Hầu hết người trưởng thành trong thế giới hiện đại đều nhận thức rõ về sự nguy hiểm của việc tăng cholesterol, mà các bác sĩ gọi là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, hàm lượng bình thường của chất này là cần thiết cho hoạt động sống còn của cấu trúc tế bào, duy trì nền nội tiết tố, tổng hợp mật. Phải làm gì nếu phụ nữ có cholesterol cao, vì trong thời kỳ mãn kinh, cholesterol tăng, báo hiệu các vấn đề về tim và mạch máu.

Nhiệm vụ cholesterol trong cơ thể

Hầu hết các chất quan trọng được tổng hợp bởi gan ( 80% ), tỷ lệ còn lại cung cấp một chế độ ăn uống. Cholesterol đề cập đến các hợp chất hữu cơ cần thiết cho cấu trúc của màng tế bào, vận chuyển các hợp chất có lợi. Các chất béo có liên quan đến việc sản xuất hormone (nữ), đảm bảo sản xuất vitamin d, đồng hóa loạt vitamin tan trong chất béo.

Sự độc đáo của các phân tử cholesterol, được gọi là lipoprotein, trong thành phần của chúng là chất béo, được bổ sung protein. Do đó, hợp chất tự nhiên được chia thành các nhóm sau:

• lipoprotein mật độ cao ( HDLđược coi là cholesterol tốt;
• nhóm các chất xấu trong máu bao gồm các lipoprotein mật độ thấp ( LDL);
• triglyceride được gọi là lipoprotein mật độ rất thấp. VLDL.

Đối với phụ nữ, vấn đề cholesterol cao trở nên cấp bách. sau 50khi hoạt động của hệ thống sinh sản mất dần. Rốt cuộc, sự dư thừa LDL là nguy hiểm bởi sự phát triển của bệnh tim mạch, đặc biệt là xem xét yếu tố di truyền.

Với tổng lượng cholesterol cao ( trên 5,2 mmol / l) Điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý đến kết quả xét nghiệm máu toàn diện về hàm lượng lipoprotein với mật độ khác nhau. Trên cơ sở của họ, bác sĩ có thể đánh giá mối đe dọa của đau tim hoặc đột quỵ.

Lý do tăng cholesterol

Được biết, cholesterol xấu gây ra các mảng xơ vữa động mạch làm quá tải các mạch máu, và nhiệm vụ của cholesterol tốt là làm tan các mảng bám, loại bỏ các chất ra khỏi cơ thể. Thật đáng để hiểu tại sao cholesterol trong máu tăng ở phụ nữ, bởi vì quan hệ tình dục công bằng thường xuyên hơn nam giới mắc phải loại bệnh lý này. Nguyên nhân của tình trạng nguy hiểm - tăng cholesterol máu là gì?

1. Ở những phụ nữ lạm dụng đồ uống có cồn và hút thuốc, không chỉ có mạch máu và trái tim phải chịu đựng. Các tế bào gan chịu trách nhiệm tổng hợp cholesterol bị phá hủy, dẫn đến vượt quá tỷ lệ LDL.
2. Hoạt động thể chất thấp so với bối cảnh của các tình huống căng thẳng thường xuyên đe dọa thiếu cholesterol tốt, thay thế nó bằng một đối tác xấu. Do đó, tuổi tác không phải là rào cản đối với lối sống năng động.
3. Thông thường sau 50 nó giảm, và sau đó sản xuất hormone ở phụ nữ dừng lại, dẫn đến sự gia tăng cholesterol xấu trong máu. Vào cuối thời kỳ mãn kinh, hình dáng phụ nữ được so sánh với nam giới, nhưng đối với phụ nữ thì nguy hiểm hơn nhiều.
4. Khi mang thai, nồng độ lipid có thể tăng một nửa do sự hình thành của nhau thai. Ở những bà mẹ trẻ tương lai (tối đa 20 tuổi), chỉ số tối đa là 10,36 mmol / l. Đối với phụ nữ mang thai sau bốn mươi chỉ tiêu là 13,88 mmol / l.
5. Các yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của chứng tăng cholesterol máu là các rối loạn trong hoạt động của đường tiêu hóa, các quá trình viêm và mãn tính trong cơ thể và ung thư. Bệnh tiểu đường cũng được cho là gây tăng trưởng LDL.

Trong trường hợp vượt quá định mức cholesterol xấu, bạn sẽ phải tham khảo các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Lạm dụng thức ăn béo hoặc thịt, ngọt và bột, cũng như thức ăn trong thức ăn nhanh, đe dọa tắc nghẽn mạch máu, vi phạm cơ chế hạ cholesterol tự nhiên.

