Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж . Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

{loadposition vnytrnovost2

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж , при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов :

• усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
• можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
• благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
• благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
• благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами , так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: "Медовый массаж: вред или польза?"

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы :

• неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
• радикулиты и миозиты , но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
• боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
• частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
• диагностированная вегетососудистая дистония;
• постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
• большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
• наличие целлюлита или его профилактика;
• профилактика простудных заболеваний;
• более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
• заметное снижение защитных функций организма.

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться , при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций . Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет . От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения . Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут .

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

• брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
• также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
• перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
• не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед . Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока. Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

  Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

  Заключение

  Несмотря на пользу медового массажа , перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов. Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы. Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.

  Терапевт, Артролог, Ортопед-травматолог

  Занимается диагностикой и лечением ревматического артрита, болезни Бехтерева, ревматической лихорадки, подагрического артрита, ревматизма. А также занимается проблемами беременности у пациенток с анкилозирующим спондилитом.

  
  

Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств. Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.

Принцип действия медового массажа

Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии. В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ. Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.

Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ. Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.

Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах. Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).

Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм. Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов. Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.

Противопоказания. Что говорят врачи

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

• аллергическая реакция на мед;
• гипертоническая болезнь;
• тромбофлебит, варикоз;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• сахарный диабет; патология щитовидной железы;
• любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
• лихорадка;
• менструация;
• беременность;
• кожные инфекционные болезни;
• нарушение свертывающей системы крови;
• обильное оволосение кожи.

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

Условия проведения

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона). Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица. Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут. Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут. Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким. Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный. Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях). Можно использовать из расчета на 2 ст.л. меда такие смеси эфирных масел:

• лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
• лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
• апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
• мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед. Смеси готовят перед проведением процедуры. Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

• лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
• апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
• лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
• можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу. Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина. Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л. соли на 1 ст.л. меда.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Подготовительные мероприятия

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).

Техника

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

«Грязно-белые хлопья»

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки. И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим. Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга. После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Проведение массажа медом в салоне

Медовый самомассаж

Результаты ДО и ПОСЛЕ медового массажа:

Медовый массаж

Массаж - поистине великолепное открытие человечества, и в этом не стоит сомневаться. Именно массаж помогает нам держать наше тело в тонусе, а также улучшать самочувствие и настроение. Однако, открытием классического вида массажа человечество не ограничилось, и со временем были созданы виды массажа, включающие в себя пользу не только самого физического воздействия массажиста на тело человека, но и целебный эффект применяющихся в его процессе биологически активных веществ. Одним из наиболее популярных видов такого массажа является медовый массаж . Именно об этом виде массажа и пойдет речь далее.

Безусловно, главной изюминкой медового массажа считаются целебные свойства меда, которые, в сочетании с массажными действиями массажиста, усиливаются в разы. Чем же так полезен мед? В своем составе мед содержит множество полезных минералов, среди которых калий, натрий, кальций, железо, магний, сера и хлор, а также мед содержит в своем составе витамины С, В1, В2, В3, В5, В6.

Особенно ценны свойства меда для применения его в медицинских целях. Он обладает следующими свойствами:

Использование меда при ранах, ожогах, язвах и порезах способно значительно ускорить их заживление;
- мед снимает воспаление и уменьшает першение в горле при сухом кашле, улучшает процесс пищеварения, помогает при лечении конъюнктивита, а также за короткий срок снимает заложенность носа, уменьшает интенсивность кашля. Мед в сочетании с молоком способен улучшить общее самочувствие больного и избавить от недуга;
- мед обладает антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными свойствами;
- мед способен значительно улучшить качество крови за счет жесткого контроля количества свободных радикалов посредством полезных веществ, содержащихся в меде;
- мед является прекрасным заменителем сахара, что очень важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
- мед естественным путем снимает воспаление тканей;
- регулярное употребление меда способно обеспечить надежную защиту иммунной системы человека;
- мед рекомендуется спортсменам как источник увеличения работоспособности и повышения выносливости.

