En liten mengde kolesterol er nødvendig for at kroppen skal virke, hvorav den ene er dårlig kolesterol. Det er et LDL (low density density lipoprotein) og kan være helsefarlig dersom det oppstår ubalanse mellom stoffer i blodplasmaet.

LDL er forskjellig i sammensetningen ved høyt kolesterol, det er 55%, triglyserider (fett) - 10%, apoproteiner (proteinkomponent) - 25%, andre lipider (organiske forbindelser med fett i sammensetning) - 10%. I den generelle strukturen av kolesterol, opptar LDL hoveddelen - ca 70%.

Hva er faren for disse komplekse kompleksene og hva er dårlig kolesterol? LDL og VLDL, i motsetning til lignende forbindelser med høy tetthet, ta kolesterol fra leveren og spre den til kroppens celler. Hvis det er mye kolesterol, så klarer ikke cellene seg fullstendig behandling. Som et resultat avgjør det seg på veggene i blodkarene, og skaper plaques.

Kolesterol innskudd deformerer blodårene og gjør deres indre diameter smalere, noe som forstyrrer blodtilførselen til kroppen, noe som fører til aterosklerose. Et fartøy som er blokkert av en plakett, kan forårsake hjerteinfarkt eller slag.

Egenskapen til dårlige lipoproteiner for å akkumulere på indre veggen av blodkar og form kalles aterogenicitet. Jo større partiklene av fettproteinforbindelser, jo større plakk vokser.

Det særegne av dårlig kolesterol er at det ikke bare produseres i kroppen, men kommer også inn i blodet fra mat.

Norm i kroppen

Til tross for den farlige "naturen" av dårlig kolesterol er dets tilstedeværelse i kroppen nødvendig, men bare i visse mengder. Det er en viss grad av dårlig kolesterol, hvorav det overskytende som kan forårsake alvorlige sykdommer.

Et forhøyet nivå av LDL i blodet indikerer tilstedeværelsen av kardiovaskulær sykdom i kroppen. Størrelsen på avviket fra normen kan bestemme omfanget av sykdommen og den nødvendige behandlingen.

For menn anses normen for skadelig kolesterol som en indikator som faller innenfor området 2,26 - 4,80 mmol / l. Kvinner må ha 1,91 - 4,50 mmol / l av dette stoffet i blodet.

Den gjennomsnittlige normen for LDL uten kjønnsseparasjon er 3-3,3 mmol / l. Pasienter med koronar hjertesykdom bør ha et LDL nivå på 2,5 m mol / l, og ideelt sett - lavere. Potensielle pasienter, det vil si personer i gruppen av to eller tre risikofaktorer, har en god sjanse til 3,4 mmol / l.

Verdien av skadelig kolesterol under normalt er et dårlig tegn, da det indikerer sviktet i fettmetabolismen mellom leveren, blodplasmaet og vevet, samt forstyrrelsen av LDLs hovedfunksjon - opprettholder immunsystemet for å nøytralisere toksiner som kommer inn i kroppen.

Årsaker til oppvekst

Et høyt nivå av skadelig kolesterol bidrar til en rekke faktorer. De vanligste er røyking, fysisk inaktivitet, spising av høyt kaloriinnhold, overmåling og overvekt.

Det er sykdommer som skaper tilstander for å øke kolesterolet i blodplasmaet, inkludert den dårlige. Disse er nyresvikt, nephroptose (nyre prolaps), hypertensjon, akutt og kronisk hepatitt, levercirrhose, ekstrahepatiske typer gulsott, bukspyttkjertel, endokrine system, hjerte; diabetes, veksthormonmangel.

Under graviditeten kan kvinner oppleve en økning i dårlig kolesterol, som justeres av legenes anbefalinger.

I tillegg er årsakene til dårlig kolesterol og økningen slike arvelige sykdommer som:

• polygen hyperkolesterolemi (mangel på LDL-reseptorer som regulerer metabolske prosesser i blodet);
• kombinert hyperlipidemi (økte nivåer av proteinkomponenter i lipoproteiner som akkumulerer dårlig kolesterol);
• dysbetalipoproteinemi (defekt av proteinkomponenter i lipoproteiner).

Bruk av orale prevensjonsmidler, hormonelle stoffer, diuretika og hjerte-stoffer bidrar delvis til veksten av LDL-nivåer.

