Med forhøyede nivåer av kolesterol i blodet, kan feil diett raskt føre til sykdom. Du må overholde et sunt kosthold, regelmessig spise matvarer som har spesielle stoffer som normaliserer blodets lipidbalanse. I mellomtiden er de fleste sunne produktene svært dyre. Legemidler er heller ikke billige, og de må hele tiden kjøpe. Du kan gjøre uten medisiner og dyre dietter. Du trenger bare å bruke den populære behandlingen. Så tross alt, hvordan å redusere kolesterol folkemidlene?

Linfrøolje og linfrø

Det er ett unikt middel, disse er fettsyrer. Produkter som inneholder slike stoffer, for eksempel fettfisk, er ganske dyre. Fiskolje er 30% omega-3. Du kan imidlertid gjøre uten fisk. Linfrøolje består av omega-3 på 60%! Ta 1-3 spiseskjeer olje hver morgen på tom mage.

Flaxseed hjelper også mye med høyt kolesterol. Med dette produktet kan du raskt redusere innholdet av "dårlig" i blodet til normalt. For å gjøre dette, ta linfrø og hogge. Du kan legge dette pulveret til måltider du spiser hver dag. For eksempel i salat, hytteost, grøt, potetmos fra.

Advarsel:  Omega-3 fettsyrer under påvirkning av sollys og åpen luft oksiderer og blir til kreftfremkallende! Derfor bør hakket linfrø fort bli fortært, og linfrøolje skal oppbevares i et mørkt, kaldt sted i en mørk glassflaske (hvor den vanligvis selges) og lokket skal forsiktig skrues på etter bruk. Pass på at oljen ikke er bitter. Hvis du starter en bitter smak - kaster ut, er helse dyrere.

Bare husk at selv å spise linfrø, kan du ikke bli involvert i fete og skadelige matvarer. Ekskluder fra kostholdet røkt pølse, margarin.

Linden i kampen mot høyt kolesterol

Med forhøyet kolesterol hjelper linden. I oppskrifter av tradisjonell medisin brukes hovedsakelig tørkede blomster. De blir malt i en kaffekvern til en melstilstand. Direkte mottatt pulver er tatt.

mottak:  20 minutter før måltider 3 ganger om dagen, 10-15 gram. Vask pulveret med vanlig vann ved romtemperatur.

kurs:  30 dager. Dette følges av en to-ukers pause og en gjentatt 30-dagers kurs.

funksjoner:

Under hele løpet av behandlingen med bruk av nødvendig diett. I den daglige dietten er dill, som inneholder en stor mengde vitamin C og sporstoffer, samt epler - en kilde til pektin. Slike produkter bidrar til å styrke veggene i blodkarene, normalisere funksjonen av leveren, galleblæren, og dermed redusere kolesterolnivået;

2 uker før begynnelsen av prima lime mel, begynner de å brygge og drikke koleretic urter: mais silke, gress, blåsende blader og melk tistel. Mottaket utføres som følger: 2 uker drikker en infusjon fra en urt, deretter ta en pause i 1 uke, og deretter begynne en 2 ukers inntak av avkok fra en annen urt, så igjen en 7-dagers pause og neste urt. Godkjennelse av disse medisinske urter i 3 måneder bidrar til å normalisere indikatorene for kolesterol i blodet.

Gresskarbasert kvass i kampen mot høyt kolesterol

Denne kvassen er utarbeidet i henhold til Bolotovas resept: 3 gram kokt vann tas for 50 gram tørket og knust gulsott. Gresset er plassert i en gauzepose, som en vekt er festet på, og posen er fylt med vann. Til den resulterende blandingen tilsett 200 gram sukker og 10 gram surkrem med lav prosentandel av fett.

Sammensetningen satt på et varmt sted i 14 dager. Samtidig rørt hver dag.

mottak:  Den resulterende bryggen er full en halv time før måltider for et halvt glass.

kurs:  30 dager.

funksjoner:  Hver dag drikker du en del kvass toppet med kokt vann med 1 teskje sukker oppløst i den.

Under behandling med kvass bør matvarer som inneholder animalsk fett, utelukkes fra dietten. Hovedvekten bør legges på bruken av rå grønnsaker og frukt, samt frø, nøtter, porrer på vannet med tilsetning av vegetabilsk olje.

Juice terapi - det beste folkemidlet til å redusere kolesterolet

For å gjøre dette må du drikke flere typer juice hver morgen i fem dager:

På den første dagendu trenger å drikke tretti milliliter selleri rot juice og seksti milliliter juice;

På den andre dagen  du må drikke seksti milliliter gulrotjuice og førtifem milliliter juice, også femti og fem milliliter av agurkjuice. I dette tilfellet, før du drikker betesaft, hold det i kjøleskapet i to timer;

På den tredje dagen  seksti milliliter gulrotjuice, førtifem milliliter eplejuice og førtifem milliliter sellerijuice bør forbrukes;

På den fjerde dagen  drikk seksti milliliter gulrotjuice og tretti milliliter kåljuice;

På den femte dagen  du må drikke tretti milliliter appelsinjuice.

Funksjoner av bruk av juice:

Alle disse delene før bruk kan blandes med hverandre, men det er fortsatt bedre å drikke dem separat med et intervall på 20 minutter.

Velg deler selv, avhengig av helse og alder. Dosen varierer fra 2 ts (over 60 år) til ett glass (ung organisme).

Kontra: den første typen. Med den andre typen diabetes kan juiceterapi utføres med forsiktighet, og eliminerer den søte frukten.

