Ang kakayahang maglakad ay isa sa mga unang kasanayan na nakukuha ng isang tao sa simula ng kanyang buhay. Salamat sa paggalaw, natututo ang isang tao tungkol sa mundo, pinag-aaralan ang kanyang sarili, at nagdadala ng bago, kawili-wili at mahalaga dito. Paggalaw katawan ng tao ang proseso ay kumplikado, na tinutukoy ng gawain ng mga nervous at musculoskeletal system.

Salamat sa gawain ng kalamnan ng guya, na matatagpuan sa likod ng ibabang binti, ang isang tao ay maaaring lumipat - lumakad at tumakbo. Gayunpaman, kung minsan nangyayari na ang mga tao ay nakakaramdam ng sakit sa lugar ng kalamnan na ito. upang maunawaan kung paano mapupuksa ito, dapat mong malaman ang mga sanhi ng kondisyong ito.

Atherosclerosis

Kapag ang mga kalamnan ay tense, ang pananakit at pangingilig ay maaaring mangyari. Kaya, ang matinding sakit sa kalamnan ng guya ay nagsisimulang lumitaw dahil sa pagbuo ng lactic acid sa mga kalamnan.

Batay sa likas na katangian at dalas ng sakit, oras ng pagsisimula at lokasyon, posibleng matukoy ang dahilan kung bakit nagsisimulang sumakit ang kalamnan ng guya. Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan, at samakatuwid ang mga sanhi ng hindi kasiya-siyang sakit ay ang pinaka-karaniwan.

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga binti ay maaaring mangyari dahil sa matinding pagkapagod. Kung ang mga kalamnan ay na-overload, sila ay nagpapahiwatig ng sakit. Sa mahaba at mahabang paglalakbay, ang hindi sanay na mga kalamnan ng guya ay nagsisimulang sumakit. Ang likas na katangian ng sakit ay biglaan at nawawala pagkatapos magaan na masahe, pahinga.

Dahil ang sanhi ng sakit ay physiological at sanhi ng epekto ng lactic acid sa mga kalamnan ng guya, kung magbibigay ka ng pahinga sa pagod na mga binti at gumamit ng malamig na paliguan, ang sakit ay mabilis na mawawala.

Mga dahilan

Ano ang gagawin kapag ang sakit ay hindi nawala mahabang panahon at nagsimulang magdulot ng kakulangan sa ginhawa, ang sagot ay simple: kailangan mong pag-aralan ang iyong pamumuhay, diyeta at mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ang mga diagnostic at konsultasyon sa isang espesyalista ay makakatulong na maiwasan ang pagsisimula ng mga sakit na nauugnay sa nervous, vascular at muscular system. Naglakas-loob kaming tiyakin sa iyo na ang sakit sa kalamnan ng guya ay mawawala kung aalisin mo ang mga sanhi na sanhi nito. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing salik na pumukaw sa pag-unlad ng kondisyong ito.

Pumutok, pasa, sprained calf muscle. Dahil sa sobrang pagod at mabigat na pagkarga, maaaring mangyari ang pinsala sa kalamnan. Sa kasong ito, sa matinding sakit Ang sakit sa palpation at pamamaga ay idinagdag.

Varicose veins, bilang resulta ng mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang mga varicose veins ay nagsisimulang lumitaw kapag ang dugo ay tumitigil, at ito ay nangyayari dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng venous. Ang patolohiya na ito ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mapurol na sakit sa mga kalamnan ng guya at isang pakiramdam ng kabigatan kapag naglalakad. Sa mga lugar kung saan nangyayari ang pagwawalang-kilos ng dugo, ang pangangati ng mga nerve endings at hindi kanais-nais na sakit ay nangyayari.

Mga cramp. Dahil sa matagal na stress sa mga binti sa panahon ng nakatigil na trabaho, na nagaganap sa isang posisyon - nakaupo o nakatayo, ang mga kalamnan lower limbs Ang mga proseso ay nangyayari na nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at, bilang isang resulta, ang akumulasyon ng mga lason. Sa kasong ito ito ay lilitaw pananakit ng saksak sinamahan ng kombulsyon. Upang mapawi ang pagkapagod, baguhin lamang ang posisyon ng iyong katawan - umupo o humiga, lagyan ng malamig na compress ang iyong mga binti at kuskusin ang iyong mga binti.

Maaaring mangyari ang mga seizure dahil sa:

• kakulangan ng potasa, kaltsyum, magnesiyo;
• dehydration ng katawan;
• biglaang pagbabago ng klima, hypothermia.

Ang mga kombulsyon ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto. Kasabay nito, ang mga kalamnan ay nagiging napakahirap, at ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pag-igting ay nangyayari. Upang ihinto ang cramps, kailangan mong ilagay ang iyong mga hubad na paa sa malamig na sahig. Ang masakit na bahagi ay dapat na bahagyang pinched, stroked, at hadhad.

Thrombophlebitis. Ang thrombophlebitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit, nasusunog na sakit na nagpapatuloy sa kalamnan ng guya sa loob ng mahabang panahon. Bilang isang patakaran, sa site ng pamamaga ng mga venous wall, ang pamamaga at binibigkas na mga guhitan ng mga ugat na katangian ng thrombophlebitis ay maaaring lumitaw.

Atherosclerosis ng arterya. Dahil sa pampalapot ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, nagiging mahirap ang daloy ng dugo. Sa panahon ng mabilis na paggalaw ay maaaring mayroong matinding sakit sa ibabang bahagi ng binti. Ang likas na katangian ng sakit ay pulsating, lamutak. Ang mga pangunahing sintomas para sa atherosclerosis ay malamig na paa, pagnipis ng mga kalamnan, pagkatuyo balat shis.

Pagkagambala sa paggana ng gulugod, sciatic at peripheral nerves. Ang sakit ay matalim, nakapagpapaalaala sa isang lumbago, lumilipat sa rehiyon ng lumbar o binti.

Osteomyelitis. Dahil ang pamamaga ay nangyayari sa tissue ng buto sa panahon ng osteomyelitis, ang sakit na sindrom sa mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay ay pangmatagalan at pare-pareho.

Myositis. Kung ang buong binti ay masakit kapag ang kalamnan ng guya ay masakit, maaari itong ipagpalagay na ito ay inflamed. Ang sanhi ng pamamaga ay ang trangkaso, labis na pisikal na aktibidad, mga pinsala, mga nakakahawang sakit, labis na dosis. mga gamot. Masakit na sakit. Kapag palpated sa lugar ng guya kalamnan, nodules na pakiramdam siksik sa touch ay matatagpuan.

Kakulangan ng bitamina at mineral maaari ring magdulot ng pananakit.

Pangunang lunas

Kapag naramdaman ng isang tao na mayroon siya sa mahabang panahon Ang sakit sa mga binti ay hindi nawawala, kailangan niyang malaman kung paano magbigay ng kanyang sarili ng epektibong pangunang lunas:

• Tiyakin ang maximum na pahinga para sa iyong binti.
• Balutin ang iyong binti ng nababanat na mga bendahe.
• Pagkatapos ng dalawang oras, ilagay ang malamig sa inflamed area sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ng ilang araw, ang tuyo na lamig ay maaaring mapalitan ng mainit at basang mga compress.
• Ang isang sabaw para sa isang basa-basa na mainit na compress na ginawa mula sa mga halamang gamot ay napatunayang mabuti. Upang maghanda, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng immortelle seeds, carrots, at birch leaves. Idagdag sa pinaghalong isang kutsara ng bearberry, St. John's wort, string, at mga tangkay ng cherry. Haluin ang timpla. Upang ihanda ang decoction, kailangan mong pagsamahin ang dalawang kutsara ng pinaghalong may isang litro ng mainit na goda. Kailangan mong i-infuse ang mga halamang gamot sa loob ng 12 oras. I-wrap ang iyong binti sa isang basang compress hanggang tatlong beses sa isang araw.
• Gumamit ng anti-inflammatory rubs: Finalgon, Bengay.

Pag-iwas

Kapag natukoy ang mga salik na nakakaimpluwensya sa sakit sa mga kalamnan ng guya, dapat kang lumikha ng iyong sariling algorithm para sa paglaban para sa malusog na mga binti. Iminumungkahi namin na maging pamilyar ka sa ilang rekomendasyon tungkol sa isyung ito:

• Pumili ng komportableng sapatos na isusuot. Ang isang magandang solusyon ay ang pag-iwas sa pagsusuot ng mataas na takong na sapatos. Ang taas ng takong ay hindi dapat lumampas sa 4 cm Ang isang insole ng sapatos ay kinakailangan.
• Pag-inom ng bitamina - potasa, kaltsyum, magnesiyo at bitamina D.
• Pagtanggi masamang ugali– pagkonsumo ng malalaking halaga ng asukal, tsaa, kape, tabako, alkohol, matatabang pagkain.
• Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga prutas at gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kumuha ng isang kurso ng bitamina pana-panahon. Ang inuming tubig ay dapat na pinayaman ng mga mineral at malinis, mas mabuti na hindi tubig mula sa gripo.
• Pagkatapos ng isang mahirap na araw, kumuha ng maayang foot bath at bigyan ang iyong mga paa mataas na posisyon. Ang mga simpleng pagkilos na ito ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, na magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na alisin ang lactic acid mula sa katawan.
• Nagsasagawa ng pang-araw-araw na pagsasanay sa binti at isang contrast hygienic shower.

Gymnastics

Ang layunin ng gymnastics ay palakasin at palakasin ang mga kalamnan ng guya. Ang oras para sa ehersisyo ay sa gabi, bago matulog, pagkatapos ng mainit na shower. Napakahalaga na pumunta para sa mga ehersisyo na may pinainit na mga kalamnan.

Panimulang posisyon: humarap sa dingding, ilagay ang iyong mga palad sa dingding. Ilagay ang isang paa nang bahagya pasulong, at ipahinga ang isa sa sakong ng isa pa. Habang nasa posisyong ito, ibaluktot ang iyong binti sa harap sa tuhod at tumayo ng 30 segundo. Baguhin ang iyong binti.

Kung ang sakit sa mga kalamnan ng guya ay hindi sanhi ng pisyolohikal na dahilan, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Magrereseta ang doktor ng anti-edematous at anti-inflammatory treatment. At pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri gamit ang X-ray, tomography, mga pagsusuri sa dugo at ihi, isang desisyon ang gagawin sa paggamot para sa sindrom na nagdudulot ng sakit.

