Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay isang paksa ng debate sa maraming mga mananaliksik. Ito ay hindi ganap na kilala kung paano pinainit sa mataas na temperatura likido. I-highlight natin ang sikat at hindi mapag-aalinlanganang mga katotohanan: Mapanganib ba o kailangan ang pagkulo?

Bakit sila nagpapakulo ng tubig?

Ang tubig na nakalantad sa mataas na temperatura ay nadidisimpekta. Ang mga bakterya, mga virus, mga mikroorganismo ay namamatay. Sa malalaking lungsod, naglalaman ang supply ng tubig malaking bilang chlorine at iba pang mga dumi ng kemikal. Ito ay pinaniniwalaan na pagkatapos kumukulo ang mga compound na ito ay neutralisado. Ang isa pang layunin ng pagpainit ng tubig sa 100 C ay upang mapahina ang katigasan.

Mahalaga! Upang makamit ang paglambot, pagdidisimpekta at neutralisasyon ng mga elemento ng kemikal, kailangan mong pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 15 minuto. Sa kasong ito, ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ng tao ay magiging mas malinaw.

Kadalasan, ginagawa ng mga tao ang pamamaraang ito nang mas mabilis. Ang dahilan ay pagmamadali, kamangmangan o ang paggamit ng mga electric kettle na may awtomatikong shut-off. Pagkatapos ng pag-init, ang tubig ay dapat tumayo nang ilang oras upang ang sediment ay bumagsak sa ilalim. Kung hindi, mga elemento ng kemikal walang oras upang manirahan at pumasok sa katawan, na nagiging sanhi ng pinsala sa mga kasukasuan, bato at atay.

Ang proseso ng pagkulo ay ang proseso ng pag-convert ng tubig mula sa estado ng likido sa singaw. Sa pisika, ang mga sumusunod na yugto ng prosesong ito ay nakikilala:

• ang mga bula ng hangin ay tumataas mula sa ilalim ng lalagyan at pangkat sa mga dingding ng lalagyan;
• ang kababalaghan ay isang "puting bukal", kapag ang likido ay nagiging maulap at namumuo tulad ng daloy ng tubig sa bukal. Kadalasan ang mga tao sa yugtong ito ay nag-iisip na ang mainit na pinakuluang tubig ay handa nang gamitin, ngunit ito ay hindi;
• ang huling yugto ay pagbuo ng singaw at malakas na bumubula, madalas na tumalsik ang tubig mula sa mga lalagyan.

Mahalagang maghintay ng isa pang 10-15 minuto pagkatapos ng huling punto.

Masarap bang uminom ng pinakuluang tubig?

Pagkatapos ng proseso ng pagkulo, mas mainam na ibuhos ang likido mula sa takure sa isa pang lalagyan para sa karagdagang imbakan. Inirerekomenda na alisin ang sukat sa bawat oras at pagkatapos ay ibuhos sa isang sariwang bahagi ng tubig.

Ang pinakuluang likido ay nawawala ang hilera nito kapaki-pakinabang na elemento: magnesiyo, oxygen, kaltsyum, ngunit sa parehong oras ito ay nagiging mas malambot.

May sinasabi na ang pinakuluang tubig sa walang laman na tiyan ay kapaki-pakinabang kung ito ay bahagyang mas mainit kaysa sa temperatura ng katawan. Maaari mo ring painitin ang purified liquid - ang epekto ay magiging pareho. Pinapabuti nito ang paggana ng bituka at, bilang isang resulta, pinabilis ang metabolismo. Sa umaga, ang naturang likido ay sisingilin ang katawan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at mapabuti ang aktibidad ng utak.

Ang mainit na pinakuluang tubig ay mag-aalis ng mga sintomas ng malamig. Upang gawin ito, kailangan mong palamig ang mainit na likido at dalhin ito sa maliliit na sips. Makikinis masakit na sensasyon sa lalamunan, at ang pagsisikip ng ilong ay mawawala. Hindi ka maaaring gumamit ng mainit na tubig, kung hindi, maaari mong palalain ang sakit, dahil ang mauhog na lamad ng lalamunan ay magiging mas inflamed.

Nakakasama ba sa katawan ang pinakuluang tubig?

Ang pinsala mula sa pag-inom ng pinakuluang tubig ay dahil sa pagkakaroon ng apat na mga tagapagpahiwatig: nilalaman ng klorin, isang pagtaas sa mga nakakapinsalang compound, pagkasira ng istraktura ng molekular at ang kawalan ng silbi ng pamamaraan ng pagkulo laban sa ilang mga virus.

Chlorine at ang paglitaw ng mga bagong compound

Ang chlorination ng tubig ay kinakailangan para sa pagdidisimpekta, ngunit kasama ang mga benepisyo, ang pamamaraang ito ay nakakapinsala. Sa pamamagitan ng pagsasama sa mga organikong sangkap, ang klorin ay lumilikha ng mga bagong mapanganib na elemento. Ang mga gamot at bitamina ay maaaring maging mapanganib sa mga tao. Bilang resulta ng naturang mga proseso, nagbabago ang metabolismo ng katawan, nangyayari ang mga pagkagambala sistema ng hormonal, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Kapag kumukulo, ang chlorine at lahat ng compound nito ay tumutugon sa organikong bagay at bumubuo ng trihalomethanes at dioxins. Ang mga sangkap na ito ay nakakapinsala sa katawan, unti-unting nilalason ito sa maliliit na dosis. Maaaring maging sanhi ng Dioskines kanser at baguhin ang mga selula sa antas ng genetic.

