Экология жизни. Здоровье: Сквозняки, тяжелый физический труд, травмы и иного рода физические воздействия способны привести к серьезным проблемам с позвоночником и мышцами спины

Тяжкий груз ответственности

Сквозняки, тяжелый физический труд, травмы и иного рода физические воздействия способны привести к серьезным проблемам с позвоночником и мышцами спины, которые незамедлительно констатируют об этом факте болью, часто острой, а в некоторых случаях и приковывающей больного к кровати.

МРТ – это один из современных способов диагностирования, позволяющий определить локализацию боли и степень поражения воспаленного участка. Установив точный диагноз, квалифицированные медики разрабатывают систему лечения, снимают воспалительный процесс и на физическом уровне устраняют причину мучительных болей. Но человек продолжает жаловаться, испытывать дискомфорт, ощущать порой нестерпимую боль.

Почему происходят такие явления, как не допустить их, а если процесс запущен, то как освободиться от физических страданий?

Заболевания ОДА подробно рассмотрены учеными в направлении психосоматики. Такие всем известные врачеватели как Гиппократ и Авиценна говорили о позвоночнике как об основе человеческого тела, называя его стержнем человека и стволом. Склонные к самоанализу люди замечают, что болевые проявления тесно связаны с эмоциональным состоянием.

Так, страх отсутствия поддержки, одиночества, заставляет человека сутулится, сжиматься, что незамедлительно сказывается на воротниковой зоне, возникает шейный остеохондроз. Важно понять природу этого страха, почему и когда он возник. Нередко пациент осознает, что его заболевание вызвано страхом, он чувствует этот страх, но не может понять откуда он взялся, а пока не будет найден корень проблемы, боль будет возникать снова и снова. Специалисты в области психосоматики применяют различные методики или их совокупность для того, чтобы помочь человеку обнаружить истинную причину его состояния и впоследствии подобрать эффективный способ избавления пациента от боли.

Почему болит спина?

В психосоматике приводится ряд причин, которые способны спровоцировать болевые ощущения различных отделов позвоночника:

Ответственность за чужие проблемы, безропотность в выполнении чужих желаний, безотказность;

Чрезмерное упрямство, нежелание прислушаться к советам окружающих;

Недоверие к близкому окружению, ожидание предательства, напряжение.

Можно ли самостоятельно избавиться от боли в спине?

Чаще, при возникновении болевых ощущений шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника имеет место воспалительный процесс, требующий медикаментозного лечения. Но даже устраняя воспаление, оставшееся напряжение, возникшее в следствии психоэмоционального состояния, не позволяет избавиться от болезненности. Именно по этой причине при лечении остеохондроза, невралгии, артрозов и артритов, применяется комплексное лечение.

Если говорить о психологической составляющей болезни, то возможны некоторые техники/ упражнения, позволяющие облегчить или полностью устранить боль. Физическая разминка с определенным психологическим настроем вкупе действуют в разы эффективней, чем каждое из них по отдельности.

Одно из упражнений, позволяющих разрядить воротниковую зону: необходимо расслабиться и представить себя в виде спящего орла, принять соответствующую позу, опустив максимально подбородок, опустив и чуть подав плечи вперед, как бы «складывая крылья».

Приняв такую позу следует полностью расслабиться и максимально представить себя отдыхающим орлом, освободив сознание от посторонних мыслей. Отлично, если для выполнения упражнения будет подобрана приятная музыка.

Почувствовав, что вы расслабились, оставаясь в такой позе примерно 1-2 минуты, затем медленно наберите полную грудь воздуха, при этом так же медленно поднимая голову и отводя плечи назад, выпрямитесь, представьте полет, ощутите прилив сил.

Регулярное выполнение такого упражнения позволит устранить болевые ощущения. Еще один способ – это визуализация боли.

Пластилин или бумага и карандаш помогут потрогать и воздействовать на свой недуг. Слепите из пластилина фигуру, любую, которая максимально будет отождествляться с вашей болью, а затем сожмите ее в кулак, почувствуйте, как вы ее побеждаете. То же самое можно проделать и с листом бумаги, на котором можно нарисовать фигуру, животное, словом все что угодно, на что похожа боль. Затем этот рисунок смять в кулаке, разорвать на мелкие кусочки, сжечь, уничтожить.

