Tila ngayon ang mga tamad lamang ang hindi nakakaalam ng lahat ng uri ng mga produktong pangkalinisan na ginagamit ng mga kababaihan sa panahon ng regla.

Maraming impormasyon sa paksang ito sa lahat ng dako - sa advertising sa telebisyon, sa mga website ng kababaihan, mga poster ng parmasya. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang tungkol sa isang alternatibo sa mga sanitary pad at tampon bilang isang menstrual cup. Ang menstrual cup sa maraming paraan ay mas kumportable at mas ligtas kaysa sa mas karaniwang mga produkto, at maaari itong gamitin ng maraming beses.

Bakit at ano ang kailangan ng menstrual cup?

Ang menstrual cup, o cup, ay isang maliit na lalagyan na hugis kampanilya na gawa sa silicone o latex na direktang inilalagay sa ari sa panahon ng regla.

Kung ang tasa ay naka-install nang tama, lahat spotting ay nakolekta sa loob nito, habang ang mga tagas at basa ay hindi kasama. Kapag puno na ang tray, dapat itong alisin sa ari, walang laman, banlawan, at ibalik.

Para sa kadalian ng pag-alis, karamihan sa mga tasa ay may maliit na "buntot" sa labas ng ibaba. Ang gayong bantay sa bibig ay maaaring gamitin paminsan-minsan sa loob ng ilang taon (may mga tasa na may taunang kapalit at buhay ng serbisyo na hanggang 5-10 taon). Ginagawa rin ang mga disposable polyethylene bowls.

Ang mouth guard ay kailangang palitan (emptied) isang beses bawat ilang oras (karaniwan ay hanggang sa mga 12 oras), ito ay pangunahing nakasalalay sa intensity ng discharge (ang kapasidad ng mouth guard ay mula 15 hanggang 30 mililitro, ngunit ito ay ipinapayong upang baguhin ito nang mas maaga kaysa sa ganap itong napuno).

Ngayon maraming mga tagagawa at nagbebenta ang nagpoposisyon ng mga takip bilang ang pinakabagong pag-unlad sa larangan ng kababaihan intimate hygiene. Gayunpaman, sa katotohanan, ang mga unang mouthguard ay inilabas noong 30s ng ika-20 siglo.

Hindi sila naging laganap noong panahong iyon dahil sa mga sikolohikal na hadlang at mga bawal sa lipunan - sa panahong iyon ay wala pang napakaraming kababaihan na napaka-progresibo na bumili ng gayong lunas. Pagkatapos ng lahat, kapag ginagamit ito, hindi mo lamang dapat hawakan ang iyong mga maselang bahagi ng katawan, ngunit ipasok din ang bantay ng bibig nang malalim sa puki gamit ang iyong mga kamay.

Ngayon, ang mga naturang bawal ay halos hindi na ginagamit, at ang mga benepisyo ng mga tasa ay nauna para sa mga mamimili - kalinisan, ekonomiya, pagkamagiliw sa kapaligiran, kaginhawaan. Bilang tugon sa demand, lumitaw din ang supply. Ngayon maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng silicone mouth guards para sa Araw ng Kababaihan at pagbutihin ang mga produktong ito, na ginagawang mas maginhawa at praktikal ang mga ito.

Silicone mouthguards: mga pangunahing uri at sukat

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga silicone mouth guard ay may dalawang laki: malaki (L) at maliit (S). Ang paggamit ng isang sukat o iba ay dapat na matukoy hindi sa pamamagitan ng intensity ng discharge, ngunit sa pamamagitan ng anatomical features.

Kaya, nulliparous na mga babae Sa ilalim ng edad na 25, inirerekumenda na gumamit lamang ng maliliit na bantay sa bibig. Ang malaki ay inilaan para sa mga kababaihan na nanganak o higit sa 25 taong gulang.

Ang mga sukat at kapasidad ng mga tasa ng iba't ibang mga tatak at mga tagagawa ay maaaring mag-iba nang malaki.

Ang pinakakaraniwang mga tatak at sukat ngayon:

LadyCup (Czech Republic):

• S - diameter 40 mm, haba 46 mm;
• L - diameter 46 mm, haba 53 mm.

