Текст: Гаяна Демурина

Пока холодный сезон набирает силу, температурный режим вполне щадящий, и для многих из нас это повод повременить с необходимостью носить шапку, которая часто бывает колючей, электризует волосы и сводит на нет любую укладку. Трудно не опасаться потом расплаты за свою легкомысленность, ведь с детства нам говорят: «Надень шапку, а то заболеешь». И хуже всего, когда для убеждения пугают ужасными последствиями менингита. Действительно ли защититься от этой болезни так просто или это всего лишь досадный миф? Из-за чего вообще развивается менингит, кто может с ним столкнуться и почему нельзя медлить с лечением? Мы задали эти вопросы эксперту.

Валентин Ковалёв

инфекционист, врач-педиатр

Многие люди достаточно хорошо представляют, насколько опасен менингит и к чему он может привести. А вот понимание того, как действует болезнь и какова её природа, распространено хуже, что и подпитывает некоторые заблуждения насчёт менингита. На самом деле чаще всего это инфекционное заболевание, при котором чужеродные микроорганизмы попадают на оболочки головного и спинного мозга. Там они размножаются, из-за чего воспаляются ткани и возникают характерные симптомы болезни. Сначала возбудитель попадает в носоглотку, оттуда проникает в кровь, разносится по организму и в конце концов добирается до оболочек мозга. Так что можно выдохнуть: носите ли вы шапку в холодную погоду или нет - с риском заболевания это никак не связано.

У бактериального менингита сезонности не существует, а болезнь вызывают менингококки , пневмококки и гемофильная палочка типа B . Такой менингит распространяется через носителей: передаётся теми же путями, что вирусный, либо от старших детей (а наиболее восприимчивы к менингиту дети до двух лет), либо от взрослых взрослых носителей, у которых инфекция себя не проявляет. Если вирусные формы протекают сравнительно легко и оканчиваются обычно благоприятно, то бактериальный менингит проявляет себя гораздо агрессивнее, пациенту требуется реанимационная помощь. Такой менингит может окончиться летальным исходом (что бывает, по некоторым данным , в 10 % случаев, а для пневмококкового - и в 30 %). Причём человек может буквально «сгореть» за несколько часов, так что при первых подозрениях действовать необходимо быстро и не мешкать с вызовом врача.

Заподозрить менингит, в общем-то, легко по ярко выраженным, специфичным симптомам. Пациента мучает сильная головная боль, которая не проходит от приёма обезболивающих. Ей сопутствуют светобоязнь, высокая температура, которую не сбивают жаропонижающие, становится трудно наклонить шею. Иногда отмечают также сонливость, нарушения сознания. В некоторых случаях эти симптомы сопровождаются ещё и судорогами, рвотой и кожной сыпью.

При такой картине пропустить менингит довольно сложно, но проблема в том, что болеют менингитами чаще дети. И чем младше ребёнок, тем уязвимее он перед заболеванием и тем оно опаснее. Так, у детей младше трёх месяцев в 70 раз больше шансов подхватить бактериальную инфекцию, вызывающую менингит, чем у взрослых. Но диагностировать заболевание у новорождённого гораздо сложнее, и высокая температура не всегда указывает на проблему. Стоит обратить внимание на сонливость, отказ от еды, трудности с дыханием и кожную сыпь. Кстати, чтобы проверить, говорят ли пятна на теле о менингите, на них слегка надавливают обычным стаканом - если они не бледнеют от нажима, стоит немедленно обратиться к врачу.

Взрослые тоже подвержены заболеванию. В группу риска попадают люди старше 65 лет (в этом возрасте некоторые виды менингита встречаются чаще), а также студенты-первокурсники, живущие в общежитиях, военнослужащие-новобранцы и те, кто долго находится в закрытых коллективах. Вспышки бактериальных менингитов в этом случае часто возникают из-за скученности, тесного контакта людей и под влиянием стресса, который ослабляет организм в целом. Стоит не забывать, что менингит ещё может быть вторичным, то есть развиться на фоне других заболеваний, тяжёлых бактериальных инфекций. Например, в виде осложнений отита или гайморита, если лечение начато несвоевременно. Или как осложнение при туберкулёзе у взрослых или детей, которые не привиты БЦЖ . В любом случае пациента с менингитом госпитализируют в стационар. Ему проведут , чтобы взять спинномозговую жидкость для анализа. Это позволит поставить точный диагноз; пункция - наиболее надёжный метод диагностики менингита, остальные способы скорее вспомогательные.

