Available ang Valerian sa bawat tahanan, at madalas naming ginagamit ito - ang ilang mga tao ay nagbibigay ng kanilang sarili sa ganitong paraan, ang iba ay nagpapaginhawa sa hindi kinakailangang stress at pagkabalisa. At ilang mga tao ang nag-iisip na kahit na ang simpleng valerian ay isang gamot, at ito ay nangangahulugan lamang ng isang bagay - hindi mo dapat gamitin ito nang walang kontrol, walang iniisip, kailangan mong malaman posibleng contraindications at sintomas ng labis na dosis.

Talaan ng nilalaman:

Valerian - mga tagubilin para sa paggamit

Ang industriya ng pharmacological ay nag-aalok ng mga mamimili ng valerian sa mga tablet at tincture - pareho ang mga indikasyon at contraindications ay magkapareho, ang mga pagkakaiba ay nasa pattern lamang ng paggamit ng droga at pang-araw-araw na dosis. Ang pangunahing bahagi sa mga pondong isinasaalang-alang ay makapal na katas valerian, meron din mga excipients- hindi sila nakakaapekto klinikal na larawan, kaya hindi mo dapat isaalang-alang ang mga ito.

Paano gumagana ang valerian?

Ano ang nalalaman tungkol sa gamot na pinag-uusapan? Ito ay nagpapatahimik, nakakatulong na labanan ang hindi maipaliwanag na pagkabalisa at makayanan ang matinding pagkabalisa, pinapabuti ang proseso ng pagkakatulog at ginagarantiyahan mahimbing na tulog. Narito ang sinasabi ng mga tagubilin:

1. Ang Valerian ay direktang kumikilos sa sistema ng nerbiyos - pinipigilan lamang ito ng gamot.
2. Kapag umiinom ng mga tablet o tincture ng valerian, bumagal ang tibok ng puso at lumawak ang mga daluyan ng dugo.
3. Muscle tissue ng ihi at sistema ng pagtunaw nakakarelax.

At kung ang valerian ay kinuha ng isang tao mahabang panahon, pagkatapos bilang karagdagan sa mga aksyon sa itaas, magkakaroon ng pagtaas sa produksyon ng apdo (choleretic effect) at pagbaba presyon ng dugo.

Mga indikasyon para sa pagkuha ng valerian

"Kumuha ng isang tableta at huminahon" - ganito ang nakikita ng maraming tao sa valerian. Ngunit may ilang mga indikasyon para sa paggamit nito gamot- ito ay ipinahiwatig sa opisyal na mga tagubilin sa gamot, ngunit sino ang nagbabasa nito? Tandaan sa kung anong mga kaso ipinapayong simulan ang pag-inom ng gamot na pinag-uusapan:

Mangyaring tandaan:Ang mga valerian tablets/tincture ay kadalasang inireseta ng mga espesyalista para sa paggamot ng ilang mga sakit cardiovascular system at mga patolohiya gastrointestinal tract(sa partikular, upang mapawi ang spasms). Ngunit ang valerian ay hindi isang panlunas sa lahat sa mga ganitong kaso - ito ay isa lamang sa mga gamot na bumubuo ng isang kumplikadong therapy.

Contraindications sa pagkuha ng valerian

Huwag maliitin ang epekto ng valerian sa katawan - kailangan mong ibukod ang lahat ng posibleng contraindications at pagkatapos ay patatagin ang iyong nervous system na may valerian tablets/tincture. Ang mga opisyal na tagubilin ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na contraindications:

• hindi pagpaparaan sa fructose;
• umiiral na kakulangan ng lactase at sucrase;
• malabsorption ng kalikasan ng glucose-galactose;
• pagbubuntis - nalalapat lamang sa unang tatlong buwan (unang trimester) ng kondisyong ito;
• mga batang wala pang 3 taong gulang.

Hindi natin dapat kalimutan ang posibilidad ng indibidwal na hindi pagpaparaan o hypersensitivity partikular sa valerian - ang ilang mga tao ay maaaring tumugon sa partikular na amoy ng produkto na may mga klasikong pagpapakita. reaksiyong alerdyi (pantal sa balat, pangangati, lacrimation, pag-ubo at pagbahing).

Mangyaring tandaan:Ang mga bata, kahit na mula sa 4 na taong gulang, ay mahigpit na ipinagbabawal na independiyenteng magreseta at magbigay ng gamot na pinag-uusapan! Valerian ay ginagamit sa kumplikadong paggamot ilang mga karamdaman sa nerbiyos/kaisipan at iba pang mga pathologies, ngunit ayon lamang sa inireseta ng isang doktor.

Paano nakasanayan ng mga tao ang paggamit ng valerian? Tatlo o apat na tableta, 30-40 patak ng tincture at lahat ng ito 3-4 beses sa isang araw - dapat kang sumang-ayon, alam ng lahat ang dosis na ito. Ngunit sinasabi ng mga eksperto na upang gamutin ang gayong variable na halaga ng pinag-uusapang sangkap produktong panggamot– ito ay puno ng labis na dosis.

Mangyaring tandaan:ito ay opisyal na itinatag na araw-araw na dosis Ang Valerian ay hindi dapat lumampas sa 200 mg! Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga mamimili na kumuha ng valerian sa mga kapsula, ang isa ay naglalaman ng 200-350 mg ng valerian - ito ay isang napakalaking halaga! Upang makakuha ng mabuti nakapagpapagaling na epekto, hindi na kailangang dagdagan pang-araw-araw na dosis, at inumin nang tama ang gamot - ayon sa regimen na binuo ng doktor. Isinasaalang-alang na ang isang tablet ng valerian extract kadalasan naglalaman ng 20 mg ng pangunahing aktibong sangkap, maaari naming sabihin nang may kumpiyansa na ang kritikal na bilang ng mga tablet bawat araw ay 10. Sa pangkalahatan, ang dosis bawat dosis, ang bilang ng mga dosis bawat araw ay itinakda nang paisa-isa - hindi ka dapat mag-eksperimento sa iyong sarili.

