Муж, еще вчера веселый, сегодня черней тучи, язвит и придирается по пустякам. И начинаешь строить догадки: ляпнула что-то лишнее? Может, поссорился с мамой? На самом деле причины колебаний настроения у мужчин прозаичнее, и связаны они с временным дефицитом в крови главного мужского гормона — тестостерона. Такие периоды можно называть и по-другому: критические дни у мужчин.

Тестостерон — стратегический гормон сильного пола. Он управляет ростом мышц, добавляет характеру жесткости и напористости. С его всплесками в крови связаны гениальные открытия, хорошее настроение, спортивные рекорды, а с упадками — аварии и депрессии. Чем больше тестостерона продуцируют надпочечники, тем выше шансы у мужчины продвинуться по служебной лестнице, при условии, что устремления направлены в карьерное русло. С уровнем этого гормона связана сексуальность: иногда темпераментный мачо предпочитает сексу тихий вечер в кресле у телевизора — значит, наступила нижняя фаза тестостеронового цикла.

«Концентрация тестостерона меняется в среднем за 28 дней, — объясняет Александр Плиска, врач-физиолог. — Первые 14 дней его уровень растет, достигает пика, а потом идет на спад, вплоть до крайней точки. Это и есть так называемые критические мужские дни». В это время трудно выполнить обычную программу в спортзале, все валится из рук, настроение хуже некуда, а на интимном фронте — полный штиль. По аналогии с женским ПМС критические дни у мужчин ученые окрестили «синдромом мужской раздражительности» (СМР). CMP в отличие от ПМС посещает мужчину чаще одного раза в месяц. Шансы ввязаться в драку или поскандалить с подругой к вечеру возрастают в 2,5 раза, поскольку к этому времени концентрация тестостерона в крови резко падает. Есть еще и сезонные колебания гормона агрессии и любви. Весна — период затишья, зато в конце осени тестостерон на высоте. Возможно, таким образом природа заботится о рождении детей в самое теплое и «сытое» время — летом.

СИНУСОИДА СТРАСТИ

Момент гормонального подъема - самый удачный для проведения важных встреч и долгожданных свиданий, вот почему его стоит вычислить, начертив кривую сексуальности. Рисуем систему координат, где ось X будет отсчитывать время, а ось Y - оценивать сексуальный аппетит. Точка отсчета — последняя яркая ночь любви. Ее обозначаем на графике отметкой «+1». В эти дни уровень гормона в крови достигает максимума. Если мысли сконцентрированы на работе - самое время реализовать амбициозные планы. Дальше уровень тестостерона снижается и держится несколько дней на средней отметке. Настроение - приподнятое, в душе — умиротворение: эти дни отмечаем на графике пометкой «0». В середине цикла уровень гормона падает до минимума, концентрация адреналина растет: переговоры проваливаются, подруга/жена раздражает. Черные дни — конец первой половины цикла - обозначаются в системе координат пометкой «-1». После тестостерон начинает расти, жизнь постепенно налаживается. Если соединить точки на графике плавной линией, получается синусоида.

В зависимости от сексуального цикла мужчин делят на пять основных категорий.

Озабоченный (цикл от 2 до 7 дней). Меняет партнерш, как перчатки. Одновременно крутит романы с двумя-тремя дамами. Впрочем, любовник из озабоченного — так себе, понятие «взаимное удовольствие» он представляет себе смутно. Обычно короткий сексуальный цикл — визитка юношей до 20 лет или мужчин, компенсирующих в сексе социальные неудачи.

Мачо (от 8 до 15). Не пропускает ни одной юбки. Отказ заняться любовью воспринимает как личную обиду. Но, несмотря на случайное начало романов, стабилен в отношениях («Если двоим хорошо в постели, значит, это любовь»).

Умеренный (от 16 до 23). Этот не пойдет налево при первой возможности. Со стороны он даже кажется неопытным и неуклюжим, но при ближайшем знакомстве откроет свое главное достоинство - стремление (и умение) доставить удовольствие подруге.

