Kadalasan ang mga tao ay bumaling sa mga doktor na may mga reklamo ng labis at hindi kasiya-siyang pagpapawis sa katawan habang natutulog. Kung ito ay resulta ng isang nakakahawang sakit na may nakataas na temperatura o paggamit ng mainit na kama, ang prosesong ito ay normal. Ngunit paano kung ang problema ay pare-pareho at hindi posible na mapupuksa ito?

Tungkol sa problema

Bakit pawisan ang isang tao? Ito ay nangyayari kapag ang katawan ay kailangang magpalamig o mag-alis ng mga dumi. Sa isang normal na estado, inaalis natin ang 700-1000 ml ng likido araw-araw kasama ng pawis ang isang sakit kung saan ang figure na ito ay nagiging mas malaki ay tinatawag na hyperhidrosis. Ang nocturnal hyperhidrosis ay nangyayari sa mga tao iba't ibang edad, mula sa mga sanggol hanggang sa mga matatanda. Mahalaga na huwag pumikit sa problemang ito, dahil maaaring hindi lamang ito isang hindi kasiya-siyang katangian ng sa iyo, ngunit isang sintomas ng isang malubhang sakit.

Bagama't maraming tao ang nag-iisip na sila lamang ang pawis na pawis sa kanilang pagtulog, ang kababalaghan ay hindi pangkaraniwan. Maraming mga pasyente ang umamin sa mga doktor na gumising sila sa umaga sa isang basang kama, at kadalasan ay hindi ang buong katawan ang nagpapawis, ngunit higit sa lahat ang ulo at likod. Ito ay hindi lamang nagiging sanhi ng abala para sa tao at sa kanyang mga mahal sa buhay, ang sakit ay maaaring makaapekto nang malaki sa sikolohikal na estado, panlipunang komunikasyon at tiwala sa sarili. Samakatuwid, sa mga unang pagpapakita ng pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Kung walang iba pang mga reklamo, kailangan mong kumunsulta sa isang therapist, magsasagawa siya ng pagsusuri at, nang matuklasan ang problema, i-refer ka sa tamang espesyalista.

Idiopathic hyperhidrosis

Sa ibang paraan, ang patolohiya na ito ay tinatawag ding pangunahing hyperhidrosis. Ito indibidwal na tampok organismo, na hindi sintomas ng anumang iba pang sakit. Ang idiopathic hyperhidrosis ay ang pinaka bihirang dahilan matinding pagpapawis habang natutulog. Karaniwang nagsisimula itong umunlad sa pagkabata o pagdadalaga, kung hindi mo siya ginagamot, maaari siyang pumasok malalang sakit. Gayunpaman, pagkatapos ng 40 taong gulang, ang hyperidrosis ay kadalasang nawawala nang mag-isa, ngunit kakaunti ang mga tao na nais na tiisin ang problemang ito sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga sanhi ng sakit na ito ay hindi pa tiyak na naitatag. Naniniwala ang ilang mga mananaliksik na ang dahilan nito ay ang pagtaas ng bilang ng mga glandula ng pawis, at samakatuwid, sa ilalim ng normal na mga pangyayari, lahat sila ay nasa aktibong estado, at maraming beses na mas maraming pawis ang nabubuo kaysa sa ordinaryong tao. Ang huli ay tiwala na ang bilang ng mga glandula ng pawis sa mga pasyente ay hindi lalampas sa pamantayan, ngunit sila ay gumanti nang mas matalas sa lahat ng mga pagbabagong nagaganap. Kadalasan ang impetus para sa labis na pagpapawis sa gayong mga tao ay mga nakababahalang sitwasyon o emosyonal na kaguluhan. Sa 40% ng mga pasyente na sinuri, ang isang katulad na problema ay nakikita sa mga nakaraang henerasyon, kaya ang idiopathic hyperhidrosis sa ilang mga kaso ay maaaring ituring na namamana.

Gayunpaman, kadalasan sa panahon ng pagtulog sa mga naturang pasyente, sa kabaligtaran, ang pagpapawis ay bumababa, dahil ang katawan ay huminahon at hindi nakalantad sa stress. Ito ang dahilan kung bakit ang kadahilanang ito ay ang pinakabihirang kaysa sa hindi, ang pagpapawis sa gabi ay isang alarma para sa isa pang sakit.

Hormonal imbalance

Dahil sa mga hormonal disorder maaaring mangyari sa katawan malalaking pagbabago. Ito ay dahil sa kawalan ng balanse ng mga hormones na nadagdagan ang pagpapawis sa simula pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis o menopause sa mga kababaihan. Ang endocrine system ay may pananagutan para sa mga hormone; Sa kasong ito, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, dahil ang pagkabigo na ito ay maaaring ang simula malubhang sakit, tulad ng diabetes mellitus, pagkawala ng paningin, atbp.

Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog dahil sa hormonal imbalance ay nangyayari nang mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Para sa patas na kalahati, ang biglaang init at pagtaas ng pagpapawis ay maaaring mangahulugan ng simula ng menopause. Ang mga lalaki ay pawis nang husto habang natutulog kung mayroong matinding kakulangan ng testosterone sa kanilang katawan, kadalasan bilang resulta ng ilang uri ng medikal na paggamot. Ang mga antas ng testosterone ay bumababa sa edad natural, ngunit ito normal na pagbabago Ang mga antas ng hormonal ay hindi maaaring humantong sa nocturnal hyperhidrosis.

Istorbo sa pagtulog

nagsasalita sa simpleng salita- hindi pagkakatulog. Ang pagtaas ng pagpapawis ay hindi isang sintomas, ngunit ito mismo ay maaaring maging sanhi ng hyperhidrosis. Kung patuloy kang nakakaranas ng mga problema sa pagtulog, dapat mong isipin ang tungkol sa pagpunta sa doktor, dahil ang insomnia ay maaaring maging panimulang punto para sa mga sakit sa neurological at mga karamdaman sa pag-iisip. Sa pamamagitan ng direktang nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, ang pagkagambala sa pagtulog ay nagdudulot ng stress at pagkamayamutin, kaya naman ang isang tao ay nagsisimulang pawisan nang husto.

Ang isa pang sanhi ng hindi pagkakatulog at, bilang isang resulta, ang pagtaas ng pagpapawis, ay maaaring pagkuha mga kagamitang medikal. Kadalasan sa ating panahon, hindi itinuturing ng mga tao na kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor sa kanilang problema at magsimulang magpagamot sa sarili. Nang hindi isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang katawan, gumagamit sila ng mga antidepressant na maaaring mabili nang walang reseta. Siyempre, hindi sa lahat ng kaso, ngunit madalas na humantong sila sa hindi pagkakatulog at matinding pagpapawis.

