Qan içində yüksək səviyyədə xolesterinin səviyyəsiylə, düzgün olmayan pəhriz tez bir zamanda xəstəliyə yol aça bilər. Sağlam bir diyetə riayət etməlisiniz, müntəzəm olaraq qanın lipid tarazlığını normalləşdirən xüsusi maddələr olan yeməkləri yeyin. Bu sırada ən sağlam məhsullar çox bahalıdır. Dərmanlar da ucuz deyil və onlar daim almaq lazımdır. Heç bir dərman və bahalı diyet olmadan edə bilərsiniz. Yalnız populyar müalicəni istifadə etmək lazımdır. Xolesterolun xalq müalicəsini necə azaltmaq olar?

Kətan yağı və kətan toxumu

Bir unikal vasitə var, bunlar yağ turşularıdır. Belə maddələr olan məhsullar, məsələn, yağlı balıqlar olduqca bahalıdır. Balıq yağı 30% omeqa-3 təşkil edir. Ancaq balıqsız edə bilərsiniz. Kətan yağı 60% -dən omeqa-3-dən ibarətdir! Hər səhər boş mədədə 1-3 qaşığı yağ götürün.

Flaxseed də yüksək xolesterol ilə bir çox kömək edir. Bu məhsulla qan içindəki "pis" məzmununu normal səviyyəyə endirmək olar. Bunu etmək üçün, zeytinyağlı və çırpın. Bu tozu hər gün yemək yeməyinizə əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, salat, pendir, püresi, kartofu püresi.

Diqqət:   Omega-3 yağ turşuları günəş işığı və açıq havanın təsiriylə oksidləşir və kanserogenlərə çevrilir! Buna görə də doğranmış kətan toxumları dərhal istehlak edilməli və zeytinyağlı yağı qaranlıq bir şüşə şüşədə (adətən satılır) qaranlıq bir yerdə saxlanmalı və istifadə edildikdən sonra başlığı diqqətlə çəkilməlidir. Yağın acı olmadığına əmin olun. Acı bir dadı başlasanız, atma, sağlamlıq daha bahalıdır.

Xatırladaq ki, zeytun yağı yemək, yağlı və zərərli qidalara daxil ola bilməzsiniz. Pəhrizdən siqaret çəkən kolbasa, marqarini çıxarın.

Yüksək xolesterol ilə mübarizədə Linden

Yüksək xolesterolu olan linden kömək edir. Ənənəvi tibb təriflərində əsasən qurudulmuş çiçəklər istifadə olunur. Onlar bir qəhvə grinder ildə bir un unudurlar. Doğrudan alınan toz alınır.

Qəbul:   Gündə 3 dəfə, 10-15 qram yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl. Tozu otaq temperaturunda düz su ilə yuyun.

Kurs:   30 gündür. Bunu iki həftəlik bir ara və təkrarlanan 30 günlük bir kurs izlədi.

Xüsusiyyətləri:

Lazımi pəhriz istifadəsi ilə bütün müalicə kursu zamanı. Gündəlik pəhrizdə böyük miqdarda C vitamini və iz elementləri, eləcə də alma - pektin qaynağı olan şüyüd daxildir. Bu məhsullar qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə kömək edir, qaraciyərin funksiyasını normallaşdırır, safra xərçəngi ilə xolesterol səviyyələrini azaldır;

Prima limon ununun başlanmasından 2 həftə əvvəl onlar dəmlənməyə başlayırlar və xoleretic otlar içirlər: qarğıdalı ipək, ot, tansi yarpaqları və süd ağacı. Qəbul aşağıdakı kimi aparılır: 2 həftə bir bitki içərisindən bir infuziya içir, sonra 1 həftə ara verin və daha sonra başqa bir bitki içərisindən 2 həftəlik yemək qəbulunu, daha sonra 7 günlük bir ara və növbəti bitki başlayın. Bu dərman bitkilərinin 3 aylıq qəbulu qan içində xolesterolun göstəricilərini normallaşdırmağa kömək edir.

Yüksək xolesterolla mübarizədə yolk bazlı kvass

Bu kvas Bolotovanın reçetesiyasına əsasən hazırlanır: 50 qram quru və ezilmiş sarılıq üçün 3 qram qaynadılmış su çəkilir. Çim bir çəki əlavə olunduqda və çanta su ilə dolu bir torbalı torbaya yerləşdirilir. Nəticədə qarışıqda 200 qram şəkər və 10 qram xama əlavə olunub.

Kompozisiya 14 gün isti yerə qoyulmuşdur. Eyni zamanda hər gün qarışdı.

Qəbul:   Nəticədə dəmlənin yarım şüşə üçün yeməkdən yarım saat sərxoş olur.

Kurs:   30 gündür.

Xüsusiyyətləri:   Hər gün kvasın bir hissəsi içində çözülmüş 1 çay qaşığı şəkər qaynadılmış su ilə kəsilir.

Kvass ilə müalicə zamanı heyvan yağı olan qidalar dietadan çıxarılmalıdır. Əsas diqqət xüsusilə bitki yağı əlavə su ilə xammal tərəvəz və meyvə, toxum, qoz-fındıq, duz kimi istifadə olunmalıdır.

Şirəsi terapiyası - xolesterolu azaltmaq üçün ən yaxşı xalq vasitəsi

Bunu etmək üçün hər gün beş günə bir neçə növ şirəsi içmək lazımdır:

İlk gündəotuz mililitr kələm kök suyu və altmış mililitre şirəsi içmək lazımdır;

İkinci gün   altmış mililitrlik havuç suyu və qırx beş mililitr şirəsi, həmçinin qırx beş mililitrlik xiyar suyu içmək lazımdır. Bu halda, çuğundur suyu içmədən əvvəl, soyuducuda iki saat saxlayın;

Üçüncü gün   altmış mililitrlik havuç suyu, qırx beş mililitr alma şirəsi və qırx beş mililitr kərəviz şirəsi tüketilmelidir;

Dördüncü gün   altmış mililitrlik havuç suyu və otuz mililitrlik kələm şirəsi içmək;

Beşinci gün   otuz mililitrlik portağal suyu içmək lazımdır.

Şirəsi istifadə xüsusiyyətləri:

İstifadə etməzdən əvvəl bütün bu bölmələr bir-biri ilə qarışdırıla bilər, lakin hələ də 20 dəqiqəlik aralıqlarla ayrı-ayrılıqda içmək daha yaxşı olardı.

Sağlamlığınızdan və yaşından asılı olaraq hissələrinizi özünüz seçin. Dosaj 2 çay qaşığı (60 yaşdan yuxarı) bir şüşə (gənc orqanizm) qədər dəyişir.

Kontrendikasyonlar: ilk növbədə. İkinci diabet növü ilə şirin meyvə şirin meyvələri aradan qaldıraraq, ehtiyatla həyata keçirilə bilər.