Упражнений и методик в психосоматике для оздоровления существует большое количество, среди который есть как классические и применяемые многими специалистами, так и авторские. Психотерапевты подбирают для каждого пациента наиболее действенные в каждом индивидуальном случае, а в некоторых разрабатывают новые, уникальные методы лечения.

Но есть одно условие, которое действует для всех – это проекция внутреннего «я» на свою осанку. Тренируя язык тела, мы учимся противостоять трудностям, искренне радоваться и тем самым вырабатывать правильные гормоны – эндорфины, серотонин и дофамин, которые в свою очередь представляют отличное подспорье нашему иммунитету. опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Боль в спине может иметь различное происхождение. В подавляющем большинстве случаев болезненность и неприятные ощущения вызваны физическими причинами:

• чрезмерные физические нагрузки;
• неправильный подъем тяжестей;
• возрастные изменения;
• беременность;
• долгое пребывание в одном положении.

Помимо физических повреждений мышц, позвонков и межпозвоночных дисков спонтанная болезненность может быть вызвана психологическими (психосоматическими) причинами. Условно говоря, наше тело чутко реагирует на доминирующие эмоции, на переживания, волнения, стрессовые нагрузки. Каждая конфликтная ситуация способна пагубно отразиться на общем состоянии человека. Спина — весьма “психосоматическая” область человеческого тела, его каркас и основа одновременно. С анатомической точки зрения, в позвоночнике располагается крайне важный орган центральной нервной системы — спинной мозг и отходящие от него нервные корешки, обеспечивающие иннервацию всех органов и тканей. С точки зрения психосоматики, спина приравнивается к опоре не только всего тела, но и самой человеческой личности. Появление болей в спине без физиологической причины может свидетельствовать о неразрешенном конфликте (межличностном или внутреннем), сильных стрессовых переживаниях, чрезмерном волнении.

Важно знать: психосоматические боли могут называться таковыми только в случае полного обследования пациента, в ходе которого не было выявлено патологий и деструктивных изменений в скелетных мышцах, позвонках и межпозвоночных дисках.

Психологические причины боли в спине

Психологические причины болей в спине могут сочетаться, особенно если боль охватывает разные области. Каждый из отделов позвоночника “отвечает” за определенные сферы эмоциональных волнений. Психосоматика основывается на том, что в основе любой болезни лежат именно психологические расстройства. Это важный аспект психологии, находящийся на стыке с медициной, который позволяет работать с недиагностируемыми патологиями.

Чаще всего спина болит из-за физических проблем. Поэтому задаваясь вопросом “Почему болит спина?” прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом.

Боль в области шеи

Психосоматика болей в шее основывается на диссонансе между телом и разумом. Например, когда телу требуется отдых и покой, но человек не может себе этого позволить в силу аврала на работе или других проблем. Возникает внутреннее противоречие, которое и вызывает спазмирование мышц шеи. Такая ситуация требует анализа собственных поступков, объективных рассуждений и поиска компромиссов. Необходимо оценить собственные силы и потребности в отдыхе, посмотреть на свою деятельность с другой стороны, под другим углом, и разрешить возникшее противоречие.

Если шея потеряла подвижность (стало сложно поворачивать и наклонять голову), то психологическая причина может быть скрыта в страхе быть осужденным, непонятым. Человек боится обернуться, посмотреть на то, что происходит за его спиной. Шея реагирует на это страх спазмированием мышц. Второй вариант — категорическое неприятие иных точек зрения — человек не прислушивается к мнению окружающих, буквально “теряет гибкость”, что отражается на сковывании шеи.

Боли в грудном отделе

Чаще всего психосоматические боли в грудном отделе позвоночника и мышцах возникают по причине чрезмерного давления, оказываемого на человека окружающими. Тело ощущает, что на нем “ездят”, используют, и пытается сбросить с себя этот груз. В этом случае боль ощущается в области перехода шеи в грудной отдел. Также нередко боли в грудном отделе говорят о заниженной самооценке, когда человек ходит “опустив голову”, не способен наслаждаться жизнью, радоваться собственным победам, а из поражений “раздувает слона”. Третья причина имеет свои корни во второй — мучительное чувство вины. Люди с заниженной самооценкой склонны к самобичеванию, во всем обвиняют себя, даже если их вины в случившемся нет. Кроме того, когда человек себя недооценивает, он склонен браться за все проблемы, чтобы доказать окружающим (на самом деле в первую очередь самому себе), что он чего-то стоит. Особенно такое поведение характерно для женщин.

