Сайт о холестерине. Болезни. Атеросклероз. Ожирение. Препараты. Питание

Территория фрг.  Германия. Территория Германии: площадь и географическое положение

Презентация к уроку физики Электрические явления в природе презентация к уроку физики (9 класс) на тему Просмотр содержимого презентации «Природные электрические явления»

Салат из говядины отварной

Как приготовить бисквитный торт с фруктами Бисквит с кусочками фруктов

Как испечь немецкий штрудель?

Запеканка в мультиварке творожная с манкой

Замы Министра обороны РФ: имена, звания, достижения Кто руководит и управляет вс рф

Классический рецепт селедки под шубой В форме рыбы

Морской салат — лучшие рецепты

Формы оплаты труда в строительстве Систему оплаты труда в строительно монтажной организации

Нормы на обработку документов

Применение димексида - назначается при многих болезнях

Как лечить повышенный билирубин

Суп-харчо - классический рецепт с тклапи, рисом и тертыми орехами

Очень вкусные рецепты: с томатным соусом, с рисом, в сливочном соусе и как в детском саду

Средства для улучшения роста волос на лице. Как ускорить рост бороды? Советы и рекомендации

Медленно растет борода? Пробелы в растительности на лице или ее полное отсутствие? Проблема не нова и ее решение уже имеется на нескольких уровнях: естественные способы и специальные средства, доказано активизирующие рост новых волос.

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Точного ответа на это вопрос просто нет, но есть несколько предположений на эту тему:

1. Наследственность и генетика. Пожалуй, это самый очевидный фактор, почему у одних наблюдается обильный рост волос на лице, а у других нет. Но, некоторые могут воскликнуть: «Ведь у моего отца густая щетина, а у меня нет!». Наличие растительности на лице отца еще не означает, что она должна появиться у вас. Так как гены передаются нелинейно, и вы не полная копия отца, значит и ген, ответственный за рост волос на лице может содержать в себе другую информацию. Но, тем не менее, наличие густой щетины у отца - это хороший предрасполагающий фактор роста бороды у вас.

2. Ваше время роста бороды еще не пришло. Если вам меньше 18 лет, то судить о том, какая растительность на лице будет в будущем еще рано. Да, у многих сверстников уже сейчас может быть густая щетина, однако это не должно быть показателем. У каждого свое время полового созревания и возможно для вас оно еще не пришло!

3. Ваш организм не имеет достаточно сил для образования нового волосяного покрова. Причиной этого могут стать:

  • хронические заболевания, ослабевающие организм;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • стресс, депрессия;
  • постоянное состояние перетренированности;
  • и другое.

Проанализируйте состояние вашего здоровья - если оно неудовлетворительное, это может оказаться причиной отсутствия роста волос на лице.

4. Низкий уровень половых гормонов. Поскольку борода является мужским признаком, за ее появление отвечает тестостерон - главный половой гормон мужчины. Недостаточный уровень тестостерона может быть причиной отсутствия растительности на лице и теле. Но, наличие нормального уровня тестостерона еще не гарантирует вам густой бороды, так как действие половых гормонов может отличаться для двух разных индивидуумов. К примеру, при одинаковом уровне тестостерона у мужчин может наблюдаться абсолютно разная интенсивность и густота роста бороды. Зависит это от чувствительности рецепторов к тестостерону и других генетических особенностей.

Как стимулировать рост бороды?

  1. Естественные способы внутренней стимуляции.
  2. Гигиенические и косметические процедуры для внешней стимуляции.
  3. Использование специальных средств.

1. Естественные способы внутренней стимуляции роста бороды

Повышение тестостерона

Действительно, низкий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) может быть причиной слабой растительности на теле и лице. Однако, для начала стоит убедиться, что проблема действительно в гормонах. Самым надежным способом узнать свой уровень тестостерона является сдача анализа крови. Сделать это можно на платной основе в любой из клиник, оказывающих данные услуги.

Если анализ на общий тестостерон показал низкие результаты (см. ), необходимо посетить эндокринолога и разобраться в причинах, вызывающих снижение андрогенов. Врач назначит необходимый курс лечения, для восстановления нормального уровня гормонов. После этого, можно рассчитывать на увеличение роста волос на теле и лице.

Для тех, кто самостоятельно решил повысить свой тестостерон, советуем почитать:

И другие статьи из раздела «Тестостерон и гормоны»

Здоровое питание

В понятие «здоровое питание» мы будем включать не только пищу, полезную для нашего организма, но и продукты, содержащие необходимые вещества для здоровья и роста волос. Для формирования волоса необходимы белки, аминокислоты, определенные витамины и минералы. Восполнение данных веществ способно существенно улучшить рост и формирование волос.

Витамин A, C, E - эти витамины нужны в любом случае для поддержания нормальной функции всех систем организма:

  • Витамин А - необходим для роста организма, укрепляет волосы, предотвращая их выпадение и ломкость. Содержится в моркови, брокколи, сливочном масле, сыре, морской капусте.
  • Витамин С - ответственен за иммунитет, улучшает питание волоса. Содержится в цитрусовых (апельсин, лимон), перце, капусте (брокколи, цветная, краснокочанная).
  • Витамин Е - улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Содержится в орехах, кураге, черносливе, овсянке.

Витамины группы B - очень важная группа витаминов для здоровья волос. Особенно необходимы из них:

  • Витамин B7 (биотин, витамин H) - пожалуй, самый важный витамин для здоровья волос. Биотин синтезируется в нашем кишечнике в достаточных для организма количествах (при условиях нормальной работы желудочно-кишечного тракта), а также содержится во многих продуктах питания. Больше всего биотина в курином яйце, овсянке, горохе, орехах.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота). Так же как и биотин, фолиевая кислота способна синтезироваться микрофлорой кишечника. Полезна не только для здоровья волос, но и для улучшения репродуктивной функции - имеются данные о положительном влиянии витамина B9 на количество сперматозоидов у мужчин. Много фолиевой кислоты содержится в орехах (арахис, грецкий орех, миндаль, фундук), шпинате, листьях салата, бобовых, печени.

Минералы являются вспомогательным строительным материалом для волоса, поэтому без них никак не обойтись, если вы хотите вырастить пышную бороду. Наиболее полезные из них являются:

  • Цинк - это самый важный микроэлемент для мужского организма. Серьезно! Достаточное количество цинка в рационе питания способно решить большинство проблем с мужским здоровьем (подробнее о роли цинка читайте ).
  • Кальций - необходим для поддержания плотности костей и строения волос. Много кальция содержится в молочных продуктах (сыр, брынза, молоко, творог), орехах, кунжуте, горохе, овсянке.
  • Железо - необходимо для кроветворения и укрепления волоса. Содержится в орехах, печени, гречке.