Yapon və Mistletoe Sophora meyvələri

Licorice.Qurudulmuş biyan kökləri əzilir. Qarışıqdan 40 qram 500 ml qaynar su tökülür və aşağı istilikdə 15 dəqiqə qaynar. 21 gün ərzində hər yemədən sonra suyu 60-70 qrama qədər götürün. Daha sonra 30 gün və ikinci bir müalicə kursu var;

Qızıl bığ.Qızıl biskvitlərə əsaslanan tinctures hazırlamaq üçün bir bitki bir yarpaq istifadə edin. Onun uzunluğu təxminən 20 santimetr olmalıdır. Levha təsadüfi qaydada kəsilir və 1 litr qaynar su ilə dökülür. Nəticədə qarışıq, məsələn, bir dəsmalda bükülür və 24 saat müddətə buraxılacaq. Daha sonra soyudulmuş və quru bir otaqda bir şüşə konteynerdə süzülür və saxlanılır. 3 ay ərzində yeməkdən əvvəl 15-20 dəqiqə ərzində 1 qaşıq kaşığı üçün lazım olan dərmanı alın. Qəbul zamanı hətta yüksək səviyyədə xolesterinin normala dönməsi. Bundan əlavə, qan şəkərinin səviyyəsini, böyrəklərdə rezorbsiyanı, qaraciyər funksiyasının normallaşdırılmasını azaltmağa kömək edir;

Limon və sarımsağın kokteyli.Təzə suyu 1 kq limon 200 qram sarımsaq ilə qarışdırılmalı və 3 gün soyuq bir yerdə israr etməlidir. Bir stəkan qaynar suya seyreltilmiş qarışığın 1 kaşığı kaşığı götürün. Bütün kokteyl içmək lazımdır. Sarımsaqlı limon (allicin tərkibində liderdir) effektiv şəkildə "zərərli" xolesterolla mübarizə aparmağa imkan verən güclü bir kombinasiyadir.

"Kötü" xolesterolu olan otlar

Xolesterin səviyyəsini azaltmaq üçün bitki mənşəli bir çox istifadə edilir:

  (yarım limondan sıxılmış);

Yarım fincan bal.

Bütün maddələr qarışdırılmalıdır. Kokteyl qəbulu gündə üç dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl, 1 qaşıq kaşığıdır.

Ancaq sağlam bir pəhriz yalnız yeni sağlam məhsulların daxil edilməsini deyil, zərərli olanların istisna edilməsini də əhatə edir:

Sakat və pate;

Kolbasa, kolbasa və siqaret çəkən ət;

Margarin və mayonez sousları;

Pelmeni və digər hazır yeməklər;

Stew və yağlı konserv balıqları.

Pişirmə prosesi də vacibdir. Yumurta üçün yumşaq qaynadılmış yemək yaxşıdır. Quş əti faydalıdır, ancaq cüzi yalnız ağ ət. Zərərli şəkildə çıxarılır, çünki bu, "zərərli" xolesterinin əsas mənbəyidir. Ət və toyuq çörəklərini bişirərkən, yağ götürməlisiniz və yemək zamanı suyun 1-2 dəfə dəyişdirilməsi yaxşıdır.

Yazı müəllifi:   Nina Sokolova, naturopatik həkim, fitoterapevt

Zamanımızda yüksək xolesterol problemi dərmanla həll edilir. Lakin qoruyucu tədbirlər və hətta tam xolesterol azaldıcı maddə kimi otlar istifadə olunur. Bu cisim bir bütövlükdə şəfa verən və qan dövranı sisteminə müsbət təsir göstərən tibbi dərmanlara təbii və daha az təsirli bir alternativdir.

Otlar qan içində xolesterol səviyyələrini düzəltmək üçün əla və təhlükəsiz bir yol.

Qan kolesterolunu azaltmaq üçün hansı bitkilər istifadə?

Şəfalı otlar, vitamin xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, anti-xolesterol hərəkəti ilə təmin edilir.

Tanınmış və təsirli vasitə olan Qafqaz Dioscorea. Keçmişdə, qan içindəki xolesterin səviyyəsinin aşağı salınması, bədəni təmizləməsi üçün əsas maddə kimi narkotik maddələrin istehsalı üçün istifadə edilmişdir. Bütün eczanələrdə mövcud olan elderberry də bu problemi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Yaşıl köklər ən təsirli amma dərmanların hazırlanmasında hər iki çiçək və meyvədən istifadə edirlər.

Dandelion və hindiba köklərini qurutarsanız, onları kəsdirin, qabları təmizləmək üçün bir vasitə edin. Bu otlardakı maddələr bədəndə zəhərli maddələr bağlayır və safra atışını artırır. Zəhərli maddələr və xolesterol yonca otlarına qarşı aktiv şəkildə mübarizə aparır. Qandakı qlükoza konsentrasiyasını azaldan maddələr olduğu üçün diabetlə kömək edir. Yabanı bitkilərin vitaminləri və makronutrientləri bədən tərəfindən yaxşı əmilir. Yaxşı vasitə çəmən və yulaf taxıllarıdır. B vitaminləri, maqnezium, kalsium və üzvi turşuların yüksək miqdarı ilə yağ metabolizmasını aktivləşdirir və qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir.

Kövrək qarşıdurma

Xalqda bu ot "qızıl bığ" kimi tanınır. Xolesterinin müalicəsi üçün koloidal damaq istifadə olunur. Hazırlıq üçün 20 sm çarpma və 1 litr suya ehtiyacınız var. Səthi təbəqəyə endir və bir şüşə qabına tökün. Qaynar suya əlavə et və ədyal sarın. Günəşdən gələn işıq nüfuz etməyən yerə aparın və bütün gün orada saxlayın. Bundan sonra infuziya günəşdən uzaq tutun. 1 kaşığı gündə 3 dəfə vasitə qəbul etməliyik. Yeməyə başlamadan 30 dəqiqə içməyiniz məsləhətdir. Qızıl bibər tentürü qan içindəki xolesterolu və şəkər miqdarını azaldan maddələrdən ibarətdir.

Meyvə kökü

Biyanarilərin hazırlanmasını etmək üçün quru kök tozu və suya ehtiyacınız var. Tencere, 2 qaşıq toz tökün və qaynar suyun 0.5 litr tökülür. Qarışığı 10 dəqiqə qaynadın, böyük bir yanğın etməyin. Qarışığı pendirdən süzün. Gündə 3-4 dəfə bişirilmiş bir bişirilmiş mayenin üçdə birini içmək məsləhət görülür. Bir saat yarımdan sonra yeməkdən sonra bunu etmək daha yaxşıdır. 2-3 həftə müddətində maya qaynağını hazırlayın, sonra 1 aylıq fasilə lazımdır. Müalicənin təsirli olması üçün, bir ay içərisində yenidən qurulmağa başlayın.

Sophora Yapon

Sophora Yapon yüksək xolesterolu müalicəsində öküz otu ilə qarışıqda istifadə edilir. Yüksək xolesterolu olan gəmiləri təmizləmək üçün bu birləşmə effektiv sayılır. Tincture hazırlamaq üçün araq və 100 qram öküz otu və Sophora meyvə lazımdır. Onları əzmək (yaxud bütövlükdə tərk et), bir şüşə qabına tökərək bir litr araq əlavə edin. Günəş işığından üç həftə uzaqlaşın. 1 tsp üçün yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə dodaq içmək. Pul vəsaitlərinin alınması müddəti məhdud deyil, belə ki, başa çatana qədər içmək.

Hörümçək

Göbək çiçəkləri gəmilərdə xolesterole qarşı istifadə edilir. Bu damaq 2 stəkan çiçəkdən hazırlanır, buna bir stəkan qaynar su əlavə etmək lazımdır. Qarışığı 20 dəqiqə israr et və gündə dörd dəfə çəkin. Yeməkdən əvvəl bir kaşığı içmək. Bundan əlavə, dovşan başgicəllənmə aradan qaldırır, yuxuları inkişaf etdirir, ürək atışını və nəfəs darlığını sakitləşdirir.

Qafqaz Dioscorea

Dioscoreadan, xolesterolu və təmizləyici gəmilərin azalması üçün, dekoziya və ya infüzyon hazırlamır. Onun kökləri toz halına gətirilmişdir - bu dərmandır. 1 çay qaşığı 1 çay qaşığı bal ilə qarışdırın və gündə 4 dəfə içmək. Bir yeməkdən sonra bir ara ilə 10 gün içmək. Sonra 5 gün ara verin və sonra Dioscorea alaraq davam edin. 4 ay müalicə edilmək tövsiyə olunur.

