По форме бровей, по тому, есть ли над ними или под ними морщинки, как близко они сходятся между собой и другим приметам про брови можно многое рассказать о судьбе человека , о том, что ждет его в ближайшем будущем .

Приметы про правую бровь

Как и вся правая половина тела, правая бровь и приметы, с нею связанные, имеют положительную трактовку. Считается, что за правым плечом человека следует его Ангел, и все, что исходит с этой стороны, может считаться положительным предзнаменованием.

Прыщик

Так, прыщ на правой брови примета называет радостным предзнаменованием. Если у вас в жизни как раз наблюдается непростой период, то можно быть уверенным в том, что все неприятности рассеются как дым. Если вы затеяли важное дело, все пройдет гладко и без помех.

Также ждите неожиданной приятной встречи. Если бровь буквально обсыпало мелкими прыщиками, то соберется целая приятная компания, в которой вы хорошо проведете время. конечно, если настроение не омрачит покрасневшая от прыщей бровь.

Дергается

Дергается правая бровь? Примета тут может оказаться ни при чем, виной всему нервный тик. Его вызывает физическое или умственное переутомление. И, хотя наши предки считали, что если дергается бровь, примета это хорошая (особенно правая), сулящая благополучие и прибыль, если тик повторяется регулярно, лучше задуматься о физиологических причинах, а не ждать, когда на голову свалится нежданная прибыль.

Приметы про левую бровь

Левая сторона тела не так позитивна, как правая. За левым плечом человека сидит бес, говорили наши бабушки. Так что ничего хорошего от явлений, происходящих с этой половиной тела, не жди.

Прыщ

К примеру, прыщ на левой брови - примета, зеркальная правой. Вас все так же ожидает встреча, но неприятная. С человеком, которого вы были бы рады не видеть лет десять. Или с тем, с кем отношения давно пора было выяснить, но очень не хотелось… И все же, плюс у такого предзнаменования есть: после встречи, какой бы неприятной и несвоевременной она вам ни казалось, вы почувствуете облегчение.

Дергается

Дергается левая бровь - примета сулит большие денежные траты. Они могут быть объективно и невелики, просто вы спустите все имеющиеся деньги не на то, на что действительно стоило бы. Чтобы воздержаться от соблазнов, лучше пару дней ходить исключительно по маленьким продуктовым магазинам, и то, в силу необходимости. И не заходить на сайты интернет-магазинов. А то непременно на что-нибудь соблазнитесь, а потом пожалеете потраченных денег.

Сросшиеся брови - к чему?

Есть и общие народные приметы про бровь. К примеру, срастаются брови - сужают вашу дорогу к счастью . Обязательно проделайте дорожку пошире, чтобы обмануть судьбу. А прыщик между бровей примета называет препятствием к достижению поставленной цели.

Практически всем знакомо то неприятное ощущение, когда дёргается бровь вместе с верхним веком. Эти методически пульсирующие «прострелы» в кожу откуда-то изнутри очень отвлекают. Кажется, что все окружающие это видят, хотя на самом деле редко это бывает так заметно невооружённым глазом. И тем не менее хочется, чтобы этот тик быстрее закончился. Кто-то бежит прикладывать лёд, кто-то терпеливо ждёт, когда это закончится само собой. Есть и такие, кто радостно улыбается: мол, по народным приметам, это к благополучию. Так что же на самом деле кроется за этим странным явлением и нужно ли что-то предпринимать для устранения этого нервного подёргивания в области бровей?

Причины, почему дёргается бровь

Главное — выяснить, почему дёргается бровь , с чем это связано и какие факторы могли спровоцировать это неприятное явление. На самом деле это нервный тик — непроизвольное, но методическое подёргивание брови, века или даже всего глаза. Это верный сигнал организма о том, что начинаются (или уже есть) достаточно серьёзные проблемы с нервной системой, на которые стоит как можно быстрее обратить внимание. Причины можно условно разделить на несколько групп — физиологические и психологические.

Физиологические факторы

Это самые опасные причины нервного тика, из-за которых время от времени начинает дёргаться бровь. Вспомните, не ставили ли когда-нибудь вам такие диагнозы:

• любые травмы головного мозга или лица;
• менингит;
• герпес;
• повышение внутричерепного давления;
• нарушение кровообращения в голове;
• сотрясение мозга;
• аллергия;
• пониженный иммунитет;
• авитаминоз (особенно нехватка витаминов группы В и магния);
• глазные заболевания: блефарит, конъюнктивит;
• опухоль;
• постинсультное состояние;
• предынфарктное состояние.

Иногда нервный тик, когда дёргается бровь, является не столько симптомом данных заболеваний, сколько их побочным эффектом, даже когда уже пройден курс лечения. Это происходит из-за того, что эти патологии серьёзно нарушают работу нервной системы. Однако негативно повлиять на неё может и другая группа факторов — психологических.

Психологические факторы

Это те переживания, которые выпадают на долю человека. Кто-то относится к ним вскользь и в чём оказывается прав, потому что так нервная система остаётся в целости и сохранности. Но большинство женщин очень серьёзно воспринимают проблемы на работе, в личной жизни, с детьми, подругами… Всё это сказывается на её психологическом состоянии, что и вызывает подёргивания брови. Это могут быть:

• депрессия;
• синдром хронической усталости;
• невроз;
• тревога (иногда совершенно беспричинная);
• чрезмерное переживание;
• стрессы;
• сильное переутомление;
• нервное истощение;
• послеродовая слабость;
• страхи;
• эмоциональные и нервные срывы.

Вот почему дёргается бровь: причины могут быть разными, но все они очень серьёзные и касаются непосредственно здоровья. Может показаться, что вторая группа факторов не так опасна, потому что надо взять себя в руки, успокоиться, пропить антидепрессанты — и нервного тика как не бывало. Но не тут-то было. Подчас внутричерепное давление гораздо быстрее понизить, чем пережить стресс. Так что важны обе группы и нужно одинаково вплотную работать и с теми, и другими. Но как?

Народные приметы. В народе, если дёргается бровь, — это примета, сулящая крепкое здоровье (вопреки медицине) и благополучие. Причём если тик происходит с правой бровью, говорят, что сначала случится что-то очень плохое, а потом сразу станет всё хорошо. Если же дёргается левая бровь, народные приметы обещают счастье и добро.

Что делать, если дёргается бровь

Давайте разберём, что делать, если дёргается бровь: ведь эта неприятность чаще всего застаёт врасплох и начинается в самый неподходящий момент, отвлекая от работы, важной встречи, домашних дел, дороги и т. д. В такой ситуации можно попробовать прекратить эти непроизвольные подергивания самостоятельно. Есть несколько способов.

Если бровь дёргается дома, самое простое решение — лечь спать . Если такой возможности нет — хотя бы закрыть глаза и расслабиться. Это успокоит взбунтовавшиеся нервы, а значит — и бровь перестанет дёргаться.

• Моргание

Если быстро-быстро, часто моргать, бровь перестанет дёргаться. Это простое упражнение хорошо расслабляет мышцы.

• Компресс

Если есть время и возможность, положите на глаз, который дёргается, уже использованный чайный пакетик. Причём эффективными окажутся любые напитки — чёрный, зелёный, травяной. Единственное исключение — каркаде. 7-10 минут будет вполне достаточно.