Mga sakit sa oncological

Ang mga sakit sa oncological ay mahirap matukoy kaagad, dahil madalas silang nagpapakita ng kanilang sarili mga huling yugto kapag hindi na posible ang paggamot. Ito ang dahilan kung bakit ang kanser ang pangalawang nangungunang sanhi ng pagkamatay pagkatapos mga sakit sa cardiovascular. Kung ang isang tao ay pawis nang husto habang natutulog, ang sanhi ay maaaring tumor. Sa 99% ng mga kaso, ang mga neoplasma ay nagiging benign, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa natitirang 1%.

Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nangyayari sa mga pasyente ng kanser dahil sa ang katunayan na ang mga metabolic at breakdown na produkto ng tumor ay pumapasok sa daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Ang mga glandula ng pawis ay tumutugon sa mga pagbabagong ito sa pagtaas ng trabaho, kaya naman ang isang tao ay nagising sa isang basang kama. Samakatuwid, kung napansin mo ang hindi malusog na pagpapawis sa panahon ng pagtulog, dapat kang sumailalim sa isang pagsusuri. Kung walang nakitang seryoso, aalisin mo ito sa panahon ng paggamot hindi kasiya-siyang tampok ng iyong katawan, kung ang isang malignant na tumor ay nasuri sa maagang yugto, maaari siyang gumaling.

Pagpapawis sa tuberculosis

Bakit ang isang tao ay nagpapawis sa panahon ng tuberculosis habang natutulog? Walang tiyak na sagot sa tanong na ito, ngunit naniniwala ang mga mananaliksik na ito ang dapat sisihin negatibong epekto toxins sa nervous system. Sa klasikong gawain ng S.P. Botkin sa tuberculosis, nabanggit na ang mga pagpapawis sa gabi ay ang dahilan ng pagnanais ng katawan na balansehin ang balanse ng katawan sa mga pagbabagong kondisyon. Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring magpawis dahil sa kapansanan sa thermoregulation at metabolismo.

Kung ang temperatura ng katawan ay nananatiling hindi nagbabago, ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangan na alisin ang malalaking halaga ng mga lason mula sa katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lubos na nakakaapekto sa sikolohikal na estado ng pasyente, dahil bilang karagdagan sa mga pangunahing sintomas ng tuberculosis, kailangan din nilang harapin ang labis na pagpapawis.

Pag-iwas sa labis na pagpapawis sa gabi

Kung nalaman mo kung bakit nangyayari ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog, kailangan mong lumikha ng mga kondisyon para sa iyong sarili upang hindi ka na makaabala. Maliban sa mga kadahilanang inilarawan sa itaas Ang labis na pagpapawis ay maaari ding maging napaka-banal:

1. Mataas na temperatura sa silid, mainit na bed linen. Iba-iba ang reaksyon ng bawat isa sa mga pagbabago sa temperatura kapaligiran, hindi ito napapansin ng ilan, habang ang iba ay nakakaramdam ng kahit bahagyang panginginig ng boses, kaya naman nagsisimula silang pawisan. Ang isang mainit na kumot o kumot ay hindi mapapabuti ang sitwasyon, lalo na sa mainit na panahon. Bago matulog, buksan ang bintana, kung ito ay masyadong malamig, i-ventilate lamang ang silid sa loob ng 10 - 15 minuto, isara ang bintana at matulog, ito ay magiging mas komportable. Bilang karagdagan, pumili ng mataas na kalidad na bed linen at pajama na gawa sa mga likas na materyales kung madalas kang mainit sa gabi, pumili ng manipis na tela.
2. Masamang ugali. Paninigarilyo at pag-aampon mga inuming may alkohol maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis, lalo na kung nangyari ito bago matulog, sa ganitong paraan ang iyong katawan ay nag-aalis ng mga lason sa dugo. Upang maiwasan ito, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay, dahil ang gayong mga pagkagumon ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pagpapawis, maaari silang maging sanhi ng mga malubhang sakit, na maaaring magresulta sa kamatayan.
3. Hindi wastong nutrisyon. Ang mga modernong supermarket ay nagbibigay sa amin ng isang malaking seleksyon ng lahat ng uri ng mga delicacy, bilang isang resulta kung saan kami ay sumusuko sa tukso at bumili ng marami sa kanila. Ngunit dapat itong maunawaan na ang katawan ay may ilang mga pangangailangan para sa saturation. mga kinakailangang sangkap, ang kanilang labis ay humahantong lamang sa pagtaas ng pagpapawis. Karaniwan, ang causative agent ng nocturnal hyperhidrosis ay maanghang, matamis at mataba na pagkain na kinuha kaagad bago ang oras ng pagtulog. Ang katawan ay hindi makayanan ang dami ng mga sangkap na nakakapinsala dito na kasama ng pagkain, at inaalis ang mga ito mga glandula ng pawis.
4. Labis na timbang. Ang mga taong sobra sa timbang ay pamilyar sa problema ng pagtaas ng pagpapawis, hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw. Ang pinakamahusay na pagpipilian Kakailanganin nilang suriin ang kanilang diyeta at tumanggap ng paggamot mula sa isang nutrisyonista; Bilang karagdagan, maaari kang pumasok para sa sports, na magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng hugis upang ikaw at ang iba ay magustuhan ka.
5. Stress. Nabubuhay tayo sa isang abalang mundo - mga pagbibiyahe sa umaga sa pampublikong sasakyan o mahabang oras sa masikip na trapiko, hindi nasisiyahang mga kliyente at hindi patas na mga amo, mga problema sa pamilya - lahat ng ito ay maaaring mawalan tayo ng balanse. Ang sistema ng nerbiyos ay nagpapadala ng mga senyales tungkol sa isang nakababahalang sitwasyon sa mga glandula ng pawis, at nagsisimula silang gumana nang aktibo. Upang maalis ang dahilan na ito, maaari kang uminom ng mga decoction ng mga nakapapawi na halamang gamot, tulad ng chamomile, calendula o mint, bago matulog, mag-yoga o mag-sign up para sa masahe.

Hindi na kailangang ituring itong isang problema labis na pagpapawis nakakahiya, huwag matakot na bisitahin ang isang doktor. Ikaw lamang ang may pananagutan para sa iyong kalusugan, kaya't bantayan ito nang mabuti nang sa gayon ay walang makaliliman sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang pag-alis ng mga problema sa kalusugan ay nangangailangan din ng mga sikolohikal na pagpapabuti, ikaw ay magiging mas tiwala at bukas sa iba.

Ang katawan ng tao ay gumagawa ng pawis sa buong orasan sa ilalim ng mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan o mataas na temperatura, ang produksyon ng pawis ay tumataas. Kung mayroon kang anumang sakit, ang isa sa mga sintomas ay maaaring labis na pagpapawis. Madalas itong maobserbahan sa gabi. Ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay tinatawag nocturnal hyperhidrosis. Mga dahilan para sa hitsura hindi pangkaraniwang bagay na ito maaaring mayroong isang sakit, kung saan ang pagpapawis ay isang kasamang sintomas. At sa kawalan ng sakit, ang mga pawis sa gabi ay nagpapakita ng kanilang sarili sa kanilang sarili.

