Витамин D участва в повече от 170 физиологични процеса в тялото. Недостигът на това съединение се отразява на общото благосъстояние, влошава състоянието на кожата, костите и т.н. Полезно е да се приема не само за деца, но и за възрастни. Това вещество се нарича още D-хормон. След това ще научите как възрастните трябва да пият витамин D 3 за превантивни и терапевтични цели и дали дневната нужда от него може да бъде задоволена с храна.

Биологична роля

Част от хранителните вещества влизат в тялото отвън с храна или лекарствени добавки, а останалата част се синтезира в кожата под въздействието на слънчевата светлина. Дермата произвежда витамина в неактивна форма, който след това претърпява серия от биохимични трансформации в паренхима на черния дроб и бъбреците.

Витамин D е необходим за функционирането на следните органи и системи:

1. Кожа и коса. Веществото предпазва дермалните клетки от стареене и неблагоприятни ефекти, стимулира синтеза на колаген и придава на кожата здрав вид. Холекалциферолът също така подхранва скалпа и стимулира спящите космени фоликули.
2. Мускулно-скелетна система. Съединението насърчава минерализацията на костите - повишава тяхната здравина и регулира фосфорно-калциевия метаболизъм. При нормално ниво на калций в кръвта витаминът повишава мускулната сила и тонус. При по-възрастните хора витамин D предотвратява остеопорозата и фрактурите на костите.
3. Имунната система. Холекалциферолът повишава имунитета и повишава защитата на организма срещу вируси и бактерии. Доказана е и противотуморната активност на нутриента.
4. Ендокринна система. Веществото се свързва със специфични стероидни рецептори и участва в нормализирането на нивото на половите хормони в тялото на жената и активирането на метаболизма. Витаминът също така намалява вероятността от развитие на диабет тип 2.
5. Сърдечно-съдовата система. Хранителното вещество участва в регулирането на кръвното налягане и повишава контрактилитета на миокарда. Той също така насърчава навлизането на калций в костите, като по този начин намалява риска от съдова интимална калцификация при атеросклероза.

Дневна норма

Таблица 1 - Дневна нужда от витамин D за различните групи от населението

Преди да приемат витамин D, хората от всякаква възраст се съветват първо да се изследват. За да се оцени нивото на хранително вещество в тялото на възрастен, се използва лабораторен тест за определяне на количеството на активния метаболит - 25-хидроксикалциферол 25(OH)D. За анализ се взема кръв от вена. Стойностите са дадени в нанограмове на милилитър плазма.

Тълкуване на резултатите:

• по-малко от 20 ng/ml – тежък дефицит;
• 21-29 ng/ml – недостатъчно ниво на витамин D3;
• 30-100 ng/ml е нормално;
• над 150 ng/ml – риск от интоксикация.

Витамин в храната

Повечето холекалциферол се намират в храни от животински произход: риба, млечни продукти, яйца. А растенията съдържат витамин D 2. Средно човек получава 20-30% от дневната нужда от хранителни вещества от хранителни източници, а хората с алергии към морски дарове или мляко получават само 5-10%.

Таблица 2 – ТОП 10 хранителни източници на витаминд

В таблицата концентрациите на активното вещество са дадени в микрограмове (mcg). За да ги преобразувате правилно в международни единици, трябва да използвате уравнението: 1 mcg = 40 IU.

Симптоми на дефицит

Около 50-60% от възрастните руснаци не получават предписаните дози витамин D. Следователно рискът от развитие на хиповитаминоза, състояние, което провокира появата на патологии на сърдечно-съдовата система и злокачествени новообразувания, е много висок в Русия.

Има 5 основни признака на дефицит на витамин D 3:

• постоянна умора и намалена работоспособност;
• повишена раздразнителност;
• чести инфекциозни заболявания, включително ARVI повече от 2-3 пъти годишно;
• болезнена болка и парестезия в мускулите;
• крехкост на костите и зъбния емайл.

Невъзможно е да се компенсира недостигът на витамини с диета, така че при недостиг на витамини лекарите предписват лекарства. Дозировките се избират, като се вземе предвид нивото на холекалциферол в кръвта, получено от резултатите от 25 (OH) D тест.

Признаци на излишък

Превишаването на допустимото ниво на дадено вещество в кръвта е възможно само при допълнителен прием на витаминни препарати. Холекалциферолът е мастноразтворимо съединение, така че се отделя слабо от тялото. Предозиране при възрастни се наблюдава, когато витамин D 3 се консумира в дневна доза над 10 000 IU за 1 месец или повече. Излишък може да бъде причинен и от еднократен прием на 50-100 хиляди IU.

Ранни признаци на предозиране:

• тежки главоболия;
• сухота в устата, жажда;
• запек или диария;
• неприятен вкус в устата;
• дехидратация на тялото;
• полиурия, болка при уриниране.

След това се появяват по-сериозни симптоми:

• аритмия;
• повишено кръвно налягане;
• психоза;
• нарушения на съзнанието;
• отлагане на калций в кръвоносните съдове и вътрешните органи.

Когато лекувате излишния витамин D, преустановете приема на витамин D и предпишете повишен прием на течности и диета с ограничен прием на калций. При тежко отравяне се използват кортикостероидни хормони и интравенозна детоксикационна терапия.

Показания за употреба

Най-често хранителните добавки се използват за предотвратяване на недостиг на витамини и причинени от него увреждания на други органи. Лекарите препоръчват възрастните да приемат курсове с витамин D през студения сезон. Лекарствата трябва да се предписват на хора в риск:

• офис служители;
• хора, които прекарват по-голямата част от деня на закрито;
• възрастни хора (след 70 години);
• жени в пост- и менопауза;
• хора с наднормено телесно тегло;
• пациенти с хронични заболявания на тънките черва.

