Повышение артериального давления сопровождается головокружением, общим недомоганием и учащенным сердцебиением. Пациенты часто спрашивают, есть ли необходимость делать массаж при повышенном артериальном давлении?

Используя правильные техники массирования и полезные средства, такие как абрикосовое масло для массажа, можно добиться нужных результатов. Правильно проведенный сеанс доведет показатели давления до нормы, если выполнять его будет специалист.

Люди, не понаслышке знающие о гипертонии, опасаются, что излишний разогрев организма вызовет еще больший кризис. Тем не менее врачи утверждают, что в комплексе с медикаментозным вмешательством и лечебной физкультурой можно регулировать тонус сосудов.

Единственное что нужно понимать, самолечение опасно, и все процедуры проводятся под контролем лечащего врача.

Можно ли делать массаж в домашних условиях при гипертонии? Действительно, некоторые приемы стоит изучить и выполнять их в вечернее время, когда нет возможности отправиться к массажисту. Особенно важно следить, чтобы давление внезапно не повысилось.

Ни в коем случае нельзя осуществлять массаж при гипертоническом кризисе!

Методики при данном заболевании отличаются в зависимости от силы воздействия и продолжительности процедуры. Результатом массажа является устранение головокружений, головной боли, пятен перед глазами. Но чаще всего проводится профилактический точечный массаж.

При повышении давления изменяется естественный тонус сосудов, значит, массажные процедуры должны либо сужать, либо расширять их.

Техника массирования при гипертонии

Правильное надавливание на активные участки кожи помогает снизить АД. Это было известно лекарям в Древнем Египте еще много веков назад. Движения массажиста всегда направлены сверху вниз, чтобы кровь начала усиленно циркулировать, и отошла от головного мозга. Непосредственно техника делится на три разновидности:

• надавливание определенных зон;
• их поглаживание;
• конечное растирание.

В массаже при гипертонии участвуют подушечки пальцев, реже ладонь и ее боковая часть. Зоны, подвергающиеся воздействию: голова, шея, спина, затылок, грудная клетка и места концентрации боли. Врач назначает массаж определенной зоны, затем прорабатываются соседние части тела.

Кратковременный массаж шеи может снизить внезапно поднявшееся АД.

Массаж головы

Чтобы произвести массирование волосистой части головы, пациенту необходимо лечь на спину. Руки располагаются вдоль тела. Действия массажиста:

1. Легкими поглаживающими движениями подушечками пальцев массируется затылок и макушка. Затем подключаются зоны висков и лба.
2. По той же траектории прорабатываются те же участки техникой растирания. Вначале применяются зигзагообразные, после кругообразные и клювовидные движения.
3. Пациент меняет положения тела на спину. Под голову размещают валик или полотенце. Массирование осуществляется на лобном участке от центра в разные стороны к вискам.
4. Массажист пощипыванием разгонит кровь в передней волосистой части головы.
5. Оканчивается сеанс массированием ушей и висков кругообразными движениями.

Массаж шеи

В этой области мастер не должен применять силу и напористые движения. Только легкие поглаживания сверху вниз, чтобы манипуляции не вызывали боль. Вначале массируются уши, после задняя поверхность шеи. Постепенно массажист подойдет к лопаткам и шейным лимфоузлам. Используется прием легкого пиления и спиралевидного поглаживания.

Массирование надплечий

Зона над уровнем плеч массируется отдельно. Растирание осуществляется до уровня плечевых суставов двумя руками одновременно в положении сидя. Обязательно показано легкое пиление надплечий и их пощипыванием.

Массаж передней части шеи

Мастер находится сзади и аккуратно растирает лимфоузлы в области подбородка. Подушечками пальцев происходит проработка точек кивательной мышцы. Вначале движения щипцеобразные, после вибрационные и в конце легкие поглаживающие.

Опытный массажист будет интересоваться о состоянии пациента постоянно следить за его самочувствием.

Точечный массаж тела

Главное отличие точечного массажа в том, что облегчение наступает намного быстрее, чем при классических процедурах. Это связано с тем, что воздействие направлено на конкретную нервную точку, которая посылает импульсы в мозг. При тяжелых формах гипертонии массаж может быть назначен дважды в день.

Надавливание осуществляется одной или двумя руками одновременно на несколько точек. Начинается массаж с легких поглаживаний для разогрева верхних кожных покровов. Расположение точек, массирование которых показано при повышенном АД:

1. Внутренние части коленного сустава обеих ног.
2. Точка на 4 пальца ниже вышеуказанной зоны.
3. Промежутки между плюсневыми костями.
4. Точка на 4 пальца выше внутренней части лодыжек.
5. Область затылочного бугра.
6. Теменная ямка.
7. Область за ушами в месте окончания челюсти.

Точечные нажатия этих мест помогут улучшить состояние пациента и снизить артериальное давление. Первые шесть точек массируются по 5 минут каждая, последняя около 3 минут.

Как проводить процедуры дома?

Могут быть различные причины, почему возникла необходимость проводить массаж в домашних условиях. При гипертонии можно применять массирование также в гостях, в очереди или в любом другом месте. Понятно, что сложные манипуляции освоить без медицинского образования невозможно. Но простейшие приемы под силу каждому. Лучше проводить самомассаж после утреннего пробуждения перед завтраком.

Выберите удобное положение тела. Лучше, если вы сядете в кресло, чтобы все мышцы спины были максимально расслаблены. Но, если вам будет удобно делать массаж стоя или лежа, остановитесь на таком положении. Следите, чтобы руки не испытывали напряжение. В противном случае прервитесь ненадолго для отдыха.

Правильная последовательность сеанса не отличается от того, что проводят в массажном кабинете. Проконсультируйтесь с мастером или лечащим врачом. Они дадут ценные рекомендации относительно техники. Не забудьте об увлажняющем креме или масле.

Противопоказания

Правильно проведенный массаж практически не имеет противопоказаний. Однако есть условия, при которых лучше воздержаться от сеансов. Это 3-я степень гипертонии, без сомнений. Запрещено посещать массажиста, если у пациента:

• функциональные нарушения внутренних органов;
• гипертонический криз в острой форме;
• венерические или дерматологические заболевания;
• сахарный диабет;
• обострение хронических болезней;
• склонность к внутренним кровотечениям;
• почечная недостаточность;
• нарушения психомоторных функций;
• сахарный диабет;
• онкология.

Заключение

Учитывая показания к проведению массажа при повышенном давлении, нужно понимать, что длительные процедуры не принесут пользы. Продолжительность одного посещения массажного кабинета – 15-20 минут. Врачи советуют делать массаж ежедневно или через день в течение 2 недель. Облегчение состояния больного наступает после 5-7 процедур.

