Sa ating mabilis na pag-unlad ng edad, ang mga tao ay may iba't ibang uri ng mga gadget. Sa kusina, ang isang matalinong multicooker ay naghahanda ng hapunan mismo, isang robot na vacuum cleaner ang naglilinis ng apartment, at ang modernong telepono ay matagal nang tumigil na maging isang paraan lamang ng komunikasyon. At ang gayong mga halimbawa ay maaaring ibigay nang walang hanggan.

Siyempre, ang pag-unlad ng teknolohiya ay isang kahanga-hangang kababalaghan na nagpapadali sa ating buhay at sa ilang mga kaso ay mas maginhawa. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga pagbabago ay maaaring tawaging ganap na ligtas o kapaki-pakinabang. Ang mga elektronikong sigarilyo ay maaaring magsilbing pangunahing halimbawa nito.

Sa isang banda, ang imbensyon na ito ay nagpapahintulot sa mga mabibigat na naninigarilyo na "manigarilyo" saanman nila gusto, anuman ang mga pagbabawal. Ngunit sa kabilang banda, may maaasahang katibayan na ang mga ito ay sanhi ng hindi bababa sa, at sa ilang mga kaso, mas maraming pinsala sa kalusugan ng parehong naninigarilyo mismo at ng mga tao sa paligid niya.

Ano ang mga elektronikong sigarilyo at bakit nakakapinsala ang mga ito? Ano ang mangyayari kung palagi mo silang naninigarilyo? Anong pinsala ang naidudulot ng device sa kalusugan ng tao? Maaari bang manigarilyo ng e-cigarette ang mga buntis? Susubukan naming sagutin ang mga ito at iba pang mga tanyag na tanong sa paksa sa artikulong ito.

Ano ang mga elektronikong sigarilyo

Ang isang elektronikong sigarilyo, steam generator, vaporizer o vape ay isang aparato na lumilikha ng isang mataas na nakakalat na aerosol, sa simpleng salita singaw na inilaan para sa paglanghap. Ang singaw ay nabuo mula sa isang espesyal na likido na sumingaw kapag pinainit. Sa panlabas, ang aparato ay maaaring katulad ng alinman sa isang sigarilyo o isang elektronikong tubo sa paninigarilyo.

1 - baterya; 2 — power button; 3 - kartutso; 4 - electronic chip (processor); 5 - atomizer

Ang disenyo ng electronic steam generator ay simple at binubuo ng dalawang pangunahing bahagi:

• isang battery pack na nagpapagana sa device;
• isang atomizer o vaporizer na binubuo ng wick at heating element. Ang evaporator ay idinisenyo upang pantay na magbigay ng likido sa elemento ng pag-init.

Totoo, may isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga device na ito. Ang singaw sa inhaler ay nabuo sa pamamagitan ng mas mataas na antas presyon, at sa isang elektronikong sigarilyo sa pamamagitan ng pagsingaw ng likido sa panahon ng operasyon ng elemento ng pag-init.

Karaniwan, ang mga nagsisimula ay interesado sa dalawang pangunahing punto sa pagpapatakbo ng aparato - kung paano muling punan ito at kung paano manigarilyo ito nang tama.

Upang manigarilyo ng isang regular na sigarilyo, kailangan mo lamang itong sunugin, at ang pagkasunog ng tabako ay gagawin ang trabaho nito at bibigyan ang naninigarilyo ng kinakailangang dosis ng nikotina.

Kapag ang isang vaporizer ay nagpapatakbo, ang isang espesyal na likido ay pinainit, kaya mayroong ilang mga nuances sa proseso ng paninigarilyo, samakatuwid:

• huminga nang dahan-dahan at huwag lumampas malalim na paghinga upang hindi masunog ang respiratory tract;
• sa pagitan ng mga puff, huwag kalimutang kumuha ng maikling pahinga, sa ganitong paraan maiiwasan mo ang sobrang pag-init ng mga evaporator spring (atomizer);
• Palaging suriin kung may likido bago humithit ng isang elektronikong sigarilyo, kung hindi, ang aparato ay agad na masunog.

Sinasabi ng mga totoong vaping connoisseurs na kailangan mong huminga nang dahan-dahan at dahan-dahang lasapin ang aroma. Ang mga regular na sigarilyo ay maaaring mapausok sa pamamagitan ng mabilis na paglanghap upang matanggap ng katawan ang dosis ng nikotina na kailangan nito. Posible rin ito sa isang vaporizer, ngunit pagkatapos ay hindi mo magagawang pahalagahan ang buong hanay ng mga lasa na nakolekta sa isa o ibang uri ng likido.

Kadalasan, ang mga vapers ay interesado sa kung ano ang maaaring magamit upang mag-refill ng mga elektronikong sigarilyo maliban sa likido. Ang mga tagagawa ng device ay nagsasalita laban sa anumang mga eksperimento na may mga likido para sa muling pagpuno. Ang bagay ay ang likidong "pabrika" ay isang maingat na naka-calibrate na solusyon, na, kung ginamit nang tama, ay hindi makakasama sa kalusugan ng tao, at hindi rin makakasira sa vaporizer mismo.

May mga kaso kung kailan ni-refill ng mga user ang kanilang vape mga inuming may alkohol. Sa ilang mga kaso, ito ay natapos nang hindi maganda dahil ang device ay agad na nag-apoy at sumabog.
Maaari mong makita kung paano mag-refill ng isang e-cigarette na may likido sa video sa ibaba.

Ano ang mga panganib sa kalusugan ng mga elektronikong sigarilyo?

Mapanganib o hindi mga elektronikong sigarilyo para sa isang tao? Kung gayon, anong pinsala ang naidudulot ng isang generator ng singaw? Gaano nakakapinsala ang likido para sa muling pagpuno ng mga sigarilyo? Kung, pagkatapos ng lahat, ang mga elektronikong sigarilyo ay ganap na hindi nakakapinsala, kung gayon ano ang mga ito? tunay na ebidensya? ito lang maliit na bahagi mga tanong na dapat sagutin bago bumili ng naturang device.

Bago natin sagutin kung ang mga elektronikong sigarilyo ay nakakapinsala sa katawan ng tao, magsagawa tayo ng maikling iskursiyon sa kasaysayan. Pagkatapos ng lahat, kakaunti ang nakakaalam na ang unang patent para sa pag-imbento ng isang steam generator ay inihain noong 1963, ngunit ang opisyal na petsa ng kapanganakan ng vape ay itinuturing na 2004. Ang mga elektronikong sigarilyo ay palaging at ipinapakita pa rin ng mga tagagawa bilang ang pinakaligtas na alternatibo sa mga nakasanayang produkto ng tabako.

Gayunpaman, noong 2008, ang World Health Organization (mula dito ay tinutukoy bilang WHO) ay nagsabi na walang siyentipikong batayan para sa mga pag-aangkin ng mga tagagawa na ang kanilang produkto ay epektibo sa nicotine replacement therapy.

Bukod dito, ang mga eksperto ay nagkakaisa na nagtalo na ang harmfulness elektronikong sigarilyo walang kulang. Ang ulat ng WHO sa isang kumperensya tungkol sa pagkontrol sa tabako noong 2014 ay naging malupit at walang kompromiso; Bilang karagdagan, binigyang-diin ang kanilang mga panganib sa kalusugan.

Bilang resulta, napagpasyahan na:

• Ang libreng pagbebenta ng mga likido na may iba't ibang mga additives ng pampalasa ay dapat na ipinagbabawal, dahil pinapataas nila ang pagiging kaakit-akit ng mga vape;
• walang sapat na katibayan na ang mga vaporizer ay tumutulong sa mga naninigarilyo na malampasan ang pagkagumon sa nikotina;
• Ang mga elektronikong sigarilyo ay dapat sumailalim sa eksaktong parehong mga paghihigpit na hakbang (sa pagbebenta, sa pag-advertise, ginagamit) tulad ng sa lahat ng mga produktong tabako.