Теперь более детально рассмотрим основные показания к применению медового массажа, а также противопоказания, при наличии которых от использования медового массажа необходимо категорически отказаться.

Противопоказания к применению медового массажа:

Повышенная температура;
- Наличие психических заболеваний;
- Сахарный диабет;
- Аллергия на мед и продукты пчеловодства;
- Любые заболевания на острой стадии;
- Повышенная ломкость сосудов;
- Бронхиальная астма;
- Варикозное расширение вен;
- Опухоли независимо от их происхождения;
- СПИД, венерические заболевания;
- Нарушение функций щитовидной железы;
- Склонность к открытым кровотечениям.

Перед тем, как применять процедуру медового массажа, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Немало противопоказаний, не так ли? Зато они прекрасно компенсируются пользой, которую несет в себе применение медового массажа.

В частности, медовый массаж является превосходным средством поддержания прекрасной физической и психической формы в случае наличия серьезных стрессовых ситуаций, хорошо борется с усталостью и наполняет жизненными силами и легкостью. Целью медового массажа чаще всего является оказание помощи при заболеваниях позвоночника, восстановление энергетики всех органов тела, очистка энергетических каналов, борьба с ощущениями дискомфорта в суставах. У человека после нескольких сеансов медового массажа существенно повышается уровень жизнерадостности, восстанавливаются жизненные силы, появляется невероятная легкость в движении, проходят ощущения боли, повышается уровень активности.

Медовый массаж нередко используется как важнейшая составляющая большинства антицеллюлитных программ и программ коррекции веса. Медовый массаж существенно улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и находящихся рядом с ними мышцах, помогает улучшить питание тканей и внутренних органов. Мед считается веществом, прекрасно абсорбирующим токсины и способствующим выведению токсинов и шлаков из организма.

Полный спектр показаний медового массажа: заболевания подкожно-жировой клетчатки, артрозы, артриты, заболевания суставов, заболевания периферической нервной системы, миозиты, боли в мышцах, остеохондрозы, хроническая усталость, низкая эластичность кожи, простуда, радикулиты, лишний вес, нарушения кровообращения, заболевания позвоночника, зашлакованность организма.

В самом начале процедуры следует проверить пациента на наличие индивидуальной переносимости меда, и в случае непереносимости главного компонента медового массажа, от процедуры следует отказаться. С целью проверки на переносимость меда на предплечье пациента наносится незначительное количество меда на 15-25 минут. Если у пациента не наступят признаки покраснения, зуда или волдырей, делаются выводы о нормальной переносимости меда и начинают медовый массаж.

Медовый массаж области спины.

Для улучшения эластичности кожи в начале медового массажа массажист производит легкий классический массаж. Для этого используются классические массажные приемы поглаживания ладонью и кистью, растирания (производятся поперечно или продольно). Как правило, в начале процедуры используются круговые и линейные движения.

В начале массажа рекомендуется чередовать массажные приемы с приемами вибрации. Непосредственно за проведением приема растирание следует прием разминание для оказания воздействия на самые глубокие слои тела. Классический массаж крайне желателен в начале процедуры медового массажа по той причине, что он способен облегчить предстоящие болевые ощущения, которые имеют место в медовом массаже.

Заметив на теле клиента незначительные покраснения, либо ощутив повышение температуры тела пациента проведение классического массажа прекращается. Для того, чтобы повысить интенсивность кровотока и лимфотока, проводятся несколько приемов выжимания. Только после проведения указанных выше действий массажист переходит непосредственно к процедуре медового массажа.

