Dengan peningkatan kolesterol dalam darah, diet yang tidak betul dengan cepat dapat membawa kepada penyakit. Anda perlu mematuhi diet yang sihat, secara teratur makan makanan yang mempunyai bahan khas yang menormalkan keseimbangan lipid darah. Sementara itu, produk yang paling sihat sangat mahal. Ubat juga tidak murah, dan mereka perlu sentiasa membeli. Anda boleh melakukan tanpa sebarang ubat dan diet mahal. Anda hanya perlu menggunakan rawatan yang popular. Jadi, bagaimana pun, untuk mengurangkan ubat-ubatan rakyat kolesterol?

Minyak biji rami dan biji flaks

Terdapat satu ubat yang unik, ini adalah asid lemak. Produk yang mengandungi bahan tersebut, sebagai contoh, ikan berlemak, agak mahal. Minyak ikan adalah 30% omega-3. Walau bagaimanapun, anda boleh lakukan tanpa ikan. Minyak bunga rami terdiri daripada omega-3 pada 60%! Ambil 1-3 sudu minyak setiap pagi pada perut kosong.

Flaxseed juga banyak membantu dengan kolesterol tinggi. Dengan produk ini, anda dapat dengan cepat mengurangkan kandungan "buruk" dalam darah menjadi normal. Untuk melakukan ini, ambil flaxseed dan chop. Anda boleh menambah serbuk ini kepada makanan yang anda makan setiap hari. Sebagai contoh, dalam salad, keju kotej, bubur, kentang tumbuk dari.

Perhatian:  Omega-3 asid lemak di bawah pengaruh cahaya matahari dan oksidasi udara terbuka dan menjadi karsinogen! Oleh itu, benih rami yang dicincang hendaklah dimakan dengan serta-merta, dan minyak biji rami hendaklah disimpan di tempat yang sejuk di dalam botol kaca gelap (di mana ia biasanya dijual) dan topi harus diskret dengan teliti setelah digunakan. Pastikan minyak tidak pahit. Jika anda mula rasa pahit - buang, kesihatan lebih mahal.

Ingatlah bahawa walaupun makan biji rami, anda tidak boleh terlibat dalam makanan berlemak dan berbahaya. Tidak termasuk dari sosej makan diet, marjerin.

Linden dalam memerangi kolesterol tinggi

Dengan kolesterol tinggi, linden membantu. Dalam resipi ubat tradisional terutamanya bunga kering digunakan. Mereka berada dalam penggiling kopi untuk keadaan tepung. Serbuk yang diterima terus diambil.

Penerimaan:  20 minit sebelum makan 3 kali sehari, 10-15 gram. Basuh serbuk dengan air kosong pada suhu bilik.

Kursus:  30 hari. Ini diikuti dengan cuti dua minggu dan kursus 30 hari yang berulang.

Ciri-ciri:

Semasa keseluruhan rawatan dengan penggunaan diet yang diperlukan. Di dalam diet harian termasuk dill, mengandungi sejumlah besar vitamin C dan unsur surih, serta epal - sumber pektin. Produk sedemikian membantu menguatkan dinding salur darah, menormalkan fungsi hati, pundi hempedu, dengan itu mengurangkan tahap kolesterol;

2 minggu sebelum permulaan tepung kapur prima, mereka mula mencurahkan dan minum herba choleretic: sutera jagung, rumput, daun tansy dan susu thistle. Resepsi dilakukan seperti berikut: 2 minggu minum infusi dari satu ramuan, kemudian berehat selama 1 minggu, dan kemudian memulakan pengambilan merebus 2 minggu dari ramuan lain, sekali lagi rehat 7 hari dan ramuan seterusnya. Penerimaan ubat-ubatan herba selama 3 bulan membantu menormalkan penunjuk kolesterol dalam darah.

Kvass berasaskan Yolk dalam memerangi kolesterol tinggi

Kvass ini disediakan mengikut preskripsi Bolotova: 3 gram air masak diambil untuk 50 gram jaundis kering dan hancur. Rumput diletakkan dalam beg kain kasa, di mana beratnya dilampirkan, dan beg itu diisi dengan air. Campuran yang dihasilkan menambah 200 gram gula dan 10 gram krim masam dengan peratusan rendah lemak.

Komposisi itu diletakkan di tempat yang hangat selama 14 hari. Pada masa yang sama setiap hari dikacau.

Penerimaan:  Buah yang terhasil mabuk setengah jam sebelum makan selama setengah gelas.

Kursus:  30 hari.

Ciri-ciri:  Setiap hari, minum sebahagian kvass di atas air rebus dengan 1 sudu teh gula yang dibubarkan di dalamnya.

Semasa rawatan dengan kvass, makanan yang mengandungi lemak haiwan harus dikecualikan daripada diet. Penekanan utama harus diberikan pada penggunaan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, serta biji-bijian, kacang-kacangan, tangkapan di atas air dengan penambahan minyak sayuran.

Terapi jus - ubat rakyat terbaik untuk mengurangkan kolesterol

Untuk melakukan ini, anda perlu minum beberapa jenis jus setiap pagi selama lima hari:

Pada hari pertamaanda perlu minum tiga puluh mililiter jus akar saderi dan enam puluh mililiter jus;

Pada hari kedua  anda perlu minum enam puluh mililiter jus lobak merah dan empat puluh lima mililiter jus, juga empat puluh lima mililiter jus timun. Dalam kes ini, sebelum anda minum jus bit, simpan di dalam peti sejuk selama dua jam;

Pada hari ketiga  enam puluh mililiter jus wortel, empat puluh lima mililiter jus epal dan empat puluh lima mililiter jus saderi harus dimakan;

Pada hari keempat  minum enam puluh mililiter jus lobak merah dan tiga puluh mililiter jus kubis;

Pada hari kelima  anda perlu minum tiga puluh mililiter jus oren.

Ciri-ciri penggunaan jus:

Segala bahagian sebelum digunakan boleh dicampurkan satu sama lain, tetapi masih lebih baik untuk meminumnya secara berasingan dengan selang waktu 20 minit.

Pilih bahagian diri anda, bergantung kepada kesihatan dan umur anda. Dosinya adalah dari 2 sudu teh (lebih 60 tahun), kepada satu gelas (organisma muda).

Contraindications: jenis pertama. Dengan jenis kedua diabetes, terapi jus boleh dilakukan dengan berhati-hati, menghapuskan buah manis.

