Мать-природа порой выкидывает забавные штуки с человеческим организмом. Например, одним женщинам удаётся сохранить роскошную шевелюру, при этом, не уделяя локонам должного ухода. В то время как другие представительницы прекрасного пола, несмотря на массу приложенных усилий, всё равно имеют тонкие .

Ломкость волос никому не нужна, как же с ней справиться

Отчего это зависит? Чтобы выяснить причины ломкости волос проводились клинические исследования. В результате удалось выяснить, почему ломаются волосы. Оказывается, наши локоны тоже болеют, и главным виновником недуга волос является человек. В этой статье, мы расскажем, почему проявляется болезнь волос, и как исправить ситуацию своими силами.

Причинно-следственные связи между сильной ломкостью кончиков и выпадением волос

Что делать если волосы ломаются? Для начала стоит разобраться в себе. Локоны не могут быть тусклыми и безжизненными без видимых причин.

Бывает причину недуга волос установить сложно

Если выявить проблему в организме, которая привела к болезни волос, можно вернуть локонам здоровье и блеск. Иначе можно перепробовать массу способов лечения традиционной и народной медицины, но положительного результата не будет. Вот почему обламываются волосы:

• Гормональный сбой. Если в вашей жизни есть серьёзные проблемы, это неизменно отразится на состоянии здоровья. Неправильное питание, стрессы и переживания, нарушения сна и отдыха. Эти факторы вызовут дисбаланс в работе отлаженного человеческого организма. В результате гормональный сбой получает внешние проявления, например, шелушится кожа или секутся кончики. В такой ситуации, попытки поверхностного ухода за шевелюрой не приведут к ожидаемому результату. Нужна консультация опытного врача и более радикальные методы лечения.

Видно что волосы нездоровые

• Уход. Обламываются волосы и при неправильном уходе. Термическое воздействие на структуру (плойки, сушка горячим воздухом, электробигуди, наращивание) приводит к повреждениям естественного защитного слоя. К такому эффекту приводит и воздействие внешних факторов: воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, дождь, ветер. Без защитного покрытия волосы ломаются у корней, кстати, это одна из причин преждевременного облысения, которое встречается не только у мужчин, но и у женщин.
• Неумение выбирать подходящие средства. Все косметические средства для ухода за причёской, разработаны с расчётом на разное состояние локонов. Поэтому, если пользоваться неподходящей косметикой, ситуация будет ухудшаться. Например, если у вас сухой тип волос, а вы используете шампунь для жирных локонов, причёска будет ещё больше высушиваться, что приведёт к ломкости и секущимся кончикам.

Выбирайте правильный шампунь

Медицинские признаки проблем с сухими посечеными локонами: без витаминов нельзя

Существуют и чисто медицинские признаки проблем с причёской. Сюда входят:

Эти недуги приводят к нарушениям в работе сальных желёз, в результате локоны не получают нужных витаминов и микроэлементов.

Важно! Чтобы наверняка выяснить причины ломкости и выпадения прядей, нужно записаться на приём к дерматологу. Квалифицированное лечение может назначить только специалист.

Первый шаг к укреплению шевелюры

Если , нужно устранить причину, которая спровоцировала это явление. В частности, необходимо изменить свой образ жизни, и в корне пересмотреть уход за волосами. Можете воспользоваться нашими рекомендациями:

• Полностью смените суточный рацион. Обязательно включите морепродукты, свежие овощи и фрукты, злаки и орехи. Не забывайте о воде. Прядям нужно увлажнение, поэтому выпивайте не менее 2-х литров жидкости в сутки.

Вода это жизнь для всего организма

• Локонам нужна питательная среда, поэтому для ухода используйте средства, состоящие из натуральных ингредиентов. Пользуйтесь питательными и восстанавливающими масками. Здесь содержатся необходимые витамины от ломкости волос.
• Не используйте горячую сушку. Если нет особой спешки, волосы должны сохнуть естественным путём.
• Для стрижки выбирайте горячие ножницы. Эта мера предосторожности позволит запаивать срез волос. Рекомендуется если постоянно секутся и ломаются волосы.

Однако, это лишь профилактические меры. Чтобы устранить ломкость волос в любом случае потребуется лечение.

Польза растительных масел: мешаем с шампунем и бальзамом

На рынке косметических средств, представлен большой ассортимент масел для ухода за локонами. Мы поговорим лишь о средствах, в основе которых содержатся натуральные компоненты. Такие масла уже доказали свою эффективность. Они служат для сохранения естественной защиты структуры фолликулы и оказывают благотворное влияние на кожу головы.