Самомассаж и посещение массажиста – доступный способ уменьшить проявления гипертонии. При отсутствии противопоказаний обязательно воспользуйтесь советами врача и пройдите курс массажа у специалиста.

Гипертония — массаж при повышенном давлении. Видео

При гипертонической болезни происходит поражение сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, нарушение обмена веществ. Причину стоит искать в физическом перенапряжении, умственной нагрузке, стрессе, депрессии, нервозе. У женщин гипертония развивается на фоне гормональных изменений, в период климакса, беременности. Вне зависимости от причины возникновения гипертензии, лечение, как правило, стандартное: гипотензивные препараты, диуретики. Внимание нужно уделить переходу на здоровый образ жизни и лечебный массаж при гипертонии.

Показания и противопоказания

Зачем нужен массаж при гипертонической болезни? Чем он полезен, вреден? Массаж направлен на улучшение кровотока по всему организму, нормализацию частоты сердечных сокращений и артериального давления (АД). После лечебного сеанса массажа гипертоник ощущает свое тело и мышцы в нем, может контролировать процессы расслабления, спазмирования. У больного регулируется обмен веществ, начинает функционировать вестибулярный аппарат, проходит ощущение дыхательной недостаточности.

Массаж при артериальной гипертонии показан при:

Противопоказания распространяются на воспалительные и инфекционные процессы тканей миокарда, патологии верхней оболочки сердечной мышцы, стеноз с выделением крови, коронарную недостаточность, аневризму аорты, тромбоз вен, гипертонию 3-ей стадии, варикозное расширение вен с тромбозом, заболевания крови.

Начинать массаж при гипертонии стоит с консультации врача-кардиолога, сдачи анализов. Допускается заниматься самомассажем, но после соответствующего разрешения от лечащего врача. В противном случае, человек рискует навредить себе, ухудшить здоровье, самочувствие.

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются...

Лечебный массаж начинается с измерения артериального давления больного, сбора информации о самочувствии. Если АД составляет 140/90 мм.рт.ст., необходимо следить за временем массажа - не более 15 минут. Объясняется это тем, что у гипертоников нервные окончания, кровеносные сосуды, мышцы спазмированы. Соответственно, любое прикосновение к коже неприятно, болезненно. Перед проведением сеанса, необходимо наладить психоэмоциональный контакт с человеком, постараться успокоить его нервную систему.

Точечный массаж при гипертонии начинается с поглаживаний спины и воротниковой зоны шеи. Задача - разогреть мышцы, усилить кровообращение, расслабить нервные окончания, снять спазм.

Массируемого кладут на живот, руки - вдоль туловища. Врач проводит мягкие прямолинейные поглаживания по телу, расслабляя человека. Затем ладонями делается выжимание: массажист жмет на любую из точек спины ладонью и отжимает ее от поверхности (движения проводятся 10 раз подряд).

Длинная спинная мышца разминается большим пальцем ладони, после чего поглаживается подушечками пальцев. Допускаются щипцевидные движения по спине с обязательными поглаживаниями после. Широкая мышца однократно разминается. На следующем этапе растираются, разминаются трапециевидные участки, которые проходят между позвоночником и лопаткой.

Массаж проводится на левой, правой сторонах спины. Растирания и поглаживания делаются по линии позвоночника. Движения врача не должны быть агрессивными, сильными, с упором на мышцы, ткани. Первые несколько сеансов терапии направлены на расслабление, а не на лечение.

Массаж шеи при гипертонии заключается в прорабатывании области расположения лимфоузлов, подключичные, подмышечные впадины. Движения должны быть поглаживающими, плавными. Ни в коем случае нельзя давить на область шеи, так как здесь расположена сонная артерия, пучки нервных окончаний.

Массажисту рекомендуется делать щипцеобразные поглаживания, затем растирания кивательной мышцы (расположены в затылочной области). Проделывайте вибрирующие движения пальцами от подбородка к воротниковой зоне. Затем рекомендуется сделать массаж головы и лобной зоны.

Шейный массаж должен состоять из поглаживающих, выжимающих, разминающих движений. Воздействовать нужно фалангами четырех пальцев и подушечкой большого пальца. Массирование проводится последовательно, мягко, с учетом болевых зон гипертоника.

Точечный массаж длительное время не признавался как лечебный метод. Причина - воздействие на определенные точки лишь незначительно понижает высокое АД. Эффективным этот массаж становится при нажатии на определенные рефлекторные зоны. Главное - надавливать последовательно, ритмически. Это позволит затронуть не только стенки кровеносных сосудов, но и нервные окончания.

Точки массажа при гипертонии нужно выбирать так, чтобы оказать давление на ток крови, лимфы. Таким образом, активизируется работа сердечно-сосудистой системы, а мышцы, стенки кровеносных сосудов сохраняют тонус.

Эффективный точечный массаж показан при: гипотонии, артериальной гипертензии, сильных головных, сердечных болях, нарушении сна, заболевания центральной нервной системы.

Перед проведением сеанса массажа гипертоник должен успокоиться, измерить давление, нормализовать дыхание, расслабиться. Воздействие на рефлекторные точки оказывают большим и указательным пальцем. Допускается проведением самомассажа. Схема для акупунктуры выглядит следующим образом:

• Точка под нижней челюстью возле пульсирующей сонной артерии: нужно надавливать на это место в течение 10 секунд. После - отпустить и повторно надавить.
• Боковые и передние точки на поверхности продавливаются по той же схеме: 10 секунд продавливаем рефлекторные зоны, делаем перерыв, снова продавливаем.
• Надавливаем на точки в середине основания черепа и на затылке. Рефлекторное воздействие выполняется 3 раза по 10 секунд.
• Тремя пальцами нужно оказать воздействие на заднюю часть коленной чашечки. Эту зону продавливают в течение 5 минут.
• Около 5 минут массируется зона выше внутренней части лодыжки.
• Мочку уха рекомендуется продавить и промассировать 3 минуты.
• Давите на точку, расположенную в середине левой, правой стопы.

Необязательно за один сеанс продавливать все рефлекторные точки акупунктуры, достаточно воздействовать на 3-5 точек. При условии правильного выполнения массажа гипертоник ощутит приятное тепло, небольшую ломоту в теле. Важным условием акупунктуры является измерение АД до сеанса и после. Плохая динамика говорит о том, что сеансы нужно отменять. Обратите внимание на медикаментозное лечение.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови.

