Ang pagkahilo ay nagpapahiwatig ng mahinang sirkulasyon at sanhi ng sa iba't ibang dahilan: pagbabago sa presyon, biglaang pagtayo, pagbabago sa kondisyon ng panahon. Sa madalas na pagkahilo dapat makipag-ugnayan sa .

Enerhiya ng buhay sa oriental na gamot na nauugnay sa meridian ng bato, samakatuwid, kapag ang aktibidad ng mga bato ay humina, ang halaga ng mahahalagang enerhiya ay bumababa at, dahil dito, lumilitaw ang pagkahilo. Sa karamihan ng mga kaso, ang finger massage at iba pang espesyal na pamamaraan ay makakatulong na maalis ang pagkahilo.

Paraan 1. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, kinakailangang i-massage ang punto sa palad na matatagpuan sa gilid ng maliit na daliri (Larawan 148). Ang masahe ay isinasagawa gamit ang isang unan hinlalaki sa loob ng isang minuto.

Paraan 2. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Gamit ang isang nut o ang pad ng iyong hinlalaki, dapat mong i-massage ang Saninko point, na matatagpuan pitong sentimetro sa itaas ng bukung-bukong sa loob ng shin, sa loob ng tatlong minuto. Isinasagawa ang masahe sa posisyong nakaupo (Larawan 149).

Paraan 3. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, kailangan mong maglagay ng nut sa palad ng iyong kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo, mas malapit sa hintuturo, at gumanap pabilog na paggalaw. Ang ehersisyo ay isinasagawa ng 20-25 beses para sa bawat kamay.

Paraan 4. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Pisilin ang pulso ng isang kamay gamit ang kabilang kamay at gumawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang kamay ng 20 beses sa bawat direksyon, tulad ng ipinapakita sa (Fig. 150).

Pagkatapos ay dapat mong baguhin ang posisyon at ulitin ang pamamaraan.

Paraan 5. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, dapat mong ilapat ang isang stick na may diameter na 30 cm sa likod ng iyong ulo at igulong ito pataas at pababa, habang sabay na iikot ang iyong ulo sa kanan at kaliwa. Ang oras ng pagtanggap ay tatlong minuto. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, ang epekto ay ibinibigay sa dalawang punto na matatagpuan sa likod ng ulo, sa gayon ay nagbibigay ng mga meridian ng buong katawan ng mahangin na mahahalagang enerhiya.

Ang pagmamasahe sa mga puntong ito ay makakatulong na mapawi ang pagkahilo.

PUNTOS #1

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo. Kailangan mong gumuhit ng isang haka-haka na linya sa likod ng iyong ulo mula sa tuktok na gilid isang tainga sa tuktok na gilid ng isa. Pagkatapos ay ilagay ang iyong palad sa iyong ulo kanang kamay upang ang kalingkingan ay dumampi sa tainga. Pagkatapos ang punto ay nasa intersection ng gilid ng hintuturo at ang haka-haka na linya. Ang isang punto sa kaliwang bahagi ng likod ng ulo ay matatagpuan sa katulad na paraan.

PUNTOS #2

Ang dalawang simetriko na punto ay matatagpuan sa itaas ng mga gilid ng mga kilay sa lugar kung saan ang hairline ay gumagawa ng tinatawag na "sulok". Dapat mong pindutin lamang sa tuktok na "itaas" ng sulok na ito.

Ang pagkukulang ng isang punto ay hindi malaking bagay!

Dr. Liu, maraming mambabasa ang sumulat na gusto nilang kunin ang iyong payo, ngunit natatakot. Natatakot sila na hindi nila matukoy nang tama ang lugar kung saan kailangan nilang pindutin at sa gayon ay makapinsala sa kanilang katawan.

Sa tingin ko ay hindi iyon ang tungkol dito malaking panganib. Kahit may magkamali, malaking problema hindi niya gagawin. Pagkatapos ng lahat, ang masahe ay idinisenyo upang i-activate ang daloy ng dugo sa mga tamang lugar, iyon lang. Sa pinakamasamang kaso, kung nagkamali ka, hindi ka magkakaroon ng anumang epekto.

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo.

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo.

PUNTOS #1

Upang mahanap ang puntong ito, kailangan mong ilagay ang palad ng iyong kaliwang kamay panloob na bahagi kanan upang ang kalingkingan ay dumampi sa gilid ng kamay. Ang puntong ito ay matatagpuan sa gitna ng linya kung saan hinawakan ng hintuturo ang kanang kamay. Maaari mong i-massage ang mga puntos sa magkabilang kamay.

PUNTOS #2

Ang puntong ito ay matatagpuan sa kamay. Upang mahanap ito, kailangan mong ilagay ang hinlalaki ng iyong kaliwang kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng iyong kanang kamay. Sa kasong ito, ang "strip" sa pagitan ng mga phalanges ng hinlalaki ng kaliwang kamay ay dapat mahulog tiklop ng balat sa pagitan ng mga daliri ng kanang kamay. Sa lugar kung saan hinawakan ng pad ng hinlalaki ang kamay, mayroong isang punto. Pagkatapos i-massage ang punto sa isang kamay, lumipat sa isa pa.

PUNTOS #3

Ang mga ito ay dalawang punto nang sabay-sabay na matatagpuan sa kamay sa mga gilid ng buko ng gitnang daliri sa lugar kung saan ang phalanx ng daliri ay sumali sa kasukasuan. Pindutin ang magkabilang panig nang sabay.

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo na dulot ng pagkahilo sa paggalaw o biglang pagbabago posisyon ng katawan. Sa kaso ng pagkalason o sakit sistema ng pagtunaw hindi sila makakatulong at hindi mapapalitan ang seryosong paggamot!

Panghimagas

Paano mapawi ang pagod sa loob ng limang minuto!

Payo kung paano mabilis na mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-upo sa isang desk o pagmamaneho ng kotse.

Madalas na nangyayari na pagkatapos ng matagal na trabaho sa computer o habang mahabang biyahe Kapag nagmamaneho ng kotse, ang isang tao ay nakakaramdam ng pangkalahatang pagkapagod, ang kanyang mga mata ay napapagod, at ang kanyang konsentrasyon ay bumaba.

Upang mapabuti ang iyong kagalingan, kailangan mong i-massage ang ilang mga punto sa iyong mukha.

Halos agad-agad ay makaramdam ka ng mas masigla.

Point No. 1.
Panloob na sulok ng mga mata.
Pindutin nang sabay-sabay sa magkabilang panig.

Point No. 2.
Tatlong puntos nang sabay-sabay.
Ang panlabas na gilid ng kilay, ang gitna at ang panloob na gilid. Pindutin ang mga simetriko na punto sa magkabilang kilay nang sabay.

Point No. 3.
Isang matambok na tubercle sa itaas ng tulay ng ilong, mahigpit sa pagitan ng mga kilay.

Point No. 4.
Sa ilalim ng pupil ng mata sa layo na kalahating sentimetro mula sa ibabang takipmata. Pindutin nang sabay-sabay sa ilalim ng magkabilang mata.

PAANO MAGPILIT?

Ang mga puntong ito ay dapat i-massage gamit ang iyong mga daliri. sa loob ng isang minuto. Pindutin nang mahigpit, ngunit hindi hanggang sa mangyari ang pananakit.

Paano gamutin ang runny nose sa loob ng limang minuto!

Mayroong ilang mga tao na isaalang-alang ang isang runny nose isang malubhang sakit, ngunit ito ay nakakalason sa buhay ng halos lahat. Maaari mong tulungan ang katawan na makayanan ang sakit at i-activate ang mga panloob na pwersa upang labanan ang runny nose.sa pamamagitan ng masaheang mga sumusunod na punto sa mukha:

Point No. 1. Kung ipagpapatuloy mo ang linya ng mga kilay, kung gayon ang puntong ito ay nasa intersection sa linya ng tulay ng ilong.