Масло всегда на вооружении

1. Олива. Бывает двух видов: рафинированное/нерафинированное. Если обламываются кончики волос, рекомендуем использовать второй вариант. Используется как дополнительный ингредиент для шампуня, или входит в состав маски для волос.
2. Репейник. Стимулирует кровообращение , что способствует лучшему насыщению волос питательными элементами. Используется в виде маски, при регулярном применении исчезают ломкие волосы.
3. Миндаль. Это естественный стимулятор, который укрепляет структуру локонов. Миндаль содержит витамины группы A, B, E, F. Рекомендуется к регулярному применению, и безжизненный.
4. Кокос. Помогает устранить белые кончики волос. Секущиеся кончики могут появляться в результате нехватки белка в организме. Масло с экстрактом кокоса поможет восстановить баланс.

Совет! Если делаете маску с натуральным маслом, можно оставить её на ночь. Отдавая предпочтение эфирным маслам, помните, средство нужно смыть с головы через три часа.

Другие способы лечения: маски в домашних условиях

Чтобы убрать белые точки на волосах, можно использовать народные средства. Расскажем о доступных и эффективных способах.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

• Дрожжевая маска. Это средство способствует восстановлению структуры фолликулы, включает в состав нужные для укрепления витамины и минералы. Чтобы сделать маску, смешивают чайную ложку сухих дрожжей, желток куриного яйца и травяной отвар. Для получения последнего ингредиента можно заварить любую лекарственную траву: лопух, календулу, зверобой или ромашку. Маска отстаивается в течение часа, затем в состав добавляют эфирное масло на основе цитруса. Готовая маска наносится на шевелюру и оставляется на 30 минут.

• Ополаскивание винной эссенцией. Для этого 2 ложки красного вина размешивают в стакане тёплой воды. В состав можно добавить миндальное масло. Винные ополаскивания делают после основного мытья головы.
• Маска алоэ + коньяк. Чтобы сделать такую маску, нужно измельчённый листок алоэ смешать со столовой ложкой мёда, желтком куриного яйца и чайной ложечкой коньячного напитка. Маска наносится на влажные пряди, и фиксируется на 60 минут. Затем смывается тёплой водой.

Маска алоэ поможет восстановить былую силу шевелюры

Аппаратное лечение: точнейшее средство для устранения недуга

Причины и лечение ломкости волос могут быть разнообразны. Например, широко применяется метод физиотерапевтического воздействия. Существует несколько способов аппаратного лечения фолликул:

1. Гальванизация. Суть метода заключается в воздействии на фолликулы низкочастотным электрическим напряжением малой мощности.
2. Импульсная терапия. Стимулирует работу сальных и эндокринных желёз.
3. Дарсонвализация и электрофорез. Воздействие на структуру локонов импульсным высокочастотным напряжением. Чтобы эффект стал заметен, нужно не менее 10 процедур.
4. Лазерное лечение. На локоны воздействует весь спектр светового излучения. В результате изменения в лучшую сторону происходят на клеточном уровне.

Пройдите диагностику, чтобы выявить истинные причины ломкости волос

Обратите внимание, что для гарантированного устранения проблем с причёской, поможет лишь комплексное воздействие.

Истинная женская красота складывается из множества деталей, к ним относятся приятные черты, свежий, ровный цвет лица, гладкая, бархатистая кожа, аккуратный маникюр и, конечно же, здоровые и ухоженные волосы. К сожалению, именно с последним пунктом у многих представительниц прекрасного пола зачастую возникают проблемы, и самая распространенная из них - повышенная ломкость волос. Ломкие локоны имеют тусклый, безжизненный вид, не блестят, не держат форму, плохо укладываются в прическу, постоянно путаются и завязываются в узелки.

Чаще всего волоски ломаются на кончиках, но иногда расслаивание структуры происходит и по всей длине прядей. Данное явление считается проблемой не только эстетической, но и физиологической, поэтому лечение ломких волос должно быть комплексным. И начинать его надо с выявления факторов, послуживших причиной патологических изменений структуры локонов.

Причины ломкости волос

Ломкость волос (трихоклазия) - патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала. Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной - когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова. В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

• неправильный уход - использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
• плохие условия - неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
• неправильный образ жизни - несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
• физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
• чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
• пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

Что касается так называемых внутренних факторов, способных спровоцировать повышенную ломкость волос, то среди них особенно следует выделить:

• болезни желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения метаболических процессов в организме, которые зачастую приводят к возникновению проблем при всасывании в кровь полезных веществ (витаминов и минералов);
• различные виды анемий, вследствие которых организм начинает испытывать кислородное голодание (на фоне гипоксии ухудшается кровообращение кожи головы и питание корневой системы);
• заболевания печени, почек и желчного пузыря, провоцирующие возникновение водно-литиевого дисбаланса в организме и уменьшение уровня влаги в фолликулах и волосяных стержнях;
• острые и хронические инфекции, приводящие к ослаблению иммунитета и, как следствие, к нарушению барьерных функций кожи и дистрофии волосяных фолликулов;
• гормональные сбои, происходящие во время беременности, в период менопаузы или обострения заболеваний внутренних органов, могут вызывать патологические изменения структуры волос и развитие алопеции.