Верхняя область ушной раковины наполнена точками, отвечающими за состояние здоровья сердца, почек, выделительной системы, дыхательных путей, горла, органов малого таза. На ушах распложено 170 активных физиологических точек, которые управляют организмом. Отмечено: если у человека выступает внутренняя дуга, то не исключены сердечно-сосудистые заболевания.

Факт: за 5 минут до наступления инфаркта больной ощущает жжение в ухе. Каждый из нас может избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, если иногда будет устраивать «ушную трепку». Самомассаж при гипертонии проводится в последовательности:

• Легкими движениями оттяните ушную мочку книзу (проделайте так 10 раз), пока уши не покраснеют. Это означает, что кровообращение наладилось, кровоток усилился;
• Приложите левую, правую ладонь к слуховым проходам, прижмите, резко отожмите;
• Накройте уши руками и сведите пальцы на затылке. Постучите слегка пальцами по черепу;
• Интенсивно потрите уши, если чувствуете прилив крови к лицу и повышение АД.

Точка в ухе, отвечающая за работу сердечно-сосудистой системы, расположена в туннеле слухового прохода. Нащупать ее можно, если указательный палец провести по направлению к барабанной перепонке и продвинуть к затылку. В течение 10-15 секунд помассируйте точку, после погладьте, закройте ухо ладонью еще на 10 сек.

Массаж от профессора Машкова рекомендован при гипертонической болезни пациентам любого возраста. Если правильно провести массирование тела, то динамика изменения состояния кровеносных сосудов будет положительной. Массаж при гипертонии по Машкову рекомендован гипертоникам первой, второй стадии во избежание перехода болезни на другую стадию (более тяжелую).

Массирование проводится следующим образом:

• Гипертоник должен присесть на стул, скрестить руки, положить на них голову;
• Во время сеанса прорабатываются: лобная, височная, теменная, волосистая части головы, грудная клетка, живот;
• Массирование воротниковой зоны делают сверху вниз, придерживаясь трех линий. Врач прорабатывает область над лопатками, большую грудную мышцу, затылочные бугры;
• Волосистая часть черепа поглаживается без продавливаний рефлекторных точек;
• Надбровные дуги, верхнее веко аккуратно продавливаются в течение нескольких секунд.

Общая продолжительность сеанса массажа - 15 минут. Лечебный курс составляет 20 процедур. Особое внимание нужно обратить на переносимость массирования гипертоником. Если пациент жалуется на болезненные ощущения, нервную возбудимость, то необходимо сделать перерыв в сеансах.

При повышенном давлении врачи-кардиологи рекомендуют использовать не только гипотензивные медикаменты, но и технику массажа. Массирование ушей, шеи, спины, воротниковой зоны проводят легкими, расслабляющими движениями. Результат - нормализация кровообращения, усиление тока лимфы, понижение АД на 10-15 единиц. Гипертоникам рекомендуется при каждом повышении давления самостоятельно делать массирование ушей, шеи. С помощью массажа можно предотвратить переход из одной стадии гипертонии в другую, более тяжелую.

Гипертоническая болезнь проявляется повышенным артериальным давлением. Причина появления: нарушение функций ЦНС и иных систем организма, оказывающих воздействие на регуляцию тонуса кровеносных сосудов. Доктора часто рекомендуют массаж при гипертонии, однако, он показан лишь при 1-й и 2-й стадии заболевания и категорически запрещен при 3-ей.

Можно ли делать массаж при повышенном давлении? Споры врачей на этот вопрос велись длительный период. Первоначально массаж при гипертонической болезни был категорически запрещен. Однако проведенные инновационные исследования показали, что осуществление грамотной массажной процедуры значительно помогает при повышенном давлении, улучшает самочувствие, и даже уменьшает необходимость в медикаментах.

Влияние массажных процедур на давление

Стабилизаторы артериального давления располагаются в гипоталамусе, продолговатом мозге. К ним приходят импульсы со всех кровеносных сосудов, а назад передаются сигналы об их имеющемся тонусе.

Воздействуя на периферические рецепторы можно, с помощью подачи расслабляющих и успокаивающих импульсов к мозговым регуляторам, нормализовать давление.

Совершать лечебные процедуры должен врач, хорошо разбирающийся в анатомии человека и знающий систему рефлекторной регуляции.

Сеанс массажа при наличии гипертонии способен:

1. Понизить нервную возбудимость;
2. Убрать проявление церебральных симптомов: шум в ушах, головокружение, и т. п.;
3. Нормализовать давление;
4. Помочь избежать возникновения кризов;
5. Повысить питание головного мозга, в связи с устранением спазма сосудов.

Противопоказания

• Пороки сосудов, сердца;
• Злокачественные образования;
• Гипертония 3-ей стадии, кризы;
• Нарушения свертываемости крови;
• Туберкулез и венерические заболевания.

А также не рекомендуется осуществлять массаж если больной имеет: аллергию, лихорадку, любое инфекционное заболевание, психическое расстройство, расстройство ЖКТ, и нарушение целостности кожи, в этих случаях организму может быть нанесен существенный вред.

Популярные виды массажа

Перед началом сеанса массажа при повышенном давлении, как и массажа при артериальной гипертензии, следует правильно подготовить организм. Для этого необходимо: расслабиться, принять назначенные таблетки, не кушать и не курить за 2 часа до и после него. Несоблюдение подготовительных мер может спровоцировать обратный эффект.

Классический массаж

Классическая техника массажа является наиболее популярной и используется большинством массажистов для снижения давления. Воздействие направляется главным образом на воротниковую область и волосистую часть головы. По желанию, возможны массажные действия на спину и ягодицы.

Массажная техника при повышенном артериальном давлении должна быть направлена сначала на нижнюю часть тела. Затем следует выполнять массаж воротниковой зоны, и лишь в конце массировать голову. Подобный метод с помощью воздействия на сосудистые рецепторы нормализует давление путем перераспределения кровотока.

Производить саму процедуру лучше с помощью: поглаживаний, надавливания, растирания, разминания. Каждый акт — это глубокое энергичное воздействие на тело, разминающее группу мышц. Выполняя комбинацию надавливания с разминанием, можно получить наилучший эффект.

Между лопаток используют технику надавливания, ввиду невозможности размять группы мышц в этой области. Продолжительность массажных процедур не должна быть больше двадцати минут. Улучшение самочувствия наступит после 5-го сеанса.

Всем кто по-настоящему хочет овладеть основами целебного массажа мы рекомендуем ознакомиться со специальной литературой. Одной из наиболее полных практических пособий по технике классического лечебного массажа является книга А.Ф. Вербова «Основы лечебного массажа».

