Ngayon ay hindi madalas na makita ang isang tao na umiinom ng regular na tubig na gripo ng lungsod. Sa kasamaang palad, ang kalidad ng tubig sa gripo ay nag-iiwan ng maraming bagay na naisin, tulad ng sitwasyon sa kapaligiran, kaya karamihan sa mga tao ay mas gusto ang de-boteng tubig, bumili ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang mahahalagang likido. Ito ay kinakailangan lamang kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakahawang sakit, pagbuo ng mga bato sa bato, ngipin at iba pang problema sa kalusugan. Ito ay pinakuluang tubig na pinag-uusapan natin sa artikulong ito ngayon. Totoo bang malusog ang pinakuluang tubig? O nakakasama ba ito sa katawan? Paano pakuluan nang tama ang nagbibigay-buhay na kahalumigmigan? Magbasa at makakuha ng mga sagot sa mga tanong na ito.

Matapos basahin ang artikulo ay matututuhan mo:

Anong tubig ang mas magandang inumin

Alamin natin kung aling tubig ang mas mabuting inumin, pinakuluan o hilaw. Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, ipinapayong inumin ito sa form na ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa kakaibang paraan, kaya naman tinawag itong nagbibigay-buhay. Buhay, kristal malinis na tubig pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan. Ngunit madalas na kinakailangan na pakuluan ito, dahil sa hilaw na anyo nito ay maaaring naglalaman ito ng bakterya.

Ngunit tandaan namin na ang pinakuluang likido ay hindi nagpapakilala ng anumang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan ng tao; Tinatawag nila siyang "patay".

Ang pangalang ito ay nakuha batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
• Sa panahon ng paggamot sa init, ang mga asing-gamot na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ay nahuhulog sa isang hindi matutunaw na namuo;
• Kapag ang tubig mula sa gripo ay pinakuluan, ang chlorine na nilalaman ng likido ay na-convert sa mga nakakalason na compound, na pumukaw sa pag-unlad ng oncology;
• pagkatapos ng proseso ng pagkulo, nagbabago ang istraktura, kaya pagkatapos ng humigit-kumulang 12 oras ang microbacteria ay nagsisimulang dumami sa inuming likido.

Oo, walang pakinabang sa "patay" na tubig, ngunit walang nagsasabi na marami ito sa hindi pinakuluang tubig. Walang garantiya na ang hilaw na pagkain ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib sa katawan. Samakatuwid, kung interesado ka sa tanong kung ang pag-inom pinakuluang tubig, kumuha ng malinaw na sagot: hindi, ngunit tiyak na ligtas ito!

Kung magpasya kang pumili ng pinakuluang tubig, sumunod sa ilang mga kundisyon sa pagkonsumo. Kailangan mong hayaang tumira ang hilaw na likido sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay maaari mo itong pakuluan. Sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig, patayin agad ang takure. Pagkatapos ang likido ay madidisimpekta, ngunit hindi lahat ng mineral na kapaki-pakinabang sa katawan ay aalisin.

Inirerekomenda na inumin ang pinakuluang likido na eksklusibong sariwa at hindi ito iimbak. sa mahabang panahon. Sa parehong oras, mapagtanto na lamang sa nagbibigay-buhay na likido likas na pinagmulan kasalukuyan kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa katawan, maraming microelement at macroelement.

Ano ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo?

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay binibigyang kahulugan bilang ang paglipat ng isang likido mula sa isang estado ng pagsasama-sama patungo sa isa pa, sa kasong ito, ang pagsasama mula sa isang likidong sangkap sa isang singaw, na sinamahan ng maraming mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang pagkulo ay nahahati sa tatlong sunud-sunod na pagkilos:

1. Nabubuo ang maliliit na bula sa ilalim ng lalagyan, unti-unting tumataas sa ibabaw ng tubig, na nagsasama-sama malapit sa mga dingding ng kawali, tasa, mangkok, o iba pang lalagyan.
2. Maraming mga bula ang nabuo, na nagiging sanhi ng cloudiness. Pagkatapos ang likido ay nagiging puti. Mas gusto ng mga mahilig sa kape at tsaa na patayin ang takure (alisin sa kalan) sa sandaling ito. Ang tubig ay hindi pa kumukulo sa yugtong ito, ngunit maaari ka nang magtimpla ng mga inumin.
3. Ang huling yugto ay aktibong umuusok, masaganang paglabas ng singaw. Ang tubig ay kumukulo, kumukulo, sumabog ang mga bula.

Ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Sa tingin mo ba ay kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig? Ang bawat tao'y may sariling opinyon sa bagay na ito, ngunit tiyak na masasabi natin na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan kung ito ay pinakuluang tama:

• Tumutulong na mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan.
• Normalizes ang proseso ng panunaw.
• Mga output mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng mga pores na may pagpapawis.
• Pinapatatag ang pag-ikot ng dugo.
• Tumataas aktibidad ng kaisipan at pisikal na pagganap.

Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig sa katawan ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan. At kasama ang maliit pisikal na ehersisyo at masustansyang pagkain, posibleng maalis sobra sa timbang, at kalimutan ang tungkol sa problemang ito. Ang pinakuluang tubig ay nag-aalis ng mga lason at tumutulong na linisin ang gastrointestinal tract.

Pinalamig ang tubig pagkatapos kumukulo hanggang temperatura ng silid, ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sipon. Nagsu-film siya sakit na sindrom sa larynx, at pinapaginhawa ang nasopharynx mula sa kasikipan, at pinupunan din ang mga reserba ng katawan ng likido na nawala bilang resulta ng init.

Pansin! Hindi magagamit kumukulong tubig bilang gamot. Ang epekto ng barnis sa inflamed mauhog lamad ng lalamunan provokes Burns.

Sa pamamagitan ng pag-inom ng pinalamig na pinakuluang tubig araw-araw bago kumain, ang lahat ng mahahalagang proseso sa katawan ng tao ay nagpapatatag. Napatunayan positibong impluwensya sa digestive, endocrine at sistema ng nerbiyos, nagre-render kapaki-pakinabang na impluwensya para sa turgor ng balat at kalamnan tissue. Para masulit maximum na epekto Inirerekomenda na gumamit ng pinakuluang tubig na kinuha mula sa likas na pinagmumulan(mga bukal o balon).

