Сайт о холестерине. Болезни. Атеросклероз. Ожирение. Препараты. Питание

Как сблизить списание стоимости ОС в бухгалтерском и налоговом учете?

Последние публикации из рубрики "биопсия"

Читать бесплатно книгу Крёстный отец Кремля Борис Березовский, или история разграбления России - Хлебников Павел

Изменение глаголов по временам и числам

К чему снятся помидоры: верное толкование по деталям сна

Гадание «Трезубец Гадание на карьеру

Времена в английском языке: подробное объяснение

Топики по английскому языку

«Просветленные не ходят на работу» Олег Гор Олег гор просветленные приходят на работу

Биография финалистки «Битвы экстрасенсов» Елены Голуновой

Елена Исинбаева: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото Елена исинбаева образование

Женские половые гормоны, или биохимия женственности

Акт установки материальных ценностей (образец) Акт установки запчастей на автомобиль образец

Вспомогательные репродуктивные технологии как способ преодолеть отклонения в кариотипе женщины или мужчины

Open Library - открытая библиотека учебной информации

Янтарная кислота: польза и вред для организма человека. В каких продуктах содержится янтарная кислота? Янтарная кислота польза и вред для человека

В Европейских странах пользуется популярностью препарат под названием «Коэнзим Q10», который пришел и на российский рынок. Однако не все знают, что в России есть более дешевый аналог этого популярного БАДа, который, как утверждается, способен продлевать жизнь и способствует выработке жизненно необходимых аминокислот и ускорению обмена веществ . В отличие от западного аналога, российский продукт стоит в разы дешевле, но по эффективности не уступает. Это янтарная кислота. Польза и вред янтарной кислоты, ее воздействие на организм, характер применения и многое другое освещается в данной статье.

Для чего принимают янтарную кислоту

В условиях постоянного стресса, недосыпания и удлиненного рабочего дня организм человека не справляется с нагрузкой, и возникают различные сбои, которые приводят к депрессии, частым простудным заболеваниям, вегето-сосудистой дистонии и прочим неприятностям. Организм человека вырабатывает необходимые аминокислоты, углеводы и другие важнейшие клеточные соединения, которые являются строительным материалом и из которых состоит наше тело. Эти соединения организм получает из белков, жиров и углеводов вместе с пищей. Однако не всегда удается соблюдать сбалансированный режим, который бы полностью отвечал всем потребностям. На помощь приходят витамины и различные БАДы, которые призваны поддержать те или иные функции.

Таким БАДом и является янтарная кислота. Здоровый организм каждый день самостоятельно вырабатывает эту кислоту в цикле Кребса, которая ему нужна для обеспечения энергией .

Цикл Кребса – это цикл превращения лимонной кислоты в живых клетках, участвующей в циклическом метаболизме организма. Служит для того, чтобы превратить глюкозу внутри клеток в энергию с помощью митохондрий.

Чтобы глюкоза превратилась в энергию, организму необходимо запустить сложнейший метаболический процесс, в то время как потребляя янтарную кислоту, организм получает конечный продукт – энергию – без лишних затрат, в обход сложного процесса. То есть, ЯК помогает глюкозе пройти свой путь.

Проще говоря, янтарная кислота нужна для полноценного дыхания клеток, хорошего метаболизма, обеспечения мозга и других органов необходимой энергией . Обладает выраженным антиоксидантным, антигипоксическим действием, выводит токсины, защищает организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Польза для организма

Таблетки янтарной кислоты принимаются 2-3 раза в день во время еды , они стимулируют следующие процессы:

  • повышают сопротивления токсинам и улучшают работу почек и печени;
  • обеспечивают кислородом ткани, улучшают работу сердца;
  • снабжают кислородом клеток мозга;
  • повышают иммунитет.

Янтарная кислота незаменима для людей в условиях мегаполиса – когда повышены интеллектуальные, психоэмоциональные, физические нагрузки и присутствуют различные заболевания. Потребность в этом продукте огромна и всегда актуальна, так как даже здоровый организм не способен вырабатывать ее больше определенного количества – около 200 граммов в сутки. Весь этот добытый багаж тут же расходуется в органах, которые наиболее нуждаются в энергетическом обмене. Но часто этого количества клеткам не хватает, и тогда они быстрее изнашиваются, повреждаются, стареют и умирают. Дополнительный источник ЯК в этом отношении послужит хорошую службу в деле восстановления и омолаживания клеток при различных нагрузках.

В местах с радиационным, химическим и иным загрязнением, где были экологические катастрофы, применение ЯК становится жизненно необходимым . Она поможет выстоять при неблагоприятных воздействиях окружающей среды и отрегулирует физиологическое состояние организма.

Студентам во время сессий, пожилым людям, людям во время пандемии гриппа янтарная кислота не будет лишней для пользы организма.

Области применения янтарной кислоты

Уникальные свойства янтарной кислоты знают и активно используют в разных странах. В основном она входит в состав различных препаратов, но в чистом виде в других странах не используется. ЯК, произведенная в России, ничем не отличается от той, которую вырабатывает организм . По принципу действия является аналогом европейского «Коэнзима Q10», который стоит в 15-20 раз дороже.

В спорте

Янтарная кислота в спорте широко известна, так как является главным источником ускоренного метаболизма, который позволяет быстрее заживать поврежденным после тренировок мышцам, а также чтобы сократить неприятный болезненный эффект после занятий. Препарат в спортивной среде применим также для того, чтобы утилизировать действие молочной кислоты на организм, которая формируется под влиянием распада глюкозы.

Резкое увеличение молочной кислоты в крови наступает после длительной тренировки, что актуально в бодибилдинге, где эффект от тренировок построен именно на повреждении мышц с помощью сверхнагрузки, что и приводит к их росту. После хорошей тренировки повышенный уровень молочной кислоты в травмированных мышцах приводит к неприятным болям. Янтарная кислота хорошо справляется с этим эффектом и широко используется в этой среде .

При беременности

Янтарная кислота при беременности нужна для более легкой гормональной перестройки без перепадов в иммунной системе, уменьшает токсикоз, сглаживает различные осложнения и придает сил.

Янтарная кислота укрепляет гистогематический барьер, защищая плод от микробов и неблагоприятного воздействия .

Для детей

Янтарная кислота детям должна даваться в меньшей дозировке, чем взрослым. На вкус препарат очень похож на лимонную кислоту, что позволяет самостоятельно делать напитки с кисловатым вкусом . Такие напитки будут гораздо полезнее, чем аналогичные с лимонной кислотой, так как лимонная кислота вымывает из организма кальций.

Можно также добавлять препарат в другие блюда и даже полностью заменить ей применение лимонной кислоты.

Чтобы предупредить расстройство желудка, у детей младшего возраста следует давать препарат строго на сытый, полный желудок, запивая его большим количеством воды либо разбавляя в ней. У детей первых лет жизни кислотность в желудке значительно ниже, чем у взрослого, поэтому необходимо давать препарат осторожно. Чрезмерная доза может также быть причиной перевозбуждения и плохого сна. Во избежание таких симптомов не следует давать им препарат незадолго до сна.

При простуде

Янтарная кислота при простуде будет значительно облегчать симптоматику и укорачивать общий период болезни. Не являясь лекарством, ЯК создает благоприятные условия для организма, позволяя ему легче и быстрее бороться с заболеванием . Она снабжает организм энергетическим потенциалом, который ему особенно необходим в кризисных случаях.

