ay isang patolohiya na nangangailangan ng espesyal na atensyon, dahil nagiging sanhi ito ng mga negatibong proseso sa katawan na nauugnay sa parehong pisikal at sikolohikal na estado ng isang tao. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nakakaapekto sa mas matatandang kababaihan, ngunit ang sakit ay maaari ring bumuo sa mas batang mga kinatawan ng patas na kasarian. Samakatuwid, maraming mga tao ang nagtataka kung paano palakasin pantog babae. Ang mga lalaki ay mas malamang na magreklamo ng mga sintomas ng kahinaan ng pantog, at ito ay kadalasang dahil sa pagkakaroon ng prostate adenoma, pati na rin ang mababang tono ng kalamnan sa lugar na ito.

Ang isang exacerbation ng sakit, bilang isang panuntunan, ay nangyayari sa taglamig at taglagas-tagsibol, sa malamig at mahalumigmig na panahon. Ito ay napaka sensitibong isyu, na hindi lahat ng mga pasyente ay maaaring pag-usapan, higit na hindi gumawa ng ilang mga hakbang upang maalis ito. Ngunit gayon pa man, kung mayroon kang isang ugali sa patolohiya na ito, dapat mong malaman kung paano palakasin ang pantog at kung anong mga aksyon ang dapat gawin upang gawin ito.

Mga posibleng sanhi ng mga problema sa pantog

Ang paggamot ng mahinang pantog sa mga kababaihan ay dapat magsimula pagkatapos na maitatag ang eksaktong sanhi ng sakit. Kinakailangang sumailalim sa pagsusuri ng isang urologist at ipasa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri.

Batay sa mga resulta na nakuha, pati na rin pagkatapos mangolekta ng anamnesis, matutukoy ng doktor kung bakit ang pasyente ay nagdurusa sa sakit na ito, at magreseta din. mabisang paggamot upang mapawi ang babae sa problema at palakasin ang pantog spinkter. Para sa mga layuning ito, ang mga espesyal na ehersisyo ay madalas na inirerekomenda, sa tulong kung saan maaari mong mapabuti ang paggana ng mga organo ng ihi.

Ang mga sanhi ng patolohiya ng pantog ay naiiba sa kasarian. Sa mga lalaki ito ay kadalasang sanhi ng:

• impeksyon at pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso sa yuritra;
• prostatitis;
• urolithiasis;
• stress;
• kahirapan sa pagdumi;
• ang pagkakaroon ng mga neoplasma sa prostate gland.

Mga posibleng sanhi ng kahinaan ng pantog sa mga kababaihan:

• maramihang kapanganakan ng mga bata, dahil sa panahon aktibidad sa paggawa ang mga kalamnan ng perineum at pelvis ay humina;
• menopos dahil sa mga pagbabago sa hormonal;
• cystitis;
• matinding stress.

Dahil sa pagpapahina ng mga kalamnan ng pantog, ang mga pasyente ay madalas na nakakaranas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi, na nagiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa, nagbibigay ng pagdududa sa sarili at lumalala ang kalidad ng buhay sa pangkalahatan. Samakatuwid, kung ikaw ay madaling kapitan ng patolohiya na ito, mahalagang malaman kung paano palakasin ang pantog sa parehong mga babae at lalaki.

Ang pangunahing sintomas ng kahinaan ng urinary sphincter at mga kalamnan sa lugar na ito ay madalas na pangyayari pagnanasang umihi, kung minsan ay hindi mapigilan, na maaaring magresulta sa kusang paglabas ng ihi.

Sa ilang mga kaso, ang pagdumi ay nangyayari nang walang paunang pagnanasa na umihi.

At sa iba pang mga pasyente, ang kawalan ng pagpipigil ay nangyayari dahil sa sobrang pag-igting ng mga kalamnan ng pantog, kapag naging imposibleng pigilan ang pagnanasa. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga pasyente na nagdurusa sa cystitis.

Mga pamamaraan ng paggamot sa patolohiya

Mayroong mga espesyal na pagsasanay para sa pantog, kung saan maaari mong mapupuksa ang problemang pinag-uusapan. Kung nakapagpapagaling na epekto ay wala sa gymnastics, pagkatapos ay inireseta ng mga doktor ang mga gamot upang palakasin ang mga kalamnan ng pantog.

Maraming mga eksperto sa larangan na ito ang sumasang-ayon na ang regular na pagsasagawa ng mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang pantog ay makakatulong na makayanan ang patolohiya sa maikling panahon, at maging isang mahusay na hakbang sa pag-iwas para sa paglitaw ng malubhang problemang ito.

Ang pinakasikat at epektibong pagsasanay para palakasin tono ng kalamnan para sa mga babae:

• Para sa lima o anim hanggang pitong segundo, tensiyonin ang mga kalamnan ng perineum nang may pagsisikap, pagkatapos ay mag-relax, ulitin nang ilang dosena o kahit daan-daang beses. Magsagawa ng ilang beses sa isang araw.
• Nakaupo sa sahig, dalhin ang iyong mga binti nang tuwid sa harap mo, ilagay ang iyong mga palad mga tuhod. Unti-unting abutin ang iyong mga daliri sa paa hangga't maaari, humawak ng limang segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon.
• Nakatayo sa iyong mga paa, hawakan ang bola sa pagitan ng iyong mga tuhod at pisilin at alisin ito nang malakas.
• Humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod, at hawakan ang mga talampakan ng iyong mga paa, habang ang iyong mga tuhod ay nakabuka sa mga gilid hangga't maaari. Maghintay ng ilang segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon at isagawa muli ang ehersisyo. Gawin ito ng sampu o labinlimang beses.
• Sa nakatayong posisyon, nang magkalayo ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, yumuko nang malalim pasulong, na umaabot gamit ang iyong mga palad hanggang sa talampakan ng iyong mga paa.
• Ang paggawa ng regular na squats ay mabuti para sa pagpapalakas ng pantog.

Bilang isang karagdagang paraan ng paggamot, ang mga doktor ay madalas na nagrereseta, sa tulong ng kung aling drug therapy para sa patolohiya na pinag-uusapan ay isinasagawa.

Maraming mga tao sa tanong kung paano palakasin ang mga kalamnan at spinkter ng pantog ay sumasang-ayon na ang tradisyunal na gamot ay hindi gaanong nakikita. positibong epekto. Pagkatapos ng lahat, sa tulong halamang gamot at iba pa natural na mga produkto minsan ito ay posible na gamutin nang husto malubhang sakit na may malinaw na sintomas.

Ang pinaka sikat at epektibo tradisyonal na pamamaraan paggamot:

• Ang kumbinasyon ng wormwood at rue sa anyo ng isang pagbubuhos ay mahusay na gumagana laban sa mga nagpapaalab na proseso sa pantog na nagiging sanhi ng kawalan ng pagpipigil.
• Magdagdag ng kalahating kutsarita ng soda sa mainit na gatas, ihalo nang lubusan at inumin. Kailangan mong uminom ng ilang baso sa isang araw para maramdaman ang healing effect.
• Ang paglunok ng isang decoction ng chicory at sage sa pantay na sukat ay tumutulong.
• Ilagay ang iyong mga paa tuwing gabi mainit na tubig kasama ang pagdaragdag ng chamomile infusion.
• Bumisita sa sauna dalawa o tatlong beses sa isang buwan, ngunit sa kondisyon na ipinagbabawal ang mga contrast procedure tulad ng cold shower o diving sa pool pagkatapos ng steam room.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang umihi gaya ng inaasahan at walang mga problema sa mga organo ng sistema ng ihi, kailangan mong pagbutihin ang iyong pamumuhay, alisin ang hindi kailangan at masamang ugali. Pagbitay ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong hindi lamang mapupuksa ang problema, ngunit maiwasan din ang paglitaw nito:

• alisin ang alkohol mula sa diyeta, instant na kape at matapang na itim na tsaa, pati na rin ang mataas na carbonated na inumin;
• kumain ng tama;
• uminom ng marami malinis na tubig, hindi bababa sa dalawang litro bawat araw;
• huminto sa paninigarilyo;
• kontrolin ang timbang ng katawan, maiwasan ang labis na katabaan;
• magsagawa ng mga therapeutic exercise;
• huwag magbuhat ng mabibigat na bagay;
• mapupuksa ang paninigas ng dumi sa oras;
• uminom ng herbal teas.