Видео-рецепт по случаю :

Справиться с ломкостью волос, не зная истинных причин ее возникновения, практически невозможно. А поскольку самостоятельно определить, какие именно факторы спровоцировали развитие трихоклазии, затруднительно, лучше всего обратиться за помощью к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы. После проведенного обследования станет ясно, как лечить поврежденные волосы. Если будут выявлены серьезные заболевания внутренних органов, врач направит пациента к узкопрофильному специалисту, а при наличии каких-либо погрешностей в уходе за шевелюрой трихолог назначит комплексную терапию, включающую в себя прием медикаментозных препаратов, оздоровительные аппаратные процедуры и применение лечебной косметики.

Ломкие волосы: что делать?

Если повышенная ломкость волос не связана с каким-либо серьезным недугом, то можно попытаться справиться с данной проблемой своими силами. Для этого нужно:

• Откорректировать рацион таким образом, чтобы он включал в себя достаточное количество продуктов, богатых витаминами (А, С, Е и группы В), минералами и микроэлементами (железом, кальцием, цинком, магнием и т. д.). При необходимости можно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для восстановления волос.
• Соблюдать питьевой режим (употреблять не менее 1,5–2 литров чистой воды в сутки). Обезвоживание организма - основная причина ломкости и сечения волос.
• Следить за уровнем влажности в помещении, где вы проводите большую часть своего времени. Оптимальным вариантом станет установка электрического увлажнителя воздуха.
• Сократить до минимума использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, щипцов и плоек), химических красителей и составов для перманентной укладки локонов.
• Как можно реже пользоваться феном, позволяя волосам после мытья высыхать естественным образом. Если без регулярной сушки локонов не обойтись, используйте фен в щадящем режиме.
• Не мыть голову слишком горячей водой и не расчесывать мокрые пряди. Расческа, которой вы пользуетесь ежедневно, не должна травмировать локоны (лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов).
• Сменить моющие и ухаживающие средства для волос. Для ломких локонов надо использовать специальную лечебную косметику, содержащую компоненты, обладающие восстанавливающими свойствами (экстракты трав, трисахариды морских водорослей, ростки пшеницы, масла, витамины и прочие). Желательно, чтобы все средства были из одной серии. Помимо шампуня и бальзама рекомендуется регулярно пользоваться несмываемыми сыворотками и флюидами, которые предотвращают вымывание кератина и создают на поверхности волос защитную пленку.
• Не пренебрегать ношением головных уборов. Зимой - для защиты волос от низких температур и ветра, а летом - от активного ультрафиолета.
• Отказаться от вредных привычек, а именно от неограниченного употребления спиртных напитков и курения. Алкоголь и никотин нарушают кровообращение и вызывают гипоксию клеток, что приводит к дистрофии волосяных фолликулов и патологическим изменениям структуры волос.
• Регулярно состригать посеченные кончики, поскольку восстановлению они не подлежат, и, если их своевременно не удалять, волосы неизбежно будут расслаиваться дальше. Для избавления от секущихся концов лучше использовать не механические, а так называемые горячие ножницы, которые «запаивают» срезы, предотвращая их дальнейшее расщепление.
• Ежедневно выполнять аромарасчесывание, благодаря которому можно улучшить состояние волос, вернуть им красивый блеск и предотвратить сечение концов. Для выполнения такой процедуры нужно нанести на деревянную расческу несколько капель эфирного масла (лаванды, розмарина, апельсина или любого другого) и тщательно расчесать каждую прядь. Перед аромарасчесыванием желательно сделать легкий массаж головы при помощи пальцев или мягкой щетки с натуральной щетиной.
• Проводить по возможности физиотерапевтические процедуры (криотерапию, мезотерапию, микротоковую терапию). С помощью аппаратных методик можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос, предотвратить их выпадение и избавиться от ломкости.

Также рекомендуется систематически (не реже 2 раз в неделю) делать восстанавливающие маски на основе натуральных компонентов. Маски могут быть как фабричного, так и домашнего производства. Наносить такие косметические составы следует на чистые и слегка подсушенные полотенцем локоны. Для усиления эффекта волосы, обработанные лечебной смесью, надо обернуть пищевой пленкой и толстым полотенцем, чтобы создать эффект сауны, благодаря которому активные вещества, содержащиеся в масках, смогут глубоко проникнуть в структуру волосяных стержней. После смывания маски полезно проводить ополаскивание шевелюры отваром из крапивы, ромашки или шалфея.

Рецепты домашних масок для ломких волос

Рецепт № 1

Действие: восстанавливает структуру прядей, предотвращает расслоение кончиков, придает волосам силу и жизненный блеск.

• 50 мл оливкового масла;
• по 1 мл витаминов А и Е.

Как делать:

• Подогреваем масло на водяной бане и добавляем в него витамины.
• Наносим маску на влажные локоны и выдерживаем не менее 1 часа.
• Смываем состав при помощи шампуня.

Рецепт № 2

Действие: укрепляет волосы, делает их прочными, эластичными, помогает бороться с ломкостью, сечением и тусклостью.