Cách nhận biết cholesterol cao

Điều này không có nghĩa là bệnh lý có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào cho thấy mức độ cao của lipoprotein. Tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể báo hiệu thực tế về cholesterol cao. Những gì bạn nên chú ý:

• triệu chứng đau  các chi dưới với sự khập khiễng, mất cảm giác ở chúng do sự phát triển quá mức của các động mạch chân dài bởi các mảng bám;
• thừa cân, béo phì với lối sống ít vận động thường đi kèm với tăng cholesterol máu;
• chóng mặt  và các dấu hiệu suy giảm thị lực cho thấy các thành mạch bị tắc với chất béo lắng đọng.

Mức độ tăng của chất sau 50 năm được biểu thị bằng sự xuất hiện của đường viền màu xám nhạt dọc theo mép giác mạc. Huyết sắc tố cao cũng nên cảnh báo cho người phụ nữ. Khi phát triển quá mức với các mảng bám trên thành mạch máu trên nền máu dày lên, các rối loạn liên quan đến tuần hoàn não và lời nói là có thể.

Ngay cả phụ nữ gầy cũng có sự mất cân bằng giữa cholesterol - xấu và tốt, nhưng chỉ với hoạt động thể chất giảm.

Làm thế nào để trả lời một vấn đề

Nếu một người phụ nữ gián tiếp nghi ngờ mức độ cao của lipid, cô ấy nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Theo kết quả xét nghiệm máu toàn diện, nhà trị liệu sẽ kê đơn thuốc để giảm mức cholesterol. Một tỷ lệ cao lipoprotein không phải lúc nào cũng là kết quả của chứng xơ vữa động mạch.

Đôi khi nó là đủ để thay đổi lối sống, điều chỉnh dinh dưỡng để bình thường hóa mức cholesterol. Một chế độ ăn kiêng với tối thiểu carbohydrate và chất béo, sẽ là một bảo vệ đáng tin cậy chống lại các dấu hiệu tăng cholesterol máu. Chúng ta không được quên về việc loại trừ khỏi chế độ ăn uống chất béo trans nguy hiểm, đây là cơ sở của sức khỏe tốt.

Những thực phẩm cần thiết cho chế độ dinh dưỡng phù hợp

• Các giống cá béo sẽ giúp giảm cholesterol, cũng như giảm độ nhớt của máu. Đây là một sự bảo vệ đáng tin cậy chống lại sự hình thành cục máu đông.
• Cám cellulose và các loại đậu cung cấp sự sơ tán tự nhiên các chất giống như chất béo ra khỏi cơ thể.
• Axit béo không bão hòa đơn của các loại hạt có khả năng làm giảm cholesterol. Nhưng bạn phải ăn 10 gram hạt mỗi ngày (hạt điều, hạnh nhân, quả phỉ).
• Các sản phẩm thịt nên nạc, không có da. Nên chọn thịt bò, thịt gà, thịt bê, gà tây.
• Từ cháo, kiều mạch, gạo, bột yến mạch, gia vị với dầu thực vật đặc biệt hữu ích. Ưu tiên ô liu, ngô, hướng dương.
• Trái cây tươi, cũng như rau quả là một phần bắt buộc của chế độ ăn kiêng. Khối lượng của họ không ít hơn hai phần mỗi ngày.
• Trà thảo dược, hỗn hợp từ nước ép trái cây hoặc rau, nước khoáng là ở nơi đầu tiên.

Đừng quên các sản phẩm có hại phải được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng.

Cấm bao gồm thực phẩm giàu axit béo chuyển hóa. Bạn nên từ bỏ thực phẩm chiên, thịt mỡ, bánh kẹo và xúc xích, chọn các sản phẩm từ sữa ít béo. Uống rượu, uống sô cô la.

Điều trị bằng thuốc

Phụ nữ nên làm gì với cholesterol cao khi điều chỉnh dinh dưỡng và tăng cường hoạt động thể chất không mang lại kết quả như mong đợi? Câu trả lời là không rõ ràng - liên hệ với một chuyên gia. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc của một trong những nhóm thuốc làm giảm nồng độ lipoprotein cao.

1. Một nhóm các loại thuốc góp phần làm loãng máu. Cơ sở của thuốc là aspirin, nhưng thuốc chống chỉ định ở phụ nữ trẻ.
2. Các chế phẩm dựa trên axit xơ. Bằng cách tác động lên gan, fibrate làm giảm sản xuất lipoprotein kém bằng cách chống lại triglyceride.
3. Niacin (vitamin B). Thuốc sẽ giúp giảm đáng kể mức độ của bất kỳ loại cholesterol. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương thuốc vitamin có tác dụng phụ.
4. Ức chế hấp thu. Điều trị bằng thuốc chịu trách nhiệm cho việc hấp thụ các chất béo trong ruột là hợp lý nếu nguyên nhân gây bệnh có liên quan đến việc sử dụng thực phẩm giàu cholesterol.
5. Một nhóm statin. Viên nén, hành động liên quan trực tiếp đến gan, được công nhận là hiệu quả nhất để điều trị. Thuốc có thể phá hủy lipit xấu, ngăn chặn sự tổng hợp của những cái mới.

