Дефицит витамина E может вызвать множество проблем в нормальном функционировании организма, могут быть проблемы в половой системе. Витамин E питает, увлажняет, заживляет кожу. Также он имеет благотворное влияние на состояние волос, ногтей, поэтому часто используется в косметических целях. К сожалению, данный витамин быстро выводится из организма, поэтому периодически необходимо его давать ребенку в виде капсул или с помощью пищи, в которой витамин E содержится.

Сколько витамина Е и как должны употреблять дети

Желательно сдать анализ крови на витамины, чтобы определить какое количество витамина E содержится в организме ребенка. Если они в пределах нормы или слегка понижены, то можно употреблять витамин самостоятельно. Ну а если большой дефицит, то необходима консультация и назначения врача.

Суточная доза витамина Е зависит от пола и возраста. Естественно доза для беременных и мам, которые кормят грудью доза выше, и составляет 10-15 МЕ. Для женщин составляет 8 МЕ, для мужчин – 10 МЕ, для детей, которым еще не исполнилось 16 лет – 7-8 МЕ.

Помимо продуктов, содержащих витамин E, ребенок может употреблять витаминные препараты, которые помогут быстро восстановить и нормализовать содержание витамина E в организме. Можно употреблять витамин в чистом виде (отдельные капсулы) или в составе витаминных комплексов. Если вы употребляете витаминно-минеральный комплекс, то желательно чтобы в его состав входили селен и витамин A, потому что они отлично взаимодействуют с витамином E и приносят намного больше пользы организму.

Доза витамина в препаратах может отличаться от импортного и отечественного производства. Поэтому внимательно прочитайте инструкцию и давайте ребенку в нужной суточной норме, в зависимости от его возраста и веса.

Употребление витамина в капсулах необходимо после заболеваний, протекающих на фоне лихорадки, а также детям с серьезными физическими нагрузками.

Как давать витамин Е в продуктах питания детям?

Посыпать зародышами пшеницы кашу вашего ребенка. Каждая столовая ложка имеет 2 мг витамина Е.

Добавьте чернику в ваши блины. Половина чашки черники имеет 1,5 мг витамина Е.

Арахисовое масло -1 мг витамина Е в стакане.

Можно добавить семена подсолнечника к сдобе и хлебу. Одна четверть чашки имеет 7,5 мг. витамина Е

Орехи - миндаль, кешью, фундук или тыквенные семечки. Около 7 мг витамина Е в 1/4 стакана.

Обычное картофельное пюре. Каждый картофель имеет в своем составе 5 мг витамина Е.

Польза витамина Е для детей и возможные последствия злоупотребления

Витамин Е способствует:

выведению токсинов и химикатов, предотвращает появление канцерогенов;

насыщает клетки организма кислородом, помогает совершать окислительные процессы, что в свою очередь, улучшает процесс питания кожи;

не позволяет в организме ребенка развиваться различным отклонениям, благодаря борьбе со свободными радикалами;

употребляя витамин E, ребенок защищает эритроциты от негативного воздействия токсинов, что улучшает транспортировку кислорода к тканям;

имеет антикоагулянтные свойства, что предотвращает образование тромбов и способствует улучшению кровообращения;

укрепляет сердце и стенки сосудов;

предупреждает преобразование злокачественных опухолей, потому что питает клетки крови.

Как нельзя употреблять витамин E и почему?

Ни в коем случае нельзя превышать суточную норму витамина, потому что это может привести к неблагоприятным последствиям для организма:

появление тошноты и рвоты;

повышение артериального давления;

появления диареи.

Детям, которые имеют сердечно сосудистые проблемы, употреблять поливитамины необходимо строго под контролем доктора. Также не стоит употреблять витамин детям, у которых имеется железодефицитная анемия. Прием данного витамина может ухудшить состояние ребенка.

Синтетические и природные формы витамина Е для детей?

Все продукты содержат витамины и минеральные вещества, вещества, которые необходимы для жизни и здоровья. Тело нуждается в этих микроэлементах в меньших количествах, чем питательные вещества, как белки, углеводы и жиры. Дефицит витаминов приводит к такому как сухие волосы, медленное заживление ран и рахиту. Человек с дефицитом минерального кальция может страдать от экземы, мышечных судорог и кариеса.

