Mga operasyon sa thyroid gland napakadalas kumplikado ng mga ganyan malalalim na paglabag voice emissions na ang karagdagang vocal career ay nagiging imposible. Gayunpaman, pagkatapos ng operasyon hindi mo dapat iwanan ang phoniatric na paggamot at subukang ibalik ang iyong boses. Ang normal na pasalitang pananalita ay maaaring ganap na maibalik. Ang mga Phoniatrician ay madalas na nakakaranas ng mga kaso ng aphonia o malaking pinsala sa vocal apparatus pagkatapos ng operasyon para sa hypertrophy sa kanilang pang-araw-araw na pagsasanay. thyroid gland, o mga glandula ng parathyroid.

Sa panahon ng interbensyon sa kirurhiko Maaaring mangyari ang mga sumusunod na komplikasyon:
1. Pagputol sa ibaba laryngeal nerve . Batay sa pagsusuri malalaking dami Batay sa mga medikal na kasaysayan, dumating kami sa konklusyon na ang transection ng inferior laryngeal nerve sa panahon ng operasyon ay hindi nangyayari nang madalas gaya ng karaniwang pinaniniwalaan. Kadalasan, sa mga kaso kung saan pinaniniwalaan na ang isang voice disorder ay lumitaw bilang isang resulta ng transection ng lower laryngeal nerve, ang nerve ay talagang nananatiling buo, at ang mga voice disorder ay sanhi ng ganap na magkakaibang mga dahilan. Ang transection ng inferior laryngeal nerve ay karaniwang unilateral.

2. Mas madalas kaysa sa pagputol, mayroong compression ng pabalik-balik na nerve postoperative scar. Sa mga kaso kung saan ang nerve ay na-compress ng scar tissue, sa kaibahan sa transection, ang mga voice disorder ay dahan-dahang nabubuo, ilang oras pagkatapos ng operasyon, at ang pinsala sa nerve ay hindi kumpleto.

3. Transection ng mga panlabas na kalamnan ng larynx, ang kanilang pinsala o pagkalagot ng mga surgical hook ay kadalasang sanhi ng mga karamdaman sa boses, dahil ang mga kalamnan na ito ay nakakaimpluwensya sa paggana ng mga intrinsic na kalamnan ng larynx. Kung ang pinsala sa mga panlabas na kalamnan ng larynx ay nangyayari sa panahon ng operasyon, ang siruhano ay dapat na maingat at maingat na tahiin ang mga kalamnan na ito.

4. Operasyon maaaring maging sanhi ng hyperemia ng larynx, at sa ilang mga kaso, maaaring lumitaw ang mga lugar ng pagdurugo. Ang pagbuo ng foci ng hemorrhage sa crico-arytenoid joints na may kasunod na impeksiyon ay hindi karaniwan. Minsan, pagkatapos ng operasyon ng goiter, ang isang exacerbation ng isang umiiral na goiter ay nangyayari. nagpapasiklab na proseso sa dugtungan. Sa loob ng 3-4 na linggo pagkatapos ng operasyon, nangyayari ang mga kaguluhan sa boses na pansamantala, na hindi nangangailangan espesyal na paggamot. Kung ang mga karamdaman sa boses ay nagpapatuloy nang mas matagal, pagkatapos ay kinakailangan upang simulan ang paggamot, kabilang ang foiatric treatment, at ang likas na katangian ng paggamot ay depende sa uri ng pinsala sa vocal apparatus.

Hindi mo kailangang maglagay ng maraming pagsisikap upang matutunan kung paano putulin ang iyong boses. Sapat na para kalimutan malusog na imahe buhay (paninigarilyo ng malakas na sigarilyo, malamig na beer); makaranas ng mahusay na kaguluhan; huminga sa malamig na panahon sa pamamagitan ng iyong bibig; magkasakit; punitin ang iyong vocal cords sa pamamagitan ng pagsigaw (lalo na kung sumisigaw ka ng pabulong). Sa pamamagitan ng pagkilos sa ganitong paraan, maaari kang makibahagi sa pagbigkas ng mga tunog nang bahagya o ganap. Sa gamot, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na aphonia.

