Звезда по имени Солнце - источник радости, счастья и самой жизни. Яркое светило - наш друг. Но оно же может стать нашим врагом, если мы никак не будем защищать себя от воздействия его лучей. Врач-офтальмолог высшей категории, специалист салона-оптики Анна Третьякова рассказала о том, что нужно сделать, чтобы солнце не причинило вреда зрению.

Зачем защищать глаза?

Доказано, что именно ультрафиолет больше всего вредит структурам глаза. Длительное воздействие может привести к серьёзным заболеваниям: раку, дистрофии сетчатки, катаракте, и так далее. Также на ярком солнце можно получить ожог роговицы. В зоне особого риска - жители Прикамья, которые отправляются на отдых на юг России и в жаркие страны. Там непривычные к такому сильному воздействия лучей люди могут очень быстро заработать ожог роговицы. Достаточно всего шести часов нахождения на солнце без очков.

Какие бывают очки?

Ни капли, ни мази, ни витамины не станут надёжным барьером между вашими глазами и ярким солнцем. Самая лучшая защита - это солнцезащитные очки. Они могут быть с диоптриями (если у вас плохое зрение) или обычными (если оно хорошее или вы носите линзы). Также есть очки с фотохромными линзами - в народе их называют «хамелеонами». Они особенно удобны, когда солнце неяркое, однако всё равно приходится прищуриваться. Линзы «хамелеонов» затемняются пропорционально тому количеству ультрафиолета, которое в них поступает. Это важно, ведь ультрафиолет попадает в глаза даже если нет прямых лучей.

Как правильно подобрать очки?

Очки должны быть достаточно крупными, чтобы закрывать не только глаз, но и кожу вокруг него, а также хорошо сидеть на переносице. Лучше выбирать модели с более широкими дужками. Так вы сможете максимально защитить ваши глаза. Хороший образец такой защиты - это спортивные очки. У них достаточно обтекаемая форма - как раз, чтобы блокировать доступ излучения. Маленькие очки от ультрафиолета не защитят.

Почему дешёвые очки опасны?

Очки - это не просто аксессуар. Поэтому не стоит приобретать их в первом попавшемся ларьке или пешеходном переходе. Там вы с большой долей вероятности купите очки без всякой защиты от ультрафиолетовых лучей. Они не только не принесут никакой пользы, но и могут причинить серьёзный вред.

Дело в том, что на ярком солнце наш зрачок сужается. Именно так наш организм защищает себя от попадания излишней дозы ультрафиолетового излучения на сетчатку глаза. Когда между глазом и солнцем мы помещаем тёмную линзу, зрачок, соответственно, расширяется. На сетчатку уже попадает больше света, а защиты от него нет. К каким последствиям это может привести, вы уже поняли.

Лучше покупать очки в специализированных магазинах и салонах оптики, где вам помогут выбрать модель и посоветуют, как очки должны сидеть. Что особенно важно: вы точно купите очки с необходимым уровнем защиты, так как солнцезащитные очки считаются медицинской продукцией, и на них выдают лицензии.

Как проверить качество?

Значит ли это, что нужно покупать только дорогие очки? Нет, выбор по принципу цены не всегда работает. Бывает, что солнцезащитные очки, купленные по заоблачной цене в дорогом магазине, оказываются не более чем стильным аксессуаром.

Прежде всего научитесь читать этикетки. На очках, которые действительно защищают глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей, есть маркировка «UV400» (иногда «400 nm» или «100% UV»). Проверить, действительно ли очки обладают такой степенью защиты, можно в салонах оптики. Там есть специальные приборы, которые её замеряют. Проверка займёт всего несколько секунд. Во многих оптиках можно проверить и поляризацию линз ваших очков.

Зачем нужна поляризация?

Помимо 100%-й защиты от ультрафиолета очки с поляризационными линзами блокируют свет, который отражается от воды и разных поверхностей. Проще говоря, они гасят блики от окружающих предметов. Это помогает чётче видеть.

Где хранить очки?

Любые очки держат линзами вверх, чтобы избежать царапин. Солнцезащитные очки лучше хранить ещё и в футляре. Если вы при этом оставите, например, поляризационные очки на солнце (на пляже или в машине), то можете их испортить. Длительное воздействие высоких температур повредит поляризационный слой.

Нужны ли солнцезащитные очки детям?

Обязательно. Дети - народ подвижный и весёлый. Они проводят больше времени на воздухе, чем взрослые. И детские глаза более чувствительны к воздействию ультрафиолета. Поэтому врачи рекомендуют защищать глаза детей с раннего возраста. Детские очки сделаны из гипоаллергенных полимерных материалов. Линзы и оправы лёгкие, удобные и эргономичные. На детских очках не стоит экономить. Уж тем более покупать их на уличных лотках.