На основе всего вышеперечисленного составим список продуктов полезных для роста бороды:

  • Фрукты и овощи (капуста всех сортов, перец, морковь, свекла, апельсин, киви);
  • Орехи;
  • Рыба и морепродукты;
  • Зелень и листовые овощи (шпинат, листья салата, укроп, петрушка, чеснок);
  • Мясо (куриная грудка - источник легкоусвояемого белка, витаминов группы B, говядина - источник цинка, витаминов группы B);
  • Печень (куриная, говяжья, свиная) - источник цинка, и других витаминов;
  • Яйца;
  • Бобовые (фасоль, горох);
  • Каши (овсяная, гречневая);
  • Молочные продукты (сыр, брынза, творог) - источник кальция, белка.

От каких продуктов стоит отказаться:

  • Сладкое;
  • Соль (читайте );
  • Кофеин;
  • Фаст-фуд.

Занятия с отягощением

Многие мужчины отмечают, что после того, как начали ходить в тренажерный зал, рост волос на лице ускорился. У многих это способствовало запуску роста новых волос. Здесь нет ничего удивительного, поскольку занятия с отягощением увеличивают уровень тестостерона. А чтобы добиться от тренировки максимального повышения половых гормонов, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Обязательно выполняйте такие упражнения как приседание, становая тяга, жим лежа, поскольку именно базовые упражнения способствуют максимальной выработке тестостерона. Делая только изолированные упражнения на небольшие группы мышц невозможно добиться существенного увеличения уровня андрогенов.
  2. Вес отягощения должен быть подобран таким образом, чтоб за подход можно было выполнить максимум 8-10 повторений. Последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.
  3. Длительность тренировки не должна превышать часа. Занятия с отягощением увеличивают уровень анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста), ответственных за рост мышц. После часа занятий положение меняется на противоположное и в кровь начинают синтезироваться катаболические гормоны (), ответственные за разрушение мышц.
  4. Не допускайте состояния перетренированности. Состояние перетренированности снижает уровень половых гормонов. Важно помнить, что мышцы растут во время отдыха, поэтому процесс восстановления так же важен, как и процесс тренировки. Тренируйтесь не больше 2-3 раз в неделю, циклируя нагрузки на разные мышечные группы (так называемые сплит-тренировки).

2. Гигиенические процедуры для внешней стимуляции роста волос на лице

Стимулировать рост бороды нужно не только внутренними факторами, но и внешними. Рост волос во многом зависит от чистоты и состояния кожи. Вот несколько советов будущим бородачам:

  • Держите кожу чистой. Для этого вовсе не нужно пользоваться различными средствами для умывания. Раньше было много бородатых мужчин, разве они все пользовались тониками? Сложно представить крестьянина, который мажет себя лосьоном каждое утро! В их арсенале была только простая холодная вода. Именно холодная вода, так как она дополнительно стимулирует кровообращение. Итак, чтобы держать свое лицо в чистоте, достаточно тщательно умываться холодной водой 2-3 раза в день или по мере загрязнения.
  • Используйте репейное масло. Способ применения простой: нужно взять репейное масло (лучше слегка подогретое) и втереть его в кожу. Подержав не больше часа можно смывать. Лучший эффект достигается если репейное масло смешать с красным перцем - помимо питания волос достигается усиление кровообращения к волосяным луковицам. Однако нужно быть осторожным, если вы используете перец и не переборщить с его добавлением. Иначе можно вызвать сильное покраснение лица. Такую процедуру стоит выполнять 2-3 раза в неделю с добавлением перца или каждый день только с репейным маслом. Репейное масло можно купить в любой аптеке (см. рисунок 2). Стоимость его составляет около 60-80 руб.
  • Еще одно народное средство: масло эвкалипта смешать с водой в пропорции не меньше 1:4 (1 часть масла к 4 частям воды) и нанести на кожу с помощью ватного тампона. После процедуры хорошо смойте средство с кожи без остатков.

Рис. 2 — Аптечные препараты, стимулирующие рост волос.

Перед применением различных средств, убедитесь что у вас отсутствует аллергия на компоненты, входящие в состав средства. При возникновении аллергической реакции незамедлительно и тщательно смойте средство с кожи без остатка и в дальнейшем откажитесь от его использования.

3. Использование специальных средств

Действующим веществом препаратов для улучшения роста волос является миноксидил . Традиционно, миноксидил применялся для активации роста волос на голове. Немного позже было выявлено, что препарат также обладает значительным эффектом в активации роста волос на лице.

Рис. 3 — Препараты миноксидила.

Принцип работы миноксидила

Принцип работы миноксидила заключается в расширении сосудов и увеличении микроциркуляции крови, что положительно сказывается на развитии волосяных фолликул. Это способствует не только появлению нового волоса, но и тому, что пушковый волос, получая усиленное питание, развивается в термальный - т. е. жесткий и длинный.

На что можно рассчитывать?

Миноксидил - эффективное средство для ускорения роста бороды, но все же не является «волшебной таблеткой». Конечный результат применения препарата будет зависеть от ваших генетических особенностей и времени терапии. Так, у некоторых может наблюдаться ощутимый результат уже через месяц после начала курса, в то время как у других, только спустя несколько месяцев будут видны первые результаты. Судя по сообщениям людей, применявших миноксидил, эффективное время терапии занимает порядком 1 года.

Рис. 4 — Результаты применения миноксидила на протяжении 16 месяцев.

Выбор препарата миноксидила

Выбор препарата определяется в первую очередь процентным содержанием миноксидила. Имеются препараты с 2%, 5%, 10% и большим содержанием миниксидила. Нас интересуют средства с 5%-ым содержанием миноксидила, так как 2%-ые препараты не обладают достаточной эффективностью, а 10%-ые и больше являются слишком агрессивными.

Форма выпуска средства, также имеет значение. Самая удобная форма препарата - жидкий спрей, так как в данном случае легче всего соблюсти дозировку.

Густые бороды и красивые усы пользуются популярностью, но, к сожалению, у некоторых мужчин волосы на лице растут медленнее, чем у других. Рост волос во многом обусловлен наследственностью, поэтому есть не так уж много способов ускорить его. При медленном или неравномерном росте волос помогают некоторые лекарственные и домашние средства. Если вы не можете похвастаться густой растительностью на лице, чаще мойте волосы и как следует ухаживайте за ними, чтобы они выглядели пышнее. Кроме того, постарайтесь вести более здоровый образ жизни - это также помогает немного ускорить рост волос. Хотя нет гарантии, что вам поможет то или иное средство, последовательные усилия часто приводят к желаемому результату.