Med alderen kan en person få kroniske sykdommer som øker muligheten for å øke nivået av kolesterol og LDL-komponenter.

Matvarer høyt i LDL

For å forhindre utvikling av hjertesykdommer og blodårer, samt komplikasjoner forbundet med dem, kan du bruke riktig diett. For å gjøre dette bør det utelukkes fra bruk. Disse inkluderer: svinekjøtt, biff, lam, svin, slagtebiprodukter (lever, hjerner, hjerte, tunge), småkoke, pate, pølser, pølser, majones, ketchup, smør og andre fett meieriprodukter, pansrede sjømat (reker, kreps, krabber, hummer, hummer, hummer, østers, blåskjell, kamskjell).

Også en ganske stor mengde dårlig kolesterol finnes i fiskkaviar og eggeplomme. Når du kjøper produkter, bør du lese innholdet på pakken nøye. Hvis listen over komponenter har transfett (mettet animalsk fett), er det bedre å sette varene tilbake på hyllen og passere forbi. Av drikkene i den "svarte" listen inkluderer kaffe, kakao i melk, krem, alkohol.

Hvordan redusere

Riktig livsstil er grunnlaget dersom sykdommen ikke kjører. Selv med arvelige problemer med kolesterol, må du flytte mer, trene, ta turer.

Sammen med dette, for å redusere skadelig kolesterol i blodet, er det nødvendig å ta ernæring seriøst og ekskludere animalske produkter som inneholder dårlig kolesterol fra dietten.

Ved å slutte å røyke og alkohol kan kroppen bli hjulpet med å redusere LDL og VLDL, og dermed redusere risikoen for vaskulær sykdom.

Ifølge resultatene av lipidprofilen (en omfattende studie av blodets sammensetning), med avvik fra normen, kan legen foreskrive behandling av dårlig kolesterol - den farligste typen fett i kroppen. For å gjøre dette, foreskrive statiner, fettsyrer, preparater av gallsyrer, samt kosttilskudd i form av vitamin E, B3, B6, B12, omega-3 fettsyrer. Valg av medisiner, dosering og varighet av bruk bestemmes av legen.

Folkemidlene

Alternativ medisin gir sine egne måter å behandle kroppen mot skadelig kolesterol. I de tidlige stadiene av sykdommen kan linfrø tilsettes til mat etter sliping i en kaffekvern. Samtidig må maten være riktig.

Linden blomster, malt i en kaffekvern, bør tas tre ganger om dagen for en varighet på 1 måned. Dette vil ikke bare redusere kolesterol, men også frigivelsen av toksiner i form av ekstra pounds.

En teskje løvetannrotpulver før hvert måltid vil gi dårlig kolesterol. Etter 6 måneder vil det bli merkbar forbedring i trivsel.

Å tømme fartøyene fra LDL vil hjelpe propolis tinktur. Det må tas 7 dråper tre ganger om dagen før du spiser. Behandling for å tilbringe 4 måneder.

Mange mennesker er overrasket når de først hører om indikatorene for dårlig og godt kolesterol. Vi er vant til å se i dette fettlignende stoffet bare en skjult trussel mot helse. Faktisk er alt litt mer komplisert. Det viser seg at det er flere fraksjoner av en lipofil forbindelse i kroppen som både kan skade kar og være gunstig. I vår gjennomgang vil vi snakke om forskjellene og aldersnormer for godt og dårlig kolesterol, samt årsakene til avviket i analysen til en større eller mindre side.

Hvilket kolesterol er godt og det er dårlig

Økende total kolesterol - er det dårlig eller bra? Selvfølgelig utgjør noen brudd på fettmetabolismen en alvorlig helsefare. Det er med høy konsentrasjon av denne organiske forbindelsen i blodet som forskere forbinder risikoen for å utvikle aterosklerose og dens forferdelige kardiovaskulære komplikasjoner:

• hjerteinfarkt;
• nyoppstått / progressiv angina pectoris;
• forbigående iskemisk angrep;
• akutt cerebrovaskulær ulykke - slag.