Хотя витамины и минералы, естественным образом присутствуют в продуктах питания, ученые производят синтетические аналоги этих веществ. Синтетические витамины дешевле получить, поэтому поливитаминов на основе синтетических витаминов и минералов в аптеке очень много. К сожалению, в большинстве случаев, организм не поглощает синтетические питательные вещества. Наиболее распространенной в аптеке формой витамина Е является DL-альфа-токоферол, который содержит примерно 50 процентов природного витамина Е и 50 процентов синтетического витамина Е. Организм выделяет все синтетические формы. Это означает, что организм использует только половину указанной дозы DL-альфа-токоферола.

Витамины А и Е необходимы нашему организму, особенно нуждаются в них дети. Ретинол (название витамина А) принимает участие в развитии малыша еще до его рождения – способствует крепкому иммунитету, помогает плаценте расти вместе с плодом и настраивает правильную работу внутренних органов мамы. Производится он из бета-каротина в тонком кишечнике. Витамин Е (токоферол) заботится о регенерации клеток, помогает снять воспаление тканей и органов. Этот антиоксидант полезен для сердца и необходим мышцам. Токоферол жирорастворимый, основные запасы его находятся в жировой ткани нашего организма.

Витамины А и Е необходимы ребенку еще в период вынашивания

Чтобы точно понимать, зачем ребенку нужны витамины А и Е, стоит подробнее рассмотреть их свойства. Кроме того мы выясним, в каких продуктах достаточно этих веществ, как правильно их употреблять, чтобы повысить эффективность.

Польза витамина А

• способствует хорошему зрению;
• восстанавливает слизистые оболочки дыхательных путей, желудка, кишечника;
• принимает участие в активизации роста костей;
• нормализует работу пищеварения;
• поддерживает иммунитет, снижает вероятность вирусных заболеваний;
• необходим в качестве стимулятора и регулятора гормональной деятельности организма.

Поддерживать нужный баланс витамина А в организме можно, если регулярно употреблять в пищу продукты, в которых он присутствует. Список довольно длинный:

• овощи: морковь, тыква, брокколи, щавель, сельдерей, помидоры;
• фрукты: апельсины, мандарины, манго, абрикосы;
• молочные продукты: сливки, молоко, сметана, творог, сыр и сливочное масло;
• печень – трески, говяжья, куриная, свиная;
• икра кеты;
• рыбий жир (подробнее в статье: ).

Витамин А можно найти в большом количестве продуктов

Важно: при термообработке продуктов из них уходит почти 15% этого вещества. Чтобы усилить усвояемость оставшейся части, желательно добавлять в блюда продукты, богатые витамином Е.

Польза витамина Е

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Токоферол в капсулах часто назначают женщинам, особенно в период беременности, но нужен он и малышам. Наравне с аскорбиновой кислотой это вещество помогает организму быстрее справиться с вирусными заболеваниями, простудами. Назначается препарат в качестве иммуномодулирущего средства, а также используется в составе терапии, направленной на повышение массы тела грудничков, вес которых ниже стандартных показателей.

Назначить витамин Е может только доктор, подобрав оптимальную дозу и форму выпуска. Особенно важно правильно рассчитать необходимое количество медикамента в случае, если его назначают новорожденному.

Если превысить норму, возможны побочные явления:

• тошнота, рвота;
• диарея;
• головная боль и упадок сил;
• изменение гормонального фона;
• падение зрения.

Однако при грамотном подходе это вещество не вызовет проблем со здоровьем. Чтобы пополнить запасы витамина Е в организме, не беспокоясь о регулярном приеме капсулы или таблетки, можно ввести в свой рацион такие продукты:

• абрикосы - свежие и сушеные, облепиху, шиповник;
• рыбу: сельдь, лосось, судак;
• говядину и говяжью печень;
• орехи и бобовые;
• яйца;
• молоко, сметану;
• нерафинированное растительное масло;
• пророщенные зерна пшеницы или других злаковых.