Napakahalaga na huwag mag-overcool sa panahon ng taglamig at mapanatili ang maingat na kalinisan ng panlabas na ari upang maiwasan ang paglitaw ng nagpapasiklab na proseso sa pantog.

Ang pantog ng bawat tao, depende sa indibidwal na anatomical features, ay maaaring maglaman ng humigit-kumulang 1 litro ng ihi. Ang mga mahina na kalamnan ng organ ay humantong sa isang hindi nakokontrol na proseso ng akumulasyon at paglabas ng ihi. Ang sakit ay kadalasang nagpapakita mismo sa maliliit na bata at matatandang kababaihan. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng panghihina ng pantog nang 3 beses na mas madalas kaysa sa mas malakas na kasarian. Ito ay dahil sa mga pagkakaiba sa istraktura ng katawan. Tanong: kung paano palakasin ang pantog ay maaaring lumitaw halos sa harap ng bawat tao.

Ang pagbawas sa tono ng mga dingding ng kalamnan ng pantog ay humahantong sa kawalan ng kakayahang tumanggap mula sa utak mga impulses ng nerve, na nagpapadala ng mga receptor sa organ at nagpapahiwatig ng pagpuno nito. Ang prosesong ito ay nag-aambag sa kawalan ng pagpipigil sa ihi (atony) at ang hindi makontrol na paglabas nito sa patak-patak.

Bilang isang patakaran, ang isang mahina na pantog ay isang kinahinatnan mga proseso ng pathological sa katawan, na kailangang makilala at nagsimula ang isang napapanahong labanan. Sa ilang mga kaso, ang tulong ng mga espesyalista ng iba pang mga profile (neurologist, gynecologist, surgeon) ay kinakailangan.

Matapos matukoy ang sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa ihi at batay sa mga sintomas, ang paggamot sa pinagbabatayan na patolohiya ay inireseta at ang mga rekomendasyon ay ibinibigay kung paano palakasin ang pantog. Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung ano ang gagawin at kung anong mga pamamaraan ang dapat gamitin sa paggamot sa sarili ay maaari lamang humantong sa isang paglala ng hindi kanais-nais na sitwasyon.

Ang pantog ay malinaw na nakikita sa ultrasound

Ang mga gamot na nagpapalakas sa sistema ng ihi ay inireseta kasabay ng mga pamamaraan ng physiotherapeutic, mga espesyal na ehersisyo, diyeta at iba pang mga paraan ng paggamot. Ang bawat produkto ay ginagamit nang paisa-isa, ayon sa inireseta ng isang doktor, na isinasaalang-alang kasamang mga pathologies at uri ng kawalan ng pagpipigil, gayundin pagkatapos ng detalyadong pag-aaral ng mga tagubilin para sa paggamit.

Maaaring makamit ang magagandang resulta sa pamamagitan ng paggamit ng Flavoxate, Propanthelin, Oxybutynin, na nagpapalakas sa muscular apparatus ng pantog, nagpapagaan at maiwasan ang mga spasms.

Ang hindi makontrol na pag-ihi na dulot ng stress ay ginagamot sa Duloxetine, Imipramine, Midodrine, Methoxamine, Ephedrine, Clenbuterol. Ang mga gamot na ito ay nagpapataas ng tono at contractility ng makinis na kalamnan, ngunit may maraming side effect.

Sa ilang mga kaso, ang mga sedative tablet ay angkop, mga ahente ng hormonal(sa panahon ng menopause) at mga myotropic na gamot.

Sa mga malubhang kaso, inirerekomenda ng mga eksperto ang isang iniksyon ng botulinum toxin, na isang purified bacterial toxin. Nakakaapekto ang gamot nerve endings isang tiyak na bahagi ng muscular system ng organ, na nagreresulta sa pagharang sa paglabas ng acetylcholine, na nagiging sanhi ng hindi sinasadya pag-urong ng kalamnan.

Ang pagkalumpo o pagpapahinga ng mga kalamnan na nalantad sa botulinum toxin ay nangyayari habang ang ibang mga kalamnan ay patuloy na gumagana nang normal. Malulutas nito ang problema hindi mapigil pag-ihi. Ang iniksyon ay isinasagawa sa institusyong medikal gamit lokal na kawalan ng pakiramdam. Ang epekto ay sinusunod para sa 6-10 na buwan.

• cystoplasty, kung saan pinapataas ng mga doktor ang kapasidad ng pantog at binabawasan ang kawalang-tatag nito;


• Neuromodulation - nagreresulta sa patuloy na pagpapasigla ng nerve. Sa panahon ng pagpapatakbo mga interbensyon Ang isang pulse generator at electrode ay itinanim, na nagreresulta sa mas madali at naibalik na balanse sa ihi.

Ang paggamot para sa mahinang pantog sa mga kababaihan ay maaaring isagawa gamit ang isang intravaginal device - isang pessary. Ang produkto ay gawa sa silicone at pinipigilan ang hindi sinasadyang pag-ihi. Ang epekto ng pessary ay depende sa uri ng patolohiya, klinikal na larawan At indibidwal na katangian istraktura ng katawan.

Ang pagbubuntis at panganganak ay maaaring makapagpahinga sa pantog sa mga kababaihan. Ito normal na kondisyon, na kadalasang nawawala sa loob ng ilang linggo o buwan.

Sa mga lalaki, ang kahinaan ng pantog ay maaaring sanhi ng prostatitis o prostate adenoma, kaya ang paglaban sa mga pathologies na ito ay dapat na matugunan muna.

Nabalisa pag-ihi sa isang bata, sa karamihan ng mga kaso, mga sanhi nabalisa regulasyon ng neural at dapat tratuhin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Upang palakasin ang pantog, gumamit sila ng mga ehersisyo ng Kegel, na sa regular na pagsasanay ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng pantog. Ang isang mahalagang kondisyon para sa pagsasagawa ng bawat ehersisyo ay regularidad at unti-unting pagtaas ng mga load. Paggamot para sa kahinaan ng pantog sa mga babae at lalaki na may mga ehersisyo mabisa para sa mga lalaki at babae.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay epektibo para sa

pagpapalakas ng pelvic muscles sa mga kababaihan

Iba-iba ang mga ehersisyo gamit ang Kegel system. Ito ay kinakailangan upang ikiling at iikot ang katawan, maglupasay, paikutin ang pelvis, magpahinga at tense. iba't ibang grupo kalamnan, kinontrata ang mga kalamnan ng perineum, gayahin ang pagbibisikleta at pag-ski, atbp. Ang pinaka-epektibo sa kanila:

Gymnastics para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga kababaihan

1. Humiga sa iyong likod. Itaas ang iyong kanang binti sa isang anggulo na 90? sa ibabaw ng sahig at humawak ng 5 segundo, mas mababa. Gawin ang parehong paggalaw gamit ang iyong kaliwang binti. Sa parehong paraan, itaas ang iyong mga binti isa-isa sa isang anggulo ng 45?. Susunod, itaas ang parehong mga binti sa taas na 30-40 cm mula sa sahig at hawakan ng 5-10 segundo, mas mababa. Pagkatapos ay itaas ang iyong mga binti sa isang anggulo ng 90? at unti-unting ibababa ang mga ito, huminto sa 45?. Sa taas na 30-40 cm, panatilihin ang posisyon ng iyong mga binti sa loob ng 5 segundo. Huminga ng maluwag.


2. Humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod, pagkatapos ay ihiwalay ang mga ito. Ang mga paa ay nakadikit sa isa't isa. Subukang ibuka ang iyong mga tuhod hangga't maaari at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 5 segundo.


3. Sa isang nakatayong posisyon, sumandal sa isang upuan at dahan-dahang maglupasay, habang ikinakalat ang iyong mga tuhod sa mga gilid. Manatili sa posisyong ito ng 5 segundo at dahan-dahang bumangon. Sa pagbitay ehersisyo kailangan mong maramdaman ang pag-igting ng mga kalamnan ng pelvic. Sa una, kailangan mong gawin ang tatlong squats.


4. Hawakan ang bola sa pagitan ng iyong mga hita at dahan-dahang lumakad nang ilang minuto. Ang pinakamalaking epekto ehersisyo nagtataglay kapag gumagamit ng maliit na bola.


5. Higpitan at i-relax ang mga kalamnan ng perineum sa loob ng ilang segundo. Ang pagsasagawa ng ehersisyo na ito ay napaka-maginhawa, dahil hindi ito nakikita ng iba.

Maaari mo ring palakasin ang mga kalamnan ng pantog na may mga katutubong remedyo ibig sabihin, na maaaring malutas ang problema sa pag-ihi at hindi makapinsala sa katawan.

Ibuhos ang tubig na kumukulo (1 tasa) sa mga buto ng dill (1 kutsara). Mag-iwan ng ilang oras. Uminom ng sabay. Ang pagbubuhos ay may mahusay na epekto ng pagpapalakas.

Ibuhos ang damo ng pitaka ng pastol (3 tsp) malamig na tubig(1 baso), pilitin, iwanan ng 8 oras. Gumamit ng 2 tbsp. kutsara hanggang 4 na beses sa isang araw.

Ang marshmallow ay may magandang pansuportang epekto sa pantog gamot. Ibuhos ang ugat ng halaman (6 g) na may malamig na tubig (200 ml), mag-iwan ng 10 oras. Ang handa na produkto ay lasing isang araw bago.

Ang mga dahon ng plantain (1 kutsara) ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, inilalagay sa loob ng isang oras, at sinala. Tinanggap ang 1 tbsp. kutsara hanggang 4 na beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Kahit na ang ordinaryong plantain ay maaaring makabuluhang palakasin ang pantog

Maraming naniniwala na ang isang mahinang pantog ay maaaring palakasin sa pamamagitan ng hipnosis, ngunit ang mga eksperto ay may pag-aalinlangan tungkol sa pamamaraang ito.

• Hindi na kailangang bawasan ang dami ng likidong iniinom mo.


• Ang napapanahong pag-alis ng laman ay kinakailangan.


• Dapat kang mawalan ng labis na timbang.


• Inirerekomenda na tumanggi masamang ugali, nakakarelaks sa spinkter at pantog (alkohol, paninigarilyo).


• Huwag abusuhin ang alkohol, carbonated na inumin, caffeine, gatas, citrus fruits, mainit at maanghang na pagkain. At pati na rin ang asukal, pulot, tsokolate, mga kapalit ng artipisyal na asukal.

Dapat tandaan na ang pakikipag-ugnay marami Ang mga manggagamot at mangkukulam na handang pagalingin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi sa tulong ng iba't ibang mga pagsasabwatan at ritwal ay hindi hahantong sa kaginhawahan mula sa sakit at puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ang average na pantog malusog na tao may kakayahang humawak ng 350-500 ML ng ihi. Ang mga mahihinang kalamnan ng organ ay humahantong sa ang katunayan na ang proseso ng akumulasyon at paglabas ng ihi ay tumigil na makontrol.

Ang mga maliliit na bata at mga taong nasa edad ng pagreretiro ay mas madalas na apektado ng sakit na ito. Bukod dito, ang mga kababaihan ay tatlong beses na mas malamang na magdusa mula sa sakit na ito kaysa sa mas malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga katangian ng katawan. Ang mahinang pantog sa mga kababaihan ay maaaring palakasin gamit ang komprehensibong paggamot at mga tabletas.

Ang pagbawas sa tono ng kalamnan ng mga dingding ng pantog ay humahantong sa katotohanan na ang mga nerve impulses na nagmumula sa mga receptor ay huminto sa pagpapadala ng mga signal sa utak tungkol sa pagpuno ng organ. Kaya, nag-aambag ito sa kawalan ng pagpipigil sa ihi at patuloy na paglabas.

Ang pantog ay gumaganap ng maraming mga pag-andar:

• akumulasyon ng ihi;
• ang mga receptor na matatagpuan sa mga dingding ng pantog ay nagpapadala ng isang senyas tungkol sa pagpuno sa central nervous system;
• pag-urong ng mga kalamnan sa dingding at pag-alis ng laman ng organ.

Ang pagpapahina ng mga kalamnan ng pantog ay nangyayari dahil sa mga proseso sa katawan na likas na pathological. Kailangang matukoy ang mga ito sa lalong madaling panahon at magsimula ang paggamot.

Sa urological practice, kaugalian na makilala ang tatlong uri ng kawalan ng pagpipigil (incontinence):

1. Nakaka-stress. Nangyayari kapag may pagtaas presyon ng intra-tiyan. Sa mga kababaihan ito ay nangyayari nang maraming beses nang mas madalas dahil sa kahinaan ng mga kalamnan ng pelvic floor. Madalas ding lumilitaw ang kawalan ng pagpipigil pagkatapos sumailalim sa isang mahirap na kapanganakan, kung saan ang mga kalamnan ng perineal ay nasira, o operasyon.
2. Apurahan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang hindi mabata na pagnanasa na umihi, na sa ilang mga kaso ay hindi mapigilan. Ang dahilan para sa paglitaw ng ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil sa mga kababaihan ay isang pagbawas sa antas ng estrogen sa katawan.
3. Mixed. Naglalaman ito ng mga sintomas ng mga uri sa itaas.

Sa mga babae

Ang kawalan ng pagpipigil sa makatarungang kalahati ng sangkatauhan ay nangyayari sa pamamagitan ng pinsala sa sphincter function. Para sa kadahilanang ito, kahit na ang isang bahagyang pagpuno ng pantog ay sinamahan ng hindi makontrol na pag-ihi.

Ang mga pangunahing sanhi ng mahinang pantog sa mga kababaihan:

• pagmamana;
• mga pagbabago sa istraktura ng pantog ng kalamnan;
• pathologies ng pag-unlad ng genitourinary system;
• mga nakakahawang sakit;
• pagkalason sa pamamagitan ng mga lason at kemikal;
• pagbubuntis at panganganak;
• interbensyon sa kirurhiko;
• oncology;
• tuberkulosis;
• pelvic injuries.

Ang isang malaking fetus, ang maling lokasyon nito sa matris at mahirap na panganganak ay humantong sa pinsala sa genitourinary system. Nangyayari ito sa pamamagitan ng malakas na presyon sa pantog, urinary canal at sphincter.

Ang mga pader ng kalamnan ay namamaga at humihina. Sa mga pagbabagong nauugnay sa edad ng menopausal, ang hypertrophy ng genitourinary system ay nangyayari sa babaeng katawan. Sa kasong ito, ang detrusor ay hindi nagsasara at ang ihi ay dumadaloy sa maliit na dami.

