Ако бебето не може да бъде заспивано на 1 или 5 месеца, тогава е най-добре да се консултирате с педиатър. Но ако няма сериозни причини за безпокойство, можете да използвате един от методите за заспиване бързо или да слушате популярни съвети от опитни специалисти.

Въпросът как правилно да поставите новородено или малко по-голямо дете в леглото няма ясен отговор. Предпоставките за безсъние могат да бъдат чревни колики, прорязване на зъби, неразположение.

Има някои правила и възрастови характеристики, които ще ви позволят да опознаете по-добре бебето и да разберете как да поставите новороденото в леглото през нощта.

Много лекари са убедени, че не е толкова важно бебето да спазва специален режим, тъй като до една година биологичните ритми все още не са напълно установени. В допълнение, качеството и продължителността на съня също се влияят от темперамента и характеристиките на нервната система.

Популярни методи за стайлинг

Как да сложите дете в леглото без проблеми? Има много ефективни методи, известни от древни времена - така наречените съвети на баба.

Например, много хора все още използват приспивни песни, защото успокояващият глас на майка ми не може да бъде заменен от никоя съвременна технология. Освен това за трохата е важна не естетиката на песента, а емоционалното настроение и успокояващия ритъм. Как иначе да сложа детето в леглото?

Този метод трябва да отчита възрастта, характеристиките на нервната система на детето. В този случай ритуал означава всяко действие, което се повтаря всеки ден в определено време и няма значение дали е лято или зима.

Деца под 6 месеца могат да бъдат успокоени, като се намират в позната среда. Но проблемите със заспиването могат да бъдат причинени от нарушение на ритуала - смяна на леглото, стаята, пижамата, прическата на майката, появата на непознати в стаята и т.н.

Ако детето вече е на 6 месеца, задължително е да създадете свой собствен ритуал, който би бил свързан със заспиването на бебето. Най-важното правило е този „обред“ да се свързва изключително с положителни емоции.

Примери за такива „сънливи“ действия са:

• "Сбогом на слънцето." Мама взима трохите на дръжките, довежда ги до прозореца и казва, че слънцето, както и всички животни, вече са заспали, следователно, е време и малките деца да „баят“. Тогава завесите се изтеглят, светлината се изключва и детето се поставя в яслата;
• четене на приказки, стихове, разглеждане на цветни картини;
• прегръщане на любимото плюшено мече на детето;
• тананикане на приспивна песен;
• гледане на аквариумни риби и т.н.

Такива ритуални действия обикновено правят възможно да се приспи детето, което вече разбира без значение тяхното значение. Въпреки това, когато бебето се разболее, дори този метод не винаги работи.

Противно на страховете на много майки, е възможно да се разклати дете, разбира се, ако няма медицински противопоказания. Напротив, някои лекари са убедени, че умерената болест при движение може да бъде от полза за тялото на детето.

Ритмичното клатене, което следва сърдечния ритъм, стабилизира биологичните ритми на бебето.

Важно е само да запомните, че при бебетата вестибуларният апарат е несъвършен, следователно въпросът как да се люлее правилно бебето е наистина актуален.

Основното нещо е да действате много внимателно, бавно люлеейки бебето напред-назад, държан на ръцете.

Такива монотонни движения засягат човешкото тяло, като хапче за сън.

От друга страна, като непрекъснато разклащат дете, родителите рискуват да превърнат този навик във вид психологическа зависимост.

Ето защо, ако има възможност да се направи без болест при движение, тогава трябва да го използвате. В такава ситуация няма да се налага да отбивате бебето от навика да заспива от постоянно люлеене и само ако то е на ръцете на майка му.

Бебетата и на 2, и на 4 месеца са разработили смукателен рефлекс, който се стремят да задоволят по всички налични начини. Ако не можете да сложите детето си да спи, можете да му предложите биберон, който ще му позволи да се успокои и да заспи.

След като детето заспи, по-добре е да извадите биберона. В противен случай съществува риск от нов нежелан навик - смучене на зърното.

На пет или шест месеца смукателният рефлекс започва да избледнява. И когато бебето навърши една година, обикновено е по-добре да се откажете от силиконовия асистент и да намерите други методи, които позволяват на детето да се успокои, преди да заспи.

Музикални произведения

Можете да лежите бебето или в тишина, или с подходяща музика. Мелодиите за заспиване трябва да се избират успокояващи. Звукът на океана, дъждовни капки, пеене на птици и т.н., ще се справят перфектно с тази роля.

Между другото, педиатрите не препоръчват да поставяте бебе в леглото в абсолютна тишина. Ако родителите се държат тихо с рима, тогава детето ще реагира на всяко шумолене. Също така е нежелателно да научите бебето да заспива под работещ телевизор.

пелени

Този метод работи както за заспиване възможно най-скоро, така и за бързо успокояване на новородено бебе. Бебето, особено ако е на по-малко от 4 месеца, често се хвърля в съня си, разнася ръце и по този начин нарушава собствения си сън.

Ако не знаете как да сложите 2-месечно бебе в леглото, опитайте да го намажете достатъчно здраво, но не много здраво. Стегнатостта на памперса създава асоциация с майчината утроба при бебето, следователно по-скоро успокоява и затихва.

За да можете бързо и гладко да сложите бебето в леглото, е необходимо да създадете силна връзка с него: леглото е място за заспиване и сладки сънища, а не за занимания с игра или обикновена почивка.

Представете си дали мама ще сложи бебето в леглото почти през целия ден, с изключение на времето за разходка и хранене. В този случай детето няма да има необходимата връзка, което сигнализира, че е време да си затвори очите, когато ляга.

Разбира се, понякога се оказва, че детето заспива там, където е необходимо: в детска столче за кола, количка, на ръцете на мама или стол за хранене. Необходимо е обаче да привикнете към яслата, която се превръща в идеално място за сън.

За повече информация как да тренирате дете, прочетете статията на детски психолог. От този материал можете да научите плюсовете и минусите на съня заедно, както и възможните грешки в привикването.

„Изход - влизане“

Доста двусмислен начин, значението му се крие във факта, че детето трябва да бъде поставено в яслите и веднага да излезе за пет до седем минути, без да чака малкото неохотно да заспи.

Ако през този период бебето не е заспивало, тогава майката трябва да се върне, опитайте се да го успокоите, да го приспите и да излезете отново от стаята, така че бебето да може да задряма сам.

Обикновено след няколко дни детето осъзнава, че трябва да заспи „сам“. Следователно този метод е по-подходящ за бебета на 2 години или малко по-млади, но не и за новородени.

Ласки и прегръдки

Можете да успокоите детето си с нежни удари, когато то вече е в леглото. Някои деца го харесват, когато веждите, ушите и дланите са гладени. Други се успокояват от нежни допири до гърба или корема.

Подобна характеристика е характерна за деца под 6-месечна възраст, при които тактилните усещания се развиват доста силно. Ето защо на въпроса как бързо да сложите детето в леглото може да се отговори просто: докосвайте бебето по-често или го притискайте към вас.

самодоволство

Ако не е работил нито един метод и проблемът с това как да се сложи бебето да спи през деня или през нощта не е решен, първо, мама трябва да се успокои. Една жена, която се опитва да приспи детето си да спи, се опитва прекалено силно, в резултат бебето усеща напрежение и плаче още повече.

Следователно майката трябва да се откаже от прекомерните усилия и просто да се опита да разсее бебето по какъвто и да е начин: покажете нещо ярко, включете непозната музика, танцувайте с него. След облекчаване на стреса детето ще започне да се успокоява и ще заспи по-бързо.

Педиатрите препоръчват да разберете фона на безсънието в детството и да го елиминирате. Затова родителите трябва да се уверят, че детето не е болно, хранено и не се притеснява от твърде висока или ниска температура на въздуха в стаята.

Авторски методи

Въпросът как правилно да сложите дете в леглото се задава не само от родителите, но и от специалисти - сомнолози или педиатри. Те предлагат свои собствени методи, които включват или бебето да заспи бързо самостоятелно, или изпълнението на определени последователни действия от майката.

От няколко десетилетия техниката на американския педиатър Карп се използва на практика от родители по целия свят. Състои се от 5 ефективни техники:

Всички тези стъпки могат да се използват в комбинация или поотделно. Някой успява да изпрати бебето на дневен сън или да ляга през нощта след болестта на движението, други родители отбелязват, че детето моментално се успокоява при съскане над ухото си („бял шум“).

Тази техника на испанския педиатър е по-подходяща за деца над една година и половина, които вече разбират малко малко думите, произнесени от родителите им. За новородени този начин на полагане е неприемлив.

Методът за самостоятелно заспиване от д-р Естивил е, че майката през деня редовно казва на бебето, че днес спи в собственото си легло без болест и напомняния.

Вечер мама слага бебето в леглото, пожелава му приятни сънища и казва, че тя ще дойде и ще го провери след минута. След това тя излиза от стаята и заключва вратата. Тези 60 секунди трябва да бъдат издържани, въпреки че бебето ще плаче силно.

През седмицата усамотението на детето се увеличава. В същото време майката няма нужда да го съжалява, но обяснява със същите думи защо сега спи в яслите си. Педиатърът дори разработи специална табела за интервалите, през които се показва бебето.

Тази техника на заспиване има както последователи, така и противници. Затова си струва да се съсредоточите не върху мненията на други родители в мрежата, а върху собственото си дете.

Методът на Нейтън Дайло

Възможно ли е да сложите бебе в леглото за минута? Оказва се, че това е възможно, ако подходите към въпроса с определено въображение. И така, млад баща от Австралия показа във видеото как за 40 секунди той потопи двумесечния си син в спокоен сън, погали лицето си с хартиена салфетка.

Както обясняват специалистите, в това няма нищо изключително, тъй като много новородени бебета реагират по подобен начин на докосването на мек предмет до лицето и ушите. Докосването на ноктите или ноктите на краката също е често срещано.

Естествено, не е лесно да се намери гарантиран начин за приспиване на бебе или по-голямо дете. Това, което работи за едно бебе, може да не работи за друго. Опит и грешка ще ви помогнат да намерите най-подходящия вариант.