Tamang pagpapakulo

Mga simpleng tip para sa kumukulong tubig:

• Ibuhos lamang ang sariwang tubig sa kumukulong lalagyan.
• Iwasan ang pangalawang kumukulo at huwag magdagdag ng hilaw na tubig sa kumukulong tubig.
• Kinakailangang pakuluan ang na-filter o "naayos" na tubig, na hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang impurities (nang walang sediment).

Pinsala at panganib

Kung hindi susundin ang teknolohiyang kumukulo, maaaring magkaroon ng negatibong epekto ang tubig sa pangkalahatang kondisyon kalusugan ng tao. Mayroong maraming iba't ibang microbacteria na lumalaban sa matinding temperatura sa mahabang panahon. Ibig sabihin, isang maliit na porsyento ang namamatay pagkatapos kumukulo ng limang minuto, habang ang ilan ay nananatiling aktibo kahit na ang tubig ay pinakuluan ng 10 minuto. Ang mga pathogenic microbes ay partikular na lumalaban sa pagkulo. Nang hindi dinadala ang likido sa 100 degrees, at nang hindi hinahawakan ito sa loob ng 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa iyong kalusugan.

Ang proseso ng pagkulo ay nagpapalit ng oxygen, na may napaka positibong epekto sa katawan ng mamimili. Salamat sa kanya sa sistema ng sirkulasyon ang mga sustansya ay inihahatid. Ito ay hindi isang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit hindi nito binabawasan ang mga positibong epekto ng oxygen.

May isang pagpapalagay na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong vibrations at maaaring maipon mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, hindi gumagana ang pagpipiliang ito;

Paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang buong pagbubuntis ay magpatuloy nang normal, ang isang babae ay kailangang maingat na subaybayan hindi lamang ang kanyang diyeta, ngunit piliin din ang tamang inuming tubig. Ang daloy ng likido sa katawan ay ginagarantiyahan ang isang kumpletong daloy ng dugo sa embryo at nagpapatatag ng buong volume amniotic fluid, nagpapataas ng daloy ng dugo at nag-normalize ng pagkalastiko ng kalamnan.

Ang pag-inom ng pinakuluang tubig mula sa gripo ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Naglalaman ito ng mabibigat na elemento ng bakas (mga asin at organikong sangkap), na maaaring negatibong makaapekto sa sanggol. Ang de-boteng tubig na may pinakamataas na kategorya at oxygen-saturated na likido ay itinuturing na pinakamainam para sa rasyon ng inumin ng isang buntis. Ang mga uri ng likido ay perpektong tinatanggap ng katawan at may positibong epekto sa kurso ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Ano ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang? Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara dito lemon juice. Ang pinakuluang tubig ay may kakaiba mga katangian ng panlasa, at ang isang maliit na patak ng lemon ay perpektong neutralisahin ang mga ito.

Kinakailangang gumamit ng pinakuluang tubig sa paglaban sa labis na timbang bago kumain na may 30 minutong pahinga at ilang oras pagkatapos kumain. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng likido sa buong araw. Sa kumbinasyon ng isang maayos na napiling diyeta at ehersisyo, ang dalawang litro ng likido bawat araw ay itinuturing na sapat, na talagang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at muling nagkarga ng enerhiya sa katawan.

Ngayon ay napakabihirang makakita ng mga taong umiinom ng tubig mula sa gripo. Maliban sa mga kaso kung saan ang mga gripo ay nilagyan ng mga sistema ng paglilinis. Alam na alam ng lahat ang sitwasyon sa kapaligiran sa bansa at ang estado ng mga suplay ng tubig sa lungsod, kaya mas gusto ng maraming tao ang de-boteng tubig, gumamit ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang tubig mula sa gripo.

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay nagpapahiwatig ng paglipat ng isang sangkap mula sa isang estado ng pagsasama-sama patungo sa isa pa, sa kasong ito mula sa likido sa singaw, sinamahan ng pagbuo ng mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang buong proseso ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

1. Sa ilalim ng lalagyan, ang maliliit na bula ay nagsisimulang mabuo, na unti-unting tumataas sa ibabaw ng likido, pangunahin ang pagpapangkat sa mga dingding ng lalagyan;
2. Maraming bula ang nabubuo. Ang mga ito ay ang sanhi ng cloudiness at pagkatapos ay pagpaputi ng likido. Ang yugtong ito ay tinatawag na "white key" dahil ang proseso ay kahawig ng daloy ng spring water. Ang mga mahilig sa kape at tsaa ay may posibilidad na alisin ang takure mula sa kalan sa yugtong ito, na inaalis ang likido ng pagkakataong kumulo;
3. Ang huling yugto ay matinding pag-init, napakaraming discharge singaw at pagsabog ng mga bula.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay nagpapalaki pa rin ng maraming pagdududa. Sa pamamagitan ng pagpapakulo ng tap liquid, nalutas namin ang mga sumusunod na problema:

• Bumababa ang nilalaman ng klorin;
• Ang likido ay nagiging mas malambot;
• Namamatay ang mga pathogen/nakapipinsalang mikroorganismo.

Ito ang buong benepisyo ng pinakuluang tubig. Karamihan sa mga bakterya ay namamatay, at ang mga matitigas na asin ay namuo, na makikita sa ilalim ng lalagyan. Ang pagkulo ay lalong mahalaga sa mainit na panahon kapag dami mga pathogen tumataas nang malaki, sa kabila ng chlorination.

Gayunpaman, ang kawalan ay ang pagkulo ay hindi kayang sirain ang botulism bacillus at hepatitis A virus Bilang karagdagan, kung ang likido ay umupo nang mahabang panahon, ang bakterya ay maaaring pumasok muli, kaya hindi ipinapayong iimbak ito nang higit sa dalawang araw. . Dahil sa pagsingaw ng likido, ang konsentrasyon ng ilang mga asing-gamot sa lalagyan ay nagiging mas mataas.

Kung ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay malusog ay depende sa kalidad nito. Ang kumukulong likido mula sa isang bukal/balon, inalis mabigat na asin at chlorine, nag-aalis mga pathogenic microorganism. Upang mapanatili ang lasa, inirerekumenda na pakuluan nang hindi hihigit sa isang minuto, at hindi sapat ang 10 minuto upang sirain ang bakterya.