Punto Blg. 2. Ang mga simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa magkabilang panig ng mukha. Bahagyang napapansin ang mga pagkalumbay dalawang sentimetro mula sa panlabas na gilid ng kilay. Dapat silang pinindot nang sabay-sabay.

Point No. 3. Dalawang simetriko na punto sa base ng ilong, malapit sa gilid ng mga socket ng mata. Sabay massage.

Point No. 4. Symmetrical point kalahating sentimetro mula sa mga pakpak ng ilong.

Ang mga puntong ito ay dapat i-massage gamit ang iyong mga daliri sa loob ng isang minuto.

PAANO MAGPILIT?

Ang mga ipinahiwatig na punto ay kailangang i-massage gamit ang mga tip mga daliri sa loob ng isang minuto. Pindutin nang mahigpit, ngunit hindi hanggang sa mangyari ang pananakit.. Hindi mahalaga ang clockwise o counterclockwise. Mahalaga na mayroong isang pakiramdam ng presyon sa punto.

PAANO ITO GUMAGANA?

Ang pangunahing bagay ay tamang daloy ng dugo!

— Paano mo, sa pamamagitan ng pag-click sa isang lugar, maimpluwensyahan ang sakit?

— Gamot na Tsino naniniwala na ang pinakamahalagang bagay ay ang tamang daloy ng dugo sa mga kalamnan at tisyu. Kung ang pagwawalang-kilos ng dugo ay nangyayari sa isang lugar sa katawan, kung gayon ang sakit ay maaaring magsimula sa lugar na iyon. At vice versa - kung masisiguro mo ang tamang daloy ng dugo, ang katawan mismo ay magagawang pagalingin ang sakit. Samakatuwid, ang pagmamasahe sa mga pangunahing punto ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng kagalingan.

Paano ito alisin sa loob ng limang minuto sakit ng ulo or at least maibsan ang sakit ng ulo?

Point No. 1. Kung ipagpapatuloy mo ang linya ng mga kilay, ang puntong ito ay lilitaw dito nang mahigpit sa itaas ng tulay ng ilong.

Point No. 2. Mga simetriko na punto sa magkabilang panig ng mukha. Bahagyang napapansin ang mga pagkalumbay dalawang sentimetro mula sa panlabas na gilid ng kilay. Dapat mong pindutin nang sabay-sabay.

Point No. 3. Dalawang simetriko na punto sa itaas ng mga gilid ng mga kilay, sa lugar kung saan ang hairline ay gumagawa ng tinatawag na sulok. Pindutin sa itaas na "itaas" ng sulok na ito.

Point No. 4. Ang puntong ito ay hindi sa mukha, ngunit sa ulo. Kailangan mong gumuhit ng isang haka-haka na linya (o maaari mo lamang itong sukatin gamit ang isang sinulid o laso) mula sa tainga hanggang sa tainga.

Sa gitna ng linyang ito, sa tuktok na punto ng ulo, mayroong isang punto.

PAANO MAGPILIT?

Mayroon bang punto upang labanan ang paninigarilyo?

— Hindi rin sa tulong ng masahe, o sa tulong ng acupuncture ay posible na alisin ang isang tao ng masamang ugali.
Walang ganoong punto na maaari mong i-click, at wala na ang lahat. Sa tulong ng masahe at acupuncture, ang mahirap na prosesong ito ay maaaring gawing mas madali para sa isang taong huminto sa paninigarilyo.
Ngunit ito ay nangangailangan ng isang seryosong kurso ng ilang buong session.

Paano mapupuksa ang sakit sa tiyan sa loob ng limang minuto!

PUNTOS #1

Upang mahanap ang puntong ito,
kailangan mong ilagay ang iyong kamay gamit ang iyong palad sa iyong tiyan.

Sa kasong ito, ang gilid ng maliit na daliri ay dapat na nasa itaas ng pusod. Sa kasong ito, ang punto ay nasa itaas lamang ng gilid ng hintuturo.

Pindutin nang mahigpit, ngunit malumanay at hindi sa punto ng sakit, dahil mayroong " solar plexus»
- isang malaking plexus ng nerve ganglia.

PUNTOS #2

Sa katunayan, ang mga ito ay dalawang buong punto na matatagpuan simetrikal na nauugnay sa punto No. 1. Kailangan mong sukatin ang apat na daliri sa mga gilid mula sa unang punto. Dapat silang masahe nang sabay-sabay na may malakas na paggalaw ng pabilog, ngunit hindi sa punto ng sakit.

Ang materyal na ito ay maaaring gupitin at i-save. Sa mga sumusunod na isyu ay makikita mo ang payo ni Dr. Liu kung paano mapawi at patatagin ang mataas na presyon ng dugo at iba pang maliliit na problema. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lahat ng mga publikasyong ito, magkakaroon ka ng isang maliit na tulong sa kalusugan sa tahanan.

Ang isang tao ba ay may punto sa pagbaba ng timbang?

— Mayroon bang mga punto na nagdudulot ng pagbaba ng timbang?

— Makakatulong ang masahe dito, ngunit walang mga espesyal na punto pagkatapos ng pagpindot kung saan magsisimulang magbawas ng timbang ang katawan. Maaari mong bawasan ang iyong gana nang ilang sandali, ngunit ang pinakamainam na epekto ay nakakamit lamang sa kumbinasyon at lamang sa isang malakas na pagnanais ng tao mismo na mawalan ng timbang. Bukod sa lahat, kailangan din natin aktibidad ng motor at katamtamang diyeta.

Paano mapupuksa ang pagduduwal sa loob ng limang minuto!

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo.

PUNTOS #1

Upang mahanap ang puntong ito, kailangan mong ilagay ang palad ng iyong kaliwang kamay sa loob ng iyong kanan upang mahawakan ng kalingkingan ang gilid ng kamay. Ang puntong ito ay matatagpuan sa gitna ng linya kung saan hinawakan ng hintuturo ang kanang kamay.
Maaari mong i-massage ang mga puntos sa magkabilang kamay.

PUNTOS #2

Ang puntong ito ay matatagpuan sa kamay.
Upang mahanap ito, kailangan mong ilagay ang hinlalaki ng iyong kaliwang kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng iyong kanang kamay.
Sa kasong ito, ang "strip" sa pagitan ng mga phalanges ng hinlalaki ng kaliwang kamay ay dapat mahulog sa fold ng balat sa pagitan ng mga daliri ng kanang kamay. Sa lugar kung saan hinawakan ng pad ng hinlalaki ang kamay, mayroong isang punto. Pagkatapos i-massage ang punto sa isang kamay, lumipat sa isa pa.

PUNTOS #3

Ang mga ito ay dalawang punto nang sabay-sabay na matatagpuan sa kamay sa mga gilid ng buko ng gitnang daliri sa lugar kung saan ang phalanx ng daliri ay sumali sa kasukasuan. Pindutin ang magkabilang panig nang sabay.

PANSIN!

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo na dulot ng pagkahilo sa paggalaw o biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan.

Sa kaso ng pagkalason o mga sakit ng sistema ng pagtunaw, hindi sila makakatulong at hindi papalitan ang malubhang paggamot!

Paano mapupuksa ang pagkahilo sa loob ng limang minuto!

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo

PUNTOS #1

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo. Kailangan mong gumuhit ng isang haka-haka na linya sa likod ng iyong ulo mula sa tuktok na gilid ng isang tainga hanggang sa tuktok na gilid ng isa pa.

Pagkatapos ay ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa iyong ulo upang ang iyong maliit na daliri ay hawakan ang iyong tainga.

Pagkatapos ang punto ay nasa intersection ng gilid ng hintuturo at ang haka-haka na linya. Ang isang punto sa kaliwang bahagi ng likod ng ulo ay matatagpuan sa katulad na paraan.

PUNTOS #2

Ang dalawang simetriko na punto ay matatagpuan sa itaas ng mga gilid ng mga kilay sa lugar kung saan ang hairline ay gumagawa ng tinatawag na "sulok". Dapat mong pindutin lamang sa tuktok na "itaas" ng sulok na ito.