Активируя собственные защитные силы организма, янтарная кислота может быть дополнительной терапией при тяжелых и хронических заболеваниях, она также активнее выводит токсины от болезней и лекарств. Ее можно использовать длительно.

При похудении

Янтарная кислота при похудении используется для ускорения обмена веществ и повышения энергоснабжения клеток. Кислота действует на организм таким образом, что при приеме пищи тот быстрее насыщается, получая достаточное количество энергии. Со временем объем пищи уменьшается, и человек начинает насыщаться меньшим количеством съеденного, чем ранее. Таким образом, прием янтарной кислоты для похудения вместе со сбалансированным и полноценным питанием послужит постепенному, но здоровому и безопасному похудению, приведет организм в тонус, выведет шлаки. С помощью ЯК можно избавляться от плохих привычек, таких как сигареты или кофе. Янтарная кислота снижает синдром отмены и помогает пройти кризисный период более сглажено .

При похмельном синдроме

Принимая ЯК перед употреблением алкоголя, происходит подготовка организма к негативному воздействию спиртных напитков. После такого приема препарата опьянение наступает быстрее, быстрее приходит отрезвление, а похмельный синдром становится более сглаженным и проходит быстрее .

Способ и дозы применения янтарной кислоты

Применение ЯК должно быть умеренным. Нельзя забывать, что это не лекарство и не стоит видеть в янтарной кислоте панацею от всех болезней. Это крайне полезный компонент для нашего тела, его содержания организму всегда не хватает, и он будет благодарен нам за его дополнительную поставку.

Являясь кислотой, она может раздражать желудок, это нужно учитывать при приеме препарата . Лучше всего принимать на сытый желудок. Производитель рекомендует принимать вместе с едой в качестве БАДа.

Дозировка для взрослых содержится на блистере и рекомендована в количестве 2 таблеток 2 раза в день. Однако дозу можно увеличивать, если существует недомогание, упадок сил или иные ситуации. При приеме 3-5 таблеток в день в количестве 0,1 г действующего вещества можно заметить значительные улучшения в состоянии уже через пару дней регулярного приема. Курс приема препарата составляет 1 месяц.

Доза ЯК детям должна быть уменьшена в 2-3 раза , следует добавлять препарат в еду в небольших количествах, а также в напитки, морсы, воду, которую пьет ребенок.

Побочные действия, противопоказания и передозировка

Даже самое безобидное средство имеет свои противопоказания к применению. Есть они и у янтарной кислоты. Хотя янтарная кислота для человека весьма полезна, следует быть осторожным с ее применением , если есть следующие заболевания:

  • глаукома;
  • стенокардия;
  • токсикоз на поздних сроках беременности;
  • гастрит или язва желудка;
  • ишемия сердечной мышцы.

Противопоказания к применению обусловлены в основном теми эффектами, которые ЯК дает организму: являясь, по сути, природным энергетиком, она может спровоцировать увеличение сердечного ритма, если принять за раз сразу несколько таблеток. Побочные действия также возможны в случае повышенной кислотности и воспалительных процессов ЖКТ, так как янтарная кислота может повысить нестабильный уровень желудочного сока у группы риска и повлиять на воспаление стенок желудка и 12-перстной кишки. Возможны аллергические реакции.

Передозировка препаратом не вызывает серьезных симптомов, однако может наблюдаться нарушение сна и бессонница .

Применение янтарной кислоты в других сферах

Являясь природным компонентом, содержащимся во многих живых организмах, применение ЯК не принесет никакого вреда окружающей среде, так как оно абсолютно безвредно, не может загрязнить почву или стать источником интоксикации.

Для красоты рук и ногтей

Существует множество масок на основе янтарной кислоты, которые отбелят ногти и сделают кожу рук мягкой и нежной . Вот один рецепт: смешать размельченную ложкой таблетку со столовой ложкой меда, нанести на кожу рук, оставить на 10 мин, затем смыть водой. Ванночка для ногтей: растворит измельченную таблетку в стакане теплой воды, поместить в ванночку с раствором пальцы на 10 мин.

Для растений


Янтарная кислота повышает жизнестойкость растений, увеличивает их урожай
. Можно поливать растения, растворив в 5 литрах 1 таблетку, замачивать семена, опрыскивать листья. Чтобы получить стойкий и заметный эффект от такого обогащения веществом нужно начать использовать его как можно раньше – желательно уже на этапе молодых ростков.

Принцип действия янтарной кислоты на растения заключается в обогащении почвы, ее очищении от вредных и токсичных веществ. Поэтому будет полезным поливать почву, предназначенную для посадки растений, заблаговременно. Такой обработкой почвы, а также при поливе уже посаженных растений достигается эффект устойчивости флоры к засухе, холоду, избытку или недостатку влаги, недостаточной освещенности и другим неблагоприятным факторам. При одновременном использовании ЯК вместе с удобрениями, свойства последних усиливаются, и происходит лучшее усвоение минералов и питательных веществ. Все это приводит к созреванию сильного и здорового растения с высокой урожайностью, которая увеличивается в несколько десятков процентов. Готовые плоды содержат большее количество витамина С.

Существует в продаже отдельная форма янтарной кислоты в виде порошка – специально для использования в растениеводстве . Но можно использовать и таблетированную форму – растворяя необходимое количество в теплой воде и затем смешивая полученный раствор с холодной.

Для животных

Так же как и для организма человека, свойства янтарной кислоты для животных имеют самое положительное значение, не представляют никакой опасности, а, напротив, несут только пользу. Щенкам и взрослым собакам, котятам и кошкам средство позволяет расти крепче, болеть реже и развиваться лучше . Можно обогащать корм цыплят и других птенцов с помощью ЯК, добавлять ее в корм и воду взрослых птиц. Дозировка рассчитывается из расчета 0,03 г действующего вещества на кг массы тела. В промышленных масштабах животноводства янтарная кислота позволит сократить заболевания и частично или полностью заменить антибиотикотерапию.

Заключение


Янтарная кислота способна укрепить ослабленный организм, стать помощником в борьбе с инфекциями и хроническими заболеваниями, стимулирует иммунитет, позволяет сопротивляться заражению в период пандемии гриппа
. Настоящее спасение для организма, является дополнительным источником вырабатываемой организмом янтарной кислоты. Синтетический аналог производится в России, стоит порядка 20 руб. за 10 таблеток и не имеет принципиальных различий с природной янтарной кислотой.

По принципу действия на организм на внутриклеточном уровне идентична «Коэнзиму Q10», который произвели европейские ученые и который употребляют во всем мире для удлинения продолжительности жизни, улучшения обмена веществ, обеспечения клеток дыханием, улучшению регенерации и эффекту омоложения. Активно применяется в спортивной среде как ускоряющий метаболизм безопасный для здоровья препарат и мягкий стимулятор.

Улучшает работу сердечной мышцы, благоприятно влияет на стенки сосудов и состав крови, уменьшает содержание холестерина в крови, питает ткани организма кислородом – в первую очередь легкие, бронхи, что делает ЯК хорошим средством в борьбе, в том числе с заболеваниями бронхов и пневмонией.

