Ang Mint ay isang pangmatagalang halaman ng pamilyang Lamiaceae. Ang rehiyon ng Mediterranean ay itinuturing na tinubuang-bayan nito. Natukoy ng agham ang higit sa 100 subspecies ng halaman na ito, ngunit sa kasalukuyan ay 25 na uri lamang ng mint ang ginagamit.

Ang Mint ay malawakang ginagamit sa cosmetology, herbal medicine, aromatherapy, pharmaceuticals, katutubong gamot, pagluluto.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay namamalagi pangunahin sa mataas na nilalaman ng menthol nito. Ito mahahalagang langis matatagpuan sa mga dahon ng mint at inflorescence. Ang dami ng menthol ay maaaring mag-iba depende sa kung saan ito lumaki. halamang mala-damo at ang oras ng koleksyon nito.

Bilang karagdagan sa menthol, naglalaman ang mint ascorbic acid, karotina, betaine, flavonoid, mahahalagang langis, tannin.

Pinakamataas na dami kapaki-pakinabang na mga sangkap sa mint ay sinusunod kapag ito ay nakolekta bago pamumulaklak.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman

Ang Mint ay may natatanging kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian.

Menthol ang pangunahing sangkap malaking dami mga gamot. Ang mga gamot na naglalaman ng menthol ay inireseta para sa paggamot ng angina pectoris, pagluwang ng mga cerebral vessel, at pagtaas ng nervous excitability. Ang mga patak na nakabatay sa menthol ay nagpapaginhawa sa pamamaga ng mucous membrane sa panahon ng vasomotor rhinitis.

Ang halaman ay kasama sa maraming mga tincture, patak, ointment, tablet, extract, mga herbal na pagbubuhos. Maaaring alisin ng langis ng peppermint ang ngipin at sakit ng ulo.

Ang mint ay ginagamit sa parehong tradisyonal at katutubong gamot; ito ay kasama sa maraming mga gamot, tincture, decoctions, at higit pa.

Ang peppermint ay ginagamit bilang isang analgesic, anti-inflammatory, cholagogue. Ang halaman ay may positibong impluwensya sa cardiovascular system, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang mint ay kailangang-kailangan sa paggamot ng namamagang lalamunan, pharyngitis, brongkitis, at iba't ibang sakit. respiratory tract.

Ito ay ginagamit upang mapabuti ang panunaw, alisin ang pagduduwal, maiwasan ang kabag, utot, at ulcerative colitis.

Perpektong pinasisigla ng Mint ang gallbladder at atay. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa paningin.

Ang sabaw ng mint ay may disimpektante na epekto; nagpapasiklab na proseso. Ang mga lotion na ginawa mula sa isang decoction ng halaman ay mapawi ang pangangati at pamamaga mula sa kagat ng insekto.

Ginagamit din ang mint upang maghanda ng mga nakapapawi na paliguan.

Ang mga dahon ng halaman ay nagpapaginhawa sa pangangati ng balat, at ang bactericidal property ng mint ay ginagamit para sa mga hiwa, gasgas, at frostbite.

Sa pagluluto, ang mint ay ginagamit bilang pampalasa at idinagdag sa iba't ibang mga sarsa. Ang mga inuming nakabatay sa mint ay may mahusay na nakakapreskong at tonic na katangian.

Sa pagluluto, may pinakamaraming mint iba't ibang mga aplikasyon: nakakapreskong inumin, dessert, salad, pampalasa para sa mga pagkaing isda at marami pang iba

Ang halaman ay malawakang ginagamit sa cosmetology, kasama ito sa iba't ibang mga lotion, mask, cream, shampoo at balms.

Contraindications

Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa paggamit ng mint sa pagkain at mga layuning panggamot.

Mga taong may mababang presyon ng dugo, mababang tono ng mga venous vessel, hypersensitivity Bilang karagdagan sa menthol, dapat mong pigilin ang pagkain ng mint.

Ang halaman ay hindi maaaring gamitin para sa paggamot mga sanggol, dahil ang menthol ay maaaring maging sanhi ng paghinto sa paghinga. Inirerekomenda na pigilin ang paggamit ng mint sa paggamot ng mga batang wala pang limang taong gulang.