Buah-buahan Jepun dan Mistletoe Sophora

Licorice.Akar licorice kering dihancurkan. 40 gram campuran dicurahkan 500 ml air mendidih dan rebus pada api yang rendah selama 15 minit. Ambil sup kepada 60-70 gram selepas setiap hidangan selama 21 hari. Kemudian terdapat istirahat selama 30 hari dan rawatan kedua;

Misai emas.Untuk menyediakan tincture berdasarkan gumpalan emas, gunakan daun tumbuhan. Panjangnya hendaklah sekitar 20 sentimeter. Lembaran dipotong secara rawak dan dituangkan dengan 1 liter air mendidih. Campuran yang dihasilkan dibungkus, sebagai contoh, dalam tuala, dan dibiarkan untuk menyiram selama 24 jam. Kemudian ditapis dan disimpan dalam bekas kaca di dalam bilik yang sejuk dan kering. Ambil ubat yang anda perlukan untuk 1 sudu dalam 15-20 minit sebelum makan selama 3 bulan. Semasa resepsi, kadar kolesterol yang tinggi kembali normal. Di samping itu, ia membantu mengurangkan tahap gula darah, resorpsi di buah pinggang, normalisasi fungsi hati;

Minuman lemon dan bawang putih.Jus segar 1 kg lemon mestilah dicampur dengan 200 g bubur bawang putih dan berkeras di tempat gelap yang sejuk selama 3 hari. Ambil 1 sudu campuran, mencairkannya dalam segelas air masak. Ia adalah perlu untuk minum seluruh koktel. Lemon dengan bawang putih (pemimpin dalam kandungan allicin) adalah kombinasi yang berkuasa yang membolehkan anda untuk melawan kolesterol "berbahaya" dengan berkesan.

Herba dari kolesterol "buruk"

Untuk mengurangkan tahap kolesterol yang digunakan banyak herba:

  (diperah dari setengah limau);

Setengah secawan madu.

Semua bahan perlu dicampur. Penerimaan koktail dijalankan tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, 1 sudu.

Walau bagaimanapun, diet yang sihat melibatkan bukan sahaja kemasukan produk sihat baru, tetapi juga pengecualian yang berbahaya:

Offal dan pate;

Sosej, sosej dan daging asap;

Margarin dan sos mayonis;

Pelmeni dan makanan siap sedia;

Ikan rebus dan ikan berlemak.

Proses memasak juga penting. Untuk telur, masakan masak yang lembut adalah yang terbaik. Daging ayam berguna, tetapi hanya daging putih tanpa kulit. Ia dikeluarkan secara mandatori, kerana ia adalah sumber utama kolesterol "berbahaya". Apabila memasak daging dan ayam ayam, anda perlu mengeluarkan lemak, dan lebih baik untuk menukar air 1-2 kali semasa memasak.

Pengarang artikel:  Nina Sokolova, doktor naturopathic, phytotherapeutist

Masalah kolesterol tinggi dalam masa kita diselesaikan dengan ubat. Tetapi sebagai langkah pencegahan atau ejen penurun kolesterol lengkap, herba digunakan. Ini adalah alternatif semula jadi dan tidak berkesan untuk ubat-ubatan perubatan, yang menyembuhkan badan secara keseluruhan dan mempunyai kesan positif ke atas sistem peredaran darah.

Herba adalah cara yang sangat baik dan selamat untuk membetulkan tahap kolesterol dalam darah.

Apa herba yang digunakan untuk menurunkan kolesterol darah?

Herba penyembuhan, sebagai tambahan kepada sifat vitamin mereka, dikurniakan dengan tindakan anti-kolesterol.

Penyelesaian yang terkenal dan berkesan adalah Dioscorea Kaukasia. Pada masa lalu, ia digunakan dalam pembuatan ubat sebagai bahan utama untuk menurunkan tahap kolesterol dalam darah, membersihkan badan dari itu. Boleh didapati di semua farmasi, elderberry juga digunakan untuk menghapuskan masalah ini. Akar Elderberry adalah yang paling berkesan, tetapi mereka menggunakan kedua-dua bunga dan buah-buahan dalam penyediaan ubat-ubatan.

Jika anda mengeringkan akar dandelion dan chicory, potongnya, dapatkan cara membersihkan kapal. Bahan-bahan yang terdapat dalam herba ini mengikat bahan-bahan toksik di dalam badan dan meningkatkan ekskresi empedu. Secara aktif berperang melawan bahan-bahan beracun dan herba alfalfa kolesterol. Ia membantu dengan kencing manis, kerana ia mengandungi bahan yang menurunkan kepekatan glukosa dalam darah. Vitamin dan makronutrien alfalfa diserap dengan baik oleh badan. Penyembuhan yang baik adalah biji rumput dan gandum. Oleh kerana kandungan vitamin B, magnesium, kalsium dan asid organik yang tinggi, ia mengaktifkan metabolisme lemak dan membantu membersihkan hati.

Konflik wangi

Dalam masyarakat, rumput ini dikenali sebagai "kumis emas". Sebagai ubat untuk kolesterol, warna koloid digunakan. Untuk penyediaan, anda memerlukan lembaran perlanggaran 20 cm dan 1 liter air. Tuangkan kepingan yang halus dan tuangkan ke dalam balang kaca. Masukkan air mendidih dan balutkan selimut. Bawa ke tempat di mana cahaya dari matahari tidak menembusi, dan simpan di sana sepanjang hari. Selepas itu, simpan infus dari matahari. Ia perlu untuk menerima 3 kali sehari pada 1 sudu besar. Adalah disyorkan untuk meminumnya 30 minit sebelum anda mula makan. Cacat pelepah emas mengandungi bahan yang mengurangkan jumlah kolesterol dan gula dalam darah.

Akar licorice

Untuk membuat merebus licorice, anda memerlukan serbuk akar dan air kering. Dalam periuk, tuangkan 2 sudu besar serbuk dan tuangkan 0.5 liter air mendidih. Rebus campuran selama 10 minit, jangan membuat api besar. Strain campuran melalui cheesecloth. Adalah disyorkan untuk minum satu pertiga daripada segelas cuka rebus 3-4 kali sehari. Adalah lebih baik untuk melakukannya selepas makan, selepas satu setengah jam. Rasa merebus licorice selama 2-3 minggu, maka anda memerlukan jeda selama 1 bulan. Agar rawatan menjadi berkesan, mula mengambil semula rebusan dalam sebulan.

Sophora Japanese

Sophora Jepun dalam rawatan kolesterol tinggi digunakan dalam campuran dengan rumput mistletoe. Gabungan ini dianggap berkesan untuk membersihkan kapal dengan peningkatan kolesterol. Untuk menyediakan warna, anda perlu vodka dan 100 gram rumput mistletoe dan buah Sophora. Hancurkan mereka (atau biarkan semuanya), tuangkan mereka ke dalam balang kaca dan tambah satu liter vodka. Berikan tiga minggu dari cahaya matahari. Minum berwarna 3 kali sehari sebelum makan selama 1 sudu teh. Istilah penerimaan dana tidak terbatas, jadi minum sehingga ia berakhir.

Hawthorn

Bunga Hawthorn digunakan terhadap kolesterol dalam kapal. Berwarna terbuat dari 2 sudu bunga, yang anda perlukan untuk menambah segelas air rebus. Sekatkan campuran selama 20 minit dan ambil empat kali sehari. Minum satu sudu sebelum makan. Di samping itu, hawthorn akan menghapuskan pening, meningkatkan tidur, menenangkan degupan jantung dan sesak nafas.