• kung ang valerian ay ginagamit upang patatagin ang kondisyon at kinuha sa isang kurso, pagkatapos ito ay sapat na kumuha ng 2 tablet ng 20 mg tatlong beses sa isang araw o 35 patak ng tincture 3 beses sa isang araw;
• sa kaso ng paggamit ng valerian para sa pang-emergency na pagpapatahimik (halimbawa, bago ang isang pagsusulit o pakikipanayam), sapat na ang pagkuha ng 5 tablet ng 20 mg ng valerian o 40 patak ng tincture;
• kung ang valerian ay ibinibigay sa mga batang may edad na 7 taong gulang at mas matanda, pagkatapos ay sapat na ang ½ tablet na 20 mg, at ang tincture ay ganap na ipinagbabawal;
• kung ibibigay mo ang pinag-uusapang gamot sa isang batang may edad na 4 hanggang 7 taon, kakailanganin mo ng ¼ ng isang 20 mg na tableta.

Ang tagal ng paggamit ng valerian ay tinutukoy din nang paisa-isa. Ang sabi ng mga eksperto pinakamainam na oras Ang pagkuha ng mga tablet o tincture ng valerian ay 10 araw, at ang maximum ay 30 araw. Maaaring kailanganin na pahabain ang kurso ng pag-inom ng gamot na pinag-uusapan, ngunit sa kasong ito ay hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang espesyalista - ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagpapayo ng karagdagang pagkuha ng valerian.

Mga posibleng epekto

Kahit na ang valerian ay ginagamit bilang inireseta ng isang doktor at mahigpit na ayon sa inirerekumendang regimen, ang posibilidad ng side effects napakataas. Pakitandaan ang mga sumusunod na kondisyon:

• nabawasan ang pagganap;
• patuloy na pagnanais na matulog;
• nanghihina tissue ng kalamnan("hindi ka maaaring humawak ng kutsara sa iyong kamay");
• lethargy (ang reaksyon ay humina, ang tao ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa mga pagpapasya nang mas mabagal, ang pagsasalita ay nagiging medyo nailabas);
• dysfunction ng bituka - sa matagal na paggamit ng valerian, posible ang paninigas ng dumi.

Kung ang hindi bababa sa isa sa mga nakalistang sindrom ay nangyayari, pagkatapos ay dapat mong agad na ihinto ang pagkuha ng mga valerian tablet / tincture at kumunsulta sa isang doktor. Huwag kalimutan na ang sinuman ay maaaring magkaroon ng isang allergy kapag kumukuha ng valerian, kahit na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa nabanggit.

Overdose ng Valerian

Ito ay lumalabas na ang labis na dosis ng valerian ay totoo! At kahit na ang mga sintomas ng kondisyong ito ay malinaw na ipinahayag - imposible lamang na magkamali. Ang mga palatandaan ng labis na dosis ng gamot na pinag-uusapan ay kinabibilangan ng:

1. Ang mga problema sa paggana ng sistema ng pagtunaw - paninigas ng dumi o, sa kabaligtaran, maaaring lumitaw ang hindi motivated na pagtatae;
2. Ang sistema ng nerbiyos ay naghihirap - ito ay maaaring mangyari sa dalawang direksyon:
   • ang tao ay nagiging matamlay, walang malasakit, palagi niyang gustong matulog, may mga reklamo ng pagkahilo, at posibleng depresyon ng kamalayan;
   • lumilitaw ang labis na kaguluhan, ang mga mag-aaral ng tao ay lumawak, ang mukha ay natatakpan ng mga pulang spot.
3. Ang presyon ng dugo ay nagiging hindi matatag - mangyaring tandaan na kung ang valerian ay kinuha ayon sa isang mahigpit na medikal na pamumuhay, maaari mong makamit ang isang pagbawas sa presyon ng dugo, ngunit ang isang labis na dosis ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas dito.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga kaso ng labis na dosis ng valerian sa tincture - ang mga palatandaan ay bahagyang naiiba. Halimbawa:

Mangyaring tandaan:Kapag gumagamit ng valerian tincture, ang isang labis na dosis ay maaaring mangyari mula sa unang dosis. Samakatuwid, bago mo simulan ang paggamit ng gamot na pinag-uusapan, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ano ang gagawin kung lumitaw ang mga palatandaan ng labis na dosis:

1. Itigil ang pag-inom ng valerian anumang oras pharmacological form palayain.
2. Summon - ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-inom malaking bilang tubig o sa pamamagitan ng mekanikal na pagkilos sa isang maliit na dila sa pharynx.
3. Tumawag ng ambulansya - sila ay propesyonal na maghuhugas ng tiyan at mangasiwa mga tiyak na gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkalason. Ngunit pakitandaan - ang tulong na ito ay magiging angkop kung pagkatapos huling appointment hindi hihigit sa 2 oras ang lumipas ng gamot.
4. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti, dapat kang humingi ng tulong mula sa mga doktor - lalo na sa ilan malubhang kaso Maaaring kailanganin ang ospital.

Ang epekto ng gamot na pinag-uusapan ay pinag-aralan nang napakatagal - ang mga kagiliw-giliw na eksperimento ay isinasagawa, ang mga kahihinatnan ng pangmatagalang paggamit ng valerian para sa katawan ay pinag-aaralan. Kamakailan lamang, isa pang kawili-wiling eksperimento ang isinagawa ng mga siyentipikong Norwegian.

Ang layunin ng eksperimento ay upang malaman kung gaano katindi ang valerian ay may hypnotic effect. Para sa layuning ito... kasangkot ang mga manonood sa telebisyon sa proseso - tumugon lang sila sa isang patalastas para sa pangangalap ng mga boluntaryo. Ang lahat ng mga tao ay nahahati sa dalawang grupo - ang isa ay binigyan ng mga valerian tablet na may dosis na 200 mg (sa isang tablet), at ang isa ay binigyan ng hindi nakakapinsalang suplemento, isang placebo. Inireseta na uminom ng 2 tablet sa gabi bago matulog at panatilihin ang isang talaarawan ng pagsubaybay sa kalidad ng iyong pagtulog sa gabi. Ang mga boluntaryo ay hindi sinabihan kung aling mga tablet ang ibinigay o kung ano ang layunin ng eksperimento.

