Ang ibig sabihin ng Valerian ay "maging malusog" sa Latin. Ang mga ugat ng halaman na ito ay tunay na naglalaman natatanging katangian. Samakatuwid, mula noong sinaunang panahon hanggang sa kasalukuyan, ginagamit ito ng mga manggagamot sa kanilang pagsasanay.

Valerian officinalis - pangmatagalan halamang mala-damo, na kabilang sa genus na Valerian ng subfamily na Valerianaceae, pangunahin na lumalaki sa mapagtimpi at subtropikal na mga rehiyon. Matatagpuan ito sa buong Europa at sa European na bahagi ng Russia. Ang rhizome ng halaman ay may partikular na halaga. Ito ay umaabot sa 4 cm ang haba at 3 cm ang lapad. Ang rhizome ay may dilaw-kayumanggi na kulay, isang malakas na aroma at isang mapait na lasa.

Ang taas ng buong halaman ay karaniwang mga 1.5 metro. Sa kanyang tuwid, hugis-kamao na tangkay ay may dalawang uri ng mga dahon: long-petioled (mula sa ugat hanggang sa gitna) at sessile, sa tapat (mula sa gitna hanggang sa itaas). Ang mga bulaklak ng Valerian ay maliit at may mabangong amoy. Ang halaman ay namumulaklak halos buong tag-araw. Noong Agosto, ang mga prutas ay nagsisimulang pahinugin - achenes na may mabalahibong tuft.

Ang Valerian ay sikat din na tinatawag na:

• ugat ng pusa,
• bundok ng damo,
• meow,
• damo ng pusa,
• kambing,
• insenso sa lupa,
• taong may sakit,
• pagtagumpayan,
• pink yarrow
• mabango

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga ugat ng valerian ay naglalaman ng dalawang daang kemikal na compound:

Ang mga rhizome ay naglalaman din ng mga sumusunod na macro at microelement:

• potasa,
• kaltsyum,
• mangganeso,
• bakal
• magnesiyo,
• tanso,
• sink,
• kromo,
• aluminyo,
• barium,
• vanadium,
• siliniyum,
• nikel,
• strontium,
• nangunguna.

Salamat sa kanyang pinakamayaman komposisyon ng kemikal, ang ugat ng valerian ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

• binabawasan ang nervous excitability;
• pinapawi ang mga spasms ng kalamnan;
• nag-aalis ng mga pulikat;
• nagpapabuti ng pagganap buong puso- vascular system;
• pinasisigla ang pagtatago ng apdo at ang paggana ng mga glandula ng pagtunaw;
• kinokontrol ang metabolismo.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang ugat ng Valerian ay ginagamit upang gamutin ang mga sumusunod na sakit:

Mayroon bang anumang mga pinsala at contraindications?

Ang ugat ng Valerian ay kontraindikado sa mga pasyente na may:

• enterocolitis;
• mababang presyon ng dugo;
• panganib ng stroke at atake sa puso;
• mga sakit sa atay;
• antok;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan at mga matatanda ay dapat gumamit ng mga paghahanda batay sa ugat ng valerian nang may pag-iingat. Hindi rin inirerekomenda pangmatagalang paggamit droga.

Mga form ng dosis

Ang mga ugat ng Valerian ay dumating sa mga sumusunod na form ng dosis:

• mga tincture;
• decoctions;
• mga pagbubuhos;
• pulbos;
• mahahalagang langis;
• mga tsaa;
• mga tablet.

Paano ito kunin ng tama?

Makulayan

Sa mga karamdaman sa nerbiyos oh, hysteria, epileptic seizure, neurasthenia: para sa isang bahagi ng mga ugat ng valerian ay kumukuha ng 5 bahagi ng 70% na alkohol. Uminom ng hanggang tatlong beses sa isang araw, 15-30 patak.

Pagbubuhos

Para sa mga sakit sa puso: 1 tbsp. l. ibuhos ang kumukulong tubig sa mga rhizome. Mag-iwan sa isang termos para sa mga 8 oras.

Kumuha ng 2 buwan tatlong beses sa isang araw ayon sa sumusunod na regimen:

• ang unang 2 linggo, 3 tbsp. ;
• pagkatapos ay 2 linggo. 2 tbsp bawat isa;
• sa mga sumusunod na araw, 1 tbsp.

Para sa mga neuroses, mga sakit sa balat(urticaria, eczema, atbp.): ibuhos ang 0.5 tbsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. hilaw na materyales at iwanan sa isang termos magdamag. Uminom ng 3 beses sa isang araw, 1 tbsp.

Sabaw

Para sa menopausal disorder, intestinal spasms: ibuhos ang 1.5-2 baso ng tubig sa 10 gramo ng hilaw na materyal at pakuluan ng 10-15 minuto. Ang pilit na sabaw ay iniinom sa buong araw.

Mahalagang langis

Para sa insomnia, migraines, at nervous disorder maaari mong:

1. ihulog ang mahahalagang langis sa isang baterya o aroma lamp;
2. Kumuha ng nakakarelaks na paliguan na may ilang patak ng langis na idinagdag sa maligamgam na tubig.

Ang nakapapawing pagod na inumin ay inihanda tulad ng sumusunod: kumuha ng sariwa o tuyo na mga ugat ng valerian at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Brew para sa ilang minuto. Maaari kang magdagdag ng lemon balm o hops, depende sa antas ng nervous excitement.

Ang Valerian ay malawakang ginagamit sa kumplikadong paggamot iba't-ibang mga kondisyon ng pathological. Ginamit din ito ng mga manggagamot sa Sinaunang Greece. Ang halaman ay naglalaman ng marami kapaki-pakinabang na mga sangkap, salamat sa ito ay nagbibigay therapeutic effect sa katawan.

Gayunpaman, mayroong ilang mga paghihigpit sa pagkuha ng mga produkto ng ugat ng valerian. Samakatuwid, mahalagang malaman kung kailan inirerekomendang kunin ito at kung kailan hindi.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng valerian ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon nito: ang ugat ng halaman ay naglalaman ng mga sumusunod na elemento: a alkaloids, saponin, essential oil, glycosides, asukal, starch, tannins, resinous na mga bahagi, mga organikong asido, selenium, iron, valenotriate at mga bitamina.