Nadagdagang dami ng mga nakakapinsalang asin

Ang mga nakakapinsalang asin ay namuo pagkatapos kumukulo. Huwag uminom ng lahat ng tubig mula sa takure. Ang ibaba ay naglalaman ng mga metal salt, carcinogenic chlorine at non-volatile organics. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mga bato sa bato, pagkalason sa dugo at iba pang mga karamdaman.

Pagkasira ng molekular na istraktura ng tubig

"Patay" ang tinatawag ng mga siyentipiko na tubig pagkatapos kumukulo. Pagkatapos magpainit hanggang 100 C, nawawala ang tubig sa ari-arian na ito. Ang ganitong likido ay hindi maaaring masiyahan ang pangangailangan ng isang tao para sa kahalumigmigan. Ang mga taong umiinom lamang ng "patay na tubig" ay mas mabilis ang edad at mas madaling kapitan ng iba't ibang sakit.

Mga virus at bakterya

Ang mga pag-aaral ng pinakuluang tubig sa mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay napatunayan na hindi lahat ng microorganism at virus ay namamatay sa naturang likido. Ang botulism spores ay mamamatay lamang pagkatapos ng 5 oras ng tuluy-tuloy na pag-init hanggang 100 C, hepatitis pagkatapos ng 30 minuto.

Sinasabi ng maraming siyentipiko na ang pinakuluang likido ay muling makakakuha ng mga virus at mikrobyo pagkatapos ng 5 oras.

Posible bang uminom ng muling pinakuluang tubig?

Ang paulit-ulit na pagkulo ng tubig ay lalong makakasama sa tao. Natukoy ang mga sumusunod na negatibong kahihinatnan:

• pagkasira ng lasa, hitsura ng lasa ng metal;
• ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang asing-gamot, murang luntian at iba pang mga dumi ng metal ay tataas pa;
• Ang dalawang beses na pinakuluang tubig ay nagiging mas nakakalason at nawawalan ng oxygen.

Maaari mong pakuluan ang parehong likido nang maraming beses hangga't gusto mo, ngunit hindi mo maaalis ang mga produktong petrolyo, herbicide at mabibigat na metal.

Aling tubig ang mas mahusay na inumin: pinakuluang o hilaw?

Kung ang pagpipilian ay sa pagitan ng hilaw na tubig sa gripo at pinakuluang tubig, kung gayon siyempre mas mahusay na piliin ang pangalawang pagpipilian. Hindi alam kung gaano karaming mga bakterya, kloro at iba pang mga compound ang nilalaman sa isang likido ng lungsod o isang balon sa isang nayon.

Mahalaga! Upang bawasan ang nilalaman ng chlorine, kapaki-pakinabang na iwanan ang tap liquid sa isang bukas na lalagyan nang hindi bababa sa isang araw bago kumulo.

pinakuluang tubig na may lemon ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nais na mawalan ng timbang. Kasabay nito masamang lasa ay neutralisahin ng sitrus. Uminom ng baso mainit na tubig na may isang kutsarita ng juice kalahating oras bago kumain, maaari mong linisin ang katawan ng nakakapinsalang carcinogens at mapabuti ang metabolismo. Upang madagdagan ang kahusayan, kailangan mong idagdag sa pamamaraan pisikal na aktibidad at wastong nutrisyon.

Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang de-boteng tubig o na-filter na tubig. Available na ngayon ang mga fluid purification device. Ang mga ito ay maaaring mga pitsel o mga sistema ng paglilinis na nakakabit sa isang tubo.

Upang masuri ang kalidad ng tubig sa gripo, maaari mong ipadala ito sa isang laboratoryo para sa pagsusuri. Batay sa data na natanggap, piliin ang naaangkop na filter. Bilang isang patakaran, sa mga megacities, ang tubig ng gripo ay dumadaloy mula sa gripo ay mas mahirap, puspos ng mga kemikal na compound. Sa mga nayon, ang tubig sa mga balon ay mas malambot, ngunit maaaring naglalaman ito ng mga pathogen bacteria at microorganism.

Pinakuluang tubig sa panahon ng pagbubuntis

Ang purong likido ay mahalaga para sa isang buntis at may mga sumusunod na epekto:

• pinatataas ang dami ng dugo;
• tinitiyak ang mahusay na sirkulasyon ng dugo;
• nakikilahok sa proseso ng edukasyon amniotic fluid;
• lumalaban sa pagbuo ng mga stretch mark.

Upang mapunan muli ang kahalumigmigan, mas mahusay na uminom ng premium na de-boteng tubig tumaas na nilalaman oxygen.

Posible bang magbigay ng pinakuluang tubig sa isang sanggol?

Mas mainam na bigyan ang mga sanggol ng tubig mula sa mga bote. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga tagagawa na gumagawa ng tubig para sa mga bata na may markang "+0" sa lalagyan. Ang pinakuluang likido mula sa isang gripo ay maaaring makapinsala sa isang umuunlad na maliit na organismo.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

• Pagkatapos ng pamamaraan, mahalagang mag-imbak ng tubig sa isa pang lalagyan - mas mabuti na salamin;
• Sa bawat oras na ang takure ay dapat na descaled: mas mahusay ang paglilinis ay tapos na, mas ligtas ang bagong batch;
• Huwag paghaluin ang hilaw at pinakuluang tubig para sa karagdagang pag-init. Ang mga sangkap sa dalawang likido ay tumutugon at bumubuo ng deuterium, isang sangkap na maaaring magdulot ng kanser;
• mas maraming benepisyo mula sa tubig na na-pre-purified gamit ang mga filter bago pakuluan;
• Mas mainam na ubusin kaagad ang likido, nang hindi naghihintay na ganap itong lumamig;
• Ang pagbuhos ng tubig na kumukulo sa isang termos, isara ito pagkatapos ng ilang minuto, ngunit hindi kaagad;
• ang paulit-ulit na pagkulo ay nagpapataas ng konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap.

Isinasaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, dapat mong limitahan ang paggamit ng naturang likido para sa paghahanda ng maiinit na inumin. Upang mapawi ang iyong uhaw, mas mainam na uminom ng purified raw na tubig.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay hindi pinalaki. Upang mapanatili ang kalusugan, mas mahusay na pakuluan ang tubig para sa tsaa o kape mula sa mga bote. Ang mga filter ay maaari ding mapabuti ang kalidad at kalusugan ng mga inumin. Kung kumukulo lamang ang magagamit para sa pagdidisimpekta, dapat mong maingat na gamitin ang pamamaraang ito. Kung hindi, may panganib na mahuli ang E. coli o mas mahawa. mga mapanganib na sakit. Kapag ginamit nang tama, ang pinakuluang tubig ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit makakasama sa kalusugan kung ang mga rekomendasyon para sa paggamit ay napapabayaan.

Nakita mo bang kapaki-pakinabang ang artikulong ito?

May isang opinyon na ang pinakuluang tubig ay ligtas para sa katawan ng tao. Gayunpaman, ito ay isang maling pananaw. Ang pinakuluang tubig ay hindi ligtas para sa kalusugan. Ito ay wala ng mga kapaki-pakinabang na microelement, bukod dito, imposibleng matunaw ang anuman sa pinakuluang tubig, dahil ito ay isang "patay" na likido na naghihikayat sa pagbuo ng edema sa katawan.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na sa panahon ng proseso ng pagkulo, ang likido ay sumingaw, at bilang isang resulta, ang dami ng mga asing-gamot na natitira sa likido ay tumataas. Makikita mo ang presensya ng asin kahit sa loob. Tingnan lamang ang ilalim at dingding ng tsarera - ang larawan ay nakikita ng mata. Ang ganitong sukat, na pumapasok sa katawan ng tao, ay humahantong sa iba't ibang sakit, tulad ng pagbuo ng mga bato sa bato, magkasanib na sakit, myocardial infarction, atherosclerosis, at iba pang mga karamdaman.

Kumukulo at mga virus

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang isang tiyak na kategorya ng bakterya ay pinahihintulutan ang mataas na temperatura at samakatuwid ay hindi namamatay kapag kumukulo. Upang sirain ang mga naturang virus at bakterya, hindi lamang isang tiyak na temperatura ang kailangan, kundi pati na rin ang oras, pati na rin ang iba pang mga mode.

Para sa iyong kaalaman, ang tubig pagkatapos kumukulo ay hindi ganap na walang chlorine! Ang elementong ito ay mahusay na nakikipag-ugnayan sa iba pang mga organikong compound kapag ang tubig ay pinainit, at napaka-mapanganib na trihalomethanes ay nabuo. Ang mga sangkap na ito ay itinuturing na mas mapanganib kaysa sa regular na chlorine. Sa panahon ng bahagyang pagtanggal ang elementong ito ay nagmula sa likido kumpletong pagtanggal oxygen, ngunit ang mercury, iron salts at cadmium ay hindi nawawala.

Ang pinakuluang tubig ba ay talagang malusog?

At sa konklusyon, dapat itong idagdag na ang tubig pagkatapos kumukulo ay nawawala nito mga kapaki-pakinabang na katangian, iyon ay, ito ay tumigil sa pagiging mataas na kalidad para sa pag-inom. Maaari itong inumin pagkatapos kumulo ng ilang oras lamang. Pagkatapos ito, tulad ng likido sa gripo, ay "pinupunasan" ng iba't ibang bakterya na naroroon sa mga dingding ng takure, gayundin ng mga gumagalaw sa hangin.

Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkuha ng ligtas at mataas na kalidad na tubig ay ang paglilinis nito, iyon ay, pagsasala. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang alinman sa isang mamahaling sistema ng pagsasala o isang maginoo na filter na ginawa sa anyo ng isang pitsel, pati na rin ang isang prasko na nilagyan ng isang hiwalay na gripo.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng tubig na nakuha sa ganitong paraan, ang isang tao ay magbibigay sa kanyang sarili ng malakas immune system at, siyempre, maganda mga katangian ng panlasa ang likido mismo, na nangangahulugang ang kalidad ng pagkain at inumin na natupok.

Ang isang natural na inumin para sa bawat tao na maaaring pawiin ang uhaw ay tubig. Hindi madalas na makatagpo ka ng isang matapang na tao na umiinom ng hindi ginagamot na likido mula sa gripo. Sa pamamagitan ng pagkulo, inaalis nito ang mga dayuhang bagay mula sa mga tubo ng tubig, mga asing-gamot at murang luntian.

Katotohanan! Katawan ng tao gawa sa 70% na tubig, pareho porsyento para mapunta siya sa Earth. Ito ang pangunahing pinagmumulan ng buhay para sa lahat ng nabubuhay na bagay.

