Ang ubo ay tanda ng maraming sakit, at samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri. Para grabe nagpapaalab na sakit itaas respiratory tract(pneumonia, tracheitis, atbp.) na paggamot ay dapat magkaroon pinagsamang diskarte gamit therapy sa droga at isasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang ubo laban sa background ng acute respiratory infections o acute respiratory viral infections ay maaaring epektibong pagalingin sa pamamagitan ng paggamit ng time-tested folk remedy, lalo na sa mga paunang yugto pag-unlad ng sakit.

Sa ilalim katutubong remedyong Ang paggamot sa ubo ay kadalasang kinabibilangan ng paggamit ng mga compress, herbal na gamot, at pagkuskos.

Paggamot ng ubo sa mga bata na may mga katutubong remedyo

Oat decoction.

Tambalan:
Buong butil ng oat (hindi mga natuklap) - 1 tasa.
Malinis na tubig - 5 baso.

Application:
Hugasan nang lubusan ang mga butil ng oat, idagdag malamig na tubig, ilagay ang mga ito sa apoy, sa sandaling kumulo ang likido, ibaba ang apoy at lutuin ng isang oras. Alisin ang natapos na sabaw, hayaan itong lumamig, at pilitin. Ibigay sa bata sa halip na tubig o tsaa. Kung hindi gusto ng bata ang lasa, maaari kang magdagdag ng kaunti sa iyong paboritong jam o pulot o asukal sa sabaw. Ang pamamaraang ito ay epektibo para sa ubo hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Kasabay ng pagkuha ng decoction, ang bata ay kailangang kuskusin ang kanyang likod at dibdib na may marigold infusion sa gabi. Upang ihanda ito, ibuhos ang isang kutsara ng mga bulaklak ng halaman na may triple cologne (100 ml) at umalis sa loob ng pitong araw.

Honey compress.

Ang pulot ay matagal nang itinuturing na isang lunas para sa lahat ng mga sakit. Kaya't mabisa itong nakayanan ang ubo. Upang gawin ito, ang natural, undiluted honey ay dapat ilagay sa isang linen napkin at ilagay sa likod ng bata. Maipapayo na i-secure ang parchment paper sa itaas na may mainit na scarf o panyo. Ang pamamaraan ay lalong epektibo kung gagawin sa gabi. Ang compress ay mabuti din para sa ubo sa mga matatanda.

Honey-carrot medicinal juice.

Tambalan:
katas ng karot– 2/3 tasa.
Lemon juice - 1 tbsp. l.
Likas na pulot sa likidong anyo - 1/3 tasa.

Application:
Paghaluin ang mga sangkap. Bigyan ang mga bata ng dalawang kutsarita apat na beses sa isang araw labinlimang minuto bago kumain at palaging sa gabi.

Kung ang iyong anak ay allergy sa pulot, mainam na gamitin ito katutubong pamamaraan paggamot sa ubo. Balatan ang maliliit na labanos, gupitin sa mga cube, ilagay sa isang mababaw na ulam, iwiwisik ang butil na asukal sa itaas at ilagay sa isang preheated oven sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras, alisin ang mga piraso ng gulay, pilitin ang umiiral na likido at ibuhos sa isang bote na may takip. Bigyan ang mga bata ng dalawang kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain at sa gabi.

Gatas na may sambong.

Tambalan:
Gatas - 150 ml.
Sage - 1 tbsp. l.
Taba ng baboy (o mantikilya) - 1 tsp. Liquid honey - 1 tsp.

Application:
Pakuluan ang gatas, idagdag ang sambong, pakuluan muli, alisin mula sa init, idagdag ang mantika at iwanan sa ilalim ng takip at tuwalya sa loob ng labinlimang minuto. Handa na produkto pilitin, ihalo sa pulot. Bigyan ang bata ng ubo suppressant bago matulog sa gabi (kung walang allergy sa pulot). Ang komposisyon ay perpektong nagpapalambot sa ubo. Sa kumbinasyon ng mga compress, ang sakit ay mabilis na umuurong.

Pampapigil ng ubo para sa mga sanggol.

Tambalan:
Flower honey sa likidong anyo - 1 tbsp. l.
Anis (spice o langis) - 2 tbsp. l.
Asin - 1 kurot.
Tubig - 200 ML.

Application:
I-dissolve ang honey, anise at asin sa isang basong tubig. Ilagay ang timpla sa apoy at, sa sandaling kumulo ito, alisin, salain at palamig. Bigyan ang produkto ng isang kutsarita apat na beses sa isang araw.

Honey, lemon at glycerin para sa matinding ubo.

Tambalan:
Lemon - 1 pc.
Glycerin - 2 tbsp. l.
Honey - 150 gr.

Application:
Pigain ang juice mula sa lemon nang lubusan, ibuhos ito sa isang faceted glass, at magdagdag ng gliserin doon. Paghaluin ang nagresultang komposisyon na may pulot, ang resulta ay dapat na 200 gramo. Ibigay ang produkto sa isang batang may ubo na walang wheezing (tracheal) isang kutsarita lima hanggang walong beses sa isang araw. Kapag ang pag-ubo laban sa background ng brongkitis, ang lunas ay hindi epektibo.

Onion syrup para sa tuyong ubo.

Tambalan:
Katamtamang sibuyas - 1 pc.
Asukal - 2 tbsp. l.

Application:
I-chop ang sibuyas sa isang glass bowl at takpan ng asukal magdamag. Sa umaga, salain ang likido at kumuha ng isang kutsara limang beses sa isang araw. Hindi mo maaaring inumin ito ng anuman (at hindi ito kinakailangan, ang lasa ay medyo disente), at hindi rin inirerekomenda na kainin ito sa loob ng kalahating oras pagkatapos kunin ito. Ang recipe ay pantay na epektibo para sa parehong mga bata at matatanda.

Cough compress.

Tambalan:
Vodka o alkohol - 2 tbsp. l.
Liquid honey - 2 tbsp. l.
Panloob na taba ng baboy - 2 tbsp. l.