Точечный массаж

Техника точечного массажа при гипертонии заключается в воздействии на 2 точки, располагающиеся на голове (район макушки и нижней волосистой части). Основное массажное движение — короткое надавливание с вибрацией. Подобная техника быстро восстанавливает давление, достаточно 2-4 процедуры. Следует отметить, что точечный массаж головы при повышенном давлении должен делать врач. Поскольку неправильно проведенная процедура, способна послужить и ухудшения самочувствия.

После акупрессуры не рекомендуется производить резких движений. Желательно полежать некоторое время, в расслабленном состоянии, помогая сосудистым регуляторам зафиксировать тонус сосудов, чтобы сохранить его на более длительное время. Процедуру точечного массажа при повышенном артериальном давлении следует проводить курсом, не реже 1-го раза в полугодие.

Самомассаж

Самомассаж в домашних условиях поможет оперативно стабилизировать состояние. Перед самомассажем необходимо:

• пройти консультацию у лечащего доктора, который подберет оптимальную схему;
• выделить ежедневно 15 минут, желательно утреннего времени;
• найти тихое и удобное место.

Находясь в положении стоя или лежа, процедуру необходимо начать с интенсивных поглаживаний, растираний, постепенно доходя до глубокого разминания ягодиц. Для мышц в этой области можно применить надавливание с помощью кулака, воздействуя на рефлекторные зоны.

После ягодичной зоны, следует плавно перейти на спину, охватив область живота. Погладить и растереть поясницу, плавно поднимаясь. Глубокие растирания и надавливания на животе не допускаются, поскольку могут привести к нарушениям в работе ЖКТ.

Затем, в положении сидя — заняться самомассажем верхней части тела. Массаж воротниковой зоны при повышенном давлении следует делать ладонями средней степени нажима, аккуратно разминая и плавно переходя на шею. К шейной области нельзя применять активные движения и сильно надавливать, поскольку присутствует риск случайно спровоцировать защемление нерва либо пережать сосуды, которые питают головной мозг.

С шейной зоны следует постепенно перейти на волосистую область головы. Движения могут быть в виде поглаживания или растирания, а также можно постучать по ней кончиками пальцев, и даже слегка подергать за волосы – это не только спасет от высокого давления, но и поможет укрепить луковицы волос и улучшить их рост.

Руки и ноги также можно задействовать при самомассаже. Однако следует помнить, что он всегда должен проходить снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая головой.

Иглоукалывание при гипертонии

Иглотерапия (или иное название, иглорефлексотерапия) - древняя китайская медицина, которой свыше шести тысячелетий. Акупунктурный массаж является щадящим методом уменьшения уровня артериального давления и оказывает выраженный положительный результат, восстанавливая равновесие в человеческом организме.

Наладить контроль над нервной и сосудистой системами поможет акупунктура, выполненная мастером. Одноразовые тоненькие стерильные иглы вводятся в биологически активные точки в определенной последовательности. Введение игл в кожу сравнимо с укусом комара.

При попадании иголки в биоактивную точку наблюдается ломота, онемение, вплоть до сильной боли. Эти ощущения являются доказательством того, что нужная точка найдена правильно и игла введена на требуемую глубину. Иногда, для повышения результата или по особым показаниям, иглу, находящуюся в лечебной точке, нагревают слабыми импульсами и оставляют на более длительный период.

Для получения основного результата требуется не меньше двенадцати сеансов. После понижения давления следует провести несколько сеансов поддерживающих процедур (минимум 1 раз в неделю), пока нервная система полностью не возьмет ситуацию с давлением под контроль.

Другие виды массажа

Менее распространенными, но от этого не менее эффективными методами массажа являются:

• Массаж живота (Висцеральный массаж) по методике Александра Огулова. Данная методика является уникальной в своем роде. Она непохожа ни на одну из западных или восточных техник, так как основана на принципах самобытного старорусского врачевания. Показания к применению тоже достаточно обширны, в частности, доктор Огулов рекомендует выполнять процедуры людям с повышенным давлением.
• Массаж головы и затылочного участка по методу профессора В.Н. Машкова. В независимости от стадии протекания гипертонического заболевания доктор советует проводить массаж не только в профилактических, но и в лечебных целях. Специальные массажные методики шейно-воротниковой зоны, а также головы и предплечий, разработанные профессором обладают седативным эффектом. Они уменьшают тяжесть в области лба и затылка, проходит головокружение и уменьшается характерная сильная головная боль.

Целебный массаж от давления, сделанный профессионалами, вне зависимости от техники исполнения, поможет снизить дозу употребляемых лекарств, улучшит самочувствие, расслабит мышцы, и предотвратит появление гипертонических кризов.

Много полезных приемов можно посмотреть в видео ниже:

Гипертония – повышенное артериальное давление (АД), распространенное заболевание современности. Наблюдается у пациентов от 40 лет. Основные причины развития недуга – вредные привычки, наследственная предрасположенность, нервные стрессы, побочные эффекты заболеваний жизненно важных органов. Артериальное давление определяет уровень натиска крови на сосуды вследствие сокращения сердечной мышцы. Нормальный показатель АД – 120 мм рт. ст. на 80 мм рт. ст. Верхнее значение называют систолическим, а нижнее – диастолическим. Особенность недуга – может протекать бессимптомно. Основным методом лечения АД без назначения лекарственных препаратов является массаж.

Массаж от давления, как воздействует на человека

При правильном назначении с помощью массирования можно избавиться от повышенного АД навсегда. После сеанса массирования кровь начинает циркулировать быстрее, уходят застойные процессы. Во сне восстанавливается кровоток к головному мозгу. Устраняются процессы нарушения в малом и большом кругах кровообращения. Если резко повысилось АД можно снизить показатель с помощью массирования. Если диагностирована гипертоническая болезнь, массаж проводится по назначению доктора. Он позволяет быстро снизить АД до нормативного показателя. Повышенное АД меняет тонус сосудов. Область – головной мозг. При правильно выбранной технике, массирование сужает или расширяет сосуды. Массаж при высоком давлении рекомендуется делать в составе комплексной терапии.

Основные причины изменения показателя АД:

• нервное перенапряжение;
• стрессы;
• повышенная возбудимость нервной системы.

Правильная техника оказывает успокаивающее воздействие на организм, обладает расслабляющим действием. Пациент восстанавливает нормальное психологическое состояние, уходит головная боль, сосуды начинают расширяться, нормализуется процесс кровообращения. Процедуру используют как в профилактических целях, так и для лечения.