Ang halaman ay kontraindikado sa panahon ng paggagatas. Sa labis na pagkonsumo Ang peppermint ay maaaring magdulot ng sakit sa puso at hindi pagkakatulog. Hindi inirerekumenda na gamitin ang halaman para sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang uri mga reaksiyong alerdyi, talamak na heartburn.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian Ang mga mints ay matagal nang ginagamit sa maraming bansa. Noong sinaunang panahon at Middle Ages, ang mga manggagamot at manggagamot ay gumamit ng mint upang gamutin ang iba't ibang sakit. Naniniwala ang mga sinaunang Romanong siyentipiko na ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pag-iisip. Kapangyarihan ng pagpapagaling Ang mint ay kilala sa Japan, China, at mga bansang Arabo. Sa Rus', ang mint ay ginamit para sa mga layuning panggamot at kinakain.

Sa kasalukuyan mga kapaki-pakinabang na katangian Ang mga mints ay ginagamit sa mga industriya ng parmasyutiko, kosmetiko, at pagkain.

Imposibleng isipin ang isang gabi ng taglamig na walang tabo ng mainit na tsaa ng mint. Ang Mint ay mayroon ding mahusay na epekto sa pagpapabata; ito ay kasama sa maraming tonics at day creams para sa mukha at katawan.

Mga uri ng mint

mint na larawan

Ang Mint ay isang kahanga-hangang halaman na alam ng lahat.
meron iba't ibang uri mint, na naiiba sa komposisyon ng mga mahahalagang langis at katangian.

1. Ang peppermint ang pinakasikat. Ito ay hybrid ng watermint at garden mint. Ang mga dahon ng peppermint ay naglalaman ng maraming menthol. Salamat sa mataas na nilalaman menthol Ang Peppermint ay malawakang ginagamit sa gamot - nakakatulong ang menthol na mapupuksa ang maraming sakit: allergy, rayuma, sakit sa paghinga, atbp.
2. Kilala rin ang field mint o meadow mint. Naglalaman ito ng mas kaunting menthol kaysa sa peppermint, ngunit ginagamit din ito sa gamot at pagluluto. Ang ganitong uri ng mint ay tinatawag ding ligaw na mint - hindi ito nangangailangan ng anumang pangangalaga. Makakakita ka ng gayong mint sa Russia, Asia, India, at Nepal.
3. Mabango ang Mint. Ang ganitong uri ng mint ay kadalasang ginagamit sa pagluluto. Mayroon itong malakas na aroma. Ito ay idinagdag sa mga inuming may alkohol. Ang isang makulayan ng mabangong mint ay kahanga-hangang magpapainit sa iyo sa isang gabi ng taglamig at magpapasaya sa iyo ng isang kahanga-hangang aroma.

Bilang karagdagan, ang watermint, Asian, Canadian at Dahurian mint ay nakikilala.

Mayroon ding isang uri ng mint na tinatawag na lemon balm. Ngunit, sa esensya, hindi ito mint. Ang lemon balm ay lemon balm. Ang Melissa ay kabilang sa parehong genus ng mga halaman bilang mint - Lamiaceae, ngunit hindi isang uri ng mint.
Ang Catnip ay kabilang din sa genus na Lamiaceae, gayunpaman, tulad ng lemon balm, hindi ito isang uri ng mint. Ito ay catnip. Ang pangalan nito ay nauugnay sa nakapagpapasigla na epekto ng amoy nito sa mga pusa.
Ang panloob na mint ay isang eksklusibong ornamental na halaman. Gayunpaman, maaari kang magtanim ng peppermint, meadow mint, o allspice mint sa bahay. Ito ay sapat na upang gumawa ng tsaa o idagdag sa mga lutong bahay na muffin.

Mga benepisyo at pinsala

Ang mint ay hindi dapat ibigay sa mga bata nang hindi kumukunsulta sa doktor.

Isang natatanging halaman ng mint: ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ay indibidwal para sa lahat ng tao. Ang peppermint ay madalas na ginagamit - ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mint ay karaniwang nauugnay dito.