В самом начале процедуры медового массажа натуральный мед в количестве двух столовых ложек наносится равномерным слоем на массируемую поверхность спины пациента. Посредством классических приемов массажа мед начинает вминаться в кожу спины пациента. В этом процессе задействуются ребро ладони, основания ладони и подушечки пальцев массажиста. В связи с тем, что мед начинает постепенно прилипать к рукам массажиста, он начинает проводить более резкие и сильные движения ладонями продольно и поперечно. Эффективно использовать прием “перекатывания”, корда каждая из рук масажиста по очереди начинает перекатываться по области спины пациента, движение идет от основания ладони к подушечкам пальцев поперечно и продольно.

Следующий прием медового массажа - “скручивание”, проводимо основанием ладони массажиста. Далее паравертебрально проводятся растягивания по поверхности кожи, целью которых является повышение интенсивности проникновения натурального меда вглубь тканей. Следующий прием - сдвигание лучевым краем ладони, которое проводится на позвоночнике. После этого приемы, проводившиеся ранее, чередуются, и к ним добавляется приемы “пунктирование” и “похлопывание”. Обязательно чередование жестких приемов с более мягкими, в противном случае пациент начнет ощущать дискомфорт и даже боль.

Со временем под воздействием массажных движений мед начинает вытягиваться из организма, а вместе с ним из организма вытягиваются вредные токсины, организм очищается, состояние подкожно-жировой клетчатки нормализуется.

Время проведения массажа - 10-15 минут, либо до появления у пациента ярковыраженных болевых ощущений. По окончанию процедуры медового массажа проводятся приемы вибрации, а также производится наложение холодных и горячих компрессов в порядке их чередования. При наличии простудных заболеваний в последнюю очередь на спину накладывается горячий компресс. Применение компрессов способно не только интенсифицировать кровоток и лимфоток, но и усиливать воздействие основного компонента медового массажа - натурального меда. Для того, чтобы пациента ощущал себя более комфортно, проводится гигиеническая обработка тела при помощи компрессов. Поверхность спины пациента протирается насухо, а сам пациент накрывается теплым одеялом.

Наилучшее время для проведения медового массажа - перед сном, для того, чтобы целебное воздействие массажа продолжалось на протяжении всей ночи. По окончанию процедуры пациент должен находиться в лежачем состоянии 25-35 минут.

Медовый массаж области живота.

Медовый массаж области живота производится при наличии у пациента следующих заболеваний: колиты, запоры, заболевания желудочно-кишечного тракта, целлюлит, холицеститы. Также как и при массаже спины, область живота подготавливается к проведению медового массажа при помощи приемов классического массажа. Сперва следует провести мягкое воздействие на область живота посредством приема вибрации по часовой стрелке, приема надавливания и перекатывания всей поверхности ладони. После этого выполняется приемы поглаживания по часовой стрелке, разминания фалангами пальцев. Изначально выполняется мягкое воздействие, которое постепенно переходит в более глубокое воздействие. Следующие действия - легкая частая вибрация области живота при помощи кистей рук и легкое разминание области воздействия по часовой стрелке обеими кистями рук.

Обязательными действиями при подготовке области живота к медовому массажу является использование приемов поколачивания, пунктирования, пощипывания. Данные приемы проводятся по часовой стрелке. Данные приемы снимают спазм и улучшают кровообращение брюшной полости, снимают боль и уменьшают отечность, повышают секрецию желез кишечника.

После проведения приемов классического массажа переходят к нанесению натурального меда в объеме 1 столовой ложки на область живота и его равномерному распределению. Медовый массаж области живота должен выполняться особенно деликатно и мягко. Производятся перекаты от основания ладони - к пальцам, выполняемые по часовой стрелке, поперечно и продольно, круговые движения ладонью. Эти упражнения выполняются попеременно либо одновременным наложением ладоней на поверхность живота. Воздействия должны быть мягкими, без использования резких отрывов, движения П-образные.

Рекомендуется выполнение приема скручивания в зоне возле пупка пациента. Пунктирование и воздействие подушечками пальцев также не будут лишними, так как эти действия улучшают эластичность кожи, борются с обвисшей кожей. В конце проводится гигиеническая обработка массируемого участка кожи влажным компрессом, после чего тело пациента насухо протирается и накрывается махровым полотенцем.