Yonca əkilmişdir

Yonca qəbul etmək üçün bir neçə yol vardır. Yağlı yarpaqları istifadə edin və ya onlardan sıxmaq şirəsi. Şirəsi gündəlik 2 dəfə qaşığı üç dəfə götürülür. Bu, xolesterolu aşağı olan və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıran vitaminlər və minerallar içərisindədir: saç və dırnaqları gücləndirmək, artrit və osteoporozun təzahürlərini azaltmaq, bütün bədən sistemlərini təsir göstərir.

Mavi Cyanus

Xolesterol təmizləyən sianoz kökləri istifadə edin. Tencereye dökün 1 dişli kökləri 1 qaşığı kaşığı, 1 stəkan su ilə örtün, qarışığı 30 dəqiqə qapaq və bişirməklə əhatə edin. Bulyondan sonra soyudulur və 1 kaşığı içmək. Yemekten 2 saat sonra ara vermək vacibdir və yalnız sonra dərmanı içmək. Sonra, yatmadan əvvəl çəkin. Sianozun müalicəsi yalnız xolesterolu azaldır, həm də qan təzyiqi tənzimləyir, sinir sisteminin qıcıqlanmasını aradan qaldırır.

Dandelion

Dandelion istifadə edərək, xolesterolu normalləşdirin, köklərini istifadə edin. Onlar qurudulmalı, bir toz tökülməlidir. 1 çay qaşığı, içməli su götürün. 6 ay ərzində şəfa verin. Xolesterin və digər xəstəliklərin müalicəsi üçün yalnız kökləri deyil, həm də yeyilməsi lazım olan çılpaq yarpaqları da istifadə edə bilərsiniz.

Digər bitkilər

  Xolesterolu aşağı salmaq üçün əmlaka sahib bir sıra bitki şəhərətrafı ərazidə böyüyür.

Xolesterol ilə mübarizə aparmaq üçün kömək edə biləcək bir çox otlar vardır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Bir artishok, yəni ondan çıxarış, bədənin yağ miqdarını normallaşdırır və aterosklerozun inkişafına mane olur.
• Axşam primroz yağı ürək funksiyasını yaxşılaşdırır və faydalı yağ turşularının tərkibi sayəsində qan damarlarını təmizləməyə kömək edir.
• Süd thistle bədəndən artıq xolesterolu aradan qaldırır, onun miqdarını insan bədəni üçün optimal səviyyədə müəyyən edir.
• Qara ağcaqayın kökləri damarların xolesterolun durğunluğundan təmizlənməsi üçün effektiv vasitədir. Çiçək və meyvələrin istifadəsinə icazə verilir.

Bitki mənşəli müalicə

  Bitkilərdən qidalandırıcılar xolesterinin qanından çox yaxşılığını aradan qaldırırlar.

Dərman qarışıqları müxtəlif bitkilərdən hazırlana bilər ki, onlar yalnız sağlam deyil, həm də dadlıdır. Ən ümumi reseptlərdən bəziləri bunlardır:

1. 6 çorba qaşığı quru anawort, 4 çorba qaşığı şüyüd toxumu, 2 yemək qaşığı otlar, ana və ögey anası, atlı, St John'un qatıqı, 1 qaşıq dolusu çiyələk yarpağı olan bütün bitkilər üçün bilinən çox komponentli kolleksiya. 1 qaşıq bitkiləri götürün və 1 fincan qaynar suya dökün. 24 saat qaranlıq yerdə buraxın, pendirdən keçir və yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir şüşə götürün. İçki kolleksiyası 2 ay olmalıdır. Daha sonra, 1-2 ay ara verin və daha sonra kursu içmək.
2. Yüksək xolesterol belə bir bitki dəstini müalicə etməyə kömək edəcək: 4 qram arnica çiçəyi, 20 qram yarrow ot, Hypericumun 20 qramı. Qarışıqdan 1 qaşıq qaynar su ilə bir qaynaq dökülür və yarım saat boyunca qidalanır. Kiçik sipərlərdə sərxoşdur. Bir ay yarım müalicə alırsınız, sonra 1-2 aylıq bir fasilə lazımdır.
3. Dərmanla müalicə olunarkən əlavə təsir üçün çiyələyi istifadə edin. Qarışıq etmək üçün, bu bitkinin 1 qaşığı kərə yağı, eyni miqdarda anawort, çobanyastığı çiçəkləri, tansy çiçəkləri və 1 çay qaşığı bibər kökü, ardıc meyvələri, lingonberries. Sonra, bir çanaqda kolleksiya 3 yemək qaşığı əlavə, 8 fincan qaynar su əlavə və 4 saat qapaq altında tərk. Tülbentlə bişirin. Gündə üç dəfə yarım fincan, yeməkdən 1 saat sonra içmək. Müalicə prosesi 1 ay davam edir.

Bitkisel terapiya başlamazdan əvvəl doktorunuzla yoxlayın. Hansı bitkilərin dərman preparatlarının dozasını və müalicə müddəti uzadılmasını yaxşı bilir. Arxa xəstəliklər və ciddi şərtlər varsa, yüksək xolesterolu əlavə olaraq, həkim bitki mənfi xüsusiyyətləri və bu xəstəliklərdə mümkün mənfi təsirlər barədə xəbərdarlıq edəcəkdir.

Sürətli hərəkətə inanma. Otlar artıq xolesterolun bədənini təmizləmək üçün uzun müddətdir.

Bir dərman bitkisinin də alerjendir və bədən tərəfindən düzgün qəbul edilə bilməz unutmayın. Məsələn, Viburnum qabığı, dağ külü meyvələri, Yarrow, St Johnun saqqızları özlərinə K vitamini və tanenlər (suda həll edilməyən üzvi maddələr) üzərində konsentrə olur. Bu tərkib qan tökülməsindən yaxşı olduğundan trombozun aktivləşməsinə kömək edir.

Xolesterol yağ kimi bir maddədir, qan səviyyəsinin ümumdünya sağlamlığını, eləcə də ürək-damar sisteminin və bəzi daxili orqanların xəstəliklərinin diaqnozunu təyin etdiyi müəyyənləşdirilir. Biyokimyəvi qan testi aparıldıqdan sonra əhəmiyyətli bir qan testi təsbit edildikdə, mütəxəssis konsentrasiyasının mümkün qədər tez sabitləşməsini tövsiyə edir. Hər halda, xəstəliyi müəyyənləşdirməzdən əvvəl, eyni şəkildə yaşamaq üçün mütləq tövsiyə olunmur, əksinə sizin qan damarların vəziyyətini pisləşdirə və bir sıra dəhşətli xəstəliklər yarada bilər.

Xolesterolun qanla normal səviyyəyə endirilməsinin bir çox yolu var. Ümumiyyətlə, bunlar diyetdəki dəyişikliklər, həmçinin qaraciyərdə xolesterin istehsalını maneə törədə bilən statin dərmanlarının istifadəsi və qan səviyyəsinin azaldılmasıdır. Statinlərin təbii əvəzediciləri haqqında oxuyun.

Lakin, xüsusi qidalara əsaslanan bir pəhriz kimi, xüsusi dərmanlar, olduqca bahalı bir müalicədir və həmişə istənilən təsiri gətirmir. Alternativ olaraq xalq üsullarını istifadə edə bilərsiniz. Lakin, xalq müalicəsini lazımi şəkildə istifadə etmək lazımdır, buna görə də bu gün biz xolesterinin gəmilərini qanda təmizləyici maddənin konsentrasiyasını azaltmaq və aterosklerozun meydana gəlməsini maneə törətmək üçün məhsullar, otlar və ya komponentlərin istifadə edilməsi ilə xalq müalicəsi ilə mübahisə mövzusunu müzakirə edirik.