• Дыхание

Если вы не практикуете дыхательную гимнастику , нервный тик брови — первый сигнал того, что пора бы этим заняться. Ничто не помогает так успокоиться, как правильное дыхание. Для начала достаточно будет проделать следующее. Прикройте глаза. Сделайте глубокий вдох. Немного задержите дыхание на 2-3 секунды и сделайте медленный выдох. Нервная система должна быстро восстановиться после такой дыхательной релаксации.

Отличное средство: если дёргается бровь, налейте себе тёплый, расслабляющий чай . Но! Во-первых, он должен быть зелёным или травяным (лучшие варианты — ромашка и иван-чай). Допускается также цикорий. А вот чёрные сорта и кофе запрещены в таком состоянии. Во-вторых, он должен быть тёплым, но не горячим и не холодным. В-третьих, не забивайте его полезное действие на нервную систему конфетками, тортиками и пирожными. И дело не в похудении, а в расслаблении. Допивая чашку, вы почувствуете, что бровь перестала дёргаться.

• Массаж

Если у вас постоянно дёргается бровь (например, раз в неделю — точно), придётся научиться делать массаж этой части лица. Он расслабит мышцы, и нерв перестанет биться в истерике под вашей кожей. Как это делается?

1. Вымойте руки под тёплой водой. Вытрите их насухо.
2. Снимите макияж с брови, которая дёргается, и века (если это, конечно, возможно).
3. Слегка погладьте бровь. Движения должны быть сначала мягкими, нежными, расслабляющими. Постепенно увеличивайте их интенсивность, чтобы к концу это было больше похоже на растирание, а не на поглаживание. Так вы разогреете проблемный участок и заставите кровь бежать быстрее.
4. Лёгкими пощипываниями продвигайтесь от переносицы к концу брови. Пройдитесь по этой траектории несколько раз.
5. Закройте глаза. Кончиками пальцев постукивайте по верхнему веку и брови в том же направлении.
6. Приложите пальцы к закрытому веку и брови. Сделайте несколько надавливаний.
7. Закончите массаж лёгким поглаживанием.

Теперь вы знаете, что делать, если неожиданно начала дёргаться бровь. Но вы должны понимать, что всё это — так называемая временная скорая помощь. Она не даёт никакой гарантии, что вскоре тик снова не возьмёт вас в заложники. Чтобы предупредить постоянные подёргивания, нужно заняться устранением первопричины, т. е. начинать налаживать работу нервной системы. Это займёт время. На это потребуется терпение. Да и финансово тоже нужно будет потратиться. И тем не менее оно того стоит: только лечение сможет навсегда избавить вас от этой напасти.

Бывает и так. Иногда у человека начинает дёргаться бровь из-за… наследственного фактора. С одной стороны, это хорошо, потому что не связано с нервной системой и проблемами со здоровьем. С другой стороны, это плохо, потому что в данном случае проблему нельзя будет решить: только мириться и терпеливо пережидать, когда же наконец этот тик закончится.

Лечение тика брови

Если у вас часто и постоянно дёргается бровь (например, регулярность составляет 1-2 раза в неделю или частота — почти ежедневно, это ненормально), постарайтесь понять, что с вашим организмом не так и обратитесь к соответствующему специалисту. Если побаливает в области груди — идите к кардиологу. Если были травмы черепа или лица — к хирургу, травматологу или неврологу. Есть проблемы со зрением и глазами — к офтальмологу. Чувствуете аллергические приступы — к аллергологу. Психозы, стрессы и депрессии — к невропатологу или психотерапевту. Если не знаете, к кому обратиться, сходите просто к терапевту. Он даст соответствующее направление.

Лечение будет зависеть непосредственно от поставленного диагноза.

Успокоительные

1. Валериана — лучшее успокоительное всех времён и народов. Кстати, она поможет и в единичных случаях. Если бровь дёргается без всяких патологий, примите это лекарство — всё пройдёт.
2. Пакс Плюс Форте — биодобавка с травами, витаминами и микроэлементами.
3. Афобазол — анксиолитик и транквилизатор. Обладает противотревожным действием, повышает настроение, стимулирует мышление и память.
4. Персен — растительный лекарственный препарат, показан при неврозах, бессоннице, тревожности, подавленности, нарушениях настроения, психосоматических расстройствах.
5. Фенибут — ноотропный препарат, снижающий страх и тревожность.
6. Гербион — успокоительные капли, назначаемые при повышенной возбудимости нервной системы, беспричинной раздражительности, бессоннице, тревоге, постоянном напряжении.
7. Санасон-лек — комбинированное седативное средство, которое спасает от бессонницы и стресса.
8. Ново-пассит — седативное гомеопатическое лекарство, которое используется для лечения неврастении, тревожности, раздражительности, страха, рассеянности, повышенной нервно-мышечной возбудимости.

Витамины

Витамины — это питание, прежде всего, для нервной системы, которая дала сбой и вызвала подёргивание брови. Можно выбрать витаминный комплекс и пропить его целиком. Можно приобрести непосредственно препараты магния или витаминов В. В некоторых случаях специалисты могут назначить инъекции. Это могут быть такие препараты, как:

1. Мильгамма — сочетание витаминов В1, В6 и В12.
2. Нейробион — В1, В6 и В12.
3. Нейрорубин — те же самые.
4. Витагамма — те же.
5. Тригамма — те же + лидокаина гидрохлорид (чтобы инъекции были не такими болезненными).
6. Комплигамм — как и предыдущий препарат.
7. Комбилипен — то же самое.
8. Бевиплекс — В1, В2, В5, В6, В12, РР.

В дополнении к лекарственным препаратам придётся совершенно изменить свою жизнь, если хотите избавиться от тика брови навсегда. Придётся меньше сидеть перед планшетами и ноутбуками, правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе. И, конечно, контролировать свои эмоции, меньше нервничать и переживать. Иначе все эти лекарства окажутся совершенно бесполезными. Если же вы предпочитаете народную медицину, есть несколько полезных рецептов и на случай, когда дёргается бровь.

Полезный совет. Из всех успокаивающих препаратов лучшим в случае, когда дёргается бровь, является Ново-пассит. Дело в том, что но действует очень быстро, буквально в течение получаса. Тогда как действие других препаратов может растянуться на несколько часов, дней и даже недель.

Народные рецепты

Ну и, конечно, народные успокаивающие сборы лекарственных трав помогут вам избавиться от этой напасти. Чтобы бровь больше не дёргалась, в домашних условиях можно приготовить следующие отвары и настои. Травы лучше брать в измельчённом виде. Неважно, какими они будут — сухими или свежими.

• Сбор № 1

Смешать по 50 гр мяты и пустырника, по 30 гр шишек хмеля и корня валерианы. 20 гр сбора залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут.

• Сбор № 2

Смешать 10 гр лаванды и 15 гр зелёного чая. Залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 15 минут.

• Сбор №3

Смешать 10 гр зелёного чая, по 15 гр липы, ромашки, мяты, зверобоя. Залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 15 минут.

Теперь вы знаете, что нужно делать, если дёргается бровь: нельзя оставлять этот сигнал организма без внимания. Подумайте, чем он продиктован, что не так с нервной системой, где она дала сбой. Это настолько важная сфера в жизни человека, что ей нужно уделять максимум внимания. Сейчас — тик, чуть позже — срыв, как следствие — долгое лечение антидепрессантами и сбой ритма жизни. Не нужно доводить дело до крайностей. Предпринимайте меры как можно раньше, при первых же «звоночках» в виде подёргивания глаза, век, бровей. Своевременная профилактика поможет предотвратить тяжёлые заболевания.