Tandaan: Pangunahing kinakailangan na bigyang-pansin ang bentilasyon ng silid, kumot, mga damit kung saan ka natutulog, ang lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa paglipat ng init ng katawan at makapukaw ng pagtaas ng pagpapawis.

Samakatuwid, bago maghanap ng anumang mga sakit na maaaring makapukaw ng pagpapawis, kinakailangan upang pag-aralan ang kapaligiran sa panahon ng pagtulog.

Upang maunawaan kung bakit ang isang tao ay nagpapawis sa isang panaginip, kinakailangan na isagawa buong diagnostic ang estado ng kanyang katawan, suriin ang kanyang antas ng pamumuhay, ang kalubhaan ng trabaho, ang likas na katangian ng kanyang diyeta, at ang sitwasyon sa kapaligiran. Sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri sa mga salik na ito, matutukoy mo ang mga pangunahing sanhi ng pagpapawis sa gabi.

Una sa lahat, ang lahat ng nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring nahahati sa dalawang grupo:

1. Medikal - kabilang dito ang mga dahilan na direktang nauugnay sa mga sakit, at sa kasong ito maaari mong mapupuksa ang pagpapawis lamang sa tulong medikal na pamamaraan.
2. Di-medikal - sa kasong ito, lumilitaw ang mga pagpapawis sa gabi dahil sa pang-araw-araw na mga kadahilanan, at ang pagbabago ng iyong pamumuhay ay makakatulong na mapupuksa ang problemang ito.

Mga sakit

Kadalasan, ang sanhi ng pagpapawis ay isang sakit, at ang katawan ay nagsisimulang labanan ito. Tumataas ang temperatura at ang immune system, nagpapasiklab na mga kadahilanan. At para mahawakan mataas na temperatura katawan sa isang pare-pareho ang antas at maiwasan ang overheating, pati na rin ang pag-alis ng mga mapanganib na lason mula sa katawan, ang pawis ay nagsisimulang ilabas nang matindi. Ang pagpapawis sa gabi habang natutulog ay nangyayari kapag ang mga sumusunod na sakit:

• abscess sa baga;
• endocarditis;
• tuberkulosis;
• AIDS;
• impeksyon sa fungal;
• pancreatitis;
• talamak na cholecystitis;
• leukemia;
• chronic obstructive pulmonary disease;
• paglaganap malignant neoplasms;
• pulmonya.

Kadalasan ang dahilan mga pawis sa gabi nagiging mga sakit ng mga genital organ, kung saan ang kanilang normal na paggana at ang synthesis ng mga sex hormone ay nagambala.

Ito ay dahil sa paglabag balanse ng hormonal Sa panahon ng sakit, ang pagtaas ng pagpapawis ay sinusunod sa gabi.

Mga salik na sikolohikal

Ang labis na pagpapawis dahil sa nervous overexcitation ay nauugnay sa malayang sakit - idiopathic hyperhidrosis. Sa kasong ito, ang pangunahing sanhi o sakit na naghihikayat sa pagpapawis ay hindi natutukoy, at ang pagpapawis ay nauugnay sa isang labis na nasasabik na pag-iisip ng tao.

Kadalasan, ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay sinusunod sa mga taong nagdusa ng matinding stress, ay patuloy na kinakabahan, mayroon sakit sa isip. Gayundin, ang pagpapawis sa gabi ay tipikal para sa mga nalulumbay na indibidwal na dapat bigyan ng espesyal na pansin, at hindi lamang paggamot ng labis na pagpapawis, kundi pati na rin ng depresyon mismo. Ang mga taong nakikibahagi sa mabibigat na gawain sa pag-iisip, o ang mga madalas na nasa mga nakababahalang sitwasyon o nag-aalala sa panahon ng trabaho, ay madaling kapitan ng matinding pagpapawis.

Pagkain at tubig

Sila ang pangunahing mga kadahilanan sa pagpapanatili normal na kalagayan katawan. Ang dami ng pagpapawis ng isang tao ay maaaring depende sa uri ng diyeta. Kaya, kung madalas kang kumakain ng masyadong maanghang, maalat, mainit, matatabang pagkain Maaaring mangyari ang pagtaas ng pagpapawis. Madalas na nangyayari na pagkatapos ng pagkain mismo ay mayroon labis na pagtatago pawis.

Ang likas na katangian ng pagpapawis ay maaaring maapektuhan ng dami ng tubig na iniinom mo bawat araw. Kaya kapag pag-abuso sa tubig, sinusubukan ng katawan na alisin ang labis nito, habang ang pag-ihi ay nagiging mas madalas, at ang intensity ng pagpapawis ay tumataas din.

Alak at droga

Kapag umiinom ng malalaking dosis ng alkohol, nangyayari ang matinding dehydration. Ang alkohol ay nagdudulot ng pagluwang mga peripheral na sisidlan, na nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa balat, na nagreresulta sa mas maraming pawis. Ang pagsasala ng dugo sa mga bato ay lumalala, na humahantong sa mas maraming alokasyon tubig mula sa daluyan ng dugo.

Ang mga droga ay may malakas na epekto sa sistema ng nerbiyos at pag-iisip ng tao, kaya ang pagpapawis ay madalas na tumataas kapag gumagamit ng mga psychoactive substance. Kung ang isang tao ay maraming pawis pagkatapos matulog o sa panahon ng pagtulog, ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad withdrawal syndrome.

Istorbo sa pagtulog

Para sa normal na paggana, ang isang tao ay kailangang makakuha ng sapat na tulog. Sa kaso sa ilang kadahilanan sa mahabang panahon hindi makatulog ng normal, nagkakaroon ng kaukulang sintomas ang tao. Ito ay isang senyales na ang utak ay pagod at ang kanyang mga reserbang enerhiya ay nauubos. Dahil dito, lumalabas ang matinding pagpapawis, nerbiyos, pagkamayamutin, at mga guni-guni.

Ang mga pagpapawis sa gabi dahil sa mga problema sa paghinga ay pangunahing nangyayari dahil sa gutom sa oxygen . Ang katawan, na binabayaran ang kakulangan ng oxygen sa katawan, ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga organo at tisyu, at nagpapataas ng tibok ng puso. Lahat ay may pananagutan dito nagkakasundo dibisyon vegetative sistema ng nerbiyos, na, kapag isinaaktibo, ay nagpapataas din ng pagpapawis. Samakatuwid, madalas na ang mga taong may sakit ay maaaring gumising sa gabi sa malamig na pawis, habang nakakaranas ng kahirapan sa paghinga.