Mooncup (Czech Republic):

• A - diameter 46 mm, haba 50 mm;
• B - diameter 43 mm, haba 50 mm.

Yuuki (Czech Republic):

• 1 - diameter 42 mm, haba 48 mm;
• 2 - diameter 47 mm, haba 57 mm.

MeLuna/meluna (Germany):

• S - diameter 40 mm, haba 40 mm;
• M - diameter 45 mm, haba 45 mm;
• L - diameter 45 mm, haba 54 mm.

Lunette (Finland):

• 1 - diameter 41 mm, haba 47 mm;
• 2 - diameter 46 mm, haba 52 mm.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga mouth guard kaysa sa mga pad at tampon

Ang mga tagapagtaguyod ng mga menstrual cup ay nagbanggit ng maraming argumento para sa kanilang paggamit. Maraming mga kababaihan na sinubukan ang produktong ito sa kalinisan ay naging masigasig na mga tagahanga at inirerekomenda ito sa kanilang mga kaibigan at kamag-anak. Kaya, ang mga bentahe ng isang bantay sa bibig ay kinabibilangan ng mga sumusunod na puntos:

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga disadvantages dahil sa kung saan mas gusto ng maraming kababaihan ang higit pang tradisyonal na mga produkto sa kalinisan:

• Kapag ginamit ang tasa sa unang pagkakataon, maaari itong maging sanhi kawalan ng ginhawa, may mga babaeng nagrereklamo pa ng sakit. Ito ay maaaring dahil sa maling sukat o maling pag-install;
• Ang tamang pagpasok at pagtanggal ng mouthguard ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan. Hindi napakadali na gawin ang lahat nang walang kasanayan upang walang tumutulo, maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa, at sa parehong oras ay hindi marumi;
• sa kaso ng hindi pagsunod mga kinakailangan sa kalinisan ang pamamaga at impeksiyon ng fungal ay posible dahil sa mga nilalaman ng bantay sa bibig;
• Ang pag-install at pag-alis ng tasa at pag-alis ng laman nito ay nangangailangan ng ilang mga kundisyon. Kinakailangan na lubusan na hugasan ang iyong mga kamay ng sabon bago at pagkatapos ng pamamaraan, at hugasan ang takip mismo. Ang lahat ng ito ay maaaring imposible sa maraming mga sitwasyon - halimbawa, sa isang tren, sa isang paglalakbay sa kalikasan, kung ang pagsisimula ng regla ay nahuli ka sa trabaho, atbp.

Paano gumamit at mag-imbak ng menstrual cup?

Kaya, karamihan sa mga disadvantages ng simpleng device na ito ay nauugnay sa hindi tamang pagpapakilala nito. Nang hindi nalalaman kung maaari kang mag-adjust sa pamamaraan, maaaring mahirap magpasya kung kailangan mo ng isang tasa ng panregla. Ang mga tagubilin ay karaniwang kasama sa takip mismo. Upang gawin ito, pakuluan ito ng ilang minuto o gumamit ng mga espesyal na tablet ng isterilisasyon.

Bago magpasok ng menstrual cup sa unang pagkakataon, dapat itong isterilisado. Bago hawakan ang tasa bago ito ipasok, hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig.

Upang gawing mas madali ang iyong gawain, maaari mong lubricate ang labas ng mouth guard ng gel lubricant. batay sa tubig, ngunit mas mainam na gumamit lamang ng tubig.

Tiklupin ang tasa sa kalahating pahaba, pisilin ito gamit ang iyong malaki at hintuturo upang ito ay maging halos patag. Pagkatapos ay tiklupin muli (iyon ay, dapat itong nakatiklop sa apat na pahaba) at pisilin hangga't maaari. Sa form na ito, ipasok ang tasa sa puki. Mag-isa itong magbubukas sa loob.

Upang kumportableng alisin ang tasa sa pamamagitan ng pakiramdam sa ilalim, huwag hilahin ito sa anumang pagkakataon. Tandaan ang epekto ng vacuum. Pindutin lang ng bahagya sa ibaba mula sa gilid para masira ang vacuum. Pagkatapos nito, ang tasa ay madaling maalis.