Statin được coi là loại thuốc hiện đại nhất ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp cholesterol. Để kê đơn độc lập là không thể chấp nhận được, bác sĩ chọn thuốc, được hướng dẫn bằng xét nghiệm máu chi tiết.

Điều quan trọng là phải nhớ rằng điều trị với một nhóm statin rộng rãi sẽ lâu dài. Do đó, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn, vì dùng thuốc lâu dài có thể gây hậu quả nguy hiểm.

Thuốc cổ truyền chống cholesterol

Để bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid, các thầy lang dân gian đưa ra nhiều công thức thú vị. Tuy nhiên, lựa chọn các biện pháp dân gian, chúng ta không nên quên xu hướng dị ứng, không dung nạp với một số chất, tính năng khác của cơ thể. Một số lời khuyên phổ biến từ con heo đất của các phương thuốc dân gian:

• thêm hạt lanh vào thức ăn sẽ cải thiện công việc của dạ dày, tăng huyết sắc tố, giảm tỷ lệ lipid có hại;
• nên uống trà gừng thường xuyên, thêm chanh vào đó, cũng như thuốc sắc của cọng cần tây với hạt vừng và dầu ô liu;
• truyền dược liệu với việc thêm mật ong - valerian và thì là; hoa táo gai; thân rễ cỏ Caosian Dioscorea; lá hạt hấp.

Chuyển sang các phương pháp điều trị phổ biến, cần lưu ý rằng chúng coi liệu pháp bổ trợbổ sung các biện pháp điều trị của y học cổ truyền. Ngoài ra, các công thức nấu ăn dân gian cũng có một số chống chỉ định, mà không quan tâm đến việc điều trị nào có thể gây hại. Do đó, một tư vấn y tế là cần thiết.

Nếu một người phụ nữ có lượng cholesterol tăng đáng kể, bạn nên bắt đầu tìm kiếm các vấn đề trong cơ thể. Bắt đầu nên đến bác sĩ và xét nghiệm máu để tìm cholesterol. Chúng ta sẽ phải chuyển sang lối sống phù hợp, loại bỏ việc ăn quá nhiều, loại bỏ các sản phẩm có hại và bình thường hóa cân nặng. Rồi mùa thu của cuộc đời sẽ chỉ tràn ngập những ấn tượng dễ chịu.

0

Một lượng nhỏ cholesterol cần thiết cho cơ thể con người hoạt động, một trong số đó là cholesterol xấu. Nó là một lipoprotein mật độ thấp (LDL) và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu có sự mất cân bằng các chất trong huyết tương.

LDL khác nhau về thành phần bởi cholesterol cao, nó là 55%, triglyceride (chất béo) - 10%, apoprotein (thành phần protein) - 25%, các lipid khác (hợp chất hữu cơ có chất béo trong thành phần) - 10%. Trong cấu trúc tổng thể của cholesterol, LDL chiếm phần chính - khoảng 70%.

Nguy hiểm của những phức hợp phức tạp này và cholesterol xấu là gì? LDL và VLDL, trái ngược với các hợp chất tương tự có mật độ cao, lấy cholesterol từ gan và lây lan đến các tế bào của cơ thể. Nếu có nhiều cholesterol, thì các tế bào không đối phó với quá trình xử lý hoàn chỉnh của nó. Kết quả là, nó lắng đọng trên thành mạch máu, tạo ra các mảng bám.

Tiền gửi cholesterol làm biến dạng các mạch máu và làm cho đường kính bên trong của chúng hẹp hơn, làm gián đoạn việc cung cấp máu của cơ thể, dẫn đến xơ vữa động mạch. Một tàu bị chặn bởi một mảng bám có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Các thuộc tính của lipoprotein xấu tích lũy trên thành bên trong của các mạch máu và hình thức được gọi là xơ vữa động mạch. Các hạt của các hợp chất protein-chất béo càng lớn, mảng bám càng lớn.

Điều đặc biệt của cholesterol xấu là nó không chỉ được sản xuất trong cơ thể mà còn đi vào máu từ thức ăn.

Định mức trong cơ thể

Mặc dù "bản chất" nguy hiểm của cholesterol xấu, sự hiện diện của nó trong cơ thể là cần thiết, nhưng chỉ với một số lượng nhất định. Có một tỷ lệ cholesterol xấu nhất định, dư thừa có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng.

Nồng độ LDL trong máu tăng cao cho thấy sự hiện diện của bệnh tim mạch trong cơ thể. Độ lớn của độ lệch so với định mức có thể xác định mức độ của bệnh và điều trị cần thiết.

Đối với nam giới, chỉ tiêu cholesterol có hại được coi là một chỉ số nằm trong phạm vi 2,26 - 4,80 mmol / l. Phụ nữ cần có 1,91 - 4,50 mmol / l chất này trong máu.

Định mức trung bình của LDL mà không tách biệt giới tính là 3 Hay3.3 mmol / l. Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành nên có mức LDL là 2,5 m mol / l, và lý tưởng - thấp hơn. Bệnh nhân tiềm năng, nghĩa là, những người trong nhóm hai hoặc ba yếu tố nguy cơ, có cơ hội tốt ở mức 3,4 mmol / l.