Dioscorea Caucasian

Dari Dioscorea, untuk menurunkan kolesterol dan pembersihan kapal, jangan menyediakan decoctions atau infusions. Akarnya menjadi tanah untuk keadaan serbuk - ini adalah ubat. Campurkan 1 sudu teh dengan 1 sudu teh madu dan minum 4 kali sehari. Minum 10 hari dengan rehat selepas makan. Kemudian anda perlu berehat selama 5 hari, dan kemudian meneruskan mengambil Dioscorea. Adalah disyorkan untuk dirawat selama 4 bulan.

Alfalfa disemai

Ada beberapa cara untuk mengambil alfalfa. Gunakan daun bercambah atau jus perasan dari mereka. Jus diambil dalam 2 sudu tiga kali sehari. Ia mengandungi vitamin dan mineral yang menurunkan kolesterol dan memperbaiki keadaan keseluruhan badan: menguatkan rambut dan kuku, mengurangkan manifestasi arthritis dan osteoporosis, mempengaruhi semua sistem tubuh.

Blue Cyanus

Gunakan akar sianosis pembersihan kolesterol. Tuangkan dalam periuk 1 sudu besar akar giling, tutup dengan 1 gelas air, tutup campuran dengan tudung dan rebus selama 30 minit. Selepas sup sejuk, ketegangan dan minum 1 sudu besar. Adalah penting untuk berehat selama 2 jam selepas makan, dan hanya minum ubat tersebut. Seterusnya, ambil sebelum tidur. Penyembuhan sianosis bukan hanya mengurangkan kolesterol, tetapi juga mengawal tekanan darah, menghapuskan kerengsaan sistem saraf.

Dandelion

Normalkan kolesterol dengan menggunakan dandelion, gunakan akarnya. Mereka mesti dikeringkan, runtuh ke keadaan serbuk. Ambil 1 sudu kecil, air minuman. Sembuh selama 6 bulan. Untuk rawatan kolesterol dan penyakit lain, anda boleh menggunakan bukan sahaja akar, tetapi juga daun dandelion, yang perlu dimakan.

Tumbuhan lain

  Beberapa tumbuhan yang mempunyai harta untuk menurunkan kolesterol tumbuh di kawasan pinggir bandar.

Terdapat banyak lagi herba yang boleh membantu mengatasi kolesterol. Ini termasuk:

• Artichoke, iaitu ekstrak dari itu, menormalkan jumlah lemak dalam badan dan menghalang perkembangan aterosklerosis.
• Minyak primrose petang memperbaiki fungsi jantung dan membantu membersihkan saluran darah, berkat kandungan asid lemak berfaedah.
• Thistle susu menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari badan, menetapkan jumlahnya pada tahap optimum untuk tubuh manusia.
• Akar elderberry hitam adalah cara yang berkesan untuk membersihkan kapal dari genangan kolesterol. Penggunaan bunga dan buah-buahan dibenarkan.

Rawatan Herba

  Makanan dari tumbuh-tumbuhan juga menghilangkan kolesterol yang berlebihan daripada darah.

Campuran ubat boleh dibuat dari pelbagai herba, supaya mereka tidak hanya sihat, tetapi juga lazat. Berikut adalah beberapa resipi yang paling biasa:

1. Koleksi multicomponen yang dikenali untuk semua tumbuhan yang mengurangkan kolesterol, jika dibangkitkan: 6 sudu teh motherwort kering, 4 sudu benih dill, 2 sudu herba, ibu dan ibu tiri, ekor kuda, wort St. John, 1 sudu daun strawberi. Ambil 1 sudu herba dan tuangkan 1 cawan air mendidih. Tinggalkan di tempat yang gelap selama 24 jam, melalui cheesecloth dan ambil satu per tiga gelas 3 kali sehari sebelum makan. Pengambilan minuman haruslah 2 bulan. Seterusnya, berehat selama 1-2 bulan, dan kemudian minum kursus lagi.
2. Kolesterol bertambah tinggi akan membantu menyembuhkan set herba seperti: 4 gram bunga arnica, 20 gram herba yarrow, 20 gram Hypericum. 1 sudu campuran dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama setengah jam. Ia mabuk dalam sips kecil. Anda dirawat dengannya selama satu setengah bulan, dan kemudian anda memerlukan jeda selama 1-2 bulan.
3. Apabila anda dirawat dengan ubat-ubatan, gunakan celandine untuk kesan tambahan. Untuk membuat campuran itu, ambil 1 sudu herba ini, jumlah ibu yang sama, bunga chamomile, bakul bunga tansy dan 1 sudu teh akar licorice, buah juniper, lingonberries. Seterusnya, tambah 3 sudu pengumpulan dalam periuk, tambah 8 cawan air mendidih dan biarkan di bawah tudung selama 4 jam. Terikan melalui cheesecloth. Minum setengah cawan tiga kali sehari, 1 jam selepas makan. Proses rawatan berlangsung selama 1 bulan.

Pastikan untuk memeriksa dengan doktor anda sebelum memulakan terapi herbal. Dia akan dapat menentukan tanaman mana yang terbaik untuk diambil, mencadangkan dos dan tempoh kursus terapeutik. Sekiranya terdapat penyakit latar belakang dan keadaan yang serius, sebagai tambahan kepada kolesterol tinggi, doktor akan memberi amaran tentang sifat buruk tumbuhan dan kemungkinan kesan negatif dalam penyakit ini.

Jangan bergantung kepada tindakan pantas. Herba mengambil masa yang lama untuk membersihkan kolesterol yang berlebihan.

Ingat bahawa tumbuhan ubatan juga alergen dan mungkin tidak dapat dirasakan oleh tubuh. Sebagai contoh, kulit buah viburnum, buah-buahan abu gunung, yarrow, wort St. John, menumpukan perhatian kepada vitamin K dan tanin (bahan organik yang tidak larut air). Komposisi ini menyumbang kepada pengaktifan trombosis, kerana darah beku lebih baik.

Kolesterol adalah bahan seperti lemak, paras darahnya didapati menentukan kesihatan umum, serta dalam mendiagnosis penyakit sistem kardiovaskular dan beberapa organ dalaman. Jika selepas menjalani ujian darah biokimia, ujian darah yang ketara dikesan, pakar mengesyorkan bahawa kepekatannya akan stabil secepat mungkin. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan cara hidup yang sama, seperti sebelum mengenal pasti penyakit ini, anda pasti tidak digalakkan, jika tidak, anda boleh memburukkan lagi keadaan saluran darah anda dan membuat beberapa penyakit yang dahsyat.

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan kolesterol dalam darah menjadi normal. Biasanya, ini adalah perubahan dalam diet, serta penggunaan ubat statin, yang boleh menyekat pengeluaran kolesterol dalam hati, dan mengurangkan paras darahnya. Mengenai pengganti semula jadi statin yang dibaca.

Tetapi, seperti diet berdasarkan makanan khas, begitu juga ubat-ubatan khusus, perlakuan yang agak mahal, dan tidak selalu membawa kesan yang diinginkan. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan kaedah rakyat. Tetapi, juga perlu menggunakan rawatan rakyat dengan betul, sehingga hari ini kita membincangkan topik pembersihan saluran kolesterol dengan ubat-ubatan rakyat, produk, herba atau komponen yang digunakan untuk mengurangkan kepekatan bahan "berbahaya" dalam darah dan mencegah terjadinya aterosklerosis.

