Kakailanganin mo

• - tatlong dahon na dahon, peppermint, dill seeds, yarrow inflorescences, St. John's wort;
• - malunggay juice, honey o asukal;
• - honey

Mga tagubilin

Anuman ang mga sanhi ng gastritis at ang antas ng kaasiman, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang i-unload ang tiyan. Inirerekomenda na ganap na umiwas sa pag-inom ng pagkain sa unang 1-2 araw, kumonsumo lamang ng isa, ito ay pinakamahusay. berdeng tsaa o mineral water pa rin.

Susunod, dapat mong ayusin ang iyong diyeta. Hindi inirerekumenda na kumain ng pinirito, maanghang, pinausukang pagkain. Mag-opt para sa mga sopas, cereal, white crackers, at soft-boiled na itlog. Ang pagkain ay hindi dapat malamig o masyadong mainit ang pinakamainam na temperatura nito ay dapat na 37°C. Napakabuti kung ang sa iyo ay batay sa mga prinsipyo. Nalalapat ito pangunahin sa karne at mga produktong karne. Pinakamainam na kumain ng walang taba, pinakuluang karne, na inihahain nang hiwalay sa iba pang mga pagkain.

Kailangan mong ugaliing kumain ng kaunti at madalas: mahirap para sa isang may sakit na tiyan na makayanan ang malalaking dami ng pagkain. Pinakamainam na kumain ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw, sa parehong oras. Ang pare-pareho at masusing paggamot ay maaaring ganap na gawing normal ang kaasiman ng tiyan nang hindi gumagamit ng mga gamot.

Sa nadagdagan ang kaasiman tumutulong susunod na sabaw: kumuha ng isang bahagi ng tatlong dahon na dahon, pitong bahagi ng dahon ng peppermint, dill seeds, yarrow inflorescences at 15 bahagi ng St. John's wort. Paghaluin mga halamang gamot at ibuhos ang dalawang kutsara ng nagresultang timpla na may dalawang baso ng tubig na kumukulo. Mag-evaporate ng dalawang oras, at pagkatapos ay pilitin nang husto. Ang decoction ay dapat na lasing sa buong araw sa loob ng ilang linggo. Kung kinakailangan, ang kurso ay paulit-ulit pagkatapos ng isang buwan.

Sa pinababang antas acidity na ubusin sariwang juice malunggay, na may pag-aari ng pagpapahusay ng pagtatago gastric juice. Bago kumain, ubusin ang isang kutsarita ng giniling na malunggay na hinaluan ng pulot o asukal.

Isang unibersal na lunas para sa normalisasyon ay natural na pulot. Kung ito ay, mas mabuti na diluted sa isang maliit mainit na tubig, 1.5-2 oras bago kumain, binabawasan nito ang pagtatago ng gastric juice. Kung ang pulot ay natupok kaagad bago kumain, ito ay magpapasigla sa pagtatago ng gastric juice.

Mga Pinagmulan:

• kung paano madagdagan ang kaasiman ng tiyan sa pulot

tumpak kaasiman Ang takip ng lupa ay maaari lamang matukoy sa laboratoryo kapag gumagamit espesyal na paraan. Upang magtanim ng ilang mga halaman at pananim na kailangan mong malaman kaasiman lupa, ngunit ang pagsusuri ng lupa sa laboratoryo ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kaasiman hanggang sa ikasampu, na hindi kailangang malaman ng isang ordinaryong hardinero. Ang isang magaspang na pagsubok sa lupa ay magiging mainam para sa iyo. Kung naaalala mo ang iyong mga aralin sa kimika sa paaralan, kung gayon sa mga eksperimento na isinagawa sa mga araling ito, ginamit ang litmus paper bilang tagapagpahiwatig.

Kakailanganin mo

• Lugar ng takip ng lupa, tagapagpahiwatig ng litmus paper.

Mga tagubilin

Upang matukoy ang kaasiman ng lupa, una sa lahat, kailangan mong maghukay ng isang maliit na butas, na hindi lalampas sa 25 cm ang lalim Kumuha ng isang maliit na seksyon ng lupa mula sa anumang patayong dingding ng butas na ito. Ang lupa na ito ay dapat na halo-halong at din moistened sa tubig (ulan o distilled). Pagkatapos mabuo ang basa, ilagay ang litmus paper sa loob at pisilin ang lupang ito gamit ang iyong kamay.