Препарати, съдържащи холекалциферол, се използват за лечение на редица заболявания. Витамините се предписват главно за лезии на опорно-двигателния апарат: остеопороза и остеомалация, костни фрактури. Показания за употребата на витаминни добавки също включват хипопаратироидизъм и псевдохипопаратироидизъм. Витаминни препарати се предписват и на жени с гинекологични заболявания за нормализиране на хормоналните нива.

Противопоказания

Възрастните не трябва да приемат добавки с витамин D, ако имат следните здравословни състояния:

• повишаване на нивото на 25(OH)D повече от 100 ng/ml;
• хиперкалцемия;
• свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
• бъбречна остеодистрофия;
• уролитиаза заболяване;
• тиреотоксикоза;
• активна форма на туберкулоза.

При някои заболявания витаминните добавки се предписват с повишено внимание: по строги показания, под лабораторен контрол на нивата на 25(OH)D и калций в кръвта. Такива заболявания включват сърдечна недостатъчност, хронични чернодробни патологии, стомашни и дуоденални язви и грануломатоза.

внимание! Бременни и кърмещи жени могат да пият витамин D 3 само с разрешение на лекар!

Лекарствени форми

Препаратите с витамин D за възрастни се предлагат в следните форми:

1. Капсули и таблетки. Нямат неприятен вкус и мирис и са удобни за носене със себе си в командировка или на почивка. Пациентите често използват меки желатинови капсули, които бързо се разтварят в червата. И таблетките се приемат предимно от вегетарианци, тъй като производителите произвеждат тези лекарства с витамин D 2 от растителен произход.
2. Спрей. Тази форма на освобождаване бързо се абсорбира от тялото. Към спрей съставите се добавят естествени аромати, което прави приема на добавките удобен. Недостатъкът на такива лекарства е високата им цена.
3. Течност. Има маслени и водни разтвори за перорално приложение. Използват се от хора, които трудно преглъщат големи таблетки или капсули. Производителите добавят предимно цитрусови или горски вкусове към тези препарати. Течен витамин D за възрастни се дозира на капки.

Най-добрите лекарства

Повечето хранителни добавки са направени от холекалциферол (D 3), вещество от животински произход, което е ефективно. За вегетарианци са разработени препарати на ергокалциферол (D 2), получени от растения. Има хранителни добавки с превантивни дозировки на витамина - от 400 IU до 1000 IU, както и висококонцентрирани добавки, съдържащи от 2000 IU до 10 000 IU в една порция.

Желателно е в препаратите да присъства всяко растително масло - мазнините помагат на хранителните вещества да се абсорбират в червата. В допълнение към монодобавките има комплекси за възрастни с витамин D 3 и микроелементи, които трябва да се приемат за профилактика и лечение на костно-ставни заболявания и стимулиране на имунната система.

ТОП 6 лекарства с холекалциферол за възрастни:

Къде мога да купя

В аптеките и руските онлайн магазини има много витаминни добавки с холекалциферол, но цената им често е 1,5-2 пъти по-висока. Високата цена на лекарствата се дължи на големите търговски маржове на посредниците. Ето защо е по-добре да поръчате хранителни добавки директно от производителя чрез уебсайта на iHerb.

внимание! iHerb предлага отстъпка за нови клиенти -10% при първата Ви поръчка. За да спестите от покупката си, въведете нашия промоционален код AGK4375 в същото поле в количката или отидете на.

Предимства на iHerb:

• богат асортимент от витаминни препарати и хранителни добавки от фармацевтични компании от Европа и САЩ;
• бърза доставка до всяка страна по света, както и безплатен транспорт на колети на стойност над $60 за жителите на Русия;
• цените на лекарствата са с 30-50% по-ниски поради директни доставки от производителите;
• дават се оценки и се пишат рецензии само от реални клиенти на сайта;
• компетентна служба за поддръжка.

Наведнъж се усвояват не повече от 5000 IU хранително вещество, така че е по-добре да разделите високите дози на 2 пъти. Лекарствата в капсули и таблетки трябва да се приемат по време на хранене и да се измиват с вода.

Препоръчително е хранителните добавки да се комбинират с консумацията на храни, съдържащи мазнини. Възрастните трябва да приемат витамин D на капки, като разтварят една порция в лъжица вода. Ако използвате хранителна добавка под формата на спрей, трябва да направите 1-2 впръсквания под езика.

Оптималният превантивен курс продължава 2-3 месеца, при условие че не приемате повече от 1000 IU на ден. След 1-2 месеца почивка лечението или профилактиката може да се повтори. За лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, хранителното вещество се приема в големи дози, но на кратки курсове.

внимание! Превантивните дози витамин D не трябва да се приемат повече от 3 месеца без лекарско предписание, в противен случай веществото може да причини предозиране, както и интоксикация на организма!

Гледайте видеоклипа на ендокринолог как да приемате правилно витамин D:

Странични ефекти

Когато се приемат правилно, добавките с витамин D3 практически не причиняват нежелани реакции при възрастни. Нежеланите реакции се проявяват чрез следните симптоми:

• загуба на апетит, гадене, запек, коремни спазми;
• болки в мускулите и ставите, болки в тялото;
• увеличаване на дневното количество урина, образуване на камъни в тубулите;
• слабост, главоболие, световъртеж.