Ang mga resulta ay kamangha-manghang! 5% lamang ang napabuti ang pagtulog sa mga tao sa grupo na umiinom ng mga valerian tablet. At ang tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig lamang ng bilis ng pagtulog, ngunit ang pangkalahatang mga katangian ng husay sa pagitan ng dalawang grupo ng mga boluntaryo ay hindi naiiba - ang bilang ng mga paggising sa gabi, ang tagal ng pagtulog, at ang estado ng kalusugan sa kasunod na araw ng pagtatrabaho ay pareho.

Kaya, maaari nating tapusin na ang valerian ay wala binibigkas na aksyon sa kalidad ng pagtulog sa gabi at kunin ito bilang pampatulog hindi sulit. PERO! Ang eksperimentong ito ay hindi isinagawa ng opisyal na gamot; walang kumpirmasyon mula sa mga siyentipiko tungkol sa mga resultang nakuha. Siguro sulit na subukang kumuha ng placebo sa halip na valerian - ang pangunahing bagay ay ang maniwala sa kapangyarihan ng gamot, ngunit kung ang gamot ay inireseta ng isang doktor at bahagi ng kumplikadong therapy, kung gayon walang saysay ang pag-eksperimento.

Ang Valeriana ay kabilang sa genus ng mga perennial mula sa pamilyang Honeysuckle. Pangalan ng genus c wikang Latin isinasalin bilang "maging malusog."

Hitsura

Ang rhizome ng halaman ay maliit ang haba, ilang sentimetro. Maraming mga manipis na shoots hanggang sa 0.2 m ang haba ay umaabot mula dito Ang mga ugat at rhizome ay may isang tiyak na amoy. Ang stem ng valerian ay tuwid, ukit, at cylindrical. Mga sanga patungo sa itaas. Maaaring umabot ng 2 m ang taas. Ang mga dahon ay matatagpuan sa tapat ng bawat isa at maaaring mayroon iba't ibang hugis. Sa ilalim ng tangkay, ang mga dahon ay nakaupo sa mga pinagputulan. Mga bulaklak ng Valerian maliit na sukat, mabango, ang kulay ay maaaring puti o pinkish. Nagtitipon sila sa mga inflorescence.

Mga species

Mayroong higit sa 200 mga species ng valerian, kasama ng mga ito ang mga lumalaki sa Russia at mga kalapit na bansa. Ang pinakakaraniwang uri ay kinabibilangan ng:

• panggamot (ang pinakasikat na species ng genus);
• Amur;
• Volzhskaya

Saan ito lumalaki?

Ang Valerian ay pangunahing lumalaki sa mga bansang Europa, gayundin sa gitna at hilaga ng Asya. Ito ay lumago din sa mga bansa sa Hilaga at Timog Amerika. Sa Russia, ang valerian ay madalas na matatagpuan sa ligaw sa maraming rehiyon, maliban sa hilagang bahagi at tuyong lugar. Ang halaman ay nilinang sa mapagtimpi na klima ng gitnang sona at sa timog ng bansa. Mas pinipili ng Valerian na lumaki sa mga dalisdis ng bundok, pati na rin malapit sa mga latian at sa mga pampang ng ilog. Minsan ay matatagpuan sa undergrowth sa anyo ng malawak na thickets.

Mga kakaiba

Ang Valerian ay may mga sumusunod na katangian:

• ang pamumulaklak ay nangyayari mula sa huli ng tagsibol hanggang sa huli ng tag-init;
• Ang mga rhizome ay may medyo masangsang na amoy, partikular sa mga halamang gamot.

Mga katangian

Ang Valerian ay may mga sumusunod na katangian:

• ay may narkotikong epekto sa mga pusa;
• ay isang magandang halaman ng pulot;
• ay aktibong ginagamit para sa mga layuning medikal.

Komposisyon ng kemikal

Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng ilang porsyento ng mahahalagang langis. Naglalaman din sila ng valeric acid, mga organikong asido(acetic acid, formic acid, malic acid, palmitic acid, atbp.), tannin at libreng amine, atbp.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang Valerian ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

• nagbibigay ng lakas sa katawan;
• ay isang antidepressant;
• nakakatipid mula sa hindi pagkakatulog;
• naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan.

Mapahamak

Sa kaso ng labis na dosis ng valerian, ang mga sumusunod na negatibong kahihinatnan ay maaaring mangyari:

• pananakit ng ulo;
• pagkawala ng oryentasyon sa espasyo;
• pagkagambala sa gastrointestinal tract;
• pagduduwal;
• mga paglabag rate ng puso;
• mga karamdaman sa pagtulog;
• lethargy at depression.

Contraindications

Hindi ka dapat gumamit ng valerian sa mga sumusunod na kaso:

• sa unang trimester ng pagbubuntis;
• para sa mga sakit sa atay;
• na may labis na pagkaantok;
• kapag nagpapakain;
• para sa talamak na hindi pagpaparaan;
• na may enterocolitis.

Bago gumamit ng mga gamot na batay sa valerian, maingat na basahin ang mga kontraindikasyon at huwag lumampas sa pang-araw-araw na dosis

Langis

Ang langis ng Valerian ay nakuha mula sa mga ugat sa pamamagitan ng steam distillation. Ito ay may kulay sa maliwanag na kulay na may mga kulay ng kayumanggi at kulay ng oliba. Ang pagkakapare-pareho ay malapot, ngunit magaan. Habang mas matagal itong nakaimbak, mas nagiging madilim ito. Ang aroma ng langis ay tiyak at binibigkas. Nagbibigay ng mga tala ng kahoy at musk.

Ang langis ng Valerian ay ang pangunahing sangkap para sa pagpapahinga sa aromatherapy. Nagbibigay ito ng kapayapaan at kumpiyansa, at inaalis din ang stress at insomnia. Nakakatulong din ang langis na labanan ang pananakit ng ulo at pamamaluktot sa bahagi ng puso. Ito ay may banayad na analgesic effect at pinapa-normalize din ang paggana ng puso. Ginagamit din ang langis upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan. Madalas itong nagsisilbing pampalasa at additive sa mga pinaghalong tsaa.

Juice

Kung ang valerian juice ay pinipiga mula sa mga ugat, ito ay makayanan ang pananakit ng ulo at gastrointestinal spasms. Maaari mo ring gamitin ang juice ng mga nasa itaas na bahagi ng halaman, ngunit sa kasong ito ang isang mas mahina na epekto ay masusunod.