Боли в пояснице

Боли в пояснице появляются у каждого второго человека старше 30 лет. Это обусловлено возрастными изменениями позвоночных дисков, которые со временем истончаются, что приводит к усилению трения тел позвонков друг о друга. Однако стрессы и переживания являются провоцирующим фактором в развитии более серьезных деструктивных изменений. На пояснице особенно сильно сказываются любовные и финансовые переживания. На появлении болезненность сказывается:

• чувство безысходности;
• боязнь карьерного спада;
• неприятие собственной сексуальности (в том числе сексуальных потребностей);
• затаенная обида (злость), не нашедшая выхода.

Крестец и копчик также можно отнести к нижней части поясницы позвоночника. Болезненность в этих областях говорит о нерешенном внутреннем конфликте, но чаще свидетельствует о проблемах с интимной близостью. Если человек подавляет в себе сексуальное желание, намеренно угнетает либидо по причине собственных комплексов, то нижняя часть спины дает об этом знать болью и спазмом мышц. Копчик может болеть из-за старой обиды, затаившейся глубоко в душе человека.

Если боль имеет четкую локализацию, то имеет смысл обратиться к сводной таблице:

В этой статье мы рассмотрим, что говорит про боли в спине психосоматика. Поясница – одна из главных проблем человека. Каждому в той или иной ситуации приходилось испытывать боли в пояснице, а с приходом старости эта проблема только обостряется.

Спина – это сплошные мышцы, которые призваны обеспечить гибкость и подвижность всего торса и в частности – . Гибкий столб позвонков – это наша опора, центр любого движения. Боль в спине, и в частности, в пояснице, может быть как первопричиной, так и симптомом более серьезного заболевания, а может быть и побочным эффектом.

В любом случае, никогда не медлите с обращением к врачу, если вы испытываете проблемы с поясничным отделом. Психологическая основа проблемы с поясницей поможет вам разрешить . Разобравшись со своими проблемами в уме, вы избавите и тело от страданий.

Психологическая несгибаемость

Боль в области поясницы, независимо от того, какой физиологической проблемой она вызвана, всегда говорит о страхе перед бедностью.

Материальное благополучие – это сложный вопрос большинства из нас. Далеко не всем удается разбогатеть, и речь идет не только о финансовой стабильности. Бедность – это рак в уме, это самовосприятие себя как человека, которому чего-то не хватает.

Поясница – это поддержка, а если она работает со сбоями, значит, поддержки больше нет, возникает чувство неуверенности, лишенности почвы под ногами.

Подсознательное стремление вполне оправданно и даже созидательно: любой бы хотел иметь материальные блага, дом, хорошую работу, достойного партнера. Если этого нет и нет надежды на осуществление цели, то возникает страх и неуверенность, отсутствие поддержки в лице того же партнера или вещей.

Человек буквально ощущает себя бедным, не имея крыши над головой, хорошего образования или денег на завтра для школьного обеда детям. Где как не в пояснице возникнуть такой боли? Она говорит вам, что вы зашли со своими страхами слишком далеко.

Боясь признаться другим в своем стремлении получить материальные блага, хрупкая спина выдерживает груз слишком большой ответственности. Под ней и ломается. Взваливая все на себя и не делясь с другими грузом ответственности, поясница начинает сдавать.

Боль в спине связана со страхом бедности

Для начала вам нужно понять, что говорит психосоматика про боли в пояснице. Страх бедности – это иллюзия, в которую вы поверили, не более. На протяжении жизни вы выучили, что ваше ощущение благополучия зависит от количества вещей. И это не мудрено, ведь далеко не все могут позволить себе вылечить рак за границей; отправиться в кругосветное путешествие, бросив работу; отдать сына в престижный ВУЗ или ездить на надежном и элитном автомобиле. Вещи, как бы это поверхностно ни звучало, дают нам почву под ногами, ощущение благополучия.

Но мы все немного перепутали: первично не количество вещей, а ощущение благополучия. Именно так – сначала вы ощущаете себя уверенным в завтрашнем дне, и только потом появляется вся необходимая для этого атрибутика. Если вы излучаете уверенность, она начинает проявляться в окружающем мире, но никак не наоборот.