Pinsala at panganib

Maraming mga tao ang kumbinsido na ang pinakuluang likido ay hindi maaaring makapinsala bukod pa, naniniwala sila na ang paulit-ulit na paggamot sa init ay ganap na sirain ang lahat ng mga mapanganib na sangkap at mikrobyo. Sa panahon ng pananaliksik, natuklasan ng mga eksperto na ang paggamot sa init ay hindi ganap na madidisimpekta ang likido; At ang patuloy na "kumukulo na tubig" ay nangangahulugang nagiging sanhi ng hindi na maibabalik na pinsala sa iyong kalusugan.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang hindi pinakuluang likido ay naiiba sa pinakuluang likido na pagkatapos ng pagproseso ay nagiging "patay", dahil ang oxygen ay sumingaw mula dito kasama ang mga nakakapinsalang impurities. "Patay" na likido ay hindi nagdudulot ng ganap na anumang benepisyo sa katawan ng tao, sa kabaligtaran, pinsala lamang.

Ang pag-inom ng pinakuluang likido ay nakakapinsala, at ito ay napatunayan ng mga sumusunod na katotohanan:

• Upang sirain ang botulism at hepatitis A, hindi bababa sa 15-30 minuto ng tuluy-tuloy na paggamot sa init ay kinakailangan. Ang mga electric kettle ay may awtomatikong shutdown mode kapag ang temperatura ay umabot sa 100 degrees.
• Ang timbangan na tumatama sa mga dingding ng lalagyan ay natutunaw sa tubig kapag pinakuluang muli at pumapasok sa katawan ng tao kasama ng likido. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay naipon, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit sa puso, bato, kasukasuan, at nagdudulot din ng mga atake sa puso.
• Kapag ang temperatura ay umabot sa 100 degrees sa tubig, ang mga sangkap na naglalaman ng kloro ay nawasak at namuo, na pinagsama sa iba pang mga sangkap, na bumubuo ng mga carcinogens - dioxins, trihalomethanes. Ang mga segment na ito ay marami mas mapanganib kaysa sa chlorine, dahil sila ang dahilan ng pag-unlad mga sakit sa oncological. Ang mga dioxin, kahit na sa mababang konsentrasyon, ay nagdudulot ng mutagenic na pagbabago ng mga selula.
• Ang mga produktong petrolyo, mabibigat na metal, phenol, pestisidyo, nitrates at herbicide ay hindi nasisira sa proseso ng pagkulo.

Tandaan na ang pinakuluang likido ay hindi dapat iproseso muli, dahil ang pagkulo ay nagiging mas nakakapinsala. Pagkatapos ng paulit-ulit na paggamot sa init, ang likido ay nagiging hindi angkop para sa pagkonsumo hindi lamang nito binabago ang mga katangian ng panlasa, ngunit pinipinsala din ang paggana ng mahalaga mahahalagang organo at mga sistema, sinuspinde mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue. Sinasabi ng mga chemist na ang paulit-ulit na pagsingaw ay nagdudulot ng pagbabago sa normal na pormula ng tubig.

Kapag pinainit muli, ang oxygen ay sumingaw, at ang konsentrasyon mapanganib na mga asin tumataas. Ang toxicity ng naturang inumin ay bale-wala, ngunit mayroon itong pinagsama-samang epekto.

Ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Karaniwang tinatanggap na ang isang likido na pinakuluang minsan ay nagpapabuti ng pisikal at aktibidad ng kaisipan, nagpo-promote mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga dumi/lason/mabigat na metal compound mula sa katawan.

Sinasabi ng mga tradisyunal na manggagamot na dapat kang regular na uminom ng mainit na pinakuluang tubig nang walang laman ang tiyan, na nangangatwiran na maaari itong mapabilis pagkasira ng taba at mapabuti ang metabolismo. Sa katotohanan, ang anumang mainit, malinis na likido ay may mga katangiang ito, kaya ang "magic" ay hindi namamalagi sa pagkulo.

Aling tubig ang mas malusog: pinakuluang o hilaw? Ang proseso ng pagkulo ay ginagawang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-alis ng katigasan at bakterya, ngunit sa parehong oras ay hindi ito ganap na ligtas at malusog. Dapat lamang itong gamitin kung ang ibang mga opsyon para sa paglilinis ng tubig ay kasalukuyang hindi magagamit. Sa kasong ito, mababawasan nito ang mga claim ng pagkalason at iba pa masamang pangyayari. Ngunit ang likido ay dapat na pinakuluan nang hindi bababa sa 10-15 minuto, at ang aming mga electric kettle ay hindi idinisenyo para dito.

Tandaan na ang pinakuluang tubig ay hindi dapat itabi sa parehong lugar kung saan ito pinainit. Inirerekomenda na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin. Tulad ng para sa takure, kinakailangang alisin ang anumang natitirang sukat mula dito sa bawat oras.

Anong tubig ang mas magandang inumin

Kung gusto mong dalhin pinakamataas na benepisyo iyong katawan, pagkatapos ay bigyan lamang ng kagustuhan ang purified water. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter na maaaring mabili nang walang mga problema. Pinapayagan nila ang hilaw na tubig na "tama" na nalinis mula sa mga nakakapinsalang sangkap, bakterya, klorin, at mabibigat na metal. Mayroong ilang mga uri ng mga filter: ang ilan ay hugis tulad ng isang pitsel, habang ang iba ay naka-install sa isang gripo ng tubig, at ang purified na tubig ay agad na dumadaloy mula dito. Alternatibong opsyon- de-boteng tubig. Ito ay ginagarantiyahan na hindi makapinsala sa katawan ng tao at dumaan sa lahat ng kinakailangang yugto ng paglilinis.

Kung ikaw ay pinagkaitan ng gayong pagkakataon, pagkatapos ay bigyan ang kagustuhan hindi sa hilaw, ngunit sa pinakuluang likido.

Paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang pagbubuntis ay madaling magpatuloy, ang isang babae ay dapat magbayad ng espesyal na pansin hindi lamang sa kanyang diyeta, kundi pati na rin sa kalidad ng tubig na kanyang iniinom. Ang supply ng kinakailangang dami ng likido ay nagsisiguro ng tamang daloy ng dugo sa fetus, nagpapabuti sa pagkalastiko ng tisyu, pinatataas ang dami ng dugo ng umaasam na ina at bumubuo ng isang normal na dami ng amniotic fluid.