Шаги

Использование лекарственных и домашних средств

    Посоветуйтесь с врачом насчет приема лекарств, если вы хотите стимулировать рост волос. От облысения часто используют финастерид («Проскар», «Пенестер»). Хотя этот препарат и не предназначен для улучшения роста волос на лице, некоторые считают, что он эффективен, особенно в сочетании с миноксидилом («Генеролон»). Если врач одобрит подобное лечение, принимайте небольшую таблетку один раз в день. Если это не даст результатов, возможно, стоит попробовать другие средства.

    В случае проблем с уровнем гормонов запишитесь на тестостероновую терапию. Врачи определяют дефицит гормонов по специальному анализу крови. Если ваш организм вырабатывает недостаточно тестостерона, волосы на лице будут расти медленно и неоднородно. Проблемы с гормонами могут возникнуть по многим причинам, в том числе из-за возраста, травмы или наследственности. Чтобы справиться с ними, врач может назначить инъекции или другие средства, которые вы сможете использовать в домашних условиях.

    • Например, врач может порекомендовать вам носить пластырь, принимать таблетки или ежедневно втирать в кожу лица гель.
    • К симптомам дефицита тестостерона относятся усталость, слабость мышц, потеря мышечной массы.
    • Иногда гормональная терапия дает результаты лишь через год, хотя часто для ускорения роста волос требуется намного меньше времени.
  1. Наносите на кожу лица «Миноксидил» , если вы хотите использовать безрецептурное средство. «Миноксидил» или «Регейн» - это безопасная пена для волос, его можно приобрести в аптеке и использовать в домашних условиях. Он отпускается без рецепта. Просто нанесите его на кожу лица и оставьте примерно на 4 часа. Делайте это два раза в день, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.

    • Соблюдайте рекомендованную дозировку. Наносите на кожу около одного миллилитра за раз.
    • Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникли какие-либо вопросы или вы испытываете необычные побочные эффекты.
  2. В качестве натурального средства втирайте в кожу лица разведенные эфирные масла . Для стимуляции волосяных фолликулов часто используют эвкалиптовое масло, хотя полезны и другие масла. Например, попробуйте использовать масло перечной мяты, кокоса или миндаля. Добавьте несколько капель масла в миску с водой или базовым маслом и разотрите по коже. Используйте это средство даже после того, как волосы начнут нормально расти, чтобы поддерживать их здоровье.

    • После того как вы нанесете эфирное масло, оставьте его на коже до 20 минут, затем смойте водой.
    • Обязательно разбавьте эфирное масло, прежде чем наносить его на кожу. Например, смешайте 1 часть масла с 4 частями воды. Можно также использовать моющие и увлажняющие средства, в состав которых входят эфирные масла.
  3. Смешайте масло амлы с листьями горчицы, чтобы получить еще одно натуральное средство. Считается, что масло амлы, которое получают из индийского крыжовника, способствует росту волос. Попробуйте смешать одну чашку (60 миллилитров) масла с 3 столовыми ложками (45 миллилитрами) горчичных листьев. Как следует перемешайте, чтобы получилась пастообразная масса, затем вотрите ее в кожу точно так же, как эфирное масло. Смойте пасту через 20 минут.

    • Храните оставшуюся пасту в холодильнике в течение 2–3 дней. Держите ее в плотно закрывающейся емкости.
    • Можно также наносить на кожу одно масло, если у вас нет листьев горчицы, однако смесь пасты и листьев более эффективна.
  4. Смешайте молотую корицу с соком лайма, чтобы стимулировать рост волос. Насыпьте в миску примерно 2 столовые ложки (13–14 граммов) молотой корицы. Добавьте 2 столовые ложки (30 миллилитров) сока лайма и перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на кожу лица и оставьте на 20 минут. Делайте это два раза в неделю, чтобы ускорить рост волос.

    • Сразу же смойте пасту, если почувствуете раздражение кожи.

    Правильный уход за волосами на лице

    1. Не сбривайте волосы на лице, чтобы они свободно росли. Вопреки распространенному мнению, бритье не способствует более быстрому росту волос и не делает их гуще. Самый лучший способ быстро отрастить бороду или усы заключается в том, чтобы оставить их в покое. После бритья вы вновь останетесь ни с чем. Позвольте волосам расти свободно хотя бы в течение 4 недель.

      • Учтите, что волосы у людей растут с разной скоростью. Не исключено, что после начальной стадии вы почувствуете, что волосы растут намного быстрее.
      • Поначалу вы будете испытывать зуд, однако не сбривайте едва отросшие волосы. Вместо этого мойте и расчесывайте их и используйте кондиционер для волос с маслом жожоба или арганы.
    2. Умывайтесь до двух раз в день, чтобы ваше лицо оставалось чистым. Жир, грязь и отмершие клетки кожи создают толстый слой, через который пытаются прорваться отрастающие волоски. Чтобы смыть этот слой, умывайтесь теплой водой с мягким моющим средством. Это можно делать, пока вы принимаете душ. Чистые волосы на лице выглядят мягче и гуще. Кроме того, это может помочь, если волосы на лице растут слишком медленно.

      • Постарайтесь умываться утром после пробуждения и вечером перед сном. Лучше использовать покупное мягкое моющее средство для лица, а не обычное мыло, которое может быть слишком абразивным и вызывать раздражение кожи.
      • Подумайте о том, чтобы отшелушивать кожу лица два раза в неделю - это поможет удалить отмершие клетки.
    3. После умывания наносите на кожу лица увлажняющее средство. Разотрите по коже мягкое увлажняющее средство, чтобы как следует увлажнить ее. Наносите средство на кожу, пока она еще влажная. Хорошие увлажняющие средства поддерживают здоровье кожи и волос и защищают от раздражения. Таким образом вы улучшите состояние волосяного покрова на лице и удалите грязь, которая препятствует его росту.

      • Хорошее увлажняющее средство будет полезным даже после того, как вы отрастите волосы на лице. Продолжайте использовать его, чтобы предотвратить воспаление и образование угрей.
      • Попробуйте использовать натуральное увлажняющее средство с эфирным маслом (например, с эвкалиптовым). Помимо прочего, эфирные масла способствуют росту волос на лице.
    4. Расчесывайте волосы после того, как вымоете и увлажните их. Используйте мягкую щетку для бороды, например из щетины кабана. Расчесывайте волосы по утрам. В результате они будут выглядеть более густыми. Кроме того, это поможет вам прикрыть места с малым количеством волос.