Вам нужно смириться с тем, что если вы испытываете боль в пояснице, то, согласно психосоматике, вы сами привлекли в свою жизнь ощущение шаткости и зависимости от материальных вещей. Запомните: сначала ощущения, а потому материальные вещи. Сами по себе вещи не дают опору и защиту. Они не способны на это, они только отражают ваше самовосприятие и являются атрибутикой.

Пока вы верите, что материальные вещи вас спасут, и пока вы не желаете обращаться к другим за помощью, стыдясь своего положения, вы только будете усиливать свои боли. В конечном итоге, когда вы не сможете справиться с обстоятельствами и будете вынуждены все-таки обратиться за помощью, то возможно получите отказ. И это сломает вас окончательно, а боли в спине только усилятся. Вы окончательно разуверитесь в людях и в этом мире, так и не поняв, что все ваши страхи сконцентрированы в голове, но не в окружающем.

Как освободиться от страхов

Ваша задача – не разбогатеть и не накопить как можно больше материальных благ. Это появится само собой налегке, когда вы разрешите свои проблемы. Кстати, боль в пояснице тоже уйдет. Все, что вам нужно сделать, это получать удовольствие от того, что вы имеете и позволять себе вещи.

У вас нет нужной суммы денег или важной вещи не потому, что в мире что-то пошло не так, а потому что вы себе это не позволяете. Это не мудрено, учитывая, что долгое время всех учили довольствоваться малым и сосредотачиваться на развитии духа, но материальный мир – это естественное продолжение духовного и отрицать его – значит отрицать и духовные позывы.

Дайте себе право обладать вещами. Вы, как и все остальные жители планеты, имеете право на все блага цивилизации и природы, если у вас возникает в них необходимость. Просто пожелайте их от всей души и от всего сердца, тогда они появятся. А когда их станет больше, вы в какой-то момент почувствуете и больше уверенности, но эта уверенность станет частью вас, и не будет зависеть от материального достатка.

Таким образом, в нашей статье «Психосоматика: поясница» мы выяснили, что боли в спине связаны с обладанием вещей, их позволением для себя и уверенностью. Возможно, вам еще предстоит разобраться со многими вопросами, но все, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это поверить в себя и позволить себе желаемое.

Спина – это задняя часть туловища между шеей и ягодицами. Спина включает в себя позвоночную, поясничную, крестцовую, лопаточную и подлопаточную области.

Симптомы недугов спины: боль разного вида, чувство скованности в спине, усиление боли при движении или физической нагрузке, ограничение двигательной активности.

Причинами недугов спины являются:

• заболевания позвоночного столба,
• повреждения мышц спины, позвонков или межпозвоночных дисков,
• подъем тяжестей,
• чрезмерные физические нагрузки,
• возрастные изменения,
• период беременности,
• долгое нахождение в одном положении (профессиональные особенности),
• переохлаждение и др.

Спина образуется позвоночником, поэтому рассмотрим психосоматику позвоночника. Так как позвоночник является поддерживающим органом, каркасом, осью человеческого тела, то перенос этих характеристик на метафизический план подскажет психологические причины возникновения проблем со спиной.

Если мы посмотрим на функции позвоночника, то увидим те же базовые характеристики: опорная (опора в жизни), двигательная (движение — жизнь ), футлярная (закрывает, защищает спинной мозг). Отсюда, спина, позвоночник символизирует внутренний стержень человека, по которому циркулирует энергия жизни (спинной мозг).

Может, опорная и защитная функции и определили тот факт, что некоторые авторы позвоночник ассоциируют с отцом, его поддержкой в жизни. А возникшие проблемы связывают с неспособностью человека принять отцовскую поддержку.

Отсюда нарушения в позвоночнике указывают на всю серьезность душевной проблемы у человека: недоверие к жизни , сопротивление изменениям в жизни.

Психологические причины проблем со спиной

Известно, что грудная область спины связана с эмоциями , а поясничный отдел связан с ощущением себя по жизни.

Например, если человек уверен в своих силах, то он, не боясь препятствий, целеустремленно движется вперед. Соответственно, у такого человека отсутствуют проблемы с поясницей.

Начнем с рассмотрения психологических причин болей в грудной области спины.

Первая причина проблем, связанных с этой областью – это ощущение «все на мне ездят» .

