Малко количество холестерол е необходимо за човешкото тяло да работи, един от които е лош холестерол. Той е липопротеин с ниска плътност (LDL) и може да бъде опасен за здравето, ако има дисбаланс на вещества в кръвната плазма.

LDL се различават по състав с висок холестерол, 55%, триглицериди (мазнини) - 10%, апопротеини (протеинов компонент) - 25%, други липиди (органични съединения с мазнини в състава) - 10%. В общата структура на холестерола, LDL заема основната част - около 70%.

Каква е опасността от тези сложни комплекси и какво е лош холестерол? LDL и VLDL, за разлика от подобни съединения с висока плътност, приемат холестерол от черния дроб и го разпространяват в клетките на тялото. Ако има много холестерол, тогава клетките не се справят с пълната му обработка. В резултат на това, той се установява по стените на кръвоносните съдове, създавайки плаки.

Холестеролните отлагания деформират кръвоносните съдове и намаляват вътрешния им диаметър, което нарушава кръвоснабдяването на организма, което води до атеросклероза. Съд, блокиран от плака, може да предизвика инфаркт или инсулт.

Свойството на лошите липопротеини да се натрупват върху вътрешната стена на кръвоносните съдове и формата се нарича атерогенност. Колкото по-големи са частиците на мастните протеинови съединения, толкова по-голяма става плаката.

Особеността на лошия холестерол е, че тя се произвежда не само в тялото, но и влиза в кръвта от храната.

Норма в тялото

Въпреки опасната "природа" на лошия холестерол, присъствието му в организма е необходимо, но само в определени количества. Има известна степен на лош холестерол, чийто излишък може да причини сериозни заболявания.

Повишеното ниво на LDL в кръвта показва наличието на сърдечно-съдови заболявания в организма. Степента на отклонение от нормата може да определи степента на заболяването и необходимото лечение.

За мъжете нормата на вредния холестерол се счита за показател, който попада в диапазона от 2,26 - 4,80 mmol / l. Жените трябва да имат 1,91 - 4,50 mmol / l от това вещество в кръвта.

Средната норма на LDL без разделяне на половете е 3–3,3 mmol / l. Пациентите с коронарна болест на сърцето трябва да имат ниво на LDL от 2.5 m mol / l, а в идеалния случай - по-ниско. Потенциалните пациенти, т.е. хората в групата от два или три рискови фактора, имат добър шанс при 3,4 mmol / l.

Стойността на вредния холестерол под нормалната е лош знак, тъй като показва неуспеха на мастния метаболизъм между черния дроб, кръвната плазма и тъканите, както и нарушаването на основната функция на LDL - поддържане на имунната система за неутрализиране на токсините, попадащи в организма.

Причини за повишаване

Високото ниво на вредния холестерол допринася за редица фактори. Най-често срещаните са тютюнопушене, физическа неактивност, хранене с високо калорични храни, преяждане и наднормено тегло.

Има заболявания, които създават условия за повишаване на холестерола в кръвната плазма, включително и на лошия. Това са бъбречна недостатъчност, нефроптоза (пролапс на бъбреците), хипертония, остър и хроничен хепатит, цироза на черния дроб, екстрахепатални видове жълтеница, заболявания на панкреаса, ендокринна система, сърце; диабет, дефицит на растежен хормон.

По време на бременността, жените могат да получат повишаване на лошия холестерол, който се коригира според препоръките на лекаря.

В допълнение, причините за лошия холестерол и неговото увеличение са такива наследствени заболявания като:

• полигенна хиперхолестеролемия (дефицит на LDL рецептори, които регулират метаболитните процеси в кръвта);
• комбинирана хиперлипидемия (повишени нива на протеинови компоненти в липопротеините, които акумулират лошия холестерол);
• дисбеталипопротеинемия (дефект на протеинови компоненти в липопротеините).

Употребата на орални контрацептиви, хормонални лекарства, диуретични и сърдечни лекарства допринася за растежа на нивата на LDL.

С възрастта, човек може да придобие хронични заболявания, които увеличават възможността за повишаване нивото на холестерола и LDL компонентите.