Isang Kakulangan ng pangangalaga para sa vocal cords.

Nawawala ang boses pagkatapos magsalita sa mataas na boses o magsalita nang matagal sa harap ng madla. Ang pag-awit, pagsigaw, labis na emosyonalidad ay may masamang epekto sa kasangkapan sa pagsasalita tao. Kadalasan, ang mga tagapagbalita, mang-aawit at tagapagsalita ay may sirang boses pagkatapos ng matinding pilay sa mga ligaments.

B Impeksyon sa katawan na may bacteria o virus.

Maaaring mangyari ang aphonia bilang resulta ng isang malubhang karamdaman (syphilis, tuberculosis, scarlet fever) o bilang resulta ng isang karaniwang sipon. Para mawala ang boses mo dahil sa sipon, ang kailangan mo lang gawin ay mag-relax sa ilalim ng aircon mainit na panahon o makahuli ng bacteria mula sa isang nakakahawang carrier.

Bunga mga nakakahawang sakit, kadalasang nagiging laryngitis - pamamaga ng mauhog lamad ng larynx. Mga sintomas ng laryngitis: tuyong ubo, pananakit, pananakit kapag lumulunok, hirap sa paghinga at lagnat. Kung hindi ginagamot, maaari kang bumili talamak na anyo mga sakit.

B Iba pang mga salik na nagdudulot ng pagkawala ng boses.

SA sa mga bihirang kaso humantong sa aphonia: mga sakit sa cardiovascular, hormonal imbalances, may kapansanan sa metabolismo, stress, mga reaksiyong alerdyi, mga karamdaman sa nervous system.

Paano maibabalik ang iyong boses

Sa mga unang sintomas ng aphonia, kailangan mong huminto sa pagsasalita at bigyan ng pahinga ang iyong vocal cords. Inirerekomenda na humingi ng tulong sa isang doktor na magrereseta ng karagdagang regimen sa paggamot. Hindi ka dapat umiinom ng mga gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor, ito ay magpapalala sa problema at magpapalala sa pangkalahatang kondisyon kalusugan.

Pansinin ng mga Phoniatrist na ang dysphonia, sa madaling salita, ang disorder ng boses dahil sa iba't ibang dahilan, ay nagiging mas karaniwan. Ang dahilan ay dahil sanay na ang mga tao sa kanilang mga boses kaya hindi nila inaalagaan ng maayos ang kanilang vocal cords. Ang isang tao ay maaaring makipag-usap sa buong araw nang hindi man lang napagtatanto ang stress na kanilang nararanasan.

Upang mapawi ang labis na pag-igting mula sa ligaments, inirerekomenda ng mga propesyonal ang GOMEOVOX. Homeovox - produktong panggamot, na partikular na binuo para sa paggamot ng laryngitis at pamamaos.

Ang gamot na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng boses at inaalis ang mga pangunahing sanhi ng dysphonia.

Mga tradisyonal na paraan ng pagpapanumbalik ng boses sa mga matatanda

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot upang malutas ang problemang ito sa tulong ng mga decoction at infusions na magpapaginhawa sa sakit at pamamaga sa lalamunan. Ang paggamot na ito ay hindi palaging ligtas dahil maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Tandaan - paggamot sa sarili hindi nagliligtas sa iyo mula sa pagbisita sa isang espesyalistang doktor!

1 Putulin ang mga singkamas mula sa hardin, kumuha ng dalawang kutsara at lutuin ng 15 minuto sa 250 ML ng tubig. Uminom ng 100 ML 4 beses sa isang araw.

2 Kumuha ng 3 kutsara ng sage, coltsfoot, eucalyptus, ilagay sa thermos at magdagdag ng isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 2 oras, pagkatapos ay pilitin at ubusin ang maximum na 30 ml 6 beses sa isang araw. Ang pagbubuhos na ito ay angkop para sa paglanghap.

3 Maglagay ng isang kutsara ng viburnum berries sa isang termos at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 2 oras, pilitin. Magdagdag ng pulot at ubusin ang dalawang kutsara araw-araw bago kumain, 4 na beses sa isang araw.