Hindi ka dapat uminom ng pinakuluang tap liquid sa panahon ng pagbubuntis. Naglalaman ito ng mga organikong compound, asin at mabibigat na dumi na may masamang epekto sa pisikal na kalagayan isang babae at isang bata na lumalaki sa kanyang sinapupunan. Ang de-boteng tubig ay magbibigay ng kinakailangang dami ng likido. pinakamataas na kategorya, na pinayaman ng oxygen. Ito ay ganap na tinatanggap ng katawan ng tao, na nag-aambag hindi lamang normal na daloy pagbubuntis, ngunit din ang buong pag-unlad ng fetus.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng mainit na purified liquid upang simulan ang metabolismo at magbigay ng enerhiya sa katawan. Ang pinakamainam na antas ng balanse ng tubig ay nagpapahintulot sa iyo na linisin ang mga mucous membrane mga panloob na organo, pati na rin punan ang tiyan at simulan ang aktibidad ng genitourinary system.

Sa pag-asa na mapupuksa ang labis na pounds, ang isang babae ay dapat talagang magdagdag ng lemon juice sa isang baso. Ang pinakuluang likido ay may isang tiyak na lasa, na maaaring neutralisahin ng prutas ng sitrus.

Siyempre, mas mainam na gumamit ng purified o de-boteng tubig, ngunit kung hindi ito posible, pagkatapos ay ang likido na ginagamot sa init ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain, pati na rin 2 oras pagkatapos. Sa araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 8 baso. Sa kumbinasyon ng pisikal na ehersisyo at balanseng diyeta pinakamainam balanse ng tubig ay makakatulong na mapupuksa ang mga dagdag na sentimetro sa baywang at pasiglahin ka.

Pansin, NGAYONG ARAW lang!

Upang mapanatili ang kalusugan at kabataan, bawat isa sa atin ay dapat kumonsumo araw-araw sapat na dami ordinaryong tubig. Ang napaka-simpleng ugali na ito ay makakatulong sa iyo na makayanan ang labis na timbang, linisin ang iyong katawan ng basura at mga lason, maiwasan ang trombosis at maraming iba pang mga pathological na kondisyon. Gayunpaman, hindi lahat ng tubig ay maaaring makinabang sa ating katawan. Kaya, halimbawa, maraming mga tao ang interesado sa kung anong uri ng tubig ang maiinom, pinakuluan o hilaw, at kung anong mga katangian ang mayroon ang tubig na pinakuluan sa 100 degrees Celsius, kung ano ang mga benepisyo at nakakapinsala sa pagkonsumo nito para sa katawan ng tao.

Mapanganib ba ang pinakuluang tubig?

Ngunit, tulad ng ipinapakita ng mga pag-aaral, ang panandaliang pagkulo ay hindi makayanan ang lahat ng mikrobyo. Kaya ang hepatitis A virus ay namamatay lamang pagkatapos ng 30 minuto kapag pinakuluan... Ang Clostridium Botulinum bacterium na gumagawa ng botulism ay maaaring sirain sa pamamagitan ng pagkulo ng higit sa 15 minuto, ngunit ang mga spore nito ay namamatay pagkalipas lamang ng 5 oras! Ganyan ka ba kumukulo? Syempre hindi. Ang maximum na ilang minuto... Ang pamamaraang ito ay hindi rin sumisira sa mga mabibigat na metal at mga agresibong pestisidyo; Bukod dito, sa panahon ng kumukulo kapaki-pakinabang na mga bahagi tubig, lalo na ang magnesiyo, pati na rin ang mga kaltsyum na asing-gamot, ay tumira sa mga dingding ng lalagyan.

Bilang karagdagan, ang pagkulo, lalo na sa mahabang panahon, ay humahantong sa isang makabuluhang pagbaba sa dami ng tubig na kumukulo. Lumilitaw ang isang precipitate sa natitirang likido. Kung idinagdag mo ang hindi pinakuluang tubig sa naayos na tubig at pakuluan ang lahat nang sama-sama, magkakaroon ng makabuluhang pagtaas sa porsyento ng mabigat na tubig at lalala ang konsentrasyon nito. Maaari itong seryosong makapinsala sa iyong kalusugan.

Kaya, sa halip na ordinaryong mga atomo ng hydrogen, ang mabigat na tubig ay naglalaman ng mga atomo ng deuterium, na maaari ding tawaging mabibigat na isotopes ng hydrogen. Ang iba't ibang mga reaksyon kapag nalantad sa naturang likido ay nangyayari lalo na mabagal. Sa mabigat na tubig, hindi lamang lumalaki at dumami ang bakterya at fungi nang dahan-dahan, pinapabagal din nito ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue at sa pangkalahatan ay may masamang epekto sa katawan.

Samakatuwid, ang mga eksperto sa anumang pagkakataon ay nagrerekomenda ng muling pagpapakulo ng tubig o diluting ito ng hindi pinakuluang tubig.

Maraming tao ang laging nagpapakulo ng tubig mula sa gripo upang maalis ang chlorine dito. Ngunit tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral, ang klorin, kapag pinakuluan, ay maaaring makipag-ugnayan sa iba mga organikong compound, na humahantong sa pagbuo ng lubhang mapanganib na trihalomethanes. Bilang karagdagan, kapag ang tubig ay pinainit, nawawala ang oxygen.

Maraming mga siyentipiko ang sigurado na kapag pinakuluan, ang tubig ay nagiging "patay" nang naaayon, hindi ito maaaring magdala ng anumang benepisyo sa katawan at hindi mababad ang mga selula nito na may nagbibigay-buhay na kahalumigmigan at kapaki-pakinabang na mga microelement.

Napatunayan iyon ng mga eksperto pagkatapos ng sapat na panahon maikling panahon pagkatapos kumukulo, ang tubig ay muling nahawaan ng iba't ibang bacteria na lumilipad sa hangin o direktang matatagpuan sa takure. Gayunpaman, ang oras na ito ay makabuluhan at pinapayagan kang uminom ng tsaa nang higit sa isang beses. Kaya, ang pagkulo ay hindi maaaring ituring bilang isang 100% na paraan upang linisin ang tubig mula sa mga agresibong particle at bakterya.

Bakit kailangan natin ng pinakuluang tubig, ano ang pakinabang nito?

