Ang pagtulog ay pana-panahong nangyayari pisyolohikal na estado, na nailalarawan sa pamamagitan ng halos kumpletong kawalan mga reaksyon sa panlabas na stimuli. Ang mga imahe na nakikita sa estado ng panaginip ay ang resulta ng natural na paggana ng utak, at karamihan sa mga panaginip ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng physiological at mga kadahilanang pangkaisipan. Gayunpaman, kung babalewalain natin ang tuyong wika ng medisina at sikolohiya, dapat nating aminin na ang mga panaginip ay isang bagay na mas makabuluhan para sa isang tao kaysa sa isang "pisyolohikal na estado." Ginugugol natin ang ikatlong bahagi ng ating buhay sa pagtulog - natutulog at nanaginip. Ang mga panaginip ay kumakatawan sa mga fragment ng walang kahulugan na mga imahe, mga alaala, nakadamit sa anyo ng mga emosyonal na karanasan at espirituwal na mga hangarin. Ang iba pang mga pangarap ay may mas kumplikado, detalyadong mga aksyon, magkakaugnay na mga plot. Ang ibang mga panaginip ay naglalabas ng isang bagay na nakatago mula sa kaibuturan ng puso, mula sa mga sulok ng budhi, at tila pagdurusa, kabayaran sa mga pagkakamali at masasamang gawa. Ang mga panaginip ay nagpapahintulot sa amin na maranasan at matandaan ang mga bagay na matagal nang nakalimutan, upang makita ang mga matagal nang patay na buhay at kabaligtaran, ipinapakita nila ang mga taong malapit sa amin na buhay at maayos sa isang nakababahala o nababagabag na anyo. Mahirap isipin ang isang tao na hindi maiistorbo sa isang panaginip kung saan nakita niya na isang kasawian o sakit ang nangyayari sa kanyang mga kamag-anak o mga anak. At ano ang kinakatawan ng gayong panaginip - isang babala, ilang tanda mula sa itaas, o simpleng hindi malay na pagkakasala na nakadamit sa isang imahe para sa kakulangan ng pangangalaga at pansin?

Ang kaharian ng mga pangarap ay walang katapusan at magkakaibang, tulad ng buhay mismo, at kung minsan ito ay maaasahan at mas totoo kaysa sa pang-araw-araw na katotohanan. Ngunit ang lugar na ito mismo ay hindi buhay o kamatayan, ngunit isang bagay na nasa pagitan ng una at pangalawa. Mula noong sinaunang panahon, ang mga imahe ng panaginip ay itinuturing na espesyal na wika mga palatandaan at simbolo. Sa sinaunang paganong paniniwala, ang mga panaginip ay itinalaga ang papel na ginagampanan ng matalinghagang mga teksto na mas mataas na kapangyarihan at ang mga diyos ay nakikipag-usap sa mga mortal. Sa mitolohiyang Griyego, ang pagtulog ay ipinakilala ng kaukulang diyos - si Hypnos, ang anak ni Night at kapatid ng Kamatayan. Ang Latin na makata na si Ovid (1st century AD) ay naglalarawan sa "Metamorphoses" ang tirahan ng mga Hypnos sa lupain ng Cimmerian: “... may isang kweba, isang depresyon sa bundok - may mga silid ng hindi gumagalaw na Pagtulog... may mga malabong takipsilim magpakailanman... na ginagaya ang iba't ibang anyo, lahat ng mga panaginip ay nagsisinungaling, at mayroong kasing dami ng mayroon. mga uhay ng mais sa bukid, dahon sa kagubatan o buhangin na idineposito sa dagat ..."

Ang una sa mga kilalang sistematikong koleksyon ng interpretasyon ng panaginip - "Oneirocriticism", ang hinalinhan ng kalaunan na "Dream Books", ay kabilang kay Artemis orus ng Daldian (ika-2 kalahati ng ika-2 siglo AD). Sa panimula sa kanyang gawain, ang may-akda ay tumutukoy sa "mga aklat ng mga sinaunang tao" at "mga sinaunang kasulatan", at gayundin sa katotohanan na, "una, itinuturing kong isang bagay ng karangalan na makakuha ng anumang libro tungkol sa mga pangarap, at pangalawa, ... sa loob ng maraming taon, na humahamak sa paninirang-puri, nakipag-usap siya sa mga sinisiraang manghuhula sa palengke, na tinatawag ng mga mahahalaga at mayabang na mga tao na pulubi, manlilinlang at buffoon.” Inilalarawan ni Artemidorus ang pagkakaiba sa pagitan ng isang ordinaryong panaginip at isang makahulang panaginip. Ang dahilan para sa mga ordinaryong panaginip, ayon kay Artemidorus, ay ang memorya ng kasalukuyan, iyon ay, ang pagmuni-muni ng mga impression sa buhay sa isang panaginip. Sa turn, mga panaginip ng propeta Ang mga ito ay nahahati sa "direktang pagninilay-nilay" at "alegoriko". Ang mga direktang pagmumuni-muni ay ang mga ang katuparan sa katotohanan ay katulad ng nakita sa panaginip. Ang mga alegorikal na panaginip ay nagpapahiwatig ng isang bagay sa pamamagitan ng isa pa at nahahati sa limang uri.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang mga taong nabuhay dalawang libong taon na ang nakalilipas, noong panahon ni Artemidorus ng Daldian, at mas maaga, tulad ng ipinakita ng mga teksto ng mga tablet mula sa aklatan ng hari ng Assyria na si Ashurbanipal (668-627 BC), ay nakakita ang parehong mga panaginip na nakikita natin - tungkol sa pag-akyat sa langit at pagbaba sa underworld, mga pangarap tungkol sa paglipad, pagkalagas ng ngipin, pag-aaway sa mga kamag-anak, pagtanggap ng mga regalo, paglipat, mga deal sa kalakalan...

Ang mga taong nabuhay noong sinaunang panahon, tulad ngayon, ay sinubukang hulaan sa likod ng mga imahe at larawan ng mga panaginip ang mga hula sa kanilang hinaharap, masaya o malungkot na mga kaganapan. Kung ang larawang nakikita sa isang panaginip ay tila hindi malinaw, ang mga propesyonal na manghuhula o mga manwal tulad ng "Oneirocriticism" ni Artemidorus ay dinala upang tumulong. Ang kahina-hinalang agham ay madalas na nagpapalubha ng walang bisa kapag masyadong sineseryoso ang paksa nito. Ang pagkakaiba-iba ng mga interpretasyon sa isang partikular na paksa na umiral noong unang panahon ay nakumpirma, halimbawa, ng seksyon sa mga panaginip tungkol sa mga ngipin sa aklat ni Artemidorus. At hanggang ngayon sa ating katutubong pamahiin Ang mga palatandaan na nauugnay sa mga panaginip ng mga nawalang ngipin ay napanatili, na malinaw na nauunawaan bilang "para sa mas masahol pa", "nawala ang mga ngipin sa isang panaginip - hanggang sa kamatayan", atbp. Sa "Oneirocriticism" (Book 1, 31) mga pangarap tungkol sa ngipin sa itaas at tungkol sa ibaba, kanan at kaliwa, at "ang gitnang ngipin, na tinatawag na incisors, ay nagpapahiwatig ng mga kabataan, canine - nasa katanghaliang-gulang na mga tao, at molars - matatandang tao. Kahit anong ngipin ang matanggal ng isang tao, mawawala ang ganyang tao." Kasabay nito, sa isang hindi maintindihan na paraan, ang mga ngipin na nahuhulog sa isang panaginip ay nagpapahiwatig din ng pag-aari, at "ang mga ugat ay nangangahulugang mga kayamanan, ang mga pangil ay hindi masyadong mahalagang mga bagay, at ang mga incisors ay mga kagamitan sa bahay," din "para sa mga may utang, anumang mga ngipin na nahuhulog. pangako pagbabayad ng mga utang," para sa isang alipin - pagpapalaya, para sa mga mangangalakal - pagbebenta ng mga kalakal, atbp. Tulad ng makikita mula sa listahan ng sinaunang may-akda, ang isang panaginip tungkol sa pagkawala ng ngipin ay maaaring maiugnay sa anumang kaganapan na nangyari sa buhay, kung nagkaroon ng angkop na senyales.