• 1 яичный желток;
• 30 мл миндального масла;
• 10 мл коньяка;
• 20 г меда;
• 3 капли эфирного масла лаванды.

Как делать:

• Желток взбиваем вместе с медом и маслом из миндаля.
• Добавляем коньяк и лавандовый эфир и, тщательно перемешав состав, наносим его на волосы.
• Держим маску около 40 минут, а после промываем шевелюру водой с шампунем.

Рецепт № 3

Действие: восстанавливает, увлажняет и питает ломкие локоны, наполняет их силой, блеском и сиянием.

• 20 мл сока алоэ;
• 1 яйцо;
• по 30 мл касторового и репейного масел;
• 50 мл коньяка;
• 20 мл лимонного сока.

Как делать:

• Соединяем яйцо, масла и сок алоэ.
• Добавляем коньяк и лимонный сок, перемешиваем и распределяем по всей длине прядей.
• Выдерживаем маску не менее 40 минут, затем промываем локоны водой с шампунем.

Рецепт № 4

Действие: укрепляет корни, ускоряет рост волос, помогает бороться с ломкостью и сечением кончиков.

• 30 г «живых» дрожжей;
• 250 мл домашнего кефира;
• 30 г свежего меда.

Как делать:

• Смешиваем дрожжи с кефиром и ставим в теплое место на час-полтора.
• Добавляем в полученную массу мед, взбиваем венчиком и наносим на волосы (в том числе и на прикорневую зону).
• Выжидаем 30 минут и смываем маску обычным образом.

Рецепт № 5

Действие: смягчает волосы, делает их более прочными, устраняет ломкость и предотвращает поредение шевелюры.

• 200 г ржаного хлеба;
• 500 мл горячей воды (или травяного отвара);
• 2 желтка.

Как делать:

• Крошим хлеб, заливаем водой или отваром и оставляем на 1 час.
• Вбиваем в размокший мякиш желтки, перемешиваем и наносим на локоны.
• Ждем 40 минут, а после моем голову как обычно.

Ломкость волос - достаточно серьезная проблема, справиться с которой можно только при помощи комплексного подхода. Не стоит возлагать больших надежд на одну лишь лечебную косметику - важно систематически соблюдать предписания врача, придерживаться здорового образа жизни, соблюдать правила по уходу за шевелюрой и проводить профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития трихоклазии. Помните, что внешняя красота человека неразрывно связана с его здоровьем.

Красивая прическа - важнейшая составляющая образа современной красавицы. Тусклые ломкие волосы очень трудно привести в порядок, поэтому у их обладательницы ухудшается настроение и падает самооценка. Девушки готовы на многое ради здоровых, крепких и блестящих волос.

Сухость и ломкость возникают из-за недостаточного выделения подкожного сала. Для этого состояния характерно отсутствие блеска. Ломкие волосы теряют эластичность и мягкость, секутся. покрывается мелкой сухой перхотью, возникает ощущение стянутости.

Волосы постоянно спутываются, выглядят как неживые. Выпадение происходит в усиленном темпе.

Чаще всего состояние волос нетрудно привести к нормальному виду, если выявить и устранить причину их ломкости.

Причины ломких волос

К основным факторам, приводящим к ломкости, относятся стрессы, нарушения питания, режима дня, болезни ЖКТ, инфекции, неправильный уход и нежелание утеплять голову в холодное время. Выяснить, что именно послужило причиной в конкретном случае, поможет установление типа ломкости волос, которая бывает поперечной или продольной.

Трихоптилоз - это продольная ломкость. Она распространяется как у женщин, так и у мужчин. К этой проблеме приводит ухудшение работы сальных желез. В результате может появиться себорея в сухой форме.

Волосяной стержень недостаточно увлажняется, и это провоцирует рассечение его по всей длине или на конце.

Секущиеся волосы могут быть одним из симптомов такого серьезного нарушения в организме, как малокровие.

При поперечной ломкости на волосе образуются узелки. Их может быть сразу по несколько штук. Там, где они возникают, волосяной стержень с легкостью надламывается. Узелки можно заметить достаточно быстро после того, как проблема возникла. Их пигментация отличается от основного цвета волос.

Узелки появляются из-за неправильного ухода за волосами, ухудшения иммунитета, недостатка сна и переутомления. К их образованию может привести неправильный массаж кожи головы.

У женщин ломкость волос возникает из-за следующих факторов:

• плохого питания, голодания, экстремальных диет;
• заболеваний ЖКТ;
• болезней ротовой полости и зубов;
• неправильного подбора средств ухода за волосами;
• использования утюжка для волос, горячего фена, частой завивки;
• аммиачными средствами;
• мытья жесткой водой;
• заболеваний женских половых органов;
• пренебрежения защитой волос во время пользования солярием;
• стрессов, утомления.