Nangangahulugan ito na sinagot ng pinaka-makapangyarihang organisasyong pangkalusugan sa mundo ang tanong kung ang mga e-cigarette ay nakakapinsala sa kalusugan. Bilang karagdagan, sa parehong kumperensya, ang WHO ay nagpahayag ng pagkabahala tungkol sa kung paano naging sikat ang mga e-cigarette sa mga tinedyer.

Ang mga bata na hindi pa naninigarilyo bago ay nagpasya na subukan ang mga ito bilang isang mas ligtas na alternatibo sa tradisyonal na mga produkto ng tabako. Ang mas nakakalungkot ay maraming mga magulang mismo ang bumibili ng mga vape para sa kanilang mga anak, iniisip na sa ganitong paraan ay mapoprotektahan nila ang kanilang pinakamamahal na anak mula sa mas malaking panganib.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng nasa hustong gulang ay nagtatanong sa kanilang sarili kung ang mga elektronikong sigarilyo ay mapanganib sa kalusugan, at kung gaano nakakapinsala ang likido para sa muling pagpuno sa mga ito, pabayaan ang mga tinedyer. Sa kasalukuyan, sa mga bansa tulad ng Canada, Brazil, Turkey, Denmark, Italy, Norway, Uruguay, Australia, Jordan, Thailand, ang advertising, pati na rin ang pagbebenta ng mga elektronikong sigarilyo, ay ipinagbabawal ng batas.

Ngunit sa kabila nito, ang pandaigdigang merkado para sa mga electronic steam generator ay nagpapakita ng matatag na paglago mula taon hanggang taon. Lumalabas na ang mga tao ay handa na bumili ng mga elektronikong sigarilyo, alam na maaari itong makapinsala sa kalusugan. Ang halaga ng reusable vapor generator ay maaaring mag-iba mula 50 hanggang 150 US dollars, at ang disposable e-cigarettes ay ilang beses na mas mababa (2-15 US dollars).

Ano ang pinsala mula sa mga elektronikong sigarilyo na may likido?

Ang pangunahing panganib ng mga vaporizer ay nakasalalay sa komposisyon ng likido para sa muling pagpuno sa kanila, na naglalaman ng:

• makapangyarihang mga carcinogens nitrosamine At diethylene glycol . Napatunayan ng mga siyentipiko na ang kanilang nilalaman ay humigit-kumulang sampung beses na mas mataas kaysa sa maginoo na mga sigarilyo;
• formaldehyde , isang nakakalason at lubhang nakakalason na tambalan, ang pagkalason na maaaring nakamamatay;
• acetaldehyde ay isang carcinogen na hindi lamang nakakalason sa katawan, ngunit bumubuo rin ng isang pagkagumon (dependence) sa paninigarilyo, at pinatataas din ang panganib na magkaroon ng .

Bilang karagdagan, natukoy ng mga eksperto sa karamihan ng mga kaso ang isang malinaw na pagkakaiba sa aktwal na nilalaman ng nikotina sa vaping liquid at na idineklara ng tagagawa. Mahalagang bigyang-diin na ang konsentrasyon ng lahat ng mga compound sa itaas ay tumataas nang malaki kapag nag-overheat ang e-cigarette.

Ang isa pang paraan na ang mga e-cigarette na may likido ay nakakapinsala, ayon sa siyentipikong komunidad:

• Ang agresibong pagmemerkado ng mga tagagawa ng vaporizer batay sa hindi napatunayang mga benepisyo ng device ay talagang nag-aambag sa pagbuo ng pagkagumon sa nikotina, sa halip na labanan ito. Ang mga elektronikong sigarilyo ay napakapopular sa mga kabataan at nagtataguyod ng paninigarilyo sa kanila.
• Kapag tinanong ang mga tagagawa tungkol sa mga panganib at kung gaano nakakapinsala ang mga e-cigarette, nagkakaisa silang nagsasabing walang dahilan upang mag-alala, dahil ang kanilang mga aparato ay gumagawa lamang ng singaw ng tubig, kasing dalisay ng hangin mismo. Isa itong kriminal at lantarang kasinungalingan, dahil... sa komposisyon ng vape liquid bilang karagdagan sa nikotina , ay naglalaman ng iba pang mga sangkap na nakakalason sa katawan.
• Dahil sa ang katunayan na ang mga vaporizer ay lumitaw kamakailan, wala pa ring pare-parehong mga pamantayan sa mundo na kumokontrol sa kanilang produksyon, pati na rin ang kalidad at kaligtasan ng pagsubok.
• Ang mga elektronikong sigarilyo ay mga aparato tumaas na panganib, na sa maling paggamit maaaring sumabog o mag-apoy.
• Ang vape liquid ay lubhang mapanganib din, lalo na para sa mga bata. Ang kapalit na cartridge para sa isang elektronikong sigarilyo ay naglalaman ng isang dosis ng nikotina na nakamamatay para sa isang nasa hustong gulang. Samakatuwid, lalo na ang malakas na packaging ay dapat gamitin upang iimbak ito.
• Ang nikotina na nasa vaping liquid ay inuri bilang mga neurotoxin At alkaloid , na bumubuo ng patuloy na pisikal at mental na pag-asa, na nagpapawalang-bisa sa lahat ng mga argumento tungkol sa mga benepisyo ng mga elektronikong sigarilyo sa paglaban sa pagkagumon sa nikotina.
• Ang mga vaporizer, tulad ng mga regular na produkto ng tabako, ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga sakit na karaniwan sa mga naninigarilyo.

Binabalangkas ng video sa ibaba kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa mga elektronikong sigarilyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao.

Sa tingin namin ay nasagot na namin ang tanong kung nakakapinsala ba ang paninigarilyo ng mga electronic cigarette. Gayunpaman, ang bawat barya ay may dalawang panig, kaya kapaki-pakinabang na maging pamilyar sa mga argumento ng mga tagasuporta ng vaping. Bukod dito, mayroong hindi lamang mga likidong naglalaman ng nikotina, kundi pati na rin ang mga sigarilyong walang nikotina. Nakakasama ba sila sa kalusugan ng tao?

Mga elektronikong sigarilyo na walang nikotina

Isipin natin ang ganoong sitwasyon. Ang isang tao ay matatag na nagpasya na huminto sa paninigarilyo, ngunit upang gawing madali at walang sakit ang prosesong ito hangga't maaari para sa kanyang kalusugan at pag-iisip, nagpasya siyang gumamit ng tulong ng isang vaporizer at pumili ng likidong e-cigarette na walang nikotina. Ayon sa mga tagagawa, ang gayong aparato ay magiging ganap na ligtas at angkop para sa lahat.

Ang mga e-cigarettes ba na walang nikotina ay talagang nakakapinsala o ang iba't ibang ito ba ay may masamang epekto sa kalusugan ng tao? Sabihin natin kaagad na walang pinagkasunduan sa bagay na ito. Kahit na ang mga masigasig na tagasuporta ng nicotine-free e-liquid ay umamin na mayroon din silang mga negatibong aspeto.

Ang pangunahing bentahe ng naturang mga vaporizer ay relatibong kaligtasan kumpara sa mga klasikong produkto ng tabako. Matagal nang napatunayan na ang regular na sigarilyo ay nakakapinsala hindi lamang dahil sa nikotina. Ang mga produkto ng pagkasunog at alkitran ay nagdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa parehong baga ng naninigarilyo mismo at ng mga tao sa paligid niya.