Statins və xalq üsulları arasındakı fərq nədir

Əlbəttə ki, xalq müalicəsi ilə xolesterolun azaldılması həmişə tez işləmir, amma dərmanlar daha sürətlə hərəkət edir, tərkibində problem ən qısa müddətdə həll etmək üçün hazırlanmışdır. Lakin faktiki olaraq narkotiklər kolesterol istehsalında məsul olan fermentin işini maneə törədirlər, lakin qaraciyərin ziyanına səbəb olan əsl səbəbi təsir etmirlər. Buna görə, tez-tez bir ay ərzində dərmanlardan imtina edərək, xolesterol yenidən yüksək səviyyəyə "sıçrayır". Bu baxımdan qaraciyərdə xolesterol hüceyrələrinin meydana gəlməsinin normal, müstəqil tənzimlənməsini bərpa etmək və bununla qan səviyyəsini müəyyən etmək çox vacibdir.

Yüksək xolesterol üçün xalq vasitəsi insan bədəninə dərmanlardan daha yavaş hərəkət edir. Gəmilərin vəziyyəti çox acınacaqlıdırsa, həkim, ürək böhranı və ya vuruş riskinin çox yüksək olduğunu bildirirsə, xolesterinin azaldılması üçün bəzi məşhur metodlara güvenmemek və onları köməkçi bir müalicə kimi istifadə etmək yaxşıdır.

Statinlər olmadan LDL (pis xolesterol) səviyyəsini azaltmaq və ya qan damarlarının üzərində xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinə mane olan yaşlılar və insanlar üçün qoruyucu tədbir kimi yalnız xüsusi təbii vasitələrdən istifadə edin.

Yüksək qan xolesterolunu necə effektiv şəkildə azaltmaq olar

Təbiətdə statinlər daxil olmaqla istənilən maddəni yalnız təhlükəsiz forma və aşağı dozada tapa bilərsiniz. Xolesterin üçün qan həzrətləri hər bir insana öz xüsusiyyətlərinə, istəklərinə və əksinə və digər nüanslara görə fərdi olaraq seçilməlidir. Xolesterol səviyyəsinə təsir göstərən ən azı maddələr və komponentləri nəzərdən keçirin, onu azaltın və normal halına gətirin.

Linden çiçəkləri

Əsrlər boyu yüzlərlə müxtəlif xəstəliklərə əsrlər boyu linden ilə müalicə edildi, çünki bu bitkinin inflorescences çox xüsusiyyətləri və faydalı xüsusiyyətləri ilə fərqlənir.

Linden çiçəyi də qan biyokimyəvi parametrlərini yaxşılaşdırmağa kömək edir və qan içində xolesterinin konsentrasiyasını da azaldır. Bu, əsasən, insan bədəninə çox faydalı təsir göstərən çiçəklərin tərkibində unikal efir yağları və flavonoidlərdən ibarətdir.

Belə ki, bu xalq çarxı ilə xolesterini aşağı salmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə çiçəklənmə dövründə bitki çiçəklərini (çiçəklər və qönçələr olduğunda), qaranlıq və quru yerdə quruyub istifadə etməyə hazır ol. Əgər bağçılıqla məşğul deyilsinizsə, onda yalnız eczanəyə baxın və hazır olun "saxta toplama".

Əhəngli çiçəklərdən qaynar su ilə qaynadıqdan sonra, gün ərzində qəbul edilə bilər, lakin bir gündə 3 dənə gözlükdən istifadə etmək mümkündür. Lime decoction çox ətirli və zərif çıxır, belə ki, çay əvəzinə içmək olar. Linden böyük miqdarda askorbin turşusu ehtiva edir, buna görə də bədənin vitaminlərlə doyurulur və qoruyucu funksiyalarını artırır.

Damazlıq və ürək xəstəlikləri üçün toxum yağı və toxumları

Xolesterol, ilk növbədə, ürək-damar sistemimizin ən pis düşmənidir. Bu gün kifayət qədər kədərli bir tendensiya müşahidə olunur və təəssüf ki, aterosklerotik lövhələr, ürək böhranı və vuruşlar yalnız yaşlılarda deyil, 30-40 yaşlılar arasında da mövcuddur. Tez-tez damarların pisləşməsinin səbəbi kasıb, pis bəslənmə, bədənin zərərli maddələrlə "tıxanması" olur.

Yüksək səviyyəli pis xolesterolu olan bir şəxsin müəyyən edilərkən, bir çox mütəxəssis qidalandırıcı yağı da daxil edir. Çox sayda vitamin, omeqa-turşu və digər qiymətli komponentlər var. Daimi neft istehlakı qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, qan tökülməsinin qarşısını almağa və vuruş riskini təxminən 40% azaltmağa kömək edəcəkdir!

Hər hansı bir supermarketdə və ya eczanədə zeytinyağlı yağı satın ala bilərsiniz, şüşə konteynerlərdə və ya kapsul şəklində satılır.

Xolesterolu dərman vasitəsi ilə aşağı salmağa çalışarsanız, hər sabah bir çay kaşığı ilə boş bir mədədə zeytinyağlı yağ almaq üçün cəhd edin. Bu, əlbəttə ki, çox xoş deyil, amma uşaqlıq dövründə "balıq yağı" ı "içə bilmədim" deyə içdik, bu feati təkrarlamaq vaxtıdır. Ayrıca ayçiçəyi ilə əvəz etmək üçün salatlar və qəlyanaltılara kətan yağı əlavə edə bilərsiniz.

Propolis

Propolis antibiotik, antiseptik və anti-infektiv və antibakterial agent kimi uzun müddət dərman vasitələrində istifadə edilmişdir. Bununla yanaşı, bu təbii məhsul güclü qan təmizləyici bir vasitədir. Toxsinləri qurtarmaq, qan damarlarının divarlarını təmizləmək üçün ağızdan alınması məsləhət görülür.

Xolesterol xalq müalicəsinin müalicəsində, evdə propolis tentürünü hazırlayın. Bunu etmək üçün, 5g arı propolis 100 qram spirtə tökün, bir şüşə qabda yerə qoyun və qaranlıq bir yerdə ən az 3 gün içində buraxın. Bundan sonra, tincture 2-3 p alaraq başlayın. Bir gün yeməkdən əvvəl masa əlavə edin. yalan su ilə 5-7 qapaq. tinctures. Müalicə kursu 21 gündür.

Xolesterolu qanla azaldan otlar

Hər cür təbii məhsula əlavə olaraq, xalq təbabətində tez-tez yüksək xolesterol olan otlardan istifadə olunur, sözdə fitostatinlərdir. Hətta ən uzaq atalarımız bitki mənşəli dərmanlarla məşğul olurdular, amma hətta bu gün hətta ən ixtisaslı mütəxəssislər otların bədənə terapevtik və profilaktik təsirini inkar etməyəcəklər. Xolesterolu qanla azaltmaq üçün otlar istifadə edərək, dərman müalicəsi ilə müqayisə edilə bilən nəticə əldə edə bilərsiniz və bəzi hallarda təsir daha təsirli və davamlıdır.

