При легком поглаживании человек ощущает расслабленность и комфорт. Именно на этом и базируется основной эффект массажа. Мало кому известно, что если легко коснуться кисти руки

1. При легком поглаживании человек ощущает расслабленность и комфорт. Именно на этом и базируется основной эффект массажа. Мало кому известно, что если легко коснуться кисти руки, то у человека понизится давление, немного замедлиться сердечный ритм. Доказано, что такое движение придает человеку чувство спокойствия.

2. Даже самые крупные млекопитающие на Земле – киты-горбачи – получают удовольствие от массажа. Длина этих животных достигает 19 метров, а вес может доходить до 53 тонн. Но они могут на протяжении нескольких часов держать голову вне воды и позволять гладить себя.

3 . Китайцы и индусы первыми описали основные приемы массажа. Знаменитая книга кун-фу датируется 3 тысячелетием до н.э. и в ней описываются не только различные упражнения, но и приемы массажа, применяемые при ревматизме, вывихах, спазмах мышц и тому подобное. В те далекие времена массаж доверяли делать только священнослужителям.

4 . Массаж рекомендуется делать сразу после интенсивной силовой тренировки. При этом человеческий организм выделяет азотистых веществ больше на 15%. Такой метод способен ускорить вывод молочной кислоты, которая скапливается в мышцах после тяжелой физической нагрузки.

5 . Проводились исследования, результаты которых показали, что массаж способен стимулировать рост у младенцев. Такая процедура очень актуальна для недоношенных детей. В эксперименте участвовали две группы недоношенных младенцев. Одним детям регулярно делали массаж, а другим – нет. Дети из первой группы набрали вес вполовину больше, чем дети, не посещавшие сеансы массажа.

6. Не так давно массаж стали делать не только людям, но и животным. Австралийскими учеными была разработана специальная свиноводческая программа, при которой необходимо было периодически массировать спины поросятам. Такой метод помог ускорить рост свинопоголовья на 30%.

7 . Как известно, массаж применяется не только с целью расслабляющего эффекта, но и в лечебных целях. Массаж способен улучшить дыхание не только у детей, но у людей, страдающих астмой. Лечебный массаж помогает снять постоянные головные боли, снимает напряжение в теле и снижает стресс.

8 . Если делать массаж до начала активной силовой тренировки, это поможет улучшить газообмен на 10-20%. После физических занятий уровень может возрасти более чем в два раза.

9. Массаж способен стимулировать мочеотделение, которое продолжается на протяжении суток после проведения сеанса массажа.

10. А вот массаж головы способен не только снять напряжение, но и стимулирует рост волос. К сожалению, пока не доказана эффективность массажа против облысения.

Здравствуйте, уважаемые. В копилку ваших знаний о человеке добавьте интересные факты о массаже со всего света, которые были собраны людьми со всех концов света.

Что же такое – массаж

Массаж - это поглаживание, от которого каждое живое существо испытывает приятные ощущения, становится расслабленным и успокоенным. Это и берется за основу массажа.

1. От легкого поглаживания человек переходит в комфортное, расслабленное состояние. Даже если совсем мягко касаться кистей рук, то у пациента снизится давление, слегка уменьшится ритм сердца. Многочисленные опыты показали, что подобным образом людей можно перевести в спокойное состояние.

2. Оказывается, что даже крупнейшим животным на Планете – китам-горбачам массаж доставляет небывалое наслаждение. Их длина доходит до 19 метров, а вес - до 53 тонн. Но и эти великаны готовы нескольких часов подряд держать голову над водой, чтобы только их поглаживали.

3. Первыми описали методы массажа индусы и китайцы. Уникальную книгу «Кун-фу» они написали 3 тысячи лет до н.э.

В ней они описали не только всевозможные упражнения, но и главные массажные методы, которые можно применять при вывихах, ревматизме, мышечных спазмах. В древности массажем могли заниматься лишь служители церкви.

4. Расслабляющие поглаживания делают всем профессиональным спортсменам, особенно после . Такие действия полезны всем, кто получает достаточную силовую нагрузку.

Это делается для того, чтобы вывести как можно больше молочной кислоты из организма человека, которая накапливается в мышечных тканях после интенсивных физических нагрузок. При этом организм выбрасывает на 15% больше скопившихся азотистых компонентов.

5. Полезен массаж и для младенцев, они начинают лучше расти, становятся крепче, выносливее. Всем недоношенным детям сразу приписывают расслабляющие поглаживания. Были проведены исследования, для которых отбирали две группы недоношенных детей.

Одни детки получали регулярно массажные процедуры, а другие – нет. Малыши из 1-ой группы стали хорошо набирать вес: вполовину больше начального веса, чем младенцы, мамы которых не приносили на расслабляющие сеансы.

6. Совсем недавно массажные кабинеты появились даже для животных. Специалисты Австралии разработали особую программу, по которой следовало время от времени массировать спины маленьких свинок. От такого метода рост поросят ускорился на 30%.

7. Всем известно, что применяется массаж не только для релакса, но и для достижения лечебного эффекта. Массажные движения помогают улучшить дыхание у малышей и взрослых людей, которые больны астмой. Лечебные процедуры способны убрать частые , снять неприятное напряжение в теле и .