4 Kung kailangan mong ibalik ang iyong boses nang mabilis sa bahay, maaari kang uminom ng mainit na beer bago matulog (makakapagsalita ka sa umaga).

Ang warm mulled wine ay magpapainit din sa iyong vocal cords. Ang Gogol-mogol (1 itlog) at 25 gramo ng cognac ay angkop para sa pagpapanumbalik ng boses sa mga matatanda. Ang cognac at eggnog ay lasing, alternating: ang unang paghigop ay cognac, ang huli ay eggnog. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka maaaring makipag-usap hanggang sa umaga, kahit na sa isang bulong, at matulog nang lubusan na insulated.

5 Inhalations na may karagdagan mahahalagang langis cedar, puno ng tsaa, orange, lemon ay makakatulong din sa rehabilitasyon ng iyong boses.

Pagpapanumbalik ng boses ng sanggol

Ang mga mapanganib na kahihinatnan ay sinusunod kapag nawala ang boses anak sa tatlo- apat na taon. Madalas itong nangyayari sa sipon. Ang isang bata sa anatomikong paraan ay may mas makitid na glottis kaysa sa isang may sapat na gulang. Samakatuwid, ang edema ay mabilis na nabubuo, na maaaring isara ang glottis sa isang kritikal na sukat at humantong sa kamatayan.

• Para sa unang tatlong araw, makipag-usap nang kaunti hangga't maaari, mas mabuti na manatiling tahimik.
• Dagdagan ang dami ng inumin. Ang pag-inom ng maraming likido ay hindi dapat maging sanhi ng pamamaga. Para sa mga sintomas ng sipon, ang mga alkaline na inumin ay mahusay: mineral na tubig pa rin, gatas na may soda, decoctions, broths, infusions. Ang maasim o masyadong mainit na inumin ay hindi dapat ibigay.
• Ang bata ay dapat tumanggap ng mainit na pinakuluang pagkain, semi-likido, steamed o nilaga. Ang mga marinade, pampalasa, maalat at maanghang na pagkain ay kontraindikado.
• Ang silid ay kailangang ma-ventilate sa pana-panahon. Alisin ang labis na tuyong hangin sa pamamagitan ng pagsasabit basang tuwalya o humidifying sa silid sa iba pang mga paraan.
• Gamitin bumababa ang vasoconstrictor na may tulad na sipon kailangan mong mag-ingat, habang pinatuyo nila ang ilong mucosa, larynx at pharynx. Pagkatapos gamitin ang mga patak, ang bata ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa.
• Magsagawa ng mga pagsasanay sa boses sa loob ng sampung araw. Matapos mawala ang boses, ang himnastiko ay dapat gawin nang nakahiga, pagkatapos ng dalawang araw - nakaupo. Gawin malalim na hininga at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at huminga sa pamamagitan ng mga labi. Ulitin ang 10 approach nang tatlong beses sa isang araw.

Ang rehabilitasyon ng boses at ang pag-iwas sa mga naturang problema gamit ang mga pamamaraan ng pedagogical ay tinatalakay ng seksyon ng speech therapy - phonopedia. Ang mga phonopedic technique ay isang epektibo, minimally invasive na paraan ng pagpapanumbalik, pagwawasto o paglalantad ng vocal potential ng mga bata at matatanda.

Ang mga klase ay pinili nang paisa-isa. Ang programa ay naglalaman ng mga pagsasanay sa paghinga at pagpapahinga, pagsasanay, at paggamit ng mga pinakabagong teknolohiya sa computer. Pagkatapos ng mga klase na may phonopedist, ang bata ay nakakakuha ng wastong mga kasanayan sa boses.

Mga ehersisyo upang makatulong na maibalik ang iyong boses

Tumutulong sa pagpapanumbalik ng vocal cords mga espesyal na pagsasanay. Kung sistematikong inuulit mo ang restorative complex; Ang paggawa ng mga pagsasanay na nagpapalakas sa ligaments at lalamunan ay maaaring maiwasan ang mga problema sa boses sa hinaharap. Ang mga ehersisyo sa paghinga ng Strelnikova ay mahusay bilang isang therapeutic at prophylactic na lunas, dahil mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng bahagi ng katawan, kabilang ang mga ligament.