Sa mga lalaki

Sa mga lalaki, ang mahinang pantog ay nagdudulot ng mga problema sa lipunan. Ang isa pang kahirapan ay ang kawalan ng pagpipigil ng lalaki ay mahirap gamutin. Ang pangunahing pagkakamali, na inamin ng ilang lalaki - huli na sa pagpunta sa isang espesyalista. Hindi na kailangang ikahiya na magpatingin sa isang urologist, dahil ang ilang uri ng kawalan ng pagpipigil ay maaaring magamot nang mabilis.

Mayroong ilang mga dahilan para sa hindi nakokontrol na pag-ihi:

• pinsala sa central nervous system pagkatapos ng sakit o pinsala;
• interbensyon sa kirurhiko sa mga pelvic organ;
• mga bukol ng genitourinary system;
• paglipat ng nagpapasiklab mga nakakahawang sakit;
• kahihinatnan radiation therapy sa paggamot ng pelvic cancer;
• stress, mental disorder;
• pathologies ng pag-unlad ng genitourinary system.

Ang diagnosis ng urinary incontinence sa mga lalaki ay kinabibilangan ng isang buong hanay ng mga pag-aaral. Sa mga taong nasa edad na ng pagreretiro, ang sanhi ng paghina ng mga pader ng pantog ay kadalasang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa cerebral cortex. Ang sakit na ito ay nangyayari rin pagkatapos ng isang stroke, diabetes mellitus at atherosclerosis.

Mga sintomas

Ang pangunahing sintomas ng mahinang pantog ay kawalan ng pagpipigil sa ihi. Naobserbahan madalas na paghihimok sa pag-ihi. Sa ilang mga kaso, nangyayari ang hindi makontrol na pag-alis ng laman ng pantog.

Mga taong may mahina pantog ay nahahati sa dalawang kategorya:

1. Ang pag-empty ng urethra ay nangyayari nang walang paunang pagnanasa. Kabilang sa kategoryang ito ang pangunahing mga lalaki at maliliit na bata.
2. Ang isang tao ay hindi maaaring humawak ng ihi dahil sa matinding pag-igting ng kalamnan lukab ng tiyan.

Sa mga babae

Mga organo ng babae Ang genitourinary system ay mas mahina kaysa sa mga lalaki. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang urethra ng patas na kasarian ay mas maikli, na humahantong sa pag-unlad ng iba't ibang mga nakakahawang sakit ng pelvic organs. Ang pagbubuntis at panganganak ay may epekto sa tono ng kalamnan.

Gayundin, ang pagpapahina ng urinary tract ay maaaring mangyari sa ilalim ng impluwensya ng mga ito karagdagang mga kadahilanan:

• malalang sakit sa pantog;
• mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan;
• hypothermia;
• pagbabago mga antas ng hormonal sa panahon ng menopause;
• Ang mga pangunahing sintomas ng mahinang pantog ay ang mga sumusunod;
• nadagdagan ang pagnanasa sa pag-ihi;
• madalas na pagbisita sa banyo sa gabi;
• kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Mahalaga! Matapos magdusa mula sa mga nakakahawang sakit ng pantog, ang kahinaan ng sphincter ay kadalasang nagpapatuloy hanggang sa katapusan ng buhay. Para sa kadahilanang ito, dapat kang sumailalim sa paggamot sa urology.

Sa mga lalaki

Tulad ng alam mo, ang lalaki na bahagi ng populasyon ay naghihirap mula sa problema ng kawalan ng pagpipigil sa ihi nang mas madalas kaysa sa babaeng bahagi. Ipinaliwanag ito mga tampok na anatomikal istraktura ng katawan, lalo na ang genitourinary system.

Ang mga pangunahing sintomas ng mahinang urea ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• hindi nakokontrol na paglabas ng ihi;
• madalas na pag-ihi at walang pakiramdam ng kumpletong pag-alis ng laman;
• Sa panahon ng proseso ng "pag-ihi", ang ihi ay dumadaloy sa isang manipis, banayad na stream.

Ang panghihina ng pantog ay sinamahan din ng palagiang pakiramdam kapunuan at pakiramdam ng bigat sa ibabang bahagi ng tiyan.

Paggamot

Batay sa mga sintomas, nalaman ng urologist ang mga sanhi ng problemang ito at pagkatapos ay nagrereseta ng paggamot. Dapat tandaan na ang isang espesyalista lamang ang maaaring magreseta ng mga gamot, at ang self-medication ay maaaring humantong sa malubhang problema may kalusugan.

Gamot

Mga gamot para sa pagpapalakas sistema ng ihi ginamit kasama ng iba pang mga pamamaraan. Ang gamot ay pinili ng isang espesyalista batay sa mga indibidwal na katangian ng bawat pasyente.

Ang mga mabisang gamot ay "Propantheline" at "Flavoxate". Pinalalakas nila nang maayos ang mga dingding ng kalamnan ng pantog at pinapawi ang spasm. Ngunit bago makatanggap ng mga pondo ito ay kinakailangan ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor, dahil ang ilang mga gamot ay may contraindications sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Tradisyunal na gamot

Mga tradisyonal na pamamaraan upang labanan ang mga sakit sa pantog ay madalas na ginagamit. Medikal na therapy maaaring tumagal sapat na dami oras, at ang pagiging natural ng bawat bahagi ay halos ganap na nag-aalis ng panganib negatibong kahihinatnan para sa katawan.

Ang pinaka-epektibong paraan ay:

1. Herbal na pagbubuhos ng sambong
   Upang ihanda ang produkto kailangan mo ng 1 tbsp. l. halamang gamot ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng 10-20 minuto. Inirerekomenda na kunin ang pagbubuhos na ito ng tatlong beses sa isang araw.
2. Sabaw ng blueberry dahon at berries
   Maglagay ng ilang dahon ng blueberry at isang dakot ng berries sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Magluto sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos nito, hayaang lumamig ang sabaw at uminom ng 50 ML apat na beses sa isang araw.
3. Mainit gatas ng baka para sa gabi
   Pakuluan ang gatas, hayaang lumamig sa temperatura ng silid at inumin ito bago matulog araw-araw.
4. katas ng karot
   Sa umaga bago kumain, uminom ng isang baso ng sariwang carrot juice.

Gymnastics

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay kadalasang ginagamit upang palakasin ang pantog. Nagbibigay sila magandang epekto sa regular na ehersisyo lamang.

Mga Pagsasanay:

• squats;
• yumuko ang katawan;
• pag-ikot at pag-ikot ng pelvis;
• pag-igting at pagpapahinga ng mga intimate na kalamnan.

Ang ganitong mga ehersisyo ay angkop para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak.

Payo! Pagkatapos ng paglipat operasyon sa mga organo ng sistema ng ihi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang panghihina ng pantog ay nagpapakita ng sarili sa isang tao iba't ibang panahon buhay. Kung ang problema ay nagsimulang magpakita mismo, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon. Ang paggamot sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay pinakamabisa sa mga unang yugto ng sakit.

Sa anumang pagkakataon dapat kang magpagamot sa sarili o uminom mga gamot. Ang paggamot lamang sa bahay gamit ang mga herbal decoction ay pinahihintulutan.

Ito rin ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga babae at lalaki. pisikal na therapy at pisikal na aktibidad. Mga espesyal na pagsasanay ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng genitourinary system at mapawi ito hindi kanais-nais na sakit.

Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao, kaya kinakailangan upang mapupuksa ang problemang ito pagkatapos makita ang mga unang sintomas.