Вторая — страх «меня не любят», а также связанное с любовью чувство вины. В этом случае человеку характерно обвинять других.

Третья причина связана с чувством вины за ошибки прошлого , что связано с непрощением себя, укорами в свой адрес. В связи с этим человек не может отпустить прошлое.

Следующая причина состоит в том, что человек пережил душевную травму и закрыл сердце. Он руководствуется только разумом и закрывается от людей во избежание повторения травмы . Постепенно замыкается в себе, закрывается от жизни.

Четвертая причина – это низкая самооценка . Человек потерял веру в себя («ходит с опущенной головой»), боится потерпеть неудачу и склонен обвинять в этом себя и других. Отличается склонностью осуждать.

Пятая причина связана с тем, что человек копит в себе эмоции, не показывает их окружающим, не дает им выйти наружу .

Шестая причина – человек берет на себя слишком многое и не может справиться. Этот груз тяготит его .

Следующая причина — ощущение жертвой ситуации , манипулирование окружающими через роль жертвы и вызывание чувства вины у других. Если этот прием не срабатывает, человек переполняется обидой и гневом.

Еще одна причина заключается в том, что человек старается быть полезным другим, чтобы получить проявление любви в свой адрес. Он ждет их ответного действия, внимания, благодарности. Не получив ответного отношения к себе, начинает думать, что все отвернулись от него.

Проблемы с поясничной областью спины начинаются, если человека мучают постоянные беспокойства о нехватке и неуверенность в будущем . Он начинает терять веру в свои силы, теряет внутреннюю опору. Затем появляются страхи (страх бедности, страх одиночества).

Проблемы с поясничным отделом спины указывают на беспокойство из-за финансовых вопросов, чувство вины в связи с финансовыми проблемами, обвинение других в своих финансовых проблемах .

Поясница страдает из-за страха финансовых проблем или страха неудач в карьере.

Крестцовая область спины начинает подавать болевые сигналы, если человеку не хватает любви, но он вынужденно одинок.

Также в основе проблем с крестцом может лежать травма сексуального насилия, приведшая к ненависти себя . Такой человек отрицает сексуальную привлекательность и сексуальные отношения .

Еще одной психосоматической причиной болевых ощущений в крестце является страх перед экономическими проблемами, особенно если человек стремится быть независимым, боится быть в тягость другим .

Иногда боль в крестце указывает на отсутствие силы .

Психосоматика позвонков области спины

Следует отметить, что каждый позвонок, относящийся к области спины, символизирует определенную проблему. Рассмотрим этот момент подробнее, опираясь на таблицу Луизы Хей.

Психосоматическое значение грудных позвонков:

1 – боязнь жизни, слишком много дел и забот (не могу справиться); отгораживание от жизни.

2 – страх, боль и обида; нежелание сочувствовать; душа на замке.

3 – внутренний хаос, застарелые глубокие обиды, неспособность общаться.

4 – горечь, потребность вредить, проклятия.

5 – отказ перерабатывать эмоции, сдерживание чувств, гнева.

6 – озлобленность, скопление отрицательных эмоций, страх перед будущим, постоянное беспокойство.

7 – накопление боли, отказ радоваться.

8 – навязчивые мысли о поражении, неприятие собственного блага.

9 – чувство, что жизнь вас предала, обвиняете других, вы – жертва.

10 – отказ принимать на себя ответственность, потребность быть жертвой, «это вы виноваты».

11 – низкое мнение о себе, боязнь отношений.

12 – не признаете право на жизнь, не уверены и боитесь любви, не обладаете способностью усваивать.

Психосоматическое значение поясничных позвонков:

1 – неустойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве, неуверенность.

2 – вы прочно увязли в обидах детства, не видите выхода.

3 – сексуальное совращение, чувство вины, ненависть к себе.

4 – отвергаете сексуальность, у вас финансовая неустойчивость, страх за свою карьеру, чувство беспомощности.

5 – ненадежность, трудности в общении, гнев, неспособность получать удовольствие.

По мнению Луизы Хей, в основе проблем с крестцом – потеря силы или застарелое злое упрямство.

Известно, что сутулость появляется вследствие ощущения одиночества и ненужности .

Искривление позвоночника указывает на неспособность принимать поддержку от жизни, отца, недоверие к жизни, придерживание старых принципов, отсутствие мужества признать свою неправоту .

