Nilalaman

Sa pag-abot sa isang tiyak na edad, ang katawan ng bawat babae ay sumasailalim mga dramatikong pagbabago, ang kalikasan at tagal nito ay nakasalalay sa maraming salik. Ang Climax ay normal na pagbaba pagkamayabong (kakayahang magparami), sinamahan ng mga pagbabago sa endocrine, physiological, psycho-emosyonal. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 80% ng mga kababaihan ang dumaranas ng mga sintomas ng menopause, kaya emosyonal at pisikal na pagsasanay hanggang sa simula ng menopause.

Ano ang menopause

Menopause (menopause, menopause) - natural na proseso pagtanda, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng reproductive function. Bilang isang patakaran, ang mga unang palatandaan ng menopause sa mga kababaihan ay lumilitaw sa 45-50 taong gulang. Walang abnormal na nangyayari sa panahon ng menopause - ito ay isang ganap na normal na yugto ng ikot ng buhay ng tao. Nararanasan din ng mga lalaki ang yugtong ito sa isang tiyak na punto, ngunit nagsisimula ito sa ibang pagkakataon at nailalarawan sa pamamagitan ng mas banayad na kurso.

Mayroong natural na menopause (45-55 taon), artipisyal (na may mga paglabag sa wastong paggana ng mga obaryo at matris) at napaaga (30-35 taon). Ang edad kung saan nangyayari ang menopause at ang mga kasamang sintomas ay nakasalalay sa genetic inheritance, pamumuhay, at pagkakaroon ng masamang ugali(lalo na ang paninigarilyo), mga indibidwal na katangian ng katawan. Ang artipisyal na menopause ay maaaring maging sanhi ng radiation pelvic area, mga maagang operasyon at mga kurso ng paggamot na may malalakas na gamot.

Maaaring umunlad ang menopos sa mahabang panahon - lumipas ang ilang taon mula sa simula ng mga unang pagpapakita hanggang sa simula ng menopause. Sa panahong ito, maaaring magpakita ang mga ovary nag-iisang follicle, ngunit sa edad sila ay nawawala at nawawala. Kasama sa menopos ang tatlong yugto - premenopause, menopause at postmenopause.

Simula ng menopause (perimenopause)

Middle age ang simula ng premenopause ay 45-50 taon. SA sa mga bihirang kaso Ang amenorrhea (kawalan ng regla) ay nangyayari nang bigla, ngunit mas madalas ang yugto ay nakikilala sa pamamagitan ng isang unti-unti, pangmatagalang kurso (mula 2 hanggang 10 taon). Sa panahon ng premenopause, posible ang pag-unlad ng climacteric syndrome, dahil ang mga pagbabagong nagaganap ay sinusunod hindi lamang sa mga organo ng reproduktibo - ang tissue ng buto, nervous at cardiovascular system ay ganap na itinayong muli. Ang simula ng menopause ay nailalarawan ang mga sumusunod na palatandaan:

• Ang regla ay nagiging hindi regular, sa oras na ito ay may mataas na posibilidad pagdurugo ng matris.
• Ang bilang ng mga follicle ay bumababa, na binabawasan ang posibilidad ng paglilihi, ngunit mayroon pa ring posibilidad na mabuntis sa panahong ito.
• Dahil sa hindi matatag na antas ng estrogen (ang pangunahing babaeng hormone) sa dugo, maaaring mangyari ang hypersensitivity ng mga glandula ng mammary.

Menopause

Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa pagsisimula ng menopause isang taon pagkatapos ng iyong huling regla. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ito ay nangyayari sa pagitan ng edad na 49-55. Matapos ang pagtigil ng regla, ang isang babae ay hindi maaaring mabuntis natural. Ang panahong ito ay sinamahan ng mga sumusunod na pagpapakita:

• Mayroong pagbawas sa laki, pagpapapangit ng mga ovary, wala ang mga itlog o imposible ang kanilang pagkahinog.
• Dahil sa pagbaba ng produksyon ng progesterone at estrogen, nangyayari ang kawalan ng balanse sa pagitan ng mga hormone thyroid gland, adrenal gland at pituitary gland. Para sa kadahilanang ito, ang isang babae ay dumaranas ng mga regular na hot flashes, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, at emosyonal na pagbabago.
• Dahil sa hormonal imbalances, ang posibilidad na magkaroon ng iba't-ibang kasamang mga pathologies- osteoporosis, sakit sa coronary puso, atherosclerosis, atbp.

Postmenopause

Ang huling yugto ay nagsisimula sa 54-56 taong gulang at tumatagal ng 5-6 na taon. Ang postmenopause ay nagtatapos sa kumpletong paghinto ng ovarian function. Ang mga kahihinatnan ng menopause na maaaring asahan sa panahong ito:

• Ang dami ng pubic hair ay bumababa.
• Ang labia majora ay nagiging deformed, ang labia minora ay unti-unting nawawala.
• Ang synthesis ng mga hormone ng mga ovary ay ganap na huminto, ang mga antas ng estrogen ay nananatili sa isang patuloy na mababang antas.
• Ang pampadulas ng proteksiyon sa vaginal ay nawawala, na nag-aambag sa pag-unlad ng pamamaga at mga impeksiyon.
• Lumilitaw ang malalalim na kulubot, tumataas ang bigat ng katawan, at ang buhok sa ulo ay humihina at nagiging kulay abo.
• Lumalala ang atensyon, memorya, at paningin.

Anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa panahon ng premenopausal?

Ang premenopause ay ang pinakamahalagang yugto ng menopause, dahil sa oras na ito nagsisimula ang mga dramatikong pagbabago na nauugnay sa edad, ang likas na katangian nito ay tumutukoy sa kalidad ng susunod na 30-40 taon ng buhay. Ang isang babae ay kailangang magkaroon ng isang responsableng saloobin sa kanyang kalusugan, baguhin ang kanyang pamumuhay, at, kung kinakailangan, sumailalim sa isang kurso ng paggamot sa droga upang maiwasan ang isang matalim na pagbaba ng mga ovary, ang hindi maiiwasang kahihinatnan nito ay ang pangkalahatang pagtanda ng katawan .

Nabawasan ang antas ng estrogen sa dugo

Sa simula ng premenopause, mayroong pagbaba sa tagal ng follicular phase (nagiging mas maikli ang regla). Sa oras na ito, ang konsentrasyon ng estrogen at progesterone sa dugo ay makabuluhang bumababa. Kapansin-pansin na ang synthesis mga hormone ng lalaki(androgens) ay nananatili sa parehong antas, dahil sa panahon ng menopause isang makabuluhang bahagi ng estrogen ay na-synthesize mula sa mga male hormone, na matatagpuan higit sa lahat sa adipose tissue. Ang produksyon ng androgens ay naiimpluwensyahan ng FSH (follicle-stimulating hormone) na ginawa ng pituitary gland, ang synthesis na tumataas sa simula ng menopause.

Upang matukoy hormonal background at dapat i-refer ng doktor ang pasyente upang sumailalim sa mandatoryong pagsusuri sa dugo, ang mga resulta nito ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa estrogen. Para kumpleto klinikal na larawan Ang pasyente ay inirerekomenda na sumailalim sa isang ultrasound ng matris at mga appendage, mammography. Kung kinakailangan at mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang gynecologist, ang konsentrasyon ay maaaring iakma mga babaeng hormone sa tulong ng drug therapy.

Mga karamdaman sa sirkulasyon

Sa edad, ang mga pader ng vascular ay nagiging mas manipis at nawawala ang kanilang natural na pagkalastiko, ang kalamnan ng puso ay napupunta at napapagod - ito at iba pang mga kadahilanan ay humantong sa mga pagbabago sa presyon ng dugo at ang paglitaw ng cardiac arrhythmia. Dahil sa pag-iipon ng katawan at patuloy na pagbabago sa hormonal, ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga organo ay nagambala, na humahantong sa paglitaw ng mga pathologies.

Bilang isang patakaran, ang premenopause ay sinamahan ng tachycardia (nadagdagan rate ng puso). Bilang karagdagan, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pangingilig sa mga paa, pagkahilo, isang pakiramdam ng presyon sa dibdib, magdusa mula sa migraines at kahinaan. Sinasabi ng mga eksperto na ang mga pasyente na may mga sakit sa cardiovascular (lalo na hypertension) ay may mas mahirap na oras sa simula ng menopause.

Pagkabalisa at pagbabago ng mood

Hormonal imbalances at mga reaksyon sa kanila sistema ng nerbiyos humantong sa pagkabalisa at pagkamayamutin. Bilang karagdagan, posible ang mga problema sa memorya, pagbaba ng konsentrasyon, at biglaang pagbabago ng mood. Sa mga bihirang kaso, maaari silang bumuo neurotic na kondisyon nailalarawan sa pamamagitan ng mga obsession. Kapansin-pansin na kahit na ang mga pinipigilan at kalmadong kababaihan ay tumutugon sa pagsisimula ng menopause na may pagkaantig, pagluha, kahit na isterismo, ngunit higit pa. late period menopause, pag-ibig para sa buhay at kagalakan ay hindi lamang bumalik, ngunit nagiging mas malakas kaysa dati sa murang edad.

Ang mga unang palatandaan ng menopause

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagsisimula ng menopause sa isang babae ay nakasalalay sa gawain ng pituitary gland, na nagsisiguro sa simula ng obulasyon at ang synthesis ng estrogen. Ang epekto ng huli ay umaabot hindi lamang sa reproductive function - ang estrogen ay nakakaapekto sa regulasyon ng metabolismo, pagpapalakas ng muscle corset at tissue ng buto, sikolohikal na estado ng isang babae, paggana ng matris; samakatuwid, ang pagkilala sa simula ng menopause ay hindi isang problema - ang mga unang sintomas ng menopause ay direktang nakasalalay sa kakulangan ng estrogen.

