Phytophanere by Phytotherathrie: pinapabilis ang paglaki ng buhok

Kumpleto at balanseng kumplikado ng mga bitamina B, polyunsaturated mga fatty acid at beta-carotene ay pinasisigla ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa mga capillary ng anit, na nagpapabuti ng supply mga follicle ng buhok oxygen. Ang muling pagdadagdag ng enerhiya ay nagpapabilis sa paghahati ng cell, at ang buhok ay lumalaki nang mas mabilis, at ang bilang nito ay kapansin-pansing tumataas. Ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang buwan ng pag-inom ng 2 kapsula bawat araw. Ngayon alam mo na kung anong mga bitamina ang dapat inumin para sa paglaki ng buhok.

Presyo - mga 3500 rubles.

Wellness Pack mula sa Oriflame: pinoprotektahan laban sa mga libreng radical

Isang kapsula lamang sa isang araw ay sapat na upang maiwasan ang pagdurusa ng iyong balat masamang ekolohiya at ultraviolet radiation: ang dietary supplement ay naglalaman ng isang malakas na antioxidant na may mga unibersal na epekto - astaxanthin. Ito ay nakuha mula sa isang bihirang species ng North Sea algae, at bilang karagdagan sa epekto ng antioxidant nito, pinapakalma ng astaxanthin ang balat at ginagawa itong mas lumalaban sa pangangati.

Sikat

Presyo - mga 1500 rubles.

Hyaluronic Acid mula sa KWC: moisturizes ang balat, pinipigilan ang maagang wrinkles

Kung hindi ka pa handa para sa mga iniksyon, ngunit napagtanto na ang iyong balat ay kulang sa kahalumigmigan, ang pagkuha ng hyaluronic acid sa anyo ng tablet ay isang mahusay na solusyon. Ang kumpanya ng Hapon na KWC ay nakabuo ng isang espesyal na pormula ng low-molecular hyaluronic acid, dinagdagan ito ng mga bitamina C, E, B5 at beta-carotene: pagkatapos lamang ng isang buwan na pag-inom nito (3 beses sa isang araw na may pagkain), mapapansin mo na ang mga wrinkles ay bumuti at ang balat ay naging mas firm at mas nababanat. Ang inirerekomendang kurso ng paggamit ay 3 buwan para sa normal na balat at 6 na buwan para sa tuyong balat.

Presyo - mga 3500 rubles.

NGAYON Alpha Lipoic Acid mula sa NOW Foods: Pinapabilis ang Pag-renew ng Cell ng Balat

Alpha lipoic acid- isang natatanging sangkap na maaaring makaimpluwensya sa cellular metabolism. Sa madaling salita, mapabilis ang cell self-regeneration, napapanahong paghahatid sustansya at enerhiya sa kung saan ang pangangailangan para sa mga ito ay kasalukuyang mas mataas, at upang mabilis na alisin ang mga labi ng mga nasirang selula at mga lason na natanggap mula sa labas. Mayroong higit pang mga batang selula, ang balat ay mukhang mas sariwa, mas nababanat, nagpahinga at nakakakuha ng isang malusog na kulay. Ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng isang buwan ng regular na paggamit, 2 kapsula bawat araw,

Presyo - mga 1900 rubles.

Ang Collagen Enriched ni Shiseido: binabawasan ang mga wrinkles

Ang inuming cocktail ay binubuo ng marine collagen extract, hyaluronic acid sa isang madaling natutunaw na anyo, naglalaman ng lotus at ginseng extracts, at mayaman sa coenzyme Q10 at ceramides, na mahalaga para sa kalusugan ng balat, at ang mga materyales sa pagbuo para sa iyong sariling mga hibla. collagen. Ang isang serving ng cocktail bawat araw ay makabuluhang pinabilis ang paglaki ng mga collagen fibers, at pagkatapos ng tatlong linggo, ang mga wrinkles ay magsisimulang lumiit, at ang hugis-itlog ng mukha ay magiging mas malinaw.

Presyo - mga 5500 rubles.

Squalene ni Orihiro: nagpapabagal sa proseso ng pagtanda

Ang mga walang prinsipyong nagbebenta ay kadalasang tinatawag ang squalene na isang panlunas sa kanser, isang lunas para sa diabetes, at nagpapakalat ng iba pang obscurantism sa masa. Ipaubaya natin ito sa kanilang budhi, ngunit huwag nating bigyan ng anumang pagkakasala ang squalene: kahit na hindi ito lunas ng Makropoulos, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gamot para sa balat. Ang squalene (mula sa sqalus - "pating", Latin) ay nakuha mula sa atay ng isang pating at mahalagang maraming beses na pinahusay na bersyon ng langis ng isda. Nangangahulugan ito na naglalaman ito ng omega-3, 6 acids at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ano ang magagawa nito: ibabad ang mga selula ng oxygen, pakinisin at palambutin ang balat, maiwasan ang pagkawala ng buhok, palakasin ang mga kuko at pabagalin ang proseso ng pagtanda.

Presyo - mga 3200 rubles.

"Espesyal na dragee" "Merz": pinapanumbalik ang kalusugan ng mga kuko at buhok

Tinatawag ng mga cosmetologist ang biotin na "bitamina C ng ika-21 siglo." Hindi sa pagkakatulad ng aksyon o pormula, kundi sa mga pag-asa na inilagay sa mahimalang sangkap. Ngunit sa kasong ito ang mga inaasahan ay makatwiran! Ang biotin ay kinakailangan para sa katawan na lumaki at mapabuti ang mahina at malutong na mga kuko. At ang beta-carotene, B bitamina at yeast extract ay nagtataguyod ng paglago at pagpapalakas ng buhok. Bilang karagdagan, ang dragee ay naglalaman ng retinol, na matagal nang itinuturing na pinakamahalagang sangkap na anti-aging.

Presyo - mga 1000 rubles.

"Pantovigar": kung anong mga bitamina ang dapat gawin para sa pagkawala ng buhok

Karaniwan, ang malusog na buhok ay lumalaki ng 1-1.5 cm bawat buwan. Sa paggamit ng "Pantovigar" maaari mong "pabilisin" ang bilis sa 0.5 mm bawat ARAW! Ang keratin, amino acid at calcium D-pantothenate ay nakakatulong na makamit ang kahanga-hangang resulta. Pinasisigla nila ang mga follicle ng buhok mula sa loob, pinapabuti ang kondisyon ng balat sa paligid ng ugat ng buhok, pinipigilan itong mahulog nang maaga, at natatanging kumbinasyon ang mga amino acid sa komposisyon ay nagpapabilis ng paghahati ng cell, at.

Presyo - mga 1500 rubles.

"Kakapalan ng buhok" mula sa Inneov: nagbibigay ng lakas ng tunog sa buhok

Anong mga bitamina ang dapat mong inumin para sa iyong buhok? Ang mga nagmamay-ari ng manipis, mahina at walang buhay na buhok (bilang resulta ng stress, madalas na pag-istilo at hindi wastong pag-aalaga) ay pahalagahan ang lahat ng mga benepisyo ng suplementong pandiyeta na ito: na binubuo ng halos lahat ng natural na sangkap, mabilis itong nagpapanumbalik ng ningning, sigla at lakas ng tunog sa buhok. Naglalaman ng mga extract ng green tea at grape seeds, na may malakas na antioxidant effect; taurine, na nagpapanumbalik ng balanse ng tubig sa anit; at zinc gluconate, na nagpapasigla sa synthesis ng keratin, na kung saan ang buhok ay ginawa.

Presyo - mga 2700 rubles.

"Imedin Time of Perfection" mula sa Pfizer: pinapabuti ang kalidad ng balat

Isa sa mga pinakamahusay na antioxidant - lycopene - ay nakapaloob sa pandagdag sa pandiyeta na ito. Bilang karagdagan, ang mga extract ng buto ng ubas at mga protina ng seafood ay mag-aalaga sa balat. Ang pag-inom ng dalawang kapsula bawat araw ay nakakatulong na bawasan ang lalim ng mga wrinkles at pinipigilan ang maagang pagtanda ng balat, nagpapanumbalik ng kulay ng balat, biswal na binabawasan ang rosacea at pamumula, kinokontrol ang aktibidad sebaceous glands at tumutulong na mapanatili ang pinakamainam na balanse ng tubig.

Presyo - mga 2500 rubles.

"Doppelherz Beauty Cellunorm" mula sa Queisser: binabawasan ang panganib na magkaroon ng cellulite

Hindi, sayang: hindi posible na pagalingin ang cellulite sa lunas na ito. Ngunit upang maiwasan - oo! Borage seed oil, dry extract ng horsetail herb, L- ascorbic acid, RRR-alpha - tocopherol concentrate, zinc sulfate at carotenoids ay nagpapabuti ng suplay ng dugo sa lahat ng mga layer ng balat, panatilihin itong matatag, nababanat, maiwasan ang pamamaga at - bilang isang resulta - nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa "balat ng orange".

Presyo - mga 500 rubles.

