Kalendaryo ng kababaihan ay isang madaling maunawaang online na programa na tumutulong sa mga kababaihan na subaybayan ang kanilang menstrual cycle: tukuyin ang pinakamalamang na mga araw upang magbuntis ng isang bata, ligtas na araw sa bagay na ito, sa mga araw ng inaasahang pagsisimula ng susunod na regla, ang mga umaasam na ina, gamit ang programa, ay maaaring, na may medyo mataas na antas ng katiyakan, matukoy ang petsa kung kailan naganap ang pagpapabunga ng itlog sa pamamagitan ng tamud at, nang naaayon, kalkulahin ang tinatayang petsa ng paparating na kapanganakan.

Ang kalendaryo ng paglilihi ng babae ay nagpapahintulot sa iyo na kalkulahin ang mga araw ng obulasyon ng ilang mga cycle nang maaga. Upang gawin ito, sapat na upang maipahiwatig nang tama ang average na tagal ng iyong cycle (isinasaalang-alang ang hindi bababa sa 6 na buwan) at ang unang araw ng huling pagdurugo ng regla. Ngunit ang obulasyon ay hindi palaging nangyayari nang eksakto sa gitna ng cycle, at samakatuwid, ang programa ay nagpapakita kung gaano kalamang na ilang araw bago at pagkatapos ng malamang na obulasyon ay para sa paglilihi. Maraming mga mag-asawa ang hindi nabubuntis nang ilang buwan dahil ang kanilang sekswal na aktibidad ay hindi tumutugma sa ritmo ng kababaihan. reproductive system. Gamit ang isang online na kalendaryo ng kababaihan, medyo mababawasan mo ang panahon ng paghihintay. Gayunpaman, ang mga pagtatangka ay maaaring walang bunga kung alinman sa kapareha o kahit na pareho sa kanila ay may anumang mga problema sa sekswal na globo. Samakatuwid, bago magplano ng pagbubuntis, inirerekomenda na sumailalim ang bawat mag-asawa medikal na pagsusuri. Gayundin, sa una o pangalawang pagkakataon ay maaaring hindi ito gumana pisyolohikal na dahilan- medyo medyo lang malusog na kababaihan Ang obulasyon ay hindi nangyayari bawat buwan.

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa obulasyon. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang na malaman at gumamit ng iba pang mga paraan upang matukoy ito kasama ng kalendaryo ng kababaihan. Halimbawa, ang pagsukat ng basal na temperatura. Sa katunayan, masusukat ito hindi lamang sa tumbong (ang pinakakilalang pamamaraan), kundi pati na rin sa bibig o puki. Ngunit ang una, pinakatanyag at laganap na pamamaraan ay ang pinaka maaasahan. Maipapayo na simulan ang mga sukat mula sa simula ng cycle, at ang lahat ng mga numero ay dapat ipasok sa graph. Sa araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay bumaba ng ilang degree, pagkatapos ay mayroong tumalon sa 37 at bahagyang mas mataas na degree. Bilang isang patakaran, ang petsa ay nag-tutugma sa isa na ipinapakita sa kalendaryo ng paglilihi ng babae. Gayunpaman, nangyayari rin ang mga pagkakamali. Lalo na kung ang isang babae ay hindi masyadong regular cycle ng regla. At hindi alam ng lahat kung paano sukatin nang tama ang BT. Pagkatapos ng lahat, bago ang pagsukat inirerekumenda na nasa isang hindi gumagalaw na posisyon nang hindi bababa sa 6 na oras, at samakatuwid, kahit na pumunta sa banyo sa gabi, hindi kanais-nais na bumangon at umikot. Ngunit din pampakalma Hindi rin inirerekomenda na kunin ito. Kaya, ito ay nangangailangan ng kasanayan.

Ang mga mahilig sa kaginhawahan at kaginhawahan ay maaaring irekomenda na bumili ng mga espesyal na pagsusuri upang matukoy ang mga kanais-nais na araw para sa pakikipagtalik. Sa mga petsang iyon na na-highlight ng online na kalendaryo ng kababaihan sa berde at kahel, kumuha ng mga pagsusulit sa umaga (at mas mabuti din sa gabi). Ang mga ito ay halos kapareho sa mga para sa pagbubuntis, ang reaksyon lamang ang nangyayari sa nilalaman ng isa pang hormone sa ihi ng isang babae. Ang pagsusulit na ito ay lubos na maaasahan, ngunit ito ay mas mahal kaysa sa isang pregnancy test strip, at ang mga pagsusuri ay malamang na kailangang gawin ng ilang araw nang sunud-sunod. Samakatuwid, pinipili ng karamihan sa mga kababaihan ang opsyon na may basal na temperatura.

Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng kalendaryo ng paglilihi ng babae na may kabaligtaran na mga layunin - upang maiwasan ang pagbubuntis. Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasagawa ng gayong mga eksperimento sa iyong katawan. Maniwala ka sa akin potensyal na pinsala mula sa pareho mga tabletas para sa birth control para sa isang babae na walang contraindications sa pagkuha ng mga ito, ito ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pinsala mula sa pagpapalaglag. Samakatuwid, ang kalendaryo ng kababaihan ay maaari lamang gamitin bilang karagdagang pamamaraan proteksyon mula sa hindi gustong pagbubuntis. Halimbawa, napaka-maginhawang gamitin ito kapag gumagamit ng mga contraceptive na hindi masyadong maaasahan, ngunit kapag walang ibang angkop na mga opsyon. Halimbawa, spermicides - contraceptive suppositories, tampons, vaginal pill. Ang kanilang pagiging epektibo kahit na may tamang paggamit hindi hihigit sa 80 porsyento. Ngunit para sa isang "ligtas" na araw, ang 80 porsyento na ito ay sapat na, ngunit sa gitna ng pag-ikot ay mas mahusay na umiwas sa mga sekswal na relasyon sa kasong ito.

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis ay may pangangailangan upang matukoy ang eksaktong petsa ng paglilihi. Halimbawa, maaaring kailanganin ito kung pinaghihinalaan mo ang isang frozen na pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, nangyayari na ang obulasyon ay nangyayari nang mas malapit sa pagtatapos ng cycle ay maaaring mangyari sa labas ng karaniwang mga araw sa mga kababaihan na may napakahabang panahon. cycle, at naaayon, ang aktwal na edad ng gestational ay bahagyang mas mababa kaysa sa obstetric one - na itinatag ng gynecologist sa unang araw ng huling regla (ang average na 28-araw na agwat sa pagitan ng regla ay kinuha bilang batayan). Ang isang matris na bahagyang mas maliit kaysa sa nararapat sa isang partikular na obstetric stage ay maaaring magdulot ng pag-aalala. Dito makakatulong ang isang paunang nakalkulang kalendaryo ng paglilihi ng babae. Kung ang isang babae ay tama na ipinahiwatig ang average na tagal ng kanyang MC doon, pagkatapos ay ang mga petsa ng obulasyon at mapanganib na mga araw maaaring lumipat. Ang tinatayang petsa ng kapanganakan ay maaari ding kalkulahin gamit ang programa. Sa pamamagitan ng petsa posibleng paglilihi kailangan mong magdagdag ng 280 araw at makuha ang resulta!

Maaari mong subukan ang aming kalendaryong pambabae online nang libre ngayon!

– maginhawang aplikasyon para sa Android, na magugustuhan ng bawat babae. Pagkatapos ng lahat, maaari mo na ngayong subaybayan ang iyong cycle at ang mga mahahalagang araw nito nang walang patuloy na mga kalkulasyon.

Layunin ng programa
Ang modernong application na "" ay makakatulong sa bawat babae na subaybayan ang estado ng kanyang cycle sa anumang oras nang hindi gumagawa ng anumang pagsisikap.

Ang bawat gumagamit ay labis na nasisiyahan sa katumpakan ng mga kalkulasyon. Ang application ay tumpak na babalaan ang may-ari nito tungkol sa papalapit na mga panahon at ang araw ng obulasyon, at makakatulong din na huwag makaligtaan ang pagkuha ng mga tabletas.
Ang mga kalkulasyon ay nagpapakita ng mataas na katumpakan, kapwa para sa isang palaging cycle at para sa isang hindi regular.

Mga pangunahing pag-andar
Ang isang maginhawang programa ay makakatulong sa isang babae sa mga sumusunod na bagay:
1. Tukuyin ang simula ng susunod na discharge, at kalkulahin din ang araw ng obulasyon.
2. Hindi hahayaan kang makaligtaan ang oras ng pag-inom ng mga contraceptive.
3. Salamat sa mga kakayahan ng produkto ng software, maaari mong panatilihin ang iyong sariling natatanging beauty diary: markahan ang oras ng pagtulog, ehersisyo, kontrolin ang timbang ng katawan, subaybayan ang dami ng tubig na natupok, bilangin ang bilang ng mga hakbang habang naglalakad.