Pagsasanay (video)

Ang kondisyon ng sakit sa mga binti ay maaaring magpahiwatig ng normal na labis na karga, bilang isang senyas na oras na upang magpahinga. Ngunit kung minsan ang paglitaw ng pananakit ay sintomas ng isang sakit. Ang bahaging ito ng katawan ay nagdadala ng bigat ng paglalakad, paglalaro ng sports, at anumang pisikal na aktibidad. Titingnan namin kung ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng iyong mga binti sa artikulong ito.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit sa mga kalamnan ng guya: mga sakit at pinsala

U malusog na tao Ang sakit sa mga binti ay maaaring lumitaw sa dalawang kaso:

• Naglakad o tumakbo ang lalaki ng matagal at may binuhat na mabigat. Sa isang salita mula sa labis na karga. Ang mga magagandang babae ay dumaranas ng sakit na ito kapag sila ay nasa mataas na takong sa mahabang panahon. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring magpatuloy mula anim na oras hanggang isang araw o higit pa. Depende ito sa antas ng labis na karga. Minsan sapat na ang magpahinga ng kaunti at humupa ang sakit.
• Pilit ng kalamnan. Ito ay isang "sakit" ng mga atleta na nagsasanay araw-araw at nagdaragdag ng kanilang kargada. Ang kundisyong ito ay karaniwan. Gayunpaman, kakailanganin mong ipagpaliban ang pagsasanay nang ilang sandali upang maibalik sa normal ang mga kalamnan sa iyong mga binti.

Susunod, isasaalang-alang namin ang sakit sa mga binti na nauugnay sa mga pagbabago sa pathological sa katawan.

Varicose veins. Isang malubhang sakit na nauugnay sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat. Ang sakit ay maaaring makilala sa paunang yugto, kapag ang mga bukung-bukong ay nagsimulang bumukol. Ang mga ugat ay namamaga. Ang pasyente ay nakakaramdam ng mapurol na sakit at bigat sa mga binti. Tumataas ang presyon ng dugo.

Kakulangan ng venous, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng thrombophlebitis at phlebothrombosis:

• Thrombophlebitis ay nangyayari bilang isang nagpapasiklab na proseso ng mga ugat ng ibabang binti, na sinamahan ng matinding pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay. Ang balat ng mga binti ay nagiging pula na may pahiwatig ng asul.
• Phlebothrombosis nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga ugat, na nagiging sanhi ng pamumula ng balat ng mga binti laban sa background mataas na temperatura. Sa mga lugar ng mga apektadong ugat, ang mga binti ay nagiging mainit.

Sa parehong mga kaso, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit sa mga kalamnan ng guya sa anyo ng "mga suntok ng martilyo."

Curvature ng gulugod, hernia mga intervertebral disc, osteochondrosis at iba pang mga sakit ng gulugod ay nakakaapekto sa pagbuo ng sakit sa mga binti. Ang gulugod, bilang batayan ng balangkas, ay tumatagal ng isang malaking pagkarga. Kapag ang mga pag-andar ng spinal column ay may kapansanan, ang pagkarga ay inililipat sa mas mababang mga paa't kamay, na nagiging sanhi ng mga nagpapaalab na proseso sa mga kalamnan ng guya, na sinamahan ng sakit.

Mga sakit sa neurological. Ang mga karamdaman sa lugar na ito ay maaaring lumikha ng mga kawalan ng timbang sa buong katawan, lalo na sa mga binti. Ang pinsala sa mga nerve fibers ay nagdudulot ng matinding pananakit sa mga kalamnan ng guya, pamamanhid at init sa ibabang paa. Ang sakit na sindrom ay nawawala nang biglaan sa pagsisimula nito.

Mahina ang sirkulasyon na nagdudulot sa mga binti. Ang ganitong mga tagapagpahiwatig ay tipikal para sa mga taong gumugugol ng mahabang oras sa trabaho sa isang posisyong nakaupo. Ang mas mababang mga paa't kamay ay nagiging manhid, nagsisimula ito gutom sa oxygen– maipon sa mga guya mga nakakalason na sangkap. Ang lahat ng ito ay humahantong sa matinding sakit kapag naglalakad, at sa oras ng gabi sa convulsions. Mga cramp sa gabi- isang karaniwang kababalaghan. Sa oras na ito ng araw, ang mga limbs ay nakakarelaks - ang mga kalamnan ng guya ay nagsisimulang mag-cramp.

Mga kombulsyon maaari ring mangyari para sa iba pang mga kadahilanan:

• dysfunction ng thyroid gland;
• dehydration ng katawan;
• mababang kaligtasan sa sakit;
• pagbabago ng klima;
• kakulangan ng bitamina;
• sa panahon ng huli na pagbubuntis;
• hindi komportable na sapatos.

Mga cramp sa mga kalamnan sa binti (video)

Sa isang maikling video, sinabi ni Dr. Sperling M.M. sasabihin sa iyo ang tungkol sa mga sanhi ng cramps sa mga binti. Paano mapupuksa ang sakit sa iyong sarili. Paano gamutin ang mga karamdaman sa mga kalamnan ng guya.

Arterial atherosclerosis. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay lumapot at makitid sa parehong oras. Ang dugo ay dumadaloy sa mga ugat na nahihirapan. Ang sakit sa mga binti ay pulsating sa kalikasan. Ang mga paa ng pasyente ay malamig sa anumang oras ng taon.

Pinsala sa mga kalamnan ng guya, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit:

Ang matinding sakit ay tumitindi kapag naglalakad at habang nagpapapalpa ng mga namamagang spot. Ang pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang uod ay ang mukha ng pasyente - ito ay tumatagal ng isang "palaka" na kulay. Lumilitaw ang mga pantal sa balat.

Sakit sa mga kalamnan ng guya sa mga bata

Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ng bata ay pangunahing nauugnay sa mga katangian ng kanyang paglaki. Mula sa mga unang araw ng buhay hanggang sa pagdadalaga, nangyayari ang masinsinang paglaki. Ang metabolismo ay nangyayari sa napakabilis na bilis.

Pag-unlad vascular system V pagkabata ay may sariling mga katangian at direktang koneksyon sa mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay. Ang anumang kawalan ng timbang sa katawan ng bata ay nagpapadala ng mga senyales ng sakit sa mga binti.

Kung pag-uusapan natin malusog na sanggol, dahil sa kanyang likas na pagkabalisa, posible ang mga pinsala sa binti, na hindi agad napapansin ng mga magulang. Ang pinaka-traumatiko na lugar ay ang paa at ibabang binti.

SA edad ng paaralan sinusubukan ng mga bata na patunayan sa isa't isa kung sino sa kanila ang mas malakas. Ang mga bata ay nag-overload sa kanilang sarili sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan pisikal na ehersisyo. Ang mga kalamnan ng guya ay nagiging overstrain, na nagiging sanhi ng sakit.

Mayroong ilang mga sakit na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng pananakit ng kalamnan sa pagkabata:

• Ang mga kaso ay nagiging karaniwan mga sakit diabetes mellitus sa mga bata. Endocrine system nagsisimula sa malfunction, ang mga bato ay hindi gumagana ng maayos, ang metabolismo ay nagambala. Ang isang may sakit na bata ay maaaring mahulog mula sa kahinaan kapag naglalakad, na nasugatan ang mga paa at binti. Sa diyabetis, ang mga kalamnan ng guya ay nanghihina at nananakit mula sa pagtayo ng mahabang panahon.
• Maliit stress sa mga bata maaari itong maging sanhi ng pagkapilay dahil sa pananakit ng mga binti. Ang mga emosyonal na bata ay madalas na nagdurusa. Ipinapakita ng pagsasanay na sa sandaling huminahon ang bata, nawawala ang pagkapilay.
• Ang intramuscular pain sa mga binti ay maaaring sanhi ng congenital at nakuha na mga sakit, tulad ng: flat paa, scoliosis, mahinang pustura. May paglabag sa center of gravity. Bilang resulta, ang isang malaking pagkarga ay nahuhulog sa isa sa mga binti, na nagiging sanhi ng pananakit ng kalamnan.
• Kakulangan ng mga bitamina at microelement, lalo na, naghahatid ng phosphorus at calcium hindi kanais-nais na sakit sa kalamnan ng guya. Mas madalas na apektado ang mga batang atleta. Ang mga kalamnan at kasukasuan ay nagiging mahina dahil sa kakulangan ng mga sangkap o hindi wastong pagsipsip. Sa pisikal na aktibidad at paglalakad, ang sakit sa mga binti ay tumitindi.
• Ang matalim na lumbago sa lugar ng kalamnan ng guya ng bata ay maaaring magpahiwatig prolapse ng mga bato o varicose veins. Sa kasong ito, kinakailangan ang agarang medikal na atensyon.
• Mga nakakahawang sakit– ang influenza, ARVI, tonsilitis, tonsilitis, sinusitis at iba pa ay sinamahan ng pananakit ng mga kalamnan ng guya. Ang sakit ay pagbaril sa kalikasan.
• Ang pagbaril sa lugar ng guya sa umaga ay maaaring sintomas ng simula leukemia.
• Congenital at nakuha mga sakit sa cardiovascular makagambala sa sirkulasyon ng dugo ng bata. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay makitid, na nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos ng dugo, na nagiging sanhi ng sakit sa mga kalamnan ng binti. Ang isang komplikasyon ay maaaring varicose veins.
• Neurocirculatory dystonia ng hypotonic type sa pagkabata ito ay nagdudulot ng sakit sa mga binti sa gabi. Ang bata ay natutulog nang mahina, naghihirap mula sa kakulangan ng oxygen at pagkabigo sa puso.
• Ang mga sprained muscles at ligaments ay karaniwan sa mga teenager. Dahil sa kanilang kadaliang kumilos, ang mga bata ay madalas na dumaranas ng maliliit na pinsala at mga pasa. Bukod dito, ang sakit na sindrom ay hindi kaagad bumangon. Ang pananakit sa mga binti ay kusang nangyayari kapag ang mga binti ay nakakarelaks.

Kung ang pagkapilay ng iyong anak sa hindi malamang dahilan ay hindi nawawala nang higit sa dalawang araw, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

Ano ang gagawin para sa pananakit ng kalamnan ng guya (pangunang lunas)

Ang pananakit sa kalamnan ng guya ay maaaring magdadala sa iyo ng biglaan. Kadalasan ito ay mga kombulsyon. Mapapawi mo ang pananakit sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga paa sa malamig na sahig at masiglang pagkuskos sa iyong mga binti.