Ang paninigarilyo ay ipinagbabawal sa pampublikong lugar, at pinapayagan ang mga vape. Maginhawang gamitin ang device na ito. Walang hindi kasiya-siyang amoy mula sa mga elektronikong sigarilyo, dahil ang likido para sa muling pagpuno sa mga ito ay maaaring maglabas ng kaaya-ayang mga aroma. Bilang karagdagan, ang mga vaporizer ay abot-kaya at nakakatulong sa iyo na makatipid ng pera.

Ang isang naninigarilyo ay kailangang bumili ng sigarilyo araw-araw. Ang mga vape ay binibili ng isang beses at puno ng mga likido na tumatagal ng mahabang panahon, at ang mga ito ay karaniwang nagkakahalaga ng hindi hihigit sa isang regular na pakete ng mga sigarilyo. At, marahil, ang pangunahing bentahe ng mga likidong walang nikotina ay talagang tinutulungan nila ang isang tao na unti-unting makalimutan ang tungkol sa mga nakasanayang produkto ng tabako.

Totoo, may isang mataba ngunit. Ang isang tao ay hindi tumitigil sa pagiging isang naninigarilyo, siya ay nagiging isang naninigarilyo. Ibig sabihin, pinapalitan niya ang isang regular na sigarilyo sa isang electronic. Ang pagtitiwala ay hindi nawawala kahit saan.

Pinsala ng mga elektronikong sigarilyo na walang nikotina:

• Ang haka-haka na kaligtasan para sa kalusugan ay bumubuo ng patuloy na pagkagumon (parehong pag-asa), kapwa sa pisikal at sikolohikal na antas;
• Dahil sa kakulangan ng mga sensasyon ng saturation ng nikotina na pamilyar sa isang naninigarilyo, ang isang tao ay nagsisimulang "mag-vape" nang mas madalas at higit pa;
• Ang mga baga ng isang tao ay nasugatan kapwa kapag humihithit ng mga regular na sigarilyo at mga elektronikong sigarilyo. Kung mas madalas gumamit ng vape ang isang vaper, mas maraming pinsala ang naidudulot niya sa kanyang respiratory system.
• Ang paggamit ng mga elektronikong sigarilyong walang nikotina, tulad ng mga sigarilyong naglalaman ng nikotina, ay hindi inirerekomenda para sa ilang kategorya ng mga tao, halimbawa, mga teenager o mga buntis na kababaihan. Ang bagay ay ang impluwensya ng mga vaporizer sa kalusugan ng tao ay hindi pa ganap na pinag-aralan.
• Ang kakulangan ng mandatoryong sertipikasyon ng mga vape sa ilang bansa ay kasama malubhang kahihinatnan para sa mga mamimili ng hindi pa nasusubukang mga elektronikong sigarilyo, pati na rin ang mga likido para sa kanila. Kung walang tamang kontrol ng estado, ang isang tao ay literal na nakakakuha ng "baboy sa isang sundot", dahil ang tagagawa ay walang pananagutan sa kaganapan, halimbawa, na ang aktwal na komposisyon ng likido ay hindi tumutugma sa kung ano ang nakasaad sa packaging. Malaki rin ang posibilidad na bumili ng peke sa halip na produkto mula sa isang kilala at pinagkakatiwalaang kumpanya.
• Ang mga likidong walang nikotina ay naglalaman pa rin propylene glycol , na, kapag pinainit, negatibong nakakaapekto sa sistema ng paghinga, at nag-aambag din sa pag-unlad o paglala ng maraming malubhang sakit ( , , chronic obstructive pulmonary disease , , bronchospasm ).
• Nakapaloob sa mga likidong walang nikotina gliserol nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo.
  Sa unang sulyap, ang komposisyon ng likido para sa mga elektronikong sigarilyo ay ganap na ligtas nang wala nikotina nagiging malakas na nakakalason na compound (carcinogens, aldehydes) kapag nalantad sa temperatura.

Mula sa lahat ng sinabi sa itaas, isang konklusyon lamang ang lumabas - ang paninigarilyo ng mga elektronikong sigarilyo na walang nikotina ay kasing mapanganib sa kalusugan tulad ng mga naglalaman ng nikotina. Bilang karagdagan, kapag pangmatagalang paggamit nagdudulot sila ng hindi gaanong pinsala kaysa sa mga regular na sigarilyong tabako.

Ano ang mas nakakapinsala kaysa sa electronic o regular na sigarilyo para sa kalusugan ng tao? Sabi nga nila, mas mabuting pumili sa pagitan ng dalawang kasamaan.

Bagong-fangled at ganap na hindi napag-aralan na mga vape, ang tunay na epekto nito sa katawan ay maaaring lumitaw sa lahat ng kaluwalhatian nito pagkatapos lamang ng ilang henerasyon ng mga vaper, o kilala at tunay na lubhang nakakapinsalang mga produkto ng tabako.

Ang mga tagapagtaguyod ng mga vaporizer ay malinaw na sinasagot ang tanong kung ano ang mas nakakapinsala: sigarilyo o e-cigarette.

Ang mga vaporist ay nagbibigay ng mga sumusunod na argumento sa pagtatanggol sa vaping:

• Ang komposisyon ng likido para sa mga elektronikong sigarilyo ay naglalaman ng libu-libong beses na mas kaunting mga sangkap, hindi katulad ng tabako, na, kapag sinunog, ay gumagawa din ng mga karagdagang nakakapinsalang compound (mga produkto ng pagkasunog).
• kapag nag-vape, walang pinsalang naidudulot sa mga tao sa paligid (ang tinatawag na "passive smoker" effect). Ang isa pang bagay ay ang mga tao ay maaaring makaranas pa rin ng kakulangan sa ginhawa mula sa usok o mga pampalasa.
• Ang mga elektronikong sigarilyo ay maaaring usok kahit saan, dahil... hindi sila ipinagbabawal ng batas para gamitin sa mga pampublikong lugar.
• Ang mga steam generator ay hindi nagiging sanhi ng mga seizure sa steamer ubo .
• Ang mga vaporizer ay hindi pumukaw sa paglitaw ng dilaw na plaka sa ngipin, gayundin sa balat ng mga daliri.
• Ang malawak na seleksyon ng mga likido para sa pag-refill ng mga vape pen ay nagbibigay ng pagkakataon sa vaper na independiyenteng ayusin ang dami ng nikotina, lasa, at aroma.
• Ang mga elektronikong sigarilyo ay mas kumikita at matipid kaysa sa mga karaniwang produktong tabako.

Mga sigarilyong tabako	Mga elektronikong sigarilyo
Ang komposisyon ay naglalaman ng higit sa 4 na libong nakakalason na sangkap.	Kapag pinainit, nagbabago ang komposisyon ng likido para sa mga elektronikong sigarilyo, at nabubuo ang mga nakakalason at nakakalason na compound tulad ng mga carcinogen at aldehydes.
Mga produkto ng pagkasunog (ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng higit sa 70 carcinogens).	Kapag ang vape ay nag-overheat, ang makinis na dispersed na singaw ay nabuo, na naninirahan sa mga baga ng vaper at naghihikayat sa pagbuo ng malubhang sakit at mga komplikasyon.
Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa mga tao sa paligid ng naninigarilyo (passive smoking).	Ayon sa kamakailang data, ang vaping ay nakakaapekto rin sa iba. Ang mga lasa na ginagamit sa e-liquid ay maaaring magdulot ng mga allergy at problema sa paghinga sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa paghinga.
Nasusunog ng tabako ang baga dahil... ang temperatura ng pagkasunog nito ay 1100 C, at ang temperatura ng singaw na pumapasok sa baga ay umabot sa 300 C.	Bagama't kapag nag-vape, ang temperatura ng singaw na pumapasok sa baga ay hindi lalampas sa 50 C, ang mga elektronikong sigarilyo ay maaaring makaapekto sa baga sa madalas na paggamit.
Sa proseso ng paninigarilyo, nasisira ang enamel ng ngipin at nabubuo ang plaka.	Ang mga elektronikong sigarilyo ay hindi nakakapinsala sa iyong mga ngipin.
Pagkatapos ng paninigarilyo, ang isang tao (buhok, balat, masamang hininga, damit) ay amoy tabako sa mahabang panahon.	Walang ganoong problema kapag nag-vape.