8. Очень полезно делать массаж до начала интенсивных силовых занятий, процедура улучшает газообмен в организме на 10-20%. После физических упражнений уровень газообмена может увеличиться более чем в 2 раза.

9. Массаж может поспособствовать лучшему мочеотделению, которое будет потом продолжаться на протяжении целых суток.

10. Если почаще выполнять , то это не только снимите напряженность мышц, но и ускорите рост волос. А вот действенность массажных движений против облысения пока не доказана.

Уважаемые читатели, теперь вы знаете, как полезны массажные процедуры. В статьях на блоге есть много описаний простых приемов, которые помогут улучшить состояние всего организма. Подписывайтесь на мой блог, находите полезные рекомендации и становитесь здоровее!

• no comments

Трудно найти человека на сегодняшний день, который отказался бы от услуг профессионального массажиста. позволяет расслабиться, получить удовольствие, снять боль и даже поправить свое здоровье.

Что такое массаж?

Слово «массаж» в переводе с арабского означает «надавливание», «прикосновение», с французского «растирать».

Если быть точным, то массаж-это приемы механического воздействия на тело человека руками или другими аппаратами с целью лечения или расслабления.

Приемы воздействия могут быть разными:

• растирание;
• давление;
• вибрация;
• постукивания.

Но важнее всего в массаже-это прикосновения, которые приносят приятные ощущения и расслабление всему организму.

Существует множество интересных фактов о массаже, которые неизвестны большинству людей.

• Первые упоминания о массаже были у индусов и китайцев. Самая древняя книга о массаже была написана около 3 тысяч лет до н.э.

В книге описывали различные упражнения и способы массажа, которые помогали при вывихах, ревматизме и спазмах в мышцах. В древние времена массаж могли делать только церковные служители. Посторонние к этому делу не допускались.

• Легкое поглаживание приводит человека в комфортное состояние. Даже от легких поглаживаний кистями рук нормализуется давление, успокаивается сердцебиение. Опыт показывает, что таким образом человека можно успокоить.

Приятные прикосновения вырабатывают большое количество эндорфинов, это вызывает чувство наслаждения и радости.

• История знает примеры, когда массаж помогал животным.

Огромные киты-горбачи могли держать голову над водой часами, только для того, чтобы их гладили.

В Японии производят дорогой и ценный вид мраморной говядины. Одним из этапов выращивания коров являются массажные процедуры.

Ноу-хау в массажном деле стали массажные кабинеты для животных. В Австралии по специальной программе массировали спинки свинок. В результате отметили ускорение роста животных на 30%.

• Расслабляющие массажи делают спортсменам. Эти процедуры необходимы тем, кто получает огромные физические нагрузки. После них ощущаются боль в мышцах, которая вызвана скоплением молочной кислоты. Кроме того, массаж помогает избавиться от азотистых вредных образований.

Полезно делать массаж до активных силовых упражнений. Это увеличивает газообмен на 20%.

• Огромная польза от массажа для младенцев. Часто недоношенным младенцам прописывают расслабляющий массаж. Это благотворно влияет на рост и даже психику малышей.

• Не секрет, что массажные процедуры не только расслабляют, но и выполняют лечебные функции. Массаж облегчает дыхание у детей и взрослых, которые болеют астмой, помогают снимать головные боли, снимают нервное напряжение и стресс.

• Массаж помогает исцелить тело и ум. После тяжелых заболеваний больным прописывали массаж 3 раза в день в течение 10 дней. Те пациенты, которые выполнили предписания, поправились на 6 дней раньше других.

Детям из клиники психических расстройств каждый день растирали спину. Через некоторое время нервная возбудимость снизилась и это улучшило общение с окружающими.

• Активный массаж головы ускорит рост волос, снимет напряжение мышц.

• После массажа может появиться сыпь. Это является показателем того, что идет восстановление организма.

• Один час массажа может заменить 8 часов полноценного сна

• Любопытное открытие сделали ученые. Они выяснили, что определенный участок тела отвечает за работу внутренних органов. Если заболевает какой-либо орган, становится чувствительным определенный участок тела. Так стопы считаются картой организма. На ступнях находятся точки, отвечающие за работы всех внутренних органов. Массажирую эти точки, человек может влиять на работу всего организма.

Существует разнообразная техника тайского массажа. Массажист использует точки и линии энергии на теле человека. Тайский массаж обладает чудодейственными свойствами. Он не только лечит болезни, но и предупреждает их.

• Ручной массаж на сегодняшний день неповторим, поскольку другим способом его выполнить невозможно.

Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.

Первое ощущение, которое появляется у человека при рождении – это тактильное. Поэтому прикосновения так приятны и необходимы каждому человеку.

Массаж родился вместе с человеком, поэтому его можно считать древнейшей и сложной формой терапии. Массаж нельзя отделить от медицины, она с каждым годом раскрывает для себя его многогранную палитру. Теперь каждый человек считает массаж великим благом и неотъемлемым элементом для восстановления здоровья. Ведь у людей с рождения заложен инстинкт прикосновения к болевой точке тела. Все стараются поглаживать, растирать и разминать больное место для устранения боли.

