Tinatanggal namin ang mga hindi kasiya-siyang amoy mula sa lahat ng dako!

1. Ang bango ng pagiging bago.

Bago ka magsimulang mag-vacuum, ibabad ang isang piraso ng cotton wool na may ilang patak ng lavender at sipsipin ito gamit ang vacuum cleaner. Ang vacuum cleaner ay mag-iiwan ng masarap na "Provençal" na aroma sa lahat ng dako sa ruta nito. Ang aroma ay maaaring mapalitan ng iyong paboritong isa - halimbawa, ang orange na langis ay magdaragdag ng sariwang citrus scent, ang pine oil ay lilikha ng cool na kapaligiran ng isang makulimlim na pine forest.

2. Malinis na refrigerator.

Basain ang isang buhaghag na clay stone o regular na cheesecloth na may 1 patak ng lavender essential oil at 1 patak ng lemon oil (ito ay magiging sanhi ng mas mabilis na pagsingaw ng mga mahahalagang langis) at ilagay ang mga ito sa pintuan ng refrigerator. Pana-panahong mag-renew ng mahahalagang langis.

3. Sariwang basurahan.

Hugasan at tuyo ang basket ng basura, magdagdag ng 1 patak ng langis ng lavender at 1 patak puno ng tsaa sa isang aroma stone, isang piraso ng gasa o cotton swab at ilagay ito sa ibaba.

4. Paano "i-refresh" ang microwave.

Maglagay ng 3 patak ng lemon o mint essential oil sa isang lalagyan ng tubig. Mag-iwan ng 3 minuto.

5. Isang mabangong palikuran.

Gumamit ng maliit na istante kung saan maaari kang maglagay ng 2-3 aroma stone na kasing laki ng maliliit na cookies. Maglagay ng lavender, ylang-ylang o pine oils sa mga bato. I-update ang mga ito bawat linggo. Ito ay pupunuin ang banyo ng isang pinong pabango at mapabuti ang kapaligiran.

6. Magandang damit na panloob.

Mayroong 2 paraan: maaaring magdagdag ka ng terry mitten sa clothes dryer, kung saan tumutulo ka ng 7 patak ng lavender, mint, rose o eucalyptus (o anumang iba pang langis na gusto mo), o magdagdag ng 3 patak ng parehong mga langis sa tubig upang idagdag sa bakal.

Mga mahahalagang langis- hindi madulas at hindi mabahiran ang iyong labada!

7. Anumang mga ibabaw.

Magdagdag ng 30 patak ng lavender, tea tree at/o lemon oil (30 patak - lahat, hindi bawat isa!) sa 1 litro ng suka. Iling mabuti. Ang simple at matipid na komposisyon na ito ay perpektong naglilinis at nagdidisimpekta sa anumang mga ibabaw. Punasan ang mga ashtray na may parehong komposisyon.

8. Pag-alis ng sukat at hindi kasiya-siyang amoy mula sa mga lababo, lababo, bathtub, kaldero, at mga electric kettle.

Gamitin ang komposisyon sa itaas (upang linisin at disimpektahin ang anumang ibabaw): sintetikong suka - ang pinakamahusay na lunas upang alisin ang sukat. Ito ay mas epektibo kapag pinainit, kaya madali mong ibuhos ang likido sa isang takure ng tubig na kumukulo at iwanan ito upang "mag-infuse" sa loob ng ilang minuto hanggang isang oras. Ang iyong kettle ay nasa malinis na kondisyon at walang kahit isang mikrobyo - salamat sa mahahalagang langis. Sa pamamagitan ng pagbuhos ng ilang patak ng komposisyon sa tubo ng lababo sa kusina at pag-draining ng bathtub, at pagkatapos ay pagpapatakbo ng isang stream ng tubig na kumukulo mula sa gripo sa loob ng ilang minuto, mapupuksa mo ang hindi kasiya-siyang amoy mula doon.

9. Room deodorant.

Ibuhos ang ilang patak ng iyong paboritong langis (mint, orange, cedar, sandalwood) sa isang spray bottle ng tubig. Iling mabuti at i-spray ang silid. Ang parehong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga murang pabango na may mga aroma ng vanilla, cinnamon, tsokolate at iba pang mga goodies. Ulitin 2-3 beses sa isang linggo. Makakatulong din ito sa pag-alis ng amoy ng usok ng sigarilyo o nasunog na pagkain (pagsamahin sa pre-ventilation).

10. At aalisin din natin ang mga insekto.

Sa halip na gumamit ng mga nakakalason na pamatay-insekto na nakakapinsala sa kapwa tao at mga alagang hayop, na may masamang amoy, mas mahusay na mag-spray ng mahahalagang langis sa hangin - lavender, cedar o eucalyptus. Walang sprayer? Pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak sa lalagyan na may mainit na tubig o kahit na mga piraso ng bulak at ilagay ang mga ito sa paligid ng silid

Olga Nikitina

Oras ng pagbabasa: 9 minuto

A

Bawat bahay ay may kanya-kanyang amoy. Sa pamamagitan ng amoy natutukoy namin kung sino ang nakatira sa apartment - isang malakas na naninigarilyo, mga aso at pusa, o mga bagong silang na bata. At kung minsan gusto lang nating mawala ang amoy sa lalong madaling panahon - lahat ay may nasusunog kahit isang beses.

Ang aromatherapy ay nangangalaga sa iyong kalusugan dahil wala sa essential oils nakakapinsalang sangkap , na matatagpuan, halimbawa, sa mga produkto ng paglilinis at mga air freshener. Ngunit ito ay kung bumili ka lamang ng mga langis na gawa sa mga organikong halaman.

Basahin din:

Ang mga gawang bahay na paraan ng paggamit ng mahahalagang langis ay napakasimple:

• Kung mayroon kang isang aroma lamp– paghaluin ang tatlong patak ng iyong napiling mahahalagang langis na may tatlong kutsarang tubig at iwanan ang kandila sa loob ng kalahating oras.
• Magdagdag ng 5 patak sa 50 mg ng tubig sa isang mekanikal na bote ng spray at magwisik ng mabangong ulap.
• Maglagay ng vacuum cleaner. Basain ang isang piraso ng tela ng mahahalagang langis at hayaang sipsipin ito ng vacuum cleaner. Ang isang kaaya-ayang amoy ay susunod sa vacuum cleaner sa ruta ng paglilinis.
• At kung kulang ka sa oras, basta magbasa ng isang piraso ng tela at ilagay ito sa kung saan.