Frukt av japansk og mistelte Sophora

Lakris.Tørket laksrødder knuses. 40 gram av blandingen helles 500 ml kokende vann og kokes på lav varme i 15 minutter. Ta kjøttkraft til 60-70 gram etter hvert måltid i 21 dager. Deretter er det en pause i 30 dager og et annet behandlingsforløp;

Golden mustache.For å forberede tinkturer basert på golden whiskers, bruk et blad av en plante. Lengden skal være ca 20 centimeter. Platen kuttes i tilfeldig rekkefølge og helles med 1 liter kokende vann. Den resulterende blandingen pakkes, for eksempel i et håndkle, og får igjen til infusjon i 24 timer. Deretter filtreres og lagres i en glassbeholder i et kjølig, tørt rom. Ta medisinen du trenger for 1 ss i 15-20 minutter før måltider i 3 måneder. Under mottaket går selv høye nivåer av kolesterol tilbake til normal. I tillegg bidrar det til å redusere blodsukkernivå, resorpsjon i nyrene, normalisering av leverfunksjonen;

En cocktail av sitron og hvitløk.Fersk juice 1 kg sitroner må blandes med 200 g hvitløk og insistere på et kaldt mørkt sted i 3 dager. Ta 1 spiseskje av blandingen, fortynn den i et glass kokt vann. Det er nødvendig å drikke hele cocktail. Sitron med hvitløk (lederen i allicin innhold) er en kraftig kombinasjon som lar deg effektivt bekjempe "skadelig" kolesterol.

Urter fra det "dårlige" kolesterolet

For å redusere nivået av kolesterol brukt mye urte:

  (klemmet fra en halv sitron);

En halv kopp honning.

Alle ingrediensene må blandes. Cocktailmottak er utført tre ganger om dagen, en halv time før måltider, 1 spiseskje.

Men et sunt kosthold involverer ikke bare inkludering av nye sunne produkter, men også utestenging av skadelige:

Offal og pate;

Pølser, pølser og røkt kjøtt;

Margariner og majones sauser;

Pelmeni og andre ferdige retter;

Stew og fett hermetisert fisk.

Fremgangsmåten med matlaging er også viktig. For egg er en mykkokt matlaging best. Fjærfe kjøtt er nyttig, men bare hvitt kjøtt uten hud. Det er fjernet på et obligatorisk grunnlag, fordi det er den viktigste kilden til "skadelig" kolesterol. Når du lagrer kjøtt og kylling kjøttkraft, bør du fjerne fettet, og det er bedre å bytte vannet 1-2 ganger under tilberedningen.

Artikkel forfatter:  Nina Sokolova, naturopatisk lege, fytoterapeut

Problemet med høyt kolesterol i vår tid er løst med medisinering. Men som et forebyggende tiltak eller til og med et komplett kolesterolsenkende middel, brukes urter. Dette er et naturlig og ikke mindre effektivt alternativ til medisinske legemidler, som helbreder kroppen som en helhet og har en positiv effekt på sirkulasjonssystemet.

Urter er en utmerket og sikker måte å korrigere kolesterolnivåer i blodet på.

Hvilke urter som skal brukes til å senke blodkolesterol?

Helbredende urter, i tillegg til deres vitaminegenskaper, er utstyrt med anti-kolesterol-virkning.

Et kjent og effektivt middel er den kaukasiske dioscorea. Tidligere ble det brukt til fremstilling av narkotika som hovedbestanddel for å senke nivået av kolesterol i blodet og rense kroppen fra det. Tilgjengelig i alle apotek, er elderberry også brukt til å eliminere dette problemet. Elderbærrøtter er mest effektive, men de bruker både blomster og frukt i prepareringen av medisiner.

Hvis du tørker røtter av løvetann og cikoria, hogge dem, få et middel for å rense fartøyene. Stoffene som finnes i disse urter binder giftige stoffer i kroppen og øker galleutskillelsen. Aktivt bekjempelse av giftige stoffer og kolesterolalfalfa urt. Det hjelper med diabetes, fordi det inneholder stoffer som senker konsentrasjonen av glukose i blodet. Vitaminer og makronæringsstoffer av alfalfa absorberes godt av kroppen. Et godt middel er gress og havregryn. På grunn av det høye innholdet av B-vitaminer, magnesium, kalsium og organiske syrer, aktiveres det fettmetabolismen og hjelper til med å rense leveren.

Duftende konflikt

I folket er dette gresset kjent som "golden mustache". Som en kur for kolesterol brukes kolloid tinktur. For forberedelsen trenger du et 20 cm kollisjonsark og 1 liter vann. Finhak arket og hell i glassglasset. Legg til det kokende vann og pakk et teppe. Ta det til et sted hvor lyset fra solen ikke trenger inn, og hold det der hele dagen. Deretter holder infusjonen vekk fra solen. Det er nødvendig å akseptere midler 3 ganger om dagen på den første spiseskjeen. Det anbefales å drikke det 30 minutter før du begynner å spise. Den gyldne whisker-tinkturen inneholder stoffer som reduserer mengden kolesterol og sukker i blodet.

Lakris rot

For å lage avkok av lakris trenger du et tørt rotpulver og vann. Hell i en kasserolle 2 ss pulver og hell 0,5 liter kokende vann. Kok blandingen i 10 minutter, ikke gjør stor brann. Stenn blandingen gjennom osteklær. Det anbefales å drikke en tredjedel av et glass lakridsavkok 3-4 ganger om dagen. Det er bedre å gjøre det etter et måltid, etter en og en halv time. Behandle lakseavkok i 2-3 uker, da trenger du en pause i 1 måned. For at behandlingen skal være effektiv, begynn å ta avkjenningen om en måned.

Sophora japansk

Sophora japansk i behandlingen av høyt kolesterol brukes i en blanding med misteltegress. Denne kombinasjonen anses å være effektiv for å fjerne karene med forhøyet kolesterol. For å forberede tinkturen trenger du vodka og 100 gram misteltegress og Sophora-frukt. Kryss dem (eller la dem være hele), hell dem i en glassburk og legg til en liter vodka. Insister tre uker unna sollys. Drikk tinktur 3 ganger daglig før måltider for 1 ts. Termen for mottak av midler er ubegrenset, så drikk til den slutter.

hagtorn

Hawthorn blomster brukes mot kolesterol i karene. Tinkturen er laget av 2 ss blomster, som du må legge til et glass kokt vann. Insister blandingen i 20 minutter og ta fire ganger om dagen. Drikk en spiseskje før måltider. I tillegg vil hagtorn eliminere svimmelhet, forbedre søvn, roe hjerteslag og kortpustethet.

Kaukasisk Dioscorea

Fra Dioscorea, for å senke kolesterol og rengjøringsbeholdere, ikke klargjøre avkok eller infusjoner. Hennes røtter er malt til en pulveraktig tilstand - dette er medisinen. Bland 1 teskje med 1 teskje honning og drikk 4 ganger om dagen. Drikk 10 dager med en pause etter et måltid. Deretter trenger du en pause i 5 dager, og deretter fortsette å ta Dioscorea. Det anbefales å bli behandlet i 4 måneder.