Beləliklə, qan içində xolesterolu azaldaraq ən təsirli otların sayını nəzərdən keçirin:

1. Toxum yosunu "pis" xolesterinin gətirilməsinə kömək edir. Yüksək xolesterol olan xalq reseptlərində bu bitki tez-tez təriflənir. Yarpaqları tərkibində saponin və digər unikal tərkibli xolesterol plakalarının və damar tıkanmasının görünüşünə mane olur. Müalicə üçün yalnız təravətləndirilmiş tərəvəzlər istifadə olunur, buna görə yonca tez-tez evdə yetişdirilir. İlk sürgünlərin göründüyü zaman, kəsilməlidir və gündə bir neçə dəfə yeyilməlidir, onlardan şirəsi sıxılmış və yeməkdən sonra 20-30 g çəkilmişdir.
2. Ateroskleroza qarşı dandelion. Xalq damarlarından istifadə edərək qan damarlarını xolesterindən təmizləmək lazımdırsa, bədənin zərərli maddələrini çıxarın və aterosklerozu aradan qaldırın, folklor dərmanı ağcaqanaddan istifadə etməyi məsləhət görür. Zavodun kökündən bir qarışdırmaq edə bilərsiniz, dandelion yarpaqları hər cür təzə salata əlavə edilə bilər və quru çılpaq kök, zəmidən toza dəvət edirik. 30 dəqiqə yarım çay qaşığı üzərinə götürün. yeməkdən əvvəl.
3. Mavi göyərçin kökündən suyu. Bu vasitə sakitləşdirici bir təsirə malikdir, qan təzyiqi normallaşdırır, yuxuları yaxşılaşdırır və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır və həmçinin qanda xolesterinin azalmasına kömək edir. Bir qaşıq doğranmış kök 1.5 tbsp dökün. suyu təxminən 20-30 dəqiqə yavaş bir atəşə qoydu. Yemək hazır olduqdan sonra onu soyun və yeməkdən sonra qaşıqa və yatmadan əvvəl götürün.

Ümidvarıq ki, məqalə insanlara müalicə etmək üçün ən yaxşı yolu tapmaqda sizə yardım etmişdir. Testlər təkmilləşdirilmiş bir performans göstərsələr, onda tam bir bərpa və rifahın ortasında qalırsınız.

Normal qan səviyyəsinin göstəriciləri 5,2 mmol / L qandır. Bu rəqəm yuxarıdakı analizdədirsə, hərəkətə keçməlisiniz. Dərhal həkimdən bir resept axtarmağa ehtiyac yoxdur. Xolesterolun xalq üsullarını necə azaltdığını bildiyiniz zaman həb lazım ola bilməz.

Xolesterolu qanla azaldan otlar

Əvvəlcə bitki mənşəli tibbə müraciət etmək lazımdır. Tarifata əsasən, bitkilərin tərkibi və tinctures alaraq, asanlıqla sağlamlıq dəyişikliklər izləyə bilərsiniz, həm də siz müalicə olunur ki, bilmək psixoloji rahat olacaq. Xolesterolu endirən otlar olduqca azdır. Bunlar kimi bitkilərdir:

• qızıl bığ;
• dandelion;
• linden;
• ökseotu;
• tansy;
• immortelle və başqaları.

Bitki mənşəli Xolesterol Azaldılması tərifləri

Hansı otlar xolesterini azaldır, biz artıq müəyyən etdik ki, bunlara əsaslanan terapevtik maddələrin dəqiq reseptlərini tapmağa davam edirik. Ən aktiv olanlardan biri qızıl bığa əsaslanır:

1. 20-30 sm uzunluğunda olan bir bitkinin bir yarması bir qaynar su ilə bir qaynaq su ilə tökülməlidir, bir qapaq ilə örtülmüş, sarılmalı və 4-6 saat israr etməlidir.
2. Tam soyuduqdan sonra, soyuducuya qoyulan bir hava şüşəsi ilə bir şüşə qaranlıq şüşəyə infuziya tökün.
3. 1 yeməyi götür. qaşıq yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə deməkdir. Kurs 2 aydır, ondan sonra bir neçə həftəyə ara verməlisiniz, sonra müalicəni eyni sxemə uyğun olaraq davam etdirin.

Yaxşı xolesterol lini azaltmağa kömək edir:

1. Bir qəhvə grinder ildə quru linden çiçəkləri Grind.
2. Gündəlik 1 tbsp edin. Bu unun qaşığı, 0.5 su stəkan təmiz su ilə seyrək. Bu vasitənin qəbulu altı aya qədər davam etdirilə bilər.

Dandelion, daha doğrusu, bu bitkinin kökləri qan içində xolesterinin səviyyəsini təcili şəkildə azaltmağa kömək edir. Bir dərmanın hazırlanmasına dair resept kifayət qədər sadədir, lakin ehtiyatla istifadə olunmalıdır: göstəricilərin qəfil dəyişməsi yaxşılığın pozulmasına səbəb ola bilər. Beləliklə:

1. Bir əczaxanada satın alınan quru dandelion kökləri bir qəhvə dəyirmanı ilə Grind.
2. Hər yeməkdən əvvəl bu qaşığı bir qaşıqla götürün.

Müalicə şərtləri məhdud deyil, lakin agentin tətbiqinin başlanmasından sonra ilk günlərdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik qeyd olunur və maksimum təsir yarım ildə baş verir.

Mistletoe, tansy, ölümsüz çiçəklər və xoleretik xüsusiyyətləri olan digər otlar, qaraciyər və öd kisəsi funksiyasını normallaşdıran xolesterol səviyyələrini təsir göstərir. Buna görə, bir eczanede bir xoleretic haqqı satın alaraq və təlimatlara əsasən alaraq, qan içindəki xolesterol səviyyəsini tez və effektiv şəkildə bərabərləşdirirsiniz.

Digər folklor üsulları ilə xolesterolu necə azaltmaq olar?

Xolesterolun xalq müalicəsini azaltmaq üçün bir çox yol var. Ən asan metod yağlı dəniz balığının (qastrit, capelin, somon) və qoz-fındıq yemək zamanı bir müddətə keçməkdir.

Lakin xolesterolun aşağı salınması üçün digər xalq üsulları var. Məsələn - lobya istifadə:

1. 1 fincan quru fasulye götürün, su ilə örtün və 3-4 saat buraxın.
2. Tərkibində maye qazan və fasulye xam təzə suyun yeni bir hissəsi ilə tökülür, müalicə nəticəsində səthdən bir qaşıq əlavə edin.
3. Paxla hazırlanana qədər, bu suyun fasulyəsini qaynayın.
4. Hazır məhsulu 2 porsiyona ayırın, gün ərzində onları yeyin.
5. Gündə yalnız 100 qram fasulyəni yeyərək, qan içində artıq xolesterindən tamamilə xilas olursunuz.

Daha asan bir vasitə var - gündə bir neçə dəfə 4-5 qırmızı rowan giləmeyvə yemək kifayətdir.

Yalnız xolesterol səviyyəsini normallaşdırmaq deyil, həm də soyuqdəyməyə qarşı özünüzü təmin etmək istəyirsinizsə, sarımsaq və limon bir infuziya hazırlayın:

1. Ət çəkəndən 1 kq limon və 200 qram soyulmuş sarımsaq vasitəsilə yemək.
2. Sıx qapaqlı bir şüşə qabda düz yerə qədər maddələrinizi yaxşıca qarışdırın.
3. Gündəlik, hər yeməkdən əvvəl 1 stəkan su və içki içərisində bu qarışığın 1 masa qaşığı sulayın.

Müalicə kursu dərmanla eyni vaxtda bitir - hər şey yeyilməyincə, dayandırılmağa dəyər deyil.

Bu gün bütün dünyada kardioloqlar yüksək xolesterol ilə mübarizə aparırlar, yalnız yaşlılar deyil, gənclər də xəstələrə çevrilir. Təəssüf ki, bütün hallarda ciddi dərmanlar istifadə edilə bilməz. Belə ki, xolesterolu azaldır və qan təmizləmək kömək otlar, bu istiqamətdə heç bir pis iş və onların yan təsirləri daha azdır. Xolesterolun azalması, bu halda uzunmüddətlidir.