Dahil sa nilalaman ng borneol, ang pangunahing pag-aari ng halaman ay sedative. Nakakatulong ito na bawasan ang sensitivity ng mga receptor at kalmado ang nervous system. Bilang karagdagan, ang halaman ay perpektong nababawasan sakit na sindrom at pulikat.Ang nakapagpapagaling na epekto ay nakasalalay din sa pag-aalis ng insomnia at depression.

Isa sa mga importante kapaki-pakinabang na mga aksyon Ang Valerian ay upang suportahan ang gawain ng mga kalamnan ng puso at palakasin ang mga ito.

Ang ugat ng Valerian ay mayroon ding vasodilating effect, tumutulong na mabawasan presyon ng dugo.

Ang mga rhizome ng damo ay epektibong nag-aalis ng mga cramp at umayos metabolic proseso. Gayundin kapag natupok ng halamang ito nadagdagan ang produksyon ng glandular secretions sistema ng pagtunaw s, isang espesyal na epekto sa pagtatago ng apdo. Salamat sa mga epektong ito, nagpapabuti ang panunaw ng tao.

Gamitin sa medisina

ugat ng valerian - mabisang lunas upang mapabuti ang paggana ng cardiovascular system

Ginawa mula sa ugat ng valerian mga gamot pagpapatahimik at analgesic effect iba't ibang anyo release: tinctures, timpla, patak, tablet form.

Ginagamit ang mga ito sa psychiatry at neurology para sa mga sumusunod na kondisyon:

• Neuralhiya
• Epilepsy
• Trauma sa kaisipan
• Neurodermatitis
• Psychasthenia
• Hysteria
• Disorder sa pagtulog
• Migraine
• Depresyon
• Mga kombulsyon
• Neurosis

Bilang karagdagan, ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot mula sa valerian rhizomes ay mga functional disorder nervous system sa talamak na anyo. Ang tincture ng halaman ay mahusay para sa mga spasms, lalo na ang mga nangyayari sa mga organ ng pagtunaw. Ang menopos ay itinuturing ding indikasyon para sa paggamit ng mga gamot na nakabatay sa halaman.

Inireseta ng mga cardiologist ang mga remedyo ng valerian para sa mga sakit sa cardiovascular, kadalasan sa mga na ang sintomas ay itinuturing na tachycardia. Inirerekomenda na uminom ng tincture para sa cardiac at bronchial hika, pati na rin para sa pulmonya.

Mga recipe para sa puso

Gamitin natin ng tama ang ugat!

Ang halaman ay may positibong epekto sa paggana ng puso. Nagbibigay ito ng pagpapalawak ng lumen ng mga coronary vessel, na binabawasan ang myocardial tension. Bilang karagdagan, sa midbrain at medulla oblongata, ang mga sangkap ng valerian ay pumipigil sa pagtaas ng antas ng paggulo, na kapaki-pakinabang sa pagbawas ng pagkarga sa mga kalamnan ng puso.

Upang palakasin ang puso, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga sumusunod na recipe gamit ang mga ugat ng valerian:

• Herbal na tsaa. Upang ihanda ang tsaa na ito sa iyong sarili, kailangan mong kumuha ng sampung gramo ng ugat ng damo, i-chop ito ng pino at ilagay ito sa isang lalagyan, ibuhos ang isang tasa kumukulong tubig. Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na sarado at iwanang mag-infuse ng ilang oras. Inirerekomenda na gamitin ang lunas na ito apat na beses sa isang araw sa dami ng isang kutsara sa isang pagkakataon.
• Aromatherapy. Upang gawin ito kailangan mong gumawa ng isang herbal na tincture. Ang mga durog na tuyo na rhizome ay dapat ilagay sa sulfuric eter sa isang ratio na 1:5. Upang palakasin ang mga kalamnan ng puso, kailangan mong lumanghap ng amoy ng gamot na ito nang maraming beses sa isang araw. Inirerekomenda na huminga ang tincture sa loob ng halos sampung minuto.
• Pagbubuhos. Upang maghanda ng gayong lunas, ang isang kutsara ng tinadtad na mga ugat ay inilalagay sa loob ng walong oras sa isang termos. Ang tagal ng therapy ay animnapung araw. Para sa unang labing-apat na araw, ang pagbubuhos ay dapat na lasing ng isang baso sa isang pagkakataon, pagkatapos na ang dosis ay nabawasan sa dalawang kutsara, pagkatapos ng isa pang dalawang linggo - sa isang kutsara, at sa huling labing-apat na araw ang dosis sa isang pagkakataon ay dapat na kalahati. isang kutsara.
• Mga paliguan na may pagdaragdag ng isang decoction ng valerian root. Ang mga hilaw na materyales ay dapat ibuhos sa tubig na kumukulo at pagkatapos ay pilitin. Ang nagresultang decoction ay idinagdag sa paliguan.

Ang ganitong mga remedyo ay epektibo para sa mga sakit sa cardiovascular, gayunpaman, kapag ginagamit ang mga ito, mahalagang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa posibilidad ng paggamit ng mga gamot batay sa ugat ng valerian, dahil ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay itinuturing na pantulong lamang sa kumplikadong paggamot ng mga sakit sa puso. Dapat tandaan na sa ilang mga kaso ang kanilang paggamit ay maaaring magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa katawan.

Pinsala at contraindications

Mayroong isang listahan ng mga kondisyon ng pathological kung saan ipinagbabawal ang pag-inom ng gamot. Ang mga sakit kung saan ang paggamit ng halaman ay kontraindikado ay kinabibilangan ng:

1. Enterocolitis sa talamak o talamak na anyo.
2. Pagkabigo sa atay.
3. Hypotension.
4. Hindi inirerekomenda na gamitin ang tincture ng halaman kung may panganib ng stroke o atake sa puso.