Популярният телевизионен лекар Евгений Комаровски идентифицира 10 основни препоръки, чието изпълнение ще помогне да се осигури здравословен сън на бебето и други членове на домакинството.

1. Приоритет... Първата точка с други думи - всички членове на семейството трябва да почиват. За новородените е необходимо майката да е спокойна, щастлива и сънна.
2. Определете своя модел на сън... Рутината за сън и будност трябва да отчита, без да се проваля, особеностите на ежедневния режим на родителите, както и биоритмите на бебето. Освен това трябва всеки ден да спазвате времето на заспиване.
3. Решете къде ще спи вашето дете... Комаровски смята, че бебето трябва да спи самостоятелно в отделно легло. В такава ситуация възрастните ще спят добре и на 1-годишна възраст леглото може да бъде преместено в друга стая. Въпреки това, мама може да положи бебето до себе си.
4. Не се страхувайте да събудите бебето си... Често въпросът за това как да сложите дете в леглото през деня плавно се влива в проблема с неговото нежелание да спи през нощта. Ето защо, коригирайте времето за дрямка.
5. Оптимизирайте храненето... Проследете как вашето дете реагира на храната. Ако след хранене той бъде привлечен да спи, хранете плътно вечер. Ако ситуацията е обратна и бебето иска да играе след мляко, напротив, намалете количеството храна.
6. Увеличете активността през деня... Направете будния режим по-активен: ходете на улицата, общувайте с хора и животни, наблюдавайте света около вас, играйте. Това ще увеличи продължителността на нощния ви сън.
7. Осигурете чист въздух... Ако в стаята е задушно, бебето просто няма да заспи. Също така ниската влажност на въздуха не насърчава здравословния сън. Приведете тези параметри до оптимални стойности.
8. Къпете детето си... Топлата вода ще облекчи умората, ще подобри настроението, а също така ще отпусне малкия къпещ се.
9. Пригответе яслите... Комаровски съветва всеки път да следи дали мястото за спане е правилно организирано. Важно е да купувате само висококачествени чаршафи, матраци и пелени.
10. Не забравяйте памперса... Висококачественият памперс за еднократна употреба ще позволи на детето да спи добре, а майката да се отпусне. Ето защо, не се страхувайте да използвате тези хигиенни предмети.

Като заключение

Въпросът как да поставите дете в леглото за 5 минути, може би, никога няма да загуби своята актуалност. За да може вашето бебе да заспи бързо и без сълзи, ще трябва да опитате много методи и да използвате различни препоръки.

Важно е само да не забравяте за себе си и психологическото си здраве. Съгласете се, че изплашена майка и уморен баща по никакъв начин няма да допринесат за ранното заспиване на детето. Затова останете спокойни и разрешете проблема без излишни нерви.

Вече сме писали за (и майките!), Но тази тема е толкова актуална за новите родители, че решихме да се занимаем с нея по-подробно. Режимът, заспивайки самостоятелно, лягайте рано - така как да установите съня на детето, как да осъществите съкровената мечта на майката, когато сладко бебе в пижама тихо ляга в яслите си, затваря очи и спи до сутринта? Експертът ни Елена Мурадова, основател на Центъра за детски сън и развитие BabySleep *, ще ви разкаже за това, което една майка трябва да знае и разбира за бебето си, така че мисълта за лягане да не ужасява, а да предизвика усмивка на обич.

Разбира се, има деца, които спят добре и има много от тях. Обикновено това са бебета със спокойна нервна система, флегматичен темперамент - те не реагират толкова силно на външни стимули, те „знаят“ как да се забавят и успокоят. Майките им наистина имат късмет - бебето спи без никакви усилия. Но дори много спокойно бебе може да бъде „разглезено“ от ритъма на деня, който е напълно неподходящ за него. Най-доброто нещо, което трябва да направите за съня на вашето бебе е да синхронизирате действията си с биологичните нужди на бебето. Това е толкова необходимост, колкото внимание към нуждите от храна и промените в пелените. Следователно знанията за факторите, влияещи върху съня на децата, ще бъдат полезни за всички родители.

Mode? Mode!

Сънят на малки деца има свои собствени характеристики. Те спят повече от възрастните и са по-малко будни - нервната система на новороденото се "уморява" много бързо - само за 50-60 минути будност, след което идва "преумора", преумора и твърде много вълнение.

В първите месеци на бебето е твърде рано да се говори за режим, свързан с часовника. Детето расте и се развива бързо, потребностите му от сън и будност постоянно се променят. Това не е режим, а ритъм - редуване на цикли на сън-събуждане на приблизително еднакви интервали от време. Ритъмът на съня и будността е доста гъвкав, но постепенно той става все по-предсказуем. Тази предвидимост е полезна за малки деца. Те свикват с определена рутина, ритуали, държат се по-спокойно, заспиват по-лесно и спят по-добре. Липсата на редовен ритъм на сън, храна и игра в ранна детска възраст е свързана с риска от тревожност при децата.

На 3 месеца бебетата обикновено спят 4-5 пъти през деня, на 4-5 месеца преминават на 3 дневни сънливи, на 7-9 месеца започват да спят 2 пъти през деня. Бебетата показват признаци за преминаване към еднодневен сън между 10 и 18 месеца, но повечето бебета са биологично подготвени да спят веднъж на ден на около 14-16 месеца.

Известен експерт в областта на съня на децата, професор Вайсблут, препоръчва да се обърне внимание на 3-4 месеца за развитието на стабилен сутрешен сън в 9: 00-10: 00 и да го поставите на втори сън след 5 месеца около 12:00 -14: 00. Въпреки това, много деца може да не са удобни за строгия часовник режим. Можете да "завържете" ежедневието на детето с часовника още на 10-12 месецакогато консолидацията на съня през нощта е завършена. За родителите ежедневието е удобно стабилизирано след прехода на бебето към еднодневен сън.

По принцип сънят на детето е система, дневният и нощният сън влияят един на друг. Ако бебето не получава достатъчно сън през деня, нощният му сън се влошава - преумората и вълнението, натрупани през деня, пречат на връзката на циклите на съня и водят до чести събуждания. Общоприетите „правила“ не действат с малки деца: „Останете будни по-дълго - спите по-добре“ или „Ще си легнете по-късно вечер, сън повече сутрин“.

Полагане рано

Повечето малки деца над 3-4 месеца се събуждат достатъчно рано сутрин, в 6-8 часа. Техният организъм е „настроен“ на това: сутрин структурата на съня се променя, събуждането става по-често, телесната температура и налягането се повишават, хормоналните нива се променят.

И тъй като децата на възраст около 6 месеца се нуждаят от 10-11 (12) часа сън през нощта, като се вземат предвид такива ранни ставания, те също трябва да си лягат рано - в 19-21 часа. Изследванията показват, че ранният стайлинг сам по себе си може да подобри качеството идългоосил нощен сън. Добрият нощен сън и редовното ранно лягане помагат на децата да бъдат по-бдителни по време на клас, намалява агресията и насърчава по-доброто поведение на детето.Бъдещият социален живот в по-стара възраст (детска градина, училище) често означава ставане рано.

Но, разбира се, има изключения от всяко правило. Винаги трябва да погледнете чертите на конкретно бебе: ако дете в даден момент от живота си спи дълго сутрин, няма нужда да му налагате рано лягане и ставане просто така, от стремеж към „норма“. Оценете качеството на съня си: ако бебето е будно в добро равномерно настроение, вечер няма капризи и изблици на неконтролирана дейност, лесно заспива, спи добре през нощта и се събужда без сълзи, тогава режимът му подхожда и има достатъчно сън.

Кога да започнете да работите върху съня?

Възможно е и необходимо да се установи ритъмът на деня на бебето (да не се намесва в развитието на естествените ритми) още от първите седмици от живота. Наблюдавайте бебето си за промени в поведението и признаци на умора, за да знаете кога бебето е готово да заспи. Изграждаме ритъма на деня, базирайки се на нуждите на бебето, няма нужда да „приспособяваме“ детето към нормите на сън и будност от масите. Табличните числа са ориентир за помощ, ако например признаците на умора не са очевидни.

Дори много малки деца могат да заспят сами. Ако детето е уморено, но не е превъзбудено, ако е пълно и сменя дрехите, просто се опитайте да седнете спокойно с него в ръцете си или да го сложите до себе си, леко да се люлеете за усещане за безопасност. Не е необходимо да се разклащате или да се опитвате винаги да спите на гърдите, дори когато бебето не иска да яде (ако кърмите, лактацията е наред) - дайте на бебето малко време да се опита да спи самостоятелно. Разбира се, това няма да работи всеки път, но такъв шанс да заспите сами, определено е необходим.

Добър за сън и релаксиращ ритуал Това е кратка последователност от действия, които съпътстват всяко лягане. След няколко дни ритуалът се превръща в сигнал за детето, той си спомня след какви действия майката започва да го поставя. Няма ритуал с еднакви размери. За ритуала трябва да изберете онези действия, които успокояват и отпускат вашето конкретно бебе. Ритуалът насища детето с вашето внимание и любов: колкото повече контакт преди лягане, толкова по-лесно е да заспите.

Ритуалът може да бъде въведен от първите месеци от живота. Това е от полза както за детето, така и за родителя - предсказуема последователност от действия облекчава стреса от цялото семейство. Но ако детето ви вече е на шест месеца или година, не е късно! Създайте свой личен уникален ритуал за полагане, правете го всеки път преди лягане, така че и вие, и вашето дете да се насладите на тези моменти.

Заспивате сами - как?

Много майки са загрижени дали не могат да заспят сами. На каква възраст? И най-важното - как да преподавам? За малко дете заспиването на гърдите на мама е най-естественият начин да заспи. А отделянето на храненето и заспиването в първите месеци може да доведе до проблеми с лактацията и бавно наддаване на тегло. Затова тук няма нужда да бързаме. Често срещаме следната ситуация: майката слага бебето на гърда си, спи с бебето, храни се през нощта при поискване и дори не се събужда по време на хранене. Има ли проблем със съня? Не! Ако и бебето, и майката получават достатъчно сън, ако семейството е доволно от подобна организация на детския сън, тогава няма причина да промените нещо.