Mga iregularidad sa regla

Sa simula ng premenopause, mayroong pagbaba sa tagal, dalas at dami daloy ng regla. Karaniwan, ang oras sa pagitan ng regla ay dapat tumaas mula 30 hanggang 90 araw. Maaaring biglang mawala ang regla, o maaaring huminto pagkatapos ng matagal na amenorrhea (kawalan ng regla). Sa ilang mga kaso, ang pagpapatuloy ng paglabas ay sinusunod kahit na pagkatapos ng mahabang pahinga. Kung ang menstrual cycle ay naibalik pagkatapos ng 6 na buwan ng pagkaantala, may posibilidad ng pagdurugo ng matris - sa kasong ito, kinakailangan ang konsultasyon sa isang gynecologist.

Maliit o napakabigat na discharge

Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang dami ng buwanang discharge ay unti-unting bumababa sa simula ng menopause, na nagpapahiwatig ng pagtigil ng pagtatago ng steroid ng mga ovary. Sa mga bihirang kaso, posible ang pagtaas sa dami ng regla, na nauugnay sa mga karamdaman sa obulasyon. Bilang isang tuntunin, napakaraming discharge lumitaw pagkatapos ng mahabang pagkaantala.

Hot flashes at pawis sa gabi

Ang kawalan ng balanse ng mga babaeng hormone ay humahantong sa pagkagambala ng autonomic nervous system. Sa katunayan, ang tides at labis na pagpapawis ay ang reaksyon ng mga neuron sa hormonal surge na nangyayari sa simula ng physiological aging. Ang mga hot flashes ay nailalarawan sa pamamagitan ng init sa leeg, dibdib, at mukha. Sa kasong ito, ang pamumula ay sinusunod balat, tumaas na temperatura ng katawan, matinding hyperhidrosis (pagpapawis).

Ang mga hot flash ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto, ngunit sa parehong oras ay nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa - ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas sa 38 degrees, ang pulso ay bumibilis, at ang pawis ay lilitaw. Ang ganitong mga pag-atake ay nangyayari nang hindi inaasahan, na may hindi inaasahang dalas (mula 10 hanggang 60 beses bawat araw). Para mabawasan kawalan ng ginhawa Pagkatapos ng hot flashes, pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na magsuot ng ilang manipis na layer ng damit upang, kung kinakailangan, maalis nila ang basang layer.

Hindi pagkakatulog

Ang pagkagambala sa pagtulog ay isang karaniwang reklamo sa simula ng menopause. Ang insomnia ay nangyayari dahil sa pagkabalisa, na isang side effect ng pagbaba ng produksyon ng mga babaeng hormone. Bilang karagdagan, ang mga hot flashes at labis na pagpapawis ay kadalasang nakakaabala sa mga kababaihan sa gabi. Bilang karagdagan, ang mabilis na tibok ng puso kasama ang kapansanan sa thermoregulation (panginginig) ay ang mga sanhi ng kahirapan sa pagtulog.

Pagtaas ng timbang

Sa 60% ng mga kababaihan sa panahon ng menopause, ang mga metabolic disorder ay sinusunod, na sinamahan ng labis na pagtitiwalag ng adipose tissue. Nangyayari ito dahil sa pagbaba ng konsentrasyon ng estrogen sa dugo - ito ay kung paano sinusubukan ng katawan na makabawi para sa kakulangan ng babaeng hormone. Ang mga pangunahing lugar kung saan idineposito ang subcutaneous fat ay ang baywang at balakang. Kailangang maingat na subaybayan ng isang babae ang kanyang timbang at kumain ng tama, dahil maaaring mahirap alisin ang labis na pounds na natamo sa simula ng menopause. Bilang karagdagan, ang mga metabolic disorder ay maaaring humantong sa pag-unlad ng diabetes mellitus at oncology.

Nabawasan ang libido o tumaas na pagnanais na makipagtalik

Ang pagbaba ng sex drive ay isang hindi maiiwasang senyales ng menopause, na nangyayari bilang resulta ng hormonal imbalances, sikolohikal na dahilan o mga problemang medikal(urinary incontinence, uterine prolapse). Ang isang babae ay tumitigil sa pakiramdam na bata at sexy at nagiging nakatutok sa mga problema. Bilang karagdagan, ang pagkatuyo at pagkawala ng pagkalastiko ng puki ay nakakaapekto sa paglitaw ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik. Sa mga bihirang kaso, mayroong pagtaas sa libido. Ito ay dahil sa katotohanan na ang babae ay hindi na nakakaranas ng takot na mabuntis at hindi na dumaranas ng buwanang discharge.

Pagpapabilis ng mga proseso ng pagtanda ng balat at tuyong mauhog na lamad

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng papalapit na pagtanda ay ang progresibong pagkatuyo ng balat at mauhog na lamad, dahil sa kung saan lumilitaw ang mga bagong wrinkles sa balat at lumalalim ang mga luma, at ang mauhog na lamad ay nawawala ang kanilang likas na proteksiyon na pampadulas. May kaugnayan sa maselang bahagi ng katawan, ang simula ng menopause ay sinamahan ng pangangati, masakit na sensasyon, pamamaga. Pagkatapos ang mga tisyu ng labia ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, nagiging kayumanggi ang kulay, at ang balat ay kahawig ng pergamino. Susunod, ang tissue atrophy ay nangyayari, na sinamahan ng pagkakapilat at pagpapaliit ng vaginal opening.

Upang maibsan ang kondisyong ito, inirerekumenda na sundin ang mga alituntunin ng personal na kalinisan, magsuot ng damit na panloob na gawa sa natural na tela, at maghugas ng sabaw ng calendula, chamomile, at isang solusyon ng baking soda. Ang mga ointment na nakabatay sa anesthesin at diphenhydramine ay nakakatulong na makabuluhang mapawi ang mga sintomas ng pagkatuyo. vaginal suppositories, na naglalaman ng mga kinakailangang hormone (ang mga produktong ito ay dapat gamitin lamang bilang inireseta ng isang doktor).

Paano mapawi ang mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan

Ang paggamot sa mga sakit na kasama ng menopause at pagpapabuti ng kalidad ng buhay sa pagtanda ay ang gawain ng mga obstetrician at gynecologist. Sa kasalukuyan, ang mga matatandang babae ay mas madalas na bumaling sa mga therapist at neurologist na may mga problema na matutulungan sila ng mga gynecologist na malutas, dahil sa panahon ng menopause ang estado ng katawan ay higit na nakasalalay sa kakulangan ng estrogen.

Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng menopausal syndrome, palakasin ang immune system, pagaanin ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at pagbutihin ang psycho-emosyonal na background, inirerekomenda ang therapy sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Sa simula ng menopause, dapat isagawa ang non-drug therapy, na sinusundan ng paggamot sa droga. Sa ilang mga kaso, kung walang epekto, inireseta ang hormone replacement therapy. Ang mga pasyenteng dumaranas ng malubhang anyo ng menopausal syndrome ay maaaring mangailangan ng isang buong hanay ng mga therapeutic measure.

Therapy sa droga

Mga palatandaan ng katangian ang pagsisimula ng menopause sa mga kababaihan ay makakatulong sa pagtagumpayan ang paggamit ng mga gamot. Dapat tandaan na ang kaluwagan ng mga sintomas ay hindi nangangahulugan ng pagbawi - sa edad, ang halaga ng estrogen ay bababa, na kung saan ay hindi maaaring hindi humantong sa pag-unlad ng menopause. Ang lahat ng mga gamot (kabilang ang mga homeopathic) ay dapat na mahigpit na inumin ayon sa inireseta ng doktor upang maiwasan ang malubhang hormonal at metabolic disorder.

Pinagsama-sama mga oral contraceptive

Mga tabletas para sa birth control(halimbawa, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) ay inireseta sa panahon ng menopause hindi lamang upang maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis, kundi pati na rin upang mapawi ang mga sintomas. Ang regimen ng paggamot para sa mga oral contraceptive ay sa karamihan ng mga kaso ay pareho - 1 tablet araw-araw para sa 3 linggo, pagkatapos ay pahinga ng 7 araw. Ang ilang mga oral contraceptive ay dapat na patuloy na inumin.

Mga halamang gamot

Ang mga gamot batay sa mga natural na sangkap na naglalaman ng phytoestrogens ay mas madaling tanggapin ng katawan at may medyo maliit na listahan ng mga side effect. Upang mapawi ang mga sintomas sa bahay, maaari kang maghanda ng pinaghalong motherwort, valerian at hawthorn, ang regular na paggamit nito ay nagpapalakas sa nervous system at normalizes ang pagtulog. Ang paggamot na may opisyal na homeopathic na mga remedyo ay mas epektibo kaysa sa paggamit ng mga reseta tradisyunal na gamot. Mga katangian ng ilang sikat na produkto:

Mga hormonal na gamot

Ang hormone replacement therapy ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng paggamot sa menopausal disorder, ngunit ang pinaka-mapanganib din dahil sa panganib ng mga komplikasyon. Ang mga kontraindikasyon para sa paggamot sa mga hormonal na gamot ay endometrial at kanser sa suso, mga pathology sa atay, thrombophlebitis (pamamaga ng isang ugat na may pagbuo ng isang namuong dugo). Upang magreseta ng gayong paggamot, ang isang komprehensibong pag-aaral ng kasaysayan ng medikal ng pasyente, pamumuhay, at mga sakit sa pamilya ay kinakailangan. Mga paghahambing na katangian ng mga sikat na gamot:

Mga bitamina at mineral complex

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pag-inom ng mga bitamina at mineral ay makabuluhang nagpapagaan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ng menopause at nakakatulong na palakasin ang immune system. Halimbawa, ang bitamina C ay may positibong epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at pinapawi ang pamamaga, ang bitamina E ay kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga glandula ng kasarian, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga paghahanda na may mga mineral ay mahalaga para sa pagpapanatili ng metabolismo at pag-aayos ng cell. Ang kaltsyum ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa kahulugan na ito - hindi lamang ito nagpapalakas ng tissue ng buto, ngunit nakikilahok din sa paggana ng utak.