Otlar. Dərmanlardan üstünlükləri hansılardır?

Kimyəvi elementlər, fiziki proseslər və insan anatomiyası haqqında bilən bir çox ölkənin ən yaxşı zehinləri dünyada xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcək dərmanlar yaratmaq üçün mükəmməl şəkildə işləyirlər. Xolesterolu azaltmaq üçün dərman preparatları şəklində onların nəticəsi nəticədə bu xəstəliyə qarşı mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Sadə deyil. Laboratoriyada yaradılmış kimyəvi maddələr hər kəsə uyğun deyil və istədiyimiz kimi tez-tez istifadə edilə bilməz. Bədəndən artıq xolesterolu aradan qaldırmağa kömək edən otlar bu mövzuda daha yumşaq davranırlar, yəni uzun müddət ciddi nəticə vermədən istifadə edilə biləcəklər.

Otların effektivliyi və xolesterolu və qan təmizləməsini azaltmaq üçün ödənişlər, öz növbəsində, müəyyən bir bitki tərkibində olan bir sıra komponentlərdən asılıdır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• bioflavonoidlər;
• fitosterol;
• həll olunan lif;
• lesitin;
• c, E və F vitaminləri;
• inositol;
• biotin;
• minerallar (maqnezium, kalsium).

Bir sıra otlar içərisində olan bioflavonoidlər yalnız xolesterol səviyyələrini azaltmaqla yanaşı kolesterol plakalarının meydana gəlməsini maneə törətməklə və ateroskleroza qarşı təbii bir profilaktik olaraq hərəkət edə bilərlər. Bundan əlavə, bioflavonoidlər təzyiqləri yumşaq şəkildə aşağı salır və xəstənin sağlamlığını artırır.

Bitkisel hazırlıqların ikinci mühüm komponenti - fitosterollər - bəzi bitkilərdə olan təbii spirtlərdir. Fitosterollər yalnız qan plazmasında olan xolesterolun parçacıqlarını məhv etmək qabiliyyətinə malikdir, həm də plitələr meydana çıxmışdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, otların üçüncü komponenti həll olunan lifdir. Şəffaf bir qarışığı olan bir şüşə içində hansı lif ola bilər? Ancaq bu çörəklərin bir neçə saatdan sonra buludlu olmasını xatırladır, altındakı çöküntülər görünür. Bu, qanda xolesterin miqdarını azalda biləcək çox həll olunan lifdir. Əlbəttə ki, bu lif lahana və ya yerkökü ilə müqayisə edilə bilməz və bu onun üstünlüyü. Tərəvəz və meyvələrin lifi bağırsaqlarda işləyərsə, otların yuyulmasından olan kiçik hissəciklər birbaşa qana daxil olur, onların təsiri ən dəqiq və tamam olur.

Bir çox otlar, qan içində xolesterol səviyyələrini normallaşdırmaqdan məsul olan lesitini də ehtiva edir. Təəccüblüdür ki, lesitin yağ kimi bir maddədir, lakin xolesterol antagonisti kimi işləyir, yəni damarların sonuncunu aradan qaldırmaq və bunun səviyyəsini azaltmaq üçün kömək edir.

C, E və F vitaminləri yüksək xolesterinin azaldılmasında əhəmiyyətli köməkçidir. Otlar içərisində təbii bir forma içindədirlər. Bitkilərin bir qarışığı içmək, xəstənin satın alınmış multivitamin kompleksləri istifadə edərkən olduqca ehtimal olunan bir overdose almaq çətin deyil. Vitamin C qan damarlarını mükəmməl təmizləyir, çünki xolesterolun safra turşularına çevrilməsində iştirak edir və bununla birlikdə damar duvarlarına yerləşdirilməsini maneə törədir. E vitamini qan tökülmələrinin qidalanmasına kömək edir və həmçinin yüksək sıxlıqlı lipoprotein səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Vitamin F təbii kardiyoprotektor adlandırıla bilər, çünki kollagen metabolizmasını normallaşdırır və qan dövranını yaxşılaşdırır, antiinflamatuar və antiaritmik təsirlərdən danışmaq olmaz.

Inositol ürək funksiyasını qorumağa kömək edir. O, həmçinin aterogenlik səviyyəsini artırmaq, yəni yağ komponentlərinin tərkibini optimallaşdırmaq və qan damarlarını təmizləməyə qadirdir. E vitamini ilə "cütlükdə işləyən" ən aydın şəkildə ortaya çıxdı.

Nəhayət kalsium və maqnezium   həmçinin ürək əzələsinin işini yaxşılaşdırmaqla dolayı yoluxucu xolesterolu azaltmağa kömək edir. Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, onların istifadəsi aşağı sıxlıqlı lipoprotein səviyyəsində azalma ilə xarakterizə olunur.

Xolesterolu olan bitkilərin hərəkətləri

1. Otlar qan içindəki xolesterinin sintezini azaldır. Onlarda olan beta-sitosterol və mono-doymamış yağlar floranın nümayəndələrinə kömək edir.
2. Otlar, xolesterolun yeyildikdən dərhal azaldılmasını azaldır. Beta-sitosterol və çözünür lif (pektin) bunlara kömək edir.
3. Otlar bədəndən xolesterini aradan qaldırmaq üçün kömək edir. Bu təsir həll olunan lifin olması səbəbindən əldə edilir.

Linden çiçəyi

Bu, xolesterinin azaldılması üçün ən yaxşı tanınmış vasitədir. Çiçəkləmə zamanı çiçək toplamaq lazımdır və bunun üçün çiçək çiçəkləri ilə çiçək çıxarmaq lazımdır. Quruduqdan sonra, toz halına gətirilməlidir. Bu vasitə gündə üç dəfə, bir çay qaşığı götürülməlidir. Pudrayı adi qaynar su ilə yuyun. Belə müalicənin bir ayından sonra 2 həftə ara verin və kurs təkrarlana bilər.

Həm də çay kimi çiçəklər çiyələk edə bilərsiniz. Bir çay bu çay etmək üçün, bir kaşığı unset quru gül almaq və üzərində isti su tökmək lazımdır. İndi bir dəsmal ilə şüşə sarımaq və yarım saat dəmləmək lazımdır. yeməkdən yarım saat sərxoş olmalıyıq. Belə müalicənin gedişi də 1 aydır, bundan sonra xəstə yalnız yaxşılığın yaxşılaşması ilə yanaşı, fərqli olaraq yenilənmiş dəri görəcəkdir.

Dandelion

Dandelion'da, qarınqalının demək olar ki, bütün hissələri çiçəklərdən və kökdən kökünə qədər xolesterolu aşağı salmağa imkan verir. Yeri gəlmişkən, ən çox reseptlərdə olan rizomlardır. Belə ki, dandelion kökləri tamamilə yuyulur və qurudulur. İndi bir qəhvə grinder ildə grind lazımdır. Nəticədə pudrana gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl bir çay kaşığı alınmalıdır. Bu vasitə yalnız xolesterolu aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də həzmini artırmağa kömək edir, çünki dandelion kökləri əla xoleretik agentdir. Eyni məqsəd üçün, salatlara çiçək çiçəkləri əlavə edə bilərsiniz və sonra ehtiva edən yumşaq lif bütün yağ ehtiyatlarının qan damarlarını təmizləməyə və yeni lövhələrin formalaşmasına maneə törədir.