Спокойный (от 24 до 30). Такие мужчины обычно затягивают романтический период ухаживаний и не стремятся затащить женщину в постель. Желанием заняться сексом у них обычно руководит чувство долга, поэтому в постели с ними скучно. Партнерш подбирают под стать себе — с прохладным темпераментом. «Спокойный» - самый преданный муж, ему просто лень ходить налево.

Утомленный (цикл 30 дней и более). Возможно, некоторое время назад он был «озабоченным», но батарейки сели, а с ними - и интерес к сексу. На измены жены смотрит сквозь пальцы. Раз в полгода удивляет ее сексуальной активностью - и снова погружается в спячку.

P.S. Чтобы синусоида претендовала на точность, стоит проследить за циклом в течение 2-3 месяцев.

Менструацией или месячными называют заключительную стадию менструального цикла. Во время неё происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая становится ненужной ввиду ненаступления беременности. По общему представлению у мужчин , не имеющих матки и не способных забеременеть, месячных быть не может, но это утверждение не совсем справедливо.

С анатомической точки зрения мужчины и женщины практически одинаковы. Однако женские половые органы имеются у мужчин лишь в зачаточном виде. Они расположены в предстательной железе и представляют собой незначительное по размерам образование . Форма этого участка напоминает женскую матку (потому она и называется малой маткой или маточкой). Мужская мошонка в свою очередь является видоизменённым вариантом половых губ.

В виду сочетания эти физиологических и анатомических особенностей, предпосылок для возникновения обычных месячных с кровяными выделениями у мужчин нет, но могут наблюдаться сопутствующие этому явлению признаки . Получается, что речь идёт о мужском ПМС (предменструальном синдроме), включающем в себя психологические и эмоциональные изменения в организме.

Почему это происходит

В момент взросления подростки в полной мере ощущают на себе воздействие гормонов. Проявляется это не только в виде формирования вторичных половых признаков, но и в изменениях иного характера:

Эти симптомы возникают с определённой регулярностью и сохраняются на протяжении 3-4 дней, почти полностью дублируя женский ПМС. В более взрослом возрасте эта цикличность сохраняется, поскольку соотношение производимых организмом гормонов в различные дни по-прежнему неодинаково.

Помимо критических дней в пожилом возрасте мужчины (равно как и женщины) сталкиваются с климаксом , который так же имеет психоэмоциональную природу.

Как протекают месячные у мужчин

В ходе этого проблемного периода отмечаются изменения в эмоциональной сфере:

Могут возникать болезненные ощущения в нижней части живота и недомогания общего характера. Возрастает подверженность инфекционным заболеваниям. Наиболее явно эти проявления отмечаются после 40 лет.

Особенности протекания у мужчин

В большинстве случаев мужские месячные проходят легче женских. Они часто остаются незамеченными , либо вызванное ими состояние объясняется эмоциональным перенапряжением и простой усталостью. Очищения организма, происходящего у женщин, при мужских критических днях не происходит, возможна лишь эмоциональная разрядка.

Безопасны ли критические дни у мужчин

Угрозы состоянию здоровья мужские месячные не представляют , но приносят определённое чувство дискомфорта . Зная об этом, можно подготовиться к критическим дням заранее и тогда они доставят минимум неудобств. В ходе этих малоприятных периодов желательно :

• хорошо высыпаться ;
• полноценно питаться ;
• стараться не попадать в стрессовые ситуации ;
• по возможности избегать ранений (даже небольшие порезы, полученные в неподходящий момент, могут привести к значительным кровопотерям и будут заживать дольше обычного).

По завершении цикла мужчина с новыми силами и положительным душевным настроем возьмётся за работу, будет заниматься сексом и начнёт получать удовлетворение от жизни в целом. Поэтому полезно составлять свой календарь «особых» дней, чтобы знать на какое время стоит назначать важные дела, а когда лучше от них воздержаться.