Влияние массажа на давление, как нормализовать

Противопоказания для назначения массажа:

• воспалительные процессы в организме;
• развитие инфекционных заболеваний;
• тромбоз;
• атеросклероз сосудов;
• варикоз.

Техника массирования заключается в резком надавливании на биологически активные участки. Определите правильное расположение точек, воздействие на которые помогает снизить АД. Основные зоны:

• волосистая часть головы;
• воротниковая зона;
• точки за ушами.

Перед началом терапии рекомендуется измерить АД, при повышенном показателе сеанс проводится в течение 10–15 минут. При пониженном АД рекомендуется выполнять массирование до 30 минут. Пациент усаживается удобно, наклоняет голову. Движения мастера выполняются сверху вниз. Оказывают влияние на кровоток. Способствуют оттоку крови от головного мозга. Легкими движениями специалист выполняет поглаживание воротниковой зоны.

При массировании волосистой части головы рекомендуется пациенту занять положение лежа, сложить руки и опустить на них голову. Специалист выполняет поглаживание и растирание биологически активных точек.

При терапии гипертонической болезни с помощью массирования необходимо:

• выбрать подходящую технику;
• занять правильное положение;
• довериться специалисту или провести процедуру самостоятельно, предварительно изучив технику;
• проконсультироваться с доктором насчет противопоказаний.

Массаж при головной боли и давлении разновидности и способы

Процедура помогает не только избавиться от гипертонии, но и воздействовать непосредственно на причину заболевания. Назначается при:

• кардиосклерозе;
• остеохондрозе;
• стенокардии.

Техника массирования при гипертонии делится на три вида:

• поглаживание;
• растирание;
• надавливание.

Поглаживание выполняется при повышенном показателе АД сверху вниз, при пониженном снизу вверх. Легкими движениями пальцев выполняется поглаживание участка головы, шеи, спины.

Растирание выполняется кончиками пальцев по заданной траектории. Движения осуществляются снизу вверх, затем сверху вниз, сначала кончиками, затем полностью пальцами, переходят в кругообразные. По направлению массирования ощущается тепло. Кровь разогревается, начинает быстрее циркулировать. Надавливание – распространенная техника мануальной терапии. Представляет собой надавливание кончиками пальцев на биологически активные точки. Техника массирования при лечении заболевания назначается врачом и выполняется специалистом.

Разновидности массирования при гипертонической болезни классифицируются в зависимости от области проведения. Выделяют активные области:

• спины;
• головы;
• передней поверхности грудной клетки;
• затылка, болевых точек.

В зависимости от направления терапии выбирается доктором основная область. Затем задействуется вспомогательная область. Движения переходят от одной области к другой, изменяя технику процедуры. Быстро снизить АД помогает массаж головы и шеи.

Массаж для давления, техника проведения

Можно ли делать массаж при высоком давлении? Необходимо проконсультироваться с доктором. Назначение зависит от наличия противопоказаний, индивидуальных показателей состояния пациента, назначенного курса терапии. Запомните, запрещено проводить процедуру в состоянии гипертонического криза или лихорадки.

Массаж волосистой области головы

Пациент занимает положение, лежа на животе. Голову располагает на согнутых руках. Специалист поглаживает кончиками пальцев область от макушки до затылка, затем по направлению к вискам. Затем техника заменяется растиранием. Пациент переворачивается на спину. Под шейной впадиной размещают специальный валик. Специалист переходит к поглаживанию лобного участка. От центра лба по направлению к вискам осуществляют поглаживание, затем растирание и надавливание кончиками пальцев. Процедура заканчивается массированием области висков.

Массирование воротниковой зоны

Пациент занимает положение сидя. Мастер проводит процедуру по направлению сверху вниз. Движения должны выполняться аккуратно. На начальном этапе проводится поглаживание. Руки не отрываются от тела. Направление от ушей до середины лопаток. Второй этап – растирание. Проводится от угла лопатки до грудной клетки и наоборот. Заканчивается процедура успокаивающим поглаживанием.

Массирование зоны над уровнем плеч

Область – от задней поверхности шеи до верха ушной раковины. Растирание проводится до уровня плечевых суставов.

Массаж передней части шейного участка

Область выполнения – подбородок, подключичные и подмышечные лимфоузлы. Массаж шеи при давлении позволяет быстро снизить артериальное давление. Выполняется в положении пациента лежа. Специалист выполняет поглаживание, разминание. Затем воздействие переводится на болевые точки.

Как повысить давление с помощью массажа? Рекомендуется правильно подобрать технику с учетом мнения специалиста.

Техника для самостоятельного выполнения

Самостоятельно провести процедуру в домашних условиях рекомендуется при резком повышении АД. Техника – точечное надавливание, поглаживание.

• стопы;
• кисти рук;
• область за ушной раковиной.

Занимаем, положение сидя. Выполняем надавливание на пальцы стоп, затем разминаем наружную часть стопы и внутреннюю. Надавливание на конечные точки заканчивается поглаживанием. Переходим к верхним конечностям. Точечно надавливаем на кончики пальцев, разминаем пальцы. Используйте масла, обладающие успокаивающим воздействием на нервную систему.

Массаж для повышения давления назначается врачом при артериальной гипертензии. Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на нервную систему, сосудистую. Правильное лечение гипертензии и гипертонии с помощью процедуры позволяет добиться положительного результата по восстановлению нормативного показателя АД без лекарств. Исключения составляют заболевания, имеющие хронический характер. Артериальное давление и массаж взаимосвязаны, особенно если запрещено принимать лекарственные препараты.

1. Можно ли делать массаж при повышенном давлении
2. Массажи для снижения давления
3. Точечное воздействие
4. Массаж головы
5. Массаж шейно-воротниковой зоны
6. Самомассаж
7. Массаж по Машкову
8. Противопоказания для массажа
9. Заключение

Грамотное проведения массажа при гипертонии способно снизить показатели артериального давления, а при прохождении курса 7-10 сеансов, может улучшить состояние пациента, снять нервное напряжение, мышечные спазмы, улучшить метаболизм, все это в комплексе окажет благотворное влияние на весь организм.

Можно ли делать массаж при повышенном давлении

Расслабляющие и успокаивающие движения показаны для снижения возбудимости и стимулирования активности парасимпатического отдела. Массаж при высоком давлении способствует понижению напряжения стенок артерий и стабилизации АД, также будет эффективным если давление вызвано шейным остеохондрозом.