      • Обращайте внимание на вросшие волосы и другие дефекты и избавляйтесь от них. Например, вытягивайте вросшие волосы пинцетом, а затем расчесывайте бороду щеткой.
    5. Подстригите бороду и усы, чтобы они выглядели красиво и модно. Просмотрите фотографии бороды и усов в различных стилях и выберите то, что подходит вам. Есть множество разных стилей, в том числе для редких или коротких волос. Подходящая стрижка поможет скрыть изъяны, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться за советом к профессиональному стилисту.

      СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

      Марлон Ривас - мужской парикмахер и владелец MGX Professional Men"s Grooming, барбершопа в области залива Сан-Франциско. Также является основателем Busystyle.com, службы онлайн-записи для барбершопов и салонов красоты. Имеет более 15 лет опыта в качестве мужского парикмахера и управляющего парикмахерским бизнесом.

      Профессиональный мужской парикмахер

      Оставьте бороду длинной на линии челюсти и под подбородком. Затем обрежьте ее короче ближе к линии роста волос и резко обозначьте края. Это сделает бороду более пышной, и ваше лицо будет выглядеть тоньше.

    Изменения в образе жизни для лучшего роста волос

    1. Придерживайтесь здоровой диеты, чтобы получать необходимые для волос питательные вещества. Правильное питание поможет ускорить равномерный рост волос. Вместо пищи, подвергшейся технологической обработке, ешьте рыбу, яйца, нежирное мясо и другие источники белка. Сочетайте это с фруктами и овощами при каждом приеме пищи.

      • Источники белка, в том числе мясо и яйца, содержат цинк, масло и жир, которые необходимы для роста волос. Эти вещества требуются всему организму, и при их недостатке волосы не будут нормально расти.
      • Другие продукты, такие как фрукты и овощи, содержат витамины, способствующие росту волос. Например, очень полезен витамин B. Необходимы также витамины A, C и E.
    2. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс на протяжении дня. Организму требуется вода, в том числе для роста волос. Выпивайте около 2 литров воды в день. Даже легкое обезвоживание останавливает рост волос и может даже привести к их выпадению. Поддержание водного баланса способно ускорить рост волос.

      • Замените свои привычные напитки обычной водой. Носите с собой бутылку воды, чтобы вовремя утолять жажду.
      • Содержащие сахар фруктовые соки и газированные напитки не очень полезны для здоровья, поэтому они могут замедлить рост волос.
    3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Занятия спортом имеют много преимуществ, главным из которых является улучшение кровообращения. Старайтесь тренироваться 3–4 раза в неделю и уделяйте основное внимание аэробным упражнениям, которые учащают сердцебиение. Свежая кровь доставляет к волосяным фолликулам больше питательных веществ и тем самым ускоряет рост волос. Можно заниматься ходьбой, бегать на тренажере, играть в спортивные игры или выполнять какие-либо другие упражнения.

      • Даже легкие или умеренные упражнения, например быстрая ходьба в течение 30 минут, способствуют росту волос.
      • Помимо прочего, физические упражнения эффективно снимают стресс. Однако не переусердствуйте. Переутомление может усилить стресс и даже привести к травмам, которые придется залечивать.
    4. Найдите способы расслабляться и снимать стресс. Стресс является одной из основных причин того, что волосы растут не так хорошо, как следовало бы. Стресс замедляет рост новых волос, поэтому его необходимо контролировать, чтобы быстрее отрастить бороду или усы. Отведите время для занятий тем, что вам нравится: например, встречайтесь с друзьями, играйте в игры или слушайте музыку. Попробуйте также медитировать и гулять.

      • Как эмоциональный, так и физический стресс могут подавлять иммунную систему, из-за чего волосяные фолликулы могут перейти в состояние покоя. Из-за стресса могут даже выпадать волосы.
      • От стресса практически невозможно избавиться полностью, поэтому предпринимайте небольшие шаги, чтобы ограничить его влияние на вашу жизнь. Найдите более эффективные способы уменьшить уровень стресса.
    5. Стимулируйте волосяные фолликулы с помощью регулярного массажа лица. Хотя это и может показаться немного нестандартным способом, легкий массаж отлично активизирует волосяные фолликулы. Уделяйте массажу по паре минут в день. Начинайте с нижней челюсти и двигайтесь вверх по лицу. Прикладывайте легкое давление и массируйте кожу круговыми движениями пальцев. Регулярный массаж способен ускорить рост волос.

      • Для лучших результатов массируйте те места, где растут волосы, по 10–15 минут до двух раз в день. Можно также обратиться к профессиональному массажисту, чтобы он выполнил более глубокий массаж.
      • Массаж кожи улучшает кровообращение в ней, что приводит к росту более густых и здоровых волос. Кроме того, массаж прекрасно помогает расслабиться.
    6. Спите ночью по 7–9 часов. Наряду с физическими упражнениями, для нормальной работы вашему организму необходим полноценный отдых. Если у вас плохо получается высыпаться, установите режим сна. Создайте здоровую обстановку для сна, которая позволит вам расслабляться в конце дня. Это поможет обеспечить как можно более быстрый рост волос.

      • Во время сна организм восстанавливает клетки и насыщает волосяные фолликулы питательными веществами. Кроме того, нормальный сон способствует выработке гормонов роста, например тестостерона.
      • Плохой и некачественный сон приводит к неравномерному росту волос на лице. Кроме того, это может вызвать выпадение волос.

Борода сейчас на пике популярности. Отращивают растительность на лице брутальные мачо и офисные работники. Но не у всех мужчин получается добиться оптимальной густоты и крепости волос. Чтобы подобрать самое лучшее средство для роста бороды, нужно изучить особенности каждого крема, мази, масла, учитывая направленность действия, состав и личную переносимость препарата.

Масло для бороды

Чем хороши масла для роста волос? Они не только ускоряют процесс появления щетины и делают растительность на лице гуще. С помощью масла можно укрепить волосяные луковицы, а кроме того – улучшить состояние кожных покровов, что всегда актуально для человека, с бородой он или нет.

Касторовое

Чем привлекает касторовое масло? Каждая женщина знает, что это косметическое средство отлично разогревает кожу и помогает улучшить рост волос. Также касторовое масло подходит и для мужской бороды, так как принцип работы масла сохраняется.

Основное действие касторки направлено на укрепление волоса, активацию волосяных луковиц, восстановление нормального обмена веществ. Масло смягчает кожу и помогает избежать шелушения, раздражения, появления перхоти. Что содержится в касторовом масле?