1. Ang pinakamahalagang kontraindikasyon sa paggamit ng mint ay indibidwal na hindi pagpaparaan o allergy.
2. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mint para sa mga taong may mababang presyon ng dugo - mas mapapababa ito ng mint. Hindi ito mahigpit na pagbabawal. Hindi na kailangang alisin ang mint mula sa iyong diyeta. Kailangan mo lamang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa dami ng pagkonsumo nito.
3. Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng mint para sa mga taong may varicose veins mga ugat
4. Ang madalas na pagkonsumo ng peppermint ay maaaring humantong sa heartburn. Ngunit ito ay medyo bihira. Mas madalas, ang mint ay "nagpapakalma" ng heartburn. Gayunpaman, mas mahusay na huwag abusuhin ito, tulad ng nabanggit na.
5. Ang mga bata ay hindi dapat gumamit ng mint. Nagtatalo ang mga Pediatrician tungkol sa kung anong edad: hanggang 3 o hanggang 5 taon. Sa anumang kaso, kung nais mong ipakilala ang iyong anak sa mint, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Gayunpaman, hindi walang dahilan na ang mint ay napakapopular - ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kilala sa buong mundo. Ang Mint ay ginagamit mula noong sinaunang panahon bilang isa sa mga pangunahing halamang panggamot. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint ay kinikilala ng ganap na lahat ng mga doktor sa mundo. Bukod dito, ang mint ay kasama sa maraming mga gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint

may mint drinks malawak na hanay mga aksyon

1. Ang Mint ay isang kahanga-hangang diuretiko. Ang regular na mint tea ay makakatulong sa pag-alis ng stagnant na tubig sa katawan. Ang mga taong kumonsumo ng maraming asin ay dapat na patuloy na uminom ng mint tea - ang mga benepisyo ng tsaa ay magbabayad para sa pinsalang dulot ng katawan isang malaking bilang asin. Ginagamit din ang Mint para sa pagbaba ng timbang - sa anyo ng mga tsaa. Gayunpaman, hindi mo dapat lampasan ito. Kung hindi man, maaaring mangyari ang dehydration.
2. Ang Mint ay mayroon ding choleretic effect.
3. Kung maghalo ka ng ilang patak ng mint juice at kaunti katas ng granada, ito ay magliligtas sa iyo mula sa isang biglaang pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka.
4. Ang pangunahing pakinabang ng mint ay ito ay isang magandang gamot na pampakalma. Sa anumang nakababahalang sitwasyon, upang huminahon, uminom lamang ng isang mug ng mint tea. Ang paggawa ng serbesa ay medyo simple: kailangan mong pumili ng tsaa sa panlasa - itim o berde (kailangan mong kumuha ng tsaa na walang mga impurities at additives) at ilang sprigs ng mint o mint dahon. Maglagay ng isang kutsarita ng tsaa at isang sprig ng mint sa infuser, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, at i-infuse sa loob ng 10 minuto. Maaari kang uminom ng tsaa.
5. Ang Mint ay mayroon ding medyo malakas na anti-inflammatory effect. Samakatuwid ito ay kasama sa iba't ibang mga pamahid. Gayunpaman, ang langis ng peppermint lamang ang may ganitong epekto (ang ligaw na mint ay may mas kaunting anti-inflammatory effect).
6. Ang mga katangian ng field mint ay mahirap ding palakihin - ito ay isang mahusay na analgesic, expectorant at astringent. Matagal nang ginagamit ang wild mint iba't ibang sakit tiyan. Ginagamit din ito sa paggamot ng tuberculosis at rayuma.
7. Mint tincture ng paminta ay makakatulong na mapupuksa ang matinding pananakit ng ulo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala para sa mga taong madalas magdusa mula sa migraines.
8. Ang Mint ay makakatulong na mapupuksa ang utot.
9. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay malawakang ginagamit para sa buhok. Nakakatulong ito sa paglaki ng buhok nang mas mabilis. Ang sabaw ng mint para sa buhok ay inihanda nang simple: 300 g. ang dahon ng mint ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at pinakuluan ng 30 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay dapat magluto ng isa pang kalahating oras. Banlawan ang malinis at tuyo na buhok gamit ang sabaw at pagkatapos ay tuyo itong lubusan ng tuwalya. Ang langis ng peppermint para sa buhok ay ginagamit din laban sa mga split end.