Ang pagkukulang ng isang punto ay hindi malaking bagay!

— Maraming mambabasa ang sumulat na gusto nilang kunin ang iyong payo, ngunit natatakot. Natatakot sila na hindi nila matukoy nang tama ang lugar kung saan kailangan nilang pindutin at sa gayon ay makapinsala sa kanilang katawan.

"Sa palagay ko ay hindi gaanong panganib dito." Kahit na ang isang tao ay magkamali, hindi ito magdudulot ng maraming problema.

Pagkatapos ng lahat, ang masahe ay idinisenyo upang i-activate ang daloy ng dugo sa mga tamang lugar, iyon lang. Sa pinakamasamang kaso, kung nagkamali ka, hindi ka magkakaroon ng anumang epekto.

Paano taasan ang iyong presyon ng dugo sa loob ng limang minuto!

Totoo, ito ay mangangailangan ng kaunting pagsisikap;

PUNTOS #1

Upang mahanap ang puntong ito, kailangan mong ilagay ang iyong kanang kamay gamit ang iyong palad sa iyong tiyan. Sa kasong ito, ang hintuturo ay dapat na matatagpuan sa ibaba lamang ng pusod. Sa kasong ito, ang punto ay nasa ilalim lamang ng gilid ng maliit na daliri.

PUNTOS #2

Dapat mong hanapin ang puntong ito sa ulo, o mas tiyak, sa likod ng ulo. Kailangan mong ilagay ang iyong kanang kamay sa likod ng iyong ulo upang ang iyong maliit na daliri ay hawakan ang iyong kanang tainga, at sukatin ang parehong apat na daliri sa kahabaan ng haka-haka na linya sa pagitan ng mga earlobe. Kung saan ang "linya" na ito ay nagsalubong sa gilid ng hintuturo, magkakaroon ng punto.

PUNTOS #3

Ang puntong ito ay matatagpuan sa binti, sa labas ng shin. Upang mahanap ito, dapat mong sukatin ang parehong apat na daliri mula sa tuktok na gilid ng buto ng bukung-bukong. Kung ang maliit na daliri ay humipo sa buto, ang punto ay nasa itaas ng gilid ng hintuturo.

Paano babaan ang iyong presyon ng dugo sa loob ng limang minuto!

Mga kinakailangang puntos

PUNTOS #1

Sa pangkalahatan, ito ay hindi kahit isang punto, ngunit isang buong linya.
Ito ay tumatakbo mula sa isang puntong nakatago sa ilalim ng earlobe hanggang sa gitna ng collarbone.

Ngunit hindi mo ito dapat pindutin o i-massage, bagkus ay i-stroke ito nang maingat.

Isang halos hindi mahahalata na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba, tanging ang pad ng isang daliri ay halos hindi nakadikit sa leeg. Ulitin ng sampung beses sa isang gilid, pagkatapos ay lumipat sa isa pa.

PUNTOS #2

Ang puntong ito ay matatagpuan sa mukha sa antas ng ibabang gilid ng earlobe sa layo na kalahating sentimetro mula sa tainga patungo sa ilong.

Paano mapawi ang sakit ng ngipin sa loob ng limang minuto

Point No. 1.Ang puntong ito ay dapat na hinahangad sa pamamagitan ng pagdikit ng iyong mga ngipin nang mahigpit. Kailangan mong hanapin gamit ang iyong daliri ang lugar kung saan "nagtatapos" ang mga ngipin at ang mga kalamnan ay "nagsisimula", at umatras ng kalahating sentimetro. Dapat mayroong isang maliit na depresyon sa lugar na ito. Kailangan itong i-massage.

Point No. 2. Ang punto ay matatagpuan sa mukha sa antas ng ibabang gilid ng earlobe sa layo na kalahating sentimetro mula sa tainga patungo sa ilong.

Point No. 3. Hindi ito sa mukha, kundi sa braso. Kailangan mong ilagay ang hinlalaki ng isang kamay bilang isang "guhit" mula sa unang phalanx sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng kabilang kamay. Sa lugar kung saan hinawakan ng pad ng hinlalaki ang kamay, matatagpuan ang puntong ito.

Ang materyal na ito ay maaaring gupitin at i-save. Sa mga sumusunod na isyu ay makikita mo ang payo ni Dr. Liu kung paano patatagin ang mataas na presyon ng dugo, gamutin ang mga hiccup at iba pang maliliit na problema. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lahat ng mga publikasyong ito, magkakaroon ka ng isang maliit na tulong sa kalusugan sa tahanan.

PAANO MAGPILIT?

Ang mga puntong ito ay dapat i-massage gamit ang iyong mga daliri sa loob ng isang minuto. Pindutin nang mahigpit, ngunit hindi hanggang sa mangyari ang pananakit.

PANSIN!

Alisin ang mga karies, periodontitis at iba pang sakit oral cavity Hindi ka maaaring gumamit ng masahe o acupuncture. Kung pagkatapos ng pagpindot sa mga punto ang mga ngipin ay tumigil sa pananakit, hindi ito nangangahulugan na hindi na sila kailangang gamutin. Sa tulong ng payo ni Dr. Liu sa kasong ito, maaari mo lamang alisin ang sakit, ngunit hindi ang sanhi nito!

Paano mapupuksa ang mga hiccups sa loob ng limang minuto

Hiccup Point

Ang dalawang puntong ito ay matatagpuan sa kamay sa mga gilid ng buko ng gitnang daliri sa lugar kung saan ang phalanx ng daliri ay nakakatugon sa buko. Pindutin nang sabay-sabay ang magkabilang gilid hanggang lumitaw ang bahagyang pananakit.

PANSIN!

Sa kasong ito, ang pagkakaiba ayon sa kasarian ay mahalaga. Ang mga lalaki ay kailangang pindutin ang mga puntos sa kanilang kaliwang kamay, mga babae - sa kanilang kanan.

Papalitan ng himnastiko ang isang dosenang doktor

— Inilathala namin ang iyong payo sa mga mambabasa. Sana makatulong sila sa mga tao. Anong payo ang ibibigay mo sa iyong "mga pasyente"? pinakabagong isyu?

“I would wish them two simple, but actually very important things. Una, Siguraduhing pangalagaan ang iyong kalusugan. Sa China may kasabihan naAng kalusugan ay kalahati ng kaligayahan.

Samakatuwid, ang lahat ay kailangang tratuhin sa oras. Pangalawa, bigyang pansin hangga't maaari pag-iwas sa sakit.
Naiintindihan ko na ang Russia ay hindi China, narito ang libu-libong tao ay hindi gumagawa ng qigong gymnastics sa mga parke sa umaga, ngunit hindi bababa sa ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng mga ehersisyo sa umaga.

Maniwala ka sa akin, balang araw ay papalitan ka niya ng isang dosenang mga doktor.

Mula sa isang panayam kay Dr. Liu Hyunsheng.

Ano ang pagkahilo? Nagbibigay ito ng kakaibang sensasyon kapag tila umiikot ka sa mga nakatigil na bagay o umiikot ang mga ito sa paligid mo.

Mga porma

Ang mga sintomas na inilarawan lamang ay nagpapakita ng tunay na pagkahilo. Ngunit kadalasan ang terminong ito ay nagkakamali na inilapat sa isang pakiramdam ng pagkawala ng balanse, ilang kawalang-tatag, na mabilis na pumasa, na nangyayari pangunahin kapag ang pasyente ay biglang nagbabago ng posisyon o biglang lumiliko ang kanyang ulo. Kapag gumagamit ng acupuncture, ang dalawang anyo na ito ay nakikilala, ngunit isasaalang-alang namin ang mga ito nang magkasama.

Mga sanhi ng pagkahilo

Ang sanhi ng totoo at haka-haka na pagkahilo ay maaaring mga problema sa pandinig at gulugod.