Обратите внимание : один из пиков сексуальной активности отмечается перед началом ПМС, поэтому лучше провести это время в обществе своей избранницы.

Насторожиться следует, если подобные периоды происходят слишком часто , либо затягиваются на продолжительное время, поскольку это может свидетельствовать о наличии гормональных нарушений . В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет поставить точный диагноз.

Психологические проблемы подростков, связанные с половым созреванием. Первыми признаками полового созревания считают поллюции. У девочек понять, что началось половое созревание проще — у них начинаются менструации. Именно по причине не слишком явных признаков начала полового созревания мальчики не всегда могут понять, что же с ними такое происходит. К тому же у девочек менструации начинаются примерно в одном возрасте, тогда как у мальчиков первые семяизвержения могут сильно запаздывать, хотя налицо будут другие признаки созревания. Тем более это относится к тем моментам, когда мальчик, вступивший в подростковую стадию, не слышал о мастурбации и не знает, как довести свое сексуальное возбуждение до высшей точки.

Бывает и такое, что мальчик попросту не понимает, что с ним такое происходит, особенно, если никто из старших, например отец или старший брат, об этом не предупредили. Он может замкнуться в себе и стесняться поллюций.

Обычно мальчики держат свое начавшееся половое созревание в тайне. Мать в этом случае делает вид, что ничего не замечает. На самом деле первая поллюция — важное событие в жизни мальчика. Это первый шаг во взрослую жизнь. С этого момента мальчик становится юношей. До тех пор, пока мальчик не начнет вести половую жизнь, поллюции будут достаточно частым явлением.

С этим вопросом сталкивается большинство подростков . Показатели, которые скажут мальчику о начале полового созревания, могут быть настолько незаметными, что он даже не будет об этом подозревать. К тому же половое созревание у мальчиков может достаточно сильно запаздывать.

Ты и сам сможешь догадаться о начале ускоренного развития организма, когда твои пропорции тела и половых органов начнут постепенно меняться, а также будут появляться волосы там, где их не было раньше — на лице, в подмышечных впадинах, а также на лобке. Если ты не будешь достаточно подготовлен к этому моменту, то вряд ли ты сможешь правильно понять все те изменения, которые происходят в твоем организме в этом возрасте.

До 11-12 лет мальчик прибавляет в год не больше 4-5 см. Когда же начинается половое созревание,

рост становится более интенсивным — примерно 10-12 см за год. Тело начинает ускоренно развиваться. Спустя несколько лет твой рост будет уже примерно равен отцовскому. Однако существенные изменения происходят не только в теле.

Мальчик, который до этого интересовался только сказками, мультиками и игрушками, начинает рассуждать о вещах, ему ранее не свойственных, а также не относящихся к нему непосредственно.

Используя свое зарождающееся абстрактное мышление, подросток попробует не только найти пути, решающие насущные проблемы, но и попробовать проанализировать настоящее, ища пути будущего развития, а также попытаться решить проблемы общемирового масштаба, например голод, экологическую ситуацию. Те отношения, которые постепенно начинают устанавливаться между ним и окружающим миром, будут оказывать очень сильное влияние на формирование его личности.

Очень быстро происходит развитие сексуальности. Понемногу подросток готовится войти во взрослую жизнь. Мир, который его окружает, резко меняется, точнее меняется взгляд подростка на него.

Это объясняется тем, что возраст вступления в такую пору неодинаков. Особенности поведения и пропорции тела могут сильно отличаться у разных подростков . Помимо этого жизнь подростка становится все более и более напряженной. Особенно это касается школы.

Нагромождение и сложность школьной программы, в которую примерно с этого же времени входят математика, геометрия, иностранные языки, переводные экзамены в конце каждого учебного года — все это может привести к стрессовым ситуациям.

Большинство школьников в этот период уделяют много внимания своим успехам в учебе, выбору будущей профессии. Однако каждый из подростков вступает в эту пору с разными шансами на успех.