Hormonal na background

Sa mas malaking lawak ang problema ay nauugnay sa . Ang mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagbabagu-bago sa antas ng mga sex hormone. Sa ang simula ng regla mayroong pagtaas ng mga sex hormone, na maaaring sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay itinayong muli, ang lahat ng mga organo at mga glandula ay handa na magkaroon ng isang bata. Ang estrogen ay ginawa sa isang mas malaking lawak, na, kapag nakikipag-ugnayan sa hypothalamus, pinasisigla ang pagtaas ng temperatura at pagluwang ng mga peripheral vessel. At upang gawing normal at mapanatili ang temperatura, ang pagtaas ng produksyon ng pawis ay nagsisimula, na tumutulong sa paglamig ng balat.

Sa panahon ng menopause, isa pang restructuring ng katawan ang nagaganap. Kasabay nito, mayroong pagbaba sa antas ng mga sex hormone, na humahantong din sa pagtaas ng pagpapawis.

Pamumuhay

Ang likas na katangian ng pagpapawis ay makabuluhang naiimpluwensyahan ng pamumuhay ng isang tao. Sa patuloy na pag-upo, bihirang ehersisyo, at pagkonsumo ng malalaking halaga ng carbohydrates, isang pinabilis pagkakaroon ng taba sa katawan. Dahil dito, ang normal na pagpapalitan ng init ng katawan sa panlabas na kapaligiran, upang gawing normal ito ay magsisimula nadagdagan ang produksyon ng pawis. Napakababa pisikal na aktibidad nagiging isa pang dahilan kung bakit ka pawisan ng husto sa gabi.

Pag-iwas

Una sa lahat ito ay kinakailangan suriin ang iyong pamumuhay at ang kapaligiran sa panahon ng pagtulog. Maaari kang pumili ng de-kalidad na sapin, kumot at unan na mas magbibigay daan sa hangin na dumaan at magpalamig sa katawan.

mas mabuti gawing normal ang iyong diyeta. Kailangan mong bawasan ang dami ng carbohydrates na iyong kinakain at kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa protina. Tama na limitahan ang pagkonsumo ng mataba, pinausukan at maanghang na pagkain.

Kung patuloy ang pagpapawis, inirerekomenda ito bisitahin ang isang therapist. Siya ang magtatalaga ng lahat kinakailangang pananaliksik, at ire-refer ka rin para sa mga konsultasyon sa iba pang mga espesyalista. Makakatulong ito na matukoy ang sanhi ng labis na pagpapawis sa gabi, at pagkatapos ay simulan ang epektibong paggamot.

Maraming tao ang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa pagpapawis sa gabi habang natutulog, o hyperhidrosis. Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang isyu ay nalutas sa pamamagitan ng pagpapalit ng kumot o pagbubukas ng bintana.

Gayunpaman, ang pagpapawis ay kadalasang hindi isang hiwalay na sakit, ngunit isang sintomas, at ang tunay na dahilan ay maaaring maging mas seryoso.

Panlabas na sanhi ng pagpapawis

Sa karamihan ng mga kaso, ang sagot sa tanong kung bakit ang isang tao ay maraming pawis sa kanyang pagtulog ay nasa maayos na organisasyon pahinga:

• Ang maganda at magaan na sintetikong kumot ay kumportable lamang sa unang tingin. Ang pagtulog sa ilalim ng mga ito ay nangangahulugan ng pag-alis sa iyong sarili ng bentilasyon na kinakailangan sa panahon ng pagtulog: ang temperatura ng katawan ng isang tao ay unti-unting tumataas, na humahantong sa labis na pagpapawis. Ang curve ng thermoregulation na ito ay sumasalungat sa natural, na nagbabago sa mga alon habang natutulog. Kapag gumagamit ng mga kumot at linen na gawa sa mga likas na materyales, walang pagkagambala sa natural na thermoregulation. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng synthetics, at sa kawalan ng mas malubhang sakit, ang pagpapawis ay mawawala;
• Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga damit na pantulog. Ang mga pajama o pantulog ay dapat gawin mula sa natural at magaan na tela, na malayang sumisipsip ng kahalumigmigan, ay hindi nakakaipon ng static na kuryente at hindi lumilikha ng sobrang init ng katawan sa panahon ng pagtulog. Mas kapaki-pakinabang ang pagtulog nang walang damit, sa ganitong paraan ang katawan ay nakakarelaks hangga't maaari at hindi nag-overheat;
• Ang microclimate sa kwarto ay maaari ding makaapekto sa paglitaw ng pagpapawis. Pinakamahusay na Temperatura para sa pagtulog - 18-24 C. Sa mga temperaturang higit sa 24°C, malamang ang heat stroke, isa sa mga pagpapakita nito ay pagpapawis. Sa temperaturang mas mababa sa 18°C, posible ang pagpapahina proteksiyon function katawan, sipon, na sinamahan ng matinding pagpapawis. Sa isang silid na may mataas na kahalumigmigan (higit sa 50%), ang pag-andar ng pagpapalitan ng init ay nagambala, at sa mainit at tuyo na hangin, ang pagpapawis ay tumataas at mabilis na nangyayari ang pag-aalis ng tubig;
• Ito ay pinaniniwalaan na ang kaunting alak sa gabi ay nakakatulong sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mas mabilis. Ngunit ang hindi sinasabi ay ang kalidad ng pagtulog ay lumalala. Phase REM tulog umiikli, ang slow-wave sleep phase ay nagiging mas malalim. Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay tumataas dahil ang alkohol ay nagiging sanhi ng mga bato at mga glandula ng pawis upang gumana nang mas mahirap. Bilang karagdagan, ang isang tao ay kailangang bumangon ng ilang beses sa isang gabi upang uminom ng tubig at pumunta sa banyo.
• Ang huli na hapunan ay may katulad na epekto: puno ng tiyan naglalagay ng presyon sa diaphragm, na nagpapahirap sa pagbibigay ng hangin, at ang madalas na paghinga ay humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan at pagtaas ng pagpapawis. Kabilang sa mga pagkain na nagdudulot ng pagpapawis sa gabi ang kape, munggo, tsokolate, luya, baboy, margarine, yerba mate, pampalasa, asin, soda at mga inuming pang-enerhiya.

Ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi habang natutulog ay madaling alisin. Baguhin ang sintetikong damit na panloob, kumot at damit sa natural, magtakda ng angkop na temperatura at halumigmig na rehimen, huwag kumain nang labis sa gabi at huwag mag-abuso sa alkohol.