Ang isang tanda sa kanyang sarili ay hindi pa pamahiin - maaari itong maging isang natural na resulta ng pang-araw-araw na pagmamasid, halimbawa, mga palatandaan ng panahon, pag-aani, panlabas na mga palatandaan ng pagkatao ng isang tao. Sa salitang "sign" mismo (mula sa - upang walisin, upang pain, upang markahan ang isang bagay sa isang mabilis na pag-aayos) ay nagbibigay ng bahagyang paliwanag para sa pagpapatuloy ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang isang tanda ay nag-uugnay, "nagbabalangkas" ng mga kaganapan, na nagbibigay sa kanila ng hitsura ng isang sanhi-at-bunga na relasyon, at sinasabing ito ay isang uri ng "lihim na propesiya" na ipinahayag sa pamamagitan ng isang tanda, o isang tanda mismo, na nagtuturo sa isang bagay na malapit nang mangyari. mangyari. Ang isa pang bagay ay ang mapamahiin o paganong estado ng perceptiveness - paniniwala sa mga omens, pagbabawas mula sa anumang random na lugar ng mahiwaga at mystical na koneksyon na may kaugnayan sa kasalukuyan o hinaharap. Ang lahat ng may kinalaman sa pananampalataya, kabilang ang pananampalataya sa mga tanda, ay isang lugar na ng espirituwal, iyon ay, isang lugar ng katapatan at pag-asa. Ang pananampalatayang Kristiyano ay ang pagpapalaya ng tao mula sa mga batayang paniniwala sa madilim at mahiwagang puwersa. Ang saloobin sa mga palatandaan, kabilang ang sa mga panaginip, sa Kristiyanismo ay napaka-maingat at mahigpit na limitado ng ilang mga kundisyon, na tatalakayin natin sa ibaba. Ang lugar ng pagtulog at panaginip - mula sa pananaw ng pananaliksik, ang tamang saloobin sa lugar na ito, hindi mali at umiiwas sa tukso, ay maingat na ipinaliwanag ng mga espirituwal na ascetics at ascetics: "Ang mga palatandaan ay premonitions, at kung minsan ay tama, ng mga pangyayaring mangyayari kung hindi mo hihilingin sa Diyos ang mga pangyayaring ito, upang tayo ay iligtas Niya sa gulo,” sabi ng kagalang-galang na nakatatandang Nectarius ng Optina.

Saloobin sa mga panaginip sa Banal na Kasulatan

Ang saloobin ng Bibliya sa mga panaginip at panaginip ay dalawa: sa isang banda, inihahambing nito ang mga panaginip sa ipa, at sa kabilang banda, sinasabi nito na nililiwanagan din ng Diyos ang mga tao sa pamamagitan ng mga panaginip (Mga Gawa 2:17).
Iniuugnay ng Bibliya ang kakayahan ng tao na mangarap sa aktibidad ng ating utak bilang pisikal na batayan ng pag-iisip: ipinapakita nito na ang mga panaginip ay parehong natural at supernatural.

Ang mga natural na panaginip ay sanhi ng physiological at sikolohikal na aktibidad tao, at ang supernatural ay dumarating sa mga tao mula sa dalawang pinagmumulan - mula sa Diyos at mula kay Satanas.
Sinasabi ng Eclesiastes (5:2) na ang mga panaginip ay nangyayari na may maraming mga alalahanin na labis na nagpapabigat sa ating pag-iisip. “...Maging sa gabi ang kanyang puso ay walang kapahingahan” (Eccl. 2:23). Ang matalinong mangangaral na ito ay nagtuturo sa atin na huwag sumuko sa mga pangarap ng malaking kahalagahan tulad ng mga walang kabuluhang pangitain. “Sapagka't sa karamihan ng mga panaginip, gaya sa karamihan ng mga salita, mayroong maraming walang kabuluhan; ngunit matakot sa Diyos” (Eccl. 5:6). Sa paggising at pagsisimula ng araw ng pagtatrabaho kasama ang mga responsibilidad at kagyat na gawain nito, ang gayong mga panaginip, kasama ng gabi, ay naglalaho na parang hamog, sapagkat ang mga ito ay walang kahulugan (Awit 72:20; Isa. 29:7). Sa ilalim ng pag-agos ng mga bagong alalahanin at kaisipan, sa ilalim ng impresyon ng sariwang impormasyon, ang isang tao ay mabilis na nakakalimutan ang mga ito.

Ang mga gabi ay itinuturing na isang kanais-nais na panahon para sa pagdalaw at paghahayag ng kalooban ng Diyos, at maraming ganoong mga sanggunian sa Bibliya (Gen. 15:12; 20:3; 28:10-12; 37:5; Matt. 1: 20, atbp.).
Kaya, natanggap ng mga patriyarkang sina Isaac at Jacob ang kanilang mga paghahayag at tagubilin sa isang panaginip (Gen. 26:2–4; 46:2). Ang Panginoon ay nagsalita kay Jacob sa iba't ibang paraan, ngunit ang unang pagkakataon na Siya ay nakausap sa kanya ay sa isang panaginip, nang si Jacob ay tumakas mula sa kanyang kapatid hanggang sa Haran at nakatulog sa daan, na naglalagay ng bato sa kanyang ulo. Ang Panginoon ay nagpakita sa kanya sa isang panaginip at pinagtibay ang pagpapala na ibinigay kina Abraham at Isaac, at ngayon ay ipinapasa sa kanya. “Ang lupain na iyong hinihigaan ay ibibigay ko sa iyo at sa iyong mga inapo. At ang iyong mga inapo ay magiging gaya ng buhangin sa lupa...at sa iyo at sa iyong binhi ay pagpapalain ang lahat ng angkan sa lupa. At narito, ako ay kasama mo"( Gen. 28:13-15 ).

Ginamit ng mga matuwid ng Diyos sa lahat ng panahon ang katahimikan ng gabi upang makipag-usap sa Panginoon. Sa mga salmo ni David ay may mga sumusunod na linya tungkol dito: “... Maging sa gabi ay tinuturuan ako ng aking panloob na pagkatao” (Awit 15:7); “... at sa gabi ay may awit ako sa Kanya, isang panalangin sa Diyos ng aking buhay” (Awit 41:9). Siya ay nagbubulay-bulay sa Diyos “sa mga pagbabantay sa gabi” (Awit 63:7), na nakahanap dito ng mga sagot sa mga tanong at pagpapatibay para sa kanyang sarili. Ang matuwid na Job ay nagpapakasawa sa pagmumuni-muni "tungkol sa mga pangitain sa gabi kapag nakatulog ang mga tao" (Job 4:13).

Ayon sa aklat ng Job (4.13; 7.14), ang mga panaginip noong sinaunang panahon, noong walang Bibliya, ang nakasulat na salita ng Diyos, ay isang espesyal na anyo ng paghahayag at pagtuturo ng Panginoon. Ganito ipinaliwanag ito ni Elihu sa nagdurusa na si Job: “Ang Diyos ay minsang nagsasalita, at, kung hindi nila napapansin, sa ibang pagkakataon: sa panaginip, sa isang pangitain sa gabi, kapag nakatulog ang mga tao, habang natutulog sa higaan. Pagkatapos ay binubuksan Niya ang tainga ng isang tao at tinatakan ang Kanyang tagubilin upang ilayo ang isang tao sa anumang gawain at alisin ang pagmamataas sa kanya, upang maiahon ang kanyang kaluluwa mula sa kalaliman at ang kanyang buhay mula sa tamaan ng tabak” (Job 33:14). -18).

Kinausap ni Moises ang Panginoon nang bibig sa bibig at “mukha sa mukha, na parang nakikipag-usap sa kanyang kaibigan” (Ex. 33:12–23). Nakipag-usap siya sa ibang mga propeta sa dalawang paraan: alinman sa pamamagitan ng paglalagay ng mensahe sa kanilang mga bibig, o sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila ng mga pangitain at mga panaginip. Natanggap ni Propeta Jeremias ang kanyang mga paghahayag sa pamamagitan ng Banal na Espiritu, ngunit inihayag ng Diyos ang kapalaran ng mga Hudyo sa kanya sa pamamagitan ng isang panaginip. “Dito ako nagising at tumingin,” ang isinulat niya, “at ang aking tulog ay kalugud-lugod sa akin” (Jer. 31:26).

Ang mga propeta ng Diyos, na ang mga pananalita at gawa ay nakatala sa Bibliya at ang mga aklat ay bumubuo ng higit sa isang-kapat ng kabuuang volume ng Lumang Tipan, ay tinawag na maging mga sasakyan ng mga paghahayag ng Diyos. Ang dami lang nila isang maliit na bahagi mga taong itinuturing na tunay na mga propeta. Ang problema ng Israel ay mga huwad na propeta. Handa silang gumawa ng anumang kompromiso, maging laban sa Katotohanan at ipahayag kung ano ang nakalulugod sa kanilang mga patron, ibig sabihin, ang mga hari. Isinulat ng propetang si Jeremias (14:14): “At sinabi sa akin ng Panginoon: Ang mga propeta ay nanghuhula ng kasinungalingan sa aking pangalan; Hindi ko sila sinugo, ni inutusan man sila, ni nagsalita man sa kanila; Sinasabi nila sa iyo ang mga maling pangitain at mga panaginip at mga walang laman na panaginip at ang mga pangarap ng kanilang mga puso."

Mayroong maraming mga huwad na propeta (1 Hari 18, 19; 22, 6). Napakaaktibo nila, nililinlang ang mga tao sa kanilang mga maling panaginip: “Hindi Ko sinugo ang mga propetang ito, ngunit sila mismo ay tumakas... Sinabi nila: “Nanaginip ako, nanaginip ako”... Naiisip ba nila na dalhin ang Aking mga tao upang makalimutan Ang aking pangalan sa pamamagitan ng mga panaginip? Ang kanilang sarili, na kanilang muling isinasalaysay sa isa't isa?.. Ang propeta na nakakita ng panaginip, hayaan siyang sabihin ito bilang isang panaginip; ngunit ang mayroon ng Aking salita, ay magsalita ng Aking salita nang may katapatan. Ano ang pagkakatulad ng ipa sa purong butil?" - sabi ng Panginoon... "Narito, ako ay laban sa mga propeta ng mga huwad na panaginip," sabi ng Panginoon, "na nagsasabi sa kanila at nagliligaw sa Aking bayan sa pamamagitan ng kanilang mga panlilinlang at panlilinlang, samantalang hindi Ko sila sinugo at hindi ko sila inutusan. ...” ( Jer. 23, 21-32).