Regular na pisikal na aktibidad

Ang pisikal na aktibidad ay ang susi sa matagumpay na pagtagumpayan ng mga sintomas ng menopause. Ang fitness, na tumutulong na palakasin ang kalamnan ng puso at dagdagan ang tibay, at ang yoga, kung saan maaari mong dagdagan ang flexibility ng katawan, ay tutulong sa iyo na makaligtas sa muling pagsasaayos ng iyong katawan. Bilang karagdagan, ang pagsasanay ng isang isport tulad ng Pilates ay may kapaki-pakinabang na epekto sa muscular corset, na lalong mahalaga para sa pagprotekta sa tissue ng buto. Bilang karagdagan, ang pagbisita sa pool ay inirerekomenda upang mapawi ang mga sintomas ng dystonia, magpahinga at mapabuti ang pagtulog.

Aktibong pamumuhay

Bilang karagdagan sa regular pisikal na aktibidad, kailangang gawin ng babae araw-araw hiking sa sariwang hangin upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, maiwasan ang hitsura ng sobra sa timbang, pagpapalakas ng muscular corset at musculoskeletal system. tsaka paglalakad ng karera, lalo na sa magandang panahon, nakakatulong na mapabuti ang mood at mapawi ang sikolohikal na stress.

Pagsasaayos ng iyong diyeta

Sa panahon ng mga pagbabago na kasama ng simula ng menopause, kinakailangan na sumunod sa isang malusog na diyeta upang maiwasan ang hindi ginustong pagtaas ng timbang at upang palakasin ang katawan sa kabuuan. Inirerekomenda na dagdagan ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay, habang ang mga produkto ng harina, mataba na pagkain, at maanghang na pampalasa ay dapat na iwanan. Magiging kapaki-pakinabang na magdagdag ng pagkaing-dagat at walang taba na isda sa iyong diyeta.

Nilalaman

Sa buhay ng sinumang babae ay dumarating ang isang yugto kapag ang reproductive function ay bumababa o menopause (menopause). Ang tagal ng panahong ito ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian katawan ng babae. Ang average na tagal ng menopause ay 15 buwan.

Ano ang menopausal syndrome

Ang physiological period ng pagtigil ng menstrual at reproductive function ay madalas na tinatawag na menopausal syndrome. Ang dahilan para sa pag-unlad ng yugtong ito ay ang unti-unting pagbaba sa aktibidad at dami ng estrogens (sex hormones), na pumukaw sa produksyon ng pituitary hormone. Menopause ay nahahati sa 3 yugto:

• Premenopause. Nauuna ang pagtigil ng regla. Gaano katagal ang menopause sa yugtong ito? Bilang isang patakaran, ang tagal ng yugto ay mula 3 hanggang 7 taon.
• Actually menopause. Ang yugto na nangyayari pagkatapos ng pagtatapos ng pagdurugo ng regla.
• Postmenopause. Ang oras na ito ay tinutukoy ng kumpletong pagtigil ng pag-andar ng ovarian.

Maraming kababaihan ang madalas na nagtataka kung gaano katagal ang menopause? Imposibleng sagutin ang tanong na ito nang tumpak, dahil ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na pag-unlad ng organismo. Kahit kailan normal na kurso Ang menopos ay lumilipas sa loob ng isang taon. Ang kalubhaan ng mga sintomas ng menopausal syndrome ay depende sa mga katangian ng babaeng katawan. Ang mga pangunahing palatandaan ng simula ng menopause ay:

• pananakit ng ulo;
• pagpapawis;
• pagbabago ng presyon;
• kawalang-interes;
• mabilis na tibok ng puso;
• pagkatuyo ng puki;
• nasusunog at kakulangan sa ginhawa kapag umiihi;
• nangangati sa ari;
• madalas na pagnanasa sa pag-ihi;
• kaguluhan sa pagtulog;
• nabawasan ang sex drive.

Gaano katagal ang menopause sa mga babaeng premenopausal?

Ito ay kilala na ang premenopausal phase ay ang oras bago ang simula ng menopause, kung saan ang produksyon ng isang babae ng mga sex hormones na ginawa ng mga ovary ay bumababa. Gaano katagal ang menopause sa panahon ng premenopause? Ang average na tagal ng panahon ay mula sa isang taon hanggang 7 taon. Ang yugto ay nagsisimula pagkatapos ng 45 taon na may pagbabago sa intensity at tagal ng regla. Ang simula ng menopause ay isang mahusay na stress para sa adrenal glands, dahil sila ay responsable para sa independiyenteng produksyon ng estrogen (nang walang mga ovary). Ang premenopausal state ay sinamahan ng:

• nadagdagan ang pagpapawis;
• mainit na flashes;
• bihirang regla;
• mabilis na tibok ng puso;
• pangangati at pagkatuyo ng puki;
• madalas na pag-ihi.

Gaano katagal ang menopause?

Ang yugto kung kailan nangyayari ang huling regla ay tinatawag na menopause. Sa yugtong ito, ang antas ng progesterone ay bumababa sa halos zero, at ang mga ovary ay huminto sa paggawa ng mga estrogen. Sa karaniwan, ang menopause ay nangyayari sa edad na 50, bagaman ang ilang mga kadahilanan (paninigarilyo, alkoholismo) ay nakakatulong sa pagsisimula nito 3 o 4 na taon na ang nakaraan. Ang menopausal period ay tumatagal mula isa hanggang tatlong taon. Bilang isang patakaran, ayon sa tagal at premenopause nito, kinakalkula ng mga kababaihan kung gaano katagal ang menopos. Ang mga pagbabago sa panahon ng menopause ay maaaring mangyari tulad nito:

• pagtaas ng timbang;
• lumilitaw ang mga deposito ng taba sa lugar ng baywang;
• nangyayari ang madalas na pagkahilo;
• ang cervix ay nagiging inflamed;
• lumilitaw ang isang sakit tulad ng osteoporosis.

Gaano katagal ang menopause sa postmenopause?

Ang huling panahon, kapag ang mga ovary ay hindi na gumagana, ngunit sa parehong oras mayroong atrophic na pagbabago sa matris ay tinatawag na postmenopause. Ang yugtong ito ay maaaring matukoy at maipahayag kung ang regla ay hindi naobserbahan sa loob ng isang taon. Ito ay magtatagal hanggang sa katapusan ng buhay. Sa panahon ng postmenopausal, ang produksyon ng mga male hormone ay maaaring dumami sa estradiol, kaya may posibleng panganib na magkaroon ng mga tumor. Pangunahing sintomas:

• kaguluhan sa pagtulog;
• tides;
• mood swings;
• pagpapawis;
• emosyonal na pagbabago.

Paano nangyayari ang menopause sa mga kababaihan?

Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nakakaapekto sa pisikal at sikolohikal na estado ng isang babae. Ang kalahati ng populasyon ng babae ay madaling nakakaranas ng menopause, ngunit ang natitirang 50% ay maaaring makaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Kasabay nito, walang sinuman ang maaaring tumpak na matukoy kung gaano katagal ang menopause sa mga kababaihan, dahil ang paglitaw ng menopause ay naiimpluwensyahan ng mga genetic na kadahilanan, mga gawi, at mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ngunit ang mga sintomas ay halos palaging pareho:

• pamumula ng balat;
• mainit na flashes;
• nabawasan ang libido;
• labis na pagpapawis;
• panginginig;
• sakit ng ulo;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• hindi pagkakatulog.

Mga pagbabago sa cycle ng panregla

Ang regularidad ng regla sa panahon ng menopause at kung paano ito umuunlad nang direkta ay nakasalalay sa paggana ng katawan ng babae, sa kanyang kalusugan, mga kondisyon sa kapaligiran, mga inilipat na operasyon atbp Para sa bawat babae ang prosesong ito nagpapatuloy nang iba. Sa una, ang paglabas ay hindi regular, maaaring mangyari ang mga pagkagambala, at pagkatapos ay ganap na huminto ang regla. Ang panahon ng pagkaantala ay maaaring umabot ng ilang buwan. Ang regla sa panahon ng menopause ay maaaring mangyari sa maraming paraan:

• Ang pagtigil ay unti-unti. Ang discharge ay kakaunti, ang pagitan sa pagitan ng mga cycle ay nagiging mas mahaba. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal mula isa hanggang tatlong taon.
• Biglang paghinto ng regla. Maaaring ito ay walang sakit.
• Pagpapatuloy ng paglabas pagkatapos ng mahabang panahon. Unti-unti, tatagal ang pahinga at ganap na titigil ang regla.

Gaano katagal ang mga hot flashes sa panahon ng menopause?

Maraming kababaihan ang madaling tiisin ang menopausal syndrome, nang hindi nakakaranas ng anumang partikular na kakulangan sa ginhawa o sakit. Gayunpaman, ang ilang mga kinatawan ng fairer sex ay hindi maganda ang pakiramdam sa panahon ng menopause. Ang pinakakaraniwang sintomas ng pagsisimula ng menopause ay itinuturing na mga hot flashes, na nagdudulot ng malubhang pisikal at sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa isang babae. Ang mga hot flashes ay isang panandaliang pakiramdam ng init, na sinamahan ng init at pagpapawis. Ang sanhi ng kanilang paglitaw ay ang paglawak ng mga daluyan ng dugo malapit sa ibabaw ng balat.

Ang tagal at intensity ng mga hot flashes sa iba't ibang kababaihan ay depende sa mga indibidwal na katangian. Ang ilan ay maaaring makaranas ng mga ito sa loob lamang ng isang taon, ang iba ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, at ang iba ay kailangang tiisin sila sa loob ng maraming taon. Ang tagal ng naturang mga phenomena ay maaaring mula sa isa hanggang 2 minuto, sa mga bihirang kaso hanggang sa isang oras. Unti-unti, bumababa ang kalubhaan ng gayong mga karamdaman.