Kung ang pasyente ay may indibidwal na hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, ipinagbabawal din ang pag-inom ng mga paghahanda ng valerian. Ang isang kontraindikasyon ay isang pagbawas sa pagganap, pagkapagod at antok.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga produkto batay sa mga rhizome ng halaman nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin para sa mga matatandang pasyente. Ang mga gamot na naglalaman ng valerian ay hindi inireseta pagkabata hanggang tatlong taon.

Higit pang impormasyon tungkol sa mga katangian ng valerian root ay matatagpuan sa video:

Kung gumagamit ka ng mga gamot batay sa valerian kapag kontraindikado, kung gayon ang mga naturang aksyon ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan, na binubuo ng pananakit ng ulo at pagkahilo, depressive states, mga pagkagambala rate ng puso, nabawasan ang pagganap, kawalang-interes, sakit ng tiyan.

Ang mga sintomas na ito ay maaari ding mangyari dahil sa pangmatagalang paggamit ng mga gamot o labis na dosis. Ang iba pang mga sintomas ng labis na pagkonsumo ng valerian ay kinabibilangan ng mahinang pagtulog, pagkabalisa at takot. Gayundin sa ilang mga kaso ang mga allergic phenomena ay sinusunod: rashes on balat, hyperemia ng balat, kahirapan sa paghinga.Samakatuwid, humirang mga gamot na naglalaman ng ugat ng valerian ay maaari lamang gawin ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang diagnosis ng pasyente, ang pagkakaroon ng mga contraindications, at indibidwal na katangian katawan.

Upang anihin ang ugat, inirerekumenda na kumuha ng dalawang taong gulang na valerian. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang dalawang taong gulang na halaman ay naglalaman maximum na dami mga elemento ng pagpapagaling. Matapos mamatay ang nasa itaas na bahagi ng damo (at ito ay nangyayari sa unang bahagi ng kalagitnaan ng taglagas), ang ugat ay dapat hukayin, alisin sa lupa, lubusan na hugasan sa tubig na tumatakbo at tuyo sa loob ng dalawang araw sa isang lugar na may mahusay na bentilasyon. ay hindi nakalantad sa direktang sikat ng araw. Ang isang magandang lugar para dito ay ang attic.

Kapag pinatuyo ang mga ugat, dapat mong tandaan na ibalik ang mga ito. Pagkatapos pagkatapos ng naturang mga aksyon ang mga hilaw na materyales mahabang panahon naiwan upang matuyo sa attic. Maaari mo ring patuyuin ang halaman sa isang espesyal na aparato - isang dryer. Ang temperatura ay dapat na mas mababa sa apatnapung degrees.Ang mga ugat ay hindi dapat maiimbak ng higit sa isang taon. Mahalagang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa tuyong ugat sa mga pusa, na labis na mahilig sa halaman na ito.

Available ang Valerian sa bawat tahanan, at madalas naming ginagamit ito - ang ilang mga tao ay nagbibigay ng kanilang sarili sa ganitong paraan, ang iba ay nagpapaginhawa sa hindi kinakailangang stress at pagkabalisa. At ilang mga tao ang nag-iisip na kahit na ang simpleng valerian ay isang gamot, at ito ay nangangahulugan lamang ng isang bagay - hindi mo dapat gamitin ito nang walang kontrol, walang iniisip, kailangan mong malaman posibleng contraindications at sintomas ng labis na dosis.

Valerian - mga tagubilin para sa paggamit

Ang industriya ng pharmacological ay nag-aalok ng mga mamimili ng valerian sa mga tablet at tincture - pareho ang mga indikasyon at contraindications ay magkapareho, ang mga pagkakaiba ay nasa pattern lamang ng paggamit ng droga at pang-araw-araw na dosis. Ang pangunahing bahagi sa mga pondong isinasaalang-alang ay makapal na katas valerian, meron din mga excipients- hindi sila nakakaapekto klinikal na larawan, kaya hindi mo dapat isaalang-alang ang mga ito.

Paano gumagana ang valerian?

Ano ang nalalaman tungkol sa gamot na pinag-uusapan? Ito ay nagpapatahimik, nakakatulong na labanan ang hindi maipaliwanag na pagkabalisa at makayanan ang matinding pagkabalisa, pinapabuti ang proseso ng pagkakatulog at ginagarantiyahan mahimbing na tulog. Narito ang sinasabi ng mga tagubilin:

1. Direktang kumilos si Valerian sistema ng nerbiyos- ang lunas ay nagpapahina lamang sa kanya.
2. Kapag umiinom ng mga tablet o tincture ng valerian, bumagal ang tibok ng puso at lumawak ang mga daluyan ng dugo.
3. Ang kalamnan tissue ng ihi at digestive system ay nakakarelaks.

At kung ang valerian ay kinuha ng isang tao sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay bilang karagdagan sa mga aksyon sa itaas, magkakaroon ng pagtaas sa produksyon ng apdo (choleretic effect) at pagbaba ng presyon ng dugo.

Mga indikasyon para sa pagkuha ng valerian

"Uminom ng isang tableta at huminahon" - ito ay eksakto kung gaano karaming mga tao ang nakakakita ng valerian. Ngunit may ilang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot na ito - ito ay ipinahiwatig sa opisyal na mga tagubilin sa gamot, ngunit sino ang nagbabasa nito? Tandaan sa kung anong mga kaso ipinapayong simulan ang pag-inom ng gamot na pinag-uusapan:

Mangyaring tandaan:Ang mga Valerian tablet / tincture ay madalas na inireseta ng mga espesyalista para sa paggamot ng ilang mga sakit ng cardiovascular system at mga pathology ng gastrointestinal tract (sa partikular, upang mapawi ang mga spasms). Ngunit ang valerian ay hindi isang panlunas sa lahat sa mga ganitong kaso - ito ay isa lamang sa mga gamot na bumubuo ng isang kumplikadong therapy.

Contraindications sa pagkuha ng valerian

Huwag maliitin ang epekto ng valerian sa katawan - kailangan mong ibukod ang lahat ng posibleng contraindications at pagkatapos ay patatagin ang iyong nervous system na may valerian tablets/tincture. Ang mga opisyal na tagubilin ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na contraindications:

• hindi pagpaparaan sa fructose;
• umiiral na kakulangan ng lactase at sucrase;
• malabsorption ng kalikasan ng glucose-galactose;
• pagbubuntis - nalalapat lamang sa unang tatlong buwan (unang trimester) ng kondisyong ito;
• mga batang wala pang 3 taong gulang.