Восстановление после вирусного менингита занимает в среднем около двух недель. А вот сколько времени понадобится, чтобы поправить здоровье после бактериальной формы, зависит от особенностей организма и от тяжести заболевания. Кроме того, в отличие от вирусных менингитов, бактериальные нередко приводят к серьёзным последствиям. У части детей после заболевания может развиться тугоухость. Это довольно часто бывает после пневмококкового и гемофильного менингита. Не исключены эпилептические проявления (судороги), разные степени поражения нервной системы - от довольно лёгких вроде утомляемости, головной боли и рассеянности до серьёзных изменений в поведении и способности к обучению. Вирусный менингит редко оставляет серьёзные последствия, хотя и после него могут возникать судороги. В этом вопросе всё зависит от возраста пациента, от агрессивности возбудителя, от того, как скоро обнаружилось заболевание. Даже при своевременном и полноценном лечении (в том числе реанимационном) для некоторых видов менингитов полное выздоровление наступает менее чем в 50 % случаев - то есть больше чем у половины детей наблюдаются те или иные остаточные дефекты.

Развитие менингита предугадать невозможно, но стоит попробовать защититься от него. Наиболее эффективная профилактика - вакцинация. Хотя не от всех видов заболевания существуют вакцины, но гнойные менингиты у детей, например, сегодня можно предотвратить. В рамках Национального календаря вакцинации в России с девятимесячного возраста делают прививку против менингококковой инфекции (хотя считается , что такие вакцины можно вводить и раньше), против гемофильной инфекции типа B - с трёх месяцев, а с года детей от двух месяцев прививают и против пневмококковой инфекции. Теоретически можно ещё проводить посевы на бактерии, вызывающие гнойные менингиты. Но такой способ «профилактики» гораздо сложнее, хотя бы потому, что не каждый найдёт в себе силы добросовестно следить за регулярностью анализов, да и денежный аспект не стоит списывать со счетов. Вакцинация в этом смысле намного проще и дешевле, и, как показывает мировая практика (например, в США), частоту те же гемофильных менингитов специалисты за рубежом встречают в значительно меньшем количестве.

«Оденься теплее, а то простудишься!» Многие из нас слышали подобные советы, говорящие о связи между переохлаждением и появлением болезни. Хотя большинство из нас считает, что переохлаждение не приводит к болезненному состоянию, окончательный ответ на вопрос, так ли это, еще не найден. Большая часть исследований поддерживает мнение о том, что холод не влияет на вероятность подхватить вирус, который вызывает обычную простуду или грипп.

В ходе медицинского исследования, проведенного в 1950-х годах, 400 добровольцев были подвергнуты воздействию вируса простуды. При этом в качестве переменных использовались разные температуры и условия. Результаты не показали никаких различий в уровне инфицирования между различными группами. Похожее исследование, проведенное в 1960-х годах, привело к получению аналогичных результатов.

Однако некоторые исследования позволяют говорить о том, что переохлаждение приводит к болезни. Определенные доказательства указывают на то, что если человек мерзнет, то его организм испытывает стресс, и поэтому менее устойчив к вирусам. Исследование Центра по изучению простуды при Кардиффском университете в Уэльсе показало, что:

Понижение температуры тела вызывает развитие дремлющего вируса простуды .

Если человеку становится холодно, например, из-за ношения влажной одежды в холодную погоду, кровеносные сосуды в носу сужаются. Когда это происходит, приток теплой крови ослабевает, из-за чего уменьшается количество борющихся с инфекциями белых кровяных клеток.

В ходе другого исследования были сравнены эффекты, оказываемые помещением босых ног на 20 минут в пустую емкость и в емкость с ледяной водой. В течение 5 дней после эксперимента, среди участников, которые держали ноги в холодной воде, симптомы простуды появились у большего количества человек, чем среди других участников. Согласно данным исследования, вероятнее всего у нескольких из этих участников уже имелся вирус простуды, но симптомы еще не проявились. Снижение температуры оказалось способствующим фактором; в этом случае переохлаждение вызвало заболевание, однако не проникновение вируса, а его развитие.