Yonca əkilmişdir

Qida üçün yalnız xolesterinin azaldılmasına kömək edən bitkinin təzə yarpağı istifadə edin. İstədiyiniz halda, siz 2-3 tbsp içmək lazımdır bu bitki, suyu sıxmaq bilər. yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə. Salatalara bülletenlər əlavə edə bilərsiniz, onları göyərti kimi istifadə edə bilərsiniz, onlarla pəhriz sandviçlerini bəzəyəcək və ya sadəcə çeynəyəcəksiniz, qanınızın tərkibini yaxşılaşdırmağa çalışırıq və ideala yaxınlaşdırın.

Yeri gəlmişkən, evdə bitki yetişdirmək daha rahatdır, buna görə də, sonra yarpaqları böyüdükcə, təzə yemək kimi istifadə edilə bilər.

Qızıl bığ

Bu bitki, anti-sklerotik təsiri olan bütün bitkilər arasında real çempiondur. Xolesterini tez, lakin yumşaq bir şəkildə aşağı salmaq imkanı var. Bu, həmçinin bir çox, hətta ən çətin xəstəliklərin müalicəsində də istifadə olunur və buna görə də bu ot dərmanının göbələkdə olması və ya özünüz yetişdirilməsi lazımdır. Xolesterin miqdarını azaltmaq üçün, yarpaqları çox incə doğramaq lazım deyil, qaynar su tökülməlidir, çünki su çəmənləri örtür və bükülmüş vəziyyətdə, konteynerləri qaranlıq bir yerə qoyaraq, 24 saat vaxt sərf edin. Bu infuziya 1 tbsp içmək lazımdır. yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə. Müalicə müddəti 3 aydır ki, bundan sonra yeməkdə əlavə məhdudiyyətlər olmasa da xolesterol səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.

Siz həmçinin 30 orta yarpaq almağa, 1 litr araq doldurmaq və 2 həftə qaranlıq yerdə tərk etmək lazımdır olan tincture hazırlamaq bilər. Dezzanətdən qaçmaq üçün infuziyanı sarsıtmaq lazımdır. 14 gündən sonra tentür xoş lilac rəngi olur. Gərginləşdirmək və 1 tbsp içmək lazımdır. yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə. Daha çox saxlama zamanı tentür də birbaşa günəş işığından qorunmalıdır.

Yulaf

Yüksək xolesterol ilə mübarizədə hər şey işləyir - krup, kəpək, hətta bitki özü. Ən sadə resept yulafların bir qarışığı ola bilər. Bunu etmək üçün, termosda bir litr qaynar su ilə gecə üçün bir bişmiş şişməmiş yulaf və buxarın yuyulması lazımdır. Səhər səhər yeməyi əvvəlcədən süzülməlidir və səhər yeməyindən əvvəl sərxoş ola bilər. Yeri gəlmişkən, bu suyu olduqca razıdır və buna görə də bir adamın səhər yeməyi əvvəlki kimi kalori miqdarında qalmayacaq.

Hər gün yeni bir qarışıqlıq etmək lazımdır, çünki köhnə sürətlə pisləşir. Yalnız 10 gün ərzində xolesterol səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə azaldılacaq, yüngüllük görünəcək və dəri və əhval yaxşılaşacaq. Yulaf jeli gündə bir yeməyin əvəzini ala bilər, sonra da aşağı sıxlıqlı lipoproteinin azaldılması təsiri daha çox olacaqdır.

Mavi Cyanus

Bu bitki köklərinin ən müalicəvi hissəsinə malikdir. Onlar tamamilə yuyulur və əzilməlidir. Çörək kökündən 20 g qaynar su götürün, çayları tökmək lazımdır, sonra isə yarım saat ərzində aşağı temperaturda bişirilir. Bundan sonra infuziya soyudulana qədər gözləyin. Bu yeməkdən sonra, 1 qaşığı, gündə 3-4 dəfə yatmadan əvvəl alınmalıdır. İnfüzyon xolesterol səviyyəsinin səliqəli şəkildə qanda normallaşdırılmasına kömək edir və xolesterol səviyyəsini aşağı salmaq üçün mübarizədə vacib olan anti-stress effektinə malikdir.

Chicory

Mavi çiçəklərlə tanış olan bu bitki real bir həkimdir, çünki qəbulu yalnız kardioloq xəstələrinə deyil, həm də endokrinoloqa göstərilib, çünki bitkinin aktiv komponentləri yalnız xolesterolu yox, həmçinin qan şəkərini azaldır və əslində yüksək qan xolesterol tez-tez insulin müqaviməti ilə problemlər var. Zavodun bütün hissələrində askorbin turşusu da vardır ki, bu da metabolik prosesləri sürətləndirir, bu da adətən yüksək xolesterolu olan insanlarda yavaşdır.

Beləliklə, bu problemləri həll etmək üçün, hörümçək kökləri ən çox istifadə olunur, yəni əvvəlcədən yuyulur, həm də yarpaqları. Bitkilərin hissələri qurudulmalıdır. 15-30 q quru ot bir litr isti su ilə tökülür və 5 dəqiqə qaynadılır. Belə çörəyi natamam şüşəyə gündə 3 dəfə yemək qəbul edin. İçkinin qəhvə qədər yüngül xatırladan xoş dad var.

Tansy

Zavodun bütün hissələri yeməkdə istifadə edilə bilər - çiçəklər, qayalar və yarpaqlar, eləcə də köklər. Yüksək xolesterole qarşı ən çox istifadə olunan çiçəklər lesitin, fitosterol və bir çox vitamin və mineral ehtiva edir. Bir qaşıq quru və ya təzə yarpaqları bir stəkan qaynar su ilə dökülməlidir və yarım saat boyunca təzə olmalıdır. İndi bulyonu zorlamaq lazımdır. 1 osh qaşığı üçün götürün. yeməkdən əvvəl 15 dəqiqə. Bu, anti-sklerotik deyil, həm də xoleretik və diüretik təsirlərə malikdir. Bu vaxt, bu bitki bir sıra əks göstərişlərə malikdir və buna görə istifadə etməzdən əvvəl bir fitoterapevt ilə danışmaq məsləhətdir.

Immortelle

Xolesterolun azaldılması üçün ən çox güllərin hazırlanmasını hazırlayın. Bunun üçün 3 tbsp lazımdır. quru və ya təzə çiçəklər 300 ml qaynar suya tökülür və su banyosunda və ya aşağı temperaturda başqa bir 10-15 dəqiqə istilər. Bundan sonra konteyner bir dəsmal ilə bükülmüş və 30-40 dəqiqə dəmlənməlidir. Yağın isti olmasına baxmayaraq, qurudulmuş olmalıdır. İçkidən əvvəl yeməkdən əvvəl gündəlik olaraq 3 dəfə 100 ml olmalıdır. "Kötü" xolesterol səviyyəsinin azaldılması ilə yanaşı, ölümsüz qarışıq da daşların meydana gəlməsini maneə törədir.

Hypericum

Bu bitki bütün xəstəliklərin siyahısını müalicə edir. Xolesterol səviyyəsini normallaşdırmaq üçün ən çox xüsusi yağ hazırlanır. 100 qram təzə çiçək almaq lazımdır, ət ətəkləri ilə atlayaraq, 0,5 litr bitki yağı tökmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, bu məqsədlər üçün yalnız adi günəbaxan, həm də qarğıdalı və ya zeytun yağı ala bilərsiniz. Qaranlıq yerdə 10 gündür neft yandırın. İndi 1 yeməyin soyulması və içmək lazımdır. yeməkdən yarım saat əvvəl.