Para sa sanggunian:
Ang aromatherapy ay ginagamit upang gamutin ang mga tao, at sa iba't ibang yugto ng paggamot, parehong indibidwal at kasama ng iba pang mga gamot, parehong gumagamit ng mga kemikal- at gayon din sa kanila kumpletong kawalan. Ang regular na paggamit ng aromatherapy kung minsan ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang dosis ng makapangyarihang mga gamot. Sa maraming kaso, pinapalitan pa nga ng aromatherapy ang mga gamot sa paglipas ng panahon. Siyempre, ang paggamit ng aromatherapy para sa mga layuning pangkalusugan, lalo na sa pagkakaroon ng anumang mga sakit, ay dapat palaging mangyari pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, sa rekomendasyon ng isang espesyalista.

Aromatherapy sa pasilyo

Ang pasilyo ay ang business card ng iyong bahay o apartment. Ito ang unang amoy na nararanasan ng iyong bisita, at ang amoy na ito ay maaaring mag-set up sa kanya nang negatibo at positibo. Kasabay nito, kinakailangan na mayroon ang mga aroma ng pasilyo antiseptiko at epekto ng antibacterial . Naaalala namin kung ano ang nakaimbak sa pasilyo: sapatos, damit na balahibo, sumbrero, guwantes.

• Kaya, para sa pasilyo ito ay magiging pangunahing kapaki-pakinabang ang amoy ng lavender . Si Lavender ay isang sikat na moth fighter. Paano mo gusto ang mga amoy na ito: pine, cedar, cypress, at bago dumating ang mga bisita – lemon, bergamot, suha, cloves, peppermint ?
• Aroma at pagdidisimpekta. Kapag nililinis ang pasilyo, pati na rin ang buong apartment, inirerekumenda na disimpektahin ang ilang patak ng mahahalagang langis na may aroma ng spruce, geranium, tea tree, eucalyptus, lavender, sage, nutmeg sa isang basahan kung saan mo pinupunasan ang alikabok. , o i-spray lang ito sa hangin.

Aromatherapy sa sala - para sa iyo at sa iyong mga bisita

Sa sala kami ay nagpapahinga, nag-uusap, nilulutas ang mahahalagang problema, at tumatanggap ng mga bisita. Ang layunin ng pabango sa mga sala ay pinapawi ang tensyon at pagod pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, na lumilikha ng magandang kalooban at maaliwalas na kapaligiran .

• Ang aroma para sa sala ay dapat mapili alinsunod sa panlasa at kalusugan ng mga naninirahan sa silid na ito. Dito ay matagumpay mong magagamit sandalwood, geranium, lavender, ylang-ylang.
• Kapag nakatanggap ka ng mga bisita, magiging mabait sila mga aroma ng citrus fruit, lumikha sila ng kaaya-aya, kapana-panabik na kapaligiran. At makikita mo na ang iyong mga kaibigan ay magiging masaya na bisitahin ka nang paulit-ulit.

Mga lihim ng aromatherapy para sa opisina

Ang ilang mga masuwerteng tao ay mayroon nito. O kahit isang lugar ng trabaho.

• Ang opisina ay ang lugar kung saan kailangan mo mataas na antas konsentrasyon at pagganap. Ang mga pabango ay makakatulong sa iyo dito lemon, rosemary, cloves, sage, juniper, lemon wormwood.
• Maaari kang huminahon, ngunit hindi makatulog, ngunit magpatuloy sa pagtatrabaho, salamat sa banayad na mga amoy basil, bergamot, suha, sandalwood.
• Marami sa atin ang nagtatrabaho sa computer sa buong araw. Nagtataka ka ba kung anong mga amoy ang nakakatulong na mabawasan ang pagkapagod, bawasan ang bilang ng mga pagkakamali, lumikha ng isang kapaligiran ng pagkamalikhain, at magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pagod na paningin? Ito aroma ng tanglad, luya, rosemary, jasmine. Basahin din:

Aromatherapy sa kwarto - para sa malusog na pagtulog at kaaya-ayang panaginip

• Magbibigay sa amin ng isang mahimbing na pagtulog at isang kaaya-ayang paggising amoy ng geranium, sandalwood, chamomile o nerol.
• Kung nagdurusa ka sa insomnia, nagambala sa pagtulog, sleep talking, sleepwalking, inirerekomenda na kumalat sa kwarto mga aroma ng lavender, cedar, ylang-ylang, marjoram, rose, wild thyme.
• Sa kwarto pwede mong ilagay sa tabi mo mabangong unan, lagyan ng mabangong langis ang iyong unan o kumot.

Ang pagiging bago, mga benepisyo at pagdidisimpekta ang mga layunin ng aromatherapy sa kusina

Kaya pumunta na kami sa kusina.

• sirain masamang amoy, thyme, lemon, geranium, lavender, rosemary, eucalyptus, orange, violet, mint, sandalwood, anise, sage at pine aroma ay makakatulong sa iyo na i-refresh, linisin at disimpektahin ang hangin.
• Dapat malinis ang amoy ng kusina o masarap na pagkain. Pero sa kusina din kami nagtatapon ng basura. Madalas din kumakain ang mga alagang hayop sa kusina. Samakatuwid, ang isang malaking bilang ng mga amoy ay halo-halong dito, kabilang ang mga hindi kasiya-siya, amag at bakterya. Bilang karagdagan, ang hangin ay madalas na naglalaman ng condensed steam o fat molecule na inilabas sa panahon ng pagluluto, pagluluto at pagprito. Kung mag-spray ka ng mahahalagang langis sa hangin, magsisilbi silang shell para sa mga molecule ng taba, aalisin ang mga ito ng amoy at magdadala ng sariwang amoy sa kusina.
• Tamers ng mga mapaminsalang mikrobyo - cloves, lemon rosemary, thyme- gamitin kapag naglilinis ng mga kalan sa kusina, refrigerator at mga ibabaw ng trabaho. Para sa pangkalahatang paglilinis, sapat na ang walong patak ng mahahalagang langis kada limang litro ng tubig.
• Upang disimpektahin ang mga ibabaw, lalo na ang mga may kontaminasyon ng amag, inirerekumenda na magsagawa ng basang paglilinis minsan sa isang linggo gamit ang sumusunod na solusyon: magdagdag ng limang patak ng mahahalagang langis sa isang litro ng tubig (maaaring gamitin nang hiwalay o magkasama) lavender, tea tree, eucalyptus, clove, rosemary, sandalwood, cinnamon, pine, geranium.
• Walang mas masahol pa kaysa sa isang hindi kasiya-siyang amoy mula sa refrigerator! Una sa lahat, siyempre, kailangan mong alisin ang pinagmulan ng amoy na ito, hugasan ang refrigerator at pagkatapos ay ilagay ito sa refrigerator isang piraso ng gauze o porous na bato na ibinabad sa isang patak lamang ng lavender o lemon oil. Basahin din:
• Upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang amoy mula sa microwave, idagdag sa isang maliit na lalagyan ng tubig. 3 patak langis ng lemon , ilagay ito sa oven at i-on ito ng 2-3 minuto.

