Mga tagubilin

Ang Atherosclerosis ay hindi palaging nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga daluyan ng dugo. Ang pag-unlad nito ay maaaring magsimula na sa pagkabata. Ngunit dahil sa kawalan ng anumang mga palatandaan ng sakit, hindi posible na matukoy ito sa mga unang yugto. At kapag ang tungkol sa 85% ng arterya ay apektado ng atherosclerotic plaques, ang iba ay nagsisimulang lumitaw, na sanhi ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo.

Ang kumpletong pinsala sa lahat ng mga arterya ay medyo bihira. At kadalasan ay may bara ng mga daluyan ng dugo sa puso, utak, o mas mababang paa't kamay. Alinsunod dito, lumilitaw ang mga sintomas ng atherosclerosis depende sa lokasyon ng nasirang sisidlan.

Kapag ang mga daluyan ng dugo ng utak ay nasira, ang aktibidad ng kaisipan ay makabuluhang nabawasan, ang pagtulog ay lumalala, walang dahilan na pagkamayamutin, nerbiyos, luha, isang pakiramdam ng bigat at ingay, pati na rin ang pagkahilo. Ang mga progresibong pagbabago sa atherosclerotic ay maaaring humantong sa kanilang pagkalagot at stroke.

Kapag ang mga daluyan ng puso ay nasira, ang pagpapaliit ng kanilang lumen ay humahantong sa, ang mga unang palatandaan nito ay ang compressive pain sa likod ng sternum sa rehiyon ng puso. Madalas silang lumiwanag sa talim ng balikat, kaliwang braso at leeg. Ang kanilang hitsura ay nauuna sa pisikal at neuropsychic na stress. Bilang resulta ng mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo ng puso, angina pectoris, coronary artery disease, atake sa puso, at sclerotic defects ay nabubuo.

Ang atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay ay maaaring ipalagay sa pamamagitan ng kahinaan sa mga kalamnan, pananakit ng ulo, cramp sa mga kalamnan ng guya, lalo na, at kung minsan ay sa pamamagitan ng mga kaguluhan sa lakad (claudication). Dahil sa kapansanan sa suplay ng dugo, lumalabas ang malamig na paa at pananakit sa ilan. Ang progresibong sakit ng mas mababang paa't kamay ay humahantong sa mga di-nakapagpapagaling na ulser at gangrene.

Atherosclerosis mga sisidlan– isang napakaseryosong sakit na hindi madaling maalis. Mahalagang tandaan na ang mga unang palatandaan atherosclerosis maaaring lumitaw taon o kahit na mga dekada pagkatapos ng pagsisimula ng pag-unlad ng sakit na ito sa katawan.

Mga tagubilin

Sundin ang isang espesyal na diyeta. Subukang kumain ng kaunting mga pagkaing may mataas na kolesterol hangga't maaari. Kabilang dito ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, mataba na karne, mantika, bato, caviar, atbp. Inirerekomenda na kumain ng mga eggplants, carrots, bawang, rowan berries, strawberry, atbp. Sa pangkalahatan, dapat kang kumain ng mas maraming gulay, butil, prutas at berry.

Mag-ehersisyo nang regular. Tumakbo, lumangoy, matuto ng martial arts at dance sports - piliin kung ano ang gusto mo at gawin ito. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na magpainit at protektahan ang iyong sarili sa panahon ng pagsasanay.

Suriin ang iyong mga antas ng asukal. Iwasan ang panganib ng diabetes mellitus: ang sakit na ito ay kadalasang humahantong sa pag-unlad atherosclerosis. Gayunpaman, sa anumang kaso, ang mga problema na dala nito ay sapat na upang pilitin ang mga tao na regular na maiwasan ang sakit na ito.

Iwasan ang stress hangga't maaari. Ang mga nakababahalang sitwasyon ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-unlad atherosclerosis mga sisidlan. Mas madalas na mapawi ang stress at maging mas mapagparaya sa mga tao.