Plantain

Çayır toxumlarının yüksək xolesterolu azaltma imkanı var. Bir kaşığı tohum suyu 0,5 litr su ilə tökülür və su banyosuna 15 dəqiqə qoyulur. Bundan sonra, konteyner bir dəsmal ilə bükülmüş və 20-30 dəqiqə dəmlənməlidir, bundan sonra suyu süzülür. Yeməkdən yarım saat əvvəl yarım şüşə içmək lazımdır. Planet toxumlarında olan aktiv maddələr kolesterolün yağ turşularına çevrilməsini stimullaşdırır və bununla birlikdə qan damarlarının divarlarında əmələ gəlməsini maneə törədir.

Çobanyastığı

Xolesterin miqdarını azaltmaq üçün çiçəklərin yuyulması ən çox hazırlanır. Bunun üçün 2 tbsp lazımdır. çiçəklər bir stəkan qaynar suya tökülür, 4-5 saat davam edir.

Ərzaq üçün gündə 3 dəfə bir şüşə dörddə birində suyu içmək lazımdır. Çöküntü yumşaq bir xoleretik təsirə malikdir, metabolik prosesləri sürətləndirir və qanda xolesterol səviyyəsini normallaşdırır.

Sarıcone

Bir çox kənd əhalisi bədəndən pis xolesterolun aradan qaldırılmasını sürətləndirə bilən bu kvass bitki hazırlamaq üçün resept bilir. Hazırlamaq üçün, 3 litr soğutulmuş soyuq su ilə konteynerə batırılmış bir çarşaf çantasında 50 q quru ot qoymaq lazımdır. Su çəmən torbasını tam əhatə etməlidir. Lazım olsa, çantada kiçik bir çəki asmaq olar. Bu həcmdə 1 çay qaşığı əlavə edin. xama və 1 fincan şəkərli şəkərdir. Gündəlik isti yerə 2 həftə qoyun, kompozisiyanı hər gün qarışdırmaq lazımdır. İndi yeməkdən gündə 3 dəfə yarım camda kvass içmək olar. Hər gün konteynerə kvas şəklində istehlak edən suyun miqdarını əlavə etmək və 1 tsp əlavə etmək tələb olunur. şəkər qumu. Belə bir müalicə kursu bir aydır.

Meadow yonca

Bitki dərmanı həm çiçəkləri, həm də bitki özünü istifadə edərək reseptlərə sahibdir. Beləliklə, 2 tbsp almaq lazımdır. təmizlənmiş çəmənləri 15 dəqiqə su banyosunda bir stəkan su və istiliklə tökün. Daha çox suyu israr etmək lazım deyil. Yalnız isti, 2 qaşqanı filtreləmək və içmək lazımdır. yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə. Bu müalicənin gedişi 3 həftədir.

Çay kimi bişirmək olar. Bunu etmək üçün, bir neçə qaşığı çiçək bir litr qaynar su ilə tökülür və yarım saat əymək üçün icazə verilir. Vaxtdan sonra, bu çayı yeməkdən yarım saat əvvəl bir şüşə içə bilərsiniz. Bu çay bir gündən çox saxlanılır və buna görə səhər təzə bir içki hazırlamalısınız.

Licorice

Xolesterolu aşağı salmaq qabiliyyətinə malik olan bir qarışığı hazırlamaq üçün 2 qaşqabağı almalısınız. 0.5 litr qaynar su ilə dolu olan qırıq biyan kökləri. Daha sonra, aşağı suda bir su vanna və istilik digər 10 dəqiqə üçün suyu qoymaq lazımdır, sonra yarım saat təkid. İndi infuziya süzülməlidir və alınmalıdır. Gündə 4 dəfə yeməkdən sonra bir şüşənin üçdə birində istifadə etmək lazımdır. Müalicə kursu 3 həftədir, ondan sonra bir aya ara vermək tövsiyə olunur. Bu qarışığı içmək yalnız faydalı deyil, həm də xoş deyil, çünki mayonezdə anti-sklerotik və lipid-düşürmə təsiri olan bir çox dərman bitkiləri tipik olmayan şirin bir dad var.

Bitki haqqı

Qanda pis xolesterolun azalmasına səbəb olan otlar bir-biri ilə birlikdə xüsusilə effektivdir və buna görə də bir real mütəxəssis floranın bir nümayəndəsi deyil, həmişə bitki hazırlıqlarını seçəcəkdir. Bitki mənşəli alınmanın təsiri daha uzun olsa da, daha yumşaqdır. Bitki mənşəli dərmanda siz yüksək xolesterol ilə mübarizə aparmaqda kömək edəcək dərman üçün bir çox resept tapa bilərsiniz.

Tarif 1. Qara çənə və dovlu meyvələrin 3 hissəsini, ardıcıl çəmənliklərdən 2 hissəsini, ana çörək, taxta qabığı, romantik çiçəklər, dəniz qalası, lingonberry yarpaqları və qarğıdalı ipək almaq lazımdır. Çörək qabığı bir qəhvə grinderində kəsilməlidir, sonra isə bütün bitkiləri qarışdırmalıdır. Belə bir dərman çayının 1 kaşığı bir qaynar su ilə dökülür və sonra su banyosuna qoyulur və 15 dəqiqə aşağı temperaturda bişirilir. Konteyner istilikdən çıxarıldıqdan sonra bir dəsmal ilə bükülür və başqa 1 saat sürüşməyə icazə verilir. Yalnız suyu süzmək qalır. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl yarım şüşə olmalıdır.

Tarif 2. Çörək toxumunun 4 hissəsini, St Johnun çörək otunun 2 hissəsini, otçuluq və kolza ayaqqabını, 6 hissəsi motherwort və 1 hissədən çiyələk yapraklarını, tercihen ağacdan alın. Belə bir kolleksiya bir kaşığı bir stəkan qaynar su tökmək və 30-40 dəqiqə tərk etmək lazımdır. Süzgəcdən sonra yeməkdən əvvəl üçüncü şüşənin infuziyasını içmək lazımdır. Gündə 3 dəfə. Müalicə kursu 2 aydır, ondan sonra 1 və ya 2 ay ara vermək lazımdır.

Recipe 3. Qoyun yarpaqlarının 2 hissəsini, yarrow otlarının 4 hissəsini, buğda rhizomlarını, tikanlı kökləri və ardıc meyvələrinin 5 hissəsini götürün. Kolleksiya yığma suyu bir qaynar su tökün, yarım saat dəmləndirin. Səhər və axşam, yeməkdən asılı olmayaraq, bu infuziya bir stəkan almalıdır.

Tarif 4. Yarrow, üç rəngli bənövşə, kimyon, qarğıdalı ipək və şam ağacı qabığını bərabər tutun. Bütün otları qarışdırın və yüngül şəkildə hazırlayın. 1 tbsp. qarışıqdan qaşıq qaynar suya dökün və 15 dəqiqə aşağı temperaturda qaynatın, sonra 10 dəqiqə döyün və gərginliklə bişirin. Bu yeməyin 2 yemək qaşığı üçün tövsiyə edin. yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə.

Nəticə

Otların şübhəsiz faydalarına baxmayaraq, yüksək xolesterol ilə mübarizə çoxtərəfli və birləşdirilməlidir. Bəzi qidalanma məhdudiyyətləri ilə birlikdə bitkilərin dekolarının müntəzəm istifadəsi daha çox təsir göstərəcək və sadə gəzinti də daxil olmaqla müntəzəm məşq bu nəticəni düzəldəcək və xəstəni həyatlarını tamamilə yaxşılaşdırmaq imkanı verəcəkdir. Lakin bir aydan sonra bitkilərin istifadəsinin nəticəsi daha yaxşı olacaq və xolesterol və trigliseridlər kimi qan komponentləri müalicənin başlanğıcından daha yaxşıdır.