Application:
Pagsamahin ang mga bahagi sa isang homogenous na masa, na kung saan ay hadhad sa mga paa, dibdib at likod, at pagkatapos ay humiga sa ilalim ng isang makapal na kumot ang bata ay dapat magsuot ng medyas. Gawin ang pamamaraan sa gabi.

Labanos na may pulot para sa ubo.

Tambalan:
Itim na labanos - 1 pc.
Honey - 1-2 tbsp. l.

Application:
Gupitin ang tuktok ng labanos, gumawa ng isang disenteng depresyon kung saan ilalagay natural na pulot. Mag-iwan ng walo hanggang sampung oras. Ang nakuhang radish juice kasama ng honey ay mayroon therapeutic effect. Alisan ng tubig ang nagresultang likido mula sa labanos at bigyan ang mga bata ng isang kutsarita apat na beses sa isang araw.

Herbal na lunas sa ubo.

Tambalan:
Tuyong ugat ng marshmallow - 8 tbsp. l.
Dry licorice root - 3 tbsp. l.
Coltsfoot - 4 tbsp. l.
Mga prutas ng haras - 2 tbsp. l.
Malamig na tubig na kumukulo - 1 tasa.

Application:
Paghaluin ang lahat ng tuyong sangkap. Kumuha ng isang kutsara ng timpla at i-brew ito ng tubig na kumukulo, ilagay ang timpla paliguan ng tubig. Pagkatapos ng dalawampung minuto, alisin ang pinaghalong, mag-iwan ng tatlumpung minuto, salain at dalhin ang dami sa 200 ML. Kumuha ng isang mainit na sabaw ng ubo, dalawang kutsara bawat dalawang oras hanggang sa ganap na maalis ang sakit. Mabilis na nakakatulong na alisin ang ubo sa mga unang sintomas ng sakit.

Herbal na tsaa para sa panimulang ubo.

Tambalan:
Dry black elderberry berries - 2 tbsp. l.
Fenugreek - 1 tbsp. l.
Tricolor violet - 4 tbsp. l.
Linden blossom - 4 tbsp. l.
Licorice root - 3 tbsp. l.
Mga prutas ng haras - 1 tbsp. l.
Malamig na tubig na kumukulo - 1 tasa.

Application:
Pagsamahin ang lahat ng mga tuyong sangkap, kumuha ng isang kutsara ng nagresultang timpla at ibuhos ang tubig na kumukulo. Mag-iwan ng isang oras at salain. Bigyan ang mga bata ng isang kutsarita apat na beses sa isang araw, mga matatanda - isang kutsara limang beses sa isang araw. Ang tsaa ay may laxative effect at mabilis na nag-aalis ng ubo.

Mga petsa para sa tuyong ubo.

Tambalan:
Mga prutas ng petsa - 10 mga PC.
Tubig - 500 ml.

Application:
Ibuhos ang tubig sa mga petsa at lutuin ng kalahating oras sa mababang init. Kung ang isang bata ay may matinding ubo, inumin ito bilang isang mainit na compote.

Aloe na may pulot para sa ubo at sipon.

Tambalan:
Hugasan at tuyo ang medium-sized na dahon ng aloe - 1 pc.
Likas na likidong pulot - 1 tbsp. l.

Application:
Kumuha ng juice mula sa aloe at ihalo ito sa pulot. Bigyan ang mga bata ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw, mga matatanda - isang kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay sampung araw. Kung naubos ang katas, gumawa ng bago. Ang produkto ay perpektong lumalaban sa ubo at nag-aalis ng plema.

Iba pang mga tradisyunal na paraan ng gamot para sa paggamot ng ubo sa mga bata.

Mga plaster ng mustasa. Kung walang contraindications, epektibo ang mga ito para sa mga batang wala pang isang taong gulang. Kapag nag-aaplay ng mga plaster ng mustasa, mahalagang isaalang-alang ang mga tampok na istruktura ng balat ng bata, kaya pinakamahusay na ilapat ang mga ito sa pamamagitan ng isang manipis na tela.

Compresses - dagdagan ang daloy ng dugo at bawasan ang pamamaga sa mga lugar ng aplikasyon. Maaari silang maging langis, tuyo, mainit, malamig, alkohol, tubig. Upang madagdagan ang kahusayan, maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis (eucalyptus, menthol).

Mga katutubong remedyo para sa ubo sa mga matatanda

Sabaw ng pine buds.

Tambalan:
Gatas - 500 ml.
Pine buds - 1 tbsp. l.

Application:
Pakuluan ang gatas, idagdag mga pine buds, hayaang kumulo muli at alisin. Hayaang magluto ang sabaw sa ilalim ng isang makapal na tuwalya sa loob ng isang oras, pilitin. Hatiin ang nagresultang halaga ng decoction sa tatlong dosis at inumin sa buong araw. Kung mayroon kang malakas na ubo, inumin ang decoction na ito hanggang sa kumpletong paggaling.

Herbal decoction para sa tuyong ubo.

Tambalan:
Mga prutas ng haras - 1 tbsp. l.
Peppermint - 3 tbsp. l.
Mga bulaklak ng chamomile - 3 tbsp. l.
Sage - 3 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 500 ml.

Application:
Pagsamahin ang lahat ng mga damo, kumuha ng isang kutsara ng nagresultang boron at magluto ng tubig na kumukulo. Balutin ng mabuti at mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Magmumog na may mainit na pagbubuhos ng maraming beses sa isang araw. Karaniwan, limang pamamaraan sa buong araw ay nag-aalis ng mga namamagang lalamunan at nagpapalambot ng mga ubo.

Violet at licorice root para sa ubo.

Tambalan:
Dry violet - 50 g.
Coltsfoot - 50 g.
ugat ng licorice - 50 g.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Paghaluin ang mga halamang gamot, kumuha ng isang kutsara at ibuhos ang tubig na kumukulo, balutin ito ng mabuti at hayaan itong magluto ng apatnapung minuto. Salain ang natapos na pagbubuhos at inumin ito sa araw sa apat na dosis. Ang ubo ay mawawala sa loob ng lima hanggang pitong araw.