Pangalawa sa isang mahusay na paraan ay ang tingling ng mga guya sa isang karayom. Ang epektong ito ay nakakatulong na maibalik ang sirkulasyon ng dugo, at ang sakit ay nawawala. Ang pamamaraan ng acupuncture ay ginagawa ng mga buntis na kababaihan. Ang mga umaasang ina ay sadyang naglalagay ng pin sa ilalim ng kanilang unan sa gabi upang magbigay ng paunang lunas sa kanilang sarili.

mga pinsala, matinding sprains at kusang nangyayari rin ang mga pasa. Kung nakakaramdam ka ng matinding sakit, hindi mo dapat subukang "hobble" sa bahay nang mag-isa. Umupo sa komportableng posisyon at tumawag ambulansya, na magdadala sa iyo sa emergency room.

Kung mayroon kang malubhang pinsala sa binti sa bahay at nasa matinding pananakit, maaari kang uminom ng pangpawala ng sakit, humiga nang nakataas ang iyong binti, at hintaying dumating ang mga doktor.

Kung ang mga kalamnan ng guya ay patuloy na nagpaparamdam sa kanilang sarili, at wala kang nakikitang dahilan para sa kondisyong ito, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

Kung ang iyong anak ay may sakit sa mga binti, kailangan mong dalhin siya sa isang doktor, kung kanino maaari mong sabihin ang tungkol sa iyong kamakailang mga obserbasyon: kung paano natutulog ang sanggol, kumakain, kung ano ang kanyang inirereklamo, sa anong oras lumilitaw ang sakit. Susuriin ng espesyalista ang maliit na pasyente at magrereseta ng pagsusuri, batay sa mga resulta kung saan gagawa siya ng diagnosis.

Diagnosis at paggamot

Sa kaso ng mga pinsala, sprains at mga pasa, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist, na magsasagawa ng isang visual na pagsusuri at ire-refer ka sa isang X-ray ng mas mababang paa't kamay upang matukoy ang kalubhaan ng pinsala.

Kung ang sanhi ng sakit sa mga kalamnan ng guya ay hindi alam, kailangan mong makipag-ugnay sa ilang mga doktor: isang nakakahawang sakit na espesyalista, isang neurologist, isang cardiologist, isang rheumatologist, isang phlebologist, isang angiosurgeon.

Ang isang pagsusuri ay irereseta; bilang panuntunan, kailangan mong sumailalim sa mga pangkalahatang pagsusuri at sumailalim sa ilang mga pamamaraan:

• X-ray na pagsusuri binti at gulugod sa ilang projection.
• Pagsusuri sa ultratunog, na magbibigay-daan sa iyong magtala ng mga pagbabago sa mga kalamnan at kasukasuan.
• Electroneuromyography. Ang pagsusuring ito ay inireseta ng isang neurologist upang matukoy tumpak na diagnosis kung ang sakit ay nauugnay sa mga karamdaman sistema ng nerbiyos.

Dahil sa iba't ibang mga kondisyon na nauugnay sa pananakit ng guya, maaaring maging kumplikado ang diagnosis. Maaaring hilingin sa iyo na pumunta sa isang ospital upang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri at karagdagang mga pagsubok.

Ang paggamot para sa pananakit ng kalamnan sa mga binti ay depende sa sanhi ng kondisyon at sa kalubhaan ng sakit na naging sanhi ng pananakit ng kalamnan. Inirereseta ang mga gamot: antibiotics, vasodilators, anti-stress, painkiller, antipyretics, warming at iba pang gamot.

Kung ang sakit ay nauugnay sa mga problema ng gulugod at mga kasukasuan, magreseta pisikal na therapy, mga physiotherapeutic procedure, masahe, acupuncture, manual therapy.

• Panoorin ang iyong postura.
• Lumipat sa tamang nutrisyon.
• Maglaro ng sports.
• Huwag i-overload ang iyong sarili sa pagsasanay.
• Ipamahagi ang mga bigat na dala mo nang pantay-pantay sa magkabilang panig.
• Ang mga kababaihan ay dapat magsuot ng mataas na takong nang kaunti hangga't maaari.
• Alisin ang labis na pounds.
• Subukang mapanatili ang balanse sa pagitan ng trabaho at pahinga.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit sa mga kalamnan ng guya: mga sakit at pinsala

Sa isang malusog na tao, ang sakit sa mga binti ay maaaring lumitaw sa dalawang kaso:

• Naglakad o tumakbo ang lalaki ng matagal at may binuhat na mabigat. Sa isang salita mula sa labis na karga. Ang mga magagandang babae ay dumaranas ng sakit na ito kapag sila ay nasa mataas na takong sa mahabang panahon. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring magpatuloy mula anim na oras hanggang isang araw o higit pa. Depende ito sa antas ng labis na karga. Minsan sapat na ang magpahinga ng kaunti at humupa ang sakit.

• Thrombophlebitis ay nangyayari bilang isang nagpapasiklab na proseso ng mga ugat ng ibabang binti, na sinamahan ng matinding pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay. Ang balat ng mga binti ay nagiging pula na may pahiwatig ng asul.

Sa parehong mga kaso, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit sa mga kalamnan ng guya sa anyo ng "mga suntok ng martilyo."

• dysfunction ng thyroid gland;

Mga cramp sa mga kalamnan sa binti (video)

Arterial atherosclerosis. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay lumapot at makitid sa parehong oras. Ang dugo ay dumadaan sa mga ugat na nahihirapan. Ang sakit sa mga binti ay pulsating sa kalikasan. Ang mga paa ng pasyente ay malamig sa anumang oras ng taon.

Sakit sa mga kalamnan ng guya sa mga bata

Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ng bata ay pangunahing nauugnay sa mga katangian ng kanyang paglaki. Mula sa mga unang araw ng buhay hanggang sa pagdadalaga, nangyayari ang masinsinang paglaki. Ang metabolismo ay nangyayari sa napakabilis na bilis.

Mayroong ilang mga sakit na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng pananakit ng kalamnan sa pagkabata:

• Ang mga kaso ay nagiging karaniwan diabetes mellitus sa mga bata. Ang endocrine system ay nagsisimulang hindi gumana, ang mga bato ay hindi gumagana ng maayos, at ang metabolismo ay nagambala. Ang isang may sakit na bata ay maaaring mahulog mula sa kahinaan kapag naglalakad, na nasugatan ang mga paa at binti. Sa diyabetis, ang mga kalamnan ng guya ay nanghihina at nananakit mula sa pagtayo ng mahabang panahon.

Ano ang gagawin para sa pananakit ng kalamnan ng guya (pangunang lunas)

Ang pananakit sa kalamnan ng guya ay maaaring magdadala sa iyo ng biglaan. Kadalasan ito ay mga kombulsyon. Mapapawi mo ang pananakit sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga paa sa malamig na sahig at masiglang pagkuskos sa iyong mga binti.

Kung ang iyong anak ay may sakit sa mga binti, kailangan mong dalhin siya sa isang doktor, kung kanino maaari mong sabihin ang tungkol sa iyong kamakailang mga obserbasyon: kung paano natutulog ang sanggol, kumakain, kung ano ang kanyang inirereklamo, sa anong oras lumilitaw ang sakit. Susuriin ng espesyalista ang maliit na pasyente at magrereseta ng pagsusuri, batay sa mga resulta kung saan gagawa siya ng diagnosis.

Diagnosis at paggamot

Sa kaso ng mga pinsala, sprains at mga pasa, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist, na magsasagawa ng isang visual na pagsusuri at ire-refer ka sa isang X-ray ng mas mababang paa't kamay upang matukoy ang kalubhaan ng pinsala.

• X-ray na pagsusuri binti at gulugod sa ilang projection.

Dahil sa iba't ibang mga kondisyon na nauugnay sa pananakit ng guya, maaaring maging kumplikado ang diagnosis. Maaaring hilingin sa iyo na pumunta sa isang ospital upang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri at kumuha ng mga karagdagang pagsusuri.

• Panoorin ang iyong postura.

Ang anumang sakit sa mga binti ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa ating buhay. Iniuugnay ng maraming tao ang sindrom sa normal na pagkapagod at masanay sa ganitong estado. Tandaan na kahit na ang pinaka hindi nakakapinsalang sakit ay maaaring maging tagapagbalita ng mga malubhang sakit. Huwag magtiis ng sakit, humingi ng tulong sa mga doktor.

Sakit sa mga binti - pangunahing sanhi at paggamot

Mga sanhi ng sakit sa mga binti. Mga kahirapan sa diagnosis

1. Mga sakit ng venous vessels:

• talamak na venous thrombosis;
• postthrombotic syndrome;
• varicose veins.

2. Patolohiya ng mga arterial vessel:

• atherosclerosis;
• nagpapawi ng endarteritis.

3. Pinsala sa mga nerve trunks na nagpapaloob sa lower extremities.

4. Mga sakit sa mga kalamnan ng guya:

5. Mga sakit sa nakapaligid na mga tisyu:

• arthritis ng bukung-bukong at mga kasukasuan ng tuhod;
• pamamaga ng balat o/at subcutaneous tissue shis;
• pagkapunit o pagkalagot ng Achilles tendon.

6. Patolohiya ng gulugod:

• osteochondrosis;
• pinsala sa spinal column;
• malalang sakit ng gulugod;
• mga tumor, tuberculosis ng spinal column, atbp.

7. Diabetes mellitus.

Sakit sa mga binti dahil sa venous pathology

1. Deep vein thrombosis ng binti, postthrombotic disease.

2. Varicose veins ng mababaw na ugat.

Sakit sa mga binti dahil sa deep vein thrombosis ng binti

• patuloy na pamamaga ng mas mababang binti, na sinamahan ng isang palaging pakiramdam ng kabigatan sa mga binti;
• ang balat sa apektadong paa ay lumilitaw na makintab, ang pattern ng mababaw na mga ugat ay malinaw na lumilitaw;
• ang sakit sa apektadong guya ay kumakalat sa kahabaan ng panloob na ibabaw ng ibabang binti pababa sa paa, at hanggang sa hita;
• Ang dorsiflexion ng paa ay nagdudulot o nagpapataas ng pananakit.

Sa ilang mga kaso, ang data ng anamnesis ay makakatulong sa pagsusuri - kadalasan ang deep vein thrombosis ng binti ay nangyayari pagkatapos ng matagal na sapilitang immobilization na nagreresulta mula sa mga pinsala, malubhang sakit o mga interbensyon sa operasyon. Ang paglitaw ng patolohiya ay pinadali ng mga sakit na oncological (lalo na ang kanser sa baga, tiyan at pancreas), pangmatagalang paggamit mga oral contraceptive. Kadalasan, ang deep vein thrombosis ng binti ay nangyayari sa postpartum period.

Ang mga nag-trigger para sa pagbuo ng trombosis ng mga panloob na ugat ng binti ay madalas impeksyon sa bacterial, pinsala sa ibabang binti, pisikal o nervous strain.