Imidlertid, i motsetning til populær tro, ikke alle. Dessuten er dette stoffet enda nødvendig for kroppen og utfører en rekke viktige biologiske funksjoner:

1. Styrker og gir elastisitet til cytoplasmisk membran av alle celler som utgjør de indre og ytre organene.
2. Deltakelse i regulering av celleveggpermeabilitet - de blir mer beskyttet mot miljøets skadelige virkninger.
3. Deltakelse i prosessen med syntese av steroidhormoner ved kjertelceller i binyrene.
4. Gir normal produksjon av gallsyrer, vitamin D hepatocytter i leveren.
5. Å gi en tett forbindelse mellom nevronene i hjernen og ryggmargen: Kolesterol er en del av myelinskjeden som dekker nervebunter og fibre.

Opptil 80% av kolesterolet i menneskekroppen produseres av leveren celler.

Dermed er et normalt nivå av kolesterol i blodet (innen 3,3-5,2 mmol / l) nødvendig for koordinert arbeid av alle indre organer og for å opprettholde konstansen av det indre miljøet i menneskekroppen.

Helseproblemer begynner med:

1. En kraftig økning i nivået av total kolesterol (OX) forårsaket av metabolske patologier, virkningen av provokerende faktorer (for eksempel røyking, alkoholmisbruk, arvelig predisposisjon, fedme). Spiseforstyrrelser - For mye forbruk av matvarer mettet med animalsk fett, kan også føre til økt OX.
2. Dyslipidemi - et brudd på forholdet mellom godt og dårlig kolesterol.

Og hva kolesterol kalles bra, og hva er dårlig?

Faktum er at et fettlignende stoff produsert i leverceller eller leveres som en del av maten, er praktisk talt uoppløselig i vann. Derfor, langs blodbanen, transporteres den av spesielle proteinbærere - apolipoproteiner. Komplekset av protein- og fettdelene fikk navnet lipoproprotein (LP). Avhengig av den kjemiske strukturen og funksjonene som utføres, isoleres flere LP-fraksjoner. Alle er presentert i tabellen under.

navn	størrelse	Kjemisk sammensetning	Spesielle funksjoner
Chylomikroner (HM)	7,5 nm - 1,2 mikrometer	Eksogene triglyserider (opptil 85%), kolesterol, kolesterolestere	Dannet i tynntarmen i prosessen med eksogen absorpsjon (kommer sammen med matlipider). Når de slippes ut i blodet, binder de raskt til transportproteinene apoC-ll og apo-E og brytes ned av virkningen av lipoproteinlipase. Hovedfunksjonen til HM er overføringen av diettfett fra tarmen til leveren. Noen av lipidene kan komme inn i andre vev og organer. I det venøse og perifere blodet til en sunn person, blir det ikke påvist chylomikroner.
LP ONP (veldig lav tetthet)	30-80 nm	Endogene triglyserider, fosfolipider, kolesterol, kolesterolestere	LP SNP spiller rollen som en bærer av kolesterol dannet fra leveren til andre organer og vev. I dette tilfellet kan TG og kolesterol brukes umiddelbart som en energikilde eller akkumuleres i form av fettavsetninger.
LP NP (lav tetthet)	18-26 nm	kolesterol	LP NP er en brøkdel av kolesterol som dannes fra VLDL under lipolyse. Nivået av triglyserider i det er betydelig redusert, og kolesterol opptar nesten hele volumet av lipoproteinpartikkelen. Den biologiske rollen er transport av endogent kolesterol fra leveren til perifert vev.
LP VP (høy tetthet)	8-11 nm	Apolipoproteiner A 1 og A2, fosfolipider	Overfører fra blodbanen gjennom vaskulær sengen, tar VP-platen de "fri" kolesterolets molekyler og transporterer dem til leveren for videre behandling i gallsyrer og utskillelse fra kroppen på en naturlig måte.

Påvist er den atherogene effekten av LNPP (og i mindre grad VLDL) på menneskekroppen. De er mettet med kolesterol og kan "miste" noen lipidmolekyler under transport langs blodbanen. I nærvær av provoserende faktorer (endotelskader på grunn av virkningen av nikotin, alkohol, metabolske sykdommer, etc.), blir det frigjort kolesterol på den indre veggen av arteriene. Slik begynner den patogenetiske mekanismen for utvikling av aterosklerose. For aktiv deltakelse i denne prosessen kalles LDL ofte dårlig kolesterol.

High-density lipoproteiner har motsatt effekt. De fjerner blodkar fra unødvendig kolesterol og har anti-atherogene egenskaper. Derfor er et annet navn for HDL godt kolesterol.