В наше сложное время заработать неврологическое заболевание не проблема. Наиболее часто встречаемая среди людей проблема – нервный тик. Эта заболевание выглядит как быстрое и неконтролируемое сокращение мышц лица, по одной или группами. Внешне может казаться, что человек кривляется или специально так делает, но в действительности, если вы видите, что у человека дергается или глаз – это вполне способно оказаться признаком нервного тика.

У девушки дергается бровь, почему так происходит

Бывает и так, что нервный тик выражается не только непроизвольным подёргиванием бровей, глаза или века, а и непреодолимым психологическим желанием сделать что-то: пошевелить какой-то мышцей лица. Это похоже на предыдущий вид нервного тика, но технически отличается. При этом когда человек усилием воли пытается остановиться и не делать этого ему становиться еще хуже, чем было до этого. Напряжение в мозгу человека растет и привести это может к различным неблагоприятным последствиям. Процесс прохождения этой болезни выглядит так: появляется желание сделать непроизвольное движение около брови или где-то еще, человек делает и получает непродолжительное облегчение, после чего это повторяется снова.

Разбираемся в причинах почему дергается бровь и глаз

Чаще нервный тик развивается при нормальном состоянии нервной системы и является единственной проблемой и показателем нарушения. При этом остальные функции работают как положено и человек в целом чувствует себя нормально. Как следствие тика у людей наблюдается повышенная раздражительность и утомляемость. Помимо этого, ученые смогли доказать, что у людей существует определенная генетическая предрасположенность к нервному тику. Так что если у вас периодически из-за нервов дергается бровь, то с вероятностью в 50% это передастся вашим детям. Если же подобное наблюдается у обоих родителей, то вероятность повышается практически до 100%.

У кого чаще встречается такое явление

Более других к подобным заболеваниям предрасположены люди-холерики по характеру, у которых наблюдаются такие черты поведения:

Чувства ярко выражаются;

Зависимость от эмоций;

Вспыльчивость;

Отсутствие терпения.

У людей такого типа нервная система глубоко поражается различными моральными факторами, поэтому относитесь внимательно к этому, если вас относят к такому типу характера.

Рассмотрим каждый варианты причин

Итак, в качестве основных причин появления нервного тика рассматривают 4 таких момента:

Регулярное стрессовое состояние;

Общее утомление организма;

Плохое питание;

Употребление алкоголя.

Чтобы лучше понять, что означают эти слова разберемся в каждой причине конкретнее. Итак, под стрессовым состоянием повышенное эмоциональное состояние, из-за которого дергается нерв под глазом или под бровью. Длительное нахождение в такой ситуации приведет к развитию пагубных последствий, в череде этих процессов нервный тик является началом.

В том случае, когда человек работает в неблагоприятных случаях, у него нарушается режим сна и отдыха, сбиваются биологические часы. В таких случаях центральная нервная система начинает работать на предельных нагрузках и нередко не выдерживает происходящего. Происходит истощение природных ресурсов организма, человек даже внешне начинает меняется: нервный тик, появляются морщины на лице, обезвоживание и плохой сон.

Еще одна причина – неправильное питание. Как уже сказано, чтобы нервный тик происходил должны быть нарушения в организме. Одним из таких факторов, которые оказывают негативное влияние – недоедание и не насыщение организма достаточным количеством полезных микроэлементов. Если с пищей в ваше тело не станет попадать нужный объем кальция, магния и витамина B, то нервный тик наступит сразу, как организм истощит запасы этих веществ, уже существующие в теле.

Алкоголь причина многих бед, и нервный тик тоже бывает из-за этого. Когда человек употребляет алкоголь он сразу же начинает оказывать неблагоприятное воздействие на нервы. Такое необдуманное воздействие приводит к тому, что нарушается общее состояние организма. Выходит, так, что выпитый алкоголь дестабилизирует эмоциональное состояние организма и происходят серьезные деградирующие процессы в головном мозге. В результате такого положения вещей вы вместо того, чтобы расслабиться от выпитого загоняете организм в еще больший стресс, заставляете мозг активно работать.

Народные приметы про правую, левую бровки и промежуток между ними

Помимо того, что подергивание бровей и глаз является следствием неврологических болезней, суеверные люди считают, что это могут быть еще и приметы. При чем поймите, что если вздрагивания и подергивания происходят регулярно, то это болезнь. Но вот единичный случай вполне можно отнести к разряду народных примет. Так что если у вас дергается левая бровь – стоит задуматься.

Причин дерганья брови может быть много, определитесь почему так происходит именно в вашем случае

Если вы мужчина и у вас без причины и внезапно начала подрагивать правая бровь, то начинайте радоваться. Для этого сильного пола человечества такое поведение брови означает благоприятного положение удачи. Ждите шанса – на работе для вас могут внезапно открыться новые перспективы и должности. Или же в личной жизни что-либо наклюнется – женщина, на которую вы смотрите обратит на вас внимание. В любом случае такая примета сулит начало положительных перемен. А если одновременно с бровью подергивает и глаз, то белая полоса в жизни начинается основательно. А вот у женщин строго наоборот – после такой приметы ужин на сковороде сгорит, на работе дела пойдут неважно и вообще наступит черная полоса.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Левая тоже имеет значение, если она стала подрагивать, то ждите скорую встречу с друзьями. Совместное времяпровождение, поход в бар или рыбалка принесут кучу положительных эмоций и запомнятся надолго. Если отдельно задергался левый глаз, то тут тоже неплохо, ожидайте приятную новость. И у женщин тоже дела пойдут неплохо, левая дёргающаяся бровь означает, что ей выпадет шанс удачно пройтись по магазинам и купить что-то нужно. Главное не упустить предоставленный удачей шанс.

Самая полная статья на тему: дергается бровь? ищем причины и следствия и немного больше для настоящих красавиц.

Дёргающуюся бровь в народе называют нервным тиком. И это на самом деле так. Нервный тик – это непроизвольное постоянное подёргивание брови, а точнее века. Почему же бровь дёргается? Это сигнал о том, что у человека существуют проблемы с нервной системой.

Причинами нервного тика связаны с нервной системой человека. Их достаточно много.

Наиболее серьёзными считаются:

• повышение внутричерепного давления;
• менингит;
• сотрясение мозга;
• нарушение кровообращения в голове.

Перечисленные болезни влияют на нервную систему, и даже ремиссии они могут вызывать такой побочный эффект, как дёргающаяся бровь.

Существуют также психологические причины, и они могут быть не связаны с травмами головы. Среди них выделяют:

• депрессию;
• невроз;
• чрезмерное переживание и тревога;
• сильное переутомление;
• стрессы в связи с какими-то событиями в жизни;
• страхи.

Например, у студента может задёргаться бровь от сильного волнения, если он готовится сдать серьёзный экзамен.

ВАЖНО! Более тяжёлая форма нервного тика – гиперкинез. Это болезнь, которая также связана с поражением головного мозга, но протекает в виде подёргивания всех органов на лице.

Нервный тик также бывает наследственным.

В народе такая бровь – это особая примета, которая сулит какое-то событие.

Например, когда дёргается правая, то означает что сначала случится что-то плохое, а потом сразу хорошее. С левой бровью связана другая. Так, при дрожании левой должно случиться что-то хорошее или доброе.