Храни с високо съдържание на LDL

За да се предотврати развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, както и свързаните с тях усложнения, можете да използвате правилната диета. За да направите това, трябва да бъдат изключени от употреба. Те включват: свинско, говеждо, агнешко, свинска мас, карантия (черен дроб, мозък, сърце, език), яхния, пастети, колбаси, колбаси, майонеза, кетчуп, масло и други мастни млечни продукти, бронирани морски дарове (скариди, раци, раци, омари, омари, омари, стриди, миди, миди.

Също така, доста голямо количество лош холестерол се открива в рибен хайвер и яйчен жълтък. Когато купувате продукти, трябва внимателно да прочетете състава на опаковката. Ако списъкът на компонентите съдържа транс-мазнини (наситени животински мазнини), тогава е по-добре стоките да се върнат на рафта и да се премине. От напитките в "черния" списък са включени кафе, какао в мляко, сметана, алкохол.

Как да се намали

Подходящият начин на живот е основата, ако заболяването не се изпълнява. Дори и при наследствени проблеми с холестерола, трябва да се движите повече, да тренирате, да ходите.

Заедно с това, за да се намали вредния холестерол в кръвта, е необходимо да се приемат сериозно храненето и да се изключат от храната животински продукти, които съдържат лош холестерол.

Като се откажете от пушенето и пиенето на алкохол, можете да помогнете на организма да намали LDL и VLDL, като по този начин намалява риска от съдови заболявания.

Според резултатите от липидния профил (цялостно проучване на състава на кръвта), с отклонения от нормата, лекарят може да предпише лечение на лошия холестерол - най-опасния вид мазнини в организма. За да направите това, предпишете статини, фибринови киселини, препарати от жлъчни киселини, както и хранителни добавки под формата на витамини Е, В3, В6, В12, омега-3 мастни киселини. Изборът на лекарства, дозировката и продължителността на употреба се определят от лекаря.

Народни средства

Алтернативната медицина предлага свои собствени начини за лечение на организма от вредния холестерол. В ранните стадии на заболяването лененото семе може да се добавя към храната след смилане в кафемелачка. В същото време храната трябва да е правилна.

Липови цветя, смлени в кафемелачка, трябва да се приемат три пъти на ден за чай с продължителност 1 месец. Това не само ще намали холестерола, но и освобождаването на токсини под формата на излишни килограми.

Една чаена лъжичка прах от корен от глухарче преди всяко хранене ще доведе до лош холестерол. След 6 месеца ще има забележимо подобрение на благосъстоянието.

За да изчистите съдовете от LDL ще помогнете тинктурата на прополис. Трябва да се приема по 7 капки три пъти дневно преди хранене. Лечението ще прекара 4 месеца.

Много хора са изненадани, когато за първи път чуят за показателите за лош и добър холестерол. Ние сме свикнали да виждаме в тази мастна субстанция само скрита заплаха за здравето. Всъщност всичко е малко по-сложно. Оказва се, че в тялото има няколко фракции на липофилно съединение, които могат да увредят съдовете и да бъдат полезни. В нашия преглед ще говорим за различията и възрастовите норми за добър и лош холестерол, както и причините за отклонението от анализа до по-голяма или по-малка страна.

Кой холестерол е добър и който е лош

Увеличаването на общия холестерол - лошо ли е или добро? Разбира се, всяко нарушение на метаболизма на мазнините представлява сериозна опасност за здравето. Именно с висока концентрация на това органично съединение в кръвта учените свързват риска от развитие на атеросклероза и ужасните му сърдечно-съдови усложнения:

• миокарден инфаркт;
• новопоявила се / прогресивна ангина пекторис;
• преходна исхемична атака;
• остър мозъчносъдов инцидент - инсулт.