"Coenzyme Beauty" mula sa "Ekomir": pinapahaba ang kabataan ng balat

Simula sa edad na 20, ang produksyon ng coenzyme Q10 sa katawan ng tao ay bumababa, at ang pangangailangan ng mga selula para dito ay tumataas nang husto. Ito ay humahantong sa isang pagbagal sa mga proseso ng enerhiya - pagtanda at pagkamatay ng cell. Sa pamamagitan ng muling pagdadagdag ng kakulangan ng coenzyme, pinapayagan ka ng gamot na pahabain ang kabataan ng bawat cell, pagbutihin ang proteksyon ng mga cell mula sa pinsala ng mga libreng radical at magbigay ng tumaas na antas supply ng oxygen.

Presyo - mga 650 rubles.

"Marine calcium na may bitamina C at D3" mula sa "Biobalance": tinatrato ang mga malutong na kuko

Ang calcium sa kumbinasyon ng bitamina D ay isang duet na kinikilala ng mga doktor sa buong mundo na nagsisilbing pag-iwas sa osteoporosis, nagpapalakas ng tissue ng buto at, bilang isang bonus, makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng nail plate. Ang pagbabalat, malutong, malutong na mga kuko ay nagsisimulang bumalik na makapal, rosas at malusog kaagad pagkatapos mong simulan ito.

Presyo - mga 110 rubles.

"Para sa buhok, balat at mga kuko" mula sa Lady's Formula: pinapaganda ang kulay ng balat

Naglalaman ng lahat mahahalagang bitamina at microelements para sa malusog na balat, kuko at buhok (nahulaan namin ito mula sa pangalan!), ngunit hindi ito limitado sa: ang isang maingat na kinakalkula na ratio ng lahat ng mga sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang immune system, gawing mas lumalaban ang balat sa mga impluwensya ng panahon at pagbabago ng temperatura, bawasan ang pangangati, pagbabalat at pamumula, bawasan ang pagiging sensitibo sa mga panlabas na kadahilanan.

Presyo - mga 1000 rubles.

May mga kontraindikasyon para sa paggamit at paggamit bago gamitin, dapat mong basahin ang orihinal na mga tagubilin para sa medikal na paggamit na naka-attach sa gamot na ito at kumunsulta sa isang espesyalista.
Ang pagpili at reseta ng mga gamot, pati na rin ang kontrol sa kanilang paggamit, ay maaari lamang isagawa ng isang doktor, na palaging isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pasyente.

Ang bawat babae at babae ay pamilyar sa pakiramdam ng inis na nangyayari kapag nabali ang isang kuko. Matagal mo nang pinalaki ang mga ito sa parehong haba, at pagkatapos ay isang "aksidente" ang nangyari. Karamihan sa mga lalaki ay hindi pamilyar sa gayong mga alalahanin, ngunit nakakaranas din sila ng kakulangan sa ginhawa kung ang kanilang mga kuko ay nagiging napakababalat, nagiging dilaw o natatakpan ng mga puting batik. Ano ang dahilan ng hindi magandang kondisyon ng nail plate? Kung ibubukod natin ang mga sakit, ito ay hindi balanseng nutrisyon, pagkapagod, stress, at pagtatrabaho sa mga kemikal. Ang problema ay maaaring bahagyang malutas sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sustansya.

Ano ang mga bitamina para sa mga kuko

Ito ay isang complex ng nutrients na responsable para sa kalusugan ng horny plate. Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina:

• mga puting spot - kakulangan ng niacin;
• hina, kurbada, manipis - kakulangan ng retinol, pyridoxine;
• mabagal na paglaki ng plato - mahinang pagsipsip ng calcium, kakulangan ng nikotinic acid;
• mga bitak, paglalamina - kakulangan ng biotin, bitamina A, E, ascorbic acid, magnesiyo at kaltsyum;
• pagdidilaw ng plato - kakulangan ng ascorbic acid.

Ang mga bitamina ay tumutulong sa katawan na makaranas ng mas kaunting stress kapag ang immune system ay humina at iba't ibang sakit. Anumang problema sa panloob na mga sistema ah ay ipinapakita sa mga panlabas na integuments ng katawan at ang kanilang mga derivatives. Upang mapahina ang suntok, dapat mong tiyakin na kumain ng balanseng diyeta at uminom ng mga tiyak na bitamina. Ang mga kuko ay sensitibo din sa mga pagbabago sa hormonal nauugnay sa pagbibinata, menopause, regla, pagbubuntis.

Anong mga bitamina ang kailangan para sa mga kuko

Ang malibog na plato ay nangangailangan ng lahat ng mga bitamina, ngunit para sa isang maganda at malusog hitsura Ang mga sumusunod na sangkap ay partikular na responsable:

• Retinol (bitamina A), tocopherol (E). Pinasisigla ang paglaki ng kuko, ginagawa itong makinis at malakas.
• Thiamine (B1), riboflavin (B2), nicotinamide (B3). Makilahok sa pagbuo ng mga keratin cells na bumubuo sa tissue ng stratum corneum. Pabilisin ang metabolismo, pigilan ang hitsura ng mga grooves at white spots.
• Pantothenic acid (B5). Ginagawang mas malakas ang plato, na pumipigil sa delamination. Mayroon itong anti-inflammatory effect, pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng microcracks, at responsable para sa balanse ng tubig.
• Pyridoxine (B6). Nakikilahok sa paggawa ng keratin at pinipigilan ang keratinization ng balat. Ang kakulangan sa B6 ay humahantong sa pagbabalat ng cuticle at mga gilid ng mga daliri, at pagkatuyo ng stratum corneum.
• Bitamina C. Nagpapabuti ng pagsipsip ng bitamina A, E, pinipigilan ang pagtanda at pagnipis ng plato. Nagpapataas ng resistensya sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
• Biotin (H), phylloquinone (K), menaquinone (K2). Pasiglahin ang synthesis ng collagen, salamat sa kung saan ang sungay na plato ay protektado mula sa panlabas na mga kadahilanan, hindi sila nagde-delaminate o gumuho. Ang Phylloquinone at menaquinone ay may pananagutan sa pagdadala ng protina sa mga selula at pagtiyak ng tuluy-tuloy na supply ng mga materyales sa gusali para sa plato.
• Bitamina D. Nagtataguyod ng pagsipsip ng calcium. Ang pagkain ay hindi pinagmumulan ng cholecalciferol, kaya ang mga matatanda at bata ay pinapayuhan na gumugol ng mas maraming oras sa araw at huminga ng oxygen.

Pinagmumulan ng mga bitamina at mineral

Tanging isang pinagsamang diskarte lamang ang lumulutas ng mga problema sa malibog na plato. Hindi sapat na kumuha ng bitamina A para sa mga kuko at umasa mahusay na resulta. Kung ang estado ng plato ay masyadong napapabayaan, makatuwiran na isagawa medikal na pagsusuri Marahil ito ay sintomas ng sakit. Sa kawalan ng malubhang pathologies, alagaan ang pag-aayos ng iyong pang-araw-araw na gawain, nutrisyon, at pagkuha ng mga bitamina at mineral complex. Kailangan pa ng katawan magandang pahinga, pagtulog, kanais-nais na emosyonal na kapaligiran.

Mga produkto

Balanseng diyeta- ang pangunahing bahagi ng tagumpay. Araw-araw ang iyong katawan ay dapat tumanggap ng kinakailangang halaga ng protina (1.5 g bawat 1 kg ng timbang ng tao), carbohydrates (4-8 g/kg), taba (0.7-2 g/kg). Hindi ka dapat madala sa mga inihaw na buto at basagin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay - magdudulot ito ng matinding paghihirap sa iyong kuko. Ang labis na asin sa diyeta ay nakakasagabal sa pagsipsip ng mga bitamina at mineral. Kapag pinaplano ang iyong menu, bigyang-pansin ang mga sumusunod na produkto:

Mga produkto	Mga bitamina at mineral
Pagkaing pinagmulan ng hayop
Langis ng isda
	D, A, pangkat B, PP, yodo
	Mga pangkat B, PP, E, magnesiyo, kaltsyum
Itlog ng manok	A, E, mga pangkat B, H, calcium, iron, zinc
	A, D, B2, sink, magnesiyo, bakal
Mga produkto ng pagawaan ng gatas	A, D, E, mga pangkat B, PP, C
	A, C, D, calcium, iron
	A, mga pangkat B, C, E, calcium
mantikilya
Pagkain pinagmulan ng halaman
Mga karot na may langis ng gulay
Matamis na paminta
Rosehip, sea buckthorn, black currant, citrus fruits (lemon, orange, grapefruit)
Mga prutas: mansanas, peras	B, sink, bakal
Mga berdeng gulay at damo, iba't ibang uri repolyo	B, kaltsyum
Mga mani, abukado, linga, buto
Maitim na tinapay, malutong na tinapay, cereal
Persimmon, damong-dagat
buto ng kalabasa

Mga bitamina at mineral complex

Kung ang pagbabago ng iyong diyeta ay hindi nagdudulot ng malinaw na mga resulta, dapat kang kumunsulta sa doktor ng pamilya tungkol sa paggamit ng mga synthetic complex. Mga kumpanya ng parmasyutiko Gumagawa sila ng mga espesyal na bitamina para sa balat at mga kuko. Ang mga elemento ng nutrisyon na kinakailangan para sa malibog na plato ay kasama sa kanilang komposisyon sa mas mataas na dami (ngunit hindi lalampas sa pang-araw-araw na dosis). Bukod pa rito sa mga multivitamin complex May mga macro- at microelement. Anong mga gamot ang pinaka-epektibo?