К причинам появления подобной проблемы у мужчин относят:

• тяжелый физический труд или другие нагрузки;
• некачественный шампунь для мытья головы;
• табакокурение и употребление алкоголя;
• несбалансированное питание и недостаток витаминов;
• нежелание носить головной убор под палящим солнцем или в холодное время;
• пониженная влажность в жилом или рабочем помещении;
• заболевания ЖКТ.

Сопутствующие проблемы

Ломкость волос нередко свидетельствует о системных нарушениях в организме. Поэтому ее могут сопровождать дополнительные проблемы:

• Ослабленная кожа головы. Эта неприятность знакома многим, кто достиг 35 лет. Из-за ухудшения циркуляции крови волосы начинают интенсивнее выпадать. Кровеносных сосудов на волосистой части головы становится меньше. Фолликулы волос плохо снабжаются кислородом.
• Секущиеся волосы. Характеризуются рассечением волос по длине или на кончиках. Проблема сопровождается сухостью и тусклостью. Посеченные волосы становятся еще более ломкими и начинают интенсивнее выпадать. Ко всему этому приводят стрессы, плохое питание, неправильный уход за волосами, употребление ряда лекарств.
• Тонкие волосы. Из-за пористой структуры тонкие сухие волосы выглядят безжизненными. У них отсутствует блеск. Они чересчур мягкие и плохо укладываются в прическу. К истончению волос приводит нехватка витаминов А, Е, С, группы В, а также жирных кислот омега-3.
• . Самая неприятная проблема сухих и тонких волос - выпадение. Оно может происходить по самым различным причинам. Потерю волос может вызвать заболевание грибкового характера на волосистой части головы. Но чаще всего причиной выпадения становится нехватка витаминов и минеральных веществ. Остановить этот процесс поможет прием пищи, богатой кремнием, железом, йодом, белком и серой.
• Секущиеся ломкие кончики волос. Наиболее вероятная причина появления этой беды связана с недостатком витамина А, способствующего росту волос. Для восстановления их структуры требуется также витамин Е.
• Перхоть. Она возникает либо из-за грибковых заболеваний кожи головы, либо по причине нехватки меди в организме.
• Ломкие волосы и ногти. Ломкость волос и ногтей очень часто говорит о том, что организму не хватает жирных кислот. Еще одним вероятным фактором является обезвоживание.
• Седина. К ранней седине может привести недостаточное употребление в пищу цинка, а также вещества под названием тирозин.
• Плохой рост волос. Сигнал того, что организму не хватает цинка и белка. В этом случае необходимо принимать меры для общего укрепления волос и стимуляции их роста, а также требуется витамин C, который стимулирует микроциркуляцию крови.

Что делать при проблеме ломких волос?

1. Важно придерживаться правильного сбалансированного питания. Предпочтение следует отдавать свежим овощам, фруктам, мясомолочным продуктам, зелени и орехам. Алкоголь, фастфуд, газировку, жирную пищу, жареные и копченые блюда желательно ограничить.
2. Волосы нужно беречь от агрессивного воздействия окружающей среды. Под палящим солнцем и в холод желательно носить головные уборы, при посещении солярия пользоваться специальными шапочками.
3. Необходимо принимать меры для устранения стресса, переживаний, восстанавливать нормальный сон. При наличии показаний принимать антидепрессанты.
4. Имеет смысл пройти обследование и излечить заболевания, приводящие к ухудшению состояния волос.
5. С вредными привычками тоже желательно покончить.
6. Пропить курс поливитаминов.
7. Раз в 2 недели подрезать секущиеся концы.
8. Тонкие ломкие волосы не рекомендуется мыть горячей водой.
9. В период желательно не пользоваться утюжком, феном, плойкой и щипцами.
10. Чаще расчесывать волосы, что улучшает кровообращение кожи головы и позволяет фолликулам получать больше кислорода.
11. Приобретать специальные линии ухаживающей косметики для поврежденных волос, имеющие особую маркировку.
12. Отлично себя зарекомендовали народные рецепты. Благоприятно на состоянии волос сказываются травяные маски, сделанные в домашних условиях. Если вы приняли решение серьезно заняться восстановлением волос, то для достижения лучшего результата на это время откажитесь от окрашивания.

Ломкость волос не только портит внешний вид. Этот признак может говорить о том, что в организме происходят какие-то нежелательные процессы. К восстановлению состояния волос нужно подойти комплексно. Сначала следует выяснить причины, которые повлияли на их ухудшение. Если это заболевание внутренних органов, то нужно его пролечить. А при неправильном уходе требуется пересмотреть применяемые средства и методы.

Такая проблема как ломкость волос является одной из наиболее распространенных, при том что справиться с нею достаточно просто. Что для этого нужно делать? Шевелюра нуждается в постоянном уходе с учетом имеющихся особенностей. Более того, сухие от природы волосы встречаются достаточно редко, так что в основном сухость и ломкость волос являются приобретенными недостатками, от которого можно избавиться с помощью грамотного ухода и отказа от некоторых вредных привычек. При этом не обязательно тратить деньги на уход в салоне — недорогой самодельной косметики вполне достаточно, чтоб сделать шевелюру по-настоящему красивой и здоровой.

