Вопрос правильного ухода за половыми органами важен для каждой женщины, но, к сожалению, не все уделяют ему должное количество внимания. А ведь именно несоблюдение элементарных гигиенических правил может привести к развитию таких болезней как воспалительный процесс в маточных трубах и яичниках, сальпингоофорит или аднексит. Кроме того отсутствие личной гигиены может спровоцировать возникновение разных эрозий и даже ракового поражения шейки матки. Эти недуги развиваются как результат попадания в матку микроорганизмов и вирусов.

Вопрос о женской гигиене имеет и другую сторону вопроса – на сегодняшний день в каждой аптеке предоставлен огромнейший ассортимент продуктов по уходу за интимными зонами. Их настолько много, что можно даже растеряться. Как же правильно организовать процедуры по гигиеническому уходу за органами женской половой сферы?

Практически каждая женщина внимательно следит за всеми аспектами своего внешнего вида: за волосами и лицом и за каждой маленькой морщинкой. Для этого она приобретает различные шампуни, бальзамы, тоники и кремы. Для интимной зоны требуется такая же тщательность в уходе.

Два раза на день необходимо подмываться чисто вымытыми руками теплой водой. Двигаться при этом нужно от лобка в сторону заднепроходного отверстия. Струя воды должна направляться спереди назад, это предотвратит инфицирование влагалища разными организмами из заднего прохода.

Не стоит использовать обычное мыло для ухода за интимной зоной. Им можно всего лишь намыливать кожу за пределами слизистой. Если мыльный раствор будет регулярно попадать во влагалище, это со временем нарушит кислотно-щелочной баланс. Нормальная микрофлора в этом женском органе большей частью состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Мыло же приводит к тому, что эта среда меняется на щелочную, лактобактерий становится меньше, а освободившееся пространство заселяется микроорганизмами. Так может развиться кандидоз, гарденеллез и бактериальный вагиноз.

Гинекологи также рекомендуют использовать нижнее белье только из натуральной ткани. Вы можете приобрести несколько ажурных синтетических комплектов и использовать их только в особенных случаях, в другое же время отдайте предпочтение трусикам из обычного хлопка. В них тело дышит, а естественная микрофлора на женских половых органах сохраняется своей, природной.

Ухаживая за интимной зоной, помните, что ее категорически нельзя тереть губкой или мочалкой. Так вы можете повредить слизистую, а через микроскопические трещины и царапины в них легко проникнет инфекция. Также не стоит направлять струю воды непосредственно во влагалище, этим вы смываете естественную смазку, которая защищает вас от разных заболеваний, играя роль естественного барьера.

Существуют разнообразные специальные средства, которые разработаны для облегчения гигиенического ухода. Какие же из них предпочесть?

Гели

В их состав входят растительные экстракты, благодаря этому они подходят для использования даже тем женщинам, которые обладают повышенной чувствительностью половых органов. Эти средства можно применять каждый день. Они устраняют запах и придают чувство свежести, не вызываю при этом сухости и раздражения. Выдавите гель на руку и нанесите его аккуратно на слизистую. После тщательно промойте ее теплой водой. Гель позволяет снять воспаление на слизистых наружных половых органов, также он не дает распространяться бактериям и избавляет вас от зуда.

Мыло

Оно разработано для интимной гигиены, также может содержать разные травяные экстракты. И равно также как и гель, оно предназначено для ежедневного ухода с целью предупреждения инфекционных заболеваний и воспалительных процессов слизистой и половых органов.

Чему отдать предпочтение мылу, или гелю – это дело исключительно вашего вкуса. Выберите продукт с добавлением триклозана, который представляет собой безопасное, косметическое, противобактериальное средство, не раздражающее кожу и слизистые. Также оно не приводит к формированию устойчивой флоры.

Если вы собираетесь в поездку, обратите свое внимание на салфетки, предназначенные для интимной гигиены. Они имеют в составе антисептики, а также пропитываются лосьонами. Такие салфетки помогают предотвратить появление неприятного запаха в дороге и сохранить кожу здоровой. После их использования не нужно ополаскиваться водой. Также помните, что половые органы необходимо протирать только от лобка по направлению к заднему проходу.