7 Maaari kang gumamit ng harmonica: pumutok dito habang humihinga at humihinga, unti-unting pinapataas ang oras ng pagpapatupad mula dalawampung segundo hanggang isang minuto. Ang tunog na ginawa ay dapat na makinis.

8 Ang mga sumusunod na ehersisyo ay perpektong nagpapanumbalik ng paggana ng mga ligament:

• huminga at huminga sa pamamagitan ng ilong, habang humihinga at nag-uunat ng I-I-I;
• huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Huminga sa iyong bibig habang sinasabi ang A-A-A;
• huminga at huminga, tulad ng sa nakaraang ehersisyo, habang humihinga, i-stretch ang C-C-C;
• Pareho. Exhaling, sabihin Sh-Sh-Sh;
• Pareho. Huminga habang nag-uunat F-F-F;
• Pareho. Mag-stretch nang sabay-sabay sa pagbuga X-X-X.

Gawin ang bawat ehersisyo ng anim na beses.

9 Ang "The Yawning Lion" ay makakatulong na mapawi ang tensyon mula sa articulatory apparatus: buksan ang iyong bibig nang malawak hangga't maaari, ibalik ang iyong ulo, humikab, gumawa ng isang katangian ng tunog.

• Huminga habang nakahiga. Huminga gamit ang iyong tiyan. Pigilan ang iyong hininga at huminga nang dahan-dahan, habang sinasabi ang "S". Gawin ito sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay ulitin, ngunit ngayon ay binibigkas ang "Z", "SH".
• Huminga habang nakahiga, hawakan, habang humihinga, hilahin ang "M" sa isang mababang boses sa dibdib.
• Humi ng isang oyayi na may tunog na "M".
• Hilahin ang "H" gamit ang bukas ang bibig. Ang tunog na ginawa ay hindi dapat gumagapang.

11 Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa pag-unat ng mga ligament at pagbutihin ang artikulasyon:

• sa tatlong paraan, huminga sa ilong at huminga sa bibig;
• huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, huminga sa iyong bibig, habang hinihimas ang iyong mga palad;
• huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, huminga nang palabas - na parang kailangan mong palamig ng mainit na inumin;
• huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang pagbuga ay sumisitsit, sa pamamagitan ng bibig;
• huminga sa ilong, huminga ng sipol.

Ano ang kontraindikado para sa aphonia

• Kung mayroon kang mga problema sa iyong boses, dapat mong subukang magsalita nang kaunti hangga't maaari. Hindi ka maaaring sumigaw o bumulong. Kapag bumubulong, hindi bumababa ang load sa vocal cords. Dapat ding iwasan ang pag-awit.
• Ipinagbabawal na kumain: napakainit, malamig, maanghang; maalat na pagkain; mga limon; ubas.
• Ang alkohol ay hindi inirerekomenda bagaman mga inuming may alkohol sa makatwirang dami at sa tamang paggamit, ay mabilis na maibabalik ang iyong boses sa bahay.

Nawalan ng boses - seryosong problema, dahil ang kasanayan sa pagsasalita ay napakahalaga sa pakikipag-ugnayan ng tao. Ang isang malusog na pamumuhay, maingat na paggamot sa mga vocal cord, pati na rin ang mga espesyal na himnastiko na nagpapanatili ng tono ng mga kalamnan ng articulatory apparatus ay makakatulong na maiwasan ang mga problema. Kung ang iyong boses ay nawala dahil sa sipon, hindi mahirap ibalik ito. Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang paggamot sa oras at mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

Pagkatapos tanggalin maliit na tumor Nawalan ako ng boses sa thyroid gland ko. Na-diagnose ng mga doktor ang paralisis ng kanan vocal cords. Maaari ko bang ibalik ang aking boses, paano? Kung hindi, mawawalan ako ng trabaho bilang announcer dahil sa kakulangan ng boses. Sa kasong ito, may karapatan ba ako sa kabayaran mula sa klinika?