Aplikasyon

Sa pagluluto

Ang paggamit ng valerian sa pagluluto ay lubhang limitado. Gayunpaman, kung minsan ang halaman ay ginagamit para sa mga sumusunod na layunin:

• sa paggawa ng mga produktong alkohol;
• pinutol ng British ang mga dahon ng valerian sa mga berdeng salad;
• minsan ginagamit ang mga dahon bilang palamuti mga pagkaing isda;
• Ang rhizome ay dinurog at idinagdag sa mga sopas at marinade.

Ngunit mula sa valerian maaari kang maghanda ng isang napaka-masarap at malusog na tsaa ayon sa sumusunod na recipe:

• Una, hugasan at tuyo ang isang maliit na bungkos ng mga dahon ng mint;
• hugasan ang lemon at gupitin ito;
• kumuha ng isang dakot ng raspberry at lingonberry dahon sa pantay na sukat;
• magluto ng lahat kasama ng isang bag ng herbal tea o green tea sa loob ng 10 minuto;
• pagkatapos ng oras na ito, magdagdag ng ilang patak ng valerian tincture at isang kutsarang honey;
• Pagkatapos ng ilang minuto, handa na ang tsaa.

Sa medisina

Ang Valerian ay aktibong ginagamit sa gamot sa iba't ibang uri mga form ng dosis(mga tablet, tincture, pulbos, atbp.). Ginagamit ito sa mga sumusunod na kaso:

• para huminahon sistema ng nerbiyos;
• upang gawing normal ang paggana ng mga daluyan ng puso at dugo;
• upang mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract;
• upang mapawi ang labis na pananabik;
• upang mapawi ang mga spasms ng kalamnan;
• upang mabawasan ang mga seizure;
• upang mabawasan ang sakit sa puso at gawing normal ang ritmo ng puso;
• upang mapawi ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo at ang kanilang pagpapalawak;
• sa mas mababang presyon;
• para sa mga sakit sa baga at hika;
• bilang pampatulog;
• sa kaso ng mga malfunctions thyroid gland;
• para sa epileptic seizure.

Mga tagubilin para sa paggamit

• Para sa mga neuroses, mga karamdaman sa pagtulog at mabilis na tibok ng puso kumuha ng nakapapawi na sabaw ng ugat ng valerian. Upang gawin ito, ibuhos ang ilang kutsarita ng tuyo at durog na mga ugat sa 200 ML ng tubig na kumukulo, init sa mababang init sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay umalis ng kalahating oras. Ang decoction ay sinala bago gamitin. Dosis – isang kutsara ng ilang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Ang isang pagbubuhos ay inihanda din bilang isang gamot na pampakalma.. Upang gawin ito, paghaluin ang mga ugat ng valerian, hop cones, peppermint at panoorin sa mga proporsyon na 1:1:2:2. Ang isang kutsara ng mga damong ito ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo at iniwan ng kalahating oras. Uminom ng 100 ML na pagbubuhos dalawang beses sa isang araw.
• Upang maghanda ng tincture ng alkohol Ang ugat ng Valerian ay inilalagay sa 70% na alkohol (isang bahagi ng ugat ay naglalaman ng 5 bahagi ng alkohol) sa loob ng isang linggo. 25 patak (maaaring gumamit ng kaunti o mas kaunti) ay bahagyang diluted sa tubig at lasing tatlong beses sa isang araw bago kumain.
• Upang maghanda ng therapeutic soothing bath Ang ilang mga kutsara ng pinong tinadtad na mga ugat ay ibinuhos sa dalawang litro ng tubig at pinakuluan ng isang minuto. Pagkatapos ay umalis ng halos isang oras. Ang sabaw ay ibinuhos sa isang paliguan ng maligamgam na tubig.

Sa hawthorn

Ang Valerian na sinamahan ng hawthorn ay gumagawa ng isang pagpapatahimik na epekto. Mula sa hawthorn - unibersal na lunas laban sa mga sakit sa puso, kung gayon ang kumbinasyong ito ng mga halaman ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso at nag-normalize ng presyon ng dugo, kumikilos nang malumanay at ligtas para sa kalusugan.

Sa motherwort

Ang kumbinasyon ng valerian at motherwort ay may sedative effect sa nervous system, tumutulong sa hika at insomnia. Kasabay nito, ang mga halamang gamot ay tumutulong sa kalmado na palpitations ng puso. Nakakatulong din ang kumbinasyong ito altapresyon at hypertension. Ang Valerian at motherwort ay magkatulad sa kanilang mga epekto, ngunit magkasama sila ay mas mahusay at mas masarap matulog, at nakakatulong din sa sobrang pagkasabik.

Sa peony

Ang kumbinasyon ng valerian at peony ay napaka sikat pampakalma, pinapawi ang tensyon at stress. Kasabay nito, ang mga halamang gamot ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nakakatulong na makapagpahinga sa katawan, na nagbibigay pinakamahusay na tulog. Itinataguyod din ng Peony ang normalisasyon cycle ng regla sa mga babae.

Para sa pagbaba ng timbang, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng valerian, na binabawasan ang gana. Dapat itong kainin ng maraming beses sa isang araw bago kumain. Upang gawin ito, ibuhos ang isang pares ng mga kutsara ng durog na mga ugat ng valerian sa 250 ML ng tubig na kumukulo at panatilihin ang decoction sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15-20 minuto. Iwanan ang inumin ng ilang oras at pilitin. Dosis - isang kutsara sa isang pagkakataon.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang valerian ay nakakatulong na mapawi ang stress at mabawasan ang pagkabalisa. Maaari rin itong gamitin para sa insomnia umaasam na ina. Ito ay kontraindikado na kumuha ng valerian sa unang tatlong buwan.

Inirerekomenda na kumuha ng valerian sa tablet form, bilang mga tincture ng alkohol hindi kanais-nais para sa mga buntis na kababaihan. Lalo na epektibong epekto Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga huling buwan bago ang panganganak, pinapawi ang pagkabalisa at takot. Gayunpaman, dapat mong inumin ang gamot bilang inireseta ng iyong doktor, dahil kung lumampas ang dosis, maaari mong makamit ang eksaktong kabaligtaran na epekto at mapataas ang iyong presyon ng dugo.