Причины ломкости волос

Обладая знаниями о причинах повышенной ломкости волос можно существенно исправить ситуацию, убрав провоцирующие факторы из своей жизни:

Полезные привычки для избавления от ломкости волос

1. Пряди должны получить необходимое питание, воду — для этого рацион должен быть сбалансирован;
2. Чтобы волосы получали больше питательных веществ и кислорода, стоит каждый раз при мытье головы делать массаж кожи;
3. Приобрести головные уборы для защиты от палящего солнца и холода — приемлемы только натуральные материалы;
4. Ухаживать за волосами нужно комплексно — несколько увлажняющих масок никакого глобального эффекта дать не могут, и причина не устранится, хотя временное улучшение состояния прядок и можно будет отметить — курс процедур должен состоять из 12-15 масок. Если есть необходимость, то через 2 недели «отдыха» курс можно делать опять;
5. Правильно выбираем косметику для сухих и ломких волос: для такой шевелюры будут полезны средства с содержанием восстанавливающих компонентов: лецитина, витаминов группы В, экстрактов трав мяты, липы, ромашки, ростков пшеницы. Также стоит использовать бальзамы с протеинами растений – такие вещества заполняют пустоты в структуре волосков, а такие добавки как кератин, хна или пивные дрожжи укрепляют шевелюру, и повышенная ломкость волос проходит.

Что можно делать в домашних условиях против ломкости волос?

Домашние рецепты против ломкости не отличаются сложностью, поскольку в них сочетаются увлажняющие и восстанавливающие компоненты — это мед, молочные и кисломолочные продукты, отвары трав, масла.

Питательный компресс

Такой рецепт позволяет поддержать природную защиту, что поможет устранить ломкость волос. Для приготовления компресса необходимо подогреть на водяной бане по 1 ст. л. нескольких базовых масел (оливковое, миндальное и пр.) и нанести смесь на волосы, распределяя масло по всей длине. Укутав пряди тепловой баней (пленка+теплый шарф или полотенце), можно оставить маску на выдержку на 1-2 часов. Повторять такую процедуру стоит до 2 раз в неделю целый месяц.

Масло+мед+хна

Такое сочетание позволяет глубоко увлажнить, напитать и устранить сечение и ломкость волос. Для приготовления маски необходимо взять 1 ч. ложке перечисленных компонентов, добавить коньяк и 1 яичный желток – все перемешиваем до гомогенного состояния и наносим на корни волос. Под тепловой баней такую маску выдерживаем порядка 40 минут и затем смываем теплой водой — спирт и желток позволяют без труда смыть масла.

Маска с кисломолочными продуктами

Как молоко, так и простокваша или кефир с высоким содержанием жирности превосходно справляются с задачей увлажнить сухие волосы. При этом находящийся в молоке белок еще и восстанавливает повреждения структуры волосков, так что такие маски можно делать перед каждым мытьем головы – привыкания они не вызывают и оптимальным образом возвращают шевелюре здоровый вид. Для комфортного нанесения выбранный продукт подогреваем и наносим на волосы по всей длине — под тепловой баней маску нужно выдержать 40 минут и смыть водой.

Витаминные маски

Поскольку сейчас можно недорого приобрести различные масляные растворы витаминов, гель алоэ, то приготовить маску не составит труда – смешиваем 2 ст.л. геля алоэ или глицерина и по одной ампуле витаминов А и Е в масляном растворе — полученную смесь наносим на корни волос, а затем распределяем до кончиков. Такую маску без проблем можно оставить на ночь под пленкой, а утром смыть теплой водой. Курс витаминных масок позволяет вернуть шевелюре былую живость и эластичность.

Травяные ополаскиватели

Отвары трав можно с большой эффективностью использовать в качестве ополаскивателей – такая процедура не занимает много времени, а потому пользуется большей популярностью у любителей домашней косметики, чем затратные по времени выдержки маски. Для ополаскивания сухих и ломких прядок стоит использовать отвары березовых листьев, цвета липы, ромашки, мяты. Настой готовится из расчета 2 ст.л. сырья на 1 литр воды — трава заливается кипятком и настаивается около часа — полученным процеженным настоем промываем голову после каждого мытья — волосы становятся существенно более мягкими, живыми и эластичными.

Волосы всегда должны выглядеть ухоженно, именно они делают девушку роскошной. Но под воздействием различных факторов шевелюра теряет былую привлекательность, выглядит тусклой и сильно ломается. Естественно, всё это отражается на внешнем виде причёски. Как устранить ломкость? Необходимо сначала разобраться с причинами такой особенности.

