Η αθηροσκλήρωση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει τα αγγεία από μέσα, λόγω της πλάκας των πλακών χοληστερόλης. Με τη σειρά τους, οι πλάκες αυξάνονται σε μέγεθος, εμποδίζοντας τον αυλό των αγγείων. Εάν δεν αντιμετωπίσετε την παθολογία, μπορείτε να πάρετε επιπλοκές με τη μορφή μη αναστρέψιμων διαδικασιών, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και πολλά άλλα.

Πώς να αναγνωρίσετε την αθηροσκλήρωση

Είναι δύσκολο να αναγνωριστεί η αθηροσκλήρωση, αλλά είναι δυνατό. Σήμερα υπάρχουν πολλά εργαστήρια όπου είναι δυνατόν να υποβληθείτε σε εξέταση του σώματος χωρίς παραπομπή γιατρού. Αρχικά, είναι απαραίτητο να κάνετε μια γενική εξέταση αίματος από ένα δάχτυλο, καθώς και μια βιοχημική εξέταση αίματος με μια λεπτομερή φόρμουλα. Επιπλέον, με τα αποτελέσματα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό για να αποκλείσετε ή να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Ανάλογα με τη θέση της παθολογίας στο σώμα, υπάρχουν διάφοροι τύποι αθηροσκλήρωσης:

• στεφανιαία αθηροσκλήρωση. Με αυτόν τον τύπο βλάβης, συμβαίνει βλάβη στα τοιχώματα των στεφανιαίων αγγείων που τρέφουν τον καρδιακό μυ.
• εγκεφαλική αθηροσκλήρωση. Το εσωτερικό των τοιχωμάτων των αγγείων του εγκεφάλου είναι κατεστραμμένο
• εξάλειψη της αθηροσκλήρωσης. Τα τοιχώματα των αγγείων που τροφοδοτούν τη ζώνη των κάτω άκρων είναι κατεστραμμένα.
• αθηροσκλήρωση νεφρικής αρτηρίας
• αθηροσκλήρωση των βραχυκεφαλικών αρτηριών.

Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού πρέπει να γνωρίζει ότι τα τρανς λιπαρά στα τρόφιμα μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Για παράδειγμα, καταναλώνοντας υπερβολικά προϊόντα που προκαλούν την απελευθέρωση λιπιδίων στο σώμα, ως μπόνους, έχουμε την απόθεση αυτών των λιπιδίων (χοληστερόλη) στο εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων. Η σταδιακή πάχυνση ενός τέτοιου στρώματος του αυλού του αγγείου γίνεται λιγότερο βατή. Κατά συνέπεια, η διατροφή όλων των οργάνων επιδεινώνεται.

Το κάπνισμα και η καθιστική ζωή συμβάλλουν επίσης στην πάχυνση του λιπιδικού στρώματος στα αγγεία, οπότε είναι σημαντικό να ασκείστε καθημερινά και να οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Παραδόξως, το άγχος είναι επίσης έναυσμα για την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Οι μακροχρόνιες εμπειρίες διαταράσσουν τη σωστή απελευθέρωση ενζύμων και συμβάλλουν στον αγγειοσπασμό, ο οποίος από μόνος του επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

Οι καθημερινές σύντομες εκρήξεις αδρεναλίνης στο σώμα μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι ποικίλα και θολά. Συχνά μπορεί να συγχέονται με άλλη ασθένεια ή να μην παρατηρούνται καθόλου. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

• πονοκέφαλο;
• θόρυβος ή κουδούνισμα στα αυτιά σας.
• μύγες που αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια.
• ζάλη;
• απάθεια και λήθαργος ·
• κατάθλιψη;
• υπέρταση;
• εξασθένηση της μνήμης.

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε άτομο οποιασδήποτε ηλικίας και κατασκευής.

Μην χάσετε τη στιγμή της εμφάνισης της αθηροσκλήρωσης. Εάν αισθάνεστε τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για εξετάσεις χοληστερόλης.

Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω για βοήθεια;

Στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή, έναν καρδιολόγο, να περάσετε τις κατάλληλες εξετάσεις, βάσει των οποίων δίνεται ένα ραντεβού για να επισκεφθείτε έναν αγγειολόγο - έναν γιατρό που ειδικεύεται στα αιμοφόρα αγγεία. Είναι αυτός που ασχολείται με τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης του εγκεφάλου.

Παράγοντες κινδύνου

Πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε αθηροσκλήρωση του εγκεφάλου. Χωρίζονται σε τροποποιήσιμα - αυτά που μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο και μη τροποποιήσιμα.

Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να επηρεάσετε, προστατεύετε το σώμα σας από τις σοβαρές συνέπειες της νόσου.