Alfalfa sådd

Det finnes flere måter å ta lucerne på. Bruk sprouted løv eller klem juice fra dem. Juice er tatt i 2 ss tre ganger om dagen. Den inneholder vitaminer og mineraler som reduserer kolesterolet og forbedrer kroppens generelle tilstand: styrke hår og negler, redusere manifestasjon av leddgikt og osteoporose, påvirker alle kroppssystemer.

Blå Cyanus

Bruk kolesterolrensende cyanose-røtter. Hell i en gryte 1 spiseskje med freste røtter, dekk med 1 glass vann, dekk blandingen med lokket og kok i 30 minutter. Etter kjøttkraft kjøler ned, press og drikk 1 ss. Det er viktig å ta en pause i 2 timer etter å ha spist, og bare deretter drikke legemidlet. Deretter ta før sengetid. Behandlingen av cyanose reduserer ikke bare kolesterol, men regulerer også blodtrykket, eliminerer irritasjon i nervesystemet.

løvetann

Normaliser kolesterol ved å bruke løvetann, bruk røttene. De må tørkes, smuldre til en tilstand av pulver. Ta 1 ts, drikkevann. Heal i 6 måneder. For behandling av kolesterol og andre sykdommer, kan du ikke bare bruke røttene, men også løvetannsløv, som skal spises.

Andre planter

  En rekke planter som har egenskapen til å senke kolesterol, vokser i forstadsområdet.

Det er mange flere urter som kan bidra til å takle kolesterol. Disse inkluderer:

• En artisjokk, nemlig et ekstrakt fra det, normaliserer mengden av fett i kroppen og forhindrer utviklingen av aterosklerose.
• Kveldens primroseolje forbedrer hjertefunksjonen og bidrar til å rense blodårene, takket være innholdet av gunstige fettsyrer.
• Melktistel fjerner overskytende kolesterol fra kroppen, setter mengden på det optimale nivået for menneskekroppen.
• Røttene til svart elderbær er et effektivt middel for å rense karene fra kolesterolstagnasjon. Bruk av blomster og frukt er tillatt.

Urtebehandling

  Feeds fra planter eliminerer overflødig kolesterol fra blodet.

Medisinblandinger kan fremstilles av en rekke urter, slik at de ikke bare er sunne, men også velsmakende. Her er noen av de vanligste oppskrifter:

1. Multikomponent samling av kjent for alle planter som reduserer kolesterol, hvis det er hevet: 6 ss tørket morwort, 4 ss dillfrø, 2 ss urter, mor og styremor, horsetail, St. John's wort, 1 skje med jordbærblader. Ta 1 skje med urter og hell i 1 kopp kokende vann. La på et mørkt sted i 24 timer, pass gjennom osteklær og ta en tredjedel av et glass 3 ganger daglig før måltider. Drikkeinnsamling bør være 2 måneder. Neste, ta en pause i 1-2 måneder, og drikk deretter kurset igjen.
2. Forhøyet kolesterol vil bidra til å kurere et slikt urte sett: 4 gram arnica blomster, 20 gram aromarkurt, 20 gram Hypericum. 1 spiseskje av blandingen helles med et glass kokende vann og infiseres i en halv time. Den er full i små sip. Du blir behandlet med den i en halv og en halv time, og du trenger en pause i 1-2 måneder.
3. Når du blir behandlet med medisiner, bruk celandine for en ekstra effekt. For å gjøre blandingen, ta 1 spiseskje av denne urten, samme mengde morwort, kamilleblomster, kurver av blomsterkrem av bløtdyr og 1 teskje lakridsrot, enebærfrukter, lingonberries. Deretter legges 3 spiseskjeer av samlingen i en kasserolle, tilsett 8 kopper kokende vann og la det stå under lokket i 4 timer. Stamme gjennom cheesecloth. Drikk en halv kopp tre ganger om dagen, 1 time etter måltider. Behandlingsprosessen varer 1 måned.

Sørg for å sjekke med legen din før du starter behandling med urte. Han vil kunne bestemme hvilke planter som er best å ta, foreslå dosering og varighet av terapeutisk kurs. Hvis det er bakgrunnssykdommer og alvorlige forhold, vil legen, i tillegg til høyt kolesterol, advare om de negative egenskapene til planter og mulige negative effekter i disse sykdommene.

Ikke stol på rask handling. Urter tar lang tid å rense kroppen av overskytende kolesterol.

Husk at en medisinsk plante også er et allergen og kan ikke oppfattes riktig av kroppen. For eksempel konsentrerer barken av viburnum, fruktene av fjellaske, trillebølgen, Johannesjurt, i seg selv K-vitamin og tanniner (vannløselig organisk materiale). Denne sammensetningen bidrar til aktivering av trombose, siden blodproppene bedre.

Kolesterol er et fettlignende stoff, dets blodnivå er funnet for å bestemme generell helse, så vel som å diagnostisere sykdommer i kardiovaskulærsystemet og enkelte indre organer. Hvis det etter en biokjemisk blodprøve er oppdaget en signifikant blodprøve, anbefaler spesialisten at konsentrasjonen stabiliseres så snart som mulig. I alle fall, for å beholde samme livsstil som før du identifiserer sykdommen, er du definitivt ikke anbefalt, ellers kan du forverre tilstanden til blodårene i stor grad og gjøre en rekke forferdelige sykdommer.

Det er mange måter å redusere kolesterol i blodet til normalt. Vanligvis er disse endringer i kostholdet, samt bruk av statinmedikamenter, som kan blokkere produksjonen av kolesterol i leveren, og redusere blodnivået. Om naturlige erstatninger av statiner leses.

Men, som en diett basert på spesielle matvarer, er det også spesialiserte medisiner, en ganske dyr behandler og gir ikke alltid den ønskede effekten. Som et alternativ kan du bruke folkemetoder. Men det er også nødvendig å bruke folkebehandling på riktig måte, så i dag diskuterer vi temaet for å rengjøre kolesterolkarboner med folkemidlene, hvilke produkter, urter eller komponenter som skal brukes til å redusere konsentrasjonen av det "skadelige" stoffet i blodet og forhindre forekomsten av aterosklerose.