Para sa paglaki ng kuko

• Mga sangkap: beta-carotene, vit. B1, B2, B6, B12, D3, E, B5, C, folic acid, biotin, nicotinamide, para-aminobenzoic acid. Mineral: bakal, sink, magnesiyo, mangganeso, tanso, yodo, silikon, siliniyum, kromo. Excipients: cystine, burdock at echinacea extracts.
• Therapeutic effect: Ang Perfectil ay may mga katangiang nakapagpapagaling ng sugat, antioxidant, dermatoprotective. Pinapabilis ang pagpapanumbalik ng cell, pinapabuti ang microcirculation ng dugo at metabolismo ng cellular. Pinoprotektahan ang mga tisyu mula sa mga libreng radical, UV rays, pinabilis ang pag-alis ng mga lason, pinasisigla ang paggawa ng collagen, at nagbibigay ng lakas sa horny plate.
• Mga pahiwatig para sa paggamit: hypo-vitaminosis, kakulangan ng mga mineral, malutong na mga kuko, mga problema sa buhok at balat.
• Dosis: 1 kapsula bawat araw pagkatapos kumain sa umaga. Ang kurso ng therapy ay 1 buwan.
• Mga side effect: bihira mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan Mga sangkap ng Perfectil, hypervitaminosis. Gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may thyroid dysfunction.
• Mga kalamangan: mahusay na disimulado, hindi nagiging sanhi ng pagduduwal kung kinuha ayon sa ipinahiwatig na regimen. Ang mga kuko ay nagiging mas malakas at lumalaki nang mas mabilis.

Ang pangalawa sa ranking complex ay ang formula ng Lady " Malusog na buhok at mga pako." Ang banyagang gamot ay ginawa ng Pharma-Med (USA) at VitaPharm (Canada). Ang gamot ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapasigla sa paglaki ng horny plate. Paglalarawan ng complex:

• Mga sangkap: vit. B6, biotin, silikon, natural na amino acid mula sa mga gulay at hydrolyzed collagen, mucopolysaccharides.
• Therapeutic effect: Ibinabalik ng formula ng Lady ang istraktura nasirang buhok, malutong na mga kuko, nagtataguyod ng kanilang paglaki at pagpapalakas.
• Mga pahiwatig para sa paggamit: karagdagan sa panlabas na paggamot ng mga sakit ng mga kuko at buhok, pagkasira at paghihiwalay ng mga malibog na plato, mga karamdaman sa metabolismo ng protina, hypo- at avitaminosis, pag-iwas sa mga sakit ng epidermal derivatives.
• Dosis: 1 kapsula tatlong beses araw-araw na may pagkain. Kurso - 2-3 buwan.
• Mga side effect: walang natukoy.
• Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng complex, pagbubuntis, pagpapasuso, edad sa ilalim ng 16 na taon.
• Mga kalamangan: epektibo, ngunit hindi kaagad, ngunit 2-3 linggo pagkatapos ng simula ng paggamit. Mahusay na pagpili ng mga bahagi.

Para palakasin

Upang ihinto ang malibog na plato mula sa pagsira at pagbabalat, maaari kang uminom ng ganap na anumang kumplikadong mga nutrients, ngunit ang pinakamahusay na paghahanda ng bitamina para sa mga kuko ay kumilos nang mas mabilis at mapanatili ang resulta sa loob ng mahabang panahon. Ang listahan ng mga epektibong gamot ay bubukas sa Vitrum Beauty complex:

• Mga sangkap: beta-carotene, vit. D3, E, B1, B2, B6, B12, C, folic acid, biotin, nicotinamide, pantothenic acid, rutin, choline. Mineral: posporus, magnesiyo, kaltsyum, sink, bakal, yodo, siliniyum, boron. Mga karagdagang sangkap: inositol, bioflavonoids, betaine hydrochloride, L-cysteine, L-methionine, horsetail extract.
• Therapeutic effect: pagbuo ng mga protina, kasama. collagen, pagpapabuti ng metabolismo, pag-alis ng mga lason mula sa katawan, pagtaas ng hindi tiyak na kaligtasan sa sakit. Ang regulasyon ng metabolismo ng lipid, na pumipigil sa pagbuo ng mga plake ng kolesterol.
• Mga pahiwatig para sa paggamit: pag-iwas at paggamot ng kakulangan sa bitamina at mineral, pagpapabuti ng kondisyon ng kuko, hindi balanseng diyeta, kinakabahan at pisikal na pagkahapo. Panahon pagkatapos mga nakakahawang sakit, chemotherapy.
• Dosis: 1 tablet 2-3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Kurso - 1-2 buwan.
• Mga side effect: allergic reactions tulad ng urticaria at pangangati ng balat.
• Contraindications: indibidwal na sensitivity sa mga bahagi ng gamot.
• Mga Pros: Ang Vitrum Beauty ay nilikha para sa katawan ng babae, naglalaman ng araw-araw na dosis kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Ang isa pang sikat na gamot ay ang domestic bitamina at mineral complex na Complivit Radiance. Ito ay ganap na nagbabayad para sa kakulangan ng mga sustansya. Kabilang sa mga sangkap ay mga antioxidant na tumutulong na mapabuti ang paggana ng mga panloob na sistema. Paglalarawan ng Complivit Radiance:

• Mga sangkap: vit. A, C, PP, E, B1, B2, B6, B12, calcium carbonate, calcium pantothenate, magnesium, iron, silicon, zinc, copper, selenium, catechins, lipoic acid, folic acid, biotin.
• Therapeutic effect: pinatataas ang mga proteksiyon na function ng mga cell, sinusuportahan ang collagen synthesis, pinoprotektahan ang balat at mga kuko mula sa UV radiation, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng tissue, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nag-aalis ng mga toxin.
• Mga indikasyon para sa paggamit: kakulangan ng mga bitamina at mineral, panahon pagkatapos ng sakit, pagbawi sa yugto ng postoperative na paggamot, labis na mental at pisikal na stress, hindi balanseng diyeta.
• Dosis: 1 tablet na may pagkain, 1 beses bawat araw. Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan.
• Mga side effect: allergy sa anyo ng pangangati, urticaria, pantal.
• Contraindications: pagkabata, sensitivity sa mga bahagi ng gamot, pagbubuntis, pagpapasuso.
• Mga kalamangan: mahusay na disimulado ng katawan, epektibo.

Mga sikat na bitamina para sa malutong na mga kuko - Alphabet Cosmetics. Ang kakaiba ng complex ay ang mga pangkat ng mga aktibong sangkap ay nasa iba't ibang mga tablet. Ang ilang mga nutrients ay nakakasagabal sa pagsipsip ng bawat isa. Ang problemang ito ay hindi lumitaw kapag umiinom ng gamot na ito. Mga Katangian ng Alphabet Cosmetics:

• Mga sangkap: berdeng tableta - vit. D3, H, B5, B12, folic acid, calcium, silicon, chromium, para-aminobenzoic acid. Dilaw na tableta - vit. E, C, B6, B2, PP, beta-carotene, manganese, yodo, magnesium, selenium, zinc, coenzyme Q10, polyphenols, quercetin, curcumin, proanthocyanidins. Orange na tableta - B1, C, A, folic acid, tanso, bakal, inulin, para-aminobenzoic acid.
• Therapeutic effect: pagpapalakas ng mga kuko, buhok, pagpapabuti ng hitsura ng balat. Ang complex ay nag-normalize sa proseso ng pagsipsip ng protina, pinasisigla ang pag-renew ng cellular, pinapabagal ang pagbuo ng mga wrinkles, inaalis ang mga palatandaan ng pagkapagod, at nililinis ang katawan ng mga lason.
• Mga pahiwatig para sa paggamit: hypo-, kakulangan sa bitamina, pagkasira ng balat at buhok dahil sa kakulangan ng nutrients.
• Dosis: 3 tablet bawat araw iba't ibang kulay na may pahinga ng 4-6 na oras. Ang kurso ng pagpasok ay 1-3 buwan.
• Mga side effect: mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindications: hyperfunction ng thyroid gland, sensitivity sa mga bahagi ng complex, pagbubuntis, pagpapasuso.
• Mga kalamangan: kumpletong pagsipsip ng mga sustansya na may maayos na organisasyon pagtanggap.

pandagdag sa pandiyeta

Ang mga pandagdag sa pandiyeta, bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na mga sangkap nakapagpapasigla sa trabaho mga panloob na organo. Ang pandagdag sa pandiyeta na Revidox ay napatunayang mabuti. Ang complex ay naglalaman ng mga tuyong katas ng ubas at mga buto ng granada, selenomethionine. Ito ay ipinahiwatig para sa mga nais na pabatain ang katawan, mapupuksa ang mga wrinkles, age spots, at mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. Ang gamot ay neutralisahin ang 50% ng mga libreng radikal at pinahuhusay ang produksyon ng collagen sa malalim na mga layer ng balat. Kailangan mong uminom ng 1 kapsula bawat araw na may pagkain. Inirerekomendang kurso - 2 buwan.