Para sa sanggunian:
Alisin ang mga insekto- geranium, cloves, lemongrass, mint, calamus, wormwood, juniper, lavender, thyme, sage, bay leaves, rowan, basil, eucalyptus, lemon, patchouli ay makakatulong sa iyo laban sa mga langaw, lamok, wasps at ants.
Matagumpay na nakikipaglaban sa mga ipis hops, parsnips, bird cherry, eucalyptus.
Mga daga hindi nila gusto ang amoy ng elderberry, bird cherry at bay leaves.

Tulad ng para sa basura, subukang huwag mag-iwan ng basura sa magdamag;

Aromatherapy sa banyo

Makinang at mabango - ganito dapat ang hitsura ng iyong banyo pagkatapos ng "paglilinis ng aroma".

• Kailan ka maghuhugas lababo, paliguan o shower, magdagdag ng mahahalagang langis ng eucalyptus, lemon, angustifolia lavender, sage o pine sa cleanser nang direkta sa espongha.
• Maaari kang maglagay ng ilang patak ng parehong langis sa loob gumulong papel sa banyo . Ang langis ay magbabad sa karton at dahan-dahang ilalabas sa hangin bilang mga mabangong molekula.
• Maaari ka ring maglagay ng 6-7 patak ng langis maliit na terry towel at isabit ito sa lugar kung saan matatagpuan ang clothes dryer.
• Maaari mo ring ilagay ito sa isang istante batong insenso gamit ang iyong paboritong pabango at i-update ito kung kinakailangan.

At isang huling tip: Huwag labis ang pagpapabango sa iyong tahanan! Ang mga amoy ay hindi dapat mapanghimasok at sa anumang kaso ay dapat nilang matakpan ang mga natural na amoy ng mga sariwang lutong pie o isang palumpon ng mga lilac sa mesa.

Mabangong mahahalagang langis at ang kanilang paggamit - mainit na paksa para sa lahat na nagsusumikap na lumikha ng kaginhawaan sa trabaho at sa bahay. Ang paggamit ng mga eter sa pang-araw-araw na buhay ay hindi limitado sa paggamit ng mga produktong ito sa para sa mga layuning kosmetiko, sa tulong ng mga langis maaari mong maimpluwensyahan ang buhay ng tao at sa parehong oras ay makisali sa pag-iwas at kahit na paggamot ng ilang mga sakit.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring mapawi ang pag-igting, mapabuti ang emosyonal at pisikal na kalagayan, makabuluhang palakasin ang immune system at kalmado ang mga ugat. Ang pang-araw-araw na aromatherapy sa bahay ay simple at maaasahang paraan mapabuti ang kalidad ng buhay at tulungan ang lahat ng miyembro ng pamilya na mapabuti ang kanilang kalusugan.

Hindi mo kailangang bumili ng anumang espesyal na kagamitan para sa aromatizing room. Ito ay sapat na upang bumili ng isa o ilang mga aroma lamp, na maaaring maging hindi lamang isang mapagkukunan ng kalusugan, ngunit din ng isang sapat na dekorasyon para sa interior.

Ang mga mabangong langis ay dapat mapili na isinasaalang-alang ang layunin ng silid at ang oras ng araw. Para sa mga work room at office space Ang mga aroma na nagpapasigla sa paggana ng utak ay angkop. Sa unang kalahati ng araw, ang rosemary, juniper at lavender esters ay maaaring maging mahusay na mga stimulant.

Ang ilang patak ng mga eter na ito ay sapat na upang basain ang silid, punasan ang mga mesa at window sills. Ang isang garapon ng tubig kung saan tumutulo ang 2-3 patak ng eter ay maaaring ilagay malapit sa heating device.

Ang 1 patak ng rosemary essential oil, na tumutulo sa isang bumbilya, ay nakakatulong upang magising at madaling simulan ang araw ng trabaho.

Sa hapon maaari mong gamitin ang sumusunod na komposisyon:

4 na patak ng lemon oil, 2k. pine oil at 1k. mga clove at tangerine. Gumamit ng aroma lamp o isang lalagyan ng tubig. Ang dami ng langis na ito ay sapat na para ma-amoy ang isang silid na 15m2.

Ang isang mabangong pinaghalong clove, lemon (1k bawat isa) at mint, coriander (2k bawat isa) ay makakatulong na mapanatili ang kahusayan at hindi magkasakit habang mga impeksyon sa viral. Kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo sa panahon ng trabaho, lumilitaw ang pagkapagod, at isang matalim na pagkawala ng lakas ay naramdaman, pagkatapos ay kailangan mong lumanghap ng aroma ng geranium, rosas o lemon, o mas mabuti, isang komposisyon ng mga ester na ito (1 drop bawat isa).

Sa kwarto Angkop na gumamit ng lavender o. Ang ilang patak ng mga ester na ito ay makakatulong na mapawi ang stress at makatulog nang maayos. Upang mapahusay ang senswalidad V matalik na relasyon maligo: 5 patak ng ylang-ylang at 5 patak ng neroli o gumawa ng nakakarelaks na masahe gamit ang mga ester na ito (100 ml ng peach o almond oil at 2 k bawat isa ng ylang-ylang at neroli).

Maaari mong pabangohin ang hangin sa silid-tulugan na may komposisyon ng ylang-ylang, rosas, sandalwood at neroli, 2 patak bawat isa (bawat 18m2). Para sa aromatization, pinakamahusay na gumamit ng aroma lamp. Kung walang lampara, pagkatapos ay gumamit ng isang plorera o iba pang magagandang sisidlan kung saan ka magbuhos ng mainit o mainit na tubig at maghulog ng eter doon.

Aromatherapy para sa mga bata ay maaaring maging isang napakahalagang link sa kadena mga hakbang sa pag-iwas para sa pag-iwas sa mga sipon at mga sakit na viral.

Gustung-gusto ng mga bata ang mainit at matamis na amoy: orange, tangerine, cinnamon, petitgrain. Kailangan mong kumuha ng 1 patak ng mga langis na ito at idagdag ang mga ito sa aroma lamp. Kung ang bata ay pabagu-bago, umiiyak at natutulog nang hindi maganda, pagkatapos ay gumamit ng mga ester ng valerian, palmarosa at ylang-ylang upang pabangohin ang silid ng mga bata. Kumuha ng 2 patak ng lahat ng mahahalagang langis.