Почему волосы ломаются

1. Зачастую волоски ломаются и секутся из-за нехватки влаги и обезвоживания всего организма. Такое явление замечается в период перехода с лета на осень, когда копна долго подвергалась воздействию ультрафиолета, а человек вдобавок сократил количество выпиваемой ежесуточно воды.
2. Систематическое использование приборов, которые работают под действием высоких температур, также является причиной ломкости. В это число входит утюжок, плойка для завивки, горячие бигуди.
3. Косметические процедуры, к которым относится химическая завивка и постоянное окрашивание, также портят состояние волос. На время лечения необходимо полностью исключить обесцвечивание и осветление.
4. Злоупотребление стайлерами для укладки ведёт к тому, что из волос вымывается драгоценная влага. Копна начинает сохнуть, замедляется выработка коллагена, появляется сильная ломкость. Необходимо полностью убрать из повседневного использования лак для фиксации, гель, воск, пенку.
5. Недостаточное самоочищение кожи головы приводит к нехватке питательных веществ. Луковицы не получают достаточно минеральных соединений, витаминов, аминокислот, которые не передаются по всей длине. От этого волосы теряют свою силу и ломаются.
6. К внешним факторам негативного влияния относится регулярная стянутость волос в хвост или косу. Все тугие причёски ослабляют волосы, они не только становятся ломкими, но и сильно выпадают. Не следует использовать грубые аксессуары типа железных зажимов.
7. Существуют также внутренние причины, такие как авитаминоз в межсезонье, гормональные нарушения. Неправильный или недостаточный выброс гормонов приведёт к ухудшению работы всего организма, состояния волос в частности.
8. Причинами ломкости нередко становятся следующие аспекты: ослабленный иммунитет от природы, хроническая усталость, пристрастие к алкоголю и табаку, злоупотребление нездоровой пищей, плохой уход за волосами и их недостаточное увлажнение.
9. Существуют ещё проблемы дерматологического характера, которым подвергается кожа головы. В это число включены заболевания: экзема, себорея любой природы, перхоть. Пока не устранить недуги, волосы будут ломаться.

Существуют основные принципы, на которые необходимо делать упор при лечении сильной ломкости волос. Давайте рассмотрим практические рекомендации по порядку.

Нормализуйте рацион

1. Все ценные вещества, которые требуются для поддержания красоты шевелюры, человеческий организм черпает из продуктов питания. Поэтому первым делом вам необходимо пересмотреть повседневный рацион и исключить всё лишнее.
2. Полностью откажитесь от жареной, солёной, перчёной, жирной пищи. Не налегайте на фаст-фуд, консервы, домашние соления. Отдавайте предпочтение только здоровым продуктам питания.
3. К их числу относится рыба, мясо, морские коктейли, бобовые и злаковые культуры, зелень, сезонные или замороженные ягоды, цитрусы. Включите всё то, что сосредотачивает в своём составе витамин А, Е, С, группу В.
4. Обязательно завтракайте. На этот приём пищи подходят каши, творог, орехи. Употребляйте не менее 2 л. очищенной воды в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма.
5. Один раз в полугодие проходите курс поливитаминами. Приобретите в аптеке специальный комплекс, который направлен на лечение волос. В дополнение употребляйте рыбий жир или льняное масло в капсулах.

Используйте натуральные масла

1. Все натуральные масла и эфиры благоприятно воздействуют на здоровье волос и избавляют от сухости. Приобретите в аптеке касторовое, репейное или облепиховое масло. Также вам потребуется эфир чайного дерева, шалфея либо пачули.
2. Отмерьте 50 мл. натурального масла и добавьте к нему 8 капель эфира. Тщательно перемешайте, подогрейте над чашкой с паром до 38-40 градусов. Нанесите на корни и растяните по всей длине. Укутайтесь плёнкой, ждите 2 часа.
3. После процедуры масло может тяжело смываться. Не нужно сразу поливать голову водой, сначала нанесите шампунь и вспеньте. Смойте, повторите действия 3-4 раза. Затем ополосните шевелюру водой с уксусом.
4. Для достижения эффекта нужно провести минимум 8 сеансов с частотой 3 раза в неделю. Если у вас нет покупных масел, воспользуйтесь любым растительным (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

Прибегните к салонным процедурам
Современные студии красоты предлагают различные способы восстановления волос, вы можете воспользоваться одним из них.

1. Кератирование. В процессе процедуры шевелюра проходит полноценную очистку, затем покрывается жидким кератином, который заполняет пустоты. Результат виден сразу, волосы блестящие, гладкие, крепкие. В основе кератина лежит природный протеин, который выступает в роли строительного материала для волос.
2. Дарсонвализация. Терапия проводится посредством специального аппарата «Дарсонваль». Под действием микротоков выделяются ионы, которые усиливают циркуляцию крови. Фолликулы получают все необходимые вещества, которые передаются по длине волос. Шевелюра перестаёт ломаться, но необходимо провести 10 процедур. По желанию Дарсонваль вы можете приобрести для домашнего использования.
3. Массаж. Процедура направлена на восстановление кровотока в коже головы, эффект такой же, как от дарсонвализации. Волосы крепнут и растут за счёт обогащения луковиц. Массаж необходимо делать каждый день, тщательно массируя виски, линию роста волос, затылок, макушку.
4. Мезотерапия. На сегодняшний день эта процедура самая распространённая. Терапия осуществляется путём введения коктейля молодости в кожу головы. Фолликулы насильно обогащаются витаминами и минеральными веществами. Специалист готовит коктейль индивидуально для каждого клиента. Поэтому проблема ломкости решается после 2-5 процедур.