Дать определение слову «» не просто. Корень этого слова находили в письменах на санскрипте, арабском, древнегреческом, латинском, еврейском, китайском языках, так как эту процедуру применяли все народы с глубокой древности. В Европе проявили интерес и стали применять массаж только в эпоху Возрождения, так как ранее инквизиция преследовала лекарей-костоправов, использующих техники акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки и массажные движения, позаимствованные у индийцев или японцев, китайцев, арабов, римлян или греков.

Во время массажа устанавливается тесная связь между пациентом и руками массажиста. Поэтому необходимо, чтобы сознание и дух массажиста пребывали в гармонии и равновесии, так как его руки не только ощущают вибрацию и болевые зоны пациента, но и передают ему то, что находится внутри него самого. Руки массажиста ведут диалог с телом пациента, они должны быть не только сильными, но также деликатными и чувствительными.

Посредством различных движений и техник массажист воздействует на поверхность тела, активизирует важные физические и биохимические реакции:

• стимулирует обмен веществ и восстанавливает кровообращение;
• расслабляет мышечную систему и способствует регенерации кожи, тканей и костей при ранах и переломах;
• оказывает общее тонизирующее действие благодаря улучшению питания клеток и выведения шлаков из них и пор кожи;
• активно снабжает кислородом ткани, высвобождая энергию с выделением молочной кислоты невысокого уровня;
• восстанавливает гормональный баланс и работу внутренних органов;
• гармонизирует нервную систему всего организма.

В процессе эволюции для достижения вышесказанного разрабатывались и продолжают совершенствоваться методики и приемы массажа в зависимости от этиологии и патогенеза, клинических и индивидуальных форм течения заболеваний с учетом возраста пациента.

Приемы древнего массажа стали уже классическими после того, как их усовершенствовала современная медицина и добавила средства для выполнения массажа. К основным приемам классического массажа: поглаживанию, растиранию, разминанию и вибрации добавились виды основного приема (плоскостной: поверхностный и глубокий, обхватывающий: прерывистый и непрерывистый вид) и вспомогательные.

1. Также огромной популярностью пользуются восточные: шиа-цу, точечный (акупрессура, акупунктура), огненный массаж, криомассаж, гигиенический или косметологический.

2. В антицеллюлитные программы стали включать классический, скульптурный, вакуумный, медовый массажи с использованием эфирных масел, которые нашли свое применение в релаксационном массаже.

3. Кроме этого, нельзя обойтись без спортивного и сегментарного, периостального и лимфодренажного и соединительно-тканного, кишечного, гинекологического и самомассажа.

Массаж долгие столетия использовался как эффективный метод лечения и восстановления здоровья больного. В современной медицине данному направлению уделяется немало внимания.

1. Обычное легкое прикосновение к ладони может творить чудеса, а именно замедлять сердечный ритм и понижать артериальное давление. На этом эффекте основан принцип поглаживания при массаже. Организм успокаивается, снимается стресс, поглаживание руками влияет в первую очередь на нервную систему.
2. Киты-горбачи весят более 50 тонн, а длиной достигают 20 метров, и даже они не в силах пренебречь эффектом поглаживания. Эти крупные создания часами держат голову над водой ради ласки. Принцип поглаживания успокаивает и нравится многим животным.
3. История массажа начинается еще до нашей эры. Одним из древних источников, является китайская книга кон-фу в которой собраны не только приемы борьбы, но и методы лечения массажем вывихов и мышечных спазмов. Долгие тысячелетия знания и умения массажной техники хранились и передавались исключительно священнослужителями.
4. После тяжелой физической нагрузке или занятий спортом, рекомендуется сделать массаж. Молочная кислота не только выделяется из мышц при нагрузке, но под действием массажа легко удаляется. Выполняя данную рекомендацию, следующее утро будет безболезненным и бодрым.
5. Недавние медицинские исследования подтвердили, что массаж улучшает рост и развитие новорождённых. Всем недоношенным деткам и с отставанием в физическом развитии педиатры назначают массаж. Доказано, что процесс восстановления детей имеет лучший результат при правильном регулярном массаже.
6. Ветеринары тоже взяли массаж в оборот. Австралийские ученные провели фермерский эксперимент с поросятами. Регулярное массирование спины маленьких свинок ускоряет рост животных на 35%.
7. Массаж богат полезными эффектами для здоровья человека. В лечебных целям массаж применяют также при соматических заболеваниях (астме, ревматизме, гипертонии и др.).
8. Если после сеанса массажа усилилась жажда воды и мочеотделения, это свидетельствуют о благоприятном исходе лечения и быстром восстановлении организма.
9. Сыпь после нескольких сеансов массажа не в коем случаи нельзя считать отрицательным эффектом. Организм и кожа очищаются и восстанавливаются.
10. Массаж головы не только снимает стресс и напряжение, но и уменьшает головную боль, а также стимулирует рост волос. Правда пока не разработана методика против облысения.

Массаж не только полезно и приятно, многие восточные мудрецы видели в нем секрет здоровья и долголетия!