В същото време много родители свързват собственото си легло със заспиването самостоятелно, а съвместният сън, напротив, с „увисване“ на гърдите през цялата нощ. Но това не е така, или по-скоро не е съвсем така. Мястото за сън и начинът, по който детето заспива, все още са различни неща. Въпреки това, кърмените майки често са по-удобно да спят с бебето си (въпреки че не всички педиатри поддържат тази идея): тогава не е необходимо да ставате няколко пъти на нощ и можете да нахраните полузаспиване. Основното е да го спазвате, когато спите заедно.

Можете също да научите дете, което спи с родителите си, да заспи самостоятелно. Пътят от общото легло до отделното му легло може да бъде през прикрепеното ясли с отстранена странична стена. Първо бебето е научено да заспива до майка си, но, както би било, на собствената си територия, след това се връща страничната стена и след това яслите се преместват на известно разстояние от родителската.

Добре е, ако бебето е запознато с различни начини да заспи. На гърдите на мама, в обятията на татко или баба, в количка, в столче за кола, в ясли (добре, поне понякога) - колкото повече различни опции е свикнало детето, толкова по-лесно ще бъде той да се научи да заспива сам в бъдеще.

Ако бебето свикне да заспи в продължение на много месеци с болест на движението на ръцете, с бутилка в устата, при люлеене по фитбол или люлка и често с болест по движение, хранене и ръка на майката едновременно, тогава процесът на заспиване продължава по-дълго и бебето се буди по-често през нощта. изискващи повторение на обичайната болест при движение или хранене. Тези нощи са изтощителни както за майката, така и за детето. В такава ситуация е необходимо да се помогне на бебето да се научи да заспива самостоятелно - без храна и помощни действия на родителите.

Техники за самостоятелен сън: международна практика

Има различни методи за обучение на децата да заспят сами. Повечето американски методи се основават на раздялата на майка и дете: родителят веднага напуска стаята до сутринта (методът „оставете детето да плаче“ **), излиза за известно време (методът „интервали“) или е в стаята, но не общува с детето (метод на "инкубация"), като дава възможност на детето да се научи да се успокоява сам. Методът за прегръдка и пускане на английската сестра Трейси Хог включва редуващи се периоди на спокойствие и плач. Като алтернатива има друг вид работа по заспиването на детето - създаване на приятни ритуали за сън и избледняване на поведението на родителите, когато легне. Методът за създаване на положителен ритуал за първи път е предложен в Милано през 1981 г., за да се подобри поведението на полагане на три деца с тежко увреждане. Оттогава две проучвания при 81 нормално развиващи се деца показват, че процедурата е ефективна и работи.

Американската и европейска реалност на майчинството често е жестока - отпускът по майчинство без загуба на работа е възможен само 2-5 месеца след раждането на дете. Следователно бебетата се учат да спят рано, те се прехвърлят на смес и много американски педиатри все още смятат метода „пусни го“ - най-ефективният начин за установяване на съня на бебето.

Честно казано, важно е да се каже, че рускоезичните майки имат още една крайност - да издържат на всички проблеми със съня, да не спят с години до 3-5 години, „докато не премине от само себе си“. Тази крайност, за съжаление, оказва недооценено отрицателно въздействие: за майките - емоционално изгаряне, депресия, разочарование в майчинството на фона на лишаване от сън (недоспиване, фрагментарен сън при грабване), при деца - проблеми с развитието, поведението, паметта и усвояването на информация.

В BabySleep често предлагаме избледняване като напълно сълзотворен метод. Фокусира се върху традиционните ни ценности, манталитет и продължителност на отпуска по майчинство. Единственият й недостатък е времето, не всички родители са готови да отделят 2 месеца, за да променят навиците си за сън, не всеки има сили и търпение.

Необходимо е да се подходи към установяването на съня комплексно и поетапно.... На първо място е важно да изберете оптималния ритъм на деня, ритуала на релаксация и времето за лягане (така че детето да заспи за 5-15 минути). Освен това, според метода BabySleep, майката винаги е в стаята с детето, реагира на всичките му действия, последователно успокоява и настоява за нов начин на полагане (без люлеене и т.н.). След една или две седмици, когато бебето е в състояние да заспи в яслите си в присъствието на майка си в стаята, можете да опитате да напуснете стаята. След овладяването на умението за самостоятелно потапяне в съня е по-лесно детето да заспи сам в стаята и да пусне майката.

Общи указания за формиране на удобен сън: методът BabySleep

• През първите 4-6 месеца живот, не пречим на формирането на естествения ритъм на сън и будност, следим за признаци на умора, предотвратявайки бебето да ходи и да прекалява. Слагаме в леглото сънливи, но не заспали, създавайки предпоставките за умението да заспиваме сами. Ако се е формирал навикът да заспива, което не позволява на детето да спи през нощта, ученето да заспива трябва да започне не по-рано от 6 месеца.
• 6 месеца до 1 годинапредполага се много тактилен поддържащ контакт - обичайният начин за успокояване на бебето се редува с полагане в ясли, възможно често повдигане на ръцете му.
• С бебета над 10-12 месеца действаме последователно, обяснявайки всяко действие, често се навеждаме в яслата, успокоявайки детето.
• С бебета над 1 годинапреговаряме повече, превключваме вниманието, показваме допустимите граници на поведение по време на залагане.

Ключът към успеха са последователност, увереност и лидерство в родителите. Изглежда просто? Всъщност процесът на научаване да заспива самостоятелно е многофакторен, във всяка възраст той предполага десетки нюанси и ясна последователност, като се вземе предвид реакцията на детето. Когато преподавате да заспивате самостоятелно, винаги е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на детето, възрастта на бебето, ситуацията в семейството и настроението на родителите.

* BabySleep - основателите на професията на консултанти за сън в Русия, привърженици на меките методи, срещу "обучението" на бебетата според режима до 2 месеца. Понастоящем се събират данни за социологически и сомнологични изследвания, така че методът Babislip има не само практически (прегледи на стотици родители), но и научна обосновка.

** В англоезичната научна литература този метод на заспиване сам по себе си често се нарича „крийт“ или „изчезване“, а на руски език е обичайно да се нарича „методът за изключване на плача“ или „пускане“. Този метод е описан за първи път през 1959 г. от психолог от университета в Маями, Карл Уилямс. Авторите на рецензията (преразглеждайки всички изследвания, публикувани до 2005 г. (52 изследвания), които използват поведенчески техники за лечение на първично детско безсъние) считат, че най-големият недостатък на този метод е фактът, че той причинява стрес при родителите. Много родители не могат да игнорират плача достатъчно дълго и поради това нарушават методиката, което в крайна сметка не дава положителен резултат. Ефективността на този метод обаче е изследвана в 19 научни труда (общо 552 деца), като в 17 от тях високата ефективност на метода е демонстрирана при преодоляване на трудности със заспиването на дете, нощни събуждания и формиране на непрекъснат сън. Въпреки факта, че методите за изключване на плач и интервален плач имат най-силната доказателствена научна база в чужбина, Babislip не препоръчва използването им, тъй като в нашите реалности родителите не могат да игнорират плача на дете без стрес и тези методи противоречат на формирането на надеждна привързаност „родител - дете ".

Приятните вечерни ритуали, за които Елена говори, са най-често къпане и лек масаж на бебето. За да запълните тези ритуали с чистота и устойчивост, препоръчваме да използвате безопасна детска козметика. Шампоан-душ гел PETI JOLI е подходящ за къпане на бебета от раждането, а маслото PETI JOLI е подходящо за релаксиращ масаж.

Други материали

Възможно ли е от първите дни от живота на бебето да се научи да разбира „неговия език“ и да започне да общува напълно с него? Как да разберем характера на новородено, за да се грижим за него, като вземем предвид неговите лични характеристики и темперамент? Има ли прости, надеждни решения на често срещани проблеми в ранна детска възраст, като плач без причина или не искам да спим през нощта?

Трейси Хог, специалист по грижи за новородени, говори за това и много повече. Дългогодишният й опит и препоръки са помогнали на много семейства, включително звездни, да се справят с трудностите от първата година на родителство и да отглеждат щастливи и здрави деца. Всички съвети на Трейси са изключително практични и достъпни за всички, а техниките, които предлага, са изключително ефективни - може би защото подходът й се основава на уважително отношение към новородени деца, макар и малки, но индивиди.

Защо тази книга си заслужава да се чете

• Трейси Хог е един от най-известните автори на детска и родителска литература; тя е призната наравно с именитите Адел Фабер, Илейн Мазлиш, Уилям и Марта Сиърс;
• задължително условие за всички родители, които имат новородени: ще разберете какво да очаквате и ще се научите да се справяте дори с онова, което не сте очаквали;
• авторът компетентно и любезно ще обясни на всяка майка и всеки баща как да отгледа щастливо дете в любов, уважение и грижа;
• трейси е наречена от съвременните Мери Попинз от родителите по целия свят за нейните действия;
• съвременните педиатри препоръчват книгите на автора на родители от цял \u200b\u200bсвят.

Кой е авторът
Трейси Хог с право се счита за съвременната Мери Попинз; по цял свят младите майки използват нейната техника за самозападащи бебета.
Авторката беше медицинска сестра и за да помогне на бебетата, тя трябваше да се научи да разбира езика им и да дешифрира сигналите, които изпраща. Благодарение на това Трейси успя да овладее невербалния им език. След като се преместила в Америка, тя се посвети на грижите за новородените и родилните жени и помага на младите родители.

Как да научим бебето да заспива самостоятелно и да спи добре цяла нощ?

Новороденото ми бебе беше на около две седмици, когато изведнъж бях затрупан от разбирането: никога повече няма да мога да си почина. Е, никога - това може да е малко прекалено силно. Имаше надежда, че след като изпратя сина си в колеж, пак ще мога да спя спокойно през нощта. Но бях готова да дам отсечена главата ми - докато той е бебе, не ми свети.
Санди Шелтън. Спокоен нощен сън и други лъжи

Сладки сънища, скъпа моя!

В първите дни от живота основното занимание на новороденото е сънят. Някои спят през първата седмица до 23 часа на ден! Разбира се, всяко живо същество има нужда от сън, но за новородено това е всичко. Докато бебето спи, мозъкът му работи неуморно, за да създаде завивки, необходими за психическо, физическо и емоционално развитие. Ако едно дете спи добре, то е събрано, съсредоточено и доволно от всичко - точно като възрастен след добра почивка. Той се храни от сърце, играе с ентусиазъм, излъчва енергия и активно общува с другите.