Что касается ежедневных прокладок, то мнения врачей на их счет расходятся. Многие считают, что такие средства очень вредны и приводят к возникновению молочницы. Но их оппоненты уверяют, что такие средства гигиены не только можно, но и нужно использовать, но менять их нужно почаще. Также при покупке ежедневных прокладок отдайте предпочтение тем изделиям, которые имеют гигиенический сертификат качества.

Гигиенический уход за половыми органами должен быть регулярным и правильным. Это позволит избежать развития многих воспалительных и инфекционных заболеваний.

Екатерина, www.сайт

Преждевременно удалив первородную смазку, вы навредите малышке, поскольку смоете защитный слой с легко уязвимой кожи и слизистых оболочек. Но если все же возникла необходимость убрать его, то это потребует исключительно деликатных действий мамы. Для удаления налета можно использовать ватные диски и теплую кипяченую воду, а употребление детских салфеток для этой процедуры крайне не желательно!

На первой неделе жизни из половых органов девочки могут появиться слизисто-кровянистые выделения. Это явление обусловлено наличием в организме крохи маминых гормонов. Оно не требует специального лечения и проходит самостоятельно.

Если наблюдается покраснение половых органов, изменение цвета и запаха выделений, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью!

Позаботьтесь о наличии у малышки индивидуальных предметов гигиены.

Девочке понадобится:

• свое мыло;
• полотенце;
• салфетки;
• ватные диски.

Новорожденную девочку необходимо правильно подмывать утром, вечером и после каждой дефекации. Это составляет основу гигиены. Руки мамы при проведении процедуры должны быть чисто вымыты детским гипоаллергенным мылом!

При подмывании необходимо обеспечить правильное направление воды — спереди назад, от лобка к попе, чтобы остатки кала не попадали в половые органы малышки и не вызвали их инфицирование.

Девочек можно мыть только в теплой проточной воде. При использовании детских салфеток сохраняется такое же направление движений, как при подмывании.

Важно соблюдать верную последовательность действий при очистке половых органов. Мягкой салфеткой из натуральной ткани промокают половую щель, половые губы, пах и анальное отверстие. Чтобы избежать инфицирования, нельзя протирать изнутри половые губы.

Золотым правилом гигиены новорожденной девочки, является соблюдение умеренности. Это касается частоты и «глубины» процесса. Чрезмерное увлечение интимной гигиеной может навредить крохе, поскольку на коже живет много полезных бактерий, при злоупотреблении водными процедурами мама лишает ребенка естественной защиты и увеличивает риск инфицирования.

Попадание мыла на нежную слизистую оболочку половых губ и влагалища, может вызвать вагинит. Рекомендуется заменить мыло на РН нейтральные средства, но даже их можно использовать в области половых органов только по необходимости (не чаще 1-2 раз в день), а оптимальным будет применение 1-2 раза в неделю.

Детские салфетки для интимной гигиены малышки не должны содержать спирт и антисептики.

При соблюдении гигиены новорожденной, необходимо учитывать пользу воздушных ванн () для здоровья ребенка. Проведение их в достаточном количестве (10-15 минут после подмывания) позволит забыть о кожных проблемах и закалит малышку.

Правила ухода за половыми органами девочки сводятся к:

• гигиенические процедуры проводят только в теплой проточной воде, мыло лучше применять исключительно при необходимости, не чаще 1 раза в день, а по возможности еще реже;
• не стоит использовать обычное мыло, его можно заменить РН нейтральным средством, рекомендованным к применению детям до года;
• все процедуры проводятся только чистыми руками мамы;
• нельзя тереть половые органы, можно аккуратно промокать;
• малышке необходимо выделить индивидуальные предметы гигиены;
• в выборе нательного белья для девочки нужно отдавать предпочтение натуральным тканям. Белье не должно мешать движениям ребенка.

Уход за молочными железами девочки

В течение первой недели жизни крохи, может наблюдаться «нагрубание», покраснение молочных желез и выделение молозива. Это связано с наличием материнских эстрогенов в организме младенца и адаптацией к новым условиям жизни. Особого лечения такое состояние не требует.