Hindi natin dapat kalimutan ang posibilidad ng presensya indibidwal na hindi pagpaparaan o hypersensitivity partikular sa valerian - ang ilang mga tao ay maaaring tumugon sa partikular na amoy ng produkto na may mga klasikong pagpapakita reaksiyong alerdyi (pantal sa balat, pangangati, lacrimation, pag-ubo at pagbahing).

Mangyaring tandaan:Ang mga bata, kahit na mula sa 4 na taong gulang, ay mahigpit na ipinagbabawal na independiyenteng magreseta at magbigay ng gamot na pinag-uusapan! Ginagamit ang Valerian sa kumplikadong paggamot ng ilang mga karamdaman sa nerbiyos/kaisipan at iba pang mga pathologies, ngunit ayon lamang sa inireseta ng isang doktor.

Paano nakasanayan ng mga tao ang paggamit ng valerian? Tatlo o apat na tableta, 30-40 patak ng tincture at lahat ng ito 3-4 beses sa isang araw - dapat kang sumang-ayon, alam ng lahat ang dosis na ito. Ngunit sinasabi ng mga eksperto na ang pagpapagamot sa naturang variable na halaga ng gamot na pinag-uusapan ay puno ng labis na dosis.

Mangyaring tandaan:ito ay opisyal na itinatag na araw-araw na dosis Ang Valerian ay hindi dapat lumampas sa 200 mg! Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga mamimili na kumuha ng valerian sa mga kapsula, ang isa ay naglalaman ng 200-350 mg ng valerian - ito ay isang napakalaking halaga! Upang makakuha ng mabuti nakapagpapagaling na epekto, hindi na kailangang dagdagan pang-araw-araw na dosis, at inumin nang tama ang gamot - ayon sa regimen na binuo ng doktor. Isinasaalang-alang na ang isang tablet ng valerian extract kadalasan naglalaman ng 20 mg ng pangunahing aktibong sangkap, maaari naming sabihin nang may kumpiyansa na ang kritikal na bilang ng mga tablet bawat araw ay 10. Sa pangkalahatan, ang dosis bawat dosis, ang bilang ng mga dosis bawat araw ay itinakda nang paisa-isa - hindi ka dapat mag-eksperimento sa iyong sarili.

• kung ang valerian ay ginagamit upang patatagin ang kondisyon at kinuha sa isang kurso, pagkatapos ito ay sapat na kumuha ng 2 tablet ng 20 mg tatlong beses sa isang araw o 35 patak ng tincture 3 beses sa isang araw;
• sa kaso ng paggamit ng valerian para sa pang-emergency na pagpapatahimik (halimbawa, bago ang isang pagsusulit o pakikipanayam), sapat na ang pagkuha ng 5 tablet ng 20 mg ng valerian o 40 patak ng tincture;
• kung ang valerian ay ibinibigay sa mga batang may edad na 7 taong gulang at mas matanda, pagkatapos ay sapat na ang ½ tablet na 20 mg, at ang tincture ay ganap na ipinagbabawal;
• kung ibibigay mo ang pinag-uusapang gamot sa isang batang may edad na 4 hanggang 7 taon, kakailanganin mo ng ¼ ng isang 20 mg na tableta.

Ang tagal ng paggamit ng valerian ay tinutukoy din nang paisa-isa. Ang sabi ng mga eksperto pinakamainam na oras Ang pagkuha ng mga tablet o tincture ng valerian ay 10 araw, at ang maximum ay 30 araw. Maaaring kailanganin na pahabain ang kurso ng pag-inom ng gamot na pinag-uusapan, ngunit sa kasong ito ay hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang espesyalista - ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagpapayo ng karagdagang pagkuha ng valerian.

Mga posibleng epekto

Kahit na ang valerian ay ginagamit bilang inireseta ng isang doktor at mahigpit na ayon sa inirerekumendang regimen, ang posibilidad ng side effects napakataas. Pakitandaan ang mga sumusunod na kondisyon:

• nabawasan ang pagganap;
• patuloy na pagnanais na matulog;
• nanghihina tissue ng kalamnan("hindi ka maaaring humawak ng kutsara sa iyong kamay");
• lethargy (ang reaksyon ay humina, ang tao ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa mga pagpapasya nang mas mabagal, ang pagsasalita ay nagiging medyo nailabas);
• stool disorder - may pangmatagalang paggamit Maaaring magdulot ng constipation ang Valerian.

Kung ang hindi bababa sa isa sa mga nakalistang sindrom ay nangyayari, pagkatapos ay dapat mong agad na ihinto ang pagkuha ng mga valerian tablet / tincture at kumunsulta sa isang doktor. Huwag kalimutan na ang sinuman ay maaaring magkaroon ng isang allergy kapag kumukuha ng valerian, kahit na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa nabanggit.

Overdose ng Valerian

Ito ay lumalabas na ang labis na dosis ng valerian ay totoo! At kahit na ang mga sintomas ng kondisyong ito ay malinaw na ipinahayag - imposible lamang na magkamali. Ang mga palatandaan ng labis na dosis ng gamot na pinag-uusapan ay kinabibilangan ng:

1. Ang mga problema sa paggana ng sistema ng pagtunaw - paninigas ng dumi o, sa kabaligtaran, maaaring lumitaw ang hindi motivated na pagtatae;
2. Ang sistema ng nerbiyos ay naghihirap - ito ay maaaring mangyari sa dalawang direksyon:
   • ang tao ay nagiging matamlay, walang malasakit, palagi niyang gustong matulog, may mga reklamo ng pagkahilo, at posibleng depresyon ng kamalayan;
   • lumilitaw ang labis na kaguluhan, ang mga mag-aaral ng tao ay lumawak, ang mukha ay natatakpan ng mga pulang spot.
3. Ang presyon ng dugo ay nagiging hindi matatag - mangyaring tandaan na kung ang valerian ay kinuha ayon sa isang mahigpit na medikal na pamumuhay, maaari mong makamit ang isang pagbawas sa presyon ng dugo, ngunit ang isang labis na dosis ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas dito.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga kaso ng labis na dosis ng valerian sa tincture - ang mga palatandaan ay bahagyang naiiba. Halimbawa:

Mangyaring tandaan:Kapag gumagamit ng valerian tincture, ang isang labis na dosis ay maaaring mangyari mula sa unang dosis. Samakatuwid, bago mo simulan ang paggamit ng gamot na pinag-uusapan, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ano ang gagawin kung lumitaw ang mga palatandaan ng labis na dosis:

1. Itigil ang pag-inom ng valerian anumang oras pharmacological form palayain.
2. Summon - ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-inom malaking bilang tubig o sa pamamagitan ng mekanikal na pagkilos sa isang maliit na dila sa pharynx.
3. Tumawag ng ambulansya - sila ay propesyonal na maghuhugas ng tiyan at mangasiwa mga tiyak na gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkalason. Ngunit pakitandaan - ang tulong na ito ay magiging angkop kung pagkatapos huling appointment hindi hihigit sa 2 oras ang lumipas ng gamot.
4. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti, dapat kang humingi ng tulong mula sa mga doktor - lalo na sa ilan malubhang kaso Maaaring kailanganin ang ospital.

Ang epekto ng gamot na pinag-uusapan ay pinag-aralan nang napakatagal - ang mga kagiliw-giliw na eksperimento ay isinasagawa, ang mga kahihinatnan ng pangmatagalang paggamit ng valerian para sa katawan ay pinag-aaralan. Kamakailan lamang, isa pang kawili-wiling eksperimento ang isinagawa ng mga siyentipikong Norwegian.

Ang layunin ng eksperimento ay upang malaman kung gaano katindi ang valerian ay may hypnotic effect. Para sa layuning ito, ang mga manonood ng TV ay kasangkot sa proseso - tumugon lang sila sa isang ad para sa mga boluntaryo. Ang lahat ng mga tao ay nahahati sa dalawang grupo - ang isa ay binigyan ng mga valerian tablet na may dosis na 200 mg (sa isang tablet), at ang isa ay binigyan ng hindi nakakapinsalang suplemento, isang placebo. Inireseta na uminom ng 2 tablet sa gabi bago matulog at panatilihin ang isang talaarawan ng pagsubaybay sa kalidad ng iyong pagtulog sa gabi. Ang mga boluntaryo ay hindi sinabihan kung aling mga tablet ang ibinigay o kung ano ang layunin ng eksperimento.

Ang mga resulta ay kamangha-manghang! 5% lamang ang napabuti ang pagtulog sa mga tao sa grupo na umiinom ng mga valerian tablet. At ang tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig lamang ng bilis ng pagtulog, ngunit ang pangkalahatang mga katangian ng husay sa pagitan ng dalawang grupo ng mga boluntaryo ay hindi naiiba - ang bilang ng mga paggising sa gabi, ang tagal ng pagtulog, at ang estado ng kalusugan sa kasunod na araw ng pagtatrabaho ay pareho.

Kaya, maaari nating tapusin na ang valerian ay wala binibigkas na aksyon sa kalidad ng pagtulog sa gabi at kunin ito bilang pampatulog hindi sulit. PERO! Ang eksperimentong ito ay hindi isinagawa ng opisyal na gamot; walang kumpirmasyon mula sa mga siyentipiko tungkol sa mga resultang nakuha. Siguro sulit na subukang kumuha ng placebo sa halip na valerian - ang pangunahing bagay ay ang maniwala sa kapangyarihan ng gamot, ngunit kung ang gamot ay inireseta ng isang doktor at bahagi ng kumplikadong therapy, kung gayon walang saysay ang pag-eksperimento.

Ang Valerian ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ginamit ito bilang panlinis ng isip, pabango, at pampakalma. Sa panahong ito, ang valerian ay ginagamit sa parehong tradisyonal at katutubong gamot. Ang lahat ng bahagi ng halaman ay may mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay puro sa ugat. Nakapagpapagaling na damo Ito ay halos walang mga kontraindiksyon at inaprubahan para gamitin kahit ng maliliit na bata na higit sa 1 taong gulang.

• Ipakita ang lahat

  Biological na paglalarawan ng halaman

  Ang Valerian officinalis ay isang mala-damo na pangmatagalan na kabilang sa pamilyang Honeysuckle. Ang tuwid, arched, grooved stems ay mula sa 1.2 hanggang 1.8 m ang taas Ang kanilang mga sumasanga ay nangyayari nang mas malapit sa tuktok, kung saan matatagpuan ang inflorescence. Ang isang valerian bush ay binubuo ng ilang mga tangkay. Ang mga pinnately dissected na dahon ay maaaring maging kahaliling o bumuo ng mga whorls ng 3-4 na piraso.

  Ang damo ay may makapal at maikling rhizome hanggang sa 4 cm ang haba, hindi hihigit sa 3 cm ang kapal Kadalasan ito ay guwang o may maluwag na istraktura ng core na may mga partisyon. Mula sa rhizome hanggang magkaibang panig maraming mga ugat na tinatawag na stolons ay nakadirekta, hanggang sa 12 cm ang haba at hanggang sa 3 cm ang lapad, sila ay madalas na nahihiwalay mula sa rhizome, at may isang malakas na mabangong amoy. Ginagamit ang mga ito sa paghahanda katas ng gamot at isang kakanyahan na may malinaw na maanghang na lasa.

  
  

  Ang maliliit na bulaklak na hanggang 4 mm ang lapad, puti, maputlang rosas o maputlang lila, ay may hugis-funnel na talutot na may limang lobed na kurba. Ang mga bisexual na bulaklak ay kinokolekta sa paniculate inflorescences. Ang pamumulaklak ng halaman ay nagsisimula sa ikalawang taon ng buhay at nagpapatuloy sa buong tag-araw. Ang halaman ay gumagawa ng mga prutas sa anyo ng mga achenes, na ripen mula Agosto hanggang Setyembre.