Въпреки това, противно на общоприетото мнение, не всички. Освен това, това вещество е необходимо дори за организма и изпълнява редица важни биологични функции:

1. Укрепване и еластичност на цитоплазмената мембрана на всички клетки, които изграждат вътрешните и външните органи.
2. Участие в регулирането на пропускливостта на клетъчната стена - те стават по-защитени от вредните въздействия на околната среда.
3. Участие в процеса на синтез на стероидни хормони чрез жлезисти клетки на надбъбречните жлези.
4. Осигуряване на нормално производство на жлъчни киселини, витамин D хепатоцити на черния дроб.
5. Осигуряване на тясна връзка между невроните на мозъка и гръбначния мозък: холестеролът е част от миелиновата обвивка, която покрива нервните снопчета и влакна.

До 80% от холестерола в човешкото тяло се произвежда от чернодробните клетки.

Така нормалното ниво на холестерола в кръвта (в рамките на 3.3–5.2 mmol / l) е необходимо за координираната работа на всички вътрешни органи и за поддържане на постоянството на вътрешната среда на човешкото тяло.

Здравните проблеми започват с:

1. Рязко увеличение на нивото на общия холестерол (ОХ), причинено от метаболитни патологии, действие на провокиращи фактори (например пушене, злоупотреба с алкохол, наследствена предразположеност, затлъстяване). Нарушения на храненето - прекомерна консумация на храни, наситени с животински мазнини, също може да доведе до увеличаване на ОХ.
2. Дислипидемия - нарушение на съотношението на добър и лош холестерол.

И какъв холестерол се нарича добър, а какво е лошо?

Факт е, че мастноподобна субстанция, произведена в чернодробни клетки или доставяна като част от храната, е практически неразтворима във вода. Следователно, по протежение на кръвния поток, тя се транспортира от специални протеинови носители - аполипопротеини. Комплексът от протеинови и мастни части получи името на липопропротеин (LP). В зависимост от химичната структура и изпълняваните функции се изолират няколко LP частици. Всички те са представени в таблицата по-долу.

име	размер	Химичен състав	Специални функции
Хиломикрони (HM)	7.5 nm - 1.2 микрона	Екзогенни триглицериди (до 85%), холестерол, холестеролови естери	Образува се в тънките черва в процеса на екзогенна абсорбция (заедно с хранителните липиди). Когато се пуснат в кръвта, те бързо се свързват с транспортните протеини apoC-ll и apo-E и се разграждат от действието на липопротеин липаза. Основната функция на HM е прехвърлянето на хранителни мазнини от червата към черния дроб. Някои от липидите могат да попаднат в други тъкани и органи. В венозната и периферна кръв на здрав човек хиломикроните не се откриват.
LP ONP (много ниска плътност)	30-80 nm	Ендогенни триглицериди, фосфолипиди, холестерол, холестеролови естери	LP SNPs играят ролята на носител на холестерол, образуван от черния дроб към други органи и тъкани. В този случай, ТГ и холестеролът могат да се използват незабавно като източник на енергия или да се натрупват под формата на мастни натрупвания.
LP NP (ниска плътност)	18-26 nm	холестерол	LP NP е част от холестерола, която се образува от VLDL по време на липолизата. Нивото на триглицеридите в него е значително намалено и холестеролът заема почти целия обем на липопротеиновите частици. Биологичната роля е транспортирането на ендогенен холестерол от черния дроб към периферните тъкани.
LP VP (висока плътност)	8-11 nm	Аполипопротеини А1 и А2, фосфолипиди	Прехвърляйки се от кръвообращението през кръвоносния слой, LP на VP улавя „свободните“ молекули холестерол и ги транспортира до черния дроб за по-нататъшна преработка в жлъчни киселини и екскреция от тялото по естествен начин.

Доказан е атерогенният ефект на LNPP (и в по-малка степен на VLDL) върху човешкия организъм. Те са наситени с холестерол и могат да „загубят” някои липидни молекули по време на транспорта по кръвния поток. При наличие на провокиращи фактори (ендотелиални увреждания, дължащи се на действието на никотин, алкохол, метаболитни заболявания и др.), Свободният холестерол се отлага върху вътрешната стена на артериите. Така започва патогенетичният механизъм на развитие на атеросклерозата. За активно участие в този процес, LDL често се нарича лош холестерол.