Ang pangunahing benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ng tao ay na ito ay mas malambot kaysa sa tubig mula sa gripo o tubig ng balon. Ang pag-inom ng pinakuluang tubig minsan ay pinaniniwalaang makakatulong na maalis ang mga lason sa katawan, mapataas ang kabuuang tibay, at magdagdag ng mental at pisikal na pagganap. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay epektibong nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at pinipigilan nang maayos ang paninigas ng dumi.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mainit na pinakuluang tubig ay nakakatulong na mapabuti ang metabolismo at mapabilis ang pagkasira ng mga taba. Gayunpaman, upang makamit ang karamihan sa mga epekto na nakalista, hindi kinakailangan na pakuluan ang tubig;

Ang pagkulo ay talagang nakakatulong upang maging mas angkop ang tubig sa ating katawan, kung ang pinag-uusapan natin ay ang tubig sa bukal o balon, na maaari ngang mahawahan ng mga agresibong particle, bacteria at wala kang paraan para linisin ito mula sa kanila. Sa kasong ito, ang pagkulo ay makakatulong na maprotektahan laban sa marami mga kondisyon ng pathological, pagkalason, atbp. Kailangan mo lamang itong isagawa nang mahabang panahon - mga 8-10 minuto. Maliwanag, ang mga consumer-grade electric kettle na may mabilis na pagsara ay hindi nakakatulong sa bagay na ito...

Aling tubig ang mas mahusay? Hilaw o pinakuluan?

Kung talagang gusto mong makinabang ang iyong katawan, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang espesyal na purified na tubig kaysa sa pinakuluang tubig. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter batay sa activated carbon at iba pang materyales na mabibili nang walang problema sa lahat ng sulok ng ating bansa. Nililinis nila ang tubig mula sa chlorine, mabibigat na metal at iba pang nakakapinsalang dumi. Ang ganitong mga disenyo ay perpekto para sa pagpapagamot ng tubig sa gripo. Ang mga ito ay hindi partikular na mahal, ngunit nagdadala sila ng maraming benepisyo. Ang ilang mga filter ay nasa anyo ng mga pitsel ("Barrier"), habang ang iba ay direktang naka-install sa tubo ng tubig at maaaring magproseso ng tubig na ibinibigay sa gripo ng inumin o lahat ng ito.

Ngunit kung hindi ka sigurado sa kalidad ng tubig na iyong iniinom, at pinaghihinalaan mo na ito ay talagang mapanganib sa iyong kalusugan, kung gayon ang pagkulo ay makakatulong sa iyo na maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng sakit. Ngunit gayon pa man, sa kasong ito ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa de-boteng tubig. Ito ay tiyak na sumasailalim sa kinakailangang pagsasala at hindi magdudulot ng pinsala sa katawan.

Kaya, sa ilang mga kaso, ang pinsala mula sa pinakuluang tubig ay lubos na posible at ang kalusugan ng tao ay maaaring masira. Sa karamihan ng mga kaso, ang tubig na kumukulo ay makatwiran. Nililinis nito ang tubig mula sa karamihan ng bakterya, nagbibigay-daan sa iyo upang masiyahan sa paggawa ng serbesa at pag-inom ng tsaa o kape at ginagawang mas madali ang pagluluto. Pinakuluang tubig o hilaw na tubig - kung ano ang magiging sa iyong pang-araw-araw na menu ay, siyempre, nasa iyo. Gayunpaman, nararapat na matanto na ang sangkatauhan ay umabot sa mataas na pamantayan ng pamumuhay salamat, bukod sa iba pang mga bagay, sa pagkulo. Huwag mo silang pabayaan!

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.

Ang tubig ay inorganic sa kalikasan natatanging sangkap, na tumutukoy sa pagkakaroon ng buhay sa ating planeta. Ito ang batayan para sa lahat ng biochemical na proseso, isang unibersal na solvent. Ang sangkap na ito ay natatangi dahil maaari itong matunaw pareho inorganic , kaya organic mga sangkap.

Sa buong buhay, ito ay kasama ng isang tao, at ang ating katawan ay kadalasang binubuo nito. Samakatuwid, imposibleng mabuhay nang wala ito.

Ang artikulo sa ibaba ay pag-uusapan kung bakit ang pag-inom ng tubig ay mabuti para sa iyo, kung paano gawin ito nang tama, at kung bakit kailangan mong pumili ng ilang partikular na tubig upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo para sa iyong katawan.

Ang tanong kung anong uri ng tubig ang maaari mong inumin ay may kaugnayan para sa karamihan ng mga tao. Kadalasan ay iniinom natin ito nang hindi iniisip ang pinagmulan nito.

Gayunpaman, dapat mong palaging tiyakin na ang likidong natupok ay pisikal na kumpleto at malusog. Kapag tinatalakay kung kapaki-pakinabang ang pag-inom ng tubig ng isang tiyak na pinagmulan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay dapat isaalang-alang:

• ang likas na pinagmulan ay mahalaga - dapat itong makuha mula sa isang mapagkukunan sa ilalim ng lupa;
• hindi ito dapat maglaman ng anumang mga artipisyal na additives;
• ang kawalan ng malalim na paglilinis sa pamamagitan ng osmosis ay mahalaga;
• ito ay kanais-nais na ito ay bahagyang mineralized (0.5-0.75 g/l).

Pagkatapos ng lahat, ang isang likido lamang ng natural na pinagmulan ay naglalaman ng lahat ng mga elemento na kinakailangan para sa katawan. Alinsunod dito, mahirap makahanap ng mas kapaki-pakinabang na inumin para sa katawan.

Siyempre, sa panahon ng talakayan, lumitaw ang iba pang mga katanungan - halimbawa, kung anong uri ng tubig ang mas mahusay na inumin - pinakuluang o hilaw.

Aling tubig ang mas malusog - pinakuluan o hilaw?

Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming microelement sa anyo ng mga asing-gamot, pinakamahusay na inumin ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa isang kakaibang paraan. Ito ang dahilan kung bakit ang hilaw na tubig ay tinatawag na tubig na buhay. Itinataguyod nito ang pagbabagong-buhay ng cell at pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical . Gayunpaman, ang tubig na kumukulo ay madalas na kinakailangan, dahil ang hindi ginagamot na hilaw na likido ay maaaring maglaman ng mga nakakalason na sangkap at nakakapinsala bakterya .

Gayunpaman, ang pinakuluang tubig ay halos walang silbi para sa katawan. Bukod dito, nakakapinsala pa nga ito, kaya naman kung minsan ay tinatawag pa itong "patay." Ang pangalang ito ay dahil sa mga sumusunod na salik:

• pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
• kapaki-pakinabang para sa katawan asin sa panahon ng proseso ng kumukulo bumubuo sila ng isang hindi matutunaw na namuo;
• Kung magpapakulo ka ng tubig sa gripo, kung gayon chlorine , na nilalaman nito, ay nagiging mga nakakalason na compound, na maaaring magdulot ng pag-unlad ng mga oncological pathologies;
• Dahil ang istraktura ay nagbabago pagkatapos kumukulo, ang bakterya ay nagsisimulang dumami dito pagkatapos ng halos isang araw.