Giá trị của cholesterol có hại dưới mức bình thường là một dấu hiệu xấu, vì nó cho thấy sự thất bại trong chuyển hóa chất béo giữa gan, huyết tương và các mô, cũng như sự phá vỡ chức năng chính của LDL - duy trì hệ thống miễn dịch để trung hòa độc tố vào cơ thể.

Lý do nuôi

Một mức độ cao của cholesterol có hại góp phần vào một số yếu tố. Những người phổ biến nhất là hút thuốc, không hoạt động thể chất, ăn thực phẩm nhiều calo, ăn quá nhiều và thừa cân.

Có những bệnh tạo điều kiện làm tăng cholesterol trong huyết tương, bao gồm cả bệnh xấu. Đó là suy thận, thận hư (tăng sản thận), tăng huyết áp, viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan, các loại vàng da ngoại cảm, các bệnh về tuyến tụy, hệ thống nội tiết, tim; tiểu đường, thiếu hụt hormone tăng trưởng.

Khi mang thai, phụ nữ có thể trải qua sự gia tăng cholesterol xấu, được điều chỉnh theo khuyến nghị của bác sĩ.

Ngoài ra, các nguyên nhân gây ra cholesterol xấu và sự gia tăng của nó là các bệnh di truyền như:

• tăng cholesterol máu đa gen (thiếu hụt thụ thể LDL điều chỉnh các quá trình trao đổi chất trong máu);
• tăng lipid máu kết hợp (tăng nồng độ các thành phần protein trong lipoprotein tích tụ cholesterol xấu);
• rối loạn protein máu (khiếm khuyết của các thành phần protein trong lipoprotein).

Việc sử dụng thuốc tránh thai, thuốc nội tiết, thuốc lợi tiểu và thuốc trợ tim một phần góp phần vào sự tăng trưởng của mức độ LDL.

Với tuổi tác, một người có thể mắc các bệnh mãn tính làm tăng khả năng tăng mức độ của các thành phần cholesterol và LDL.

Thực phẩm giàu LDL

Để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về tim và mạch máu, cũng như các biến chứng liên quan đến chúng, bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống chính xác. Để làm điều này, nên được loại trừ khỏi sử dụng. Chúng bao gồm: thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, mỡ lợn, nội tạng (gan, não, tim, lưỡi), món hầm, pate, xúc xích, xúc xích, sốt mayonnaise, sốt cà chua, bơ và các sản phẩm từ sữa béo khác, hải sản bọc thép (tôm, tôm cua, tôm hùm, tôm hùm, tôm hùm, hàu, trai, sò).

Ngoài ra, một lượng cholesterol xấu khá lớn được tìm thấy trong trứng cá và lòng đỏ trứng. Khi mua sản phẩm, bạn nên đọc kỹ thành phần trên bao bì. Nếu danh sách các thành phần có chất béo chuyển hóa (chất béo động vật bão hòa), thì tốt hơn là đặt hàng hóa trở lại trên kệ và đi qua. Trong số các đồ uống trong danh sách "đen" bao gồm cà phê, ca cao trong sữa, kem, rượu.

Làm thế nào để giảm

Lối sống đúng đắn là cơ sở nếu bệnh không chạy. Ngay cả với các vấn đề di truyền với cholesterol, bạn cần phải di chuyển nhiều hơn, tập thể dục, đi bộ.

Cùng với điều này, để giảm cholesterol có hại trong máu, cần nghiêm túc thực hiện dinh dưỡng và loại trừ các sản phẩm động vật có chứa cholesterol xấu ra khỏi chế độ ăn uống.

Bằng cách bỏ hút thuốc và uống rượu, bạn có thể giúp cơ thể giảm LDL và VLDL, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh mạch máu.

Theo kết quả của hồ sơ lipid (một nghiên cứu toàn diện về thành phần của máu), với sự sai lệch so với định mức, bác sĩ có thể kê đơn điều trị cholesterol xấu - loại chất béo nguy hiểm nhất trong cơ thể. Để làm điều này, kê toa statin, axit xơ, chế phẩm axit mật, cũng như bổ sung dinh dưỡng dưới dạng vitamin E, B3, B6, B12, axit béo omega-3. Việc lựa chọn thuốc, liều lượng và thời gian sử dụng được xác định bởi bác sĩ.

Bài thuốc dân gian

Thuốc thay thế cung cấp những cách riêng để điều trị cơ thể khỏi cholesterol có hại. Trong giai đoạn đầu của bệnh, hạt lanh có thể được thêm vào thức ăn sau khi xay trong máy xay cà phê. Đồng thời thức ăn phải chính xác.

Hoa Linden, nghiền trong máy xay cà phê, nên được uống ba lần một ngày trong thời gian trà là 1 tháng. Điều này sẽ không chỉ làm giảm cholesterol, mà còn giải phóng độc tố dưới dạng thêm cân.