Липопротеините с висока плътност имат обратен ефект. Те изчистват кръвоносните съдове от ненужен холестерол и имат антиатерогенни свойства. Следователно, друго име за HDL е добрият холестерол.

Съотношението на лошия и добър холестерол в кръвния тест, както и рискът от атеросклероза и неговите усложнения при всеки индивид зависи.

Нормални стойности на липидния профил

В определени количества човек се нуждае от всички липопротеинови фракции. добър и лош холестерол при жени, мъже и деца е представен в таблицата по-долу.

Отношението на липидните фракции в тялото и атерогенния индекс

Интересно е, че чрез познаването на големината на общия холестерол, липопротеините с ниска и висока плътност, лекарите могат да изчислят риска от атеросклероза и неговите сърдечно-съдови усложнения при всеки отделен пациент. В липидограмата се нарича тази степен на вероятност.

KA се определя по формулата: (OX - LP VP) / LP VP. Той отразява съотношението на лошия и добър холестерол, т.е. неговите атерогенни и антиатерогенни фракции. Оптималният коефициент се разглежда, ако неговата стойност е в диапазона 2.2-3.5.

Намалената СА няма клинично значение и може дори да показва нисък риск от инфаркт или инсулт. Умишленото увеличаване не е необходимо. Ако този показател надвишава нормата, това означава, че в организма преобладава лошия холестерол, а на лицето е необходима цялостна диагноза и терапия на атеросклероза.

Целевото ниво на холестерола при пациенти с диагностицирана атеросклероза е 4 mmol / l. С този показател рискът от развитие на усложнения от заболяването е значително намален.

Патологични промени в анализа на липопротеините: каква е причината?

Дислипидемия - нарушения на метаболизма на мазнините - една от най-честите патологии при лица над 40 години. Следователно, отклоненията от нормата при тестовете за холестерол и неговите фракции изобщо не са редки. Нека се опитаме да разберем какво може да предизвика повишаване или намаляване на нивото на липопротеините в кръвта.

Лош холестерол

Най-често се наблюдава повишаване на концентрацията на липопротеините с ниска плътност. Това може да се дължи на:

• генетични аномалии (например наследствена фамилна дислипопротеинемия);
• неточности в хранителния режим (преобладаване в хранителния режим на животински продукти и лесно смилаеми въглехидрати);
• подложени на коремна хирургия, артериално стентиране;
• тютюнопушенето;
• злоупотреба с алкохол;
• тежък психо-емоционален стрес или лошо контролиран стрес;
• заболявания на черния дроб и жлъчния мехур (хепатоза, цироза, холестаза, GCB и др.);
• бременност и следродилен период.

Хиперхолестеролемия по време на бременност се счита за вариант на нормата: затова тялото на бъдещата майка се готви да носи детето.

Увеличаването на концентрацията на лошия холестерол в кръвта е неблагоприятен прогностичен признак на атеросклероза. Такова нарушение на метаболизма на мазнините, най-вече засяга здравето на сърдечно-съдовата система. При пациент:

• намален съдов тонус;
• повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;
• увеличава възможността за миокарден инфаркт и инсулт.

Основната опасност от дислипопротеинемия е дълъг асимптоматичен курс. Дори и при изразена промяна в съотношението на лошия и добър холестерол, пациентите могат да се чувстват здрави. Само в някои случаи те имат оплаквания от главоболие, замаяност.

Ако се опитате да намалите повишените нива на LDL в ранен стадий на заболяването, това ще помогне да се избегнат сериозни проблеми. За да бъде диагностицирането на нарушенията на мастния метаболизъм своевременно, експертите от Американската асоциация по сърдечни заболявания препоръчват тестове за общ холестерол и пиподограма на всеки 5 години след 25-годишна възраст.

Ниска холестеролна фракция на LDL в медицинската практика почти никога не се случва. Под условие на нормални (не редуцирани) стойности на ОХ, този индикатор показва минимален риск от атеросклероза и не си струва да се опитва да го повдигне с общи или медицински методи.

Добър холестерол

Между нивото на HDL и възможността за развитие на атеросклеротични лезии на артериите при пациент, има и връзка, но обратното. Отклонението на концентрацията на добрия холестерол в долната страна при нормални или повишени стойности на LDL е основният симптом на дислипидемия.