Murang at mabisang dietary supplement - Brewer's yeast Bitra "Nagipol 1" para sa mga kuko, buhok at balat. Ang suplemento ay naglalaman ng vit. E, B1, B2, B6, PP, pantothenic acid, choline, protina, calcium, selenium, zinc, iron. Pagkatapos ng unang linggo ng paggamit, ang mga sungay na plato ay humihinto sa pag-exfoliating at nagiging malakas at lumalaban sa pinsala. Kailangan mong uminom ng 3-5 tablet tatlong beses sa isang araw na may pagkain. Ang kurso ng paggamot at pag-iwas ay 1 buwan. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi dapat inumin ng mga batang wala pang 14 taong gulang, mga taong may kakulangan sa lactase o sensitivity sa lebadura ng brewer.

Mga barnis sa pagpapagaling

Ang malibog na plato ay tumutugon din nang maayos sa panlabas na pampalakas. Ang mga kuko ay nangangailangan ng pahinga mula sa mga extension at gel polish. Sa panahon ng pagbawi, dapat silang bigyan ng maximum na nutrisyon. Habang umiinom ng mga bitamina, maaari mong balutin ang plato ng mga sumusunod na barnis na panggamot:

• Trind. Lunas para sa tuyo at malutong na mga kuko. Kasama sa komposisyon ang mga natural na pampalusog na langis, mga compound ng mga molekula ng protina, at isang espesyal na formula ng Trind. Ginagawa ng barnisan ang plato na malakas, moisturized, malusog, at inaalis ang pigmentation. Ang produkto ay dapat ilapat sa loob ng dalawang linggo.
• Eveline 8 in 1 Nail Therapy Professional Vitamin Booster. Mga aktibong sangkap: tubig, soy protein, panthenol, natural na sunflower at argan na langis, mga pantulong na sangkap ng kemikal. Mura at epektibo. Kurso - 2-3 linggo.
• Frenchi Smart Enamel. Kasama sa komposisyon ang vit. A, E, B5, calcium, silk protein, collagen, keratin, mga kemikal. Mabilis na pinapataas ng barnisan ang kapal ng mga sungay na plato at pinabilis ang kanilang paglaki. Kurso - 4 na linggo.

Ang mga bitamina para sa mga kuko ay mura at epektibo

Kung ang malibog na plato ay marupok at malutong, at may mga puting spot sa ibabaw ng mga kuko, hindi kinakailangan na kumuha ng mga mamahaling bitamina complex. May mga gamot sa badyet ang mga parmasya. Isa sa kanila si Supradin:

• Mga sangkap: vit. A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, H, PP. Mineral: kaltsyum, magnesiyo, posporus, tanso, bakal, sink, molibdenum.
• Therapeutic effect: nagpapatatag sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at mauhog na lamad, pinasisigla ang synthesis ng collagen, pinapalakas ang mga kuko, at ginagawang maganda at malusog ang panlabas na balat.
• Mga pahiwatig para sa paggamit: hypovitaminosis, makabuluhang pisikal na aktibidad, off-season na panahon, ang pangangailangan upang mapabuti ang kondisyon ng mga kuko at balat, rehabilitasyon pagkatapos ng mga sakit, pagkuha ng antibiotics, hormones, chemotherapy na gamot, pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo.
• Mga side effect: maaaring magbago ang kulay ng ihi - ito ay dahil sa pag-inom ng bitamina B2.
• Contraindications: talamak na pagkabigo sa bato, talamak na pagkabigo sa bato, edad sa ilalim ng 12 taon, hypervitaminosis.
• Mga kalamangan: magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, mura.

Mula sa murang gamot Ang Aevit complex ay nararapat pansin. Ang mga bahagi nito ay may immunostimulating, antioxidant effect. Paglalarawan ng complex:

• Komposisyon: retinol palmitate - 100,000 IU (therapeutic dose), alpha-tocopherol acetate - 100 mg (prophylactic dose).
• Therapeutic effect: pag-aalis ng mga sakit sa balat, paglaban sa acne, wrinkles, pagpapalakas ng nail plate. Ang mga bitamina A at E ay nagpapasigla sa synthesis ng collagen sa katawan.
• Mga indikasyon para sa paggamit: hina, pagkawalan ng kulay ng sungay na plato, pagkalasing ng katawan, humina ang kaligtasan sa sakit, mga problema sa dermatological, mga pathology ng mga daluyan ng dugo at puso (bilang maintenance therapy).
• Dosis: 1 tablet bawat araw, kurso - 1 buwan.
• Mga side effect: sakit ng ulo, pagtatae, pagduduwal, pagsusuka, antok.
• Contraindications: 1st trimester ng pagbubuntis, pagpapasuso, edad sa ilalim ng 16 na taon. Dalhin nang may pag-iingat sa kaso ng thrombophlebitis, viral hepatitis, cirrhosis sa atay, pagkabigo sa bato.
• Mga kalamangan: mababang gastos, mahusay na pagkatunaw - parehong mga aktibong sangkap ay natutunaw sa taba, kaya sa kapsula sila ay nasa isang mataba na kapaligiran na nagpapadali sa pagsipsip.

Mga katutubong recipe

Ang mga gawang bahay na paliguan at mga aplikasyon ng kuko ay hindi gaanong epektibo kaysa sa mga barnis na panggamot. Pinakamahusay na Mga Recipe para sa pag-aalaga sa nail plate sa bahay:

1. Paghaluin ang 1 tsp. base oil (apricot, olive, almond) at 1-2 patak ng essential oil (grapefruit, myrrh, sandalwood, haras). Init ang timpla at ibabad ang isang napkin dito. Ilagay ito sa iyong kamay at takpan ito ng tuwalya. Ang oras ng paghawak ay ikatlong bahagi ng isang oras. Ang application ay nagbibigay sa nail plate ng kinis at ningning, na ginagawa itong malakas. Gawin ang pamamaraan 2 beses sa isang linggo para sa isang buwan.
2. Gupitin ang lemon sa kalahati at isawsaw ang iyong mga daliri sa pulp. Maghintay ng 10 minuto, ulitin bawat ibang araw sa loob ng dalawang linggo.
3. Init ang 0.5 tasa ng langis ng gulay, ibuhos ang 0.5 tbsp dito. beer at 1 tsp. lemon juice. Ilagay ang iyong mga kamay sa pinaghalong para sa 20 minuto. Pagkatapos ay basain ang iyong mga kamay ng napkin at imasahe ang mga cuticle. Pagkatapos ng pamamaraan, huwag basain ang iyong mga kamay sa loob ng 2 oras. Ulitin dalawang beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Gastos ng mga bitamina complex

Karamihan sa mga gamot na inilarawan ay makukuha sa mga offline at online na parmasya. Ang pagbubukod ay ang pandagdag sa pandiyeta na Revidox; hindi ito matatagpuan sa isang regular na parmasya, sa mga kasosyong tindahan lamang ng gumawa. Average na gastos iba't ibang mga bitamina complex ay nakolekta sa talahanayan:

Video

Talagang nais ng bawat babae na magkaroon ng makapal na buhok, makinis, walang kamali-mali na balat at malakas, malusog na mga kuko. Ngunit ang modernong ritmo ng buhay at ang hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran ng malalaking lungsod ay hindi nag-iiwan sa maraming kababaihan ng isang pagkakataon. Ang mga modernong bitamina complex ay tumulong sa mga kababaihan. Samakatuwid, magiging kapaki-pakinabang para sa sinumang babae na malaman ang rating ng pinakamahusay na mga bitamina para sa buhok, kuko at balat.

Ang isa sa mga pangunahing elemento ng kagandahan ay isang sapat na supply ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan. Kung may kakulangan sa katawan ng isa o ibang sangkap, ang kalusugan ng balat, buhok o mga plato ng kuko ay hindi maiiwasang magdusa.

Bitamina A

Ang isa pang pangalan para sa sangkap na ito ay retinol. Ang pangunahing tungkulin ng sangkap na ito ay upang mapanatili ang kabataan ng cell sa pamamagitan ng malalaking dami antioxidant at pagpapabuti immune defense. Sa ilalim ng impluwensya ng retinol, bumababa ang hina ng mga buhok at mga plato ng kuko. Maaaring bawasan ng retinol ang glandular sebum. Bilang resulta ng impluwensya nito, ang buhok ay nagpapanatili ng isang kaakit-akit, maayos na hitsura nang mas matagal.

Para sa mga kuko, ang mga epekto ng retinol ay lalong kapaki-pakinabang. Pinipigilan ng bitamina na ito ang aktibidad ng fungi at binabawasan ang delamination ng mga plate ng kuko. Ngunit hindi mo dapat gamitin nang labis ang retinol. Ang paglampas sa inirekumendang dosis ay tiyak na hahantong sa kabaligtaran na epekto.

Bitamina E

Ang isa pang sangkap na kinakailangan para sa pangmatagalang pangangalaga ng kabataan ay bitamina E o tocopherol. Ang direktang layunin ng sangkap na ito ay upang mapanatili sa tamang kondisyon kalusugan ng reproduktibo mga babae. Sa ilalim ng impluwensya ng tocopherol, ang daloy ng dugo ay isinaaktibo at ang paglaki ng mga kuko at buhok ay pinasigla. Ang bitamina E ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga follicle ng buhok at pagpigil sa pagkawala ng buhok.

Ang isang espesyal na anyo ng tocopherol na tinatawag na alpha-tocopherol ay kinakailangan para sa kagandahan at kabataan ng balat. Mula sa kakulangan ng alpha-tocopherol, ang epidermis ay nagsisimulang mag-alis at lumilitaw ang isang pakiramdam ng paninikip. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang alpha-tocopherol ay idinagdag sa maraming mga produkto na ginagamit para sa dry epidermis.