Raspberry tea.

Tambalan:
Mainit na tsaa - 200 ml.
Alkohol - 1 tbsp. l.
Mga raspberry (sariwa o nagyelo, maaaring mapalitan ng jam) - 1 tbsp. l.

Application:
Paghaluin ang lahat at inumin sa maliliit na sips. Inumin ang tsaang ito ng tatlong beses sa isang araw. Dumarating ang kaginhawahan pagkatapos lamang ng isang araw ng paggamit.

Eucalyptus tincture para sa ubo.

Sa 100 ml mainit na tubig magdagdag ng 30 patak ng handa tincture ng alkohol eucalyptus. Dalhin ang halo na ito tatlong beses sa isang araw.

Makulayan ng birch buds para sa matinding ubo.

Tambalan:
Birch buds - 15 g.
Alak - 500 ml.

Application:
Ibuhos ang alkohol sa damo at iwanan sa isang mainit, malamig na lugar sa loob ng dalawang linggo. Kunin ang handa na tincture tatlong beses sa isang araw, dissolving 30 patak sa 100 ML ng maligamgam na tubig.

Honey na may mga sibuyas para sa ubo.

Tambalan:
Katas ng sibuyas - 1 tbsp. l.
Liquid honey - 1 tbsp. l.
Hindi nilinis na langis ng mirasol - 1 tbsp. l.

Application:
Paghaluin ang mga sangkap at uminom ng isang kutsara limang beses sa isang araw hanggang sa tuluyang mawala ang ubo.

Pine buds laban sa ubo na may mahirap na plema at igsi ng paghinga.

Tambalan:
Mga pine buds - 50 g.
Sage - 50 g.
ugat ng licorice - 50 g.
tubig na kumukulo - 400 ml.

Application:
Paghaluin ang mga halamang gamot, kumuha ng isang kutsara ng nagresultang timpla at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, hayaan ang timpla na magluto ng tatlong oras. Lubusan na salain ang natapos na pagbubuhos, kumuha ng dalawang kutsara tuwing tatlong oras. Isagawa ang kurso ng paggamot hanggang sa kumpletong pag-aalis hindi kanais-nais na mga sintomas. Kasabay ng pagkuha ng pagbubuhos, ipinapayong magsagawa ng limang minutong paglanghap na may isang decoction ng mga halamang gamot na ito.

Thyme para sa ubo.

Tambalan:
Thyme - 1 tbsp. l.
Malamig na tubig na kumukulo - 200 ML.

Application:
Brew ang damo na may tubig na kumukulo, ilagay sa mahinang apoy, alisin pagkatapos ng labinlimang minuto, hayaang lumamig at pilitin. Pagkatapos nito, magdagdag ng maligamgam na tubig sa nagresultang likido. pinakuluang tubig, dinadala ang volume sa orihinal (hanggang 200 ml). Uminom ng isang kutsara limang beses sa isang araw. Ang pangunahing kondisyon ay hindi lumabas sa lamig sa panahon ng paggamot, ipinapayong manatili sa bahay sa lahat ng oras na ito.

Coltsfoot at plantain para sa ubo.

Tambalan:
Plantain - 1 tbsp. l.
Coltsfoot - 1 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 500 ml.

Application:
Paghaluin ang mga damo, ibuhos sa isang termos at ibuhos ang tubig na kumukulo. Mag-iwan ng dalawang oras, pagkatapos ay pilitin at inumin sa tatlong dosis tatlumpung minuto bago kumain. Ang mga halamang gamot ay maaaring kunin nang paisa-isa para sa ubo, kumuha lamang ng isang baso ng tubig na kumukulo para sa isang kutsarang damo, mag-iwan ng isang oras, uminom ng dalawang dosis bago kumain.

Isang pampainit na inumin para sa ubo at sipon sa pangkalahatan.

Tambalan:
tubig na kumukulo - 250 ml.
raspberry jam - 1 tbsp. l.
Liquid honey - 1 tbsp. l.
Lemon juice - 1 tbsp. l.
Aspirin - 1 tablet.
Cognac - 1 tbsp. l.

Application:
Idagdag ang lahat ng sangkap sa kumukulong tubig, haluin at inumin. Maaari kang gumawa ng tatlong ganoong pamamaraan sa araw.

Herbal na lunas sa ubo.

Tambalan:
Eucalyptus - 1 tbsp. l.
Linden blossom - 1 tbsp. l.
Chamomile - 1 tbsp. l.
Coltsfoot - 1 tbsp. l.
Thyme - 1 tbsp. l.
Sage - 1 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 500 ml.

Application:
Paghaluin ang mga damo, magluto ng tubig na kumukulo, ilagay sa apoy sa loob ng tatlong minuto, alisin, pilitin, inumin sa araw sa limang dosis. Magdagdag ng isang litro ng tubig na kumukulo sa natitirang damo pagkatapos ng pagbubuhos at literal sa dulo ng isang tugma ng balsamo ng "Star", huminga ng sampung minuto.

Balsamo ng ubo.

Tambalan:
Aloe - 250 g.
Cahors - 0.5 l.
Liquid honey - 350 g.

Application:
Huwag diligan ang aloe sa loob ng labing-apat na araw bago putulin ang mga dahon. Pagkatapos ay putulin ang mga dahon, banlawan nang lubusan, i-chop at ilagay sa isang garapon ng salamin. Magdagdag ng honey at Cahors, isara nang mahigpit at iwanan sa isang madilim at malamig na lugar sa loob ng dalawang linggo. Pilitin ang natapos na tincture at pisilin ang pinaghalong. Uminom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw.

Black currant para sa ubo.

Tambalan:
Black currant berries 1 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga berry, hayaan itong magluto ng halos dalawang oras, i-filter. Uminom ng 200 ML apat na beses sa isang araw.

Blackcurrant juice na may pulot para sa ubo na may wheezing.

Tambalan:
Juice ng currant - 80 ml.
Honey - 120 ml.