Тялото на дете, което спи лошо, не може да функционира нормално, защото нервната му система е изтощена.

Той е раздразнителен и некоординиран. Бебето не е склонно да вземе гърда или шише. Той няма сили да изследва света. Най-лошото е, че преумората изостря проблемите със съня. Въпросът е, че лошите навици за сън създават порочен кръг. Някои бебета се уморяват толкова много, че физически не могат да се успокоят и да заспят. Само когато няма абсолютно никаква сила, бедните неща най-накрая се изключват. Боли си да гледаш как бебето буквално се зашеметява със собствения си вик, опитва се да се изключи от света, толкова е развълнувана и разстроена. Но най-лошото е, че дори този дългоочакван сън се оказва плитък и периодичен и понякога продължава не повече от 20 минути. В резултат на това детето почти постоянно живее „на нервите“.

Така че всичко изглежда очевидно. Но знаехте само колко хора не разбират това просто нещо: за да развие здравословен навик за сън, бебето се нуждае от родителски насоки. Така наречените проблеми със съня са толкова чести, защото много родители не знаят, че те, а не децата им, трябва да решават кога да лягат и как да заспят.

В тази глава ще ви кажа какво мисля за това и много от моите мисли със сигурност ще противоречат на това, което сте прочели или чули от другите. Ще ви науча как да забелязвате умората на бебето, преди да се превърне в преумора, и ще ви покажа какво да правите, ако сте пропуснали ценен времеви прозорец, когато бебето е лесно в леглото. Ще научите как да помогнете на бебето да заспи и как да премахнете затрудненията със съня, без да ги оставяте да се превърнат в постоянен проблем.

Долу с заблуди: лек сън

Сега умовете на родителите се контролират от две коренно различни „школи“.
Първият включва съмишленици на споделения сън, каквото и да се нарича, било то „спи в родителското легло“ или методът на Sears. (Д-р Уилям Сиърс, педиатър от Калифорния, популяризира идеята, че бебетата трябва да оставят да спят в леглото на родителите си, докато не поискат да им бъде предоставено собствено легло.) Този метод се основава на идеята, че детето има трябва да развие положително отношение към съня и лягането (тук съм с две ръце „за“) и че най-правилният начин към тази цел е да го носите в ръцете си, да кърмите и да го погаляте, докато бебето заспи (което силно възразявам). Сиърс, най-влиятелният пропагандист на метода, се чуди в интервю, публикувано в списание „Чайлд“ през 1998 г.: „Как една майка може да се изкуши да сложи бебето си в кутия с клонки и да го остави на мира в тъмна стая?“

Привържениците на съня между родители и бебета често се позовават на традиции на други култури, например островите Бали, където новородените не се освобождават от ръцете си, докато навършат три месеца. (Но ние не живеем в Бали!) Членовете на La Leche League вярват, че ако бебето има труден ден, майката трябва да остане в леглото с него, осигурявайки му допълнителните контакти и грижи, от които се нуждае. Всичко това служи за „засилване на привързаността“ и създаване на „чувство за сигурност“, така че привържениците на тази гледна точка смятат, че е напълно възможно мама и татко да жертват времето, личния си живот и собствената си нужда от сън. За да им е по-лесно да го направят, Пат Йериан, защитник на споделянето на съня, цитиран в „Женско изкуство на кърменето“, призовава недоволните родители да променят мнението си: „Ако можете да направите крачка към по-голяма толерантност [във връзка с факта, че детето ви ще ви събуди], ще придобиете способността да се наслаждавате на тези тихи моменти на нощна комуникация с новородено, което се нуждае от вашите ръце и обич, или малко по-голямо бебе, което просто трябва да бъде с някого ".

В другата крайност е методът на забавено реагиране, често наричан „Фербер“ след д-р Ричард Фербер, директор на Центъра за разстройства на съня при деца в Бостънската детска болница. Според неговата теория се придобиват лоши навици за сън, което означава, че те могат да бъдат отбити от тях (с което съм напълно и напълно съгласен). Съответно той препоръчва на родителите да поставят детето в яслите, когато то все още е будно, и да ги научат да заспиват самостоятелно (аз също съм съгласен с това). Ако детето, вместо да заспи, започне да плаче, всъщност се обръща към родителите с апел: "Елате и ме изкарайте оттук!" - Фербер съветва да оставите плача без надзор за все по-дълги периоди от време: първата вечер в продължение на пет минути, на втората от 10, после в 15 и т.н. (и тук нашите пътеки с д-р Фербер се разминават). Обяснено от д-р Фербер в списание Child: „Ако малко дете иска да играе с опасен предмет, ние казваме„ не “и поставяме ограничения, които могат да го накарат да протестира…. Същото се случва, когато му обясним, че има различни правила през нощта. В най-добрия му интерес е да спи добре през нощта. "

Може би вече сте се присъединили към един или другия лагер.
Ако някой от тези два метода е подходящ за вас и вашето дете, отговаря на вашия начин на живот, не се колебайте, продължете добрата работа. Но факт е, че често получавам обаждания от хора, които вече са опитали и двата подхода. Обикновено събитията се развиват по следния начин. Един родител първо предпочита идеята да спи с детето и убеждава своя партньор или партньор, че това е най-доброто. В крайна сметка наистина има нещо романтично в това - един вид връщане към корените. А нощните изхранвания вече не са проблем. Ентусиазираната двойка решава изобщо да не купува ясли. Но минават няколко месеца - понякога доста - и идилията приключва. Ако мама и татко много се страхуват да „заспят“ детето, тогава те самите могат да загубят сън поради постоянните страхове и някой развие болезнена чувствителност към най-малкия звук, издаван от бебето насън.

Бебето може да се събужда често - на всеки два часа - и да изисква внимание. И ако някои бебета трябва да бъдат погалени или гушкани здраво, за да ги накарат да заспят отново, тогава други смятат, че е време за игра. В резултат на това родителите са принудени да се скитат из апартамента: една нощ те играят с детето в спалнята, другата се приспиват в хола, опитвайки се да настигнат. Както и да е, ако и двамата не бяха 100% убедени в правилността на избрания метод, вътрешната съпротива започва да нараства в този, който се поддаде на убеждението на другия. Тук този родител се хваща за метода на Ferber.

Двойката решава, че е време бебето да се сдобие със собственото си легло, и купува яслите. От гледна точка на бебето, това е преврат, крахът на познатия свят: „Ето моята майка и татко, те ме оставиха да спя с тях няколко месеца, разтърсиха ме, ходеха, не щадяха усилия да ме правят щастлива и изведнъж - гръм! Бях отхвърлен, изгонен в друга стая, където всичко е чуждо и плашещо! Аз не се сравнявам със затворник и не се страхувам от тъмното, защото моят невръстен ум не познава подобни понятия, но ме измъчва въпросът: „Къде отидоха всички? Къде са скъпите топли тела, които винаги са били там? " И плача - иначе не мога да попитам: "Къде си?" И най-накрая се появяват. Поразяват ме, молят ме да бъда умен и да спя. Но никой не ме научи да заспя сам. Все още съм бебе! "

Според мен радикалните методи не са подходящи за всички деца. Очевидно не са подходящи за деца, чиито родители се обръщат към мен за помощ. Аз самият предпочитам да се придържам към това, което считам за златната средна от самото начало. Наричам метода си Smart Sleep.

Трите фази на заспиване

Заспивайки, детето преминава през тези три фази. Целият цикъл отнема около 20 минути.

Фаза 1: "прозорец". Детето ви не може да каже: „Изморен съм“. Но той ще ви демонстрира това чрез прозяване и друга умора. Преди да се прозява за трети път, го сложете в леглото. Ако това не е направено, той няма да премине във втората фаза на заспиване, а ще плаче.

Фаза 2: изключване. Началото на тази фаза бележи характерния поглед на детето, замръзнал, насочен към никой не знае къде - наричам го „поглед в далечното разстояние“. Детето го държи 3-4 минути и, макар очите му да са отворени, всъщност той не гледа никъде - съзнанието му се движи някъде между реалността и съня.

Фаза 3: „дрямка“. Сега детето прилича на човек, заспал във влак: очите му се затварят, главата му пада върху гърдите или отстрани. Изглежда, че той вече е заспал, но го нямаше: очите му внезапно се разширяват, главата му трескаво се връща в предишното си положение, така че цялото тяло да се разтрепери. След това клепачите отново падат и всичко се повтаря отново и отново от три до пет пъти, след което накрая потъва в сън.

Какво представлява интелигентният подход за сън?

Това е средният път, отричащ всякакви крайности. Ще забележите, че моят подход взима нещо от двата описани принципа, но не от всички, защото според мен идеята „остави я да плаче и спи“ е несъвместима с уважението към детето, а съвместният сън принуждава родителите да жертват своите интереси. Принципът ми отчита интересите на семейството като цяло, нуждите на всички негови членове. От една страна, бебето трябва да бъде научено да заспива самостоятелно - то трябва да се чувства комфортно и безопасно в собственото си детско креватче. От друга страна, той също се нуждае от нашето присъствие, за да се успокои след стреса. Не можете да започнете да решавате първия проблем, докато вторият не бъде решен. В същото време родителите също се нуждаят от пълна почивка, време, което могат да отделят на себе си и един на друг; животът им не трябва да се върти около бебето денонощно, но все пак трябва да дадат малко време, сили и внимание на бебето. Тези цели в никакъв случай не са взаимно изключващи се. След това ще ви кажа на какво се основава интелигентният подход към съня и с това ще имате предвид всички предстоящи предизвикателства. В целия текст на главата ще дам примери за практическото изпълнение на всеки елемент, така че да ви бъде по-лесно да овладеете първото "C" на моя прекрасен PASS (Хранене - активност - сън - свободно време за родители - прочетете повече за това в други глави - приблизително Motherhood.ru).