Пути исцеления психосоматических болей в спине

Так получается, что независимо от нашей воли все мы с раннего детства вбираем на подсознательном уровне те установки и убеждения, привычки и модели поведения, которые приняты в нашем ближайшем окружении (семья, родственники, друзья и др.).

Вбираем в себя, не задумываясь о том знаке, который они несут для нас: «плюс» или «минус», развивают нас или тормозят. Но большинство из того, что в нас накапливается, оказывается со знаком «минус».

Например, обида или гнев как формы нашей реакции на что-то, что не соответствует нашим ожиданиям. Нежелание меняться, сопротивление и страх как реакция на изменения и перемены в нашей жизни и т.д.

Не ведая о разрушительной стороне этих форм, мы повторяем их снова и снова, пока не накапливается критическая масса негатива нашего недовольства. И тут наше тело, как преданный слуга, ценой боли начинает подавать нам сигналы, что что-то не так.

Каким будет конец этой истории, решать каждому из нас. Кто-то поймет сигнал своего тела и задумается. Кто-то даже не обратит внимание на крик тела о помощи душе.

Знаю только одно: кто захочет исцелиться, тот всегда будет искать пути, методы и средства исцеления своих внутренних, душевных недугов (обид, злобы, гнева, осуждения, страхов и т.д.).

И обязательно найдет (благо, что сейчас на просторах Интернета очень много методик) что-то свое: прощение ли, покаяние ли, принятие ли, разговор со своей душой, восстановление любви к себе и к другим, открытие и доверие Жизни, нахождение опоры в себе как уникальной Частицы Божественной Вселенной и т.д.

Здесь важно помнить одну мысль: не важно, что было в прошлом (например, в детстве), важно то, что СЕЙЧАС ВЫ, И ТОЛЬКО ВЫ САМИ МОЖЕТЕ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ К ЛУЧШЕМУ (включая и свое здоровье, и свою жизнь). На том простом основании, что каждый взрослый сознательный человек – это творец своей жизни и жизни своих детей .

Желаю вам осознания!

Психосоматика — это научный подход, который подразумевает взаимосвязь между телесным и психическим.

Иными словами, эта наука изучает и объясняет психическую природу телесных проявлений тех или иных заболеваний.

Причина болезней лежит во внутренних переживаниях человека, стрессах и т. д. Через психическое можно объяснить любое заболевание, начиная с банального насморка и заканчивая .

Наиболее частыми заболеваниями являются остеохондроз и артрит суставов.

Психосоматические причины заболеваний спины

Согласно статистике ВОЗ, почти половина больных является пациентами именно соматических врачей. Это значит, что именно психосоматика, то есть психические и психологические проблемы стали толчком для развития телесных заболеваний. Среди наиболее распространенных причин врачи отмечают следующие:

• постоянное нервное напряжение;
• стрессы, с которыми человек не может справиться;
• неразрешенные внутри- и межличностные конфликты;
• подавленные чувства обиды, страха, гнева, злости и т.д.;
• душевные терзания и травмы.

Некоторые люди полностью вовлекаются в это состояние и переживают его в полную силу, другие, напротив, подавляют негативные чувства, уходят от проблем, пытаются отвлечься от них, переключиться, вытеснить из сознания. Но, конечно, они никуда не деваются, а уходят глубоко в подсознательное. И именно в этом и заключается главная опасность, поскольку психологические проблемы не решаются, накапливаются и начинают разрушать физическое здоровье, проявляясь в виде телесных заболеваний. Такие заболевания называются психосоматическими.

Врачи замечают, что психосоматическими являются не все заболевания. Потому нужно уметь определить истинную причину болезни. Предположить, что пациент страдает именно психосоматикой, можно по нескольким признакам этой группы заболеваний:

• несмотря на лечение, болезнь не проходит;
• самочувствие пациента не улучшается, а если он попадает в стрессовую, конфликтную или любую дискомфортную ситуацию, симптоматика болезни становится более выраженной.

Конечно, при развитии заболевания в первую очередь человек должен обратиться к терапевту и узким специалистам, пройти полное обследование и диагностику, а после этого — и полный курс лечения.

Если же после всех этих процедур положительная динамика не наблюдается, терапевт может направить пациента к психотерапевту, который занимается именно психосоматическими больными.