Более вероятной причиной того, что люди чаще заболевают зимой, является увеличение количества контактов в помещениях с другими людьми, некоторые из которых могут быть носителями вируса. Из-за холодной погоды люди больше времени проводят в помещениях, поэтому вероятность подхватить простуду в таких местах, как школы, магазины, аэропорты и офисы, возрастает.

Заражаются вирусом простуды обычно воздушно-капельным путем при чихании.

Также можно заразиться при прикосновении рук к носу или глазам после контакта с инфицированным человеком - прямого или непрямого (например, через прикосновение к одной и той же дверной ручке).

Наилучшим способом предотвратить инфицирование вирусом простуды является не избегание ситуаций, когда можно замерзнуть, а избегание мест, где много людей, а также частое мытье рук. Кроме того, результаты еще одного исследования показывают, что люди, имеющие позитивное и оптимистичное мировоззрение, реже заболевают простудой, чем те, у которых более негативный настрой.

Вакцинация в нашей стране вызывает немало толков. Зачастую люди задают вопрос — «Можно ли заразиться гриппом, если есть прививка?». Чтобы ответить, необходимо развеять мифы, связанные с иммунизацией населения.

Риск заболеть есть даже после прививки — просто он намного меньше

Как только подходит период пика заболеваемости, люди начинают задумываться об иммунизации и тревожат себя домыслами — можно ли заразиться гриппом, если есть прививка, будут ли осложнения и т.д. Такими страшилками пестрят даже известные издания, не только рассказы обывателей. Еще хуже, если такие домыслы высказывают представители медицины, вот уж кому-кому, а им-то не доверять нельзя. Развеять ошибочное мнение можно только одним способом — научными доказательствами и данными статистики и знанием того, что такое на самом деле прививка от гриппа.

Ведущие компании по производству препаратов, предупреждающих заражение гриппом или позволяющие пережить болезнь в легкой форме, обладают крупнейшими лабораториями, оснащенными новейшим оборудованием. К каждому сезону они выводят новые виды антигенов, вакцины существуют двух типов — с живыми антителами и инактивированными микробактериями. Они отличаются по степени воздействия на организм человека. Первый тип менее популярен, так как, инактивированные практически не имеют противопоказаний. Вводятся препараты двумя путями — укол в дельтовидную мышцу и спрей в нос.

При уколе, в организм вводят мертвые вирусы, и они ни в коем случае не могут вызвать болезнь.

Второй предусматривает внедрение живых микробактерий, и теоретически, они могут стать провокатором заболевания, но для этого у человека должны быть все предпосылки:

• истощение организма;
• обострение хронических заболеваний;
• возраст до 6 месяцев;
• первый триместр беременности;
• перенесенная недавно химиотерапия.

Введение живой вакцины человеку с ослабленным иммунитетом чревато заражением

Проблемы могут быть также у лиц, перенесших вирусную инфекцию за 2-4 недели до вакцинации.

Как должна проводиться иммунизация

Учитывая тот факт, что иммунизация проводится только под наблюдением и строгим контролем лечащего врача, риск возникновения гриппа после прививки сводится к минимуму.

Доктор внимательно осматривает пациента, измеряется температура, проводится исследование анализов, а уж затем принимается решение — делать прививку или нет. Если где-нибудь — в общественном транспорте, на форуме услышали от дамы, что после прививки от гриппа заболела острым респираторным заболеванием, это говорит только об одном — не были соблюдены общепринятые правила вакцинации. Или тот, кто говорит, что сделал прививку от гриппа и заболел, обладает весьма богатым воображением. В таких случаях человеку нужно дать ссылки на источники, в которых официальная статистика способна убедить самого оголтелого скептика иммунизации о пользе прививок и вреде отказа от вакцинации. Ведь проблема таких споров заключается не только в том, что страдает один человек, возникают эпидемии, пандемии, уносящие сотни тысяч жизней ежегодно.