  Ang Mediterranean ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng valerian. Lumalaki ito sa mga lugar na may katamtaman at subtropikal na klima sa Russia ito ay matatagpuan sa European na bahagi ng teritoryo. Mas pinipili ng damo na tumubo sa mababang parang, sa mga basang lupa, at matatagpuan sa mga pit bog. Ang Valerian ay matatagpuan sa kahabaan ng mga bangko ng mga reservoir at sa mga gilid ng kagubatan. Ito ay lumaki sa mga plantasyon para sa mga pangangailangan ng industriya ng parmasyutiko.

  

  Mga nakapagpapagaling na katangian ng valerian rhizome

  Hindi tulad ng iba mga halamang gamot, ang valerian ay walang pangunahing, binibigkas na aktibong sangkap. Ang lahat ng bahagi ng halaman ay may mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit sa katutubong gamot ang mga ugat at rhizome ng halaman ay kadalasang ginagamit. Nasa kanila na ang karamihan sa mahahalagang langis ay puro, na naglalaman ng mga 100 aktibong sangkap na may positibong epekto sa katawan.

  Ang mahahalagang langis ng Valerian ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

  • macro- at microelement;
  • tannin;
  • alkaloid;
  • ketodes;
  • bitamina;
  • saponin;
  • alkohol;
  • mga organikong acid at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap.

  Kadalasan ang halaman ay ginagamit bilang isang antispasmodic at pampakalma. Ang Valerian ay mayroon ding nakapagpapagaling na choleretic na epekto at pinasisigla ang pagtatago ng gastrointestinal. Ang mga paghahanda na nilikha batay sa valerian extract ay pinalawak nang maayos ang mga coronary vessel.

  

  Pinatuyong ugat ng valerian

  Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng mga gamot na may valerian ay mga sakit ng nervous system: para sa hindi pagkakatulog, upang mapawi ang mga pag-atake ng isterismo, para sa epilepsy, neuralgia, cardiac neuroses. Ang mga produktong may valerian ay kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng mga spasms, pananakit ng ulo at migraines, pagbabawas ng presyon ng dugo at pag-alis ng mga pag-atake ng angina.

  Ang ilang gamot na nakabatay sa valerian, tulad ng Valocordin o Cardiovalen, ay inireseta kasama ng iba pa pampakalma para palawigin ang kanilang validity period. Ang paggamot na ito ay hindi dapat gamitin sa mga bata, dahil ito ay nagpapabagal sa kanila. pag-unlad ng kaisipan at nagiging sanhi ng isang estado ng kawalang-interes.

  

  Paggamit ng mga paghahanda ng valerian para sa mga kababaihan

  Para sa mga kababaihan, ang mga gamot na may valerian ay inireseta na inumin sa panahon ng menopause upang mapawi ang pagkapagod at gawing normal ang pagtulog. Pinapaginhawa nila ang pagkamayamutin at pinapabuti ang pangkalahatang kagalingan. Ang mga buntis na kababaihan ay inireseta na kumuha ng valerian sa anyo ng mga tablet upang mapawi ang nerbiyos, pati na rin para sa mga cramp. Ang tincture ng Valerian ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis.

  Pwedeng kunin ng mga babae produktong panggamot, ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, sa anyo ng mga tincture, decoctions, sa tablet form. Kung imposibleng kunin ang gamot sa iminungkahing form, maaari itong mapalitan ng isang mainit, nakakarelaks na paliguan na may sabaw ng mga ugat ng valerian.

  

  Paggamit ng valerian para sa mga bata

  Ang Valerian ay inireseta sa mga bata para sa iba't ibang mga sakit sa nerbiyos, hyperactivity, kawalang-interes sa pagkain, cramps sa tiyan at bituka. Bukod dito, dahil sa makapangyarihan sedative effect Hindi inirerekumenda na uminom ng gamot nang walang reseta ng doktor o lumampas sa dosis na inireseta ng isang espesyalista. Nagdudulot ito ng depresyon sa bata, allergic na pantal, antok, pagkaantala sa pag-unlad at mga sakit sa pagtunaw.

  Mga batang wala pang 1 taonAng pagbibigay ng mga paghahanda ng valerian ay mahigpit na ipinagbabawal.

  Ang mga batang higit sa 1 taong gulang ay maaaring bigyan ng hindi hihigit sa 1 patak ng diluted na tincture. Kapag ang bata ay umabot sa edad na 2 taon, ang halaga ng gamot ay nadagdagan sa 2 patak at pagkatapos ay ayon sa parehong pamamaraan.

  Ang epekto ng paghahanda ng valerian sa mga lalaki

  Ang halamang gamot ay may epekto sa mga lalaki lamang na may positibong panig, tumutulong na bawasan ang intensity ng muscle spasms, mapawi ang paglala ng cardiovascular disease, iwasan nerbiyos na pag-igting at sobrang excitability. Negatibong Epekto paghahanda ng valerian para sa mga lalaki sekswal na function ay binubuo lamang ng pag-aantok at pagbaba ng nervous excitability, na nagiging sanhi ng natural na pagbaba ng pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian.

  Pag-aani ng mga ugat ng halaman

  Ang mga nakaranasang herbalista ay nagpapayo sa pagkolekta ng mga ugat ng valerian sa taglagas, pagkatapos na ang mga dahon ay nagiging kayumanggi at ang mga buto ay lumipad. Sa panahon ng pag-aani, kailangan mong maging maingat na huwag malito ang brown rhizomes sa mga ugat ng iba pang mga halaman.

  Ang pagkakaroon ng paghukay ng mga ugat, sila ay nililinis ng lupa at lubusan na hugasan ng tubig na tumatakbo. Sa loob ng ilang araw, ang mga hilaw na materyales ay tuyo na may access sa sariwang hangin, at ang pangwakas na pagpapatayo ay isinasagawa sa attic o sa oven, na nagtatakda ng temperatura na hindi mas mataas kaysa sa +40 degrees. Ang mga inihandang rhizome ay nakaimbak sa madilim na baso o mga lalagyan na gawa sa kahoy, nang hiwalay sa iba pang mga halaman.