Есть ли УФ-фильтр у контактных линз?

Да. Сейчас у многих современных контактных линз тоже есть минимальный УФ-фильтр. Обычно чем линза дороже, тем защита больше.

К слову, если вы отправляетесь на отдых, лучше всего брать с собой однодневные линзы. Дело в том, что линзы впитывают всё как губки. Если вы ныряете в них в море или бассейн, то должным образом очистить их не сможете. Растворы для линз не помогут убрать загрязнения, которые на ней накопятся. Можно и вовсе не пользоваться линзами, а заказать специальные очки для плавания с диоптриями.

Зачем нужны солнцезащитные очки

Вопреки расхожему мнению, солнцезащитные очки - это очки, прежде всего призванные выполнять две основные функции: спасать глаза от яркого света и беречь от ультрафиолетового излучения, а только потом модный и стильный аксессуар.

К выбору солнцезащитных очков надо относиться предельно внимательно и ответственно, ведь в противном случае последствия могут быть фатальными - от усталости, головокружения и вплоть до заболеваний глаз, и потери зрения.

Почему? Все просто. Если вы идете без солнцезащитных очков и светит яркое солнце, то вы невольно зажмуриваетесь - это естественная защитная реакция глаз, чтобы не пропускать ультрафиолет.

А если вы идете в затемненных очках, не имеющих фильтров и не защищающих глаза от вредного воздействия ультрафиолета, то зрачки расширяются и ультрафиолет беспрепятственно попадает на сетчатку глаз, попутно облучая ее.

Как выбрать качественные солнцезащитные очки

Звучит банально, но надо покупать качественные и фирменные очки в специализированных магазинах или салонах оптики - там ручаются за качество купленного вами экземпляра, а сам экземпляр обещает быть надежным. Там же можно проверить качество очков с помощью специальных приборов.

Во время частого пребывания на солнце в правильных и работающих очках, область вокруг глаз будет оставаться более светлой - это означает, что линзы очков выполняют все заявленные производителем обещания и защищают глаза от пагубного излучения.

Всегда смотрите, что указано в паспорте, идущем вместе с фирменными очками - там должен быть серийный номер модели, ее название, страна-изготовитель, инструкции по уходу, а также указана категория UV-фильтра, то есть насколько хорошо ваши глаза будут защищены от излучения. UV-фильтр это степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Для полноценной защиты глаз она должна быть не ниже 70%.

При выборе солнцезащитных очков в обязательном порядке надо обращать внимание на категорию защитного фильтра (Сat.), которая указывается на внутренней стороне дужки очков. Именно эта особенность очков характеризует способность линзы защищать глаза от видимого солнечного света. Всего существует 5 категорий:

• Сat.0 - светлая линза, которая совершенно бесполезна и не защищает от ультрафиолетового излучения;
• Сat.1 - незначительная затемненность и она подходит для защиты только в пасмурный день;
• Сat.2 - средняя степень затемненности, которая применима только в условиях не очень яркого солнца;
• Сat.3 - достаточно темная линза, которая идеальна для отдыха на море, в горах и для повседневной жизни;
• Сat.4 - самая высокая степень защиты, которая практически не пропускает свет. Это специальные очки и их лучше не носить в обычной жизни, и не водить машину.

Большинство фирменных очков продаются в комплекте с чехлом и салфеткой из микрофибры.

Очень часто потенцилаьные покупатели и знатоки спорят какие линзы лучше: стеклянные или пластиковые. А вот офтальмологи уже давно едины в этом вопросе - оба материала одинаково хороши, соверемнный пластик нисколько не уступает стеклу по защитным функциям, однако такие очки намного легче и менее травмоопасны.

Выбирая солнцезащитные очки, помните одно правило, глазам комфортнее всего смотреть через стёкла оттенков серого, зеленого или коричневого цветов. Это сводит к минимуму усталость глаз.

Подержите очки в руках и проверьте качество выбранных очков - все винтики и болтики должны быть прочно закреплены, дужки не должны быть расшатанными или слишком жесткими.

Запомните, что стекла очков не должны искажать настоящие цвета предметов.

Для водителей особенно актуальны:

1. поляризованные очки (так как они защищают от бликов и яркого прямого света);
2. градуированные (темный верх и светлый низ - такие очки не затрудняют обзор, но отлично защищают от солнечных лучей).

Любителям отдыха на пляже и в горах надо обратить внимание на зеркальные очки - они не нагреваются на солнце и отлично отражают солнечный свет.

Ирония насчет очков большого размера очень часто неуместна, ведь очки с крупными стеклами - самые правильные и надежные - они защищают не только глаза, но и нежную кожу вокруг глаз от преждевременного старения.

