В холодное время года подхватить простуду или грипп очень просто. Болеть, разумеется, никто не любит: уж слишком много времени, денег и сил отнимает это занятие. Канал сайт собрал лучшие советы, как вылечить простуду в домашних условиях.

Из года в год осенью на города обрушивается настоящая эпидемия. Пожалуй, каждый в дождливое, ветреное и холодное время, хоть раз да подхватит простуду. Одни отделываются насморком и скверным самочувствием, других вирус подкашивает существенно.

Болеть не любит никто. Головная боль, заложенность носа, боль в горле, кашель, ломота во всем теле, повышенная температура — все это симптомы простуды, а точнее острого респираторного вирусного заболевания, к которым относится и грипп. Сейчас постоянно открывают все новые штаммы вирусов, бороться с которыми становится все сложнее.

Как не заболеть осенью

Осеннюю погоду трудно представить без дождей и ветра, а в таких условиях иммунитет заметно снижается, и противостоять разнообразным вирусам организму становится все сложнее. Лучший помощник иммунитета — витамин С. Старайтесь осенью есть как можно больше фруктов — яблоки, апельсины, киви станут флагманами в этом деле.

Ну и, разумеется, следует одеваться теплее. Только не спешите натягивать на себя все шерстяные свитеры, правильнее одеться в несколько слоев,а чтобы кожа дышала, вниз наденьте что-нибудь из хлопка. Следите за тем, чтобы не промокли ноги, а если это все-таки произошло, то постарайтесь сменить обувь на сухую, отогреть ноги в горячей воде. Если это невозможно, то просто разотрите конечности — приток крови к ногам поможет не заболеть.

Как вылечить простуду за 3 дня

Бывает и так, что иммунитет не выдерживает, и вирус все-таки проникает в организм. В таком случае возникает другой вопрос: как быстро вылечить простуду? Многие полагают, что за несколько дней отсутствия на рабочем месте случится хаос, и отказываются уходить на больничный. Это в корне неправильно. Излечить простуду можно довольно быстро, а продолжая работать, вы рискуете получить осложнение, к тому же существует большая вероятность заразить кого-нибудь из коллег.

Есть десятки проверенных народных методов — например, подышать над отварным картофелем или выпить горячее молоко с медом — но существуют средства, которые знакомы не всем. Говорят, что нужно лечить болезнь, а не ее симптомы, однако в случае с ОРВИ и гриппом одним из главных поражающих факторов является высокая температура.

Как сбить температуру

Если вы не хотите принимать жаропонижающие лекарственные препараты, есть несколько способов снизить температуру. Чтобы сбить жар, необходимо обтереть больного водкой. Не стоит втирать жидкость в кожу или сразу укрывать человека: на процесс испарения спиртосодержащего вещества понадобится энергия, и температура тела начнет падать.

Если у больного выступает пот, значит, жар снижается. Добиться такого эффекта можно с помощью травяных чаев. Советуем сделать отвар с цветками липы или листьями малины, также подойдут старые добрые лакомства — мед и малиновое варенье.

Стоит запомнить, что ромашка оказывает противовоспалительное действие, цветки липы увеличивают потоотделение, а тимьян является отличным антисептиком. Если заварить все эти травы в равных частях, получится полезный для лечения простуды напиток.

Кроме того, снизить температуру поможет уксус. Полоски ткани необходимо намочить в уксусном растворе и обмотать запястья и лодыжки больного. Также водой с уксусом можно просто обтереть пациента.

Как вылечить простуду в домашних условиях

Одним из самых верных средств при простуде является куриный бульон. Достаточно приправить его луком или чесноком, и тогда супчик не только придаст сил, но и поможет бороться с вирусом. О свойствах лука и чеснока ходят легенды, но важно правильно использовать эти довольно ядреные средства.

Сок чеснока поможет справиться с болезнью. Достаточно натереть несколько зубчиков на терке и добавить все это в стакан морковного сока. Половину стакана следует выпивать за полчаса до еды в первые дни болезни, это поможет быстро одолеть простуду или грипп.

Натертый лук поможет в сочетании с молоком. Достаточно залить мякоть луковицы одним стаканом кипящего молока, укутать посуду с жидкостью и дать ей настояться около получаса — в вашем распоряжении отличное средство от простуды и гриппа, которое необходимо пить маленькими глотками.