При непоносимост към лекарството или неговите компоненти могат да се появят алергични реакции - уртикария, сърбеж, лакримация. Това е изключително рядко, но също така се появява ангиоедем или анафилактичен шок.

АКВАДЕТРИМ витамин D3

Международно непатентно име

Колекалциферол

Доза от

Капки перорални 15 000 IU/ml, 10 ml

Съединение

1 ml разтвор съдържа

активно вещество- холекалциферол 15 000 IU,

Помощни вещества: макрогол глицерил рицинолеат, захароза, натриев хидроген фосфат додекахидрат, лимонена киселина монохидрат, аромат на анасон, бензилов алкохол, пречистена вода.

Описание

Прозрачна, безцветна, течна (допуска се опалесценция) с мирис на анасон.

Фармакотерапевтична група

витамини. Витамин А и D и тяхната комбинация. Витамин D и неговите производни. Колекалциферол.

ATX код A11SS05

Фармакологични свойства

Фармакокинетика

Водният разтвор на витамин D3 се усвоява по-добре от масления (което е важно, когато се използва при недоносени деца). След перорално приложение на холекалциферол абсорбцията настъпва в тънките черва чрез пасивна дифузия на 50 до 80% от дозата.

Абсорбира се бързо (в дисталните тънки черва), навлиза в лимфната система, навлиза в черния дроб и в общия кръвен поток. В кръвта се свързва с алфа2-глобулини и частично с албумини. Натрупва се в черния дроб, костите, скелетните мускули, бъбреците, надбъбречните жлези, миокарда и мастната тъкан. TCmax (период на максимална концентрация) в тъканите е 4-5 часа, след което концентрацията на лекарството леко намалява, оставайки на постоянно ниво за дълго време. Под формата на полярни метаболити се локализира главно в мембраните на клетките и микрозомите, митохондриите и ядрата. Прониква през плацентарната бариера и се екскретира в кърмата.

Отлага се в черния дроб.

Метаболизира се в черния дроб и бъбреците: в черния дроб се превръща в неактивен метаболит калцифедиол (25-дихидрохолекалциферол), в бъбреците - от калцифедиол се превръща в активен метаболит калцитриол (1,25-дихидроксихолекалциферол) и неактивен метаболит 24 ,25-дихидроксихолекалциферол. Подлежи на ентерохепатална рециркулация. Времето на полуживот в кръвта е няколко дни и може да се увеличи в случай на бъбречно заболяване.

Витамин D и неговите метаболити се екскретират в жлъчката, а малко количество се екскретира в бъбреците. Кумулира.

Фармакодинамика

Aquadetrim витамин D3 е антирахитично лекарство. Най-важната функция на Aquadetrim витамин D3 е регулирането на калциевия и фосфатния метаболизъм, което насърчава минерализацията и растежа на скелета. Витамин D3 е естествената форма на витамин D, която се образува при хората в кожата под въздействието на слънчевата светлина. Играе съществена роля в усвояването на калций и фосфати от червата, в транспорта на минерални соли и в процеса на калцификация на костите, а също така регулира реабсорбцията на калций и фосфати от бъбреците. Калциевите йони участват в редица важни биохимични процеси, които определят поддържането на мускулния тонус на скелетните мускули, в провеждането на нервна стимулация и в процеса на съсирване на кръвта. Aquadetrim витамин D3 стимулира производството на лимфокини.

Показания за употреба

Профилактика и лечение

профилактика и лечение на рахит и остеомалация при деца и възрастни

профилактика на рахит при недоносени новородени

предотвратяване на дефицит на витамин D при деца и възрастни с риск от това състояние без патология на чревната абсорбция

предотвратяване на дефицит на витамин D при деца и възрастни с малабсорбция

лечение на хипопаратироидизъм при възрастни

Като част от комплексната терапия

остеопороза

Начин на употреба и дози

Дозата на лекарството трябва да се определя индивидуално, като се вземе предвид общата употреба на калций (както в ежедневната диета, така и под формата на лекарства).

Лекарството се приема перорално с малко количество течност.

1 капка съдържа около 500 IU витамин D3. За да измерите точно дозата на лекарството, трябва да държите бутилката под ъгъл от 45 °, докато броите капки.

Предотвратяване на дефицит на витамин D:

Деца от 2-та седмица от живота и възрастни: 500 IU (1 капка) на ден

Лечение на дефицит на витамин D:

Дозата на лекарството се определя от лекаря индивидуално, в зависимост от степента на дефицит на витамин D.

Витамин D зависим рахит:

Деца от 3000 IU до 10 000 IU (6-20 капки) на ден

Остеомалация, свързана с употребата на антиконвулсанти:

Деца - 1000 IU (2 капки на ден)

Възрастни - 1000-4000 IU (2-8 капки) на ден

При остеомалация и остеопороза като част от комплексната терапия - 500-1000 IU (1-2 капки) на ден. Дозата се определя от лекаря индивидуално, в зависимост от причината и тежестта на заболяването.

Странични ефекти

Не се наблюдава при използване в препоръчителните дози. В случай на рядко наблюдавана индивидуална свръхчувствителност към витамин D3 или в резултат на употреба на твърде високи дози за дълъг период от време, може да настъпи предозиране на витамин D3, хипервитаминоза на витамин D3.