Ang sangkatauhan ay nagmula sa amniotic fluid ng ina, kumakain ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan araw-araw, at hindi magagawa kung wala ito mahabang panahon. Ang pinagmulan ng tubig sa planeta ay mahirap ipaliwanag. Ang pinakasimpleng bersyon: ito ang resulta ng isang banggaan ng isang kometa o isang asteroid sa Earth, samakatuwid, ito ay isang dayuhan na kababalaghan. Karamihan sa ibabaw ng mundo ay natatakpan ng maalat na tubig, ito ay mga dagat at karagatan. Ang kanilang komposisyon ay katulad ng amniotic fluid, ngunit hindi ito angkop para sa pagtugon sa mga pangangailangan ng tao. Lahat ng nabubuhay na bagay sa paligid ay nangangailangan ng sariwang pinagkukunan ng inumin.

Mga likas na pinagkukunan na nagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan ng tubig ng katawan

• Mga balon ng artesian.
• Mga bukal.
• Matunaw na tubig (glacier).

Mula sa mga deposito ng malinis na tubig ang mga ilog at lawa. Ang maliliit na bukal ay nagsisilbing pinagmumulan ng malalaking anyong tubig.

Sa sibilisadong mundo upang magbigay ng para sa mga tao inuming tubig Gumagamit sila ng mga kanal, reservoir, aqueduct at pipeline ng tubig. Ang kalidad ng tubig na ibinibigay sa pamamagitan ng sistema ng supply ng tubig ay hindi nagbigay inspirasyon sa pagtitiwala sa loob ng mahabang panahon at nangangailangan karagdagang mga hakbang sa paglilinis.

Posible bang uminom ng tubig mula sa gripo at bakit ito pinakuluan?

Itinakda ng mga pamantayan sa kalusugan na ang pagpasok ng likido sa mga apartment at bahay ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan. Naglalaman ito pinahihintulutang pamantayan pangkat ng bakterya coli at ang antas ng chlorine ay hindi lalampas sa halagang kinakailangan ng katawan. Sa kabila ng mga pagtitiyak ng SES, ang antas ng chlorine bilang resulta ng pag-inom ng hilaw na tubig ay wala sa mga tsart. At ang sobrang calcium at magnesium salt ay maaaring magdulot ng magkasanib na mga problema at humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato at pantog.

Ang kemikal na komposisyon ng tubig ay maaaring magbago. Ang pagkakaiba sa ipinakilalang chlorine ay depende sa lokasyon ng rehiyon at ang kagalingan ng sitwasyon sa kapaligiran. Sa mga pang-industriyang lungsod at megalopolises, ang saturation ng mga sangkap sa periodic table ay mas kapansin-pansin. Upang neutralisahin ang mga nakakapinsalang inklusyon, ang tubig ay pinakuluan. Pagkatapos ng paggamot sa init, wala itong negatibong epekto sa katawan. Ang tanong ay nananatiling bukas: mayroon bang anumang pakinabang dito?

Ang kumukulo na punto ng tubig ay 100 degrees Celsius, sa nabawasan presyon ng atmospera maaaring mas mababa ang antas. Ang pagkulo ay isang pagbabago sa bahagi ng isang likido mula sa likido patungo sa singaw. Mga dinamika ng pagkulo: kapag kumukulo, ang mga maliliit na bula ay nabubuo sa ilalim ng kawali at sa mga dingding nito, pagkatapos nito ay nagiging mas malaki ang kanilang sukat, at ang pinakamalalaki ay bula at pumutok, na lumilikha ng mga splashes.

Tamang pagpapakulo

Sa pamamagitan ng kumukulong hilaw na tubig, ang bawat tao ay nagpapatuloy ng ilang mga layunin:

• Pag-alis ng bakterya at mikrobyo.
• Pag-aalis ng mga nakakapinsalang inklusyon.
• Paglambot sa tigas ng tubig.

Ang pangunahing layunin ay upang makamit ang mga resulta na nakasaad sa itaas. Ngunit mula sa sandaling kumulo ito hanggang sa ito ay patayin, humigit-kumulang isang-kapat ng isang oras ang dapat lumipas. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nagtitiis sa oras na ito dahil sa kamangmangan o pagmamadali.

dati natutunaw na mga sangkap chlorine at mga mineral na asin sa ilalim ng impluwensya ng temperatura, nahuhulog sila sa anyo ng sediment sa mga dingding ng lalagyan, na bumubuo ng sukat. Ang pagkakaroon ng nabigong makatiis sa kinakailangang panahon, ang ilang mga elemento ng kemikal ay walang oras upang manirahan sa mga dingding ng ulam, kung gayon ang katawan ay nagiging isang kanlungan para sa kanila. Kaya, kapag umiinom ng iyong paboritong tsaa o kape, kailangan mong maunawaan iyon pampalakas na inumin mayaman mga kemikal, hindi kayang ma-absorb ng mga tao. Makakahanap sila ng maginhawang tahanan sa mga bato, at ang pagbuo ng mga bato ay hindi magtatagal upang mangyari.

Upang makamit ang malambot na tubig, ang magnesium at calcium salts ay inalis sa pamamagitan ng pagpapakulo. Ang matinding ito ay nag-aalis ng tubig ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Sa isip, ang benepisyo ay namamalagi sa tubig ng katamtamang tigas ay dapat mapanatili ang isang balanse sa istraktura nito.

Mayroong isang tiyak na bilang ng mga tao na laban sa pagkulo. Sa kanilang opinyon, lumampas sa threshold ng 100 degrees, ang tubig ay nagiging mabigat. Sa loob nito, pinapalitan ng deuterium ang hydrogen. At kapag ang deuterium ay naipon sa katawan, maaari itong humantong sa mga hindi maibabalik na proseso. Pinabulaanan ng mga siyentipiko ang bersyong ito.