Sa pang-araw-araw na buhay

Ang paggamit ng valerian sa bahay ay ang mga sumusunod:

• Bahagi mga herbal na pagbubuhos at mga nakapapawing pagod na tsaa;
• pampalasa ng mga inumin;
• pampalasa ng tabako.

Lumalago

Ang iba't ibang mga subspecies ng valerian ay napakahusay na umaangkop sa iba't ibang natural na kondisyon, samakatuwid, ang iba't ibang mga kondisyon ng temperatura at anumang lupa ay angkop para sa paglilinang.

Pinakamainam na maghasik ng valerian sa unang bahagi ng tagsibol o kalagitnaan ng tag-init. Ang mga buto ay hindi kailangang itanim. Pagkatapos ng paghahasik, dapat silang iwisik ng isang sentimetro na layer ng humus. Kapag naghahasik, ang mga kondisyon ng sapat na kahalumigmigan ng lupa ay dapat ding sundin. Ang mga unang shoots ay lilitaw pagkatapos ng 14 na araw. Kaagad pagkatapos nito, ang lupa ay lumuwag at ang mga damo ay bunutin dito.

Kapag lumitaw ang ikaapat na dahon sa halaman, kailangan itong muling itanim. Dapat mayroong hindi bababa sa 0.2 m sa pagitan ng mga sprouts, at hindi bababa sa 0.1 m sa pagitan ng mga hilera Ang mga damo ay dapat na patuloy na bunutin at ang lupa ay moistened.

Ang Valerian ay namumulaklak bawat taon. Pagkatapos nito, maingat na pinuputol ang mga tangkay ng bulaklak upang matiyak ang mas mataas na ani.

• Sa unang pagkakataon, natuklasan ng mga sinaunang doktor na Greek na ang valerian ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos.
• Ang Valerian ay unang nilinang sa Russia noong ika-18 siglo. Ang mga pundasyon ay inilatag ni Peter I.
• Valerian ay tinatawag ding " damo ng pusa"dahil sa narcotic effect nito sa mga pusa.
• Noong sinaunang panahon, ang valerian ay ginamit bilang isang pabango.

Halaman, pamilya ng valerian, valerian nakapagpapagaling kilala sa maraming pangalan. Halimbawa, ito ay tinatawag na maun, damo ng pusa at insenso ng lupa. At ang salitang Latin na valere, kung saan nagmula ang pangalang Valerian, ay isinalin bilang "maging malusog," na nagsasalita ng mga katangian ng pagpapagaling ng halaman. Sa Russia, ang aktibong paggamit ng valerian sa gamot ay nagsimula sa ilalim ni Peter I. Pagkatapos ay nagsimula itong maging mass-produce para sa mga ospital.

Paglalarawan

Ang Valerian ay isang matataas na mala-damo na halaman:

• Ang mga bulaklak ay maliit, maputlang rosas at maputlang lila; nakolekta sa mga corymbose inflorescences.
• Ang mga dahon ay may ngipin at matatagpuan sa tapat ng bawat isa.
• Ang tangkay ay guwang, tuwid, na may mga uka.
• Ang rhizome ay makapal at maikli, makapal na nakatanim na may kayumanggi na mga ugat; magkaroon ng isang tiyak na amoy at mapait na lasa.
• Namumulaklak sa ikalawang taon; namumulaklak - sa ikalawang kalahati ng tag-araw. Kapag ang halaman ay namumulaklak, nagbuhos ng mga buto nito at nagsimulang matuyo, oras na upang anihin ang mga rhizome at mga ugat para sa mga layuning panggamot. Ang pangalawang alon ng koleksyon ng valerian ay nasa tagsibol.

Mga uri at kanilang aplikasyon

Mayroong mula 150 hanggang 230 species ng valerian (halimbawa, capitate, bundok, mapagmahal sa bato). Karamihan sa kanila ay lumalaki sa mga bundok ng Timog Amerika. Lahat ay may nakikilalang amoy, ngunit hindi lahat ay ginagamit na panggamot. Mag-apply bilang pampakalma sa anyo ng mga infusions, decoctions, drops, powders at tablets.

Sa USA, ang valerian ay idinagdag sa mga inuming may alkohol, mga kakanyahan. Sa Europa ito ay ginagamit bilang pampalasa para sa mga salad.

Tambalan

Komposisyon ng kemikal valerian

Iba pang mga microelement, kung saan ang valerian ay naglalaman ng mas mababa sa 1 mg/g: magnesium, tanso, sink, chromium, aluminyo, barium, vanadium, nickel.

Ang mga ugat ay naglalaman ng pinakamahalagang langis, at ang mga rhizome ay mayaman sa valeric acid.

Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian

Ang Valerian ay kadalasang ginagamit bilang isang gamot na pampakalma. Ang overexcitability ng nervous system ay bumababa, ang pakiramdam ng pag-igting ay nawawala, at ang pagtulog ay nagpapabuti.

Therapeutic effects ng valerian:

• Sedative effect;
• nagpapabuti ng aktibidad ng puso;
• tranquilizing epekto;
• choleretic at antispasmodic na mga katangian;
• pinatataas ang pagtatago sa gastrointestinal tract;
• coronary dilatatory effect.

Ang therapeutic effect ay umuunlad nang dahan-dahan, kaya ang mga paghahanda ng valerian ay mas epektibo sa pangmatagalang, tuluy-tuloy na paggamot.

Mga indikasyon

Ginagamit para sa mga sumusunod na indikasyon:

• Neuroses, hysteria, neurasthenia, manic-depressive states, insomnia;
• mga sakit ng cardiovascular system;
• sobrang sakit ng ulo;
• epilepsy;
• hypertension;
• hyperfunction ng thyroid gland;
• menopos;
• ilang mga sakit ng oral cavity.
• Panlabas na paggamit:
• Malakas na pagpapawis;
• lichen planus at lichen planus;
• mga pantal at pamamaga sa balat.

Ang frozen valerian juice ay may higit pa malakas na epekto kaysa sariwa at ginagamit mula sa:

• Hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan ("pagkibot ng mata");
• sunog ng araw;
• matinding lagay ng panahon.

Upang maiwasan ang pag-asim ng gatas nang mas mahaba, ang pitsel para dito ay pinasingaw ng valerian.

Contraindications, labis na dosis at epekto

Contraindications: Talamak na enterocolitis, hypertension.