Bitamina C

Ang sangkap na ito ay isa sa mga kinakailangan para sa paglikha ng malakas na kaligtasan sa sakit. Ang ascorbic acid ay kapaki-pakinabang din para sa normal na kalagayan buhok at mga kuko. Ginagawa nitong malakas ang mga kuko at pinipigilan ang mga ito na maging deformed. Ang bitamina C ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell at pag-activate ng daloy ng dugo. Bilang resulta ng impluwensya nito, ang natural na pagtanda ng katawan ay bumabagal, at ang balat, buhok at mga kuko ay nananatiling bata pa.

Bitamina D

Ang sangkap na ito ay ginawa sa katawan ng tao sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Samakatuwid, ang kakulangan nito ay lalo na talamak sa off-season at taglamig. Ang kakulangan sa bitamina D ay nagiging sanhi ng malutong na mga kuko at hating dulo ng buhok.

B bitamina

Ang mga sangkap na kabilang sa grupong ito ng mga bitamina ay may pananagutan sa maraming proseso na nagaganap sa katawan ng tao. Halimbawa, ang mga bitamina B2 at B5 ay responsable para sa kalusugan at magandang hitsura ng mga dermis. Sa sapat na dami Sa katawan ng mga sangkap na ito, ang mga istruktura ng cellular ay na-renew nang mas mabilis, at ang buhok ay hindi nahati. Ang pinakamahusay na bitamina ng pangkat na ito para sa buhok ay bitamina B7 o biotin. Ito ay perpektong nagpapalakas ng mga buhok, na ginagawang posible na gamitin ito sa paggamot ng pagkakalbo.

Pamantayan para sa pagpili ng isang bitamina complex

Kapag bumili ng bitamina complex na gusto mo, dapat mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon. Siguraduhing pag-aralan ang komposisyon ng mga napiling multivitamins. Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang produkto ay dapat maglaman ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kabilang dito ang mga microelement tulad ng calcium, magnesium, zinc, silicon at iba pa. Huwag bumili ng produkto kung marami ito mga excipients, mga pampalasa at tina. Kapag umiinom ng naturang gamot, may mataas na posibilidad na magkaroon ng allergy.

Siguraduhing sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring masuri kung aling mga sangkap at sa anong anyo ang kailangan mo. Kapag bumibili, huwag pumili kung aling kumpanya mas mabuting gamot Sa mga tuntunin ng presyo, ang isang mataas na presyo ay hindi palaging nagpapahiwatig ng parehong antas ng kalidad.

Paano kumuha ng mga bitamina complex nang tama

Upang ang epekto ng pag-inom ng biniling gamot ay maging kumpleto hangga't maaari, dapat itong gamitin nang tama. Pinakamahusay na oras para sa pagkuha ng mga kumplikadong gamot - ang unang kalahati ng araw, na may pagkain. Kung kukuha ka ng mga bitamina na kabilang sa B-group nang hiwalay, mas mahusay na gawin ito sa gabi, dahil ang mga sangkap na ito ay may sedative effect. Tiyaking uminom ng tubig, hindi tsaa, juice, o iba pang inumin, kasama ang iyong mga kapsula o tablet.

Uminom kaagad ng mga kumplikadong gamot. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman ng mga ito ay naipon sa katawan. Sa isang panandaliang pag-inom ng isang bitamina complex, ang inaasahang resulta ay hindi malamang na mangyari, kahit na pinili mo ang tamang gamot. Ang kinakailangang tagal ng pagkuha ng bitamina complex ay dapat matukoy ng iyong doktor, ngunit kung pipiliin mo ang complex sa iyong sarili, pagkatapos ay sundin ang mga nakalakip na tagubilin.

Matuto nang higit pa tungkol sa mga bitamina sa pangangalaga sa buhok sa payo ng video mula sa isang espesyalista:

Rating ng kalidad ng mga bitamina complex

Malinaw na sabihin kung alin kumplikadong gamot Imposibleng sabihin kung alin ang mas mahusay, at alin ang hindi sulit na bilhin. Ang lahat ay nakasalalay sa mga tiyak na pangangailangan ng tao. Para sa ilan, ang lakas ng buhok at mga kuko ay mahalaga, ang iba ay nangangailangan ng pinahusay na paglaki, at ang iba ay nangangailangan makinis na balat. Kapag pumipili ng bitamina complex, ipinapayo namin sa iyo na umasa sa iyong mga pangangailangan, ang komposisyon ng produkto at mga pagsusuri ng mga taong nakagamit na ng gamot.

Mga bitamina para sa mga kumplikadong epekto sa buhok Femicode

Ang produktong ito ay ginawa ng isang kilalang kumpanyang Danish, ngunit ang domestic medicine ay nagbibigay din dito ng mataas na marka. Ang gamot na Femikod ay namumukod-tangi sa karamihan dahil naglalaman ito ng katas mula sa buntot ng kabayo, pati na rin ang maraming bitamina na kabilang sa grupo B.

Ang kumplikadong gamot na ito ay maaaring gamitin sa pareho mga layuning panggamot, at bilang napapanahong pag-iwas. Ito ay perpektong nag-aalis ng pagkawala ng buhok, pagkatuyo at iba pang mga problema. Salamat sa pagkakaroon ng biotin sa mga sangkap, gamot na ito ay maaaring tawaging isa sa mga pinakamahusay na stimulant ng paglago ng buhok.

Mga kalamangan:

• balanseng komposisyon;
• inaalis ang pagkawala ng buhok;
• nililinis ang balat ng acne;
• nagpapalakas ng mga kuko.

Mga kapintasan:

• mataas na presyo.

Ang average na presyo ay 1063 rubles.

Densidad ng Buhok ng Inneov

Ang kumplikadong gamot na ito ay ginawa sa France. Ito ay napakapopular sa kabila ng mataas na presyo. Ang produktong ito ay maihahambing sa iba sa pamamagitan ng pagkakaroon ng taurine, na malakas na antioxidant at kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa mga follicle ng buhok mula sa pinsala.

Bilang karagdagan, ang complex na ito ay kinabibilangan ng mga extract mula sa green tea at grape seeds. Salamat sa kapaki-pakinabang na komposisyon Ang Inneov ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nagbibigay ng mataas na kalidad na nutrisyon sa mga buhok. Ang zinc, na bahagi ng paghahanda ng bitamina, ay nakikibahagi sa paggawa ng keratin.

Mga kalamangan:

• epektibo;
• ay magagamit sa isang maginhawang anyo.

Mga kapintasan:

• mahal;
• ang epekto ay hindi magtatagal;
• mahirap mamili.

Ang average na presyo ay 1244 rubles.

Ang bitamina complex na ito ay ginawa ng kumpanya ng Hungarian na TEVA. Kabilang sa mga bahagi ng gamot na ito mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, salamat sa kung saan ang produkto ay epektibong nagpapanumbalik ng istraktura ng buhok at malulutas ang problema ng pagkawala ng buhok. Ang mga kapsula na ito ay hindi dapat gamitin kung ang mga plato ng kuko ay nasira ng fungus o sa mga kaso kung saan ang mga problema ay sanhi ng hormonal imbalance.

Inirerekomenda na kumuha ng Revalid nang hindi bababa sa 3 buwan. Kung ang pagkawala ng buhok ay napakalubha, pagkatapos ay sa unang buwan inirerekomenda na gamitin ang gamot sa dobleng dosis.

Mga kalamangan:

• mabilis at epektibong malutas ang problema ng pagkawala ng buhok;
• bihirang maging sanhi ng mga alerdyi;
• nagbibigay liwanag ng buhok.

Mga kapintasan:

• ang halaga ng buong kurso ng paggamot ay medyo mataas;
• maaaring magdulot ng pagkahilo.

Ang average na presyo ay 750 rubles.

Pantovigar

Ang produktong ito ay ginawa sa Switzerland. Ang mga aktibong sangkap ng bitamina complex ay kinabibilangan ng thiamine, calcium, yeast, keratin at cystine. Ang mga sangkap na ito ay aktibong nagpapanumbalik ng cellular na istraktura ng mga buhok, tumutulong na palakasin mga follicle ng buhok. Ang kurso ng pagkuha ng Pantovigar ay maaaring mula sa tatlong buwan hanggang anim na buwan.

Ang gamot na ito ay hindi dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan. Ang iba ay maaaring magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi.

Mga kalamangan:

• epektibong malutas ang problema ng pagkawala ng buhok;
• pinapagana ang paglaki ng mga kulot at mga kuko;
• magandang komposisyon.

Mga kapintasan:

• mahal;
• Maaaring may pagduduwal at paninigas ng dumi;
• Para sa magagandang resulta kailangan mong kunin ito nang mahabang panahon.

Ang average na presyo ay 1700 rubles.

Ang bitamina complex na ito ay ginawa ng kumpanya ng Finnish na Bayer. Among aktibong sangkap ang gamot ay isang oil extract mula sa wheat germ at millet extract. Ang gamot ay maaaring inumin upang maalis ang kahit na matinding pagkawala ng buhok. Sa mga unang buwan matinding pagkawala Inirerekomenda na doblehin ang dosis. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan at ang mga may mataas na sensitivity sa mga bahagi ng Priorin ay hindi dapat uminom.