1. Kung ang teknolohiya ng pagkulo ay nilabag, ang tubig ay maaaring makapinsala sa kalusugan. May mga microorganism na nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na pagtutol sa mataas na temperatura sa mas mahabang panahon. Iyon ay, ang ilang porsyento ay namamatay sa pamamagitan ng 5 minuto ng pagkulo, at ang ilan ay nagpapatuloy sa kanilang mahahalagang aktibidad kahit na pagkatapos ng 10 minuto ng pagkulo. Ang mga pathogenic microorganism ay partikular na lumalaban. Sa pamamagitan ng hindi pagdadala ng tubig sa 100 degrees at hindi paghawak nito sa loob ng 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa iyong kalusugan.
2. Pinapalitan ng kumukulo ang oxygen, na mayroon mahalaga para sa katawan. Salamat dito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay inihatid sa mga selula ng dugo at mga tisyu. Hindi ito ang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit ang mga benepisyo ng oxygen ay nawala.
3. May isang opinyon na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong vibrations at maaaring maipon mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, hindi gumagana ang lansihin na ito;

Konklusyong medikal

Walang dahilan upang hindi magtiwala kay Komarovsky ay hindi kinukuwestiyon. Naniniwala siya na ang pinakuluang tubig ay isang hindi likas na kapaligiran para sa pagsuporta sa buhay ng mga buhay na organismo. Maliban sa mga tao, walang uri ng hayop ang hindi nagpupuno sa katawan ng tubig na pinakuluan. Patuloy na paggamit ang gayong likido ay humahantong sa pag-leaching ng mga asing-gamot at mineral at hindi nagbibigay ng anumang kapalit. Sa sistematikong pagkonsumo ng pinakuluang tubig, kailangang isama ang mga bitamina-mineral complex at mga pandagdag sa pandiyeta sa diyeta.

Mayroon bang anumang pakinabang sa pinakuluang tubig, at ano ito?

Mga Katangian:

• Nagpapabuti metabolic proseso sa katawan.
• Nagpapabuti ng panunaw.
• Tinatanggal ang mga toxin sa pamamagitan ng mga pores na may pawis.
• Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
• Nagpapabuti ng kalidad ng aktibidad ng kaisipan at pisikal na pagganap.

Systematic replenishment balanse ng tubig nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. At kasabay ng katamtamang pagkarga At malusog na pagkain, maaari mong kalimutan ang tungkol sa kinasusuklaman na labis na pounds. Ang pinakuluang tubig ay nag-aalis ng mga lason at nililinis ang mga bituka.

Ang maligamgam na tubig, na pinalamig pagkatapos kumukulo, ay ginagamit upang maalis ang mga sintomas ng sipon. Maaari nitong pakinisin ang mga masakit na sintomas sa lalamunan, mapawi ang pagsisikip ng ilong, at palitan ang katawan ng likidong nawala bilang resulta ng init.

Mahalaga! Sobra-sobra mainit na tubig para sa mga layuning panggamot ay hindi katanggap-tanggap. Ang epekto ng kumukulong tubig sa sakit sa lalamunan maaaring magdulot ng paso.

Ang pag-inom ng mainit na pinakuluang tubig tuwing umaga nang walang laman ang tiyan ay magsisimula sa lahat ng proseso sa katawan. Isang positibong epekto sa digestive organs, endocrine at sistema ng nerbiyos, kapaki-pakinabang para sa turgor ng balat at tissue ng kalamnan. Upang makamit ang pinakamataas na kahusayan, inirerekumenda na gumamit ng tubig mula sa isang likas na mapagkukunan, tagsibol o balon para sa pagkulo.

1. Hindi ka maaaring magpakulo ng tubig nang higit sa isang beses, dahil nagdudulot ito ng pinsala sa katawan.
2. Mga herbicide, mabibigat na metal, pestisidyo, produktong petrolyo, nitrates - ay hindi nawasak sa ilalim ng impluwensya ng mga temperatura.
3. Ang sediment na nakuha pagkatapos kumukulo ay may kakayahang bumuo ng mga carcinogens, ang mga sangkap na ito mas mapanganib kaysa sa chlorine. Ang mga ito ay may kakayahang magdulot ng mga genetic na pagbabago sa katawan. Mayroon silang mutagenic properties.
4. Inirerekomenda na alisin ang sukat na nabuo bilang isang resulta ng pagkulo upang maiwasan ang karagdagang koneksyon nito sa tubig.
5. Ang botulism at hepatitis A bacillus ay huminto sa kanilang mahahalagang aktibidad pagkatapos lamang ng tuluy-tuloy na 30 minuto pagkatapos ng mga unang palatandaan ng pagkulo.
6. Hindi ka maaaring maghalo ng hilaw at pinakuluang tubig para sa layunin ng karagdagang pagkulo. Ang hydrogen isotopes ng pinakuluang tubig ay tumutugon sa mga sangkap sa hilaw na tubig, na humahantong sa akumulasyon ng deuterium.
7. Ang tubig sa gripo, kahit na pagkatapos kumukulo, ay hindi pinapayagan para sa pagkonsumo ng mga buntis na kababaihan. Upang hindi makapinsala sa fetus na may mabibigat na impurities, salts, at organic compounds, mas mainam na gumamit ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya, pati na rin ang tubig na pinayaman ng oxygen.