хиперкалциемия и хиперкалциурия

алергични реакции (сърбеж, обрив, уртикария)

стомашно-чревни нарушения (запек, метеоризъм, гадене, коремна болка или диария)

Противопоказания

Свръхчувствителност към активното вещество или компонентите на лекарството, особено към бензилов алкохол

Хипервитаминоза на витамин D

Бъбречна недостатъчност

Повишени нива на калций и фосфор в кръвта и урината

Калциеви камъни в бъбреците

саркоидоза

Лекарствени взаимодействия

Антиепилептичните лекарства (особено фенитоин и фенобарбитал), рифампицин намаляват реабсорбцията на витамин D3.

Употребата на витамин D3 едновременно с тиазидни диуретици повишава риска от развитие на хиперкалцемия.

Едновременната употреба на витамин D3 със сърдечни гликозиди може да засили техния токсичен ефект (повишава риска от нарушения на сърдечния ритъм).

Дългосрочната употреба на антиациди, съдържащи алуминий и магнезий в комбинация с витамин D, може да допринесе за повишаване на концентрацията на алуминий в кръвта и в резултат на това до токсичния ефект на алуминия върху костната тъкан и хипермагнезиемия при пациенти с бъбречна недостатъчност .

Кетоконазол може да инхибира както биосинтезата, така и катаболизма на 1,25(OH)2-колекалциферол.

Витамин D е антагонист на лекарства, използвани за хиперкалцемия: калцитонин, етидронат, памидронат.

специални инструкции

Избягвайте предозиране.

Твърде високите дози витамин D3, използвани за дълъг период от време или шокови дози, могат да причинят хронична хипервитаминоза D3.

Определянето на дневната нужда на детето от витамин D и начина на неговото използване трябва да се определят от лекар индивидуално и всеки път да се коригират по време на периодични прегледи, особено през първите месеци от живота.

Да се ​​прилага с повишено внимание при обездвижени пациенти, при пациенти, приемащи тиазидни диуретици, при пациенти с уролитиаза, както и при пациенти със сърдечни заболявания и приемащи сърдечни гликозиди.

Не използвайте калциеви добавки във високи дози едновременно с витамин D3.

Не трябва да приемате витамин D, ако имате псевдохипопаратироидизъм, тъй като при това заболяване нуждата от витамин D може да бъде намалена, което може да доведе до риск от дългосрочно предозиране.

Лечението се провежда при периодичен контрол на нивото на калций и фосфор в кръвта и урината.

Лекарството съдържа бензилов алкохол, който може да причини анафилактоидна реакция.

Витамин D трябва да се предписва с изключително внимание при новородени с малка предна фонтанела.

Бременност и период на кърмене

Не трябва да се използва във високи дози при бременни жени поради възможни тератогенни ефекти в случай на предозиране (много високи дози по време на бременност има вероятност да причинят деменция и вродени сърдечни дефекти при деца)

Витамин D3 трябва да се предписва с повишено внимание по време на кърмене, тъй като лекарството, приемано във високи дози от майката, може да причини симптоми на предозиране при детето.

Характеристики на влиянието на лекарството върху способността за шофиране

превозно средство или потенциално опасна машина

Не влияе

Предозиране

Предозирането на витамин D3 може да възникне в резултат на употребата на високи дози от лекарството.

Симптоми:хиперкалциемия, хиперкалциурия, калцификация на бъбреците, увреждане на костите, нарушения на сърдечно-съдовата система. Хиперкалцемия възниква след продължителна употреба на витамин D в дози от 50 000-100 000 IU/ден. В случай на предозиране на лекарството се развиват: мускулна слабост, липса на апетит, гадене, повръщане, запек, силна жажда, сухота в устата, полиурия, летаргия, конюнктивит, фотофобия, панкреатит, загуба на тегло, повишено изпотяване, сърбеж, водниста секреция от носа, хипертермия, намалено либидо, депресия, психотични разстройства, хиперхолестеролемия, повишена активност на трансаминазите, артериална хипертония, нарушения на сърдечния ритъм, уремия, главоболие, болки в мускулите и ставите, загуба на тегло, бъбречна дисфункция, нефролитиаза.

Лечение:отнемане на лекарството, пиене на много течности, симптоматична терапия. Няма специфичен антидот.

Форма за освобождаване и опаковка

10 ml в бутилки от тъмно стъкло, запечатани с полиетиленови капкомери и полиетиленови капачки на винт с гаранционен пръстен „първо отваряне”.

Всяка бутилка, заедно с одобрени инструкции за медицинска употреба на държавен и руски език, се поставят в картонена опаковка.

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява на защитено от светлина място, при температура от 5°C до 25°C. Да се ​​пази далеч от деца!

Срок на годност

След първото отваряне на опаковката срокът на годност е 6 месеца.

Да не се използва след изтичане на срока на годност.

Условия за отпускане от аптеките

Без рецепта

Име и държава на организацията - производител

Медана Фарма АД, Полша

Име и държава на притежателя на разрешението за търговия

"Химфарм" АД, Република Казахстан

Име и държава на опаковъчната организация

Медана Фарма АД, Полша

Адрес на организацията, която приема рекламации от потребители относно качеството на продуктите (продуктите) на територията на Република Казахстан

АД "Химфарм", Шимкент, Република Казахстан,

ул. Рашидова, 81г

Телефонен номер 7252 (561342)

Факс номер 7252 (561342)

Имейл адрес [имейл защитен]

Холекалциферолът или витамин D участва в много процеси в тялото. Напоследък активно се обсъжда фактът, че той влияе върху възстановяването на тъканите след физическа активност и може да се счита за единственото стероидоподобно вещество, което може да се препоръчва на всички, млади и стари. Препаратите с витамин D се използват от няколко десетилетия. Те се използват не само за деца със забавяне на растежа, но и за възрастни. Дефицитът на това вещество в диетата на съвременния градски жител е доста често срещано явление. Преди това основният източник на лекарството беше добре познатото рибено масло, днес има по-достъпни и лесни за употреба форми. От биохимична гледна точка това не е само един витамин, а цяла група. Те се образуват в човешкото тяло под въздействието на ултравиолетовото лъчение. А липсата на слънчева светлина през студения сезон, заедно с начина на живот „офис-дом“ през топлия сезон, провокират проблеми с дефицита на това вещество.