При болезни всегда необходимо много пить, из жидкостей лучше предпочесть травяной чай или ягодный морс. Будет полезен и имбирный чай. Если при первых признаках простуды отложить в сторону привычные чайные пакетики и пить отвар из имбиря, можно значительно облегчить свою участь. Корень имбиря следует мелко нарезать или натереть на терке и залить кипятком. Такой напиток можно пить с сахаром, медом, вареньем и другими приятными добавками — достаточно включить фантазию.

Разумеется, всем способам и народным средствам можно предпочесть современные фармацевтические препараты, однако не стоит заниматься самолечением — необходимо проконсультироваться со специалистом. При высокой температуре разумнее всего будет остаться дома и вызвать врача. Доктор непременно расскажет вам о лучших способах лечения, выпишет необходимые рецепты. Для быстрой поправки останется лишь следовать наставлениям лечащего врача.

Народная мудрость гласит: «Леченая простуда – неделя, не леченная – семь дней». И когда на тебя наваливается насморк, ты наскоро выпиваешь сразу два пакетика «Фервекса», жуешь в виде профилактики аспирин и аж целый день не пьешь ледяную минералку. Обиженная невниманием простуда слегка отступает и начинает клевать тебя долгоиграющим способом. Итог: громогласное шмыганье носом и раздражающий кашель в течение месяца.

Между тем, благоразумно соединив бабушкины рецепты и достижения науки, можно даже с некоторым удовольствием отболеть три дня и с чувством победителя вернуться к работе.

Итак, решаем проблемы по мере их наступления.

Проблема: Саднящая боль в горле. Простуда начинается.

Решение:

Не кури. Хотя бы первый день. Сигаретный дым уменьшает активность дыхательных ресничек, помогающих устранять микробы. Чайная ложка на стакан теплой воды или по ложке соли и соды и пару капель йода - полощи горло не менее трех раз в день, а лучше - через каждый час. Съешь «Фарингосепт» или «Фалиминт». Пей чай с корнем солодки. Ешь мед: из двадцати четырех микроэлементов, необходимых нашему организму в его составе - двадцать два.

Простуда: победить за 3 дня

Проблема: Изматывающий кашель. Проклятые рудники!

Решение:

Горчичники. Очень бы хотелось ободрить тебя сообщением типа: «Современные горчичники изготовлены из мягкого полимерного материала и не доставляют никаких неприятных ощущений…». Увы и ах. Они по-прежнему кусаются и жгут, зато ты целую ночь не будешь кашлять. Менее радикальное средство – чайная ложка меда + чайная ложка сливочного масла. Забудь о банках! По данным последних исследований, после их применения кровоподтеки остаются не только на спине, но и на оболочке легких - плевре. Эта дополнительная травма лишь способствует распространению инфекции.

Проблема: Заложенный нос.

Решение:

Если под рукой не оказалось «Тизина» или «Галазолина» попробуй две-три капли свекольного, лукового соков или сока алоэ. Попробуй подышать картофельным паром – по мнению многих врачей, это самый лучший вариант ингаляции.

Проблема: Противная слабость во всем теле.

Решение:

В первые два дня радикально эту проблему не решить. Зато если те дни, пока ты чувствуешь себя вареной мочалкой, будешь пополнять запасы витамина С (цитрусовые, клюква, яблоки) – организм будет тебе безмерно благодарен и на третий день проснешься бодрячком.

Простуда: победить за 3 дня

В порядке общей информации:

Как только ты почувствовала приближение простуды, выжми сок из двух лимонов, перемешай с медом и выпей залпом. Лошадиная доза витамина С как никогда необходима твоему загнанному организму. Если ты целый день дома и тебе не предстоит общение – прибавь к смеси мелко нарезанный лук.

При насморке мы постоянно дышим ртом, а пересохшая слизистая - прекрасная среда для размножения бактерий. Поэтому, чтобы победить простуду, пей побольше жидкости - до шести-восьми стаканов в день. Лучше всего – горячий чай с лимоном, медом, клюквой или малиной.
Антибиотики можно принимать только по назначению врача. К тому же вирусы быстро приспосабливаются к медикаментам. По данным ВОЗ, они уже стали устойчивыми к сульфаниламидам (бисептол, этазол, норсульфазол, сульфален и др.).