Mint para sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mint ay dapat na kainin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng nalalaman, maaari kang uminom ng anumang gamot sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor at sa kanyang pahintulot lamang. Ang mint, tulad ng iba pang mga halamang gamot, ay isa ring produktong panggamot. Ngunit maaari bang kumain ng mint ang mga buntis? Mahigpit na ipinagbabawal Hindi na kailangang ubusin ang mint sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang bawat babae ay indibidwal, kaya naman ang mint sa panahon ng pagbubuntis ay dapat gamitin lamang pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
Ang pag-inom ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong na mapupuksa ang heartburn, na nakakaapekto sa karamihan ng mga buntis na kababaihan. Ang paggawa ng serbesa ay medyo simple: ilagay ang dalawang sprigs ng mint sa isang tsarera at ibuhos ang dalawang baso ng tubig na kumukulo. Kailangan mong maghintay hanggang ang tubig ay lumamig ng kaunti at pukawin ang mint sa takure. Ang tsaa na ito ay dapat na inumin kaagad pagkatapos ng simula ng pag-atake ng heartburn. Gayunpaman, hindi mo ito dapat inumin nang labis - ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumonsumo ng maraming likido.
Bilang karagdagan sa heartburn, ang mint ay makakatulong na mapupuksa ang pamumulaklak at pagduduwal sa mga buntis na kababaihan, na lalong mahalaga sa unang trimester. Kung hindi ka palaging may access sa brew tea, pinakamahusay na laging magdala ng mint candies o mint chocolate sa iyo.
Mint sa pagpapasuso Hindi inirerekomenda para sa lahat ng mga ina. Sa sandaling uminom ka ng peppermint essential oil (sa peppermint tea o mint ice cream, atbp.), tataas ang iyong supply ng gatas. Gayunpaman, sa patuloy na paggamit ng mint, bumababa ang dami ng gatas.
Ang langis ng peppermint, na matatagpuan sa spearmint (mint o ginger mint), ay nagpapasigla sa paggagatas sa mga kababaihan. Nakamit ito salamat sa chemical substance na carvone, na sagana sa spearmint essential oil. Upang mapahusay ang paggagatas, maaari mong gamitin ang dill kasama ng mint.

Madalas sa iba't ibang mga recipe Ang tradisyunal na gamot ay naglalaman ng isang sangkap tulad ng mint. Sa pangkalahatan, maraming uri ng halaman na ito. Ngunit para sa paggamot, ang peppermint ay pangunahing ginagamit. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mabangong dahon nito ay kilala sa maraming siglo. Binanggit ito ng sikat na Hippocrates sa kanyang mga gawa. Ito ay ginamit upang magpasariwa ng hininga at kuskusin ang katawan, gamit ito bilang isang deodorant.

Sa Rus', ang mint ay napakapopular. Ito ay madalas na ginagamit sa banyo. Tulad ng nalalaman mula sa ilang mga mapagkukunan, si Peter I mismo, kapag bumibisita sa silid ng singaw, ay palaging dinadala ito sa kanya. At kahit ngayon ay bihira na ang isang paglalakbay sa paliguan ay kumpleto nang walang nakakapreskong aroma nito.

Ang Mint ay matagumpay na ginagamit sa mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ang tsaa, pagbubuhos, tincture, at elixir ay inihanda sa batayan nito. Ang mabangong dahon ay kilala na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan at kagandahan. Alamin natin kung paano kapaki-pakinabang ang mint para sa mga kababaihan, isaalang-alang ang isang recipe para sa paggawa ng pagbubuhos.

Ito ay kilala na ang pangunahing, pinakamahalagang bahagi ng halaman na ito ay menthol. Ito ang sangkap na ito na may mga nakapagpapagaling na katangian. Nagbibigay din ito sa halaman ng kakaiba, nakakapreskong aroma at lasa. Ang halaman ay naglalaman din ng mga bitamina A at C, ngunit sa maliit na dami. Dahil ang natural na menthol ay isang napakamahal na sangkap, ang mga siyentipiko ay nag-synthesize ng isang analogue batay dito. Ngayon ito ay aktibong ginagamit sa gamot, pabango, at mga pampaganda.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mabangong dahon ay magliligtas sa iyo mula sa pananakit ng ulo at migraine. Tutulungan nilang ihinto ang pagdurugo. Ang pagbubuhos ng mint ay nakakatulong na gawing normal ang panunaw. Ang mga produkto batay sa halaman ay may mga katangian ng pag-init at mayroon epekto ng antipirina. Ginagamit ang mga ito para sa kumplikadong paggamot jaundice, salamat sa kakayahan ng mint na linisin at palabnawin ang apdo.

Ang Mint ay mabuti para sa puso. Ang mga paghahanda batay dito, validol at corvalol, ay kailangang-kailangan na pantulong para sa mga taong may sakit sa puso. Ang mga gamot na ito ay may antispasmodic effect.