Hva er forskjellen mellom statiner og folkemidlene

Selvfølgelig reduserer kolesterolet med folkemidlene ikke alltid raskt, men medikamenter fungerer raskere, deres sammensetning er spesielt utviklet for å løse problemet så snart som mulig. Men faktum er at narkotika blokkerer arbeidet med enzymet som er ansvarlig for å produsere kolesterol, men påvirker ikke den sanne årsaken som provoserte leverskader. Derfor, etter å ha nektet medisiner, ofte, innen en måned, "cholesterol" igjen "hopper" til et ganske høyt nivå. I denne forbindelse er det svært viktig å gjenopprette den normale, uavhengige reguleringen av dannelsen av kolesterolceller i leveren og dermed etablere sitt nivå i blodet.

Folk rettsmidler for høyt kolesterol handle på menneskekroppen mye tregere enn narkotika. Hvis tilstanden til fartøyene er svært beklagelig, sier doktoren at det er stor risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, så er det bedre å ikke regne med noen populære metoder for å senke kolesterol, og bruke dem som en ekstra terapi.

Bruk spesielle naturlige rettsmidler når det er nødvendig å redusere LDL-nivået (dårlig kolesterol) uten statiner, eller bare som et forebyggende tiltak for eldre og mennesker som er utsatt for dannelse av kolesterolplakk på blodårene.

Hvordan effektivt redusere høyt blod kolesterol

I naturen kan du finne noe stoff, inkludert statiner, bare i sikrere form og lavere dosering. Folkemedisiner for kolesterol i blodet bør velges individuelt for hver person, basert på egenskaper, ønsker og kontraindikasjoner og andre nyanser. Vurder de mest populære ingrediensene og komponentene som kan påvirke kolesterolnivået, redusere det og få det tilbake til det normale.

Linden blomster

I århundrer har hundrevis av forskjellige sykdommer blitt behandlet med linden i århundrer, fordi blomstringene av denne planten er preget av et stort antall unike egenskaper og nyttige egenskaper.

Linden blomstre bidrar også til å forbedre blodbiokjemiske parametere, samt redusere konsentrasjonen av kolesterol i blodet. Dette skyldes hovedsakelig de unike essensielle oljene og flavonoider i sammensetningen av blomster, som har en ekstremt gunstig effekt på menneskekroppen.

Så, hvis du ønsker å senke kolesterolet med dette folkemidlet, må du først samle blomstene fra planten i løpet av aktiv blomstring (når det er blomster og knopper), tørk på et mørkt og tørt sted, og gjør deg klar til å bruke den. Hvis du ikke er engasjert i hagearbeid, så bare se på apoteket og gjør deg klar "falsk samling."

Det er mulig å lage avkok fra limeblomstene, ha kokt dem med kokende vann, det kan tas hele dagen, men ikke mer enn 3 glass på en dag. Kalkavkok viser seg veldig duftende og raffinert, slik at du kan drikke det i stedet for te. Linden inneholder en stor mengde askorbinsyre, slik at du samtidig metter kroppen med vitaminer og øker beskyttelsesfunksjonene.

Linfrøolje og frø for vaskulære og hjertesykdommer

Kolesterol i utgangspunktet er den verste fienden til vårt hjerte-systemet. I dag er det observert en ganske trist trend, og dessverre finnes ikke aterosklerotiske plakk, hjerteinfarkt og slag, ikke bare hos eldre, men også blant 30-40 år. Ofte blir årsaken til forringelsen av karrene dårlig, dårlig ernæring, "tilstopping" av kroppen med skadelige stoffer.

Når du identifiserer en person med økte nivåer av dårlig kolesterol, anbefaler mange eksperter, inkludert linfrøolje i dietten. Den inneholder et stort antall vitaminer, omega-syrer og andre verdifulle komponenter. Regelmessig forbruk av olje vil bidra til å forbedre tilstanden til blodkar, forhindre blodpropper og redusere risikoen for slagtilfeller med nesten 40%!

Du kan kjøpe linfrøolje på ethvert supermarked eller apotek, det selges i glassbeholdere, eller i form av kapsler.

Hvis du øker kolesterolet med folkemidlene, prøv da hver morgen å ta linfrøolje på en tom mage med en teskje. Dette er absolutt ikke veldig hyggelig, men husk hvordan vi i barndommen drakk "fiskeolje" gjennom "jeg kan ikke", det er på tide å gjenta denne prestasjonen. Du kan også legge lin olje til salater og appetittvekkere, erstatte dem med solsikke.

propolis

Propolis har lenge vært brukt til medisinske formål som antibiotika, antiseptiske og anti-infeksive og antibakterielle midler. Men dessuten er dette naturlige produktet det sterkeste blodrensende middel. Det anbefales å ta oralt for å bli kvitt toksiner, for å rense veggene i blodårene.

Ved behandling av kolesterol folkemidlene, forberede tinkturen av propolis hjemme. For å gjøre dette skal 5 g bia propolis helle 100 g alkohol, plasseres i en glassfat, og la den svelge på et mørkt sted i minst 3 dager. Deretter begynner du å ta tinktur 2-3 p. En dag før måltider legges til bordet. losjer. med vann 5-7 cap. tinkturer. Behandlingsforløpet er 21 dager.

Urter som reduserer kolesterol i blodet

I tillegg til alle slags naturlige produkter bruker folkemedisin ofte urter fra høyt kolesterol, de såkalte fytostatiner. Selv våre fjerneste forfedre var engasjert i urtemedisin, men selv i dag vil selv de mest kvalifiserte spesialister ikke nekte den terapeutiske og profylaktiske effekten av urter på kroppen. Ved å bruke urter for å redusere kolesterol i blodet, kan du få et resultat som er sammenlignbart med stoffbehandling, og i noen tilfeller er effekten mer effektiv og varig.