Ang labyrinthine vertigo, o ang sakit, ay kadalasang sinasamahan ng labis malakas na ingay sa tainga, kung minsan ay humahantong sa pagkawala ng pandinig. Sa sakit na ito, ang ulo ay nahihilo anuman ang posisyon nito, kahit na ang pasyente ay nananatiling ganap na hindi gumagalaw. Sa kasong ito, ang pagduduwal at pagsusuka at hindi mabata na sakit ay karaniwan.

Ang katulad na pagkahilo ay nangyayari pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak.

Sa parehong mga kaso, ang isang paglabag sa presyon ng likido sa tainga ay dapat sisihin.

Mga bahagi panloob na tainga- mahalaga hindi lamang para sa pandinig, kundi pati na rin para sa balanse: ito ay isang labirint na may kalahating bilog na mga kanal.

Ang mga kanal ay napuno, sila ay pinaghihiwalay mula sa buto na naka-frame sa kanila, sa pamamagitan ng isa pang likido - perilymph.

Ang mga kalahating bilog na kanal na ito ay nakatuon sa kalawakan sa paraang nagbibigay sila ng balanse. Kung may mga kaguluhan sa presyon ng mga likido sa may lamad na labirint ng panloob na tainga, ang pakiramdam ng balanse ay nawala: dito nangyayari ang pagkahilo.

Ang pagkahilo na nangyayari dahil sa mga problema sa gulugod ay may ibang mekanismo. Sa pamamagitan ng pitong cervical vertebrae, na matatagpuan sa ibabaw ng isa, ay dumadaan sa tinatawag na vertebral artery, na nagpapalusog sa cerebellum, ay isa pang sentro ng balanse sa ating katawan.

Kung ang arterya ay na-compress sa channel kung saan ito dumadaan, pagkatapos ay para sa isang split segundo ang daloy ng dugo sa cerebellum ay huminto at tila nawalan ka ng iyong balanse. Ang ganitong uri ng pagkahilo ay tinatawag dahil madalas itong nangyayari sa upuan ng tagapag-ayos ng buhok kapag matalim niyang ikiling ang ulo ng kliyente pasulong pagkatapos hugasan ang kanyang buhok. Madali din itong nangyayari kung ang pasyente ay may mga problema sa gulugod, halimbawa, ang vertebrae ay inilipat o na-deform ng arthrosis. Sa wakas, ang parehong totoo at haka-haka na pagkahilo ay maaaring maging kahihinatnan mababang presyon o anemia.

Tradisyunal na paggamot/>

Ang otogenic na pagkahilo ay halos walang lunas. Sa kasong ito, ginagamit ang mga vasodilator, ngunit hindi sila palaging nagdudulot ng kaluwagan.

Para sa pagkahilo na sanhi ng mga problema sa gulugod, ang sitwasyon ay maaaring makabuluhang mapabuti sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang mahusay na chiropractor.

Paggamit ng acupuncture upang gamutin ang pagkahilo

Para sa pagkahilo, ang mga resulta ng paggamit ng acupuncture ay hindi palaging halata. Ngunit dahil ang pamamaraang ito ay ganap na hindi nakakapinsala, sulit na subukan, kapwa nang nakapag-iisa at kasama ng iba.

Mga puntos

Dalawang pangunahing, dalawang auxiliary.

Basic:

• Naka-on ang una likurang bahagi mga palad, sa sulok na nabuo ng mga buto ng ikaapat at ikalimang daliri.

• Ang pangalawa ay nasa bungo, limang daliri sa itaas ng tuktok ng tainga.

Ang pagkahilo ay sintomas ng iba't ibang uri ng neurological at mga sakit sa sikolohikal maaaring senyales ng sakit cardiovascular system, mata at iba pang organ ng tao. Ang pagkahilo (vertigo) ay isang sensasyon ng paggalaw ng tao mismo o ng mga nakapaligid na bagay sa paligid niya. Mga dahilan nagdudulot ng pagkahilo, marami: mula sa sobrang init sa araw hanggang sa mga sakit sa utak. Ang ganitong uri ng pagkahilo ay tinatawag na sentral. Ang pagkahilo na nagreresulta mula sa pinsala sa panloob na tainga o vestibular nerve ay tinatawag na peripheral. Ang paggamot para sa pagkahilo ay depende sa pinagbabatayan na dahilan.

Paggamot ng pagkahilo sa mga remedyo ng katutubong:

Uminom ng pulot at apple cider vinegar para sa pagkahilo.

Ang panandaliang, panandaliang pagkahilo ay maaaring mangyari nang pana-panahon. Maaari itong mangyari kapag umaakyat sa isang taas o, sa kabaligtaran, kapag bumaba ka sa hagdan. Ang mas matagal na pagkahilo ay nauugnay sa kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw. Sa kasong ito, hindi agad mababago ng tao ang kanyang posisyon, at kapag sinusubukan pahalang na posisyon agad bumangon, bumagsak siya. Kapag nangyari ang pagkahilo, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, ingay sa tainga, at ang mga bagay sa harap ng mga mata ay nagsisimulang lumutang. Mayroong dalawang uri ng pagkahilo, at mayroon lamang isang paraan upang mapupuksa ang mga ito - isang inumin na may pulot at apple cider vinegar. Maglagay ng 2 kutsarita sa isang baso ng pinakuluang maligamgam na tubig suka ng apple cider at 1 kutsarita ng pulot, haluing mabuti, iwanan magdamag at inumin sa umaga na walang laman ang tiyan. Kurso - 10-12 araw. Ang inumin, bilang karagdagan sa pag-alis ng pagkahilo, ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos.

Sea kale para sa pagkahilo.

Para sa sistematikong pagkahilo sa hindi kilalang dahilan, kumuha ng 100 g ng tuyo damong-dagat, gilingin ito sa pulbos. Araw-araw bago ang tanghalian, lunukin ang 1 tsp na may laway. pulbos.

Red clover para sa pagkahilo.

1 tsp tuyo pulang klouber ulo ibuhos 1 tbsp. tubig na kumukulo, pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5 minuto, hayaan itong magluto ng 40 minuto, pilitin. Kumuha ng 1 tbsp. 4-5 beses sa isang araw para sa 30 minuto. bago kumain. Maaaring kunin bilang isang tincture. 2 tbsp. l. inflorescences (50 g) bawat 0.5 litro ng vodka. Mag-iwan ng 14 na araw. Kumuha ng 1 tsp na diluted sa 50 ML. tubig 3 beses sa isang araw. Kurso - 21 araw, linggong pahinga. Magsagawa ng 3 kurso. Nakakatulong nang maayos sa pananakit ng ulo at pagkahilo. Ang pulang klouber ay may pinakamalakas na anti-atherosclerotic na katangian.

Paano mabilis na mapupuksa ang pagkahilo at pagduduwal.

Ang pagmamasahe sa mga puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo na dulot ng pagkahilo sa paggalaw o biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan. Sa kaso ng pagkalason o mga sakit ng sistema ng pagtunaw, hindi sila makakatulong at hindi papalitan ang malubhang paggamot!

At isa pang recipe para sa tradisyonal na gamot na Tsino

Ang mga puntong ito ay dapat i-massage gamit ang iyong mga daliri sa loob ng isang minuto. Pindutin nang mahigpit, ngunit hindi hanggang sa mangyari ang pananakit.

Mistletoe at Sophora japonica para sa pagkahilo.

Ang pagkahilo dahil sa atherosclerosis at mga problema sa mga daluyan ng dugo ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mistletoe at Japanese sophora. Paghaluin ang 1 kutsarita ng bawat isa sa 2 tasa ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng 30 minuto. at uminom ng 1/3 tbsp. decoction 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.

Prinsipe ng Siberia para sa pagkahilo.

1 tsp tuyong dahon at tangkay ng Siberian princeling, ibuhos ang 1 tbsp. kumukulong tubig Mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa 2-3 beses sa isang araw na mainit. Kurso - 21 araw, linggong pahinga. Pagkatapos ay ulitin ang paggamot.

Camphor para sa pagkahilo.

Kung huminga ka ng camphor sa loob ng 5 minuto, ang pagkahilo ay bababa o titigil.