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление.

2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие может помочь уменьшить боли у ребенка.

3. Кожа - самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый раз, когда мы делаем массаж, наш мозг получает сигналы, потому что клетки кожи посылают их по нервным волокнам от кожи к мозгу. Сигнал передается со скоростью 120 метров в секунду, что позволяет нам чувствовать все в одно мгновение.

4. Часовой массаж благотворно влияет на организм, также как 7-8 часовой сон.

5. Массаж может быть самой старой формой медицинской помощи. На рисунках египетской гробницы Акмантора 2330 год до н.э. (также известной как «гробница врача»), изображены двое мужчин, которым делают массаж ног и рук.

6. Юлий Цезарь делал массаж каждый день для лечения своей эпилепсии.

7. Гиппократ, отец современной медицины, широко пропагандировал использование массажа. Он назвал его «анатрипсисом» - что означает «втирать».

8. В древней Греции олимпийские атлеты делали массаж после тренировок. Служители, которые выполняли массаж, были очень хорошо осведомлены о мышцах и их биомеханике во время физических упражнений, они могут считаться самыми первыми спортивными массажистами.

9. В 1996 году массаж официально был впервые использован в качестве основного медицинского обслуживания на Олимпийских играх в Атланте.

10. Массируя верхнюю, среднюю и нижнюю наружные части ушных раковин один раз в день, Вы улучшите вашу иммунную систему.

11. Люди с нарушениями пищеварения, которые делали массаж три раза в день в течение десяти дней, быстрее набирали вес и выходили из больницы на шесть дней раньше, чем те, кто этого не делал.

12. Массаж пользуется большой популярностью среди разных возрастных групп:лет (17%);лет (26%);лет (20%);лет (17%);лет (15%); И более 65 лет (5%).

13. Женщины любят массаж больше, чем мужчины. Исследования показывают, что 60 процентов всех потребителей массажа составляют женщины.

Знаете ли вы, что:

• У нас на коже около 5-ти миллионов рецепторов прикосновения, 3 тысячи из них находятся на кончиках пальцев.
• Профессиональное прикосновение массажиста может замедлить сердцебиение, а также понизить кровяное давление.
• Юлий Гай Цезарь постоянно делал массаж для профилактики эпилепсии!
• В 1996 году, в первый раз, массаж был официально включен в перечень предоставляемых медицинских услуг в ходе проведения Олимпийских игр в Атланте.
• Массаж и легкие поглаживания ваших ушей всего лишь один раз в день, улучшат вашу иммунную систему.
• По данным Американской медицинской ассоциации(American Medical Association или AMA) около 70% американцев в старости будут иметь проблемы со спиной.
• Специализированный массаж улучшает приток крови, облегчает боли, а также избавляет от симптомов гриппа.
• Массаж повышает уровень эндорфинов (гормон счастья и снятия боли).
• 60 минут массажа сравнимы с 7-8-ми часовым сном.
• Боб Хоуп (известный голливудский актер, снявшийся в таких фильмах, как «Форест Гамп», «Большая Ночь Казановы» и т.д.) прожил больше ста лет, только потому, что, как он сам говорил, каждый день делал массаж.
• Общий массаж можно сделать, даже если вы полностью одеты.
• Возможно массаж, самый старый способ оздоровления человека, так как на египетских могилах были найдены изображения, очень похожие на процедуру массажа.
• Массаж можно делать на массажном столе, стуле, скамейке, кровати, можно сделать массаж всего тела и отдельных частей, с маслом и без.
• Существует более 75-ти техник массажа.

Массаж – это поистине одно из самых полезных изобретений человечества. Его польза не вызывает сомнений: он доставляет удовольствие, расслабляет, приводит в гармонию тело и разум и, главное, лечит! Практически каждый человек как минимум раз в жизни был на приёме у массажиста. Многие люди мечтают о массаже, но не могут себе этого позволить из-за чрезмерной занятости. К счастью, в настоящее время выпускается множество массажёров, которые можно купить для использования дома, а если у вас достаточно средств то советуем вам и заказывать массажиста на дом и вы получите полное удовлетворение от массажа в любое время и в комфортной обстановке.

2) 60 минут расслабляющего ручного массажа могут быть сравнимы с глубоким 7-часовым сном.

3) Массаж считается одним из древнейших способов оздоровления человека. До сих пор невозможно определить, в какой стране он возник изначально. Считается, что массаж развивался в разных странах параллельно.

4) При массаже повышается уровень эндорфинов (гормонов счастья) в крови.

5) В Древней Руси банные процедуры сочетались с массажными. Массаж проводился при помощи веника. Очень многое зависит от того, из чего и как сделан веник. Их делали из веток берёзы, дуба, липы, пихты и даже из хвойных!

6) Регулярный массаж головы стимулирует рост волос.

7) Женщины обращаются к массажисту чаще, чем мужчины.

8) Самыми продуктивными устройствами для домашнего массажа считаются массажные кресла.

9) Общий массаж возможно сделать даже в том случае, если вы одеты.