  • Линолевая кислота.
  • Пальмитиновая кислота.
  • Токоферол.
  • Ретинола ацетат.
  • Олеиновая кислота.
  • Рицинолевая кислота.

Желательно наносить касторовое масло на кожу, тщательно втирая в корни. А затем создавать «баню» — укутывать подбородок теплым полотенцем. 20 минут – и масло смывается с лица, чтобы избавиться от жирного блеска, желательно использовать специальный шампунь для бороды. Касторка ускоряет процессы регенерации, помогая сделать бороду гуще, цвет волос – выраженнее, структуру – крепче.

Hi-Ho

Мало быстро вырастить густую бороду, нужно не допустить ее «прореживания» и в этом мужчинам помогает масло Hi-Ho. Косметическое средство состоит из:

Наносится масло с перцем на кожу подбородка и щек утром и вечером. Достаточно использовать всего 5-7 капель средства. Капаете на ладошку, быстро растираете руками и похлопывающими движениями наносите на лицо. Если щетина уже достаточно отросла, обмакиваете шепоть пальцев в масле и растираете средство пальцами круговыми массирующими движениями.

Противопоказано применение местных косметических средств при кожных заболеваниях: экземе, нейродермите, псориазе. При герпесе, травме лица с повреждением эпидермиса также не следует наносить на кожу масла или спреи. Вначале нужно устранить патологию.

Если мужчина заинтересован в получении быстрого эффекта, он приобретает репейное масло для роста бороды. Это не только косметическое, но и лечебное средство. В состав препарата входит инулин, стеариновая и олеиновая кислоты, дубильные вещества, помогающие укрепить волосяные фолликулы и привести в норму обмен веществ в эпидермисе. Благодаря протеину, также выделяемому в репейном масле, происходит насыщение и укрепление волоса бороды по всей длине.

Регулярное применение репейного масла помогает:

  • Устранить шелушение кожных покровов.
  • Снять воспаление и раздражение, вызванное прорезыванием щетины.
  • Смягчить кожу.
  • Нормализовать питание фолликулов.
  • Ускорить рост «проклюнувшихся» волос.
  • Простимулировать «спящие» волосяные луковицы.

Применение репейного масла с красным перцем повышает эффект. Эта смесь помогает быстро обновить кожу подбородка, восстановить кровообращение, активизировать рост новых волосков.

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют спрей "М16" . Это натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав "М16 входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Мазь, ускоряющая рост волос

Мазь – это жирная субстанция, подходящая для кожи, склонной к сухости и шелушениям. Если у мужчины именно такие кожные покровы, для стимуляции роста бороды можно использовать жирные мази и бальзамы.

Эта мазь используется не только для роста бороды. Ей можно наносит на кожу лица сразу после бритья. Благодаря комплексу витаминов и минералов при регулярном использовании у мужчины восстанавливается нормальный жировой баланс эпидермиса лица. Это помогают смягчить прорезывание щетины, устранить зуд и жжение, предотвратить появление вросших волосков.

В составе косметического средства:

  • Эфирные масла лимона и апельсина.
  • Экстракт бергамота.
  • Эвкалипт.
  • Масло ши.
  • Кокосовое масло.
  • Экстракт зародышей пшеницы.
  • Токоферола ацетат.

И ещё один компонент — касторовое масло. Именно с помощью этого ингредиента достигается скорость роста новых волос, повышается густота волосяного покрова. Триус также выпускается в виде масла.

Крем, повышающий густоту

Если нужно ускорить рост щетины на комбинированной или жирной коже лица, подверженной высыпаниям и раздражению, лучше использовать косметическое средство в форме крема. Крем подсушивает воспаления, помогая стабилизировать выработку кожного сала и усилить активность волосяных луковиц.

Это один из популярнейших кремов, используемых для ускорения роста волос на лице. С помощью Professional Hair System можно добиться укрепления структуры волоса. Это поможет не только быстро вырастить бороду, но и сделать ее более густой и равномерной.

В составе крема:

  • Ягоды можжевельника, отвечающие за увлажнение.
  • Корень аира, помогающий укрепить волосяную структуру.
  • Корица, стимулирующая рост волос и способствующая их укреплению.
  • Шишки хмеля, активирующие развитие «замерших» луковиц, помогающие сделать щетину гуще.
  • Цветки ромашки, обладающие регенерирующими, противовоспалительными свойствами.
  • Репейное масло, которое необходимо для активации роста волос.

Крем нужно наносить на подбородок, щеки, область бакенбард и над верхней губой дважды в день не меньше, чем две недели подряд. Если растительность уже густо пробивается, желательно тщательно втирать средство в корни волос. Крем не смывается, он впитывается в кожу лица в течение 5 минут.

Спрей для растительности на лице

Одна из самых простых форм косметических средств – спрей. Легко наносится на лицо, бороду, экономично расходуется и не требует специальных условий хранения.

Эффективное и безопасное средство, которое гарантирует высокий результат. В составе заявлена гуминовая кислота, пектин, генерирующий гель. Сочетание этих компонентов помогает улучшить обмен веществ в верхних слоях эпидермиса, стабилизировать процессы регенерации.

При использовании спрея отмечаются следующие положительные моменты:

  • Питание фолликула усиливается.
  • Улучшается кровоснабжение кожных покровов лица.
  • Щетина становится гуще.
  • Борода растет быстрее.

Спрей Platinus V легко наносить, он быстро впитывается, не оставляет явных следов. Притом, использовать его можно как на очищенную кожу, когда щетина только начинает расти, так и на подросшую бороду. Если на лице ость отросшие волосы, спрей необходимо втирать в кожу массирующими движениями. Также есть маска PLATINUS V, которая может использоваться в комплексе со спреем.

Что нужно принимать, чтобы борода росла лучше?

Ещё до того, как ускорить рост бороды с помощью косметических средств, следует удостовериться в том, что причина плохого покрытия лица волосами не в гормональном сбое или в банальном кожном заболевании.

Миноксидил используется женщинами для ускорения роста волос на голове. Также это вещество входит в состав лекарственных препаратов для лечения облысения у мужчин, а в последнее время препарат стали использовать и люди, мечтающие о большой густой бороде.

Если использовать миноксидил отдельно, нужно быть готовым к тому, что при прекращении терапевтического курса волосы бороды могут истончаться, сыпаться .

Но правильное применение этого дерматотропного средства помогает вырастить шикарные бороды даже у людей зрелого возраста. Главное условие – длительное лечение, оно продолжается не менее 4 месяцев.