Isa sa pinaka mga simpleng paraan Ang pagpapanumbalik ng kaasiman ng tiyan ay espesyal. Tumulong na gawing normal ang komposisyon ng gastric juice Hindi mataba varieties karne at isda. Kung mataas ang acidity, kainin ang mga ito ng pinakuluan; Ang buong gatas ay isang gastric juice, kaya hindi mo ito dapat abusuhin kung mayroon kang kabaligtaran na problema. Sa kasong ito, gumamit lamang ng gatas para sa paghahanda ng mga lugaw at omelette, at bigyan ng kagustuhan mga produktong fermented milk. Sa mababang kaasiman kumain pa hilaw na gulay, kung ito ay nakataas, isama ang pinakuluang, inihurnong at nilagang pagkain sa iyong diyeta. Ang mga rich broths ay inirerekomenda para sa mababang kaasiman, habang para sa kabaligtaran na problema ay mahigpit silang ipinagbabawal. Ang mga maalat, pinausukang at maanghang na pagkain ay dapat na hindi kasama para sa anumang mga problema sa tiyan, pati na rin ang de-latang pagkain.

Bilang karagdagang paraan acidity ng tiyan, gumamit ng mga recipe tradisyunal na gamot. Ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng tinadtad na chamomile o mint. Hayaang matarik ang mga damo sa loob ng isang oras, pagkatapos ay pilitin ang likido at uminom ng 100 ML. Sa tatlong beses araw-araw na paggamit ng pagbubuhos na ito, bumababa ang kaasiman ng gastric juice. Upang malutas ang baligtad na problema sa katulad na paraan, maghanda herbal na tsaa mula sa mga buto ng anise.

Ang mga pagbabago sa kaasiman ng tiyan ay madalas na sinamahan ng kakulangan sa ginhawa. Kung ito ay tumaas, ang tao ay makakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• matinding sakit sa tiyan;


• heartburn;


• pagtitibi;


• nasusunog na sakit sa tiyan;


• maluwag na dumi.

Ang mga taong may mababang tiyan acid ay nakakaranas ng madalas na pag-ugong sa tiyan at masamang amoy mula sa bibig.

Dapat tandaan na ang pamumuhay ay direktang nakakaapekto sa kaasiman ng tiyan. Halimbawa, ang pagtaas ng kaasiman ay madalas na sinusunod sa mga naninigarilyo at mga taong umaabuso sa alkohol. Ang pagtaas ng kaasiman ay sinusunod din sa mga taong patuloy na ngumunguya. ngumunguya ng gum sa walang laman na tiyan. Ang mababang kaasiman ay karaniwang matatagpuan sa mga taong kulang sa protina na pagkain.

Paano baguhin ang kaasiman ng tiyan

Ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay makakatulong na matukoy ang mataas/mababang kaasiman sa. Upang maayos ang iyong tiyan, maaari kang kumunsulta sa doktor upang magreseta ng mga gamot.

Maaari mong bawasan ang kaasiman nang walang tulong ng isang espesyalista kung:

1. Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa araw.


2. Hatiin ang mga pagkain sa 5 servings.


3. Isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay, isda at puting karne sa iyong diyeta.


4. Huwag uminom ng alak, kape, tsokolate, citrus fruits, pritong o mataba na pagkain.

Upang madagdagan ang kaasiman ng tiyan, kailangan mong kumain ng higit pang mga ubas, mga aprikot, singkamas na katas, at uminom ng 500 ML ng buong gatas. Ang isang mahusay na paraan upang madagdagan ang kaasiman ng tiyan ay isinasaalang-alang tubig ng pulot. Upang ihanda ito kailangan mong ihalo ang ½ tsp. pulot at 100 ML ng pinakuluang maligamgam na tubig. Ang inumin ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Video sa paksa

Ang paglihis mula sa pamantayan ng kaasiman ng tiyan sa isang direksyon o iba pang mga sanhi masakit na sensasyon, na magkatulad sa maraming paraan. Ang mga problema sa kalusugan ay sanhi ng pagkagambala sa proseso ng pagtunaw - ang produksyon ng mga enzyme ay bumababa, ang pagkain ay hindi natutunaw nang buo at kapaki-pakinabang na mga sangkap ay hindi hinihigop ng katawan. Ang anemia ay nangyayari at ang posibilidad ng pagbuo mga reaksiyong alerdyi at mga sakit na autoimmune.

Sa mababang kaasiman, lumilitaw ang kanser sa tiyan nang 3 beses na mas madalas kaysa sa mataas na kaasiman. Bumababa ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit.