Ang mga siyentipiko at doktor ay ganap na hindi sumusuporta sa mga argumento ng mga vaper, bagama't tinatanggap nila ang ilan sa mga pakinabang ng mga elektronikong sigarilyo at hindi nagsisikap na malinaw na sabihin na ang mga vape at mga likidong naglalaman ng nikotina ay mas nakakapinsala kaysa sa mga regular na sigarilyo. Sa kasamaang palad, walang malinaw na sagot sa tanong kung aling mga sigarilyo ang hindi gaanong nakakapinsala at alin ang hindi na nakakapinsala.

Ang bagay ay, sa prinsipyo, ang paninigarilyo o pag-vaping (hindi mahalaga kung ano ang tawag sa prosesong ito) ay nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan ng tao. Samakatuwid, mas mahusay na mag-isip ng isang daang beses kaysa maging umaasa sa isang regular o elektronikong sigarilyo habang buhay.

Hindi pinag-aralan, ngunit ito ay katulad ng mga regular na sigarilyo.
Ang mga e-cigarette ay isang komersyal na hit, na itinataguyod bilang isang malusog, abot-kaya at advanced na alternatibo sa tradisyonal na paninigarilyo ng tabako. Tinatawag pa nga sila ng ilang nagbebenta bilang paraan ng pagtulong.

Hanapin ang sagot

May problema ka ba? Kailangan ng karagdagang impormasyon?
I-type ang form at pindutin ang Enter!

Mga panganib sa kalusugan

Isa sa maraming panganib sa kalusugan na nauugnay sa vaping ay ang maaaring maging sanhi nito higit pa nikotina kaysa sa mga regular. Ang katawan ay magiging lumalaban sa halagang ito at umangkop dito.

Sa kaso ng pagbabalik sa mga klasiko, ang isang tao ay nagsisimulang manigarilyo nang higit pa, mas mahaba at mas madalas.

Ang isang paraan upang maiwasan ito ay ang pagbili ng likido mula sa mababang nilalaman nikotina Kahit na ang isang tiyak na halaga ng nikotina ay papasok sa katawan, ito ay maihahambing o mas mababa kaysa karaniwan.

Mahalagang maiwasan ang pakiramdam ng "kalayaan", ang kakayahang manigarilyo kahit saan at anumang oras. Kailangan mong subaybayan ang iyong paninigarilyo at gamitin ang tubo nang eksakto kung gaano karaming beses na humihithit ka ng isang regular na sigarilyo. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga naninigarilyo ay gumagawa ng pangunahing pagkakamali ng pagkakaroon ng aparatong ito sa kanilang mga kamay sa lahat ng oras.

Natuklasan ng mga eksperto, pagkatapos ng maraming pag-aaral, na ang singaw mula sa mga elektronikong aparato ay naglalaman ng malaking halaga ng mga carcinogenic molecule.

Ang dami ng ilan sa mga lason na ito sa e-cigarette ay mas mataas pa kaysa sa regular na tabako. Ang dahilan ay marahil ang e-liquid ay masyadong mabilis na uminit.

Natuklasan ng iba pang mga eksperto ang mga nakakalason na metal at antimony. Ginagamit ang antimony upang makagawa ng mga pangunahing bahagi ng electronics.

Pagsubok para sa mga naninigarilyo

Bunga ng pang-aabuso

Tungkol sa kung ang elektronikong aparato ay may anumang nakakapinsala side effects para sa mga gumagamit nito, bagaman mayroong ilang kontrobersya, ngunit hanggang ngayon ay wala pa ring napatunayan ganap na pinsala. Tiyak na walang alam na direktang epekto ng paggamit.

Sa kabilang banda, hindi pa ito kilala pangmatagalang kahihinatnan paninigarilyo. Ito ay isang medyo bagong imbensyon, walang kaukulang data tungkol sa higit pa malawak na hanay mga taong gumamit ng vaping sa loob ng mahabang panahon.

Maraming bansa ang may mga regulasyong pang-iwas na nagbabawal sa pagbebenta ng mga device sa mga menor de edad. O itong iba pang mga pagbabawal.

Hindi masasabing ito ay kapaki-pakinabang o neutral para sa kalusugan. Kapag nalalanghap sa katawan kasama ng ilang iba pang mga kemikal, ang nikotina, na siyang pangunahing sangkap, ay tumagos. Yung. Ang mga naninigarilyo ay patuloy na tumatanggap ng nakakahumaling na sangkap.

Ang pangunahing sangkap ay nakakahumaling at nakakapinsala sa kalusugan. gawa sa tabako, at likidong anyo, kung nilunok, ay may nakamamatay na kahihinatnan.

Ang mga naninigarilyo na gumamit ng aparato sa loob ng mahabang panahon ay nagrereklamo ng pananakit ng ulo, pagduduwal, tuyong mucous membrane (lalamunan) at maging ang pagtatae at pagkasira ng balat.

Ang pagkakataon ay hindi dapat palampasin mga reaksiyong alerdyi. ay binubuo ng isang bilang ng mga allergens. Ang pagiging insidious nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang reaksyon ay maaaring hindi lumitaw pagkatapos ng unang paggamit, ngunit pagkatapos ng isang linggo o kahit isang buwan.

Sumasang-ayon ang lahat ng mga eksperto na, kumpara sa paninigarilyo ng mga produktong tabako, ang vaping ay isang mas malusog na alternatibo.

Kumuha ng pagsusulit sa paninigarilyo

Ang mga panganib ng pagkagumon para sa mga tinedyer

Ang pinsala mula sa mga aparato na may likido ay katulad ng mga klasikong produkto ng tabako, "ito ay nakasaad sa mga natuklasan ng isang Amerikanong pag-aaral na inilathala sa journal Annals of Internal Medicine. Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, ang mga epekto ng paninigarilyo ay mapanganib na minamaliit.

Ang pinaka-mahina na grupo ay ang mga bata at kabataan, na nakikita ang imbensyon na ito bilang isang "malusog at makabagong kagamitan sa kapaligiran."

Tulad ng mga klasikong produkto ng tabako, naglalaman ang mga ito ng nikotina. Samakatuwid, kahit na sa kabila ng kawalan ng mga nakakapinsalang resins, ang malaking pinsala ay sanhi ng lumalaking organismo. Sa hinaharap, ang paninigarilyo ay maaaring magresulta sa mga sakit sa puso at mga problema sa vascular. Ang isang binatilyo ay nasa panganib para sa mga stroke at atake sa puso!

Kung ang mga kahihinatnan ng paggamit ng elektroniko ay kinakatawan ng isang paglipat sa mga klasikong produkto ng tabako, ang pagkonsumo ay idinagdag sa nikotina malaking dami ang mga resin sa itaas, na nagpapalubha sa sitwasyon.