Доза от

Витамин D3 най-често идва под формата на капсули заедно с калций за по-добро усвояване. Има и други форми на хранителни добавки с този витамин, от гел капсули със същото рибено масло до дъвчащи ленти.

фармакологичен ефект

Обикновено той трябва да се образува в тялото под въздействието на слънчевата светлина. Влияе на много биохимични процеси в човешкото тяло:

• регулира минералния метаболизъм. Подпомага растежа на костите и образуването на нормална дентинова тъкан при деца. При по-възрастните хора помага за предотвратяване на остеопороза и „фиксира“ известно количество калций в костната тъкан. Като цяло той е най-важният витамин за формирането на здрав скелет. При деца употребата му служи като профилактика на рахит. Взаимодейства с калция и подпомага неговото усвояване;
• засяга цялостния метаболизъм. Насърчава усвояването на минерали от проксималните черва - калций, магнезий. Понякога пишат, че витамините D2 и D3 ускоряват метаболизма и насърчават загубата на тегло, дори има цели изследвания по тази тема. Резултатът е, че дефицитът на това вещество наистина може да причини забавяне на метаболизма и наддаване на тегло, но адекватната му консумация просто насърчава здравословен метаболизъм, но не „ускорява“ нищо и не служи като „изгаряне на мазнини“;
• действа едновременно като витамин и хормон, като последният „вид активност“ на веществото се проявява в способността му да повишава усвояването на калция, което беше посочено по-горе. Не самият витамин действа като хормон, а неговият метаболит, образуван в човешкото тяло, докато „хормоналната“ функция на витамин D включва и активиране на синтеза на определени видове протеини;
• намалява чувствителността на организма към рак и сърдечни заболявания. Регионите, в които храненето допринася за дефицит на този витамин, отдавна се считат за „рискови“ за тези видове заболявания. Може също така да повлияе на случаите на диабет, артрит и автоимунни заболявания. Според някои данни, адекватният прием на храна с витамини от тази група помага за предотвратяване на автоимунни лезии;
• Адекватните нива на витамин D са необходими за нормалното функциониране на щитовидната жлеза на човека. Смята се, че неговият дефицит може да допринесе за развитието на хипотиреоидизъм заедно с йоден дефицит. Именно този факт дава основание на много учени да смятат, че приемът на витамин D е важен фактор за превенцията на затлъстяването;
• веществото засяга и комплекса от човешки имунни реакции. Доброто му ниво служи като индикатор за нормалното функциониране на имунната система; въвеждането на допълнителни добавки в диетата се счита за необходимо за всеки, който е изправен пред сезонни колебания в имунитета;
• в спортната практика се използва в комплекс, подпомагащ физическата активност и мускулния тонус;
• има доказателства, че витамин D също влияе върху усвояването на магнезия, което му позволява да се счита за вещество, което подобрява функционирането на човешката нервна система; препаратите с витамин D се използват и при лечението на множествена склероза;
• служи за профилактика на рака.

Показания

Индикацията за употреба е хиповитаминоза на витамин D. Обикновено се диагностицира чрез кръвен тест. Но може да се прояви и с редица общи симптоми:

• при деца най-тежкият симптом на дефицит на витамин D са проявите на рахит;
• в някои случаи се получава омекване на костите - остеомалария;
• парене в устата и гърлото, особено несвързано с възпалителни процеси. Понякога към проявите се включват и постоянно възпалени венци;
• безсъние и нарушения на съня, като необичайно рано събуждане и недоспиване през деня;
• влошаване на зрението, включително цветно зрение;
• колебания в апетита. В руската медицинска традиция се разграничават загуба на апетит и загуба на тегло. В Америка има проучвания, които свързват дефицита на витамин D с необичайно повишен апетит и желание за определени нездравословни храни. Има и работи, в които авторите настояват, че дефицитът на витамин D може да бъде една от причините за депресия при диета за отслабване, ниско спортно представяне, както и различни системни нарушения, които не позволяват загуба на тегло.

В съвременната практика на акушерството и гинекологията както самата бременност, така и процесът на нейното планиране се считат за индикации за употребата на дадено вещество.

Допълнителното приложение на препарати с витамин D е препоръчително при редица заболявания:

• рахит, остеопороза, остеомалария, забавено образуване на остеокалус;
• хроничен ентерит;
• бъбречни заболявания, които пречат на синтеза на витамини в организма;
• туберкулоза.

Понякога дефицитът на витамин D се свързва с употребата на контрацептиви, съдържащи естроген.

В почти всички случаи ще бъдат предписани добавки с калций и витамин D за периода на възстановяване от наранявания, заздравяване на фрактури и напукани кости.

Противопоказания

Витамин D е мастноразтворим и е противопоказан при органични сърдечни заболявания, активна форма на белодробна туберкулоза, както и тежки увреждания на бъбреците, черния дроб и червата.

Предозиране

Симптомите на предозиране могат да бъдат доста тежки, витаминът принадлежи към класа на мастноразтворимите и се натрупва в човешкото тяло.