Кому и когда нужна вакцинация

Перед тем, как начать развенчивать мифы, давайте представим себе ситуацию, с которой сталкивается каждый человек ежегодно. Примерно в октябре, ноябре, в весенние месяцы появляются новости о том, что вот-вот будет превышен эпидпорог заболеваемости гриппом. О чем это говорит — о том, что люди до сих пор не поняли, насколько важно сделать вовремя прививку.

Осень и весна — это «мокрые» сезоны, погода холодная, ветреная. Добравшись до работы, учебы, все сидят в закрытых помещениях, в которых накапливаются болезнетворные вирусы. Так и происходит заражение, особенно тех, кто входит в группу риска:

• Люди старше 60 лет и малыши от 6 месяцев — у первых уже не происходит выработка собственных антигенов к вирусам, у вторых она еще не началась. Если после прививки ребенок заболел, значит, врачом не были соблюдены правила — организм был ослаблен или введена неправильная доза.
• Лица с хроническими заболеваниями — организм ослаблен, воспалительные процессы снижают защитную реакцию.
• Лица, работающие в больших коллективах — школах, детсадах, крупных компаниях и т.д.
• Беременные женщины во втором и третьем семестрах.

Тем, кто работает в больших коллективах, желательно пройти вакцинацию

Для того чтобы вакцинация была эффективной, прививаться нужно минимум за 14 дней до эпидемии. За это время, в организме микробактерии формируют иммунитет, а до этого есть смысл предпринимать меры профилактики, к которым относятся:

• ношение медицинской маски, марлевой повязки;
• отказ от нахождения в местах скопления людей — клубах, дискотеках, барах;
• прием здоровой пищи — овощей, зелени, фруктов, ягод, орехов, в которых масса микроэлементов, витаминов и полезных минералов;
• занятие легкими видами спорта — бегом, плаванием, спортивной ходьбой;
• ежевечерние прогулки на свежем воздухе;
• избегать стрессовых ситуаций, депрессии.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм

Мифы о вакцинации

1. Можно ли заболеть гриппом если делал прививку. Если после вакцинации, инфицирование произошло через несколько дней, то это абсолютно нормально. Антитела еще не успели «вызреть» в организме, иммунная система не смогла защититься от вируса, что говорит только об одном — прививку нужно делать вовремя.
2. Можно ли заболеть гриппом, если сделана прививка. Нередко даже привитый вовремя человек может инфицироваться, значит, штамм не распространен в тех местах, куда он решился путешествовать после вакцинации. Значит, в состав прививки не вошли те виды антиген, которые на данный момент стали причиной болезни в определенной местности. Иммунизация предусматривает прогноз распространения тех видов вируса, которые расходятся в пределах той или иной местности.
3. Переболеть или сделать прививку? Никто не спорит о том, что любой перенесенный вирус дает организму иммунитет. Но истории вакцинации уже более 200 лет, а общая иммунизация популярна более 60-ти. Если бы грипп был лучшим способом укрепления иммунной системы, то никто бы о создании антигенов не задумывался. Болезнь опасна своими осложнениями, к которым относятся серьезные патологии в сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной системе, возможен отит с последующей глухотой, менингит и т.д. Есть ли смысл подвергать опасности себя и здоровье близких?
4. Заболел от прививки от гриппа. Современные методы многоступенчатой очистки, эффективный контроль компаний производителей сводит к минимуму возникновению побочек после вакцинации. Возможно только покраснение на месте укола, болезненность. По данным ВОЗ, за сезон иммунизацию проводит более 37 миллионов человек, из которых только 13 тысяч сообщают о побочных эффектах, причем незначительных. В редких случаях возможна аллергическая реакция, так как одним из компонентов препаратов является яичный белок, который не переносится организмом аллергиков.
5. После прививки от гриппа постоянно болею. В состав прививочных препаратов входят антигены ослабленной или мертвой микробактерии, но даже живая бактерия оказывает куда меньшую нагрузку на иммунитет, чем множество чужеродных возбудителей. Внедрение антител не является причиной восприимчивости к другим видам бактерий и организм не ослабляет свою сопротивляемость.
6. После прививки от гриппа часто болею. Антигены, входящие в состав вакцины не вызывают снижение сопротивляемости к другим видам болезней. В организм человека вводятся только обезвреженные антитела, которые распознают возбудителей болезней и создают защитную реакцию. При этом не снижается фактор защиты от других рисков.
7. Привился от гриппа и заболел, началось расстройство желудка, нарушилась работа печени, почек. Любой препарат, поступающий на прилавки аптек, и используемый для вакцинации, проходит тщательный контроль производителей и международных организаций по здравоохранению. Люди полагают, что прививки могут быть опасны из-за химических соединений, но в составе вакцин только ничтожная доля этил-ртути, количество которой совершенно безопасно для человека.
8. Прививка вызывает грипп. Это исключено, в составе средства нет живых вирусов, в организм человека вводятся совершенно обезвреженные микробактерии, то есть инактивированные, которые не могут распространяться или размножаться.
9. Если заболеть после вакцинации, то болезнь будет протекать в более сложной форме. Статистика говорит об обратном, даже через короткий период после прививки, болезнь протекает легче или в той же форме, что и без вакцинации.
10. Вакцинация беременной может навредить состоянию плода. Да, организм беременной женщины подвержен рискам из-за сниженного иммунитета. Но такое возможно только в первом триместре, второй и третий вполне подходят для иммунизации. В состав прививочных средств не входят живые микробактерии, обезвреженные не способны заразить организм будущей матери и ребенка. Куда хуже, если женщина будет подвержена инфицированию, что в обязательном порядке приводит к серьезным осложнениям, в которые входят патологии сердечно-сосудистой системы младенца, его почек, печени, умственное развитие. А после прививки, через организм мамочки антитела попадают к плоду, что создает защитный барьер от вирусных инфекций.