Apakah perbezaan antara statin dan remedi rakyat

Sudah tentu, mengurangkan kolesterol oleh ubat-ubatan rakyat tidak selalu berfungsi dengan cepat, namun ubat-ubatan bertindak lebih cepat, komposisi mereka telah dirancang khusus untuk membetulkan masalah secepat mungkin. Tetapi faktanya ialah ubat menghalang kerja enzim yang bertanggungjawab untuk menghasilkan kolesterol, tetapi tidak menjejaskan sebab sebenar yang menimbulkan kerosakan hati. Oleh itu, setelah menolak ubat, kerap, dalam sebulan, kolesterol sekali lagi "melompat" ke tahap yang agak tinggi. Dalam hal ini, sangat penting untuk memulihkan regulasi pembentukan sel-sel kolesterol dalam hati yang normal dan bebas dan dengan itu dapat menentukan tahapnya dalam darah.

Pemulihan rakyat untuk tindakan kolesterol tinggi pada tubuh manusia jauh lebih perlahan daripada dadah. Sekiranya keadaan kapal adalah sangat menyedihkan, doktor menyatakan bahawa terdapat risiko serangan jantung atau stroke yang tinggi, maka lebih baik tidak menghitung beberapa kaedah popular untuk menurunkan kolesterol, dan menggunakannya sebagai terapi tambahan.

Gunakan ubat-ubatan semulajadi khas apabila diperlukan untuk mengurangkan tahap LDL (kolesterol jahat) tanpa statin, atau semata-mata sebagai langkah pencegahan untuk warga tua dan orang-orang yang terdedah kepada pembentukan plak kolesterol pada saluran darah.

Cara berkesan mengurangkan kolesterol darah tinggi

Secara semula jadi, anda boleh menemui apa-apa bahan, termasuk statin, hanya dalam bentuk yang lebih selamat dan dos yang lebih rendah. Pemulihan rakyat untuk kolesterol dalam darah harus dipilih secara individu untuk setiap orang, berdasarkan ciri-ciri, hasrat dan kontraindikasi, dan nuansa lain. Pertimbangkan ramuan dan komponen yang paling popular yang boleh mempengaruhi paras kolesterol, mengurangkannya dan bawa semula kepada normal.

Bunga Linden

Selama berabad-abad, beratus-ratus penyakit yang berbeza telah dirawat dengan linden selama berabad-abad, kerana perbungaan tumbuhan ini dibezakan oleh sebilangan besar sifat unik dan kualiti yang berguna.

Lembang Linden juga membantu memperbaiki parameter biokimia darah, serta mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah. Ini adalah kerana minyak dan flavonoid penting dalam komposisi bunga, yang mempunyai kesan yang sangat baik terhadap tubuh manusia.

Jadi, jika anda ingin menurunkan kolesterol dengan ubat ini, mula-mula mengumpul bunga tumbuhan selama tempoh berbunga aktif (ketika ada bunga dan tunas), kering di tempat yang gelap dan kering, dan bersiap-siap menggunakannya. Sekiranya anda tidak terlibat dalam berkebun, maka hanya lihat di farmasi dan dapatkan "koleksi palsu".

Ia adalah mungkin untuk membuat rebusan dari bunga limau, setelah mendidih mereka dengan air mendidih, ia boleh diambil sepanjang hari, tetapi tidak lebih daripada 3 gelas dalam satu hari. Rebus kapur ternyata sangat harum dan halus, jadi anda boleh minum bukannya teh. Linden mengandungi sejumlah besar asid askorbik, jadi pada masa yang sama anda menyerap tubuh dengan vitamin dan meningkatkan fungsi pelindungnya.

Minyak bunga biji dan benih untuk penyakit vaskular dan jantung

Kolesterol di tempat pertama, adalah musuh paling teruk sistem kardiovaskular kita. Hari ini, trend yang agak sedih diperhatikan, dan malangnya, plak aterosklerotik, serangan jantung dan pukulan ditemui bukan sahaja pada orang tua, tetapi juga di antara 30-40 tahun. Seringkali, penyebab kemerosotan kapal menjadi miskin, pemakanan yang buruk, "menyumbat" tubuh dengan bahan-bahan berbahaya.

Apabila mengenal pasti seseorang yang mengalami peningkatan paras kolesterol jahat, ramai pakar mencadangkan termasuk minyak biji rami dalam diet. Ia mengandungi sebilangan besar vitamin, omega-asid dan komponen berharga lain. Penggunaan minyak secara tetap akan membantu memperbaiki keadaan saluran darah, mencegah pembekuan darah dan mengurangkan risiko stroke hampir 40%!

Anda boleh membeli minyak biji rami di mana-mana pasar raya atau farmasi, dijual di dalam bekas kaca, atau dalam bentuk kapsul.

Jika anda mengamalkan penurunan kolesterol dengan ubat-ubatan rakyat, maka cuba setiap pagi untuk mengambil minyak biji rami pada perut kosong dengan satu sudu teh. Ini pastinya tidak begitu menyenangkan, tetapi ingat bagaimana pada zaman kanak-kanak kita minum "minyak ikan" melalui "Saya tidak boleh", sudah tiba masanya untuk mengulangi pencapaian ini. Anda juga boleh menambah minyak rami untuk salad dan pembuka selera, menggantikannya dengan bunga matahari.

Propolis

Propolis telah lama digunakan untuk tujuan perubatan sebagai agen antibiotik, antiseptik dan anti-infeksi dan antibakteria. Tetapi selain itu, produk semulajadi ini adalah agen penyucian darah terkuat. Ia disyorkan untuk mengambil secara lisan untuk menghilangkan toksin, untuk membersihkan dinding pembuluh darah.

Dalam rawatan ubat-ubatan orang kolesterol, sediakan sebatian propolis di rumah. Untuk melakukan ini, 5g propolis lebah tuangkan 100 g alkohol, letakkan di dalam mangkuk kaca, dan biarkan ia disiram di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 3 hari. Selepas itu, mula mengambil 2-3 p. sehari sebelum makan, tambah ke meja. berbohong dengan air 5-7 cap. tinctures. Kursus rawatan adalah 21 hari.

Herba yang mengurangkan kolesterol dalam darah

Sebagai tambahan kepada semua jenis produk semulajadi, dalam perubatan rakyat sering menggunakan herba dari kolesterol tinggi, yang disebut phytostatins. Malah nenek moyang kita yang paling jauh terlibat dalam ubat herba, tetapi walaupun hari ini walaupun pakar yang paling berkelayakan tidak akan menafikan kesan terapeutik dan profilaksis herba pada badan. Menggunakan herba untuk mengurangkan kolesterol dalam darah, anda boleh mendapatkan hasil yang sama dengan rawatan dadah, dan dalam beberapa kes, kesannya lebih berkesan dan berkekalan.