Преобразуется в крови в энергию – источник жизненных сил для всех процессов. Помогает организму в сложные периоды авитаминоза, болезни, стресса, недосыпания и общих неблагоприятных условий. Снимает нервное напряжение, борется с депрессией, улучшает мыслительную функцию и внимание. Благоприятно влияет на память и реакцию. Применяется в косметологии в качестве эффективного средства для оздоровления кожи лица, рук, состояния ногтей. Необходима растениям и животным.

Янтарная кислота является активным участником обмена веществ в организме человека. Она поступает извне с продуктами питания и синтезируется в организме, причём в достаточно больших количествах. При этом она не накапливается в органах, а сразу расходуется на различные нужды.

Что такое янтарная кислота, какую роль она играет в обмене веществ и нужно ли её принимать дополнительно к обычному питанию? В чём польза препарата и способен ли он причинить вред здоровью в случае некорректного употребления? Давайте разбираться.

В каких продуктах содержится янтарная кислота

Для начала выясним, в каких продуктах содержится янтарная кислота. Источниками её являются:

В обычных условиях синтез янтарной кислоты в организме полностью покрывает потребности в ней. Но при некоторых заболеваниях, повышенной физической нагрузке, неправильном питании, преждевременных процессах старения и прочих стрессах может возникать дефицит этого вещества.

В чём польза янтарной кислоты для организма

В организме здорового человека в сутки вырабатывается до 300 гр янтарной кислоты. Значительное её количество поступает извне с овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Для чего нужна янтарная кислота? Она участвует во многих обменных процессах, связанных с потреблением кислорода тканями и выработкой внутриклеточной энергии. Также она нейтрализует образующиеся в организме свободные радикалы, которые являются факторами старения.

Нормализуя метаболизм, препарат повышает скорость распада многих токсических веществ, оказывает антиоксидантное и антигипоксическое действие, защищает клетки от вредных продуктов распада.

Янтарная кислота для человека является одним из средств улучшения метаболизма, что на практике приводит к следующим полезным эффектам:

  • стимуляция работы печени и почек, их эффективное противодействие токсинам;
  • улучшение энергетического снабжения сердца и как следствие, лучшее снабжение тканей кровью;
  • повышение иммунитета;
  • дополнительное поступление кислорода и питательных веществ в головной мозг.

Современные исследователи приходят к выводу, что янтарная кислота является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Благодаря своему воздействию на внутриклеточные энергетические структуры-митохондрии, препарат приводит к уменьшению роста образования раковых клеток. Также многие учёные считают, что это вещество способно восстанавливать повреждённые клетки и тем самым омолаживать их. У пожилых людей приём препарата в течение 20 дней улучшает самочувствие, нормализует давление и работу сердца, избавляет от бессонницы.

Янтарная кислота в чистом виде представляет собой белый порошок с лимонным вкусом, хорошо растворимый в воде. Выпускается она в виде таблеток и входит в состав многих лекарственных препаратов в комбинации с другими органическими кислотами или энзимами. Соли янтарной кислоты называют сукцинатами.

Показания к применению янтарной кислоты

Применение янтарной кислоты в медицине достаточно широко. Вот показания для приёма чистого вещества в таблетках.

  1. Комплексная терапия при внешних и внутренних отравлениях различной причины.
  2. Комплексное лечение инфекционных заболеваний.
  3. Уменьшение негативного действия лекарственных средств на печень и почки при длительном приёме препаратов (антибиотиков и прочих).

С этими целями её назначают принимать после еды по 1 таблетке три раза в день.

Препарат применяется и в других ситуациях.

Как принимать янтарную кислоту от похмелья: за час до застолья 100 мг, через 2–3 часа ещё 100 мг. Далее, принимают таблетки каждый час, но не более 600 мг (6 таблеток) в сутки. Если требуется снять утреннее , то выпивают сразу 2–3 таблетки, затем через два часа ещё одну и далее каждый час до исчезновения симптомов.

Можно ли принимать препарат беременным

Приём янтарной кислоты при беременности способствует правильной перестройке организма и улучшает иммунитет к инфекционным заболеваниям. Препарат благоприятно воздействует на развивающийся плод, улучшает кровоснабжение, устраняет кислородное голодание и защищает малыша и маму от различных токсинов.

Исследования показали, что приём препарата во время беременности снижает риск развития гестоза, сводит осложнения при родах к минимуму, способствует быстрому восстановлению матери и увеличивает количество молока.

Янтарная кислота в спорте

Янтарная кислота для спортсменов показана как средство повышения иммунитета, который страдает при значительных физических нагрузках. Кроме того, она благоприятно воздействует на работу сердца, обеспечивая его необходимой энергией и кислородом. Поскольку янтарная кислота является натуральным стимулятором обменных процессов, вырабатывается в организме и не способна накапливаться в органах и тканях, то никаких побочных эффектов от её применения не наблюдается.

График приёма для спортсменов следующий:

  • по 500 мг один раз в день утром после еды;
  • после улучшения состояния снизить дозу до 100–250 мг в сутки, можно разбить на 2–3 приёма.

Часто спортсмены устанавливают индивидуальную дозу, ориентируясь на самочувствие. При употреблении повышенного количества янтарной кислоты (1500–3000 мг) срок приёма препарата не должен превышать 10 дней.

Повышенные дозы можно принимать курсами: три дня пить, затем два дня перерыв и так далее.

Янтарная кислота в косметологии

Регенерирующие и омолаживающие свойства янтарной кислоты используют в косметологии. Она находит широкое применение в проведении таких процедур, как пилинг, маски и массаж. Используют чистое вещество в виде порошка. Маски с янтарной кислотой для лица обладают омолаживающим эффектом, очищают кожу и никогда не вызывают аллергию. Этот препарат также входит в состав различных кремов и косметического молочка.

Для волос янтарная кислота применяется в виде масок или шампуня. Маска смягчает локоны, придаёт им эластичность и упругость. Держать её на волосах надо в течение двух часов. Для получения янтарного шампуня просто добавьте несколько кристаллов кислоты в свой обычный шампунь и помойте голову. Регулярное использование таких средств улучшает рост волос и восстанавливает тусклые, повреждённые локоны.

Янтарная кислота для похудения

Непосредственно янтарная кислота не обладает жиросжигающим действием. Но отзывы тех, кто сидит на диете, свидетельствуют о том, что приём препарата значительно облегчает и ускоряет процесс похудения. Вот несколько причин для употребления янтарной кислоты в это нелёгкий для каждой женщины период:

  • препарат избавляет от усталости;
  • улучшает работу почек, обладает лёгким диуретическим действием и уменьшает отеки;
  • улучшает усвоение питательных веществ и переработку их в энергию, а не в жир;
  • способствует хорошей работе мозга и избавляет от нервного напряжения.

Для тех, кто уже похудел, янтарная кислота будет полезна, если её добавлять в крем для тела. Такой бальзам повышает упругость и эластичность кожи и способствует уменьшению растяжек.

Есть несколько схем, как принимать янтарную кислоту для похудения.

При длительном приёме нужно ориентироваться на свои ощущения и по мере необходимости корректировать дозировку.

Есть ли вред от янтарной кислоты

Это слабая органическая кислота и она вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, повышает секрецию желудочного сока. Поэтому её не рекомендуют принимать натощак.