Ang halaman ay may mabisang disinfectant properties. Samakatuwid, ito ay malawakang ginagamit sa paggawa ng paglilinis ng mga toothpaste, pulbos, at nakakapreskong mga banlawan sa bibig. Ang pagbubuhos batay sa mga dahon ay mag-aalis ng pagtatae, magpapagaan ng paghinga sa panahon ng sipon, at mabawasan ang pananakit ng kalamnan.

Bakit kailangan ng mga babae ng mint?

Sa katunayan, ang mint ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ito ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng menopausal. Sa batayan nito, ang mga gamot ay inihanda para sa paggamot ng nagpapaalab mga sakit na ginekologiko. Ang peppermint tea ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagtulog, mapawi ang stress, at mapawi ang tensiyon sa nerbiyos.

Ang halaman ay matagumpay na ginagamit upang labanan mga sakit sa balat- ginagamot ang mga pantal, acne, dermatitis. Ang pagbubuhos ng mint ay kapaki-pakinabang para sa pag-aalaga mamantika ang balat. Ito ay mahusay para sa pag-alis mamantika na kinang, epektibong humihigpit sa pinalaki na mga pores.

Ang halaman ay may mga katangian ng pagpapakinis ng mga wrinkles, pagre-refresh, pag-toning ng balat, pagbubura ng mga bakas ng pagkapagod mula dito. Samakatuwid, ang katas mula sa mga dahon ay idinagdag sa mga lutong bahay na losyon at mga komposisyon ng maskara. Ang mga ice cube ay ginawa mula sa mint infusion at ginagamit upang punasan ang mukha.

Ang Mint ay napakabuti para sa pangangalaga ng buhok. Ang isang decoction nito ay kapaki-pakinabang para sa pagbabanlaw ng kulay, tuyo, malutong, split dulo. Isang sabaw ng dahon ng mint na may kulay ng kalamansi ay makakatulong sa pagpapalakas mahina ang buhok, gawin silang mas malusog, bigyan sila ng ningning at magandang tanawin.

Maraming kababaihan ang gumagamit ng mint para sa pagbaba ng timbang. Ito ay kilala na madalas sobra sa timbang ay bunga ng kapansanan sa metabolismo. Sa tulong ng isang halaman maaari mong ibalik, i-activate metabolic proseso, linisin ang katawan ng dumi at lason. Pagkatapos ng regular na paggamit ng pagbubuhos ng mint, ang labis na timbang ay unti-unting nawawala. Siyempre, kapag kumukuha ng pagbubuhos para sa layunin ng pagbaba ng timbang, dapat mong balansehin ang iyong diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan mga pagkaing halaman.

Paghahanda ng pagbubuhos

Para sa paghahanda, maaari mong gamitin ang parehong sariwang mint at pinatuyong dahon. Ang pinatuyong halaman ay mas mabuti pa. Kaya, ibuhos ang 1 tbsp sa isang angkop na lalagyan. l. hilaw na materyales, magdagdag ng 200 ML ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ng 15 segundo. kailangang maubos ang tubig. Ngayon ibuhos muli ang tubig na kumukulo. Takpan nang mainit at maghintay ng mga 10 minuto. Pagkatapos ay maaaring gamitin ang pagbubuhos.

Mint sa panahon ng pagbubuntis

Maraming mga umaasam na ina ang nagmamahal mint tea at inumin ito nang may kasiyahan. Ang nakakapreskong inumin na ito ay nakakatulong na mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng toxicosis. Gayundin, ang tsaa ay epektibong nag-aalis ng heartburn, humihinto sa pamumulaklak at utot.

Ngunit dapat mong laging tandaan na ang mint ay hindi lamang isang mabangong damo, ito ay isang mabisa halamang gamot. Samakatuwid, ang madalas, walang kontrol na paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magbanta sa pagkakuha. Ang lahat ay tungkol sa phytohormones - estrogens, kung saan ang mint ay naglalaman ng maraming. Ang mga hormone na ito ay maaaring maging sanhi ng maagang panganganak.

Ito ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga doktor na ang mga babaeng umaasa sa isang sanggol ay uminom ng higit sa dalawang maliit na tasa bawat araw. Ngunit dapat mong ganap na iwasan ang menthol at mint essential oil. Hindi rin inirerekomenda na uminom ng mint tea habang nagpapasuso. Binabawasan nito ang produksyon gatas ng ina.

Laging tandaan na ang mint ay isang halamang gamot. Samakatuwid, ang mga produkto mula dito ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Kung hindi ka labis na gumamit ng mint, ang mga pagbubuhos at tsaa mula sa mga mabangong dahon ay maaaring maging isang mahusay na gamot na pampalakas. Makakatulong sila na labanan ang mga damdamin ng nerbiyos, pagkabalisa, at stress. Maging malusog!