Сред основните причини за дислипидемия са:

• захарен диабет;
• хронично чернодробно и бъбречно заболяване;
• наследствени заболявания (например, хиполипопротеинемия IV степен);
• остри инфекциозни процеси, причинени от бактерии и вируси.

Превишението на нормалните стойности на добрия холестерол в медицинската практика, напротив, се счита за антиатерогенен фактор: рискът от развитие на остра или хронична сърдечно-съдова патология при такива хора е значително намален. Това твърдение обаче е вярно само ако промените в анализите се „провокират” от здравословния начин на живот и естеството на човешкото хранене. Факт е, че при някои генетични, хронични соматични заболявания се наблюдава високо ниво на HDL. Тогава той може да не изпълнява биологичните си функции и да е безполезен за тялото.

Патологичните причини за растежа на добрия холестерол включват:

• наследствени мутации (дефицит на SBTP, фамилна хипералфалипопротеинемия);
• хроничен вирусен / токсичен хепатит;
• алкохолизъм и други интоксикации.

След като разберем основните причини за нарушенията на липидния метаболизъм, ще се опитаме да разберем как да повишим нивото на добрия холестерол и по-ниско - лошото. Ефективните методи за превенция и лечение на атеросклероза, включително корекция на начина на живот и храненето, както и лекарствената терапия, са представени в раздела по-долу.

Как да се повиши нивото на добрия холестерол и да се намали - лошо?

Корекцията на дислипидемия е сложен и продължителен процес, който може да отнеме няколко месеца или дори години. За ефективно намаляване на концентрацията на LDL в кръвта е необходим интегриран подход.

Здравословен начин на живот

Съветът да обърнете внимание на начина си на живот е първото нещо, което пациентите с атеросклероза чуват, когато посещават лекар. На първо място, препоръчва се да се изключат всички възможни рискови фактори за развитие на заболяването:

• тютюнопушенето;
• злоупотреба с алкохол;
• липсата на физическа активност.

Редовният прием на никотин и етилов алкохол предизвиква образуването на микроповреждания на съдовия ендотелиум. Молекулите на лошия холестерол лесно се прилепват към тях, като по този начин задействат патологичния процес на образуване на атеросклеротична плака. Колкото повече човек пуши (или консумира алкохол), толкова по-големи са шансовете му да се натъкне на сърдечно-съдова патология.

Хиподинамията (липса на физическа активност) и свързаното с нея тегло често причиняват метаболитни нарушения в организма, включително дислипидемия.

За да възстановите баланса на добрия и лошия холестерол в организма, се препоръчва:

1. Спрете да пушите или да намалите броя на пушените цигари на ден до минимум.
2. Не злоупотребявайте с алкохол.
3. Преместване повече. Практикувайте спорт, съгласуван с Вашия лекар. Това може да бъде плуване, ходене, йога или уроци по езда. Основното нещо е, че харесвате часовете, но не претоварвайте сърдечно-съдовата система. В допълнение, опитайте се да ходите повече и постепенно увеличавайте нивото на физическа активност.
4. Намерете хармония. В същото време не е необходимо драстично да се намалява теглото (може дори да е опасно за здравето), но постепенно. Постепенно замествайте вредните храни (бонбони, чипс, бързо хранене, сода) с полезни - плодове, зеленчуци, зърнени храни.

Хипохолестерол диета

Диета е друг важен етап в корекцията на дислипидемията. Въпреки факта, че препоръчаният прием на холестерол в състава на храната е 300 mg / ден, много от тях значително надвишават тази цифра всеки ден.

Диетата на пациенти с атеросклероза трябва да изключва:

•   (свинско месо и телешка мазнина се счита за особено проблематично по отношение на образуването на атеросклероза - рефрактерни и трудно смилаеми);
• мозъци, бъбреци, черен дроб, език и други странични продукти;
• мляко и млечни продукти - масло, сметана, зрели твърди сирена;
• кафе, силен чай и друга енергия.