Если постоянно употреблять рекомендуемые продукты, можно не принимать витамин Е в синтетическом виде

Как и ретинол, это вещество только частично устойчиво к термообработке, а в готовом блюде его гораздо меньше, чем в сыром. Еще меньше токоферола в продуктах, которые подвергались длительному хранению, поскольку он исчезает под воздействием света и воздуха.

Правила применения

Согласно последним исследованиям ученых, современного ребенка очень трудно в полной мере обеспечить витаминами, если рассчитывать только на рациональное питание. Сбалансированное на первый взгляд меню в итоге может привести к дефициту полезных веществ в 20, а то и 30%.

Обеспечить организм ребенка необходимым количеством витаминов А и Е можно с помощью фармацевтической продукции. Однако важно понимать, что детские препараты отличаются от «взрослых» дозировкой. Форма выпуска не имеет значения – можно использовать витамины в каплях, в виде таблеток, в капсулах. Обычно производитель снабжает детские препараты специальным дозатором – пипеткой, мерной ложкой, поэтому отмерить нужное количество несложно.

Когда и как лучше предлагать ребенку витамины, какую дозу можно давать малышу в зависимости от его возраста? Почти любые витамины эффективнее усваиваются до 2 часов дня - после пробуждения обмен веществ наиболее активный. Если речь идет о грудничке, капли можно давать ребенку вместе с молоком во время утреннего или дневного кормления.

При помощи дозатора отмерить нужную дозу витаминов совсем просто

Разные производители используют различные единицы расчета – миллиграммы, микрограммы или МО (международные единицы). В таблице указаны все варианты стандартной дозы препарата применительно к возрасту малыша. Однако педиатр может назначить иной вариант приема и другую дозировку – профилактическую или лечебную. При этом родители обязаны изучить инструкцию к применению, перед началом терапии.

Токоферол можно давать новорожденным – он продается не только в капсулах, но и в масляном растворе. До ½ года доза этого препарата – один раз в сутки по 5 капель (3 миллиграмма). Детям постарше уже нужно давать 4 миллиграмма. Эта порция остается актуальной, пока малыш не достигнет 2-3 лет. Педиатры рекомендуют принимать этот витамин до еды.

Масляный раствор витамина Е можно давать и новорожденным

Витамин Е для детей иногда выпускается в виде жевательных пастилок или в капсулах. Последние подходят дошкольникам, которые уже могут без труда проглотить капсулу.

Важно обращать внимание на надписи и предупреждения на упаковках с препаратами. В инструкции к применению медикамента более подробно описываются противопоказания и возраст применения.

Чем грозит нехватка витаминов?

Дефицит витаминов или гиповитаминоз – опасное состояние для организма ребенка. Возникает оно нечасто, однако нужно уметь замечать нетипичные проявления поведения малыша и вовремя обращаться к специалисту. Чего не хватает в организме ребенка? Какие симптомы могут свидетельствовать о гиповитаминозе витаминов А и Е? Рассмотрим эти признаки и способы их определения подробнее.

Дефицит витамина А

Ретинол умеет сохраняться в тканях – при несистематическом поступлении организм самостоятельно отрегулирует его баланс. Иногда нехватка этого вещества настолько значительна, что организм начинает сигнализировать о проблеме. Витамин А для детей необходим, убедиться в том, что ребенок его недополучает можно по некоторым признакам:

• Показатели роста и веса малыша ниже нормы.
• Ребенок часто болеет, в зоне риска – верхние дыхательные пути и ЖКТ.
• Кожа сухая, шелушащаяся, возможны трещины на пятках. На животе, коленях, ягодицах появляются воспаленные участки кожи, малыш жалуется на зуд.

Сухость кожи ребенка может быть связана с дефицитом витамина А

• Волосы становятся сухими, не блестят и выпадают.
• Слизистые оболочки (рот, внутренние поверхности век, носовые пути) выглядят нездоровыми – появляются эрозии, гнойники.
• Нарушается правильная работа слезных каналов, появляется «синдром сухого глаза» – исчезает блеск, глаза чешутся и пекут. Возможны частые глазные инфекции, в частности, конъюнктивит. В раннем младенчестве дефицит витамина А может стоить малышу зрения – роговица истончается, что приводит к прободению глазного яблока.