Sintomas ng sakit

Pangkalahatang mga palatandaan ng mga karamdaman sa kaasiman:

• hindi matatag na dumi;
• mga problema sa pagdumi;
• nadagdagan ang pagbuo ng gas;
• heartburn;
• sakit sa hukay ng tiyan;
• pakiramdam ng pagduduwal.

Ang katotohanan na ang antas ng kaasiman ay nabawasan ay ipinahiwatig ng ilang mga palatandaan:

• nababawasan ang gana, parang busog ang tiyan sa mahabang panahon pagkatapos kumain;
• lumilitaw ang kahinaan;
• may mga fragment ng undigested na pagkain sa dumi ng tao;
• ang hininga ay hindi kanais-nais na mabulok, kahit na walang mga problema sa ngipin, gilagid at tonsil;
• madalas na lumilitaw ang stomatitis.

Sa kulturang bacteriological natukoy ang dumi nadagdagang aktibidad Candida fungi - oportunistang flora.

Lumalalang kalusugan

Dahil ang pagkain ay nananatili sa tiyan nang hindi natutunaw, ang proseso ng pagkabulok ay nagsisimula dito - ang bibig ay nagsisimula sa amoy na hindi kanais-nais, ang belching ay amoy. bulok na itlog. Dahil dito, ang mga problema ay lumitaw sa komunikasyon;

Sa bahay, maaari mong matukoy nang nakapag-iisa ang estado ng kaasiman.

Upang gawin ito, gawin lamang ang mga simpleng pagsubok na may soda, lemon at litmus:

• Upang mabilis na makamit ang epekto "carbonation" tubig, kailangan mong matunaw ang isang quarter na kutsarita sa kalahati ng isang baso ng regular na cool na tubig baking soda. Habang ang likido ay nanginginig, kailangan mong inumin ito sa isang lagok. Kung ang kaasiman ay mababa, ang belching ay hindi lilitaw sa lahat o magaganap pagkatapos ng 5 minuto;
• Ang isang hiwa ng lemon na sinipsip sandali ay hindi nagiging sanhi nadagdagan ang pagtatago laway;
• Ang papel na litmus, na inilalagay sa dila sa umaga, ay nagiging asul.

Kung pinaghihinalaan mo ang mababang kaasiman, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang kondisyon, at upang mapawi masakit na sintomas, habang binabago ang power mode.

Ang problema kung paano mapataas ang kaasiman ng tiyan nang walang diyeta ay hindi malulutas ng mga gamot - dapat kang sumunod sa isang espesyal na diyeta.

Mga gamot para tumaas ang kaasiman ng tiyan

Walang solong gamot upang madagdagan ang kaasiman ng tiyan ay ginagamit upang patatagin ang kondisyon.

Ang pagtatago ng hydrochloric acid ay pinasigla sa pamamagitan ng pagrereseta ng mga sumusunod na gamot:

• "Pentagastrin";
• "Cytochrome C";
• "Etimizole";
• "Limontar".

Para sa parehong layunin, ang histaglobulin at calcium gluconate ay iniksyon:

• Ginamit kapalit na therapy– ang pasyente ay kumukuha ng "Acidin-pepsin" o "Pepsin", "Abomin", "Pepsidil", "Panzinorm". Sa panahon ng pagkain, inirerekumenda na uminom ng hydrochloric acid o gastric juice enzymes;
• Ang sakit ay dapat na hinalinhan para dito, ang "No-spa" o iba pang antispasmodics ay ginagamit;
• Ang pakiramdam ng pagduduwal ay inalis ng Cerucal, Clometol o "Metoclopramide";
• Kadalasan, laban sa background ng hindi sapat na produksyon ng mga gastric secretions, ang Helicobacter pylori ay isinaaktibo. Sa kasong ito, ang mga antibiotic ay ipinakilala sa therapy - 2 o 3 grupo sa parehong oras. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay isang complex ng amoxycycline at tinidazole.

Dapat dagdagan ang therapy sa droga mga gamot sa immune At bitamina complex Sa mataas na nilalaman folic acid.

Ang pagtaas ng kaasiman ng tiyan sa mga remedyo ng mga tao

Paano mo madaragdagan ang kaasiman ng tiyan gamit ang mga katutubong remedyo kung mga kagamitang medikal hindi kapani-paniwala, masyadong "nakakatakot" side effects inilarawan sa mga tagubilin?