Veronica(Moscow), 29 taong gulang

Sagot ng doktor

Isa sa mga kahihinatnan ng thyroid surgery ay ang mga pagbabago sa boses ng pasyente. Naturally, maraming tao na naoperahan ang gustong gumaling sa lalong madaling panahon.

Posibleng magbigay ng kumpleto at komprehensibong sagot kung ang boses ay maibabalik pagkatapos ng operasyon pagkatapos lamang ng detalyadong pagsusuri sa pasyente at pagsusuri sa kurso ng postoperative period.

Mahalaga! Una sa lahat, upang pag-aralan ang lawak ng pinsala sa vocal cords, kinakailangan na sumailalim sa laryngoscopy. At sa tulong ng isang strobe light maaari mong suriin kung gaano ito gumagana nang tama.

Kung ang mga nerbiyos ng motor na gumagalaw sa mga vocal cord ay bahagyang nasira, posible ang kusang pagbawi. normal na operasyon vocal cords (nangyayari ito sa loob ng ilang buwan). Kung ikaw ay nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista - isang phoniatrist, kung gayon ang pagbawi ay nangyayari nang mas mabilis. Napakahalagang makapasa konserbatibong paggamot, na dapat na inireseta ng isang espesyalista.

Ang mga espesyal na pagsasanay para sa pagpapanumbalik ng boses ay binuo para sa bawat pasyente nang paisa-isa, at walang mga pangkalahatang rekomendasyon para dito.

Ngunit paano ang tungkol sa kompensasyon mula sa klinika kung sakali posibleng pagkawala o biglaang pagbabago mga boto bilang resulta ng operasyon ay maaaring mayroong tatlong posibleng sagot.

1. Posible na ang mga pagkakamali ay ginawa sa panahon ng paggamot, at malamang na hindi binalaan ng mga doktor ang pasyente tungkol dito. Kung ang pasyente ay pumayag sa operasyon, kung gayon ang doktor ay may pananagutan para sa kanyang mga aksyon at obligado na magbayad hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa moral na pinsala. Sa kasong ito, ang pasyente ay bumaling sa punong manggagamot, at kung pagkatapos ng pagsisiyasat ay lumabas na ang mga pagkakamali sa panahon ng operasyon ay aktwal na nangyari, pagkatapos ay maaari kang ligtas na pumunta sa korte.
2. Kung ang boses at buhay ng pasyente ay nakaseguro, kung gayon ang pasyente ay makakaasa din sa pagtanggap ng mga pagbabayad na dapat bayaran sa kanya. meron din sapilitang insurance, mga kontribusyon na binabayaran ng organisasyon kung saan nagtatrabaho ang tao.
3. At sa wakas, mayroong isang bilang ng mga benepisyo para sa mga taong may sakit mga sakit sa oncological. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga ito sa unyon ng manggagawa ng organisasyon kung saan nagtatrabaho ang tao, gayundin sa institusyong medikal.

Sa bawat indibidwal na kaso, ang isang tao na sumailalim sa operasyon at nagdusa mula sa pagkawala ng boses ay maaaring umasa sa kabayaran.

Ang mga operasyon na ginagawa sa lugar ng leeg kung minsan ay nagreresulta sa pinsala sa laryngeal nerve, na humahantong sa paralisis ng isa o magkabilang panig ng larynx. Ang paralisis na ito ay tinatawag na neuropathic paresis, na nagtatapos sa 3-9% mga interbensyon sa kirurhiko upang alisin ang thyroid gland. Ang paralisis na ito ay pansamantala at pagkatapos ng paggamot ang boses ay naibalik sa loob ng 3-12 buwan.

Ang mga tip na ipinakita sa artikulo ay personal na sinubukan ng may-akda pagkatapos alisin ang thyroid gland at ang paglitaw ng kaliwang panig na paresis. Bumalik ang boses sa ikalimang buwan ng mga klase, taliwas sa mga hula ng neurologist at ENT na doktor.

Higit pa tungkol sa paresis

Bahagi sistema ng paghinga– larynx – nakikilahok sa paggalaw ng hangin at pagbuo ng boses. Ang paggawa ng tunog ay ginagawa ng tatlong grupo ng kalamnan na humihigpit at nagpapahinga sa mga vocal cord.