Если есть подозрение на нехватку витамина А, нужно незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Возможно, врач назначит внутримышечные инъекции препарата, либо порекомендует принимать его в виде капель, если ребенку меньше 2 лет.

Обычно ретинол обязательно назначают только тем детям, кто часто болеет и отстает в развитии. В остальных случаях рекомендации доктора могут быть иными.

Недостаток витамина Е

Плохой аппетит у ребенка может быть связан с дефицитом витамина Е

Прежде чем давать рекомендации, хороший врач задаст вопросы родителям об обстоятельствах рождения ребенка – был ли он доношен, не было ли родовых осложнений. Если перед ним младенец до года, педиатр выяснит, на естественном или искусственном вскармливании малыш, а также проверит степень зрелости родничка. Некоторые препараты способствуют быстрому закрытию у детей отверстия в черепной коробке, что не всегда желательно. Кроме того, важными факторами являются:

• масса тела ребенка;
• вероятность малокровия;
• генетические заболевания крови;
• болезни глаз;
• другие индивидуальные особенности маленького пациента.

Педиатры утверждают, что грудной ребенок сполна обеспечивается витамином Е из молока матери. Однако кормящая женщина должна особое внимание уделять своему питанию – следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Искусственные смеси также обогащены витаминами, необходимыми для правильного развития младенца. Обычно требуется лишь пересмотреть питание матери и ребенка, чтобы обезопасить малыша от возможного гиповитаминоза.

Если доктор решил назначить витамин Е, он должен предупредить об особенностях приема этого препарата. В частности, медикамент нельзя принимать вместе с железосодержащими средствами, иначе ни один из них не выполнит свою функцию. Нужно выдержать промежуток в 2 часа между приемом того и другого.

Если мама правильно питается, грудное молоко покрывает дефицит всех витаминов

Есть ли переизбыток?

В редких случаях может возникнуть гипервитаминоз, особенно если принимать витамины бесконтрольно. Чем опасно это состояние и каковы его характерные особенности? Переизбыток ретинола (витамина А) может проявляться довольно опасными симптомами:

• гидроцефалией (увеличением размеров черепной коробки за счет накопления жидкости);
• набуханием родничка, а также его пульсацией;
• тошнотой, повышенным мочеиспусканием, сыпью и потливостью.

Гипервитаминоз Е характеризуется общей слабостью, головокружением и тошнотой. Кроме того, возможны и другие симптомы.

Для нормального роста и развития детскому организму необходимо ежедневно получать определенное количество витаминов и минералов. Особая роль в этом процессе отводится ретинолу (витамину А) и токоферолу (витамину Е). При дефиците этих веществ не только ухудшается качество жизни ребенка, но и существенно снижается иммунитет, а также наблюдается значительное отставание в росте и развитии. Справиться с их нехваткой можно, скорректировав рацион питания малыша и дополнив его аптечными препаратами, содержащими витамины А и Е.

Польза витаминов А и Е для детского организма

Для чего ретинол нужен ребенку? Этот витамин влияет на:

Витамин А для детей часто рекомендуют принимать одновременно с токоферолом. При таком сочетании ретинол усваивается детским организмом намного лучше. Однако полезные свойства витамина Е на этом не заканчиваются. Основные функции токоферола:

• защита от вирусов и инфекций, осуществляемая на клеточном уровне;
• нормализация работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• участие в формировании и развитии нервной системы.

Симптомы нехватки витаминов А и Е

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Основные признаки нехватки ретинола и токоферола:

Инструкция по применению витамина А для детей

Формы выпуска и состав

Витамин А выпускается в нескольких лекарственных формах:

Особенности приема, суточные дозировки по возрасту

Суточная потребность в витамине А составляет:

• 0,5 мг - для малышей первого года жизни;
• 1 мг - для дошкольников;
• 1,5 мг - для детей старше 7 лет, подростков и взрослых.

Определить степень развития авитаминоза и рассчитать необходимую дозировку препарата с учетом возраста пациента может только врач. Необходимая терапевтическая доза ретинола для детей варьируется в диапазоне от 0,3 мг до 6 мг в сутки. Витамин принимают через 10-15 минут после еды.