Mayroong maraming payo sa katutubong gamot kung paano patatagin ang kondisyon, ngunit hindi inirerekomenda na pabayaan ang paggamot. Ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot nang paisa-isa at hindi angkop na mga tablet, pagkatapos kung saan lumalala ang kondisyon, ay maaaring palaging mapalitan ng mga gamot na may katulad na epekto.

Maipapayo na dagdagan ang kaasiman ng tiyan gamit ang mga remedyo ng katutubong laban sa background paggamot sa droga sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang hanay ng mga materyales ng halaman kung saan ang tsaa ay brewed upang madagdagan ang kaasiman ay medyo malawak.

• mga sanga ng buckthorn;
• three-leaf watch, plantain, blueberry dahon;
• rhubarb, gentian, calamus root, elecampane;
• swamp cudweed, yarrow, St. John's wort, centaury, wormwood, immortelle, wormwood;
• pagbubuhos ng rose hips at berries: blueberries, lingonberries, rowan.

Kung ang anumang bahagi ng inumin ay hindi angkop, maaari itong balewalain.

Ang epekto ng produkto ay ang pagpapalit o pagtanggal ng isang sangkap ng malaking kahalagahan hindi sila nagbibigay.

Upang ang pagkain ay mas mahusay na hinihigop, ipinapayong uminom ng isang kutsara ng karot juice bago kumain, at itim na currant juice pagkatapos kumain. sa halip na katas ng karot Maaari mong gamitin ang aloe juice - isang kutsarita. Sa kasong ito, hindi kinakailangan ang currant juice.

Nagbibigay ang honey therapy mabisang aksyon. Uminom ng isang quarter glass 40 minuto bago kumain malamig na tubig, kung saan ang isang kutsara ng pulot ay natunaw.

Upang madagdagan ang kaasiman ng tiyan sa bahay, kailangan mong kumain ng tama. Medikal na diyeta - talahanayan ayon sa Pevzner No. 2.

Ang pagkain ay natupok lamang ng mainit-init, ang pagkakapare-pareho nito ay katas, ang mga side dish ay malansa na sinigang. Ang pagprito at pagbe-bake ay hindi kasama - ang pagluluto at pagpapasingaw lamang ng mga produkto. Maipapayo na makabisado ang pamamaraan ng paggawa ng soufflé.

Listahan ng mga pagkaing maaaring kainin:

• fermented milk - matapang na keso sa limitadong dami;
• mga itlog - omelet lamang o malambot na pinakuluang;
• karne at isda - mababang taba - sa anyo ng soufflé, tinadtad na mga pagkaing karne, jellied meat at aspic;
• tinapay na walang crust, mga inihurnong gamit na walang lebadura;
• mga gulay na walang malakas na lasa sa anumang anyo;
• herring na babad sa gatas - sa maliliit na piraso isang beses sa isang araw;
• sinigang - maliban sa perlas barley;
• gulay at mantikilya may limitasyon.

Ang mga inumin ay ang mga sumusunod: tsaa na may gatas o lemon lamang, mahinang kakaw na may gatas, mga berry juice na diluted sa kalahati ng tubig, kefir, rose hip decoction.

Kumain ng mansanas sa isang araw. Gaya ng sinasabi ng matandang kasabihan sa Ingles: "Siya na kumakain ng mansanas sa isang araw ay hindi kailanman nakakakita ng doktor." Kung mayroon kang mataas na kaasiman, kumain ng mansanas araw-araw. Kung ganito ang sabi ng salawikain, bakit hindi mo subukan? Alinmang paraan, ang mga mansanas ay ligtas. Bagaman walang katibayan na ang mga mansanas ay mabisang antacids, maraming tao ang nagsasabing tinutulungan sila ng mga mansanas na mapupuksa ang heartburn.

inumin tsaa ng luya. Sa kasalukuyan ay walang katibayan na tinatrato ng luya ang kaasiman, gayunpaman, tila pinapakalma ng luya ang tiyan. Maaari kang gumamit ng ginger tea bag o gumamit ng sariwang luya. Kumuha ng isang kutsarita ng sariwang luya, magdagdag ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng limang minuto. Uminom ng tsaa anumang oras sa araw, ngunit mas mabuti 20-30 minuto bago kumain.

Gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta. Bagaman hindi napatunayan, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pagkain ng huli ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng kaasiman. Huwag kumain ng 2-3 oras bago matulog. Ang isang buong tiyan ay naglalagay ng presyon sa itaas na sphincter, na karaniwang pumipigil sa acid mula sa tiyan mula sa pagpasok sa esophagus. kaya lang huling appointment Kumain ng 2-3 oras bago matulog.