Массаж области лица .

В начале медового массажа области лица кожа пациента в обязательном порядке очищается при помощи очищающего тоника. Начинать массаж лица следует приемом поглаживания тыльной поверхностью кисти. При этом массаж проводится в направлении от центра лица к его краю - от носа к ушам, от середины лба к ушам, от подбородка к мочке уха. Следует учесть особенную чувствительность данной области к воздействиям, а потому оно должно производиться мягко, едва прикасаясь к области лица. Массаж проводится по строго по массажным линиям, которым также следуют при использовании косметического массажа. Допускается проведение пунктирования, что способствует усилению потока крови. Легкими массажными движениями массажист проводит воздействие на подчелюстную область пациента. Далее подущечками больших пальцев производят воздействие на височную область и подчелюстную зону.

После предварительного массажа переходят непосредственно к основной части процедуры. Для этого берется незначительное количество натурального меда (примерно 0,5 - 1 столовая ложка) и равномерно тонким слоем наносится на нос, поверхность лба, области скул. Ни в коем случае не наносить мед в области под глазами, ибо там находится большое скопление кровеносных сосудов. После этого мед легкими движениями втирается в область подбородка. Нужно учесть, что мышцы лица легко растягиваются, а потому проводить массаж этой зоны необходимо с максимальной осторожностью. Для наиболее правильного выполнения процедуры во время выполнения массажа применяют фиксацию двумя пальцами свободной руки.

При мягком воздействии подушечками пальцев усиливается кровообращение кожи области лица, снижается число морщин, улучшается тургор кожи, оказывается потрясающий омолаживающий эффект. Во время массажа происходит непосредственное воздействие на биологически активные точки лица, что обеспечивает лечебный эффект от массажа.

Медовый массаж лица в области носа регулярно применяют при лечении гайморитов, ринитов, прочих простудных заболеваниях, а также при заложенности носового дыхания. При массаже подчелюстной зоны улучшается состояние зубов, усиливается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, улучшается состояние кожи в данной области, усиливается функция слюнных желез. Продолжительность проведения медового массажа области лица - 4-5 минут. Заканчивается массаж обтиранием кожи в области воздействия. Нередко для наилучшего результата от массажа применяются прохладные компрессы, оказывающие тонизирующий эффект на кожу и улучшающие ее тургор. В результате медового массажа области лица снимается усталость, повышается настроение, улучшается состояние кожи лица, уходят головные боли, депрессивные состояния, легче проистекают последствия, вызванные состояниями повышенного стресса.

Антицеллюлитный медовый массаж .

Основными зонами воздействия при проведении антицеллюлитного медового массажа являются область ягодиц и бедер. Как и во время массажа спины, предварительно проводятся приемы классического массажа для подготовки зон воздействия к медовому массажу. Сила воздействия должна постепенно увеличиваться по мере проведения массажа. Настоятельно рекомендуется перед использованием данного вида антицеллюлитного массажа пройти консультацию лечащего врача и, в случае с женщинами, гинекологом. Нельзя проводить массаж при наличии варикозного расширения вен, камнях в желчном пузыре и почках, повышенной ломкости сосудов. Основные приемы при подготовке зоны воздействия к медовому массажу - поколачивания, растирания и поглаживания, проводятся мягко и интенсивно.

Целлюлитотерапия является комплексным методом лечения, а потому массаж следует сочетать с правильным питанием и гимнастикой. Не следует надеяться на мгновенный эффект от проведения антицеллюлитного медового массажа, ибо только соблюдение всего комплекса процедур, указанных выше, даст свои плоды. Потому, запаситесь терпением.

По окончанию предварительных процедур мед в количестве 1 столовой ложки наносится на ягодицы и поверхности бедер. Мягкими массажными движениями мед распределяется на всем участке зоны воздействия, после чего происходит постепенное втирание его в поверхность кожи. После этого производится прием похлопывания по области ягодиц и бедер. Начинается данное воздействие мягко, но постепенно сила воздействия увеличивается посредством более резких и отрывистых движений.