Oleh itu, pertimbangkan herba yang paling berkesan menurunkan kolesterol dalam darah:

1. Benih alfalfa membantu membawa kolesterol "buruk". Dalam resipi rakyat dari kolesterol tinggi, tumbuhan ini sering dipuji. Daunnya mengandungi saponin dan sebatian unik lain dalam komposisi yang menghalang penampilan plak kolesterol dan penyumbatan vaskular. Untuk rawatan, hanya daun yang baru dituai digunakan, oleh itu, alfalfa sering ditanam di rumah. Apabila pucuk pertama muncul, mereka perlu dipotong, dan dimakan beberapa kali sehari, atau jus diperah keluar dari mereka dan diambil 20-30 g selepas makan.
2. Dandelion terhadap aterosklerosis. Apabila perlu membersihkan saluran darah dari kolesterol menggunakan ubat-ubatan rakyat, mengeluarkan bahan berbahaya dari badan dan mengatasi aterosklerosis yang baru, ubat-ubatan rakyat nasihatkan untuk menggunakan dandelion. Anda boleh membuat merebus dari akar tumbuhan; daun dandelion boleh ditambah ke semua jenis salad segar, dan akar dandelion kering, tanah hingga tepung, disarankan dengan baik. Bawanya pada setengah sudu teh selama 30 minit. sebelum makan.
3. Daging dari akar sianosis biru. Alat ini membantu mempunyai kesan menenangkan, menormalkan tekanan darah, meningkatkan tidur, dan keadaan keseluruhan badan, dan juga membantu mengurangkan kolesterol dalam darah. Tuangkan sesudu akar cincang 1.5 sudu besar. air dan letakkan api perlahan selama kira-kira 20-30 minit. Selepas merebus itu siap, ketatkannya dan ambil sudu selepas makan, dan sebelum tidur.

Kami berharap artikel kami membantu anda mencari cara terbaik untuk merawat orang. Sekiranya ujian menunjukkan peningkatan prestasi, maka anda sudah separuh ke pemulihan dan kesejahteraan penuh.

Penunjuk paras darah normal adalah 5.2 mmol / L darah. Sekiranya angka ini dalam analisis di atas, anda perlu mengambil tindakan. Tidak perlu segera mendapatkan preskripsi daripada doktor. Apabila anda tahu bagaimana untuk mengurangkan ubat kolesterol, pil tidak mungkin diperlukan.

Herba yang mengurangkan kolesterol dalam darah

Pertama sekali perlu untuk beralih kepada ubat herba. Mengambil, mengikut resipi, potong dan tinctures tumbuhan, anda boleh dengan mudah mengesan perubahan dalam kesihatan, selain itu akan secara psikologi selesa mengetahui bahawa anda menjalani rawatan. Herba penurun kolesterol agak sedikit. Ini adalah tumbuhan seperti:

• kumis emas;
• dandelion;
• linden;
• mistletoe;
• tansy;
• immortelle dan lain-lain.

Resipi Pengurangan Kolesterol Herba

Apa herba yang dapat mengurangkan kolesterol, kita sudah tahu, ia masih mencari resipi agen terapeutik yang tepat berdasarkan kepada mereka. Salah satu yang paling aktif adalah berasaskan kumis emas:

1. Daun tumbuhan, panjang 20-30 cm, harus dituangkan dengan satu liter air mendidih, ditutupi dengan tudung, balut dan menegaskan 4-6 jam.
2. Selepas penyejukan lengkap, tuangkan infusi ke dalam botol kaca gelap dengan tudung kedap udara, dimasukkan ke dalam peti sejuk.
3. Ambil 1 sudu besar. sudu bererti 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini adalah 2 bulan, selepas itu anda perlu berehat selama beberapa minggu, kemudian meneruskan rawatan mengikut skema yang sama.

Juga membantu mengurangkan linden kolesterol:

1. Gosok bunga linden kering dalam penggiling kopi.
2. Ambil harian 1 sudu besar. sudu tepung ini, dicairkan dalam 0.5 cawan air tulen pada suhu bilik. Penerimaan alat ini boleh diteruskan sehingga enam bulan.

Dandelion, lebih tepat lagi, akar tumbuhan ini, membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah segera. Resipi untuk penyediaan ubat adalah agak mudah, tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati: perubahan mendadak dalam penunjuk boleh menyebabkan kemerosotan dalam kesejahteraan. Jadi:

1. Bergred di pengisar kopi akar dandelion kering, dibeli di farmasi.
2. Ambil 1 sudu serbuk ini sebelum setiap hidangan.

Syarat-syarat rawatan tidak terhad, tetapi peningkatan yang ketara telah dinyatakan pada hari-hari pertama selepas permulaan pentadbiran ejen, dan kesan maksimum berlaku dalam setengah tahun.

Mistletoe, tansy, bunga immortelle, dan herba lain dengan sifat choleretic menjejaskan tahap kolesterol, menormalkan fungsi hati dan pundi hempedu. Oleh itu, membeli bayaran choleretic di farmasi, dan mengambilnya mengikut arahan, anda dengan cepat dan berkesan menyamai tahap kolesterol dalam darah.

Bagaimana untuk mengurangkan kolesterol oleh kaedah orang lain?

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan ubat-ubatan rakyat kolesterol. Kaedah yang paling mudah adalah beralih kepada beberapa waktu, sambil makan banyak ikan laut berlemak (mackerel, capelin, salmon) dan kacang.

Tetapi ada ubat rakyat lain untuk menurunkan kolesterol. Sebagai contoh - menggunakan kacang:

1. Ambil 1 cawan kacang kering, tutup dengan air dan biarkan selama 3-4 jam.
2. Tuangkan cecair dan tuangkan kacang dengan bahagian baru air tawar mentah, tambahkan 0,5 jam sudu soda sehingga, sebagai hasil rawatan, tidak ada kembung.
3. Rebus kacang dalam air ini sehingga dimasak, sejuk.
4. Bahagikan produk jadi 2 hidangan, makan sepanjang hari.
5. Makan hanya 100 gram kacang setiap hari, anda benar-benar menghilangkan kolesterol yang berlebihan dalam darah.

Terdapat cara yang lebih sederhana - ia cukup untuk makan 4-5 buah rowan merah beberapa kali sehari.

Jika anda ingin tidak hanya menormalkan tahap kolesterol, tetapi juga untuk menginsuranskan diri anda terhadap selesema, menyediakan penyerapan bawang putih dan lemon:

1. Makan melalui penggiling daging 1 kg lemon dan 200 g bawang putih yang dikupas.
2. Campurkan bahan-bahan dengan teliti sehingga licin, letakkan di balang kaca dengan tudung yang ketat.
3. Harian, cair 1 sudu meja campuran ini dalam 1 gelas air dan minum sebelum setiap hidangan.

Kursus rawatan berakhir secara serentak dengan ubat - sehingga segala-galanya dimakan, ia tidak bernilai dihentikan.