10) В нашей коже преобладают рецепторы, отвечающие за прикосновение. Всего на человеческой коже находится около пяти миллионов рецепторов прикосновения! На 1 квадратном сантиметре кожи расположено примерно 170 нервных окончаний. Самое большое их скопление – на губах и кончиках пальцев.

11) Знаменитый полководец и политический деятель Гай Юлий Цезарь любил массаж и считал его способом профилактики эпилепсии.

12) Большинство людей, мечтающих о массаже, желают ощутить прежде всего расслабленность и комфорт, снять стресс, а также унять боль.

13) Существует свыше 50-ти техник ручного массажа. В массажном кресле число различных комбинаций массажа может достигать 500.

14) Массаж способен улучшить циркуляцию крови, кислородный обмен, снять боли и незначительные воспаления тканей и мышц, смягчить приступы астмы, повысить настроение и избавить от депрессии.

15) Страны, в которых массаж до сих пор является одним из популярнейших способов лечения болезней – Индия, Япония и Китай. С древних времён знания о целительной силе массажа в этих странах передаются из поколения в поколение.

Интересные факты о массаже со всего света

Здравствуйте, уважаемые. В копилку ваших знаний о человеке добавьте интересные факты о массаже со всего света, которые были собраны людьми со всех концов света.

Что же такое – массаж

Массаж - это поглаживание, от которого каждое живое существо испытывает приятные ощущения, становится расслабленным и успокоенным. Это и берется за основу массажа.

1. От легкого поглаживания человек переходит в комфортное, расслабленное состояние. Даже если совсем мягко касаться кистей рук, то у пациента снизится давление, слегка уменьшится ритм сердца. Многочисленные опыты показали, что подобным образом людей можно перевести в спокойное состояние.

2. Оказывается, что даже крупнейшим животным на Планете – китам-горбачам массаж доставляет небывалое наслаждение. Их длина доходит до 19 метров, а вес - до 53 тонн. Но и эти великаны готовы нескольких часов подряд держать голову над водой, чтобы только их поглаживали.

3. Первыми описали методы массажа индусы и китайцы. Уникальную книгу «Кун-фу» они написали 3 тысячи лет до н.э.

В ней они описали не только всевозможные упражнения, но и главные массажные методы, которые можно применять при вывихах, ревматизме, мышечных спазмах. В древности массажем могли заниматься лишь служители церкви.

4. Расслабляющие поглаживания делают всем профессиональным спортсменам, особенно после больших нагрузок на мышцы. Такие действия полезны всем, кто получает достаточную силовую нагрузку.

Это делается для того, чтобы вывести как можно больше молочной кислоты из организма человека, которая накапливается в мышечных тканях после интенсивных физических нагрузок. При этом организм выбрасывает на 15% больше скопившихся азотистых компонентов.

5. Полезен массаж и для младенцев, они начинают лучше расти, становятся крепче, выносливее. Всем недоношенным детям сразу приписывают расслабляющие поглаживания. Были проведены исследования, для которых отбирали две группы недоношенных детей.

Одни детки получали регулярно массажные процедуры, а другие – нет. Малыши из 1-ой группы стали хорошо набирать вес: вполовину больше начального веса, чем младенцы, мамы которых не приносили на расслабляющие сеансы.

6. Совсем недавно массажные кабинеты появились даже для животных. Специалисты Австралии разработали особую программу, по которой следовало время от времени массировать спины маленьких свинок. От такого метода рост поросят ускорился на 30%.

7. Всем известно, что применяется массаж не только для релакса, но и для достижения лечебного эффекта. Массажные движения помогают улучшить дыхание у малышей и взрослых людей, которые больны астмой. Лечебные процедуры способны убрать частые боли головы, снять неприятное напряжение в теле и уменьшить стресс.

8. Очень полезно делать массаж до начала интенсивных силовых занятий, процедура улучшает газообмен в организме на 10-20%. После физических упражнений уровень газообмена может увеличиться более чем в 2 раза.

9. Массаж может поспособствовать лучшему мочеотделению, которое будет потом продолжаться на протяжении целых суток.

10. Если почаще выполнять массаж головы, то это не только снимите напряженность мышц, но и ускорите рост волос. А вот действенность массажных движений против облысения пока не доказана.

Уважаемые читатели, теперь вы знаете, как полезны массажные процедуры. В статьях на блоге есть много описаний простых приемов, которые помогут улучшить состояние всего организма. Подписывайтесь на мой блог, находите полезные рекомендации и становитесь здоровее!