Application:
Paghaluin ang mga sangkap, kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.

Nettle infusion para sa basang ubo.

Tambalan:
Mga bulaklak ng nettle - 1 tsp.
tubig na kumukulo - 500 ml.

Application:
Brew ang damo na may tubig na kumukulo, hayaan itong umupo, lubusan na nakabalot sa isang tuwalya, sa loob ng apatnapung minuto. Salain ang natapos na pagbubuhos sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze. Uminom bilang regular na tsaa hanggang 5-7 beses sa isang araw.

Tangerine peels para sa tuyong ubo.

Tambalan:
Dry tangerine peels durog sa pulbos - 1 tbsp. l.
Malamig na tubig na kumukulo - 200 ML.

Application:
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa pulbos at mag-iwan ng apatnapung minuto. Uminom ng tatlong kutsara ng pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw, dalawampung minuto bago kumain.

Dill seed para sa lumang ubo.

Tambalan:
Durog na buto ng dill - 1 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga buto at hayaang matarik ng isang oras. Uminom sa halip na tubig nang walang mga paghihigpit hanggang sa kumpletong paggaling. Bilang karagdagan sa pag-alis ng ubo, ang pagbubuhos ay mapabuti ang pagtulog at pagalingin sistema ng nerbiyos, pinapa-normalize ang panunaw at pinapaginhawa ang mga pag-atake ng hypertension.

Langis ng oliba na may pulot para sa ubo.

Tambalan:
Langis ng oliba - 2 tbsp. l.
Liquid honey - 2 tbsp. l.

Application:
Ikonekta ang mga bahagi. Uminom ng isang kutsarita apat na beses sa isang araw.

Viburnum na may pulot para sa ubo laban sa background ng brongkitis at tracheitis.

Tambalan:
Viburnum berries - 100 g.
Liquid honey - 1 baso.

Application:
Grind honey na may berries hanggang sa ganap na dissolved. Kunin ang produkto ng dalawang kutsara limang beses sa isang araw, siguraduhing hugasan ito pinakuluang tubig.

Viburnum decoction bilang expectorant.

Tambalan:
Mga bulaklak ng viburnum - 1 tbsp. l. tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa damo, mag-iwan sa ilalim ng isang tuwalya sa loob ng kalahating oras, salain, kumuha ng kalahating baso tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Panlunas sa malamig na ubo.

Tambalan: Gatas - 50 ml.
Mantikilya - 1 tsp.
Mineral na tubig - 50 ml.
Soda - ¼ tsp.

Application:
Paghaluin ang mga sangkap, uminom ng mainit, ang ginhawa ay dumating kaagad. Maaari mo itong gamitin hanggang tatlong beses sa isang araw hanggang sa tuluyang mawala ang ubo.

Makulayan ng ugat ng elecampane sa alkohol para sa ubo.

Tambalan:
Tinadtad na ugat ng elecampane - 1 tbsp. l.
Alkohol (vodka, moonshine ay mas mahusay) - 500 ml.

Application:
Ibuhos ang elecampane root powder sa moonshine at iwanan sa isang malamig, madilim na lugar upang ma-infuse sa loob ng isang linggo. Pagkatapos ay i-filter ang tincture at uminom ng isang kutsara bago ang pangunahing pagkain (tatlong beses sa isang araw).

Ang isang decoction ng mga ugat ng elecampane ay ginagamit bilang isang malakas na expectorant para sa brongkitis.

Tambalan:
Elecampane root - 2 tsp.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Brew elecampane na may tubig na kumukulo, mag-iwan ng apatnapung minuto, uminom ng 1/3 baso tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Isang mahusay na lunas para sa ubo, brongkitis at tracheitis.

Tambalan:
Gatas - 200 ML.
Mantikilya - 1 tbsp. l.
Liquid honey - 1 tbsp. l.
Pula ng itlog - 1 pc.
Soda - ¼ tsp.

Application:
Pakuluan ang gatas, magdagdag ng pulot at mantikilya, unti-unting magdagdag ng pula ng itlog at soda. Uminom ng sabay. Ulitin ang pamamaraan 2-3 beses sa isang araw.

Nag-compress para sa mga lumang ubo.

Tambalan:
Dry mustard powder - 1 tbsp. l.
harina - 1 tbsp. l.
Honey - 1 tbsp. l.
Langis ng sunflower - 1 tbsp. l.
Vodka - 1.5 tbsp. l.

Application:
Pagsamahin ang mga sangkap sa isang masa, ilagay ito sa isang paliguan ng tubig at painitin ito. Ipamahagi ang nagresultang timpla sa isang piraso ng gauze na nakatiklop sa apat na layer at ilapat ito sa lugar ng dibdib o lalamunan, takpan ang tuktok na may polyethylene at i-secure ng isang mainit na scarf. Isagawa ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog.

Mga katutubong remedyo para sa pagpapabuti ng paghihiwalay ng plema kapag umuubo.

Sabaw ng dahon ng strawberry.

Tambalan:
Mga dahon ng strawberry - 2 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Brew ang mga dahon ng halaman na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng apatnapung minuto, salain, inumin bilang tsaa.

Lingonberry juice na may pulot.

Tambalan:
Lingonberry juice - 100 ml.
Honey - 100 ML.

Application:
Paghaluin ang mga sangkap. Kumuha ng isang kutsara at inumin ang lahat sa buong araw.

Nut-honey na lunas sa ubo.

Tambalan:
Pinutol mga walnut(sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne) - 500 g.
Likas na likidong pulot - 300 g.
sariwang aloe juice - 100 g.
Lemon juice mula sa 4 na lemon.

Application:
Pagsamahin ang mga sangkap sa isang homogenous na halo. Kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw, tatlumpung minuto bago kumain. Inirerekomenda na ibigay ang halo sa mga bata lamang sa isang mas maliit na dosis, isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.

Isang sabaw ng repolyo na may pulot bilang expectorant.

Tambalan:
Pinutol na repolyo - 1 tasa.
Tubig - 5 baso.
Liquid honey - 200 g.