Есть у янтарной кислоты и другие противопоказания к применению:

Побочных эффектов от приёма препарата не описано, но при неправильном употреблении можно вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и спровоцировать гастрит. Также регулярное питье растворов этого вещества может причинить вред зубной эмали.

Отравление янтарной кислотой и сукцинатами невозможно, для этого требуется экстремально большая доза. Так, для мышей летальная доза составляет 1,4 гр на кг, а для крыс - 2,26 гр на кг живого веса.

Подведём итоги всего вышесказанного. Янтарная кислота в составе живого организма - естественный участник обмена веществ. Тело человека получает её как с продуктами питания, так и синтезирует самостоятельно. Она улучшает преобразование энергии из питательных веществ, способствует окислению недоокисленных продуктов и стимулирует усвоение кислорода на клеточном уровне. Благодаря этому препарат обладает антиоксидантным и противотоксическим действием, стимулирует обмен веществ в целом.

Янтарную кислоту применяют в медицине при лечении инфекций и отравлений различного характера. Спортсмены пьют её как естественный стимулятор и средство, которое повышает работоспособность сердечной мышцы, для восстановления после тяжёлых тренировок. Приём препарат во время похудения облегчает процесс и снимает нервное напряжение, а косметологи применяют её в качестве регенерирующего компонента масок, скрабов и кремов.

Вред и польза янтарной кислоты как средства против старения клеток обсуждается давно. Доказано, что приём препарата пожилыми людьми благоприятно сказывается на общем самочувствии. Но у этого средства есть и противопоказания - нельзя принимать его при повышенной кислотности, тяжёлых заболеваниях почек, пациентам, страдающим от язвы желудка.

Янтарная кислота – довольно популярное вещество у цветоводов и животноводов. Её активно применяют для подкормки растений и выдают животным в качестве полезной пищевой добавки.

Для многих будет открытием, что янтарная кислота может входить и в рацион человека . Белый или прозрачный кристаллообразный порошок с приятным лимонным вкусом – вот основные ее признаки. Вреда от употребления такого порошка в большинстве случаев не будет – он совершенно безопасен и способен принести огромную пользу человеческому организму. Чем же так полезна для человека янтарная кислота?

Для чего нужна янтарная кислота и какая в ней польза

В народной медицине янтарной кислоте уделяется немало внимания. Человеческий организм без неё существовать попросту не может – регулярное употребление позволяет избежать многих недугов и поддержать здоровый и цветущий вид.

В «послужном списке» кислоты:

  • поддержание энергетического баланса;
  • улучшение снабжения клеток кислородом;
  • защита от свободных радикалов;
  • вывод токсинов и других вредных веществ;
  • коррекция веса;
  • стимулирование иммунитета;
  • повышение работоспособности.

К сожалению, кислота почти полностью отсутствует в продуктах из нашего ежедневного рациона или содержится в них в минимальном количестве.

У здорового человека выработкой этого крайне полезного вещества занят гипоталамус и надпочечники . В человеческом организме можно обнаружить сукцинаты – растворимые соли янтарной кислоты. Но, как было сказано выше, не всегда наш организм в состоянии самостоятельно справиться с задачей, поставленной перед ним природой. Недостаток органической кислоты приходится восполнять употреблением специального порошка, изготовленного из натурального янтаря.

В каких продуктах питания она содержится

Растительные масла

Семена подсолнечника – самый богатый источник янтарной кислоты. Её содержание достигает до 5% на сто грамм. Употреблять можно как , так и – в обоих случаях организм обогатится полезными веществами.

При термической обработке фруктов и ягод янтарная кислота не теряет своих полезных свойств. Поэтому её можно встретить в натуральном виде не только в свежем, но и в консервированном виноградном соке , полученном из светлых сортов. Кислота входит и в состав выдержанных белых вин . Хочется отдельно упомянуть пиво , хотя этот напиток трудно отнести к сокам и здоровому питанию, он, как ни странно, способен принести пользу при разумном употреблении – в составе пивных дрожжей тоже обнаруживается янтарная кислота.

Каши и крупы

Семена ячменя также источник янтарной кислоты. Как известно, из ячменя получают довольно популярные в нашем меню крупы – и . Также ячмень используется в пивоварении. То же можно сказать и о ржи – она содержит кислоту (янтарит). Хлеб, изготовленный из ржаной муки, может восполнить недостаток этого вещества в организме.

Морепродукты

В частности, моллюски содержат янтарную кислоту. Кроме моллюсков можно употреблять водоросли, стимулирующие выработку сукцинатов в организме.

Хочется отметить и молодые побеги люцерны – популярное в здоровом питании растение не подводит нас и в случае с янтарной кислотой. Зелёный коктейль, выпитый утром, гарантированно пополнит энергетические запасы организма.

Наибольшее содержание в натуральном виде зафиксировано в подсолнечном семени, ячменных зёрнах – до 5 г, и ревене – 1 г на сто грамм. Меньше всего содержится в винограде – 0,007-0,02 грамма.

В синтезированном виде сукцинат (так называют химики это вещество) добавляется в кремы, лосьоны, косметические средства для пиллинга и лифтинга . В виде таблеток кислоту принимают при лечении онкологии, воспалительных процессах в женских половых органах, беременности (как общеукрепляющий препарат). Популярный таблетированный препарат называется «Янтаритом» – в нём, конечно, максимально велико содержание сукцинатов. В пищевой промышленности порошок кислоты применяется в качестве пищевой добавки, препятствующей порче продуктов, для производства газированных напитков и консервированных компотов. В кулинарии порошок используется в приготовлении супов, соусов и прохладительных напитков (его содержание диктуется вкусовыми предпочтениями – он отлично заменяет лимонную кислоту). Оптимальная доза на один стакан морса или любого другого напитка составляет 0,01-0,1 грамма.

Янтарная кислота в диетологии и для похудения

Сукцинаты часто называют находкой для всех, желающих избавиться от избыточного веса. Они ускоряют обменные процессы, одновременно очищая кишечник и кровь от токсичных и вредных отложений. В результате такой терапии теряется лишний вес и корректируется фигура .

Причём эффективно не только применение внутрь, но и наружно – в виде скрабов, масок, кремов. В этом случае очищение всего организма, конечно, не происходит, но благоприятное воздействие на кожу фиксируется всеми косметологами и их пациентами – она разглаживается, осветляется и омолаживается, рассасываются подкожные жировые отложения (в частности, исчезает так нелюбимый женщинами целлюлит).

Главное в похудении с помощью «Янтарита» – не превышать указанные в инструкции дозировки! Известно, что таблетированная форма неблагоприятно сказывается на состоянии стенок желудка . Тем более она опасна при чрезмерном употреблении (некоторые рецепты похудения рекомендуют выпивать по 4 таблетки три раза в день!).

Показания к применению янтарной кислоты и отзывы

Влияние на организм у солей кислоты довольно сложное. В некоторых случаях потребность в них возрастает и требуется лечение специальными таблетками.

Увеличение потребности наблюдается:

  • при снижении иммунитета;
  • в преклонном возрасте (надпочечники и гипоталамус не справляются с выработкой);
  • при сахарном диабете;
  • хронической усталости;
  • при снижении активности мозга;
  • при проблемах с лишним весом;
  • при воспалениях кожи (сыпи, угрях).