Hari ini, pakar kardiologi dari seluruh dunia sedang memerangi kolesterol tinggi, dan bukan hanya warga tua, tetapi juga golongan muda yang menjadi pesakit mereka. Malangnya, tidak semua kes boleh digunakan ubat-ubatan yang serius. Oleh itu, herba yang mengurangkan kolesterol dan membantu membersihkan darah, bekerja ke arah ini tidak lebih buruk, dan kesan sampingan mereka kurang. Mengurangkan kolesterol, dengan cara ini, dalam kes ini akan menjadi jangka panjang.

Herba. Apakah kelebihan mereka terhadap dadah?

Nampaknya minda terbaik dari banyak negara yang mengetahui tentang unsur kimia, proses fizikal dan anatomi manusia sempurna bekerja di seluruh dunia untuk menghasilkan ubat-ubatan yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Hasilnya dalam bentuk ubat farmaseutikal untuk mengurangkan kolesterol harus akhirnya menjadi cara terbaik untuk memerangi penyakit ini. Tidak begitu mudah. Sebatian kimia yang dihasilkan di makmal tidak sesuai untuk semua orang dan tidak boleh digunakan sekerap yang kami mahukan. Herba yang membantu menghilangkan kolesterol yang berlebihan daripada perbuatan badan dengan lebih perlahan dalam hal ini, yang bermaksud mereka boleh digunakan untuk masa yang lama tanpa akibat yang serius.

Keberkesanan herba dan yuran untuk mengurangkan kolesterol dan pembersihan darah, sebaliknya, bergantung kepada beberapa komponen yang merupakan sebahagian daripada ramuan tertentu. Ini termasuk:

• bioflavonoid;
• phytosterols;
• serat larut;
• lesitin;
• vitamin C, E dan F;
• inositol;
• biotin;
• mineral (magnesium, kalsium).

Bioflavonoid yang terkandung dalam beberapa herba bukan sahaja boleh mengurangkan tahap kolesterol, tetapi juga menghalang pembentukan plak kolesterol dan dengan itu bertindak sebagai profilaksis semulajadi terhadap aterosklerosis. Di samping itu, bioflavonoid perlahan-lahan menurunkan tekanan dan meningkatkan kesihatan orang yang sakit.

Komponen penting kedua herba - phytosterols - adalah alkohol semulajadi, yang terdapat dalam beberapa herba. Phytosterols mempunyai keupayaan untuk membubarkan bukan sahaja zarah-zarah kolesterol yang ada dalam plasma darah, tetapi juga telah membentuk plak.

Komponen ketiga herba yang patut disebutkan ialah serat larut. Nampaknya apa jenis serat yang boleh di dalam gelas dengan rebusan telus? Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa biasanya sebatian ini menjadi berawan selepas beberapa jam, dan mendakan muncul di bahagian bawah. Ini adalah serat yang sangat larut, yang dapat mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah. Sudah tentu, serat ini tidak dapat dibandingkan dengan yang ada dalam kubis atau wortel, dan ini adalah kelebihannya. Jika serat sayur-sayuran dan buah-buahan berfungsi di dalam usus, maka zarah-zarah kecil dari merebus herba terus ke dalam darah, di mana kesannya menjadi yang paling jelas dan lengkap.

Ramai herba mengandungi lesitin, yang juga bertanggungjawab untuk menormalkan tahap kolesterol dalam darah. Anehnya, lesitin adalah bahan seperti lemak, tetapi ia berfungsi sebagai antagonis kolesterol, iaitu, ia membantu untuk menghapuskan terakhir dari kapal dan dengan itu mengurangkan tahapnya.

Vitamin C, E dan F adalah pembantu penting dalam mengurangkan kolesterol tinggi. Dalam herba, ia terkandung dalam bentuk semula jadi. Minum merebus herba, pesakit tidak mungkin mendapat overdosis, yang mungkin berlaku apabila menggunakan kompleks multivitamin yang dibeli. Vitamin C sempurna membersihkan saluran darah, kerana ia mengambil bahagian dalam penukaran kolesterol menjadi asid hempedu dan dengan itu menghalang penumpuannya pada dinding vaskular. Vitamin E menyumbang kepada penyerapan pembekuan darah, dan juga meningkatkan kadar lipoprotein berketumpatan tinggi. Vitamin F boleh dipanggil kardioprotektor semulajadi, kerana ia menormalkan metabolisme kolesterol dan meningkatkan peredaran darah, apatah lagi kesan anti-radang dan anti-asidmik.

Inositol membantu mengekalkan fungsi jantung. Ia juga dapat meningkatkan tahap atherogenisiti, iaitu untuk mengoptimumkan komposisi komponen lemak dan untuk membersihkan saluran darah. Kebanyakan terungkap, "bekerja dalam pasangan" dengan vitamin E.

Akhirnya kalsium dan magnesium  juga secara tidak langsung membantu menurunkan kolesterol dengan meningkatkan kerja otot jantung. Banyak kajian menunjukkan penggunaannya dicirikan oleh pengurangan tahap lipoprotein berkepadatan rendah.

Tindakan herba dari kolesterol

1. Herba mengurangkan sintesis kolesterol dalam darah. Lemak beta-sitosterol dan lemak tak jenuh yang terkandung di dalamnya membantu wakil-wakil flora.
2. Herba dapat mengurangkan penyerapan kolesterol daripada makanan yang ditelan. Beta-sitosterol dan serat larut (pektin) membantu mereka dengan ini.
3. Herba membantu menghilangkan kolesterol dari badan. Kesan ini dicapai kerana kehadiran serat larut.

Linden berbunga

Ini adalah ubat yang paling terkenal untuk menurunkan kolesterol. Ia adalah perlu untuk mengumpul bunga semasa berbunga, dan untuk ini ia perlu untuk memetik bunga dengan daun bunga. Selepas pengeringan, mereka perlu menjadi serbuk. Alat ini perlu diambil tiga kali sehari, satu sudu teh. Basuh serbuk dengan air masak biasa. Selepas sebulan rawatan sedemikian, anda perlu berehat 2 minggu, dan kemudian kursus boleh diulang.

Anda juga boleh membuat bunga linden, seperti teh. Untuk membuat satu cawan teh tersebut, anda perlu mengambil satu sudu dari bunga kering dan tuangkan air panas ke atasnya. Kini anda perlu membungkus kaca dengan tuala dan biarkan ia dibekalkan selama setengah jam. mesti mabuk setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan semacam itu juga 1 bulan, selepas itu pesakit akan melihat bukan hanya peningkatan dalam kesejahteraan, tetapi juga kulit yang segar.

Dandelion

Dalam dandelion, hampir semua bahagian dandelion mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol, dari bunga dan batang ke akar. By the way, ia adalah rizom yang paling sering terdapat dalam resipi. Oleh itu, akar dandelion perlu dibasuh dan dikeringkan. Sekarang mereka perlu mengisar dalam pengisar kopi. Serbuk yang dihasilkan perlu diambil satu sudu teh sebelum makan, 3 kali sehari. Alat ini membantu bukan sahaja untuk menghilangkan kolesterol, tetapi juga membantu untuk meningkatkan pencernaan, kerana akar dandelion adalah agen koleretik yang sangat baik. Untuk tujuan yang sama, anda boleh menambah bunga dandelion ke salad, dan kemudian serat lembut yang mengandunginya akan membantu membersihkan saluran darah semua deposit lemak dan mencegah plak baru terbentuk.