Video

May nakitang error sa text?
Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Ang mga panic na pag-iisip tungkol sa nalalapit na pagtanda ay sumasakop sa utak ng isang babae bago pa man magsimula ang menopause. Kahit na ang 35-taong-gulang na mga kababaihan ay naghahanap ng mga depekto sa kanilang presentable na hitsura na nagpapahiwatig ng pagbaba ng katawan.

Ngunit huwag kabahan at hanapin kung ano ang mangyayari maaga o huli. Ang pangunahing bagay ay upang maghanda para sa mga hindi maiiwasang pagbabago at subukang maantala ang simula ng menopause.

Ano ang menopause?

Nagmula ang terminong "menopause". makabagong gamot mula sa Greek sources.

Ang literal na pagsasalin nito ay isang hakbang ng hagdan. Mula sa isang pilosopikal na pananaw, ang menopause ay isang espesyal na panahon sa buhay ng bawat babae.

Ang mga yugto ay mga yugto na pinagdadaanan ng lahat ng tao. Ngunit ang isang negatibong saloobin sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mali. Ang buhay ay hindi nagtatapos sa menopause, nagsisimula itong maging mas maayos at makabuluhan.

Mula sa physiological side, menopause sa mga kababaihan ay ang pagbaba ng reproductive function dahil sa natural mga pagbabagong nauugnay sa edad sa katawan.

Sa isang tiyak na edad, ang produksyon ng progesterone at estrogen ay nagsisimulang bumaba. Ang kakulangan ng mga babaeng hormone na ito ay humahantong sa pagkagambala sa cycle ng panregla. Sa paglipas ng panahon, ang mga pagkakataon ng pagpapabunga ng itlog ay umabot sa zero na porsyento - nangyayari ang menopause.

Ang papel ng regla at mga sex hormone sa mga kababaihan

Ang kumplikadong reproductive system sa babaeng katawan ay tumutukoy sa mga yugto ng panregla. Sumunod sila sistema ng neuroendocrine, na gumagawa ng kinakailangang dami ng mga hormone.

Ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng isang follicle sa itlog, proteksyon ng fetus sa panahon ng posibleng pagpapabunga at matagumpay na pagdadala ng isang bata. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay upang i-renew ang mga function ng babae, kinakailangan ang paglilinis - daloy ng panregla.

Mga uri at pag-andar ng mga sex hormone

Ang mahusay na gumaganang mekanismo ng reproductive system ay nakasalalay sa mga hormone:

Sa panahon ng menopos, ang katawan ng isang babae ay mabilis na bumababa sa produksyon ng lahat ng mga hormone. Ito ay humahantong sa mga seryosong pagbabago sa buong katawan.

Gaano katagal ang menopause?

Ayon sa mga istatistika, ang katawan ng isang babae ay muling itatayo ang sarili sa loob ng 2-10 taon. Ang pagkakaiba-iba na ito sa tagal ng menopause ay nakasalalay sa maraming salik na nauugnay sa buhay at kalusugan.

Ito ay:

Ang mga salik na ito ay maaaring mag-iba sa tagal ng menopausal period depende sa kanilang positibo o negatibong impluwensya.

Kailan at sa anong edad nagsisimula ang menopause?

Ang pagbaba ng ovarian function ay nagsisimula sa edad 37-38 taong gulang. May pagkakataon pa ang isang babae na maging isang ina. Ngunit ito ay maliit dahil sa pagbaba ng bilang ng mga itlog at hindi matatag na obulasyon. Ang mga pangunahing pagbabago ay nangyayari pagkatapos 40-45 taong gulang.

Sa panahong ito, napansin ng isang babae ang isang pagkagambala sa cycle ng regla at isang pagkasira sa kanyang emosyonal na estado. Dahil sa mga hormonal disorder Ang pagtanda ng katawan ay maaaring magsimula sa 35 taong gulang.

At kung ang mga kanais-nais na pangyayari ay nabuo sa buhay ng isang kinatawan ng patas na kasarian, kung gayon kahit na sa edad na 50 menopos ay hindi naramdaman ang sarili.

Mga sanhi ng menopause

Ang proseso ng pagtanda ng katawan ay nagsisimula sa mga natural na pagbabago sa hormonal. Nakakaapekto ito sa lahat ng mga sistema at organo, ngunit una sa lahat, nakakaapekto ito sa babaeng reproductive system.

Ang paghinto ng pag-unlad ng follicle, kakulangan ng obulasyon at pangkalahatang pagbaba ng reproductive function ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

• nadagdagan ang mga antas ng gonadotropic hormones;
• nabawasan ang produksyon ng estrogen;
• kawalan ng kakayahan ng follicle-stimulating hormones upang patatagin ang ovarian function;
• pagbawas sa bilang ng mga itlog.

Ang kakulangan sa hormone ay humahantong sa pagbuo ng mga kababaihan malubhang problema kalusugan – cardiovascular at mga sakit na ginekologiko, mga karamdaman sa nervous system at iba pang mga karamdaman.

Ano ang menopause?

Ang pagtanda ng katawan ng isang babae ay kadalasang nangyayari dahil sa mga natural na pagbabago. Ngunit may mga pagkakataon na ang menopause ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na negatibong mga kadahilanan.

Ang mga uri ng menopause ay kinabibilangan ng:

1. Physiological menopause– ang normal na estado ng katawan ng babae sa katandaan.
2. Artipisyal na menopause kasunod interbensyon sa kirurhiko, kung saan kailangang alisin ng mga doktor ang matris at mga obaryo upang mailigtas ang buhay ng pasyente.
3. Kasukdulan ng radiation bubuo pagkatapos ng kurso radiation therapy, ginagamit upang patayin ang mga selula ng kanser. Kung nag-apply ka mababang dosis radiation, ibabalik ng mga obaryo ang kanilang paggana pagkatapos ng ilang panahon.
4. Maagang menopause nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng reproductive function sa mga kababaihan sa ilalim ng 40 taong gulang. Sa kanya maagang pag-unlad Maraming mga kadahilanan ang binanggit, halimbawa, ang presensya mga sakit sa endocrine, pagkahapo ng katawan, mga sakit ng central nervous system.

Ang menopos, na nangyayari bago ang edad na 30, ay isang pambihirang pangyayari. Nangyayari sa mga babaeng may ovarian wasting syndrome. Sa sinapupunan ng ina, ang isang babaeng fetus ay nakakaranas ng pagkagambala sa proseso ng pagtula ng mga follicle - napakakaunting nabuo. Pagkatapos maabot ang pagdadalaga, buwan-buwan ang isang batang babae ay nawawalan ng mga vesicle ng likido na naglalaman ng mga hindi pa nabubuong itlog.

Sintomas ng menopause

Para sa bawat babae, ang menopause ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding hot flashes, kapag ang init ay kumakalat sa buong katawan at ang balat ay nagiging pula. Ngunit hindi lamang ang kundisyong ito ang maaaring magpahiwatig ng pagdating ng menopause.

Ang mga sintomas ng menopause ay kinabibilangan ng:

Bilang karagdagan, ang kakulangan ng estrogen ay nagpapabilis sa pagkasira ng tissue ng buto sa panahon ng menopause - bubuo ang osteoporosis. Samakatuwid, sa isang babae na higit sa 45-50 taong gulang, kahit na ang isang bahagyang pagkahulog ay maaaring humantong sa isang sirang buto.

Mga yugto at yugto ng menopause

Ang climacteric period ay tumatagal ng ilang taon at may kasamang ilang yugto:

1. Premenopause. Ang mga ovary ay patuloy na gumagana, ngunit ang pagkahinog ng itlog at obulasyon ay hindi nangyayari sa bawat oras. cycle ng regla. Ang premenopause ay kadalasang nagsisimula pagkatapos ng 40 taong gulang at tumatagal ng 2-3 taon.
2. Menopause– ganap na huminto ang paggana ng mga obaryo at regla. Sa loob ng isang taon, ang isang babae ay nakakaranas ng marami sa mga sintomas ng menopause.
3. Postmenopause nagtatapos sa proseso ng pagbaba ng reproductive function at pagtanda. Ang katawan ay umangkop sa mga pagbabago sa hormonal at hindi na naaabala ng mga sintomas ng menopause.

Sa mga kababaihan na higit sa 55 taong gulang, ang huling yugto ng menopause ay tumatagal hanggang sa katapusan ng kanilang buhay. Sa panahong ito, ang pag-unlad ay madalas na nasuri mga sakit sa cardiovascular. Bilang karagdagan, ang katawan ng babae ay pagod na pagod na hindi nito kayang labanan ang mga virus at mga impeksiyon nang mag-isa.

Paano maantala ang simula ng menopause?

Ang isang babae ay maaaring mapanatili ang kabataan, kagandahan at antalahin ang pagsisimula ng katandaan sa tulong ng aktibo at buong buhay. Inirerekomenda na gawin ang magaan na mga ehersisyo sa umaga araw-araw, na mag-trigger ng maraming mga mekanismo at proseso sa katawan.

Ang sobrang pisikal na aktibidad sa buong araw ay magpapanatiling maganda ang pakiramdam mo. Ito ay maaaring pagpapatahimik na yoga o isang masayang paglangoy sa pool.

Ang menopos ay maaantala ng ilang taon kung susunod ang babae tamang mode supply ng kuryente:

• balanseng paggamit ng taba, protina, carbohydrates;
• bigyan ng kagustuhan ang mga kumplikadong carbohydrates;
• ubusin araw-araw sariwang prutas, mga gulay at berry;
• iwanan ang kape, carbonated na inumin at confectionery.