Самостоятельно назначать данное средство не рекомендуется, т.к. велика вероятность развития гипервитаминоза. При отсутствии медицинских показаний допускается прием витаминных комплексов в профилактических целях. В их составе всегда присутствует ретинол, а его дозировка безопасна для малыша.

Витамин Е

В каких формах и с каким составом реализуется?

Токоферол представлен в следующих формах:

Как правильно принимать, сколько витамина Е давать ребенку в сутки?

Ежедневно грудничку требуется примерно 4 мг витамина Е, детям до 10 лет необходимо около 7 мг, а подросткам и взрослым для нормального функционирования организма достаточно 10 мг. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, потребность в витамине Е компенсируется за счет материнского молока. Это вещество присутствует и в детских смесях. Детям старших возрастных категорий рекомендуется принимать витаминные комплексы курсами (2-4 раза в год). В них оптимально сбалансированы все необходимые витамины и минералы и дозированы согласно суточным потребностям растущего организма.

Когда у малыша ярко выражен недостаток токоферола, определить необходимую дозу препарата должен врач с учетом состояния пациента, его возраста и количества потребляемых им жиров.

Согласно инструкции по применению, употреблять витамин Е для детей желательно во время или после еды, но его нельзя сочетать с препаратами железа (необходим 2-часовой интервал).

Возможные побочные реакции у ребенка и передозировка витаминами А и Е

Неконтролируемый прием больших доз витаминов приводит к не менее негативным последствиям, чем их недостаток. Передозировка ретинолом чревата:

• повышением температуры тела;
• появлением сыпи;
• вялостью;
• нарушениями пищеварения и стула;
• снижением массы тела (при длительном приеме завышенных доз витамина А).

Единоразовое употребление токоферола в количестве, значительно превышающем суточную норму, как правило, не оказывает столь пагубного влияния на организм ребенка. У здоровых малышей не проявляются побочные реакции, а излишки вещества выводятся с мочой и калом. При регулярных передозировках возможны:

Самостоятельный прием витаминов А и Е без консультации врача может привести к появлению нежелательных симптомов, таких как:

• аллергические реакции;
• хроническая усталость;
• формирование тромбов.

Лучшие производители витаминов А и Е

В каждой аптеке представлен широкий выбор витаминов и витаминных комплексов. Родители путаются в названиях и не могут определиться с тем, какой именно препарат приобрести для своего ребенка. Самыми популярными и эффективными на данный момент признаны средства, выпускаемые следующими производителями:

Продукты, богатые витаминами А и Е

Прием витаминных препаратов не всегда необходим детям. Иногда, чтобы справиться с недостатком полезных веществ в организме, достаточно включить в рацион малыша продукты, богатые витаминами А и Е. Источниками ретинола являются:

• рыбий жир;
• печень (куриная, говяжья, баранья, свиная, трески);
• икра белуги и кеты;
• яичный желток.

Токоферол содержится в:

• растительных маслах (нерафинированных);
• бобовых;
• орехах;
• сухофруктах, фруктах, ягодах;
• рыбе;
• говядине;
• яйце.

Для чего нужен новорожденному витамин Е

Зачем нужен токоферол организму:

• Младенцу дают препараты с токоферолом для нормализации мышечного тонуса и правильного формирования костей.
• Токоферол предотвращает анемию и улучшает кровообращение.
• Необходим для правильного развития и функционирования эндокринной системы: способствует набору веса, синтезу гормонов, усвоению белков и витамина А (ретинол).
• Укрепляет иммунитет ребенка, предупреждает воспалительные процессы.
• Улучшает питание нервных тканей и мозга.
• Это природный антиоксидант, ускоряет регенерационные процессы.

Важно! Для грудничков токоферол применяют только после консультации с педиатром и при отсутствии противопоказаний

Витамин Е для новорожденных выписывается в дозировке 2 мг. Малышам до года разрешается дозировка 3 мг. В возрасте 1-3-х лет пациенты принимают 6-7 мг.