Мед при проведении антицеллюлитного медового массажа способствует сжиганию жировых клеток и усилению кровообращения, а также выведению лишней межтканевой жидкости, из-за которой и происходят дефекты зоны воздействия, кожа подтягивается, тургор кожи улучшается, эластичность мышц увеличивается, они становятся более плотными. Чтобы пациент не ощущал дискомфорт и боль, жесткие приемы следует совмещать с мягкими, последовательно чередуя их в процессе массажа.

Вибрация поверхностью всей ладони - заключительный прием в антицеллюлитном медовом массаже. По окончанию процедуры проводится гигиеническая обработка кожи, а также применяются компрессы (начиная с холодного компресса, и заканчивать холодным) в количестве 8-10 штук. Кожа пациента протирается при помощи сухого полотенца, и в завершении процедуры кожа смазывается смягчающим кремом. После процедуры пациент на протяжении 20-30 минут должен отдохнуть, предварительно накрываясь махровым полотенцем. Для убирания излишней межтканевой жидкости возможно применение приема выжимания.

Регулярное применение медового массажа - источник здоровья и отличного настроения!

Одна из самых известных SPA процедур - медовый массаж. Все знают, что настоящий качественный мед является одним из самых мощных народных средств для оздоровления организма. Против целлюлита его используют в союзе с кофе, морской солью и эфирными маслами в составе скрабов для тела и антицеллюлитных обертываний.

Мед содержит массу биологически активных веществ. В старину им лечили многие болезни.

Массаж с применением меда использовали еще в Древнем Тибете и в Древней Индии, в Юго-восточной Азии и в Древней Руси.

Приемы массажа и польза меда, лежащие в основе этого популярного способа борьбы с «апельсиновой коркой» сказываются на общем состоянии организма: ускоряются обменные процессы, повышается мышечный тонус, выравнивается и разглаживается кожа, появляется ощущение легкости и очищения.

Стандартный курс медового массажа – две недели. Но день массажа необходимо чередовать с днем перерыва, так что в общей сложности необходимо будет сделать 7 сеансов медового массажа.

6 важных советов для правильного антицеллюлитного медового массажа

Наносим медовую массу на ладони и начинаем делать массирующие и похлопывающие движения по местам, пораженным целлюлитом. Часть меда, таким образом, переходит на ваше тело, а часть остается на ладонях. Мед постепенно будет впитываться в кожу, поэтому приготовьтесь к тому, что ладони начнут прилипать к тем местам, по которым вы похлопываете.

Далее вы продолжаете те же самые движения, но увеличиваете их интенсивность: плотно и с усилием прижимаете ладони к телу и потом резко их отрываете. С точки зрения физической нагрузки – это очень энергозатратная процедура, зато вас должна утешать мысль, что параллельно вы подкачиваете мышцы рук, что еще никому не повредило. В зависимости от чувствительности вашей кожи вы можете наблюдать покраснения и чувствовать боль. После сеанса могут остаться синяки. Но постепенно кожа привыкнет.

Если вы все правильно делаете, то через некоторое время у вас должны начать открываться поры на обрабатываемом участке. Из них выделяется жирная белая (желтоватая или грязно-белая) масса, которая остается на ладонях. По мере накопления с ладоней ее необходимо смывать.

Сама процедура массажа должна продолжаться до тех пор, пока эта «шлаковая масса» не перестанет выделяться. Но если вы чувствуете себя некомфортно – это тоже сигнал к прекращению сеанса.

Затем можно отправляться в душ и тщательно смыть с себя весь мед.

После душа необходимо воспользоваться увлажняющей эмульсией, кремом или лосьоном.

Плюсы этой антицеллюлитной процедуры заключаются в том, что ее можно делать в домашних условиях.