Sa paglaon, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng menopause ay mararamdaman ng isang babae na madalas na naglalakad sa sariwang hangin, medyo kinakabahan at may magandang pahinga.

Paano maiiwasan ang maagang menopause?

Ang mga babaeng higit sa 30 ay kadalasang walang libreng oras upang maingat na pangalagaan ang kanilang kalusugan. Trabaho, asawa, anak, tahanan - ito mahahalagang aspeto punan ang kanyang buong buhay. Pero para hindi magkasalubong maagang menopause, sulit na huminto at mag-isip tungkol sa iyong pamumuhay.

Pagkatapos ng lahat, ang oras ng katandaan ay higit na nakasalalay sa kung paano ito lumilipas at kung ano ang nakatagpo ng katawan araw-araw.

At pagkatapos nito, muling isaalang-alang ang iyong mga gawi at subukang gawin ang lahat upang maalis ang mga kinakailangan para sa pagbuo ng maagang menopos:

Ang isang babae ay hindi dapat mag-overwork sa kanyang katawan pisikal na gawain at dalhin ang iyong sarili sa isang emosyonal na pagsabog. Para sa tamang pahinga bago ang oras ng pagtulog, ang kalahating oras na paglalakad sa sariwang hangin ay ipinapayong.

Paano mapawi ang mga sintomas ng menopause?

Ang mga pagpapakita ng menopause ay direktang nauugnay sa mga antas ng hormonal. Samakatuwid, upang maibsan ang mga sintomas, dapat itong suportahan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bitamina complex.

Upang gawing normal ang pangkalahatang kondisyon, dapat kunin ang mga sumusunod na elemento:

Pagkatapos ng 45 taon, ang katawan ng babae ay nagiging mahina sa mga panlabas na agresibong kadahilanan. Kahit na ang isang karaniwang sipon ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon.

Upang maiwasang mangyari ito, kailangan din bitamina C. Hindi lamang nito tinutulungan ang katawan na makayanan ang ARVI at trangkaso nang walang mga kahihinatnan, ngunit pinapagana din ang mga proseso ng paglago ng tissue.

Mga sikat na gamot para sa menopause

Ang mga sintomas ng menopause, na tumatagal ng ilang taon, ay makabuluhang bawasan ang antas at kalidad ng buhay ng isang babae. Aksyon mga gamot naglalayong alisin ang mga kahihinatnan ng mga pagbabago sa hormonal at kakulangan sa ginhawa.

Hormon therapy

Sa panahon ng menopause, kinikilala ng mga doktor ang mga hormonal na gamot na may kapalit na epekto. Pagkatapos ng lahat, ang babaeng katawan ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga tiyak na hormone, kaya kinakailangan ang isang artipisyal na analogue.

Sa pinaka-epektibo mga hormonal na gamot isama ang:

1. Atarax nag-aambag sa normalisasyon ng estado ng psychophysiological. Ang isang babae ay nagiging hindi gaanong inis sa mga bagay na walang kabuluhan, igsi ng paghinga, pagpapawis at mga problema sa memorya ay nawawala.
2. Grandaxin– isang gamot na may aktibong sangkap na Tofizolam. Ang pag-inom ng gamot ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang mga neuroses at talamak na depresyon. Ang Grandaxin ay ipinahiwatig din para sa madalas na pagkahilo, mga pagbabago sa presyon ng dugo.
3. Saguenite- isang artipisyal na analogue ng estrogen. Ang gamot ay hindi humahantong sa hormonal shock, ngunit nakakaapekto lamang sa mga sentro ng utak na responsable para sa paggana ng ovarian.
4. Dermestril– mga patch na may kapalit na sangkap ng estrogen. Ang gamot ay inireseta sa mga babaeng may maaga o huli na menopause upang maalis ang mga abala sa pagtulog at emosyonal na init ng ulo. Madaling gamitin ang Dermestril.

Anuman mga ahente ng hormonal dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot. Kung hindi man, may mataas na posibilidad ng hindi tamang pagtukoy ng dosis at, bilang resulta, mga epekto.

Mga halamang gamot

Ang ilang mga kababaihan ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit therapy sa hormone. At maraming kababaihan ang ayaw uminom ng malaking bilang ng mga kemikal na gamot dahil sa kanilang malaking listahan side effects.

Samakatuwid, ang mga herbal na remedyo at homeopathic na mga remedyo ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa pagsuporta sa katawan sa panahon ng menopause. Naglalaman ang mga ito ng mga aktibong sangkap at enzyme na nakuha mula sa mga halamang gamot.

Ang pinaka-epektibong mga halamang gamot ay:

1. Klimaksan– isang homeopathic na gamot na nagpapanatili ng mga antas ng estrogen. Kaya niyang itama pangkalahatang kondisyon kababaihan sa panahon ng menopause.
2. Remens– lunas na may aktibong sangkap. Pina-normalize ang mga pag-andar ng mga organo na responsable para sa pagpapalabas ng mga hormone.
3. Klimaktoplan– isang German homeopathic na lunas na may epekto na naglalayong ibsan ang mga sintomas ng menopause. Ang gamot ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mental at emosyonal na estado mga babae.
4. Klimadinon– ibig sabihin pinagmulan ng halaman na may kumplikadong pagpapalit ng estrogen. Aktibong sangkap gamot - racemose extract. Ang halaman na ito ay nakakatulong upang makayanan ang mga vegetative-vascular disorder sa panahon ng menopause tulad ng pagpapawis, hot flashes, at insomnia.
5. Inoclim. Ang halamang gamot ay naglalaman ng katas ng soybean. Ang kanilang istraktura ay naglalaman ng mga sangkap na katulad ng mga estrogen. Samakatuwid, sa regular na paggamit ng Inoklam, ang mga palatandaan ng menopause ng isang babae ay nababawasan.

Klimadinon

Klimaksan

Klimaktoplan

Remens

Therapy sa droga sa kumbinasyon ng maalalahanin na paggamit ng mga herbal na remedyo ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng isang babae at pahintulutan siyang tamasahin ang buhay nang walang kakulangan sa ginhawa at hindi kasiya-siyang sensasyon.

Sa mga hakbang na ito upang maalis ang mga epekto ng menopause, maaaring gamitin ang mga pandagdag sa pandiyeta. Bagama't hindi mga gamot, nagagawa nitong panatilihin ang balanse ng mga bitamina at mineral sa katawan.

Ang resulta ng paggamot ay isang pagbawas sa kalubhaan ng mga sintomas, isang pagpapabuti sa emosyonal na estado at hitsura. Sa tulong mga gamot binabawasan ng mga babae ang panganib ng bali mula sa pagkahulog at posibleng pag-unlad mga tumor na may kanser.

Mga alamat at katotohanan tungkol sa menopause

Ang mga kababaihan ay naghihintay na may takot sa paglapit ng katandaan, sa kanilang pag-unawa, ito ay nagdadala lamang negatibong kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, ang isang maganda at maayos na mukha ay hindi na makikita sa salamin; Ang lahat ng ito nang magkasama ay nagdudulot ng maraming alingawngaw tungkol sa menopause, na mas nakakatakot at nakapanlulumo.

Ngunit ang lahat ng mga alamat ay madaling i-debunk:

Ang katotohanan tungkol sa menopos ay madaling maiugnay sa mas mataas na posibilidad ng pagbuo mga sakit sa oncological. Mga malignant na tumor ay nabuo laban sa background ng hormonal shock at restructuring ng katawan.

Late menopause

Ang pagbaba sa produksyon ng hormone at kasunod na mga sintomas ay nagsisimula lamang pagkatapos ng 55 taon - ang tampok na ito ay nagpapakilala sa huli na menopos. Kadalasan, ang gayong menopause ay katangian ng isang buong henerasyon ng mga kababaihan sa parehong pamilya.

Kung walang predisposition sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagsuri para sa pagkakaroon ng mga pagbuo ng tumor. Pinasisigla nila ang katawan upang makagawa ng mas maraming mga hormone, kaya naantala ang pagsisimula ng menopause.

Ang kasikipan sa pelvic organs ay maaari ding maging sanhi ng pagpapahaba ng reproductive system.

Mayroong malinaw na mga pakinabang ng late menopause:

Ang late menopause ay may maraming positibong katangian:

• Ang isang babae ay nagpapanatili ng kagandahan at kalusugan nang mas matagal, namumuno sa isang aktibong pamumuhay at sekswal na buhay.
• Hindi siya nag-aalala tungkol sa mga pagpapakita ng menopause at posibleng mga kasamang sakit.

Ngunit sa ganitong positibong larawan, ang late menopause ay maaari pa ring magsilbing trigger sa pag-unlad ng cancer.

Kasarian at libido

Ang menopos ay humahantong sa isang hindi maiiwasang pagbaba sa sekswal na aktibidad ng isang babae. Sa ilang mga kaso, ang isang lalaki ay nawawalan din ng pagnanais na makipagtalik.

Nangunguna ang mga ganitong pamilya buhay na magkasama sa mas nasusukat na paraan, ang kanilang relasyon ay batay sa kapwa pagmamahal at paggalang, pagmamahal sa mga anak at apo.

Kung ang sitwasyon ay bubuo sa paraang ang lalaki ay nasa aktibong yugto ng sekswal na pagnanais, at ang asawa ay wala nang pagnanais, kung gayon ang mga salungatan ay magsisimula sa pamilya.

Minsan ang mga hindi pagkakasundo sa mga tuntunin ng sex ay humahantong sa mga lalaki at babae pagkatapos ng 50 taon sa mga pag-aaway at iskandalo, ang ilan sa mga mag-asawa ay nagpasya na magdiborsyo.

Ngunit dapat matanto ng asawang lalaki na ang kanyang minamahal na babae ay sumasailalim sa mga seryosong pagbabago, independiyenteng pagnanais. At kung tumanggi siya sa pakikipagtalik, dapat niyang tratuhin ang kalusugan ng kanyang asawa nang may pag-unawa at pangamba.