Masakit na sakit sa mga binti ng mga binti na may varicose veins

Sakit sa mga binti dahil sa arterial vascular pathology

Sakit sa mga binti ng mga binti na may matinding occlusion (pagbara) ng mga arterya ng mas mababang paa't kamay

1. Pinsala sa arterial wall dahil sa isang malalang sakit (atherosclerosis, obliterating endarteritis) o trauma sa vessel (mechanical, electrical trauma, frostbite, pinsala sa vessel sa panahon ng mga medikal na pamamaraan).

2. Mga pagbabago sa komposisyon ng dugo sa leukemia, malubhang malalang sakit, dahil sa pangangasiwa ng mga gamot.

3. Mga karamdaman sa sirkulasyon dahil sa vascular spasm, mga reaksyon ng pagkabigla, pagkatapos ng mga operasyon sa mga arterial trunks.

Sakit sa mga binti ng mga binti na may talamak na arterial insufficiency ng mas mababang mga paa't kamay

• pagkawala ng buhok;
• degenerative na pagbabago sa mga plate ng kuko;
• pagkasayang ng kalamnan tissue;
• pamumutla ng paa kapag nakataas, at ang hitsura ng congestive hyperemia kapag binabaan;
• necrobiotic manifestations, mula sa pagbuo ng hindi magandang pagpapagaling na mga ulser hanggang sa gangrene.

Sakit sa mga binti dahil sa pinsala sa kalamnan

Sakit sa mga binti ng mga binti na may neuritis at polyneuritis

Mas madalas, ang sakit sa mga binti ay nangyayari na may pinagsamang pinsala sa ilang mga nerbiyos - polyneuritis. Bilang karagdagan sa sakit, ang polyneuritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng sensitivity, paresthesia, pati na rin ang motor at trophic disorder sa innervated area. SA malubhang kaso polyneuritis ay maaaring humantong sa pagtaas ng kahinaan at pagkabulok ng mga innervated na kalamnan, flaccid paralysis, ang hitsura ng magaspang dystrophic na pagbabago sanhi ng may kapansanan sa trophism ng tissue (dermatitis, hindi nakakapagpagaling na mga ulser, atbp.)

1. Diabetes mellitus.

3. Mga nakakahawang sakit:

Masakit na pananakit sa mga binti na may pinsala sa mga nakapaligid na tisyu

• osteomyelitis ng tibia at/o fibula;
• patolohiya kasukasuan ng tuhod at/o kasukasuan ng bukung-bukong;
• pagkapunit o pagkalagot ng Achilles tendon;
• nagpapaalab na mga sugat sa balat at/o subcutaneous tissue ng binti.

Ang diagnosis ng mga pathology ng nakapalibot na mga tisyu na nagdudulot ng sakit sa mga binti ng mga binti, bilang panuntunan, ay hindi nagiging sanhi ng mga paghihirap, dahil mayroong isang sakit na sindrom at kaukulang nakikitang mga pagbabago sa pathological sa mga apektadong tisyu.

Tinutukoy na sakit sa mga binti dahil sa patolohiya ng gulugod

Bilang karagdagan, ang sakit na may radicular syndrome ay may mga sumusunod na tampok:

• nadagdagan ang pag-ubo at pagbahing;
• nadagdagan sa gabi;
• koneksyon ng sakit na sindrom na may mga paggalaw sa gulugod, habang ang ilang mga paggalaw ay maaaring makapagpahina o magpapatindi sa sakit.

Karamihan karaniwang dahilan radicular syndrome - osteochondrosis rehiyon ng lumbar gulugod. Ang matinding pananakit ay nangyayari kapag ang intervertebral disc. Ang komplikasyon na ito ng osteochondrosis ay kadalasang nangyayari sa biglaang labis na pisikal na pagsisikap, lalo na kapag nagbubuhat ng mga timbang. Ayon sa istatistika, ang mga doktor ay kadalasang gumagawa ng gayong pagsusuri sa panahon ng bakasyon sa tag-init, kapag ang mga residente ng lungsod ay nagsimulang gumawa ng pisikal na paggawa na hindi karaniwan para sa kanila (napakakaraniwan na ang parehong istatistikal na data ay naitala sa ibang bansa, kaya ang ilang mga mananaliksik sa Kanluran ay nag-dub radicular syndrome dahil sa isang prolapsed disc isang sakit ng oras ng bakasyon) .

Sakit sa binti ng mga binti na may diabetes

1. Pinsala sa mga arterial vessel na katamtaman at maliit na kalibre, at ang nagresultang talamak na arterial insufficiency.

3. Pag-unlad ng mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso laban sa background ng kapansanan sa trophism (talamak na ulser, atbp.).

Aling doktor ang dapat kong kontakin para sa pananakit ng aking mga binti?

Anong mga pagsusuri at pagsusuri ang maaaring ireseta ng doktor para sa pananakit ng mga binti?

• Pakikinig sa mga tunog ng puso gamit ang stethoscope;
• Pagsukat ng presyon ng dugo;
• Pagpapasiya ng pulsation ng mga arterya ng binti;
• Biochemical blood test (kolesterol, triglycerides, high at low density lipoproteins);
• Arteriography ng mga daluyan ng dugo;
• Angiography (magnetic resonance o multislice tomographic method) (mag-sign up);
• Ultrasound ng mga daluyan ng dugo (mag-sign up) para sa kaukulang lugar ng katawan;
• Dopplerography ng mga daluyan ng dugo sa kaukulang lugar ng katawan;
• Rheovasography ng kaukulang bahagi ng katawan (pinapayagan kang tantyahin ang bilis ng daloy ng dugo);
• Thermography;
• Capillaroscopy;
• Laser Doppler flowmetry:
• Mga functional na pagsubok (mag-sign up) (malamig, thermometric, Goldflam, Shamov, perinephric o paravertebral blockade ng lumbar ganglia).

Una, sinusuri ng doktor ang mga binti upang makilala ang mga pagbabago sa katangian sa mga binti, sumusukat sa presyon ng dugo, tinutukoy ang pulsation ng mga arterya sa mas mababang mga paa't kamay, nakikinig sa mga tunog ng puso, pagkatapos nito, una sa lahat, ay nagrereseta ng vascular ultrasound, Dopplerography, arteriography at rheovasography, dahil pinapayagan ng mga pag-aaral na ito sa karamihan ng mga kaso na gumawa ng diagnosis. Kung ang mga pagdududa ay nananatili pagkatapos ng mga paunang pag-aaral, kung ang atherosclerosis ay pinaghihinalaang, angiography ay inireseta, kung ang Raynaud's syndrome ay pinaghihinalaang, ang laser Doppler flowmetry at malamig na pagsubok ay inireseta, kung ang obliterating endarteritis ay pinaghihinalaang, mga functional na pagsusuri (maliban sa malamig na pagsubok), thermography at capillaroscopy ay inireseta.

• Inspeksyon at palpation ng masakit na lugar ng mga kalamnan ng leeg;
• Pagsusuri ng dugo para sa rheumatoid factor(mag-sign up);
• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo.

Kadalasan, ang doktor ay nagrereseta lamang pangkalahatang pagsusuri dugo at palpates ang may sakit na lugar upang makilala ang mga compaction, dahil ito ang ginagawang posible upang makagawa ng diagnosis kasama ang katangian mga klinikal na sintomas at kasaysayan ng sakit. Ang isang pagsusuri sa dugo para sa rheumatoid factor ay inireseta lamang kung ang rheumatic na katangian ng sakit ay pinaghihinalaang, kapag ang myositis ay hindi umalis sa paggamot.

• Microscopy ng mga labi ng karne na natupok ng mga tao (kung maaari);
• Biopsy (pag-sign up) ng guya o deltoid na kalamnan, na sinusundan ng pag-aaral ng nagresultang materyal sa ilalim ng mikroskopyo upang makita ang Trichinella larvae;
• Pagsusuri ng dugo para sa pagkakaroon ng mga antibodies (mag-sign up) sa Trichinella gamit ang mga pamamaraan ng ELISA o RNGA;
• Allergy skin test (sign up) para sa Trichinella;
• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• Pangkalahatang pagsusuri ng ihi.

Ang doktor ay palaging nagrereseta ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, pati na rin ang mikroskopya ng mga labi ng karne (kung, siyempre, posible ito). Bilang karagdagan, kung ang sakit ay tumatagal ng mas mababa sa dalawang linggo, pagkatapos ay ang isang biopsy ng guya at deltoid na mga kalamnan ay inireseta at sinusuri sa ilalim ng isang mikroskopyo, kung saan sinusubukan nilang makita ang Trichinella larvae sa pagitan ng mga fibers ng kalamnan. Kung may nakita, kung gayon ang iba pang mga pagsusuri ay hindi inireseta, dahil hindi ito kinakailangan, dahil ang diagnosis ng trichinosis ay ganap na nakumpirma. Kung ang sakit ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo, pagkatapos ay sa halip na isang biopsy, isang pagsusuri sa dugo ay inireseta para sa pagkakaroon ng mga antibodies sa Trichinella at balat pagsubok sa allergy. Kung ang mga pagsusuring ito ay positibo, ang diagnosis ay itinuturing ding nakumpirma.

• Mga functional na pagsusuri sa neurological;
• Electroneurography;
• Electromyography (mag-sign up);
• Napukaw ang potensyal na pamamaraan.

Upang matukoy kung aling nerbiyos ang namamaga, isinasagawa ang mga functional neurological test, na binubuo ng doktor na humihiling sa iyo na gumawa ng iba't ibang simpleng paggalaw gamit ang iyong binti, daliri ng paa, atbp. Depende sa kung anong mga paggalaw ang magagawa at hindi maaaring gawin ng isang tao, tinutukoy ang apektadong nerve. Susunod, upang matukoy ang antas ng pinsala sa paghahatid ng nerve, ang alinman sa mga sumusunod na pamamaraan ay inireseta - electroneurography, electromyography, ang paraan ng evoked potensyal. Bukod dito, ang doktor ay maaaring gumamit ng anumang isang paraan, o kumbinasyon ng dalawa, o lahat ng tatlo.

• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• Pagsusuri ng dugo para sa rheumatic factor at C-reactive na protina;
• Pagsusuri ng dugo para sa mga antas ng uric acid;
• Cytological at microbiological analysis ng synovial fluid;
• X-ray o computed tomography ng apektadong joint;
• Magnetic resonance imaging ng apektadong joint (mag-sign up);
• Arthrography ng apektadong joint;
• Arthroscopy ng apektadong joint (mag-sign up);
• Ultrasound ng joint (mag-sign up);
• Pinagsamang thermography.