Subaybayan at patuloy na panatilihin ang normal na arterial blood pressure. Kung mayroon kang malubhang problema dito, kumunsulta sa isang doktor. Kung mas maaga kang kumilos, mas maliit ang posibilidad na ang hindi matatag na presyon ng dugo ay hahantong sa atherosclerosis mga sisidlan.

Atake sa puso Ang myocardium ay ang pinaka-seryosong komplikasyon ng coronary heart disease, dahil sa sakit na ito, ang mga kaguluhan sa suplay ng dugo sa medyo malalaking lugar ng kalamnan ng puso ay maaaring mangyari, na maaaring makapukaw ng mga makabuluhang hemodynamic disturbances na hindi tugma sa buhay.

Mga tagubilin

Ang pangunahing sintomas na nagpapahintulot sa isa na maghinala ng isang myocardial infarction ay isang pag-atake ng sakit, na hindi katulad ng lahat ng nakaraang pag-atake ng sakit. Ang likas na katangian ng sakit ay maaaring mag-iba sa bawat pasyente depende sa laki ng pinsala sa kalamnan ng puso, ngunit ang sakit na ito ay mas malakas kaysa sa sakit sa susunod na pag-atake ng angina, at hindi naiimpluwensyahan ng mga gamot na dati nang epektibo. at ginamit upang maiwasan at gamutin ang pananakit ng dibdib.

Ang hindi pangkaraniwang mahabang tagal ng pag-atake, na higit sa 5-10 minuto, ay tumutulong din upang matukoy ang myocardial infarction, habang ang sakit sa susunod na pag-atake ng angina ay kadalasang nangyayari sa panahong ito, lalo na kapag gumagamit ng mga gamot para sa paggamot na naglalaman nito. Ang paggamit ng validol o iba pang katulad na gamot batay sa mga extract mula sa mga halamang gamot at sedative ay epektibo lamang sa panahon ng pag-atake ng palpitations, ngunit ganap na hindi epektibo laban sa pagbuo ng myocardium. Ang reseta ng mga gamot na ito ay nakakatulong lamang na kalmado ang pasyente, na nakakaapekto sa kanyang subjective na estado, ngunit ganap na walang epekto sa laki ng zone ng cell necrosis sa panahon ng myocardial infarction.

Ang pag-unlad ng nekrosis ay naghihikayat sa pagbubukod ng ilang bahagi ng kalamnan ng puso mula sa pumping ng dugo, na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng pagwawalang-kilos sa systemic at pulmonary circulation. Ang pagwawalang-kilos sa maliit na bilog ay ipinahayag sa pamamagitan ng matinding igsi ng paghinga, na maaaring sinamahan ng lagnat, na nagpapahiwatig ng posibilidad na magkaroon ng cardiac hika. Ang pagwawalang-kilos sa systemic na bilog ay ipinahayag sa pamamagitan ng binibigkas na pagbabagu-bago sa systemic arterial na presyon ng dugo. Ito ay sinamahan ng pag-unlad ng binibigkas na hemodynamic disturbances sa mga organo at tisyu ng katawan. Sa mga makabuluhang lugar ng nekrosis, posible ang dissection ng kalamnan ng puso (puso ng puso), na humahantong sa halos madalian na pericardial tamponade dahil sa pag-unlad ng pericardial tamponade, kung saan hindi ito maaaring magkontrata. Sa kasong ito, ang isang matinding pag-atake ng sakit sa puso ay nangyayari, pagkatapos nito ang pasyente ay halos agad na bumagsak.

Tip 4: Paano maiwasan ang vascular atherosclerosis

Ang Atherosclerosis ay itinuturing na isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit, na kadalasang nagiging isa sa mga sanhi ng myocardial infarction at coronary heart disease. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtitiwalag ng kolesterol sa mga dingding ng mga sisidlan, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala at nangyayari ang pagbara mga sisidlan. Para sa paggamot at pag-iwas atherosclerosis Gumagamit sila ng parehong mga gamot at alternatibong gamot.