Så vurder de mest effektive urter som senker kolesterolet i blodet:

1. Frøalfafa bidrar til å gi "dårlig" kolesterol. I folkelige oppskrifter fra høyt kolesterol er denne planten ofte rost. Bladene inneholder saponin og andre unike forbindelser i sammensetningen som forhindrer utseende av kolesterolplakk og vaskulær blokkering. Til behandling brukes bare nyhøstede blader, derfor blir alfalfa ofte dyrket hjemme. Når de første skuddene ser ut, bør de kuttes og spises flere ganger om dagen, eller klemmes juice ut av dem og tas 20-30 g etter et måltid.
2. Løvetann mot aterosklerose. Når det er nødvendig å rense blodkarene fra kolesterol ved hjelp av folkemessige rettsmidler, fjern skadelige stoffer fra kroppen og overvinne begynnende aterosklerose, anbefaler folkemedisin å bruke løvetann. Du kan lage avkjøling fra plantens rotte; løvetannsløv kan legges til alle slags ferske salater, og den tørre løvetannrotten, malt til pulver, anbefales godt. Ta det på en halv teskje i 30 minutter. før måltider.
3. Kjøttkraft fra roten av blå cyanose. Dette verktøyet bidrar til å få en beroligende effekt, normaliserer blodtrykket, forbedrer søvn og kroppens generelle tilstand, og bidrar også til å redusere kolesterol i blodet. Hell en skje av hakket rot 1,5 ss. vann og sett på en langsom brann i ca 20-30 minutter. Etter avkokingen er klar, spenne den og ta en skje etter et måltid, og før sengetid.

Vi håper vår artikkel har hjulpet deg med å finne den beste måten å behandle mennesker på. Hvis testene viser forbedret ytelse, er du allerede halvveis til full gjenoppretting og velvære.

Normale blodnivåindikatorer er 5,2 mmol / l blod. Hvis denne figuren er i analysen ovenfor, må du iverksette tiltak. Det er ikke nødvendig å umiddelbart søke resept fra en lege. Når du vet hvordan du kan redusere kolesterol folkemidlene, kan det hende at piller ikke er nødvendig.

Urter som reduserer kolesterol i blodet

Først av alt er det nødvendig å vende seg til urtemedisin. Ved å ta i henhold til oppskriften, decoctions og tinkturer av planter, kan du enkelt spore forandringer i helsen, dessuten vil det være psykologisk behagelig å vite at du er i behandling. Kolesterol-senkende urter er ganske få. Dette er planter som:

• gylden mustasje;
• løvetann;
• kalk;
• misteltein;
• reinfann;
• immortelle og andre.

Herbal Cholesterol Reduction Oppskrifter

Hvilke urter reduserer kolesterol, vi har allerede funnet ut, er det fortsatt å finne ut nøyaktige oppskrifter av terapeutiske midler basert på dem. En av de mest aktive er basert på den gyldne whiskeren:

1. Et blad av en plante, 20-30 cm lang, skal helles med en liter kokende vann, dekket med lokket, vikle og insistere 4-6 timer.
2. Etter fullstendig avkjøling, hell infusjonen i en flaske mørkt glass med et lufttett deksel, sett i kjøleskapet.
3. Ta 1 ss. skje betyr 3 ganger om dagen i en halv time før måltider. Kurset er 2 måneder, hvorpå du skal ta en pause i flere uker, deretter fortsett behandlingen i henhold til samme ordning.

Vel hjelper redusere kolesterol lind:

1. Grind tørket linden blomster i en kaffekvern.
2. Ta daglig 1 ss. skje av dette melet, fortynnet i 0,5 kopper rent vann ved romtemperatur. Godkjennelsen av dette verktøyet kan fortsette i opptil seks måneder.

Løvetann, nærmere bestemt røttene til denne planten, bidrar til å redusere nivået av kolesterol i blodet. Oppskriften på forberedelse av medisinering er ganske enkel, men den skal brukes med forsiktighet: Plutselige endringer i indikatorer kan føre til en forverring av helsen. så:

1. Slipe i en kaffekvern tørr løvetannrøtter, kjøpt på apotek.
2. Ta 1 skje av dette pulveret før hvert måltid.

Behandlingsbetingelsene er ikke begrenset, men det vises en signifikant forbedring allerede i de første dagene etter at administrasjonen av midlet har startet, og maksimal effekt oppstår i et halvt år.

Mistelten, blomstrende, immortelle blomster og andre urter med koleretiske egenskaper påvirker kolesterolnivåer, normaliserer lever- og galleblærefunksjon. Derfor kjøper du en koleretic avgift i et apotek, og tar det i henhold til instruksjonene, utligner du raskt og effektivt nivået av kolesterol i blodet.

Hvordan redusere kolesterol med andre folkemetoder?

Det er mange måter å redusere kolesterol folkemidlene. Den enkleste metoden er å bytte til en stund mens du spiser mye fettfisk (makrell, lodde, laks) og nøtter.

Men det er andre folkemessige rettsmidler for å senke kolesterolet. For eksempel - ved hjelp av bønner:

1. Ta 1 kopp tørkede bønner, dekk med vann og la det stå i 3-4 timer.
2. Tørk væsken og hell bønnene med en ny del av rå ferskvann, tilsett 0,5 timer med en skje med brus slik at det ikke er flatulens som følge av behandlingen.
3. Kok bønnene i dette vannet til det er kokt, kjølig.
4. Del det ferdige produktet i 2 porsjoner, spis dem hele dagen.
5. Å spise bare 100 gram bønner per dag, du blir helt kvitt overflødig kolesterol i blodet.

Det er en enda enklere måte - det er nok å spise 4-5 røde rowanbær flere ganger om dagen.

Hvis du ikke bare vil normalisere kolesterolnivået, men også for å forsikre deg mot forkjølelse, lag en infusjon av hvitløk og sitron:

1. Fôr gjennom kjøttkvernet 1 kg sitroner og 200 g skrælt hvitløk.
2. Bland ingrediensene grundig til det er glatt, sett i en glassburk med et tett lokk.
3. Daglig, fortynn 1 spiseskje av denne blandingen i 1 glass vann og drikk før hvert måltid.

Behandlingsforløpet slutter samtidig med medisinen - til alt er spist, er det ikke verdt å stoppe.