Ang unti-unting pagbuo ng pagkagumon ay may masamang epekto sa estado ng kaisipan binatilyo

Glycerin sa electronic cigarettes – epekto nito sa katawan

Tungkol sa gliserin, magkakaiba ang mga opinyon ng eksperto. Ang ilang mga tao ay hindi tumuturo sa kanya malawak na aplikasyon sa iba't ibang lugar, ang iba, batay sa mga resulta ng pananaliksik, isaalang-alang ang sangkap na ito na nakakapinsala sa kalusugan.

Ang gliserol, na sistematikong pinangalanang propane-1,2,3-triol, ay isang hygroscopic, walang kulay, malapot na likido, walang amoy, na may matamis na lasa. Ito ay naroroon sa mas mababang dami at nagbibigay magandang edukasyon usok sa sigarilyo.

Ngunit, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang glycerin, na naglalaman ng electronic tube, ay maaaring makasama sa kalusugan:

• Pag-aalis ng tubig – ang glycerin na nilalanghap kapag naninigarilyo ay maaaring magdulot ng pag-aalis ng tubig sa balat, tuyong mauhog na lamad at pananakit ng lalamunan;
• Sirkulasyon ng dugo at vascular system– itinuturo ng maraming pag-aaral negatibong epekto gliserin sa mga daluyan ng dugo at sirkulasyon ng dugo, hanggang sa matukoy ang dosis na nagdudulot ng mga pagpapakitang ito;
• Carcinogenicity - ito ay kinakatawan ng acrolein, na inilabas kapag ang gliserin ay pinainit, at humahantong sa pangangati ng mga mucous membrane at respiratory tract.

Video

Ang electron tube na may likido ay sumasabog

Mas mainam na ibigay ang mga kahihinatnan sa maraming totoong halimbawa:

1. Kamakailan sa Albany, New York, ang electronic device ng isang lalaki ay sumabog habang siya ay naninigarilyo. Iniwan siya nito na may butas sa dila, natanggal ang mga ngipin at sunog na kamay.
2. Noong nakaraang Abril, isang binatilyo ang naospital matapos itong sumabog habang sinusuri sa isang tindahan, na ikinamatay niya sa magkabilang mata.
3. Noong Nobyembre 2015, napinsala ng pagsabog ng vape ang isang lalaki sa Tennessee. Bilang resulta ng pagsabog, nabali ang ilang cervical vertebrae at facial bones, at nasira ang mga ngipin.
4. Noong Hunyo 2015, isang binata sa Alabama ang naospital pagkatapos ng pagsabog malapit sa kanyang mukha. Bilang karagdagan sa 1st degree burn sa mukha at dibdib, nag-iwan ng butas ang pagsabog itaas na kalangitan, na higit na nagpapahirap sa buhay. Noong unang bahagi ng 2015, sumabog ito at nabasag ang salamin sa isang tindahan sa Southern California. Ang lalaking nakahawak sa kanya ay dinala sa ospital dahil sa matinding paso.

Ang isang detalyadong ulat sa mga pagsabog sa pagitan ng 2009 at 2016 ay binuo ng U.S. Fire Administration.

Naglalaman ang miniature device na ito ng lithium-ion (Li-Ion) na baterya na nagbibigay ng enerhiya para magpainit ng likidong naglalaman ng nikotina.

Ang gumagamit ay pagkatapos ay nilalanghap ang mga nagresultang singaw ng nikotina at iba pang mga kemikal. Ang mga bateryang Lithium-ion ay nagdudulot ng kaunting panganib dahil ang pag-init sa mga ito ay maaaring magdulot sa kanila ng sobrang init at pagsabog.

Mga sanhi at posibilidad ng pag-alis ng ubo

Umabot sa 57% ng 600 bagong vapers ang nag-uulat na ang kanilang unang pagkikita sa e-vaping ay may kaugnayan sa pagduduwal at pag-ubo. Kung ito ang iyong kaso, dapat mong malaman kung bakit ito nangyayari.

Ang ubo, pananakit at pananakit ng lalamunan ay karaniwan. Para sa 93% ng mga gumagamit, ang pag-ubo ay nawawala pagkatapos ng isang tiyak na oras - kadalasan pagkatapos ng isang linggo o 2 ng paggamit.

Ang eksaktong dahilan ng ubo ay hindi alam. Maraming mga posibilidad ang isinasaalang-alang, ngunit hindi pa natutukoy kung ano ang sanhi ng hindi kanais-nais na mga phenomena.
Ang causative agent ay maaaring propylene glycol, kung saan ang isang tao ay hindi sanay, ang pamamaraan ng paggamit ng vape, ang pag-renew at paglaki ng cilia ng baga, ang intensity ng nikotina, ang kagamitan na ginamit, o kahit na naroroon (o nakuha dahil sa paggamit) dehydration ay may malaking impluwensya.

Mayroong ilang mga paraan upang mapawi ang ubo.

• Pag-eksperimento sa mga diskarte

Maghanap ng paraan ng vaping na gumagana para sa iyo. Ang mga klasikong naninigarilyo ay madalas na humihinga ng usok sa kanilang mga baga at, kapag una nilang sinubukan ang mga elektronikong sigarilyo, gawin ang parehong. Higit na mas mahusay kaysa sa isang mag-asawa maikling panahon iwanan ito sa iyong bibig at saka huminga. Ang pamamaraang ito mula sa bibig hanggang sa baga ay dapat makatulong.

• Marami ang nakasalalay sa intensity!

Maraming mga bagong vaper ang nag-overestimate sa kanilang mga kagustuhan at hindi makatwiran na pumili ng mas malakas na refill kaysa sa kung ano ang kailangan nila. Kailangan ng intensity na 2.4% para sa mga naninigarilyo na naninigarilyo ng higit sa 1 pakete ng hindi na-filter na sigarilyo araw-araw. Ang ibang tao ay kailangang magsimula sa 1.2% o 1.8%. Ang mas malakas na intensity ay nagiging sanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos ng paglanghap ng singaw, na kasunod ay naghihikayat ng ubo.

• Dehydration

Tubig ay makakatulong. Upang ang propylene glycol at vegetable glycerin ay makalikha ng masaganang ulap ng singaw, kailangan nilang makipag-ugnayan sa tubig, na nagiging sanhi ng lokal na cellular dehydration.

Maaaring mag-trigger ng ubo ang dehydration. Kailangan mong uminom ng isang basong tubig.

Ito ay pinatunayan ng katibayan ng ilang mga gumagamit na pagkatapos lumipat sa isang elektronikong sigarilyo, nagsimula silang maging mas mahusay na pisikal na hugis. Wala pang ebidensya na walang epekto ng placebo.

Passive na anyo ng pagkagumon

Nalaman namin kung anong pinsala ang dulot ng isang naninigarilyo, pag-usapan natin ang passive na anyo ng pagkagumon. Ang antas ng pagsipsip ng nikotina ng mga hindi naninigarilyo na nakalantad sa singaw ay hindi katulad ng sa karaniwang usok. Ang pagsipsip ng nikotina ng isang passive smoker ay napakababa na hindi ito nakakaapekto sa kanyang kalusugan at hindi humantong sa pagkagumon sa nikotina.

Maraming mga alamat ang nabuo sa paligid nito, iba't ibang pag-aaral, nagpapaalam tungkol sa passive smoking - halimbawa, pagbibigay ng impormasyon sa konsentrasyon ng mga pollutant. Ang inilabas na singaw ay naiiba sa usok ng mga regular na sigarilyo: may mas kaunting microparticle, ngunit higit pa sa ilang mabibigat na metal kumpara sa usok ng mga regular na sigarilyo.