Video: aling tubig ang mas malusog?

Ngayon ay hindi madalas na makita ang isang tao na umiinom ng regular na tubig na gripo ng lungsod. Sa kasamaang palad, ang kalidad ng tubig sa gripo ay nag-iiwan ng maraming bagay na naisin, tulad ng sitwasyon sa kapaligiran, kaya karamihan sa mga tao ay mas gusto ang de-boteng tubig, bumili ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang mahahalagang likido. Ito ay kinakailangan lamang kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakahawang sakit, pagbuo ng mga bato sa bato, ngipin at iba pang problema sa kalusugan. Ito ay pinakuluang tubig na pinag-uusapan natin sa artikulong ito ngayon. Totoo bang malusog ang pinakuluang tubig? O nakakasama ba ito sa katawan? Paano pakuluan nang tama ang nagbibigay-buhay na kahalumigmigan? Magbasa at makakuha ng mga sagot sa mga tanong na ito.

Matapos basahin ang artikulo ay matututuhan mo:

Anong tubig ang mas magandang inumin

Alamin natin kung aling tubig ang mas mabuting inumin, pinakuluan o hilaw. Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, ipinapayong inumin ito sa form na ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa kakaibang paraan, kaya naman tinawag itong nagbibigay-buhay. Buhay, kristal malinis na tubig pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan. Ngunit madalas na kinakailangan na pakuluan ito, dahil sa hilaw na anyo nito ay maaaring naglalaman ito ng bakterya.

Ngunit tandaan namin na ang pinakuluang likido ay hindi nagpapakilala ng anumang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan ng tao; Tinatawag nila siyang "patay".

Ang pangalang ito ay nakuha batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
• Sa panahon ng paggamot sa init, ang mga asing-gamot na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ay nahuhulog sa isang hindi matutunaw na namuo;
• Kapag ang tubig mula sa gripo ay pinakuluan, ang chlorine na nilalaman ng likido ay na-convert sa mga nakakalason na compound, na pumukaw sa pag-unlad ng oncology;
• pagkatapos ng proseso ng pagkulo, nagbabago ang istraktura, kaya pagkatapos ng humigit-kumulang 12 oras ang microbacteria ay nagsisimulang dumami sa inuming likido.

Oo, walang pakinabang sa "patay" na tubig, ngunit walang nagsasabi na marami ito sa hindi pinakuluang tubig. Walang garantiya na ang hilaw na pagkain ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib sa katawan. Samakatuwid, kung interesado ka sa tanong kung ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay malusog, makakakuha ka ng isang malinaw na sagot: hindi, ngunit ito ay tiyak na ligtas!

Kung magpasya kang pumili ng pinakuluang tubig, sumunod sa ilang mga kundisyon sa pagkonsumo. Kailangan mong hayaang tumira ang hilaw na likido sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay maaari mo itong pakuluan. Sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig, patayin agad ang takure. Pagkatapos ang likido ay madidisimpekta, ngunit hindi lahat ng mineral na kapaki-pakinabang sa katawan ay aalisin.

Inirerekomenda na inumin ang pinakuluang likido na eksklusibong sariwa at hindi ito iimbak. sa mahabang panahon. Sa parehong oras, mapagtanto na lamang sa nagbibigay-buhay na likido likas na pinagmulan kasalukuyan kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa katawan, maraming microelement at macroelement.

Ano ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo?

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay binibigyang kahulugan bilang ang paglipat ng isang likido mula sa isang estado ng pagsasama-sama patungo sa isa pa, sa kasong ito, ang pagsasama mula sa isang likidong sangkap sa isang singaw, na sinamahan ng maraming mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang pagkulo ay nahahati sa tatlong sunud-sunod na pagkilos:

1. Nabubuo ang maliliit na bula sa ilalim ng lalagyan, unti-unting tumataas sa ibabaw ng tubig, na nagsasama-sama malapit sa mga dingding ng kawali, tasa, mangkok, o iba pang lalagyan.
2. Maraming mga bula ang nabuo, na nagiging sanhi ng cloudiness. Pagkatapos ang likido ay nagiging puti. Mas gusto ng mga mahilig sa kape at tsaa na patayin ang takure (alisin sa kalan) sa sandaling ito. Ang tubig ay hindi pa kumukulo sa yugtong ito, ngunit maaari ka nang magtimpla ng mga inumin.
3. Ang huling yugto ay aktibong umuusok, napakaraming discharge pares. Ang tubig ay kumukulo, kumukulo, sumabog ang mga bula.

Ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Sa tingin mo ba ay kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig? Ang bawat tao'y may sariling opinyon sa bagay na ito, ngunit tiyak na masasabi natin na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan kung ito ay pinakuluang tama:

• Tumutulong na mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan.
• Normalizes ang proseso ng panunaw.
• Mga output mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng mga pores na may pagpapawis.
• Pinapatatag ang pag-ikot ng dugo.
• Tumataas aktibidad ng kaisipan at pisikal na pagganap.

Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig sa katawan ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan. At kasama ang maliit pisikal na ehersisyo at masustansyang pagkain, posibleng maalis sobra sa timbang, at kalimutan ang tungkol sa problemang ito. Ang pinakuluang tubig ay nag-aalis ng mga lason at tumutulong na linisin ang gastrointestinal tract.

Pinalamig ang tubig pagkatapos kumukulo hanggang temperatura ng silid, ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sipon. Nagsu-film siya sakit na sindrom sa larynx, at pinapaginhawa ang nasopharynx mula sa kasikipan, at pinupunan din ang mga reserba ng katawan ng likido na nawala bilang resulta ng init.