Para sa mga bagets, lalo na sa panahon ng mga pagsusulit at pagsusulit, gamitin ang mga aroma ng luya, leuzea at lemon sa ratio na 5:2:4. Bilhin ang iyong anak ng aroma medalyon at maghulog ng 1 patak ng langis dito araw-araw. Upang mapabuti ang pag-andar ng utak - rosemary, upang maiwasan ang mga impeksyon sa viral - fir, pine o juniper, upang mapabuti ang mood - orange o tangerine.

Sa hallway at sala gumamit ng halo: pine, lavender, mint, lemon (2 patak bawat isa) o lavender (2 patak), bergamot, rose at tangerine (1 drop bawat isa). Ang pag-aromatize ng hangin sa iyong apartment ay makakatulong na maprotektahan ka mula sa mga virus, madama ang ginhawa at init ng iyong tahanan, at mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang amoy.

Maaari kang gumawa ng sarili mong pabango ng kotse mula sa mahahalagang langis. Maglagay ng pad sa makina at magdagdag ng ilang patak ng lavender, juniper at rosemary o rosas, mint at lemon gamit ang isang syringe.

Ang sumusunod na paraan ay angkop din para sa aromatizing ng kotse o silid:

Kumuha ng isang strip ng filter na papel, mag-drop ng 4-5 patak ng pinaghalong mahahalagang langis dito: pine, bergamot at lemon sa isang ratio na 1:2:2 o isang halo ng lavender, bergamot, rose at tangerine sa isang ratio ng 2:1:1:1.

Sa kusina Palaging panatilihing nasa kamay ang mga mahahalagang langis ng eucalyptus at lavender. Magiging kapaki-pakinabang ang mga ito sa iyo para sa mga paso sa sambahayan, at para ma-amoy ang hangin, gumamit ng halo ng mga langis: mint, lemon at pine (1 bahagi bawat isa) o geranium, lemon at lavender (1 bahagi bawat isa). Ang mga aroma na ito ay neutralisahin ang mga amoy sa kusina at nagpapasariwa sa hangin.

Hindi lihim na ang mga air freshener na binili sa tindahan ay naglalaman ng maraming nakakapinsalang sangkap. Nalalapat din ito sa iba pang mga produkto ng pabango: mga panlambot ng tela, mga pampalambot ng damit, mga mabangong kandila, atbp. Upang palibutan ang iyong sarili ng mga kaaya-ayang aroma at hindi makapinsala sa iyong kalusugan, maaari kang gumamit ng mga mahahalagang langis.

Mga kalamangan ng paggamit ng mahahalagang langis para sa aromatization:

1. Ang mga mahahalagang langis ay ganap na hindi nakakapinsala, dahil ang mga ito ay natural na pinagmulan.

2. Ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang makapagpapabango, ngunit linisin din ang hangin ng mga virus at bakterya.

3. Bilang karagdagan sa isang kaaya-ayang aroma, ang mga mahahalagang langis ay mayroon ding mga therapeutic na katangian: pinasisigla nila ang immune system at pinapaginhawa sistema ng nerbiyos, tumulong na makayanan ang mga sipon.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin para sa pabango

- lugar sa bahay at sa trabaho,

- sa kotse,

- linen at damit.

Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa aromatization: anise, orange, lemon, mandarin, grapefruit, bergamot, geranium, lavender, neroli, jasmine, ylang-ylang, mint, rose, pine, fir, sandalwood, insenso, eucalyptus, sage, rosewood.

Mga paraan ng aromatization na may mahahalagang langis.

Aromatization ng mga lugar. Ang pinaka sa simpleng paraan Ang aromatization ng isang silid ay ang pagsingaw ng mahahalagang langis sa isang aroma lamp. Upang gawin ito, ibuhos ang maligamgam na tubig sa mangkok ng aroma lamp, ihulog ang mahahalagang langis dito o ihalo sa mga langis na iyong pinili. Maglagay ng nakasinding kandila sa ilalim ng mangkok ng mahahalagang langis at magsaya.

Ang tagal ng pagsingaw ng mahahalagang langis sa aroma lamp ay hindi dapat lumampas sa 30 minuto.

Ang mga dosis ng mahahalagang langis para sa mga aroma lamp ay karaniwang ipinahiwatig sa mga tagubilin, ngunit dapat mong malaman na ang halaga ng mahahalagang langis ay hindi dapat lumampas sa 15 patak bawat 15 m 3 ng silid.

Kung wala kang aroma lamp, maaari kang gumamit ng isang maliit na mangkok ng mainit na tubig. Ihulog ang mahahalagang langis dito at ilagay ito malapit sa heating device.

Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis (5-8) upang matuyo o artipisyal na mga bulaklak upang mabango ang silid. Ang aroma ng mga mahahalagang langis ay dahan-dahang sumingaw mula sa ibabaw at punan ang silid ng isang kaaya-ayang amoy.

Para sa layuning ito, maaari mo ring gamitin ang mga simpleng piraso ng papel o mga bolang bulak, ibinabad sa mahahalagang langis. Maglagay ng bola o piraso ng papel sa lugar kung saan mo gustong pabangohin ang silid. Kapag humina ang intensity ng aroma, palitan ang lumang elemento ng aroma ng bago.

Isa pang medyo maginhawa at mabisang paraan Ang aromatization ng isang silid ay ang paggamit ng isang aerosol na may mahahalagang langis. Upang gawin ito, kumuha ng angkop na bote ng spray at paghaluin ang distilled water at mahahalagang langis dito. Ang ratio ay 60 patak ng mahahalagang langis bawat 100 ML ng tubig. Iling mabuti ang bote bago ang bawat paggamit.

Mga pinaghalong may mahahalagang langis para sa mga aromatizing room

Para sa pasilyo at sala

1 patak ng pine essential oil,

2 patak bawat isa ng bergamot at lemon essential oils.

3 patak ng orange na mahahalagang langis,

2 patak ng mahahalagang langis ng fir,

1 patak ng lavender mint essential oils.

1 patak ng bawat mahahalagang langis ng bergamot, rosas at mandarin.

Para sa kwarto

2 patak ng lavender at rose essential oils,

1 patak ng lemon essential oil,

2 patak bawat isa ng mga mahahalagang langis ng rosas at orange,

1 patak ng bawat mahahalagang langis ng fir, sandalwood at lemon.