Ang malaking sipi na ito mula sa propetang si Jeremias ay nagpapaliwanag sa atin ng pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng ilang mga panaginip, na diumano'y "propesiya", kung saan ang isang bagay ay "nangarap", mula sa mga panaginip kung saan ang Panginoon Mismo ay nagsasalita sa mga hinirang, mga matuwid at mga banal. Ang mga nagpapanggap na propeta, gaya ng nangyayari ngayon, ay nilito ang mga tao ng Israel sa kanilang mga pangitain at mga propesiya. Ang ilan ay mga mapagkunwari, ang iba ay hindi matapat, at ang iba ay nag-isip na sila ay talagang nakakita ng isang bagay at nakatanggap ng ilang mga tanda mula sa Diyos sa mga pangitain. Para sa kanila, ang mga huwad na propetang ito, ay isang bagay na "tila", "naisip" sa kanilang mga panaginip, na nagbigay sa kanila ng dahilan upang pagkatapos ay lumabas sa mga tao at sabihin: "Nanaginip ako." Iyon ay, sa gayon, upang ipahayag ang iyong pangitain bilang kalooban ng Diyos, gaya ng ipinahayag ito ng mga tunay na propeta nang may awtoridad at kapangyarihan. Kapwa sila, totoo at huwad na mga propeta, ay nagsabi na ang Diyos ay naghahayag ng Kanyang kalooban sa kanila sa mga panaginip, binibigyan sila ng Kanyang salita sa mga tao, pagtuturo, pagpili. Ngunit, gaya ng sinabi ng propetang si Zacarias: “Ang mga manghuhula ay nakakakita ng mga bagay na hindi totoo at nagsasabi ng mga kasinungalingan na panaginip” (Zacarias 10:2). Ang mga propeta, iyon ay, mga huwad na propeta, ay nakakakita ng mga panaginip na nagkukunwaring propesiya lamang, ngunit sa katunayan sila ay hindi nagmula sa Diyos, kundi sa masama. Ang Lumang Tipan ay humipo sa pagkakaibang ito sa tunay at maling mga paghahayag. Sa Bagong Tipan, sa pamamagitan ng bibig ng Panginoon Mismo, isang linya ang iginuhit: “Mag-ingat kayo sa mga bulaang propeta, na lumalapit sa inyo na nakadamit tupa” (Mateo 7:15); "Hindi lahat ng nagsasabi sa Akin: 'Panginoon! Panginoon!' Ang gumagawa ng kalooban ng Aking Ama sa langit ay papasok sa Kaharian ng Langit” (Mateo 7:24).

Ang tanong ng pagkakaiba sa pagitan ng tunay at huwad na mga pangitain ay itataas nang may panibagong sigla mamaya, sa patristiko, asetikong pagsulat, kapag ang pagkakaibang ito ay tunay na naging bagay ng buhay at kamatayan para sa mga monghe at asetiko.

Sa mga unang siglo ng pamumuno ng Diyos sa mga tao ng Israel, nang matiyagang pinapastol ng Panginoon ang mga piniling tao, pinamumunuan sila sa mga bansa at mga tao, ang pagpapakita ng kalooban ng Diyos sa mga panaginip ay madalas. Ito ay paulit-ulit na matatagpuan sa Banal na Kasulatan: “Ang Diyos ay naparoon kay Abimelech sa isang panaginip” (Gen. 20:3), “Ang Diyos ay naparoon kay Laban sa isang panaginip” (Gen. 31:24), “Ang Panginoon ay nagpakita kay Solomon sa isang panaginip ” (1 Mga Hari 3, 5)... Sa pagtatapos ng panahon ng Lumang Tipan at ang pagdating ng Bagong Tipan, ang pagpapakita ng Diyos sa mga panaginip ay nagiging paunti-unti. Ang Anak ng Diyos, ang Pangalawang Persona ng Banal na Trinidad, ay pumarito sa lupa - naging tao, at hindi na kailangang bumaling sa mga indibidwal na propeta na pinili mula sa mga tao, dahil ang Panginoon Mismo ay nangangaral ng mabuting balita ng kaligtasan. Sa pananatiling banal na si Joseph, sa utos ng Diyos, isang anghel ng Panginoon ay nagpakita ng tatlong beses sa isang panaginip na may isang paghahayag, na nagtuturo sa kanya na huwag matakot na tanggapin ang Birheng Maria at na "kung ano ang ipinanganak sa Kanya ay mula sa Banal. Espiritu” (Mateo 1:20); nag-uutos na tumakas sa Ehipto upang mapangalagaan ang buhay ng Sanggol na Diyos (Mateo 2:13), at, sa wakas, pagkatapos ng paglipas ng panahon, upang bumalik sa lupain ng Israel (Mateo 2:19).

Si Apostol Pablo, na masunurin sa lahat ng bagay sa patnubay ng Banal na Espiritu, ay tumanggap din ng mga paghahayag sa isang panaginip. “Isang lalaki ang nagpakita sa kanya sa isang pangitain” (Mga Gawa 16:9). Narinig niya ang mga tagubilin mula sa isang anghel ng Diyos sa isang panaginip (Mga Gawa 27:23). Sa isang pangitain, pinalakas siya ng Panginoon (Mga Gawa 18:9) at pagkatapos ay inutusan siyang pumunta upang mangaral sa Roma (Mga Gawa 23:11).

Dapat pansinin na sa Bagong Tipan, kung ihahambing sa Luma, kung hindi ang saloobin sa mga panaginip, kung gayon ang kanilang papel sa Providence ng Diyos ay nagbabago. Sa Bagong Tipan, ang mga panaginip bilang isang paraan ng paghahayag mula sa Diyos ay nawawala ang kanilang pangunahing kahalagahan. Kung ang Diyos ay gumagamit ng mga panaginip, kung gayon para lamang sa layunin ng babala tungkol sa panganib, pagbabanta; sa isang salita, sa sa mga bihirang kaso. Sa alinman sa mga sulat ng apostol ay wala tayong makikita kahit isang pahiwatig ng paggamit ng mga panaginip bilang espirituwal na tulong o patnubay. Mula sa pinakamahalagang paraan ng paggabay at pagpapahayag ng kalooban ng Diyos, ang mga panaginip ay nagiging isang bagay na pribado, tungkol sa kapalaran ng isang tao, maging isang apostol. Ang Espiritu ng Diyos ay nagsasalita at kumikilos ngayon sa pamamagitan ng Simbahan, sa pamamagitan ng mga apostol at mga disipulo ni Kristo.

Tungkol sa mga pangarap sa Orthodox asceticism

Ang mga pangunahing punto na tumutukoy sa buong espirituwal na buhay ng isang asetiko ay ang mga estado ng isip at puso. Ang isang tunay na monghe ay tinatawag na isang espirituwal na mandirigma, at ang kanyang kagitingan sa militar ay namamalagi, una sa lahat, sa patuloy na pananatili sa kanyang puwesto, iyon ay, pagiging gising sa panalangin, pinananatiling dalisay ang kanyang mga iniisip at damdamin, na sumasalamin sa lahat ng mga kakaibang kaisipan at dahilan. Mag-aaral ng St. Si Macarius ng Egypt, ang natitirang ascetic na si Evagrius ng Pontus (IV siglo), sa kanyang mga sinulat ay paulit-ulit na tinutugunan ang paksa ng mga panaginip. Kapansin-pansin kung gaano kalalim ang paghihiwalay ng bangin sa “dream specialist,” ang paganong Artemidorus, at ang Christian ascetic at guro ng espirituwal na kaalaman, ang ascetic na si Abba Evagrius. Ang pagkakaiba ay hindi lamang na ang una ay isang pagano sa kanyang pananaw sa mundo, at ang pangalawa ay isang Kristiyano. Ang pagkakaiba na nais naming ituro sa aming mga mambabasa una sa lahat ay: sa espirituwal, sa pinaka literal na kahulugan. Para sa paganong kamalayan, ang mga panaginip ay panlabas na mga palatandaan at alegorya na naglalarawan ng isang bagay, na ibinaba mula sa itaas, at ang isang tao ay walang pagpipilian kundi tanggapin ang kanilang mabuti o masamang hindi maiiwasan. Minsan, na may angkop na interpretasyon, may pag-asa para sa isang pagano na baguhin ang kanyang kapalaran sa pamamagitan ng isang sakripisyo na nagpapalubag-loob sa diyos. Ang pagano ay masunuring sumuko sa kapalaran, tinatanggap ang lahat ng maaaring mangyari sa kanya bilang katuparan ng mga palatandaan ng isang panaginip. Ang isang pagano ay mapamahiin, siya ay ganap na nasa awa ng mga propetikong palatandaan at samakatuwid ay tinutukoy ang mga relasyon sa pagitan ng mga palatandaan at mga kaganapan sa kanyang buhay. Siya ay eksklusibo na umaasa, iyon ay, hindi libre - siya ay isang laruan ng madilim, hindi maintindihan na mga aksidente na "gumanap" sa kanya, at kung saan siya ay "gumanap" sa kanyang maling pananampalataya sa kanila.