Application:
Ibuhos ang tubig sa repolyo at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos nito, salain at dalhin ang nagresultang likido sa orihinal na dami nito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ay magdagdag ng pulot. Dalhin ang produkto limang beses sa isang araw, 100 ML.

Pagbubuhos ng ligaw na rosemary.

Tambalan:
Ledum herb - 30 g.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa damo, mag-iwan ng apatnapung minuto, salain. Uminom ng dalawang kutsara tatlong beses sa isang araw.

Coltsfoot para sa basang ubo.

Tambalan:
Pinatuyong raspberry - 100 g.
Mga dahon ng coltsfoot - 100 g.
Oregano - 100 g.
tubig na kumukulo - 200 ml.

Application:
Paghaluin ang mga damo, magdagdag ng mga berry. Kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong at magluto ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng dalawampung minuto, salain. Uminom ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.

Nutrisyon para sa ubo

Sa panahon ng ubo, inirerekumenda na isama ang mga rolled oats o oatmeal may gatas, niligis na patatas na may gatas, dahil ang mga pagkaing ito ay may kakayahang mapawi ang bronchospasms. Ang pagkain ng ubas sa panahon ng ubo ay may expectorant effect, na may positibong epekto sa paggamot ng ubo. Katas ng ubas sa pagdaragdag ng pulot, na kinuha sa buong araw sa halip na tsaa, ay makakatulong din na mapawi ang pag-ubo. Ang mga matamis, maanghang na pagkain at matamis na inumin ay dapat iwasan.

Masakit ang tuhod, paggamot sa mga katutubong remedyo: Kung masakit ang iyong mga tuhod, kailangan mong kumuha ng dahon ng malunggay, isawsaw ito sa tubig na kumukulo, at ilapat ito sa iyong mga tuhod sa loob ng 2-3 oras. Ang mga dahon ng malunggay ay nakakakuha ng mga asin at nawala ang sakit. Ang kurso ng paggamot ay 7 araw. Kung ang mga joints sa mga binti ay nasugatan: mag-apply ng mga compress mula sa solusyon sa gabi sabon sa paglalaba. Kumuha ng denatured alcohol at kerosene sa pantay na sukat, ibuhos sa isang garapon ng salamin, maglagay ng 3-4 pod ng sariwang mainit na paminta. Isara nang mahigpit ang garapon at iwanan ito sa isang mainit at madilim na lugar sa loob ng isang buwan. Sa umaga, sa gabi, o kahit isang beses sa isang araw, lubricate ang mga joints na may inihandang katutubong lunas. Ang gamot ay iniinom sa isang dakot at ipinahid ng maigi sa kasukasuan. Pagkatapos ang pangalawang dakot ay kuskusin sa parehong paraan, sa parehong lugar. Pagkatapos nito, ang joint ay ganap na nakabalot sa lana na tela hanggang sa susunod na pagpapadulas. Ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa ganap na mawala ang sakit, kalugin ang produkto bago gamitin. Kung masakit ang iyong mga tuhod, ihanda ang sumusunod na timpla: 50 gramo ng camphor, 100 gramo ng alkohol, 50 gramo ng mustasa, 100 gramo ng hilaw puti ng itlog. Dapat mo munang palabnawin ang camphor sa alkohol, pagkatapos ay idagdag ang mustasa. Talunin ang puti ng itlog nang hiwalay at idagdag ito sa huli, pagpapakilos. Punasan ang iyong mga kasukasuan gamit ang halo na ito bago matulog. Susunod katutubong recipe. Mangolekta ng 130 dandelion na bulaklak sa tagsibol, punuin ng isang bote ng triple cologne, isara nang mahigpit, at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 40 araw. Lubricate ang mga namamagang lugar ng likido. Nasubok - nakakatulong ito. Ang mga compress na ginawa mula sa mantika ay tumutulong. Sariwa ang itali sa gabi mantika. Alisin ang bendahe sa umaga at maglapat ng sariwang piraso sa gabi. Ang sebum ay kumukuha ng mga asing-gamot sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Ang sakit ay nawawala pagkatapos ng 5 pamamaraan ng paggamot. Kapag ang mga patatas ay namumulaklak, pumili ng mga bulaklak sa tuyong panahon at tuyo ang mga ito sa lilim. Ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga bulaklak, panatilihin sa isang termos sa loob ng 3 oras, pilitin. Uminom ng kalahating baso sa isang araw 30 minuto bago kumain ng 3 beses. Ipagpatuloy ang paggamot sa loob ng 21 araw. Maaari mong ibuhos ang mga pinatuyong bulaklak ng patatas sa isang bote at punan ito ng triple cologne. Panatilihin sa isang madilim na lugar para sa 2-3 linggo. Kuskusin ang tincture sa mga inflamed na lugar para sa arthritis, osteochondrosis, at radiculitis. Malaki ang maitutulong kung masakit ang iyong mga tuhod. Kung mangyari ang pananakit, gumawa ng compress: paghaluin ang 12 kutsarang ammonia, 3 kutsarang tubig, isang kutsarita ng pulot, magdagdag harina ng rye(sa kawalan ng rye - trigo), ihalo, gumawa ng isang flat cake, ilapat sa magkasanib na, balutin ng isang lana na scarf sa itaas. Kung masakit nang husto ang iyong mga tuhod, kailangan mong kumuha ng 2 bago. itlog ng manok at 2 kutsara ng 9% na suka, talunin ng mabuti. Ibabad ang isang tela sa halo na ito at ilagay ang compress mga lugar ng problema. Itali ang isang pulang lana na basahan sa itaas. Gawin ang mga pamamaraan sa loob ng 10-12 araw nang sunud-sunod at magagawa mong mag-squats. ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ SUMALI ang grupo namin, marami kaming pakulo sa bahay

Ang mga tao ay madalas na gumagamit ng iba't ibang home rubs batay sa triple cologne upang maibsan ang pananakit ng kalamnan, pananakit ng tuhod, kamay o iba pang mga kasukasuan. Ang paggamit ng katutubong lunas na ito para sa magkasanib na sakit, halo-halong may analgin, yodo, menovazin, camphor o ammonia, ay nagpapatunay ng pagiging epektibo nito sa loob ng maraming taon.