Kwarto ng mga bata

3 patak bawat isa ng mga mahahalagang langis ng rosas at petitgrain,

2 patak bawat isa ng orange at pine essential oils.

3 patak bawat isa ng mahahalagang langis ng ylang-ylang at palmarosa,

4 na patak ng valerian essential oil,

4 na patak ng mahahalagang langis ng lavender,

2 patak ng mahahalagang langis ng ylang-ylang,

3 patak ng mahahalagang langis ng sandalwood.

Para sa kusina at silid-kainan

2 patak ng lemon essential oil,

1 drop bawat isa ng mint at pine essential oils

3 patak ng mahahalagang langis ng geranium,

2 patak ng mahahalagang langis ng lavender,

1 patak ng lemon essential oil.

3 patak ng mahahalagang langis ng lavender,

2 patak bawat isa sa mahahalagang langis ng fir at geranium,

1 patak ng orange na mahahalagang langis.

Para sa banyo

2 patak ng bawat isa ng pine at lemon essential oils,

1 drop bawat isa ng mint at clove essential oils.

Pabango ng linen at damit. Upang mabango ang linen at damit, gamitin ang sumusunod na timpla sa bawat 10 ml ng 90⁰ na alkohol, 4 na patak ng lavender at lemon essential oils. Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang bote at ilagay ito, nang hindi isinasara ang takip, sa sulok ng kabinet upang hindi ito tumagilid.

Ang aromatherapy ay isang kaaya-aya at simpleng agham. Ngayon, sasabihin sa iyo ng magasing Korolevnam.ru kung paano maayos na magsagawa ng session ng aromatherapy sa bahay at makakuha ng maraming positibong emosyon.

Una, sabay nating alamin ito:

Ano ang aromatherapy?

Karamihan sa mga pinagmumulan ay tumutukoy sa aromatherapy bilang isang uri ng sining na idinisenyo upang palakasin at pagsamahin ang espirituwal at pisikal na kalusugan tao. Ang aromatherapy ay nagpapagana ng likas na mapagkukunan ng pagpapanumbalik at pagpapagaling ng katawan.

Ito ay pinaniniwalaan na ang aromatherapy ay naglalayong mapanatili ang kaligtasan sa sakit ng isang tao, pamahalaan ang kanyang cognitive at emosyonal na estado. Sa katunayan, ang aromatherapy ay isang unibersal at "walang gamot" na paraan ng pag-impluwensya sa kalusugan.

Ang mga eksperto sa larangan ng aromatherapy (tawagin natin silang mga propesyonal na aromatherapist) ay hindi pa rin ginagarantiyahan ang isang daang porsyento na pagbawi sa paggamot malubhang sakit. Mahalagang tandaan na ang aromatherapy ay hindi ganap na medikal na agham.

Sabihin pa, maraming doktor ang tumatanggi positibong impluwensya pabango sa kalusugan at tawagin ang aromatherapy na isang pseudoscience batay sa epekto ng placebo. Bagama't sino ang nasa modernong mundo makikipagtalo sa kamangha-manghang mga katangian placebo? Ang isang tao ay kung ano ang kanyang pinaniniwalaan.

Ngunit ang mga doktor na nagsasagawa ng aromatherapy ay magsasabi sa iyo na ang pamamaraang ito ay siyamnapung porsiyentong epektibo sa kumbinasyon ng therapeutic na paggamot. Ang ganitong mga resulta ay maaaring makamit, natural, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista.

Kasama sa aromatherapy ang ilang uri ng mga epekto:

— "Aerodiffusion": pamamahagi ng mga aroma sa hangin sa pamamagitan ng mga aroma lamp, insenso sa silid upang maalis ang hindi kasiya-siyang mga amoy, pagkakatugma emosyonal na background, pagtaas ng libido at kahit pagdidisimpekta sa hangin;

— "Lokal" aplikasyon sa balat: pagpapahid ng mga mabangong langis sa balat sa panahon ng masahe at iba pang kosmetiko at mga medikal na pamamaraan(kabilang ang pagligo);

— Paglanghap: direktang paglanghap ng mga aroma sa panahon ng pisikal at emosyonal na karamdaman, iyon ay, emosyonal na pagkahapo, depresyon, pagkapagod, kabilang ang ilang mga sakit sa paghinga(acute respiratory infections, sipon, runny nose, ubo)

Sa ganitong paraan maaari kang magsagawa ng aromatherapy sa bahay at sa mga beauty salon. Sa pamamagitan ng paraan, maraming Thai, Indian at Turkish SPA salons ay batay sa mga kapaki-pakinabang na epekto aromatherapy.

Ano ang gagawin kung gusto mo talagang subukan ang epekto ng aromatherapy sa iyong sarili, ngunit hindi alam kung saan magsisimula? Pagkatapos ay basahin, at maaari kang magsagawa ng isang aroma session sa bahay mismo *mabuti*

Kapag hindi dapat gawin ang aromatherapy

Una, kailangan mong maingat na isaalang-alang ang mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa pangangailangan para sa isang sesyon ng aroma. Ang mga session ng aromatherapy ay mahigpit na kontraindikado:

• mga taong nagdurusa sa anumang uri ng allergy ( allergy sa pagkain, allergy sa mga kemikal sa bahay, mga pampaganda, alikabok, lana, pollen, spores ng fungal/amag; allergic rhinitis; pantal, urticaria; lalo na bronchial hika atbp.) at nakaranas ng angioedema kahit isang beses sa kanilang buhay;
• mga buntis at nagpapasuso, pati na rin ang mga taong sumailalim sa chemotherapy (sa kasong ito, ang aromatherapy ay posible LAMANG sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista);
• mga taong may mataas na presyon ng dugo;
• mga taong dumaranas ng epilepsy.

Pagpili ng uri ng aromatherapy

Upang magsimula ng sesyon ng aromatherapy sa bahay kakailanganin mo (upang pumili mula sa):

• pampainit ng langis
• air humidifier na may lalagyan ng aroma oil
• electric table lamp/sconce
• aroma palawit
• aroma kandila
• patpat ng insenso
• mga aroma stone

Hindi, siyempre, hindi mo kailangang tumakbo sa tindahan at bilhin ang lahat nang sabay-sabay. Ang pinakagusto mo o kung ano ang mayroon ka sa iyong apartment ay sapat na.

Maaaring nagtataka ka ngayon, ano ang pinakamahusay na gamitin mula sa listahang ito? Upang maalis ang iyong mga pagdududa sa bagay na ito o iyon, gagawin namin maikling pangkalahatang-ideya para sa lahat ng nakalistang device.