Приятного выздоровления!

Эвелина ШТУРМАН

Вылечиться от простуды за 1 день сложно, но возможно. Только сразу же нужно предпринять соответствующие меры. Часто простуда с кашлем, насморком, болью в горле, вирусной сыпью на губе и в носу, повышенной температурой застает врасплох. Обычно на лечение требуется примерно неделя. Но иногда нужно привести себя в порядок всего за один день. В этом случае в домашних условиях помогает прогревание, специальные препараты и народные средства.

Первые действия

При простудных болезнях в первую очередь нужно остаться дома хотя бы на 1 день. Это время требуется для восстановления организма, избавления от неприятных симптомов.

После того как улажен вопрос с дополнительным выходным, надо приступать к лечению в домашних условиях. Терапия в целом будет довольно интенсивной, так как нужно успеть выздороветь всего за день и выполнить лечебную программу, которая на самом деле рассчитана на неделю.

Чтобы быстро избавиться от простуды, нужно выполнять следующие действия:

1. 1. Одеться теплее и хорошо проветрить комнату. Лучше всего в это время находиться в другом помещении. Процедуру нужно сделать для того, чтобы избавиться от вирусов и насытить воздух в комнате кислородом. После проветривания закрыть окна и двери. Далее нельзя допускать никакого холодного воздуха. К тому же обычно в первый день человек мучается от озноба, так что тепло крайне необходимо.
2. 2. Надеть шерстяные либо другие очень теплые носки, свитера, шарф, укрыться одеялом. Это поможет согреться.
3. 3. Поместить в носки горчичные пластыри. Средство расширяет кровеносные сосуды. Если такие пластыри отсутствуют, то рекомендуется набрать в небольшой тазик горячей воды. В ней греть ноги. После пропаривания надеть носки, чтобы дольше сохранять тепло. После прогревания лечь спать.

Если температура поднялась, но не более 38 0 С, то в этом случае не нужно ее сбивать, так как организм таким способом борется с инфекциями. Прием препаратов от жара только ухудшит ситуацию.

Важно как можно больше пить теплых жидкостей. Подойдут чаи:

Лечение насморка, кашля и болей в горле при простуде

В большинстве случаев простуда сопровождается насморком. Чтобы быстро от него избавиться, рекомендуется воспользоваться такими советами:

1. 1. Смазывать соком алоэ или каланхоэ носовые проходы внутри. Можно закапывать соком растения – по 3 капли.
2. 2. Растворить 1 ч. л. соли в 100 мл теплой воды и использовать для промывания носа – втягивать жидкость через одну ноздрю, закрывая другую, а потом наоборот.
3. 3. Смешать прогретое сливочное масло и соль. Использовать смесь для смазывания носа снаружи.
4. 4. Разрезать лук и вдыхать его пары.
5. 5. Измельчить чеснок и вдыхать его испарения.
6. 6. Закладывать в нос турунду (свернутую в несколько слоев марлю), смоченную в масляном растворе витамина А (его можно приобрести в аптеке).

Из препаратов от насморка эффективными являются Назол, Делуфен, Санорин, Називин, Нафтизин, Галазолин.

Быстро избавиться от кашля можно с помощью барсучьего жира:

1. 1. Растопить 100 г продукта.
2. 2. Добавить немного какао-порошка, меда и по 50 г сливочного масла и измельченных листьев алоэ.
3. 3. Дополнить состав 5 г прополиса и мумие, 50 г спирта.
4. 4. Тщательно вымесить, чтобы получилась однородная масса.
5. 5. Обрабатывать мазью грудь, спину, ноги.

От кашля помогают еще травы: чабрец, донник, девясил, подорожник, алтей, мать-и-мачеха, душица:

1. 1. Залить 1 ч. л. любой травы 200 мл кипятка.
2. 2. Настаивать 15 минут.
3. 3. Выпивать по 20 мл после каждого приема еды.

1. 1. Налить в кастрюлю кипяток.
2. 2. Добавить несколько капель эфирного эвкалиптового масла.
3. 3. Вдыхать в течение 10 минут пар.

Можно просто отварить картофель вместе с кожурой и дышать над кастрюлей, накрывшись полотенцем.