Одним чесноком грипп не предотвратить

Также люди полагают, что грипп совершенно безопасная болезнь, от которой можно излечиться народными средствами — чесноком, луком и т.д. Да, укрепить иммунитет лекарственными растениями можно, но если уже подхватили вирус, то с ним нужно бороться более радикальными методами.

Нередко пациенты задают вопрос «После прививки от гриппа заболела, чем лечиться?». Здесь придется принимать лекарства, но предписанные специалистом, заниматься самолечением категорически нельзя. В состав препаратов входят противовирусные, жаропонижающие средства, лечение предусматривает постельный режим, регулярное проветривание помещения, обильное питье чистой воды.

Люди думают, что простуда наступает, если выйти на улицу, когда стоит холодная погода после мытья головы или без теплой одежды

Но, как бы там ни было, эксперты склонны утверждать, что это миф.

Специалисты считают, что плохая погода не может стать причиной простуды. Ведь подумайте, жители северных стран, расположенных за полярным кругом, целый год живут, по сути дела, в вечной зиме. Но простужаются они не намного чаще, чем жители южных стран. Предположение о том, что болеют из-за плохой погоды, неправдиво. Люди придумали эти сказки, чтобы таким образом объяснять детям, почему же зимой заболеть проще, чем летом.

Мифы о холодной погоде и простуде

В мире действует необычная по своему названию Ассоциация холода. И возникла она потому что когда-то люди думали, что малярия возникает из-за плохого воздуха вокруг болот. Однако позже выяснилось, что малярию переносят комары, которые живут в болотистой местности. Примерно то же самое можно утверждать и о холоде, где холодный воздух лишь незначительно влияет на развитие простудного заболевания.

Стоит отметить, что холодная погода закаляет организм человека. Так говорят исследования. Ученые изучали реакцию, касающуюся взаимодействия тепла организма и холода, и пришли к выводу, что если человек выйдет в холод на улицу, не одев при этом верхнюю одежду, то он активизирует работу своей иммунной системы. Это можно объяснить тем, что в организме повышается уровень норэпинефрина - гормона, который играет роль естественного деконгестанта.

Обычный выход на улицу в холодную погоду без теплой одежды не просто вызывает простуду, но и провоцирует переохлаждение всего организма. Таким образом, организм, проявляя симптомы простуды, показывает свою реакцию на риновирусы. И если у человека ослаблен иммунитет, то, скорее всего, он заболеет синуситом.