Почему с бровями связаны такие приметы неизвестно, но многие в них верят.

вернуться к меню Как это прекратить?

Нервный тик мышцы века может застать врасплох и начаться в самый неподходящий для вас момент. А бывает, что такие независящие от вас манипуляции просто надоедают. В такой ситуации можно попробовать самостоятельно прекратить непроизвольные вздрагивания. Вот несколько способов:

1. Самый простой – лечь спать.

Если вы находитесь дома, то при появлении тика лучше немного поспать или просто полежать с закрытыми глазами в расслабляющей обстановке. Хуже от этого не станет. Может быть, у вас получится расслабиться, вследствие чего успокоятся нервы и бровь перестанет дёргаться.

2. Подышите.

При возникновении подёргивания века можно попробовать дыхательные упражнения. Для этого стоит сделать глубокий вдох и выдох при закрытых глазах. Нормализация дыхания способствует успокоения нервной системы.

3. Попейте чай.

Некоторым людям хорошо помогает для расслабления и успокоения нервов чай, лучше выбрать зелёный. Тем, кто предпочитает кофе нужно выбрать вместо цикориев. От кофе может стать только хуже, а вот цикорий действенный и полезный напиток.

4. Лекарственный отвар.

Можно вместо чая сделать себе успокаивающий отвар или чай на травах, например, заварите ромашку или иван-чай. Травы легко убирают нервное перенапряжение, расслабляют мышцы.

5. Массаж.

Ещё одно удивительное средство, которое способствует расслаблению мышц.

В общем, для быстрого устранения нервного тика нужно научиться расслаблять мышцы и контролировать нервное перенапряжение. Эти советы скорее для тех, у кого бровь вздрагивает лишь изредка и связана с переутомлением, перенапряжением или волнением.

В том случае, если веко подёргивается давно и постоянно, стоит обратиться к специалисту, который поможет понять, почему происходят непроизвольные сокращения мышц, иначе могут возникнуть осложнения.

Интересные материалы:

• почему шелушатся брови;
• почему выпадают брови;
• почему брови срастаются.

Нервный тик – это быстрое непроизвольное (происходит само по себе, без воли человека) стереотипное (однообразное, напоминающее обычные движения) сокращение мышц.

Нервные тики случаются хотя бы раз в жизни практически у каждого человека. В таких случаях они называются транзиторными (временными). Например, многие во время сильного психоэмоционального напряжения отмечают у себя подергивания век. Именно нервные тики мимической мускулатуры, – мышц лица, – встречаются чаще всего, в том числе и у здоровых людей.

В детском возрасте, примерно с 2 до 10 лет, нервные тики являются наиболее распространенной неврологической проблемой. Они возникают у 13% мальчиков и 11% девочек.

Особенности строения и физиологии нервной системы: предпосылки к возникновению нервных тиков

В коре головного мозга каждый участок отвечает за собственные функции. Нервные клетки, посылающие импульсы к скелетным мышцам и обеспечивающие движения, находятся в прецентральной извилине, которая расположена спереди от глубокой борозды, отделяющей лобную долю головного мозга от теменной. Позади этой борозды находится постцентральная извилина, обеспечивающая чувствительность.

Все нервные центры головного мозга связаны между собой. Эмоции, речь, мысли, зрительные образы и пр. – все это может оказывать влияние на тонус и движения мышц, за счет многочисленных нервных связей.

Кроме того, существует экстрапирамидная (подкорковая) система – различные отделы головного мозга, не являющиеся частью его коры. При помощи нервных связей они объединены в общую систему, которая выполняет следующие функции:

• регуляция тонуса скелетных мышц ;
• регуляция содружественных движений мышц (когда мышцы а одной стороне тела симметрично повторяют движения на другой);
• поддержание позы тела ;
• участие в процессах познания и мотивации .

Все виды нервных тиков связаны в основном с расстройством экстрапирамидной системы.

Причины нервных тиков

Основная причина возникновения нервного тика – дисбаланс функции нервной системы. Головной мозг посылает в мышцы «ошибочные» нервные импульсы, которые заставляют их быстро однообразно сокращаться. Это происходит не сознательно, а как бы само по себе. Человек не может по своей воле остановить тик, предотвратить последующие.

В зависимости от причины дисбаланса нервной системы, различают три вида нервных тиков :

• первичные (другие названия: идиопатические, неврогенные, психогенные);
• вторичные (симптоматические);
• наследственные (возникают в результате наследственных заболеваний, приводящих к поражениям нервной системы).

Причины первичных нервных тиков

• Психоэмоциональная травма . Она может быть острой – например, сильная физическая боль, напугавшая на улице собака и пр. Также психоэмоциональная травма может быть хронической. В таком случае она развивается в течение длительного времени, например, когда родители систематически ругают ребенка или не уделяют ему достаточного количества времени. Детская нервная система является не созревшей, поэтому механизмы регуляции движений пока еще несовершенны. Как следствие, реакция на негативные события может привести к возникновению нервных тиков. Иногда они сохраняются и у взрослого человека.
• Повышенная тревожность .
• Синдром гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ). В нервной системе таких детей имеется наибольшая разбалансировка функций.
• Детские неврозы . Нервный тик в детском возрасте можно рассматривать как разновидность навязчивых движений.
• Навязчивые страхи (фобии).

Причины первичных нервных тиков у взрослых :

• Частые сильные стрессы, истощение нервной системы .
• Хроническая усталость .

Первичные нервные тики имеют доброкачественное течение. В конечном итоге они почти всегда проходят, причем, зачастую без применения каких-либо медикаментов.

Причины вторичных нервных тиков

• Инфекционные заболевания головного мозга – энцефалиты.
• Отравление угарным газом.
• Прием некоторых лекарственных препаратов: психотропных, противосудорожных и др.
• Заболевания головного мозга, связанные с поражением его сосудов (нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз, инсульт).
• Психические заболевания: аутизм, шизофрения и др.
• Заболевания внутренних органов – сахарный диабет, поражение печени и почек. При этом в крови повышается содержание токсичных продуктов обмена, которые поражают нервную систему.
• Опухоли головного мозга .
• Родовые травмы .
• Движения, которые больной вынужден был совершать, но впоследствии они закрепились в виде тиков . Например, ребенок с ангиной вынужден постоянно сглатывать слюну, при этом сильно напрягая мышцы глотки и шеи, чтобы избежать боли. После выздоровления такие сглатывания могут сохраняться в виде тиков.
• Невралгия тройничного нерва . При этом возникают так называемые болевые тики.
• Вегето-сосудистая дистония . Это заболевание, характеризующееся рассогласованием работы отделов нервной системы, которые отвечают за регуляцию функций внутренних органов, сосудов, желез.

Причины наследственных тиков

Наследственная форма тиков называется болезнью Туретта. Ее причины до конца неизвестны, но установлено, что заболевание передается по наследству. Если один из родителей страдает данной патологией, то вероятность ее передачи детям – 50%.

Заболевание развивается в детском возрасте, а по мере взросления его симптомы ослабевают. Тяжесть течения может быть различной.

Предполагаемые факторы, которые влияют на течение заболевания :

• неблагоприятная экология;
• аутоиммунные состояния;
• бактериальные инфекции (есть гипотеза о том, что заболевание способна провоцировать стрептококковая инфекция, но это пока не доказано);
• недостаток в организме магния и витамина B6;
• стрессы, психоэмоциональное напряжение.