Alfalfa disemai

Untuk kegunaan makanan hanya daun segar tumbuhan, yang lebih baik membantu mengurangkan kolesterol. Sekiranya dikehendaki, anda juga boleh memerah jus dari herba ini, yang anda perlukan untuk minum 2-3 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Anda boleh menambah risalah kepada salad, menggunakannya sebagai sayur-sayuran, menghias sandwic diet dengan mereka, atau hanya mengunyahnya, cuba memperbaiki komposisi darah anda dan membawanya lebih dekat dengan yang ideal.

Dengan cara ini, lebih mudah menanam alfalfa di rumah, sehingga kemudian, apabila daun tumbuh, mereka boleh digunakan sebagai makanan segar.

Misai emas

Herba ini adalah juara sebenar di kalangan semua tumbuh-tumbuhan dengan kesan anti-sclerosis. Ia mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol dengan cepat tetapi perlahan-lahan. Ia juga digunakan dalam rawatan ramai, walaupun yang paling sukar, penyakit, dan oleh itu, ia perlu mempunyai ramuan ini di dada ubat rumah atau membesar sendiri. Untuk mengurangkan kolesterol, adalah perlu untuk tidak memotong daun yang sangat halus, tuangkan air mendidih agar air merangkumi rumput, dan dalam keadaan terbungkus, tuangkan selama 24 jam, meletakkan bekas di tempat yang gelap. Penyerapan ini diperlukan untuk minum 1 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 bulan, selepas itu, walaupun tanpa pembatasan tambahan dalam makanan, kadar kolesterol akan menurun dengan ketara.

Anda juga boleh menyediakan warna, yang mana anda perlu mengambil 30 daun sederhana, tuang 1 liter vodka dan biarkan di tempat yang gelap selama 2 minggu. Secara berkala adalah perlu untuk menggegarkan penyerapan untuk mengelakkannya dari stagnasi. Selepas 14 hari, warna menjadi warna ungu lembut. Ia adalah perlu untuk ketegangan dan minum 1 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Berwarna selama penyimpanan selanjutnya juga harus dilindungi dari cahaya matahari langsung.

Oats

Dalam memerangi kolesterol tinggi, semuanya berfungsi - croup, dedak, dan juga herba itu sendiri. Resipi yang paling mudah boleh menjadi rebusan oat. Untuk membuatnya, perlu mencuci dengan teliti segelas oatmeal dan stim mentah untuk malam dengan satu liter air mendidih dalam termos. Pada waktu pagi, rebusan itu mesti ditapis dan boleh diminum sebelum sarapan pagi. Dengan cara ini, sup ini cukup memuaskan, dan oleh itu sarapan seseorang tidak lagi seperti kalori yang tinggi seperti dahulu.

Setiap hari adalah perlu untuk membuat merebus baru, kerana yang lama cepat merosot. Dalam masa 10 hari, paras kolesterol akan berkurangan dengan ketara, ringan akan muncul, dan kulit dan mood akan bertambah baik. Oat jeli boleh menggantikan satu hidangan sehari, dan kesannya untuk mengurangkan lipoprotein berkepekatan rendah akan menjadi lebih besar.

Blue Cyanus

Herba ini mempunyai bahagian yang paling penyembuhan akarnya. Mereka mesti dibasuh dengan sempurna dan dihancurkan. 20 g akar dihancurkan mengambil 1 cawan air mendidih, yang anda perlu tuangkan rumput, dan kemudian masak dengan api yang rendah selama setengah jam. Selepas itu, anda mesti menunggu sehingga infusi telah disejukkan. Ia perlu diambil selepas makan, 1 sudu, 3-4 kali sehari, termasuk sebelum waktu tidur. Penyerapannya membantu menormalkan kadar kolesterol dengan perlahan dalam darah, dan juga mempunyai kesan anti-tekanan, yang penting dalam perjuangan untuk menurunkan tahap kolesterol.

Chicory

Tumbuhan biasa ini dengan bunga biru adalah doktor yang sebenar, kerana penerimaannya ditunjukkan bukan hanya kepada pesakit ahli kardiologi, tetapi juga sebagai endocrinologist, kerana komponen aktif herba mempunyai keupayaan untuk mengurangkan bukan sahaja kolesterol, tetapi juga gula darah, dan sebenarnya pesakit dengan kolesterol darah tinggi selalunya mempunyai masalah dengan rintangan insulin. Juga di semua bahagian tumbuhan mengandungi asid askorbik, yang mempercepatkan proses metabolik yang biasanya perlahan pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi.

Jadi, untuk menyelesaikan masalah ini, akar chicory paling kerap digunakan, yang mesti dibasuh terlebih dahulu, serta daun. Bahagian tumbuhan mesti dikeringkan. 15-30 g rumput kering dituangkan dengan satu liter air panas dan direbus selama 5 minit. Terima sup itu pada kaca yang tidak lengkap untuk makanan, 3 kali sehari. Minuman itu mempunyai rasa yang menyenangkan, sedikit mengingatkan kopi.

Tansy

Semua bahagian tumbuhan boleh digunakan dalam makanan - bunga, batang dan daun, serta akar. Melawan kolesterol tinggi, bunga yang paling sering digunakan mengandungi lesitin, phytosterols dan banyak vitamin dan mineral. Satu sudu daun kering atau segar mesti dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama setengah jam. Sekarang ia dikehendaki untuk menyerap sup. Bawanya kepada 1 sudu besar. sehari 15 minit sebelum makan. Ia bukan sahaja mengandungi anti-sclerosis, tetapi juga kesan kolesterol dan diuretik. Sementara itu, herba ini mempunyai beberapa kontraindikasi, dan oleh itu adalah dinasihatkan untuk berunding dengan phytotherapeutist sebelum digunakan.

Immortelle

Untuk mengurangkan kolesterol, selalunya menyediakan merebus bunga. Untuk ini, anda memerlukan 3 sudu besar. bunga kering atau segar tuangkan 300 ml air mendidih, dan kemudian panaskan lagi 10-15 minit di dalam tab mandi atau haba yang rendah. Selepas itu, bekas mesti dibalut dengan tuala dan biarkan ia disiram selama 30-40 minit. Apabila merebus menjadi hangat, ia mesti disejat. Minum ia perlu 100 ml 3 kali sehari sebelum makan. Di samping mengurangkan tahap "buruk" kolesterol, imortel merebus juga mempunyai keupayaan untuk mencegah pembentukan batu.

Hypericum

Herba ini membantu dalam merawat pelbagai penyakit. Untuk menormalkan tahap kolesterol, minyak khas sering disediakan. Ia perlu mengambil 100g bunga segar, melangkau mereka melalui penggiling daging dan tuang 0.5 liter minyak sayuran. By the way, untuk tujuan ini anda boleh mengambil bukan sahaja bunga matahari biasa, tetapi juga jagung atau minyak zaitun. Minum minyak di tempat yang gelap selama 10 hari. Kini perlu menegangkan dan minum 1 sudu besar. setengah jam sebelum makan.