Forholdet mellom dårlig og godt kolesterol i blodprøven, og risikoen for atherosklerose og dens komplikasjoner i hvert individ avhenger.

Normale verdier av lipidprofil

I enkelte mengder trenger en person alle lipoproteinfraksjoner. godt og dårlig kolesterol hos kvinner, menn og barn er presentert i tabellen nedenfor.

På forholdet mellom lipidfraksjoner i kroppen og atherogen indeks

Interessant, ved å vite størrelsen på total kolesterol, lipoproteiner med lav og høy tetthet, kan leger beregne risikoen for atherosklerose og dens kardiovaskulære komplikasjoner hos hver enkelt pasient. I lipidogrammet kalles denne sannsynligheten.

KA bestemmes av formelen: (OX - LP VP) / LP VP. Det reflekterer forholdet mellom dårlig og godt kolesterol, det vil si dets atherogene og anti-atherogene fraksjoner. Den optimale koeffisient vurderes hvis verdien er i området 2,2-3,5.

En redusert CA har ikke klinisk betydning, og kan til og med indikere en lav risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Ønsket økning er ikke nødvendig. Hvis denne indikatoren overskrider normen, betyr det at dårlig kolesterol råder i kroppen, og personen trenger en omfattende diagnose og behandling av aterosklerose.

Målkolesterolnivået hos pasienter med diagnostisert aterosklerose er 4 mmol / l. Med denne indikatoren reduseres risikoen for å utvikle komplikasjoner av sykdommen betydelig.

Patologiske endringer i analysen av lipoproteiner: Hva er årsaken?

Dyslipidemi - lidelser i fettmetabolismen - en av de vanligste patologiene blant personer over 40 år. Derfor er avvik fra normen i tester for kolesterol og dets fraksjoner ikke uvanlig. La oss prøve å finne ut hva som kan føre til økning eller nedgang i lipoproteinnivået i blodet.

Dårlig kolesterol

Ofte observeres en økning i konsentrasjonen av lipoproteiner med lav tetthet. Dette kan skyldes:

• genetiske abnormiteter (for eksempel arvelig familiær dyslipoproteinemi);
• unøyaktigheter i dietten (overvekt i dietten av animalske produkter og lett fordøyelige karbohydrater);
• gjennomgått abdominal kirurgi, arterie stenting;
• røyking,
• alkoholmisbruk;
• alvorlig psyko-emosjonelt stress eller dårlig kontrollert stress;
• sykdommer i leveren og galleblæren (hepatose, cirrhose, kolestase, GCB, etc.);
• graviditet og postpartum perioden.

Hypercholesterolemi under graviditet regnes som en variant av normen: så kroppen til den forventende mor forbereder seg på å bære barnet.

Øk konsentrasjonen av dårlig kolesterol i blodet er et ugunstig prognostisk tegn på aterosklerose. Et slikt brudd på fettmetabolismen påvirker hovedsakelig helsen til kardiovaskulærsystemet. Hos en pasient

• redusert vaskulær tone;
• økt risiko for blodpropper;
• øker muligheten for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Hovedfaren for dyslipoproteinemi er et langt asymptomatisk kurs. Selv med et markant skifte i forholdet mellom dårlig og godt kolesterol, kan pasientene føle seg sunn. Bare i noen tilfeller har de klager på hodepine, svimmelhet.

Hvis du prøver å redusere forhøyede nivåer av LDL i et tidlig stadium av sykdommen, vil det bidra til å unngå alvorlige problemer. For at diagnosen fettmetabolismeforstyrrelser skal være rettidig, anbefaler eksperter fra American Heart Association testing for totalt kolesterol og pipodogram hvert 5. år etter fylte 25 år.

Lav kolesterolfraksjon av LDL i medisinsk praksis skjer nesten aldri. Under betingelse av normale (ikke reduserte) OX-verdier, indikerer denne indikatoren en minimal risiko for atherosklerose, og det er ikke verdt å prøve å heve det med generelle eller medisinske metoder.

Godt kolesterol

Mellom nivået av HDL og muligheten for utvikling av aterosklerotiske lesjoner i arteriene hos en pasient, er det også et forhold, men det motsatte. Avviket fra konsentrasjonen av godt kolesterol i nedre side med normale eller forhøyede LDL-verdier er hovedsymptomet av dyslipidemi.