Признаки и симптомы нервного тика В зависимости от проявлений, нервные тики делят на 4 разновидности :

• Мимические – затрагивают мышцы лица. Это наиболее распространенная форма тиков.
• Моторные – затрагивают руки, ноги и другие скелетные мышцы.
• Вокальные (голосовые ) – затрагивают голосовые мышцы. Проявляются в виде вскриков, громких вздохов.
• Сенсорные . Проявляются в виде ощущения холода, тяжести в той или иной части тела. Они могут приводить к возникновению движений, напоминающих обычные тики.

Виды нервных тиков в зависимости от распространенности :

• Локальные . Затрагивают только одну группу мышц.
• Генерализованные . Захватывают практически все тело. Тик может начинаться с лица, затем распространяться на шею, плечи, руки, грудную клетку, спину, живот и ноги.

Виды тиков в зависимости от сложности :

• Простые . Происходят простейшие однотипные движения.
• Сложные . Представляют собой сложные комплексные движения с задействованием разных групп мышц.

Тики – непроизвольные движения. То есть они происходят помимо воли человека. Но иногда перед тиком может возникнуть специфическое ощущение, как бы непреодолимое желание совершить движение. При этом человек думает, что он делает это сам, по собственной воле.

Если нервный тик возник впервые, продолжается недолго, а впоследствии не повторяется, то этому не придают значения, человек не нуждается в лечении. Это временное явление, связанное со стрессом или переутомлением.

Проявления первичных тиков

• Эта разновидность тиков возникает чаще у мальчиков (в 2 – 3 раза чаще, чем у девочек).
• Непроизвольные движения являются локальными. Они возникают в мышцах лица и плечевого пояса, не распространяются на другие группы мышц.
• Чаще всего первичные нервные тики возникают и усиливаются в стрессовых ситуациях.
• Заболевание может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет, иногда сохраняется у взрослого.
• Наиболее распространенные движения при первичных нервных тиках: моргание одним или обоими глазами, пожимание плечами, различные гримасы, скрежет зубами, подергивания и раскачивания рук и ног, ходьба по кругу, вырывание волос, наматывание волос на палец, вскрики, непроизвольные звуки, похрюкивания, шумное дыхание.

Нарушения, которые могут сопутствовать первичным нервным тикам :

• повышенная тревожность;
• нарушение концентрации внимания;
• подавленность;
• депрессия;
• постоянное беспокойство;
• неусидчивость;
• повышенная активность;
• проблемы с усвоением школьного материала;
• повышенная утомляемость;
• трудности с засыпанием, беспокойный сон, частые пробуждения по ночам;
• заторможенность движений;
• нарушение плавности и координации движений;
• плохое самочувствие в душных помещениях и во время езды на транспорте.

Обычно прогноз при первичных нервных тиках благоприятный. Заболевание проходит самостоятельно по мере взросления, зачастую даже без какого-либо лечения. Врач назначает лекарственные препараты для уменьшения симптомов и ускорения выздоровления.

Часто у больных детей возникают проблемы в школе. Педагог может посчитать, что ребенок недобросовестно относится к учебе, гримасничает и дразнит учителя и одноклассников. Замечания и наказания по этому поводу только усиливают стрессовую ситуацию, что приводит к учащению тиков.

Симптомы вторичных тиков

Вторичные тики могут быть разными, в зависимости от того, какой отдел головного мозга страдает во время заболевания. Обычно нервный тик начинается вместе с основной болезнью, а после выздоровления полностью проходит.

Симптомы наследственных тиков

Обычно заболевание начинает проявляться в возрасте 5 – 6 лет. Приступы при болезни Могут возникать разные виды тиков. Они редкие или происходят один за другим. Наиболее распространенные из них:

• Моторные тики : моргания глазами, кашель, гримасы.
• Копролалия : выкрикивание нецензурных слов.
• Сенсорные тики . Больной испытывает непреодолимое желание совершить движение, которое напоминает желание чихнуть или зевнуть. Тик происходит «полудобровольно»: пациент считает, что совершает движение, чтобы облегчить нарастающее напряжение. Это может быть зуд кожи и глаз, напряжение в плечах, царапанье в горле и пр.

Сочетание симптомов, которое характерно для болезни Туретта :

• Генерализованные тики . Они начинаются с лица и шеи, а затем распространяются на все остальные мышцы. Постепенно тики могут нарастать, становиться более сложными, напоминают различные осознанные движения. По мере взросления они, напротив, часто становятся слабее.
• Навязчивые страхи – фобии.
• Навязчивые мысли и движения . Они возникают помимо воли больного, и сам он воспринимает их как чужеродные, неестественные, испытывает страдания от них. Мысли часто бывают хульными, кощунственными, и это добавляет дискомфорта для пациента.

Редкие разновидности тиков при болезни Туретта :

• Эхолалия – повторение слов, произнесенных другим человеком.
• Палилалия – постоянное повторение одного и того же слова.
• Копропраксия – жесты неприличного характера.

При наследственной форме тиков состояние интеллекта и психики всегда в норме. Но часто больной становится объектом внимания для одноклассников, коллег по работе. В результате возникает эмоциональный дискомфорт, закомплексованность.
Диагностика тиков

Диагностикой и лечением нервных тиков занимается врач-невролог.

• Прием врача начинается с опроса. Специалист выясняет, когда впервые появились нервные тики, как долго они продолжаются, как проявляются, как часто повторяются приступы, какие еще заболевания и травмы были перенесены пациентом.
• Далее проводится стандартный неврологический осмотр. Врач оценивает состояние нервной системы.
• На приеме невролог не всегда может увидеть у больного тики. Поэтому многие врачи просят заранее записать дома видео во время приступа.

Диагноз устанавливается достаточно легко. Важные вопросы, на которые должен ответить специалист:

• Имеется ли в данном случае нервный тик? Или это другое заболевание нервной системы?
• Каковы причины нервного тика? Является ли он первичным, вторичным или наследственным?

Исследования, которые может назначить врач при нервных тиках :

Исследование	Описание	Как проводится
Лабораторные анализы
Общий анализ крови	Позволяет выявить воспалительные изменения в организме (признак – увеличение количества лейкоцитов и повышение скорости оседания эритроцитов). Это позволяет косвенно судить об инфекции или аутоиммунном заболевании – возможных причинах приступов.	Кровь для общего анализа берут из пальца или из вены, обычно утром или сразу после поступления в больницу.
Биохимический анализ крови	Позволяет выявить заболевания внутренних органов, которые способны приводить к поражению нервной системы и возникновению тиков. Во время исследования могут оцениваться следующие показатели: содержание холестерина (позволяет судить о наличии атеросклероза и косвенно – о степени поражения сосудов головного мозга); содержание глюкозы (повышение уровня – признак сахарного диабета); содержание билирубина (токсичный для головного мозга продукт распада гемоглобина, повышение может свидетельствовать о нарушении функций печени); содержание различных ферментов (свидетельствует о поражении печени, почек и других органов); содержание креатинина и мочевой кислоты (повышение – признак поражения почек); содержание ионов (изменения могут свидетельствовать о поражении разных органов, в первую очередь почек).	Анализ берут утром, натощак. Забор крови осуществляется при помощи иглы из вены.
Инструментальные исследования
Рентгенография, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография черепа	Эти исследования помогают оценить состояние головного мозга и костей черепа, обнаружить заболевания, которые стали причиной вторичных нервных тиков.	Рентгеновские снимки черепа делают в разных проекциях. Компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяют получить снимки с послойными срезами или трехмерными изображения внутричерепных структур.
Электроэнцефалография	Метод основан на регистрации электрических импульсов, возникающих в головном мозге. При этом можно выявить очаги патологической активности.	Исследование проводят в закрытом помещении, где отсутствуют помехи, способные повлиять на точность результата исследования. Пациент должен находиться в спокойном состоянии, не принимать перед исследованием медицинские препараты. Его усаживают в полулежачее положение и надевают на голову специальную шапочку с электродами. Процедура безболезненна.
Консультации специалистов
Консультация травматолога	Может потребоваться при перенесенных травмах головы.
Консультация онколога	Может потребоваться при подозрении на опухоль внутри черепа.
Консультация психиатра	Может потребоваться при подозрении на психическое заболевание.