Ang paresis ng larynx pagkatapos alisin ang thyroid gland ay nagiging sanhi ng pagpapahina ng motor work ng vocal cord muscles, nakakagambala sa paghinga at pagbuo ng boses. Ang lakas at amplitude ng paggalaw ng vocal cords ay bumababa. Ang paralisis ng laryngeal pagkatapos ng operasyon ay mas karaniwan sa mga kababaihan.

Ang paresis ay nangyayari sa isa o magkabilang panig. Kung pagkatapos ng operasyon sa thyroid gland ay nawala ang iyong boses at may hinala ng paresis, ito ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa isang ENT na doktor at isang neurologist, magrereseta sila ng pagsusuri at paggamot.

Unilateral paralysis:

• matinding pamamalat;
• tuyong ubo;
• pagkapagod at igsi ng paghinga mula sa pakikipag-usap at pisikal na aktibidad;
• kahirapan sa paglunok.

Sa bilateral paresis, ang paghinga ay mahirap, may kakulangan ng oxygen, at ang pasyente ay kailangang umupo. Mahirap umubo at lumunok ng pagkain, maputla ang balat, at malamig ang mga paa't kamay. Ang anumang paggalaw ay nagpapalala sa kondisyon;

Sa kaso ng bahagyang o maliit na pinsala motor nerve Kusang bumabawi ang boses sa loob ng 6-12 buwan. Ang napapanahong paggamot at pasyente ay nagbibigay ng mga positibong resulta sa loob ng 1-4 na buwan.

Kung ang nerve ay bahagyang naputol, ang paggamot ay tatagal ng anim na buwan. Nang walang pinsala sa ugat, babalik ang iyong boses sa loob ng 2 linggo.

Para sa ilan, ang larynx ay nagpapanumbalik ng kadaliang kumilos sa loob ng tatlong araw, para sa iba sa loob ng apat na buwan, at ang ilang mga pasyenteng naoperahan ay naghihintay para sa paggaling sa loob ng apat na taon.

Ang otolaryngologist ay nagpapayo sa pagsasagawa ng mga pagsasanay sa paghinga na naglalayong pahabain ang pagbuga. Phoniator-speech therapist - sanayin ang mga kalamnan ng vocal apparatus. Ang isang pasyente na nawalan ng boses ay natututong magparami ng mga tunog gamit ang esophagus.

Ang mga unang klase ay tumatagal ng 1-2 minuto at unti-unting humahaba.

Paghahanda ng masahe:

1. Ilagay ang iyong mga daliri sa gitna ng iyong noo. Magsagawa ng malambot pabilog na paggalaw at kasama ang itaas na mga linya ng cheekbones hanggang sa tulay ng ilong.
2. Bumalik sa mga templo.
3. Sa kahabaan ng midline ng ilong pataas at pababa.
4. Mga bilog sa paligid ng ilong, kinukuha ang mga labi.

Panginginig ng boses: hintuturo tapikin ang pakpak ng ilong sa isang gilid, pagkatapos ay sa kabilang panig, pagkatapos ay sa magkabilang panig nang sabay-sabay, binibigkas ang tunog na "m".
Gumawa ng mukha sa harap ng salamin.

Mga ehersisyo sa paghinga

Pina-normalize nila ang paghinga at pinapa-vibrate ang vocal cords sa paralisadong bahagi.

1. Huwag mag-overwork at huwag magmadali.
2. Huwag huminga ng malalim.
3. Magsagawa ng maayos, nang walang pag-igting sa mga balikat, leeg, o mga braso.
4. Pakiramdam kung paano gumagana ang diaphragm, intercostal muscles, at lower abdominal muscles.
5. Pahangin ang silid bago ang klase.
6. Gawin ang ehersisyo bago kumain, o pagkatapos ng 1-1.5 na oras.