Blant de viktigste årsakene til dyslipidemi er:

• diabetes mellitus;
• kronisk lever og nyresykdom;
• arvelige sykdommer (for eksempel hypolipoproteinemia IV grad);
• akutte smittsomme prosesser forårsaket av bakterier og virus.

Overskudd av normale verdier av godt kolesterol i medisinsk praksis, tvert imot, betraktes som en anti-atherogen faktor: risikoen for å utvikle akutt eller kronisk kardiovaskulær patologi hos slike mennesker er markert redusert. Denne uttalelsen gjelder imidlertid bare hvis endringene i analysene blir "provosert" av en sunn livsstil og naturen til menneskelig ernæring. Faktum er at et høyt nivå av HDL observeres i noen genetiske, kroniske somatiske sykdommer. Da kan han ikke utføre sine biologiske funksjoner og være ubrukelig for kroppen.

Patologiske årsaker til veksten av godt kolesterol inkluderer:

• arvelige mutasjoner (SBTP-mangel, familial hyperalphalipoproteinemia);
• kronisk viral / giftig hepatitt;
• alkoholisme og andre rusmidler.

Etter å ha forstått hovedårsakene til lipidmetabolismeforstyrrelser, vil vi prøve å finne ut hvordan du kan øke nivået av godt kolesterol og lavere - det dårlige. Effektive metoder for forebygging og behandling av aterosklerose, inkludert korreksjon av livsstil og ernæring, samt medisinering, presenteres i avsnittet nedenfor.

Hvordan øke nivået av godt kolesterol og redusere - dårlig?

Dyslipidemia korreksjon er en kompleks og langvarig prosess som kan ta flere måneder eller til og med år. For å effektivt redusere konsentrasjonen av LDL i blodet krever en integrert tilnærming.

Sunn livsstil

Råd for å ta hensyn til din livsstil er det første som pasienter med aterosklerose hører når de besøker en lege. Først av alt anbefales det å utelukke alle mulige risikofaktorer for å utvikle sykdommen:

• røyking,
• alkoholmisbruk;
• fysisk inaktivitet.

Regelmessig inntak av nikotin og etylalkohol utløser dannelsen av mikroskader av det vaskulære endotelet. De dårlige kolesterolmolekylene holder seg enkelt til dem, og derved utløses den patologiske prosessen med aterosklerotisk plakkdannelse. Jo mer en person røyker (eller bruker alkohol), desto høyere er sjansen for å møte kardiovaskulær patologi.

Hypodynami (mangel på fysisk aktivitet) og vekten som er forbundet med det, forårsaker ofte metabolske forstyrrelser i kroppen, inkludert dyslipidemi.

For å gjenopprette balansen mellom godt og dårlig kolesterol i kroppen, anbefales det:

1. Slutte å røyke eller redusere antall sigaretter røkt per dag til et minimum.
2. Ikke misbruk alkohol.
3. Flytt mer. Øv en sport som er avtalt med legen din. Dette kan være svømming, turgåing, yoga eller ridningstimer. Det viktigste er at du liker klassene, men ikke overbelast ditt kardiovaskulære system. I tillegg prøver å gå mer og gradvis øke nivået av fysisk aktivitet.
4. Finn harmoni. Samtidig er det ikke nødvendig å redusere vekten dramatisk (det kan til og med være helseskadelig), men gradvis. Gradvis erstatte skadelige matvarer (søtsaker, sjetonger, hurtigmat, brus) med nyttige - frukt, grønnsaker, frokostblandinger.

Hypokolesterol diett

Kosthold er et annet viktig stadium i korreksjonen av dyslipidemi. Til tross for at det anbefalte inntaket av kolesterol i sammensetningen av mat er 300 mg / dag, overskrider mange dette tallet daglig.

Kostholdet hos pasienter med aterosklerose bør utelukke:

•   (svin og bifffett vurderes å være spesielt problematisk når det gjelder dannelsen av aterosklerose - ildfast og vanskelig å fordøye);
• hjerner, nyrer, lever, tunge og andre biprodukter;
• fett melk og meieriprodukter - smør, krem, modnet hard ost;
• kaffe, sterk te og annen energi.