Половое созревание может начаться на два или три года раньше, чем положено. При этом ребенок может в значительной степени отставать в умственном развитии по сравнению с физическим.

В отношениях с родителями и сверстниками могут еще проглядывать черты детской непосредственности. При раннем развитии подросток начинает страдать из- за своего, как ему кажется, нелепого вида: он начинает сутулиться для того, чтобы не выделяться из среды своих сверстников. Подросток становится неуравновешенным и раздражительным.

Запаздывание полового созревания также является сильной причиной для беспокойства. Можно встретить 15-16-летнего подростка, у которого признаки созревания проявляются со значительным запозданием. При этом многие из подростков, которые недовольны своим телом, начинают испытывать страх, что заставляет их искать помощи у родителей.

Другие поступают иначе — они сознательно делают себя изгоями, исключают себя из игр своих одноклассников. Все эти факторы могут очень сильно отразиться на учебе мальчика.

Если тебя беспокоят задержки в развитии, знай — еще ничего не потеряно. Очень часто эти подростки догоняют и перегоняют в своем развитии сверстников , как только у них начинается половое развитие. Поэтому нужно всего лишь запастись терпением. Если же в 16-17 лет половое созревание по-прежнему запаздывает, тогда помогает медицина, которая располагает эффективными средствами лечения.

Многие юноши сильно недовольны своим внешним обликом, так как их внешность, по их мнению, очень далека от эстетического идеала. Одни начинают страдать из-за редких волос, другие — по поводу оттопыренных ушей и т. д. Интерес к собственной внешности является обратной стороной комплекса неполноценности.

Такое недовольство собой, зачастую доходящее до отчаяния, гораздо более остро ощущается, что становится настоятельной потребность нравиться противоположному полу. Не принимая себя такими, какие они есть, сильно переживая из-за собственного несовершенства, подростки становятся дерзкими, грубыми, хвастливыми или же наоборот, слишком застенчивыми людьми.

Подростки из-за своей постоянной потребности нравиться противоположному полу начинают искать свой собственный оригинальный стиль: уделяют очень много внимания своей одежде, буквально каждой складке на брюках. В период полового созревания они ищут какую-нибудь деталь, пусть и незначительную, которая подчеркнула бы их индивидуальность. Это совершенно естественный этап взросления человека.

Чтобы тебя другие люди понимали правильно, попробуй начать уважать и любить себя — так тебе будет гораздо легче найти общий язык с остальными.

Очень важно, чтобы подростки не стеснялись открыть свои проблемы и страхи родителям или врачу, ведь часто их беды несерьезны и легко поправимы.

В этот непростой период тебе будет гораздо проще решить все возникшие проблемы при условии взаимного доверия. Гораздо легче может пройти у подростков адаптация в случае, если им с раннего детства (лет с 5 или 6) давали своевременную информацию по вопросам полового развития.

Почему у парней нет месячных? Сегодня многие мужчины в ответ на такой вопрос ответят: «Потому что женщины всю кровь из нас высасывают, а потом их резервы переполняются и раз в месяц она из них выливается». Но женщинам не стоит расстраиваться из-за такой несправедливости. Ведь вместе с менструацией природа наделила слабый пол возможностью продолжения рода. И именно благодаря женщинам человечество существует и будет существовать.

Физиология

Мужские и женские половые органы существенно отличаются. Поскольку у представителей сильной половины человечества нет матки, яичников, влагалища, то и источника образования кровотечения у них природой не заложено.

Но это произошло не просто так. Давно известно, что болевой порог у женщин намного выше и они могут терпеть боль не только во время месячных, при этом выполняя привычные действия, но и при родах. Многие медики считают, что если бы мужская половина рожала, то многие бы просто умирали от болевого шока. Видимо, природа не зря так распорядилась.

Отсутствие климактерического периода - причина отсутствия «красных дней» в мужском календаре

Такая версия уже давно рассмотрена учеными и доказано, что у парней отсутствует климактерический период, а значит и менструации. Но данное явление еще не до конца изучено, поэтому подобный период может и проходить у представителей сильного пола только без видимых изменений и нарушений в организме.