Ngunit kapag tinatalakay ang mga tanong kung paano kapaki-pakinabang ang "patay" na tubig, kung ang pinakuluang tubig ay maaaring ubusin, ang mga benepisyo at pinsala nito ay dapat na masuri nang sapat. Pagkatapos ng lahat, palaging may napaka kasalukuyang isyu kaligtasan, at walang makakagarantiya na ang hilaw na pagkain ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib pa nga sa katawan. Kaya naman, ang mga nagtatanong kung kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay masasagot na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig ay nasa kaligtasan man lamang nito.

Ngunit ang mga pumili pa rin ng pinakuluang tubig ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran. Kinakailangang hayaang tumira ang hilaw na likido sa loob ng dalawang oras, pagkatapos ay pakuluan ito. Kailangan mong patayin ang takure sa sandaling magsimula itong kumulo. Pagkatapos ang likido ay magkakaroon ng oras upang ma-disinfect, ngunit ang ilan sa mga mineral ay mananatili pa rin sa isang anyo kung saan maaari silang masipsip ng katawan.

Mahalaga rin na uminom ng pinakuluang tubig na sariwa lamang at hindi ito iimbak mahabang panahon. Ngunit dapat itong malinaw na maunawaan na ang mga likido lamang ng natural na pinagmulan ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang benepisyo sa kalusugan. mga microelement At macronutrients .

Ligtas ba ang inuming tubig sa ating bansa?

Posible bang uminom ng tubig sa gripo - isang tanong na may kaugnayan para sa marami modernong tao. At hindi lamang mula sa gripo, kundi pati na rin sa tagsibol o bote.

Salamat sa paggamit makabagong sistema pagdidisimpekta at paglilinis, mula sa punto ng view ng sanitary-chemical at microbiological indicator, ang tubig sa mga gripo ay ligtas. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na sa karamihan ng mga populated na lugar ang suplay ng tubig ay naubos, na humahantong sa labis na klorin at bakal sa likido na dumadaloy mula sa gripo. At kung minsan ay naglalaman pa ito ng bacteria at organic matter.

Ito ay mas kanais-nais pagdating sa supply ng tubig mula sa isang underground source. Gayunpaman, sa karamihan ng mga pamayanan, lalo na ang napakalaki, ang populasyon ay tumatanggap nito mula sa iba't ibang mga mapagkukunan ng lupa - mga ilog, lawa, malalaking reservoir. Walang alinlangan, nililinis ito, ngunit nananatili pa rin itong hindi kasing taas ng kalidad noong itinaas ito mula sa lupa.

Ano ang pinakamalusog na tubig na inumin?

Kung hilaw ang pag-uusapan, iba-iba ang opinyon ng marami. Ang ilan ay naniniwala na ito ay mas mahusay na bumili ng bote, kahit na isinasaalang-alang ang rating ng mga tagagawa nito. Ang iba ay mahinahong umiinom ng lumalabas sa gripo.

Tingnan natin kung aling tubig ang pinakamainam na inumin.

I-tap

Ito ay pre-purified sa mga negosyo na nagbibigay ng tubig sa populasyon sa isang lawak na ito ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan na tinukoy sa mga nauugnay na dokumento. Pero hindi pa rin siya pinakamahusay na pagpipilian. Kung hindi available ang iba pang mga opsyon, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• magsanay sa pagpapakulo na isinasaalang-alang ang mga prinsipyong inilarawan sa itaas;
• salain;
• tumayo ng dalawang oras, at inumin lamang ang tuktok na kalahati ng naayos na likido.

Gayunpaman, ang huling paraan ay hindi magbibigay ng proteksyon mula sa mapaminsalang mikroorganismo At .

Nakabote

Ang isang mahusay na pagpipilian ay de-boteng tubig. Ano ito? Ito ay hilaw na tubig na dati nang nadalisay sa industriya. Ito ay ligtas para sa pagkonsumo. Nakabalot din ito sa malalaking bote na 5, 10, 19 litro, atbp. Kung tatalakayin natin ang rating ng de-boteng tubig, kailangan nating isaalang-alang na maaari itong maging sa una at pinakamataas na kategorya.

• Ang unang kategorya ay ang tubig sa gripo na dinadalisay ng malalim na paglilinis, na kinuha mula sa mga anyong tubig sa ibabaw.
• Ang pinakamataas na kategorya ay dinadalisay gamit ang malumanay na mga pamamaraan, dinidisimpekta ng ultraviolet light, mula sa isang artesian well.

Ngunit bago ka bumili ng ganoong uri lamang para sa buong pamilya, kailangan mong malinaw na malaman kung ano ang de-boteng tubig at kung ito ay malusog. Sa kondisyon na ang paglilinis ay natupad nang tama, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, at hindi na kailangang pakuluan ito bago ubusin. Ngunit ang katotohanan ay maraming mga tagagawa, na nagsisikap na makatipid ng pera, nagsasagawa ng ilang mga yugto ng paglilinis sa masamang pananampalataya. Bilang resulta, ang produkto ay kadalasang hindi kasing taas ng kalidad gaya ng ipinapahiwatig ng mga anotasyon sa label. At kadalasan ang mababang kalidad ay nakumpirma ng mga pagsubok na pagbili.

Upang matukoy kung aling bote ng tubig ang pinakamahusay at pumili magandang produkto, kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod:

• ang isang kumpanya ng pagmamanupaktura na nagpapatakbo sa merkado sa loob ng mahabang panahon ay mas maaasahan;
• ang matapat na mga tagagawa ay gumagamit ng mataas na kalidad na packaging at mga label;
• isang uri ng "rating" ng pinakamahusay inuming tubig sa mga bote maaari mong malaman sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga tao - "popular" na opinyon ay mahalaga din bilang isang argumento kapag pumipili;
• Upang ganap na mapatunayan ang kalidad ng produkto, maaari itong dalhin sa isang laboratoryo at utusan na masuri para sa kaligtasan at kalidad.

Rodnikovaya

Ang tubig sa bukal, ang mga benepisyo o pinsala na madalas na pinag-uusapan ng mga gumagamit, ay sumasailalim sa natural na paglilinis, na dumadaan sa ilang mga layer ng lupa. Sa gayong likido, bilang panuntunan, walang mga nakakapinsalang impurities at, bukod dito, ito ay pinayaman mineral , dumadaan sa lupa.