Желателно е, че основата на диетата се състои от пресни зеленчуци и плодове, фибри, стимулиращо храносмилането, зърнени храни. Най-добрите източници на протеин могат да бъдат рибите (морето има високо съдържание на полезни полиненаситени омега-3 мастни киселини - добър холестерол), постно месо от домашни птици (пилешки гърди, пуйки), заек, агнешко месо.

Режимът на пиене се договаря с всеки пациент поотделно. Най-добре е да се пие до 2-2,5 литра вода на ден. Въпреки това, при артериална хипертония, хронични бъбречни или чревни заболявания, този индикатор може да се коригира.

Как може фармакологията да помогне?

Лечението на атеросклероза обикновено се предписва, ако общите мерки (корекция на начина на живот и диетата) не доведат до желаните резултати в рамките на 3-4 месеца. Правилно подбран комплекс от лекарства може значително да намали нивото на лошите LDL.

Средствата за първи избор са:

1. Статини (симвастатин, ловастатин, аторвастатин). Механизмът на тяхното действие се основава на потискането на ключов ензим в синтеза на холестерол от чернодробните клетки. Намаляването на производството на LDL намалява риска от образуване на атеросклеротични плаки.
2.   (препарати на базата на фибринова киселина). Тяхната активност е свързана с повишено използване на холестерола и триглицеридите от хепатоцитите. Тази група лекарства обикновено се приписва на пациенти с наднормено тегло, както и с изолирано увеличение на нивото на триглицеридите (LDL се увеличава, като правило леко).
3. Обикновено се предписват свързващи агенти на жлъчната киселина (холестирамин, холестид), ако имате непоносимост към статините или не можете да следвате диета. Те стимулират процеса на естествено освобождаване на лошия холестерол през стомашно-чревния тракт, като по този начин намаляват риска от образуване на атеросклеротични плаки.
4. Омега-3.6. Биологично активните хранителни добавки на базата на полезни полиненаситени мастни киселини могат значително да повишат нивата на HDL в кръвта. Доказано е, че тяхната редовна употреба (месечни курсове 2-3 пъти годишно) позволява да се постигне добър антиатерогенен ефект и да се намали рискът от развитие на остра / хронична сърдечно-съдова патология.

Така основната задача за предотвратяване и лечение на атеросклерозата е възстановяването на баланса между добрия и лошия холестерол. Нормализирането на обмяната на веществата не само ще повлияе положително на състоянието на организма, но и значително ще намали риска от образуване на атеросклеротична плака и свързаните с това усложнения.

Открихте грешка в текста?   Изберете го и щракнете върху Ctrl + Enterи скоро ще оправим всичко!

Повечето възрастни в съвременния свят са наясно с опасността от повишаване на холестерола, който лекарите наричат ​​причината за атеросклероза. Въпреки това, нормалното съдържание на веществото е необходимо за жизнената активност на клетъчните структури, поддържането на хормоналния фон, синтеза на жлъчката. Какво да правите, ако жените имат висок холестерол, тъй като по време на менопаузата холестеролът се повишава, сигнализира за проблеми със сърцето и кръвоносните съдове..

Задачи на холестерола в организма

Повечето от жизненоважната субстанция се синтезира от черния дроб ( 80% ), останалата част осигурява диета. Холестеролът се отнася до органичните съединения, необходими за структурата на клетъчната мембрана, транспортирането на полезни съединения. Мастното вещество участва в производството на хормони (женски), осигурява производството на витамин d, усвояване на витамини мазнини разтворими серия.

Уникалността на молекулите на холестерола, наречени липопротеини, в състава им е мазнина, допълнена с протеин. Поради това естественото съединение се разделя на следните групи:

• липопротеини с висока плътност ( HDLсе считат за добър холестерол;
• групата от лоши вещества в кръвта включват липопротеини с ниска плътност ( LDL);
• триглицеридите се наричат ​​липопротеини с много ниска плътност. VLDL.

За жените проблемът с високия холестерол става спешен. след 50когато активността на репродуктивната система изчезне. В крайна сметка, излишъкът на LDL е опасен от развитието на сърдечно-съдови заболявания, особено като се има предвид наследствения фактор.