Чтобы разобраться, можно ли делать массаж при гипертонии, необходимо понимать, как он воздействует на этиологию патологической реакции нервной системы и ее исход – спазм сосудов, гормональный дисбаланс.

При АД (160 мм. рт. ст. и более), протекающим как самостоятельное заболевание, приходится практически 95 проявлений эссенциальных (первичных) гипертоний. Именно эта разновидность имеет показания для массажа при гипертонии. Но помните неправильно проведенный массаж может поднять давление, а не снизить его.

Вторичное завышенное давление, при давлении, вызванном сопутствующими болезнями (гломерулонефрит, стеноз почечных артерий, заболевания надпочечников), составляет лишь 5 случаев из 100. В данном случае ответ, можно ли делать массаж при артериальной гипертензии, будет скорее отрицательный. При таких патологиях, он в лучшем случае будет безрезультатным, в худшем – опасен осложнениями.

Массажи для снижения давления

Владея секретами акупрессуры (точечного массажа) при высоком давлении, можно самостоятельно понизить АД.

Для снижения давления с помощью массажа шейного отдела необходимо воздействовать на две зоны, расположенные на боковой области шеи: одна – ниже мочки уха, вторая – посередине ключицы, вертикально снизу. Давить на них не обязательно, точечный массаж при гипертонии, может производиться легкими движениями пальца вверх-вниз, практически соединяя их. Чередуясь – до 10 раз.

Точечное воздействие

Точечный массаж при гипертонии, помогающий сбить кровяное давление, задействует зону, находящуюся на щеке, на 0,5 см ниже области носа, напротив ушной мочки. Эффективность воздействия заключается в массировании круговыми движениями в течение минуты. Усилие может быть достаточно сильным, при этом не причиняющее боли.

Локализация точек на теле:

• под коленной чашечкой, вблизи малоберцовой кости;
• с внутренней стороны лодыжки;
• теменная ямка;
• ниже внутренней поверхности колена;
• между плюсневыми костями;
• область за ушами.

Массаж головы

Когда поднимается давление, массаж головы при гипертонии проводится в положении лежа на животе, с головой, склоненной на кистях рук.

Направление массирующих движений:

• макушка;
• затылок;
• виски.

Движения:

• поглаживание пальцами;
• круги и зигзаги подушечками пальцев;
• растирание.

Далее пациент ложиться на спину, лоб массируется – к вискам от срединной линии. Поглаживающие движения сочетаются с легким надавливанием подушечек пальцев. Массаж головы при высоком давлении, завершается кругообразными движениями височной области.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны может проводиться сидя на стуле, голова наклонена на сплетенные руки, находящиеся на столе или подложенной подушке. Данное положение эффективно расслабляет область шейных и спинных мышц.

Движения производятся только сверху-вниз, сила нажима в 3 раза ниже, по сравнению с другими областями. Главные моменты расслабления воротничковой зоны:

1. Начинается с поглаживания ушей, переходя к межлопаточной зоне шеи, далее к лимфоузлам, локализующихся над ключицей.
2. Далее растираются зоны между лопаток и надплечья, ближе к лопаточным углам, постепенно направляясь к месту воротника.
3. В завершении проводятся поглаживания без усилия.

Самомассаж

Самомассаж – неплохая альтернатива профессиональному воздействию, повышающая эффективность традиционной терапии. Особенно полезно массажировать шею для понижения давления. Больной присаживается на стул и опирается на спинку, расслабляя при том спинные и шейные мышцы. Движения должны быть направлены на мышцы шеи и надплечья.

Мышцы головы разминаются, начиная с затылочной части. После круговыми движениями расслабляются височные и заушные области. На заключительном этапе, после массажа поглаживаются лобная, теменная и шейная области.

Массаж по Машкову

Если поднялось давление, можно сделать эффективный спектр упражнений – массаж по видео-уроку профессора Машкова:

1. Облокотиться на спинку стула, полностью расслабиться. С помощью ладоней, начиная сверху-вниз, поглаживаются и разминаются пространства между лопаток.
2. Далее движения осуществляются от шейной области к надплечью, начиная от хребта в сторону лопаток, после к плечевым суставам.
3. Затем разминается область затылочного бугра вместе с сосцевидным отростком, вторым и третьим пальцем.
4. При расслаблении головы разминка осуществляется первым, вторым и пятым пальцем, начиная с затылочного бугра и завершая теменем.
5. После вышеуказанных движений, пациент откидывает голову на грудь массажиста для массажа височного и лобного участка.
6. Далее, кончиками пальцев расслабляется область глазных впадин, переходя к разминке лба, части головы в области роста волос и двигаясь к затылку.
7. В заключение массируются надплечья, зона между лопатками и шеей.

Длительность воздействия – 10-15 минут, необходимо не менее двадцати четырех процедур.

Противопоказания для массажа

Не нужно делать массаж гипертоникам при следующих состояниях:

• гипертония II и III стадии;
• при высоких цифрах АД;
• гипертонический криз;
• пороки сердца;
• нарушении свертываемости крови;
• наличии злокачественных новообразований;
• острое течение туберкулеза;

Не следует проводить процедуру, если у больного есть:

• высыпания на поверхности кожи аллергической или инфекционной этиологии;
• нарушение целостности кожи тела;
• повышенная температура тела;
• желудочно-кишечные расстройства;
• инфекционные заболевания;
• нарушения психики.

Заключение

Эффективность массажа при артериальной патологии подтверждена медицинскими исследованиями. Данную методику разрешено применять в целях профилактики или вспомогательной терапии при повышенном АД.

Правила выполнения точечного массажа от головной боли

1. Особенности точечного массажа
2. Основные точки для снятия болей головы на ней
3. Точки на теле человека от головной боли
4. Пошаговое проведение точечного массажа

Невыносимую головную боль можно устранить, не прибегая к медикаментам, если применить точечный массаж. Это эффективный метод, который за несколько минут сможет убрать болевые ощущения. Чаще всего они возникают в результате перенапряжения мышц головы, и как только будет найдено место их защемления и выполнен расслабляющий массаж, боль стихнет, главное нужно знать правильные точки.

Особенности точечного массажа

Он способен предупредить появление головной боли или мигрени после переутомления или стресса, а может устранить уже имеющиеся болевые ощущения. Если никаких внутренних отклонений и серьезных заболеваний у человека нет, то акупунктура сможет быстро привести его в нормальное состояние.

Иногда точечный массаж применяют перед посещением специалиста, так как не всегда можно к нему попасть сразу после возникновения боли, а методика помогает переждать время до врачебного вмешательства.