Ang isang tao ay pawis nang husto habang natutulog dahil sa sakit

• Kadalasan, ang pagpapawis ay nauugnay sa hindi pagkakatulog. Obsessive thought, o mga damdamin ng takot at pagkabalisa, o simpleng pagkabalisa dahil sa katotohanan na hindi posibleng makatulog nang mabilis at maging alerto sa trabaho, ay isang stress factor na pumipigil sa isang tao na magpahinga at makatulog, at ang pagkabalisa ay humahantong sa pagtaas presyon ng dugo at temperatura ng katawan, na nagiging sanhi ng pawis;
• Bumaba sa asukal sa dugo maaari ring magresulta sa pagtaas ng pagpapawis. Minsan ang reaksyong ito ay maaaring ibigay mga gamot na hypoglycemic. Ito ay napaka mapanganib na sintomas, dahil ang hypoglycemia sa panahon ng pagtulog, kapag walang paraan upang makontrol ang iyong kondisyon, ay maaaring humantong sa kamatayan;
• Ang pag-inom ng mga antidepressant ay hindi naman nakakapinsala. Napakadalas side effect ang kanilang paggamit ay nagpapakita mismo sa anyo ng mga pagpapawis sa gabi. Madalas itong sinasamahan ng paggamit ng corticosteroids, makapangyarihang mga gamot - halimbawa, tamoxifen - at antipyretics: aspirin, paracetamol;
• Pinagpapawisan at mga nakakahawang sakit . Para sa lagnat, malaria, trangkaso, acute respiratory infections, nocturnal hyperhidrosis - normal na reaksyon katawan. Ngunit kung ang pagpapawis sa gabi ay nagpapatuloy sa loob ng ilang buwan, maaaring ito ay senyales ng tuberculosis, malignant na tumor o acquired immunodeficiency syndrome. Kadalasan ang sintomas na ito ay pinipilit ang pasyente na magpatingin sa doktor at sumailalim sa pagsusuri;
• Mga sakit sa neurological, lalo na ang VSD (vegetative-vascular dystonia), ay halos palaging nauugnay sa mga pagpapawis sa gabi. Maaari itong maging lokal (tanging mukha, kilikili, likod o mga paa ang pinagpapawisan nang husto) o pangkalahatan, kapag ang buong katawan ay natatakpan ng pawis. Ang pangunahing VSD ay nangyayari sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga, pangalawa - na may mga problema sa neurological sa mga matatanda;
• Ang pagpapawis sa gabi ay nauugnay sa labis na katabaan. Sa sakit na ito, ang mga antas ng hormonal ay nagambala at ang mga glandula ng pawis ay gumagana nang abnormal. At hindi lamang sila: ang mga taong napakataba ay may mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, musculoskeletal system, diabetes, kawalan ng katabaan, varicose veins, gout, diaphragm hernia, cancer. Ang pagtaas ng pagpapawis ay isang tagapagpahiwatig lamang ng labis na karga ng katawan;
• Ang mga pagpapawis sa gabi ay kadalasang nauugnay sa sakit sa tiyan tinatawag na gastroesophageal reflux, kapag dahil sa isang depekto sa balbula ng tiyan, ang mga nilalaman ay maaaring itapon pabalik sa esophagus. Bilang karagdagan sa talamak masakit na sensasyon sa esophagus, ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga pagpapawis sa gabi sa mukha at leeg;
• Idiopathic hyperhidrosis kapag imposibleng i-install pisyolohikal na dahilan pagpapawis sa gabi;
• Ang mga pagpapawis sa gabi ay maaari ding sanhi ng dysfunction ng thyroid gland (thyrotoxicosis o hyperthyroidism), at mahalagang makilala kung mayroong pathology ng thyroid gland (pangunahing), pituitary gland (pangalawang) o hypothalamus (tertiary).

Mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan

Bilang karagdagan sa mga kaso na inilarawan sa itaas, ang nocturnal hyperhidrosis sa mga kababaihan ay maaaring hormonal sa kalikasan at may malapit na koneksyon sa menstrual cycle at reproductive organs.

• Hormonal fluctuations sa mga kababaihan bago ang regla nagpapakilala ng kawalan ng balanse sa thermoregulation ng katawan. Ang temperatura ng katawan ay tumataas, kasama ang pagpapawis na ito ay lumilitaw, pangunahin sa gabi. Ang nasabing hyperhidrosis ay pansamantala, at nangangailangan lamang ito ng paggamot sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may mga karamdaman ng nerbiyos o endocrine system;
• Pagpapawis sa panahon ng pagbubuntis lalo na binibigkas sa unang trimester, kapag ang endocrine system ay bumuo ng isang pangkalahatan sistema ng sirkulasyon ina at anak, at mas malapit sa panganganak. Ang pisikal na stress sa katawan ng umaasam na ina ay humahantong sa pagtaas ng hyperhidrosis sa gabi. Maraming kababaihan ang nagreklamo ng mga pagpapawis sa gabi sa panahon ng paggagatas, ngunit karamihan ay nakakalimutan ang sintomas na ito sa lalong madaling panahon pagkatapos manganak;
• Sa panahon ng menopause ang isang babae ay lalo na naghihirap mula sa pagpapawis sa gabi ("mga hot flashes"), na nauugnay sa paghina ng produksyon ng estrogen sa kanyang katawan at mga pagbabago sa mood. Kung kumunsulta ka sa isang doktor sa isang napapanahong paraan, ang sitwasyon ay maaaring matagumpay na naitama sa pamamagitan ng mga gamot.

Mga pawis sa gabi sa mga bata

• Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga bata ay maaaring sanhi ng hindi tamang kondisyon ng temperatura. Sa nursery sa gabi ang temperatura ng hangin ay dapat na hindi hihigit sa 20°C, at hindi na kailangang balutin nang labis ang maliit;
• Sintetikong damit o damit na panloob ng sanggol. Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap;
• Isang virus o sipon, ngunit kadalasan ay mahirap makaligtaan. Sa kasong ito, ang hyperhidrosis sa gabi sa isang bata ay isang sintomas ng sakit, at ang pangunahing paggamot ay naglalayong alisin ang impeksiyon;
• Mayroon ding mga kaso ng hereditary hyperhidrosis, na maaaring magpakita mismo sa mga bata mula sa mga unang araw ng buhay;
• Ang isa sa mga pinaka hindi kanais-nais na sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga bata ay rickets. Kung, bilang karagdagan sa hyperhidrosis, nakikita ang pinakamaliit na palatandaan pagpapapangit ng bungo, buto-buto, at paa ng sanggol, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.

Paano malutas ang problema ng pagpapawis sa gabi

Ang unang hakbang ay makipag-ugnayan sa isang therapist at iulat ang iyong kondisyon. Maaaring kailanganin mong ipasuri ang iyong dugo at ihi upang maiwasan ang karamihan malubhang kaso, pati na rin bisitahin ang iba pang mga espesyalista: dermatologist, gastroenterologist, phthisiatrician, andrologist o gynecologist, endocrinologist, cardiologist, neurologist, oncologist, somnologist at psychotherapist, sumasailalim sa ultrasound.

Ngunit anuman ang diagnosis at reseta ng doktor, pangkalahatang rekomendasyon unibersal para sa lahat: malusog na nerbiyos, wastong nutrisyon, paghihigpit masamang ugali At negatibong emosyon, katamtamang pisikal na aktibidad, sa halip na manood ng TV bago matulog - paglalakad sa sariwang hangin, sa halip na tsaa at lalo na ng kape - herbal infusion, ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga, natural na materyales sa kwarto, bentilasyon at basang paglilinis.