Nagsalita din ang aming mga lola tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga pinaghalong batay sa triple cologne, at ang kanilang mga salita ay nakumpirma pa rin ng maraming mga pagsusuri sa mga forum.

Sa ating bansa mayroong isang maliit na porsyento ng mga tao na nag-aalinlangan tungkol sa mga therapeutic na katangian ng eau de toilette na ito. Ngunit ayon sa makasaysayang katotohanan, Ang "Triple Cologne" ay nilikha ng German na si Giovani Maria Farena bilang isang medicinal elixir na tinatawag na "Cologne Water".

Ito ay "tinulungan" na maging isang pabango ng mga reporma ng gobyerno sa ilalim ng Napoleon Bonaparte, ang kondisyon kung saan ay ang pangangailangan upang ibunyag ang mga recipe ng gamot. Pagkatapos ay idinagdag ang mga mabangong sangkap sa mga sangkap ng elixir, at ang lunas ay ibinigay sa emperador bilang mabangong tubig.

Ang triple cologne ay may antiseptic, regenerating (pagpapagaling ng sugat), warming, anti-inflammatory properties.

Ang modernong recipe para sa tubig ng Cologne ay may kasamang mahahalagang langis ng mga sumusunod na halaman - bergamot, lemon, neroli, halo-halong may alkohol at tubig. Ang mga tagagawa ay nagdaragdag ng mga aromatic na langis ng kulantro, sage, nutmeg, lavender, at geranium sa base na komposisyon. Ang tubig ay isinama upang mapahina ang mga nakakainis na katangian ng alkohol at maiwasan ang mabilis na pagsingaw nito. Mga katangiang panggamot bumili ng cologne sa gastos mahahalagang langis. Ang alkohol ay kinakailangan bilang isang pang-imbak, isang solvent para sa mga sangkap na bumubuo, pinapadali din nito ang pagtagos kapaki-pakinabang na mga sangkap sa pamamagitan ng balat.

Ang produkto ay ginagamit sa labas! Upang gawin ito, ibuhos ang isang maliit na likido sa iyong palad, hintayin itong magpainit ng kaunti, kuskusin ang balat ng masakit na lugar nang masinsinan na may cologne at takpan ang lugar na may malambot na natural na tela (woolen scarf, scarf). Ang produkto ay epektibong pinapawi ang sakit mula sa radiculitis, osteochondrosis, rayuma, myalgia, arthralgia, sipon, tendon sprains o mga pasa.

Kuskusin para sa mga joints gamit ang triple cologne - mga recipe

Upang mapahusay ang nakapagpapagaling na epekto ng tubig ng Cologne, idagdag ito sa iyong tahanan pinaghalong panggamot Pinapayagan na magdagdag ng ilang uri ng mga gamot. Kailangang piliin ang mga ito ayon sa uri ng impluwensya aktibong sangkap sa mga kasukasuan - pinapawi ang pamamaga, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo o pagpapagaling ng tissue.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat may wastong petsa ng pag-expire at dapat na nakaimbak alinsunod sa mga kondisyong kinakailangan sa mga tagubilin na nakalakip sa pakete ng gamot.

Ang pagkuskos ay epektibong pinapalitan ang pamahid ng analgesics para sa sakit na sindrom ng iba't ibang etiologies. Ngunit ang paggamit ng mga multicomponent na solusyon na may alkohol ay hindi inirerekomenda para sa mataas na temperatura katawan, mga batang wala pang 12 taong gulang at mga taong may sensitibong balat.

Ano ang maaaring idagdag sa nakapagpapagaling na solusyon:

• Analgin;
• Menovazin;
• Ammonia;
• Camphor alkohol;
• Mga tincture ng valerian, cinquefoil, gintong bigote;
• Validol.

Bago gamitin ang gamot sa mga tablet, kinakailangan na durugin ito. Ang pasyente ay maaaring gumawa ng mga tincture mula sa mga materyales ng halaman mismo. Upang gawin ito, ang damo ay ibinuhos ng vodka, pagkatapos ay i-infuse sa loob ng 7-10 araw sa temperatura na 21-25 ° C. Maaari mo ring gamitin mga tincture ng parmasya mga halamang gamot.

Ang paggamot ng mga joints na may mga mixtures ng triple cologne ay isinasagawa sa mga kurso ng 10-21 araw. Pagkatapos ang kurso ay maaaring ulitin. Upang maiwasan ang posible side effects sanhi ng mga gamot na idinagdag sa cologne, magpahinga sa pagitan ng mga kurso na hindi bababa sa 10 araw.

Iodine at analgin para sa pananakit ng kasukasuan

Sa mga kasukasuan, ang kakulangan sa ginhawa ng iba't ibang kalubhaan ay maaaring mangyari sa panahon ng basang panahon o dahil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad. Upang mapawi ang pamamaga ng tissue at mapupuksa ang sakit, ang analgin at yodo ay kasama sa recipe. Naiirita nila ang mga receptor ng balat, nagpapainit, at nagdidisimpekta. Ang epekto ng mga gamot ay maaaring mapahusay ng iba pang mga gamot.

Komposisyon ng kuskusin:

• triple cologne (180–195 ml);
• yodo 5% (40 ml);
• valerian tincture (25-30 ml);
• analgin tablets (6 na piraso).

Ang lahat ng mga sangkap ay inilalagay sa isang madilim na bote ng salamin at inilalagay ang layo mula sa liwanag sa temperatura ng silid sa loob ng 5-7 araw. Bago gamitin, kalugin ang produkto, kuskusin ang namamagang lugar at takpan ito ng malambot na bendahe.