Ang inilabas na singaw ay naglalaman, bilang karagdagan sa nikotina, mga ultrafine na particle at pabagu-bago ng isip mga organikong compound, propylene glycol. Ang pagkakalantad sa propylene glycol ay maaaring magdulot ng pangangati sa mata at upper respiratory tract. Gayunpaman, ang mga pagtatantya ng mga pangmatagalang epekto ng passive inhalation ng e-cigarette vapor ay hindi pa magagamit.

Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng kamalayan ng maginoo na sigarilyo, kung saan mga negatibong epekto sa kalusugan ng gumagamit ay napatunayan at itinuturing na nakakapinsala sa kalusugan.

Bagama't naglalaman ito ng ilang potensyal na mapanganib na sangkap, mayroong 4,000 mapanganib na sangkap sa mga regular na sigarilyo.

Kakulangan ng impormasyon sa mga epekto sa kalusugan passive na paninigarilyo ito ang dahilan kung bakit dumarami ang mundo mga institusyong medikal at mga komersyal na organisasyon ay nagtatag ng pagbabawal sa paggamit ng mga elektronikong sigarilyo sa mga pampublikong lugar.

Mga mabisang opsyon sa pagtatapon

Dahil sa pagkakaroon ng nikotina, nangyayari pa rin ang pagkagumon.

Pagsira sa ugali:

• Tandaan na ang pagtigil sa paninigarilyo ay nangangahulugan ng pagbabago ng iyong pamumuhay;
• Magtakda ng isang tiyak na araw upang huminto sa paninigarilyo;
• Ipahayag ang iyong intensyon sa iyong pamilya at mga kasamahan, at hilingin sa kanila na tulungan ka sa iyong mga pagsisikap;
• Alisin ito - ibenta ito, i-donate ito, itapon - hindi mo na ito kakailanganin;
• Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga sitwasyon kung saan ka naninigarilyo at isang plano para sa kung paano ka makakayanan nang walang ganitong ugali;
• Sa unang araw ng pagtigil sa paninigarilyo, punan ang iyong libreng oras hangga't maaari - manood ng sine, mamasyal, makipagkita sa mga kaibigang hindi naninigarilyo;
• Iwasan ang samahan ng mga naninigarilyo;
• Walang matamis, uminom ng maraming tubig o diluted mga katas ng prutas, kumain ng prutas at gulay;

4.5 / 5 ( 52 boses)

Napakahirap na huminto sa paninigarilyo nang biglaan: sa isang nakababahalang sitwasyon gusto mo lang hawakan muli ang karaniwang pakete. Upang maiwasan ang tuksong ito, dating naninigarilyo gumagamit ng kung ano ang itinuturing nilang ligtas na mga pamalit, tulad ng mga elektronikong sigarilyo. Ngunit ito ba ay talagang ligtas? Pag-aralan natin ito.

Elektronikong sigarilyo ay isang device na ginagaya ang paninigarilyo at pinapagana ng baterya o accumulator. Maaaring ito ay halos kamukha totoong sigarilyo o isang pipe, o maaaring hindi katulad ng mga ito sa lahat - ang mga designer ay gumagamit ng pinaka iba't ibang anyo. Mayroong daan-daang tatak ng mga device na ito, at kadalasang ipinoposisyon ng mga tagagawa ang kanilang produkto bilang magaan at ligtas na paraan huminto sa paninigarilyo.

Ang debate sa paligid ng isyu ng mga panganib ng mga elektronikong sigarilyo ay hindi humupa. Ang ilan ay naniniwala na sila ay ganap na hindi nakakapinsala at epektibong nakakatulong sa mga naninigarilyo na alisin ang kanilang masamang bisyo, habang ang iba ay nagsasabing mas mapanganib pa sila kaysa sa mga produktong tabako. Sa kasamaang palad, malakihan at isang daang porsyento na maaasahan siyentipikong pananaliksik wala pang pananaliksik na isinasagawa sa paksang ito. Kailangan mong malaman kung saan ang katotohanan at kung saan ang mga kasinungalingan ay sa iyong sarili.

Una, sulit na malaman kung paano gumagana ang isang elektronikong sigarilyo. Binubuo ito ng dalawang pangunahing elemento:

• Baterya o baterya. Ang pinakamurang mga disposable na produkto ay may mga simpleng baterya at walang proteksyon laban sa overheating o short circuiting. Ang mga mas mahal na modelo ay walang ganoong mga problema, at ang kanilang mga baterya ay maaaring ma-recharge nang paulit-ulit.
• Evaporator. Tumatanggap ito ng enerhiya mula sa baterya at nagiging sanhi ng pag-evaporate ng likido sa sigarilyo ang heating element kapag huminga ka.

Ang likido sa paninigarilyo ay naglalaman ng ilang mga sangkap:

• gliserin - responsable para sa pagbuo ng singaw;
• propylene glycol - pinahuhusay ang pandamdam ng lakas at panlasa;
• pampalasa - bigyan ang singaw ng isang tiyak na lasa;
• mga tina - bigyan ang mga likido at singaw ng isang tiyak na kulay;
• Ang nikotina ay isang sangkap na mapanganib sa kalusugan. Ang sangkap na ito ay opsyonal; maaari kang makakuha ng likido na walang nikotina at lumanghap lamang ng may lasa.

Pinsala ng mga elektronikong sigarilyo na may likidong walang nikotina

Ang gliserin, propylene glycol, mga pampalasa at tina ay medyo ligtas para sa katawan - madalas itong ginagamit sa mga industriya ng pagkain, kosmetiko at medikal. Ngunit kahit na maaari nilang i-highlight mga nakakapinsalang sangkap kapag nalantad sa temperatura. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Lawrence Berkeley National Laboratory (USA) ay nagpakita na ang thermal decomposition ng propylene glycol at glycerol ay humahantong sa pagpapalabas ng mga nakakalason na kemikal tulad ng acrolein at.

Bilang karagdagan, ang reaksyon ng bawat tao sa isang partikular na sangkap ay indibidwal. Ang ilang bahagi sa isang maliit na porsyento ng mga kaso ay maaaring maging sanhi o makairita sa respiratory tract, kaya maingat na suriin ang komposisyon ng likido bago bumili. Itigil kaagad ang paggamit ng iyong e-cigarette kung nakakaranas ka ng mga negatibong epekto.

Kung ikaw mismo ang bumubuo ng likido, maingat na subaybayan ang mga proporsyon ng bawat sangkap - ang labis na dosis ng anumang sangkap, kahit na isang tila hindi nakakapinsala, ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Ang nikotina ang pangunahing "peste"

Ang nikotina ay nagdudulot ng pisikal at sikolohikal na pagkagumon, gayundin ng mga sakit cardiovascular system. Kapag lumipat sa isang elektronikong sigarilyo, ang mga naninigarilyo ay madalas na hindi nakakakuha ng karaniwang mga sensasyon. Sa paghahangad ng parehong "lakas", ang ilan ay nagsimulang taasan ang dosis ng nikotina sa likido o vape nang napakadalas. Pagkatapos ay mas maraming nikotina ang pumapasok sa katawan kaysa dati, at ang aparato ay nagiging mas mapanganib kaysa sa isang produktong tabako.

Mag-ingat: ang labis na dosis ng nikotina ay maaaring humantong sa pagkasira at maging kamatayan. Mga sintomas ng labis na dosis: sakit ng ulo at pagkahilo, panghihina, pagduduwal, nadagdagan ang paglalaway, pananakit ng tiyan, atbp.

Electronic cigarette o regular na sigarilyo: alin ang mas mahusay?