Симптомите на предозиране са общи, самият факт се установява чрез лабораторен анализ. Обикновено човек изпитва симптоми от страна на червата - запек, гадене, повръщане, а понякога и диария. Често се появява мускулна слабост, както и внезапна, необяснима остра болка в ставите и мускулите. Може да има повишена температура, сърдечна аритмия и забавен пулс.

Лечението обикновено се състои от спиране на лекарствата с витамин D и набор от поддържащи процедури.

Приложение и дозировка

Дозировките варират в различните страни. Средната норма за възрастен е 300-500 IU на ден. Дозировките за лечение на рахит и неговата профилактика се избират индивидуално.

специални инструкции

Той е ефективен само в мастноразтворима форма.

Взаимодействие

Взаимодейства с много лекарства. Той се екскретира от тялото при приемане на минерални лаксативи, усвояването на витамина се нарушава, ако се използват лекарства за понижаване на холестерола. Може да бъде напълно елиминиран без абсорбция от различни орлистатни лекарства. Високите дози витамин D могат да попречат на усвояването на желязото.

Специално за – фитнес треньорката Елена Селиванова

Всеки ден се убеждавам все повече и повече колко важно е да се възстанови дефицитът на витамин Dи какви са последствията от неговия дефицит, освен такива като косопад, постоянна умора и чупливи кости!

Колкото повече изучавам информацията, толкова повече се убеждавам в това приемайте профилактични дозине е ефективен. Препоръки 600 единици на ден за възрастен НЕ възстановява дефицита, необходими са други бройки.

Дефицит на витамин D

Все повече ендокринолози говорят за мащабен дефицит на витамин D по цялата планета, а и у нас!

В Русия, ниво на витамин е на границата от 10-20 ng/ml, ситуацията е още по-ужасна сред възрастните хора във всички страни, включително Корея и Америка, където няма проблем със слънцето!Според изследвания дефицитът на витамин D при хора на възраст 50 и повече години e особено силно:

Референтни стойности

• Долната граница на нормата за витамин D е над 30 ng/ml
• Поддържайте нивото оптимално в диапазона 40 - 70 ng/ml
• Токсичният ефект на витамин D се проявява при нива над 100 ng/ml

За да намерите оптималната дозировка, трябва да дарите кръв за 25(OH)D3 и да изчислите личната си доза витамин D, в зависимост от вашето тегло, това е най-идеалният и точен вариант. Пиша подробно как да направя това и давам инструменти.

Тест за витамин D

Къде мога да се изследвам за витамин D?Не може да се вземе безплатно в градската клиника, той беше изключен от списъка с тестове дори според показанията на лекаря. Можете да дарите кръв, за да проверите нивото на витамин D в платена лаборатория, най-добре е да изберете анализ чрез спектрометричен метод, тъй като той е оптимално надежден.

Дози на витамин D

Сега за това как да изберете дозата на витамин D.

Предоставям таблица за избор на дозировката на витамин D, но имайте предвид, че това са средни дози, предназначени за възрастен над 18 години, не са подходящи за деца, за хора с много слабо тегло или, обратно, с наднормено тегло . И всички таблици, които намерите в интернет, ще бъдат копирани от тази оригинална - те дават средни и надценени дози на витамин D.

Това са средни дозикоито гарантирано повишават нивата на витамин D при 90% от хората. Можете да изчислите по-точна дозировка въз основа на вашето тегло, като използвате готови инструменти от my.

Дози на витамин D:

Как да използвате таблицата:

1. Правим тест за витамин D
2. Разглеждаме препоръчителната дозировка на витамин D в таблицата
3. Ще направим повторен тест след 3-6 месеца

Пример:Ако първоначалното ниво на витамин D е 20 ng/ml, тогава приемаме 2000 единици дневно. за да се гарантира, че е повишено до кръвно ниво от 30 ng/ml.

Сега за ако не можете да си направите изследване за витамин D. В този случай вземете 1000 единици. на ден в продължение на няколко месеца и намерете възможност да го проверите в бъдеще.

Препарати с витамин D

Избрах опцията за витамин D на Carlson Labs, Super Daily D3 в течна форма (вижте първата снимка). 1 капка съдържа 1000 единици. Капките Витамин D са абсолютно без вкус и аромат, не съдържат баластни вещества. Една бутилка като тази ще ви стигне цяла година!

Има страхотен вариант за деца Carlson Labs, Baby's Super Daily D3, 1 капка съдържа 400 единици. Деца над 1 година могат да приемат по 2 капки на ден.

Доверявам се и на марката Solgar, витамин D3, 1 капсула съдържа 1000 единици. витамин D3.

Как мога да кажа БЛАГОДАРЯ за полезни публикации?

Използвайте кода IFO971във всяка поръчка можете да го въведете ръчно по време на плащане. Така подкрепяте моя блог и полезни ревюта! 5% отстъпка за всичкипо поръчка, а за начинаещи 10%!

Инструкции за медицинска употреба на лекарството

Аквадетрим витамин D3

Търговско наименование

Аквадетрим витамин D3

Международно непатентно име

Колекалциферол

Доза от

Перорални капки 15 000 IU/ml

1 ml разтвор (30 капки) съдържа

активно вещество - холекалциферол 15 000 IU,

помощни вещества: макрогол глицерил рицинолеат, захароза (250 mg), натриев хидрогенфосфат додекахидрат, лимонена киселина монохидрат, аромат на анасон, бензилов алкохол (15 mg), пречистена вода.

Описание

Безцветна, прозрачна или леко опалесцираща течност с мирис на анасон.

Фармакотерапевтична група

витамини. Витамин D и неговите производни.