Ang dandelion ay isang panggamot na lunas para sa pagkahilo.

Dandelion syrup. Mangolekta ng mga dandelion sa Mayo. Kung regular mong inumin ito, nawawala ang sakit kapag cholelithiasis, ingay sa ulo, pagkahilo, pati na rin ang mga pagpapakita ng sclerosis stop. Malaking tulong para sa atay at sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Madali itong umaalis intestinal colic sa mga bata. Pagkatapos mong mangolekta ng 2-3 kilo ng dandelion na bulaklak, maaari ka nang umuwi. At pagkatapos ay kumuha ng tatlong-litro na garapon at simulan ang paglalagay ng mahahalagang hilaw na materyales dito - isang layer ng asukal, isang layer ng mga bulaklak. At gawin ito hanggang sa mapuno ang garapon. Para sa 1 kg ng mga bulaklak - 2 kg ng asukal. Pagkatapos ang masa ay dapat na siksik nang maayos, kung hindi man ay hindi lilitaw ang juice. Ngayon tungkol sa paggamot: 1 tsp. ihalo ang syrup sa 1/4 tasa mainit na tubig, uminom ng 3 beses sa isang araw. Panatilihin sa refrigerator.

Shilajit para sa pagkahilo

Uminom si Mumiyo ng 0.2-0.3 g pasalita na may halong mantikilya at pulot sa mga bahagi 1:20 (2-3 kutsarang gatas) 2 beses sa isang araw sa umaga at bago matulog sa loob ng 25 araw, at sa mga advanced na yugto ay paulit-ulit 10 araw pagkatapos ng kurso ng paggamot.

Plantain - isang lunas para sa pagkahilo

Para sa pagkahilo, magluto ng 1 tbsp. kutsara ng dahon ng plantain na may isang baso ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot, palamig at inumin sa gabi.

Mapapawi ng ehersisyo ang pagkahilo.

Maraming mga sanhi ng pagkahilo: mga sakit sa utak, pinsala sa vestibular nerve, side effect ilang mga gamot. Mas madalas, ang pagkahilo ay nauugnay sa osteochondrosis cervical region gulugod. Tinutulungan ito ng himnastiko.
Hilahin ang iyong leeg at ulo nang may tensyon at ibalik ito ng 10 beses.
Sa pag-igting, iikot ang iyong ulo hanggang sa kaliwa, ibalik ito sa panimulang posisyon at i-on ito sa kanan - 10 beses.
Ibaba ang iyong ulo nang may pag-igting, hawakan ang iyong baba sa iyong sternum, 10 beses.
Dahan-dahan, na may pag-igting, ikiling ang iyong ulo pabalik at ibalik ito - 10 beses.
Ang mga pagpapabuti ay hindi darating nang magdamag, ngunit kung gagawin mo ito araw-araw, makakamit mo ang mga pangmatagalang resulta sa paglipas ng panahon.

Praktikal na esoterics

Pagpasok lamang na may dalisay na pag-iisip at kaluluwa

Paano mabilis na mapupuksa ang pagkahilo

Mga Pamamaraan ni Dr. Liu

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo. Kailangan mong gumuhit ng isang haka-haka na linya sa likod ng iyong ulo mula sa tuktok na gilid ng isang tainga hanggang sa tuktok na gilid ng isa pa. Pagkatapos ay ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa iyong ulo upang ang iyong maliit na daliri ay hawakan ang iyong tainga. Pagkatapos ang punto ay nasa intersection ng gilid ng hintuturo at ang haka-haka na linya. Ang isang punto sa kaliwang bahagi ng likod ng ulo ay matatagpuan sa katulad na paraan.

Ang dalawang simetriko na punto ay matatagpuan sa itaas ng mga gilid ng mga kilay sa lugar kung saan ang hairline ay gumagawa ng tinatawag na "sulok". Dapat mong pindutin lamang sa tuktok na "itaas" ng sulok na ito.

Ang pagkukulang ng isang punto ay hindi malaking bagay!

Dr. Liu, maraming mambabasa ang sumulat na gusto nilang kunin ang iyong payo, ngunit natatakot. Natatakot sila na hindi nila matukoy nang tama ang lugar kung saan kailangan nilang pindutin at sa gayon ay makapinsala sa kanilang katawan.

Hindi ko akalain na may malaking panganib dito. Kahit na ang isang tao ay magkamali, hindi ito magdudulot ng maraming problema. Pagkatapos ng lahat, ang masahe ay idinisenyo upang i-activate ang daloy ng dugo sa mga tamang lugar, iyon lang. Sa pinakamasamang kaso, kung nagkamali ka, hindi ka magkakaroon ng anumang epekto.

Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo.

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo.

Upang mahanap ang puntong ito, kailangan mong ilagay ang palad ng iyong kaliwang kamay sa loob ng iyong kanan upang mahawakan ng kalingkingan ang gilid ng kamay. Ang puntong ito ay matatagpuan sa gitna ng linya kung saan hinawakan ng hintuturo ang kanang kamay. Maaari mong i-massage ang mga puntos sa magkabilang kamay.

Ang puntong ito ay matatagpuan sa kamay. Upang mahanap ito, kailangan mong ilagay ang hinlalaki ng iyong kaliwang kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng iyong kanang kamay. Sa kasong ito, ang "strip" sa pagitan ng mga phalanges ng hinlalaki ng kaliwang kamay ay dapat mahulog sa fold ng balat sa pagitan ng mga daliri ng kanang kamay. Sa lugar kung saan hinawakan ng pad ng hinlalaki ang kamay, mayroong isang punto. Pagkatapos i-massage ang punto sa isang kamay, lumipat sa isa pa.

Ang mga ito ay dalawang punto nang sabay-sabay na matatagpuan sa kamay sa mga gilid ng buko ng gitnang daliri sa lugar kung saan ang phalanx ng daliri ay sumali sa kasukasuan. Pindutin ang magkabilang panig nang sabay.

Ang pagmamasahe sa dalawang puntong ito ay maaaring mapawi ang banayad na pagduduwal o pagkahilo na dulot ng pagkahilo sa paggalaw o biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan. Sa kaso ng pagkalason o mga sakit ng sistema ng pagtunaw, hindi sila makakatulong at hindi papalitan ang malubhang paggamot!

Ano ang pagkahilo? Nagbibigay ito ng kakaibang sensasyon kapag tila umiikot ka sa mga nakatigil na bagay o umiikot ang mga ito sa paligid mo.

Ang mga sintomas na inilarawan lamang ay nagpapakita ng tunay na pagkahilo. Ngunit kadalasan ang terminong ito ay nagkakamali na inilapat sa isang pakiramdam ng pagkawala ng balanse, ilang kawalang-tatag, na mabilis na pumasa, na nangyayari pangunahin kapag ang pasyente ay biglang nagbabago ng posisyon o biglang lumiliko ang kanyang ulo. Kapag gumagamit ng acupuncture, ang dalawang anyo na ito ay nakikilala, ngunit isasaalang-alang namin ang mga ito nang magkasama.

Ang sanhi ng totoo at haka-haka na pagkahilo ay maaaring mga problema sa pandinig at gulugod.

Ang labyrinthine vertigo, o ang sakit, ay kadalasang sinasamahan ng matinding tinnitus, na kung minsan ay humahantong sa pagkawala ng pandinig. Sa sakit na ito, ang ulo ay nahihilo anuman ang posisyon nito, kahit na ang pasyente ay nananatiling ganap na hindi gumagalaw. Sa kasong ito, ang pagduduwal at pagsusuka at hindi mabata na sakit ay karaniwan.

Ang katulad na pagkahilo ay nangyayari pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak.

Sa parehong mga kaso, ang isang paglabag sa presyon ng likido sa tainga ay dapat sisihin.

Ang mga bahagi ng panloob na tainga ay mahalaga hindi lamang para sa pandinig, kundi pati na rin para sa balanse: ito ay isang labirint na may kalahating bilog na mga kanal.