Ang Kristiyanong espirituwal na karanasan ay nagpapakita ng isang radikal na naiibang saloobin patungo sa larangan ng mga panaginip at mga larawan ng pagtulog. Ayon kay Abba Evagrius, ang mga demonyo, bilang di-materyal na nilalang, ay nag-aambag sa pagbuo ng mga maruruming larawan na nagpapakilos ng mga hilig (On Thoughts, 25). Ang mga demonyo ay mga espiritu, at bilang mga espiritu na may kakayahang tumagos sa hindi materyal na globo ng kamalayan, sila ang mga konkretong lumikha ng marami sa ating mga pangarap. Sa pagtulog, ang kalooban ay mapurol at ang kontrol sa atensyon ay nawala - ordinaryong tao, hindi isang asetiko, ganap na sumusuko sa kapangyarihan ng pagtulog. Ang mga pangarap na pinapangarap ng isang tao ay nabuo sa kanyang kamalayan, ito ay phantasms(Kataga ni Artemidor), na maaaring magtungo sa anumang direksyon hindi lamang dahil sa natural na dahilan, halimbawa, mula sa sakit o labis na pagkain, ngunit dapat ding baguhin at likhain sa ilalim ng impluwensya ng masasamang espiritu - mga demonyo. At pagkatapos ang mga panaginip ay nagiging mga instigasyon, mungkahi, tusong tukso, bangungot, huwad na mga palatandaan at palatandaan. Ang isang mapamahiin na tao ay nakikita kung ano ang nakikita niya sa isang panaginip bilang ang aksyon ay mula sa itaas, ngunit ang isang mananampalataya ay dapat tanggapin ang mga ito bilang ang pagkilos ng mga nahulog na espiritu. At kadalasan ang mga panaginip ay hindi lamang kumplikadong mga larawan ng mga imahe, na sinusuportahan ng kapangyarihan ng mga emosyon at damdamin, ngunit ang mga aksyon ng mga maruruming espiritu na nagmamay-ari ng natutulog na kamalayan.

Ayon sa terminolohiya ng Abba Evagrius, ang kaluluwa ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na marahas na prinsipyo, na isang mahalagang bahagi ng kalikasan ng tao, iyon ay, sa ordinaryong wika, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga hilig na nakakaimpluwensya sa ating malayang kalooban. Ang mga demonyo ay naghahanap ng mga sopistikadong paraan upang maimpluwensyahan ang kaluluwa ng isang asetiko, sinusubukan sa anumang paraan na maghasik ng kalituhan dito at magsagawa ng mga pinipigilan at nahihiya na mga hilig. Sumulat si Evagrius: “Kapag ginulo ng mga demonyo ang marahas na kalikasan ng kaluluwa sa isang panaginip, pinipilit nila kaming lumakad sa mga landas sa bundok na hindi mapupuntahan, na dinadala sa amin ang mga armadong lalaki, makamandag na ahas at mahilig sa kame.” Kapag nakita nila na ang mga ascetics ay hindi natatakot, pagkatapos ay "sila ay agad na nagiging mga babae, malaswang pagpapakita at sabik na magpakasawa sa mga nakakahiyang laro" (On Thoughts, 27). Kung ang kaluluwa ay nalilito, ito ay nagiging madaling kapitan sa tukso, sabi ni Abba Evagrius. At higit pa: "Kapag ang mga demonyo ay hindi maaaring magdala ng marahas at kanais-nais na mga prinsipyo ng kaluluwa sa pagkalito sa gabi, pagkatapos ay nag-iimbento sila ng mga panaginip na nabuo ng kawalang-kabuluhan at binabawasan ang kaluluwa sa kumunoy ng mga pag-iisip. Bilang isang halimbawa ng mga demonyong panaginip, ang mga sumusunod ay maaaring banggitin: madalas na nakikita ng isang tao ang kanyang sarili sa isang panaginip alinman sa pamamahagi ng parusa sa mga demonyo, o pagpapagaling ng ilang uri ng sakit sa katawan, o karapat-dapat na pagsusuot ng mga kasuotan ng isang pastol at pag-aalaga sa kanyang maliit na pandiwang kawan. At sa paggising, agad siyang nagsimulang managinip tungkol sa kung paano siya oordinahan bilang isang pari... O siya ay nanaginip na siya ay bibigyan ng kaloob ng pagpapagaling... At madalas na inilulubog ng mga demonyo ang mga ermitanyo sa hindi mapigil na kalungkutan, na ipinapakita sa kanila ang ilan sa kanilang mga kamag-anak na nasa libingan na may sakit at nalantad sa mga panganib sa lupa man o sa dagat..."

Si Evagrius ay nakikilala sa pagitan ng mga demonyo na gumising sa kawalang-kabuluhan, na binabanggit na sila ay may posibilidad na mahulaan ang isang bagay, ngunit ang kakanyahan ng mga haka-haka na hula na ito ay hinuhulaan nila kung ano ang kanilang sarili na sinusubukan nang buong lakas upang magawa - ang tukso at pagkahulog ng asetiko. Kapag nabigo ito, nagagalit sila sa lahat ng posibleng paraan. Marahil, isa si Evagrius sa mga unang bumalangkas ng mga natatanging katangian ng mala-anghel at demonyong mga panaginip. Ang panaginip ng demonyo ay humahantong sa pagkalito sa puso; "Ang mga panaginip ng anghel ay hindi ganoon: binibigyan nila ang kaluluwa ng malinaw na kapayapaan, hindi mailarawan na kagalakan, inaalis ito ng madamdaming pag-iisip sa araw, nagdadala ng dalisay na panalangin, tahimik na inihayag ang kahulugan ng mga nilikha, na ang Panginoon Mismo, at inihayag ang Karunungan ng Panginoon”(Sa mga saloobin, 28). Ang kahulugan na ibinigay ng asetiko ay ang susi sa pagkilala sa mga pangarap para sa bawat Kristiyano.

Ang ascetic ng Sinai noong ika-7 siglo, ang Venerable Abbot John, na binansagan na Climacus bilang parangal sa aklat ng espirituwal na pag-akyat ng parehong pangalan, ay nagsasalita ng mga panaginip bilang mga paggalaw ng isip habang ang katawan ay hindi kumikibo; sila ay mga panaginip, isang panlilinlang ng mga mata sa tahimik ng pag-iisip (3, 25).

St. Ipinagpatuloy ni John ang pag-iisip tungkol kay Abba Evagrius, na nagsasabi na "ang mga demonyo ng walang kabuluhan ay mga propeta sa panaginip." At inihayag niya ang mekanismo ng maraming tinatawag na "prophetic dreams" - "sa pagiging palihim, sila (mga demonyo) ay naghihinuha ng hinaharap mula sa mga pangyayari at inihayag ito sa atin. (...) Yaong mga naniniwala sa demonyo, para sa mga siya ay madalas na isang propeta; at ang sinumang humahamak sa kanya ay laging lumalabas na sinungaling.” Mahalagang bigyang-pansin ang pananalitang ito ng asetiko - ang katuparan ng ilang mga "propetikong panaginip", mga panaginip na naglalaman ng mga hula na hindi mula sa Diyos, mga haka-haka na palatandaan at mga palatandaan ay direktang nakasalalay sa pananampalataya sa kanila! Kung ang isang tao ay duwag na ipinagkatiwala ang kanyang kalooban sa mga palatandaang ito, tinatanggap ang mga ito bilang totoo, sa gayon ay itinutulak niya ang kanyang sarili sa isang bitag, dahil ang mga nahulog na espiritu ay gagamit ng lahat ng kanilang lakas at kakayahan upang maisalin ang mga ito sa pagkilos. Ang isa pang pag-aari ng mga demonyo, ayon kay Climacus, ay ang kanilang omnipresence: "Tulad ng isang espiritu, nakikita niya kung ano ang nangyayari sa hangin at, napapansin, halimbawa, na may namamatay, hinuhulaan niya ito sa mapanlinlang sa pamamagitan ng panaginip. Walang alam ang mga demonyo tungkol sa hinaharap sa pamamagitan ng paunang kaalaman; ngunit alam na mahuhulaan din ng mga doktor ang ating kamatayan” (3, 27). Isa pa mahalagang punto sa pagkilala sa mga panaginip na makikita natin sa Climacus: kung ang mga panaginip ay humantong sa kawalan ng pag-asa, kung gayon sila ay mula sa mga demonyo (3, 28).