ATS код A11CC 05

Фармакологични свойства

Фармакокинетика

Водният разтвор на витамин D3 се усвоява по-добре от масления (което е важно, когато се използва при недоносени деца). След перорално приложение холекалциферолът се абсорбира в тънките черва чрез пасивна дифузия на 50 до 80% от дозата.

Абсорбцията е бърза (в дисталните тънки черва), навлиза в лимфната система, навлиза в черния дроб и в общия кръвен поток. В кръвта се свързва с алфа2-глобулини и частично с албумини. Натрупва се в черния дроб, костите, скелетните мускули, бъбреците, надбъбречните жлези, миокарда и мастната тъкан. TCmax (период на максимална концентрация) в тъканите е 4-5 часа, след което концентрацията на лекарството леко намалява, оставайки на постоянно ниво за дълго време. Под формата на полярни метаболити се локализира главно в мембраните на клетките и микрозомите, митохондриите и ядрата. Прониква през плацентарната бариера и се екскретира в кърмата.

Отлага се в черния дроб.

Метаболизира се в черния дроб и бъбреците: в черния дроб се превръща в неактивен метаболит калцифедиол (25-дихидрохолекалциферол), в бъбреците - от калцифедиол се превръща в активен метаболит калцитриол (1,25-дихидроксихолекалциферол) и неактивен метаболит 24 ,25-дихидроксихолекалциферол. Подлежи на ентерохепатална рециркулация.

Витамин D и неговите метаболити се екскретират в жлъчката, а малко количество се екскретира в бъбреците. Кумулира.

Фармакодинамика

Aquadetrim витамин D3 е антирахитично лекарство. Най-важната функция на Aquadetrim витамин D3 е регулирането на калциевия и фосфатния метаболизъм, което насърчава минерализацията и растежа на скелета. Витамин D3 е естествената форма на витамин D, която се образува при хората в кожата под въздействието на слънчевата светлина. Играе съществена роля в усвояването на калций и фосфати от червата, в транспорта на минерални соли и в процеса на калцификация на костите, а също така регулира реабсорбцията на калций и фосфати от бъбреците. Калциевите йони участват в редица важни биохимични процеси, които определят поддържането на мускулния тонус на скелетните мускули, в провеждането на нервна стимулация и в процеса на съсирване на кръвта. Aquadetrim витамин D3 стимулира производството на лимфокини.

Показания за употреба

Профилактика и лечение

Хипо- и авитаминоза на витамин D (състояния на повишена нужда от витамин D в организма поради нефрогенна остеопатия, неадекватно и небалансирано хранене, синдром на малабсорбция, недостатъчна инсолация, хипокалцемия, хипофосфатемия, бъбречна недостатъчност, чернодробна цироза, бременност и кърмене)

Хипокалцемична тетания

Остеомалация и костни заболявания с метаболитни нарушения (хипопаратиреоидизъм и псевдохипопаратиреоидизъм)

Като част от комплексната терапия

Остеопороза при жени след менопауза

Рахитоподобни заболявания

Начин на употреба и дози

Лекарството се приема перорално с малко количество течност

1 капка съдържа около 500 IU витамин D3.

Профилактични дози:

доносени новородени от 4 седмици от живота до 2-3 години от живота с подходящи грижи и достатъчно излагане на чист въздух - 500 IU (1 капка) на ден;

недоносени новородени от 4 седмици от живота, както и близнаци, бебета в лоши условия на живот - 1000 IU (2 капки) на ден в продължение на една година. През лятото можете да ограничите дозата до 500 IU (1 капка) на ден. Продължителността на терапията е до 2-3 години живот;

бременни жени - дневна доза от 500 IU витамин D3 за целия период на бременността или 1000 IU/ден от 28-та седмица на бременността;

За жени след менопауза - 500 - 1000 IU (1-2 капки) на ден, в продължение на 2-3 години, лекарят преценява необходимостта от повторни курсове на лечение.

Терапевтични дози:

при рахит се започва с 2000 IU за 3-5 дни, след което при добра поносимост дозата се повишава до индивидуална терапевтична доза от 2000 - 5000 IU (4-10 капки) дневно, най-често 3000 IU в зависимост от тежестта на рахит (I, II или III) и хода на заболяването, в продължение на 4-6 седмици, при внимателно проследяване на клиничното състояние и изследване на биохимичните показатели (калций, фосфор, алкална фосфатаза) на кръвта и урината. доза от 5000 IU се предписва само при изразени костни изменения.

Ако е необходимо, след едноседмична почивка можете да повторите курса на лечение. Лечението се провежда до постигане на ясен терапевтичен ефект, последвано от преминаване към профилактична доза от 500 - 1500 IU/ден. Продължителността на курса на лечение и профилактика се определя от лекаря;

при рахитоподобни заболявания - 10 000 - 20 000 IU на ден (20 - 40 капки), в зависимост от възрастта, теглото и тежестта на заболяването, под контрола на биохимични показатели на кръвта и анализ на урината. Курсът на лечение е 4-6 седмици. Лекарят решава за необходимостта от повторни курсове на терапия;

за остеомалация и постменопаузална остеопороза като част от комплексната терапия, 500 - 1000 IU (1-2 капки) на ден.

Дозировката обикновено се предписва, като се вземе предвид количеството витамин D, доставяно в други храни.