4. I-save ang lahat ng data tungkol sa cycle, pati na rin ang anumang mahalagang impormasyon.
5. Suriin ang data na dati nang nai-save at ipakita ito sa anyo ng mga graph at talahanayan.
6. Nag-aalok ang application ng mga bagong pang-araw-araw na tip kung saan maaari kang matuto ng maraming kapaki-pakinabang at kawili-wiling impormasyon tungkol sa iyong sarili at sa iyong katawan.
7. Ang programa ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang isang kalendaryo kapag nagpaplano ng pagbubuntis: markahan basal na temperatura, fertile days. I-save din ang lahat ng resulta ng mga naunang ginawang pregnancy test.

Interface
Ang maginhawang proyekto ay ipinakita sa mga intuitive na interface.

Ang lahat dito ay malinaw at naiintindihan, at ang kontrol ay ginagawa sa pamamagitan ng simpleng pag-click sa touch screen.

– isang maginhawang libreng paraan upang subaybayan ang iyong kalusugan at subaybayan ang iyong cycle at iba pa mahahalagang puntos sa anumang sandali, dahil ang lahat ng kinakailangang impormasyon ay palaging nasa kamay - sa iyong paboritong Android device.

Kalendaryo ng panahon ng kababaihan - isang application na nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan kalusugan ng kababaihan sa Android. Ang babaeng nag-install ng programa ay dapat markahan sa kalendaryo ang mga tampok ng kanyang personal na cycle ng regla (simula at katapusan ng aktibong yugto, kabuuang tagal). Awtomatikong kalkulahin at ipapakita ng application ang araw ng inaasahang obulasyon. Ang mga fertile period ay kinakalkula at ipinapakita, kapag ang mga pagkakataon na mabuntis ang isang bata ay tumaas nang husto.

Paano gamitin?

Ang app ay tumutulong sa isang babae na magplano buhay sex. Kailangan mong magpasok ng data tungkol sa iyong personal na cycle ng regla, at kakalkulahin ng programa ang susunod na petsa ng pagsisimula ng regla, "mga ligtas na araw," at tinantyang obulasyon. Ang hindi sinasadyang pagpindot sa iyong daliri sa anumang icon sa application ng Women's Period Calendar para sa Android ay hindi makakasira sa mga setting - upang kanselahin ang aksyon, kailangan mong mag-click muli sa window.

Mga item sa menu:

1. Ang kalendaryo ay hinati ayon sa buwan. Sa page na ito makikita mo ang mga dating tinukoy na setting at ang mga araw ng iyong paparating na panahon. Upang magdagdag ng bagong tala, impormasyon tungkol sa pagsisimula ng hindi naka-iskedyul na mga panahon o tungkol sa pakikipagtalik, kailangan mong mag-tap nang mahabang panahon sa naaangkop na petsa.
2. Makakahanap ka ng angkop na entry sa kategorya ng mga tala. Kung nag-click ka sa pulang krus sa window na bubukas, magagawa mong lumikha ng bagong entry o i-edit ang kasalukuyang entry.
3. Ang buwanang tsart ay nagsasabi tungkol sa nakaraan " kritikal na araw» kababaihan sa anyo ng isang diagram. Ipinapakita ng larawan ang tagal regla at tagal ng pagdurugo, ang data sa dami ng intima para sa mga panahon ng pag-aaral, ang mga average na pagbabasa bawat buwan ay ibinigay.
4. Sa mga setting, maaari mong itakda ang haba ng biocycle at regla, magtakda ng PIN code upang makapasok sa programa, paganahin o huwag paganahin ang ilang mga function at notification. Kung nagse-set up ka ng mga notification, ipapadala ang mga paalala sa iyong gadget kahit na naka-off ang application.