Идете, където искате да отидете. Ако ви привлича идеята да спите заедно, изучете я обстойно. Така ли бихте искали да прекарвате всяка вечер в продължение на три месеца? Шест месеца? Повече време? Не забравяйте, че всичко, което правите, обучава вашето дете. Така че, ако му помогнете да заспи, като го държите за гърдите или го люлеете в продължение на 40 минути, всъщност му казвате: „Ето как трябва да заспите“. Когато решите да продължите по този път, трябва да сте готови да го следвате дълго време.

Независимостта не означава невежество. Когато казвам на майката или бащата на новородено бебе: „Трябва да й помогнем да стане независима“, те ме гледат с изумление: „Независима? Но Трейси, тя е само на няколко часа! " "Кога смятате, че трябва да започнем?" Аз питам.

Никой, дори учените не могат да отговорят на този въпрос, защото не знаем кога точно бебето започва да разбира света в пълния смисъл на думата. "Така че започнете сега!" - настоявам. Но преподаването на независимост не означава да се откажете да плачете сами. Това означава да задоволите нуждите на бебето, включително да я вземете, когато плаче - защото по този начин се опитва да ви каже нещо. Но след като нуждите й бъдат удовлетворени, тя трябва да бъде пусната.

Наблюдавайте без да се намесвате. Може би си спомняте, че вече давах тази препоръка, когато говорих за игра с бебе. Вярно е и за съня. Всеки път, когато детето заспи, преминава през последователност от конкретни фази (виж „Трите фази на заспиване“). Родителите трябва да са запознати с тази последователност, за да не я нарушават. Не трябва да се натрапваме в естествените жизнени процеси на детето, а да ги наблюдаваме, давайки възможност на бебето да заспива самостоятелно.

Не правете детето си пристрастено към патерици. "Патерица" имам предвид всеки предмет или всякакви действия, лишени от които детето изпитва стрес. Не е необходимо да се надявате, че бебето ще се научи да заспива самостоятелно, ако го убедите, че ръцете на татко, половин час движение при движение или зърното на мама в устата му винаги са на негово обслужване. Както отбелязах в глава 4, одобрявам използването на биберони, но не като тапа за ридаещо бебе. Просто е неучтиво да напъхате биберон или гърда в бебе, за да го заглушите. Освен това, ако правим това или безкрайно носим трохите в ръцете си, затихваме и я люлееме да спи, ние всъщност формираме зависимостта й от „патерицата“, като я лишаваме от възможността да развие умения за самоуспокояване и да се научи да заспива без помощ.

Между другото, „патерица“ изобщо не е същата като преходен предмет - да речем, пълнена играчка или одеяло - което детето избира и се привързва към него. Повечето бебета под седем или осем месеца не са способни на това - „привързаностите“ на много малки деца в по-голямата си част се формират от техните родители. Разбира се, ако бебето ви е успокоено от любима играчка, висяща в яслите, нека да го има. Но аз съм против всякакви неща, които й давате, за да я успокоите. Оставете я да намери свои собствени начини да се успокои.

Разработете ритуали за заспиване през деня и нощта. Поставянето на детето си в леглото през деня и вечер винаги трябва да се извършва рутинно. Никога не се уморявам да подчертавам, че бебетата са невероятни традиционалисти. Те предпочитат да знаят какво следва. Проучванията показват, че дори много малки деца, обучени да очакват определени стимули, са в състояние да ги предвидят.

Научете как вашето бебе заспи. Всички „рецепти“ за поставяне на бебето в леглото имат общ недостатък: няма универсални лекарства. Едното подхожда на едно, друго на друго. Да, предлагам на родителите много общи препоръки, включително да ги запозная с общите фази на заспиване, но винаги ви съветвам внимателно да погледнете детето си, единственото.

Най-хубавото е да водите дневник за наблюдение на съня за вашето бебе. На сутринта напишете кога се събуди и добавете бележки за всеки ден сън. Обърнете внимание кога е лежал вечер и по кое време се е събудил през нощта. Водете дневник за четири дни. Това е достатъчно, за да разберете как е "подреден" сънят на вашето дете, дори ако изглежда, че в него няма система.

Например, Марси беше убедена, че дневният й сън на Дилън през осем месеца е напълно хазарен: "Той никога не заспи в същото време, Трейси." Но след четири дни логване, тя забеляза: въпреки че времето леко се променя, Дилън винаги заспива за кратко време между 9 и 10 ч., Спи още 40 минути между 12:30 и 14:00 и до 17 ч. Той винаги е много настроен и раздразнен и прекъснат за 20 минути. Тези знания помогнаха на Марси да планира деня си и също толкова важно да разбере поведението и настроението на бебето си. Предвид естествените биоритми на Дилън, тя оптимизира ежедневието му, давайки му възможност за пълноценна почивка. Когато той започнал да е капризен, тя по-добре разбрала в какво става въпрос и дали той иска да спи и реагирала по-бързо.

Магическият път към щастието

Спомнете ли си, че Дороти от Магьосника от Оз трябваше да тръгне по жълтия тухлен път, за да намери някой, който да й помогне да се прибере? След поредица от грешки и разочарования, тя най-накрая намери този помощник - собствената си мъдрост. По принцип помагам на родителите ми да вървят по същия начин. Дали детето ви има здрав сън зависи от вас, обяснявам. Това трябва да се научи, а процесът на обучение се стартира и ръководи от родителите. Точно! Кърмачето трябва да бъде научено как да заспи правилно. Пътят към здравия сън се състои от следните стъпки.

Създайте среда за сън. Тъй като бебетата имат остра нужда от предвидимост, а повторението е майката на ученето, правете и казвайте едно и също преди всеки ден и нощ. Тогава, на своето детско ниво на разбиране, бебето ще осъзнае: „Виждам, това означава, че сега ще спя“. Извършвайте едни и същи ритуали в същия ред. Кажете нещо от рода на: „Е, радост, време е да купувам чрез покупка.“ Когато прехвърляте бебето в стаята си, запазете спокойствие и говорете тихо. Не забравяйте да проверите дали е време да смените памперса, така че нищо да не ви пречи. Начертайте завесите. В същото време казвам: „Довиждане, скъпа, ще се видим, когато спя“ или, ако се случи вечер, а навън е тъмно: „Лека нощ, месец“. Смятам, че е погрешно да слагам дете в леглото в хола или в кухнята. Това поне е неучтиво. Искате ли вашето легло да бъде в средата на търговския етаж и хората да се мотаят наоколо? Разбира се, че не! Така че детето не иска това.

Улов на сигнали. Подобно на възрастните, бебетата се прозяват, когато се уморяват. Прозяването е естествена реакция:
умореното тяло не функционира оптимално и количеството кислород, постъпващ в мозъка поради работата на белите дробове, сърцето и кръвоносната система, намалява леко. Прозяването ви позволява да „поглъщате“ повече кислород (опитайте се да фалшифицирате прозявка и ще усетите задълбочаването на вдишването). Призовавам родителите да реагират, когато е възможно, на първата прозявка на бебето - добре, поне на третата. Ако загубите зрението на признаците на сънливост (вижте "Признаци, че бебето ви трябва да спи"), някои видове бебета, като мимоза, бързо ще изпаднат в истерия.

На Съвета. За да създадете правилното настроение у детето си, насочете вниманието му към приятните страни на празника. Сънят не трябва да му изглежда като наказание или борба. Ако кажете „време е да спите“ или „изморен сте, трябва да почивате“ със същия тон, както те казват „махнете се от поглед, грозно момче!“, Тогава детето ще порасне убедено, че е осъдено да спи, сякаш за изгнание в Сибир, непълнолетни престъпници, които да ги лишават от всяко удоволствие.

Колкото по-близо до спалнята, толкова по-тиха е речта и по-бавното движение. Възрастните обичат да четат книга или да гледат телевизия преди лягане, за да се разсейват от дневните притеснения. Бебетата също се нуждаят от разсейване. Преди лягане, къпането всяка вечер, а от тримесечна възраст и масажът ще помогнат на бебето да се приготви за легло. Дори преди почивката през деня винаги свиря успокояваща приспивна песен. От около пет минути седя с бебето на люлеещ се стол или на пода, така че да получи повече тактилни усещания. Ако искате, можете да й разкажете история или просто да прошепнете сладки думи. Целта на всичко това обаче не е да приспивате детето, а да го успокоите. Затова веднага спирам да люлея бебето, веднага щом видя „поглед в далечното разстояние“ - втората фаза на заспиване - или забелязвам, че клепачите й падат, което ме подтиква, че се придвижва към третата фаза. (Що се отнася до историите преди лягане, никога не е рано да започвам, но обикновено започвам да чета на глас от около шест месеца, когато детето вече може да седи и да слуша с концентрация.)

На Съвета. Не канете гости, докато слагате бебето си в леглото. Това не е представление. Детето иска да участва във всичко. Той вижда гостите и знае, че са дошли да го посетят: „Леле, нови лица! Можете да погледнете, да се усмихнете! И какво, мислят мама и татко, ще заспя и ще пропусна всичко това? Е, не го правя! "

Първо в леглото, после в земята на мечтите. Много хора вярват, че бебето може да бъде поставено в леглото само когато спи. Това е грешка. Поставете бебето си рано във фаза 3 - няма по-добър начин да му помогнете да се научи да заспива сама. Има и друга причина: помислете как се чувства бебето, заспивайки в ръцете си или в люлеещо се устройство и по някаква причина се събуждайте в яслите. Представете си, че чакате да заспите и издърпате леглото си от спалнята и навън в градината. Събуждате се и не можете да разберете нищо: „Къде съм? Как попаднах тук? " Само, за разлика от вас, бебето не може да направи заключението: "О, ясно е, че някой ме влачеше тук, докато спя." Детето ще бъде дезориентирано, дори уплашено. В крайна сметка той вече няма да се чувства в безопасност в собственото си легло.

Когато поставям бебето в яслите, винаги казвам едни и същи думи: „Сега ще го сложа за вас и вие ще спите. Знаете колко е страхотно и колко прекрасно се чувствате след това. " И гледам бебето отблизо. Преди да си легне, тя може да се разтревожи, особено когато се разтресе навсякъде, което е характерно за третата фаза на заспиване. Не вдигайте веднага детето в прегръдките си. Някои деца се успокояват сами и заспиват. Но ако бебето плаче, нежно и ритмично я потупвайте по гърба - оставете да почувства, че не е сама. Въпреки това, не забравяйте, че щом тя спре да се присмива и хленчи, веднага трябва да спрете да я галите. Ако прави това за по-дълго време, отколкото всъщност се нуждае, тя ще започне да свързва гладенето и потупването със заспиването и вече няма да може да заспи без него.