Ano ang mas nakakapinsala, isang elektronikong sigarilyo o isang regular? Ikumpara natin. Bilang karagdagan sa nikotina, ang mga regular ay naglalaman ng mga nakakapinsalang resin at mabibigat na metal, na nakakaapekto sa paglitaw ng kanser at iba pang malubhang sakit. Kapag "vaping," nicotine lang ang pumapasok sa iyong katawan o, kung wala ito, simpleng lasa ng singaw. Kaya, ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang isang de-kalidad na elektronikong sigarilyo ay itinuturing na mas ligtas kaysa sa isang regular.

Ang mababang kalidad na mga produkto ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng isang naninigarilyo. Sa kasamaang palad, ngayon ang pinsala ng vaping at mga elektronikong sigarilyo ay hindi kontrolado sa anumang paraan - ang produkto ay hindi sumasailalim sa mandatoryong sertipikasyon, at ang malinaw na mga pamantayan ng kalidad ay hindi pa nabubuo. Samakatuwid, maaaring magbago ang isang walang prinsipyong tagagawa komposisyon ng kemikal likido o gawin ang mismong istraktura mula sa mababang uri ng mga materyales. Hindi ka dapat magtipid sa iyong kalusugan at bumili ng murang device mula sa isang hindi kilalang Chinese brand. Bigyang-pansin ang mga produkto na napatunayan na ang kanilang mga sarili sa merkado, pag-aralan ang mga review (lalo na ang mga negatibo), at kumunsulta sa mga taong may karanasan.

Mga grupong nasa panganib

Ang mga panganib ng mga elektronikong sigarilyo ay may kaugnayan din para sa mga tinedyer. Ang mga kaaya-ayang aromatic additives ay kadalasang nakakaakit ng mga menor de edad. Kaya, ang isang mag-aaral na hindi pa nasusubukan ang paninigarilyo ay nagsimulang maging interesado sa isang elektronikong aparato at pagkatapos ay maaaring lumipat sa paninigarilyo ng tunay na tabako. Ito ay isa pang panganib ng mga elektronikong sigarilyo.

Inirerekomenda na huwag gumamit ng mga e-cigarette para sa mga buntis na kababaihan. Ang nikotina ay may masamang epekto sa pag-unlad ng fetus at humahantong sa mga pathologies o pagkakuha. Ang epekto ng likidong walang nikotina sa isang hindi pa isinisilang na bata ay hindi pa napag-aaralan, ngunit hindi ito katumbas ng panganib.

Posible bang huminto sa paninigarilyo gamit ang isang electric substitute? Ang tanong na ito ay hindi masasagot nang walang katiyakan. Malaki ang nakasalalay sa tao: ang kanyang kasaysayan sa paninigarilyo, ang antas ng sikolohikal na pag-asa, paghahangad, atbp. Tingnan natin ang dalawang halimbawa.

Si Peter ay naninigarilyo sa loob ng 10 taon, ngunit siya mismo ay pagod na dito. Nananatili sa damit, buhok, kamay masamang amoy, ang mga ngipin ay nagsisimulang maging dilaw, ang pag-ubo ay nagiging mas madalas. Matatag na nagpasiya si Peter na pangasiwaan ang kanyang kalusugan at talikuran ang kanyang masamang bisyo. Nagpasya siyang huminto nang paunti-unti - upang mas madaling mag-adjust ang katawan. Gumagamit si Peter ng isang elektronikong sigarilyo na may nikotina, pana-panahong binabawasan ang dosis nito hanggang sa wala nang nikotina na natitira sa device. Di-nagtagal, tinanggihan pa ni Peter ang likidong walang nikotina. Siya ay malusog at masaya.

Gusto ni Nikolai na huminto sa paninigarilyo dahil parang kailangan niya. Pinag-uusapan ng lahat ng tao sa paligid malusog na paraan buhay, ibig sabihin kailangan mong sumuko. Bumili si Nikolay ng isang elektronikong sigarilyo, "sindi ito" - at wow, gumagana ito! Mayroon pa ring maliit na nikotina sa loob nito, na nangangahulugan na ito ay mas ligtas. Ngunit ginagamit ito ni Nikolai tuwing 15 minuto, na binabanggit ang kaligtasan nito. Sa katunayan, pinalitan ni Nikolai ang isa masamang ugali isa pa.

Gamit ang halimbawa nina Peter at Nikolai, nakikita natin kung paano motibasyon at ang tamang diskarte. Kung malinaw mong naiintindihan kung bakit mo gustong huminto sa paninigarilyo, gawin mo lang. At kung pipiliin mo pa ring manigarilyo ng isang elektronikong sigarilyo, maingat na subaybayan ang oras ng paggamit nito.

Ang katanyagan ng mga elektronikong sigarilyo ay tumaas nang husto matapos ang batas na nagbabawal sa paninigarilyo sa mga pampublikong lugar ay magkabisa. Bilang isang patakaran, ang singaw na ginawa ng aparato ay may magaan at kaaya-ayang aroma, kaya ang ilang mga tao ay hindi nag-iisip kung ang mga elektronikong sigarilyo ay nakakapinsala sa iba. Gayunpaman, kahit na walang batas na nagbabawal sa vaping, hindi ka dapat mag-vape sa publiko. At narito kung bakit:

• Ang nikotina ay bahagyang nananatili sa singaw, kaya ang iba ay maaaring hindi sinasadyang masangkot sa proseso ng paglanghap nito.
• Tulad ng sinabi namin kanina, nangyayari ito indibidwal na hindi pagpaparaan mga bahagi ng likido - samakatuwid ang paglanghap sa mga ito ay maaaring makapinsala sa mga tao sa paligid.
• Ang gliserin at propylene glycol sa e-liquid ay maaaring maglabas ng mga nakakalason na sangkap kapag na-convert sa singaw.

Kung nag-vape ka sa bahay, bigyang pansin ang microclimate sa silid. Ang mabahong hangin na kasama ng mabangong singaw ay malamang na hindi mapabuti ang iyong kalusugan. Regular

Kung hindi mo pa rin naiintindihan ang aking punto, basahin itong muli: Ang ENDS ay isang elektronikong sistema ng paghahatid ng nikotina! Ito ang pangunahing layunin ng isang plastic na dayami na may likido at isang LED sa dulo, at pangunahing tungkulin Ang "gadget" na ito ay upang matiyak na ang isang tao ay mananatiling gumon sa nikotina.

Paano huminto sa paninigarilyo sa iyong sarili sa bahay?

Ang tunay na pinsala ng mga elektronikong sigarilyo na may nikotina sa katawan ng tao

Ang layunin ng mga tagagawa ng e-cigarette ay lumikha ng ilusyon ng kasiyahan. Tingnan lamang ang packaging ng mga electronic cigarette. Makakakita ka ng magaganda at matingkad na mga etiketa, iba't ibang lasa: prutas, menthol, pina colada at iba pang mga kakaibang nakakaakit hindi lamang sa mga bata at kabataan. Siyempre, ang mga elektronikong sigarilyo ay gumagamit ng parehong mga kemikal na compound na artipisyal na idinagdag sa mga regular na sigarilyo - mga pampalasa. Una sa lahat, ang nikotina ay lubhang nakakahumaling at, bukod sa iba pang mga bagay, ay isang malakas na neurotoxin, iyon ay, lason. At ito ay malayo sa isang pagmamalabis! Anong pinsala ang ginagawa nito? Unti-unti nitong sinisira ang nervous system at ang immune system, na siyang pinakamakapangyarihang tool na tumutulong sa atin na lumaban iba't ibang uri mga sakit at impeksyon. At siyempre, mayroon nang impormasyon tungkol sa "sakit sa popcorn", nagsimula na ang pag-uusap tungkol sa sarcoidosis, na pinukaw ng mga elektronikong sigarilyo.