Ang Kagalang-galang na Gregory ng Sinai, na na-tonsured sa isang monghe sa Bundok Sinai at nagtrabaho sa Bundok Athos noong ika-14 na siglo, tungkol sa mga dahilan ng paglitaw ng mga kaisipan at panaginip na direktang nauugnay sa mga panaginip, ay nagbibigay-diin: “Sa sarili nito—anuman ng mga demonyo—walang lumitaw” (Chapters presented acrostics, 70). Pinupuno ng mga demonyo ang isip ng mga imahe at inaatake depende sa hilig ng kaluluwa sa aktibong pagsinta. "Sa mga panaginip at sa paggising, ipinapakita nila sa amin ang mga bagay na may kaugnayan sa isang mayaman at iba't ibang pantasya" (Mga Kabanata... 71). "Ang gabi mismo ay ang rehiyon na nagsilang ng mga hilig" (73). Kaya nga, gaya ng sinabi ni Abba Isaac na Syrian (VII century), “kapag lumapit ka sa iyong higaan, sabihin mo rito: “Sa gabing ito, marahil, ikaw ang aking magiging kabaong, ang aking higaan at hindi ko alam kung ito ay darating; sa akin ngayong gabi.” , sa halip na isang pansamantalang panaginip, isang walang hanggang pangarap sa hinaharap."<...>Siya na gumugugol ng isang oras na buntong-hininga para sa kanyang kaluluwa ay higit na mabuti kaysa siya na nagdudulot ng pakinabang sa buong mundo sa pamamagitan ng kanyang pangitain. Siya na karapat-dapat na makita ang kanyang sarili ay higit na mabuti kaysa siya na karapat-dapat na makakita ng mga anghel” (Homiliya 41).

Naniniwala ang mga sinaunang tao na ang dakilang kapangyarihan ay nakatago sa mga panaginip. Sinubukan ng mga Orakulo na bigyang-kahulugan ang mga panaginip, ang mga pinuno at mga dakilang heneral ay gumawa ng mga desisyon batay sa mga hulang ito.

Sinikap ng mga siyentipiko na ipaliwanag mula sa isang makatuwirang pananaw ang kakaibang mga panaginip at mga pangitain na bumibisita sa isang tao. Ngunit ni isa o ang isa ay hindi nagawang lubusang malutas ang misteryong ito ay nananatiling isang maliit na pinag-aralan na lugar. Gayunpaman, ang mga tao ay nag-ipon at nag-systematize ng kaalaman sa lugar na ito...

1. Panlabas na stimuli may kakayahang makaimpluwensya sa takbo ng isang panaginip. Halimbawa, ang isang pandekorasyon na elemento ng headboard ay nahulog sa leeg ng isang tao habang natutulog. Ang suntok ay magaan, ngunit ang nakakarelaks na katawan ay labis na tumutugon sa stimuli - ang lalaki ay nagkaroon ng kakaibang panaginip tungkol sa Rebolusyong Pranses. Siya ay nahuli, nilitis at na-guillotin.

2. Ang katawan ng isang taong natutulog ay halos paralisado. Ito ay dahil sa pangangailangan - kung hindi ay uulitin ng katawan ang mga paggalaw na nagaganap sa pagtulog.

3. Ang mga bata sa pagitan ng edad na 3 at 8 ay may mas maraming bangungot kaysa sa mga matatanda sa kanilang buong buhay.

4. Nakakalimutan ng isang tao ang hanggang 90% ng kanyang mga panaginip sa loob ng sampung minuto pagkatapos magising. May mga kilalang kaso nang ang mga siyentipiko, makata, musikero at manunulat ay nakakita ng mga kakaibang panaginip kung saan sila ay gumawa ng mga bagong gawa at bumuo ng mga bagong teorya. Ganito "ipinanganak" ang periodic table, isa sa mga dula ni Beethoven, ang pabula na "Two Pigeons" ni La Fontaine, gayundin ang benzene formula na naimbento ni August Kekulé.

5. Marami tayong nakikitang estranghero sa ating mga panaginip, ngunit marami sa kanila ay hindi natin imahinasyon. Nakita namin sa totoong buhay ang mga ito mga estranghero, wala lang kaming oras para maalala ang mga mukha nila.

Bakit nangangarap ang mga tao - ang punto ng pananaw ng mga siyentipiko

Sa simula ng huling siglo, mayroong isang teorya na ang iba't ibang mga kemikal tulad ng carbon dioxide, lactic acid at kolesterol ay naipon sa utak ng tao sa araw. Naniniwala ang mga siyentipiko na sa panahon ng pahinga sa gabi, ang proseso ng pagkabulok ng mga sangkap na ito ay nangyayari, na sinamahan ng mga pangitain at kakaibang panaginip.

Sa kasalukuyan, mayroong isang bersyon na ang pagtulog ay kinakailangan para sa utak upang mapupuksa ang hindi kinakailangang impormasyon, "reboot" at patuloy na gumana nang tuluy-tuloy. Ang sinumang tao ay nakakakita ng mga panaginip tuwing 90 minuto ng pahinga sa gabi, ang pinakamahabang mga pangitain ay dumating sa amin sa umaga - sa oras na ito madalas kang makakita ng mga kakaibang panaginip at kahit na tumatagal ng 30 - 45 minuto. Ngunit bumalik tayo sa mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga pangarap...

6. Alam mo ba na sina Schiller, Peter 1, Bekhterev at Goethe ay natutulog nang hindi hihigit sa limang oras sa isang araw, si Napoleon ay nagtalaga ng hindi hihigit sa 4 na oras upang matulog, at si Edison ay 2-3 oras lamang.

7. Ang salitang "hipnosis" ay literal na isinalin mula sa Griyego bilang "tulog" (hypnos). Sa ganitong estado, ang isang tao ay nagiging mas iminumungkahi.

8. Ang mga panaginip ay hindi kailanman literal. Ang hindi malay ay nakikipag-usap sa isang tao sa pamamagitan ng mga simbolo at imahe. Ito ang dahilan kung bakit madalas tayong magkaroon ng kakaibang panaginip, na napakahirap bigyang-kahulugan.

9. Ang mga taong naging bulag pagkatapos ng kapanganakan ay nakakakita ng mga imahe sa kanilang mga panaginip. Napunan ang mga pangarap ng mga bulag bago ipanganak pandamdam na sensasyon, mga tunog at amoy.

10. Hindi lahat ng tao ay nakakakita ng mga makukulay na panaginip. Gayunpaman, may mga grupo ng mga pangarap na nakita ng lahat ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay - nalalagas ang mga ngipin, bagsak sa pagsusulit, nahuhulog mula sa mataas na altitude, nagtatangkang tumakas mula sa mga humahabol.

Mga kakaibang panaginip - kung paano ipinaliwanag ng mga mistiko ang hindi pangkaraniwang bagay na ito

Naniwala ang pilosopo na ang isang panaginip ay isang parallel reality, ang parehong mundo bilang sa amin. Sa kanyang opinyon, ang bawat tao ay maaaring bisitahin ang libu-libong iba't ibang mga mundo sa pamamagitan ng muling pagsasaayos ng kanyang assemblage point (sentro ng pang-unawa). Ang pagsasaayos na ito ay nangyayari nang hindi sinasadya sa panahon ng isang gabing pahinga, na nagdudulot ng mga kakaibang panaginip at hindi kapani-paniwala, hindi makalupa na mga mundo.

Ayon sa isa sa mga kilalang miyembro ng Theosophical Society, si Charles Leadbeater, sa panahon ng pagtulog ang astral body ng isang tao ay may kakayahang umalis sa mga hangganan nito. pisikal na katawan at maglakbay. Para sa astral body, ang mga makalupang distansya ay hindi gaanong mahalaga, kaya maaari itong maging sa anumang rehiyon ng mundo sa loob ng ilang segundo. Ngunit may isang limitasyon - ang mga mag-aaral lamang ng Mahusay na Guro ang may kamalayan na may kakayahan. At muli- kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa mga pangarap:

11. Ang mga taong nakatulog nang wala pang limang minuto ay dumaranas ng talamak na kawalan ng tulog. Ang pinakamainam na agwat ng oras ay mula 10 hanggang 15 minuto.

12. Ang isang panahon ng pagpupuyat ng higit sa 17 oras ay humahantong sa pagkasira sa pagganap, ang epekto sa katawan ay katulad ng epekto ng 5 ppm ng alkohol sa dugo ng tao.

13. Ang sanhi ng bawat ikaanim na aksidente sa sasakyan ay ang pagkapagod ng driver (pangmatagalang kakulangan ng tulog).

14. Bago ang panahon ng unibersal na electrification, ang mga tao ay natutulog ng mga siyam hanggang sampung oras sa isang araw, ang panahon ng pagpupuyat ay tinutukoy ng haba ng mga oras ng liwanag ng araw.

15. Naniniwala ang mga medikal na eksperto na ang 24/7 na pag-access sa internet ay ang pinakamakapangyarihang kadahilanan na nakakaapekto magandang tulog.

Nakapagtataka, ang ikatlong bahagi ng iyong buhay ay tila isang mahalagang bahagi ng pag-iral, ngunit bakit ang karamihan sa mga tao ay kakaunti ang nalalaman tungkol dito? Ang bawat tao'y dapat pag-aralan ang konseptong ito, alamin ang higit sa gayon, mas mauunawaan ng isang tao ang kanyang katawan, estado ng pag-iisip at maging ang kanyang hinaharap.