Проявления и последствия дефицита витамина Е у младенцев

Если витамин Е при грудном вскармливании (ГВ) или с искусственными смесями не поступает в нужном количестве, это проявляется следующими симптомами:

• У ребенка ухудшается аппетит, замедляется рост и прибавка в весе.
• Замедляются физиологические рефлексы.
• Может нарушаться координация движения, кожа шелушится и становится сухой.
• Снижается иммунитет, после болезни малыш дольше восстанавливается.
• Мышечная слабость.
• Ухудшение зрения.
• Нехватка токоферола может сказаться и на пищеварительной системе: наблюдаются расстройства стула, тошнота, воспаление органов.
• Гемолитическая анемия (особенно у недоношенных детей).
• Может нарушиться всасывание жиров.

Назначать дозировку должен специалист с учетом индивидуальных особенностей малыша, веса тела, наличия врожденных заболеваний, доношенности. Необходимо обращать внимание и на показатели обмена фосфора и кальция в организме.

Показания для приема препаратов с витамином Е

Не каждому ребенку нужны ударные дозы токоферола. В группу риска дефицита этого витамина попадают:

• Недоношенные дети (особенно с весом до 1,5 килограммов). У них не сформировался процесс всасывания жиров. Из-за дефицита токоферола малыши часто болеют, могут начаться необратимые повреждения сетчатки глаз.
• Если есть врожденные расстройства питания, болезни мышц, нервной и иммунной системы. Если у малыша кистозный фиброз, муковисцидоз и прочие болезни, препятствующие усвоению жиров, им дают синтетическую водорастворимую форму витамина.
• Недостаточность питания. Если мама плохо и неправильно питается, не получает достаточного количества токоферола из продуктов. Соответственно, страдает и младенец.
• Витамин Е могут выписать детям в период реабилитации после серьезных болезней.
• Он может быть рекомендован к применению курсами, если ребенок проживает в регионах с плохой экологической обстановкой.

Важно! Ежедневную дозу также рассчитывают по формуле: для детей до года – на кг веса 0,5 мг витамина Е, старше года – 0,3 мг на кг

Инструкция по применению

Особенности применения 10-процентного витамина Е для новорожденных в каплях следующие:

• Вводить перорально, предварительно размешав средство кипяченой водой. Можно использовать как обычную чайную ложку, так и пипетку.
• Лучше дать малышу витамин в первой половине дня – лучше усваивается.
• Инструкция по применению гласит, что витамин Е совместим с витамином А, но несовместим с железом . Перед тем, как давать препарат, ее следует внимательно изучить. Лучше давать токоферол через 2 часа после того, как ребенок покушал.

В продаже есть разные формы витамина: пастилки, капсулы, масляные и водные растворы. Новорожденным рекомендуются именно растворы токоферола ацетат в небольшой дозировке (10%).

Противопоказания и побочные действия

Данный препарат имеет следующие противопоказания:

• Гиперчувствительность к основным компонентам.
• Врожденные пороки сердца, в том числе и разрастание соединительной ткани в миокарде.
• Нарушения свертываемости крови.
• Гипопротромбинемия.

Витаминными препаратами злоупотреблять не стоит. Конечно, лишняя капелька токоферола особого вреда организму не нанесет, но при систематическом превышении дозировок последствия могут быть тяжелыми. У малыша может открыться кровотечение, нарушиться обмен веществ, функции внутренних органов. В тяжелых случаях развивается некротический энтероколит.

Важно проявить бдительность при появлении следующих симптомов:

• Общая слабость, вялость, капризность.
• Расстройства зрения.
• Появление тошноты и рвоты, поноса.
• Аллергические высыпания.
• Нарушения сна.

Прием препарата необходимо прекратить и обратиться к педиатру. Как правило, особого лечения не требуется, только систематическое.

Витамин Е для мамы при грудном вскармливании

Идеальный вариант, если кормящая мама получает токоферол из продуктов питания. Витамином Е богаты растительное масло (подсолнечное, хлопковое, льняное, кукурузное), орехи, бобовые, некоторые зеленые овощи. Небольшое количество токоферола есть в яйцах, мясе, молочных продуктах.

Принимать витамин Е можно в составе поливитаминных комплексов для кормящих мам (Фемибион, Элевит, Витрум, Компливит Мама и др.). Кормящим мама в сутки нужно получать 15 мг токоферола.