Kapag pumipili ng ganitong uri ng tubig para sa mga bata at matatanda, kailangan mong isaalang-alang na ang mga bukal na iyon na matatagpuan malapit sa malalaking lungsod, highway o pang-industriya na negosyo ay hindi angkop sa kasong ito, dahil hindi sila malinis at ligtas.

Ngunit mayroong maraming mga bukal, parehong malawak na kilala sa ilang mga rehiyon, at maliliit ngunit napakalinis, kung saan sila kumukuha ng tubig na kabilang sa pinakamataas na kategorya sa lahat ng aspeto. Ang ilan sa mga bukal na ito ay may posibilidad na magkaroon ng mga opisyal na pasaporte at ang pag-access ay pinaghihigpitan.

Maaari ka ring makahanap ng spring water sa pagbebenta - ito ay nakabalot din at ibinebenta sa mga bote. Ngunit may mga madalas na kaso kapag ang ordinaryong artesian na tubig ay nakabalot ng walang prinsipyong mga tagagawa sa halip na tubig sa tagsibol. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay inilarawan na sa itaas. Ngunit sa anumang kaso, ang artesian water ay hindi spring water, kaya dapat kang maging maingat sa iyong pagpili. Bilang karagdagan sa pagsunod sa mga rekomendasyon na inilarawan na, kailangan mong tiyakin na ang label ay nagpapahiwatig ng tagsibol kung saan kinuha ang mga nilalaman ng lalagyan.

Ang mga mas gustong mangolekta ng tubig mula sa isang bukal ay dapat tiyakin na ang lalagyan ay laging malinis. Paminsan-minsan, ang mga sample ay dapat kunin mula sa pinagmulan at masuri sa laboratoryo.

Mineral

Ang mineral na tubig ay nagmumula sa mga likas na pinagkukunan at naglalaman ng malaking bilang mga asin at microelement mula sa malalalim na patong ng lupa. Habang dumadaan ito sa lupa, unti-unti itong nagmimineralize. Nahahati ito sa tatlong grupo depende sa nilalaman ng asin dito:

• panggamot - na may mineralization na higit sa 8 g / l;
• medikal na silid-kainan - na may mineralization 1-8 g / l;
• silid-kainan - na may mineralization na mas mababa sa 1 g / l.

Malalaman mo kung bakit kapaki-pakinabang ang mineral na tubig, at kung aling mineral na tubig ang pinakamalusog, sa pamamagitan ng pag-aaral nang higit pa tungkol sa bawat uri nito.

silid-kainan

Maaari mong inumin ito nang walang panganib, dahil wala itong aktibong epekto sa katawan. Ang sarap inumin nito mineral na tubig ang mga kamakailan ay dumanas ng pagkalason, pagkalasing, talamak impeksyon sa bituka. Gayunpaman, hindi pa rin inirerekomenda na inumin ito nang palagi. At sa anumang pagkakataon dapat mong ganap na palitan ang regular na inuming mineral na tubig. Hindi rin ito dapat ibigay sa mga batang wala pang 12 taong gulang maliban kung inireseta ng doktor.

Nakapagpapagaling na mineral

Ito ay inireseta ng isang espesyalista, palaging tinutukoy ang dosis at panahon ng paggamit. Parang mga gamot, mayroon itong parehong mga indikasyon at contraindications. Samakatuwid, hindi mo dapat ubusin ang naturang tubig nang walang reseta ng isang espesyalista.

Medikal na silid-kainan

Ang mineral na tubig na ito ay inireseta din ng isang espesyalista. Ngunit sa ibang pagkakataon ang pasyente mismo ay maaaring gumamit nito sa parehong mga kurso, na sumusunod sa mga naunang natanggap na rekomendasyon.

Sa ngayon, ang sinala na tubig ay natupok nang napakalawak, at maraming mga tahanan ang may mabilis na mga filter para sa paglilinis. Ito ang pinakamatipid na paraan para makakuha ng de-kalidad na likido mula mismo sa gripo.

Tutulungan ka ng isang espesyalista na piliin ang pinakamahusay na filter para sa inuming tubig. Maaari kang bumili ng isang filter ng daloy na direktang itinayo sa sistema ng supply ng tubig, pati na rin ang mga filter na uri ng mobile jug.

Ngunit upang makuha ang pinakamainam na resulta, kailangan mo munang pag-aralan ang tubig na nagmumula sa gripo. Dahil ang bawat filter ay may espesyal na batayan sa paglilinis, kinakailangang maunawaan nang eksakto kung ano ang mga hindi gustong sangkap sa likido.

Maaari kang makakuha ng ligtas at malusog na likido sa output sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na kondisyon:

• piliin ang tamang filter upang i-filter ang mga partikular na sangkap;
• baguhin ang mga cartridge sa isang napapanahong paraan, sa perpektong paraan nang hindi naghihintay para sa oras na tinukoy ng tagagawa upang mag-expire;
• Ipasuri ang mga sample sa laboratoryo paminsan-minsan upang matukoy kung nakakatulong ang pagsasala.

Pangkalahatang mga filter

Ganap nilang nililinis ang likido mula sa bakterya at iba pa nakakapinsalang sangkap. Ang kanilang operating prinsipyo ay ang tinatawag na reverse osmosis. Mayroon bang anumang pinsala o benepisyo sa katawan kapag gumagamit ng mga naturang filter?

Ang tubig na ito ay ligtas dahil ito ay ganap na walang mga dumi. Gayunpaman, sa parehong oras, ito ay nalinis mula sa mga asing-gamot. At ang distilled (salt-free) na tubig ay hindi masyadong malusog.

Distilled water: benepisyo at pinsala

Kung regular kang kumonsumo ng naturang likido, bubuo ang demineralization ng katawan. Ang likidong walang mga asin ay unti-unting aalisin ang mga ito sa katawan. Bilang resulta, ang mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, sistema ng kalansay. Mangyayari din ito maagang pagtanda katawan, ang mga proseso ng metabolic ay maaabala.

Ang ilang mga modernong mamahaling filter ay nilagyan ng isang sistema na nagbibigay ng artipisyal na mineralization ng purified water. Gayunpaman, ang mga asin na idinagdag sa likido nang artipisyal ay hindi nasisipsip pati na rin ang mga natural. Bilang karagdagan, maaari nilang maapektuhan ang pag-andar ng sistema ng ihi.

Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang mga chlorine compound, na carcinogenic, ay tumagos pabalik sa lamad. At pinapataas nito ang panganib na magkaroon ng cancer.

Mga filter ng pitsel

Nililinis lamang nila ang likido mula sa mga partikular na uri ng mga kontaminant. At kung hindi pa ito nagawa noon pagsubok sa laboratoryo, upang matukoy ang pagkakaroon ng mga lason at mga kontaminant, ang naturang pagsasala ay maaaring walang silbi. At ang mga pathogenic microorganism ay maaaring dumami sa mga cartridge, na sa dakong huli ay nagpapalala lamang sa kondisyon ng inuming tubig.

Matunaw ang tubig: pinsala at benepisyo

Kamakailan lamang, ang impormasyon na ang pagtunaw ng tubig ay lubhang kapaki-pakinabang ay nagsimulang malawakang ikalat sa iba't ibang mga mapagkukunan. Sa partikular, marami ang naisulat tungkol sa katotohanang iyon istraktura ng molekular Tinitiyak ng naturang likido ang positibong epekto nito sa katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nagpapagana, nagpapababa ng mga antas ng dugo, nagpapalakas at nagpapabuti ng pisikal at intelektwal na aktibidad.

Ngunit sa katotohanan normal na kondisyon imposibleng makakuha ng kapaki-pakinabang na "produkto". Pagkatapos ng lahat, kahit na pagkatapos ng defrosting ito ay kinakailangan upang paghiwalayin tuktok na bahagi, kung gayon ang mga nakakapinsalang dumi ay maaari pa ring manatili dito.

Kolodeznaya

Ang mga balon ay madalas pa ring ginagamit sa mga nayon. Ngunit napakadalas na ang mahusay na tubig ay hindi ligtas, at kung susuriin sa isang laboratoryo, hindi ito makakatugon sa mga pamantayan sa kalusugan. Kadalasan ang likidong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng nitrates, iron, at sulfates. At kung minsan ay nahahanap nila ito mga pathogenic na organismo, mapanganib sa kalusugan.

Kinukuha ito mula sa mga surface aquifer, na labis na nadudumihan ng wastewater. Ang tubig-ulan ay pumapasok din sa mga balon, na lalong nagpaparumi dito. Karagdagan pa, ang mga basura at bangkay ng mga ibon at hayop ay madalas na napupunta sa mga balon. Samakatuwid, sa kasamaang-palad, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kaligtasan at mga benepisyo ng naturang tubig.

Hanggang sa tatlong taong gulang ang bata, dapat siyang bigyan ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya. Dapat itong pinakuluan. Kapag ang bata ay tatlong taong gulang, maaari niya itong inumin nang hindi kumukulo. Ngunit kailangan mong bumili lamang ng isang mataas na kalidad, napatunayang produkto.

Gayunpaman, mayroong isa pang opinyon, hindi gaanong konserbatibo: pagkatapos ng isang taon maaari mong simulan ang pagbibigay sa iyong anak ng malinis, hindi pinakuluang tubig, sa kondisyon na ang mga magulang ay ganap na tiwala sa kalidad nito.

Ang mga eksperto, bilang panuntunan, ay hindi inirerekomenda ang pagbili ng isang espesyal na isa para sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng ilang mga mineral at asin, at maaari itong "hilahin" ang mga ito palabas sa katawan ng bata.

Sa anumang kaso, dapat tiyakin ng mga may malay na tao na ang buong pamilya ay kumonsumo lamang ng mataas na kalidad at napatunayang likido. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan at kagalingan ay direktang nakasalalay dito.

Sinusubukang alagaan ang kanyang katawan at mapanatili kagalingan. Ang pag-inom ay mahalaga at mahalaga mahalagang tungkulin. Kung ang isang tao ay maaaring walang pagkain sa loob ng mga lima o pitong araw, kung gayon ang kakulangan ng tubig ay magsisimulang negatibong makaapekto sa kagalingan sa loob ng 24 na oras. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa pinsala at benepisyo ng pinakuluang tubig. Maaari mong malaman kung aling likido ang pinakamahusay na inumin at kung anong dami. Makakagawa ka rin ng mga konklusyon tungkol sa kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian pinakuluang tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral nang detalyado sa bawat kadahilanan na nakakaimpluwensya sa estado ng pag-inom ng likido.

Ang paulit-ulit na pagpapakulo ng tubig ay kadalasang ginagawa sa parehong lalagyan gaya ng dati. Ang nagreresultang deposito sa mga dingding ng takure o kawali ay muling umiinit at tumutugon sa mga gumuguhong molekula ng likido. Ang lahat ng ito ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit maaari ding maging lubhang mapanganib para sa mga tao.

Paano protektahan ang iyong sarili kapag umiinom ng pinakuluang tubig?

Kung mas gusto mo pa ring uminom ng heat-treated na likido, kailangan mong gawin ito nang tama. Obserbahan ang mga sumusunod na kondisyon:

• uminom kaagad ng tubig pagkatapos kumulo, huwag maghintay hanggang sa ganap itong lumamig;
• pagkatapos ng pagproseso, ibuhos ang mga nilalaman ng takure sa isang hiwalay na lalagyan (mas mabuti na salamin);
• huwag mag-imbak ng tubig sa lalagyan kung saan mo ito pinakuluan;
• Regular na hugasan ang takure upang alisin ang sukat at mga deposito;
• huwag ubusin ang likido 2-3 oras pagkatapos kumukulo, ngunit maghanda ng isang bagong bahagi;
• Pana-panahong uminom ng hilaw, purified na likido.

Buod at konklusyon

Kaya, alam mo na ngayon kung ano ang pinakuluang tubig (ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay inilarawan sa itaas). Sa pagtatapos, maaari nating sabihin na ang hilaw na likido ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa likidong ginagamot sa init. Kaya anong uri ng tubig ang dapat mong inumin? Naproseso o hindi?

Ang lahat ay nakasalalay sa rehiyon kung saan ka nakatira at ang kondisyon ng tap fluid. Alamin kung ano ang iyong pinakuluang tubig. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay maaaring masuri sa isang espesyal na laboratoryo. Kamakailan, ang mga filter ng paglilinis ay naging napakapopular. Inaalis nila ang likido ng mga nakakapinsalang compound at pinupuno mga kapaki-pakinabang na katangian. Inom lang magandang tubig at laging malusog!