Mga tagubilin

Upang maiwasan ang pag-unlad atherosclerosis ito ay kinakailangan upang muling isaalang-alang ang iyong diyeta at sumunod sa isang tiyak na diyeta. Siguraduhing bawasan ang iyong pagkonsumo ng matatabang karne at mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang asukal, pulot at confectionery. Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng kolesterol at asin. Pinipigilan ng mga gulay, prutas at butil ang pagbuo ng mga namuong dugo at mga atherosclerotic plaque. Halimbawa, ang mga talong, sibuyas, bawang, karot, pati na rin ang pinakuluang isda, langis ng mirasol at mga berry.

Isa pang paraan para maiwasan atherosclerosis- malusog na Pamumuhay. Ang isa sa mga dahilan ng paglitaw ng sakit na ito ay ang paninigarilyo, na isang tunay na lason. Upang magkaroon ng malusog na mga daluyan ng dugo, kailangan mong talikuran ang ugali na ito. Ang pagwawasto ng timbang ng katawan ay hindi gaanong mahalaga, dahil ang metabolismo ng lipid ay nagambala at lumalala ang kondisyon. mga sisidlan. Ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay mahalaga - ang pag-eehersisyo ng 40 minuto nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo ay humahadlang din sa pag-unlad atherosclerosis.

Atherosclerosis mas mababa limbs- ito ay isang pagpapaliit ng lumens ng kanilang mga daluyan ng dugo mga sisidlan bilang isang resulta ng paglitaw at pag-unlad ng "kolesterol plaques", na, sa turn, ay lumilitaw dahil sa lipid metabolism disorder. Dahil sa isang pagbawas sa lugar ng libreng daloy ng dugo, ang metabolismo ay lumala nang husto. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang malungkot, na nagsisimula sa biglaang pag-atake ng sakit at nagtatapos sa gangrene. Kung ang plaka ay humiwalay mula sa pader ng daluyan, maaari nitong harangan ang pulmonary artery o magdulot ng myocardial infarction. Paano gamutin ang atherosclerosis?

Mga tagubilin

Una sa lahat, tandaan: ang atherosclerosis ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon. Samakatuwid, sa mga unang palatandaan na nagpapahiwatig ng posibleng hitsura nito (sakit sa mga kalamnan ng guya, lalo na mas malala kapag naglalakad), kumunsulta kaagad sa isang doktor. Mas mabuti nang maging ligtas kaysa mag-aksaya ng oras.

Tanggalin (o kahit man lang bawasan) ang mga pagkaing mayaman sa mga taba ng hayop mula sa iyong diyeta. At, sa kabaligtaran, dagdagan ang iyong pagkonsumo ng mga taba ng gulay. Ang langis ng oliba ay lalong kapaki-pakinabang. Subukang regular na kumain ng mga gulay at mga produkto ng lactic acid. Inirerekomenda ng maraming siyentipiko at doktor ang pagdaragdag ng alak sa iyong diyeta (siyempre, hindi mo dapat abusuhin ito, ang dosis ay hindi dapat lumampas sa 1-2 baso bawat araw).

Kung naninigarilyo ka, iwanan ang masamang bisyo na ito sa lalong madaling panahon! Bilang huling paraan, kung siya ay "mas malakas kaysa sa iyo," panatilihing kaunti ang pagkonsumo ng tabako.

Tulad ng inireseta ng iyong doktor, uminom ng mga bitamina complex, lalo na ang mga naglalaman ng bitamina C, E, PP, F.

Ang isang napakahusay na epekto sa ilang mga kaso ay nakamit ng iba't ibang mga "" na pamamaraan, halimbawa, enterosorption, iyon ay, ang pagkuha ng mga sorbents para sa isang tiyak na oras na sumisipsip ng lahat ng uri ng mga nakakapinsalang sangkap.