Kardiologer fra hele verden kjemper i dag med høyt kolesterol, og ikke bare eldre mennesker, men også unge blir deres pasienter. Dessverre kan ikke alle tilfeller brukes alvorlige rusmidler. Så, urter som reduserer kolesterol og hjelper med å rense blodet, arbeider i denne retningen ikke verre, og deres bivirkninger er mye mindre. Senking av kolesterol, forresten, i dette tilfellet vil være langsiktig.

Gress. Hva er fordelene sine mot narkotika?

Det ser ut til at de beste sinnene i mange land som vet om de kjemiske elementene, fysiske prosesser og menneskelig anatomi, fungerer perfekt over hele verden for å skape medisiner som kan senke kolesterolnivået. Deres resultat i form av farmasøytiske legemidler for å redusere kolesterol, bør i siste instans være det beste middel for å bekjempe denne sykdommen. Ikke så enkelt. Kjemiske forbindelser opprettet på laboratoriet er ikke egnet for alle og kan ikke brukes så ofte som vi ønsker. Urter som hjelper til med å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen, virker mer forsiktig i denne forbindelse, noe som betyr at de kan brukes lenge uten alvorlige konsekvenser.

Effektiviteten av urter og avgifter for å redusere kolesterol og blodrensing avhenger i sin tur av en rekke komponenter som er en del av en bestemt urt. Disse inkluderer:

• bioflavonoider;
• fytosteroler;
• løselig fiber;
• lecitin;
• vitamin C, E og F;
• inositol;
• biotin;
• mineraler (magnesium, kalsium).

Bioflavonoider inneholdt i en rekke urter kan ikke bare redusere kolesterolnivået, men forhindrer også dannelsen av kolesterolplakk og derved fungere som en naturlig profylaktisk mot aterosklerose. I tillegg reduserer bioflavonoider forsiktig trykket og forbedrer helsen til den syke personen.

Den andre viktige komponenten av urtepreparater - fytosteroler - er naturlige alkoholer, som finnes i noen urter. Fytosteroler har evnen til å oppløse ikke bare de partiklene av kolesterol som er i blodplasmaet, men også allerede dannet plakk.

Den tredje komponenten av urter som er verdt å nevne er løselig fiber. Det virker, hvilken type fiber kan være i et glass med gjennomsiktig avkok? Imidlertid er det verdt å huske at vanligvis slike kjøttbøtter blir overskyet etter noen timer, og et bunnfall vises nederst. Dette er den meget løsbare fiberen, som kan redusere mengden kolesterol i blodet. Selvfølgelig kan denne fiberen ikke sammenlignes med den i kål eller gulrøtter, og dette er dens fordel. Hvis fiber av grønnsaker og frukt virker i tarmene, så små partikler fra avkok av urter går direkte inn i blodet, hvor effekten blir mest uttalt og fullført.

Mange urter inneholder lecithin, som også er ansvarlig for normalisering av kolesterolnivåer i blodet. Overraskende er at lecitin er et fettlignende stoff, men det fungerer som en kolesterolantagonist, det vil si, det hjelper til med å fjerne det siste av karene og derved redusere nivået.

Vitaminer C, E og F er viktige hjelpere i å redusere høyt kolesterol. I urter er de inneholdt i naturlig form. Drikker en avkok av urter, er pasienten usannsynlig å få en overdose, noe som er ganske sannsynlig ved bruk av kjøpte multivitaminkomplekser. Vitamin C renser helt blodkarrene, fordi det tar del i omdannelsen av kolesterol til gallsyrer og dermed forhindrer dets avsetning på vaskulære vegger. E-vitamin bidrar til resorpsjon av blodpropper, og øker også nivået av høy tetthetslipoprotein betydelig. Vitamin F kan kalles en naturlig cardioprotector, fordi den normaliserer kolesterol metabolisme og forbedrer blodsirkulasjonen, for ikke å nevne antiinflammatoriske og antiarytmiske effekter.

Inositol hjelper med å opprettholde hjertefunksjonen. Det er også i stand til å øke nivået av atherogenicitet, det vil si å optimalisere sammensetningen av fettstoffer og å rengjøre blodkarene. Mest avslørt, "arbeider i et par" med vitamin E.

endelig, kalsium og magnesium  også indirekte bidra til å senke kolesterolet ved å forbedre arbeidet i hjertemuskelen. Tallrike studier viser at bruken av dem er preget av en reduksjon i nivået av lipoprotein med lav tetthet.

Virkningen av urter fra kolesterol

1. Urter reduserer syntesen av kolesterol i blodet. Den beta-sitosterol og enumettede fettene som finnes i dem, hjelper representanter for floraen.
2. Urter reduserer signifikant absorpsjonen av kolesterol fra inntak av mat. Betasitosteroler og løselig fiber (pektin) hjelper dem med dette.
3. Urter bidrar til å eliminere kolesterol fra kroppen. Denne effekten oppnås på grunn av nærvær av løselig fiber.

Linden blomstring

Dette er den mest kjente middel som anbefales for å senke kolesterolet. Det er nødvendig å samle blomster under blomstring, og for dette er det nødvendig å plukke en blomst med blomsterblad. Etter tørking må de males i pulver. Dette verktøyet bør tas tre ganger om dagen, en teskje. Vask pulveret med vanlig kokt vann. Etter en måned med slik behandling må du ta en pause på 2 uker, og deretter kan kurset gjentas.

Du kan også brygge linden blomster, som te. For å lage en kopp av en slik te, må du ta en spiseskje unground tørkede blomster og hell varmt vann over det. Nå må du pakke glasset med et håndkle og la det brygge i en halv time. må være full en halv time før måltider. Forløpet av slik behandling er også 1 måned, hvoretter pasienten vil legge merke til ikke bare en forbedring i helse, men også en merkbart fornyet hud.

løvetann

I løvetann, nesten alle deler av en løvetann har evnen til å senke kolesterol, fra blomstene og stammen til roten. Forresten, det er rhizomes som oftest er tilstede i oppskrifter. Så, mådeskjøtøtter skal vaskes grundig og tørkes. Nå må de slipe i en kaffekvern. Det resulterende pulveret bør tas en teskje før måltider, 3 ganger om dagen. Dette verktøyet hjelper ikke bare med å fjerne kolesterol, men bidrar også til å forbedre fordøyelsen, fordi løvetannrøtter er et utmerket koleretisk middel. Til samme formål kan du legge til løvetannblomster til salater, og deretter vil den myke fiberen som inneholder den, bidra til å fjerne blodkar av alle fettavsetninger og forhindre at nye plakker dannes.