Холодная погода напрямую не вызывает простудные заболевания. Дело в том, что под воздействием холода неизбежно сужение кровеносных сосудов. Все это провоцирует развитие сухости. Именно она способствует тому, что в нос спокойно могут попадать инфекции. А когда человек возвращается назад в тепло, сосуды снова расширяются. Нос не может быстро адаптироваться к смене условий, поэтому в организм и проникают вирусы. Все это приводит к развитию простудных заболеваний.

Астма, которая развивается под воздействием холода

Данное заболевание по своим проявлениям может быть похоже на простуду. Люди почти всегда уверены в том, что если они выйдут на холод раздетыми, то заболеют. Но это не истинная причина. На начальных этапах заболевания человеку может быть жарко, вот поэтому если он и выйдет легко одетым, то уже домой уже возвратится с температурой.

Запомните: холод и низкие температуры не всегда можно считать причиной простудных заболеваний. Поэтому, не бойтесь зимы!

Быстро заболеть легко. Читайте статью, если вам это действительно нужно. Но оценивайте риск для здоровья.

Любое заболевание — это множество проблем, неприятностей и стресс для всех систем организма. Но часто в жизни возникают такие ситуации, когда подхватив простуду, можно избежать некоторых трудностей.

• Простудиться просто, если знать некоторые хитрости.
• Если вам нужно срочно заболеть, то в этой статье вы найдете советы, как это сделать быстро и наверняка.
• Все способы быстро заболеть действительно работают, но все люди держат их в секрете.
• Главное, заранее определитесь, на какой срок нужна болезнь, и какой тяжести: простое ОРВИ или ангина.

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой: 30 популярных быстрых способов

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой: 30 популярных быстрых способов

Наверняка вопрос «как быстро и по-настоящему заболеть» возник у вас не во время звона будильника. Вы об этом думали со вчерашнего дня или даже раньше. Ошибка каждого человека, которому нужен срочно недуг в виде простуды в том, что он только страдает, а не предпринимает действия и не продумывает план. Каждый способ чтобы заболеть хорош по-своему. Вам нужно только выбрать то, что подходит вам и начать готовиться к этому хотя бы за несколько часов.

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой?

Итак, как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой? Существует 30 популярных быстрых способов:

1. Включите кондиционер. Если в доме есть это устройство, то простудиться дело нескольких минут. Нужно понизить температуру воздуха в комнате и провести в ней 5-15 минут. Хорошо промерзнув, результат для организма будет незамедлительным. Уже через пару часов вы почувствуете недомогание, появится насморк и заболит горло. Но не переусердствуйте, чтобы такое занятие не вылилось в воспаление легких, а это уже большая проблема для здоровья.
2. Сквозняк. Если в доме нет кондиционера, откройте окна настежь в противоположных комнатах. 15 минут сквозняка и человек со слабым иммунитетом почувствует появление простуды уже через несколько часов.
3. Вода из холодильника. Если у вас чувствительное горло, то нужно выпить всего лишь несколько глотков воды из холодильника. Сделайте воду с лимоном, чтобы ее было легче пить или подойдет холодный компот.
4. Холодное молоко , выпитое в течение нескольких минут — это стопроцентная гарантия того, что вы заболеете. Этот способ действует быстрее, чем употребление другой холодной жидкости.
5. После физической нагрузки, расстегните на улице куртку . Важно хорошо вспотеть и разогреться. Расстегните куртку и встаньте на одном месте. Ветер или холодный воздух будет обдувать вас, делая свое черное дело.
6. Оденьтесь не по погоде. Если на улице холодно, выйдете из дома в футболке или легкой кофте. Организм переохладится и появится простуда.
7. Промочите ноги . Этот способ подходит, если на улице не лето и недавно прошел сильный дождь. Наденьте обувь, которая промокает и пройдитесь по холодным лужам в течение нескольких минут (15-20) — насморк и температура обеспечены.
8. После горячего душа выйдете на балкон в одной футболке или майке.
9. Зимой можно прыгнуть в прорубь , как на Крещенские морозы, окунувшись с головой. Но будьте осторожны! Такой способ без подготовки может спровоцировать сильный спазм сосудов, а это большие проблемы со здоровьем или даже летальный исход.
10. Намочите голову и выйдите в мороз на улицу . Достаточно всего несколько минут (до 5 минут), чтобы простыть.
11. Освежающие конфеты и холодный воздух . Заранее купите освежающие или мятные конфеты типа Rondo. Съешьте одну конфету и сразу же выйдете на балкон. Начинайте активно дышать через рот холодным воздухом. Боль в горле вы почувствуете уже через час.
12. Холодный душ и холодный воздух. Постойте под холодным душем 5 минут. Затем вытритесь полотенцем, наденьте нижнее белье и футболку и выйдите на балкон еще на 5 минут.
13. Мороженое и мятная жевательная резинка. Купите 2 мороженого и 3 мятных жевательных резинки. Мороженое кусайте большими порциями и проглатывайте, пока оно не закончится. Затем пожуйте мятную резинку одну за другой. Можно чередовать мороженое и резинку.
14. Рюмка со льдом. Приготовьте рюмку на 50 или 100 мл. На четверть заполните ее ледяной водой, а до верху насыпьте молотого, но не растопленного льда. Одним глотком проглотите эту смесь. Наступит моментальное охлаждение организма изнутри, что приведет к простуде.
15. Зимой в холодную и ветреную погоду выйдете в лес и позанимайтесь активным видом спорта в легкой одежде. Например, можно покататься на лыжах, плюшках или ледянках.
16. Зимой можно открыть окно и посидеть на подоконнике до получаса . Переохлаждение гарантировано.
17. Горячая ванна и стакан холодной воды . Хорошо распарьтесь в теплой ванной. Затем выйдите и выпейте стакан холодной воды.
18. Дышать холодным воздухом с морозильной камеры . Если на улице тепло, а заболеть очень надо, тогда можно открыть морозилку и сделать несколько десятков глубоких вдохов холодного воздуха.
19. Ходить без шапки на морозе. Но этот способ не сработает, если у вас сильный иммунитет. Кроме этого есть риск заработать менингит.
20. Ходить босиком по холодному полу дома. Если вы живете в частном доме, то зимой такой способ поможет наверняка. Предварительно можно намочить ноги.
21. Подхватите вирус. Всегда есть знакомые или друзья, которые уже болеют. Достаточно несколько часов побыть с больным человеком в одном помещении или выпить чай из его кружки, и вирусная инфекция обеспечена.
22. Намочите ноги и носки. Перед прогулкой по улице, намочите ноги и носки ледяной водой. Затем надевайте обувь и отправляйтесь на мороз. Пару часов такой прогулки, и больное горло, насморк и кашель вам обеспечены.
23. Холодное пиво со льдом или минеральная вода с мороженным. Пить эти напитки нужно большими глотками, чувствуя, как холод проходит по горлу и спускается ниже внутрь организма.
24. Летом после пляжа зайти в комнату с кондиционером . Часто летом люди заболевают, когда после возвращения с пляжа, заходят в помещение и включают кондиционер. Происходит резкое переохлаждение.
25. Лечь спать с открытыми окнами или работающим вентилятором. Зимой это делать категорически запрещается, так как в организме со здоровьем могут произойти необратимые последствия! Летом это действие приведет к простуде.
26. Длительное нахождение летом под солнцем , а затем резко войти в водоем. Сначала тело перегревается, потом резко переохлаждается. Простуда появится уже к вечеру. Но помните, что перегрев тела ведет к солнечному удару и ожогам на коже!
27. Проехаться (даже летом) в общественном транспорте с открытым окном.
28. Симуляция 1-й способ: потрусите черным перцем перед носом, делая вдохи. Черный перец будет вызывать длительное чиханье. Еще один способ вызвать чих и слезотечение — это закапать в нос по две капле сока каланхоэ.
29. Симуляция 2-й способ : капните каплю йода на чайную ложку сахара. Съешьте эту смесь и через несколько минут температура тела поднимется до 38 градусов. Но будьте осторожны! Такой способ не подходит сердечникам.
30. Но, если вам не хочется издеваться над собой и портить здоровье, на помощь придет актерское мастерство. Намажьте подмышки солью или чесноком перед измерением температуры. Сделайте лицо больного человека, поставьте градусник. Температура поднимется до 39 градусов. Но эта игра может провалиться, если действие соли или чеснока будет слабым.