Ang mga kanal ay napuno, sila ay pinaghihiwalay mula sa buto na naka-frame sa kanila, sa pamamagitan ng isa pang likido - perilymph.

Ang mga kalahating bilog na kanal na ito ay nakatuon sa kalawakan sa paraang nagbibigay sila ng balanse. Kung may mga kaguluhan sa presyon ng mga likido sa may lamad na labirint ng panloob na tainga, ang pakiramdam ng balanse ay nawala: dito nangyayari ang pagkahilo.

Ang pagkahilo na nangyayari dahil sa mga problema sa gulugod ay may ibang mekanismo. Sa pamamagitan ng pitong cervical vertebrae, na matatagpuan sa ibabaw ng isa, ay dumadaan sa tinatawag na vertebral artery, na nagbibigay ng cerebellum, isa pang sentro ng balanse sa ating katawan.

Kung ang arterya ay na-compress sa channel kung saan ito dumadaan, pagkatapos ay para sa isang split segundo ang daloy ng dugo sa cerebellum ay huminto at tila nawalan ka ng iyong balanse. Ang ganitong uri ng pagkahilo ay tinatawag dahil madalas itong nangyayari sa upuan ng tagapag-ayos ng buhok kapag matalim niyang ikiling ang ulo ng kliyente pasulong pagkatapos hugasan ang kanyang buhok. Madali din itong nangyayari kung ang pasyente ay may mga problema sa gulugod, halimbawa, ang vertebrae ay inilipat o na-deform ng arthrosis. Sa wakas, ang parehong totoo at haka-haka na pagkahilo ay maaaring resulta ng mababang presyon ng dugo o anemia.

Ang otogenic na pagkahilo ay halos walang lunas. Sa kasong ito, ginagamit ang mga vasodilator, ngunit hindi sila palaging nagdudulot ng kaluwagan.

Para sa pagkahilo na sanhi ng mga problema sa gulugod, ang sitwasyon ay maaaring makabuluhang mapabuti sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang mahusay na chiropractor.

Paggamit ng acupuncture upang gamutin ang pagkahilo

Para sa pagkahilo, ang mga resulta ng paggamit ng acupuncture ay hindi palaging halata. Ngunit dahil ang pamamaraang ito ay ganap na hindi nakakapinsala, sulit na subukan, kapwa nang nakapag-iisa at kasama ng iba.

Dalawang pangunahing, dalawang auxiliary.

Ang una ay nasa likod ng kamay, sa sulok na nabuo ng mga buto ng ikaapat at ikalimang daliri.

Ang pangalawa ay nasa bungo, limang daliri sa itaas ng tuktok ng tainga.

Ang una ay nasa base ng bungo, dalawang daliri sa ibaba ng earlobe.

Ang pangalawa ay nasa harap ng protrusion ng anterior edge ng auricle.

Paano maimpluwensyahan ang mga puntos?

Sa sakit na Meniere, kinakailangan upang pasiglahin ang mga pangunahing punto sa loob ng 10-30 minuto ng ilang beses sa isang araw. Ang mas katamtamang pagpapasigla sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw ay sapat na para sa pagkahilo na nauugnay sa presyon o sanhi ng mga problema sa gulugod.

Acupressure para sa pagkahilo

Ang pagkahilo ay nagpapahiwatig ng mahinang sirkulasyon at sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan: mga pagbabago sa presyon, biglaang pagtayo, mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. Kung nakakaranas ka ng madalas na pagkahilo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Sa gamot sa Silangan, ang mahahalagang enerhiya ay nauugnay sa meridian ng bato, samakatuwid, kapag ang aktibidad ng mga bato ay humina, ang halaga ng mahahalagang enerhiya ay bumababa at, dahil dito, lumilitaw ang pagkahilo. Sa karamihan ng mga kaso, ang finger massage at iba pang espesyal na pamamaraan ay makakatulong na maalis ang pagkahilo.

Paraan 1. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, kinakailangang i-massage ang punto sa palad na matatagpuan sa gilid ng maliit na daliri (Larawan 148). Ang masahe ay isinasagawa gamit ang isang thumb pad sa loob ng isang minuto.

Paraan 2. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Gamit ang isang nut o ang pad ng iyong hinlalaki, dapat mong i-massage ang Saninko point, na matatagpuan pitong sentimetro sa itaas ng bukung-bukong sa loob ng shin, sa loob ng tatlong minuto. Isinasagawa ang masahe sa posisyong nakaupo (Larawan 149).

Paraan 3. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, kailangan mong maglagay ng nut sa palad ng iyong kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo, mas malapit sa hintuturo, at magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang palad ng iyong kabilang kamay. Ang ehersisyo ay isinasagawa ng 20-25 beses para sa bawat kamay.

Paraan 4. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Pisilin ang pulso ng isang kamay gamit ang kabilang kamay at gumawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang kamay ng 20 beses sa bawat direksyon, tulad ng ipinapakita sa (Fig. 150).

Pagkatapos ay dapat mong baguhin ang posisyon at ulitin ang pamamaraan.

Paraan 5. Layunin: pag-iwas sa pagkahilo.

Pagbitay. Upang maiwasan ang pagkahilo, dapat mong ilapat ang isang stick na may diameter na 30 cm sa likod ng iyong ulo at igulong ito pataas at pababa, habang sabay na iikot ang iyong ulo sa kanan at kaliwa. Ang oras ng pagtanggap ay tatlong minuto. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, ang epekto ay ibinibigay sa dalawang punto na matatagpuan sa likod ng ulo, sa gayon ay nagbibigay ng mga meridian ng buong katawan ng mahangin na mahahalagang enerhiya.

Doctor ngayon Chinese medicine Ibinahagi ni Liu Hongsheng ang kanyang kaalaman, sinabi at ipinakita kung paano mapupuksa ang pagkahilo. Paalalahanan ka namin na patuloy kaming naglalathala ng payo mula kay Dr. Liu, na nagsasabi kung paano mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan o mapupuksa ang mga menor de edad ngunit hindi kanais-nais na mga sakit sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpindot sa mga espesyal na puntos. Mga punto ng pagkahilo PUNTOS #1. Ang dalawang simetriko na puntong ito ay matatagpuan sa likod ng ulo. Kailangan mong gumuhit ng isang haka-haka na linya sa likod ng iyong ulo mula sa tuktok na gilid ng isang tainga hanggang sa tuktok na gilid ng isa pa. Pagkatapos ay ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa iyong ulo upang ang iyong maliit na daliri ay hawakan ang iyong tainga. Pagkatapos ang punto ay nasa intersection ng gilid ng hintuturo at ang haka-haka na linya. Ang isang punto sa kaliwang bahagi ng likod ng ulo ay matatagpuan sa katulad na paraan. PUNTOS #2. Ang dalawang simetriko na punto ay matatagpuan sa itaas ng mga gilid ng mga kilay sa lugar kung saan ang hairline ay gumagawa ng tinatawag na "sulok". Dapat mong pindutin lamang sa tuktok na "itaas" ng sulok na ito.
Ang pagkukulang ng isang punto ay hindi malaking bagay!- Dr. Liu, maraming mambabasa ang sumulat na gusto nilang kunin ang iyong payo, ngunit natatakot. Natatakot sila na hindi nila matukoy nang tama ang lugar kung saan kailangan nilang pindutin at sa gayon ay makapinsala sa kanilang katawan. "Sa palagay ko ay hindi gaanong panganib dito." Kahit na ang isang tao ay magkamali, hindi ito magdudulot ng maraming problema. Pagkatapos ng lahat, ang masahe ay idinisenyo upang i-activate ang daloy ng dugo sa mga tamang lugar, iyon lang. Sa pinakamasamang kaso, kung nagkamali ka, hindi ka magkakaroon ng anumang epekto.

Paggamot ng pagkahilo

Hawakan ang kamay ng isang kamay sa kabilang kamay, paikutin ito pabalik-balik.