Отзывы пользовавшихся этим веществом

Таблетки или капсулы внутрь не принимала, а вот наружно пользовалась часто. Две таблетки разминаются в порошок и смешиваются с небольшим количеством воды. Смесь наносится на лицо и выдерживается до высыхания. Результат – бархатистая и гладкая кожа. Для сухой кожи средство применяется два раза в неделю. При жирной лучше использовать трижды. Можно наносить на чувствительные участки вокруг глаз и губ! Отличное средство для омоложения.

Ольга Это вещество применяется даже в реанимации. Есть такой препарат, как «Реамберин». С его помощью производят детоксикацию организма. Помимо «Янтарита» можно принимать таблетки «Сукцивита». Есть ещё инъекции, содержащие сукцинаты – «Мексикор» и «Мексидол». Но, думаю, колоться лишний раз никто не захочет. Лучше таблетки пропить. Курс 10 дней. Дольше пить не рекомендовал врач. А начинать нужно с приёма 0,5 г утром, увеличивая дозу постепенно до 1-2,5 грамма (их делят на два-три приёма в день).

Антонина

Возможный вред и противопоказания

Но есть состояния, при которых употребление вещества следует снизить или прекратить.

Уменьшение потребности бывает:

  • при гипертонии;
  • аллергии (индивидуальной непереносимости);
  • ишемии;
  • при язвенных болезнях;
  • повышенной кислотности желудочного сока;
  • при повышенном внутриглазном давлении (глаукоме);
  • мочекаменной болезни.

Стоит отметить, что кислота не имеет свойства накапливаться в тканях организма. Хорошо усваиваясь, она не вызывает привыкания – терапевтический эффект от регулярного употребления не теряется.

Как и сколько нужно принимать янтарной кислоты

Организмом вырабатывается до 7 грамм сукцинатов в сутки. Этого количества вполне достаточно для нормального функционирования организма. Однако при снижении иммунитета, стрессовых состояниях и некоторых заболеваниях (например, сахарном диабете) потребность в веществе может увеличиваться от 20 до 200 грамм в сутки .

В этом случае без таблеток или капсул с янтарной кислотой не обойтись.

Любой воспалительный процесс понижает количество сукцинатов в организме. Частично его можно откорректировать употреблением щелочной пищи , которая приводит к увеличению выработки янтарной кислоты. К списку таких продуктов относятся: ,

http://rapicenter.on.ufanet.ru

Янтарную кислоту знает весь мир и уже давно использует ее уникальные свойства.

Пищевая Янтарная кислота, произведенная в России, по чистоте превосходит все мировые аналоги. Полностью соответствует Янтарной кислоте, вырабатываемой в организме человека.

Янтарная кислота - естественный регулятор состояния Вашего организма. Ваш организм нуждается в ней при больших физических, эмоционально - психологических, умственных нагрузках, болезнях. Она незаменима для спортсменов, шахтеров, летчиков, моряков, машинистов, водителей, артистов и тех, кто просто хочет чувствовать себя здоровым, бодрым и энергичным.

Обычного содержания Янтарной кислоты в Вашем организме недостаточно.

В районах радиационного, химического и иного загрязнения, экологических катастроф дополнительное потребление Янтарной кислоты просто необходимо. Янтарная кислота поможет Вашему организму противостоять неблагоприятным воздействиям.

ЯК - препарат, обладающий уникальными свойствами регуляции физиологического состояния организма .

Решением Государственного Комитета по санитарно - эпидемиологическому надзору Российской Федерации М 1- П /11-132 от 8 февраля 1994 года препарат разрешен для использования в пищевой промышленности.

ЯК - естественный продукт, она вырабатывается в клетках животных и растений, образуется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, является участником обмена веществ.

ЯК содержится во многих пищевых продуктах. Особенно много ее в кисломолочных изделиях, выдержанных винах, сырах, черном хлебе, пиве, глубоководных морских моллюсках, некоторых фруктах и ягодах.

Влияние ЯК на организм человека, животных и растений основательно и хорошо исследовано

Действие вещества не связано с истощающим - " подстегиванием " каких - либо процессов, а наоборот, обеспечивает нормализацию работы одной из наиболее важных систем - системы энергопродукции организма.

ЯК давно известна в медицине. Указание на ее лечебное применение обнаружено в фармацевтическом руководстве Г. Тагера (1889 г.), согласно которому продукты из янтаря, содержащие свободную ЯК, издавна применялись с медицинской целью.

Лечебное действие

Достаточно подробно лечебное действие ЯК описано в сборнике " Терапевтическое действие янтарной кислоты под редакцией профессора М. Н. Кондрашовой, 1976 г. Пущино, объединяющем работы ведущих специалистов - медиков, биохимиков, фармакологов, физиологов, клиницистов.

Oсобенно эффективное применение

Применение ЯК при повышенной физической, психологической нагрузке, после тяжелых истощающих заболеваний. ЯК предупреждает ишемическое повреждение органов, способствует восстановлению их работоспособности после перенесенной ишемии, при развитии склеротических изменений соcудов, почечных, легочных и других заболеваниях. ЯК снижает вероятность гипоксического и вирусного повреждения развивающегося организма ребенка при сопутствующих беременности патологических состояниях. Препарат снижает или устраняет действие на организм широкого круга токсических веществ

ЯК оказывает эффективное воздействие при приеме людьми пожилого возраста , активизируя основные физиологические функции организма.

В обычной ситуации

В обычной ситуации 0,05 - 0,5 г в сутки в один или несколько приемов в течение 3 - 7 дней достаточно для достижения положительного эффекта.

При больших физических, психологических нагрузках, алкогольном опьянении, простудных заболеваниях можно принять до 3 г препарата за один прием.

Для людей пожилого возраста 0,3 - 0,5 г и сутки достаточно для поддержания организма в норме. Для максимального проявления тонизирующего действия препарата наиболее целесообразен его прием в дневное время. В вечернее время принимать не следует - тонизирующиц эффект

ЯК не лекарство

Во многих случаях, когда недомогание может быть скомпенсировано организмом, препарат способствует этому.

Так, при головной боли и некоторых видах сердечной аритмии достаточно положить таблетку или щепотку ЯК под язык и болезненные явления в большинстве случаев пройдут.

При применении внутрь 3 - 5 г одноразово до употребления спиртного ЯК значительно снижает степень опьянения, эта же доза быстро и эффективно снимает похмельный синдром. Во всех случаях регулируйте дозировку ЯК в зависимости от своего состояния.

Передозировки ЯК не опасна, но оптимальная доза лучше.

В остальных случаях через 3 - 5 дней прием по 1 таблетке (0,1 г) 3 раза в день, я иногда и на первые сутки, Вы заметите улучшение общего самочувствия, бодрость, нормализацию ночного сна. Если эффект не наступил, следует повысить до уровня 0,5 или даже 1 г 2 раза в день.

Ощущение бодрости с чрезмерным укорочением ночного сна служит сигналом передозировки, и суточную дозу нужно уменьшить вдвое или на 1/4.

Подобрав оптимальную для себя дозу, чередуйте 2 - 3 дня приема с 1 - 2 днями перерыва. Такой режим позволит надолго сохранить активное состояние. Все, даже самое вкусное и приятное, должно быть в меру.