1. Первыми, кто описал основные приемы массажа, были представители Китая и Индии. В частности, книга кун-фу, которая датируется 3 тысячелетием до н. э., помимо различных упражнений содержит описание массажных приемов при вывихах, спазмах мышц, ревматизме и т. д. Причем в те времена выполнять массаж доверялось только священнослужителям.
2. Массаж способен оказывать не только расслабляющий, но и лечебный эффект. В частности, он может улучшить дыхание у детей, болеющих астмой, снизить стресс, ослабить напряжение и головные боли.
3. Массаж стимулирует мочеотделение, которое продолжается в течение суток после проведенного сеанса.
4. По данным исследований, массаж стимулирует рост младенцев, что особенно актуально для недоношенных детей. Проведенный эксперимент показал, что такие дети, которые регулярно делали массаж, весили почти вполовину больше, чем их недоношенные сверстники, по посещавшие сеансы.
5. Легкие поглаживания и прикосновения дают чувство расслабленности и комфорта. На этом и базируется основной эффект массажа. Кстати, если слегка коснуться кисти руки человека, у него сразу же немного замедлится сердечный ритм и понизится давление, а также придет чувство спокойствия.
6. Массаж головы крайне полезен для стимуляции роста волос и общего расслабления. Однако доказать его эффективность против облысения пока не удалось.
7. Если провести массаж сразу же после интенсивных физических занятий, то организм будет выделять азотистых веществ на 15 % больше, а также это ускорит вывод молочной кислоты, скапливающейся в мышцах после тяжелых упражнений.
8. Массаж, проведенный до активных занятий спортом, улучшает газообмен на%, а после физических упражнений способен возрасти более чем вдвое.
9. Массаж доставляет удовольствие даже китам-горбачам – самым крупным млекопитающим на Земле. Животные, которые в длину могут достигать 19 метров и весить 53 тонны, любят выставлять из воды свои огромные головы и несколько часов подряд позволять себя гладить.
10. С некоторого времени массаж применяется не только для людей, но и для животных. Так, в Австралии разработана специальная свиноводческая программа, которая предписывает периодическое массирование спин поросят. Примечательно, что эти меры помогли ускорить рост свинопоголовья примерно на 30 %. Кроме того, массаж коров является неотъемлемой частью производства знаменитой японской мраморной говядины – одного из самых дорогих продуктов в мире.

На рынке экзотических косметических процедур новый бум – улиткотерапия. Главные действующие лица.

Любой массаж – это расслабляющее воздействие на организм, приятное лечение. Медовый массаж.

Лимфодренажный массаж – это техника массажа, которая проводится по линиям лимфооттока, благотворно.

Любимый человек становится некой призмой восприятия, он придает смысл всему. Мы ведь.

Тайский массаж пользуется большой популярностью у туристов со всего мира. Более того, .

Обсуждения

Юмор, мифы и интересное о массаже

15 сообщений

В каждой сфере деятельности, порой, возникают споры и разногласия. Однако неверные утверждения, которые существуют в массажной практике, это происки дилетантов или, чаще всего, формируются на неудачном опыте клиентов массажных кабинетов. Итак, развенчанные мифы о массаже:

1. «Массаж необходимо выполнять постоянно. Чем чаще, тем лучше».

Нет. Массаж является терапевтической процедурой, и выполнять его следует курсами в зависимости от рекомендаций специалиста и состояния пациента. Курсовое лечение массажем необходимо делать с перерывами в 1,5-3 месяца. Но если речь идет о самомассаже, то его можно осуществлять ежедневно, особенно в комплексе с другими гигиеническими процедурами.

2. «Массаж – это разновидность мануальной терапии и наоборот».

Это утверждение не верно, так как это разные лечебные методы. С помощью массажа специалист воздействует, прежде всего, на мягкие ткани (кожу, мышцы). А сферой деятельности мануального терапевта – это, прежде всего, кости и суставы.

3. «Наиболее эффективны иностранные виды массажа (тайский, тибетский, «ломи-ломи»)»

Это миф. «Классическая» техника массажа, а также техники с ее использованием являются наиболее проработанными. Эта массажная техника имеет наиболее весомое научное обоснование воздействия.

4. «Массаж увеличивает мышечную силу».

Это утверждение в корне не верно. Массаж – это прекрасное средство для восстановления мышц после чрезмерных физических нагрузок. Массаж можно использовать в качестве профилактики посттренировачного утомления. На силу мышц массаж не влияет, увеличить физическую силу можно при помощи занятий физической культурой.

5. «Во время настоящего массажа пациент должен испытывать боль».

Боль во время массажа – это явный технический промах массажиста. При рефлекторном или точечном воздействии боль возможна, но она должна быть строго контролируемой. Это неприятное чувство во время массажа должно исчезать, и ни в коем случае не усиливаться.

Расслабляйтесь! Релакс - залог долголетия! =)

Слово «массаж» можно перевести с арабского языка как «нежно надавливать», а по-гречески оно означает «трогать» или «водить рукой».

А термин «SPA» известно еще со времен древнего Рима. Император Нерон, отдыхая на одном из водных целебных курортах, так вдохновился, что произнес историческую фразу: «Здоровье через воду». В переводе с латинского она означает Sanus per Aquarm. Так появилась аббревиатура SPA.

Массаж пришел к нам с очень древних времен. Например, в Китае он был описан еще в III тысячелетии до н. э., а в Индии упоминается примерно за 700 лет до н. э. В Древнем Риме массаж применялся после боев для того, чтобы устранить кровоподтеки и опухоли на теле. А греки уже во времена Гиппократа считали массаж хорошим средством в борьбе со многими болезнями. О его значимости говорит фраза того же Гиппократа о том, что «Врач должен уметь делать многое, но, безусловно, он должен владеть искусством массажа».