С висок общ холестерол ( над 5,2 mmol / l) Важно е да се обърне специално внимание на резултатите от цялостен кръвен тест за съдържание на липопротеини с различна плътност. На тяхна база лекарят може да прецени заплахата от инфаркт или инсулт.

Причини за повишаване на холестерола

Известно е, че лошият холестерол причинява атеросклеротични плаки да прерастват кръвоносните съдове, а задачата на добрия холестерол е да разтвори плаки, да отстрани веществото от тялото. Струва си да разберем защо холестеролът в кръвта се повишава при жените, защото по-често от мъжете страда от този тип патология. Какви са причините за опасното състояние - хиперхолестеролемия?

1. При жени, които злоупотребяват с алкохолни напитки и тютюнопушене, страдат не само съдовете и сърцето. Чернодробните клетки, отговорни за синтеза на холестерол, се разрушават, което води до излишък на LDL.
2. Ниската физическа активност на фона на честите стресови ситуации заплашва да няма добър холестерол, замествайки го с лош аналог. Ето защо възрастта не е бариера пред активния начин на живот.
3. Обикновено след 50 се намалява, а след това спира производството на хормони при жените, което води до увеличаване на лошия холестерол в кръвта. До края на менопаузата женската фигура се сравнява с мъжката, но за жените е много по-опасна.
4. По време на бременността нивата на липидите могат да се повишат наполовина поради образуването на плацентата. При млади бъдещи майки (до 20 години) максималният показател е 10,36 mmol / l. За бременни жени след четиридесет години нормата е 13,88 mmol / l.
5. Рискови фактори за развитието на хиперхолестеролемия са нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт, възпалителни и хронични процеси в организма и онкология. Счита се също, че диабетът води до растеж на LDL.

В случай на превишаване на нормата на лошия холестерол е необходимо да се прилагат принципите на правилното хранене.

злоупотреба мастни или месни храни, сладки и брашно, както и храни в бързо хранене, заплашва запушването на кръвоносните съдове, нарушаването на механизма на понижаване на естествения холестерол.

Как да разпознаем високия холестерол

Това не означава, че патологията има някакви специфични симптоми, които показват високо ниво на липопротеини. Въпреки това, някои признаци могат да сигнализират за факта на висок холестерол. На какво трябва да обърнете внимание:

• симптоми на болка   долни крайници с куцота, загуба на усещане в тях поради свръхрастеж на дългите артерии на краката от плаки;
• наднорменото тегло, затлъстяването със заседналия начин на живот често е придружено от хиперхолестеролемия;
• появата на замаяност   и признаци на зрително увреждане показват запушени съдови стени с депонирани мазнини.

Повишеното ниво на веществото след 50 години се индикира от появата на светло сива граница по ръба на роговицата. Високият хемоглобин също трябва да предупреди жената. Когато са обрасли с плаки по стените на кръвоносните съдове на фона на удебеляване на кръвта, възможни са нарушения, свързани с мозъчната циркулация и говор.

Дори тънките жени имат дисбаланс между холестерола - лош и добър, но само с намалена физическа активност.

Как да отговорим на проблем

Ако жената индиректно подозира високо ниво на липиди, тя трябва да се консултира с лекар. Според резултатите от цялостния кръвен тест терапевтът ще предпише лекарства за понижаване на нивата на холестерола. Високият процент липопротеини не винаги е резултат от атеросклероза.

Понякога е достатъчно да се направят промени в начина на живот, да се коригира храненето, за да се нормализират нивата на холестерола. Диета с минимум въглехидрати и мазнини, ще бъде надеждна защита срещу признаци на хиперхолестеролемия. Не трябва да забравяме изключването от диетата на опасни транс-мазнини, това е в основата на доброто здраве.