Karaniwan, ang isang kumpletong bilang ng dugo, mga pagsusuri sa dugo para sa rheumatic factor, C-reactive na protina, uric acid, pati na rin ang isang ultrasound at x-ray ng apektadong joint ay unang inireseta (gumawa ng appointment). Kung teknikal na posible, ang mga x-ray ay pinapalitan ng computed tomography. Ang data mula sa mga pagsusuring ito ay ginagawang posible upang malaman kung ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa arthritis o arthrosis at, depende dito, magreseta ng mga karagdagang pagsusuri. Kaya, kung ang arthrosis ay napansin, pagkatapos ay ang magnetic resonance imaging ay inireseta upang masuri ang kondisyon ng mga non-osseous na istruktura (ligaments, tendons, cartilage) ng joint. At kung ang arthritis ay napansin, pagkatapos ay isinasagawa ang pagsusuri ng synovial fluid, arthrography at arthroscopy. Kung teknikal na posible, bilang karagdagang mga pamamaraan ng pagsusuri para sa arthritis, na nagbibigay-daan upang masuri ang kondisyon at antas functional na aktibidad tissue, thermography at magnetic resonance imaging ay inireseta.

• Inspeksyon at palpation ng inflamed area;
• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• Pangkalahatang pagsusuri sa ihi;
• Pagsusuri ng dugo para sa titer ng ASL-O (mag-sign up);
• Bacteriological kultura ng pinaghiwalay na nagpapasiklab na pokus;
• Immunogram (mag-sign up).

Ito ay ipinag-uutos na suriin at palpate ang nagpapasiklab na pokus, magreseta ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, pati na rin ang kultura ng bacteriological ng discharge upang matukoy ang causative agent. nakakahawang proseso, at ang pagiging sensitibo nito sa mga antibiotic. Ang pagsusuri sa dugo para sa titer ng ASL-O ay inireseta lamang para sa erysipelas, at pinapalitan nito ang kultura ng discharge. Iyon ay, hindi nila ginagawa ito para sa erysipelas kulturang bacteriological discharge, at isang pagsusuri ng dugo ay isinasagawa upang matukoy ang titer ng ASL-O. Ang isang immunogram ay inireseta lamang sa kaso ng isang mahaba, matagal na proseso na hindi nagtatapos sa pagbawi, sa kabila ng paggamot.

• Pagsusuri sa neurological (tinatanong ng doktor ang pasyente na kumuha ng iba't ibang posisyon, gumawa ng ilang mga paggalaw, kung saan hinuhusgahan niya kung aling ugat ang naipit, gaano kahirap, atbp.);
• Pagkilala sa mga punto sa gulugod na, kapag pinindot, ay nagdudulot ng matinding sakit (trigger point);
• Pagkilala sa mga lugar ng pinababang sensitivity, paresis ng kalamnan;
• Electroneuromyography (mag-sign up);
• X-ray ng gulugod (mag-sign up) sa dalawang projection;
• Computed tomography ng gulugod;
• Magnetic resonance imaging ng gulugod (mag-sign up).

Una sa lahat, upang masuri ang radicular syndrome, ang doktor ay nagsasagawa ng isang neurological na pagsusuri, kinikilala ang pagkakaroon ng mga punto ng pag-trigger sa gulugod, at nalaman din kung saan ang mga lugar ay may pagpapahina ng sensitivity, paresis, o pagbawas sa tono ng kalamnan. Data pagsusuri sa neurological, ang kaalaman sa mga punto ng pag-trigger, mga lugar na may pinababang sensitivity, mababang tono at paresis ng kalamnan ay nagbibigay-daan sa amin upang masuri ang radicular syndrome. Upang tiyak na kumpirmahin ang diagnosis, isinasagawa ang electroneuromyography. Dagdag pa, upang matukoy ang sanhi ng radicular syndrome, alinman sa isang X-ray o computed tomography ng gulugod ay unang inireseta, na nagpapahintulot sa pag-diagnose ng spinal curvature, osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylolisthesis, at ankylosing spondylitis. Kung ang X-ray o computed tomography data ay hindi nagpapahintulot sa amin na matukoy ang sanhi ng radicular syndrome, pagkatapos ay inireseta ang magnetic resonance imaging, na ginagawang posible upang masuri ang intervertebral hernia, tumor, spinal cord hematoma, at meningoradiculitis. Kung teknikal na posible, maaari kang agad na gumawa ng magnetic resonance imaging scan (mag-sign up) sa halip na isang x-ray (mag-sign up) o computed tomography.

Paggamot para sa sakit sa mga binti

1. Labanan ang labis na timbang (ang pagbaba ng timbang ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa mga paa't kamay, binabawasan ang stress sa gulugod, pinapagaan ang mga sintomas ng type 2 diabetes, at may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system).

2. Tumigil sa paninigarilyo at alak.

3. Malumanay na rehimen para sa mga limbs (ang matagal na static na pag-igting ng mga kalamnan sa ibabang binti ay dapat na iwasan).

4. Magandang nutrisyon. Dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng asin, dahil ang asin ay nagtataguyod ng pagpapanatili ng likido sa katawan at nagiging sanhi ng pamamaga sa mga binti.

5. Tamang trabaho at pahinga na rehimen. Tahimik na naglalakad sariwang hangin. Malusog na pagtulog.

Gymnastics para sa sakit sa mga binti - video

Magbasa pa:

Mga pagsusuri

Normal na timbang at normal na kalusugan maaaring mangyari lamang kung ang iyong pamumuhay ay tumutugma sa iyong kalikasan.

Mag-iwan ng feedback

Maaari mong idagdag ang iyong mga komento at feedback sa artikulong ito, na napapailalim sa Mga Panuntunan sa Talakayan.

Ano ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng iyong mga binti?

Maraming tao ang pamilyar sa sakit sa mga binti mula sa kanilang sariling karanasan. Masakit na sensasyon maaaring maging permanente, na nagdudulot ng maraming abala at nagiging torture ang bawat hakbang.

Upang malampasan ang sakit, kailangan mong malaman kung bakit masakit ang iyong mga binti at maunawaan ang ugat na sanhi.

Mga karaniwang dahilan

Ang mataas na intensidad na pisikal na aktibidad ay kadalasang nagdudulot ng pananakit sa mga binti. Ang masakit na sakit sa mga binti, na sinamahan ng mga cramp, ay nagpapahiwatig ng pagkapagod ng mga kalamnan sa ibabang binti. Sa kasong ito, kinakailangan, kung kinakailangan, upang bawasan ang pagkarga at ilapat ang masahe ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang isang karaniwang sanhi ng pananakit ng binti ay ang simpleng dehydration. Muli itong nagpapakita kung gaano kahalaga ang pag-inom ng sapat na likido. Inirerekomenda pang-araw-araw na pamantayan Ang likido para sa isang may sapat na gulang ay nag-iiba mula 2 hanggang 3 litro, depende sa timbang at intensity ng pisikal na aktibidad.

Kailangan mo lamang tandaan na sa panahon ng pagbubuntis ang kabaligtaran na sitwasyon ay nangyayari. Kadalasan, ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng bigat at sakit sa kanilang mga binti dahil sa pamamaga. Sa kasong ito, kinakailangan upang bawasan ang pagkonsumo ng mga inumin, ngunit dapat itong gawin sa loob ng makatwirang mga limitasyon, dahil ang fetus ay nangangailangan din ng likido. Sa kasong ito, mas mahusay na sumang-ayon sa isang makatwirang pamantayan sa doktor.

Ang isa pang dahilan ng pananakit ng binti ay ang mga nakaraang pinsala. Bilang isang patakaran, ang mga nakaraang bali ng tibia ay kadalasang nagpapadama sa kanilang sarili, habang Ito ay isang mapurol na sakit maaaring makaabala sa iyo sa araw at sa gabi. Kadalasan ang sakit ay sanhi ng hindi tamang pagsasanib ng paa (na may pag-aalis). Gayunpaman, ang hindi gaanong malubhang pinsala ay humahantong din sa masakit na mga sintomas.

Ang sakit sa isang binti ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pinsala, ngunit hindi palaging. Kung ito ay nakakaabala sa iyo sa guya kanang binti o sa kaliwa lamang, kung gayon ito ay maaaring isang tanda ng mga problema sa sirkulasyon o sakit sa neurological. Ang pananakit sa magkabilang binti ay nagpapahiwatig ng malaking kapansanan sa pangkalahatang gawain katawan o tungkol sa ordinaryong pagkapagod.

Siguraduhing panoorin ang susunod na video

Myositis

Ang pamamaga ng kalamnan ng guya ay resulta ng matagal na matinding stress o microtrauma. Kasama rin dito ang pinsala sa Achilles tendon. Mayroon ding mga propesyonal na dahilan kapag ang mga binti ay nasa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon sa panahon ng trabaho. Ang mga palatandaan ng myositis ay kinabibilangan ng pagbuo ng mga nagpapaalab na nodule sa tissue ng kalamnan na nadagdagan ang sakit ay sinusunod sa palpation. Ang sakit ng pasyente ay nag-iiba:

Upang mapupuksa ang sakit na ito, kailangan mong bawasan pisikal na aktibidad, at kung may pinsala, bigyan ng pahinga ang mga paa hanggang sa ganap na gumaling. Upang maibsan ang kondisyon ng pasyente, ginagamit ang iba't ibang mga ointment:

• pang-alis ng pamamaga;
• pag-init;
• mga pangpawala ng sakit;
• lokal na nakakairita (upang mapawi ang tensyon).

Ang isang neurologist ay may pananagutan sa paggawa ng diagnosis ng sakit sa kalamnan at responsable para sa paggamot. Kung ang sakit ay lumitaw na may kaugnayan sa trichinosis, pagkatapos ito ay gagamutin ng isang nakakahawang sakit na doktor.

Mga patolohiya ng ugat

Ang mga sakit sa ugat ay madalas na nagpapakita ng kanilang sarili bilang sakit sa mga binti, lalo na sa mga binti. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pag-compress ng mga nerve endings sa pamamagitan ng pamamaga, na hindi maiiwasan sa mga naturang karamdaman. Ang mga sakit sa vascular ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga tisyu, pagtatago mga nakakalason na sangkap at pamamaga.

Varicose veins

Ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari sa mga taong karaniwang higit sa 20 taong gulang at kadalasang namamana. Ang mga apektadong ugat ay medyo malinaw na nakikita, kaya walang mga problema sa diagnosis sa kasong ito. Mga unang yugto ng sakit mga espesyal na alalahanin hindi maging sanhi, ngunit sa dakong huli ang varicose veins ay nagdadala ng maraming pagdurusa.