В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. В этих странах существовали специальные школы, в которых обучали приёмам массажа. Самая знаменитая школа средневекового Китая находилась в Канфане. Выпускники этой школы назывались «таоссэ» (выжимание), а её директор носил почетный титул «небесного врача».

Приёмы массажа хорошо были известны в Древнем Египте. Египтяне сочетали его с воздействием бани. A. Alpinis (1583) так описывает растирание и другие приёмы, проводимые в банях Египта: «растирания были распространены в такой степени, что никто не выходил из бани, не подвергшись массажу».

Осязание - пятое чувство.

Тактильное чувство появляется у людей самым первым, по отношению к другим основным видам чувств, и угасает последним.

В коже человека находится примерно 5 миллионов рецепторов. Будучи органом осязания, кожа является одним из самых крупных органов. Общая площадь кожи взрослого человека - около 2 - 2,5 квадратных метров, вес кожи - около 3 килограммов. На кончике пальца – 3000 рецепторов.

Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов.

Ничто не исцеляет так, как прикосновения человека. Приятные прикосновения стимулируют выброс эндорфинов, что способствует поднятию настроения и уменьшению боли.

Исследования показали, что если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.

У детей, родившихся недоношенными, на протяжении первых 10 дней жизни происходит прибавка в весе на 47% больше, если их ежедневно нежно поглаживать в течение 45 минут, чем у детей, которые не получают поглаживаний, но получают питание с таким же количеством калорий.

Ручной (мануальный) массаж неповторим по своей сути. Его можно дополнить, изменить, модифицировать, но воспроизвести каким-либо другим способом невозможно, ни сейчас, ни в будущем.

Массаж помогает почти во всех случаях, когда помогают лекарства, и ещё во многих, когда лекарства не помогают.

Существует мнение о том, что в 80% случаев заболевание связано со стрессом, а массаж как раз снимает стресс.

Один час массажа приравнивается кчасам сна по мощности восстановительного воздействия на организм человека. Врачи рекомендуют применять массаж, как естественное средство от бессонницы, хронической усталости и общей истощенности.

Даже кратковременный 3 – 5-минутный массаж лучше восстанавливает функцию утомленных мышц, чем 20 – 30-минутный отдых.

Массаж способствует перераспределению крови и более равномерному кровообращению всех участков легких. После проведения вибромассажа на грудной клетке, ученые отметили, что в течение 1-2 часов после проведения процедуры степень насыщения крови кислородом в легких повысилась на 2%.

Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки - на%. Также массаж усиливает мочеотделение. При чем, усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота продолжается в течение суток после сеанса массажа.

Если детям и подросткам, госпитализированным с расстройствами психики, ежедневно на протяжении короткого времени слегка растирать спину, у них заметно уменьшается возбудимость и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности.

Если людям, перенесшим тяжелое заболевание, делать массаж три раза в день в течение десяти дней после выписки из стационара, то они восстанавливают свой вес на шесть дней раньше, чем те, кому массаж не проводится.

Массаж делает спортсмена более гибким, быстрым, сильным и меньше подверженным травмам. Поэтому в 1996 году на летних Олимпийских играх в Атланте массаж был официально предложен в качестве основного медицинского обслуживания для спортсменов.

Ученые уже давно выяснили, что каждому внутреннему органу соответствует определенная кожная зона. При заболеваниях каких-либо органов определенные участки кожи становятся более чувствительными.

Оказывается, массирование стоп очень эффективно борется с простудой. Ведь стопы (ступни) можно без преувеличения назвать «анатомической картой нашего тела», на которой рефлекторными точками «обозначены» все органы и системы. Иначе говоря, каждый внутренний орган человека имеет соответствующую рефлекторную зону на стопе. Активируя эти зоны с помощью массажа, можно регулировать функции всех систем организма.

По мнению специалистов, массаж лица, за счет рефлекторного воздействия, оказывает благотворное влияние на все остальные органы человека. Ведь на нашем лице представлены точки, которые связаны со многими внутренними органами. Воздействуя на активные точки, массажист стимулирует их работу. Например, при массаже кончика носа нормализуется деятельность сердца, щек – облегчается работа легких, медовый массаж лба сказывается на функциях тонкого кишечника, а подбородка – мочеполовой системы.

Прикосновения и массаж нравятся даже самым крупным на Земле млекопитающим. Так, киты-горбачи, размер которых достигает 19 метров, а вес 53 тонн, несмотря на все основания бояться человека, известны склонностью выставлять из воды свои громадные головы, позволяя себя гладить и почесывать, иногда в течение нескольких часов кряду.

Закупорка артерий у кроликов, получающих богатую холестерином пищу, в 60% случаев реже, если их регулярно ласково поглаживать, чем у кроликов, получающих такую же пищу, но лишённых ласк.

На основании научных данных о зависимости роста организма от функции осязания департамент сельского хозяйства Австралии разработал программу по свиноводству, где предписывалось регулярно массировать спины поросят. Не удивительно, что эти австралийские поросята стали расти быстрее, причем заметно быстрее - на 30%.