Если у женщин климакс проявляется в завершении месячных, гормональных изменениях, атрофии наружных гениталий, матки, грудных желез, изменении контуров тела и голоса, то у мужчин могут возникнуть проблемы с работой нервной системы и потенцией.

Бывают ли месячные у мужчин?

Оказывается, бывают, но не в том виде, как у женщин. С первых дней эмбрион в равной степени унаследует от матери и отца половые клетки.

Но оба конструктора могут заменить друг друга. Ведь и женщина, и мужчина имеют зачатки пениса. Но если у сильного пола данный орган сильно выражен, развит и оформлен в половой член, то у женщин пенисом можно считать клитор. Этот неразвитый бугорок и является зачатком мужского «достоинства».

Что же касается мужчин, то их предстательная железа содержит маленькое образование, которое называют маточкой. Ее можно считать прообразом женской матки.

И последнее: женские яичники – это все равно что мужские яички. А кожу мошонки можно сопоставить с большими половыми губами представительниц слабого пола.

Мужчина имеет полный комплект женских органов

С анатомической точки зрения это действительно так. Просто они находятся в зачаточном состоянии.

Только если менструация контролирует у женщин возможность зачатия, предоставляя для этого несколько дней в месяц, то мужчина получил от природы настоящий подарок – он может «совокупляться» в любое время и каждое его семяизвержение имеет большую вероятность того, что произойдет зачатие.

«Критические» дни у парней тоже существуют!

Благодаря месячным женщина получает нервную разрядку. С нашими сильными половинками раз в месяц тоже происходит нечто удивительное, что вполне сопоставимо с характерными признаками женских месячных:

• слабость;
• низкая работоспособность;
• плохое самочувствие;
• тошнота;
• перепады настроения;
• стресс;
• боли в животе;
• сонливость;
• отсутствие сексуального желания.

Конечно, как таковых кровянистых выделений у мужчин во время «менструации» нет, но другие симптомы присутствуют. Этот период нужен для встряски организма. А одного раза в месяц – вполне достаточно. В такие дни иммунитет снижается и увеличивается риск возникновения инфекционных заболеваний.

Когда месячные заканчиваются, мужчина, так же как и женщина, чувствует прилив сил, улучшение настроения, возвращение сексуального влечения и трудоспособности. Но в случае с девушками «критические дни» оказывают сильное положительное влияние на большинство функций организма, а у мужчин в данный период не происходит никакого оздоровления. Они получают лишь небольшую нервную разрядку. Поэтому месячные они переносят легче, чем их спутницы. Только большинство мужчин даже не догадываются о том, что они настолько похожи с женщинами.

Удивительно, но факт

В дни мужских месячных любой, даже незначительный порез может сильно и долго кровоточить. В такой период кровь очень сложно остановить.

Наверняка, услышав подобный вопрос от своей дражайшей половинки, мужчина засомневается в ее адекватности. Действительно, анатомические особенности строения половой системы, казалось бы, полностью исключают малейшую вероятность появления месячных у мужчин.

Тем не менее, логика в этом вопросе есть. Попробуем ее найти.

Месячные у мужчин: анатомические предпосылки

Чтобы прояснить этот вопрос, в первую очередь рассмотрим, так ли велико различие в анатомическом строении половой системы у мужчин и женщин. Есть сходство или нет?

Известно, что уже в раннем сроке развития плод получает 2 набора признаков, определяющих будущий пол: мужской и женский. Какой из этих наборов доминирует, младенец такого пола и появится на свет.

Однако у всех мужчин и женщин есть органы половой системы, напоминающие об изначальном сходстве:

• Пенис и клитор. Для мужчин это главный половой орган, в то время как для женщин – зачаточный;
• Особые «местечки» , в которых происходит созревание «родителей зиготы» – мужские яички и женские яичники;
• Около предстательной железы любого мужчины расположена крохотная маточка, напоминающая о том, какое сходство есть между представителями разных полов.