Một muỗng cà phê bột rễ bồ công anh trước mỗi bữa ăn sẽ mang lại cholesterol xấu. Sau 6 tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe.

Để xóa các tàu khỏi LDL sẽ giúp keo ong keo. Nó phải được uống 7 giọt ba lần một ngày trước khi ăn. Điều trị trong 4 tháng.

Nhiều người ngạc nhiên khi lần đầu tiên nghe về các chỉ số về cholesterol xấu và tốt. Chúng ta đã quen với việc nhìn thấy trong chất giống như chất béo này chỉ là mối đe dọa tiềm ẩn cho sức khỏe. Trong thực tế, mọi thứ phức tạp hơn một chút. Nó chỉ ra rằng có một số phần của một hợp chất lipophilic trong cơ thể có thể vừa gây hại cho mạch máu vừa có lợi. Trong bài đánh giá của chúng tôi, chúng tôi sẽ nói về sự khác biệt và chỉ tiêu độ tuổi của cholesterol tốt và xấu, cũng như lý do cho sự sai lệch của phân tích về một khía cạnh lớn hơn hoặc ít hơn.

Cholesterol nào tốt và xấu

Tăng cholesterol toàn phần - nó xấu hay tốt? Tất nhiên, bất kỳ vi phạm chuyển hóa chất béo đều gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe. Với nồng độ cao của hợp chất hữu cơ này trong máu, các nhà khoa học liên quan đến nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch khủng khiếp của nó:

• nhồi máu cơ tim;
• đau thắt ngực mới xuất hiện / tiến triển;
• cơn thiếu máu não thoáng qua;
• tai biến mạch máu não cấp tính - đột quỵ.

Tuy nhiên, trái với niềm tin phổ biến, không phải tất cả. Hơn nữa, chất này thậm chí còn cần thiết cho cơ thể và thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng:

1. Tăng cường và cung cấp độ đàn hồi cho màng tế bào chất của tất cả các tế bào tạo nên các cơ quan bên trong và bên ngoài.
2. Tham gia vào việc điều chỉnh tính thấm của thành tế bào - chúng trở nên được bảo vệ nhiều hơn khỏi các tác động gây hại của môi trường.
3. Tham gia vào quá trình tổng hợp hormone steroid bởi các tế bào tuyến của tuyến thượng thận.
4. Cung cấp sản xuất bình thường các axit mật, tế bào gan vitamin D của gan.
5. Cung cấp một kết nối chặt chẽ giữa các tế bào thần kinh của não và tủy sống: cholesterol là một phần của vỏ myelin bao phủ các bó và sợi thần kinh.

Có tới 80% cholesterol trong cơ thể con người được sản xuất bởi các tế bào gan.

Do đó, mức cholesterol bình thường trong máu (trong vòng 3,35,5 mmol / l) là cần thiết cho công việc phối hợp của tất cả các cơ quan nội tạng và để duy trì sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể con người.

Vấn đề sức khỏe bắt đầu bằng:

1. Sự gia tăng mạnh về mức độ cholesterol toàn phần (OX) gây ra bởi các bệnh lý chuyển hóa, hành động kích thích các yếu tố (ví dụ, hút thuốc, lạm dụng rượu, khuynh hướng di truyền, béo phì). Rối loạn ăn uống - tiêu thụ quá nhiều thực phẩm bão hòa chất béo động vật, cũng có thể gây tăng OX.
2. Rối loạn mỡ máu - vi phạm tỷ lệ cholesterol tốt và xấu.

Và cholesterol nào được gọi là tốt, và cái gì là xấu?

Thực tế là một chất giống như chất béo được sản xuất trong các tế bào gan hoặc được cung cấp như một phần của thực phẩm thực tế không hòa tan trong nước. Do đó, dọc theo dòng máu, nó được vận chuyển bởi các chất mang protein đặc biệt - apolipoprotein. Sự phức tạp của các phần protein và chất béo nhận được tên của lipoproprotein (LP). Tùy thuộc vào cấu trúc hóa học và các chức năng được thực hiện, một số phân số LP được phân lập. Tất cả chúng được trình bày trong bảng dưới đây.