Если начало болеть горло, то рекомендуется полоскать его Фурацилином, отваром ромашки, шалфея (1 ч. л. сырья настоять в 200 мл кипятка). Можно растворить в 200 мл теплой воды 8 капель йодной спиртовой настойки и добавить 1 ч. л. соли. Как вариант – растворить 2 ст. л. яблочного уксуса в чашке воды.

Народные средства от простуды

От простуды помогает множество средств, которые можно приготовить из эфирных масел, трав, различных продуктов питания:

Все эти средства являются очень эффективными и быстро поставят человека на ноги даже при сильной простуде. Они избавляют от насморка, кашля, болей в горле. Но детям нельзя давать средства на основе алкогольных напитков – такие составы подходят только взрослым.

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Погода осенью и зимой не всегда бывает к нам ласкова, скорее наоборот, каждый выход на улицу грозит нам простудой. Простудиться, само по себе, не очень приятно, но если у вас еще и намечена какая-либо важная встреча на предстоящие дни, то заболевание становится проблемой.

Сегодня мы расскажем вам, как избавиться от простуды в домашних условиях всего за три дня.

Природа простуды

Как правило, простуда возникает при ослаблении нашего иммунитета, а также от переохлаждения организма. Простуда может носить как бактериальную, так и вирусную природу.

Простуда вирусной природы обычно характеризуется резким ухудшением состояния больного и повышением температуры выше 38º. Вирусное заболевание обычно ослабевает в течение трех дней, когда организм адаптируется и начинает активно вырабатывать антитела против вируса.

При бактериальной инфекции ваше самочувствие может ухудшаться постепенно, при этом температура поднимается незначительно, обычно до 37,6º.

При этом самыми распространенными симптомами простуды являются:

• Насморк и заложенность носа
• Чихание и кашель
• Боль в горле
• Чувствительность глаз к свету
• Общая слабость и ломота в теле

Не забывайте о том, что лучшим решением при первых признаках простудного заболевания будет обращение к квалифицированному специалисту, который подберет для вас полное комплексное лечение.

При обнаружении симптомов у кого-то из коллег стоит воспользоваться медицинской маской, смазать нос оксолиновой мазью и принять профилактические меры, чтобы не заразиться.

Лечебное питание

Не забывайте добавлять в питье мед и лимон, они также станут отличным стимулятором для работы вашего иммунитета.

Еще одно блюдо, которое вы должны включить в рацион – это куриный бульон. Бульон должен быть нежирным, можно еще покрошить в него немного чеснока для антибактериального эффекта. Такой обед отлично сохранит ваши силы, а также не будет слишком тяжелым.

Чеснок также хорош в сочетании с молоком:

Раздавите несколько зубчиков чеснока и залейте их горячим молоком, добавьте к смеси ложку меда, после чего пейте небольшими глотками. Старайтесь выпить три стакана в день такой смеси.

Не забывайте о витамине С, который поддерживает работу нашей иммунной системы. Для этого вам нужно включить в свой рацион цитрусовые, киви, клюкву и яблоки.

Условия выздоровления

Во время болезни следует любыми способами избегать сухости. Сухая слизистая оболочка носа является отличной средой для увеличения количества бактерий. Поэтому во время болезни следует несколько раз в день полоскать горло и промывать нос, хотя бы соленой водой.

Воздух в помещении, где вы находитесь, тоже не должен быть пересушен. Старайтесь увлажнить воздух любыми доступными способами, лучшим методом будет, конечно, применить бытовые увлажнители.

Но если у вас нет специальных устройств – это не беда, можно поставить в комнате несколько чашек с холодной водой. Не забывайте и проветривать помещение, как говориться, плохие микробы следует «выдувать».

Также следует на время выздоровления отказаться от , хотя бы частично, сократив число сигарет, поскольку эта вредная привычка значительно тормозит процесс выздоровления.

Если же вы решили полностью отказаться от этой привычки, отличным помощником в этом вам станет видеокурс «Бросить курить легко» .

Отличным средством от кашля станет применение сиропа солодки, принимать его нужно по одной чайной ложке не меньше четырех раз в день. Можно добавлять сироп в чай.