Mga kalamangan:

• mahusay na resulta;
• pagpapalakas ng mga follicle ng buhok;
• pagpapahinto sa delamination ng nail plates.

Mga kapintasan:

• mataas na presyo;
• pangmatagalang paggamit;
• mahirap hanapin sa pagbebenta.

Ang average na presyo ay 4000 rubles.

Ang bitamina complex ay binuo ng domestic kumpanya na Vertex. Sa pakete, ang mga tablet ay nahahati sa araw at gabi na dosis. Ang complex ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, selenium, beta-carotene, tocopherol, ascorbic acid.

Ang bitamina complex na ito ay inirerekomenda para sa paggamit sa kaso ng matinding pagkawala ng buhok. Upang makakuha ng magagandang resulta, dapat na inumin ang Aleran nang hindi bababa sa isang buwan.

Mga kalamangan:

• kumikilos nang mabilis;
• para sa mahusay na mga resulta, ito ay sapat na upang gamitin para sa isang buwan;
• Gumagana lamang ito sa buhok.

Mga kapintasan:

• mga tina sa shell;
• kailangan mong ulitin ang kurso nang dalawang beses sa isang taon;
• maaaring may mga reaksiyong alerdyi.

Ang average na presyo ay 425 rubles.

Ang mga bitamina na gawa sa Pranses ay isang likidong solusyon na dapat ilapat sa ugat na bahagi ng buhok. Ang mga aktibong sangkap ng bitamina complex na ito ay kinabibilangan ng Vichy thermal water, arginine, aminexil at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa buhok.

Ang bitamina complex na ito ay kapaki-pakinabang para sa matinding pagkawala ng buhok. Sa paunang yugto, kailangan mong gumamit ng isang kapsula bawat araw, at pagkatapos, upang mapanatili ang epekto, sapat na gumamit ng 3 ampoules bawat linggo.

Mga kalamangan:

• ang solusyon ay mahusay na hinihigop;
• mataas na resulta;
• hindi nag-aambag sa mamantika na balat.

Mga kapintasan:

• para sa isang magandang resulta kailangan mong gumamit ng higit sa isang pakete;
• mataas na gastos.

Ang average na presyo ay 2100 rubles.

Ang bitamina complex na ito ay ginawa sa France. Mayroong ilang kapaki-pakinabang na bitamina, pati na rin ang mga fatty acid na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga kuko, buhok at balat. Inirerekomenda ang mga phyto capsule na gamitin upang mapabuti ang kondisyon ng buhok kapag nalalagas nang husto ang buhok.

Kailangan mong inumin ang gamot na ito sa loob ng 4 na buwan. Gayunpaman, ang pagbubuntis at paggagatas ay contraindications.

Mga kalamangan:

• ang buhok ay nagiging mas malakas;
• mabilis lumaki ang mga kuko.

Mga kapintasan:

• mamahaling gamot;
• malutong na mga kuko.

Ang average na presyo ay 2000 rubles.

Perfectile

Ang complex na ito ay naglalaman ng maraming bitamina, kabilang ang mga bitamina B, pati na rin ang mga bitamina C, D at E. Naglalaman din mga katas ng halaman at kapaki-pakinabang na mga bahagi ng mineral. Ang bitamina complex na ito ay inirerekomenda para sa paggamit sa mga kaso ng aktibong pagkawala ng buhok at mahinang kondisyon ng mga kuko at balat.

Mga kalamangan:

• epektibong nagpapalakas ng mga kuko;
• ang buhok ay lumalaki nang mas mabilis;
• may maginhawang anyo palayain.

Mga kapintasan:

• posibleng sakit sa tiyan;
• pagsusuka;
• pagduduwal.

Ang average na presyo ay 500 rubles.

Formula ng babae

Ang bitamina complex na ito ay ginawa sa Canada at idinisenyo upang mapabuti ang kondisyon ng balat, kuko at buhok. Kasama sa bitamina complex ang kapaki-pakinabang na zinc at yodo. Inirerekomenda na gamitin kapag nadagdagan ang pagkawala buhok, gayundin sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng matinding pag-aayuno na may matinding pagbaba ng timbang sa katawan. Bilang resulta ng paggamit nito, ang mga follicle ng buhok ay makabuluhang pinalakas, ang balat ay nagiging mas siksik at mas nababanat.

Mga kalamangan:

• kumplikadong epekto sa balat, buhok at mga kuko;
• mataas na kahusayan;
• abot kayang presyo.

Mga kapintasan:

• Hindi nahanap.

Ang average na presyo ay 643 rubles.

Vitasharm

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mineral na bitamina complex na ito ay, sa kabila ng hindi magandang komposisyon, ito ay gumagana nang maayos. Kasama sa listahan ng mga sangkap ng Vitasharma ang ilang bitamina, calcium patentate, at nicotinamide. Bilang resulta ng pagkuha nito, ang balat ay lumapot, nagiging nababanat at maigting. Bilang karagdagan, ang buhok ay tumitigil sa paglagas at ang mga plato ng kuko ay humihinto sa pagbabalat.

Mga kalamangan:

• abot-kayang presyo;
• ang paglago ng buhok ay isinaaktibo;
• nagpapabuti ang kondisyon ng balat;
• Ang mga pako ay humihinto sa pagkasira.

Mga kapintasan:

• kakarampot na komposisyon.

Ang average na presyo ay 170 rubles.

Merz Beauty

Ang bitamina complex na ito ay naglalaman ng isang klasikong kumbinasyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na kinukumpleto ng matagumpay na bakal. Kaugnay nito, inirerekomenda ang Merz Beauty na gamitin ng mga buntis upang maiwasan ang anemia. Ang gamot na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok, epidermis at mga plato ng kuko. Bilang resulta ng pag-inom nito, hindi na kailangang uminom ng karagdagang mga gamot.

Mga kalamangan:

• nagpapalakas ng mga follicle ng buhok;
• nagbibigay ng magagandang resulta;
• maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis;
• gumagana nang komprehensibo.

Mga kapintasan:

• hindi nakilala.

Ang average na presyo ay 880 rubles.

Ang komposisyon ng bitamina complex na ito ay maaaring tawaging napakakaraniwan, ngunit ang mga bahagi ay naglalaman ng lebadura, na nagpapalaki ng buhok sa isang pinabilis na bilis. Bilang karagdagan, ang paghahanda ng bitamina na ito ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa pagpapanumbalik ng buhok. Ang isang karagdagang kalamangan ay ang makatwirang presyo.

Mga kalamangan:

• mababang presyo;
• nakakaya nang maayos sa gawain ng pagpapanumbalik ng buhok.

Mga kapintasan:

• mahinang komposisyon;
• Posibleng pagduduwal habang ginagamit at iba pang mga side effect;
• matagal maghintay sa resulta.

Ang average na presyo ay 310 rubles.

Tulad ng nakikita mo, ang pagpili ng mga epektibong bitamina complex para sa paglutas ng mga problema sa balat, kuko at buhok ay medyo malawak. Kapag gumagamit ng alinman sa mga ito, kinakailangang isaalang-alang na ang resulta ay makikita lamang pagkatapos ng ilang buwan. Samakatuwid, kailangan mong maging matiyaga at suriin ang mga resulta pagkatapos lamang ng ilang buwan ng regular na paggamit ng bitamina complex.

At panghuli, ilang mga tip sa kung ano ang dapat mong kainin upang mapanatiling malusog ang iyong buhok:

Maaaring gusto mo rin:

Ang pinaka mabisang gamot calcium para sa mga matatanda at bata sa 2019

Ang mga mahahalagang sangkap tulad ng mga bitamina ay may malaking papel sa pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan. Sa wastong nutrisyon Walang mga problema sa pagkuha ng mga naturang sangkap. Kasabay nito, kung minsan kailangan mong kumuha ng karagdagang mga espesyal na bitamina complex. Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina sa isang puro at balanseng anyo;

Anong mga bitamina ang mahalaga

Una sa lahat, dapat mong malaman kung aling mga bitamina ang tumutukoy sa kalidad ng buhok. Pagkatapos lamang ay magiging malinaw kung paano pumili ng isang bitamina complex na may pinakamaraming mataas na kahusayan. Marami sa kanila ay hindi rin masyadong mahal. Anuman murang bitamina dapat maglaman ng mga sumusunod na sangkap.

1. Bitamina E. Isa sa pinakamahalagang sangkap na tumutukoy sa kondisyon ng buhok. Ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan dahil ito ay responsable para sa mga antas ng estrogen.
2. Bitamina C. Direktang tinutukoy ng sangkap ang kondisyon ng balat. Mula sa kakulangan lumitaw mga spot ng edad at iba pang mga pantal.
3. Bitamina A. Hindi rin kapani-paniwalang mahalaga sa pagpapanatiling malusog ang balat magandang kalagayan, at may malaking epekto sa buhok.
4. Bitamina B 9. Sa lahat ng bitamina B, ito ay B 9 na pinaka responsable para sa kondisyon ng buhok. Sa sapat na dami ng bitamina sa katawan, ang panganib ng pagkawala ng buhok ay makabuluhang nabawasan, at ang pangkalahatang hitsura ng buhok ay nagiging malusog.
5. Bitamina H. Responsable para sa kondisyon ng mga kuko at balat. Dapat kasama sa bitamina complex.
6. Bitamina D. Mayroon itong kumplikadong epekto sa katawan, nagpapabuti hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa kondisyon ng mga buto.