Позвоночник и психосоматика

Позвоночник, как утверждают психотерапевты, является поддерживающим органом. Еще Авиценна и Гиппократ писали, что позвоночник — это жизненный стержень человека, который отвечает за работу всех органов. Следовательно, если человеку не хватает поддержки, особенно в трудные минуты жизни, в решении каких-либо проблем, это может выявиться через телесные проблемы. Позвоночник состоит из 5 отделов:

• шейный;
• грудной;
• поясничный;
• крестцовый;
• копчиковый.

Согласно опыту психотерапевтов, каждый отдел позвоночника отвечает за свой участок и по-своему реагирует на разные психологические проблемы. Следовательно, и разные проблемы провоцируют заболевания того или иного отдела позвоночника. Специалисты выделяют следующую взаимосвязь:

1. Проблемы верхнего отдела позвоночника возникают, если человек не получает эмоциональной поддержки со стороны других людей, а также если он сдерживает чувство любви или ощущает себя нелюбимым. Тогда болит затылок, шея, часто диагностируется шейный остеохондроз.
2. Средний отдел спины страдает, если человек испытывает чувство вины или ощущает, что «на нем все ездят» и пытается «сбросить всех со своей спины».
3. Нижние отделы позвоночника реагируют, когда человек испытывает страх перед безденежьем и не получает финансовую поддержку. При этом болит спина в области поясницы, а таз дополнительно реагирует болями, если человеку дискомфортно в собственном доме, в семье. Как правило, начинается необъяснимая боль в пояснице.

Если человек ощущает себя никому не нужным, страдает от одиночества, это неминуемо приведет к болям в спине и даже к сутулости. Такова общая психосоматика остеохондроза и других заболеваний спины.

Психосоматика болей в шейном отделе позвоночника

Шея отвечает за гибкость и способность человека адаптироваться в жизненных ситуациях и видеть то, что происходит вокруг. Боли в шее свидетельствуют о том, что человек чем-то недоволен. Кроме того, часто шея болит у людей, которые пытаются навязать другим свою любовь. Психотерапевты утверждают, что именно те люди, у которых болит позвоночник в шейном отделе, не учитывают тот факт, что навязывая свои чувства другим людям, они вовсе не делают их счастливыми, поскольку для каждого человека понятие счастья очень индивидуально. При этом у таких пациентов возникает острое несоответствие между желанием отдавать свою любовь окружающим и затрудненностью реализации этой потребности. Этот внутриличностный конфликт порождает проблемы с шеей. Обычно таким пациентам диагностируют шейный остеохондроз. Вместе с тем пациенты с этим диагнозом отличаются добротой и всепрощением.

Психотерапевты указывают и на то, что характер недомогания зависит от личностных конфликтов и проблем:

• шея болит, если человек отказывается рассмотреть проблему с разных сторон, проявляет упрямство, не хочет выслушать мнение других, категоричен;
• если шея воспалена, причиной этому может стать недовольство человека, связанное с унижением;
• если шея отекает, это может быть спровоцировано недовольством человека нюансами, которые печалят его;
• резкая боль в шее может свидетельствовать о недовольстве, граничащем со злобой;
• опухоль на шее может стать следствием печали, которую человек подавлял слишком долгое время;
• может стать следствием чрезмерного упрямства и категоричности, которые человек проявляет в отстаивании своей точки зрения.

В любом случае проблемы с шейным отделом позвоночника всегда свидетельствуют о том, что человеку не хватает гибкости мышления, адаптивности к окружающему миру и нежелании учитывать мнение других людей.

Когда болит позвоночник в грудном отделе

Если болит позвоночник в среднем отделе, это свидетельствует о том, что человека мучает чувство вины. Обычно этот внутриличностный конфликт тянется из далекого прошлого. Человек может винить себя за допущенные когда-то ошибки, неправильные поступки. Как правило, пациенты с заболеваниями грудного отдела спины не могут простить себя за это, корят и не отпускают прошлое. Психотерапевты рекомендуют поработать именно с этой сферой: отпустить прошлое, простить себя и начать жизнь заново. Кроме того, очень важно таким пациентам воспитать в себе чувство уважения и любви к себе. Психотерапевты указывают и на другие причины, которые приводят к тому, что болит грудной отдел:

• человек берет на себя слишком многое, но не может с этим справиться;
• человек замыкается в себе, закрывается от жизни;
• человек испытал душевную травму, в связи с чем руководствуется только трезвым рассудком, выключая эмоции и сердце;
• у человека нарушены коммуникативные способности, он закрывается от контактов с людьми, чтобы вновь не допустить душевных травм;
• человек склонен осуждать других;
• человек копит эмоции в себе и не дает им выплеснуться наружу;
• человек накопил негативные эмоции, с которыми психика уже не может справиться, потому выплескивает их через тело;
• человек боится потерпеть неудачу;
• человек склонен обвинять себя и других.