Ang mahinang pantog at nauugnay na kawalan ng pagpipigil ay mas karaniwan kaysa sa iniisip ng maraming tao. Ayon sa pananaliksik, ang bawat ikaapat na babae ay nakatagpo ng problemang ito kahit isang beses sa kanyang buhay. Sa katunayan, ang problema ng hindi sinasadyang pag-ihi ay maaaring makaapekto sa bawat tao sa anumang kasarian at edad, ngunit ang mga kababaihan - mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mahinang pantog ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Gayunpaman, ang mabuting balita ay na sa karamihan ng mga kaso, ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring matagumpay na gamutin o makontrol.

Ano ang kahinaan ng pantog

Ang kahinaan sa pantog (kasingkahulugan: kawalan ng pagpipigil sa ihi, kawalan ng pagpipigil, enuresis, hindi sinasadyang pag-ihi) ay ang hindi nakokontrol na pagtagas ng ihi dalawang beses sa isang buwan o mas madalas sa araw o gabi. Ang kalubhaan ng kawalan ng pagpipigil ay mula sa bahagyang pagtagas ng ihi kapag umuubo o bumabahing hanggang sa biglaang hindi sinasadyang pag-ihi na hindi mapigilan ng tao. Ang pag-unawa sa sanhi ng kawalan ng pagpipigil, o panghihina ng pantog, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggamot sa kondisyon, o hindi bababa sa kakayahang makontrol ang kawalan ng pagpipigil.

Mga uri at sintomas ng kawalan ng pagpipigil

Ang pangunahing sintomas ay ang hindi sinasadyang paglabas (leakage) ng ihi. Kailan at paano ito mangyayari ay depende sa uri ng kawalan ng pagpipigil. Mayroong anim sa kanila sa kabuuan:

1. Ang stress incontinence (stress incontinence) ay ang pagtagas ng ihi kapag pisikal na aktibidad o presyon sa mga panloob na organo, halimbawa, kapag umuubo, bumabahing, o sa panahon ng mga ehersisyo sa palakasan na may buong pantog. Kapag ang pantog at ang mga kalamnan na kumokontrol dito ay inilagay sa ilalim ng karagdagang presyon, ang isang tao ay maaaring umihi nang hindi sinasadya. Stress urinary incontinence - walang kontrol na pagkawala ng ihi sa anumang dami na may biglaang pagtaas sa intra-abdominal pressure (pag-ubo, pagbahing, pagtawa, pisikal na aktibidad)
2. Ang urge incontinence ay ang kawalan ng kakayahang humawak ng ihi nang higit sa ilang minuto pagkatapos ng biglaang pangangailangang umihi. Biglang, hindi sinasadyang pag-urong pader ng kalamnan ang pantog ay nagdudulot ng pagnanasang umihi na hindi mapigilan. Ang konsepto ay tinutukoy din bilang "reflex incontinence" o "overactive na pantog." Ang sanhi ay maaaring medyo benign na kondisyon, gaya ng impeksyon, o mas malubha, gaya ng neurological disorder o diabetes. Ang biglaang pangangailangan sa naturang mga pasyente ay maaaring sanhi ng:
   
3. Ang overflow incontinence ay ang pagtagas ng ihi nang walang pagnanais na umihi. Ang ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay mas karaniwan sa mga lalaking may problema sa prostate, napinsalang pantog, o bahagyang bara sa urethral. Pinalaki prostate maaaring makagambala sa paggana ng pantog. Ang mga naturang pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagnanais na umihi, at maaari silang makaranas ng "dribbling" - patuloy na pagtulo ng ihi mula sa urethra pagkatapos makumpleto ang pagkilos ng pag-ihi.
4. Ang functional incontinence ay ang pagtagas ng ihi dahil sa somatic o mental disorder na pumipigil sa pasyente sa pagpunta sa banyo sa oras. Halimbawa, kung ang isang tao ay may malubhang arthritis, hindi siya palaging may oras upang pumunta sa banyo. Ang functional incontinence ay mas karaniwan sa mga matatandang tao, kabilang ang mga nasa nursing home. SA karaniwang dahilan Ang functional incontinence ay kinabibilangan ng:
   • senile dementia;
   • demensya;
   • mahinang paningin;
   • limitadong kadaliang kumilos (o kakulangan ng kagalingan ng kamay na nagpapahirap sa pag-unbutton ng iyong pantalon);
   • depresyon.
5. Ang mixed incontinence ay kapag ang isang tao ay nakakaranas ng ilang uri ng urinary incontinence sa parehong oras.
6. Ang kumpletong kawalan ng pagpipigil ay isang patuloy na pagtagas ng ihi o panaka-nakang walang kontrol na pagdaloy ng malalaking halaga ng ihi. Ang kumpletong kawalan ng pagpipigil ay bihira at maaaring sanhi ng depekto ng kapanganakan, pinsala spinal cord o sistema ng ihi. Minsan ang ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay nauugnay sa pagbuo ng isang butas (fistula) sa pagitan ng pantog at, halimbawa, ang puki.

Mga sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa ihi

Kahinaan ng pantog, hindi pagiging malayang sakit, kadalasang nangyayari bilang resulta ng isang nakapailalim na kondisyon sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring sanhi ng pang-araw-araw na gawi o pisikal na karamdaman. Tukuyin ang tunay na dahilan

ang mga karamdaman ay posible lamang sa panahon ng masusing pagsusuring medikal.

Ang panghihina ng pantog ay maaaring umunlad bilang isang pansamantalang kababalaghan bilang tugon sa ilang nakakainis na nagsisilbing diuretiko. Ang mga naturang stimulant ng aktibidad ng pantog na may diuretic na epekto ay kinabibilangan ng ilang mga pagkain at inumin, pati na rin ang ilang mga grupo. mga gamot, kabilang ang:

• anumang mga produkto na naglalaman ng mainit na pampalasa (chili peppers, atbp.);
• mga pagkaing naglalaman ng acid (mga bunga ng sitrus);
• mga produkto ng tsokolate;
• mga artipisyal na sweetener;
• alak;
• mga inuming may caffeine;
• kumikinang na tubig;
• bitamina C sa mataas na dosis;
• ilang mga gamot sa puso;
• mga gamot upang mapababa ang presyon ng dugo;
• pampakalma;
• mga gamot upang mabawasan ang tono ng kalamnan (muscle relaxant).

Ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring kasama ng ilang mga karamdaman na medyo madaling gamutin. Ang mga naturang sakit ay kinabibilangan ng:

1. Hirap sa pagdumi. Ang innervation (supply ng nerve cells) ng pantog at tumbong ay magkakaugnay dahil sa kalapitan ng mga organ na ito. Pagkaantala ng siksik dumi sa tumbong ay humahantong sa hyperactivity ng mga karaniwang nerve fibers at isang mas mataas na pagnanasa sa pag-ihi.
2. Impeksyon sa ihi. Ang mga impeksyon ay nakakainis sa mga dingding ng pantog, kung minsan ay nagiging sanhi ng madalas at biglaang pagnanasa na umihi, kahit na sa punto ng kawalan ng pagpipigil.