Pansin! Hindi magagamit kumukulong tubig bilang gamot. Ang epekto ng barnis sa inflamed mauhog lamad ng lalamunan provokes Burns.

Sa pamamagitan ng pag-inom ng pinalamig na pinakuluang tubig araw-araw bago kumain, ang lahat ng mahahalagang proseso sa katawan ng tao ay nagpapatatag. Napatunayan positibong impluwensya sa digestive, endocrine at nervous system, ay may kapaki-pakinabang na impluwensya para sa turgor ng balat at kalamnan tissue. Para masulit maximum na epekto Inirerekomenda na gumamit ng pinakuluang tubig na kinuha mula sa likas na pinagmumulan(mga bukal o balon).

Tamang pagpapakulo

Mga simpleng tip para sa kumukulong tubig:

• Ibuhos lamang ang sariwang tubig sa kumukulong lalagyan.
• Iwasan ang pangalawang kumukulo at huwag magdagdag ng hilaw na tubig sa kumukulong tubig.
• Kinakailangang pakuluan ang na-filter o "naayos" na tubig, na hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang impurities (nang walang sediment).

Pinsala at panganib

Kung hindi susundin ang teknolohiyang kumukulo, maaaring magkaroon ng negatibong epekto ang tubig sa pangkalahatang kondisyon kalusugan ng tao. Mayroong maraming iba't ibang microbacteria na lumalaban sa matinding temperatura sa mahabang panahon. Ibig sabihin, isang maliit na porsyento ang namamatay pagkatapos kumukulo ng limang minuto, habang ang ilan ay nananatiling aktibo kahit na ang tubig ay pinakuluan ng 10 minuto. Ang mga pathogenic microbes ay partikular na lumalaban sa pagkulo. Nang hindi dinadala ang likido sa 100 degrees, at nang hindi hinahawakan ito sa loob ng 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa iyong kalusugan.

Ang proseso ng pagkulo ay nagpapalit ng oxygen, na may napaka positibong epekto sa katawan ng mamimili. Salamat sa kanya sa sistema ng sirkulasyon ang mga sustansya ay inihahatid. Ito ay hindi isang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit hindi nito binabawasan ang mga positibong epekto ng oxygen.

May isang pagpapalagay na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong vibrations at maaaring maipon mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, hindi gumagana ang pagpipiliang ito;

Paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang buong pagbubuntis ay magpatuloy nang normal, ang isang babae ay kailangang maingat na subaybayan hindi lamang ang kanyang diyeta, ngunit piliin din ang tama inuming tubig. Ang daloy ng likido sa katawan ay ginagarantiyahan ang isang buong daloy ng dugo sa embryo, nagpapatatag sa buong dami ng amniotic fluid, nagpapataas ng daloy ng dugo at nag-normalize ng pagkalastiko ng kalamnan.

Ang pag-inom ng pinakuluang tubig mula sa gripo ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Naglalaman ito ng mabibigat na microelement (mga asin at organikong bagay), na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa sanggol. Ang de-boteng tubig ay itinuturing na pinakamainam para sa rasyon ng inumin ng isang buntis. mataas na kategorya at oxygenated na likido. Ang mga uri ng likido ay perpektong tinatanggap ng katawan at may positibong epekto sa kurso ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Ano ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang? Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara dito lemon juice. Ang pinakuluang tubig ay may kakaibang mga katangian ng lasa, at ang isang maliit na hiwa ng lemon ay perpektong neutralisahin ang mga ito.

Kinakailangang gumamit ng pinakuluang tubig sa paglaban sa labis na timbang bago kumain na may 30 minutong pahinga at ilang oras pagkatapos kumain. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng likido sa buong araw. Sa kumbinasyon ng isang maayos na napiling diyeta at ehersisyo, ang dalawang litro ng likido bawat araw ay itinuturing na sapat, na talagang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at muling nagkarga ng enerhiya sa katawan.

Ang kagalingan ng isang tao ay higit na nakasalalay sa paggamit ng sapat na dami likido at tubig. Alam ng lahat na ang isang tao ay makatiis sa kawalan ng pagkain sa loob ng ilang araw, ngunit sa kawalan ng tubig ay masama na ang pakiramdam namin sa unang araw. Ngunit anong uri ng tubig ang maiinom - pinakuluan o hindi, at kung ano ang pagkakaiba, alamin natin ito.

pinakuluang tubig- ito ay isang likido na dinala sa isang temperatura na humigit-kumulang 100 degrees sa isang lalagyan, lalo na hanggang sa lumitaw ang mga bula. Ang ilan sa tubig ay sumingaw.
Iniimbitahan kita sa grupo sa Subscribe.ru: Karunungan ng Bayan, Medisina at Karanasan

Ang mga eksperimento at pananaliksik sa epekto ng tubig sa katawan ng tao ay hindi tumitigil. Gayunpaman, wala pang makakapagbigay ng mga nakakahimok na argumento na pabor sa isa o ibang estado ng pinakamahalagang likido para sa mga tao.

Sa kanilang pangangatwiran, ang mga tao ay nahahati pa rin sa dalawang kampo, na ang bawat isa ay may sariling pananaw sa pag-inom ng pinakuluang o hilaw na tubig.

pinakuluang tubig

Pagpapalit ng tubig na may kumukulo

Paano nakakaapekto ang kumukulong tubig sa mga katangian nito? Tingnan natin ang mga positibong pagbabago.