На Съвета. Обикновено препоръчвам да поставите бебето на гърба му. Но можете да го подредите отстрани, като го подплатите с две ролки кърпи или специални клиновидни възглавници, които се продават в повечето аптеки. Ако бебето спи на своя страна, уверете се, че страничните се променят.

Ако пътят към земята на мечтите се окаже неравен, дайте на детето си манекен. Обичам да използвам биберон през първите три месеца от живота на новороденото - през периода, когато формираме рутина на деня. Това спасява майката от необходимостта да замени биберона със собствено присъствие. В същото време винаги ви предупреждавам, че манекенът не може да се използва неконтролируемо - не трябва да се превръща в патерица. При разумен подход на родителите към този въпрос бебето безкористно суче за шест до седем минути, след това смукателните движения се забавят и в крайна сметка биберонът пада от устата. Детето вече е похарчило толкова енергия за сукане, колкото е необходимо за облекчаване на напрежението, и спокойно си тръгва за царството на съня. В този момент някои възрастни с най-добри намерения излизат с думите: "О, горко, загубих папилата си!" - и го изтласкам обратно. Не прави това! Ако бебето има нужда от манекен, така че сънят да не се прекъсва, той ще ви уведоми за това - ще започне да хленчи и да издава бучещи звуци.

Така че, винаги, когато PASS режимът ви доведе до първото „C“, следвайте горните правила - за повечето бебета това е достатъчно, за да могат те да имат положителна връзка със съня. Нека същите познати стъпки водят малкия в земята на мечтите, тъй като за него предсказуемостта означава безопасност. Вие сами ще се изненадате колко бързо вашето бебе ще усвои уменията, необходими за интелигентно организиран сън. Тя дори ще изчака времето да си легне, защото е толкова приятно, а след сън се чувствате много по-весели. Разбира се, не могат да бъдат избегнати проблеми: например, ако бебето
Преуморена, ако има зъби или треска (вижте Нормални проблеми със съня). Но такива дни ще бъдат изключение от правилото.

Не забравяйте, че за да може наистина да заспи, детето се нуждае от 20 минути и в никакъв случай не се опитвайте да ускорите нищо. Само ще нарушите естествения процес на заспиване и бебето ще се изнерви. Например, ако силен звук, кучешки лай или затръшна врата - или каквото и да е друго - я тревожат в третата фаза, тя няма да заспи, а напротив, ще се събуди и всичко ще трябва да започне отначало. Същото се случва и с възрастните, когато те са на път да заспят и внезапно телефонен разговор нарушава тишината. Ако човек е раздразнен или стресиран, за него може да е трудно да задържи отново. Бебетата също са хора! Те са също толкова нервни, цикълът на съня започва от нула и трябва да изчакате още 20 минути детето да изпадне в дълбок сън.

Ако сте пропуснали "прозореца"

Ако вашето бебе е все още много младо и не сте имали време да разберете добре неговия плач и езика на тялото, е повече от вероятно, че не винаги ще можете да реагирате на неговата първа, втора или трета прозявка. Ако имате „ангел“ или „учебник“, това е наред - тези деца се нуждаят само от капка внимание и обич, за да отскочат бързо. Но с кърмачета от други видове, особено с "мимози", е полезно да имате няколко трика в склада, в случай че сте пропуснали фаза първа, защото бебето е на път да се преумори. А внезапният шум или други смущения по всяко време могат да нарушат естествения процес на заспиване и ако бебето е много притеснено, то ще се нуждае от вашата помощ.

Първо, ще ви кажа какво не трябва да правите при никакви обстоятелства: не се разболявайте. Не ходете из стаята с детето си, не го разтърсвайте
твърде енергичен. Не забравяйте, че той вече е превъзбуден. Той плаче, защото има достатъчно стимули и плачът помага да се разсее от звуци и от светлина. Не е необходимо допълнително да разширявате дейността на нервната му система. Нещо повече, именно тук обикновено започва формирането на лоши навици. Мама или татко носят детето на ръце и ги люлеят, за да помогнат да заспи. Когато теглото му надхвърли 6,5 кг, те се опитват да го накарат да заспи без тези патерици. Разбира се, детето протестира, сякаш казва: „Не, скъпи мои, ние не правим това. Винаги ме скалваш. "

Ако не искате да попаднете в този порочен кръг, направете следното, за да помогнете на детето си да се успокои и да се изключи от външни стимули.

Пелени. След много месеци в ембрионално положение новороденото не е свикнало да отваря пространство. Освен това той все още не знае, че ръцете и краката са част от него. На прекомерно натоварено бебе трябва да му бъде дадено неподвижно положение, тъй като той е страшно уплашен при вида на произволно движещи се крайници - струва му се, че това е някой външен човек, който замисля нещо срещу него. В допълнение, тези впечатления допълнително подчертават вече превъзбудената нервна система. Печенето е една от най-старите техники за подпомагане на новородено да се успокои. Може да звучи старомодно, но съвременните научни изследвания потвърждават неговата ефективност. За да навиете правилно вашето бебе, сгънете квадратния плъзгач по диагонал. Поставете детето върху получения триъгълник, така че гънката да е приблизително на нивото на врата му. Поставете една от дръжките на бебето върху гърдите си под ъгъл 45 °? и увийте плътно тялото си с подходящ ъгъл на пелена. Повторете от другата страна. Препоръчвам тази шпакла през първите шест седмици от живота. След седмата седмица, когато бебето прави първите опити да сложи ръце в устата си, трябва да му дадете такава възможност. Свийте лактите си и оставете дланите си непокрити, близо до лицето му.

Успокояващо докосване. Уведомете бебето, че сте там и винаги сте готови да му помогнете. Ритувайте го по гърба ритмично, симулирайки сърдечни удари. Можете също така да повторите „шш… шш… шш…“ - това ще напомни на бебето за звуците, които е чул в утробата. С нисък, успокояващ глас шепнете на ухото му „Добре е“ или „Просто ще спите“. Известно време, след като поставите бебето в яслите, продължете да правите това, което сте направили, докато го държите в ръцете си - потупвайте, шепнете. Преходът от ръцете ви към собственото ви легло ще бъде по-малко рязък.

Елиминирайте зрителните стимули. Визуалните стимули - леки, движещи се предмети - са болезнени за преумореното бебе, особено за „мимоза“. Затова засенчваме стаята, преди да поставим бебето в яслите, но за някои деца това не е достатъчно. Ако детето ви вече лежи, поставете дланта над очите му - не го поставяйте над очите му, за да блокирате зрителните стимули. Ако все още го държите, стойте неподвижно в полумрак и с много превъзбудено дете - в напълно тъмна стая.

Не следвайте поведението на детето. Прекаленото бебе е много трудно родителите да се справят. Необходимо е безкрайно търпение и решителност, особено ако лошото поведение при заспиване вече е навик. Бебето хленчи, родителите продължават да го галят, плачът става по-силен. Претоварено с стимули, бебето плаче във възход, докато стигне до оглушителен вик - много ясно: "Нямам повече сила!" Тогава той си пое дъх и всичко започва наново. Плачът обикновено се натрупва три пъти, докато бебето най-накрая се успокои. Но вече на второ бягане много родители губят нервите си и в отчаянието си се връщат към обичайното си „лекарство“, било то при болест на движението, предлагайки гърда или страшен треперещ стол.

Тук се крие проблемът. Докато продължавате да се месите, детето се нуждае от вашата помощ, за да заспи. Не отнема много време на бебето да развие зависимост от патерица - само няколко пъти, защото все още има много къса памет. Грешното начало - и всеки ден, когато повтаряте грешката си, ще подсилвате нежеланото поведение на вашето малко дете. Често ме молят за помощ, когато теглото на детето достигне 6-7 кг и разклащането му на ръце става обременително. Най-сериозните проблеми възникват, когато детето е на възраст половин и два месеца. Винаги казвам на родителите: „Трябва да разбереш какво става и да поемеш отговорност за лошите навици на детето, защото си ги създал. И тогава най-трудното ще бъде: спечелете решителност и упорито внушавайте на бебето нови, правилни поведенчески умения. " (За повече информация относно формирането на лоши навици вижте глава 9.)

Спокоен сън до сутринта

Глава относно детския сън би била непълна, без да говорим за това, когато бебетата престанат да се събуждат посред нощ.

Нека първо да ви напомня, че „денят“ на вашето бебе е 24 часа. Тя не прави разлика между деня и нощта и няма представа какво означава „да спи до сутринта, без да се събуди“. Това е вашето желание (и нужда). Спането през цялата нощ не е вродено свойство, а придобито умение. Трябва да я обучите да прави това и да й дадете представа за разликата между деня и нощта. За тази цел давам на родителите следните съвети за напомняне.

Бъдете ръководени от принципа „колко е останало, толкова е пристигнало“. Например, ако сутрин беше много капризен и вместо следващото хранене спи допълнително половин час, вие ще го оставите на мира, знаейки, че той има нужда от тази почивка (ако живееше по строг график, бихте го събудили). Но не забравяйте за здравия разум. Не позволявайте на бебето да спи повече от един цикъл на хранене през деня, тоест повече от три часа, или той няма да спи през нощта. Гарантирам, че нито едно бебе, което спи шест часа през деня без почивка, няма да спи повече от три часа през нощта. И ако детето ви прави това, можете да сте сигурни, че е объркал деня с нощта. Единственият начин да го „повикате да поръча“ е да го събудите, а нощният му сън ще пристигне точно толкова часове, колкото е изчезнал от деня.