Kuskusin para sa mga joints na may ammonia

Kasama sa katutubong lunas ang 3 sangkap na nagpapainit sa magkasanib na mga tisyu, nagdidisimpekta sa balat at nagpapaginhawa sa pamamaga. Upang maghanda ng timpla na nakakabawas sa pananakit ng kasukasuan, paghaluin ang 250 ml ng triple cologne na may ammonia (50 ml ng 10% ammonia solution) at 25 ml ng 5% yodo. Ang mga sangkap ay ibinubuhos sa isang madilim na lalagyan ng salamin, mahigpit na sarado, inalog, at iniwan sa loob ng 24-48 na oras. Ipahid ang timpla sa namamagang lugar bago matulog. Mag-insulate ng telang lana kung kinakailangan lamang. Dapat tandaan na ang produkto ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, lalo na para sa sensitibong balat.

Kuskusin ang mga joints sa triple cologne na may menovazine

Ang solusyon ay ginagamit bago ang oras ng pagtulog para sa pananakit ng kalamnan, sakit sa mas mababang likod sa panahon ng mga exacerbations ng osteochondrosis, at para sa sakit ng rayuma. Ang pinaghalong may menovazine ay dapat na inalog bago gamitin. Kung magdagdag ka ng 40 ml ng mga tincture at cinquefoil sa isang triple na komposisyon ng cologne, ang produkto ay nakapagpapagaling na epekto para sa iba't ibang sakit sa magkasanib na bahagi. Ang solusyon ay inilapat nang may pag-iingat dahil pinapataas din nito ang pangangati ng balat.

Mga Bahagi:

• analgin para sa iniksyon (2 ampoules);
• menovazine (40 ml);
• cologne (190 ml);
• yodo 5% (15 patak).

Ang halo ay na-infuse sa loob ng 2 araw sa temperatura ng kuwarto. Ang Analgin ay maaaring mapalitan ng 10 aspirin tablets na dinurog sa pulbos. Pagkatapos ang solusyon ay kailangang inalog 2-3 beses sa isang araw upang ang pulbos ay ganap na matunaw.

Kuskusin para sa mga joints na may camphor alcohol

Ang produkto ay epektibo rin na nagpapagaan ng pananakit ng kalamnan. Nagpapahid ng alak ng camphor nagpapabuti ng microcirculation ng dugo, na binabawasan ang pamamaga, pamamaga ng articular at periarticular tissues, at tumutulong sa pagtaas ng saklaw ng paggalaw sa mga joints.

Pangunahing sangkap:

• 10 tablet ng analgin o aspirin;
• 10 ML solusyon ng camphor;
• 10 ml yodo 5%;
• 200 ML triple cologne.

Ang mga bahagi ay pinagsama, iniwan nang hindi bababa sa 24 na oras, at ginagamit para sa kanilang nilalayon na layunin. Para sa osteochondrosis, arthrosis o radiculitis, magdagdag ng 40 ml ng menovazin, homemade alcohol tincture ng cinquefoil, at gintong bigote sa base composition.

Konklusyon

Ang mga recipe batay sa triple cologne ay napakapopular. Ang mga mixture ay epektibong nag-aalis ng sakit, na kinumpirma ng mga pagsusuri ng mga taong gumagamit ng produkto. Gayunpaman, kapag nagdadagdag ng iba pa mga gamot, bago simulan ang paggamot ito ay kinakailangan upang isagawa pagsusuri sa balat sa portability ng mga bahagi. Pagkatapos ng lahat, ang bawat karagdagang gamot ay may sariling mga indikasyon at contraindications.

Tumaga ng manipis na 1 malaking sibuyas, magdagdag ng 2 tbsp sa gabi. asukal, hayaang tumayo nang magdamag, at sa susunod na araw ay kainin ang lahat nang dahan-dahan o inumin ang nagresultang juice. Ulitin ang lahat sa loob ng ilang araw.

katutubong lunas para sa ubo No. 2

Uminom ng 1-2 tasa sa isang araw ng pagbubuhos ng ugat ng marshmallow: 1 tsp. Para sa 1 basong tubig na kumukulo, pakuluan ng 1 minuto, inumin ng 1 araw.

katutubong lunas para sa ubo No. 3

Paglanghap: chamomile, calamus, mint, eucalyptus, pine buds.

katutubong lunas para sa ubo No. 4

Sa matinding atake ubo - sage infusion na may gatas at pulot, 1 tsp bawat isa. katutubong lunas para sa ubo No. 5

Ang mga mullein na bulaklak ay ginagamit para sa pulmonya. 1 tbsp. ibuhos ang mga bulaklak ng mullein na may 2 tasa ng tubig na kumukulo, umalis, sakop, sa loob ng 4 na oras, pilitin, magdagdag ng asukal. Uminom ng mainit-init 2-3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

katutubong lunas para sa ubo No. 6

Ang mga paghahanda ng primrose ay ginagamit para sa namamagang lalamunan, trangkaso, brongkitis, ubo, whooping cough, bronchial asthma, catarrh ng upper respiratory tract, at emphysema. Recipe No. 1 mula sa primrose: 1 tsp durog na ugat ng elecampane, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo at pakuluan ng 10 minuto. Iwanan, takpan, sa loob ng 1 oras, pilitin. Kumuha ng 1 tbsp. 3-4 beses sa isang araw. Recipe No. 2 mula sa primrose: 1 tsp durog na mga ugat, ibuhos ang 1 baso ng tubig, pakuluan ng 10 minuto, iwanan, balot, 1-2 oras, pilitin. Kumuha ng 1-2 tbsp. 4-6 beses sa isang araw. Recipe No. 3 mula sa primrose: 1 tbsp. mga bulaklak na may mga dahon, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo, umalis, sakop, 1-2 oras, pilay. Kumuha ng 1 tbsp. 4-6 beses sa isang araw.

katutubong lunas para sa ubo No. 7

1 tbsp. tricolor violet herb, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo, iwanan, balot, sa loob ng 2 oras at pilitin. Kumuha ng 1 tbsp. 4-5 beses sa isang araw para sa whooping cough, bronchitis, bronchopneumonia, catarrh ng upper respiratory tract.

katutubong lunas para sa ubo No. 8

Karaniwang abo (bark, dahon). 2 tbsp. durog hilaw na materyales ibuhos 1 tasa mainit na tubig, panatilihin sa isang saradong lalagyan ng enamel sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto, palamig sa temperatura ng silid sa loob ng 10 minuto, salain sa pamamagitan ng 2-3 layer ng gasa, pisilin at dalhin ang volume na may pinakuluang tubig sa orihinal na dami. Uminom ng 0.3 tasa 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

katutubong lunas para sa ubo No. 9

Pulmonary liqueur: lungwort - 200, eucalyptus - 150, elecampane - 150, sage - 150, wild rosemary - 100, rosemary - 250, linden - 200, coltsfoot - 200, pine buds - 100, elder.