Mga pagbabago sa hormonal

Para sa sekswal na pagnanasa tugon ng testosterone. Ang kakulangan ng hormon na ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang babae ay nawawalan ng kakayahang mapukaw. Idinagdag dito ang hindi sapat na antas ng estrogen sa katawan.

Binabago nila ang kalagayan ng mga genital organ:

• ang pagkatuyo ng vaginal ay humahantong sa microtraumas sa mauhog lamad;
• sakit sa panahon ng pakikipagtalik;
• kawalan natural na pagtatanggol puki mula sa pathogenic bacteria at mga impeksiyon;
• nabawasan ang sensitivity ng klitoris.

Sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal, ang isang babae ay nakakaramdam ng pagkawala ng lakas, at ang mga saloobin ng pakikipagtalik ay hindi lumabas.

Emosyonal na estado

Ang paglapit ng katandaan at ang pagkupas ng kagandahan ay nakakagambala sa idyll sa isip ng isang babae. Siya ay nagiging mas at higit na nakatutok sa mga manifestations ng menopause, na plunge sa kanya sa kawalan ng pag-asa at depresyon. Mga negatibong kaisipan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na makaramdam ng pagnanasa at pagnanais.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa emosyonal na estado:

• negatibong pagbabago sa hitsura;
• pagkawala ng pagkababae at kagandahan;
• ang paniniwala na ang sex at menopause ay mga bagay na hindi magkatugma;
• Ang pakikipagtalik sa kanyang asawa ay naging isang gawain sa loob ng maraming taon ng pag-aasawa;
• pagkintal sa sarili ng ideya ng imposibilidad na dalhin ang isang kapareha sa orgasm.

Ang psycho-emotional na estado ng isang babae ay lumalala kung ang isang lalaki ay nagpipilit sa pakikipagtalik at nagsisimula ng mga iskandalo kung siya ay tumanggi. Lalo na kung nagsimula na siyang magkaroon ng mga problema sa pagtayo at nangangailangan karagdagang mga aktibidad upang pasiglahin ito.

Mga problemang medikal

Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa menopausal, ang mga proseso ng pathological ay maaaring mangyari sa katawan na nagpapababa ng libido.

Ang mga ito ay maaaring:

• prolaps ng pelvic organ;
• kawalan ng pagpipigil sa ihi;
• may kapansanan sa daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan;
• pagkakaroon mga pamamaga ng ginekologiko at mga impeksyon.

Ang mga problemang medikal ay dapat na malutas kaagad, dahil ang kakulangan ng pagnanais ay hindi ang pinakamalungkot na bagay na maaaring mangyari sa mga naturang pathologies.

Sa panahon ng menopause buhay sex dapat magpatuloy. Ngunit sa parehong oras, mahalagang isaalang-alang ang mga pagbabago na naganap sa katawan ng babae at ang kanyang pagnanais.

Ang pagpapalagayang-loob sa katandaan ay ang pagnanais na makatanggap ng kasiyahan at ibahagi ito sa isang mahal sa buhay. Ang katamtamang sekswal na aktibidad ay maaaring magpahaba ng kabataan para sa parehong mag-asawa at higit na palakasin sila sa tamang pagpili ng kapareha sa buhay.

Ang buhay ng isang tao ay nahahati sa mahahalagang panahon, na naiiba sa bawat isa sa kanilang mga pakinabang at disadvantages. Ang menopos ay hindi nangangahulugan na oras na upang maghanda para sa pagtanda at kamatayan, na ito na ang wakas.

Pinipilit lamang ng menopos ang isang babae na tumingin sa paligid at mapagtanto kung ano ang maaaring maging tulad ng buhay at kung gaano siya makakapag-relax at mag-enjoy dito.

Ngunit, ang pinakamahalaga, subukang kilalanin at tukuyin ang mga unang sintomas ng menopause at gamitin ang tamang paggamot para sa mga ito, uminom ng mga gamot upang mabawasan ang epekto ng menopause sa katawan at maibsan ang mga sintomas nito, at maibalik ang saya ng buhay. At pagkatapos ay ang proseso ng pagtanda ay magiging mas kumportable at hindi napapansin.

Ang menopos ay ang kawalan ng regla sa loob ng 12 magkakasunod na buwan sa mga kababaihang higit sa 40 taong gulang.

Sa anong edad nangyayari ang menopause?

Kadalasan, ganap na humihinto ang menstrual cycle sa pagitan ng edad na 45 at 55. Ang average na edad ng menopause ay 51 taon. Gayunpaman, para sa ilang mga kababaihan, ang mga regla ay maaaring huminto sa edad na 40, habang para sa iba ay magpapatuloy sila hanggang 60 (halimbawa,).

Kailan lumilitaw ang mga unang palatandaan ng menopause?

Ang ilang mga kababaihan ay hindi napapansin ang anumang mga pagbabago hanggang sa tuluyang huminto ang kanilang mga regla. Marami, sa kabilang banda, ang nakakaranas ng iba't ibang sintomas sa mga buwan o taon bago at pagkatapos ng kanilang huling regla.

PANGUNAHING SINTOMAS NG MENOPAUSE AT CLIMAX SA MGA BABAE

Mayroong isang tiyak na hanay ng mga sintomas na nakakaranas ng karamihan sa mga kababaihan kapag papalapit na sa menopause.

1. Mga pawis sa gabi

Ang pagtaas ng pagpapawis at mga hot flashes, lalo na sa gabi, ay ang tugon ng katawan sa pagbaba ng estrogen. Para sa maraming kababaihan, ang sintomas na ito ay nagsisimula sa panahon ng perimenopause, at ang kalubhaan nito ay maaaring tumaas sa loob ng ilang taon pagkatapos ng menopause bago unti-unting bumaba.

Nakakasagabal ang labis na pagpapawis sa gabi normal na tulog. Ang mga babae ay gumising na basang-basa sa pawis ang mga damit, nahihirapang makatulog, at nakakaramdam ng pagod sa araw. Ang sintomas na ito ng menopause ay nagpapahirap din sa pakikipagrelasyon at pagtulog sa isang kapareha, at ang babae ay nagsisimulang hindi komportable sa kama kasama ang ibang tao.

Bilang karagdagan, natuklasan ng isang bagong pag-aaral ang koneksyon sa pagitan ng mga nocturnal hot flashes at obstructive apnea (mga karamdaman sa paghinga, pagpapanatili ng pagtulog) sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang karamdaman na ito, tulad ng iba pang mga karamdaman sa pagtulog, ay nangyayari nang mas madalas sa mga matatandang tao. Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga babaeng may matinding hot flashes sa araw o gabi ay maaaring nasa mas mataas na panganib ng obstructive sleep apnea kaysa sa mga nakakaranas ng banayad o walang hot flashes.

Maaari mong makita kung paano alisin ang mga hot flashes sa video sa ibaba.

1. Pagkabalisa, depression at mood swings

Ang mga babaeng dumaan sa menopause ay hindi lamang kailangang harapin ang mga problema sa pagtulog, kundi pati na rin ang pagkabalisa at pagbabago ng mood. Bilang karagdagan sa mga palatandaang ito, madalas na nararanasan ng mga kababaihan panic attacks at iba pa pisikal na sintomas pagkabalisa, kabilang ang pagpapawis at mabilis na tibok ng puso.

Ang isa sa mga tungkulin ng estrogen sa katawan ng isang babae ay ang pag-regulate ng iba pang mga hormone at neurotransmitters, kabilang ang mga nakakaapekto sa mood. Ang serotonin, dopamine at norepinephrine ay mga hormone at neurotransmitters na maaaring magpataas at magpatatag ng mood. May papel din sila sa pag-regulate ng sleep-wake cycle. Kapag ang mga antas ng estrogen ay naging hindi matatag, ito ay nakakaapekto sa "mood hormones", na nakakaapekto rin sa pagtulog at kagalingan sa araw.

Ang pagbaba sa isa pang hormone, ang progesterone, kasama ang mga epekto nito sa pagpapatahimik, nakakarelaks, pagbabalanse ng estrogen, ay maaari ring mag-ambag sa mga damdamin ng pagkabalisa, pagkamayamutin, at pagkabalisa na nagpapahirap sa pagrerelaks.

Ang mga problemang ito ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ang pagkabalisa at depresyon ay maaaring magdulot ng mga problema sa pagtulog, at ang insomnia ay nagpapalala ng depresyon at pagkabalisa. Mas mataas ang antas ng stress sa araw-araw na buhay, mas malamang na makaranas ka ng mood swings sa panahon ng menopause.

1. Kakulangan ng konsentrasyon at pagkawala ng memorya

Ang isa sa mga palatandaan ng menopause sa mga kababaihan ay kawalan ng pag-iisip at kawalan ng konsentrasyon. Tinutulungan ng estrogen na panatilihing matalas ang iyong isipan sa pamamagitan ng pagpapalakas ng produksyon ng mga neurotransmitter na hindi lamang sumusuporta sa iyong kalooban, ngunit responsable din sa pag-iisip, pangangatwiran at paggawa ng desisyon. Naglalaro ang mga babaeng hormone mahalagang papel memorya at sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ng utak.

Sinusuportahan din ng progesterone ang kalusugan at paggana ng utak. Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga antas nito sa mga babaeng postmenopausal ay nakakaapekto sa memorya ng pandiwa at pagganap ng pag-iisip.

Ang Testosterone ay nagtataguyod din ng mental acuity at memorya, at maaari itong magdulot ng mga problema sa memorya at konsentrasyon habang ikaw ay tumatanda.

Ang mga pagtaas at pagbaba ng mga hormone na ito sa panahon ng menopause ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng isang babae. Maraming napansin ang mga pagbabago sa memorya, pag-iisip, konsentrasyon, na nakakaapekto rin sa pagganap.