Plantain

Biji penanaman mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kolesterol tinggi. Satu sudu biji dituangkan dengan 0.5 liter air dan dimasukkan ke dalam tab mandi air selama 15 minit. Selepas itu, bekas mesti dibungkus dengan tuala dan biarkan ia diseduh selama 20-30 minit, selepas itu kuah disaring. Perlu minum setengah gelas setengah jam sebelum makan. Bahan-bahan aktif yang terkandung dalam benih plantain merangsang penukaran kolesterol menjadi asid lemak dan dengan itu mencegah pemendapannya pada dinding saluran darah.

Chamomile

Untuk mengurangkan kolesterol, merebus bunga paling kerap disediakan. Untuk ini, anda memerlukan 2 sudu besar. bunga mencurahkan segelas air mendidih, menegaskan 4-5 jam dan ketegangan.

Ia adalah perlu untuk minum kuah pada seperempat gelas 3 kali sehari untuk makanan. Merebus mempunyai kesan koleretik ringan, mempercepatkan proses metabolik dan menormalkan tahap kolesterol dalam darah.

Yellowcone

Ramai penduduk kampung tahu resipi untuk membuat ramuan kvass ini, yang mempunyai keupayaan untuk mempercepat penghapusan kolesterol jahat dari badan. Untuk mempersiapkannya, anda perlu meletakkan 50 g rumput kering dalam kantong linen, yang dibasahi dalam bekas dengan 3 liter air sejuk yang disejukkan. Air harus menutupi seluruh rumput. Sekiranya perlu, anda boleh menggantung berat badan di dalam beg. Dalam kapasiti ini tambah 1 sudu teh. krim masam dan 1 cawan gula pasir. Kapasiti diletakkan di tempat yang hangat selama 2 minggu, sementara anda perlu mengaduk komposisi setiap hari. Sekarang anda boleh minum kvass di setengah gelas 3 kali sehari sebelum makan. Setiap hari ia dikehendaki untuk menambah bekas air jumlah pesakit yang digunakan dalam bentuk kvass, dan tambah 1 sudu teh. pasir gula. Kursus rawatan semacam itu adalah sebulan.

Semanggi padang rumput

Perubatan herba mempunyai resipi menggunakan kedua-dua bunga dan herba itu sendiri. Jadi, anda perlu mengambil 2 sudu besar. dibersihkan rumput, tuangkan mereka dengan segelas air dan panas di dalam air mandi selama 15 minit. Sup lebih lanjut tidak perlu mendesak. Ia hanya perlu menapis dan meminumnya dengan panas, 2 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Kursus rawatan sedemikian adalah 3 minggu.

Anda boleh memasak seperti teh. Untuk melakukan ini, beberapa sudu bunga dicurahkan dengan satu liter air mendidih dan dibenarkan untuk merendam selama setengah jam. Selepas masa, anda boleh minum teh ini di kaca setengah jam sebelum makan. Teh ini disimpan tidak lebih dari satu hari, dan oleh itu pada waktu pagi anda perlu menyediakan minuman segar.

Licorice

Untuk menyediakan merebus yang mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol, anda mesti mengambil 2 sudu besar. akar licorice yang dicincang, yang dipenuhi dengan 0.5 liter air mendidih. Seterusnya, anda perlu meletakkan kuah dalam mandi air dan panas selama 10 minit lagi dengan api yang rendah, dan kemudian menegaskan selama setengah jam. Sekarang infusi perlu ditapis dan boleh diambil. Ia perlu menggunakannya sepertiga gelas selepas makanan 4 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 minggu, selepas itu disarankan untuk berehat selama sebulan. Minum rebusan ini bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga menyenangkan, kerana licorice mempunyai rasa yang manis, yang tidak tipikal dari banyak tumbuhan ubatan dengan kesan penurunan anti-sclerosis dan lipid.

Yuran Herba

Herba yang mengurangkan kolesterol jahat dalam darah sangat berkesan dalam kombinasi antara satu sama lain, dan oleh itu pakar sebenar akan sentiasa memilih persiapan herba daripada satu wakil flora. Kesan pengambilan herba agak lembut, walaupun ia lebih lama. Dalam ubat herba anda boleh mencari banyak resipi untuk herba, penggunaan yang akan membantu dalam memerangi kolesterol tinggi.

Resipi 1. Ia perlu mengambil 3 buah buah chokeberry dan buah hawthorn hitam, 2 bahagian rumput pengganti, motherwort, kulit buckthorn, bunga chamomile, kale laut, daun lingonberry dan sutera jagung. Kulit Buckthorn harus dicincang dalam pengisar kopi, dan kemudian campurkan semua herba. 1 sudu teh seperti teh herba dituangkan dengan segelas air mendidih, kemudian dimasukkan ke dalam tab mandi air dan direbus pada api yang rendah selama 15 minit. Selepas bekas dikeluarkan dari haba, ia dibalut dengan tuala dan dibenarkan untuk menyiram selama 1 jam lagi. Ia tetap hanya untuk meresap sup. Ambil sepatutnya setengah gelas sebelum makan, 3 kali sehari.

Resipi 2. Ambil 4 bahagian benih dill, 2 bahagian rumput wort St John, horsetail dan coltsfoot, 6 bahagian motherwort dan 1 batang daun strawberi, sebaik-baiknya kayu. Satu sudu koleksi sedemikian adalah perlu untuk mencurahkan segelas air mendidih dan biarkan selama 30-40 minit. Selepas penapisan, perlu meminum penyerapan gelas ketiga sebelum makan. 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 2 bulan, selepas itu anda perlu berehat selama 1 atau 2 bulan.

Resipi 3. Ambil 2 bahagian daun walnut, 4 bahagian rumput yarrow, rizom wheatgrass, akar berduri dan 5 bahagian buah juniper. Pinggir koleksi tuangkan segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama setengah jam. Pada waktu pagi dan petang, tanpa menghiraukan makanan, anda mesti mengambil satu gelas infusi ini.

Resipi 4. Ambil rumput yarrow, tricolor ungu, cumin, sutera jagung dan kulit buckthorn sama. Campurkan semua herba dan potong ringan. 1 sudu besar. sudu campuran tuangkan segelas air mendidih dan rebus pada api yang rendah selama 15 minit, kemudian biarkan selama 10 minit dan terikan. Ambil rebusan ini disyorkan untuk 2 sudu besar. sebelum makan, 2 kali sehari.

Kesimpulannya

Walaupun manfaat herba yang tidak diragukan, perjuangan menentang kolesterol tinggi harus pelbagai dan gabungan. Pengambilan herba yang kerap dalam kombinasi dengan beberapa larangan pemakanan akan memberikan kesan yang lebih besar, dan senaman yang kerap, termasuk berjalan mudah, akan memperbaiki keputusan ini dan memberi peluang kepada pesakit untuk mengubah kehidupan mereka dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, hasil penggunaan herba selepas sebulan akan menjadi lebih baik, dan komponen darah seperti kolesterol dan trigliserida akan jauh lebih baik daripada pada permulaan rawatan.