Основные точки для снятия болей головы на ней

Они объединены по группам, на каждую из них воздействуют в зависимости от того какая присутствует боль. Многие из них можно массировать самостоятельно.

Боль в висках и области лба можно устранить, отыскав на голове несколько точек, необходимо только мысленно нарисовать на лбу треугольник. Одна из его сторон будет проходить по линии бровей. Необходимо в течение 6 минут массировать каждый уголок треугольной фигуры, и боль уйдет, каждая из полученных трех точек имеет свою область влияния:

Это три основные точки, кроме них на голове присутствуют еще не менее значимые точки:

• В височной области, возле артерии, последнюю при проведении массажа нужно стараться не задеть.
• На затылочной части в ее впадине, где сходятся две шейные мышцы.
• Возле внешних уголков верхних бровей.
• Около внутреннего уголка глаза, на 3 мм ближе к переносице. Выполняя массаж этой точки нужно двигаться к началу брови.
• На макушке, чтобы разыскать точку там зрительно проводят линию от верхних кончиков ушей через всю макушку и, отступив от этой линии на 1,5 см к затылку, можно ее обнаружить.
• Над ушами там, где они прилегают к голове, чтобы добраться до точки нужно их слегка отогнуть.

Точки на теле человека от головной боли

Они расположились попарно, и от некоторых из них идет прямая связь с нервными окончаниями. Наиболее простая для определения точка расположена на 3 см ниже пупка. Следующие важные точки находятся на конечностях.

На руках

Действенная, но в тоже время опасная точка для беременных, которая может спровоцировать у них схватки, разыскивается на стыке костей большого и указательного пальцев. Ее нужно легонько массировать без сильных нажатий.

Не менее эффективными являются следующие точки:

• На запястьях. При надевании часов их циферблат будет расположен чуть выше косточек на запястье, если смотреть по направлению к локтевому суставу, вот там и находиться искомая точка. Ее массируют параллельно с точкой на другом запястье.
• Точка локализуется между лучевой и локтевой костями предплечья, если отступить от них на три пальца, расположенных поперечно от складочки на запястье. Массаж этих точек на двух руках проводят поочередно.
• На локте, если его согнуть образуется складочка, на ее внешнем конце локализуется нужная точка.

На ногах

Нижние конечности тоже вмещают на себе много необходимых для массажа точек, самые известные места:

Массажируют несколько рассматриваемых точек по очереди, чтобы установить, какая из них поможет снять возникшую боль. Потом в случае повторного возникновения головной боли будет достаточно опять выполнить массаж найденных точек.

Точки от мигрени

Это ноющая продолжительная систематическая боль в отличие от редкой головной лечиться точками, каждая из которой имеет свое название:

• Тун Цзы Ляо. Эти точки находятся с двух сторон от наружных углов глаз. Они отступают от линии бровей на 5 мм. Эту зону около виска нужно легко массировать.
• Вай Гуань. Они располагаются на руках и массируются поочередно. Рука вовремя проведения массажа спокойно лежит на горизонтальной поверхности, она расслаблена. Нужно на ней массировать среднюю линию, располагающуюся выше запястья.
• Цюй Чи. При сгибании руки в локте образуется складка, в конце такого сгиба имеется точка, на которую нужно воздействовать. При выполнении массажа рука должна быть немного расслаблена, ладонь направлена вниз.
• Тун-цзы-ляо. Точку можно отыскать, если отступить от внешнего уголка глаза по направлению к виску на 5 мм.
• Сы Чжу Кун. Расположена у конца бровей, чуть ниже линии глаза. На нее нужно воздействовать со средней силой, деликатно, не растягивая кожу.
• Хэ Ляо. Эта точка на виске, локализовалась она над скулой, представлена в виде ямки около уха. Массажируя нужно надавливать на нее со средней силой.
• Да Дунь. Легко находимая точка на большом пальце ног, она находиться возле угла ногтя, если отступить от него на 3 мм по направлению к мизинцу.

Существует еще несколько точек, способных устранить мигрень, но эти наиболее эффективные, все они проверены не на одном клиенте.

Пошаговое проведение точечного массажа

К нему нужно подготовиться и главное расслабиться, принять удобную позу, лучше лечь и закрыть глаза. Снять с себя лишнюю одежду, в особенности, очки, пояс или украшения.

Процесс выполнения процедуры:

Точечный массаж от головных болей способен надолго освободить человека от болевых ощущений, в отличие от лечения медикаментами, которые дают временный результат. Если выяснить какие точки самые действенные от определенного вида боли, то при регулярном их массаже можно полностью избавиться от мигрени и головного недуга.

Массаж, выполняемый на определенных точках, воспринимается организмом, как импульс для решения проблем внутри него, и он сам начинает бороться с болью.

Гипертоническая болезнь возникает из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса. Это может быть следствием изменений в нервной или эндокринной системе. Массаж способен сбалансировать работу головного мозга и тем самым оказывает лечебное действие, понижая давление крови. Особенностями выполнения является низкая интенсивность. Из массажных приемов показаны легкое поглаживание или растирание, используют сегментарное и точечное воздействие.

📌 Читайте в этой статье

Можно ли делать массаж при гипертонии

Повышенное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием. Оно носит название первичная или эссенциальная гипертония, гипертоническая болезнь. На ее долю приходится почти 95 случаев из ста всех выявленных гипертензий.

Именно этот вариант хорошо поддается лечению массажем. Он действует на причину и механизм ее развития – патологическую реакцию нервной системы и ее последствия: гормональный дисбаланс, спазм сосудов, повышенный сердечный выброс.

Совершенно другая ситуация бывает при вторичном повышении давления. Эта гипертония и составляет оставшиеся 5 случаев из 100. Ее причинами могут быть:

• пиело- или гломерулонефрит,
• опухоль,
• стеноз почечных артерий,
• тиреотоксикоз,
• болезни надпочечников,
• коарктация аорты,
• крупных артерий.

Массаж при таких болезнях в лучшем случае бесполезен, но чаще всего опасен осложнениями. Поэтому перед лечением любым физиотерапевтическим методом, в том числе и массажем, нужно исключить другие заболевания, при которых такая терапия противопоказана.

Как поможет при высоком давлении

Все методы лечения болезней внутренних органов путем раздражения кожи основаны на формировании особого рефлекса, который называется дермато (кожно)-висцеральным (внутренности). В его формировании участвует вегетативная нервная система, а результат проявляется в изменении тонуса сосудов.