Alfalfa sådd

For mat bruk bare friske blader av planten, noe som bedre bidrar til å redusere kolesterol. Om ønskelig kan du også klemme ut juice fra denne urt, som du må drikke 2-3 ss. før måltider, 3 ganger om dagen. Du kan legge brosjyrer til salater, bruke dem som grønnsaker, dekorere diettmørboller med dem, eller bare tygge dem, prøve å forbedre blodsammensetningen og bringe den nærmere det ideelle.

Forresten er det mye mer praktisk å plante alfalfa hjemme, slik at senere, ettersom bladene vokser, kan de brukes som fersk mat.

Golden mustache

Denne urt er en ekte mester blant alle planter med anti-sklerotisk effekt. Det har evnen til å senke kolesterolet raskt, men forsiktig. Det brukes også til behandling av mange, selv de vanskeligste, sykdommene, og derfor er det nødvendig å ha denne urten i hjemmemedisinskrensen eller vokse den selv. For å redusere kolesterolet, er det nødvendig å ikke høste bladene veldig fint, hell kokende vann slik at vannet dekker gresset, og i innpakket tilstand, infusere i 24 timer, og plasser beholderen på et mørkt sted. Denne infusjonen er nødvendig for å drikke 1 ss. før måltider, 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 3 måneder, hvorefter, selv uten ytterligere restriksjoner i mat, vil kolesterolnivåene synke betydelig.

Du kan også forberede tinkturen, som du må ta 30 mellomstore blader, helle 1 liter vodka og gå på et mørkt sted i 2 uker. Periodisk er det nødvendig å riste infusjonen for å hindre at den stagnerer. Etter 14 dager blir tinkturen en behagelig lilla farge. Det er nødvendig å spenne og drikke 1 ss. før måltider, 3 ganger om dagen. Tinkturen under ytterligere lagring bør også beskyttes mot direkte sollys.

havre

I kampen mot høyt kolesterol fungerer alt - croup, kli og selv selve urt. Den enkleste oppskriften kan være en avkok av havre. For å gjøre det, er det nødvendig å vaske et glass ukokt havregryn og damp for natten med en liter kokende vann i en termos. Om morgenen må avkoket filtreres og kan være full før frokost. Forresten er denne buljongen ganske tilfredsstillende, og derfor vil en persons frokost ikke lenger være så høy i kalorier som før.

Hver dag er det nødvendig å lage en ny avkok, da den gamle forverres raskt. På bare 10 dager vil kolesterolnivåene synke betydelig, lyshet vil oppstå, og hudfarge og humør vil bli bedre. Havregryn kan erstatte ett måltid per dag, og da vil effekten på å redusere lipoprotein med lav tetthet være mye større.

Blå Cyanus

Denne urt har den mest helbredende delen av sine røtter. De må vaskes og knuses grundig. 20 g knuste røtter tar 1 kopp kokende vann, som du trenger å helle gresset, og deretter koker på lav varme i en halv time. Etter det må du vente til infusjonen har avkjølt. Det bør tas etter måltider, 1 ss, 3-4 ganger om dagen, inkludert før sengetid. Infusjonen hjelper forsiktig å normalisere kolesterolnivåene i blodet, og har også en anti-stress-effekt, noe som er viktig i kampen mot lavere kolesterolnivå.

sikori

Denne kjente plante med blå blomster er en ekte lege, fordi mottaket er ikke bare indikert på pasienter av kardiologen, men også en endokrinolog, fordi de aktive komponentene i urten har evne til å redusere ikke bare kolesterol, men også blodsukker, og faktisk pasienter med forhøyet blodkolesterol har ofte problemer med insulinresistens. Også i alle deler av planten inneholder askorbinsyre, som akselererer metabolske prosesser som vanligvis reduseres hos mennesker med høyt kolesterol.

Så, for å løse disse problemene, brukes oftest syltetøyrøtter, som må vaskes grundig på forhånd, samt bladene. Deler av planter må tørkes. 15-30 g tørket gress helles med en liter varmt vann og kokes i 5 minutter. Godta slik kjøttkraft på et ufullstendig glass til mat, 3 ganger om dagen. Drikken har en hyggelig smak, noe som minner om kaffe.

reinfann

Alle deler av planten kan brukes i mat - blomster, stengler og blader, samt røtter. Mot høyt kolesterol inneholder de mest brukte blomstene lecithin, phytosteroler og mange vitaminer og mineraler. En skje med tørre eller friske blader må helles med et glass kokende vann og infunderes i en halv time. Nå er det nødvendig å tette kjøttkraft. Ta det til 1 ss. per dag 15 minutter før måltider. Den har ikke bare anti-sklerotiske, men også koleretiske og diuretiske effekter. I mellomtiden har denne urt en rekke kontraindikasjoner, og derfor anbefales det å konsultere en fytoterapeut før bruk.

evig

For å redusere kolesterol, forbereder du oftest et avkok av blomster. For dette trenger du 3 ss. tørre eller friske blomster hell 300 ml kokende vann, og varm deretter en annen 10-15 minutter i et vannbad eller lav varme. Etter det må beholderen pakkes med et håndkle og la det brytes i 30-40 minutter. Når avkoket blir varmt, må det dreneres. Drikk det skal være 100 ml 3 ganger daglig før måltider. I tillegg til å redusere nivået av "dårlig" kolesterol, har immortelle avkok også evne til å forhindre dannelse av steiner.

Perikumslekten

Denne urten hjelper til med behandling av en hel liste over sykdommer. For å normalisere kolesterolnivået, er en spesiell olje ofte forberedt. Det er nødvendig å ta 100g friske blomster, hoppe over dem gjennom en kjøttkvern og hell 0,5 liter vegetabilsk olje. Forresten, for disse formål kan du ikke bare ta med den vanlige solsikken, men også mais eller olivenolje. Tilfør olje på et mørkt sted i 10 dager. Nå er det nødvendig å spenne og drikke 1 ss. en halv time før måltider.