1. Pakiramdam ng bigat sa mga binti.
2. Sumasabog na sakit sa mga binti.
3. Patuloy na pagkapagod.

Deep vein thrombosis ng binti

Ang varicose veins ay humahantong sa sakit na ito kung ang paggamot ay isinasagawa nang hindi tama o huli. Ang trombosis ay pamamaga ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagbuo ng isang namuong dugo (thrombus) sa lumen ng ugat. Ang patolohiya ay pinaka-katangian ng mga ugat ng mas mababang paa't kamay. Pangunahing sintomas:

• patuloy na tumitibok na sakit;
• nasusunog;
• kapansin-pansin na mga bumps sa mga ugat;
• pamamaga;
• pagtaas sa lokal na temperatura.

Ang sakit ay medyo malubha, dahil may panganib ng isang namuong dugo na humiwalay sa dingding ng daluyan kasama ang kasunod na paggalaw nito sa daloy ng dugo. Ang sitwasyong ito ay madalas na humahantong sa pulmonary infarction. Ang diagnosis at paggamot ng trombosis, pati na rin ang varicose veins, ay isinasagawa ng isang phlebologist.

Ang Doppler ultrasound at rheovasography ay ginagamit upang gumawa ng diagnosis. Ang isang mas tumpak na larawan ay ibinibigay ng ultrasound duplex angioscanning. Therapeutic na paggamot ay naglalayong alisin ang mga sintomas at sanhi ng sakit, kung saan ginagamit ang mga sumusunod:

• anticoagulants;
• phlebotonics;
• bendahe gamit ang nababanat na bendahe;
• non-steroidal anti-inflammatory drugs;
• disaggregants.

Pathologies ng arterial vessels

Ang mga kondisyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit sa mga binti, kabilang ang pagkapilay. Ang pinaka-karaniwang mga pathologies ay talamak na occlusion ng mga arterya ng mas mababang paa't kamay at ang kanilang talamak na arterial insufficiency.

Talamak na occlusion ng mga arterya ng mas mababang paa't kamay

Ang kakanyahan ng patolohiya ay ang pagtigil ng sirkulasyon ng dugo sa arterya bilang resulta ng pagbara nito sa pamamagitan ng isang thrombus. Kadalasan ito ay pinadali ng ang mga sumusunod na sakit at kundisyon.

1. Pagpapawi ng endarteritis.
2. Atherosclerosis.
3. Leukemia.
4. Vascular spasms.
5. Postoperative syndrome.
6. Pinsala o frostbite.

Sa kasong ito, ang isang nasusunog na pandamdam ay nararamdaman sa loob, habang ang labas ng ibabang binti at paa ay madalas na malamig sa pagpindot. Ang matagal na kakulangan ng oxygen sa mga tisyu ng paa ay humahantong sa pagbaba ng sensitivity.

Ang arterial occlusion ay isang malubhang sakit na nangangailangan ng agarang paggamot, anuman ang dahilan. Ang kakulangan sa paggamot ay hindi maiiwasang humahantong sa gangrene at kasunod na pagputol ng paa.

Arterial insufficiency ng lower extremities

Ang hindi sapat na suplay ng dugo sa arterial ay maaaring makapukaw ng parehong atherosclerosis o nagpapawi ng endarteritis.

Sa kasabay na atherosclerosis, ang mga katangian ng sakit ay madalas na naroroon:

Dahil ang atherosclerosis ay humahantong sa pinsala sa higit pa malalaking sisidlan, at ang pagtanggal ng endarteritis ay maliit, pagkatapos ay may ilang pagkakaiba sa mga sintomas. Mga maliliit na sisidlan ay maaaring ganap na magkakapatong sa isang medyo maikling panahon, kaya ang pagtanggal ng endarteritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagsisimula ng sakit sa mga binti. Sa atherosclerosis, sa karamihan ng mga kaso imposibleng madama ang pulso sa popliteal fossa, at kung minsan sa femoral artery.

Ang parehong mga sakit ay humahantong sa paglipas ng panahon sa permanenteng kakulangan sa sirkulasyon, na nagpapakita mismo patuloy na pananakit. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga pag-atake ng talamak na ischemia ay sinusunod, na humahantong sa pasulput-sulpot na claudication na may matinding sakit.

Neuritis at polyneuritis

Ang mga sakit ng nervous system tulad ng neuritis at polyneuritis ay nangyayari dahil sa pamamaga ng mga indibidwal na tisyu sa katawan. Ang polyneuritis ay isang anyo ng neuritis kung saan nangyayari ang napakalaking pinsala sa ugat. Ang sanhi ng pamamaga ay kadalasang iba't ibang mga nakakahawang sakit, pati na rin ang:

• kakulangan ng bitamina;
• lead vapor o pagkalason sa alkohol;
• pagkalasing ng katawan na nauugnay sa hindi tamang metabolismo;
• diabetes mellitus;
• botulism.

Kung ang sciatic nerve ay pinched, sakit na may pagkasunog ay posible. Ngunit ang progresibong polyneuritis ay humahantong sa isang unti-unting pagbaba sa sensitivity ng kalamnan at bahagyang dystrophy. Ang pangunahing paggamot para sa mga naturang karamdaman ay ang prerogative ng isang neurologist, ngunit, depende sa mga dahilan, ang iba pang mga espesyalista ay maaaring kasangkot:

• espesyalista sa nakakahawang sakit;
• endocrinologist (para sa diyabetis);
• narcologist (para sa pagkalasing sa alkohol);
• oncologist (para sa cancer).

Pinsala sa mga katabing tissue

Kadalasan ang mga binti ng mga binti ay nasaktan dahil sa mga pathologies sa nakapaligid na mga tisyu. Ang likas na katangian ng sakit na sindrom na ito ay upang ipakita ang iba pang sakit na dumadaan sa guya. Ngunit kadalasan ang pinsala sa mga tisyu na matatagpuan sa malapit ay humahantong sa mga kaguluhan sa sistema ng sirkulasyon, na may direktang epekto sa mga binti.

Arthritis ng kasukasuan ng tuhod at bukung-bukong

Ang sakit ay pamamaga ng kasukasuan dahil sa pinsala, impeksyon o mga deposito ng uric acid sa kasukasuan. Sa unang yugto ng sakit, ang pasyente ay naaabala ng pana-panahong menor de edad na sakit sa kasukasuan, na pagkatapos ay pinalitan ng talamak. sakit na sindrom sa panahon ng ehersisyo at paglalakad. Sa ikatlong yugto, ang pagpapapangit ng kasukasuan ay nangyayari at ang pasyente ay hindi makagalaw nang nakapag-iisa.

Ang sakit ay nasuri gamit ang x-ray, pagsusuri sa ultrasound at computed tomography, isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa.

Osteomyelitis ng tibia

Sa sakit na ito sa utak ng buto ang purulent-necrotic na proseso ay nangyayari na sanhi ng staphylococcus, rickettsia o iba pang bakterya, pati na rin ang ilang mga uri ng impeksyon sa fungal. Bilang karagdagan sa sakit sa paa, ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa:

Pamamaga ng balat at subcutaneous tissue

Maaaring sumakit ang iyong mga binti dahil sa: erysipelas balat na dulot ng mga impeksiyon. Ang mga apektadong bahagi ng balat ay nagiging maliwanag na pula at lumilitaw ang isang nasusunog na pandamdam. Maaaring tumaas ang temperatura at maaaring mangyari ang pagduduwal. Para sa paggamot, ginagamit ang mga antibiotic, pati na rin ang paggamot sa apektadong lugar sa binti.

Sa panniculitis, ang mga necrotic na pagbabago ay nangyayari sa subcutaneous fatty tissue. Ang pagsira sa mga fat cells ay pinapalitan ng connective tissue at mga node. Ang pasyente ay may sakit sa guya at nodular formations, lagnat, antok at karamdaman.

Mga pathology ng gulugod

Ang sakit sa mga binti na dulot ng mga sakit sa gulugod ay tinatawag na radicular syndrome. Ang mga pinched nerve ay humantong sa matinding sakit, na tumitindi hindi lamang sa mga paggalaw, o kahit na sa pag-ubo. Ang masakit na sakit sa gabi ay sinusunod din. Narito ang pinaka madalas na mga sakit gulugod, na nagiging sanhi ng sakit sa mga binti.

1. Osteochondrosis.
2. Mga pinsala.
3. Iba't ibang uri ng tumor.
4. Spinal tuberculosis.

Diabetes mellitus

Ang mga metabolic disorder na nauugnay sa diabetes ay maaaring sanhi ng arterial insufficiency at pamamaga ng subcutaneous tissue. Ang parehong mga kondisyong ito ay humahantong sa sakit sa mga binti. Mahalagang makilala mga paunang palatandaan diabetes mellitus

1. Patuloy na pagkauhaw.
2. Mahina ang pagpapagaling ng mga sugat.
3. Pagkasira ng memorya at pangkalahatang kagalingan
4. Hindi maipaliwanag na payat.

Paano mo matutulungan ang iyong sarili?

Kung masakit ang iyong mga binti, ano ang dapat mong gawin sa sitwasyong ito? Siyempre, ito ay kinakailangan upang makilala at gamutin ang sanhi ng sakit. Ngunit ang pangunang lunas upang maibsan ang kondisyon ay maaaring ibigay sa bahay. Ang isang decoction bath ay isang magandang ideya para sa layuning ito. pine needles. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang 100 g ng mga pine needle sa 1 litro. malamig na tubig, pakuluan at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Ibuhos sa isang mangkok at panatilihin ang iyong mga paa sa sabaw sa loob ng 15 minuto.

Malinaw, ang sakit sa mga binti ay hindi palaging isang pag-aalala dahil sa pagkapagod, ngunit kung minsan ay nagpapahiwatig ng malubhang kaguluhan sa paggana ng katawan.

Editor at dalubhasa ng site zdorovya-spine.ru. Espesyalisasyon: pangkalahatang practitioner. Higit sa 10 taon ng karanasan. Klinika ng lungsod, Smolensk. Nagtapos mula sa Smolensk State medikal na akademya espesyalidad: pangkalahatang gamot. Mahal na mahal ko ang aking propesyon.

Inihayag ng mga Tsino sa buong mundo ang isang paraan kung paano gamutin ang mga kasukasuan sa loob ng 2 araw! Isulat ang recipe bago ito matanggal.

Ang iyong mga kasukasuan ay magiging katulad ng ginawa nila noong 25! Chinese na doktor: Para mawala ang pananakit ng kasukasuan, kailangan mong ibukod.

Ang mga kasukasuan ay titigil sa pananakit sa susunod na araw kung maglalagay ka ng sentimos sa gabi.