Tinutulungan ng programa na subaybayan ang cycle ng regla, bigyang pansin ang pagkaantala sa oras, at alamin nang maaga ang tungkol sa mga araw kung kailan napakataas ng posibilidad ng pagbubuntis. Ginagawa ng mga awtomatikong kalkulasyon at maginhawang function ang Women's Period Calendar para sa Android na kailangang-kailangan. araw-araw na buhay modernong babae.

ay isang kinakailangang application para sa bawat babae na may Android phone o tablet. Hindi mo na kailangang isulat ang mga petsa ng iyong cycle ng regla sa mga piraso ng papel o sa isang notepad, kalkulahin paborableng mga araw naglilihi ng anak. Ang kailangan mo lang gawin ay i-download ang Women's Calendar nang libre sa iyong Android phone, ilagay ang kinakailangang data tungkol sa iyong mga regla, at awtomatikong kalkulahin ng programa ang iyong personal na kalendaryo ng obulasyon, buwanang cycle at babala tungkol sa posibleng pagbubuntis.

Mga screenshot Kalendaryo ng kababaihan →

Salamat sa magandang disenyo at mga tampok ng kalendaryong ito, maiinlove ka lang dito mula sa mga unang araw. Ang application ay maaari ding gamitin bilang isang talaarawan, kung saan maaari kang magpasok ng data tungkol sa iyong taas, timbang, paggamit mga gamot, mood at iba pang sintomas. Maaari kang mag-download ng libreng kalendaryo na may maginhawang pagsubaybay sa regla at obulasyon para sa iyong Android phone o tablet sa pahinang ito.

Ang buwanang kalendaryo ay nagbibigay sa iyo ng mga sumusunod na opsyon:

• Pagsubaybay sa iyong babaeng cycle at mga araw ng obulasyon (mga araw na kanais-nais para sa paglilihi).
• Mga abiso tungkol sa mahahalagang milestone ng menstrual cycle.
• Dose-dosenang mga preset na sintomas at mood para sa mabilis na pagpili.
• Kakayahang magtala ng anumang karagdagang impormasyon.
• Function para sa paglikha ng mga tala at paalala.
• Pag-plot ng temperatura at mga graph ng timbang.
• Maling kalkulasyon average na tagal menstrual cycle para sa anumang napiling panahon.
• Built-in na mode ng pagbubuntis.
• Sistema ng proteksyon ng personal na data.
• Ang application ay ganap na nasa Russian.

Libre Kalendaryo ng panahon ng kababaihan para sa Android ligtas na iniimbak ang iyong data, ngunit upang maiwasan itong mawala kung ang gadget ay hindi gumagana, ang programa ay nagbibigay ng backup sa email, telepono SD card, o pag-synchronize sa isang DropBox account. Maaari ka ring magpadala ng anumang data sa iyong doktor gamit ang email, at ang pag-synchronize sa DropBox ay magbibigay-daan sa iyong gamitin ang application mula sa ilang device nang sabay-sabay. Kung kinakailangan, maaari kang magpanatili ng ilang account nang sabay-sabay sa Women's Calendar, at libre ito. Buong bersyon Ang programa ng Women's Calendar para sa Android ay magagamit sa aming website, at maaari mo itong i-download nang libre nang walang pagpaparehistro at SMS.

Ang bawat babae ay nakikitungo sa regla isang beses sa isang buwan. Ang kaganapang ito ay nagpapakita kung gaano malusog ang isang babae, at hindi lamang mula sa isang reproductive point of view. Para sa kadahilanang ito, kailangan mong mapanatili nang tama ang iyong personal na buwanang kalendaryo.

Physiology ng menstrual cycle, ano ang regla?

Siklo ng panregla - regular, napakakomplikado prosesong pisyolohikal, na umuulit nang isang beses bawat 21-30 araw (ngunit kadalasan ito ay 28 araw). Ang menstrual cycle ay nagpapakita ng sarili bilang, sa katunayan, regla (paglabas ng dugo mula sa matris). Karaniwang nagsisimula ang regla sa edad na 11-15 taon at nagtatapos na sa panahon ng menopause sa paligid ng 45-55 taon. Gayundin, walang mga regla sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang menstrual cycle ay kinokontrol ang pinaka kumplikadong mga proseso, na nagmumula sa ating utak, kung saan ginawa ang mga ito mga espesyal na sangkap. Ang mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa kabuuan katawan ng babae!!!, ngunit higit sa lahat sa mga ovary at matris. Sa ovaries, ang isang follicle matures na naglalaman ng isang itlog, na pagkatapos ng ilang oras ay pumapasok sa lukab ng tiyan, at pagkatapos ay sa fallopian tube- ito ay obulasyon. Kung ang menstrual cycle ng isang babae ay tumatagal ng 28 araw, ang obulasyon ay magaganap sa mga araw na 13-15 mula sa simula ng cycle. Sa panahon ng panregla, ang matris ay naghahanda din para sa paglilihi sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone: ang mga pader ay lumapot, at isang espesyal na layer ng endometrium ay nagsisimulang lumaki. Kung walang paglilihi, ang babaeng katawan ay nag-aalis ng "mga opsyon" na hindi na kailangan, tulad ng endometrium sa pamamagitan ng regla. Ang regla mismo (paglabas ng dugo) ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw. Bago ang regla, ang mga babae ay maaaring makaranas ng pagtaas ng tibok ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo, at pagkamayamutin.