Det er ønskelig at grunnlaget for dietten består av friske grønnsaker og frukt, fiber, stimulerende fordøyelse, frokostblandinger. De beste kildene til protein kan være fisk (havet har et høyt innhold av fordelaktige flerumettede omega-3 fettsyrer - godt kolesterol), magert fjærkre kjøtt (kyllingbryst, kalkun), kanin, lam kjøtt.

Drikkebehandling er forhandlet med hver pasient individuelt. Det er best å drikke opptil 2-2,5 liter vann per dag. Men med arteriell hypertensjon, kronisk nyre eller tarmsykdommer, kan denne indikatoren justeres.

Hvordan kan farmakologi hjelpe?

Narkotikabehandling av aterosklerose er vanligvis foreskrevet dersom de generelle tiltakene (korreksjon av livsstil og diett) ikke ga de ønskede resultatene innen 3-4 måneder. Korrekt valgt kompleks av stoffer kan redusere nivået av dårlig LDL betydelig.

Målet til førstevalg er:

1. Statiner (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin). Virkemekanismen er basert på undertrykking av et nøkkelenzym i syntesen av kolesterol av leverenceller. Reduksjon av LDL-produksjon reduserer risikoen for atherosklerotisk plakkdannelse.
2.   (preparater basert på fibronsyre). Deres aktivitet er forbundet med økt utnyttelse av kolesterol og triglyserider av hepatocytter. Denne legemiddelgruppen er vanligvis tildelt pasienter med overvekt, så vel som med en isolert økning i nivået av triglyserider (LDL økes som regel litt).
3. Gallsyrebindende midler (kolestyramin, kolestid) ordineres vanligvis hvis du er intolerant mot statiner eller ikke klarer å følge en diett. De stimulerer prosessen med å frigjøre dårlig kolesterol gjennom mage-tarmkanalen, og dermed redusere risikoen for atherosklerotisk plakkdannelse.
4. Omega-3.6. Biologisk aktive kosttilskudd basert på fordelaktige flerumettede fettsyrer kan øke HDL-nivåene i blodet betydelig. Det er bevist at deres regelmessige bruk (månedlige kurs 2-3 ganger i året) gjør det mulig å oppnå en god anti-atherogen effekt og redusere risikoen for å utvikle akutt / kronisk kardiovaskulær patologi.

Dermed er hovedoppgaven for å forebygge og behandle aterosklerose å gjenopprette balansen mellom godt og dårlig kolesterol. Normalisering av metabolisme vil ikke bare positivt påvirke tilstanden til kroppen, men også redusere risikoen for atherosklerotisk plakkdannelse og relaterte komplikasjoner betydelig.

Har du funnet en feil i teksten?  Velg den og klikk Ctrl + Enterog vi vil fikse alt snart!

De fleste voksne i den moderne verden er godt klar over faren for å heve kolesterol, hvilke leger kaller årsaken til atherosklerose. Det normale innholdet av stoffet er imidlertid nødvendig for den vitale aktiviteten til cellulære strukturer, vedlikehold av hormonell bakgrunn, gallesyntese. Hva skal jeg gjøre hvis kvinner har høyt kolesterol, fordi i løpet av overgangsalderen øker kolesterolet, signalproblemer med hjerte og blodårer.

Oppfører kolesterol i kroppen

Det meste av vitale stoffet er syntetisert av leveren ( 80% ), gir den gjenværende andelen en diett. Kolesterol refererer til organiske forbindelser som er nødvendige for strukturen av cellemembranen, transport av gunstige forbindelser. Fettstoffet er involvert i produksjon av hormoner (kvinnelige), sikrer produksjon av vitamin d, assimilering av vitaminer fettløselige serien.

Unikt kolesterolmolekyler, kalt lipoproteiner, i deres sammensetning er fett, supplert med protein. På grunn av dette er den naturlige forbindelsen delt inn i følgende grupper:

• lipoproteiner med høy tetthet ( HDLregnes som godt kolesterol;
• gruppen av dårlige stoffer i blodet inkluderer lipoproteiner med lav densitet ( LDL);
• triglyserider kalles svært lave tetthet lipoproteiner. VLDL.

For kvinner blir problemet med høyt kolesterol bråttom. etter 50når aktiviteten til det reproduktive systemet fades bort. Tross alt er et overskudd av LDL farlig ved utviklingen av kardiovaskulære plager, spesielt med tanke på arvelig faktor.