Как видите, изначальной разницы между мужчинами и женщинами нет, природа всех создавала равными.

Различия в половых признаках проявляются по мере развития эмбриона. Но можно сказать, что в каждом парне есть частица женщины. Так почему бы у представителей сильного пола не быть месячным?

Зачем нужны месячные?

Менструальные циклы, которые в просторечье называются месячными, еще один повод поговорить о том, что человек поистине уникальное создание, стоящее на вершине эволюционной лестницы.

Природа одарила человека специфическими биологическими часами, которые позволяют предаваться совокуплению практически постоянно. Если у животных этот цикл растянут на месяцы, у женщин он составляет примерно 4 недели, необходимые для окончательного созревания зиготы.

Таким образом, в течение 4 недель у женщин начинается с нуля и полностью завершается процесс подготовки к зачатию – меняются гормональный фон и температура, чтобы обеспечить условия, оптимальные для оплодотворения. При отсутствии зачатия зигота отторгается, а вместе с этим приходят месячные, которые также сопровождаются изменениями в гормональном балансе и своеобразной эмоциональной разрядкой.

Хотя в прямом смысле слова у мужчин месячные невозможны, однако прослеживаются аналогичные изменения в психическом и физическом состоянии – память о двойном наборе половых органов у крохотного эмбриона.

Как протекают «месячные» у мужчин?

Естественно, нет речи о наличии каких-либо кровянистых выделений. Все признаки «менструального цикла» у мужчин носят исключительно психологический характер. Здесь явственно прослеживается сходство в поведении мужчин с представительницами слабого пола в период предменструального синдрома.

Особенно ярко эти признаки проявляются в подростковом возрасте.

Нередко можно заметить, что в определенные периоды, примерно раз в месяц, юноши ведут себя намного агрессивнее. Сами они подобное поведение объяснить не могут, так как в остальное время не вызывают нареканий со стороны родителей и друзей. Но когда наступают «месячные» , в них словно бес вселяется. Пропадает желание посещать любимые секции, общение с приятелями и предками вызывает приступы раздражения.

У взрослых мужчин «месячные» протекают со следующими симптомами:

• Несобранность. Сложно сконцентрироваться на какой-либо задаче, поэтому все запланированные дела часто откладываются на потом;
• Угрюмость. Нежелание общения приводит к тому, что мужчина фактически отталкивает от себя людей раздраженностью и неприступным видом;
• Рассеянность. Забываются какие-то мелкие детали, хотя обычно проблем с памятью не наблюдается;
• Усталость. Даже небольшая физическая нагрузка быстро провоцирует утомление;
• Сонливость. Спать хочется постоянно, независимо от времени, проведенного в постели;
• Отсутствие сексуального влечения. Даже сексуально чрезмерно активные представители сильного пола могут почувствовать снижение желания и виноваты в этом «месячные». Даже при наличии желания может подвести физическое состояние;
• Крайне редко присутствуют неясные боли в нижней части живота;
• Отмечается снижение вязкости крови, поэтому даже незначительный порез способен привести к кровотечению.

Некоторые женщины прекрасно знают – существуют дни, когда бесполезно просить супруга или сына что-то сделать по дому. Даже если они и соглашаются выполнить просьбу, результат будет плачевным. У прежде уверенных в себе сильных мужчин буквально все валится из рук.

Если внимательно наблюдать за подобными циклами, отмечая в календаре критические дни, можно с большой вероятностью предвидеть, когда у любимого начнутся «месячные» , и постараться свести к минимуму вероятность конфликта из-за особого психоэмоционального состояния своей половинки.

Как часто мужчину посещают «месячные»?

Есть ряд научных исследований, которые позволяют утверждать, что гормональные изменения в мужском организме происходят достаточно регулярно.

Примерно каждые 1-1,5 месяца отмечается сбой, продолжительность которого составляет всего 2-3 дня.