„Напълнете резервоара пълен.“ Звучи грубо, но за да може бебето да спи през нощта, трябва да има пълен стомах. Затова от шестседмична възраст препоръчвам следните две хранения: хранене с близнаци - на всеки два часа в очакване на нощен сън - и „сънливи“ фуражи, точно преди да си легнете. Например, давате на бебето гърда (или бутилка) в 18:00 и 20:00 ч. И имате "сънен" фураж в 22:30 или 23:00. По време на последното хранене бебето не се събужда, затова името му трябва да се приема буквално. С други думи, внимателно вземате бебето на ръце, леко докосвате долната му устна със зърното или зърното и я оставяте да се насити, а вашата работа е да се опитате да не я събудите. Когато тя приключи с сукането, направете без регургитация. По време на "сънните" хранения бебетата са толкова спокойни, че не поглъщат въздух. Останете безмълвни. Не сменяйте памперса, освен ако не е мокро или оцветено. Благодарение на тези два трика повечето бебета могат да се справят без нощно хранене, тъй като са консумирали достатъчно калории за пет до шест часа.

На Съвета. "Сънното" хранене на изкуственото може да бъде поверено на таткото. По това време повечето мъже вече са вкъщи и обикновено им харесва това задание.

Използвайте манекен. Ако биберонът не се превърне в патерица, това е чудесно помощно средство, което ще ви помогне да прескочите нощно хранене. Дете с тегло 4,5 кг или повече, консумира най-малко 700-850 г мляко с мляко или има шест до осем кърма през деня (четири до пет през деня и две до три сдвоени преди лягане), не се нуждае от друго хранене сред нощи, за да не гладуват до смърт. Ако той все още се събуди, значи всичко е свързано с смучещия рефлекс. Това е мястото, където манекенът е полезен, ако го използвате правилно. Да речем, че вашето бебе обикновено се нуждае от 20 минути нощно хранене. Ако той, като се събуди, плаче, изисква гърда или шише и се задоволява с пет минути, изсмуква капки, по-добре е да му дадете биберон.

През първата вечер той най-вероятно ще я изсмуче за тези много 20 минути, докато не изпадне в дълбок сън. Следващата вечер, може би, ще струва 10 минути, а на третата той изобщо няма да се събуди в обичайното време за нощуване, а само да се погрижи в съня си. Ако той все още се събуди, дайте му манекен. С други думи, вместо бутилка или гърда, биберонът е добре. Постепенно бебето напълно ще спре да се събужда за това.

Такъв беше случаят с Коди, синът на Джулиана. Коди тежеше 6,8 кг, а Джулиана след внимателно наблюдение разбра, че момчето се събужда в 3:00 извън навика. Коди изсмука от бутилката за около 10 минути и веднага заспи. Джулиана ме помоли да посетя на първо място, за да се уверя, че нейното заключение е правилно (но от описанието й разбрах, че е прав). Освен това тя искаше Коди да спре да се събужда по това време. Прекарах три нощи в къщата им. Първата вечер извадих Коди от яслите и му дадох биберон, вместо бутилка, която той смучеше 10 минути, докато свиваше на бутилка. На следващата вечер го оставих в яслата, дадох му биберон и този път той сучеше само три минути. На третата вечер, както може би очаквате, Коди изхвръкна малко в 3:15, но не се събуди. Това е всичко! От този момент той спеше спокойно до шест или седем сутринта.

Не бягайте към детето. Сънят на бебето е прекъсващ, така че е неразумно да се реагира на всеки звук. Често призовавам родителите да се отърват от проклетите „бебешки монитори“, усилени да предадат на ушите си всяка въздишка или скърцане на бебето. Тези гизми превръщат родителите в изплашени алармисти! Никога не се уморявам да повтарям: трябва да разбереш разликата между реакция и спасяване. Ако родителите отговарят на нуждите на детето, то израства уверено и не се страхува да изследва света. Но ако родителите му постоянно го „спасяват“, тогава той е обсебен от съмнения относно способностите му. Той не развива черти на характера и умения, необходими, за да опознае света и да се чувства спокойно и комфортно в него.

Темата е актуална за току-що отсечените родители, които нямат идея как да поставят новородено дете в леглото, ако не спи през нощта. Подобно нарушение на съня при дете под една година не е ново за никого, обаче, въпросът е как да се справим?

Формиране на съня и приема на храна през първите месеци от живота на новороденото

Първите няколко месеца след раждането детето прекарва почти цялото си свободно време в сън и се събужда на всеки 2-3 часа, защото е гладно. Според стандартите за сън бебетата спят от 1 до 12 месеца на ден от 12 до 18 часа, т.е. сънят отнема по-голямата част от деня.

Сънят за бебета под 3 месеца е около 17-18 часа... По-близо до тримесечна възраст дневната норма се намалява до 15 часа, а дневният сън отнема около 5 часа, останалото време бебето почива през нощта.

С нарастването на бебето е необходимо да се установи режим на хранене и постепенно да се намалява храненето през нощта. За да се установи ежедневието на трохите и да се намалят нощните закуски, е необходимо да нахраните бебето доста преди нощна почивка.

Борунова Е. К., детски инструктор по физиотерапевтични упражнения, Научен център по детско здраве,москва Москва

Как да накарам бебето да спи през нощта, ако е твърде активно? Необходимо е да се откажете от шумните игри и силната музика, която по никакъв начин не издава на спокойствие.

Необходимо е да се грижите за правилното ежедневие дори по време на бременност. Към седеммесечния гестационен период детето развива определено. Бъдещата майка трябва да започне да наблюдава ежедневието си няколко месеца преди да роди, за да не си задава въпроса как да сложи бебето си в леглото през нощта.

Според медицински проучвания жените, чиято бременност е била спокойна и без суетене, които посветили отделените 8 часа на сън, се сблъскват с проблема за неспокоен или кратък сън на детето много по-рядко.

След раждането на бебето новоспечената майка не трябва да забравя за режима, който спазва по време на бременност: "тих час". Сега тя е отговорна не само за себе си, но и за бебето си. Сънят и храненето могат да помогнат да се избегнат проблеми с нощната почивка... Нейните отговорности включват коригиране на дневния режим и контрол на времето за почивка и будност на детето, ако той бърка деня с нощта.

Причините за неспокоен сън и как да ги отстраним

никнене на млечни зъби

При установен режим детето е спокойно, активно по време на будност, получава достатъчно сън и радва родителите с добро настроение

В допълнение към факта, че детето се събужда през нощта от чувството на глад, други причини, например, могат да послужат за нощно събуждане.

Растежът на зъбите също може да бъде придружен. Как да го сложим в леглото, когато децата започнат да си режат зъбите, във връзка с което те не спят през нощта и са капризни?

Най-сигурното средство в този въпрос е да се премахне усещането за дискомфорт от прорязване на зъби. Можете да използвате специални инструменти.

Има бебешки гелове като Dentol-Baby и Baby Doctor, които съдържат екстракти от лайка, невен, подорожник. Те са насочени към облекчаване на зачервяването на венците, облекчаване на болката и премахване на дискомфорта по време на прорязване на зъбите.

Използването на гелове, съдържащи лидокаин (например Kalgel, Kamistad) не се препоръчва за деца, тъй като много странични ефекти. Dentinox е бързо средство, но съдържа лидокаин.

Ако бебето не спи през нощта и, можете също да използвате Viburkol свещи. Те ще облекчат дискомфорта в устната кухина и необезпокояваният сън на детето няма да бъде нарушен. И въпросът как да научите новородено да спи през нощта, ако зъбите се режат, ще бъде решен.

Други причини

Но какво ще стане, ако не са зъби? Тогава защо новороденото не спи през нощта?

Каркашадзе Г.А.,ръководител на отделението по когнитивна педиатрия, Научен център по детско здраве,москва Москва

Детският сън е важна част от живота на бебето. Всякакви нарушения на съня водят до психични разстройства и нарушения в поведението. Както показва практиката, бебето не спи добре през нощта поради медицински проблеми.

Трябва да се осигурят условия като стайна температура и влажност. Температурата за комфортен сън не трябва да надвишава 21 градуса, но да е над 18.

Най-основните причини са:
1
Бебето може да се събуди не само от чувството на глад, но и заради прекалено гъстата вечерна храна. Ако се притеснява от колики, подуване на корема, тогава бебето спи неспокойно през нощта. Необходимо е да се спазва линията между "яде плътно" и "преяждане" и. Освен това, ако майка кърми бебето си, тя трябва да следи диетата си.

2
Самотата е една от причините за некачествения сън. Новородените могат да бъдат поставени в леглото до майка си - така те спят по-спокойно. На тази възраст, за бебетата, спането заедно ще бъде само от полза, тъй като те ще се чувстват в безопасност с майка си. възможно най-близо до 6 месеца. Как да изберете първото ясли за вашето бебе, можете да разберете в това.
3
Как да сложим бебето в леглото, ако е в свръхвъзбудено емоционално състояние и изобщо не проявява признаци на умора? Активните игри преди лягане, забавната и силна музика само ще развеселят бебето... Премахнете всички разсейвания като силен шум или силно осветление.
4
Мократа пелена или недостатъчната влажност на въздуха също могат да причинят нарушения на съня. Алергиите, придружени от сърбеж и, също могат да причинят дискомфорт.
5
Различните неврологични заболявания също могат да причинят кратък сън. Ако бебето е много палаво в същото време и постоянно плаче, за да установите точната причина, трябва да видите лекар. Как да изберем ортопедична възглавница за бебе с чатала, прочетете.

Как да организираме деня и съня, така че детето да спи добре през нощта

Малки съвети за нови майки и татковци как да поставят новородено бебе в леглото, ако не спи през нощта:

Масажът преди лягане ще премахне рефлексите на превъзбуждане: треперене на брадичката, ръцете, рефлекторно удължаване на пръстите и успокоява детето
• Ако бебето е неспокойно, след това в зоната за хранене преди лягане е необходимо да се намали броят на разсейванията и факторите. Трябва да завесите прозорците, да премахнете силните шумове и да осигурите спокойствие. В бъдеще избягвайте силно превъзбуждане на бебето преди лягане, не приемайте гости вечер, а се занимавайте с тихи игри или четене на книги.
• Ако бебето не спи добре през нощта и често се събуждаможе би той има мокър, алергичен сърбеж или болка в корема. Можете да смените дрехите на бебето си и да давате лекарства срещу колики или алергии. Ако това не помогне, трябва да поставите бебето в леглото му, може би той се притеснява от отсъствието на майка му наблизо.
• Ако бебето се събужда през нощта, за да играенай-вероятно е той. В този случай трябва да установите режим. През деня оставете бебето да спи по-малко, дори до степен да го събуди, ако спи дълго време. Тогава през нощта той ще спи здраво.
• Какво става, ако бебето не спи през нощта и дори не иска да ляга в точното време за нощна почивка? Може би причината за това е ниското емоционално натоварване: общуването с близки, сестри и братя през деня ще доведе до емоционална умора, което ще умори детето и ще му осигури дълъг и здрав сън. Масажът, гимнастиката и в банята също ще помогнат да спестите деня и забележимо да уморите децата. Прочетете за гимнастиката на 3 месеца.