Overdose at side effects:

• Ang patuloy na paggamit ng valerian sa malalaking dosis ay maaaring maging sanhi ng mga abala sa pagtulog at mahihirap na panaginip.
• Ang mga labis na dosis ay naobserbahan sakit ng ulo, pagduduwal, pagtaas ng excitability, paninigas ng dumi, dysfunction ng puso.

Sa panahon ng pagbubuntis

Valerian herb ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang isang babae, sa kawili-wiling posisyon, kadalasang nawawalan ng kontrol ang mga emosyon. Maaari mo itong kunin anumang oras, kahit na maaga.

Kontrol sa mekanismo.

Kapag kumukuha ng valerian, bumababa ito konsentrasyon, Samakatuwid, hindi inirerekomenda na makisali sa trabaho na nangangailangan ng mahusay na konsentrasyon sa panahon ng paggamot. Halimbawa, magmaneho ng kotse, o makisali sa mga extreme sports.

Para sa mga bata

Sa mga bata, ang Valerian ay nagdudulot ng kabaligtaran na epekto sa 50% ng mga kaso. Sa edad, bumababa ang porsyentong ito.

Sa botika

"Valerian extract VIS"

• 40 kapsula, 0.4 g bawat isa. (kabuuang 200 mg) Presyo – mga 92 rubles.
• Ang mga presyo para sa mga paghahanda ng valerian ay mula 40 hanggang 100 rubles.

"Valerian root"

• Tinadtad na ugat 200 gr. Presyo - tungkol sa 400 rubles.

Patak ng "Corvalol", "Valoserdin", "Valocordin", "Validol"

ito - kumbinasyon ng mga gamot naglalaman ng valerian.

• Mag-imbak sa isang tuyo, madilim na lugar, t-mas mababa sa 25 o C.
• Available nang walang reseta ng doktor.
• Buhay ng istante - 24 na buwan.

Mga decoction at gamit

Paghahanda at paggamit ng valerian decoction:

1. 2 tsp. mga hilaw na materyales ng ugat ng valerian;
2. 1 baso ng tubig (malamig).
3. Ibuhos, hayaang kumulo ng 5 minuto, pagkatapos ay pilitin.
4. Maliban sa pangkalahatang indikasyon, maaari mong paliguan ang mga hindi mapakali na sanggol sa isang decoction ng valerian upang matulungan silang matulog nang mas mahusay.

Mga tincture

Ang mga pagbubuhos ay ginagamit para sa lahat ng mga sakit na nakalista sa itaas, pati na rin upang madagdagan ang gana at kapag nakagat ng isang masugid na hayop.

Paghahanda at paggamit:

1. 1 tsp. tinadtad na mga ugat;
2. 1 baso ng tubig na kumukulo;
3. Hayaang magluto ng 40 minuto at pilitin. Uminom ng isang kutsarita sa araw at 2 kutsara bago kumain.

Mga katangian ng pagpapagaling Ang mga ugat ng Valerian ay nakakuha ng atensyon ng mga doktor noong sinaunang panahon. Malamang na nakuha ng halaman ang pangalan nito salitang Latin valere – “para maging malusog.” Sa mga medikal na treatise ng mga natitirang manggagamot ng iba't ibang mga bansa, ang mga recipe ay ibinibigay praktikal na aplikasyon ito halamang gamot. Ang ugat ng Valerian ay kasalukuyang kasama sa mga rehistro ng gamot sa lahat ng mga bansa. Ang mga patak ng Valerian ay ang pinakakaraniwang natural na gamot na pampakalma (calming) na inihanda mula sa mga ugat ng valerian officinalis.

Bilang karagdagan sa gamot, ang valerian rhizome ay ginagamit bilang isang pampalasa sa paggawa ng mga likor, mga tincture ng alkohol, mga piling tabako ng Havana, mga produktong tabako nangungunang klase.

ugat ng valerian - nakapagpapagaling na katangian at contraindications

Pharmacology

Ang mga ugat ng Valerian ay naglalaman ng halos dalawang daan mga kemikal na compound. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng ugat ng valerian ay dahil sa mga sangkap na mahahalagang langis nito, mga elemento ng bakas (lalo na ang iron at selenium), mga acid, alkaloids, at tannins. Ito ay napatunayan sa klinika na sa ilalim ng kanilang impluwensya:

bumababa ang excitability ng central nervous system;
ang mga daluyan ng dugo ng puso ay lumawak at ang kanilang mga spasms ay inalis;
bumababa ang presyon ng dugo;
ang mga cramp ay inalis;
tumitindi aktibidad ng pagtatago mga glandula ng pagtunaw;
tumataas ang pagtatago ng apdo;
ang metabolismo ay kinokontrol.
Mga hilaw na materyales at anyo ng gamot

Ang makasaysayang tinubuang-bayan ng valerian ay ang Mediterranean. Ang Valerian ay isang karaniwang ligaw na halaman. Para sa paggamit sa industriya ng parmasyutiko, ito ay lumaki sa mga dalubhasang bukid.

Ang pag-aani ng mga panggamot na rhizome ay nangyayari noong Setyembre-Oktubre, pagkatapos mamatay ang aerial na bahagi ng dalawang taong gulang na halaman. Sa edad na ito na ang maximum na saturation ng mga ugat ng valerian na may mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napansin. Kapag nag-aani, hinukay ang mga ito, nililinis mula sa lupa, hinugasan sa ilalim ng gripo at pinatuyong hangin sa loob ng 1-2 araw, pana-panahong ibinabalik ang mga ito. Pagkatapos ang mga ugat ay napapailalim sa mas mahabang pagpapatayo sa attic o sa mga oven-dryer sa temperatura na hindi hihigit sa 400C. Ang buhay ng istante ng mga naprosesong hilaw na materyales ay hindi hihigit sa isang taon.

Kapag nag-iimbak ng mga ugat ng valerian sa bahay, kailangan mong mag-ingat upang maiwasan ang kanilang pakikipag-ugnay sa mga pusa. Sila ay malaking tagahanga ng lahat ng anyo ng halamang ito, gaya ng makikita sa dalawang alternatibong pangalan nito - catroot (herb) at maun.