При необходимости врач может назначить другие исследования и анализы.

Лечение нервного тика Лечение первичного нервного тика

Часто первичный нервный тик у детей не нуждается в лечении и проходит с возрастом самостоятельно. Лечение проводится для уменьшения симптомов и ускорения выздоровления.

Основные мероприятия :

• Правильный режим дня . Ребенок должен просыпаться, ложиться спать и принимать пищу в одно и то же время. Питание должно быть сбалансированным, обогащенным всеми необходимыми веществами, витаминами, микроэлементами. Нельзя, чтобы нагрузки в школе были чрезмерными. Ребенку нужно достаточное количество времени заниматься спортом, бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни. На каникулах желательно выезжать из города.
• Снижение психоэмоциональной нагрузки . Чаще всего она бывает обусловлена проблемами в семье. Родители должны пересмотреть свое отношение друг к другу и к ребенку. Если возникают проблемы в школе с одноклассниками и педагогами, то они должны быть решены при грамотном участии родителей, школьного психолога. Возможно, родителям стоит полностью пересмотреть свою модель воспитания.
• Помощь детского психолога или психотерапевта . Специалист помогает стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, устранить внутренние конфликты, наладить отношения в семье и в коллективе сверстников. Иногда бывает необходима семейная психотерапия.
• Медикаментозная терапия . Назначается в тех случаях, когда тики сильно выражены, повторяются часто.

Препараты, которые применяются при первичных нервных тиках у детей :

Название препарата	Описание	Способ применения и дозы**
Настойка валерианы	Валериана – лекарственное растение, в котором содержатся эфиры, оказывающие эффекты: Нормализация работы нервной системы. Нормализация работы сердечнососудистой системы. Подавление возбуждения и усиление торможения в головном мозге.	Настойка применяется у детей старше 3-летнего возраста. В стакане с водой разбавляют столько капель настойки, сколько лет ребенку. Принимать 3 – 4 раза в день.
Настойка пустырника	Пустырник – лекарственное растение, которое обладает следующими эффектами : Успокаивающее действие. Нормализация сердечных сокращений. Небольшое снижение артериального давления. Нормализация пищеварения. По сравнению с настойкой валерианы, настойка пустырника обладает более высокой активностью.	Спиртовая настойка пустырника применяется только у детей старше 3 лет. Детей младшего возраста можно купать в ванночках с добавлением травы пустырника. Для детей от 3-х лет 1 – 2 капли настойки пустырника разводят на 0,5 стакана воды. Принимать 3 раза в сутки. С 8-летнего возраста можно принимать пустырник в таблетках по 1 – 3 таблетки в день. Точную дозировку подбирает лечащий врач.
Диазепам (синонимы: Сибазон, Диапам, Диазепекс, Ново-Дипам)	Препарат относится к группе транквилизаторов. Основные эффекты: устранение эмоционального напряжения; подавление тревожности; устранение беспокойства и страха; успокоительное действие; расслабление мышц; подавление судорог; небольшое снотворное действие.	Диазепам может быть назначен в виде таблеток, внутривенных или внутримышечных инъекций. Обычные дозировки для детей : от 1 до 3 лет – 1 мг 2 раза в сутки; от 3 до 7 лет – 2 мг 3 раза в сутки; старше 7 лет 3 – 5 мг 2 – 3 раза в день.
Феназепам	Один из самых сильных транквилизаторов. Основные эффекты : устранение повышенной тревожности; устранение судорог; расслабление мышц; успокоительный эффект; снотворный эффект.	Препарат назначается при сильной выраженности нервных тиков, когда не помогают обычные мероприятия, настойки валерианы и пустырника. Дозировка для детей подбирается лечащим врачом.
Галоперидол	Один из самых активных психотропных препаратов. Применяется в наиболее тяжелых случаях. Основные эффекты : антипсихотический – нормализация психических функций; подавление двигательного возбуждения ; обезболивающий .	Галоперидол применяется при наиболее тяжелых формах первичных нервных тиков, когда эффекты от применения Диазепама и Феназепама отсутствуют.
Пимозид	Психотропный препарат, который оказывает практически такое же действие, как Галоперидол, но в течение более длительного времени	Пимозид применяется при наиболее тяжелых формах первичных нервных тиков, когда эффекты от применения Диазепама и Феназепама отсутствуют. Дозировки подбирает лечащий врач.

Лечение наследственных нервных тиков При лечении нервных тиков, связанных с болезнью Туретта, применяются те же методики, что и при лечении первичных нервных тиков. Но на первый план выходит медикаментозная терапия.

Препараты, применяемые для лечения наследственных нервных тиков :*

Название препарата	Описание	Способ применения и дозы**
Галоперидол		Обычно препарат принимают в дозировке 3 – 6 мг в сутки. Дозы подбираются лечащим врачом, в зависимости от тяжести заболевания.
Циклодол	Циклодол применяют как дополнение к Галоперидолу для устранения риска нарушения движений. Основные эффекты : уменьшение дрожи в руках и ногах; уменьшение вязкости мышц; улучшение движений в мышцах.	Обычно препарат принимают в дозировке 1 мг в сутки. Дозу определяет лечащий врач, в зависимости от тяжести течения заболевания.
Сульпирид (синонимы: Эглонил, Пропульсин, Догматил, Депрал)	Является психотропным средством. Основные эффекты : регуляция работы центральной нервной системы; устранение психотических нарушений; борьба с депрессией; стимуляция нервной системы.	Препарат может применяться в виде таблеток или внутримышечных инъекций. Дозировки при наследственных нервных тиках : детям – по 5 мг на каждый килограмм массы тела в сутки; взрослым – по 300 – 450 мг в сутки. Окончательная доза устанавливается лечащим врачом, в зависимости от тяжести заболевания.
Пимозид	См. выше, в описании лечения первичных нервных тиков.	При наследственных нервных тиках препарат применяется в дозировке 0,1 мг в сутки. Окончательная дозировка подбирается лечащим врачом.

Лечение вторичных нервных тиков При вторичных нервных тиках у взрослых и детей могут применяться те же методы лечения, что и при первичных. Но первостепенная задача врача – борьба с основным заболеванием, которое привело к возникновению тиков.