Ang pagkahilo ay maaaring maging isang patayong kalikasan, tulad ng kapag bumababa sa isang elevator, at ng isang rotational nature, tulad ng mga sensasyon kapag nakaupo sa isang umiikot na mangkok sa parke. Maaari rin itong sinamahan ng Meniere's syndrome - pagduduwal at ingay sa tainga. Isang paraan o iba pa, ngunit kamakailan ang bilang ng mga kaso ng pagkahilo ay tumaas nang husto.

Ang pagkahilo ay mas madalas na sinusunod na may kaugnayan sa kaisipan at pisikal na labis na pagsusumikap; nasa katanghaliang-gulang at matatandang kababaihan
o mga lalaki sa kalakasan ng buhay, habang nagtatrabaho, kung minsan ay biglang sumusubok na humawak ng pader o yumuko mula sa hindi inaasahang pagkahilo.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kadiliman sa kanilang mga mata kapag bumangon mula sa pagkakaupo, na parang "ang dugo ay umaagos mula sa ulo."

Pagsasanay 1. Ang pamamaraan ng pagpapanatili ng kalusugan gamit ang mga ehersisyo sa daliri ay nakatuon sa meridian pantog,
dahil ang dalawang Tenchu ​​​​points (sa likod ng ulo sa gilid ng buhok, sa kanan at kaliwa sa malalaking kalamnan), pati na rin ang mga meridian ng buong katawan, ay dapat bigyan ng air-blood energy sa katamtamang dami.

Ang isang stick na may diameter na humigit-kumulang 2 cm ay inilapat nang may kaunting puwersa sa likod ng ulo, pinagsama pataas at pababa, at pagkatapos ay ang ulo ay iikot sa kanan at kaliwa at ang stick ay pinagsama muli pataas at pababa (3 minuto) .

Pagsasanay 2. Ilapat ang nut sa Gokoku point (sa likod ng kamay sa pagitan ng metacarpal bones hinlalaki at index
daliri, medyo malapit sa index) at gamit ang palad ng kabilang kamay gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang nut nang halos 20 beses.

Pagsasanay 3. Hawakan ang isang kamay sa pamamagitan ng pulso sa kabila at paikutin ang libreng kamay ng unang kamay nang salit-salit sa labas o papasok (15 beses para sa bawat kamay).

Exercise 4. Ang mahinang paggana ng tiyan at bituka ay humahantong sa isang disorder ng metabolismo ng tubig, bilang isang resulta kung saan
tinatawag na "lason sa tubig" ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong sinturon upang ang iyong mga hinlalaki ay nasa tabi
gulugod sa kanan at kaliwa, at yumuko paatras. Mahalagang igalaw ang iyong mga hinlalaki nang paunti-unti habang nag-eehersisyo at huminga nang palabas tuwing pinindot mo ang mga ito (3 minuto).

Dahil ang mga sintomas ay medyo malabo at maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, ang paghahanap ng isang paraan upang ihinto o maiwasan ang pakiramdam ng pagkahilo ay nangangailangan ng pagsubok at pagkakamali.

Narito ang isang seleksyon mabilis na pamamaraan mga bagay na maaari mong subukan kapag sinusubukang ihinto ang pagkahilo (lightheadedness):

1. Umupo o humiga

Karaniwang nangyayari ang pagkahilo o pagkahilo kapag ikaw ay nakatayo o gumagalaw. Sa unang palatandaan ng pagkahilo o pagkahilo, umupo o humiga kaagad. Karaniwan itong nakakatulong na mapawi ang pakiramdam ng umiikot na mga bagay sa paligid mo at ligtas kung sakaling mahulog ka.

Kung nakaupo ka, subukang ipahinga ang iyong ulo sa iyong mga tuhod (mas mabuti, ibaba ito sa pagitan ng iyong mga tuhod). Ito ay magpapataas ng daloy ng dugo sa utak. Makakamit mo ang parehong resulta kung humiga ka
Umupo o humiga ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang mawala ang pagkahilo.

2. Uminom ng tubig

Ang pagkahilo ay kadalasang resulta ng pag-aalis ng tubig. Ang dehydration ay maaaring sanhi ng hindi pag-inom sapat na dami tubig, ang dehydration ay lumalala sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo.

Ang dehydration ay maaari ding maging problema kapag dumaranas ka ng sakit na nagdudulot ng pagsusuka, pagtatae, o lagnat na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng maraming likido.

Kung nahihirapan kang uminom ng maraming tubig, subukang uminom ng iba pang mga likido, tulad ng mga inuming pang-enerhiya, mainit na tsaa na may kaunting asukal, mga sopas at sabaw, o mga diluted na katas ng prutas.

3. Tumutok sa isang tiyak na punto

Upang maiwasan ang pagkahilo kapag umiikot ang lahat, maraming mananayaw ang nakatutok sa isang partikular na lugar. Ang parehong pamamaraan ay maaaring gamitin ng mga taong dumaranas ng mga pag-atake ng pagkahilo.

Ang pagtutuon ng iyong pansin sa isang partikular na lugar, tulad ng isang bitak sa kisame o isang maliit na dumi sa sahig, ay makakatulong sa iyong pakiramdam ng balanse na mapagtanto na hindi ka umiikot, salungat sa kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong katawan.

4. Huminga ng malalim

Maaaring mangyari ang pagkahilo dahil sa pag-atake ng pagkabalisa. Kadalasan sa panahon ng panic attack ay pakiramdam mo ay hindi ka makahinga.

Kadalasan ang problema ay sinusubukan mong huminga nang labis. Kung gayon, subukang huminga nang dahan-dahan at malalim. Makakatulong ito sa iyo na huminahon at mapagtagumpayan ang pakiramdam ng pagkahilo.

Ano ang gagawin para sa pagkahilo sa bahay - mga pamamaraan para sa mabilis na pag-stabilize ng kondisyon

Ang pagkahilo ay maaaring makagambala sa isang tao sa loob ng mahabang panahon, na nag-aalis sa kanya ng kakayahang gawin ang kanyang negosyo. Upang malaman kung ano ang gagawin para sa pagkahilo sa bahay, kailangan mong maunawaan kung ano ang sanhi ng sintomas na ito.

Ano ang gagawin sa bahay: tulong sa sarili

Kung bigla kang nahihilo, hindi ka dapat mag-panic. Ang excitement at pagkahilo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng balanse o pagkahimatay. Kapag naramdaman mo ang mga unang palatandaan ng pagkahilo, dapat mong:

• Kumuha ng nakahiga/nakaupo na posisyon at ituon ang iyong tingin sa isang nakatigil na bagay.
• Maglagay ng matataas na unan sa ilalim ng iyong mga balikat at ulo upang ang mga ito ay nakataas sa antas ng kama ng humigit-kumulang 30 degrees. Siguraduhin na ang iyong ulo ay nasa parehong eroplano ng iyong mga balikat.
• Magbigay ng daloy ng sariwang hangin sa silid. Makakatulong ito na mapataas ang supply ng oxygen sa mga selula ng utak at makabuluhang mapabuti ang iyong kagalingan.
• Maglagay ng malamig na bendahe, bahagyang nababad sa suka, sa iyong noo.
• Sukatin ang presyon ng dugo. Sa kaso ng malubhang pagtaas, maglagay ng Corinfar o Normodipine tablet sa ilalim ng dila. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, maaari kang gumamit ng isa pang paraan - gumawa ng isang mainit na paa paliguan, uminom ng isang solusyon ng magnesium sulfate (10 g sa kalahati ng isang baso ng maligamgam na tubig) at ilagay ang mustasa plaster sa likod ng iyong ulo.

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa matinding pagkahilo, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran:

• Kapag nasa araw, magsuot salaming pang-araw at isang headdress.
• Sa panahon ng mainit na panahon, magdala ng isang lalagyan ng inuming tubig.
• Huwag itali nang mahigpit ang mga kurbata, scarf at iba pang accessories. Ito ay maaaring maging sanhi ng compression ng mga sisidlan na dumadaan sa leeg.