Мед для массажа должен быть натуральным. Удобнее использовать прозрачный мед, а не затвердевший. Но последний можно просто растопить. Ведь натуральный мед не теряет своих свойств при засахаривании.

Среднее количество меда, необходимое для массажа ягодиц и бедер – две ложки. Если хотите захватить живот и боковые складки спины – добавляйте еще одну. Среднее время – 15-20 минут.

Для усиления эффекта в мед можно добавить эфирное масло из расчета 5 капель на одну ложку меда. Можно брать одно эфирное масло или смесь из нескольких вариантов на ваш вкус. Только учтите, что также как и мед, эфирные масла – очень аллергичный компонент.

Такой массаж можно делать только, если у вас нет аллергии - покраснение, зуд, раздражение.
Смесь меда и эфирных масел необходимо использовать сразу по приготовлении, она не подлежит хранению.

С точки зрения общего здоровья организма, массажем необходимо охватывать все тело, в противном случае кровь будет приливать только к определенным зонам, что небезопасно при проблемах с давлением или сердцем.

В том случае, если ваша основная цель – борьба с целлюлитом, для всего тела можно сделать обычный массаж: разогревающий для всех мышц. А потом переходить к массажу проблемных зон.

Нельзя сказать, что натуральный мед – это дешевое средство, но в любом случае, подобные SPA-процедуры в домашних условиях будет стоить значительно меньше салонных процедур.

После медового массажа лучше всего завернуться в махровый халат, заварить себе травяного чая (можно с медом) и спокойно посидеть или полежать под успокаивающую музыку с приятным чтением в руках. А можно просто уснуть.
Кстати, технику медового массажа практикуют и в салонах.

Пчеловодческие продукты можно не только употреблять внутренне, но и проводить с их помощью местные процедуры. Массаж с натуральным медом еще в древности применялся в качестве универсального оздоровительного мероприятия. Современные терапевты часто назначают его для решения медицинских и эстетических проблем.

Медовый массаж – польза

Любое мануальное воздействие производит следующие положительные эффекты:

• локальное повышение температуры тканей;
• интенсификация кровообращения;
• стимуляция лимфатического тока;
• устранение застойных явлений;
• активизация рефлекторных процессов в спинном мозге;
• нормализация работы внутренних органов;
• улучшения тканевой трофики.

Качественный массаж с медом усиливает перечисленные действия, но имеет и дополнительные особенности:

• абсорбция токсинов;
• насыщение клеток и биологических жидкостей полезными соединениями;
• ускорение обменных процессов;
• повышение регенеративных показателей кожи.

Медовый массаж – показания

В медицине рассматриваемая манипуляция преимущественно рекомендуется как поддерживающее лечение патологий позвоночника и других опорно-двигательных структур, способ восстановления после их травмирования. Иногда медовый массаж назначается в таких случаях:

• респираторные заболевания;
• переохлаждения;
• стрессовые состояния;
• бессонница;
• психическая или эмоциональная нестабильность.

Профессиональный косметологический или самостоятельный массаж медом в домашних условиях используется для решения следующих проблем:

• избыточная масса тела;
• растяжки, стрии;
• дряблость кожи;
• шрамы;
• морщины;
• пониженный тонус кожи;
• неровная поверхность лица.

Как правильно делать медовый массаж?

Техника выполнения медицинской процедуры требует опыта и квалификации, поэтому желательно, чтобы ее проводил профессионально обученный специалист. Медовый массаж в домашних условиях допустим, если он осуществляется с косметической целью. Правильная последовательность действий:

1. Разогреть обрабатываемые области. Можно принять горячий бодрящий душ с использованием щетки или мочалки, интенсивно растереть кожу руками или массажером.
2. Нанести на подготовленные зоны мед, предварительно в него разрешается добавить эфирные масла. Втереть продукт в проблемные области поглаживающими и разминающими движениями.
3. Когда средство частично впитается, изменить тактику медового массажа – прижимать ладони к коже, а потом отлеплять. Процесс может быть плавным или резким.
4. Если ощущается дискомфорт, использовать не всю поверхность руки, а какую-то ее часть – пальцы или их кончики, ребро ладони.
5. Остатки продукта убрать горячим влажным полотенцем, положить на обработанные участки теплый компресс. После манипуляций обязательно принять душ и хорошо вымыть кожу.