Mga pagsasanay sa paghinga:

• Ang pangunahing at kailangang-kailangan na ehersisyo ay ang paglalaro ng harmonica; magsimula sa 30 segundo, at sa loob ng 2 linggo ay tumaas sa 2 minuto. Kunin ang tool 10 beses araw-araw;
• Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa iyong bibig; pagkatapos - kabaligtaran;
• Kurutin ang isang butas ng ilong at huminga sa isa, pagkatapos ay lumipat;
• Huminga sa pamamagitan ng isang butas ng ilong at huminga nang palabas sa isa, kurutin ang mga ito nang halili;
• Puff out ang iyong mga pisngi at maglabas ng hangin sa isang manipis na stream.

Pagkatapos ng 2 linggo ng mga klase mga pagsasanay sa paghinga habang nakaupo sa upuan:

1. Ikiling ang ulo pabalik, ang mga kamay ay "naka-lock" sa likod ng ulo.
2. Mga kamao sa ilalim ng baba - ikiling ang iyong ulo pasulong, pindutin ang iyong mga palad sa iyong mga tainga - ikiling sa mga gilid.
3. Magnominate ibabang panga pasulong - pababa - sa mga gilid.
4. I-clench at i-relax ang iyong mga panga.
5. Punan ang iyong mga pisngi ng hangin.
6. Hawakan gamit ang dulo ng iyong dila malambot na panlasa hangga't maaari.
7. Humikab habang kumukuha tuktok na bahagi lalamunan.
8. Diaphragmatic breathing - kapag humihinga, palakihin ang tiyan, habang humihinga, palawakin ito.

Gawin ang kumplikadong anim na beses sa isang araw, gawin ang bawat ehersisyo ng 5 beses.

Magsimula 2 linggo pagkatapos magsimula ang pagpapalakas ng leeg. Pinangangasiwaan ng phoniatrist ang mga klase at itinatama ang bawat binibigkas na tunog, pantig, at salita. Ang gawain sa pagpapanumbalik ng boses ay nangangailangan ng pasensya.

Ang unang tunog na binibigkas ay "m". Una, sa madaling sabi, itulak ang daloy ng hangin palayo sa matigas na palad. Pagkatapos ay bahagyang iginuhit, pinapataas ang "moo".

Ang pagkakaroon ng malayang pagbigkas ng tunog, binibigkas nila ang mga pantig: ma, me, we, mu, mo. Ang pagbigkas ay nagsisimula sa isang mahabang "m", pagkatapos ay isang patinig na tunog ay maikling idinagdag na may pagbaba ng panga.

Ang pagkakaroon ng mastered ang mga pantig, sila ay lumipat sa mga kadena ng mga pantig mula sa tinig na mga katinig: ma - ma - ma; sa - ngunit - mabuti. Binibigkas din ang mga tanikala ng dalawang patinig, pagkatapos ay ng tatlong tunog ng patinig. Ang isa pang ehersisyo ay ang pagbigkas ng tunog ng patinig na may "th" sa isang awit.

Ang susunod na yugto ay mga salita na may isang titik, ang mga unang salita ng dalawang bukas na pantig, unti-unting tumataas ang pagiging kumplikado.

Ang yugto ng pagpapabuti ay ang pagbabasa ng teksto ng pahayagan nang malakas.

Dalawang linggo pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, magdagdag ng mga paglalakad, pagsasanay sa iyong paghinga. Sa ikalawang buwan ng mga klase, ang mga dynamic na pagsasanay na may pagbigkas ng mga tunog ay idinagdag.

Ito ay mga pamilyar na ehersisyo mula sa pag-init ng paaralan: pagyuko ng katawan, pagliko, pag-indayog, pag-squats at higit pa. Ang pangunahing bagay ay huminga nang tama: huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig sa pamamagitan ng pursed lips.

Tatlong beses sa isang araw, sa walang laman na tiyan, kumuha ng 50-60 ML ng snakehead infusion (1 kutsara bawat baso ng tubig), pagdaragdag ng isang kutsarang honey.

Kumuha ng 2 tsp. marina root at magdagdag ng tubig (1.5 tasa). 10 min. magluto sa isang paliguan ng tubig. Mag-iwan ng 60 minuto. Uminom ng 0.5 tasa 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Konklusyon

Makamit ang pinakamabilis at positibong resulta Maaari mong ibalik ang iyong boses kung matiyaga ka, matiyaga, at magsasagawa ng mga kumplikadong ehersisyo nang maraming beses. Hindi ka dapat umasa lamang sa iyong sariling lakas.