Ang patuloy na kawalan ng pagpipigil ay nauugnay sa pisikal na pagbabago sa katawan, pati na rin sa malubhang sakit. Kabilang sa mga ito:

Mga kadahilanan ng panganib

Ang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng kawalan ng pagpipigil sa ihi ay kinabibilangan ng:

1. Sahig. Ang mga kababaihan ay mas malamang na makaranas ng kawalan ng pagpipigil sa stress. Ito ay dahil sa pagbubuntis, panganganak, menopause at female anatomy. Gayunpaman, ang mga lalaking may problema sa prostate ay nakakaranas tumaas na panganib ang hitsura ng kawalan ng pagpipigil dahil sa pag-apaw.
2. Edad. Habang tumatanda ang isang tao, ang mga kalamnan ng pantog at yuritra ay nawawala ang ilan sa kanilang pagkalastiko at lakas. Mga pagbabagong nauugnay sa edad bawasan ang dami ng pantog at dagdagan ang pagkakataon ng hindi sinasadyang pagtagas ng ihi.
3. Sobra sa timbang. Ang sobrang timbang ay naglalagay ng presyon sa pantog at nakapalibot na mga kalamnan, na nagpapahina sa kanila at nagbibigay-daan sa paglabas ng ihi kapag ikaw ay umubo o bumahin.
4. paninigarilyo. Ang pag-abuso sa tabako ay ipinakita upang madagdagan ang panganib ng pagpapahina ng pantog.
5. Predisposisyon ng pamilya. Kung ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay naghihirap mula sa kawalan ng pagpipigil, lalo na hinihimok ang kawalan ng pagpipigil, kung gayon ang panganib na magkaroon ng katulad na problema sa kanyang malapit na kamag-anak ay mas mataas.
6. Iba pang mga sakit. Sakit sa neurological o diabetes ay maaaring tumaas ang panganib ng kawalan ng pagpipigil.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ang diagnosis at paggamot ng dysfunction ng pantog ay isinasagawa ng isang urologist. Mahalagang matukoy ang uri ng urinary incontinence na ipinapahiwatig ng mga sintomas. Ang impormasyong ito ay magiging susi sa pagpili ng paraan ng paggamot. Sa appointment, kinakapanayam ng doktor ang pasyente nang detalyado at nagsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Maaaring suriin ng doktor ang ari at suriin ang lakas ng mga kalamnan ng pelvic floor. Para sa mga lalaki ito ay maaaring kailanganin pagsusuri sa tumbong, kung saan pinapa-palpate ng doktor ang prostate sa pamamagitan ng tumbong upang matukoy kung ang prostate gland ay pinalaki.

Ang mga pamamaraan ng diagnostic para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay kinabibilangan ng:

Maaaring kailanganin ang mas detalyadong pag-aaral kapag hindi kaagad posible na makagawa ng tumpak na diagnosis. Kabilang sa mga ito ang:

Mga pangunahing prinsipyo ng paggamot

Ang pagpili ng isang paraan o hanay ng mga pamamaraan ng therapy ay depende sa ilang mga kadahilanan, tulad ng: uri ng kawalan ng pagpipigil, edad ng pasyente, pangkalahatang kondisyon kalusugan at kalagayang pangkaisipan. Ang mga opsyon sa paggamot ay mula sa konserbatibo (gamot, pelvic muscle exercises, bladder retraining) hanggang sa surgical ( iba't ibang uri

mga operasyon). Ang tagumpay ng paggamot ay nakasalalay sa tamang diagnosis. Kung ang isang tao ay napakataba, inirerekomenda na ibalik niya ang kanyang timbang sa normal.

Therapy sa droga Ang mga gamot para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay kadalasang ginagamit kasama ng iba pang mga pamamaraan o ehersisyo. Mga susunod na grupo

1. mga gamot na inireseta para sa paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa ihi:
2. Anticholinergics (Oxybutynin, Tolterodine, Darifenacin, Fesoterodine, Solifenacin at Troppium). Ang mga ito ay mga gamot na pumipigil sa pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos. Mayroon silang pagpapatahimik at antispasmodic na epekto sa isang sobrang aktibong pantog at maaaring makatulong para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Mga gamot na nagpapababa ng tono ng makinis na kalamnan daluyan ng ihi (Betmiga). Ang mga gamot sa grupong ito ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng pantog at nagpapataas ng kakayahan nitong hawakan ito. higit pa
3. ihi. Tumutulong din ang mga ito sa pagtaas ng daloy ng ihi sa isang pagkakataon, na tumutulong upang ganap na mawalan ng laman ang pantog.
4. Alpha blockers (Tamsulosin, Alfuzosin, Silodosin, Doxazosin at Terazosin). Sa mga lalaking may urge incontinence o full bladder, ang mga gamot na ito ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng leeg ng pantog at mga fiber ng kalamnan ng prostate, na ginagawang mas madaling alisin ang laman ng pantog. Estrogen para sa lokal na aplikasyon . Aplikasyon estrogen, halimbawa sa anyo ng isang vaginal cream o patch, nagpapalakas at nagpapasigla sa urethral at vaginal mucosa, na binabawasan ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil. Ang systemic oral administration ng estrogen sa anyo ng tablet, sa kabaligtaran, ay hindi inirerekomenda para sa kahinaan ng pantog at maaaring lumala pa ang kondisyon.

Pagsasanay sa pantog (muling pagsasanay)

Ang pagsasanay sa pantog ay tumutulong sa pasyente na unti-unting mabawi ang kontrol sa ihi. Upang mapabuti ang pagkilos ng pag-ihi, inirerekomenda ng mga doktor ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Pagpapaliban ng isang kaganapan. Ang layunin ng pamamaraan ay upang makontrol ang pagnanasa sa pag-ihi. Natututo ang pasyente kung paano hawakan ang pag-ihi kapag lumitaw ang pagnanasa.
2. Dobleng pag-ihi. Ang pag-ihi ay isinasagawa sa dalawang hakbang: ang pasyente ay umiihi sa unang pagkakataon, pagkatapos ay maghintay ng ilang minuto at muling ihi.
3. Iskedyul ng Toilet: Ang isang tao ay nagtatakda ng mga oras upang pumunta sa banyo sa mga partikular na oras sa araw, gaya ng bawat 2 oras.

Mga ehersisyo para sa mahinang pantog

Ang pelvic floor exercises, na kilala rin bilang Kegel exercises, ay nagpapalakas sa urinary sphincter at sa mga kalamnan na kumokontrol sa pag-ihi. Ang mga pagsasanay na ito ay ang pangunahing paraan ng paggamot sa kawalan ng pagpipigil sa stress sa mga kababaihan at makadagdag sa pagsasanay sa pantog (muling pagsasanay). Ang mga babaeng may stress incontinence na patuloy na nagsasagawa ng Kegel exercises ay nakakaranas ng pagpapabuti sa kanilang mga sintomas sa 70% ng mga kaso.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay nagsasanay sa mga kalamnan ng pelvic floor sa mga kababaihan

Upang maramdaman ang mga kalamnan ng pelvic floor, kailangan mong ihinto at ipagpatuloy ang pag-ihi nang maraming beses. kailan ang tamang mga kalamnan natagpuan, maaari kang magsimulang magsagawa ng isang simpleng pag-eehersisyo, na pinakamahusay na nagsimula sa isang nakahiga na posisyon. Ang kakanyahan ng pangunahing ehersisyo ay upang bawiin (kontratahin) ang pelvic muscles sa loob ng ilang segundo at pagkatapos ay mag-relax sa parehong yugto ng panahon. Sa panahon ng pag-urong ng kalamnan, kinakailangan upang matiyak na ang mga kalamnan ng tiyan at balakang ay nakakarelaks hangga't maaari, at ang paghinga ay pantay, nang walang pagkaantala. Upang makuha ang unang resulta, dapat kang magsagawa ng mga tatlong set ng 10 pag-uulit bawat araw. Hindi inirerekumenda na direktang gamitin ang mga ehersisyo ng Kegel habang inaalis ang laman ng pantog, na maaaring talagang humantong sa hindi kumpletong pag-alis ng laman at dagdagan ang panganib ng impeksyon.

Mahalagang tandaan na ang mga ehersisyo ng Kegel ay hindi gaanong epektibo para sa mga babaeng may mga uri ng kawalan ng pagpipigil maliban sa kawalan ng pagpipigil sa stress.