Folk na lunas para sa ubo No. 10

Ang expectorant ay wheatgrass, at para sa igsi ng paghinga - lilac.

katutubong lunas para sa ubo No. 11

Pulmonary, diaphoretic - steelweed, wheatgrass, lovage.

katutubong lunas para sa ubo No. 12

Para sa sipon at ubo. Punan ang isang 1 litro na garapon ng mga sariwang raspberry, pagkatapos ay magdagdag ng vodka. Sa gabi, kumuha ng 50 g, init ito sa isang paliguan ng tubig, at inumin ito. Mga bata - 1 tsp. para sa 1 baso ng tsaa.

katutubong lunas para sa ubo No. 13

Ipahid ang taba ng kambing sa triple cologne sa dibdib para sa sipon.

katutubong lunas para sa ubo No. 14

Sa pag-ubo, masakit na ubo 2 tbsp. sapal ng bawang na may halong 100 g mantikilya at kuskusin ang timpla sa talampakan ng iyong mga paa magdamag. Para sa whooping ubo, sipon, osteochondrosis, lumbago, paghaluin ang pulp ng bawang na may taba ng baboy sa isang 1: 2 ratio. Ipahid sa balat ng dibdib, leeg, likod, at sa masakit na bahagi ng katawan.

katutubong lunas para sa ubo No. 15

Sa paos na boses, tuyo at masakit na ubo, talamak na brongkitis, pulmonya, i-chop ang mga karot, ihalo ang 1: 1 sa dami ng gatas, lutuin sa mababang init. Uminom ng 1-2 baso sa isang araw na mainit-init. Mag-iwan ng karot juice, pinakuluang mainit na gatas at pulot sa isang ratio ng 1:1:2 para sa 4-5 na oras at uminom ng mainit-init, 0.25 tasa 4-6 beses sa isang araw.

katutubong lunas para sa ubo No. 16

Ipahid ang tincture ng St. John's wort sa dibdib, likod, at paa. Kasabay nito, uminom ng diaphoretic infusions ng thyme, St. John's wort, mint, oregano, atbp.

katutubong lunas para sa ubo No. 17

Mix in pantay na bahagi sa pamamagitan ng dami ng malunggay sapal at pulot. Tumutulong sa pamamalat - 1 tsp. bawat 30-60 min.

katutubong lunas para sa ubo No. 18

Pulmonary liqueur: lungwort - 150, eucalyptus - 150, elecampane - 150, sage - 100, wild rosemary - 100, coronary zozufolia - 100, pine bud - 100, black elderberry flowers - 100, coltsfoot flowers - 100.

katutubong lunas para sa ubo No. 19

Pulmonary liqueur: lungwort - 150, eucalyptus - 150, elecampane - 150, sage - 150, wild rosemary - 100, coronaria zozulista - 150, pine buds - 100, coltsfoot flowers - 100.

Folk na lunas para sa ubo No. 20

Pulmonary liqueur: lungwort - 100, eucalyptus - 100, sage - 150, wild rosemary - 200, licorice glabra - 150, pine buds - 100, coltsfoot flowers - 100, licorice glabra.

katutubong lunas para sa ubo No. 21

Pulmonary liqueur: lungwort - 100, eucalyptus - 200, sage - 200, wild rosemary - 200, coronaria - 100, licorice - 100, coltsfoot - 100.

katutubong lunas para sa ubo No. 22

Pulmonary liqueur: lungwort - 100, eucalyptus - 200, sage - 200, wild rosemary - 200, coronaria zozulista - 100, licorice - 100, coltsfoot - 100.

katutubong lunas para sa ubo No. 23

Coltsfoot, elecampane para sa anumang ubo.

katutubong lunas para sa ubo No. 24

Ledum, juniper, yarrow.

katutubong lunas para sa ubo No. 25

Licorice - 15, coltsfoot - 20, mullein - 10, haras - 20.

katutubong lunas para sa ubo No. 26

Sa matinding ubo at mga seizure bronchial hika 1 tbsp. Ang pulbos ng Calamus ay ibuhos ang 0.5 litro ng vodka, mag-iwan ng 3 linggo sa isang madilim na lugar, kumuha ng 1 tsp. 4-5 beses sa isang araw sa umaga.

katutubong lunas para sa ubo No. 27

Itim na matatandang bulaklak - 75, linden - 75, mint - 50, coltsfoot - 50.

katutubong lunas para sa ubo No. 28

katutubong lunas para sa ubo No. 29

Para sa mga ubo na dulot ng sipon, uminom ng mga bunga ng viburnum na pinakuluang may pulot sa anyo ng tsaa.

katutubong lunas para sa ubo No. 30

Ibuhos ang 15 g ng licorice root sa 1 basong tubig at pakuluan ng 30 minuto. Para sa mga bata na may pamamaga ng upper respiratory tract: 1 tbsp. 3-5 beses sa isang araw. Ang koleksyon ng licorice glabra na may linden blossom 1:1 ay napakaepektibo laban sa ubo.

katutubong lunas para sa ubo No. 31

1 pula ng itlog, 1 tsp. pulot at 1 tsp. mga tincture ng propolis. Paghaluin ang lahat hanggang sa ganap na matunaw ang pula ng itlog, at pagkatapos ay magdagdag ng 1 baso ng pinakuluang gatas. Uminom ng 2 tbsp. 30 minuto bago kumain.