Madalas na sinasagot ng mga pasyente ang tanong ng doktor: "Ano ang bumabagabag sa iyo?" Sagot nila: "Pawisan ako nang husto sa gabi, gusto kong malaman ang mga dahilan."

Pawis sa init, habang pisikal na aktibidad- Ito ay isang normal na reaksyon ng katawan.

Pero labis na pagpapawis sa gabi kapag kailangan mong matulog ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay hindi nagdudulot ng mga problema sa moralidad; Ngunit pinaniniwalaan na ang pagpapawis sa gabi ay hudyat ng pag-unlad ng mga malubhang sakit. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-atubiling bisitahin ang doktor.

Ang matinding pagpapawis sa gabi ay hindi palaging tanda ng karamdaman. Karaniwan ang sagot sa tanong: bakit ang isang tao ay pawis sa gabi ay napakasimple: dahil ang overheating ay nangyayari kapag ang isang tao ay natutulog. Ang pinagmulan ng overheating malusog na tao kadalasan ang mga ito ay mga panlabas na irritant na madaling alisin.

Kapag nalaman sa iyong pamilya ang mga dahilan kung bakit ka pawisan sa gabi, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na katawan ng lalaki malamang na pawisan ng dalawang beses kaysa sa mga babae. Samakatuwid, hindi ka dapat magulat na ang leeg ng isang lalaki, halimbawa, ay nagpapawis hindi lamang sa gabi.

Kadalasan, ang isang panlabas na nakakainis na kadahilanan ay:

• Bed linen at mga kumot na nagiging sanhi ng sobrang init ng katawan sa gabi. Mahalagang pumili ng kumot na tumutugma sa panahon ng taon. Ang mga kumot na may artipisyal na pagpuno ay nagpapanatili ng init, ngunit nagdudulot din sila ng pagpapawis. Ang sintetikong damit na panloob ay maaari ding maging sanhi tumaas na pagtatago moisture, at bukod pa, hindi sinisipsip ng synthetics ang moisture na ito!
• Ang leeg ay pinagpapawisan dahil ang mga pajama at pantulog ay gawa sa siksik at hindi maganda ang bentilasyong materyales. Ang mga silk suit ay hindi angkop para sa lahat; Sa sandaling magpalit ka ng pajama, isang pantulog na gawa sa bulak, ang problema ay mawawala sa sarili nitong.
• Ang temperatura sa kwarto ay higit sa normal. Ang pagbabasa ng thermometer na hanggang 20° C ay itinuturing na komportableng temperatura. Hindi ka dapat lumikha ng isang greenhouse effect sa silid-tulugan sa gayong mga kondisyon, ang balat ay nasuffocate. Samakatuwid, sa ganoong sitwasyon, ang mga pagpapawis sa gabi ay isang reaksyon malusog na katawan sa mga nilikhang kondisyon.
• Ang labis na pagkonsumo ng maanghang na pagkain at alkohol sa gabi ay pumukaw ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo. Ang isang malaking pag-agos ng dugo ay nag-uudyok labis na pagpapawis sa gabi.

Kung ang pagpapawis sa gabi ay sanhi panlabas na mga kadahilanan, dapat mong alisin ang mga ito.

Ngunit kung kahit na pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa ay wala malusog na pagtulog, ang iyong ulo at leeg ay basa pa, dapat kang pumunta kaagad sa isang therapist, at ipahiwatig niya kung aling espesyalista ang makikipag-ugnay. Maaaring makilahok sa pagsusuri ang isang cardiologist, neurologist, endocrinologist, psychotherapist, allergist, oncologist o iba pang mga espesyalista.

Panloob na mga sanhi ng nocturnal hyperhidrosis

kailan panlabas na stimuli hindi, ngunit ang nocturnal hyperhidrosis ay patuloy na naroroon, kung gayon ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Hindi ka dapat mag-alinlangan nang labis, dahil ang labis na pagpapawis sa gabi ay isang senyales ng sakit sa loob.

Ang pagpapawis ay ang paraan ng katawan ng thermoregulation. Pamantayan malusog na kalagayan ang mga organismo ay mga tagapagpahiwatig ng temperatura 36° - 37°. Upang mapanatili ang gayong komportableng rehimen ng temperatura, ang katawan ay nagtatago balat isang layer ng moisture na nagpapalamig sa dugo. Pinalamig, pumapasok ito sa capillary network, na nagbibigay ng suporta normal na temperatura. Kapag naganap ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, maaari nilang pukawin ang medyo mabigat na pagpapawis sa panahon ng pagtulog.

Mga posibleng dahilan nadagdagan ang pagpapawis sa gabi:

• • Kadalasan, ang mga sakit na dulot ng mga impeksyon ay sinamahan ng lagnat. Sa sitwasyong ito, ang pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay isang proteksiyon na tugon ng katawan, iyon ay, ang immune system ay lumalaban sa impeksiyon. Ang progresibong pag-unlad ng mga nakakahawang pathologies ay sinamahan ng napaka matinding pagpapawis sa gabi, na ang resulta mataas na pagganap temperatura ng katawan. Maaaring mangyari ang kundisyong ito sa mga pasyenteng may mga problema: abscess sa baga na may purulent na pagbuo; sa nakakahawang mononucleosis; sa mga taong nahawaan ng HIV.
  • Halos palaging, kapag ang isang pasyente ay dumating sa isang doktor para sa isang konsultasyon na may problema: labis na pagpapawis sa gabi, pagkatapos ay inireseta siya ng pagsusuri sa baga. Dahil ang pagpapakita ng mga pagpapawis sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng tuberculosis.
  • Kapag ang isang pasyente ay nagreklamo na siya ay dinaig ng matinding pagpapawis habang natutulog, maaaring lumitaw ang mga pheochromocytoma, lymphoma, o iba pang mga kanser. Sa panahong ito, ang thermoregulatory system ay tumatanggap ng mga maling signal, ang pasyente ay pawis nang husto, na nagreresulta sa hyperhidrosis.
  • Maaaring mangyari ang pagpapawis sa gabi dahil sa pag-unlad ng metastases ng tumor. Nagagawa nilang maglagay ng pressure spinal cord, kung ang mga metastases na ito ay tumira sa malapit. Ang proseso ng pagtaas ng moisture release ay resulta ng trabaho autonomic na sistema. Ang ganitong pagkatalo ay sinamahan ng pagbaba ng timbang, mahinang gana at kumpletong pagkawala ng lakas.
  • Marahil ay nakatago ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi hormonal imbalance, kung saan may mga problema sa metabolismo.
  • Ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay naroroon sa mga pasyente na may hyperthyroidism, orchiectomy, diabetes mellitus, pati na rin ang iba pang mga karamdaman ng endocrine system.
  • ganyan mga kumplikadong sakit tulad ng mga problema sa cardiovascular system kapag ang pasyente ay naghihirap mula sa tachycardia o hypertension, ang mga taong may mga problema sa atherosclerosis. Ang mga problemang ito ay nagdudulot din ng pagpapawis sa gabi.