Совет врача! Принимать витамины нужно строго по инструкции. В случае появления аллергии у мамы (зуд, отеки, крапивница) или малыша (колики, диатез, себорея), прием прекращают!

Токоферол (витамин Е) относится к группе компонентов, отвечающих за правильное усвоение белков, которые необходимы ребенку для нормального развития костной и мышечной системы, формирования иммунитета. Витамин Е в каплях для новорожденных несет антиоксидантную функцию – защищает клетки органов от токсинов, регулирует обмен веществ и поддерживает уровень эритроцитов в крови.

Специалисты интернет-маркета «Дочки-Сыночки» расскажут о роли витаминов в развитии детей, а также познакомят с ассортиментом детского питания, обогащенного полезными витаминными компонентами.

Как давать новорожденному витамин Е

Для будущей мамы токоферол показан к приему в капсулах с содержанием в них 100, 200 или 400 мг прозрачного масла желтоватого цвета. Только появившимся на свет детям предлагается компонент исключительно в каплях. Сколько капель витамина Е нужно новорожденным, зависит от особенностей организма конкретного ребенка. В среднем суточная потребность составляет 3-4 МЕ. Дозировка минимальна, что дает повод отказаться от ежедневного применения добавки.

Как вводится витамин Е для новорожденных? Инструкция по приему выглядит так:

• достаточно ввода 1 мг препарата в месяц;
• препарат вводится перорально;
• дается малышу в чайной ложке с кипяченой водой;
• принимается в первой половине дня.

Токоферол стимулирует усвоение витамина А, снижает концентрацию его токсичности. В то же время, витамин Е подавляется железом, поэтому принимать препарат нужно с интервалом в 2 часа от кормления грудным молоком или смесью, обогащенной железом.

Насколько необходим витамин Е для новорожденных? Отзывы

Родители в своих отзывах не отмечают положительное воздействие токоферола на организм ребенка, поскольку польза от него – это нормальное развитие ребенка в долгосрочной перспективе. Дополнительная потребность в витамине Е проявляется только при обнаружении симптоматики заболевания, например, гемолитической анемии. Болезнь вызвана распадом эритроцитов (красных кровяных телец) в результате недостатка токоферола.

Витамин Е обеспечивает малышу нормальный рост и развитие, он защищает клетки ребенка от токсинов. Помимо этого, назначаемый педиатром витамин Е позволяет:

• поддерживать тонус младенца;
• избежать анемии;
• развить зрение;
• укрепить сердечную мышцу, стенки сосудов;
• поддержать нервные клетки;
• улучшить обмен белков и углеводов.

Таблица 1. Польза витамина Е для организма новорожденного

Система организма	Функция витамина	Положительное воздействие
Органов кровообращения	Препятствует распаду красных кровяных телец; насыщает кровь кислородом	Предотвращение анемии; укрепление сосудов
Костно-мышечная	Защищает клетки костных, мышечных тканей от различного рода воздействий	Поддержка мышечного тонуса; нормальное формирование костей
Эндокринная	Способствует усвоению белков, витамина А; подавляет токсическое воздействие на организм; ускоряет обмен веществ	Правильный (быстрый) набор веса; регуляция уровня гормонов
Иммунная	Обеспечивает иммунный ответ	Помогает ослабленному организму ребенка в борьбе с вирусами и микробами.

Определенную часть нужной дозы токоферола младенец получает через плаценту во время беременности мамы. Недоношенные дети и малыши с недостаточной массой тела испытывают дефицит этого вещества, поэтому врач назначает им витамин Е.

Важно!

После нескольких приемов витамина Е у младенцев улучшается обмен веществ, наблюдается набор веса и укрепление иммунной системы.

Выводы

Новорожденные нуждаются в витамине Е для более рационального использования организмом белков в построении костных и мышечных тканей. Регуляция обмена веществ и вывод токсинов с помощью токоферола благоприятно сказывается на тонусе младенца и его развитии.

Назначать дополнительный прием препарата должен педиатр после проведения соответствующих анализов. Отзывы детских врачей дают понять, что дефицит витамина Е может привести к анемии, задержке в физиологическом развитии, общему нарушению тонуса ребенка.