Какви храни са необходими за правилното хранене

• Мастните видове риби ще спомогнат за понижаване на холестерола, както и за намаляване на вискозитета на кръвта. Това е надеждна защита срещу образуването на кръвни съсиреци.
• Целулозните трици и бобовите растения осигуряват естествено евакуация на мастните вещества от тялото.
• Мононенаситените мастни киселини на ядките могат да понижат холестерола. Но вие трябва да ядете 10 грама ядки на ден (кашу, бадеми, лешници).
• Месните продукти трябва да бъдат слаби, без кожа. Трябва да изберете говеждо, пилешко, телешко, пуешко.
• От каши, елда, ориз, овесена каша, подправени с растително масло са особено полезни. Предпочитание зехтин, царевица, слънчоглед.
• Пресни плодове, както и зеленчуци трябва да бъдат задължителна част от диетата. Техният обем не е по-малко от две порции на ден.
• На първо място са билковият чай, смеси от плодови или зеленчукови сокове, минерална вода.

Не забравяйте за вредните продукти, които трябва да бъдат изключени от диетата.

Забранени са храни, богати на транс-мастни киселини. Трябва да се откажете от пържени храни, мазни меса, сладкарски изделия и колбаси, да изберете нискомаслени млечни продукти. Прием на алкохол, пиене на шоколад.

Медикаментозна терапия

  Какво трябва да направи една жена с висок холестерол, когато хранителната корекция и повишената физическа активност не са довели до очакваните резултати? Отговорът е недвусмислен - свържете се със специалист. Лекарят ще предпише таблетки от една от групите лекарства, които понижават високите нива на липопротеини.

1. Група лекарства, които допринасят за разреждането на кръвта. В основата на лекарствата е аспирин, но лекарството е противопоказано при млади жени.
2. Препарати на базата на фибринова киселина. Чрез действие върху черния дроб фибратите намаляват производството на лоши липопротеини, като се борят с триглицеридите.
3. Ниацин (витамин В). Лекарството ще помогне значително да се намали нивото на холестерола. Трябва да се отбележи обаче, че витаминният препарат има странични ефекти.
4. Абсорбционни инхибитори. Лечението с лекарства, отговорни за абсорбцията на мастни вещества в червата, е оправдано, ако причината за заболяването е свързана с употребата на храни, богати на холестерол.
5. Група статини. Таблетките, чието действие е пряко свързано с черния дроб, са признати за най-ефективни за лечение. Лекарствата могат да унищожат лошите липиди, да предотвратят синтеза на нови.

Статините се считат за най-модерните лекарства, които влияят на синтеза на холестерола. За да ги предпише самостоятелно е неприемливо, лекарят взима хапчетата, ръководени от подробен кръвен тест.

Важно е да се има предвид, че лечението с широка група статини ще бъде продължително. Затова трябва внимателно да прочетете инструкциите, защото дългосрочните лекарства могат да имат опасни последствия.

Традиционна медицина срещу холестерол

За нормализиране на липидния метаболизъм народните лечители предлагат много интересни рецепти. Въпреки това, избор на народни средства, ние не трябва да забравяме за склонност към алергии, непоносимост към определени вещества, други характеристики на тялото. Някои популярни съвети от прасенцата от народни средства:

• добавянето на ленено семе към храната ще подобри работата на стомаха, ще повиши хемоглобина, ще намали скоростта на вредните липиди;
• препоръчително е да се пие редовно чай от джинджифил, добавяйки към него лимон, както и отвара от дръжката на целина с добавка на сусам и зехтин;
• инфузии на лечебни билки с добавка на мед - валериана и копър; цветя на глог; коренища трева кавказки Dioscorea; задушени листа.

Що се отнася до популярните методи на лечение, трябва да се отбележи, че те адювантна терапиядопълване на терапевтичните мерки на традиционната медицина. В допълнение, народните рецепти имат и редица противопоказания, без да се отчита коя терапия може да бъде вредна. Следователно е необходима медицинска консултация.

Ако жената има значително повишен холестерол, трябва да започнете да търсите проблеми в тялото. Началото трябва да бъде посещение на лекар и кръвни тестове за холестерол. Ще трябва да се обърнем към правилния начин на живот, да премахнем преяждането, да изхвърлим вредните продукти и да нормализираме теглото. Тогава есента на живота ще бъде изпълнена само с приятни впечатления.

0