Ang Mint ay isang mahalagang bahagi ng rustic aromatic tea. Ito ay lumago sa hardin, at, kung maaari, nakolekta sa ligaw. Ang mint na iyon na karaniwang itinuturing na nilinang - peppermint - ay talagang hybrid ng dalawang wild sister - water mint at spearmint. Samakatuwid, maaari mong gamitin ang lahat ng tatlong uri, na may mga katulad na katangian. Ang natitirang mga varieties ng mint, kung saan mayroong marami, ay nag-iiba nang malaki sa komposisyon ng mga mahahalagang langis, na makikita sa iba't ibang aroma ng mga dahon.

Ang etimolohiya ng pangalan ng halaman ay maalamat. Ito ay pinaniniwalaan na nagmula ito sa pangalan ng nimpa na si Menta, na, na tinukso ng kayamanan ng pinuno ng kaharian ng mga patay, si Hades, ay nagnanais na pumasok sa isang pag-iibigan sa kanya. Gayunpaman, nalaman ito ng kanyang asawang si Persephone, at, nabulag ng paninibugho, pinatay ang kanyang karibal. Sa lugar ng kanyang kamatayan, tumubo ang isang mabangong palumpong, na tinatawag na menta, o mint.

Ang mga pagbanggit ng mint ay matatagpuan sa maraming mga seksyon ng kasaysayan. Ito ay binanggit sa Ebanghelyo ni Mateo; Sinaunang Roma Nakaugalian na magsuot ng mga wreath mula sa halaman para sa kakayahang umangkop ng pag-iisip, pinaputi ni Hippocrates ang kanyang mga ngipin gamit ang pagbubuhos nito at naniniwala na nagdulot ito ng kawalan ng lakas ng lalaki, at si Alexander the Great, sa kabaligtaran, ay nagpakilala ng pagbabawal sa paggamit ng mint sa panahon ng mga kampanya, dahil itinuring niya itong aphrodisiac. Ang ganitong mga salungat na katangian ng parehong halaman ay nag-uudyok sa amin upang malaman kung ano ang mint: ang mga benepisyo at pinsala nito para sa mga tao ay higit na tinutukoy ng komposisyon nito.

Mula sa komposisyon aktibong sangkap medyo nag-iiba mula sa iba't ibang uri, makatuwirang tingnan ang loob ng pinakakaraniwang uri ng halaman sa pagluluto at herbal na gamot - peppermint. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng hanggang sa 2.75% na mahahalagang langis, habang ang mga bulaklak ay naglalaman ng higit pa - hanggang sa 6%. Bilang karagdagan dito, mayroong mga tannin at resins, flavonoids, kabilang ang hesperidin at rutin, mga organikong acid (caffeic, chlorogenic, ursolic, oleanolic), phytosterols, monosaccharide rhamnose, glucose at saponins. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay mayaman sa menthol, carvacrol, terpinene, limonene, geraniol, citral at iba pang mga sangkap na nagdudulot ng analgesic at tonic effect nito. Komposisyon ng bitamina iniharap sa bitamina A (203 mcg), C (13 mg), PP (0.9 mg) at grupo B (B1 - 78 mcg, B2 - 175 mcg, B5 - 250 mcg, B6 - 158 mcg at B9 - 105 mcg) . Tulad ng makikita mula sa komposisyon, o mga katangian ng pagpapagaling mint ay maaaring sinasalita sa haba at haba, ngunit pa rin sila ay bumaba sa mga pangunahing lugar ng aplikasyon.

Ang mga dahon ng halaman ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Pinakamahusay na oras ani - ang simula ng pamumulaklak. Ang Mint ay ginagamit alinman sa pamamagitan ng pagdaragdag sa tsaa o sa sarili nitong mga infusions at decoctions na inihanda ayon sa klasikal na pamamaraan - 2 tbsp. l. herbs bawat baso ng tubig na kumukulo. Upang ihanda ang pagbubuhos, ito ay sapat na upang balutin ang inumin hanggang sa lumamig, at upang makakuha ng mas puro decoction, panatilihin ito sa isang paliguan ng tubig para sa karagdagang 15 minuto. Kung ang tsaa ay maaaring lasing sa buong tasa, pagkatapos ay ang mga decoction at pagbubuhos ay kinukuha sa mas maliliit na dosis, hanggang sa 100 ML bawat dosis.