Для детей

Для детей доза янтарной кислоты должна быть уменьшена в 2 - 3 раза от дозы взрослого человека. Большая доза для детей может вызвать чрезмерную возбудимость, ухудшение сна.

ЯК не заменяет лекарства при тяжелом протекании болезни, но повышает их эффективность.

В США, Англии, Германии ЯК и ее производные входят в ряд лекарственных препаратов.

По своим вкусовым и химическим свойствам ЯК очень близка к лимонной кислоте и может заменять последнюю во всех случаях ее применения в пищу. За рубежом практикуют применение ЯК в качестве пищевой добавки. Наиболее широко используют ее для приготовления прохладительных напитков, соусов, супов и некоторых других продуктов. В этом случае ее доза определяется лишь вкусовыми качествами.

Используйте ЯК там, где Вы раньше использовали лимонную кислоту, при этом вкусовые качества останутся практически теми же, а пищевая ценность продукта многократно возрастет.

Совместимость

ЯК совместима со всеми пищевыми продуктами, долго сохраняется и при этом не теряет своих качеств.

В кулинарии

Для приготовления морсов, других прохладительных напитков достаточной дозой является щепотка (0,01 - 0,1 г) ЯК на стакан, и этот напиток будет настоящим тоником для Вашего организма и тем более для организма ребенка.

Помните, что все газированные напитки, как правило, содержат значительное количество лимонной кислоты, которая выводит кальций из организма, что особенно нежелательно для детей, а также при физических нагрузках, некоторых заболеваниях сердца и центральной нервной системы, понижении свертываемости крови. Во всех этих случаях предпочтительнее употреблять напитки на основе ЯК.

ЯК - ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВЫЙ СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И УРОЖАЙНОСТИ РАСТЕНИЙ

ЯК не удобрение

ЯК не удобрение - она действует на живой организм любых растений как естественный активатор (стимулятор) их жизнестойкости. ЯК легко, всасывается при замачивании семян, при опрыскивании поступает в растения через листья. Регулирующее энергетический обмен действие вещества проявляется уже в очень низких концентрациях (0,002 %- ный раствор).

Передозировки препарата не опасны, поскольку его избыток непользуется растением и микроорганизмами как продукт питания. Вместе с тем опыт показывает, что максимальный эффект достигается при применении рекомендованных дозировок препарата. Чем раньше в период роста растения произведена его обработка препаратом, тем дольше сохраняется эффект. Обработка семян и молодых проростков приводит к закреплению действия препарата в период всей жизнедеятельности растения.

Биологического воздействие

Препарат стабилизирует жизнедеятельность естественной микрофлоры почвы, что особенно важно для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЛОДОРОДИЯ И ОЧИСТКИ участков, загрязненных токсичными органическими веществами. П

Предварительная обработка посадочного материала раствором ЯК либо одно - двукратная поливка растений в период их роста повышает устойчивость растений к воздействию неблагоприятных факторов (засуха, холод, избыток, недостаток влаги, недостаточная освещенность и т. д.), снижает заболеваемость растений, повышает содержание в листьях хлорофилла, что проявляется в более интенсивном росте и существенном увеличении урожайности.

Препарат благотворно влияет на активность микрофлоры почвы, обеспечивая интенсивную биологическую переработку минеральных удобрений.

Применение ЯК предохраняет от излишнего накопления в растениях азотистых веществ при их чрезмерном содержании в почве

. Препарат не заменяет удобрения, но обеспечивает активный рост здорового, биологически полноценного, экологически чистого, устойчивого к заболеваниям растения.

Препарат обеспечивает до 15 - 20% увеличение урожайности корнеплодов, огурцов - до 40%. В растениях и плодах повышается содержание биологически ценных веществ, в частности, аскорбиновой кислоты, незаменимых аминокислот, суммы сахаров и органических кислот. Янтарная кислота проявляет себя, по сравнению с широким кругом используемых в растениеводстве химических соединений, как. ЯК обеспечивает стабильное получение повышенного урожая экологически чистого и биологически высокопроцентного продукта без использования избытка минеральных удобрений.

КАК ПРИМЕНЯТЬ ЯНТАРНУЮ КИСЛОТУ В СВОЕМ ОГОРОДЕ

ЯК поставляется в таблетках? порошках вместе с детальной инструкцией по применению. Препарат хорошо хранится. В сухом виде гарантированный срок хранения 3 года. Перед употреблением ЯК растворяют в небольшом количестве теплой воды, а затем доводят до нужного объема холодной. Готовый раствор желательно использовать в течение нескольких дней, в последующем препарат полностью разлагается микроорганизмами.

Никаких мер предосторожности при работе с ЯК не требуется.

ПРЕПАРАТ НЕ ТОКСИЧЕН, АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ЛЮДЕЙ И ЖИВОТНЫХ

Полностью исключено загрязнение препаратом окружающей среды за счет быстрого поедания его естественной микрофлорой почвы. Превышение рекомендованных для работы концентраций раствора препарата не несет вреда вашим растениям, однако и не даст дополнительного положительного эффекта.

ОБРАБОТКА СЕМЯН

(томатов, огурцов, кабачков, тыквы, капусты, моркови, редиса, свеклы, репы, салата, цветов и т. д.): семена замачивать 12 - 24 часа перед высаживанием или проращивать перед посадкой на готовом растворе.

ОБРАБОТКА КЛУБНЕЙ КАРТОФЕЛЯ:

приготовленным раствором обильно опрыскать клубни и накрыть пленкой на 2 часа, затем можно высаживать или оставить проращивать.

ОБРАБОТКА ЦЕЛОГО РАСТЕНИЯ (ОВОЩИ, ЯГОДЫ, ЦВЕТЫ):

приготовленным раствором обильно опрыскивать листья растения до начала цветения, обработку можно повторять. Обработку растений можно произвести и в более поздние периоды их роста, но при этом концентрация раствора должна быть в 5 - 10 раз больше, а обработку производить чаще.

В промышленном производстве зерновых, овощей, других сельскохозяйственных культур ЯК используется в соответствии со специально отработанными технологиями.

ЯК ПОМОЖЕТ ВАШИМ ЧЕТВЕРОНОГИМ ДРУЗЬЯМ И ДРУГИМ ДОМАШНИМ ЖИВОТНЫМ И ПТИЦАМ

Организм животных очень схож с организмом человека и поэтому ЯК оказывает на них такое же воздействие, как и на Вас. Для крупных собак доза ЯК может быть такой же, как для Человека. Для маленьких собак, кошек и других домашних животных доза ЯК должна быть уменьшена пропорционально их массе. Период применения определяется внешним состоянием животных. Особенно эффективно использование ЯК в начальный период жизни цыплят, поросят, других домашних животных. При этом суточная доза ЯК принимается из расчета 0,03 г на 1 кг живой массы. ЯК подмешивается в корм или разводится в питье в течение 2 - 3 недель.

Естественно, эффективна ЯК для взрослых животных и птиц в период перед и после появления потомства. Доза - 0,03 г на 1 кг живой массы за неделю до и полторы недели после появления потомства. В промышленных масштабах животноводства и птицеводства ЯК используется в соответствии со специально отработанными технологиями. Она резко снижает заболеваемость сельскохозяйственных животных и позволяет получить в большем количестве экологически чистый продукт питания (МОЛОКО, МЯСО, ЯЙЦА). В значительной мере это обусловлено уменьшением или отсутствием необходимости регулярного применения в хозяйствах антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов.