Στάδια εγκεφαλικής αθηροσκλήρωσης

Η ασθένεια εξελίσσεται ανεπαίσθητα για ένα άτομο, δημιουργεί μια μεγάλη απειλή για τους ασθενείς και ένα δύσκολο έργο για τους γιατρούς. Γνωρίζοντας όλα τα στάδια της αθηροσκλήρωσης, μπορείτε ήδη στο αρχικό στάδιο να σκεφτείτε την υγεία σας και να επισκεφθείτε τους απαραίτητους ειδικούς.

αρχικό στάδιο

Ρέει σχεδόν χωρίς ίχνος. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί βαρύτητα στους κροτάφους, πονοκέφαλο, ζάλη, απώλεια μνήμης και προσοχής, αδυναμία και αίσθημα έντονης κόπωσης στο τέλος της ημέρας. Το πρωί, κατά κανόνα, η κατάσταση βελτιώνεται, γεγονός που παραπλανά τους γιατρούς. Σε αυτό το στάδιο, το στρώμα χοληστερόλης υπάρχει στα αγγεία, αλλά πρακτικά δεν επηρεάζει τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος.

Προοδευτικό στάδιο

Αυτό το στάδιο είναι δύσκολο να χαθεί. Ο ασθενής μπορεί να συμπεριφέρεται επιθετικά. Έχει καταθλιπτική, καταθλιπτική κατάσταση, υπάρχει τρόμος στα χέρια. Ο αυλός του αγγείου μπορεί να γεμίσει με χοληστερόλη κατά 1/3 ή λίγο περισσότερο. Οι δείκτες ανάλυσης είναι εκτός κλίμακας πέρα ​​από το κανονικό εύρος. Η κατάσταση μετά την ανάπαυση δεν βελτιώνεται.

Στάδιο αποζημίωσης

Ένα επικίνδυνο στάδιο στο οποίο η μνήμη χάνεται, διαταραχές ομιλίας, κινητικοί σπασμοί, υπερτασικές κρίσεις, συχνά εμφανίζονται σοβαροί πονοκέφαλοι. Δεδομένου ότι σε αυτό το στάδιο ο αυλός του αγγείου μπλοκάρεται περισσότερο από τα 2/3, μπορεί να συμβεί εγκεφαλικό επεισόδιο, με αποτέλεσμα την παράλυση του σώματος ή τον θάνατο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπίζεται έγκαιρα η ασθένεια.

Οι εργαστηριακές μέθοδοι είναι πολύ κοινές και άμεσα διαθέσιμες. Αυτά περιλαμβάνουν την ανίχνευση των ακόλουθων δεικτών σε βιολογικά υλικά (αίμα, ούρα):

• HDL και LDL χοληστερόλη?
• C-αντιδρώσα πρωτεΐνη.
• τριγλυκερίδια?
• αθηρογενής δείκτης
• κρεατινίνη?
• ο ρυθμός και ο ρυθμός διήθησης των νεφρών.

Οι εργαλειακές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
• Υπερηχογράφημα αγγείων.
• αγγειογραφία.

Για πιο ακριβή προσδιορισμό του εντοπισμού της αθηροσκλήρωσης, χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα των αγγείων του εγκεφάλου με δείκτη ροής αίματος Doppler. Συνιστάται επίσης μαγνητική τομογραφία με χρήση ραδιοδιαφανούς ουσίας. Τέτοιες μέθοδοι θα βοηθήσουν στον εντοπισμό της αθηροσκλήρωσης στον εγκέφαλο χωρίς προβλήματα σε πρώιμο στάδιο.

Θεραπεία της αθηροσκλήρωσης

Οι τακτικές θεραπείας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Στα αρχικά στάδια, αρκεί να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική θεραπεία και λαϊκές θεραπείες · στα τελευταία στάδια, μόνο η χειρουργική παρέμβαση θα βοηθήσει.

Φαρμακευτική αγωγή

Εξετάστε διάφορες κατηγορίες φαρμάκων για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης:

• 1) Στατίνες. Συχνά συνταγογραφούνται από γιατρούς καθώς έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στη μείωση της χοληστερόλης. Ο μηχανισμός δράσης τους είναι η μείωση της ολικής χοληστερόλης στο αίμα κατά περίπου 40%, γεγονός που εμποδίζει το σχηματισμό νέων πλακών. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν στατίνες για προφύλαξη σε άτομα με υπέρταση ή που έχουν υποβληθεί σε εγχείρηση καρδιάς.

Πολλοί γιατροί λένε ότι οι στατίνες πρέπει να λαμβάνονται σε προφυλακτική δόση για όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών.