• Ang pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nauugnay sa pagtaas ng adrenaline sa pasyente. Minsan pagkabalisa, nerbiyos at stress o sobrang trabaho ay nakakatulong sa pagtaas ng adrenaline. Kung ang adrenaline ay walang oras na masayang sa araw, maaari itong lumabas mamaya sa gabi sa isang panaginip. Bakit pinapawisan ang ulo ko sa gabi? Ito ay maaaring mangyari mula sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, iyon ay, ang patuloy na pagkapagod at pagtaas ng pagkapagod ay mga irritant.
• Kapag may kasamang reklamo ang isang babae: Pinagpapawisan ako nang husto sa gabi, ang mga dahilan ay maaaring nakasalalay sa mga pagbabago sa hormonal at pisyolohikal na nangyayari sa katawan ng babae. Pinagpapawisan sila sa gabi sa panahon ng pagbubuntis, ilang araw bago cycle ng regla, sa panahon ng pagsisimula ng menopause. Iyon ay, sa mga panahong ito, ang mga hindi matatag na antas ng progesterone at estrogen ay sinusunod, na naghihikayat sa hypothalamus, na responsable para sa thermoregulation, at nagpapawis. Sa mga sandaling ito, ang isang babae ay maaaring lumabas sa malamig na pawis. Ngunit kapag natapos na ang proseso ng restructuring, bumalik sa normal ang mga hormone.
• Ang pagpapawis sa gabi ay maaaring sanhi ng mga gamot. Ang mga pagpapawis sa gabi ay pinukaw ng mga gamot ng pangkat ng phenothiazine na may mga neuroleptic at antipsychotic effect o antihypertensive na gamot.
• Pinagpapawisan ng husto ang mga alkoholiko at adik sa droga.

Mahirap bang intindihin ang mga dahilan?

Ang katawan ay naglalabas ng 700 ML ng pawis bawat araw. Sa pamamagitan ng pagtatago ng pawis, ang katawan ay nagdadala ng thermoregulation at nagre-regulate balanse ng tubig-asin. Ang pagtulog ay mahalaga para sa pagbawi; Sa panahon ng pagtulog, nangyayari ang pagbabagong-buhay ng tissue, detoxification, at metabolismo.

Ang pagpapawis at pagtulog ay mahalaga at mga kinakailangang proseso para sa katawan, kaya dapat silang gumana nang sabay-sabay nang hindi lumilikha ng mga problema. Ang isang natutulog na lalaki ay walang pakialam kung ano ang kanya hitsura. Ang basang kama at damit ay lumilikha ng kakulangan sa ginhawa, na nagpapahirap sa pagpahinga ng maayos. Ang isang hindi mapakali na tao ay mukhang pagod, nagiging masyadong kinakabahan at matamlay.

Ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi ay ibang-iba. Mahirap tukuyin sa iyong sarili kung bakit ako pawisan ng husto sa gabi. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagpunta para sa isang konsultasyon sa isang nakaranasang espesyalista na tutukoy sa sanhi at magrekomenda ng mga paraan upang mapupuksa ang mga problemang ito upang makatulog ka nang mapayapa.

Sa anumang sitwasyon, ang pasyente ay dapat kumuha ng nakakarelaks na paliguan at pagkatapos ay matulog. Kakayanin ng mga doktor ang mahirap na pagtukoy ng mga sanhi.

Hindi mo dapat self-diagnose. Ang hyperhidrosis ay hindi nakakatakot at hindi ito habambuhay na sentensiya. Maaari itong magdulot ng maraming problema kung hindi mo papansinin ang hitsura nito. Maaari mong tukuyin at alisin ito sa iyong sarili panlabas na mga kadahilanan, na pumukaw ng hyperhidrosis, na hindi masasabi tungkol sa panloob na mga kadahilanan. Isang espesyalista lamang ang makakakilala sa kanila, makakaunawa sa kanila, at makakagawa ng tamang direksyon ng paggamot.

Paggawa ng pawis – natural prosesong pisyolohikal, sa tulong kung saan kinokontrol ng katawan ng tao ang temperatura ng katawan. Pero minsan totoong problema ang pagtaas ng pagpapawis ay nangyayari sa pagtulog sa gabi, kapag hindi lamang ang damit na panloob, kundi pati na rin ang buong kama ay nabasa. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa nocturnal hyperhidrosis, isang karamdaman na nailalarawan sa sobrang aktibong mga glandula ng pawis. Bakit ito nangyayari, at ano ang magagawa ng mga tao tungkol dito?

Mga sanhi ng nocturnal hyperhidrosis

Bakit ang mga tao ay maraming pawis sa gabi? Maaaring iba-iba ang mga dahilan. Conventionally, maaari silang nahahati sa dalawang grupo:

• mga salik ng sambahayan;
• medikal na dahilan.

Mga salik ng sambahayan

Bago ka magpatunog ng alarma at maghanap mga sanhi ng pathological nocturnal hyperhidrosis, kailangan mong suriin ang iyong mga kondisyon sa pagtulog. Kadalasan ang sagot sa tanong na: "Bakit?" ganap na halata.

Labis na mainit na kama

Kadalasan ang isang tao ay pinagpapawisan nang husto dahil ang kumot ay masyadong mainit. Ngayon, ang mga tagagawa ay madalas na gumagamit ng sintetikong winterizer bilang mga tagapuno. Ang sintetikong materyal na ito, siyempre, ay nagpapanatili ng init nang perpekto, ngunit nag-aambag din ito sa sobrang pag-init ng katawan. Ito ang nagiging sanhi ng huli matinding pagpapawis sa gabi sa panaginip.

Ang basang kama ay maaaring resulta ng isang maling napiling set ng kama. Kapag bumibili, dapat kang pumili ng mga natural na tela, dahil ang synthetics ay maaari ring makaapekto sa mga proseso ng pagpapawis.

Mga pajama

Ang salarin ng hyperhidrosis ay maaaring ang tela ng pajama kung saan natutulog ang isang tao sa gabi. Huwag habulin ang fashion at pumili ng mga modelo ng sutla. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang magagandang lumang koton na tela, kung saan ang katawan ay "huminga" sa panahon ng pagtulog, at ang pawis na inilabas ay hinihigop ng materyal.

Temperatura ng hangin sa kwarto

Maaari ka ring gumising na pawisan dahil masyadong mainit ang kwarto. Ang pamantayan ng temperatura kung saan komportableng matulog sa gabi ay humigit-kumulang +18…+20. Kung ang mga tagapagpahiwatig na ito ay labis na nalampasan, kung gayon sa gabi ang tao ay pawis. At ito ay isang normal na reaksyon ng isang malusog na katawan.