At sa wakas, kailangan mong sanayin ang iyong sarili na regular na kumuha ng regular o contrast shower. Ang ugali na ito ay nag-normalize ng daloy ng dugo at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Balanseng diyeta, lumalakad sariwang hangin, pagtigil sa paninigarilyo at alkohol, paglalaro ng sports - lahat ng ito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kagalingan at makakatulong na mapupuksa ang pagkahilo.

Kung sakaling ang pagkahilo ay sanhi ng isang mahinang vestibular apparatus, kung gayon ang organ na ito ay dapat na regular na sanayin. Upang magsimula, inirerekumenda na magsagawa ng mga pag-ikot ng ulo - 10 pag-ikot sa bawat direksyon. Kapag pagkatapos ng gayong mga pag-ikot ay huminto ang iyong ulo sa pag-ikot, maaari kang magsimulang umikot sa lugar.

Kung ang pagkahilo ay sistematiko, kinakailangan upang malaman kung ano ang sanhi nito. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa biglang nahimatay, ipinapayong laging magdala ng isang bote ng ammonia sa iyo.

Masahe

Tumutulong na itigil ang pagkahilo acupressure. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang epekto ng mga daliri (maaari kang gumawa ng mga pabilog na paggalaw) sa mga sumusunod na punto:

• sa pagitan ng mga kilay;
• sa base ng ilong (sa itaas ng itaas na labi);
• sa posterior at lower edge ng earlobes;
• sa likod ng ulo;
• sa itaas ng mga tainga;
• sa lugar ng tragus (cartilaginous protrusion sa harap ng auricle).

Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng tungkol sa 4 na minuto.

Maipapayo na magsagawa ng ganitong masahe kung ang pagkahilo ay dulot ng motion sickness, matagal na pagkakalantad sa araw at iba pang dahilan na hindi nauugnay sa mga malalang sakit.

Mga halamang gamot at katutubong recipe

Ang mga herbal na paggamot para sa pagkahilo ay inaprubahan ng mga medikal na practitioner.

Paggamit mga herbal na pagbubuhos nagbibigay-daan sa iyo na mabilis at maingat na mapawi ang mga sintomas nang hindi kumukuha ng tulong opisyal na gamot: Mga IV, tablet at iniksyon.

Ang mga sumusunod na herbs at herbal infusions ay makakatulong na mapupuksa ang pagkahilo:

1. Ibuhos ang 1 tbsp. sariwa/tuyo na durog na lemon balm na may isang baso ng tubig na kumukulo. Kung nahihilo ka, inumin ang inumin tulad ng tsaa.
2. Ibuhos ang 1 tsp. clover inflorescences sa isang baso mainit na tubig. Pakuluan ang pagbubuhos sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay alisin ito sa apoy at pilitin. Uminom ng decoction araw-araw, 1 tbsp. 5 beses sa isang araw.
3. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa 4 tbsp. hawthorn. Pagkatapos ng 15 minuto, pilitin ang pagbubuhos. Uminom ng tatlong beses sa isang araw bilang tsaa.
4. Kumuha ng parsley seed powder sa halagang 1 tsp. Ibuhos ang pulbos sa loob ng 8 oras sa isang baso ng tubig (temperatura ng kuwarto). Uminom ng ¼ tasa apat na beses sa isang araw.
5. Uminom ng tsaa mula sa mga sanga ng mistletoe.
6. Brew 1 tbsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. tuyong balanoy Uminom tulad ng tsaa.

Kaayon ng paggamit mga herbal na pagbubuhos Maaari mong gamitin ang mga katutubong remedyo upang mapawi ang pagkahilo.

Walang laban ang opisyal na gamot katutubong recipe paglaban sa pagkahilo.

Sa katunayan: ang mga pamamaraan tulad ng mga compress, tsaa, mainit na paliguan at aromatherapy ay maaaring mabilis at epektibong mapawi ang mga sintomas ng pagkahilo.

Gayunpaman, kung ang isang tao ay may malubhang sakit, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong kasama ng mga gamot inireseta ng doktor.

Mga katutubong remedyo para sa pagkahilo:

1. Gilingin ang mga berry ng hawthorn at i-brew ang mga ito ng 300 ML ng tubig na kumukulo. Uminom ng kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
2. Ibuhos ang 300 g ng bawang sa 0.5 l ng alkohol. Mag-iwan ng 2 linggo. Magdagdag ng 20 patak sa 100 ML ng gatas. Inumin ang inumin isang beses sa isang araw.
3. Sa 100 ml langis ng gulay(anuman) magdagdag ng 10 ml ng eucalyptus essential oil at 30 ml ng essential pine oil (pine o fir). Paghaluin at ilagay sa isang madilim na lugar sa isang mahigpit na saradong lalagyan. Kung nahihilo ka, kuskusin ang 1 patak ng halo sa iyong mga templo.
4. Kumuha ng evasive peony root, mint leaves at linden blossom (100 g ng bawat bahagi). Ibuhos ang halo sa halagang 2 tbsp. 2 tasa ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos magdamag. Pilitin ang pagbubuhos sa umaga at inumin ito. Ipagpatuloy ang kurso hanggang sa matapos ang timpla.
5. Kung ang pagkahilo ay sanhi ng mababang presyon ng dugo, makakatulong ang malakas na itim na tsaa, pati na rin ang mga tincture ng pantocrine, eleutherococcus, leuzea, ginseng, Chinese lemongrass o tansy. Gayundin, sa ganitong mga kaso, hindi magiging labis na masahe ang lugar ng kwelyo ng leeg gamit mahahalagang langis rosemary, sage, black pepper, thyme (1 drop ng essential oil bawat 10 ml ng olive oil).

Ang paggamit ng mga katutubong recipe sa paglaban sa pagkahilo ay posible kung ang isang tao ay walang contraindications sa pagkuha ng mga halamang gamot o iba pang katutubong remedyong. Kapag nagpaplanong pagsamahin ang gamot sa tradisyunal na gamot, kailangan mong tiyakin na ang mga napiling recipe ay tugma sa mga partikular na gamot.

Kung minsan ay nakakaranas ka ng biglaang pagkahilo, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin sa kasong ito. Ano ang gagawin kung ikaw ay nahihilo - tingnan natin ang simple at mabisang pamamaraan pag-alis ng sintomas.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay kadalasang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at ang pagkahilo ay maaaring lumitaw sa paglipas ng panahon. Ang sintomas na ito naginhawahan sa mga tablet. Sa paksang ito http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html isasaalang-alang natin kung ano mga gamot mabisa para sa vertigo na dulot ng osteochondrosis.

Mga gamot

Kung ang pagsusuri ay nagpapakita na ang pagkahilo ay sanhi ng arterial hypertension, ang mga aktibong diuretics, pati na rin ang mga adrenaline at cholesterol blocker ay ginagamit para sa paggamot.

Kung ang mga proseso ng rheological ay napansin sa dugo, ang mga gamot ay inireseta batay sa acetylsalicylic acid at iba pang mga ahente ng antiplatelet. Halimbawa, ang Tiklid, Betaserc at iba pang katulad na gamot ay nakakatulong nang maayos sa kasong ito.

Kung ang sanhi ng pagkahilo ay motion sickness, ang mga gamot tulad ng Reclanium, Seduxen, Flunarizine at Dramina ay maaaring magreseta upang mapanatili ang normal na paggana ng vestibular apparatus.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong na mabawasan ang mga pag-atake ng pagkahilo sa pinakamaliit, at ang pakikipag-ugnay sa isang doktor ay makakatulong na matukoy ang sanhi ng sintomas at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Disorientation sa kalawakan, kapag ang mga bagay ay lumulutang sa harap ng iyong mga mata at ang lupa ay nawala mula sa ilalim ng iyong mga paa - bawat tao ay nakaranas ng kondisyong ito kahit isang beses. Ano ang gagawin kung umiikot ang iyong ulo? Paano mapupuksa ang pagkahilo - isasaalang-alang namin ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa aming website.