  Mga recipe ng gamot sa bahay

  Sa bahay, ang valerian ay inihanda mula sa mga ugat at rhizome mga gamot sa anyo ng mga decoction, infusions at mga tincture ng alkohol, na kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng maraming sakit. Mga recipe ng gamot:

  Pangalan	Paghahanda	Aplikasyon
  Pagbubuhos ng mga ugat at rhizome ng valerian	Gilingin ang 10 g ng mga pinatuyong ugat at magdagdag ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 15 minuto sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos ay hayaang magluto ng 2 oras at palamig. Pagkatapos nito, pilitin	Kinuha upang gawing normal ang pagtulog at tibok ng puso, upang maalis ang pagsusuka at ang mga kahihinatnan ng vegetative neuroses. Uminom ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw
  Sabaw ng pinatuyong mga ugat ng valerian	Gilingin ang 10 g ng tuyong ugat ng halaman sa laki ng butil na 3 mm at magdagdag ng 300 ML ng malamig na tubig. Init ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras, palamig at pilitin	Ang decoction ay ginagamit upang gamutin ang vegetative neurosis, mapawi ang mga seizure, stress, at gawing normal ang pagtulog. Uminom ng produkto tatlong beses sa isang araw, kalahati ng isang baso.
  Sabaw ng sariwang valerian rhizomes	Inihanda ito sa parehong paraan tulad ng isang sabaw ng mga pinatuyong ugat. Ang ratio ng sariwang hilaw na materyales at tubig ay 1:5	Ginagamit upang gamutin ang neurasthenia at vegetoneurosis upang gawing normal ang pagtulog, kumuha ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw
  Pagbubuhos ng mga ugat (1 pagpipilian)	1 tbsp. l. ang mga durog na ugat ay ibinuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo, inilagay sa isang termos at iniwan ng 8 oras. Salain bago gamitin	Ang gamot ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng tachycardia at talamak na karamdaman sirkulasyon ng dugo sa coronary vessels. Uminom ng 3 beses sa isang araw. Sa unang 15 araw, ubusin ang 1/3 tasa, pagkatapos ay 15 araw, 2 tbsp. l., pagkatapos 1 buwan 1 tbsp. l. Pagkatapos nito, magpahinga ng isang buwan at kunin muli ang kurso
  Pagbubuhos ng mga ugat (2 pagpipilian)	1 dessert na kutsara ng tinadtad na hilaw na materyales ay ibinuhos ng 1 baso ng tubig na kumukulo at iniwan upang magluto sa isang mahigpit na saradong lalagyan para sa 6-8 na oras. Pagkatapos ang natapos na pagbubuhos ay sinala	Ang inumin ay ginagamit upang gamutin ang mga neuroses sa puso, mga pantal sa balat, kabilang ang urticaria, eksema, neurodermatitis at psoriasis. Ang produkto ay kinuha 1 kutsara 3 beses sa isang araw
  Pagbubuhos ng mga ugat (ika-3 opsyon)	1 kutsarita ng tinadtad na rhizomes ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo at pinainit sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 1.5 oras. Pagkatapos ng paglamig, pilitin at idagdag ang dami ng likido sa 1 tasa. malamig na tubig	Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng migraines, pag-aalis ng gastrointestinal spasms, masakit na regla at sa masama ang pakiramdam sa panahon ng menopause. Ang inumin ay natupok ng mainit-init, kalahating baso sa umaga at gabi. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot
  Sabaw para sa paliguan	Magdagdag ng 3 litro ng tubig na kumukulo sa 100 g ng hilaw na materyal at iwanan upang magluto ng 2 oras. Pagkatapos ay pilitin at ibuhos sa maligamgam na tubig sa paliguan	Kapaki-pakinabang na maligo sa gabi, mayroon itong bahagyang pagpapatahimik na epekto, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan, pag-igting, pinapawi ang mga epekto ng stress, pinapa-normalize ang pagtulog at ginagawa kang mas malusog. pahinga sa gabi. Maligo kalahating oras bago matulog. Ang pamamaraang ito ay pinapayagan din para sa mga bata.
  Valerian root tincture	Ilagay ang 50 g ng tinadtad na valerian rhizomes sa isang madilim na garapon o bote at magdagdag ng 500 ML ng de-kalidad na vodka. Ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Iling ang mga nilalaman araw-araw	Ang tincture ay kapaki-pakinabang para sa pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos, pag-alis ng pananakit ng ulo at stress. Hindi ito nagiging sanhi ng malakas na sedative effect. Ang natapos na tincture ay kinuha sa isang halaga ng 20 hanggang 30 patak 3 beses sa isang araw
  Recipe 5 tinctures	Ang recipe na ito ay gumagamit ng mga yari na tincture na binili sa parmasya. Ang mga tincture ng valerian, hawthorn, motherwort, peony at ang gamot na Corvalol ay halo-halong sa pantay na dami. Ang halo ay ibinuhos sa isang madilim na bote ng salamin	Ang resultang gamot ay epektibong pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang sakit sa puso at pinapabuti ang paggana ng puso, inaalis ang mga spasms ng tiyan at bituka, at pinapa-normalize ang panunaw. Simulan ang pag-inom ng gamot na may 12 patak, diluting ang gamot sa 50 ML mainit na tubig. Araw-araw ang halaga ng gamot ay nadagdagan ng 2 patak, na dinadala ang kabuuang halaga sa 40 patak. Ang kurso ng paggamot ay mula 25 hanggang 35 araw

Ang Valerian genus ay kabilang sa pamilyang Honeysuckle. Pinagsasama nito ang higit sa dalawang daang species, ang pinakasikat sa mga ito ay Valerian officinalis.

Ang Valerian officinalis ay lumalaki sa mga basa-basa na lupa: ang mga pampang ng mga ilog at lawa, binaha, mga latian na lugar, pati na rin sa mga gilid ng kagubatan at mga dalisdis ng bundok. Habitat ng paglago - Europa, sa Ukraine - Zhytomyr, rehiyon ng Chernihiv.