1. Nabawasan ang sex drive

Tulad ng iba pang mga palatandaan ng menopause, ang pagbabago sa function na ito ay hindi kinakailangang sintomas para sa bawat babae. Ngunit sa ilang mga kaso, ang pagbaba sa estrogen, progesterone at testosterone ay humahantong sa mas kaunting interes pagpapalagayang-loob, pagbabawas ng kasiyahan. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik. Tumutulong ang estrogen na mapanatili ang elasticity at lubrication ng mga vaginal tissue, at ang pagbaba sa estrogen ay maaaring humantong sa pagnipis at pagkatuyo ng vaginal, na maaaring maging hindi komportable sa intimacy.

Ang senyales na ito ng menopause ay nakakaapekto sa iyong emosyonal na estado, na maaaring magdulot muli ng mga problema sa pagtulog.

Sa panahon ng perimenopause, kapag ang estrogen, progesterone at iba pang mga hormone ay nagsimulang magbago, ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng malubhang PMS at mabibigat na regla, na sinamahan ng mga cramp, bloating at lambot ng dibdib.

Ang pananakit ng ulo at migraine ay maaaring tanda ng mababang estrogen. Nangyayari ang mga ito sa ilang kababaihan sa panahon ng menopause, kapag bumababa ang mga antas ng estrogen. Ang pananakit ng ulo ay maaari ding mangyari sa panahon ng perimenopause dahil sa pagbabagu-bago at pangkalahatang pagbaba sa mga babaeng hormone.

Ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan ay isa pang senyales ng menopause para sa maraming kababaihan. Ang isa sa mga tungkulin ng estrogen sa katawan ay upang makontrol at mabawasan ang pamamaga. Kapag bumababa ito, bumababa ang anti-inflammatory effect nito. Isa ito sa mga dahilan kung bakit nakararanas ng pananakit ng kasukasuan at arthritis ang mga kababaihan sa panahon ng menopause.

Ang pagtulog at sakit ay magkakaugnay din. Ang pagkakaroon ng sakit ay nagpapahirap sa pagtulog at nakakapinsala sa kalidad ng pagtulog. At ang kakulangan ng tulog, sa turn, ay ginagawang mas sensitibo at madaling kapitan ng sakit ang isang babae.

1. Pagtaas ng timbang

Ang pagtaas ng timbang ay isang karaniwang sintomas ng menopause. Ang pagtaas ng timbang sa edad ay maaaring resulta ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang indibidwal na genetika, pang-araw-araw na gawi, pisikal na aktibidad at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang mga pagbabago sa hormone na nauugnay sa menopause ay nakakatulong din sa pagtaas ng timbang at mga pagbabago sa gana. Ipinakikita ng pananaliksik na ang estrogen ay nakakatulong na kontrolin ang gana sa pagkain sa parehong paraan tulad ng hormone leptin sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo na busog at pagbibigay ng senyas sa utak na mabusog. Ang pagbaba sa mga babaeng hormone ay maaaring magbago ng gana ng isang babae, na nagdaragdag ng pagnanasa para sa mataba at matamis na pagkain. Mababang estrogen sa mga kababaihan ay nakakatulong din ito sa akumulasyon ng visceral harmful fat sa bahagi ng tiyan.

Ang tanda ng menopause na ito ay may koneksyon din sa pagtulog. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring magtulak sa iyo na gumamit higit pa calories, lalo na sa gabi. Binabawasan ng insomnia ang mga antas ng leptin, ang satiety hormone, at pinapataas ang produksyon ng ghrelin, isang hormone na nagtataguyod ng gutom. Ang kakulangan sa tulog ay nauugnay din sa isang mas mataas na BMI, mas mataas na panganib ng labis na katabaan at metabolic disorder, kabilang ang type 2 diabetes.

1. Madalas na pag-ihi

Patuloy na pangangailangan sa pag-ihi at kawalan ng pagpipigil - karaniwang sintomas menopause sa mga kababaihan. Naaapektuhan ito ng pagnipis ng vaginal tissue, pagbaba sa elasticity nito, paghina ng pelvic muscles, at mga impeksyon sa ihi.

Ang paggising sa gabi upang pumunta sa banyo ay nagiging isang ugali, na muling nakakagambala sa pagtulog.

ONCE OF MENOPAUSE: MGA ALAMAT NA HINDI NAPAPANSIN NG MGA BABAE

Mayroong ilang iba pang mga sintomas ng menopause na hindi alam ng maraming kababaihan.

1. Tuyong balat

Ang estrogen ay responsable para sa pagkalastiko ng balat, at kapag bumaba ang mga antas nito, napansin ng isang babae na ang kanyang balat ay mas tuyo at mas manipis, at ang bilang ng mga wrinkles ay tumaas.

1. Nasusunog sa bibig

Ito ay isang hindi pangkaraniwang sintomas ng menopause na nararanasan ng maraming kababaihan. Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ay maaaring humantong sa isang nasusunog o tingling na sensasyon sa labi, dila at bibig. Maaari ring magbago ang panlasa - bahagyang naiiba ang lasa ng pagkain.

1. Manipis na buhok

Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagnipis at pagkawala ng buhok dahil sa mga pagbabago sa hormonal.

1. Mga problema sa bibig

Sa panahon ng menopause, maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga tuyong bibig, na maaaring humantong sa paglaki ng bacterial. Ang laway ay naghuhugas sa kanila mula sa mga ngipin, ngunit kapag walang sapat na laway, ang bakterya ay maaaring manatili sa lukab.

1. Mga sakit sa cardiovascular

Isa pa malalang sintomas ang menopause ay tumaas na panganib Ang mga sakit sa cardiovascular ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga kababaihan.

1. Hindi regular na regla

Bago ang edad na 40, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan kung bakit ang kanyang menstrual cycle ay hindi matatawag na stable at regular, kasama na. Pagkalipas ng 40–45 taon, maaaring maging iregular ang regla, ngunit ang menopause ay magaganap lamang kapag ang kanilang pagkawala ay tumagal nang hindi bababa sa 12 buwan.

Minasyan Margarita

Ang lahat ng buhay ng tao ay nahahati sa ilang mga yugto ng pag-unlad, na ang bawat isa ay may sariling mga katangian at sariling mga problema. Ang oras kung kailan nangyayari ang menopause sa mga kababaihan ay walang pagbubukod. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, marahil higit pa kaysa sa iba pa, ay nagdudulot ng isang bagyo ng mga pagdududa at pag-aalala sa kaluluwa ng isang babae, dahil ang mga pagbabago na dala nito ay hindi sinasadyang nag-uudyok sa mga pag-iisip tungkol sa paghina ng buhay at lahat ng mga kahihinatnan na kasama ng estadong ito.

Ang bawat babae na papalapit sa 40 taong gulang ay nag-iisip tungkol sa paglapit ng menopause. At ang tanong na hindi sinasadya ay lumitaw sa kanyang ulo: sa anong edad nangyayari ang menopause, at anong mga kahihinatnan ang kailangan niyang harapin?

Ano ang menopause?

Ang menopausal period ay walang iba kundi ang unti-unting pagkumpleto ng reproductive mission. Sa ilalim ng impluwensya ng mga biological na mekanismo sa katawan, ang produksyon ng mga babaeng sex hormone ay unti-unting nabawasan. Nagdudulot ito ng pagbawas sa intensity ng mga ovary. Laban sa backdrop ng katotohanan na ang mga follicle sa kanila ay huminto sa pagkahinog, ang obulasyon ay hindi nangyayari, at sila ay unti-unting nawawala. pagdurugo ng regla. At pagkatapos ay maaari nating sabihin na ang menopause ay dumating na, at ang kakayahang magkaanak ay ganap na nawala. Gayunpaman, ang prosesong ito ay medyo mahaba; mga natatanging katangian at mga time frame.

Para sa maraming kababaihan, nagiging menopause pagsubok, na sinamahan ng marami hindi kanais-nais na mga sintomas, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Humigit-kumulang 30% ng mga kababaihan ang nagtagumpay sa panahong ito ng buhay na may kaunting kakulangan sa ginhawa. Sa isang paraan o sa iba pa, ang pagsisimula ng menostasis ay hindi maiiwasan, kaya lubos na ipinapayong armasan ang iyong sarili nang maaga. komprehensibong impormasyon tungkol sa mga posibleng pitfalls ng yugtong ito ng pag-unlad.

Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa edad kung saan nagsisimula ang menopause at kung anong mga tampok ang nagmamarka ng simula nito.

Kailan nangyayari ang menopause?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang menopause ay hindi dumarating nang magdamag. Ito ay medyo mahabang proseso na kinabibilangan ng ilang mahahalagang hakbang.

1. Ang unang yugto ay premenopause. Ang panahong ito ay nailalarawan sa simula mga pagbabago sa hormonal, ang takbo na hindi agad napapansin ng babae. Bumababa ang dami ng progesterone at estrogen sa dugo. Sa ilalim ng impluwensya ng mga pagbabago sa hormonal, ang mga unang sintomas ng menostasis ay unti-unting lumilitaw: ang siklo ng regla ay nawawalan ng regularidad, at ang paglabas mismo ay nagiging alinman sa labis na sagana o kakaunti, ang PMS ay nagpapakita ng sarili nang mas malinaw, at ang emosyonal na estado ay nagiging hindi matatag. Ang premenopause ay maaaring magsimula pagkatapos ng humigit-kumulang 45 taong gulang, ngunit ang figure na ito ay medyo arbitrary at depende sa isang bilang ng mga kadahilanan. Basahin ang link. Ang tagal ng yugtong ito ay nag-iiba din sa bawat tao. Ang mga tagapagpahiwatig nito ay nag-iiba mula 2 hanggang 6 na taon. Basahin kung ano ang mga ito.
2. Ang menopos ay ang apogee ng mga pagbabago sa menopausal, kapag ang pagbabago ng reproductive system ay nangyayari nang pinaka-aktibo. Ang mga proseso ng obulasyon ay unti-unting huminto, na ipinaliwanag ng antas ng mga hormone na umaabot sa pinakamababang halaga. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong pagtigil ng regla at ang pinaka-binibigkas na mga sintomas. pathological syndrome. Ang menopos ay nagpapatuloy sa loob ng isang taon pagkatapos maitala ang huling regla. Ang average na edad sa simula ng panahong ito ay nag-iiba mula 50 hanggang 55 taon, ngunit maaaring bahagyang lumihis mula sa mga tagapagpahiwatig na ito pataas o pababa.
3. Ang postmenopause ay ang huling yugto ng menopause, na nagsisimula sa isang taon pagkatapos lumipas ang huling regla at magpapatuloy hanggang sa katapusan ng buhay ng isang babae. Bilang isang patakaran, ang postmenopause ay nagpapatuloy nang mas mahinahon, dahil ang mga pangunahing reporma ng reproductive system ay itinuturing na nakumpleto. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng pathological menopause ay nagpapatuloy ng ilang taon pagkatapos ng menopause.