Pagkain at alak

Ang mga ugat na sanhi ng paggising sa pagpapawis sa gabi ay maaaring hindi kapani-paniwalang simple. Kung ang mainit o maanghang na pinggan o alkohol ay inihain para sa hapunan, kung gayon ang gayong pagkain ay maaaring mag-activate ng mga proseso ng sirkulasyon ng dugo. Ang resulta ay nadagdagan ang pagpapawis, na isang sapilitang reaksyon ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ay kinakailangan upang maikling termino palamig ng sapat na malaking dami ng dugo.

Mga kadahilanang medikal

Ang mga dahilan kung bakit ka nagpapawis sa gabi ay maaaring hindi masyadong nakakapinsala. Mayroong ilang mga grupo na nagkakahalaga ng pag-highlight dito.

Iba't ibang impeksyon

Kadalasan ang isang tao ay nagpapawis nang husto sa kanyang pagtulog kapag siya ay may sakit na klasiko sipon sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan - trangkaso, sipon, acute respiratory infection o acute respiratory viral infections. At dito, ang pagtaas ng pagpapawis ay isang natural na reaksyon.

Ngunit kung ang nocturnal hyperhidrosis ay tumatagal ng higit sa isang buwan, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng higit pa malubhang problema. Sa partikular, maaari niyang pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng mga pathology tulad ng:

• tuberkulosis;
• endocarditis;
• mga sakit ng lymphatic system;
• impeksyon sa fungal.

Ngunit sa kasong ito, ang iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng umiiral na sakit ay dapat na naroroon:

• pinalaki ang mga lymph node;
• kahinaan;
• pananakit ng ulo at kalamnan, atbp.

Diabetes mellitus

Kung nakakaranas ka ng pagpapawis sa gabi, inirerekumenda na suriin ang iyong asukal sa dugo, dahil maaaring ito ay isang senyales ng hypoglycemia. Ang isang katulad na kondisyon ay maaaring bumuo kung ang dosis ng insulin ay napili nang hindi tama, o ang tao, halimbawa, ay hindi kumain sa oras. AT matalim na pagbaba ang asukal, na nangyayari sa gabi, ay ipinahayag ng hyperhidrosis.

Gastroesophageal reflux

Ang gastroesophageal reflux ay isang patolohiya kung saan nasuri ang isang luslos pahinga dayapragm. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang mga nilalaman ng tiyan ay maaaring pumasok sa respiratory tract. At ang katawan ay tumutugon sa mga panandaliang nakababahalang kondisyon na may pagtaas ng pagpapawis.

Oncology

Ang nocturnal hyperhidrosis ay maaaring sanhi ng kanser. Kadalasan, ang matinding pagpapawis sa gabi ay sinamahan ng:

• non-Hodgkin's lymphomas;
• sakit ni Hodgkin;
• lymphogranulomatosis;
• metastatic lesyon ng spinal cord.

Side effect kapag umiinom ng mga gamot

Ang nocturnal hyperhidrosis ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sumusunod na kategorya ng mga gamot:

• mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo;
• antipirina;
• fetosians;
• mga antidepressant.

Mga sakit ng cardiovascular system

Ang mga dahilan sa kasong ito ay:

• patuloy na hypertension;
• heart failure;
• vegetative-vascular dystonia.

Ang mga hot flashes ay karaniwan din para sa mga pathologies na ito, patuloy na pagkapagod, pangkalahatang kahinaan.

Mga paglihis sa paggana ng endocrine system at hormonal imbalances

Ang hormonal imbalances ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi. Sa partikular, ang leeg ay maaaring pawis ng maraming dito. At sa kasong ito, maaari kang maghinala ng mga problema sa thyroid gland. Ang leeg ay maaari ding pagpawisan nang husto sa gabi at may giardiasis ng gallbladder. Ngunit sa anumang kaso, ang mga taong may ganitong mga problema ay nangangailangan ng konsultasyon ng espesyalista at mga diagnostic.

Maaaring pawisan ang mga babae sa kanilang pagtulog sa mga sumusunod na kaso:

• sa panahon ng pagbubuntis;
• sa simula ng menopause;
• ilang o tatlong araw bago ang iyong regla.

Ang lahat ng tatlong mga sitwasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal na naganap.

Paano ginagamot ang mga pawis sa gabi?

Kapag ang isang tao ay unang nakipag-ugnayan sa isang espesyalista, isang diagnostic test ang inireseta. ito:

• mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo at ihi;
• biochemistry ng dugo;
• X-ray ng mga baga;
• pagsusuri sa puso.

Ginagawang posible ng mga diagnostic na makilala ang mga somatic factor ng nocturnal hyperhidrosis. Hindi kasama dito ang mga sakit tulad ng tuberculosis at oncology.

Kung sa panahon ng pagsusulit totoong dahilan Ang mga patolohiya ay hindi matukoy, pagkatapos ay ang konsultasyon sa iba pang mga espesyalista at mas detalyadong pagsusuri ng katawan ay kinakailangan.

Ang regimen ng paggamot ay inireseta depende sa kung anong mga sakit (sinamahan ng paggising sa pawis) ang natukoy. At itinuro mga therapeutic measure ay naglalayong alisin ang mismong patolohiya na nagdudulot ng nocturnal hyperhidrosis.

Sa mga kaso kung saan imposible ang pag-diagnose ng mga sanhi, ang paggamit ng mga remedyo na partikular na nag-aalis ng pagpapawis ay maaaring irekomenda. Ito ay mga medikal na antiperspirant, ngunit ang paggamit ng mga naturang deodorant ay hindi palaging makatwiran. Huwag kalimutan na ang malalaking bahagi ng katawan na pawis sa panahon ng pagtulog - sa likod, dibdib.

Maaari mong gamitin ang mga iniksyon ng Botox, na humaharang sa gawain ng mga glandula ng pawis, at hindi na nagagawa ang pawis sa mga naturang volume, o mga pamamaraan ng electrophoresis.

Sa mga kaso kung saan ang mga konserbatibong pamamaraan ay hindi nagbubunga ng mga resulta, maaari itong inireseta kirurhiko paggamot. Sa partikular, thoracoscopic o percutaneous sympathectomy.

Ang Sympathectomy ay isang operasyon kung saan ang gawain ng mga nerbiyos na responsable para sa aktibidad ng mga glandula ng pawis ay nasuspinde. Pagkatapos ng gayong interbensyon, ang pawis ay ginawa sa mas maliit na dami. Ang pamamaraan ay epektibo, ngunit may ilang mga contraindications at side effect.

Ipagpatuloy

Mga pagpapawis sa gabi nang walang anumang layunin na dahilan - palagi tanda ng babala at isang dahilan upang humingi ng kwalipikadong payo. Ito ay lalong mahalaga kung ang matinding pagpapawis sa gabi ay nakakaabala sa iyo nang higit sa isang buwan.