Желаемых результатов легче достичь, если подходить к терапии «апельсиновой корочки» комплексно. Важно делать не только медовый антицеллюлитный массаж, но и заниматься спортом, скорректировать режим дня и питание. Процедуры выполняются каждые полгода курсами по 13-15 сеансов с промежутком в 30-36 часов. Для чувствительной кожи перерыв может быть увеличен. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях всегда действует быстрее и эффективнее, если использовать особые эфирные концентраты:

• лимон;
• мандарин;
• бергамот;
• апельсин;
• можжевельник;
• эвкалипт;
• пихта.

Медовый массаж лица

Косметическая процедура проводится аналогично классической технике, но с некоторыми уточнениями:

1. Накануне сеанса не нужно разогревать эпидермис, следует просто удалить всю косметику и загрязнения.
2. Перед манипуляцией продукт пчеловодства аккуратно наносится на эпидермис без втирания.
3. Массаж лица медом делается только в тех областях, где он не до конца впитался.
4. Растягивать, тереть и похлопывать кожу нельзя. Правильные движения – надавливание подушечками пальцев с последующим отлипанием.
5. Медовый массаж лица в домашних условиях не проводится часто, до 2-х раз в 7 суток.
6. Усилить действие процедуры можно посредством применения эфиров. Они подбираются в зависимости от имеющихся косметических проблем.

Медовый массаж спины

В описываемой зоне часто ощущаются неприятные симптомы – боль, напряжение или спазмы. Перечисленные явления могут быть связаны с недугами опорно-двигательного аппарата или физическими перегрузками, поэтому накануне того, как делать медовый массаж, важно посетить невропатолога и выяснить причину негативных признаков. Представленную манипуляцию нельзя применять при воспалительных процессах. В остальных случаях медовый массаж помогает расслабить мышцы и устранить напряжение. Сеансы у квалифицированного терапевта обеспечивают быстрое избавление от болей и отеков.

Разогревающее и раздражающее действие процедуры способствует резкому усилению кровообращения, стимуляции лимфотока и ускорению обменных процессов. Медовый массаж живота и боков – отличный способ избавиться от лишнего жира и застоя воды в проблемных участках, интенсифицировать метаболизм и обрести стройную талию. Дополнительно методика способствует улучшению состояния кожи, устранению целлюлита и стрий. Медовый массаж для похудения живота осуществляется каждые 48-50 часов, курсами по 12-15 сеансов. Первые результаты косметического воздействия видны уже с 3-5 раза.

Массаж с медом от остеохондроза

Дегенеративные и дистрофические изменения позвоночника необратимы, но их реально замедлить с помощью корректно подобранного лечения. Медовый массаж при остеохондрозе является обязательной составляющей комплексной симптоматической терапии этой патологии. Манипуляция помогает облегчить боль, снять напряженность мышечного корсета, предотвратить ущемление корешков нервов. В данной ситуации не следует искать инструкции, как делать медовый массаж в домашних условиях. Только опытный мануальный терапевт с соответствующим образованием должен выполнять процедуру.

Вакуумный медовый массаж

Рассматриваемый вид механического и рефлекторного воздействия представляет собой сочетание 2-х техник. Медовый массаж тела с созданием вакуумной среды (посредством стеклянных банок или специального аппарата) преимущественно назначается для борьбы с проявлениями целлюлита. Благодаря совокупности указанных методик лучше разглаживаются жировые бугорки и максимально ускоряются обменные процессы. Такой медовый массаж параллельно способствует похудению и устранению отечности. Он помогает за короткие временные сроки уменьшить объемы талии, ягодиц и бедер.