Tên	Kích thước	Thành phần hóa học	Tính năng đặc biệt
Chylomicron (HM)	7,5nm - 1,2 micron	Triglyceride ngoại sinh (lên đến 85%), cholesterol, este cholesterol	Được hình thành trong ruột non trong quá trình hấp thụ ngoại sinh (đi kèm với lipid thực phẩm). Khi được giải phóng vào máu, chúng nhanh chóng liên kết với các protein vận chuyển apoC-ll và apo-E và bị phá vỡ do tác động của lipoprotein lipase. Chức năng chính của HM là chuyển chất béo từ ruột sang gan. Một số lipid có thể đi vào các mô và cơ quan khác. Trong máu tĩnh mạch và ngoại biên của một người khỏe mạnh, chylomicron không được phát hiện.
LP ONP (mật độ rất thấp)	30-80nm	Triglyceride nội sinh, phospholipids, cholesterol, este cholesterol	LP SNP đóng vai trò là người mang cholesterol hình thành từ gan đến các cơ quan và mô khác. Trong trường hợp này, TG và cholesterol có thể được sử dụng ngay lập tức như một nguồn năng lượng hoặc tích lũy dưới dạng tiền gửi chất béo.
NP NP (mật độ thấp)	18-26nm	Cholesterol	LP NP là một phần cholesterol được hình thành từ VLDL trong quá trình lipolysis. Mức độ chất béo trung tính trong nó giảm đáng kể và cholesterol chiếm gần như toàn bộ thể tích của hạt lipoprotein. Vai trò sinh học là vận chuyển cholesterol nội sinh từ gan đến các mô ngoại biên.
LP VP (mật độ cao)	8-11nm	Apolipoprotein A 1 và A2, phospholipid	Chuyển từ dòng máu qua giường mạch máu, LP của VP thu giữ các phân tử cholesterol miễn phí của NỮ và vận chuyển chúng đến gan để tiếp tục xử lý thành axit mật và bài tiết ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

Đã được chứng minh là tác dụng gây bệnh của LNPP (và ở mức độ thấp hơn VLDL) trên cơ thể con người. Chúng được bão hòa với cholesterol và có thể mất một số phân tử lipid trong quá trình vận chuyển dọc theo dòng máu. Khi có các yếu tố kích thích (tổn thương nội mô do tác động của nicotine, rượu, bệnh chuyển hóa, v.v.), cholesterol tự do được lắng đọng trên thành trong của động mạch. Đây là cách cơ chế bệnh sinh của sự phát triển xơ vữa động mạch bắt đầu. Để tham gia tích cực vào quá trình này, LDL thường được gọi là cholesterol xấu.

Lipoprotein mật độ cao có tác dụng ngược lại. Chúng làm sạch các mạch máu từ cholesterol không cần thiết và có đặc tính chống xơ vữa. Do đó, một tên gọi khác của HDL là cholesterol tốt.

Tỷ lệ cholesterol xấu và tốt trong xét nghiệm máu, và nguy cơ xơ vữa động mạch và các biến chứng của nó ở mỗi cá nhân phụ thuộc.

Giá trị bình thường của hồ sơ lipid

Với số lượng nhất định, một người cần tất cả các phân số lipoprotein. cholesterol tốt và xấu ở phụ nữ, nam giới và trẻ em được trình bày trong bảng dưới đây.

Về tỷ lệ phân số lipid trong cơ thể và chỉ số xơ vữa

Thật thú vị, bằng cách biết mức độ của cholesterol toàn phần, lipoprotein mật độ thấp và mật độ cao, các bác sĩ có thể tính toán nguy cơ xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch của nó ở mỗi bệnh nhân cụ thể. Trong lipidogram mức độ xác suất này được gọi.

KA được xác định theo công thức: (OX - LP VP) / LP VP. Nó phản ánh tỷ lệ cholesterol xấu và tốt, nghĩa là các phân số xơ vữa và chống xơ vữa của nó. Hệ số tối ưu được xem xét nếu giá trị của nó nằm trong khoảng 2.2-3.5.

Một CA giảm không có ý nghĩa lâm sàng và thậm chí có thể cho thấy nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ thấp. Cố ý tăng nó là không cần thiết. Nếu chỉ số này vượt quá định mức, điều đó có nghĩa là cholesterol xấu chiếm ưu thế trong cơ thể, và người bệnh cần được chẩn đoán và điều trị toàn diện về xơ vữa động mạch.

Mức cholesterol mục tiêu ở bệnh nhân bị xơ vữa động mạch được chẩn đoán là 4 mmol / l. Với chỉ số này, nguy cơ phát triển các biến chứng của bệnh giảm đáng kể.

Những thay đổi bệnh lý trong phân tích lipoprotein: lý do là gì?

Rối loạn mỡ máu - rối loạn chuyển hóa chất béo - một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở những người trên 40 tuổi. Do đó, sai lệch so với định mức trong các xét nghiệm về cholesterol và các phân số của nó hoàn toàn không phổ biến. Chúng ta hãy cố gắng tìm ra những gì có thể gây ra sự tăng hoặc giảm mức độ lipoprotein trong máu.

Cholesterol xấu

Thông thường, sự gia tăng nồng độ của lipoprotein mật độ thấp được quan sát thấy. Điều này có thể là do:

• bất thường di truyền (ví dụ, rối loạn lipid máu gia đình di truyền);
• không chính xác trong chế độ ăn uống (ưu thế trong chế độ ăn uống của các sản phẩm động vật và carbohydrate dễ tiêu hóa);
• trải qua phẫu thuật bụng, đặt stent động mạch;
• hút thuốc;
• lạm dụng rượu;
• căng thẳng tâm lý cảm xúc nghiêm trọng hoặc căng thẳng kiểm soát kém;
• các bệnh về gan và túi mật (bệnh gan, xơ gan, ứ mật, GCB, v.v.);
• mang thai và thời kỳ hậu sản.