Солнцезащитные очки и форма лица

Выбирая очки, ориентируйтесь на вашу форму лица. Специалисты выделяют 4 формы и сейчас мы вам расскажем какие солнцезащитные очки подойдут к какому лицу. Однако помните, что все очень индивидуально. Следующие утверждения подходят как женщинам, так и мужчинам.

Круглое лицо

Если вы обладатель круглого лица, то вам лучше присмотреться к квадратным оправам и избегать круглых форм. ​

Овальное лицо

Людям с овальной формой лица можно выбирать любые очки - они счастливчики на которых все очки смотрятся хорошо. Однако это не отменяет важности примерки - ведь очки еще должны "сесть" на переносице.

Треугольное лицо

Люди с такой формой лица могут спокойно покупать очки "кошачий глаз" или любые круглые оправы.

Квадратное лицо

Обладатели квадратной формы лица должны обратить внимание на очки округлых или овальных форм.

Надеемся, что наши советы помогут вам без труда выбрать такой непростой аксессуар как солнцезащитные очки, а скидки от сайта ПромКод.ру окажутся кстати, ведь именно с помощью промокодов и акций можно приобрести качественный товар за разумную цену.

Я не самый смышленый парень и поэтому первые 28 лет своей жизни вовсе не носил солнцезащитных очков. Конечно же, я выпендривался перед друзьями палеными Oakleys в восьмом классе, но в действительности в очках не видел большого смысла. Можно ведь просто щуриться на солнце, да и лицо без оправы загорает равномернее. Так я думал, пока меня не начали мучить получасовые головные боли каждый раз, когда я видел вспышку камеры. Непереносимость яркого света – вот последствие моей безалаберности. Теперь мне нужно принять таблетку ибупрофена или выпить пару крепких напитков, чтобы находиться рядом со вспышкой и не страдать.

Очки круто выглядят. По крайней мере должны круто выглядеть, ведь их миллион видов на выбор. Но если не брать в счет их крутость, зачем еще нужны солнцезащитные очки? Разве козырек кепки не защитит от ярких солнечных лучей? Разве нельзя просто прикрывать глаза руками, когда смотрите в сторону солнца?

Вот Барак Обама заботится о своих глазах. Берите с него пример.

Я решил обратиться за экспертным мнением к офтальмологу Лизе Парк, работающей в больнице при Колумбийском университете, чтобы узнать для чего нам нужны очки (если не брать в расчет очевидные аспекты).

Солнцезащитные очки помогут вам не потерять зрение. 1-0 в пользу очков.

Лиза Парк объясняет, что есть как минимум три важных повода защищать глаза. «Первый – это защита ретины внутри глаза. С возрастом у людей может развиться макулярная дистрофия (есть риск и вовсе потерять из-за этого зрение), а очки защитят ваши глаза от ультрафиолетового излучения, которое к этому и приводит.

Вторая причина – это защита глазной линзы. Со временем у всех затуманивается зрение, мы называем этот процесс катарактой. Защищая глаза от солнечного света, вы проводите профилактику и этого заболевания». Очки теперь ведут со счетом 2-0.

Защита глаз от солнца обязательна для всех, но вдвойне важна для пациентов с историей онкологических заболеваний.

«Рак кожи зачастую начинается именно с глазных век – это весьма распространенный случай». Конечно, солнечные очки не претендуют на звание лекарства от рака, но почему бы не подстраховаться и таким способом, не требующим особых усилий.

Есть два вида ультрафиолетовых волн: UVA излучение способствует старению, а UVB может вызывать рост раковых клеток. Парк утверждает, что солнечные очки должны защищать и от UVA, и от UVB лучей. Одна из самых надежных моделей с точки зрения заботы о ваших глаза – поляризационные очки. Обычно они защищают от UVA и от UVB лучей, но не всегда, так что нужно подойти к выбору линз и оправы внимательно. Они, кстати, также спасут глаза от бликов, которые хоть и не так опасны, как прямые солнечные лучи, но тоже не идут на пользу зрению. Что касается цвета линз, то «он не имеет значения», как говорит Парк. Никем не было доказано, что более темные линзы защищают глаза лучше.

5 моделей очков, которые точно защитят вас от ультрафиолета

(это очки с поляризационными линзами)

Очки Tom Ford, 29 350 руб. на tsum.ru

Очки Ray-Ban, 14 599 руб. на tsum.ru

Очки Bottega Veneta, 35 650 руб. на tsum.ru

Широкой публике темные очки были предложены в Америке в 30-е годы. До этого же ими пользовались исключительно лётчики. Первоначально они назывались «антислепящие защитные» очки, но спустя некоторое время, их окрестили как «изгоняющие луч», то есть Ray Ban. И вскоре очки начали пользоваться огромной популярностью не только в среде военных летчиков, но и среди гражданского населения. Первоначально очки имели строгую каплевидная форму. И это была не прихоть тамошних дизайнеров, а абсолютно научный подход. Именно такая форма очков соответствует объективному зрительному полю человеческого глаза. Сейчас, кончено, солнечные очки не согласуются с такими параметрами. Они стали аксессуаром, модным элементом моды, стилеобразующим звеном. Так зачем же все-таки нужно носить солнцезащитные очки? От чего они нас защищают?