Oil burner

Ang aroma lamp ay ang pinaka-maginhawa at epektibong opsyon. Ngayon ay may isang mahusay na iba't ibang mga aroma lamp sa merkado. Ang kulay, hugis, at materyal ay maaaring mapili upang umangkop sa bawat panlasa at maging sa istilo ng anumang interior. Ang aroma lamp ay binubuo ng dalawang antas: ang unang antas ay para sa isang tablet candle, ang pangalawa ay para sa likido (tubig, aroma oil).

Ang aroma lamp ay maginhawang gamitin para sa aromatherapy sa bahay. Kailangan mong magsindi ng kandila at magbuhos ng tubig at ilang patak ng aroma oil sa mangkok. At masisiyahan ka sa isang aromatherapy session. Sa pamamagitan ng paraan, hindi mo kailangang magdagdag ng tubig, ngunit sa kasong ito ang aroma ay magiging mas matindi at ang langis ay uusok nang mas malakas.

Huwag mag-iwan ng kahit isang maliit na apoy malapit sa mga bata, hayop, o mga taong may kapansanan sa pag-iisip. Tandaan: dapat unahin ang iyong kaligtasan!

Humidifier

Mayroong maraming mga humidifier, pati na rin ang mga aroma lamp. Mayroong isang bagay para sa bawat panlasa at badyet. Ang gastos ay pangunahing apektado ng bilang ng mga metro kuwadrado na ang humidifier ay may kakayahang "irigasyon", o, mas simple, ang dami ng humidifier.

Bigyang-pansin din ang bilang ng mga oras na ang humidifier ay maaaring gumana nang walang patid sa economic mode. Ang humidifier ay madaling gamitin para sa aromatherapy at maaaring iwanang walang nag-aalaga sa mahabang panahon. Ligtas para sa mga bata at alagang hayop.

Ang mga benepisyo nito ay doble: humidification ng hangin sa silid at air diffusion ng aroma oil. Para sa huling pag-andar, ang ilang mga humidifier ay may espesyal na lalagyan kung saan maaari mong ibuhos ang aroma ng langis.

Gayunpaman, magagawa mo nang wala ang karagdagang function na ito. Ito ay sapat na upang ihulog ang isang pares ng mga patak ng langis sa lalagyan ng tubig mismo o direkta sa tubig, na pagkatapos ay ibuhos sa lalagyan ng humidifier. Ito ang mga trick. At maginhawa, at matipid, at ligtas sa gamit sa bahay. Ngunit mas mahal kaysa sa isang aroma lamp.

Electric lamp\sconce

Marahil ang pinakamaraming opsyon sa badyet (bagaman hindi sa mga tuntunin ng pagtitipid ng enerhiya). Kung hindi mo nais na gumastos ng pera sa isang humidifier at aroma lamp, maaari mong ihulog ang ilang patak ng iyong paboritong langis nang direkta sa isang maliwanag na lampara (nakalulungkot, ang mga lamp na nakakatipid ng enerhiya ay hindi angkop para sa pagsasabog ng langis ng hangin).

Ang epekto ay magiging mas matindi, ngunit hindi kasing tagal ng mga nakaraang kaso. Angkop para sa mabilis na aromatizing ng isang silid.

Palawit ng aroma

Ang maliit na bagay na ito ay pinagsasama ang dalawang pakinabang: isang naka-istilong palamuti at isang personal na inhaler. Mayroong maraming iba't ibang mga medalyon ng aroma sa merkado: mula sa mga keramika hanggang sa mga mahalagang bato.

Salamat sa matikas na hugis nito (ginawa sa anyo ng isang plorera na may makitid na leeg), ang aroma ay tumatagal ng hanggang 3 araw at may makitid na pokus (kahit na 1-3 patak lamang ng langis ay sapat na upang mahulog dito).

Maaari itong isuot sa iyong leeg, isabit sa iyong sasakyan o sa iyong aparador. Huwag lamang kalimutang pana-panahong dalhin ito sa iyong mukha - ang epekto ay magiging mas kakaiba. Ang palawit ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa paglikha ng iyong sariling natatanging pabango.

Ang talisman pendant na ito ay maaaring gamitin hindi lamang para sa aromatherapy sa bahay, kundi pati na rin sa trabaho, sa kalye at saanman nakikita mong akma.

Mga aroma kandila

Ang mga aroma candle ay naglalaman na ng mahahalagang langis, kaya hindi mo kailangang gumastos ng labis na pera sa anumang langis.

Piliin ang pinaka-kaaya-ayang pabango, o ang inirerekomenda ng isang espesyalista, at lumiwanag para sa iyong kasiyahan. Huwag lamang kalimutan ang tungkol sa teknolohiya, mangyaring. kaligtasan ng sunog*tagumpay*

Mga patpat ng insenso

Ang mga aroma stick ay pinapagbinhi din ng mga langis. Pumili ayon sa parehong prinsipyo tulad ng mga kandila ng aroma. Ang bango ng aroma sticks ay mas matindi at pangmatagalang.

Ang stick ay sinusunog at napatay, kaya mas ligtas itong gamitin.

Mga bato ng aroma

Oo, mayroon ding mga aroma stone. Ang mga ito ay higit sa lahat ay ginawa mula sa environment friendly porous na natural na materyales: clay, pumice, dyipsum at kahit na...dough!

Samakatuwid, maaari kang gumawa ng mga kapaki-pakinabang na bagay sa iyong sarili. Isang pares ng mga libreng minuto, isang malikhaing kalooban at imahinasyon ang gagawa ng malikhaing gawain

Narito ang isang mabilis na pangkalahatang-ideya ng mga tool sa aromatherapy para sa paggamit sa bahay. Umaasa kami na ang aming magazine na "Korolevnam.ru" ay nakatulong sa iyo na magpasya sa pagpili ng tamang "aroma assistant" *yu*

Pagpili ng mahahalagang langis

Ngayon pag-usapan natin ang mga mahahalagang langis - ang quintessence ng nilalayon na sesyon ng aroma. Mayroong maraming iba't ibang mga langis at mahalagang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito. Kaya, maingat na basahin ang mga label: sa ilang mga garapon mayroong inskripsyon na "100% natural essential oil" o "100% essential oil", at sa ilan - "cosmetic essential oil" o "100% aromatic", "100% pure" , "100 % essential oil", "100% concentrated", o kahit na "mineral oil" (at hindi na ito gulay, kundi isang naprosesong produkto). Ang pagkakaiba ay hindi lamang sa presyo, kundi pati na rin sa nilalaman.