Ang menstrual cycle ay maaaring magbago o maabala dahil sa sobrang nerbiyos at stress, sakit (kahit na ang pinakasimpleng sipon), labis na mahigpit na diyeta o, sa kabaligtaran, labis na pagkain. Ang mga iregularidad sa regla ay hindi palaging nangangahulugan ng kawalan ng regla. Maaari ding napaka napakaraming discharge, baka meron kakaunting discharge o pagbabago ng haba ng ikot.

Paano panatilihin ang isang kalendaryo ng menstrual cycle (mga panahon)?

Unang araw menstrual cycle - ito ang unang araw ng regla.

Huling araw ang menstrual cycle ay muli ang unang araw ng regla, ngunit ang susunod.

Dapat may pagitan sa kanila 25-30 araw. Kung kakaunti o higit pang mga araw, magpatingin kaagad sa doktor!

Obulasyon(paglabas ng itlog) ay nangyayari sa mga araw 13-15 mula sa unang araw ng cycle ng regla.

Mga paraan upang mapanatili ang isang kalendaryo ng menstrual cycle.

Ang pinakamadaling paraan ay ang magkaroon ng pocket calendar at gumamit ng permanenteng marker (isulat sa lamination) para markahan ang mga araw.

Higit pa mahusay na paraan- Ito ay upang mag-download ng isang espesyal na application para sa iyong smartphone. Mayroon talagang isa para sa Android. Doon hihilingin sa iyo na ipasok ang una at huling araw ng pag-ikot, at kakalkulahin ng programa ang lahat mismo. Maaari ka ring gumawa ng isang tagaplano na nagpapakita ng "mga ligtas na araw" kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili, at obulasyon kung gusto mong magkaroon ng isang sanggol.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa cycle ng regla.

1. Ang menstrual cycle ay sinusunod lamang sa mga babaeng tao at mga babaeng malalaking unggoy.
2. Mayroong mga istatistika na ang posibilidad ng pagbubuntis ng isang lalaki ay mas mataas kung ang pagsasanib ng itlog at tamud ay nangyayari sa gitna ng obulasyon, at isang babae - kung ang tamud ay pumasok sa babaeng katawan ng ilang araw bago ang obulasyon.
3. Mayroong madalas na mga kaso ng paglilihi sa "mga ligtas na araw". Kaya ito ay isang kahina-hinalang contraceptive option.
4. Tinutulungan ka ng kalendaryong panregla na malaman ang iyong takdang petsa. Ang pagbubuntis ay tumatagal ng 280 mga araw ng lunar(ito ay 24 na oras at 48 minuto), o humigit-kumulang 290 ordinaryong araw. Ang araw na ito ay dapat idagdag sa petsa ng paglilihi.
5. Ang regla ay tinatawag ding REGULA
6. Kung maraming babae ang magkakasama, halos magkapareho ang cycle ng kanilang regla.
7. Sa panahon ng regla, ang katawan ng babae ay naglalabas ng mga espesyal na sangkap na pumapatay sa mga selula ng lebadura. Samakatuwid, noong sinaunang panahon, ang mga batang babae ay hindi pinapayagan na mag-pickle ng repolyo sa panahon ng "mga pulang araw ng kalendaryo".
8. Ang mga modernong gasket na may mga malagkit na piraso ay lumitaw lamang noong 1971. Noong 1945, ang mga pad ay sinigurado gamit ang mga sinturon, ngunit mayroon nang mga tampon))). At kahit na mas maaga ginamit nila ang bagay sa pangkalahatan.