Pangarap. Ano ito

Ang pagtulog ay isang estado ng tao, isang oras ng pahinga para sa buong katawan at utak. Sa panahong ito, ang ating kamalayan ay ganap na nakasara, at ang mga proseso ng buhay, sa kabaligtaran, ay isinaaktibo.

Ang tulog ay nauuna nang dahan-dahan, pagkatapos ay mabilis na pagtulog. Ang isang tao ay gumugugol ng karamihan sa kanyang oras sa mabagal na tulog. Sa ganitong estado, ang mga nasayang na pwersa ay na-renew, ang katawan ay naibalik, at ang kamalayan ay nakakarelaks. Susunod na dumating malalim na estado matulog.

Ang REM sleep ay responsable para sa pagpapanumbalik ng psyche ng tao. Pagkatapos ay nanaginip ang natutulog. Karamihan sa mga tao ay hindi alam ang marami sa mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagtulog na inilarawan sa artikulong ito. Well, tutulungan namin itong ayusin.

Pagkakaiba sa pagitan ng pagtulog at panaginip

Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng mga terminong "tulog" at "panaginip". Ang ilan, gayunpaman, ay walang nakikitang pagkakaiba sa pagitan nila. Bagaman ito ay medyo makabuluhan.

Ang unang termino ay nangangahulugang karaniwan prosesong pisyolohikal, na kinakailangan para sa isang buhay na organismo: kapayapaan ng isip at utak.

Ang pangalawang termino ay nangangahulugang isang hindi maipaliwanag na konsepto: mga larawan, larawan at mga tao na nakikita ng isang tao habang natutulog.

Sa pang-araw-araw na pananalita, mas madaling sabihin ng mga tao na nagkaroon sila ng pangarap kaysa sa panaginip. Walang kakila-kilabot dito, ngunit sulit pa rin ang pag-unawa sa gayong mga konsepto.

Bakit nakikita ng isang tao ang ilang mga panaginip?

Alam ng sangkatauhan ang maraming kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa pagtulog. Halimbawa, bakit tayo nakakakita ng isang tiyak na tao, gumagawa ng mga kakaibang bagay, natutuklasan ang ating sarili sa kakaiba o nakakatakot na mga sitwasyon. Ang mga ito ay malayo sa mystical manifestations, ngunit ordinaryong aktibidad ng utak.

Ang utak ay idinisenyo sa paraang makokontrol at madarama nito ang pinakamaliit na kaguluhan at pagpapakita sa katawan. Kadalasan, ang isang tao mismo ay hindi alam ang tungkol sa mga bagay na iyon. Ang ating hindi malay ay nagbibigay ng mga senyales sa pamamagitan ng pagtulog: kung ano ang dapat bigyang pansin ng isang tao, kung ano ang nakakagambala sa kanyang katawan.

Nakikita ng isang tao kapag ang kanyang pag-iisip ay nabalisa. Ang dahilan ay maaaring matatabang pagkain bago ang oras ng pagtulog, iba't ibang mga problema sa pag-iisip, biglaang pagbabago sa diyeta.

Ang mga panaginip ay nahahati sa 4 na uri: physiological, creative, factual, compensatory.

Ito ay batay sa isang tiyak na uri ng proseso na maaari mong malaman ang mga partikular na interesanteng katotohanan tungkol sa pagtulog.

Halimbawa, kapag mainit tayo sa gabi, sa ating mga panaginip nakikita natin ang ating sarili na nakahiga mainit na paliguan. Ito ay isang pisyolohikal na panaginip.

Ang pinakasikat na talahanayan ay maaaring maiugnay sa malikhaing pagtulog mga elemento ng kemikal, na pinangarap ng makikinang na siyentipiko.

Kung sa isang panaginip ang isang tao ay "nabubuhay" sa isang naunang nabuhay na araw, ang gayong panaginip ay dapat na uriin bilang makatotohanan.

Ang isang panaginip pagkatapos kung saan hindi mo nais na magising, dahil ang natutulog ay nakakaranas ng mga pinaka-kaaya-ayang sandali ng buhay, ay tinatawag na compensatory.

Propetikong panaginip

SA siyentipikong punto pangitain, pinahihintulutan ang paglitaw ng mga panaginip na makahulang.

Ngunit mayroon ding mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagtulog at mga panaginip: sa buong araw ang isang tao ay may access sa maraming impormasyon, ngunit ang utak ay hindi maaaring ganap na "digest" ang karamihan sa mga ito. At sa isang panaginip, ang hindi malay ay naglalagay ng mga nakalimutan at hindi tinatanggap na mga palaisipan sa isang tumpok. Pagkatapos ang tao ay tumatanggap ng totoong impormasyon, na diumano'y natututuhan niya sa ibang pagkakataon.

Ang katotohanang ito ay tinatanggap ng maraming eksperto at siyentipiko.

Ngunit mayroon pa ring ganap na hindi maipaliwanag na panig mga panaginip ng propeta. Halimbawa, si Pangulong Lincoln ilang araw bago ang kanyang sariling kamatayan Nanaginip ako ng libing. O nakita ni Lomonosov tulog ng patay ama, at siya ay namatay. Paano natutunan ng mga utak ng mga taong ito ang gayong impormasyon? Ang mga katotohanang ito mula sa kasaysayan ay ganap na hindi maipaliwanag.

Sinabi ng aming mga ninuno na ang isang panaginip ay maaaring magbigay ng babala tungkol sa isang bagay. Kailangan mo lang ma-unravel ang mga propetikong simbolo.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagtulog na ibinubunyag namin ay hindi nagtatapos doon. Narito ang isa pa: higit sa 70% ng mga tao sa Earth ang hindi bababa sa isang beses nakakita Ngunit sa parehong oras, ang konsepto na ang mga makahulang panaginip ay nagmumula Huwebes hanggang Biyernes ay hindi napatunayan at mali.

Matamlay na pagtulog

Ang matamlay na pagtulog ay nagpapahiwatig ng isang estado kapag ang katawan ay hindi gumagalaw at ang kamalayan ay nakapatay. Ang mga mahahalagang proseso ng katawan ay hindi gumagana: ang paghinga ay halos hindi napapansin, ang pulso ay halos hindi nadarama, at ang temperatura ng katawan ay bumababa.

Mayroong dalawang anyo ng gayong pagtulog: magaan at mabigat. Sa unang kaso, ang kundisyong ito ay madaling malito normal na tulog. Ang pinagkaiba lang ay ang mahirap na paggising ng isang tao.

Ang malubhang anyo ay mas nakakatakot: sa panahon ng gayong panaginip, ang isang buhay na tao ay maaaring hindi makilala mula sa isang patay. Ang kanyang balat ay kumukuha ng maputlang kulay, at ang kanyang paghinga ay hindi nararamdaman.

Imposibleng kontrolin ang gayong panaginip: hindi malinaw kung gaano katagal maaaring manatili ang isang indibidwal sa ganoong estado.

Mula sa isang medikal na pananaw, isang sakit sa isang panaginip na hindi mahuhulaan at matukoy ay matamlay na pagtulog. Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan na kinuha mula sa kasaysayan ay nagpapahiwatig na sa Middle Ages ang gayong problema ay kilala na ng marami.

Marami ang nagdusa mula sa phobia na mailibing ng buhay. Ang pang-agham na termino para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay taphophobia.

Sa oras na iyon, ginawa ang mga espesyal na kabaong kung saan madaling makatakas ang isang tao.

Ang mga doktor sa Middle Ages ay hindi makilala ang matamlay na pagtulog mula sa kamatayan, kaya may mga kaso kapag ang isang taong may sakit ay itinuturing na patay.

Ito ay kilala na si Nikolai Gogol ay isa sa pinakasikat na taphophobes. Takot na takot siyang mailibing ng buhay at nitong mga nakaraang taon ay nakatulog pa siyang nakaupo. Binalaan niya ang kanyang mga kamag-anak na ilibing lamang siya kapag nakita nila ang mga halatang senyales ng agnas.

Marami ang nagsasabi na ang pinakamalaking takot ng manunulat ay nagkatotoo: siya ay inilibing na natutulog. Pagkatapos ng lahat, nang muling inilibing ang kanyang libingan, nakakita sila ng isang kalansay sa hindi natural na posisyon. Ngunit natagpuan ang isang paliwanag - dahil umano sa impluwensya ng mga bulok na tabla, nabalisa ang posisyon ng kalansay.

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit na ito ay hindi pa natagpuan. Ngunit isa na rito ang madalas na stress at matagal na pagkakasakit.

Mga problema sa pagtulog

Napatunayang siyentipiko na kailangan mong matulog ng mga 8 oras sa isang araw. Sa pamamagitan ng paglabag sa naturang batas, pinapataas ng isang tao ang panganib ng maagang kamatayan. Ano ang dapat gawin kung ang sapat na pagtulog ay nagambala ng mga sakit?

Mayroong ilan sa mga ito: hindi pagkakatulog, sakit sa paghinga, sakit sa malayong paglipad, sindrom hindi mapakali ang mga binti, kahila-hilakbot na panaginip.