Paggamot sa kirurhiko

Ang operasyon ay ginagamit bilang isang huling paraan kapag ang ibang mga paggamot ay hindi gumagana. Ang lahat ng mga operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng gulugod o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ang mga babaeng nagbabalak na magkaanak ay dapat talakayin ang mga opsyon sa pag-opera sa kanilang doktor bago gumawa ng desisyon.

Mga medikal na kagamitan at pamamaraan

Ang mga sumusunod na therapy ay inilaan upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil lalo na sa mga kababaihan:

Iba pang mga pagpipilian

Ang iba pang mga opsyon para sa pamamahala ng kawalan ng pagpipigil ay kinabibilangan ng:

1. Paggamit ng mga urinary pad at pamprotektang damit. Available ang malawak na hanay ng absorbent pad sa mga parmasya at supermarket. Karamihan sa mga modernong produkto ng proteksyon sa pagtagas ay maihahambing sa kaginhawahan at dami sa regular na damit na panloob, at madaling isuot sa ilalim ng pang-araw-araw na damit. Ang mga lalaking may problema sa pag-dribbling ng ihi ay maaaring gumamit ng tinatawag na drip tray, isang maliit na bulsa ng sumisipsip na materyal na kasya sa ibabaw ng ari at hinahawakan ng katabing damit na panloob.
2. Kateter. Para sa kawalan ng pagpipigil dahil sa hindi kumpletong pag-alis ng laman Maaaring irekomenda ng doktor na gumamit ng sarili ang pasyente ng urinary catheter ng ilang beses sa isang araw. Ang catheter ay isang mahaba at manipis na tubo na gawa sa nababaluktot na materyal na dapat ipasok sa urethra upang ganap na mawalan ng laman ang pantog. Tuturuan ka ng iyong doktor kung paano disimpektahin ang catheter para sa ligtas na muling paggamit.

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang mga taong nagdurusa sa mahinang pantog ay kailangang gumawa ng mga pagsasaayos sa kanilang pang-araw-araw na pamumuhay. Kabilang sa mga ito ang:

Mga tampok ng paggamot ng enuresis sa mga bata

Ang kawalan ng pagpipigil sa araw ay karaniwang hindi nasuri sa mga batang wala pang 5-6 taong gulang, at ang kawalan ng pagpipigil sa gabi ay hindi nasusuri hanggang 7 taong gulang. Kadalasan, habang lumalaki ang bata, ang problema ay nawawala sa sarili nitong. Kung hindi ito nangyari, pagkatapos ay ang isang buong pagsusuri ay dapat isagawa upang ibukod ang isang organikong sanhi ng kawalan ng pagpipigil.

Ang terminong enuresis ay kadalasang ginagamit upang sumangguni sa kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga bata, halimbawa, ang nocturnal enuresis ay hindi sinasadyang pag-ihi habang natutulog. Ang enuresis ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 30% ng mga batang may edad na 4 na taon, 10% ng mga batang may edad na 7 taon, 3% ng mga batang may edad na 12 taon at 1% ng mga batang may edad na 18 taon. Ang pag-ihi sa kama ay mas karaniwan sa mga batang lalaki na may kasaysayan ng pamilya.

Ang kawalan ng pagpipigil sa mas matatandang mga bata ay isang sintomas, hindi isang diagnosis, at nangangailangan ng pagsasaalang-alang sa pinagbabatayan na dahilan. Gayunpaman, madalas na imposibleng matukoy. Sa ganitong mga kaso, ang mga sumusunod na paggamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang:

• isang pamamaraan para sa paggising sa gabi sa isang iskedyul (halimbawa, bawat oras pagkatapos ng hatinggabi para sa isang linggo);
• psychotherapy - makipagtulungan sa isang psychologist ng bata;
• physiotherapy (magnetic at laser therapy, acupuncture).

Prognosis at komplikasyon

Ang pagsasanay sa pantog, mga pagsasanay sa pelvic muscle, at mga gamot ay kadalasang makabuluhang nagpapabuti ng mga sintomas o ganap na nag-aalis ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Maaaring pagalingin ng operasyon ang karamihan sa mga pasyente kung kanino ito ipinahiwatig. Maaaring hindi epektibo ang therapy para sa mga taong may mga kondisyon na pumipigil sa paggaling. Pagkatapos ay kinakailangan upang gamutin ang pinagbabatayan na sakit.

Ang kawalan ng kakayahang humawak ng ihi ay sinamahan ng patuloy na kakulangan sa ginhawa at pagkagambala sa balanse ng isip. Bilang karagdagan, ang mga taong may mahinang pantog ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng ilang mga sakit, tulad ng:

Ang kahihiyan at kahihiyan na kadalasang nararamdaman ng mga taong may mahinang pantog ay maaaring humantong sa pag-alis sa lipunan at pagkatapos ay depresyon. Kung kinakailangan, mahalaga para sa gayong mga tao na agad na humingi ng tulong sa isang psychologist.

Pag-iwas sa kawalan ng pagpipigil sa ihi

Hindi laging posible na pigilan ang pag-unlad ng kawalan ng pagpipigil, ngunit ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring may pang-iwas na halaga:

1. Ang tamang pagpili ng inumin. Ang mga taong madaling kapitan ng kahinaan sa pantog ay dapat na umiwas sa mga inuming diuretiko, kabilang ang alkohol at kape. Nakatutulong din na uminom ng kaunting likido nang madalas sa buong araw sa mga regular na pagitan. Kung mayroon kang nocturnal enuresis, dapat mong iwasan ang pag-inom ng anumang likido bago matulog.
2. Pagbisita sa banyo sa isang iskedyul. Makakatulong ang pag-iskedyul ng mga biyahe sa banyo sa mga regular na pagitan, tulad ng isang beses sa isang oras. Pagkatapos ay unti-unting taasan ang oras sa pagitan ng mga pagbisita sa banyo. Sa ganitong paraan maaari mong sanayin ang iyong pantog na humawak ng ihi nang mas matagal.
3. Pagyamanin ang diyeta na may hibla. Ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring minsan ay nauugnay sa pagkaantala ng pagdumi. Ang pagkain ng maraming sariwang prutas, gulay at buong butil ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang tibi. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa isang may sapat na gulang ay 30 gramo ng hibla.
4. Normalisasyon ng timbang. Ang sobrang timbang ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa pantog, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil.

Hindi pagpipigil sa ihi sa mga kababaihan: video

Ang mga matatandang tao ay mas madaling kapitan sa kahinaan ng pantog. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang kawalan ng pagpipigil ay isang hindi maiiwasang saliw ng pagtanda. Kung ang kahinaan ng pantog ay nagdudulot ng maraming problema sa araw-araw na buhay, negatibong nakakaapekto sa panlipunan, trabaho at personal na relasyon, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagpapatingin sa doktor. Ang hindi boluntaryong pag-ihi sa karamihan ng mga kaso ay maaaring huminto o makabuluhang bawasan sa mga simpleng pagbabago sa pamumuhay at paggamot.

May kakayahang mag-ipon at mapanatili malaking bilang mga likido. Sa turn, ang mahinang pantog ay nagdudulot ng hindi makontrol na pag-iimbak at boluntaryong pag-alis ng laman. Ang problema ay pangunahing nakakaapekto sa mga bata at kababaihan; Kung bubuo ang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na pipili ng indibidwal na paggamot para sa bawat tao.

Ang mga pangunahing sanhi ng mga karamdaman sa tono ng pantog

Ang mga pangunahing sanhi ng disorder sa mga lalaki

Ang kahinaan ng pantog sa mga lalaki ay resulta ng:

• mga sakit na bacterial sa organ;
• matagal na may problemang pagdumi;
• mga pathology ng prostate;
• mga sakit sa neurological;
• urolithiasis;
• paggamit ng isang bilang ng mga gamot;
• sistematikong psycho-emosyonal na stress.