Запрещается тереть, массировать молочные железы, пытаться выдавить молозиво.

При повышении температуры тела, покраснении, увеличении отека рекомендуется незамедлительная консультация врача, поскольку распространенным осложнением неправильного ухода за молочными железами новорожденных, является мастит.

Когда приучать девочку к самостоятельной гигиене

К гигиеническим процедурам девочку начинают приучать с самого рождения. Сначала мама регулярно купает, подмывает, причесывает волосы, моет руки и ноги малышки, при этом гигиена становится для нее обычным явлением.

Как правило, самостоятельность малышке прививает мама на собственном примере. Принципы подхода к гигиене девочки в 2 года, не отличаются от правил ухода за ней в более раннем возрасте. Ее необходимо подмывать утром и вечером, а также дополнительно при необходимости. По мере взросления ребенку предоставляется самостоятельность в этой процедуре под контролем мамы.

Нельзя разрешать крохе сидеть без трусиков на стуле или диване, в чистоте которых вы не уверены. Необходимо объяснить ребенку, что к своим половым органам нужно прикасаться как можно реже, это снизит риск попадания инфекции и воспаления слизистой. В 3-4 года нужно прививать малышке навыки пользования туалетной бумагой. С этого же возраста надо постоянно объяснять, что она должна всегда быть красивой, следить за своими волосами, зубами, ногтями и телом.

На первом году жизни у мальчиков отмечается физиологический фимоз - головка полового члена не выводится полностью за пределы крайней плоти, до двух лет лучше не трогать и не пытаться открывать ее.

После купания нужно немного оттянуть кожу крайней плоти и просто полить перекипяченной водичкой (температура как для купания). Если у наружного отверстия мочеиспускательного канала скопился налет, то его надо удалить с помощью ватного тампона, смоченного в стерильном вазелиновом масле.

Ближе к двум годам ткань крайней плоти становиться мягче и поддается открытию. И, как правило, к пяти годам открывается полностью.

Обрезание крайней плоти у ребенка может происходить в разном возрасте. Процедура эта достаточно болезненна, а пенис требует особого ухода в первый год после нее.

Если вашему малышу сделали обрезание, то, ухаживая за пенисом, недостаточно просто мыть его с мылом. Несколько первых дней после обрезания, пенис будет покрасневшим, и вы заметите немного желтоватого секрета. Это не тревожный симптом, а признак того, что заживление происходит нормально. Инфицирования - достаточно редкий случай, но будьте настороже, если заметите следующие симптомы:

• воспаленная головка и желтая корочка, под которой сочится жидкий секрет;
• покраснение, которое не проходит в течение нескольких дней.

В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Уход за половыми органами девочки

Чаще всего при уходе за девочкой возникает очень много вопросов, особенно у неопытных родителей. Основная задача - правильное подмывание. В отличие от мальчиков, девочек необходимо подмывать движениями в направлении спереди назад. Это очень важно, потому что несоблюдение такого простого правила может спровоцировать возникновение воспаления.

Половые губы следует мыть снаружи и нежелательно часто протирать их внутри, так как это способствует появлению синехий. Синехии - это сращение половых губ, которое может быть как незначительным (только в отдельных небольших участках), так и достаточно большим.

Для лечения синехий необходимо обратиться к специалисту - детскому гинекологу. Врач осмотри и подскажет, какие манипуляции необходимо сделать, или же восстановит (откроет) отверстие. Синехии необходимо лечить и соблюдать рекомендации врача, чтобы не было их повторного появления. Повторное сращение может говорить о недостатке эстрогена, в таком случае по рекомендации врача необходимо будет наносить мазь с эстрогеном ежедневно в области сращения. После двух лет, как правило, эстроген в организме начинает вырабатываться уже в достаточном количестве самостоятельно.

Подмывать девочку необходимо ежедневно обычной водой (можно кипяченной) без добавления антисептических средств или частого использования мыла. Не стоит чрезмерно увлекаться мылом, поскольку это только способствует раздражению и подсушиванию кожи.