Pagkuha ng mga hilaw na materyales

Ang panggamot na hilaw na materyal ay valerian root. Ang pag-aani ay isinasagawa sa huli ng tag-araw at unang bahagi ng taglagas (ang panahon mula Hulyo hanggang Oktubre), kapag ang mga buto ay lumipad sa paligid at ang mga tangkay ay nananatiling nakikilala at hindi maaaring malito sa iba pang mga halaman na katulad ng valerian.

Upang anihin, ang mga ugat ng halaman ay hinukay at nililinis ng lupa, hugasan ng malamig na tubig. Pagkatapos ay iniiwan silang tuyo sariwang hangin. Pagkatapos nito, ang mga ugat ng valerian ay tuyo sa ilalim ng isang canopy. Kapag gumagamit ng dryer, ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 35-40 °C.

Ang mga natapos na hilaw na materyales ay nakabalot sa mga bag ng papel, makapal na kahon o garapon. Mga katangiang panggamot ay nakaimbak ng hanggang 3 taon.

Mga katangiang panggamot

Makasaysayang background

Ayon sa isang bersyon, ang halaman ay pinangalanan kay Pliny Valerian, na sinubukang gamitin ito para sa napakaraming bilang ng mga sakit. Bago sa kanya, ang valerian ay pinahahalagahan sa Sinaunang Greece bilang isang pabango lamang. Pagkatapos tukuyin mga benepisyong panggamot, ito ang naging pangunahing lunas laban sa hysteria sa Roma, Egypt, at India.

Itinuring ni Cleopatra na isang aphrodisiac ang aerial na bahagi ng valerian at inilagay ito malapit sa kama.

Noong ika-18 siglo, kinilala ng mga doktor na Italyano ang mga benepisyo ng valerian para sa paggamot ng hysteria at epilepsy.

SA gamot sa Tibet Ang Valerian rhizome na may mga ugat ay nagsisilbing gamot para sa pulmonya, tuberculosis, neurasthenia, at hemoptysis. Sa Korea, ito ay isang lunas para sa sakit ng ngipin, pagtanggal mga spot ng edad at freckles, nagpapalakas ng gilagid. Sa Mongolia ito ay isang antipyretic at analgesic.

Pagkilos at paggamit ng valerian rhizomes

Kasalukuyang nasa medikal na kasanayan Mayroong isang paglalarawan ng nakapagpapagaling na rhizome na may mga ugat bilang isang sedative na nagpapagaan ng excitability ng cerebral cortex, na binabawasan ang mga vegetative-vascular disorder.

Pinipigilan ng Valerian ang paghinga ng oropharyngeal, binabawasan ang pulikat ng makinis na kalamnan at pagpukaw na dulot ng caffeine. Nagpapabuti ng functional na kadaliang mapakilos ng mga proseso ng cortical at sirkulasyon ng coronary, ay may epekto sa pagbabawal sa gitna at medulla oblongata, pinahuhusay ang epekto ng chlorpromazine at sleeping pills.

Sa England at Germany, isang rhizome na may mga ugat. Para sa parehong mga layunin, ginagamit ito ng 45.7% ng mga residente ng US na may mga karamdaman sa pagtulog.

Pinasisigla ng Valerian ang pagtatago ng apdo at ang secretory function ng glandular apparatus ng gastrointestinal tract; kinokontrol ang paggana ng puso at vascular system, pinapagana ang mga sentro ng vasomotor, may desensitizing effect, at pinapatatag ang vasodilator effect ng angina pectoris.

Ang Valerian ay epektibo para sa pagbaba ng timbang at ginagamit sa kumplikadong paggamot ng labis na katabaan. Nagsisilbing anorexic. Binabawasan ang gana, pinipigilan ang gutom at nagpapakalma. Sa panahon ng diyeta, uminom ng isang baso bago kumain o palitan ang mga pagkain dito.

SA opisyal na gamot Ang mga Valerian rhizome na may mga ugat ay inireseta:

• para sa neuroses, hysteria, talamak na functional disorder ng central nervous system, trauma sa pag-iisip, migraine, menopausal syndrome, insomnia;
• sa kaso ng coronary circulation disorders, dysfunction ng una at pangalawang signaling system, cardiac neurosis, palpitations, extrasystole;
• kapag thyrotoxicosis, sakit sa atay o biliary tract, paglabag pagpapaandar ng pagtatago gastrointestinal tract, gastric neurosis, cardiac spasm, kakulangan sa bitamina, diabetes insipidus.

Ang Valerian sa katutubong gamot ay ginagamit din para sa paralisis, mga sugat sa tumbong, at pagkalasing. Ginagamit ito sa labas upang mapabuti ang paningin (hugasan ang mga mata), bilang isang antibacterial at anti-inflammatory agent para sa mga sakit sa lalamunan (pagmumog), paggamot sa pula. lichen planus at epilepsy sa tulong ng mga paliguan, hugasan ang iyong buhok para sa pananakit ng ulo.

Valerian rhizomes sa cosmetology

Tumutulong ang Valerian na mapupuksa hypersensitivity balat, pantal at pamumula. Nagpapabuti ng kutis, binabawasan ang pamumutla.

Ang pagbubuhos ay ginagamit para sa pagkawala ng buhok, balakubak, pagpapanumbalik ng istraktura ng buhok, at pag-iwas sa maagang kulay-abo na buhok.

Batay sa mga materyales:

1. Maznev N. I. Gintong Aklat halamang gamot/ N. I. Maznev. - 15th ed., idagdag. - M.: LLC "ID RIPOL Classic", LLC Publishing House "DOM. XXI siglo", 2008. - 621 p.
2. Maznev N.I. - M.: Gamma Press 2000 LLC, 2001. - 512 p. mula sa illus.
3. Tovstukha E. S. Phytotherapy / E. S. Tovstukha. - K.: Zdorovya, 1990. - 304 p., ill., 6.55 arc.
4. Chukhno T. Mahusay na encyclopedia halamang gamot / T. Chukhno. - M.: Eksmo, 2007. - 1024 p.

Ang impormasyon ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon at hindi dapat gamitin para sa self-medication.