ВАШИ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ НА НИХ

1. ЯК - это панацея от всех бед?

Нет, ЯК присутствует во всех живых организмах и участвует во внутриклеточных процессах, происходящих в организме. Дополнительное введение ЯК усиливает эти процессы.

2. Почему ЯК не пользовались раньше?

ЯК использовалась и раньше, а ее действие известно с конца прошлого века. Применение ЯК ограничивалось невозможностью получения чистого продукта. Два завода, один в России, другой в Ереване, производили и производят техническую ЯК.

Ее использование в пищу и в животноводстве недопустимо и нежелательно в растениеводстве.

3. Какие ограничения и противопоказания в применении ЯК ?

Проведенные на протяжении 20 последних лет всесторонние исследования показали, что ограничения и противопоказания в применении ЯК практически отсутствуют. Однако нужно помнить, что ЯК может повышать кислотность желудочного сока, что ограничивает ее применение при гиперацидных гастритах, при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки. Определенная настороженность должна быть у людей с нарушениями процесса засыпания, им следует рекомендовать прием ЯК в первую половину дня.

4. От каких болезней можно вылечиться кислотой?

ЯК - не лекарство. ЯК помогает организму прийти в сбалансированное состояние, повышает его защитные функции, способствует активации энергетического обмена организма. Лекарственная терапия многих хронических заболеваний протекает более интенсивно на фоне ЯК, поскольку препарат способствует активации собственных защитных сил организма. Следует отметить характерное для ЯК снижение побочного токсического влияния многих лекарств на организм, что немаловажно при вынужденном длительном лечении.

5. Как ЯК снижает степень опьянения и устраняет тяжелое состояние похмельного синдрома?

Уникальность действия ЯК заключается в ускорении процесса " сгорания " алкоголя в организме.

6. Как лучше хранить ЯК?

ЯК лучше хранить в порошке или таблетках в сухом месте. Не рекомендуется хранить ЯК в растворе. Раствор необходимо готовить непосредственно перед употреблением.

7. Как получают ЯК?

Метод получения кислоты запатентован, источником ее служат природные соединения. Сам препарат полностью соответствует ЯК, вырабатывающейся в организме человека, животных, растений.

8. Есть ли возрастные особенности реакции организма на ЯК?

Да. Показано, что в молодом возрасте препарат способствует реализации резервных энергетических возможностей организма, когда это наиболее важно для активного формирования здорового организма. В зрелом периоде эффект ЯК сказывается лишь в периоды спада активности или повышенных требований к работе той или иной системы организма. С возрастом, когда наблюдается снижение защитных сил организма, обусловленное в том числе ослаблением процессов энергопродукции,

ЯК обеспечивает поддержание активной жизнедеятельности.

9. При какой дозе ЯК могут наступить неблагоприятные последствия?

Поскольку препарат не токсичен, в России, а также в США, где требования к продуктам питания жестче, его пищевое применение не ограничено по дозировке. Однако следует отметить, что у взрослого человека физиологический эффект достигается уже от приема 0,05 - 0,1 г ЯК, поэтому прием с этой целью больших доз мы считаем нецелесообразным. Вместе с тем при некоторых состояниях (лекарственное, а также алкогольное отравление) можно рекомендовать увеличение дозы в несколько десятков раз.

Приглашаем посетить янтарную комнату.

Первая янтарная комната в Европе находится в санатории "Колонада "

на 5 этаже.

Вход через ресторан на лифте "С" и вправо, офис№5.

№ тел. 35334-7842 , моб. тел. 608861508 .

RAPI INT Е RNATIONAL s. r .o. ICO 26 35 10 30 , DIC 128-2635103 0

Янтарная комната открыта с 15.00 до 20.00

1.

Янтарная кислота оказывает благоприятное воздействие на организм мужчин и женщин. Ее принимают в различных случаях: для похудения, от похмелья, для лечения и профилактики множества заболеваний, в косметических целях. Однако препарат является лекарственным средством, поэтому перед его применением важно ознакомиться с побочными эффектами и противопоказаниями. Янтарную кислоту можно использовать при беременности, для повышения иммунной защиты человека. Лекарственное средство взаимодействует с различными группами медикаментов, что также следует учитывать перед приемом.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

    Показать всё

    Что такое янтарная кислота

    Янтарная кислота, или янтарит - это прозрачное кристаллическое образование с температурой плавления более +180 градусов. Вещество формируется посредством переработки янтаря.

    Янтарит принимает основное участие в окислительных процессах в клетках, образовании кислорода. Чем больше его содержится, тем сильнее производится энергия. Компонент широко применяется в медицине, используется в пищевой промышленности как добавка Е363.

    Янтарная кислота накапливается только в тканях, испытывающих в ней недостаток.

    Подобный компонент есть в растениях, а также в любом другом живом организме. Там он производится в митохондриях. Ежедневно человек выделяет 200 г вещества. Здоровому взрослому хватает производимого количества, а также того, что он получает из продуктов питания. Если увеличивается расход янтарной кислоты, что происходит под влиянием неблагоприятных условий, то человек может ощущать недомогание, усталость.

    Для восполнения вещества кислота выпускается в 4 формах:

    • таблетках;
    • капсулах;
    • порошке;
    • растворе.

    Основным действующим компонентом выступает янтарная кислота. Среди вспомогательных ингредиентов в составе препарата выделяют:

    • аэросил;
    • картофельный крахмал;
    • тальк;
    • сахар;
    • кальция стеарат.

    Препарат относится к числу метаболических, обладает антиоксидантным и антигипоксическим действиями. Медикамент продается без рецепта врача, но перед его применением стоит проконсультироваться со специалистом.

    В каких продуктах содержится

    В достаточном количестве кислота находится в кисломолочных продуктах, таких как:

    • простокваша;
    • кефир;
    • сметана;
    • ряженка.

    Недостаток компонента не испытывают люди, в чьем ежедневном рационе преобладают сыры, брынза и фрукты.

    Больше всего янтарной кислоты содержится в подсолнечнике. Полезно употреблять как семечки, так и растительное масло. Содержание вещества достигает 5% на 100 г.

    Остальные продукты питания, в которых присутствует кислота, указаны в таблице:

    Категория Продукты
    Напитки
    • свежий и консервированный виноградный сок;
    • белое вино;
    • ананасовый сок;
    • чаи из лекарственных трав;
    • яблочный сок;
    • пиво (пивные дрожжи)
    Крупы и каши
    • ржаная каша;
    • перловка;
    • овсянка;
    • ячневая каша
    Хлебобулочные изделия
    • хлеб из ржаной муки;
    • кукурузный хлеб
    Овощи
    • репа;
    • грибы;
    • горошек;
    • квашеная и свежая капуста;
    • ревень;
    • красный перец;
    • тыква;
    • огурцы;
    • редис
    Сухофрукты, ягоды, фрукты
    • крыжовник (немного недозревший);
    • светлый изюм;
    • белый виноград;
    • вишня;
    • яблоки;
    • дыня;
    • банан;
    • арбуз;
    • клюква;
    • черника;
    • нектарин
    Морепродукты
    • устрицы;
    • моллюски;
    • съедобные водоросли
    Мясные и рыбные продукты
    • говядина;
    • баранина;
    • свинина;
    • яйца;

    Люцерна

    Биологические добавки на основе люцерны помогут восполнить не только недостаток янтарной кислоты, но и обогатить организм витаминами (А, К, Е и др.). Лекарственная трава относится к семейству бобовых и обычно применяется для похудения.