Banan

Plantainfrø har evnen til å redusere forhøyet kolesterol. En spiseskje frø helles med 0,5 liter vann og legges i et vannbad i 15 minutter. Etter dette må beholderen pakkes med et håndkle og la det brytes i 20-30 minutter, hvoretter buljongen blir filtrert. Det er nødvendig å drikke et halvt glass en halv time før måltider. De aktive ingrediensene som finnes i frøene av plantain stimulerer omdannelsen av kolesterol til fettsyrer og forhindrer dermed avsetningen på blodkarets vegger.

kamille

For å redusere kolesterolet blir det ofte avkok av blomster. For dette trenger du 2 ss. blomster helle et glass kokende vann, insisterer 4-5 timer og belastning.

Det er nødvendig å drikke kjøttkraft på en kvart av et glass 3 ganger om dagen til mat. Avkoket har en mild koleretisk effekt, akselererer metabolske prosesser og normaliserer kolesterolnivået i blodet.

zheltushnik

Mange landsbyfolk kjenner oppskriften til å lage denne kvass-urten, som har evnen til å akselerere eliminering av dårlig kolesterol fra kroppen. For å forberede det, må du sette 50 g tørt gress i en linpose, som er nedsenket i en beholder med 3 liter avkjølt kaldt vann. Vann skal helt dekke gressposen. Om nødvendig kan du henge en liten vekt på posen. I denne kapasiteten legg 1 ts. rømme og 1 kopp granulert sukker. Kapasitet settes på et varmt sted i 2 uker, mens du må røre sammensetningen daglig. Nå kan du drikke kvass i et halvt glass 3 ganger om dagen før måltider. Hver dag er det nødvendig å legge til beholderen mengden vann som pasienten forbrukes i form av kvass, og tilsett 1 ts. sukker sand. Forløpet av slik behandling er en måned.

Eng kløver

Herbal medisin har oppskrifter med både blomster og selve urt. Så må du ta 2 ss. renset gress, hell dem med et glass vann og varme i et vannbad i 15 minutter. Ytterligere kjøttkraft er ikke nødvendig å insistere. Det er bare nødvendig å filtrere og drikke det varmt, 2 ss. før måltider, 3 ganger om dagen. Forløpet av en slik behandling er 3 uker.

Du kan lage mat som te. For å gjøre dette helles et par spiseskjeer med blomster med en liter kokende vann og får lov til å infuse i en halv time. Etter tiden kan du drikke denne teen i et glass en halv time før måltider. Denne teen lagres ikke mer enn en dag, og derfor om morgenen må du lage en frisk drink.

lakris

For å forberede en avkok som har evne til å senke kolesterol, må du ta 2 ss. ristede lakrisrøtter, som er fylt med 0,5 liter kokende vann. Deretter må du sette kjøttkraft i et vannbad og varme i ytterligere 10 minutter på lav varme, og insister deretter på en halv time. Nå må infusjonen filtreres og kan tas. Det er nødvendig å bruke det på en tredjedel av et glass etter maten 4 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 3 uker, hvorpå det anbefales å ta en pause i en måned. Drikke denne avkok er ikke bare gunstig, men også hyggelig, fordi lakris har en søt smak, som ikke er typisk for mange medisinske planter med anti-sklerotisk og lipidsenkende effekt.

Urtekostnader

Urter som reduserer dårlig kolesterol i blodet er spesielt effektive i kombinasjon med hverandre, og derfor vil en ekte spesialist alltid foretrekke urtepreparater i stedet for en representant for floraen. Effekten av urteinntaket er noe mykere, selv om det varer lenger. I urtemedisin kan du finne mange oppskrifter for urte, som vil hjelpe til i kampen mot høyt kolesterol.

Oppskrift 1. Det er nødvendig å ta 3 deler svart chokeberry- og hagtornfrukter, 2 deler av gress, morwort, buckthorn bark, kamilleblomster, havkalke, lingonbærblader og mais silke. Buckthorn bark skal hakkes i en kaffekvern, og bland deretter alle urter. 1 spiseskje med en slik urte er strømmet med et glass kokende vann, og deretter satt i et vannbad og stuet på lav varme i 15 minutter. Etter at beholderen er fjernet fra varmen, pakkes den inn med et håndkle og får infusjon i ytterligere 1 time. Det gjenstår bare å spenne kjøttkraft. Ta det skal være et halvt glass før måltider, 3 ganger om dagen.

Oppskrift 2. Ta 4 deler dillfrø, 2 deler av St. John's wort gress, horsetail og coltsfoot, 6 deler motherwort og 1 del jordbærblader, helst tre. En spiseskje av en slik samling er nødvendig for å helle et glass kokende vann og la i 30-40 minutter. Etter filtrering er det nødvendig å drikke infusjonen av et tredje glass før måltider. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 2 måneder, hvoretter du må ta en pause i 1 eller 2 måneder.

Oppskrift 3. Ta 2 deler valnøttblader, 4 deler av gressgress, wheatgrass-rhizomer, tornrot og 5 deler enebærfrukt. Spiseskje av samling helle et glass kokende vann, dekk og la det brygge i en halv time. Om morgenen og kvelden, uansett måltider, må du ta ett glass av denne infusjonen.

Oppskrift 4. Ta like gresskarrow, tricolorfiolett, karvefrø, mais silke og buktornbark. Bland alle urter og hakk lett. 1 ss. skje av blandingen hell et glass kokende vann og kok på lav varme i 15 minutter, la det brygge i 10 minutter og belastning. Ta denne avkok er anbefalt for 2 ss. før måltider, 2 ganger om dagen.

konklusjon

Til tross for de utvilsomt fordelene med urter, bør kampen mot høyt kolesterol være mangesidig og kombinert. Regelmessig inntak av decoctions av urter i kombinasjon med noen ernæringsmessige begrensninger vil gi en mye større effekt, og regelmessig trening, inkludert enkel gange, vil fikse dette resultatet og gi pasienten muligheten til å fullstendig forandre livet til det bedre. Imidlertid vil resultatet av bruk av urter etter en måned være bedre, og blodkomponenter som kolesterol og triglyserider vil være betydelig bedre enn de i begynnelsen av behandlingen.