У крыс, которых в течение первых 3-х недель жизни ежедневно держали в руках по 15 минут, дистрофия клеток мозга и ухудшение памяти, обусловленные старением, были выражены значительно меньше, чем у крыс, которых не брали в руки.

В индии слонам делают антистрессовый массаж. Ветврачи считают, что слоны подвержены большим нагрузкам, поэтому им необходима регулярная терапия.

Такое явление как баночный массаж зародилось давно. Еще в древности люди, чтобы исцелить больного, пользовались «сосудами здоровья». Но вот методика использования банок как средства излечения от болезней берет свое начало в Китае и насчитывает более 400 лет. Роль банок тогда выполняли высокие чашки для чая.

Лимфодренажный массаж – относительно молодой метод, его во второй половине прошлого века разработал французский врач Паскаль Кош.

Обертывание – процедура по уходу за нашим телом, еще издавна славящаяся своими полезными свойствами и эффективностью. В самые древние времена существовали рецепты чудодейственных смесей и настоев, приготовление которых считалось искусством, достойным лишь избранных. Так, о секретах голубой глины знала сама Клеопатра и успешно использовала её для поддержания красоты своего тела.

Чрезвычайная польза водорослевых обертываний связана с тем, что, как оказалось, в морских водорослях намного выше (иногда и в 100 раз!) концентрация витаминов и микроэлементов, чем в наземных растениях.

По своему составу морская вода очень схожа с плазмой крови человека, поэтому полезные компоненты, содержащиеся в ней, усваиваются организмом почти на 100%.

Факт номер 1

Нежное касание к кисти руки снижает давление и замедляет ритм биения сердца. При таком взаимодействии человек почувствует себя спокойным.

Факт номер 2

Массаж любят не только люди, к примеру огромное млекопитающее Кит Горбач может несколько часов быть обездвиженным при воздействии на него массажем.

Такой великан вырастает порядка 19 м с массой 53 тонны. Пока будет чувствовать поглаживания, он будет держать голову вне воды в течение долгих часов.

Факт номер 3

Примерно 3000 лет до нашей эры массаж могли делать только священнослужители, это были особые знания.

Уже в то время в книге кунг-фу были описаны приемы и упражнения по массажу, спасающие людей от спазмов в мышцах, ревматизма, различных вывихах и растяжениях.

Факт номер 4

Особенно полезен массаж после тяжелой физической нагрузки. Таким образом он высвободит более 15 процентов азотистых веществ и быстрее выведит молочную кислоту из мышц, из-за этой кислоты мы и чувствуем усталость и боль.

Факт номер 5

Массаж дает рост и стимуляцию при развитии младенцев, особенно для детей недоношенных. Дети с таким недугом на 50% интенсивнее получает прибавку к весу.

Факт номер 6

Австралийскими учеными было установлено, что массаж для хрюшек на свиноферме ускоряет рост животных на 30 процентов. Поэтому им по заданному графику частенько делают массаж.

Факт номер 7

Массаж давно применяется не как средство для расслабления, но также и при лечении астмы, головных болях и стрессах.

Факт номер 8

Массаж стимулирует мочеотведение в теле, после проведения сеанса эффект может продолжаться около суток.

Факт номер 9

Массаж также полезен перед началом тяжёлых физических упражнений, что поможет увеличить уровень газообмена напроцентов. А после тренировки вообще увеличится в несколько раз.

Факт номер 10

Если хотите простимулировать рост волос, то массаж головы очень в этом поможет.

Сложно встретить человека, который бы отказался от профессионального массажа, позволяющего расслабиться, избавиться от возможных болевых ощущений и даже поправить здоровье. Есть невероятные факты о массаже, которые остаются неизвестными для обычного человека, о них и поговорим. Кстати, слово «массаж» в переводе с арабского языка, означает – нежно надавливать.

Массаж появился в глубокой древности, так индусы и китайцы использовали его для того, чтобы вылечиться от ревматических болей, вывихов, и других проблем.

Интересные факты про массаж:

1. Массаж можно использовать в лечебных целях, например, он помогает улучшить дыхание при кашле, избавиться от головной боли и стрессового состояния.
2. Чтобы расслабиться, лучше всего провести массаж головы. Кроме этого, он помогает стимулировать рост волос.
3. По силе восстановительного действия на организм час массажа можно сравнить с восемью часами сна.
4. Рекомендуется делать массаж сразу после усиленных физических занятий, что позволит увеличить количество азотистых веществ, а также улучшить вывод молочной кислоты.
5. Еще один факт про массаж касается того, что человека ничего не исцеляет так, как прикосновения, которые активируют процесс выработки эндорфина – гормона счастья, улучшающего настроение и снижающего болевые ощущения.
6. Легкий массаж кисти приводит к замедлению сердечного ритма и снижению артериального давления.
7. Ручной массаж является неповторимым, поскольку воспроизвести его каким-либо другим способом на сегодняшний день невозможно.

В завершении хотелось бы сказать о том, что не только люди любят массаж, но и киты-горбачи, которые готовы часами держать голову над водой, чтобы его гладили. В Австралии на фермах массируют спины свиней, что стимулирует их рост.