Препарат выпускается в таблетках, а также в специальных растворах, которые наносятся на подбородок, область вокруг губ три раза за сутки.

Витабеард (VitaBear)

Витамины, стимулирующие рост бороды. Помогают активизировать рост волос в фолликулах, укрепить имеющуюся щетину, сделать бороду гуще. Уже через две недели после приема капсул многие мужчины отмечают появление новых волос, борода становится блестящей, привлекательной.

Состав препарата:

  • Бета-каротин.
  • Витамины группы В.
  • Цинк.
  • Медь.
  • Холин.
  • Экстракт хвоща.

Витамины имеют направленное действие, помогают укрепить волосы на лице. Кроме того. Пациенты, принимавшие VitaBear долгое время, отмечают значительное улучшение состояния кожных покровов, снижение воспаления, устранение раздражения. Эффективность препарата зависит от того, насколько человек придерживается здорового образа жизни и следит за чистотой своего лица.

Лекарственные препараты для ускорения роста бороды лучше всего использовать только после того, как мужчина посетил трихолога и установил причину «пониженной» волосатости.

Существует масса проверенных способов отрастить себе густую и длинную бороду. Все зависит от индивидуальных особенностей организма мужчины. Для того чтобы найти свой уникальный метод, предварительно нужно проконсультироваться со специалистом.

Мы же собрали Топ-5 средств для роста бороды, разберемся с каждым препаратом!

Топ-5 средств для роста бороды в виде таблеток

Пятое место

На пятом месте нашего «топа» находятся таблетки «Алфавит» . Это даже не таблетки, а целый витаминный комплекс. Он имеет в составе всю группу необходимых витаминов: К, С, А, D, В, РР, К.

Помимо витаминов в составе:

  • хром;
  • кремний;
  • куркумин;
  • пара-аминобензойная кислота;
  • полифенол.

Выпускается в форме ярких симпатичных таблеток. Применять нужно ежедневно курсом, запивать витамины лучше теплой водой. Противопоказаниями считаются аллергия на вещества в составе. Стоит «Алфавит» около 250 рублей.

ВАЖНО: Проверьте, есть ли у вас аллергия, на какой-либо компонент витаминного комплекса.

Четвертое место

На четвертом месте препарат «Аурита» . Эти таблетки назначают при облысении и ломкости, но они обеспечивают прекрасный рост бороды. Состав такой:

  1. кальций;
  2. кремний;
  3. цветочные экстракты;
  4. комплекс витаминов;
  5. никотиновая кислота;
  6. селен;
  7. хром;
  8. железо;
  9. цинк;
  10. фосфор.

Выпускается в виде таблеток. Рекомендуется пить курсом в трех формах «кальций и кремний», «дрожжи» и «чай из цветов». Его не назначают детям до десяти лет и людям, имеющим индивидуальную непереносимость препарата. Стоимость «Ауриты» – около трехсот рублей.

Третье место

На третьем месте таблетки под названием «Перфектил» . Доказанное средство, которое восстанавливает структуру волоса и провоцирует рост. Его назначают при различных степенях облысения.

Состав таблеток:

  • эхинацея;
  • витамины;
  • фолиевая кислота;
  • пантотеновая кислота;
  • аминобензойная кислота;
  • кальций;
  • магний;
  • никотиновая кислота;
  • экстракты трав.

Пьют его курсом, врач назначает дозировку препарата в зависимости от показаний. В аптеках «Перфектил» можно приобрести за триста рублей.

Совет! От таких таблеток стоит отказаться аллергикам и тем, кто страдает гипервитаминозом.

Второе место

Второе место заслуженно занимает препарат «Селенцин» . Это средство помогает укрепить структуру волоса. В составе препарата сильное вещество, которое останавливает процесс выпадения волос – это ликоподиум.

Еще в составе:

  1. натриум хлоратум;
  2. калий;
  3. фосфор;
  4. различные витамины.

«Селенцин» не назначают при индивидуальной непереносимости каких-то компонентов из его состава. Стоимость лекарства – около пятисот рублей.

Первое место

В лидерах «топа» препарат «Миноксидил» . Его назначают тем, кто хочет добиться заметного и быстрого результата. В составе активное вещество с одноименным названием.

Изначально препарат назначали людям с повышенным давлением, а потом в побочных эффектах заметили такую особенность, как стремительный рост волос. Таблетки выпускаются с различной дозировкой препарата.

Ее вам определит врач.

Внимание! Доза не должна превышать 100 мг в сутки, иначе могут быть проблемы с давлением. Не рекомендуется людям с проблемами артериального давления.

Стоит препарат по запросу – в районе 500 рублей.

Топ-5 лучших кремов

Пятое место

Замыкает пятерку крем «Ginseng» . Это средство создано специально для того, чтобы провоцировать появление щетины. Содержит натуральные вещества:

  • центеллу;
  • женьшень;
  • зеленый чай;
  • экстракты мального дерева.

Больше используется для профилактики, не имеет особых противопоказаний. Наносится на лицо и тщательно втирается. Стоит около 400 рублей.

Четвертое место

Крем «Hi-Ho» . Этот крем подойдет тем, кто мечтает о роскошной густой бороде. В составе имеется:

  1. экстракт черного перца;
  2. имбиря;
  3. касторовое масло;
  4. жожоба.

Наносится легкими движениями на лицо два раза в день. Противопоказания – индивидуальная непереносимость какого-то из компонентов. Цена – около тысячи рублей.

Третье место

На третьем месте мазь «Shevelux» . Тоже исключительно натуральный крем, который содержит:

  • экстракты женьшеня;
  • цветков клитории;
  • кунжутное масло;
  • масло чайного дерева.

Наносить нужно на чистую кожу один раз в день – вечером. Противопоказания – аллергия. Стоит около 2500 рублей.

Справка! Состав, кстати, эффектно борется с прыщами и покраснениями.

Второе место

«Серебро» заслуженно завоевал крем «BearDilizer» . В составе различные вещества для стимуляции роста волос:

  1. бутиленгликоль;
  2. карофилли;
  3. биотин;
  4. лецитин;
  5. белок пшеницы;
  6. кератины;
  7. экстракты растительных трав;
  8. никотиновая кислота;
  9. масла.

Способ применения: нанести на чистую кожу лица и немного помассировать. Противопоказания – непереносимость компонентов или аллергия. Стоит средство в районе 4000 рублей.

Первое место

«Professional Hair System» считается лучшим среди кремов для роста бороды. Эта мазь – профессиональное средство, в составе которого комплекс:

  • микроэлементов;
  • никотиновой кислоты;
  • эфирных масел.