• 2) Ινώδεις. Αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα για τη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στο σώμα. Λόγω αυτού, επιβλαβείς ουσίες φεύγουν από το σώμα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα, αναμειγνύοντας με τη χολή.
• 3) Κατασχέτες. Λειτουργούν με την αρχή της δέσμευσης και της απομάκρυνσης των λιπαρών οξέων από το σώμα. Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά από τις στατίνες, επειδή είναι κατώτερες από αυτές ως προς την αποτελεσματικότητά τους.
• 4) Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες. Μια κοινή ομάδα φαρμάκων που μειώνουν την πρόσφυση του αίματος σε θρόμβους, γεγονός που εμποδίζει την προσκόλληση της περίσσειας χοληστερόλης σε αυτό.

Χειρουργική επέμβαση

Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται για σοβαρές μη αναστρέψιμες αγγειακές βλάβες και έχει διάφορες ποικιλίες. Η επιλογή της θεραπείας επιλέγεται από τον γιατρό, ανάλογα με την τοποθεσία της παθολογίας, την ηλικία και τη σοβαρότητα του ασθενούς.

Μέθοδος καρωτίδας... Χρησιμοποιείται για ανέκφραστα συμπτώματα, αλλά το αγγείο σε αυτή την περίπτωση μπορεί να κλείσει περισσότερο από τα 2/3. Ο γιατρός κάνει μια τομή πλάτους 10 εκατοστών στο ίδιο το αγγείο και κόβει μια πλάκα από αυτό. Το δοχείο στη συνέχεια πλένεται και ράβεται.

Μέθοδος ανατροπής... Παρόμοια με την προηγούμενη. Διαφέρει μόνο στο ότι το αγγείο γυρίζει προς τα έξω μετά την τομή και στη συνέχεια ράβεται.

Stenting... Μια μέθοδος που χρησιμοποιείται συνήθως. Επιτρέπει στους ασθενείς να επιστρέψουν στην καθημερινή ζωή μέσα σε μια εβδομάδα μετά το χειρουργείο. Ένας μηχανισμός με ένα stent εισάγεται μέσω ενός μεγάλου αγγείου, το οποίο είναι εγκατεστημένο ως διαστολέας στη θέση της στένωσης του αγγείου. Η μέθοδος θεωρείται ακριβή, επομένως αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη σε όλους.

Προσθετική... Μια εξαιρετική μέθοδος όταν δεν υπάρχει άλλη διέξοδος για το γιατρό. Χρησιμοποιείται σε περίπτωση σοβαρής κάμψης ή συστροφής του αγγείου, μέρος του οποίου αφαιρείται κατά τη διάρκεια της επέμβασης και το προσθετικό μέρος ράβεται στη θέση του. Στη συνέχεια το δοχείο πλένεται, ράβεται και εγκαθίσταται μια αποχέτευση για την αποστράγγιση της περίσσειας υγρού.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Η βάση της λαϊκής θεραπείας για την αθηροσκλήρωση είναι η χρήση εγχυμάτων, αφέψημα βοτάνων και φρούτων, όπως:

• Melissa?
• Τριφύλλι;
• είδος βανανιάς;
• Ρόουαν?
• τριαντάφυλλο?
• elecampane?
• μάραθο;
• σκόρδο.

Τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συλλογές ή ξεχωριστά.

Η ποικιλία φαρμακείων περιλαμβάνει τρόφιμα και βιολογικά ενεργά πρόσθετα που περιέχουν φυτικά σύμπλοκα που καταπολεμούν επιτυχώς την αθηροσκλήρωση στα αρχικά στάδια.

Πιθανές επιπλοκές

Εάν παραμελήσετε τη θεραπεία και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, μπορεί να αντιμετωπίσετε επικίνδυνες συνέπειες. Καθώς η παροχή αίματος επιδεινώνεται και το οξυγόνο τροφοδοτείται στον εγκέφαλο όλο και λιγότερο, αρχίζουν υποτονικές μη αναστρέψιμες διαδικασίες στον εγκέφαλο, που οδηγούν σε μερική απώλεια μνήμης, διαταραχή του λόγου και του συντονισμού και ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.

Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή είναι το εγκεφαλικό. Εμφανίζεται λόγω της υψηλής πίεσης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία σπάει λόγω στρες. Συχνά αυτή η επιπλοκή είναι θανατηφόρα, επομένως είναι σημαντικό να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό εάν υπάρχει υποψία αθηροσκλήρωσης.

Για να εντοπίσετε τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, πρέπει να γνωρίζετε ότι ο ασθενής δεν θα μπορεί να σηκώσει και τα δύο χέρια με τον ίδιο τρόπο, το χαμόγελό του θα είναι ασύμμετρο και δεν θα μπορεί να δείξει τη γλώσσα του. Αυτές οι απλές οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν να πάθετε εγκεφαλικό επεισόδιο νωρίς και να καλέσετε επείγουσα περίθαλψη.