Tăng cholesterol máu khi mang thai được coi là một biến thể của tiêu chuẩn: vì vậy cơ thể của người mẹ tương lai đang chuẩn bị để mang đứa trẻ.

Tăng nồng độ cholesterol xấu trong máu là dấu hiệu tiên lượng bất lợi của chứng xơ vữa động mạch. Như vậy vi phạm chuyển hóa chất béo, chủ yếu ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ thống tim mạch. Ở một bệnh nhân:

• giảm trương lực mạch máu;
• tăng nguy cơ đông máu;
• làm tăng khả năng nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Mối nguy hiểm chính của rối loạn lipid máu là một khóa học không có triệu chứng dài. Ngay cả với sự thay đổi rõ rệt về tỷ lệ cholesterol xấu và tốt, bệnh nhân vẫn có thể cảm thấy khỏe mạnh. Chỉ trong một số trường hợp họ có những phàn nàn về đau đầu, chóng mặt.

Nếu bạn cố gắng giảm mức độ LDL tăng cao ở giai đoạn đầu của bệnh, nó sẽ giúp tránh các vấn đề nghiêm trọng. Để chẩn đoán rối loạn chuyển hóa chất béo kịp thời, các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên kiểm tra tổng lượng cholesterol và đường ống mỗi 5 năm sau 25 tuổi.

Tỷ lệ cholesterol thấp của LDL trong thực hành y tế hầu như không bao giờ xảy ra. Trong điều kiện giá trị OX bình thường (không giảm), chỉ số này cho thấy nguy cơ xơ vữa động mạch tối thiểu và không đáng để thử nâng cao bằng các phương pháp chung hoặc y tế.

Cholesterol tốt

Giữa mức độ HDL và khả năng phát triển các tổn thương xơ vữa động mạch ở bệnh nhân, tuy nhiên, cũng có một mối quan hệ ngược lại. Sự sai lệch về nồng độ cholesterol tốt ở phía dưới với giá trị LDL bình thường hoặc tăng là triệu chứng chính của rối loạn lipid máu.

Trong số các nguyên nhân chính của rối loạn lipid máu là:

• đái tháo đường;
• bệnh gan và thận mãn tính;
• bệnh di truyền (ví dụ, hạ kali máu độ IV);
• quá trình truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi vi khuẩn và virus.

Sự dư thừa các giá trị bình thường của cholesterol tốt trong thực hành y tế, ngược lại, được coi là một yếu tố chống xơ vữa: nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch cấp tính hoặc mãn tính ở những người như vậy giảm rõ rệt. Tuy nhiên, tuyên bố này chỉ đúng nếu những thay đổi trong các phân tích được kích thích bởi một lối sống lành mạnh và bản chất dinh dưỡng của con người. Thực tế là mức độ HDL cao được quan sát thấy trong một số bệnh soma di truyền, mãn tính. Sau đó, anh ta có thể không thực hiện các chức năng sinh học của mình và vô dụng với cơ thể.

Lý do bệnh lý cho sự tăng trưởng của cholesterol tốt bao gồm:

• đột biến di truyền (thiếu SBTP, tăng glucose máu gia đình);
• viêm gan siêu vi / nhiễm độc mãn tính;
• nghiện rượu và nhiễm độc khác.

Hiểu được nguyên nhân chính của rối loạn chuyển hóa lipid, chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra cách tăng mức cholesterol tốt và hạ thấp - mức độ xấu. Các phương pháp hiệu quả để phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bao gồm điều chỉnh lối sống và dinh dưỡng, cũng như điều trị bằng thuốc, được trình bày trong phần dưới đây.

Làm thế nào để tăng mức cholesterol tốt và giảm - xấu?

Điều chỉnh rối loạn lipid máu là một quá trình phức tạp và kéo dài có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Để giảm hiệu quả nồng độ LDL trong máu đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp.

Lối sống lành mạnh

Lời khuyên cần chú ý đến lối sống của bạn là điều đầu tiên mà bệnh nhân bị xơ vữa động mạch nghe thấy khi họ đến bác sĩ. Trước hết, nên loại trừ tất cả các yếu tố rủi ro có thể xảy ra để phát triển bệnh:

• hút thuốc;
• lạm dụng rượu;
• hạ huyết áp.

Uống rượu nicotine và ethyl thường xuyên sẽ kích hoạt sự hình thành các vi mạch của nội mạc mạch máu. Các phân tử cholesterol xấu dễ dàng dính vào chúng, do đó kích hoạt quá trình bệnh lý của sự hình thành mảng xơ vữa động mạch. Càng nhiều người hút thuốc (hoặc uống rượu), khả năng gặp phải bệnh lý tim mạch càng cao.