Med høyt total kolesterol ( over 5,2 mmol / l) Det er viktig å være særlig oppmerksom på resultatene av en omfattende blodprøve for lipoproteininnhold i forskjellige tettheter. Legen kan dømme på grunn av hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Årsaker til økt kolesterol

Det er kjent at dårlig kolesterol forårsaker atherosklerotiske plakk å overgive blodkar, og oppgaven med godt kolesterol er å oppløse plakkene, fjern stoffet fra kroppen. Det er verdt å forstå hvorfor blodkolesterol øker hos kvinner, fordi det rettferdige kjønet oftere enn menn lider av denne typen patologi. Hva er årsakene til den farlige tilstanden - hyperkolesterolemi?

1. Hos kvinner som misbruker alkoholholdige drikkevarer og røyking, er det ikke bare fartøy og hjerte som lider. Leverceller ansvarlig for kolesterol syntese er ødelagt, noe som fører til et overskudd av LDL-hastigheten.
2. Lav fysisk aktivitet mot bakgrunnen av hyppige stressende situasjoner truer med å mangle godt kolesterol, erstatte det med en dårlig motpart. Derfor er alder ikke en barriere for en aktiv livsstil.
3. Vanligvis etter 50 avtar, og deretter stopper hormonproduksjon hos kvinner, noe som resulterer i en økning i dårlig kolesterol i blodet. På slutten av overgangsalderen sammenlignes den kvinnelige figuren med hannen, men for kvinner er det mye mer farlig.
4. Under graviditeten kan lipidnivåene øke med halvparten på grunn av dannelsen av moderkremen. I unge fremtidige mødre (opptil 20 år) er maksimalindikatoren 10,36 mmol / l. For gravide kvinner etter førti er normen 13,88 mmol / l.
5. Risikofaktorer for utvikling av hyperkolesterolemi er lidelser i funksjonen av mage-tarmkanalen, inflammatoriske og kroniske prosesser i kroppen og onkologi. Diabetes er også antatt å forårsake LDL vekst.

I tilfelle å overskride normen for dårlig kolesterol, må du referere til prinsippene om riktig ernæring.

misbruk fet eller kjøttmat, søt og blomstrende, samt mat i fastfood, truer clogging av blodårer, brudd på mekanismen for naturlig kolesterol senking.

Hvordan gjenkjenne høyt kolesterol

Dette er ikke å si at patologien har noen spesifikke symptomer som indikerer et høyt nivå av lipoproteiner. Men noen tegn kan signalere faktumet av høyt kolesterol. Hva du bør være oppmerksom på:

• symptomer på smerte  nedre lemmer med lameness, tap av følelse i dem på grunn av overgrowth av lange ben arterier av plaketter;
• overvekt, fedme med en stillesittende livsstil er ofte ledsaget av hyperkolesterolemi;
• fremveksten av svimmelhet  og tegn på synshemming indikerer tilstoppede vaskulære vegger med avsatt fett.

Det økte nivået av stoffet etter 50 år er indikert ved utseendet av en lys grå kant langs kanten av hornhinnen. Høyt hemoglobin bør også varsle kvinnen. Når overgrodd med plakk på veggene i blodårene på bakgrunn av fortykkelse av blodet, er lidelser forbundet med cerebral sirkulasjon og tale mulig.

Selv tynne kvinner har en ubalanse mellom kolesterolet - dårlig og bra, men bare med redusert fysisk aktivitet.

Hvordan svare på et problem

Hvis en kvinne indirekte mistenker et høyt nivå av lipider, bør hun konsultere en lege. Ifølge resultatene av en omfattende blodprøve vil terapeuten ordinere legemidler for å senke kolesterolnivået. En høy andel lipoproteiner er ikke alltid et resultat av aterosklerose.

Noen ganger er det nok å gjøre endringer i livsstil, justere ernæring for å normalisere kolesterolnivået. En diett med minst karbohydrater og fett, vil være en pålitelig beskyttelse mot tegn på hyperkolesterolemi. Vi må ikke glemme utelukkelsen fra kostholdet av farlige transfett, dette er grunnlaget for god helse.