Странични ефекти

В случаи на рядко наблюдавана индивидуална свръхчувствителност към витамин D3 или в резултат на употреба на твърде високи дози за дълъг период от време, може да се появи хипервитаминоза D3:

Психични разстройства, включително депресия

Загуба на апетит, гадене, повръщане, сухота в устата, запек

Главоболие, мускулни и ставни болки

Отслабване

полиурия

Повишени нива на калций в кръвта и урината

Образуване на камъни в бъбреците и калцификация на меките тъкани

Противопоказания

Свръхчувствителност към компонентите на лекарството, особено бензилов алкохол

Хипервитаминоза D

Чернодробна и бъбречна недостатъчност

Повишени нива на калций и фосфор в кръвта и урината

Калциеви камъни в бъбреците

саркоидоза

Неонатален период до 4 седмици

Лекарствени взаимодействия

Антиепилептичните лекарства, рифампицин, холестирамин, намаляват реабсорбцията на витамин D3.

Едновременната употреба с тиазидни диуретици повишава риска от хиперкалцемия.

Едновременната употреба със сърдечни гликозиди може да засили техния токсичен ефект (повишава риска от нарушения на сърдечния ритъм).

Токсичният ефект се отслабва от витамин А, токоферол, аскорбинова киселина, пантотенова киселина, тиамин, рибофлавин.
Под въздействието на барбитурати (включително фенобарбитал), фенитоин и примидон, необходимостта от холекалциферол може значително да се увеличи (увеличава скоростта на метаболизма).
Дългосрочната терапия с едновременната употреба на антиациди, съдържащи алуминий и магнезий, повишава концентрацията им в кръвта и риска от интоксикация (особено при наличие на хронична бъбречна недостатъчност).
Калцитонин, производни на етидронова и памидронова киселина, пликамицин, галиев нитрат и глюкокортикостероиди намаляват ефекта.
Холестираминът, колестиполът и минералните масла намаляват абсорбцията на мастноразтворимите витамини в стомашно-чревния тракт и изискват увеличаване на дозировката им.
Повишава абсорбцията на фосфор-съдържащи лекарства и риска от хиперфосфатемия. Когато се използва едновременно с натриев флуорид, интервалът между дозите трябва да бъде най-малко 2 часа; с перорални форми на тетрациклини - най-малко 3 часа.
Едновременната употреба с други аналози на витамин D повишава риска от развитие на хипервитаминоза.

специални инструкции

Избягвайте предозиране.

Индивидуалното осигуряване на конкретна нужда трябва да отчита всички възможни източници на този витамин.

Твърде високите дози витамин D3, използвани за дълъг период от време или шокови дози, могат да причинят хронична хипервитаминоза D3.

Определянето на дневната нужда на детето от витамин D и начина на неговото използване трябва да се определят от лекар индивидуално и всеки път да се коригират по време на периодични прегледи, особено през първите месеци от живота.

Използвайте внимателно при обездвижени пациенти.

Не използвайте калциеви добавки във високи дози едновременно с витамин D3.

Лечението се провежда при периодичен контрол на нивото на калций и фосфор в кръвта и урината.

Необходимо е повишено внимание при предписване на лекарството на възрастни хора, тъй като при тази категория хора се увеличава отлагането на калций в белите дробове, бъбреците и кръвоносните съдове.

Използвайте с повишено внимание при хора с диабет.

Бременност и период на кърмене

По време на бременност Витамин D3 не трябва да се използва във високи дози от 2000 IU поради възможността от тератогенни ефекти при предозиране.

Витамин D3 трябва да се предписва с повишено внимание по време на кърмене, тъй като лекарството, приемано във високи дози от майката, може да причини симптоми на предозиране при детето.

Характеристики на влиянието на лекарството върху способността за шофиране

превозно средство или потенциално опасна машина

Не влияе

Предозиране

Симптоми: безпокойство, жажда, загуба на апетит, гадене, повръщане, диария, запек, чревни колики, полиурия. Чести симптоми са главоболие, болки в мускулите и ставите, психични разстройства, включително депресия, ступор, атаксия и прогресивна загуба на тегло. Бъбречната дисфункция се развива с албинурия, еритроцитурия и полиурия, повишена загуба на калий, хипостенурия, никтурия и повишено кръвно налягане. В тежки случаи може да се появи помътняване на роговицата, по-рядко подуване на папилата на зрителния нерв, възпаление на ириса и дори развитие на катаракта. Могат да се образуват камъни в бъбреците и да настъпи калцификация на меките тъкани, включително кръвоносните съдове, сърцето, белите дробове и кожата. Рядко се развива холестатична жълтеница.

Лечение: спиране на лекарството, пиене на много течности, симптоматична терапия.

Форма за освобождаване и опаковка

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява на защитено от светлина място при температура от 5°C до 25°C. Да се ​​пази далеч от деца!

Срок на годност

Да не се използва след изтичане срока на годност.

Условия за отпускане от аптеките

Без рецепта

производител

Медана Фарма АД

98-200 Сиерадз, ул. W. Loketka 10, Полша

Притежател на удостоверение за регистрация

"Химфарм" АД, Казахстан

Адрес на организацията, която приема рекламации от потребители относно качеството на продуктите (продуктите) на територията на Република Казахстан

АД "Химфарм", Шимкент, РЕПУБЛИКА КАЗАХСТАН,

ул. Рашидова, ж/н, т/ф: 560882

Телефонен номер 7252 (561342)

Факс номер 7252 (561342)

Имейл адрес [имейл защитен]

Излизали ли сте отпуск по болест поради болки в гърба?

Колко често се сблъсквате с проблема с болки в гърба?

Можете ли да понесете болка, без да приемате болкоуспокояващи?

Научете повече как да се справите с болките в гърба възможно най-бързо