Hypodynamia (thiếu hoạt động thể chất) và trọng lượng liên quan đến nó thường gây ra rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, bao gồm cả rối loạn lipid máu.

Để khôi phục sự cân bằng cholesterol tốt và xấu trong cơ thể, nên sử dụng:

1. Ngừng hút thuốc hoặc giảm số lượng thuốc lá hút mỗi ngày đến mức tối thiểu.
2. Đừng lạm dụng rượu.
3. Di chuyển nhiều hơn. Thực hành một môn thể thao đã được thỏa thuận với bác sĩ của bạn. Đây có thể là bơi lội, đi bộ, yoga hoặc cưỡi. Điều chính là bạn thích các lớp học, nhưng không làm quá tải hệ thống tim mạch của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng đi bộ nhiều hơn và tăng dần mức độ hoạt động thể chất.
4. Tìm sự hài hòa. Đồng thời, không cần thiết phải giảm cân đáng kể (thậm chí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe), nhưng dần dần. Dần dần thay thế thực phẩm có hại (đồ ngọt, khoai tây chiên, thức ăn nhanh, soda) bằng những thực phẩm hữu ích - trái cây, rau, ngũ cốc.

Chế độ ăn kiêng giảm cholesterol

Chế độ ăn uống là một giai đoạn quan trọng khác trong việc điều chỉnh rối loạn lipid máu. Mặc dù thực tế là lượng cholesterol khuyến cáo trong thành phần của thực phẩm là 300 mg / ngày, nhưng nhiều người vượt quá con số này hàng ngày.

Chế độ ăn uống của bệnh nhân bị xơ vữa động mạch nên loại trừ:

•   (thịt lợn và mỡ bò được coi là đặc biệt có vấn đề về sự hình thành xơ vữa động mạch - vật liệu chịu lửa và khó tiêu hóa);
• não, thận, gan, lưỡi và các sản phẩm phụ khác;
• sữa béo và các sản phẩm từ sữa - bơ, kem, phô mai cứng trưởng thành;
• cà phê, trà mạnh và năng lượng khác.

Điều mong muốn là nền tảng của chế độ ăn kiêng bao gồm rau và trái cây tươi, chất xơ, kích thích tiêu hóa, ngũ cốc. Nguồn protein tốt nhất có thể là cá (biển có hàm lượng axit béo omega-3 không bão hòa đa có lợi - cholesterol tốt), thịt gia cầm nạc (ức gà, gà tây), thỏ, thịt cừu.

Chế độ uống được đàm phán với từng bệnh nhân. Tốt nhất là uống tới 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, với tăng huyết áp động mạch, bệnh thận hoặc đường ruột mãn tính, chỉ số này có thể được điều chỉnh.

Dược lý có thể giúp như thế nào?

Điều trị bằng thuốc điều trị xơ vữa động mạch thường được chỉ định nếu các biện pháp chung (điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống) không mang lại kết quả mong muốn trong vòng 3-4 tháng. Phức hợp thuốc được lựa chọn đúng có thể làm giảm đáng kể mức độ LDL xấu.

Phương tiện của sự lựa chọn đầu tiên là:

1. Statin (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin). Cơ chế hoạt động của chúng dựa trên sự ức chế một loại enzyme chủ chốt trong quá trình tổng hợp cholesterol của các tế bào gan. Giảm sản xuất LDL làm giảm nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch.
2.   (chế phẩm dựa trên axit xơ). Hoạt động của chúng có liên quan đến việc tăng sử dụng cholesterol và triglyceride của tế bào gan. Nhóm thuốc này thường được chỉ định cho những bệnh nhân thừa cân, cũng như với sự gia tăng cô lập về mức độ chất béo trung tính (LDL được tăng lên, như một quy luật, một chút).
3. Các chất liên kết axit mật (Cholestyramine, Cholestide) thường được kê đơn nếu bạn không dung nạp statin hoặc không thể tuân theo chế độ ăn kiêng. Chúng kích thích quá trình giải phóng cholesterol xấu một cách tự nhiên qua đường tiêu hóa, do đó làm giảm nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch.
4. Omega-3,6. Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học dựa trên các axit béo không bão hòa đa có lợi có thể làm tăng đáng kể nồng độ HDL trong máu. Nó được chứng minh rằng việc sử dụng thường xuyên của họ (các khóa học hàng tháng 2-3 lần một năm) cho phép đạt được hiệu quả chống xơ vữa tốt và giảm nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch cấp tính / mãn tính.

Vì vậy, nhiệm vụ chính của việc ngăn ngừa và điều trị xơ vữa động mạch là khôi phục lại sự cân bằng giữa cholesterol tốt và xấu. Bình thường hóa quá trình trao đổi chất sẽ không chỉ ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của cơ thể, mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch và các biến chứng liên quan.

Tìm thấy một lỗi trong văn bản?  Chọn nó và nhấp Ctrl + Entervà chúng tôi sẽ sửa chữa mọi thứ sớm!