1. От солнца

Ослепительное солнце, светящее в глаза - это просто неприятно, поэтому мы и надеваем очки. Некоторые люди не могут выходить на улицу без них. Кто-то жалуется на то, что ничего не видит, у кого-то из глаз бежит слеза, кто-то чихает. У каждого - свои премудрости. Ну, а есть люди, которые нормально обходятся без данного аксессуара.
Глядя на солнце, или же вообще находясь на улице в солнечную погоду, мы инстинктивно щуримся и морщимся. А это приводит к образованию преждевременных морщинок и не только вокруг глаз, но и по всему лицу.

2. От снега

Очки защищают от яркого света, исходящего от снега. Порой белизна снега достигает такой силы, что мы не можем спокойно смотреть на окружающие нас предметы, а на снег и подавно. Дело в том, что снег имеет хорошую отражательную способность. И сама по себе его белизна и это свойство сильно ухудшают наше зрение. Создающиеся блики, за счет преломленного особым образом солнечного света, также слепят нас.
Очки незаменимы при катании на лыжах и занятиях другими зимними видами спорта, тем более, если это сопряжено с большими скоростями. Отраженный свет от снега или льда - прямая угроза для лыжных гонщиков Блики опасны и при вождении автомобиля по зимним трассам, когда обочины утопают в снежной белизне.

3. От ультрафиолетовых лучей

Известно, что при длительном и постоянном пребывании на солнце ультрафиолетовые лучи могут повредить роговицу глаза. А это в свою очередь приводит к катаракте или в некоторых случаях к дегенерации сетчатки глаза на молекулярном уровне. С возрастом у большинства людей в той или иной степени развивается катаракта глаз, а при воздействии солнечных лучей, этот процесс ускоряется. Кстати, УФ-лучи в переизбытке также приводят к образованию морщин.

4. От ветра и пыли

Солнцезащитные очки это отличный барьер от ветра, пыли и мусора, который летит в наши глаза. А если вы носите контактные линзы, то это предотвращает их от высыхания, загрязнения и попадания в них микробов. Ведь мелкие частицы мусора в газах или линзах это не только неудобно, но еще и не гигиенично.

5. От усталости глаз и головной боли

Наш зрачок устроен так, что может контролировать тот свет, который достигает сетчатки в задней части нашего глаза. При тусклом освещении наши зрачки инстинктивно расширяются и впускают немного больше света. А при ярком свете происходит сжатие зрачка, чтобы сильный свет не попал к нам. Но при «ослепительных» световых условиях зрачки физиологически не могут достаточно сжаться. Поэтому освещенность и не снижается до, скажем так, комфортного уровня. Мы щуримся, а это, по сути, попытка еще сильнее сократить поток света, попадающего в глаза, ну, и, как следствие, в мозг. Ведь именно там происходит обработка сжатия-разжатия зрачков, попадания-непопадания света. Постоянное сужение наших зрачков и их зажмуривание может привести к усталости глаз и головной боли. Солнцезащитные очки уменьшают световой поток, достигающий глаз. Это увеличивает комфортное чувство и снижает болезненные эффекты «побочной» усталости.

6. От плохого видения

Нашим глазам необходимо получать определенную «дозу» света. Если они постоянно будут перебирать или недобирать свет, то это может ухудшить зрение. Пусть не сразу, а через несколько лет. Слишком много света также плохо, как и очень мало. Но, чрезмерная бликовка, которая бывает в летне-весенний период, вызывают что-то наподобие «выцветания» сетчатки. А это приводит к снижению остроты зрения. Высококачественные очки будут служить вам лучшей защитой от этих повреждений. Конечно, обычный дешёвый пластик эту проблему не решит. А оригинальные неподдельные очки от известных фирм, которые славятся своей превосходной оптической четкостью, помогут в сохранении зрения.

7. От придирчивых взглядов модников

Очки первостепенный аксессуар, отражающий вашу неповторимость. Хорошо подобранные солнцезащитные очки могут внести изюминку в ваш образ. Они будут основным акцентом вашего стиля, если под рукой нет иных способов привлечения внимания. Если раньше считалось, что причёска и туфли женщины «делают» ее образ, то в наше время это можно смело сказать и об очках.