Ang Valerian ay ginagamit sa mga form ng dosis ng mga tincture, tablet, decoctions at mixtures. Ubiquitous valerian drops - tincture ng rhizomes sa 70% na alkohol sa isang ratio ng 1 hanggang 5 para sa isang linggo. Ang iba't ibang ethyl ether ay hindi gaanong kilala. Sa parehong mga kaso, ang dosis ay 3 beses sa isang araw, 20-30 patak.

Ang mga Valerian tablet ay mas banayad kaysa sa mga patak, kaya maaari rin itong ibigay sa mga buntis na kababaihan at maliliit na bata. Ang karaniwang pang-araw-araw na "pang-adulto" na dosis ay 4-8 na tablet.

Kapag naghahanda ng isang may tubig na pagbubuhos, 10 g ng mga durog na rhizome ay ibinuhos sa 200 ML pinakuluang tubig. Pagkatapos ay i-infuse sila ng 8 oras sa isang selyadong lalagyan. Gamitin - 4 beses sa isang araw, isang kutsara.

Upang magluto decoction, ang parehong 10 g ng hilaw na materyal ay dapat ibuhos sa 300 ML ng tubig, pagkatapos ay lutuin sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ng paglamig, ito ay natupok sa 3-4 na dosis sa buong araw. Ang pagdaragdag ng decoction sa mga paliguan ay nagpapahusay sa kanilang nakapagpapagaling na epekto. Ang halo ng Valerian-fennel ay isang kumbinasyon ng mga decoction ng mga ugat ng valerian at mga prutas ng haras (matamis na dill). Dosis – isang baso sa umaga at gabi.

Mga katangiang panggamot

Mag-scroll mga sakit sa nerbiyos, kung saan ang mga gamot mula sa ugat ng valerian ay inireseta, ay medyo kahanga-hanga:

neurasthenia at psychasthenia;
trauma sa pag-iisip;
depressive at manic states;
isterismo;
functional nervous disorder;
neuralhiya;
neurodermatitis;
hindi pagkakatulog;
sobrang sakit ng ulo.

Karamihan sa mga eksperto ay naniniwala na para sa hindi pagkakatulog at para sa ordinaryong kalmado, mas mainam na huwag kunin ang lunas sa loob, ngunit upang malanghap ang amoy ng tincture, sariwang durog na mga ugat o pulbos. Dapat itong gawin ng 2-3 beses sa bawat butas ng ilong, isara ang isa gamit ang iyong daliri. Gayunpaman, hindi ka dapat magsanay nang labis malalim na paghinga, kung hindi ay magkakaroon ka ng sakit ng ulo pagkatapos magising.

Ang makulayan ng mga ugat ng valerian ay ipinahiwatig para sa mga cardiovascular neuroses, tachycardia at talamak na karamdaman sirkulasyon ng coronary. Ang hindi gaanong kilala ay ang positibong epekto ng valerian sa mga karamdaman na hindi direktang nauugnay sa mga ugat, puso at mga daluyan ng dugo. Kabilang dito ang:

kombulsyon;
epilepsy;
spasms ng mga organ ng pagtunaw;
neuroses ng tiyan at bituka;
climacteric disorder;
hika;
pulmonya.

Kanino mapanganib ang ugat ng valerian?

Taliwas sa popular na paniniwala na ang valerian ay ganap na hindi nakakapinsala, mayroon din itong mga kontraindiksyon. Sa unang lugar ay enterocolitis. Pinapataas ng Valerian ang pamumuo ng dugo, kaya hindi ito dapat gamitin pangmatagalang paggamit sa mga taong nasa panganib ng stroke o atake sa puso. Ang parehong dahilan ay naglilimita sa paggamit ng valerian sa katandaan.

Ito rin ay kontraindikado para sa mga sakit sa atay. Malinaw na ang valerian ay nakakapinsala para sa hypotension at antok. Ito ay sinusunod, gayunpaman, bihira at indibidwal na hindi pagpaparaan paghahanda ng valerian.

Maaaring makapinsala kung kinuha nang masyadong mahaba therapeutic effect mga ugat ng valerian. Mga sintomas ng labis na dosis - kawalang-interes, pananakit ng ulo, pagkabigo sa puso, matalim na patak pagganap.

Sa konklusyon, tandaan namin na, isinasaalang-alang ang inilarawan na mga limitasyon, limitadong paggamit ng mga patak, tablet o decoction na inihanda gamit ang valerian officinalis root sa bahay ay hindi nakakapinsala at kadalasang nagdudulot ng kaluwagan. Gayunpaman, ang pangmatagalang kurso ng paggamot sa mga gamot na ito ay pinahihintulutan lamang ayon sa inireseta ng isang doktor.

18727

Sa mga clearings, sa tabi ng mga ilog at sapa, isang kahanga-hanga natural na manggagamot– valerian, tinatawag ding cat root. Upang maunawaan kung bakit binigyan ito ng mga tao ng ganoong pangalan, dalhin ang mga rhizome sa bahay at mapapansin mo na ang iyong pusa ay agad na sumugod sa amoy ng halaman. Nararamdaman ng mga hayop kung gaano kapaki-pakinabang ang halamang ito; Opisyal na gamot matagal nang umamin mga kapaki-pakinabang na katangian Ang halaman, katas o patak mula dito ay mabibili sa anumang botika.

Magtanim sa kalikasan at sa dacha

Ang paghawan kung saan naninirahan ang mga kasukalan ng damong ito ay hindi maiiwasan. Matangkad (hanggang sa isa't kalahating metro) ang mga tangkay na may mga uka na pinangungunahan ng maliliit maputlang kulay rosas na bulaklak. Ito ay isang pangmatagalang halaman, ngunit ang pagtukoy sa edad nito ay hindi mahirap. Sa unang taon ay hindi ito namumulaklak, na nangangahulugang hindi pa ito angkop para sa paggamot.

Ang maikling ugat ay tinutubuan ng maraming maliliit na sanga. Kulang ang mga ito sa mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit maaari rin silang gamitin. Kung gusto mong tumubo ang valerian sa iyong summer cottage, ilibing ang mga shoot na ito sa garden bed. Huwag kalimutan na ang damo ay napaka-agresibo, ang pagkalat ng mga buto nito ay maaaring punan ang buong hardin.