Maraming mga tao ngayon ang nag-aalala tungkol sa mga problema sa digestive tract, at ang kaasiman ng tiyan ay walang pagbubukod. Ang mga palatandaan ng mababang kaasiman ng tiyan ay kinabibilangan ng mga sumusunod: nararamdaman ng iyong bibig masamang lasa, mayroon kang belching, kawalan ng gana, morning sickness, paninigas ng dumi o pagtatae. Ang mga gene, hindi magandang kalidad ng pagkain, at isang nagugulo na pamumuhay ay itinuturing na may kasalanan para dito. Kung ang isa sa iyong mga magulang ay nag-aalala tungkol sa isang sakit tulad ng talamak na kabag, o type A gastritis, kung gayon nasa iyong mga interes na ibigay ang iyong sarili sa lahat ng posible, upang maiwasan ang pagsali sa kanilang mga hanay.

Mga gamot

Alam ng modernong pharmacology ang tungkol sa 50 mga gamot na maaaring sumagot sa tanong: kung paano mapataas ang kaasiman ng tiyan? Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang paggamot ay hindi umiikot lamang sa pagkuha ng mga gamot nang pasalita, pangangasiwa sa kanila sa intramuscularly, intravenously o sa suppositories. Overdose ng mga gamot, na nagreresulta sa pinsala duodenum at tiyan, ay sanhi ng ilang partikular na hormone, halimbawa, glucocorticoids, pati na rin ang potassium chloride, iron supplements, reserpine, zinc sulfate, diuretics tulad ng spirolactone at antidiabetic na gamot. Sa pamamagitan ng paraan, karamihan sa pinsala ay sanhi sistema ng pagtunaw anti-inflammatory at painkiller, non-steroidal antipyretics, na makikita sa halos lahat kabinet ng gamot sa bahay. Pinaka-karaniwan acetylsalicylic acid at ang mga gamot na kasama dito, mga gamot na ginagamit para sa rayuma, osteochondrosis at arthritis: indomethacin, ibuprofen, naproxen at iba pa.

Ang ganitong mga gamot, sa kasamaang-palad, ay hindi lamang tinatrato, ngunit din makapinsala sa proteksiyon layer ng mauhog lamad sa digestive tract: nangyayari ang pamamaga at ito ay natatakpan ng mga pagguho, at pagkatapos ay mga ulser. Sa pamamagitan ng paraan, sa UK mayroong halos dalawang libong "aspirin" na pagdurugo bawat taon. Inirerekomenda ng mga gastroenterologist na palitan ang mga nabanggit na gamot hangga't maaari ligtas na mga analogue o mga tradisyonal na gamot: mga herbal na pagbubuhos, mainit na tsaa na may mga raspberry at pulot. Upang mabawasan ang masamang epekto ng mga gamot sa mucous membrane, mas gusto ang mga tablet at kapsula na laging nasa shell, maingat na basahin ang mga tagubilin at sundin ang mga ito, gamitin lamang ang mga gamot na inireseta ng iyong doktor.

Tradisyunal na gamot

Bilang isang opsyon, maaari kang gumamit ng mga diskarte sa su jok upang pakalmahin ang namamagang tiyan. Sa iyong kanang palad, maghanap ng isang punto na matatagpuan sa gitna sa ibaba ng pulso, mga 2 cm. Pindutin ang punto gamit ang iyong daliri, tugma o stick. Kung magdidikit ka ng 4-5 na buto ng labanos o butil ng dawa sa lugar na ito gamit ang isang malagkit na plaster, ang epekto ay mapapahusay. Bawat oras, pindutin nang mahigpit ang mga buto, sa gayon ay pinasisigla ang puntong ito na may mga pabilog na paggalaw (7-10 bilog sa magkabilang direksyon ng paggalaw). Ulitin 3-4 beses.