Nakapagtataka, marami sa mga naninigarilyo ng mga e-cigarette at nakikipag-ugnayan sa Allen Carr Center ay nagsasabi na hindi sila dapat bulag na umasa sa mga pag-aaral at istatistika na nagpapatunay sa pinsala ng mga e-cigarette. Sa ganitong mga sandali ay nagiging nakakatawa sa akin, dahil sa loob ng ilang taon ng trabaho ay nakakita ako ng daan-daang tao na umuubo at nasasakal, ngunit patuloy na inuulit na ang pinsala ay hindi pa napatunayan.

Maging tapat sa iyong sarili at tanungin ang iyong sarili kung kailangan mong maging isang siyentipiko upang maunawaan ang simpleng bagay na ito: ang ating mga baga ay hindi idinisenyo upang lumanghap ng alinman sa usok o propylene glycol fumes. Siyempre, araw-araw na paglanghap mga kemikal na compound, na hindi mo alam, ay mapanganib at maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa iyong kalusugan. Alagaan ang iyong sarili at maging malaya!

Makipag-ugnayan sa Allen Carr Center - dito ay tutulungan ka nilang huminto sa paninigarilyo ng mga electronic cigarette at vaping, at bibigyan ka rin ng pagkakataong maalis ang iyong pagkagumon sa nasvay, snus o regular na sigarilyo! Huwag mag-aksaya ng oras, mag-sign up ngayon!

Gaano katagal ka nang hindi naninigarilyo?

Ilang sigarilyo ang hinihithit mo bawat araw?

15% na diskwento

Para sa mga serbisyo ng sentro

Ilang taon ka nang naninigarilyo?

Ano ang ginamit mo para tumigil sa paninigarilyo?

15% na diskwento

15% na diskwento sa lahat ng serbisyo gamit ang promo code

Para sa mga serbisyo ng sentro

Umorder libreng konsultasyon sa pamamagitan ng promo code.

Ang mga elektronikong sigarilyo ay lalong nagiging popular ngayon - pinapayagan nito ang mga tao na unti-unting talikuran ang kanilang masamang bisyo, at maaari itong gamitin sa mga lugar na hindi naninigarilyo. Ngunit ang mga doktor at espesyalista ay may maraming tanong tungkol sa mga naturang device, at hindi nila itinuturing na ligtas ang mga ito. Nalaman ng AiF.ru ang mga benepisyo at pinsala ng mga device na ito.

Gamit ang magaan na singaw

Ang device mismo ay mahalagang device na may LED, baterya, sensor at atomizer. Kaya maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo o pinsala lamang na may kaugnayan sa likido para sa vaporizer, sabi ng mga eksperto. Kadalasan ang mga ito ay kinabibilangan ng propylene glycol, gliserin, pampalasa at, sa ilang mga kaso, nikotina.

Siyempre ito ay mga kemikal, ang regular na paglanghap nito ay hindi nagdaragdag ng kalusugan. Ngunit pa rin ang kanilang toxicity ay mas mababa kaysa sa tar ng sigarilyo. Ang propylene glycol ay pinahihintulutan pandagdag sa pagkain, na nailalarawan sa pamamagitan ng lagkit at transparency. Mayroon itong bahagyang matamis na lasa at mahinang amoy. Ang pagpipilian ay nahulog dito, dahil ito ay hindi nakakalason at bahagyang pinalabas mula sa katawan na hindi nagbabago. Ang mga labi nito ay na-metabolize sa katawan at na-convert sa lactic acid.

Kapaki-pakinabang na ilusyon

Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang elektronikong sigarilyo at isang regular na sigarilyo ay malaki, sabi ng mga doktor. Halimbawa, at ito ang pangunahing bagay - ang aparato ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap: benzene, ammonia, arsenic, cyanide, carbon monoxide. Ang isang malaking plus ay ang kawalan ng mga carcinogens sa device, kung saan mayroong higit sa 60 sa mga ordinaryong sigarilyo!

Ang mga elektronikong sigarilyo ay nagpapahintulot din sa iyo na mapanatili ang isang kosmetikong epekto - hindi nila pinadilaw ang iyong mga ngipin at mga daliri, at ang lahat sa paligid ay hindi amoy ng usok ng tabako.

Ang mga tool na ito ay nagpapadali sa pag-alis ng pagkagumon. Pagkatapos ng lahat, maraming mga naninigarilyo ay lumipat sa mas magaan na bersyon ng sigarilyo kapag gusto nilang huminto. Gayunpaman, nalason pa rin nito ang katawan. Ngayon ay maaari mong gawing mas malambot ang paglipat na ito.

Gayundin, pinapayagan ka ng elektronikong aparato na mapanatili ang ilusyon ng regular na paninigarilyo, na kinakailangan ng mga taong iyon na sikolohikal na umaasa sa proseso mismo.

Ang temperatura ng singaw ay halos katumbas ng temperatura ng katawan, na ganap na nag-aalis ng mga paso sa larynx. Nangangahulugan ito na nagsisilbi itong pag-iwas sa oncology, dahil ang patuloy na pinsala sa mauhog lamad ng respiratory tract na may mainit na usok ng sigarilyo ay nagdudulot ng precancerous na kondisyon.

May masama ba?

Sa kabila ng kasaganaan ng mga positibong aspeto, ang pag-uusap tungkol sa mga panganib ng naturang "sigarilyo" ay madalas na naririnig. Pagkatapos ng lahat, marami, na naniniwala na ang isang elektronikong aparato ay ganap na hindi nakakapinsala, nagsimulang gamitin ito nang mas madalas kaysa sa sila ay manigarilyo ng mga regular na sigarilyo. Bilang isang resulta, ang katawan ay puspos ng nikotina at iba pang mga sangkap na kasama sa filler halos tuloy-tuloy. At ito seryosong suntok sa buong katawan kapag naghihirap ang sistema ng sirkulasyon, sistema ng nerbiyos, mga daluyan ng dugo, bato, atay, atbp.

Tulad ng tala ng mga doktor, ito ay nagkakahalaga ng malinaw na pag-unawa na kung ang pagkagumon sa paninigarilyo ay sikolohikal, kung gayon ang mga pagpipilian sa sigarilyo ay hindi mapupuksa ito.

Maraming mga naninigarilyo ang nagtitiwala na dahil sa kawalan ng mga nakakalason na sangkap sa isang elektronikong sigarilyo, ang paninigarilyo ay naglilinis ng kanilang mga baga. At higit pa, ang singaw ay nakakatulong na mapawi ang isang tao mula sa pag-ubo at mapabuti ang lasa at amoy. Ito, siyempre, ay hindi totoo - ang paggamit ng isang elektronikong aparato sa halip ay may sikolohikal na epekto.

Mga hakbang sa seguridad

Pakitandaan na kailangan mong maingat na pumili ng mga sigarilyo. Ang aparato ay dapat magkaroon ng isang sertipiko mula sa WHO, na nagpapatunay sa kalidad ng aparato mismo at nagpoprotekta laban sa pekeng.

Ang mga likido ng vaporizer ay dapat bilhin mula sa mga maaasahang tindahan, dahil sa mga ito mayroong maraming mga pekeng naglalaman ng mga sangkap na hindi gaanong mapanganib kaysa sa mga matatagpuan sa mga regular na sigarilyo.

Ang pangunahing bagay ay upang lapitan ang pagpipilian nang may pananagutan at huwag magpakasawa sa iyong sarili sa mga ilusyon na iyon mga elektronikong opsyon ang mga device ay magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang isang masamang ugali, at hindi magdudulot ng pinsala. Ang pinakamagandang gawin ay ang ganap na isuko ang pagkagumon na ito.