Magdagdag ng komento Kanselahin ang tugon

Kami ay nasa mga social network

NASA SOCIAL NETWORKS TAYO

Mga kategorya

HUWAG magpagamot sa sarili. ANG IMPORMASYON NA IBINIGAY SA SITE AY PARA SA MGA POPULAR NA IMPORMASYON NA IMPORMASYON AT HINDI PWEDENG PALITAN ANG FACE-TO-FACE CONSULTATION NG DOCTOR!

Sa pamamagitan ng paggamit sa site na ito, sumasang-ayon ka sa paggamit ng cookies alinsunod sa paunawa ng uri ng cookie na ito. Kung hindi ka sumasang-ayon sa aming paggamit ng ganitong uri ng file, dapat mong itakda ang iyong mga setting ng browser nang naaayon o hindi gamitin ang site

Ang mga pangunahing sanhi na humahantong sa pananakit ng binti ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya:

• Natural na pag-uugali ng isang kalamnan bilang tugon sa pagkapagod o direktang epekto (mechanical na tugon);
• Mga sakit, ang pangunahing sintomas nito ay pananakit ng kalamnan sa mas mababang paa't kamay.

Ibinigay kawalan ng ginhawa mabilis na mawala kung ang mga binti ay nakataas (sa itaas ng antas ng ulo upang matiyak ang mas mahusay na daloy ng dugo) at sa pamamagitan ng pagligo ng malamig na paa. Mas maganda kung ayusin mo ang iyong mga binti contrast shower.

Ang isa pang opsyon para sa natural na pag-uugali ng mga kalamnan sa ibabang binti ay ang tinatawag nating "hugot na kalamnan." Sa sandali ng isang biglaang paggalaw, ang kalamnan ay walang oras upang makapagpahinga at ang malakas na pag-igting nito ay nangyayari. Halimbawa, bilang isang resulta ng hindi mabilis na paglalakad, ang binti ay biglang pumipihit at isang matinding sakit ay agad na sumusunod. kasukasuan ng bukung-bukong. O, habang tumatakbo, lumilitaw ang sakit sa mga kalamnan ng guya. Ang ganitong reaksyon ay magiging isang tagapagpahiwatig na ang pag-init ay hindi naisagawa nang epektibo, ang mga kalamnan sa unang kaso ay hindi sinanay, sa pangalawa ay hindi sila "nagpainit", na humantong sa pagkagambala sa kanilang trabaho.

Ang inilarawan na mga sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pangkalahatang tampok:

• biglaang hitsura;
• ay hindi pangmatagalang kalikasan;
• maaaring alisin nang hindi gumagamit ng mga gamot;
• walang tiyak na likas na paikot (maaaring hindi na sila mauulit).

Sa mga kasong ito, maaari mong bawasan ang sakit ng sensasyon sa pamamagitan ng paglalagay ng masikip na bendahe, paglalagay ng malamig at pagbibigay ng maximum na kawalang-kilos sa binti.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit sa mga kalamnan ng guya

Ang mga sakit na maaaring magdulot ng pananakit sa mga kalamnan ng guya bilang isa sa mga sintomas nito ay kinabibilangan ng:

Ang mga reklamo ng patuloy na pagbigat sa mga binti, isang pakiramdam ng kapunuan sa mga kalamnan ng guya, na hindi tumitigil kahit na sa pahinga, ay katangian ng isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa vascular - varicose veins.

Ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay bumabagal sa edad. genetic predisposition, isang laging nakaupo na pamumuhay, trabaho na nagsasangkot ng pagtayo ng mahabang panahon, hindi wastong pag-angat ng mga timbang, mabigat na timbang, pagbubuntis at panganganak sa mga kababaihan, hindi tamang metabolismo - lahat ng ito at marami pang ibang dahilan ay humantong sa pagpapapangit ng mga ugat at, bilang isang resulta, pagkasira ng mga kalamnan ng suplay ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay. Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ay resulta ng mga stagnant na proseso, ang dugo ay hindi maganda ang daloy, at samakatuwid ang mga kalamnan ay hindi tumatanggap ng sapat na oxygen upang gumana nang maayos. Kaya ang pakiramdam ng kapunuan sa mga binti.

Thrombophlebitis

Ang patuloy na sakit sa mga kalamnan ng guya ng isang pulsating na kalikasan, na nagiging sakit sa paglipas ng panahon na kahawig ng isang nasusunog na pandamdam, ay malinaw na mga palatandaan ng isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa vascular - thrombophlebitis. Pakitandaan na ang pananakit dahil sa thrombophlebitis ay pare-pareho at mapapawi (maiibsan) lamang sa pamamagitan ng gamot. Kung mayroon kang ganoong sakit, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa mga espesyalista.

Atherosclerosis

Nanlamig ang mga paa ko, kahit sa init ng tag-araw, ang aking mga binti ay tila masikip at siksik. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay pana-panahong sinasamahan ng sakit. Ito ay kung paano nagpapakita ang isa pang kaaway ng ating kalusugan - atherosclerosis. Sa panahon ng sakit na ito, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nagiging deformed dahil sa mga deposito sa kanila. panloob na ibabaw mataba (kolesterol) plaques, na humahadlang sa normal na daloy at pag-agos ng dugo mula sa mas mababang paa't kamay. Ang mga deposito ng kolesterol ay siksik sa sisidlan mula sa loob, kaya ang pakiramdam ng masikip, naka-compress na mga kalamnan sa binti. Muli, tulad ng sa mga sakit na inilarawan sa itaas, ang normal na sirkulasyon ng dugo ay nasisira. Patuloy na kakulangan ng "pagkain" altapresyon sa loob ng mga sisidlan ay nagdudulot ng sakit sa mga kalamnan ng guya, na, sa paglipas ng panahon, ay nagiging permanente din.

Mga sakit sa neuralgic

Minsan ang mga masakit na sensasyon sa mga binti, kahit na matalim na pananakit, ay maaaring walang kinalaman sa mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ng mga binti mismo. Ang neuralgia ay isang sakit na nauugnay sa pamamaga ng peripheral nerves. Madalas mong marinig ang "may pumasok sa iyong binti." Kaya, dahil ito ay "pumasok", nangangahulugan ito na mayroong neuralgia. Ang mga palatandaan ng pagpapakita ng sakit sa neuralgic ay ang kanilang hindi inaasahan at maikling tagal. Lumilitaw ang mga ito sa mga paroxysms, sila ay "set in" at, pagkatapos ng ilang minuto, "hayaan" ay lilitaw ang sakit sa mga kalamnan ng guya, tila sila ay umiikot sa isang sandali, pagkatapos ay nawala.

Ang maliwanag na kahinahunan ng pagpapakita ng mga inilarawan na sintomas ay hindi dapat humantong sa iyo sa konklusyon na ang mga naturang pagpapakita ay ligtas. Kung ang mga inilarawan na kaso ay naganap sa iyong buhay kahit isang beses, hindi ka dapat maghintay para sa susunod. Kumunsulta sa isang doktor - isang neurologist o isang neurologist. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang isang hindi inaasahang at hindi kasiya-siyang "pagpupulong" na may pagpapakita ng neuralgia sa hinaharap.

Mga sakit sa gulugod

Ang pananakit sa mga kalamnan ng guya ay maaaring resulta ng isa sa mga sakit sa gulugod. Kapag ang sakit ay hindi lamang lumitaw, ngunit "mga shoots" sa binti, ito ay isang malinaw na halimbawa ng mga problema sa gulugod. Ang "pag-uugali" na ito ay likas, halimbawa, sa pag-aalis ng mga spinal disc. Ang gulugod mismo, sa sandaling ito, ay maaaring hindi mag-abala sa iyo, ngunit sa gayong mga kampana ng alarma ay ipinapaalam nito sa iyo na may lumitaw na banta.

Nakakapagtaka ba na sumakit ang iyong mga binti kung sa isang araw bago ka tuluyang nagpunta sa isang ski trip o masigasig na sumayaw magdamag na naka-stiletto heels? Ang mga binti na hindi sanay sa gayong mga kargada ay nagagalit sa kanila sa umaga na may masakit na mga sensasyon at determinadong tumanggi na sumunod.

Gayunpaman, ang sakit ng guya ay maaaring mangyari nang biglaan at wala maliwanag na dahilan, abalahin ka ng mahabang panahon o samahan ng karagdagang hindi kanais-nais na mga sintomas. At ito ay isang senyas ng problema, kung saan kailangan mong bigyang-pansin ang pinakamalapit na pansin.

Nasaktan ang mga binti - sanhi

Ang iba't ibang mga kadahilanan kung bakit nasaktan ang mga binti ay hindi pinapayagan kahit na ang isang nakaranasang doktor na gumawa ng diagnosis sa panahon ng pagsusuri. Tanging karagdagang mga pamamaraan mapapatunayan ng mga survey ang kanyang mga pagpapalagay. Labis na aktibidad o hindi natukoy na pinsala, mga problema sa vascular o mga karamdaman ng gulugod - ang likas na katangian ng sakit at kaugnay na sintomas Sasabihin nila sa iyo kung ano ang maaaring maging sanhi ng problema. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

1. Myositis - pamamaga ng mga kalamnan ng guya

Ang sakit ay maaaring bunga ng trangkaso, pinsala, hypothermia, o sobrang stress. Sa una, ang sakit ay sumasakit, hindi matalim, nadarama lamang kapag palpating at paglalakad. Gayunpaman, ito ay unti-unting tumindi at nakakainis kahit na sa pamamahinga Kung ang myositis ay bubuo laban sa background ng isang pinsala, ang isang impeksiyon ay maaaring mangyari at ang sakit ay nabuo purulent na anyo. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa lokal na hyperthermia, ang pangkalahatang hyperthermia ay bubuo din, na may lagnat at mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan.

2. Neuralhiya

Ang mga pag-atake ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 2-5 minuto, sa pagitan ng mga ito ay walang sakit. Nararamdaman ang pananakit sa kahabaan ng peripheral nerve fibers, nawawala ito nang biglaan gaya ng pagsisimula nito.

3. Varicose veins

Ang mga binti ng mga binti ay lalong sumasakit kapag ang pag-agos ng venous blood ay nagambala. Ang pananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon - nakatayo o nakaupo - ay humahantong sa pagwawalang-kilos ng dugo, na nagiging sanhi ng pamamaga. nerve endings. Ang isang mapurol na pananakit at isang pakiramdam ng bigat sa mga binti ay katangian ng unti-unting pag-unlad varicose veins mga ugat Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nauugnay sa pagtaas ng presyon sa mga daluyan ng dugo. Ang hitsura ng mga cramp sa mga kalamnan ng guya at mala-bughaw na mga ugat ay kumpirmasyon ng pag-unlad ng sakit.