Общим для таких пациентов является и комплекс жертвы, то есть они ощущают себя жертвой положения, ситуации. С одной стороны, эти люди берут на себя слишком многое, но, с другой, не несут за это ответственности в полной мере.

Кроме того, у них низкая самооценка, они боятся заводить новые отношения, боятся романтических отношений.

Психотерапевты утверждают, что только через принятие себя, через любовь и прощение как себя, так и других, они могут избавиться от своих недугов и вылечить позвоночник.

Боли внизу спины

Позвоночник в нижнем отделе дает сбой, если человек слишком обеспокоен финансовым вопросом. Особенно это проявляется у тех людей, которые стремятся к независимости и боятся быть в тягость окружающим. Чем более актуален для человека этот вопрос, тем вероятнее, что у него начнутся проблемы с крестцовым отделом позвоночника. Однако это не единственная причина, которая приводит к патологическим процессам в нижнем отделе спины. Так, врачи выделяют следующие психологические причины:

• человеку, с одной стороны, не хватает любви, а с другой, он вынужден быть одиноким;
• человек не чувствует себя в безопасности;
• человек страдает от чувства безысходности;
• человек пережил сексуальное насилие, в связи с чем испытывает ненависть к самому себе;
• в глубоком детстве человек испытал травму и до сих пор не может забыть и отпустить ее;
• асексуальность, отрицание сексуальной привлекательности и сексуальных отношений;
• страх перед финансовым крахом и падением с карьерной лестницы.

Если у человека проблемы с копчиком, это может свидетельствовать о том, что человек не живет в ладу сам с собой, обижен, упорствует в чем-то или обвиняет себя, не может опустить старые обиды. Психотерапевты отмечают черты, общие для пациентов с данной проблемой: они подавляют чувства гнева, злости, страха; боятся получать радость и наслаждение от жизни; имеют низкие коммуникативные навыки.

Артрит и психосоматика заболеваний суставов

Артрит — это комплексное название заболеваний суставов. Эти заболевания тоже могут иметь психосоматическое происхождение. Чаще всего страдают колени. Колени олицетворяют эго человека, чувство гордости и принципы, которыми руководствуется человек. Колени являются индикатором того, с какими целями и чувствами идет человек по жизни. Если человек нарушает принципы, постоянно недоволен результатом, то следствием этого может стать артрит. Особенно часто артрит возникает у людей, которые идут напролом, с напором, не ищут легких путей, а также недоброжелательно настроены по отношению к другим людям. Кроме того, врачи выделяют и другие психосоматические причины, вызывающие артрит:

• упрямство, гордыня. Человек ставит себя выше других;
• непокорность и неумение идти на компромисс;
• неуступчивость, страхи, неумение адаптироваться к жизненным ситуациям;
• если артрит сопровождается отеком коленных суставов, это может свидетельствовать о том, что человек опечален неудачами;
• если в суставах скапливается кровь, это может быть результатом мстительности, о которой человек впоследствии жалеет;
• артрит сопровождается скрипом и хрустом в суставах, что является следствием того, что человек стремится для всех быть хорошим, угодить всем, а также пытается соединить прошлое и будущее;
• если артрит сопровождается щелчками в коленях, это свидетельствует о том, что человек настолько дорожит своей репутацией, что подавляет чувство печали и злобы по какому-либо поводу.

Суставы в организме являются индикатором того, насколько хорошо человек может адаптироваться в обстоятельствах, насколько легко он идет по жизни, насколько готов уступать и идти на компромиссы, готов ли меняться, подстраиваться под обстоятельства, быть гибким и двигаться вперед. Следовательно, чем хуже развиты в человеке эти качества, тем вероятнее, что у него разовьется артрит суставов.