Останавливает выпадение и стимулирует рост волос. Пользоваться нужно регулярно по назначению врача. Противопоказания – гормональные нарушения и кожные заболевания. Стоимость от трех тысяч рублей.

Топ 5 эффективных спреев

Пятое место

На пятом месте спрей под названием «Алерана» . Этот препарат назначают тем, кто хочет обзавестись пышной шевелюрой, поэтому желающие заиметь густую бороду его жалуют. В составе вещество миноксидил, о котором уже давно слагают легенды.

Спрей назначают курсом четыре месяца два раза в день, а через небольшой перерыв – снова.

Важно не отменять курс, иначе волосы начнут выпадать. Противопоказания – проблема с давлением. Стоимость – в районе 500 рублей за спрей.

ВАЖНО! У волос есть три фазы роста: анагенная, катагенная, телогенная. Миноксидил действует на фазу в период активного роста – это анаген.

Четвертое место

Спрей «Биокон» . Он был специально выпущен в удобной форме спрея, которая позволяет «орошать» не только голову, но и лицо. В составе имеется эксклюзивный ингредиент – это экстракт из пиявки. Препарат содержит:

  1. кофеин;
  2. цинк;
  3. экстракт красного перца;
  4. витамины;
  5. масла.

Использовать спрей нужно дважды в день, после распыления голову лучше помассажировать пару минут. Особых противопоказаний к применению нет, но лучше проконсультироваться со специалистом. Стоимость одного флакона – от тысячи рублей.

Третье место

Бронзовую медаль заслуженно получает спрей от фирмы «Аллотон» . Он имеет натуральный, но очень эффективный состав. В него входят:

  • плацента растений;
  • отвары березовых листьев, коры и шишек хмеля;
  • репейное масло;
  • отвар крапивы в особой концентрации.

Средство не имеет парабенов, поэтому хранится меньше, чем другие спреи. Отсутствие «химии» позволяет использовать его свободно без назначения врача. Он не только ускоряет рост волос, но и предотвращает выпадение. Противопоказания – непереносимость отдельных компонентов. Стоит около 600 рублей за флакончик.

Второе место

Второе место заслуженно получает отечественный спрей «Эксидерм» . Он не просто стимулирует рост волос, но и лечит различные кожные заболевания. В состав входит:

  1. витаминный комплекс;
  2. биостимуляторы;
  3. масла;
  4. экстракты лечебных растений.

Назначают его для ежедневного использования в течение трех месяцев, затем использование нужно прекратить и через 30 дней снова продолжить лечение. Противопоказаний нет. Стоимость варьируется от 500 до 1000 рублей.

Первое место

Самое эффективное средство в форме спрея - «Генеролон» . Это одно из самых популярных и действенных средств, которые можно найти в аптеке. Препарат содержит «миноксидил», о котором уже много говорилось в этой статье. Назначают его курсом – два месяца по два раза в день.

После того, как препарат попадает на лицо, нужно сделать легкий массаж.

Внимание! Обязательно тщательно вымойте руки после нанесения!

Противопоказания – проблемы с артериальным давлением. Стоит от 500 рублей.

Топ-5 масел, стимулирующих образование волос

Пятое место

На пятом месте репейное масло , которое можно купить в любой аптеке.

Его надо добавлять в шампунь, крем, бальзам.

Обычно выпускается в виде маслянистой жидкости. Не имеет противопоказаний.

Стоит порядка ста рублей за бутылку.

Четвертое место

Кастровое масло эффективно борется с ломкостью волос и стимулирует рост. Также выпускается в виде жидкой маслянистой субстанции.

Использовать лучше вечером, смывать через пару часов шампунем или теплой мыльной водой. Противопоказания – аллергия. Стоит около ста рублей.

Третье место

Масло зародышей пшеницы. Это масло оказывает общее укрепляющее действие на волосы. Его можно добавлять в средства по уходу за волосами или использовать самостоятельно.

Выпускают обычно как отдельное средство или в смеси с другими маслами. Использовать лучше вечером, а утром тщательно умыться. Противопоказаний нет. Стоит около ста-двухсот рублей за баночку.

Второе место

Аргановое масло зарекомендовало себя с лучшей стороны. Делает волосы здоровыми, а кожу лица – сияющей. Выпускается в виде ампул или отдельной баночки с маслом.

Наносить можно два раза в день, масло быстро впитывается, оставляя небольшую липкость на лице. Противопоказаний не имеет. Стоит от тысячи рублей за банку.

Первое место

Масло макадамии эффективно борется с выпадением волос. При этом оно очень хорошо проникает в структуру кожи, стимулируя рост волосков. Продается в отдельной бутылочке или с добавлением других полезных веществ.

Использовать можно как самостоятельное средство. Некоторые добавляют их в бальзамы и кремы. Противопоказаний не имеет. Стоит от двух тысяч за баночку.

Тему масел прекрасно дополнит данное видео, из него вы узнаете, на что обращать внимание при выборе масел и как их правильно наносить на бороду:

Вывод

Если вы хотите обзавестись густой бородой, то используйте комплекс средств: масла, шампуни, кремы, сыворотки. Но не забудьте, что все проблемы с ростом волос связаны с гормональными проблемами. Прежде, чем приступать к активному лечению, пообщайтесь с врачом и выясните причину отсутствия роста или выпадения волос.

Многие мужчины приходят к мнению, что отращивание бороды и усов придает им брутальный, серьезный вид. Молодые же парни считают, что щетина поможет им выглядеть старше и солиднее. Поэтому, представители мужского пола, в независимости от возраста, задаются вопросом - как отрастить щетину, если она не растет?

Но, случается, что реальность не оправдывает ожидания, и вместо стильной щетины мужчины получают редкую бороду с тонкими волосиками. Это объясняется тем, что скорость, равномерность роста волос напрямую зависят от генетической наследственности и уровня мужских гормонов. Бывает, чтобы отрастить хотя бы трёхдневную растительность, приходится постараться. Сильной половине человечества не стоит отчаиваться, ведь прочитав простые советы, можно узнать, как отрастить красивую щетину.

Почему щетина не растет?

Чтобы понять, почему не растет щетина, следует обратиться к физиологии человека. Во время полового созревания у юношей в организме начинается выработка мужского гормона - тестостерона, и именно в этот период начинается рост первых волосков и пушка на подбородке. После того, как молодой мужчина в первый раз воспользуется бритвой, волоски начнут становиться толще, потому что бритвенный станок способствует обновлению растительности и росту щетины.