Tutulungan ka ng doktor na lumikha ng isang programa sa paggamot, magmungkahi ng mga pagkakamali at tutulungan kang itama ang mga ito. Minsan ang boses ay naibalik sa loob ng isang taon. Mas maaga itong magsimula karampatang paggamot, mas maaga ang pagbawi.

Ang pagkawala ng boses sa isang tao ay maaaring mangyari dahil sa ganap iba't ibang dahilan– bilang resulta ng overstrain ng vocal cords, pagkatapos kinakabahan shocks, na may sipon, pagkatapos ng operasyon at maging bilang resulta ng paninigarilyo.

Siyempre, ang isang boses at ang kakayahang magsalita ay isang mahalagang pangangailangan para sa sinumang tao, hindi banggitin ang mga tao na ang mga propesyon ay ganap na nauugnay sa pagsasalita. Kaya naman maraming tao paminsan-minsan ang may tanong kung paano mabilis na maibabalik ang kanilang boses? Pag-usapan natin ito sa aming artikulo.

Paano ibalik ang iyong boses pagkatapos ng sipon

Ang mga iritated at inflamed ligaments ay nangangailangan ng pahinga sa panahon ng karamdaman, kaya naman pinapayuhan ng mga doktor na manatiling tahimik hangga't maaari sa panahong ito;

Magsagawa ng mga regular na paglanghap batay sa mga solusyon ng mahahalagang langis. Ang langis ng Eucalyptus ay mabilis na nakakatulong na maibalik ang iyong boses, na nagpapalakas din sa mga ligaments;

Kung wala kang inhaler, bumili lamang ng eucalyptus tincture sa parmasya. Idagdag ito sa mainit na tubig(20 patak bawat baso) at magmumog sa pinaghalong;

Paano ibalik ang iyong boses pagkatapos ng operasyon

Para sa mga taong nawalan ng boses pagkatapos mga inilipat na operasyon sa vocal cords, larynx at thyroid gland, maaari mo ring mabilis na maibalik ang kakayahang magsalita. Bagaman, siyempre, karaniwan mga kagamitang medikal At katutubong remedyong ay walang kapangyarihan dito. Kung nawalan ka ng boses pagkatapos ng operasyon, dapat mong:

Sumailalim sa laryngoplasty. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang espesyal na tagapuno sa mga vocal cord na may isang hiringgilya. Naturally, ito ay ginanap sa ilalim lokal na kawalan ng pakiramdam, ngunit malambot na tissue incisions at balat hindi nagbibigay. Ang pamamaraang ito nagbibigay-daan sa mga pasyente na mabilis na ibalik ang kanilang natural na boses;

Maaari kang magsagawa ng phonoplasty. Ang pamamaraang ito ang pagpapanumbalik ng boses pagkatapos ng operasyon ay medyo mahirap, dahil nagsasangkot ito ng pag-ikli ng kirurhiko ng mga vocal cord;

Kaya, huwag mawalan ng pag-asa, palaging may isang paraan!

Paano ibalik ang iyong boses pagkatapos manigarilyo

At ngayon tungkol sa paninigarilyo, na, tulad ng alam mo, ay may masamang epekto sa lahat ng mga organo ng tao, kabilang ang mga vocal cord at larynx. Ang pagpapanumbalik ng iyong boses pagkatapos ng paninigarilyo ay hindi kasingdali o kabilis ng panahon ng sipon.

Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa physiological na istraktura ng vocal cords at pharynx ng mga naninigarilyo. Para mapabilis prosesong ito, kailangan mong magsagawa ng isang serye ng mga pamamaraan upang linisin ang bronchi mula sa uhog ng nikotina. Upang gawin ito kailangan mo:

Gumamit ng mga inhalation upang mapabuti ang expectoration. Gumamit ng lemon, cedar, tea tree, at orange na langis;

Inumin mo mga herbal na tsaa, na mayroon ding expectorant effect. Halimbawa, maaari kang magluto ng marshmallow o thyme. Bilang isang patakaran, ang kurso ng herbal na paggamot ay 30-40 araw;