Ano ang sanhi ng problema sa mga kababaihan?

Ang mga kababaihan ay humina ang mga kalamnan ng pantog dahil sa:

• Paulit-ulit na aktibidad sa paggawa. Sa panahon ng kapanganakan, ang kalamnan complex ng mas mababang katawan ay humina, na nagiging sanhi ng pag-aalis mga panloob na organo, na nagreresulta sa presyon sa pantog.
• Mga pagbabago sa hormonal. Sa mga matatandang kababaihan, nagbabago ang genitourinary system. humihina sa edad at huminto sa paggana ng maayos. Dahil dito, ang bahagyang labis na pagsusumikap ay maaaring humantong sa hindi sinasadyang pagdumi.
• Pangmatagalang epekto ng psycho-emosyonal. Nangyayari ang panghihina ng tissue ng kalamnan dahil sa matinding pagkabigla at karanasan.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng mahinang ihi

Ang isa sa mga sintomas ng patolohiya ay isang pagtaas ng pagnanasa sa pag-ihi.

Ang mga sintomas ng hypotonic bladder ay pangunahing ipinakikita ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang dalas ng pagnanasang umihi ay tumataas, at kung minsan ang hindi makontrol na pag-alis ng laman ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ng tiyan ay naninigas. Ang mga taong may urinary incontinence ay nahahati sa 2 kategorya:

1. Nangyayari ang pag-empty nang walang anumang mga kinakailangan para sa pagkilos. Kasama sa kategoryang ito ang mga bata at lalaki.
2. Ang pag-igting sa lukab ng tiyan ay nagiging napakalakas na ang tao ay hindi makahawak ng ihi. Kasama sa ganitong uri ang mga taong dumaranas ng cystitis.

Anong mga paggamot ang nakakatulong na palakasin ang pantog sa mga lalaki, babae at bata?

Mga gamot: nakakatulong ba sila o hindi?

Sinusubukan muna nilang palakasin ang isang tamad na pantog sa tulong ng isang dalubhasang hanay ng mga pagsasanay, ngunit kung hindi ito nagdadala ng nais na resulta, ginagamit nila therapy sa droga. Una sa lahat, kapag ang mga pader ay humina, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot upang makatulong na palakasin ang pantog. Karaniwan, ang gamot ay dapat magsagawa ng aktibidad na antimuscarinic at ang mga pangunahing kinatawan ay kinabibilangan ng oxybutynin chloride. Ang mga diuretic na tablet ay mahigpit na ipinagbabawal dahil ang epekto nito ay isang seryosong irritant.

Ang therapeutic foundation ay sinasanay ang tono ng kalamnan ng pantog.

Paano sanayin ang mga kalamnan ng pantog?

Ang mga ehersisyo ay isinasaalang-alang hindi lamang isang mahusay na paraan ng paggamot, kundi pati na rin isang preventive complex. Ang isang mahusay na dinisenyo na pag-eehersisyo ay nagpapanatili sa mga dingding ng pantog sa magandang hugis. Kabilang sa mga pinaka-epektibo ay:

Ang ehersisyo na may mga extension ng tuhod ay nagsasanay ng mabuti sa mga kalamnan ng perineal.

• Kahaliling compression at relaxation ng muscular hip apparatus. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa sa loob ng 6 na segundo, pagkatapos nito ang mga plexus ng kalamnan ay nakakarelaks at ang ehersisyo ay paulit-ulit.
• Kumuha ng posisyon na nakahiga sa iyong likod na nakayuko ang iyong mga tuhod. Hindi namin pinupunit ang mga talampakan sa sahig at sinimulang ikalat ang mga ito lower limbs bilang malawak hangga't maaari. Habang nasa posisyong ito, isara ang iyong mga tuhod. Magsagawa ng mga manipulasyon nang maraming beses.
• Para sa susunod na kumplikado, kailangan mong ibaba ang iyong sarili sa sahig at ituwid ang iyong mga binti pasulong. Kailangan mong abutin nang husto hangga't maaari gamit ang iyong mga daliri patungo sa iyong mga daliri sa paa.

Mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon

Ang wastong idinisenyong therapy upang palakasin ang pantog ay hindi magaganap nang wala espesyal na diyeta. Ang dietary complex ay inireseta ng eksklusibo ng isang espesyalista at pinili sa isang indibidwal na batayan. Ang mga pagkain ay dapat isama ang maximum kapaki-pakinabang na mga sangkap, tulad ng mga bitamina A, C, at E, ay kinabibilangan ng mga produktong may zinc, batay dito, ang diyeta ay dapat maglaman ng mga sumusunod na produkto:

• pagkaing-dagat at isda;
• mga produktong cereal;
• sariwang gulay, lalo na ang mga berde;
• pinatuyong prutas;
• herbal teas at decoctions.

Paano maimpluwensyahan ang problema sa mga remedyo ng katutubong?

Kung mahina ang organ, kapaki-pakinabang na uminom ng mainit na gatas bago matulog.

Tradisyunal na gamot Ito ay madalas na ginagamit upang maalis ang mga problema sa pantog. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang pagiging natural ng bawat bahagi. Samakatuwid, ang therapy ay tumatagal ng walang limitasyong dami ng oras hanggang sa makumpleto ang proseso ng pagpapagaling. Sa karamihan epektibong paraan isama ang:

• decoctions batay sa rue at wormwood, chicory at sage;
• mainit na gatas, na iniinom ng mainit sa gabi.

Ang malusog na pamumuhay ay isa sa pinakamahalagang salik sa paggamot

Ang pagpapalakas ng pantog ay posible sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga posisyon sa buhay. Inirerekomenda na gumawa ng ilang pagbabago sa iyong karaniwang ikot ng buhay:

• sundin ang tamang sistema ng nutrisyon, na binuo kasama ng espesyalista sa pagpapagamot at pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente;
• ibukod ang kape at tsaa, pati na rin ang mga inuming may alkohol;
• iwanan ang mga pagkagumon;
• uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw;
• lumikha ng isang pansamantalang sistema para sa pagpunta sa banyo;
• suriin ng isang doktor upang ibukod ang mga posibleng nagpapasiklab na proseso.

Kaginhawaan mula sa nerbiyos na pagkabigla at stress

Ang kawalan ng pagpipigil ay madalas na nangyayari dahil sa impluwensya ng isang nakababahalang sitwasyon. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng mga ehersisyo sa masahe kung saan ang mga sumusunod na manipulasyon ay ginaganap:

Ang paghaplos sa balat sa sacral area ay epektibo para sa patolohiya na ito.

• manirahan pahalang na posisyon at gawin ang pinaka nakakarelaks na posisyon na posible. Hilahin ang balat sa sacral area at i-stroke ang fold sa loob ng 8 minuto.
• Ulitin ang 4 na vertebrae na mas mataas, sa rehiyon ng lumbar.
• Inirerekomenda na humiga sa iyong likod na nakabaluktot ang iyong mga binti kasukasuan ng tuhod at magsagawa ng nagkakalat na mga paggalaw, na gumagawa ng maximum na pagsisikap sa mga gilid.

Ang init ay makakatulong upang palakasin ang paglaban sa isang nakababahalang sitwasyon;

• Sitz paliguan.
• Chamomile foot bath. Koleksyon halamang gamot idagdag sa mainit, ngunit hindi mainit, tubig. Ang pamamaraan ay dapat isagawa tuwing gabi.
• Ang init ng bote ng mainit na tubig. Inilapat sa mas mababang lukab ng tiyan.
• Pagpunta sa banyo o sauna. Ipinagbabawal na gumamit ng mga cooling shower o swimming pool sa sauna.