Для гигиены девочек также важно правильно использовать влажные салфетки, не стоит покупать их слишком часто и использовать постоянно в течение дня, а только при необходимости. Использование различных масел врач порекомендует в целях профилактики синехий, но в этом случае масло осторожно закапывают на половые губы, без активной обработки.

Гигиена половых органов — особенно важная часть ухода за своим телом. Следуя простым правилам, можно серьезно снизить риск развития дисбаланса микрофлоры, появления патогенных бактерий, и, как следствие, возникновения инфекций мочеполовых путей.

Интимная гигиена имеет несколько несложных, но важных нюансов. В первую очередь это касается женщин, особенно во время менструаций. В этот период уход за собой требуется особо тщательный, но микрофлора влагалища со специфическим низким pH не позволяет использовать обычные средства гигиены. Обычное мыло может привести к развитию дисбактериоза, вызвать зуд и сухость кожи в интимных местах.

Мужчинам тоже не стоит расслабляться — избыток бактерий на поверхности полового члена чреват не только неприятным запахом, но и воспалением. Отсутствие защитной пленки на коже полового члена, возникающее из-за чрезмерного увлечения мылом и антибактериальными средствами типа мирамистина — гарантия раздражения, плюс свободная территория, на которой может поселиться что угодно.

Даже в таком очевидном деле, как подмывание, есть свои тонкости. Следите за чистотой половых органов правильно!

Гигиена половых органов в отсутствие половой жизни

Казалось бы, нет секса — значит, неоткуда взяться и инфекции в половых путях. Но из статьи о не венерических половых инфекциях мы уже знаем, что это не так. Интимные зоны требуют особого ухода даже когда человек сексуально неактивен. Несоблюдение правил подмывания и ухода за собой — частая причина уретрита и инфекции мочевых путей.

Водные процедуры — основа любой гигиены. Но подмываться следует правильно. Даже обычным злоупотреблением мыла можно спровоцировать развитие неспецифических заболеваний. Уверены, что знаете все правила? Проверьте себя, просто на всякий случай.

Особенности интимной гигиены у женщин:

Основные правила интимной гигиены у мужчин:

Самые уязвимые зоны для заселения бактерий у мужчин — это пространство между крайней плотью и головкой. В этой области скапливается влага, секрет сальных желез кожи и слущенные эпителиальные клетки. Также в этой зоне могут скапливаться остатки мочи, порождая неприятный запах и раздражение кожи. Поэтому мужчинам следует:

1. Ежедневно тщательно мыть половые органы , уделяя особенное внимание пространству под внутренним листком крайней плоти.
2. Пользоваться влажными салфетками желательно после каждого мочеиспускания.

Особенности интимной гигиены при половой жизни

Интимная близость нарушает микрофлору и кислотно-щелочной баланс влагалища, повышая в несколько раз риск развития невенерических инфекций. Поэтому, при ведении половой жизни, интимная гигиена требует особого подхода. Душ необходимо принимать перед сексом и после него. Принятие душа до секса снижает вероятность случайного занесения бактерий во влагалище и уретру. После секса — позволяет удалить остатки смазки, влагалищного секрета и семенной жидкости.

Особое внимание половым органам стоит уделить после анального секса. Заниматься анальным сексом можно только в презервативе, чтобы предотвратить попадание кишечных бактерий в мужскую уретру. После анального секса необходимо аккуратно снять презерватив и тщательно промыть половые органы с мягким мылом или специальными средствами. В случае случайно порвавшегося презерватива, после секса мужчине необходимо как можно быстрее провести первичную профилактику: помочиться, и промыть уретру раствором хлоргексидина.

Средства интимной гигиены

Большинство дерматологов не рекомендуют использовать обычное мыло для интимной гигиены. Главный его недостаток — «радикальность» действия. Оно полностью убирает защитную сальную кожную пленку, делая кожу сухой и уязвимой к раздражению. Кроме того, мыло является щелочью и повышает pH, что отрицательно влияет на микрофлору влагалища. Для гигиены половых органов лучше пользоваться специальными, более мягкими средствами.