Matagal nang pinaniniwalaan na maaaring maprotektahan ng ilang mga anting-anting malusog na pagtulog at iligtas ang isang tao mula sa kakila-kilabot na mga panaginip. Ito ang mga tagapag-ingat ng mga pangarap. Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa gayong mga anting-anting ay kilala mula sa mga alamat ng mga tribong Indian. Ito ay hindi walang dahilan na ang mga anting-anting ay ginawa sa anyo ng isang web, dahil ang mga Katutubong Amerikano ay naniniwala na sila ay nananatili sa web, at ang mga mabubuti ay dumaan dito nang higit pa.

Sa ngayon, sikat na rin ang mga ganitong anting-anting. Maaari mong bilhin ang mga ito sa mga tindahan ng souvenir o gawin ang mga ito sa iyong sarili. Ang mga dream catcher ay isinasabit sa ulo ng taong natutulog.

Ang isang somnologist ay makakatulong sa isang tao na makayanan ang iba pang mga problema. Ang propesyon na ito ay naging napakapopular sa nakalipas na 5 taon.

Ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagtulog ay napatunayan ng mga siyentipiko. Kaya, ang mga naninigarilyo ay mas madaling kapitan sa hindi mapakali na pagtulog. Ang depresyon ay nakakaapekto sa mga taong madalas na hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Ang aming pag-iisip ay hindi gumagana nang maayos kapag kami ay hindi gaanong natutulog kaysa karaniwan.

Paano kontrolin ang mga pangarap

Matagal nang sinimulan ng agham na pag-aralan ang isyung ito. Sa paglipas ng ilang dekada, nakontrol ng ilang siyentipiko ang kanilang mga pangarap. -Naglathala si Frederick van Eden ng isang manwal na aklat na naglalarawan detalyadong gabay kontrol sa panaginip. Ang siyentipiko mismo ay nagsabi na siya ay mahusay na pinagkadalubhasaan ang pamamaraang ito.

Si Stephen LaBerge, isang Amerikanong eksperto sa matino na mga panaginip, ay naglathala ng isang serye ng mga manwal sa pagsasagawa ng kontrol sa panaginip. Bukod dito, nag-imbento siya ng mga miracle glass na makapagbibigay ng kamalayan sa isang tao sa kanyang mga pangarap. Ang mga baso na ito ay komersyal na magagamit at magagamit sa buong mundo.

Gamit ang pamamaraang ito, nais ng siyentipiko na ibunyag ang pinaka-kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa pagtulog ng tao, pati na rin turuan ang buong mundo na tumingin nang naiiba sa karaniwang estado ng physiological.

Kaya, sa simpleng paraan ang pagkontrol sa pagtulog ay ang representasyon ng kung ano ang ninanais. Kung ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa isang bagay sa mahabang panahon, nangangarap, kahit na nagsusulat ng mga saloobin sa isang kuwaderno, tiyak na mapapanaginipan niya ito. Inirerekomenda na isulat ang iyong mga pangarap. Sa ganitong paraan makokontrol sila. Sa pamamagitan ng paglalarawan nang detalyado kung ano ang gusto mong makita, ang iyong subconscious ay "mag-proyekto" kung ano ang gusto mo sa isang panaginip.

1. Ang mga bulag ay nakakakita ng mga panaginip sa kanilang sariling paraan: hindi nila nakikilala ang mga larawan, ngunit nararamdaman nila, naiintindihan, nararamdaman ang lahat ng nangyayari sa panaginip.
2. Ang fetus sa sinapupunan ay maaari ding managinip kasing aga ng 25 linggo ng pagbubuntis.
3. Ang mga hindi naninigarilyo ay may mas matingkad na pangarap kaysa sa mga naninigarilyo.
4. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay nakakaramdam ng déjà vu dahil sa isang panaginip.
5. Ang mga bagay, pangyayari, hayop ay maaaring mga simbolo na kailangang lutasin. Sa ibang mga kaso, kung ano ang nakikita mo sa isang panaginip ay isang projection ng utak sa mga panaginip at pag-iisip.
6. Ang isang tao ay hindi makakakita ng mga hindi kilalang tao sa isang panaginip. Ang lahat ng mga bayani ng kanyang mga pangarap ay ang mga taong nakilala niya kahit isang beses sa kanyang buhay.
7. Sa pamamagitan ng pustura ng isang natutulog na tao, matutukoy ng isa ang kanyang sikolohikal na uri ng personalidad.
8. Naaalala lamang ng isang tao ang 10% ng kanyang mga pangarap.
9. Kapag ang isang tao ay hilik, hindi siya maaaring mangarap.

Tuwing gabi, halos lahat ng tao sa planeta ay pumapasok sa isang mundo ng pakikipagsapalaran - nakakakita sila ng iba't ibang mga panaginip. Karamihan sa mga phenomena na nauugnay sa mga panaginip at pangarap ay hindi pa napatunayan sa siyensiya. Samakatuwid, ang bawat tao ay bumulusok sa hindi kilalang kahit isang beses sa isang araw. Ngunit hindi ka dapat matakot sa mga panaginip, kailangan mo lang makinig sa kanila.

Hanggang kamakailan lamang, ang mass research sa kalikasan ng pagtulog ay medyo mahirap na gawain. Ang isang tao ay kailangang mahikayat o interesado na makilahok sa isang programang pang-agham, ilagay sa isang laboratoryo, at mga espesyal na kagamitang ginamit. Nagbago ang lahat sa paglaganap ng mga sikat na fitness gadget na maaaring direktang magtala ng iba't ibang physiological indicator sa kurso ng normal na buhay ng isang tao. Oo, ang kanilang mga kakayahan ay hindi napakahusay kumpara sa mga kagamitang pang-agham, ngunit gaano kalawak ang saklaw ng mga eksperimentong paksa!

Ang tagal ng tulog

Ginugugol ng isang tao ang ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog. Ito ay magiging mga 25 taon - isipin ang figure na ito! Gayunpaman, hindi mo magagawang bawasan ang iyong oras ng pagtulog. Para sa isang ganap na pag-iral, ang ating katawan ay nangangailangan ng humigit-kumulang 7-8 na oras ng pahinga sa gabi. Kung ang figure na ito ay makabuluhang mas mababa, pagkatapos ay mayroong isang mabilis na pagbaba sa mental at pisikal na mga kakayahan. Gayunpaman, napansin ng mga siyentipiko na sa nakalipas na siglo, dahil sa mabilis na pag-unlad ng teknolohiya, ang average na oras ng pagtulog ay bumaba mula 9 hanggang 7.5 na oras. Sino ang nakakaalam, marahil hindi ito ang limitasyon.

Mga rekord

Ang pinakamahabang yugto ng panahon kung saan malusog na tao nagawang walang tulog sa loob ng 11 araw. Ang rekord ay itinakda noong 1965 ng isang 17-taong-gulang na estudyante sa high school mula sa San Diego, California. Kahit na alam ng kasaysayan ang isang mas kahanga-hangang kaso nang ang isang sundalong Hungarian ay nagdusa ng pinsala sa utak dahil sa isang sugat sa ulo at hindi nakatulog bilang resulta ng halos 40 taon.

Tulog at timbang

Mga pangarap

Sinasabi ng ilang tao na hindi sila nananaginip. Gayunpaman, hindi ito totoo: ayon sa mga siyentipiko, lahat ay nangangarap. Gayunpaman, nakakalimutan natin ang karamihan sa mga pangarap. Pagkatapos ng limang minuto ng pagpupuyat, 50% ng mga pakikipagsapalaran sa gabi ay hindi na maaalala, at kung lumipas ang sampung minuto, ang figure na ito ay mas malapit sa 90%. Kaya ang konklusyon: kung gusto mong ayusin ang iyong pagtulog sa gabi, magtabi ng notepad na may panulat o voice recorder sa tabi mo para magawa mo ito kaagad.

Mga alarm clock

Ang unang mekanikal na alarm clock ay naimbento ni Levi Hutchins noong 1787 sa Amerika. Alam niya kung paano gumising ng sabay-sabay - 4 o'clock in the morning. Alarm clock na maaaring itakda sa anumang oras tamang panahon, ay lumitaw lamang makalipas ang 60 taon salamat sa Frenchman na si Antoine Redier. Ngunit ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang mamahaling mga aparato, kaya ang mga ordinaryong tao ay madalas na gumagamit ng mga serbisyo ng mga espesyal na tao na naglalakad sa mga lansangan at kumatok sa bintana sa isang paunang natukoy na oras.

Babae at lalaki

Ayon sa mga istatistika na nakolekta ng Fitbit, ang mga babae ay natutulog nang humigit-kumulang 20 minuto kaysa sa mga lalaki. Pagdating sa kalidad ng pagtulog, mas natutulog ang mga lalaki hindi mapakali sa pagtulog at gumising ng mas madalas. Ngunit ang mga kababaihan ay 10% na mas malamang na magreklamo tungkol sa mga problema sa pagtulog at i-rate ang kalidad ng kanilang pagtulog bilang hindi kasiya-siya. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga kababaihan ay nakakakita ng mas matindi at emosyonal na mga panaginip, kung minsan ay nagiging mga bangungot.

Nagagawa mo bang matulog? Sa tingin mo, ilang oras dapat ang tulog ng isang gabi?