Mga uri at sanhi ng menopause

Kung isasaalang-alang ang tanong kung gaano katagal nagsisimula ang menopause ayon sa karaniwang mga istatistika, mali na huwag pansinin posibleng mga opsyon mga paglihis mula sa pamantayan, dahil ang paglitaw nito ay hindi palaging dahil sa natural na biological na mga dahilan. Depende sa mismong mga kadahilanang ito, ang menopause ay maaaring:

Pisiyolohikal

Ang physiological ay isang natural at natural na proseso ng pag-unlad ng babaeng katawan, ang mga sanhi nito ay mga pagbabago sa hormonal at muling pagsasaayos ng reproductive system na naglalayong ihinto ang mga function ng panganganak;

Surgical

Nagsisimula bilang resulta ng pag-alis ng matris at mga ovary. Kung ang isang obaryo o lamang ang matris ay tinanggal, pagkatapos ay ang pagbubuntis ay nangyayari nang mas maaga kaysa sa karaniwan, na madaling ipaliwanag, dahil ang reproductive system ngayon ay gumagana nang may depekto. Kumpletuhin ang pagtanggal ang mga reproductive organ ay humahantong sa isang matalim na simula ng menopause;

Radiation

Radiation, na nabubuo bilang resulta ng pagkakalantad sa malalaking dosis ng radiation sa panahon ng paggamot ng kanser;

Gamot

Dahil sa droga, nangyayari kapag umiinom ng mga gamot na ang aksyon ay naglalayong pigilan ang paggana ng ovarian. Ang pamamaraang ito ng therapy ay maaaring maging lubhang kailangan sa paglaban sa endometriosis, kawalan ng katabaan, at mga proseso ng oncological sa babaeng reproductive system. Ang medicinal menopause ay nababaligtad pagkatapos ihinto ang pag-inom ng mga gamot na ito reproductive function maaaring maibalik.

Mga sintomas ng simula ng menopause

Ikatlo lamang ng fairer sex ang may medyo asymptomatic menopausal period. Bilang isang patakaran, ang isang babae ay nakakaranas pa rin ng ilang kakulangan sa ginhawa na kasama ng simula ng menopause. Sa ilalim ng impluwensya ng patuloy na pagbaba sa antas ng mga hormone sa dugo, ang katawan ay kailangang patuloy na umangkop sa bagong estado. Sa sandaling ito, ang mga umiiral na sakit ay madalas na lumala, at ang mga dati nang kumilos na "tahimik" ay naramdaman ang kanilang sarili.

Ang mga pangunahing ay maaaring may kondisyon na nahahati sa ilang mga grupo, depende sa kung anong lugar ang naaapektuhan ng mga pagbabago.

Mga sintomas ng Vasovegetative:

• ang pangunahing sintomas ay hot flashes;
• nadagdagan ang pagpapawis, may kapansanan sa thermoregulation;
• kakulangan ng hangin;
• nanginginig sa mga limbs;
• mabilis na tibok ng puso;
• dyspnea.

Mga sintomas mula sa cardiovascular system:

• mga pag-atake ng sakit sa puso na mahirap makilala mula sa mga pag-atake ng angina o atake sa puso;
• kawalang-tatag ng pulso;
• ventricular extrasystole.

Mula sa genitourinary system:

• Iregularidad ng regla;
• pagnipis ng mauhog lamad, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pagkatuyo at kakulangan sa ginhawa;
• pagtanggi pagpapaandar ng pagtatago genital organ, na sinamahan ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik;
• nabawasan ang sex drive;
• nadagdagan ang dalas ng mga relapses ng thrush (candidiasis) at iba pa nagpapasiklab na proseso sanhi ng mga oportunistikong mikroorganismo;
• nabawasan ang tono ng kalamnan ng mga organo ng sistema ng ihi, na ipinahayag sa.

Mga palatandaan ng problema mula sa nervous system:

• madalas na mood swings;
• pagsabog ng hindi mapigil na galit;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• mga problema sa memorya at konsentrasyon;
• exacerbation ng PMS;
• hindi pagkakatulog;
• kawalang-interes at depresyon na umuunlad laban sa background nito.

Mga pagbabago sa balat at malambot na tissue:

• pagkawala ng malinaw na tabas ng mukha;
• ang hitsura ng malalim na mga wrinkles;
• pangyayari;
• pagkasira ng buhok at mga kuko;

Mga palatandaan ng musculoskeletal system:

• , na kadalasang nababagabag sa gabi;
• pananakit ng kalamnan at pulikat;
• exacerbation ng mga umiiral na sakit ng joints at spine sa ilalim ng impluwensya ng mga degenerative na proseso.

Upang gawin ito, gumawa ng isang simpleng pagsusuri para sa antas ng follicle-stimulating hormone sa iyong ihi.

Maaga at huli na menopause - normal o pathological?

Minsan ang tiyempo kung kailan nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan ay lubos na nagbabago patungo sa pagtaas o pagbaba.

Ang diagnosis ay ginawa sa mga kaso kung saan ang menopause ay nangyayari bago ang edad na 45 taon. Maaari itong mapukaw ng maraming mga kadahilanan: namamana na predisposisyon, kawalan ng timbang sa hormonal, mga karamdaman sa endocrine, alkoholismo at paninigarilyo.

Ang maagang menopos ay palaging nakaka-stress para sa isang babae, dahil kadalasan ay hindi siya natatakot sa pagtigil ng reproductive function bilang mga kahihinatnan na kasama ng prosesong ito.

Kung ang menopause ay nangyayari bago umabot sa 40 taong gulang, kung minsan ay nakakagambala ito sa lahat ng mga plano para sa hinaharap na buhay, dahil sa ating edad ng emancipation ng mga kababaihan, ang desisyon na maging isang ina ay madalas na ipinagpaliban hanggang mamaya.

Kung ang regla ay nagpapatuloy hanggang 55 taon, maaari nating ligtas na sabihin iyon. Ito, tulad ng isang medalya, ay may dalawang panig: sa isang banda, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagdudulot ng isang bilang ng mga pakinabang, dahil ang lahat ng mga pagbabago sa pathological ay magaganap sa ibang pagkakataon, na nangangahulugan na ang kalidad ng buhay ay mananatili sa parehong antas nang mas mahaba.

Ngunit sa kabilang banda, ito ay totoo lamang sa mga kaso kung saan ang late menopause ay hindi pinukaw ng mga pathological disorder sa reproductive system. Gayunpaman, ang late menopause ay kadalasang sanhi ng isang namamana na kadahilanan.

Sa anumang kaso, ang mga dahilan kung bakit maaaring magsimula ang wala sa oras na menopause ay dapat ipaubaya sa isang may karanasan na espesyalista upang maunawaan.

Posible bang maimpluwensyahan ang oras ng pagsisimula ng menopause?

Sa anong edad magsisimula ang isang babae ng menopause, at kung gaano kalubha ang mga sintomas nito, higit sa lahat ay nakasalalay sa kung paano niya ito pinagdaanan edad ng reproductive, samakatuwid, kahit na sa iyong kabataan, dapat mong tratuhin ang iyong katawan nang may pag-iingat, upang hindi mo kailangang umani ng mga bunga ng iyong kawalang-interes sa bandang huli.

Anong mga kondisyon ang nakakatulong na maantala ang edad ng menopause? Isang mahalagang papel ang ginagampanan dito sa pamamagitan ng:

• kapanganakan at pagpapasuso ng 2 o higit pang mga bata;
• kawalan ng aborsyon at mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik;
• pagkakaroon ng regular na matalik na buhay;
• kawalan ng mga pathology sa aktibidad ng endocrine, reproductive, at cardiovascular system;
• balanseng diyeta;
• kawalan ng masamang gawi;
• pagkakaroon ng regular na pisikal na aktibidad;
• kakayahang maiwasan ang stress at pinakamainam na timing umangkop sa kanila;
• Regular na pagbisita sa doktor upang mapapanahong iwasto ang mga pagbabago sa menopausal at maiwasan ang paglitaw ng mga magkakatulad na sakit.

Mahalagang mapagtanto na ang menopause ay isang natural na biological na proseso, ito ay na-program ng kalikasan mismo, samakatuwid ang matagumpay na pagpasa nito ay hindi ang pagbubukod, ngunit ang pamantayan. Ang menopause ay hindi isang sakit. Ang isa pang tanong ay sa oras na magsimula ang menopause sa mga kababaihan, kadalasan ay mayroon nang isang malaking hanay ng mga dysfunction sa paggana ng mga organo at sistema na nagpapalubha sa mga sintomas. Samakatuwid, ito ay lubhang mahalaga mula sa isang murang edad upang regular na bisitahin ang iyong doktor, na tutulong sa iyo na malampasan ang mahalagang panahon na ito na may hindi bababa sa pagkawala.