    Большая концентрация янтарита находится в побегах люцерны. Восполнить энергию утром можно с помощью зеленого коктейля, приготовленного из растения.

    Какова польза от янтарной кислоты

    Янтарит применяется в медицине для ускорения метаболизма, очистки крови от токсинов и кишечника от шлаков. Благодаря полезным свойствам янтарную кислоту используют в диетологии для похудения. В результате употребления янтарной кислоты происходит:

    • коррекция фигуры;
    • потеря лишнего веса.

    Просто употребляя препараты с янтарной кислотой, невозможно похудеть. Для этого стоит приложить усилия: выполнять физические нагрузки, придерживаться диеты. Янтарит только помогает сбросить вес благодаря своему свойству восполнять энергию, устранять накопившиеся за долгие годы вещества. Компонент повышает активность, придавая сил худеющему человеку выполнять необходимые упражнения.

    Благоприятное влияние от приема янтарной кислоты одинаково как для женщин, так и для мужчин. Препарат показан к применению пожилым людям для улучшения физических и умственных способностей. Беременным женщинам разрешено принимать янтарит только после консультации с врачом.

    Польза вещества для организма:

    • укрепляет здоровье, иммунную защиту человека;
    • улучшает функцию почек и печени;
    • позволяет снабжать ткани кровью;
    • способствует восполнению энергии.

    Средство используют для профилактики заболеваний, в частности - онкологических. Препарат уменьшает рост раковых клеток.

    Свойства янтарной кислоты схожи с коэнзимом Q10, который принимают для омоложения организма.

    Показания к применению

    Показания к применению янтарной кислоты:

    • терапия отравлений;
    • лечение инфекций;
    • состояние похмелья;
    • уменьшение негативного влияния лекарств на почки и печень при приеме антибиотиков;
    • аллергические реакции;
    • выпадение и тусклость волос;
    • нарушение нервной системы (стресс, сопровождающийся сонливостью и усталостью);
    • сердечная недостаточность;
    • сильный физический труд.

    Вред от янтарной кислоты

    В инструкции к препарату не указано побочных эффектов. Согласно отзывам, люди ощущали следующие последствия и вред от приема:

    • повышенное давление;
    • увеличение производства желудочного сока;
    • болевые ощущения в желудке.

    Есть информация, что если превысить необходимое количество янтарной кислоты, то могут наблюдаться симптомы ее избытка в виде:

    • частых проблем с кишечником;
    • гастрита;
    • болевых ощущений в области почек;
    • чувствительности зубной эмали.

    Летальный исход от применения янтарной кислоты не зафиксирован. Для этого требуется принять слишком большую дозу.

    Противопоказания

    Среди противопоказаний к употреблению янтарной кислоты выделяют:

    • язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки;
    • повышенную чувствительность к основному и вспомогательным компонентам, содержащимся в препаратах с янтаритом;
    • выраженную гипертензию;
    • стенокардию;
    • повышенную кислотность желудочного сока;
    • ишемическую болезнь сердца;
    • язву желудка;
    • проблемы с мочеполовой системой (мочекаменную болезнь);
    • тяжелые поражения почек;
    • глаукому.

    Самым главным противопоказанием к применению янтарной кислоты является запрет врача. Также не стоит принимать янтарит беременным, если у них обнаруживается поздний гестоз. В этом состоянии у женщины появляются отеки, гипертензия и протеинурия. Именно скачки артериального давления и накладывают запрет на прием янтарита.

    Как правильно применять

    Хотя янтарная кислота не обладает действием, позволяющим сжигать лишние килограммы, она ускоряет процесс похудения. Можно ее добавлять в крем для тела и избавиться от растяжек, улучшить эластичность кожи.

    Как правильно использовать янтарит:

    • Можно не только пить таблетки, но и добавлять средство в маски, шампуни. Это позволит улучшить состояние волос. Выдерживают такую маску 2 часа и смывают теплой водой.
    • Чтобы сделать янтарный шампунь, нужно добавить незначительное количество кристаллов в средство по уходу и помыть голову.
    • От похмелья следует употреблять таблетки и капсулы в течение дня до исчезновения симптомов.

    Янтарит является лекарственным средством, поэтому дозировки нужно искать в инструкции к применению. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом, который при необходимости сможет подкорректировать схему для похудения и лечения заболеваний.

    Использование при беременности

    Достоверно сказать, можно ли принимать средство при беременности и как это делать правильно, может только врач. Есть информация, что янтарит способен повысить иммунитет к инфекционным заболеваниям, ускорить процесс перестройки организма женщины для вынашивания плода.

    Согласно исследованиям, янтарная кислота благотворно влияет на ребенка и мать, а именно:

    • защищает от токсинов;
    • препятствует кислородному голоданию;
    • повышает процесс кровоснабжения;
    • уменьшает риск развития гестоза и осложнений после родов;
    • помогает матери быстрее восстановиться после родов.

    Совместимость янтарной кислоты

    Соли янтарита называются сукцинатами. Было замечено их взаимодействие с такими органическими кислотами, как:

    • уксусная;
    • яблочная;
    • пировиноградная.

    Прием минеральных веществ, витаминов и солей янтарита усиливает влияние первых на организм человека.

    Отмечается снижение эффекта при употреблении янтарной кислоты и анксиолитиков (транквилизаторов, Глицина), барбитуратов. Запрещено принимать янтарит одновременно с такими лекарствами и веществами:

    В инструкции к препарату указано, что вещество хорошо взаимодействует с другими медикаментами, усиливает их действие. Исключение составляют вышеописанные группы лекарств.

    БАДы и алкоголь

    В аптеках продаются биологически активные добавки, содержащие янтарит и другие вспомогательные вещества. Это говорит о взаимодействии средства с растительными экстрактами:

    • пустырника;
    • артишока;
    • женьшеня.

    Нет информации об одновременном приеме алкоголя и янтарной кислоты. Для смягчения действия этилового спирта нужно принять рекомендованную в инструкции дозу за 40 минут перед застольем.

    Если выпить янтарит во время него, то возможно повышение активности, т. к. он оказывает тонизирующий эффект на организм. Принимать таблетки на следующий день после приема алкоголя можно только после очистки содержимого желудка.

    И немного о секретах...

    История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

    Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

Вам также будет интересно:

Ведущая Светлана Абрамова: биография, возраст, личная жизнь, фото?
Весной 2015 года в вечернем эфире Первого канала вышла первая серия нового телевизионного...
Алгоритм предоставления каникул студентам выпускникам ниу вшэ
Подошло радостное время для студентов- выпускников окончания обучения. И ни военкоматы, ни...
Польские земли в средние века и раннее новое время Польша в X – начале XII вв
Предисловие Древние славяне(Л.П. Лаптева) Источники по истории славян. Общественный строй...
Лучшие притчи о смысле жизни, жизненных проблемах и жизненных целях
« Притча о Добре и Зле» Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку жизненную истину:...