Все эти способы действительно работают и проверены людьми. Будьте осторожны с выбором одного из способов — оценивайте риск для здоровья.

Часто бывает так, что нужно быстро заболеть за одну ночь или за 5 минут с температурой. Выше были описаны способы, как заболеть ангиной или простудой. Но можно сделать себе отравление. Например, если выпить стакан несвежего сока или чая недельной давности, то понос и температура обеспечены.

Помните: От такого способа, кроме отравления, может появиться гастрит или другие проблемы с пищеварительной системой. Будьте осторожны!

Заболеть за 5 минут поможет холод. Съешьте 200 грамм мороженого быстро, стоя при этом на холоде. Если есть побольше времени, то можно съесть 1 килограмм этого холодного лакомства, тогда ангина обеспечена.

Также заболеть за 5 минут поможет симуляция. Можно нагреть градусник над лампочкой или воспользоваться другими способами, которые уже были описаны выше.

Часто кашель и насморк — это признак начинающейся болезни. Поэтому детям не нужно даже мерить температуру, когда приходит врач на дом, если есть кашель и сопли. Как ребенку заболеть быстро и легко в школе, дома, весной с кашлем, насморком?

Человеку достаточно немного переохладиться, чтобы появился насморк или першение в горле, что вызывает кашель. Для этого достаточно выйти на балкон в холод, раздетым по пояс, и выпить бокал пива с холодильника или минеральной воды. Постойте так еще полчаса и на следующий день у вас будет ангина или ОРВИ.

Дети заболевают в школе, если выбегают раздетые на улицу на переменах. Даже, если ребенок активный и будет на морозе бегать, он простынет. Ведь резкое попадание холодного воздуха в бронхи провоцирует переохлаждение.

Весной, когда еще прохладно, достаточно погулять босиком по лужам или просто промочить ноги. Кашель, насморк, больное горло и температура обеспечены.

Больное горло — это стопроцентный больничный лист, так как данный недуг всегда сопровождается высокой температурой, кашлем и другими осложнениями. Как сделать, чтобы заболело горло быстро?

Выйдите на пробежку утром. Пробежите, сколько сможете, чтобы появилась усталость и одышка. Затем постепенно замедляйте бег и начинайте лихорадочно вдыхать холодный утренний воздух ртом. Делайте так 15-30 минут. Боль в горле вы почувствуете уже через час.

Важно: Не переусердствуйте с бегом, чтобы не навредить здоровью. Одним людям для усталости нужно пробежать не менее 40-60 минут, а другим хватит и 15-минутной пробежки.

Справку или больничный лист выдают на неделю или больше, если у человека есть температура. Если у вас возникает вопрос, как сделать, чтобы заболеть на неделю, тогда придется пожертвовать своим здоровьем:

• переохлаждение;
• поедание холодных продуктов или льда;
• пребывание на холодном воздухе в легкой одежде или с мокрой головой;
• охлаждение тела под холодным душем;
• резкая смена температуры тела: после горячего душа в холод и так далее.

Выбирайте один из вышеописанных способов и действуйте, но не переусердствуйте.

Ветрянка — это вирусное заболевание. Если заболеть ветрянкой, то больничный лист гарантирован. Часто родители хотят, чтобы их ребенок переболел этой болезнью в детстве, так как заболевание во взрослом возрасте переносится намного труднее, вызывая серьезные осложнения.

Как быстро заболевают ветрянкой? Чтобы заболеть ветрянкой, нужен контакт с больным. Так, если в детском саду или школе карантин из-за этой болезни, то значит, кто-то из детей уже болен. Достаточно здоровому ребенку прийти к нему домой и просто находиться в одной комнате или поиграть одними игрушками. Считается, что этим вирусом можно заболеть уже после 1-1,5 часа контакта с больным.

Заболеть — не проблема. Но необходимо подумать о последствиях и о том, стоит ли идти на такой риск, жертвуя своим здоровьем во имя своей цели. Не воспринимайте эту статью всерьез, так как пару дней отдыха не стоит того, чтобы вы заболели всерьез. Не шутите со своим здоровьем!

Видео: Как заболеть и не пойти в школу?!