Batay sa katotohanan na ang pangunahing bahagi ng mint ay menthol, nahahanap nito malawak na aplikasyon bilang panlabas na pain reliever, at kapag ginamit sa loob ay humihinahon ang halaman sistema ng nerbiyos, lumalawak coronary vessels, nagpapagaan ng pananakit ng ulo. Ang Mint ay ang hilaw na materyal para sa paggawa ng kilalang "Validol" at "Valocordin", na ginagamit para sa neuroses, tachycardia, insomnia, mga paunang yugto arrhythmias.

Mataas din mga katangian ng antispasmodic mint tungkol sa gastrointestinal tract. Ito ay kasama sa choleretic at carminative na paghahanda, tumutulong sa pagtaas ng gana sa pagkain at tumutulong laban sa pagduduwal (kabilang ang motion sickness sa transportasyon, tinatawag na seasickness).

Ang Hesperidin at rutin, mga sangkap na may istraktura ng flavonoid, ay sumusuporta sa kalusugan ng mga capillary sa pamamagitan ng pakikilahok sa pagbuo ng collagen sa nag-uugnay na tisyu. Salamat sa kanila, ang mint ay kapaki-pakinabang para sa talamak na venous insufficiency at almuranas.

Utang ng Mint ang malakas na antioxidant effect nito sa chlorogenic acid, at ang pagkakaroon ng ursolic acid dito ay pumipigil sa pagkasayang. tissue ng kalamnan, lalo na sa mga matatandang tao. Magkasama, ang dalawang acid na ito ay lumalaban sa pagtanda ng katawan, kaya naman ang mint ay madalas na tinatawag na herb of longevity.

Ang Rhamnose monosaccharide ay isang mahalagang bahagi ng maraming luxury cosmetics dahil sa mga kakaibang regenerative properties nito. Sa kumbinasyon ng bitamina A, pinapataas ng rhamnose ang densidad ng mga dermis at tumutulong na pakinisin ang mga wrinkles. Upang makamit ang epekto, ang pagbubuhos ng mint ay ginagamit bilang isang tonic, at ang mahahalagang langis ay idinagdag sa mga homemade face mask.

Ang mga decoction ng dahon ng mint ay ipinahiwatig para sa brongkitis at mga sakit sa itaas na respiratory tract. Upang mapahusay ang epekto, idagdag ang juice ng isang-kapat ng isang limon at 1 tsp sa decoction cooled sa isang katanggap-tanggap na temperatura. honey Ang inumin na ito, na iniinom bago matulog, ay magkakaroon ng antitussive effect dahil sa antispasmodic effect nito, at magpapaginhawa din sa namamagang lalamunan at pamamaos.

Noong sinaunang panahon, ang mint ay ginagamit bilang contraceptive at abortifacient. Sa unang kaso, bago ang pakikipagtalik, ang isang tampon na binasa ng mint juice ay inilagay sa puki, at sa pangalawang kaso, ang mga puro na pagbubuhos ay kinuha. Sa kasalukuyan, may mga mas epektibo at ligtas na paraan, kaya ang mga recipe na batay sa mint ay nalubog sa limot.

Sa kabila ng katotohanan na ang mint ay naging matatag na itinatag sa pang-araw-araw na buhay na ito ay itinuturing na ordinaryong tsaa, ang paggamit nito ay dapat ding tratuhin nang may pag-iingat.

Ang kakayahang magkaroon ng nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan at ang pagkakaroon ng phytoestrogens sa komposisyon ay nagpapaalarma sa mga lalaki, at para sa magandang dahilan. Walang magiging pinsala mula sa isang solong tasa ng inumin, ngunit ang pag-abuso sa mint ay maaaring maglaro ng isang masamang biro sa potency. Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi rin inirerekumenda na magpakasawa sa mint sa panahon ng pagbubuntis dahil sa panganib na makagambala dito.

Ang mga taong may hypotension ay hindi dapat magdagdag ng mint sa kanilang tsaa, upang maiwasan ang vasodilation mula sa pagpapababa ng presyon ng dugo nang higit pa. Mayroon ding mga kaso ng allergy sa menthol, na hindi kasama ang paggamit ng mint.