Ако процесът на къпане успокоява бебето, разполага с почивка, тогава можете да отложите тази процедура за по-късен период. Можете също така да добавите към водата екстракт от лавандула или варен разтвор от успокояващи билки (като маточина, лайка или корен от валериана).

5 малки трика

Спането с новородено е добро не само за качеството на съня, но и за развитието на бебето.

Новороденото спи лошо през нощта или отнема много време да заспи? Използвайте следните съвети:

1. Създайте ритуал за лягане: спокойна обстановка, къпане, четене на книги или приспивна песен, сън. Повтаряйте го ежедневно. В бъдеще бебето ще започне да разбира, че е време да спи.
2. Често жените правят малък надзор, когато снасят бебето: веднага щом заспи, те се опитват да напуснат стаята възможно най-скоро. Според проучванията, първите 20 минути след заспиване продължават неспокойна фаза на повърхностния сън и всяко шумолене или движение може да издърпа детето от сладкия сън. Останете с бебето си или спите с него, ако е възможно.
3. Можете да поставите в яслите нещо, което мама носеше през целия ден. Усещайки миризмата на майка си наблизо, детето ще заспи по-бързо.
4. Fitball. Предимствата на този фитнес уред са забелязани не само при спорт, но и при двигателна болест на бебето. Еднообразното люлеене на фитбол в ръцете на мама действа като люлеене в утробата и освен това не излага много стрес на гърба на майката.
5. Не всяко бебе се нуждае от болест при движение или пеене на приспивни песни. Както показва практиката, някои деца заспиват по-бързо, ако просто седнете до тях, галите ги или ги оставяте да държат пръстите си.
6. Тихата класическа музика има благоприятен ефект върху съня на бебето. Наблюдавайте реакцията на детето: като правило това допринася за бързото притискане.

Лупандина-Болотова Г.С.,ръководител на отдела по физиотерапевтични упражнения,Научен център по детско здраве на Руската академия на медицинските науки

Въпросът как да сложите бебе в леглото възниква от много родители. Разходката на чист въздух ще помогне за решаването на проблема. Вечер е тихо навън и въздухът е свеж.

Както показва практиката, шумоленето на зеленината и люлеенето на количката имат благоприятен ефект върху заспиването скоро.

заключение

Може да има много причини, поради които бебето не спи през нощта - коремни спазми, смущаващи зъби, дълъг дневен сън. Тайните на младите родители могат да помогнат, ако бебето не спи добре ден и нощ.

Въоръжени с толкова прости съвети, всеки чифт млади родители ще може да реши как да постави новородено в леглото, ако не спи през нощта. В крайна сметка, колкото по-бързо се реши този проблем, толкова по-бързо и бебето, и бащата и майката ще могат да си починат.

Във връзка с

Появата на малко дете в къщата е не само радост и щастие, но и постоянни притеснения за живота му. Хранене, разходка и сън, всичко, от което се нуждае бебето, но не е толкова просто. В първите години от живота децата растат, учат се да ходят и говорят, зъбите им изригват и коремът им боли, не само бебето страда от това, но и майка му и баща му. От подобни проблеми детето не спи добре през нощта и съответно родителите му. Затова има специална конспирация, за да може детето да спи през нощта. Именно конспирацията ще повлияе добре на бебето и ще му осигури прекрасен и спокоен сън.

Важни точки по време на такъв ритуал

Конспирацията е магически ритуал, който помага на човек да се справи с различни проблеми. Това може да бъде молитва за болест, любовно заклинание за любим човек и любовно заклинание за късмет или обратно, вреда и много други. Конспирацията за здравословен и здрав сън на бебето също работи чудесно. Такива молитви не са в състояние да навредят на детето, тъй като в този случай се използва бяла магия. Спокойният и правилен сън на дете не винаги може да се види. Много майки страдат от такъв проблем и просто не знаят как да го решат. Като начало определено трябва да отидете на лекар, тъй като евентуалните лоши съни през нощта са знак за някаква болест, която много тревожи бебето. Ако не се открият отклонения, можете да опитате да прочетете молитва за детето през нощта.

Как може да помогне заклинанието? Когато един от родителите произнесе всички необходими вълшебни думи, ще бъде възможно да забележите, че детето започва да се събужда по-рядко през нощта. Също така подобни молитви помагат да се спасят децата от кошмари, които те могат да имат и безсъние. За да може детето да спи здраво, конспирацията се провежда през нощта. Майката на бебето му чете приказка и в края произнася думите на заклинанието. Важно е да произнасяте всички думи ясно и разбираемо и да не ги пренареждате. Конспирациите за деца се произнасят само в крайни случаи, не забравяйте да спазвате всички правила и препоръки, тъй като можете само да го влошите. Опитните магьосници и магьосници, които се занимават конкретно с проблемите на децата, твърдят, че всички ритуали и конспирации за здрав и здравословен сън са универсални. Подобни ритуали помагат при такива обстоятелства:

• когато детето много се плаши от нещо през деня и не спи през нощта;
• бебето бърка ден с нощ;
• бебето може да бъде прибавено;
• преди лягане той се смееше и играеше много;
• играе и дори не мисли да ляга.

Заклинанията могат да бъдат прочетени във всяка ситуация, основното е да се чете уверено, това е разбираемо в главата на бебето. Не забравяйте, когато четете текста, кръстосайте детето три пъти. Също така трябва да знаете как да кръстите правилно, за да не го влошите.

Детето страда от лош сън

Когато детето е много капризно, тогава е по-добре за него да пее молитви. Това трябва да се прави по време на кърмене. Думите на заклинанието трябва да се тананикат така:

„Нека синът ми (дъщеря) да заспи добре и да спи спокойно цяла нощ. Не позволявайте на безсънието да го притеснява. Голямо дърво расте далеч в гората със сух клон върху него. Лош сън ще отиде до клона и нека момчето ми (момичето) да не пипа. Аз, Божият слуга (име), моля всички - помогнете ми. Така че клонът падна, а детето ми спеше по-добре. Амин ".

Тогава бебето трябва да бъде поставено в яслата и трябва да се прочете друга молитва. Това звучи така:

„Нека безсънието напусне дома ми и детето ми. Оставете го да извърви свой собствен път към далечно разстояние, по-близо до природата и животните. И нека синът ми (дъщеря) да спи добре и да не плаче. Безсънието напуска бебето и сега спи здраво. Амин ".

Когато детето не спи добре през нощта, то се нуждае от помощ. Всички конспирации за деца винаги помагат, много рядко се случва ритуалът да не е показал своя резултат. Ето защо, ако ще правите церемония, тогава трябва да се отнасяте към нея с пълна отговорност.

Молитвата за здрав сън има следните думи:

„Господарката на мечтите и детето ми са най-добри приятели. Тя го слага да си ляга всяка вечер и го дразни дълбоко. Тази молитва ще спаси мен и моя син (дъщеря) и той ще спи здраво през цялата нощ. Кралицата дала топлина, изпяла му песен и го предпазила от зли сили. Бебето ще започне да спи и няма да смущава никого. Амин ".

Така че детето да не се страхува да спи само

Когато детето има безсъние през нощта, този ритуал също помага много. Този ритуал е насочен към това, че вашето дете започва да спи самостоятелно без вас и ще спи добре. Детето няма да е толкова капризно и ще се успокои много по-бързо. Родителите на трохите ще могат да се занимават с бизнеса си и да не се притесняват за него. За целта е задължително през нощта да се каже следният текст:

„Всички светии ме кръстиха. Нека Ангелът винаги да е с моето бебе и никога да не я напуска. Защитата на небето е силна, затова искам да помоля Господ Бог за помощ. Синът Божий (име) ще намери мир, когато Господ започне да му помага постоянно. Оставете съня да пази, а трохата да спи достатъчно. Амин ".

След такава клевета детето няма да се събуди през нощта повече от веднъж. Следователно родителите ще намерят спокойствие и нормален, пълноценен сън. Има и друг вид молитва, която благославя бебето за здрав и здрав сън. Трябва да произнесете следния текст:

„Господният кръст пази бебето. Моето чудо е под надзора на Ангелите. Повече от родителите ти никой не те обича толкова много, само самият Господ. Бог спасява всички хора по света от мъка и неприятности. Нашето бебе също се нуждае от защита, помощ. Амин ".

Не е необходимо да измисляте много неща, достатъчно от това, което толкова тревожи мама. Заради това, което сърцето й е неспокойно, както и да се извинява за лошите си дела. Накрая благодарете на Бога за оказаната помощ и за това, че ви послуша.

заключение

Няма нищо лошо в спалните парцели за бебета, те не вредят или развалят здравето. Ако млада майка вижда, че бебето й не получава достатъчно сън и по този начин не позволява на останалата част от семейството да спи, тогава трябва да се направи нещо по въпроса. Опитайте се да прочетете молитва или проведете церемония, може би това ще помогне на бебето да спи добре и да се събуди в добро настроение.

Освен това, когато бебето ще спи спокойно и няма да събуди останалата част от домакинството, тогава ще стане много по-лесно за всички. Татко ще отиде на работа в отлично настроение, а мама няма да се уморява, докато се храни и слага децата в леглото. Важно е да следвате всички техники и правила, както и да произнасяте думите на молитвите ясно и разбираемо. Ако бебето все още е капризно, можете да му изпеете конспирацията. Така ще успокоите бебето и ще го поговорите в здрав сън. Основното е да повярвате в изпълнението на ритуалите и тогава определено всичко ще се получи.