Διατροφή για αθηροσκλήρωση

Είναι αδύνατο να αναρρώσετε πλήρως από αυτήν την παθολογία χωρίς σωστή διατροφή. Εξετάστε μια λίστα τροφίμων που απαγορεύεται αυστηρά να λαμβάνετε όταν αντιμετωπίζετε αθηροσκλήρωση, καθώς και μια λίστα με υγιεινά τρόφιμα για καθημερινή χρήση.

Όταν ακολουθείτε δίαιτα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα γεύματα πρέπει να είναι ισορροπημένα, με την παρουσία πρωτεϊνών στη διατροφή. Χωρίστε την ημέρα σας σε 4-5 διαλείμματα γευμάτων.

Δεν πρέπει να επιτρέπεται η υπερφαγία, το φαγητό πρέπει να έχει το μέγεθος της γροθιάς σας ή το 1/3 ενός πιάτου.

Δώστε προσοχή στο ποτό σας. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1 λίτρο νερό καθημερινά.

Δείγμα μενού για την ημέρα

Γνωρίζοντας τη λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων, μπορείτε να συνδυάσετε τα πιάτα όπως θέλετε. Εξετάστε ένα παράδειγμα μενού για μία ημέρα, βάσει του οποίου συνιστάται να καταρτίσετε ένα ημερήσιο πρόγραμμα γευμάτων:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:

• 200 γραμμάρια τυρί cottage?
• αδύναμο τσάι λεμονιού.
• μπισκότα ψωμιού σίκαλης.

Μεσημεριανό:

• 1 μπανάνα?
• γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.

Δείπνο:

• σούπα τεύτλων?
• σαλάτα αγγουριού και ντομάτας με σάλτσα λινέλαιο.
• φαγόπυρο με λάχανο?
• 1 κομμάτι ψωμί σίκαλης?
• Αφέψημα από τριαντάφυλλο.

Απογευματινό σνακ:

• 1 ποτήρι κεφίρ χωρίς λιπαρά.

Δείπνο:

• ψητό ψάρι με λαχανικά.
• φακές;
• 1 κομμάτι ψωμί σίκαλης?
• ζελέ ιπποφαούς.

Για να αποφύγετε την εναπόθεση χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία, συνιστάται να εκτεθείτε καθημερινά σε σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν είναι δυνατό να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, απλά πρέπει να περπατήσετε. Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι πολύ δημοφιλές και αποτελεσματικό στην καταπολέμηση κάθε καρδιαγγειακής παθολογίας. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση επισκεπτόμενοι πισίνες και σάουνες, έτσι θα βελτιώσετε τη ροή του αίματος και την ελαστικότητα των αγγείων.

Δεδομένου ότι η εμφάνιση πλακών χοληστερόλης μπορεί να είναι συνέπεια του στρες, μάθετε να χαλαρώνετε. Κάντε αυτόματη προπόνηση, χαλάρωση, παρακολουθήστε μαθήματα γιόγκα. Η σωστή αναπνοή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αγχωτικές καταστάσεις και να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.

Αφήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αυτές οι κακές συνήθειες βοηθούν στην ανάπτυξη μιας επικίνδυνης ασθένειας δύο φορές πιο γρήγορα.

Εάν έχετε ιστορικό διαβήτη και υπέρτασης, σκεφτείτε ιδιαίτερα τον τρόπο ζωής σας, καθώς ο παράγοντας κινδύνου είναι πολύ υψηλός για την εξέλιξη μιας τέτοιας παθολογίας.

Προβλέψεις ζωής

Εάν τηρηθούν όλες οι συστάσεις του γιατρού, οι προβλέψεις για τη ζωή είναι αρκετά υψηλές. Μπορείτε να ζήσετε όλη σας τη ζωή χωρίς επικίνδυνες επιπλοκές, τηρώντας τις αρχές της σωστής διατροφής και υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε σωματική δραστηριότητα. Το ποσοστό επιβίωσης μειώνεται σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς τα ζωτικά όργανα δεν λαμβάνουν σωστή διατροφή και παραμορφώνονται εν μέρει, γεγονός που μας υπενθυμίζει για άλλη μια φορά την ανάγκη πρόληψης επικίνδυνων ασθενειών.

Για να μην αντιμετωπίσετε ποτέ προβλήματα στα αιμοφόρα αγγεία, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να είστε λιγότερο νευρικοί και να περπατάτε στον καθαρό αέρα. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ζείτε μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή χωρίς ασθένειες και προβλήματα. Και για να διατηρήσετε την υγεία σας, χρήσιμες συμβουλές από το άρθρο θα σας βοηθήσουν.