Kaya, mayroon kang mababang kaasiman ng tiyan, ang paggamot ay, una sa lahat, ang iyong diyeta. Seryosohin mo ito. Narito ang ilang mga pagkain na nagpapataas ng kaasiman ng tiyan:

• Ang kalahating kutsarita ng pulot ay dapat na matunaw sa isang-ikaapat na baso ng bahagyang pinainit pinakuluang tubig at kumuha ng 30 minuto bago kumain. Zero acidity? Pagkatapos ay magdagdag ng isang malaking kutsara ng plantain juice at isang malaking kutsara ng decoction ng pinatuyong dahon ng raspberry, isang malaking kutsara ng raspberry bawat baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ay ilagay ito sa refrigerator.
• Ang mga aprikot ay magiging kapaki-pakinabang, parehong tuyo at sariwa, kasama ang katas ng aprikot. Dalhin ang lahat ng ito 30 minuto bago kumain.
• Ang 100 gramo ng ubas na kinuha 20 minuto sa iyong pagkain ay makakatulong na itaas ang antas ng kaasiman.
• Ang mga pagkaing may beans at pinakuluang repolyo ay mabuti para sa pagkamit ng layuning ito.
• Ang sinigang na gawa sa sariwang mga pipino ay katamtamang magpapataas ng kaasiman.
• Itaas ang antas ng kaasiman sa pamamagitan ng mahabang panahon Tutulungan ka ng karne.
• Ang mantikilya na may halong pulot, na kinuha sa magkatulad na sukat, ay tumutulong din na gawing normal ang antas ng kaasiman ng gastric juice. Ang halo ay dapat na kinuha kalahating oras bago kumain, dosing isang malaking kutsara tatlong beses sa isang araw.
• Upang madagdagan ang mababang kaasiman ng tiyan, inirerekumenda na uminom ng isang-kapat na baso ng karot juice bago kumain.
• Ang mga dahon ng plantain ay dapat kunin pareho sa anyo ng juice, nirarasyon bawat kutsara, at sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga ito sa mga salad.

Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin kung ikaw ay may mababang tiyan acid. Bilang karagdagan sa tradisyonal na gamot, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang espesyalista at kumunsulta. Magandang kalusugan sa iyo!

Ang hindi sapat na pagtatago ng hydrochloric acid ay nagdudulot ng epigastric discomfort at sinamahan ng ilang mga sintomas:

• pakiramdam ng bigat sa tiyan;
• bloating;
• dysfunction ng bituka;
• paglala mga impeksyon sa bituka;
• anemya;
• ang hitsura ng talamak na pagkapagod.

Ang likas na katangian ng sakit ay nagdudulot ng isang gawain para sa doktor at sa kanyang pasyente: upang maisaaktibo ang pagtatago ng hydrochloric acid - ang batayan ng pagtatago ng o ukol sa sikmura. Pakinggan natin ang payo ng mga gastroenterologist kung paano mapataas ang kaasiman ng tiyan nang hindi nakompromiso ang kalagayan ng ibang mga organo.

Mga pagkain na nagpapataas ng kaasiman ng tiyan

Mayroong maraming mga pagkain na nagpapataas ng kaasiman ng gastric juice. Kadalasan, ang mga naturang pagkain ay naglalaman ng maraming potasa, magnesiyo, sodium at calcium. Kaya, kapag bumababa ang pagtatago ng hydrochloric acid, inirerekumenda na ubusin:

• mga bunga ng sitrus (mga dalandan, limon, suha, dayap, atbp.);
• mga aprikot sa anumang anyo (sariwa, tuyo, juice);
• berries na may maasim na lasa (gooseberries, cherry, currants, cranberries, lingonberries, blueberries, ubas, chokeberry, viburnum);
• maasim na prutas (mansanas, kiwi, granada);
• pinatuyong prutas;
• mga natural na katas;
• berry at halaya ng prutas;
• sariwang damo (dill, haras, perehil, cilantro);
• sauerkraut at iba pang fermented na gulay;
• tuyo, semi-tuyo at semi-matamis na uri ng mga alak (siyempre, nang hindi labis na ginagamit ang mga ito!).

Ang pulot ay itinuturing na isang produkto na malumanay na nagpapataas ng kaasiman ng tiyan. 30 minuto bago kumain, ipinapayong kumain ng 1 kutsarita ng pulot o uminom ng kalahating baso ng tubig na may kapaki-pakinabang na produkto. Ang ilang mga uri ay nakakatulong na itama ang paglabas ng hydrochloric acid. mineral na tubig, ang pinakasikat kung saan ay ang Essentuki 17.

Kasabay nito, kung mababa ang kaasiman ng iyong tiyan, dapat mong iwasan ang mga sumusunod na uri ng pagkain:

• fermented milk products, dahil nagiging sanhi sila ng fermentation;
• matabang karne;
• iba't ibang uri keso (maliban sa feta cheese).