Upang ang bitamina complex ay makapagbigay ng pinakamahusay na resulta, ang mga inilarawan na sangkap ay dapat na naroroon dito. Pagkatapos ay magagawa mong gawing malusog at maganda ang iyong buhok. Mahalagang isaalang-alang: ang sanhi ng hindi malusog na buhok ay hindi palaging bumababa sa kakulangan ng mga bitamina.

Opinyon sa editoryal

Bago kumuha ng mga bitamina, una sa lahat ay bigyang pansin ang mga pampaganda na iyong ginagamit. Lalo na kung mayroong isang matinding problema tungkol sa kondisyon ng iyong buhok. Isang kakila-kilabot na pigura - 96% ng mga shampoo mula sa mga sikat na tatak ay naglalaman ng mga sangkap na nakakalason sa ating katawan. Ang mga pangunahing bahagi dahil sa kung saan ang lahat ng mga problema sa mga label ay itinalaga bilang sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, sodium chloride, DEA, MEA. Pinapayuhan ka naming iwasan ang paggamit ng mga shampoo na naglalaman ng mga sangkap na ito. Inilathala ng aming mga editor ang isang rating ng mga ligtas na shampoo, kung saan ang kumpanya ng Russia na Mulsan Cosmetic ang naging panalo. Pinapayuhan namin ang lahat ng nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan na bisitahin ang opisyal na online na tindahan na mulsan.ru. Maging lubhang maingat kapag pumipili ng mga pampaganda sa supermarket. Kung ang label ay nagsasabing "Organic," hindi ito nangangahulugan na ang produkto ay tunay na natural. Pag-aralan mabuti ang komposisyon ng mga produktong pipiliin mo.

Murang ngunit mabisang bitamina

Ngayon, sulit na tingnang mabuti ang mga produktong iyon sa parmasya na nakakatulong na panatilihing nasa mabuting kondisyon ang iyong buhok. Sa katunayan, mayroong maraming mga pondo na may ganitong uri; Kapag pumipili ng murang bitamina, bigyang-pansin ang mga sumusunod na epektibong opsyon.

1. Supradin. Mayroong ilang mga anyo ng produkto na magagamit para sa pagbebenta. Ang pinakasimpleng opsyon ay mga tablet. Kabilang sa mga sangkap na nakapaloob sa complex, ang pangunahing papel ay kabilang sa mga bitamina B 9, A, C, E. Mahalaga ang mga ito para sa buhok at balat. Ang isang kapaki-pakinabang na karagdagan ay ang produkto ay naglalaman din ng coenzyme Q10. Ang mga bitamina ay nagkakahalaga ng 200-300 rubles. Hindi masyadong mahal kumpara sa ibang mga produkto.
2. Alphabet Cosmetics. Ang pakete ay nagkakahalaga ng kaunti kaysa sa Supradin na ipinakita sa itaas. Ang produkto ay naglalaman ng isang kumpletong hanay ng mga bitamina. Ang pagkakaiba sa pagitan ng Alphabet Cosmetic at ng naunang nabanggit na Supradin ay naglalaman ito ng bitamina D. Ang malaking bentahe ng produktong ito ay ang kakayahang kumilos nang mabilis. Humigit-kumulang dalawang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot, lumilitaw ang isang positibong resulta.
3. Vitrum Beauty. Ito ay magiging isang kahabaan upang uriin ang complex bilang mura. Ngunit mahusay na nagsasalita ang mga trichologist tungkol sa produkto. tsaka buong kumplikado bitamina, ang produkto ay naglalaman ng bioflavonoids at isang malaking halaga ng mineral.

Ngayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga pagsusuri ng mga trichologist upang lubos na maunawaan kung aling mga pagpipilian sa produkto ang ipinapayong pumili. Pagkatapos ng lahat, nauunawaan muna ng mga propesyonal kung gaano kalaki ang epekto ng isang partikular na produkto.

Ang katawan ng tao ay isang solong nakabalangkas na sistema kung saan ang lahat ng mga bahagi ay dapat gumana nang malinaw at maayos. At kung ang anumang "tornilyo" ay nabigo, maaari itong humantong sa pagkagambala sa lahat ng mga proseso.

Ang malusog na hitsura ng mga kuko ay direktang nakasalalay sa kondisyon ng ating katawan. Ang balanse ng mga bitamina ay ginagawa silang malusog at malakas. Ngunit ito ay nangyayari na ito ay nilabag. At kung minsan ito ay nakasalalay sa parehong panlabas na mga kadahilanan, halimbawa, kakulangan ng bitamina sa tagsibol, at sa mga panloob - kakulangan ng mga bitamina.

Ang malusog na hitsura ng mga kuko ay direktang nakasalalay sa kondisyon ng ating katawan.

Ang katawan ay tumatanggap ng mga bitamina sa maraming paraan. Ang una ay sa pamamagitan ng pagkain, at ang pangalawa ay sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot. At kung sa unang kaso ang lahat ay halos simple, nauunawaan at ligtas, pagkatapos ay sa pangalawa mayroong ilang mga paghihigpit.

Bago simulan ang isang kurso ng mga bitamina, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang kanilang paggamit ay hindi palaging humahantong sa positibong resulta. Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang hypervitaminosis, na lubhang mapanganib para sa katawan ng tao.

Bakit mahalagang uminom ng bitamina?

Mga kuko malusog na babae palaging pantay, makinis, walang tubercle o depressions. Mabilis silang lumalaki, habang sila ay malakas at matigas. Kung sa ilang kadahilanan ang iyong mga kuko ay hindi tumutugma sa paglalarawan sa itaas, malamang na mayroong isang bagay na nawawala sa iyong katawan.

Nakukuha namin ang karamihan ng mga bitamina at microelement mula sa pang-araw-araw na pagkain.

Nakukuha namin ang karamihan ng mga bitamina at microelement mula sa pang-araw-araw na pagkain. Ang mga ito ay napakahusay na hinihigop ng ating digestive system, mas mahusay kaysa sa mga pang-industriya, na, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na complex, ay naglalaman din ng iba't ibang mga artipisyal na sangkap na maaaring humantong sa mga alerdyi.

Ang pangangailangan na kumuha ng mga bitamina ay umiiral kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang sangkap mula sa regular na pagkain.

Ngayon, ang mga parmasya ay nagbebenta ng iba't ibang mga bitamina complex na pinayaman iba't ibang uri kapaki-pakinabang na pandagdag, ngunit bago bilhin ang mga ito kailangan mong ganap na makatiyak na naipasa nila ang lahat mga klinikal na pagsubok at hindi sila sasaktan, kundi tutulong.

Huwag habulin ang presyo; Mura at epektibong mga complex kung minsan ay hindi sila mababa sa mga mahal.

Anong mga bitamina ang kulang?

Alam ng bawat kinatawan ng patas na kasarian na hindi bababa sa isang beses na nag-diet na ang mga kuko ay pangunahing tumutugon sa mga pagbabago sa diyeta.

Upang mapanatili ang iyong mga kuko sa mahusay na kondisyon, dapat mong tiyakin ang kinakailangang nilalaman ng mga bitamina sa katawan.

Kung napansin mo na sila ay naging tuyo, ang kanilang hitsura ay lumala, sila ay nagsimulang masira nang mabilis, at ang mga puting spot ay nagsimulang lumitaw, pagkatapos ay makatitiyak - kulang sa bitamina A, E, pati na rin ang calcium, yodo at magnesium ang iyong mga kuko.

Mahalagang maunawaan na ang kuko, tulad ng buhok, ay tumatanggap ng nutrisyon mula sa loob. Kaya, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay dapat ipasok ito mula sa ugat, nakatago sa ilalim ng balat at fold ng kuko. Ang ugat, naman, ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa dugo. kaya lang panlabas na impluwensya sa plato ay halos walang kahulugan.

Upang mapanatili ang iyong mga kuko sa mahusay na kondisyon, dapat tiyakin ang kinakailangang nilalaman ng mga sumusunod na bitamina sa katawan:

Bilang karagdagan sa mga microelement sa itaas, tulad ng yodo, kaltsyum, magnesiyo, malusog Ang mga kuko ay dapat ding puspos ng bakal, silikon, sink at fluorine, salamat sa kung aling mga bitamina ay mahusay na hinihigop ng katawan.

Ang mga marigold ay nangangailangan din ng siliniyum. Kinokontrol nito ang mga antas ng antioxidant.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay matatagpuan din sa iba't ibang pang-industriya paghahanda ng bitamina. Kung lumala ang kondisyon ng iyong mga kuko, kailangan nila ng mga bitamina ng kuko. Ang mura at epektibong mga complex na inilarawan sa ibaba ay makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili.

Murang at mabisang bitamina para sa mga kuko

May mga buong complex na naglalayong mapabuti ang hitsura at kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ang mga sangkap na nilalaman sa mga paghahanda na ito ay maaaring sapat upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng plato, ngunit kung gusto mong kumuha ng isang espesyal na kurso na sadyang idinisenyo para sa iyong mga kuko, pagkatapos ay gamitin ang aming mga rekomendasyon.