Тревожным звонком станет то, что борода совсем отсутствует или внезапно прекратила свой рост. Это сигнал о том, что в организме произошел гормональный сбой, как следствие, необходимый гормон не вырабатывается в достаточном количестве.

Наиболее частые причины нарушения выработки тестостерона:

  • недосыпание;
  • нервное истощение;
  • хроническая усталость;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление спиртным и сигаретами.

В случае если у молодого человека местами не растет щетина на лице, нужно обратиться к специалисту, чтобы выяснить, нет ли нарушений в работе эндокринной системы.

Как усилить рост щетины?

Отсутствие густой растительности на лице не всегда сигнализирует о серьёзных проблемах со здоровьем и часто носит временный характер. Для того чтобы решить, что делать и как отрастить щетину на лице, мужчине стоит, в первую очередь, задуматься о своем образе жизни:

  1. Изменить рацион. Если борода плохо растёт, нужно обязательно нужно соблюдать норму такого элемента, как цинк. Его можно получить из белковых продуктов (мясо, сыр, рыба, кефир, бобовые). Также в пищу следует употреблять морепродукты и орехи, это поможет отрастить волоски.
  2. Сбросить лишний вес. При избавлении от лишних килограмм уровень тестостерона у человека начинает значительно повышаться и это помогает быстро отрастить щетину.
  3. Чтобы отрастить щетину, нужно свести уровень стресса к минимуму. Если организм долго находится в состоянии стресса, то он начинает вырабатывать кортизол, а он, в свою очередь, блокирует выработку тестостерона. А это препятствует тому, чтобы выросла лёгкая щетина.
  4. Заняться спортом и больше бывать на свежем воздухе.
  5. Не принимать алкогольные напитки и отказаться от курения. Минимизировать дозу кофе.

Данные меры помогут не только сделать так, чтобы щетина росла быстрее, но и оздоровить организм в целом.

Косметология для роста щетины

В магазинах и аптеках продаются специальные средства для стимуляции роста волос, они помогут отрастить бороду, но обращаться с ними нужно осторожно. Дело в том, что обычно они предназначены для отращивания волос на голове. Перед тем, как наносить их на все лицо, начните с маленького участка кожи и посмотрите на реакцию. Ведь задуматься нужно не только над тем, как отрастить щетину, но и над безопасностью.

Также хорошим способом, если у мужчины плохо растёт борода, будет использование репейного масла. Оно давно получило известность и хорошо способствует росту волос. Как быстро отрастить щетину с помощью репейного масла: необходимо распарить лицо над горячей водой и нанести теплое масло на нужные участки, начиная от ушей и оставить на 2 часа. За это время масло увлажнит и пропитает волосяную луковицу. Через указанное время масло смыть средством для умывания. Возможно, что уже через сутки появится лёгкая небритость в 3 мм.

Использование скраба также поможет вырастить щетину. Средство можно приобрести в магазине или приготовить самому. Для этого понадобятся молотый кофе и мёд. В миску положить 2 ст.л. мёда и добавить к нему 2 ч.л. молотого кофе, перемешать. Нанести на щёки и массировать круговыми движениями 2-3 мин. За счет стимуляции кровообращения волосы можно отрастить намного быстрее.

Народные средства

Если не растет щетина на щеках, помогут народные средства. Наиболее популярными из них являются отвары. Отрастить бороду помогут такие травы как:

  • ромашка;
  • лопух;
  • полынь;
  • крапива;
  • тысячелистник;
  • подорожник;
  • мята;
  • зверобой.

Как сделать:

Чтобы приготовить отвар, нужно взять любую траву из перечисленных и смешать её с водой в соотношении 1:2. Прокипятить 10 минут, выключить и дать настояться 12 часов. Протирать лицо отваром, чтобы отрастить щетину, нужно три раза в день.

Ещё одно действенное народное средство, чтобы поддержать волоски и отрастить бороду- это маска из мёда, овсяных хлопьев и молока. 1 ч.л. мёда и 2 ст.л. овсянки смешать с 50 мл молока и нанести на лицо. Держать маску в течение 15-ти минут, после чего, тщательно смыть.

Способ для увеличения кровообращения, чтобы щетина начала побыстрее расти: взять 50 мл водки и добавить в неё 2 стручка красного жгучего перца и дать настояться 6 часов. Потом готовую настойку влить в 150 мл воды. Смочить в настойке ткань и положить её на щёки. Держать не более 5-ти минут, во избежание ожога. Делать примочку лучше не в дневной час, так как лицо покраснеет.

Секрет: Что сделать, чтобы росла щетина? Откажитесь от употребления сахара или ешьте его в минимальных дозах. Ведь при его избытке волосы становятся тусклыми и тонкими. Для достижения результата, замените газированную воду, конфеты и батончики на мёд.

  1. Чтобы отрастить красивую трёхдневную щетину, важно хорошо увлажнять кожу. Нелишним будет использование различных жирных кремов и сыворотки.
  2. Трёхдневная щетина и, тем более, четырехдневная требуют особого ухода. Лёгкая небритость нуждается в постоянном подравнивании и стрижке. Необходимо выбрать форму и длину, которая подходит для лица. Тогда у вас получится модная щетина.
  3. Для того чтобы волоски не топорщились, следует приобрести специальный гель или воск. Они помогут красиво уложить волоски и поддерживать модный и стильный вид.
  4. Важно не только отрастить бороду, но и сделать так, чтобы она гармонично сочеталась с волосами на голове. В этом поможет электробритва.

Борода - это признак мужества и власти. Она помогает мужчине выразить всю свою силу и брутальность. Небритые мужчины чаще привлекают женщин. Чтобы украсить себя таким знаком храбрости и отрастить щетину, мужчине достаточно выполнять указанные рекомендации и наслаждаться результатом.

Вам также будет интересно:

Сонник: к чему снятся овощи
Сны бывают разные: тревожные и счастливые, страшные и вещие, красивые и такие, что не...
Сонник толкование снов дверь
Двери во сне - В общественном месте открытые двери - сновидение означает, что вам следует...
Планеты на асценденте и мс Марс на асценденте
ПЛАНЕТЫ НА АСЦЕНДЕНТЕ Большое значение имеют планеты на Асценденте, они помогают в...
Формы внутривидовой изоляции
Подписи к слайдам:ВИДООБРАЗОВАНИЕ КАК РЕЗУЛЬТАТ МИКРОЭВОЛЮЦИИ МИКРОЭВОЛЮЦИЯ, совокупность...
Презентация «Такие разные птицы
Бабаян АрпинеКрасочно представлен материал об особенностях строения птиц, их разнообразии,...