В борьбе с сухостью и повышенной ломкостью шевелюры нужно действовать незамедлительно. Для этого можно прибегнуть к действенным рецептам собственного приготовления.

Ржаная мука со сметаной
Возьмите огурец среднего размера и снимите с него кожицу. Пропустите мякоть через блендер. Соедините готовую кашицу с 60 гр. ржаной муки, 40 мл. кефира и 45 гр. деревенской сметаны.

Размешайте компоненты до однородности, плотным слоем распределите по всей длине локонов. Для удобства воспользуйтесь деревянным гребнем. Спустя треть часа ополосните волосы травяным отваром.

Эфир мандарина со сливками
Воспользуйтесь чашкой подходящего размера и смешайте в ней 55 гр. творога, 2 куриных желтка, 50 гр. жидкого мёда, 30 мл. жирных сливок. Прогрейте компоненты на паровой бане до 45 градусов. После этого введите 5 капель эфирного масла мандарина.

Перед процедурой волосы должны чистыми и просушенными. Втирайте средство в корни некоторое время. Спустя 7 минут распределите остатки маски по всей длине. Утеплитесь плёнкой и шарфом, ждите 15 минут. Смойте с кондиционером.

Сок лимона с зародышами пшеницы
Возьмите 55 мл. сливок, 10 мл. лимонного сока и 15 гр. масла зародышей пшеницы. Превратите компоненты в однородное средство.

Распределите состав массирующими движениями. Остатки растяните по всей длине волос. Утеплитесь и подождите полчаса. Смойте маску тёплой водицей и шампунем.

Дрожжи с кокосовым маслом
Залейте 60 мл. кефира 15 гр. сухих дрожжей. Подождите некоторое время, пока компоненты не начнут взаимодействовать между собой. Примешайте к составу 12 гр. липового мёда и 17 гр. кокосового масла.

Ореховый экстракт необходимо заблаговременно растопить на паровой бане. Добейтесь от компонентов однородной массы и распределите по волосам. Уделите особое внимание корневой зоне. Спустя 40 минут удалите средство.

Банан с маслом оливы
Пропустите мякоть 1 банана через мясорубку либо блендер. Примешайте к полученной массе 2 яичных желтка, 15 мл. масла оливы и 50 мл. масла авокадо.

Размешайте компоненты и распределите классическим способом. Утеплитесь. Маску лучше оставить на всю ночь. После пробуждения вымойте голову привычным образом.

Кофе с морской солью
Средство направленно на борьбу с повышенной жирностью кожи головы. При регулярном использовании маска нормализует выработку подкожного сала. Прогрейте на паровой бане 15 мл. оливкового масла до 45 градусов. Примешайте к составу 3 гр. морской соли.

После растворения кристаллов введите в состав 90 гр. молотого натурального кофе. В результате получится скраб с лечебным эффектом. Аккуратно втирайте средство в кожный покров головы. Оставьте средство на некоторое время.

Параллельно приступайте к приготовлению бальзама ополаскивателя. Смешайте в общей ёмкости 150 гр. берёзового дёгтя и 35 мл. масла оливы. Обильно смочите кончики волос готовым составом. Продержите все компоненты не менее 1 часа. Смойте маску натуральным шампунем и травяным отваром.

Чтобы добиться желаемого результата и обеспечить волосам должный уход, достаточно регулярно пользоваться травяными ополаскивателями. Средство решает проблемы с сильно повреждёнными и ослабленными прядями.

Мята с зелёным чаем
Измельчите любым доступным способом 30 гр. листьев мяты и такое же количество зелёного чая. Залейте компоненты 1 л. крутого кипятка. Настаивайте средство на протяжении получаса.

По истечении заданного времени процедите настой. После полного остывания средством необходимо пользоваться в качестве ополаскивателя для волос.

Уксус
Обладательницам тёмной шевелюры рекомендуется ополаскивать волосы уксусным раствором. Средство придаёт видимый блеск, силу и мягкость локонам. Достаточно смещать 15 мл. уксуса с 1 л. воды. После этого состав подогревается, ополаскивание проводится после каждого мытья головы.

Ромашка
Если у вас светлые волосы, то в качестве ополаскивателя лучше прибегнуть к ромашковому настою. Соедините 40 гр. сухого сбора с 1 л. крутого кипятка. После остывания процедите и применяйте по назначению.

Вернуть слабым волосам прежний вид и здоровье можно в домашних условиях. Вовсе не обязательно тратить кучу денег на процедуры и косметику. Достаточно регулярно делать маски направленного действия и подкреплять положительный результат целебными ополаскивателями.

Видео: как быстро восстановить убитые волосы