Mga minamahal na kaibigan, ngayon ipinapanukala kong pag-usapan ang panig ng buhay kung saan hindi natin namamalayan na ibinibigay ang ikatlong bahagi ng ating pagkatao. 20 kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa pagtulog: natutulog ba talaga tayo, gaano karaming pagtulog ang kailangan para sa mahabang buhay, kaligtasan mula sa kabaliwan, atbp. - sa artikulo.

1. Ang ating katawan ay hindi natutulog

Habang tayo ay nagpapahinga sa ating pagtulog sa gabi, ang katawan ay patuloy na gumagana: ito ay naghahanda sa atin para sa pagpupuyat sa araw, na nagtatatag. mga biyolohikal na ritmo, immune, metabolic, mental at mga proseso ng utak.

Dati ay pinaniniwalaan na ang ating kamalayan ay natutulog, ngunit pagkatapos ay sino ang nagpapadala sa atin ng isang pahiwatig: "Ito ay isang panaginip lamang, huwag matakot kung mayroon tayong mga bangungot?

2. Maaari tayong matuto sa ating pagtulog.

Ang kababalaghan, na tinatawag na "hypnopaedia" ng mga siyentipiko, ay dumating sa amin mula pa noong una.

Ayon sa mga istoryador, ang hypnopaedia ay isinagawa ng mga sinaunang Indian na Buddhist monghe, na ibinubulong ang mga teksto ng mga manuskrito.

3. Naaalala natin ang mga bagay tungkol sa ating sarili kahit na hindi natin nalalaman.

Ang anumang mga impression, kabilang ang mga walang malay, ay nahuhulog panandaliang memorya(hippocampus).

Ang ganitong uri ng transit point ng utak ay may limitadong espasyo, at samakatuwid sa gabi ang ating bilis ng pag-iisip at konsentrasyon ng atensyon ay nababawasan. Ang hippocampus, tulad ng isang masikip na bodega, ay nangangailangan ng pag-aayos ng mga bagay.

Sa pamamagitan ng pagtulog at pagdiskonekta mula sa panlabas na stimuli, binibigyan namin ang utak ng pagkakataon na iproseso ang naipon na impormasyon at ipadala ito para sa imbakan sa pangmatagalang (walang malay) na memorya na may walang limitasyong kapasidad.

Narito ang lahat ng data ay naka-imbak para sa buhay, salamat sa kung saan maaari naming tandaan mga kritikal na sitwasyon o sa ilalim ng hipnosis, anumang kaganapan hanggang sa pinakamaliit na detalye, ang kaalaman na hindi namin pinaghihinalaan.

Ang natural na paggising ay nangyayari lamang pagkatapos maproseso ang lahat ng impormasyon at ang espasyo ay nabakante sa hippocampus para sa mga bagong karanasan.

Para sa mga ganyan mahalagang gawain kailangan tayo ng utak na matulog sa gabi at hindi ito istorbohin ng hindi bababa sa 6 na oras, sabi ng mga Amerikanong siyentipiko na sina Matthew Walker at Bryce Mander.

Iyon ang dahilan kung bakit nakikita natin ang mga kagiliw-giliw na panaginip sa umaga, ang utak sa ganitong paraan ay nagpapanatili sa atin sa mga bisig ni Morpheus.

Kung ang proseso ay hindi nakumpleto at tayo ay nagising, ang pagtulog ay hindi nagdudulot ng kapahingahan sa isip, kalinawan ng pag-iisip at talas ng atensyon..

4. Maikling natutulog na mga henyo

Sa istatistika, karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng 8-9 na oras upang magandang pahinga, pero marami mga sikat na personalidad na mas kaunti ang tulog:

Julius Caesar - 3 oras,

Da Vinci - kabuuang 2 oras (natutulog ng 15-20 minuto bawat apat na oras),

Benjamin Franklin - 4 na oras,

Napoleon - 4 na oras, at sa kanyang pagbaba ng mga taon sa pagkatapon ay naging isang kuwago na natutulog mula sa isang lark.

Edison - natutulog ng 5 oras sa gabi, pinalayaw ang sarili sa siesta sa araw.

Tesla - mga 3 oras, ngunit paminsan-minsan ay nakatulog ako ng husto.

Churchill - 5 oras at isang idlip sa araw.

Margaret Thatcher - mga 5 o'clock. Ang "Iron Lady" ay nabuhay para sa trabaho at kusang-loob na isinakripisyo ang pagtulog kahit para sa kanyang buhok.

5. Si Albert Einstein ay isa sa mga natulog ng mahabang panahon.

Pinahintulutan niya ang kanyang sarili na matulog nang higit sa 10 oras at hindi itinago ang katotohanan na marami siyang natuklasan sa kanyang pagtulog.

6. Ang asul na liwanag ay naaantala sa pagkakatulog ng 3 oras

Kung nagsusumikap kang makatulog sa isang tiyak na oras, umiwas sa mga PC monitor at TV screen nang hindi bababa sa isang oras bago matulog.

Ang kanilang mga emisyon, pati na rin ang mga energy-saving at LED lamp, ay naglalaman ng maraming asul na spectrum, na pinipigilan ang produksyon ng melatonin, isang natural na tulong sa pagtulog.

7. Ang orange (kulay na amber) na baso ay makakatulong sa iyo na makatulog at makatulog nang mas mahusay

Hinaharang nila ang mga bughaw na sinag na nakakasagabal sa synthesis ng melatonin. Pinapayuhan ng mga somnologist na magsuot ng "amber" na baso tatlong oras bago matulog.

8. Nabawasan ang tulog ng 1.5 oras sa loob ng 100 taon

Natutulog tayo ng 20% ​​na mas mababa kaysa sa ating mga ninuno noong ika-19 na siglo. Ang simula ng involution ng pagtulog ay ang "Yablochkov candle" at ang electric light bulb ni Edison.

9. Lethargy - "pagtakas" mula sa isang malupit na mundo at kaligtasan mula sa kabaliwan

Ang pinakalumang genetic na reaksyon ay nagliligtas sa pag-iisip ng tao mula sa pagkawasak ng matinding stress.

16. Ang labis na pagtulog, mas mahaba sa 8 oras ay nagbabanta

• sobra sa timbang,
• diabetes,
• depresyon,
• sakit ng ulo,
• mga sakit sa puso.

17. Mga taong natutulog nang hindi hihigit sa 8 oras,

mabuhay ng 15% na mas mahaba.

18. Ang mga matatandang naninigarilyo ay mas nahihirapang makatulog:

Pinasisigla ng nikotina ang psyche, pinatataas ang antas ng stress adrenaline at norepinephrine - mga hormone ng stress.

19. Ang postura ng isang tao sa isang panaginip ay isang tunay na larawan ng kanyang pagkatao,

sumasalamin sa pagkatao, estado ng pag-iisip at kalusugan, saloobin sa mundo at sa sarili.

20. Mga Piyesta Opisyal na nakatuon sa hindi pangkaraniwang bagay ng pagtulog

Ang unang holiday ay lumitaw noong 1652 sa Finland. Inialay ni Reverend Hemming ang kanyang gawa.

Kasunod nito, naging isang masayang kaganapan na tinatawag na Sonya Day, ang motto nito:

"Huwag kang matulog sa buong buhay mo, kung hindi, kapag nagising ka isang araw, hindi mo makikilala ang mundo tulad ng pitong banal na kabataan."

World Sleep Day itinatag ng International Sleep Medicine Association noong 2008.

Ang layunin nito ay maakit ang atensyon ng publiko sa pandaigdigang pagbaba ng kalusugan dahil sa mababang kalidad ng pagtulog ng mga modernong tao.

Ipagpatuloy

Ang ating mental at pisikal na kalusugan, mahabang kabataan, aktibong katandaan - lahat ay nagsisimula sa gabi kapag tayo ay natutulog.

O sa halip, hindi tayo natutulog, dahil ang ating kaluluwa ay hindi natutulog, ngunit patuloy na nakikipag-usap sa atin sa pamamagitan ng mga panaginip, ang katawan ay gumagana sa ibang mode, at ang utak ay nag-uuri ng lahat ng ating naisip, nakita at narinig, kusang loob o hindi sinasadya.

Ang mga katotohanan tungkol sa pagtulog ay matigas ang ulo: Ang mahinang kalidad ng pagtulog ngayon ay magreresulta sa labis na timbang, mga problema sa utak, diabetes o iba pang mga problema pagkaraan ng mga dekada.

Kaya gaano karaming tulog ang kailangan mo upang mabuhay nang matagal at aktibo? Pinapayuhan ng mga espesyalista sa pagtulog ang pagtulog nang hindi bababa sa 7.5 - 8 oras.

Tumutok sa iyong kapakanan. Kung ang pag-aantok at pagkapagod ay naroroon, nangangahulugan ito na ikaw ay natutulog nang kaunti o ang iyong istraktura ng pagtulog ay nabalisa dahil sa hilik, panaka-nakang paggalaw ng mga binti o iba pang mga karamdaman.

Ingatan mo sarili mo. Magkaroon ng isang malusog na pagtulog!

Mga Pinagmulan: Pambansa medikal na aklatan USA, A. Borbeli "Ang Misteryo ng Pagtulog", A. Vein "Tatlong Ikatlo ng Buhay"

Elena Valve para sa proyektong Sleepy Cantata