Направления лечения при вторичном нервном тике :

• При инфекциях головного мозга больного помещают в стационар, назначают комплексную терапию, включающую антибактериальные или противовирусные препараты.
• При опухолях головного мозга планируют хирургическое лечение.
• При нарушениях мозгового кровообращения назначают препараты, улучшающие кровоток, снижающие артериальное давление, устраняющие тромбы и холестериновые бляшки.
• При психических заболеваниях назначают соответствующие психотропные препараты.
• При сахарном диабете проводят инсулинотерапию, поддерживают уровень глюкозы крови на оптимальных показателях.
• При вегето-сосудистой дистонии проводят лечение витаминами, адаптогенами, препаратами, улучшающими мозговое кровообращение и функции головного мозга.

Когда происходит выздоровление от основного заболевания, нервные тики также проходят.

Лечение нервных тиков массажем

При нервных тиках положительное воздействие оказывает расслабляющий массаж. Массажист совершает легкое поглаживание, разминание, растирание, избегая грубых, активных воздействий. Курс обычно состоит из 10 сеансов, после него нормализуется тонус мышц, кровообращение, состояние нервной системы. Это помогает уменьшить нервные тики, а иногда и полностью избавиться от них.

Лечение нервных тиков акупунктурой

Акупунктура, или иглоукалывание – это направление лечения, пришедшее к нам из Древнего Китая. Считается, что при введении игл в нужных точках на коже можно нормализовать состояние нервной системы и избавить от нервных тиков. Научно это пока не доказано, но у многих пациентов дает положительный эффект.

Некоторые альтернативные способы лечения нервных тиков

В настоящее время для лечения тяжелых нервных тиков предлагается хирургическое вмешательство. Врач перерезает мышечные волокна, которые сокращаются наиболее интенсивно. После этого тики уменьшаются или проходят совсем.

Также предпринимаются попытки лечить нервные тики ботоксом – препаратом, который применяется в косметологии. Он расслабляет мышечные волокна и блокирует их сокращения.

Эти методики эффективно устраняют нервные тики, но они не оказывают влияние на причину заболевания, которая находится в головном мозге. В итоге проявление оказывается устранено, но болезнь продолжается, в дальнейшем могут возникать негативные последствия.

Профилактика нервных тиков

Что нужно делать?	Чего делать нельзя?
полноценное питание; полноценный сон; полноценный отдых; занятие спортом, например, плаванием; занятие йогой, медитацией; постоянное пребывание в обществе позитивных доброжелательных людей; работа с психологом, овладение навыками самоконтроля; занятие интересным хобби, которое способствует психоэмоциональной разгрузке, повышению настроения.	длительная работа без отдыха, постоянные переутомления и стрессы; пребывание в обществе конфликтных, негативных людей; длительная работа или игра за компьютером; просмотр фильмов и телепередач, в которых присутствуют негатив и жестокость; недостаточный сон; частое употребление кофе и других возбуждающих веществ.

Почему вдруг дергается веко? Этот вопрос может стать актуальным и для взрослого человека, и для ребенка. При этом главным остается не только собственно причина этого дискомфортного состояния, но и эффективные способы его устранения. В большинстве случаев вполне достаточно откорректировать свой образ жизни и пищевые пристрастия, чтобы устранить эпизоды подергивания верхнего или нижнего века. В редких случаях требуется вмешательство специалиста – невропатолога, психолога – чтобы привычное здоровье вернулось, и веки дергаться перестали.

Если вдруг дергается верхнее веко (реже нижнее), то думать о чем-либо серьезном не стоит. Необходимо внимательно присмотреться к своему образу жизни, пищевым привычкам – и устранить возможные неблагоприятные воздействия.

Если дергаются веки, это означает, что тонкие мышцы, расположенные под кожей века, непроизвольно сокращаются без всякой на то необходимости. Это может происходить в любое время суток, даже во сне. Остановить подергивание волевым усилием невозможно – мышцы века не подчиняются своему хозяину.

Единственный способ прекратить утомительные движения – это придерживать веки глаз пальцами. Однако, это не решает проблемы и не гарантирует, что веко не начнет подергиваться снова и снова.

Морфологической основой нервного тика (именно так достаточно часто называют ситуацию, когда дергается веко) является неконтролируемый поток импульсов из центров головного мозга к мышцам век глаза. Остановить этот поток импульсов невозможно, что и является главной проблемой для человека.

Причины возникновения нервного тика

Зная причины, в результате действия которых дергается веко, легко устранить проблему в самом ее начале, возможно, без помощи специалиста. Наиболее вероятные причины нервного тика:

• недостаток витаминов, преимущественно группы В;
• стрессовые ситуации как острые, так и хронические;
• неправильная организация режима труда и отдыха;
• недостаточная продолжительность ночного сна;
• слишком напряженная работа глаз.

Вполне возможно, что подергивания века спровоцировало действие не одной причины, а нескольких. Справиться с такой ситуацией сложнее, но вполне возможно.

Недостаточность витаминов

Дефицит витаминов, в частности, группы В, негативным образом сказывается на состоянии и функциональных способностях нервной системы. Нередко сначала дергается верхнее веко, а потом развиваются значительно более серьезные изменения (нарушения чувствительности, немотивированная усталость).

Витаминная недостаточность, как правило, обусловлена недостаточным поступлением необходимых ингредиентов, то есть виновником ситуации является неправильный рацион. Привычка перекусывать на ходу различным фаст-фудом, пропускать полноценный обед, «баловать» себя чем-нибудь сладким, калорийным, но неполезным – все это признаки несбалансированного рациона.

Чтобы устранить возникшие недостатки, придется пересмотреть режим питания и включить в ежедневное употребление определенные продукты, которые содержат витамины группы В в большом количестве, в результате веки дергаться перестанут. К ним относят:

• различные орехи (фундук, обычный грецкий);
• бобовые овощи;
• печень и другие субпродукты;
• различные сорта рыбы;
• гранаты, лимоны, клубника.

Желательно (в разумных пределах) не подвергать выше указанные продукты длительной термической обработке, так как возможно разрушение витаминов группы В.

Существует ряд заболеваний пищеварительного канала (гастрит, язвенная болезнь), при которых нарушается всасывание витаминов и их синтез в кишечнике человека. В этом случае потребуется помощь специалиста – гастроэнтеролога, так как подергивание века являются следствием целого комплекса нарушений.

Стрессовые ситуации

Для многих жителей современных мегаполисов стрессовая ситуация становится нормальным явлением. Нередко сложно разобраться, почему любимая работа становится источником негативных эмоций и стресса. Нервная обстановка на работе, непростые отношения в семье, проблемы личного характера – все это весомые причины для подергивания века.

Сначала дергается верхнее веко и беспокоит постоянная усталость на фоне привычной нагрузки, затем возникает бессонница – формируется «замкнутый круг», выйти из которого под силу не каждому.

Простые шаги по преодолению стрессовой ситуации включают следующие моменты.

1. Необходимо по возможности взять несколько отгулов или отпуск вне очереди.
2. На время отдыха нужно сменить обстановку, уехать даже недалеко, но не хвататься за накопившиеся домашние дела.
3. Начать прием любых качественных поливитаминных комплексов.
4. Заняться посильным видом спорта, например, йогой или фитнесом, благотворное влияние оказывает плавание в бассейне, подойдут даже пешие прогулки по дороге на работу и обратно.
5. Нормализовать сон любыми способами: помогут прогулки перед сном на свежем воздухе, расслабляющая ванна, чтение любимой книги, в крайнем случае – успокаивающие препараты на растительной основе (пустырник, мелисса, боярышник).