Langis ng kosmetiko

Ang cosmetic oil ay isang produktong natunaw na ng base oil. Ang langis na ito ay nagbibigay ng mabilis, ngunit hindi puspos at "mabilis na nawawala" na aroma.

Siyempre, mas mababa ang gastos. Ang langis na ito ay inilaan para sa mga pamamaraan ng paliguan: pagdaragdag sa isang bariles ng tubig, sa isang walis sa isang silid ng singaw, sa isang paliguan. Sa pangkalahatan, inilaan para sa " lokal na aplikasyon", sabihin na natin. Ang panganib ng pagkasunog sa langis na ito ay minimal (ngunit umiiral pa rin!).

Natural na mahahalagang langis

Ang 100% natural na mahahalagang langis ay isang mahal na kasiyahan. Ito ay tiyak na inilaan para sa pagsasabog ng hangin. Ang epekto ng ganitong uri ng langis ay paulit-ulit, mayaman at pangmatagalan. Ilapat sa balat sa purong anyo mapanganib: posibleng pagkasunog at mga reaksiyong alerhiya. Samakatuwid, agad na basahin ang talata sa ibaba tungkol sa aming mga rekomendasyon para sa paggamit.

Mga pag-iingat para sa paggamit ng mahahalagang langis sa bahay:

• ayon sa kategorya Huwag gumamit ng mahahalagang langis sa loob.
• Huwag gumamit ng 100% natural na mahahalagang langis direkta sa balat at mauhog lamad mga shell. Ang mga langis na naglalaman ng mga phenol na mas mataas kaysa sa normal (cinnamon, halimbawa) ay maaaring magdulot ng pangangati sa balat, mata at mucous membrane.
• Ang mga pabango ay kontraindikado para sa mga pasyente ng hypertension lavender at rosemary.
• Basahing mabuti ang mga label mga tagubilin para sa paggamit at ang layunin ng mga langis.
• Laging sundin ang mga recipe at inirerekomendang dosis langis upang maiwasan ang pananakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagkasira ng nerbiyos.
• Tandaan mo yan maaaring maging sanhi ng anumang mahahalagang langis reaksiyong alerdyi ikaw, ang iyong mga miyembro ng pamilya, mga bata, mga hayop at lahat ng mga taong malapit sa iyo sa panahon ng aroma session.
• Huwag gumamit ng langis malapit bukas na apoy dahil sa mataas na volatility nito.

Narito ang mga pangunahing tuntunin na dapat mong sundin kung magpasya kang subukan ang isang sesyon ng aromatherapy sa bahay. Huwag sirain ang iyong sesyon ng aroma: mag-ingat na alisin ang lahat ng nakakasagabal nang maaga.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga langis at mga recipe ng aromatherapy

Iba ang layunin ng mga aromatic oils. Ang bawat pabango ay nakakaapekto sa emosyonal o cognitive perception. Mga langis na nakakaapekto emosyonal na globo, ay kayang kontrolin ang iyong kalooban, kabilang ang pagkapagod, stress, kalungkutan, saya, libido. Maaari kang mag-isa na lumikha ng iyong sariling mood para sa isang partikular na sitwasyon o minuto ng buhay.

Ang magazine na "Korolevnam.ru" ay nagpapakita sa iyong pansin ng mga aroma na maaaring makaapekto sa iyong emosyonal na background:

Insomnia, stress, inis, galit

Tutulungan ka nilang maalis negatibong emosyon mga langis ng orange, geranium, lavender, cinnamon, rose, chamomile, cloves, lemon balm, insenso, valerian, basil, cypress, sandalwood.

Aroma recipe para sa insomnia at stress

Ang isang recipe ng aromatherapy sa bahay ay makakatulong sa iyong huminahon: paghaluin ang 3 patak ng mga langis tulad ng verbena, chamomile, tangerine, grapefruit sa isang aroma lamp at tamasahin ang masarap na aroma ng prutas.

Kung gusto mong matulog, pagkatapos ay gumamit ng pinaghalong 3 patak ng sage, lemon balm at lavender. Kung gayon ang matamis na panaginip ay hindi maghihintay sa iyo.

Depression, antok, lungkot, pagod, migraine

Para sa lahat ng karamdaman sa itaas, gumamit ng cinnamon, orange, geranium, rose, bergamot, ginger, ylang-ylang, patchouli, eucalyptus, lavender, peppermint, lemon, lime, thyme, marjoram, myrrh, nutmeg, neroli para sa aromatherapy sa bahay. sage, grapefruit at kahit... sagebrush(sa kabila ng mga mapait na tala, ang damong ito ay itinuturing na isang malakas na natural na antidepressant)!

Aroma recipe para sa depression

Tutulungan ka ng recipe ng aroma na ito na itaboy ang depression, blues at antok: paghaluin ang 3 patak ng rosas, orange, clove at neroli sa isang aroma lamp. Maaari mong gamitin ang recipe na ito sa umaga, sa pinakadulo simula ng araw.

Mga likas na aphrodisiac

Dito mahalagang isipin kung sino ang gusto mong tulungang matuwa: ang iyong sarili o ang lalaking mahal mo.

Aroma aphrodisiacs para sa mga lalaki

Makakatulong na madagdagan ang pagnanais ng lalaki sandalwood, luya, almond, cypress, juniper, cardamom at kahit, magugulat ka, lavender.

Aroma aphrodisiacs para sa mga kababaihan

Jasmine, ylang-ylang, geranium At banilya pataasin ang libido ng babae.

Aphrodisiacs para sa dalawa

Kung gusto mong pareho kayong manginig sa pagnanais, pagkatapos ay gamitin patchouli, nutmeg, sage, neroli, rose, rosemary.

Mga recipe ng aroma aphrodisiac

Narito ang ilang mga recipe ng aromatherapy para sa iyo at sa iyong lalaki.

Para sa kanya: pagsamahin ang 2 patak ng bawat isa ng sage, marjoram, lavender at litsea.

para sa iyo: Paghaluin ang 4 na patak ng bawat isa ng ylang-ylang, jasmine, grapefruit at sandalwood na langis.

Aromatherapy para sa mga sakit

Tulad ng para sa cognitive perception, ito ay, una sa lahat, ang iyong pisikal na estado. Dahil alam na ang utak natin ang kumokontrol sa lahat ng mahahalagang proseso sa katawan.

Ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa iyong mga iniisip. Ang mga mahahalagang langis at mga recipe para sa aromatherapy sa bahay ay makakatulong din sa pag-alis ng mga ulap sa iyong kalusugan.