Hvilke matvarer er nødvendig for riktig ernæring

• Fettfiskesorter vil bidra til å redusere kolesterol, samt redusere blodviskositet. Dette er en pålitelig beskyttelse mot dannelsen av blodpropper.
• Cellulose klid og belgfrukter gir en naturlig evakuering av fettlignende stoffer fra kroppen.
• Enkelumettede fettsyrer av nøtter er i stand til å senke kolesterolet. Men du må spise 10 gram nøtter per dag (cashewnøtter, mandler, hasselnøtter).
• Kjøttprodukter skal være magert, uten hud. Skal velge biff, kylling, kalvekjøtt, kalkun.
• Fra porrer, bokhvete, ris, havregryn, krydret med vegetabilsk olje er spesielt nyttig. Preference oliven, mais, solsikke.
• Fersk frukt, samt grønnsaker bør være en obligatorisk del av dietten. Deres volum er ikke mindre enn to porsjoner per dag.
• Urtete, blander av frukt eller grønnsaksjuice, mineralvann er i utgangspunktet.

Ikke glem de skadelige produktene som må utelukkes fra kostholdet.

Forbudt inkluderer matvarer rik på transfettsyrer. Du bør forlate stekt mat, fett kjøtt, konditori og pølser, velg fettfattige meieriprodukter. Alkoholinntak, drikke sjokolade.

Narkotika terapi

  Hva skal en kvinne gjøre med høyt kolesterol når næringskorrigering og økt fysisk aktivitet ikke gir de forventede resultatene? Svaret er utvetydig - kontakt en ekspert. Legen vil foreskrive tabletter av en av legemidlene som senker høye nivåer av lipoproteiner.

1. En gruppe medikamenter som bidrar til blodfortynning. Grunnlaget for medisiner er aspirin, men stoffet er kontraindisert hos unge kvinner.
2. Preparater basert på fettsyre. Ved å virke på leveren reduserer fibrene produksjonen av fattige lipoproteiner ved å bekjempe triglyserider.
3. Niacin (vitamin B). Legemidlet vil bidra til å redusere nivået av enhver type kolesterol betydelig. Det skal imidlertid bemerkes at vitaminet har bivirkninger.
4. Absorbsjonshemmere. Behandling med legemidler som er ansvarlig for absorpsjon av fettstoffer i tarmene, er berettiget dersom årsaken til sykdommen er forbundet med bruk av kolesterolrikt mat.
5. En gruppe statiner. Tabletter, hvis virkning er direkte relatert til leveren, er anerkjent som den mest effektive for behandling. Legemidler kan ødelegge dårlige lipider, forhindre syntese av nye.

Statiner anses å være de mest moderne legemidler som påvirker kolesterol syntese. Å foreskrive dem uavhengig er uakseptabelt, legen plukker opp pillene, styrt av en detaljert blodprøve.

Det er viktig å huske på at behandling med en omfattende gruppe statiner vil være lang. Derfor bør du lese instruksjonene nøye, fordi langsiktig medisinering kan få farlige konsekvenser.

Tradisjonell medisin mot kolesterol

For normalisering av lipidmetabolisme, tilbyr folkeklinikker mange interessante oppskrifter. Men ved å velge folkemessige rettsmidler, bør vi ikke glemme tendensen til allergi, intoleranse mot visse stoffer, andre egenskaper i kroppen. Noen populære tips fra spargrisen av folkemidlene:

• legge linfrø til mat vil forbedre arbeidet i magen, øke hemoglobin, redusere graden av skadelige lipider;
• det anbefales å drikke ingefær te regelmessig, legge til sitron til det, samt avkok av selleri stilk med tilsetning av sesamfrø og olivenolje;
• infusjoner av medisinske urter med tilsetning av honning - valerian og dill; hagtorn blomster; rhizom gress Caucasian Dioscorea; dampet nøtter blader.

Når det gjelder de populære behandlingsmetodene, bør det bemerkes at de betraktet adjuverende terapisupplere terapeutiske tiltak av tradisjonell medisin. I tillegg har folkereceptene også en rekke kontraindikasjoner, uten hensyn til hvilken behandling som kan være skadelig. Derfor er en medisinsk konsultasjon nødvendig.

Hvis en kvinne har økt kolesterolet betydelig, bør du begynne å lete etter problemer i kroppen. Begynnelsen bør være et besøk til legen og blodprøver for kolesterol. Vi må vende til riktig livsstil, eliminere overspising, kaste bort skadelige produkter og normalisere vekten. Så høsten i livet vil bli fylt med bare hyggelige inntrykk.

0