Mga sustansya

Basic kapaki-pakinabang na mga sangkap nakapaloob sa mga ugat. Ang mga hilaw na materyales ay maaaring ma-infuse ng alkohol, brewed - ang mga nakapagpapagaling na katangian ay hindi mawawala.

Ang Valerian ay naipon ng maraming mahahalagang sangkap: mahahalagang langis, alkaloid, mga organikong acid. Ang mga ugat nito ay naglalaman ng tannins, resins, asukal, starch, bitamina, microelements (iron, magnesium, selenium). Ginagawa ng set na ito posibleng gamitin halaman para sa paggamot ng maraming sakit.

Paghahanda at imbakan

Sa simula ng Setyembre, kapag ang halaman ay nakaipon ng isang supply ng mga nakapagpapagaling na sangkap, oras na upang anihin ang mga rhizome, na maaari mong i-brew at inumin hanggang sa susunod na ani. Huwag hawakan ang mga batang bushes, hindi pa sila nakakuha mga kinakailangang katangian para sa paggamot. Tanging damo lamang na dalawang taong gulang o mas matanda ang may ganap na lakas..

Palayain ang hinukay na mga ugat mula sa lupa at maliliit na walang silbi na mga sanga at banlawan nang maigi. Ilagay ang hilaw na materyal upang matuyo at mapansin kung paano ito nagkakaroon ng hindi pangkaraniwang aroma sa panahon ng prosesong ito. Ipinapakita nito na ang mga proseso ng kemikal ay isinasagawa, at sa lalong madaling panahon ang valerian ay magiging handa para sa pagkonsumo.

Anong mga sakit ang naitutulong nito?

Alam ng lahat na ang valerian ay may pagpapatahimik na epekto.

Maipapayo na uminom ng mga gamot batay sa damong ito. sa mahabang panahon, tapos nasa kanya na lahat kapaki-pakinabang na mga bahagi ay mag-iipon sa katawan at magpapakain dito ng mga kapangyarihang nakapagpapagaling. Ang mga rekomendasyong ito ay dapat sundin ng mga taong may sakit sa atay at thyroid, at mga kababaihan sa panahon ng menopause.

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas, ang isang babae ay nagiging magagalitin. Ang mga patak o tsaa mula sa valerian ay makakatulong sa kanya na mapabuti ang kanyang kalooban at kalmado siya, na magbibigay sa kanya ng lakas upang matiis ang isang mahirap na panahon. Maaari itong i-brewed mula sa herb na ito nang nag-iisa o pinagsama sa iba pang mga halamang panggamot.

Mga kasalukuyang recipe

Para sa mga sakit sa nerbiyos

Sa mga sakit sa nerbiyos, iskarlata na lagnat, sakit ng ulo: gilingin ang mga tuyong ugat sa pulbos, kumuha ng 2 g 3 beses sa isang araw, hugasan ng tubig.

Para sa insomnia

Ang mga paliguan na may valerian ay makakatulong sa pag-igting ng nerbiyos, hindi pagkakatulog, at kalmado ang isang nasasabik na bata.

Upang gawin ito: pakuluan ang isang dakot ng mga tuyong ugat sa isang litro ng tubig sa loob ng 5 minuto, mag-iwan ng isang oras, pilitin at ibuhos sa paliguan. Humiga sa tubig ng 20 minuto bago matulog.

Pagbubuhos para sa memorya

Sa kaso ng mahinang memorya, pagkapagod sa pag-iisip sa panahon ng pag-aaral: magdagdag ng 1 tbsp sa 0.3 litro ng tubig. kutsara ng mga ugat, dalhin sa isang pigsa at mag-iwan ng isang oras, pagkatapos ay salain. Uminom ng 0.1 litro 3 beses sa isang araw.

Stress Relief Infusion

Para sa mataas na excitability, upang mapawi ang stress: ibuhos ang isang kutsarita ng dry rhizome na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 3 oras.

Kumuha ng isang kutsara ng komposisyon 3 beses sa isang araw.

Makulayan

Kung ang nakaraang recipe ay lumalabas na masyadong mahina, makakatulong ang valerian sa alkohol. Ibuhos ang 1 bahagi ng ugat na may 4 na bahagi ng alkohol at mag-iwan ng isang linggo. Magdagdag ng 20-30 patak ng mga resultang patak sa kalahating baso ng tubig. Uminom ng 3 beses sa isang araw.

Para sa insomnia para sa isang bata

Kung ang isang bata ay hindi makatulog ng mahabang panahon, maglagay ng tuyong ugat malapit sa kanyang kuna ang amoy nito ay magpapatahimik sa sanggol. Sa parehong paraan maaari mong labanan ang insomnia sa panahon ng pagbubuntis.

Contraindications

Bago kumuha ng mga gamot na naglalaman ng ugat ng valerian, siguraduhing hindi ka intolerante sa halaman na ito. Kapag kumukuha ng mga formulasyon nang higit sa 2 buwan, maaaring mangyari ang labis na dosis;

Sa mga nauugnay sa mapanganib na gawain o pagmamaneho, kailangan mong isaalang-alang na ang halaman ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, bawasan ang atensyon at reaksyon. Minsan ang mga katangiang ito ay hindi napapansin sa una, ngunit maaaring lumitaw sa panahon ng proseso ng paggamot. Ang labis na dosis ng mga gamot na pampakalma ay lalong mapanganib para sa mga taong nasa ganitong mga propesyon;

Ang pagkuha ng valerian ay ganap na kontraindikado para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang.. Pagkatapos ay maaari mong simulan ang paggamot, ngunit maingat na bilangin ang mga patak;

Walang pinagkasunduan sa mga doktor kung ang halaman ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ngunit kung magpasya kang kumuha ng isang katas o pagbubuhos, mag-ingat. Huwag mag-overdose, subaybayan ang iyong kondisyon.

Ang isang kamangha-manghang halaman ay makakatulong sa pagwawasto at pagpapanatili kagalingan. Kahit na ang isang taong may mabuting kalusugan ay nangangailangan ng katas, patak, tincture at decoctions: walang sinuman ang immune mula sa stress. Ang pagpapatahimik na mga katangian ng mga ugat ay gagawing posible na makakuha ng sapat na tulog kung ikaw ay dumaranas ng hindi pagkakatulog, at magpapaginhawa. nerbiyos na pag-igting, ay magpapatahimik sa isang hyperactive na bata.