Pagdidisimpekta ng mga lugar na may mga langis ng aroma

Bakit tayo nagpasya na magsimula sa pagdidisimpekta? Dahil ang hangin na iyong nilalanghap ay napakahalaga para sa iyong kalusugan. At kung ang hangin ay nahawahan ng bakterya (at mga virus - kung may mga taong may trangkaso sa bahay), kung gayon kinakailangan na linisin ito.

Tutulungan ka nila sitrus At mga langis ng pine, at gayundin mga langis ng tea tree, chamomile, neroli, geranium, eucalyptus, cloves, thyme. Ang mga langis na ito ay mahusay para sa sipon at trangkaso.

Ang sumusunod na recipe ng aroma ay magliligtas sa iyo mula sa sipon

Paghaluin ang bawat isa ng mga langis ng lavender, thyme, peppermint at tea tree sa isang aroma lamp. Ang lavender at thyme ay maaaring mapalitan ng eucalyptus at sage.

Mga sakit ng nasopharynx

Talunin ang mga sakit respiratory tract, ay makakatulong sa pag-alis ng ubo at runny nose lemon, dayap, puno ng tsaa, fir, cedar, lavender, verbena oils, Chinese lemongrass, mga geranium.

Recipe ng aroma para sa respiratory tract

Ang isang recipe para sa isang halo ng aromatherapy sa bahay ay makakatulong sa iyo na gawing normal ang paggana ng respiratory tract at disimpektahin ang silid: paghaluin ang 2 patak ng sage, lemon, pine at rosemary sa isang aroma lamp.

Pagbaba ng temperatura

Madalas na nangyayari na hindi posible na ibaba ang temperatura ng isang taong may sakit. Sa kumbinasyon ng iba pang mga aktibidad, ang aromatherapy ay maaaring gamitin sa bahay. Tutulungan sila mga langis peppermint, eucalyptus, lavender. Chamomile, basil, cypress, rosemary At halaman ng dyuniper ay makakatulong sa pagpapawis. Ang ganitong mga langis ay maaaring gamitin kapwa para sa pagsasabog ng hangin at para sa pangkasalukuyan na paggamit: ang isang pares ng mga patak ng langis ay idinagdag sa isang lalagyan ng tubig, na pagkatapos ay pinupunasan sa ibabaw ng pasyente.

Sakit sa mga kasukasuan at kalamnan

Paginhawahin ang sakit ng kaunti at mapawi ang nilikha nerbiyos na pag-igting ang mga paliguan na may mga langis ay makakatulong thyme, lemon, lime, rosemary, lavender, marjoram.

Masahe na may mga langis ng aroma para sa rayuma, recipe

Mayroong kahit isang aromatherapy massage recipe para sa rayuma: pagsamahin ang 100 ML ng base oil (olive, linseed, coconut, cedar, apricot, jojoba, peach, avocado o regular na baby oil) langis ng kosmetiko) na may 10 patak ng mahahalagang langis ng pine, juniper at rosemary. Kuskusin ang lugar ng problema sa nagresultang timpla.

Mga karamdaman sa digestive tract

Makakatulong na makayanan ang mga problema sa "gastrointestinal". langis ng peppermint At daisies. Tandaan lamang na hindi ka maaaring gumamit ng mahahalagang langis sa loob nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista. Mas mahusay na lumanghap para sa iyong kalusugan

Mga karamdaman sa cardiovascular

Makakatulong ito na mapawi ang "sakit sa puso" at ibalik ang paggana ng mga daluyan ng dugo. langis ng rosas. Kahit na ang mga sinaunang Griyego ay napansin na ang langis na ito ay nakayanan nang maayos mga karamdaman sa nerbiyos, sobrang excitability at stress.

Makakatulong din ito chamomile, valerian, lemon balm, insenso. Kung nakataas ka presyon ng dugo Iwasan ang mga pabango ng rosemary, lavender at "chypre" na mga langis - bergamot, patchouli, sandalwood, atbp.

Aromatherapy at may problemang balat ng mukha

Sa talatang ito ay pag-uusapan natin hindi lamang ang tungkol sa acne at mamantika ang balat. Bagama't hahawakan din natin sila. Problema sa balat maaari ding tawaging tuyo, kumukupas, at sensitibo.

Maging ang mga sugat at gasgas sa balat ay maaaring mauri dito. Ang aromatherapy sa bahay ay nag-aalok ng mga recipe para sa maraming mga karamdaman. Tingnan natin:

Mamantika ang balat

Ang mamantika na balat, pati na rin ang sensitibong balat, ay nangangailangan espesyal na pangangalaga. Magdagdag ng ilang patak sa isang bahagi ng iyong paboritong cream langis ng lavender . Gayunpaman, pagmasdan ang iyong balat: ang ilang bahagi ng iyong cream ay maaaring tumugon sa langis at maging sanhi ng mga alerdyi.

Kumakalam na balat

Pagkupas at mature na balat maaari ding "mamumulaklak" mula sa lavender. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang recipe ng aromatherapy: kumuha ng 1 yolk, 1 kutsarita ng pulot at 2-3 patak ng langis ng lavender. Paghaluin ang lahat at ilapat sa inihanda na balat sa loob ng 15 minuto. Muli, mag-ingat sa mga allergy. Sa pamamagitan ng paraan, ang lavender ay mabuti para sa mga gasgas, maliliit na sugat, at paso.

Pimples at purulent na sugat

Langis ng puno ng tsaa(spot application) ay nagtataguyod ng paggaling ng acne at purulent na mga sugat. Para sa kumbinasyon ng balat, ang langis ng puno ng tsaa ay kapaki-pakinabang din: kumuha ng 2 kutsarita oatmeal at cosmetic clay, magdagdag ng 2 patak ng langis sa itaas at ihalo sa isang kutsara ng kefir o yogurt. Paghaluin at ilapat sa inihanda na mukha sa loob ng 15 minuto.

Mga ugat ng gagamba

Ang mga spider veins sa mukha ay maaaring talunin sa tulong ng mapait na orange na langis o, sa madaling salita, . Kailangan itong ilapat sa punto ng mga lugar ng problema. Ang langis ay ipinahiwatig din para sa eksema, herpes, neurodermatitis at dermatosis.

Tulad ng nakikita mo, magpahinga, maghanap magandang kalooban at ang pag-alis ng mga sakit sa pamamagitan ng paglubog sa iyong sarili sa mundo ng mga aroma ay napakasimple! Tangkilikin ang mga sesyon ng aromatherapy sa bahay nang may kasiyahan at benepisyo!