Если никакого существенного улучшения общего состояния не отмечается, а веки продолжают дергаться, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к невропатологу или психологу. Применение определенных практик, непродолжительный прием транквилизаторов, снотворных и успокаивающих средств обязательно принесет желаемый результат.

Напряженная работа глаз

Разобраться, почему глаза и веки находятся в постоянном напряжении, достаточно просто. Достаточно узнать профессию человека. От постоянного переутомления глаз страдают специалисты по информационным технологиям, банковские клерки, операторы персональных компьютеров (наборщик текста и прочее), работники производств, имеющие дело с мелкими деталями (например, конвейер на часовом заводе). Нередко одергивание века сочетается с синдромом сухого глаза, то есть недостаточностью слезной жидкости.

Простое правило – регулярный отдых для век и глаз – выполняет далеко не всеми. Значительная часть из выше названных специалистов не выполняет гимнастику для век и глаз, а после работы отвлекается на социальные сети в компьютере или телевизор.

Нередко человек поначалу не замечает, что дергается верхнее веко. Но присоединяются и другие признаки неблагополучия: сухость и ощущение «песка» в глазах, покраснение склер и обильное слезотечение.

Главный способ устранения такого дискомфорта – это полноценный отдых для глаз. Иногда потребуется применение специальных витаминных капель («Визин», «Окювайт», так называемая искусственная слеза). Прогулки на свежем воздухе, принудительное отвлечение от экрана компьютера и телевизора, занятия спортом – все этом поможет создать условия для полноценного отдыха уставших глаз.

Подергивание века, неважно верхнего или нижнего, редко является признаком серьезного заболевания, но это не означает, что не нужно ничего делать и ждать самопроизвольного излечения.

3 метода:Избавьтесь от тика самостоятельноОбратитесь к врачуОцените свое состояние

Подергивание глаза (научный термин – доброкачественный эссенциальный блефароспазм) – это распространенное расстройство, которое редко нуждается в медицинской помощи. Как правило, оно проходит само по себе еще до того, как вы решите им заняться. Если вы выявите причину подергивания и внесете некоторые незначительные изменения в свой образ жизни, то сможете в рекордные сроки избавиться от этого надоедливого (а порой даже неловкого) состояния.

Метод 1 Избавьтесь от тика самостоятельно

1. Дайте глазам отдохнуть.

   Подергивание глаза чаще всего вызвано перенапряжением. Подумайте, не слишком ли много времени вы проводите за компьютером или за книгой. Напряжение глаз также может возникнуть в том случае, если ваши контактные линзы нуждаются в замене.

   • Постарайтесь некоторое время не сидеть за компьютером и подумайте над покупкой очков, специально предназначенных для работы за компьютером.
   • Старайтесь также избегать яркого света и ветра, так как они тоже могут вызвать перенапряжение глаз.
2. Капли для глаз.

   Безрецептурные капли для глаз помогут избавиться от многих факторов, вызывающих подергивание глаз, в том числе от сухости глаз, их усталости, а также аллергии. Хотя для решения этих проблем лучше обратиться к врачу, купите глазные капли, если вам необходимо мгновенное облегчение.

3. Держитесь подальше от наркотических веществ.

   Кофеин, алкоголь и табачные изделия также могут вызвать подергивание глаза. Не употребляйте эти вещества, пока тик не прекратится.

   • Некоторые рецептурные препараты, например, антидепрессанты и антигистаминные средства, могут стать причиной сухости глаз и, таким образом, вызывают тик.
4. Поспите.

   Возможно, именно стресс и нехватка сна привели к возникновению тика. Если вы много работали, первым делом позаботьтесь об адекватном сне.

5. Защитите глаза от бактерий.

   Всегда мойте руки перед тем, как прикоснуться к глазам. Прежде чем отправиться спать, смойте с лица всю косметику.

6. Ваше питание должно быть сбалансированным.

   Тик глаз часто связывают с дефицитом витаминов D и B12.

   Дефицит магния также считают фактором, влияющим на возникновение тика глаз, хотя убедительных доказательств этим утверждениям представлено не было.

   • Чтобы увеличить потребление витамина D, ешьте рыбу, устрицы и молочные продукты.
   • Рыба, мясо ягненка, крабы и говядина богаты витамином В12.
   • Магний содержится в йогуртах, рыбе, авокадо, орехах, соевых бобах, темном шоколаде, бананах и темно-зеленых листовых овощах, например, в огородной или листовой капусте, шпинате или мангольде.

Метод 2 Обратитесь к врачу

1. Посетите офтальмолога.

   Если у вас не получается справиться с тиком самостоятельно, обратитесь к окулисту или офтальмологу. Врач подберет вам подходящие линзы, которые уменьшат напряжение глаз. Если необходимо, врач поможет убрать сухость глаз или диагностировать аллергию.

   • Больше половины людей преклонного возраста страдают от сухости глаз. Если вы жалуетесь на боль в глазах, светочувствительность, чувство песка в глазах или нечеткое зрение, возможно, причиной этих симтомов является синдром сухого глаза. Врач назначит глазные капли, чтобы вылечить эту болезнь.
   • Тик также может быть вызван аллергиями. Врач выпишет вам антигистаминные таблетки или глазные капли, которые помогут уменьшить симптомы аллергии.
2. Обратитесь за медицинской помощью.

   Если тик не проходит, врач может назначить Колназпем, Лоразепам или Тригексифенидил, хотя применение этих лекарств редко приводит к излечению тика. Хирургическая процедура, известная как миэктомия, является более эффективной. Однако к ней стоит прибегать только в крайнем случае.

3. Попробуйте альтернативную медицину.

   Хотя альтернативная медицина и не доказана наукой, некоторые считают, что биологическая обратная связь, акупунктура, гипноз и хиропрактика могут убрать тик глаза. Если стандартное лечение не помогает, и вы готовы попробовать другие методы лечения, обратитесь к нетрадиционной медицине.

Метод 3 Оцените свое состояние

1. Не волнуйтесь.

   Тик глаза – это распространенное явление и, как правило, не является серьезным расстройством. Большинство случаев «доброкачественного эссенциального блефароспазма» проходят без какого-либо лечения или постановки диагноза. Так как стресс является одной из причин нервного тика, переживания по поводу этого расстройства лишь больше вам навредят.

2. Выявите причину.

   К сожалению, не существует однозначного способа избавиться от тика глаза. Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо сначала выявить его причину, а затем устранить ее.

   • Наиболее распространенными причинами тика являются: стресс, усталость, перенапряжение глаз, кофеин, алкоголь, сухость глаз, дефицит питательных веществ и аллергия.
3. Поймите, когда следует обратиться к врачу.

   Иногда нервный тик может быть вызван серьезным заболеванием. Как правило, подергивание глаза не нуждается в походе к врачу. Обязательная консультация врача необходима лишь в том случае, если у вас возникнут следующие симптомы:

   • Тик, который не проходит в течение нескольких недель. Подергивание может длиться в течение двух недель. Если это продолжается дольше, тогда вам стоит обратиться к врачу.
   • Тик, из-за которого вам приходится полностью закрывать глаз или который приводит к подергиванию других лицевых мышц.
   • Наличие сопутствующих нарушений здоровья глаза. Например, вам нужно обратиться к врачу, если глаз покраснел, развился отек, из глаза выделяется гной или началось опущение века.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 2625 раза.

Была ли эта статья полезной?