Paglilinis

Kapag ang isang likido ay pinainit sa mataas na temperatura, ang mga pathogen bacteria at microorganism ay namamatay dito. Ang parehong bagay ay nangyayari sa tubig kapag kumukulo. Bilang karagdagan, ang pagkulo ay sumisira sa mga nakakapinsalang compound, tulad ng chlorides. Ang mga asing-gamot na lumilitaw sa kasong ito ay tumira sa mga dingding ng lalagyan kung saan ang tubig ay pinakuluan.

Mas masarap ang lasa

Pagkawasak mga kemikal na compound at ang pag-ulan ng mga asin ay humahantong sa paglambot ng tubig, na nagpapabuti sa lasa nito. Ito ay para sa mga layuning ito na kumukulo kami ng tubig para sa kape.

Ano pa ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo ay hindi matatawag na positibong pagbabago, at kailangan mong malaman ang tungkol dito.

Pagbabago ng istraktura

Ang tubig na nasa ating katawan ay may "buhay" na molekular na istraktura. Ang problema ay kapag kumukulo, ang istraktura ng mga molekula ng tubig ay nawasak. Ang pag-inom ng mga likido na may nasirang molekular na istraktura ay humahantong sa katotohanan na ang katawan, na tila tumatanggap ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan, ay nakakaranas ng kakulangan ng tubig na may likas na katangian. Bilang resulta - negatibong impluwensya, maagang pagtanda, pagkamaramdamin sa mga sakit.

Latak

Ang nakikitang sediment, na naninirahan sa mga dingding kapag kumukulo ang tubig, ay maaaring negatibong makaapekto sa likido kung iiwan ito ng mahabang panahon sa parehong lalagyan. Ang katotohanan ay ang tubig ay pinayaman nakakapinsalang mga asin at ang pag-inom ng gayong tubig ay nagiging mapanganib. Bilang resulta, ang mga bato, mga daluyan ng dugo, at mga buto ay nagdurusa.

Bakterya

Ang pag-init ng tubig hanggang sa kumulo, na kadalasang ginagawa sa mga electric kettle na may awtomatikong shut-off, ay hindi papatayin ang lahat ng nakakapinsalang bakterya, na nangangailangan ng matagal na pagkulo upang patayin. Samakatuwid, ang pinakuluang tubig ay hindi palaging isang ganap na purong likido.

Mga bagong koneksyon

Ang dating itinuturing na pagkasira ng mga klorido sa panahon ng pagkulo sa pag-unlad ng teknolohiya ay tinukoy bilang isang pagbabago mula sa isang tambalan patungo sa isa pa. Kaya, sa panahon ng kumukulo, ang pagbuo ng trihalomethanes ay ipinahayag, na nag-iiwan ng mercury at iron salts sa likido, na mas masahol pa kaysa sa pagkakaroon ng mga chlorides sa tubig. Ang pagsingaw ng mga chloride compound ay maaaring makamit sa pamamagitan lamang ng pagtayo ng tubig sa isang lalagyan ng salamin sa liwanag.

Kapag ang pagkulo ay nakakapinsala

Ang paglitaw ng mga bagong compound at ang pagbabago ng walang silbing pinakuluang likido tungo sa nakakapinsala ay nangyayari sa matagal na pagkulo at kapag ang likido ay muling pinainit hanggang kumukulo.

Ang pag-inom ng sobrang pinakuluang "patay" na tubig ay humahantong sa pinsala mga impeksyon sa viral, sa pagkasira ng tissue ng buto.

Kapag ang tubig na kumukulo ay nangyayari sa parehong lalagyan, ang reaksyon ng mga asin na nadeposito na sa mga dingding na may likido ay lalong mapanganib. Samakatuwid, napakahalaga na hugasan ang sediment pagkatapos ng bawat pigsa bago ang susunod.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig:

• Hindi ka maaaring mag-imbak ng tubig sa isang lalagyan kung saan ito ay pinakuluan;
• Mas mainam na ibuhos ang pinakuluang tubig sa isang lalagyan ng salamin pagkatapos kumukulo;
• ang takure ay dapat hugasan ng malinis na sukat pagkatapos ng bawat pagkulo;
• kapag ang likido ay lumalamig, hindi mo na muling pakuluan ito;
• Hindi mo maaaring ganap na ihinto ang pag-inom ng hindi pinakuluang tubig.

Isinasaalang-alang ang kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian pinakuluang tubig at nang hindi nalilimutan ang mga patakaran para sa paggamit nito, maaari mong ligtas na maghanda ng mga maiinit na inumin. Gayunpaman, upang punan ang katawan ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan, kinakailangan na ubusin ang hilaw na tubig. Gamitin matunaw ang tubig o naglilinis ng mga filter upang lubos na linisin ang hilaw na tubig bago gamitin at mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Artikulo tungkol sa wastong nutrisyon basahin

PANSIN:

Mga recipe tradisyunal na gamot kadalasang ginagamit kasama ng karaniwang paggamot o bilang karagdagan sa tradisyonal na paggamot. Ang anumang recipe ay mabuti pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Huwag mag-self-medicate!

Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga social network!

Ang site ay non-profit at binuo gamit ang mga personal na pondo ng may-akda at ang iyong mga donasyon. Makakatulong ka!

(Kahit maliit na halaga, maaari kang magpasok ng anumang halaga)
(sa pamamagitan ng card, mula sa cell phone, Yandex money - piliin ang kailangan mo)