Центр, который определяет уровень сосудистого сопротивления, находится в зоне 4 желудочка продолговатого мозга. В него постоянно приходят электрические импульсы с поверхности тела. Массажные движения могут оказывать как сосудорасширяющее, так и сосудосуживающее действие.

Успокаивающие и расслабляющие приемы ручного массажа снижают возбудимость нервной системы, а также стимулируют активность ее парасимпатического отдела. Все это приводит к понижению напряжения стенки артерий и нормализации давления при гипертонии.

После правильно проведенного сеанса уменьшается , головокружение, исчезает ощущение пульсации в висках, тошнота. Больные избавляются от мелькания точек перед глазами, шума в ушах. Восстанавливается сон и трудоспособность.

Методика выполнения

Основное внимание при повышенном давлении уделяется зонам, связанным нервными путями с сосудодвигательным центром: голова, шея, зона воротника (охватывает надплечья и верхнюю часть спины). Каждый из приемов длится около минуты.

Для воротниковой зоны

Пациент садится на стул, голова опускается на переплетенные руки, лежащие на столе или специальной подушке. В этом положении хорошо расслабляются мышцы шеи и спины.

Направление движения только сверху-вниз, сила давления в 3 раза меньше, чем на других областях тела. Основные этапы массажа:

1. Поверхностное и глубокое поглаживание от ушей до межлопаточной области по задней стороне шеи, а затем к лимфатическим узлам над ключицей.
2. Растирание наплечной и межлопаточной зоны вначале на одной, затем на другой стороне.
3. Спиралевидное и штриховое растирание к углам лопаток.
4. Пилящие и рубящие движения в области воротника.
5. Легкие поглаживания.

Для спины

Все воздействия проводятся по направлению от затылочных костей до углов лопаток. Используют следующие приемы (в указанной последовательности):

• растирание по прямой линии, затем спиралевидное;
• попеременное разминание подушечками пальцев околопозвоночной зоны;
• растирание остистых отростков позвонков (именно они и прощупываются в виде бугорков);
• повторяют первый прием;
• заканчивают поглаживанием.

Массаж спины при гипертонии

Для шеи

Массажист располагается со спины пациента и проводит такие движения:

• поглаживает область от отростка грудины до шейных лимфоузлов;
• проводит растирание большой грудной мышцы, грудины и ребер;
• поглаживает подбородок, спускаясь к ключице;
• массаж кивательной мышцы – щипки, растирание, вибрация;
• выполняет заключительное легкое поглаживание массируемых областей.

Для головы

Положение пациента – лежа на животе, голова на кистях рук. Направление массажа: макушка – затылок – лоб – виски. Виды движений:

• поглаживание раскрытыми пальцами,
• зигзаги и круги подушечками пальцев,
• растирание.

Массаж головы при гипертонии

После этого больной переворачивается на спину. Лоб массируют от срединной линии к вискам. Поглаживают, растирают, а затем легко надавливают подушечками пальцев. Заканчивают массаж головы кругообразными растираниями висков.

Смотрите на видео о проведении массажа при гипертонической болезни:

Точечный массаж и его особенности

Для проведения рефлекторной терапии используется знание особых зон тела – точек. Это место проекции нервных стволов и сосудистых пучков. Техника проведения:

• найти точку в указанном участке кожи (при надавливании чувствуется болезненность или ломота в теле);
• указательным или средним пальцем размять точку, надавить и провести несколько вибрационных движений;
• сам массаж составляет 30 — 40 круговых разминаний по часовой стрелке;
• сила давления должна быть умеренной или легкой, затем на 3 — 5 секунд надавить посильнее, и закончить слабыми движениями.

Для лечения гипертонии используют точки на голове, шее, нижних конечностях:

• проекция пульсации сонной артерии – надавить на 10 секунд на выдохе и задержке дыхания, вдохнуть и повторить еще дважды;
• таким же способом надавить на основание черепа, зону под затылочным выступом;
• массировать симметричные точки: на 4 пальца ниже колена, в заушной ямке, посередине межбровной зоны.

Техника массажа достаточно простая, но нахождение правильных точек – это целое искусство, для которого требуются серьезные знания.

Если процедура проведена верно, то в зоне воздействия будет чувствоваться приятная теплота.

Монгольский вариант

Движения осуществляются всей поверхностью ладони, выполняют глубокие и медленные поглаживания (10 раз) по таким направлениям:

• затылочный выступ-середина лопаток-надключичные лимфоузлы;
• седьмой шейный позвонок-плечевые суставы;
• затылок – седьмой шейный позвонок и обратно (легкое, поверхностное движение);
• круговое поглаживание окологлазничной зоны указательным и средним пальцем.

Противопоказания

В список заболеваний, при которых не назначается лечение массажем, входят:

• недостаточность кровообращения выше 1 стадии;
• частые ;
• мерцание предсердий или желудочков;
• приступы тахикардии;
• острые воспаления внутренних органов или кожи;
• опухолевые процессы;
• гипертония свыше 180/110 мм рт. ст.;
• нарушение мозгового кровотока;
• , трофические язвы;
• увеличенные лимфоузлы.

Проведение лечебного массажа при гипертонической болезни помогает нормализовать работу нервной системы, в том числе и сосудодвигательного центра головного мозга. За счет рефлекторного воздействия на кожные рецепторы понижается давление, исчезает головная боль, головокружение. Зонами, на которые оказывается воздействия, бывают: воротниковая, спина, голова, шея.

Кроме классических способов, при терапии высокого артериального давления используют точечный и монгольский варианты массажа.

Читайте также

Существует несколько вариантов, как снизить давление без таблеток. Однако стоит помнить, что при высоких показателях быстро это сделать можно только препаратами, а при беременности высокое давление становится фактором риска, как и прием некоторых трав.

Измениться давление при стрессе может как в сторону повышения, так и снизиться. Почему так происходит? Какие принимать препараты при повышенном или низком давлении?

Можно ли делать массаж при атеросклерозе? Да, но только на первой стадии, а еще с учетом возможных рисков в области головы, шеи, при атеросклерозе головного мозга, нижних конечностей при облитерирующем.

Назначаются пиявки при гипертонии первой и второй стадии. Курс постановки помогает существенно снизить цифры тонометра, а также избавиться от "побочных" проявлений высокого АД. Почему пиявки оказывают такой эффект? Какой курс лечения надо пройти, на какие точки ставить?

Необходимость лечения почечной гипертонии обусловлена симптомами, которые серьезно ухудшают качество жизни. Таблетки и препараты, а также народные лекарства помогут в лечении гипертонии при стенозе почечных артерий, при почечной недостаточности.