Еще одним «помощником» в борьбе с кашлем станут горчичники, особенно если поставить их перед сном – это избавит вас от из-за кашля.

Можно сделать ванночку для ног с добавлением горчичного порошка, хватит всего половины чайной ложки порошка на три литра теплой воды. Обязательно старайтесь обеспечить ногам тепло, для это надевайте теплые махровые или шерстяные носки.

Лекарственные препараты

Если народные средства не оказывают должного эффекта, следует прибегнуть к аптечным препаратам.

Однако применение этих препаратов нужно обязательно согласовывать со своим лечащим врачом. Для борьбы с заболеванием в зависимости от симптомов вам могут понадобиться:

• Разнообразные порошки для растворения в воде (обычно с парацетамолом или какими-либо экстрактами трав)
• Аспирин, в том числе шипучий
• Витамины, особенно витамин С
• Антигистаминные препараты
• Противовирусные и иммуномодулирующие средства. Хотя их эффективность и не доказана, однако вреда они организму не приносят, поэтому если вы уверены в необходимости их применения, то используйте
• Гомеопатические средства. О применении этой группы лекарств следует посоветоваться с лечащим врачом
• Антибиотики или противомикробные средства следует принимать только после назначения врача

А вы долго мучаетесь с простудой? Или умеете справляться с ней в ограниченные сроки? Расскажите нам о своем опыте. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Очень часто мы после переохлаждения при первых симптомах простуды, таких, как головная боль, слабость и насморк наспех выпиваем несколько пакетиков «Фервекса» и надеемся на быстрое выздоровление. Но лечение простуды требует более пристального внимания, если мы хотим избавиться от нее полностью, а не страдать потом еще несколько месяцев от изнуряющего кашля.

Лечение простуды требует особого подхода

Если вы хотите победить простуду за три дня, то придется соединить наиболее эффективные рецепты народной медицины с достижениями современной фармакологии.

Боль в горле

Как правило, первой после переохлаждения появляется саднящая боль в горле. И для того, чтобы лечение простуды было недолгим, в первую очередь, следует хотя бы на сутки отказаться от курения. Сигаретный дым значительно снижает двигательную активность дыхательных ресничек, помогающих удалять из организма вирусы. Весьма кстати окажется и полоскание горла солевым раствором, которое в идеале необходимо проводить через каждые 60 минут. Неоценимую пользу организму подарит и имбирный чай с медом или лимоном. Помогут в этом случае и любые таблетки от горла, которые необходимо рассасывать после полоскания.

Заложенность носа

Со снятием заложенности носа отлично справляются такие сосудосуживающие капли. Однако не расстраивайтесь, если их нет под рукой: свекольный сок или сок алоэ тоже могут помочь в решении этой проблемы. Огромной лечебной силой обладают и ингаляции над картошкой. А если вы добавите при этом щепотку соды и пару капель эфирного масла, то такое лечение простуды поможет и от кашля.

Головная боль, слабость и ломота в теле

Все эти симптомы говорят об интоксикации организма продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Конечно, эффективно справиться с этой проблемой вряд ли удастся в первые несколько дней. Однако организм будет вам очень признателен за дополнительные порции витамина С и обильное питье, что позволит вам уже на третий день проснуться бодрым, полным сил и энергии.

Кашель

Сухой изматывающий кашель может преследовать нас очень долго после простуды. Лечение простуды должно быть комплексным, чтобы не дать кашлю ни единого шанса. А справиться с этим нам поможет любая согревающая мазь от простуды, весьма кстати придется и масло с медом. Это народное средство от кашля необходимо употреблять после приема чая. Положите чайную ложку снадобья в рот и медленно рассосите.

Если вы перемерзли или промочили ноги…

Если вы перемерзли или промочили ноги, то, придя домой, выжмите сок их 2 лимонов. Тщательно размешайте лимонный сок с 2 столовыми ложками меда и быстро выпейте. После этого выпейте чай с малиной и отправляетесь под одеяло. Теперь вам не страшна никакая простуда .

Послесловие

Чтобы лечение простуды было недолгим, необходимо подойти к нему со всей ответственностью. Однако если вы не настроены приложить максимум усилий к лечению, тогда лучше запаситесь таблетками от температуры, носовыми платками и быть готовым к тому, что придется проваляться в постели ближайшие две недели.