4. Thrombophlebitis

sukdulan mapanganib na kahihinatnan varicose veins - pagbuo ng namuong dugo sa isang ugat, thrombophlebitis. Sa sakit na ito, ang mga binti ng mga binti ay halos patuloy na nasaktan - sa una ang sakit ay tumitibok, kalaunan ay nasusunog. Kung ang proseso ay nakakaapekto lamang mababaw na ugat, ang balat sa ibabaw nito ay namumula at masakit na siksik. Ang paglahok ng mga malalim ay ipinahayag sa pamamagitan ng makabuluhang pamamaga ng ibabang binti. Mapanganib ang pamamaga dahil sa panganib ng pagkawasak ng mga namuong dugo, na maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan.

5. Atherosclerosis ng mga ugat

Ang isang hindi komportable na pakiramdam ng compression, namamagang mga binti, at kahit na sa tag-araw na nagyeyelong mga paa - ang mga naturang reklamo ay tipikal para sa mga nagdurusa sa atherosclerosis. Ang dahilan ay ang pampalapot ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang mga masakit na sensasyon ay tumitindi kapag naglalakad.

6. Mga sakit sa gulugod

Iba't ibang mga pathologies ng disc, nagpapasiklab na proseso sciatic nerve(sciatica) o ang pagkurot nito, ay nagdudulot ng pananakit sa mga kalamnan ng guya. Kasabay nito, ang gulugod mismo ay hindi nakakaabala.

7. Endarteritis - pamamaga ng mga arterial vessel

Ang mga binti ng mga binti ay masakit, at mayroong isang pakiramdam ng kahinaan sa kanila kapag naglalakad - ang sintomas na ito ay tinatawag na "intermittent claudication." Ito ay madalas na sinamahan ng mga seizure at isang tanda ng nagpapaalab na sakit sa vascular.

8. Kakulangan sa micronutrient

Ang kakulangan ng ilang mga elemento ay kadalasang nagiging sanhi ng sakit sa mga binti, at madalas na nangyayari ang mga cramp. Ito ay totoo lalo na para sa mga umaasam na ina, dahil aktibong pinapakain nila ang sanggol gamit ang kanilang sariling mga supply. At hindi lahat ay maayos sa timbang na ito ay tumaas nang malaki dahil sa pagkakaroon ng sanggol. Kadalasan ay may kakulangan ng calcium o potassium, o ilang microelement sa parehong oras. Nag-aambag ito sa paglitaw ng mga cramp sa gabi at sakit sa mga kalamnan ng guya. Ang diyeta ng isang buntis ay dapat na balanse, ngunit ang mga suplementong calcium ay hindi dapat inireseta sa kanyang sarili, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang paglitaw ng sakit ng kalamnan sa mga binti ay isang medyo malubhang sintomas na nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista. Maaaring sila ay isang phlebologist, isang espesyalista sa nakakahawang sakit, isang traumatologist, isang angiosurgeon o isang neurologist.

Sakit sa mga binti - diagnosis

Ang diagnosis ng patolohiya kung saan nasaktan ang mga binti ay kinabibilangan ng mga klinikal at instrumental na pag-aaral. Una sa lahat, sinusubukan ng doktor na ibukod ang mga sanhi na nagbabanta sa buhay - thrombophlebitis, arterial obstruction, trombosis, cancer at iba't ibang mga impeksiyon. Ang thrombophlebitis at varicose veins ay hindi mahirap matukoy - Tinutukoy ng Doppler ultrasound kung may mga hadlang sa pagdaloy ng dugo, at ang transilumination ay nag-iilaw sa mababaw na mga ugat at walang alinlangan na nagpapahiwatig ng nasira. Ang ultrasound duplex angioscanning ay nakakakita ng namuong dugo, sinusuri ang kalikasan at "edad" nito, at nagsasabi tungkol sa estado ng lumen ng mga ugat.

Kung pinaghihinalaang masakit ang mga binti ng binti dahil sa gulugod, kumukuha ang doktor ng x-ray ng gulugod, hip joint at pelvic-sacral joints sa ilang projection. Nakakatulong ang computed tomography at magnetic resonance imaging upang makagawa ng diagnosis. Ang kakulangan sa micronutrient ay maaaring mapagkakatiwalaang matukoy sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo, at ang myositis ay maaaring tumpak na masuri ng isang neurologist.

Maaari mong subukang tukuyin kung aling doktor ang kokontakin kapag sumakit ang iyong mga binti:

- ang sakit ay nagiging weaker kapag ang mga binti ay nakataas - mga problema sa mga ugat;

- ang tingling at pamamanhid ay nagpapahiwatig ng mga problema sa gulugod;

- ang sakit ay unti-unting nawawala kapag ibinaba mo ang iyong mga binti - ang mga arterya ang dapat sisihin;

- madalas na cramps - kulang sa iron, calcium o magnesium sa katawan.

Masakit na guya - paggamot

Kung ang dahilan kung bakit masakit ang iyong mga binti ay itinatag, ang doktor ay nagrereseta ng konserbatibo o paggamot sa kirurhiko:

- acute arterial insufficiency - agarang kinakailangan operasyon;

- deep vein thrombosis - paggamot sa inpatient;

- prolaps ng mga intervertebral disc at spinal tumor - ipinahiwatig ang operasyon;

- varicose veins - ang paggamit ng mga espesyal na ointment at gels, paggamot sa droga, paggamit laser coagulation at sclerotherapy, phlebectomy.

Gayunpaman, ang pagrereseta ng kinakailangang paggamot ay prerogative ng mga doktor. Hindi alintana kung bakit masakit ang mga binti, ang mga doktor ay nagbibigay ng pangkalahatang payo upang maibsan ang kondisyon ng pasyente at maiwasan ang pag-unlad ng sakit:

2. Isang masustansyang diyeta na may limitadong asin.

3. Pagsunod sa rehimen, sapat na tulog, masayang paglalakad.

4. Walang awa na paglaban sa labis na timbang.

5. Therapeutic gymnastics at contrast shower.

6. Magpahinga nang bahagyang nakataas ang iyong mga binti, maaari kang gumamit ng unan o komportableng unan.

Sore calves - paggamot sa mga katutubong remedyo

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo ay hindi pinahihintulutan para sa lahat ng mga sakit. Ang trombosis, halimbawa, ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Gayunpaman, kung minsan ay hindi magiging labis ang paggamit ng mga lihim ng lola, lalo na sa paunang yugto ng sakit at para sa mga layunin ng pag-iwas.

1. Kapag ang iyong mga binti ay nasaktan mula sa pagtayo ng mahabang panahon at isang pakiramdam ng bigat ay lumitaw, ang mga foot bath ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Upang ihanda ang mga ito, isang dakot ng mint at kulay linden ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng kalahating oras, ibuhos ang pagbubuhos sa isang mangkok ng tubig at panatilihin ang iyong mga paa sa loob ng mga labinlimang minuto. Ito ay ganap na mapawi ang pagkapagod, isang pakiramdam ng bigat at maiiwasan ang paglitaw ng mga varicose veins.

2. Ang pagbubuhos ng plantain, nettle at coltsfoot ay nakakatulong sa pakiramdam ng kapunuan at bigat. Para sa 3 litro ng tubig na kumukulo kailangan mo ng 4 na kutsara ng herbal mixture. Panatilihin ang mga binti sa pagbubuhos sa loob ng 15-20 minuto.

3. Ang mga binti ng mga binti ay hindi sumasakit at ang pamamaga ay nawawala pagkatapos maglagay ng yelo na nakabalot sa tela sa mga namamagang spot.

4. Mabilis na mapawi ang sakit sa mga kalamnan ng guya gamit ang paliguan na may pagdaragdag ng isang decoction ng pine needles. Ibuhos ang isang daang gramo ng mga karayom ​​sa pagpapagaling sa isang litro ng malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at hawakan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ibuhos ito sa isang mangkok ng tubig, hayaan ang mga namamagang binti na makapagpahinga sa solusyon sa loob ng mga labinlimang minuto.

5. Kung masakit ang iyong mga kalamnan sa binti dahil sa cramps o pagkatapos ng mga pinsala, isang halo ng aloe at iba't ibang mga langis ibinebenta sa mga botika. Kumuha ng clove, menthol, eucalyptus at camphor oil, ihalo sa pantay na dami ng aloe juice. Dalawang beses sa isang araw, ang halo ay malumanay na ipinahid sa namamagang mga binti at tinatakpan ng isang telang lana. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi limitado.

Masakit na guya - pag-iwas

Ang ilan mga hakbang sa pag-iwas hindi lamang tumulong sa pagpigil mga mapanganib na sakit, ngunit makabuluhang nagpapagaan din sa kondisyon ng pasyente at huminto sa pag-unlad ng sakit.

- Para sa normal na sirkulasyon ng dugo Mahusay na gawin ang mga contrasting foot bath sa iyong mga paa; madalas na mga seizure;

— ang mga sapatos ay dapat maging komportable hangga't maaari at may mataas na kalidad;

- ang mga sistema ng vascular, muscular at magkasanib na reaksyon ay lubhang masakit sa labis na timbang ng katawan;

- masustansyang nutrisyon, isang diyeta na mayaman sa mga pagkaing protina na may limitadong asin, sapat na dami Ang paggamit ng likido ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas convulsive sintomas;

- kumpletong paghihiwalay mula sa sigarilyo at alkohol, pagbubukod ng masyadong mataba na pagkain mula sa diyeta;

- araw-araw na himnastiko, makatwirang paghahalili ng mga load at pahinga;

- paggamit medyas ng compression at medyas, mas mainam na iwasan ang pagsusuot ng mga ordinaryong damit na masyadong masikip;

- mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng bitamina E sa diyeta, kung saan nakasalalay ang tono vascular wall;

- Ang mahinahong paglalakad, paglangoy at pagtakbo ay mahusay na katulong sa pagpigil sa pananakit ng mga binti.

Napakahalaga na maunawaan na ang mga binti ng mga binti ay nasaktan para sa isang kadahilanan, sinusubukan nilang magbigay ng isang senyas tungkol sa pagkakaroon ng mga posibleng malfunctions sa paggana ng katawan. Hindi na kailangang subukang maghanap angkop na lunas V kabinet ng gamot sa bahay o humingi ng payo kay Tita Tanya mula sa ikalimang palapag. Hindi ito nagkakahalaga ng paggamit katutubong remedyong hanggang sa gumawa ng diagnosis ang doktor.

Kung ang iyong mga binti ay patuloy na sumasakit, itabi ang lahat at kumunsulta sa isang espesyalista. Kung ang matinding pananakit ay biglang nangyari at ikaw ay na-diagnose na may endarteritis, tumawag kaagad ng ambulansya, posible ang pagbara ng arterya.