"Vitasharm"

"Vitasharm". Sa una, ito ay binuo bilang isang kumplikadong bitamina para sa balat at mga kuko, ngunit tulad ng ipinakita ng kasanayan, ang higit na pagiging epektibo nito ay ipinakita sa pangalawang kaso. Ang presyo ng gamot ay mula sa 200 rubles.

Naglalaman ito ng bitamina A at B na mahalaga para sa mga kuko., na nagpo-promote hindi lamang sa mabilis na paglaki ng nail plate, kundi pati na rin ang mga anti-inflammatory at regenerating effect.

Ang mura at epektibong mga bitamina para sa mga kuko ay kinabibilangan ng mga sumusunod na complex:
"Vitasharm".

"Alphabet Cosmetics"

Alam ng maraming batang babae ang mga bitamina na ito para sa mga kuko. Ang mga ito ay mura at epektibo dahil ang mga ito ay inireseta upang mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Ang kanilang gastos ay mula sa 450-500 rubles para sa 60 tablet.

Bilang karagdagan sa lahat ng mahahalagang bitamina, Ang komposisyon ng "Alphabet Cosmetic" ay pinayaman ng coenzyme Q10, pati na rin ang grape seed at turmeric extracts, na tumutulong sa pagpapabata ng katawan.

"Aktibong Doppelhertz"

Bilang karagdagan sa mga mahahalagang bitamina na kailangan para sa malusog na mga kuko, ito ang gamot ay isang karagdagang mapagkukunan ng B2, D3, pati na rin ang calcium at magnesium. Ang presyo nito ay mula sa 450 rubles.

Kasama sa komposisyon ng gamot ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng halaman, bitamina at mineral na tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng mga kuko at tumulong na labanan ang agresibo panlabas na kapaligiran.

Ang komposisyon ng gamot na "Doppelhertz Active" ay kinabibilangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng halaman, bitamina at mineral na tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng mga kuko.

"Revalid"

Naglalaman ng lahat ng kinakailangang bitamina: A, E, grupo B, pati na rin ang silikon na responsable para sa biosynthesis ng keratin sa katawan. Ang average na halaga ng gamot ay 600-800 rubles.

"Shine"

Complement "Shine" nagpapabuti pangkalahatang kondisyon kuko, buhok at balat, naglalaman ng mga bitamina A, E, C, B5, B6, pati na rin ang mga sangkap ng halaman, tulad ng wheat germ oil at sorghum extract, biotin at zinc.

Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa ating mga kuko

Kung napansin mo na ang iyong mga kuko ay nawala ang kanilang dating kaakit-akit, pagkatapos ay hindi ka dapat agad na tumakbo sa parmasya para sa anumang bitamina complex. Maaari mong subukang ibalik ang balanse sa regular na pagkain.

Maaari mong subukang ibalik ang balanse sa regular na pagkain.

Ang mga malusog at pinatibay na pagkain ay kinabibilangan ng:

1. Ang mga mahuhusay na pinagmumulan ng bitamina A ay sariwang carrot salad, na nilagyan ng langis ng gulay, o anupaman matabang isda, halimbawa, mackerel o salmon, na sinamahan ng mga munggo o gulay.
2. Maaaring itama ang kakulangan sa calcium sa pamamagitan ng pagkain ng isa sa mga sumusunod araw-araw mga sumusunod na produkto: itlog, cottage cheese, spinach o broccoli.
3. Ang isda at pagkaing-dagat ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga amino acid at bitamina D. Ang huli ay maaari ding palitan ng matapang na keso at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
4. Mga gulay, spinach, berdeng salad, seaweed at seafood ay tutulong sa iyo na maibalik ang kinakailangang nilalaman ng yodo at zinc.
5. Kumain ng mas maraming blackberry, saging at kampanilya paminta. Naglalaman sila ng malaking halaga ng magnesiyo.
6. Ang bitamina C ay maaaring makuha mula sa mga prutas na sitrus o mansanas, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga gulay sa tag-init.
7. Ang isang malaking bilang ng mga berry ay magpapahintulot sa iyo na mapanatili sa iyong katawan kinakailangang antas glandula. Bilang karagdagan sa kanila, kumain ng mga munggo, manok at walang taba na karne, pati na rin ang tuna.

Pagpapalakas ng mga kuko sa bahay

Ang mura at epektibong mga bitamina para sa mga kuko ay matatagpuan hindi lamang sa mga pang-industriya na paghahanda, kundi pati na rin sa mga produkto na kilala sa amin.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit kaagad na hindi mo maaaring gamutin ang walang buhay at nahati ang mga kuko na may mga paliguan at maskara lamang dito kailangan mong tingnan ang ugat ng problema. Upang gawin ito, makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ang mura at epektibong mga bitamina para sa mga kuko ay matatagpuan hindi lamang sa mga pang-industriya na paghahanda, kundi pati na rin sa mga produkto na kilala sa amin.

Kung ang iyong mga problema sa mga kuko ay hindi makabuluhan o wala talaga at nagsasagawa ka lamang ng mga hakbang sa pag-iwas, kung gayon Sa tulong ng mga likas na sangkap maaari mong mapanatili ang kanilang kalusugan. Isaalang-alang natin ang mura at epektibong paraan naglalaman ng mga bitamina para sa iyong mga kuko.

Asin sa dagat

Isa sa pinaka ang pinakamahusay na mga sangkap na tumutulong sa pagpapalakas ng mga kuko ay asin sa dagat. Ito ay mayaman sa iodine at iba pang mineral na magpapalakas sa iyong mga kuko.

Ang pinakamadaling paraan ay Paligo ng asin ang iyong mga kuko 3-4 beses sa isang linggo. Para dito sa isang baso mainit na tubig matunaw ang 1-2 tbsp. tablespoons na may isang bunton ng asin at maingat na ilagay, pagkatapos ay ibaba ang iyong mga daliri para sa 10-15 minuto.

Pagkatapos ng pamamaraang ito, siguraduhing mag-aplay ng hand at nail cream.

Ang isa sa mga pinakamahusay na sangkap na tumutulong sa pagpapalakas ng mga kuko ay asin sa dagat.

limon

Ang Lemon ay makakatulong na maibalik ang iyong mga malutong at nagbabalat na mga kuko na may malaking halaga ng bitamina C na nilalaman nito. Salamat sa mga regular na maskara o paliguan na gumagamit nito hindi mo lamang mapapabuti ang iyong hitsura, ngunit pabagalin din ang paglaki ng cuticle.

Ang recipe para sa isang lemon mask ay hindi kapani-paniwalang simple: gupitin ang prutas nang pahaba at habang nanonood ng iyong paboritong palabas o pelikula, idikit ang iyong mga kuko sa pulp sa loob ng 10-20 minuto.

Hindi magtatagal ang resulta, Pagkatapos ng unang pamamaraan, ang iyong mga kuko ay magiging kapansin-pansing mas maganda. Magdagdag din ng mga hiwa ng lemon at lemon juice sa mga salt bath na inilarawan sa itaas, o gumawa ng lemon-salt bath.

Para dito, pisilin ang 2-3 tbsp. kutsara ng lemon juice, ihalo ito sa 1 kutsarita ng asin, haluing mabuti, at pagkatapos ay isawsaw ang iyong mga daliri sa pulp. Kailangan mong maligo nang hindi hihigit at hindi bababa sa 15 minuto.

Makakatulong ang Lemon na maibalik ang iyong malutong at pagbabalat na mga kuko na may malaking halaga ng bitamina C na nilalaman nito.

Langis

Ang langis ng gulay ay nagpapalakas ng mga kuko nang mahusay. Ang pinakamaraming nutrients ay matatagpuan sa grape, peach at apricot kernel oil.

TUNGKOL SA positibong katangian langis ng oliba May mga alamat din. Kuskusin ang ilang patak ng langis sa kuko at mga roller pagkatapos maligo o maskara bago ilapat ang cream at ang iyong balat sa paligid ng plato ay hindi matutuyo.

Samantalahin din mahahalagang langis patchouli, ylang-ylang o lavender, magdagdag lamang ng ilang patak ng mga ito sa iyong hand at nail cream.

Ang langis ng gulay ay nagpapalakas ng mga kuko nang mahusay.

Mga barnis sa pagpapagaling

Para sa mga layunin ng pag-iwas, maaari ka ring gumamit ng mga panggamot na barnis, dahil maaari din silang tawaging mura at epektibong mga bitamina para sa mga kuko.

Pinagyayaman sila ng iba't ibang uri mga bitamina complex, mga pampalusog na langis at elemento na tumutulong sa pagpapalakas ng plato. Karaniwan ang mga ito ay inilapat bilang isang base para sa pandekorasyon na barnisan sa 1-2 na mga layer.

Para sa mga layuning pang-iwas, maaari ding gamitin ang mga panggamot na barnis.

Mula sa video na ito matututunan mo kung paano palaguin ang iyong mga kuko nang hindi nahaharap sa problema ng brittleness at kakulangan ng mga bitamina.

Ang video na ito ay magpapakilala sa iyo kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa kung paano palakasin ang iyong mga kuko, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na recipe para sa kanila.

Sa video na ito, papayuhan ka ng batang babae tungkol sa mahusay na mga bitamina para sa mga kuko.