Maraming tao ang kailangang uminom ng mint tea. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga sipon. Ngunit mint natatanging halaman at kahit na ang tsaa mula dito ay dapat na maiinom ng tama. Ang katotohanan ay ang mint tea ay gamot. Maaari silang ganap na umiwas dito. Kapag singkwenta ka na at pinahahalagahan mo ang iyong mga kakayahan sa panlalaki, kapaki-pakinabang na malaman na pinapakalma ng mint ang iyong..., kasintahan. Gayunpaman, ang lahat ay nasa ayos.

Ang Mint ay isang pangmatagalang halaman mula sa pamilyang Lamiaceae. Mayroong tungkol sa 25 uri ng mint. Halimbawa, ang lemon balm ay walang iba kundi ang lemon balm. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint ay inilarawan sa kanilang mga gawa nina Avicena at Hippocrates. Mayroong isang alamat ayon sa kung saan ang asawa ni Pluto, ang pinuno ng kaharian ng mga patay, ay ginawa ang kanyang maybahay, ang nymph Mentu, sa isang pinong halaman na may malamig na amoy. Peppermint nagpaparami gamit ang rhizomes. Ang hindi pinutol na mint ay bumubuo ng mas malakas na rhizome kaysa sa pinutol na mint at mas pinahihintulutan ang hamog na nagyelo.

Sa kasalukuyan, ang mint ay malawakang ginagamit sa mga toothpaste, ngumunguya ng gum, air fresheners, sa cosmetics at syempre sa pagluluto.

Ano ang mga pakinabang ng mint:

Ang Mint ay isang analgesic at vasodilator. Ang langis ng peppermint ay kasama sa maraming mga gamot: mga patak ng mint, mga tablet sa tiyan, mga ointment;

Nagpapabuti ng panunaw, mayroon mga katangian ng choleretic, ginagamit para sa hika;

Ang mint ay ginagamit upang labanan ang mga sipon at lagnat;

Ang mint ay malawakang ginagamit sa mga parmasyutiko, pabango, pagluluto, at sa paggawa ng mga inuming nakalalasing. Sa pagluluto, ito ay parehong pampalasa para sa lahat ng uri ng pagkain at isang additive para sa pampalasa.

Ang mainit na tsaa ng mint ay may isang kapaki-pakinabang na pag-aari para sa mga kababaihan - pinipigilan nito ang paglaki ng buhok sa katawan ng kababaihan kung saan ang buhok ay hindi dapat tumubo.

Nakakasama ba ang mint?

Sa isang banda, ang mint tea ay nakakatulong na mapawi ang stress, nerbiyos, at mapabuti ang pagtulog. Sa kabilang banda, binabawasan nito ang lakas ng lalaki. Bukod dito, ang epekto ng pangmatagalang paggamit ay unti-unting naipon. At sa isang magandang sandali ay napagtanto ng lalaki na hindi na siya interesado sa "ito." Ayoko na, yun lang. Siyempre ito ay isang matinding kaso. Ilang oras pagkatapos ihinto ang paggamit ng mint, "palipas ang hibernation." Kung minsan ang labis na nagseselos at mapagbantay na mga asawa, para sa kanilang sariling kapayapaan ng isip, ay tinatrato ang kanilang mga asawa sa tsaa na may mint.

Mga tradisyonal na recipe na may mint

Sa . Mga tuyong dahon ng mint - 50 gramo, motherwort herb - 50 gramo, rhizome na may mga ugat ng valerian - 20 gramo, hop cones - 20 gramo. Kalahati ng isang baso ng pagbubuhos 3 beses sa isang araw.

Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, magluto ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng tuyo na dahon ng mint 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, inumin bilang tsaa, kalahating oras bago kumain.

Para mawala ang heartburn. Para sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 2 kutsara ng durog na tuyong dahon, palamig at uminom ng 1 baso 3 beses sa isang araw. Maaari ka ring magdagdag ng isang currant o viburnum leaf sa tsaa.

Pamamaga ng mga binti. Ibuhos ang 100 gramo ng dry mint na may 3 litro ng tubig na kumukulo. Iginiit namin ng kalahating oras. Pinapanatili namin ang aming mga paa sa isang mainit na paliguan sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay punasan ang aming mga paa ng isang piraso ng yelo na gawa sa pagbubuhos ng mint.

Para sa sakit ng ngipin, pati na rin para sa sariwang hininga, nguyain ang dahon ng mint, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig.

Upang mapupuksa ang migraines, kailangan mong ilapat ang mga dahon ng mint sa iyong mga templo.