Средства для женской интимной гигиены:

Их уже разработано множество. Самые разные гели, муссы, лосьоны, специальное жидкое мыло, а также влажные салфетки. Главным отличием специальных средств от обычных — кислотность. Она приближена к кислотности влагалища и варьирует от 3.5 до 5.2. Как правило, в составе таких средств содержится молочная кислота, формирующая и поддерживающая оптимальный кислотно-щелочной баланс, а также мягкие очищающие биокомпоненты, которые не вызывают раздражения или сухости кожи.

В целом всю женскую интимную косметику можно разделить на моющую, очищающую и увлажняющую.

• «классические» средства — для каждодневного применения,
• средства с антибактериальными и противовоспалительными компонентами — для использования во время менструального периода, беременности и после родов, а также после купания в водоеме или занятия спортом,
• средства с повышенным pH — для девочек и женщин в периоде постменопаузы

Многие косметико-фармацевтические компании выпускают целые линейки средств для интимной гигиены. Самыми популярными в России являются:

1. Линия Саугелла

Итальянская интимная косметика, включает в себя три средства для женской гигиены и одно средство для мужской. В нее входят: САУГЕЛЛА ДЕРМОЛИКВИДО с экстарктом шалфея для беременных, САУГЕЛЛА ПОЛИДЖИН с экстарктом ромашки «для дочки и бабушки» (для девочек до 12 лет и женщин в менопаузе), САУГЕЛЛА АТТИВА с экстарктом тимьяна для женщин. Средняя стоимость жидкого мыла составляет — 400р.

2. Линия Экофемин

Интимная косметика произведена в Дании. В серию входят интимный гель, жидкое мыло (200мл), а также влагалищные капсулы и капсулы для приема внутрь с бифидо- и лактобактериями для восстановления вагинальной флоры. Средняя стоимость жидкого мыла составляет 400р.

3. Линия Вагилак

Произведено в Словакии. В серию входят мыло для интимной гигиены (250мл), увлажняющий гель и капсулы для приема внутрь. Средняя стоимость моющего средства составляет 420р.

4. Линия Гинофит

Производство — Швейцария. Линия представлена очищающими лосьонами для обычной и чувствительной кожи (200мл), а также увлажняющими гелями. Средняя цена — 450р.

5. Линия Лактацид Фемина

Производство — Великобритания. Наиболее обширная линейка гигиенических интимных средств. В нее входят базовые средства (в форме геля, мусса и салфеток), а также средства для специального ухода: средство с антибактериальными компонентами, средство для чувствительной кожи, средство с увлажняющими компонентами, средство с экстактом голубой маргаритки для устранения раздражения, дискомфорта и покраснения. Средняя стоимость моющего средства составляет 270р.

Кроме этих линеек, интимные средства выпускаются под названиями: Вагисил, Эпиген-Интим, Фемилин, Кэфри, Гинокомфорт, Нивеа и другие.

Средств для половой гигиены довольно много, и определенно сказать, какое из них лучше — нельзя. Каждой женщине следует индивидуально подобрать свою интимную косметику, компоненты которой не будут вызывать дискомфорта в интимной области.

Средства для мужской интимной гигиены:

«Специальные» средства мужчин не требуют в действительности никакой специфики. В отличие от гелей для женщин, мужские средства не должны обладать низким pH или включать в себя молочную кислоту. От них требуется лишь более мягкая, чем у мыла, формула, антибактериальный эффект и приятный запах.

Для гигиены мужских половых органов подойдут любые средства, начиная от жидкого мыла (если оно не вызывает раздражения), заканчивая специальной интимной косметикой. По сути, можно ограничиться и обычным гелем для душа. Главное, чтобы гель был без добавок (эвкалипт, ментол и прочие) — они могут вызывать раздражение кожи.

Специальные средства для интимной гигиены мужчин выпускаются в форме гелей, муссов, пенок. Наиболее популярными являются: Саугелла для «папы и сына» (с бессмертником и гвоздикой), интимное мыло MANFORT (c маслом сандала), Красная Линия гель-мыло (с сандаловым маслом и экстрактом женьшеня), MAN OF STEEL жидкое мыло для интимной гигиены, гель Malizia Uomo для интимной гигиены, гель для интимной гигиены kanpo sei ushiro и другие.