Video: "Paano magpasok at mag-alis ng menstrual cup nang tama?"

Pagkatapos alisan ng laman ang tasa, banlawan ito malamig na tubig(Ang mainit ay magdudulot ng pamumuo ng dugo, na ginagawang mas mahirap na hugasan). Maaari mo pang i-sterilize ang tasa bago ito muling ipasok sa ari./novaring

Menstrual cup: tinatayang presyo

Ang isang silicone mouthguard para sa mga araw ng kababaihan ay, siyempre, ay mas mahal kaysa sa isang pakete ng mga pad o tampon - pagkatapos ng lahat, maaari itong gamitin para sa higit sa isang cycle.

Ang halaga ng mga menstrual cup ay nag-iiba mula 500 hanggang 1500 rubles, depende sa tagagawa, inirerekomendang buhay ng serbisyo, at pagsasaayos.

Ang mga tasa ay maaaring ibenta nang nakapag-iisa o kasama ng isang storage bag, mga sterilization tablet, lubricating gel, at wet wipes.

Ang ilang mga tagagawa at tindahan ay nag-aalok ng mga hanay ng dalawa o higit pang mga tasa na naiiba sa dami (para sa iba't ibang araw cycle) o kahit na kulay.

Ang menstrual cup (mouth guard, cap) ay lalong popular na paraan ng pambabae na intimate hygiene. Ito ay unang binuo noong 1930, sa parehong oras na ang mga tampon ay ipinakilala. Gayunpaman, dahil sa ang katunayan na upang magamit ito kailangan mong ipasok ito sa puki gamit ang iyong mga kamay, na itinuturing na bastos sa oras na iyon, hindi ito naging laganap. Nalutas ng mga tampon ng tampon ang problema sa pamamagitan ng paglikha ng isang disposable applicator.

Pangkalahatang impormasyon

Ilang tao ang nakakaalam kung ano ang menstrual cup. Ito ay isang modernong lunas na inilaan para gamitin sa panahon ng regla. Ang mouthguard ay mukhang isang cap, isang kampana.

Ang mga menstrual cup ay:

1. Disposable. Ang mga ito ay kadalasang ginawa mula sa polyethylene sa hitsura na kahawig nila ang isang diaphragm (isang uri ng hadlang ng pagpipigil sa pagbubuntis). Ang mga mouth guard na ito ay malambot at nababaluktot.
2. Magagamit muli. Ginawa mula sa latex, medikal na silicone, thermoplastic elastomer (TPE). Ang panahon ng paggamit ay maaaring hanggang 10 taon. Ngunit ang bawat tagagawa ay may sariling mga rekomendasyon para sa oras ng pagpapatakbo ng mangkok, na ipinahiwatig sa mga tagubilin.

Upang gawing mas madaling alisin ang mangkok, mayroong isang "buntot" na matatagpuan sa ibaba. Maaari itong maging pahaba, tulad ng isang bola o singsing.

Ang mga takip ng mga menstrual cup ay transparent o multi-colored. Para sa mga kulay na tina, ginagamit ang mga sertipikadong tina. Ang kanilang kalamangan sa mga transparent na tray ay pinapanatili nila ang kanilang presentasyon nang mas matagal. Ang mga produktong walang kulay ay mabilis na nahawahan at nagiging dilaw.

Ang mga mouthguard ay isang magandang alternatibo sa mga pad at tampon, at ginawa mula sa medikal na grade silicone, ang mga ito ay angkop kahit para sa mga may allergy.

Salamat sa malaking seleksyon, maaari kang pumili angkop na lunas kalinisan para sa bawat babae.

Para saan ang menstrual cup?

Mayroong malaking seleksyon ng mga produktong pangkalinisan sa merkado. Gayunpaman, ang mga menstrual cup ay nagiging popular. Bakit kailangan mo ng mouthguard? Hindi tulad ng mga tampon at pad, hindi ito sumisipsip ng dugo, ngunit kinokolekta ito sa loob mismo. Ang pamamaraan para sa pagpasok ng takip ay katulad ng paggamit ng isang tampon. Ngunit ang isang tampon, sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga pagtatago, ay maaaring matuyo at makairita sa vaginal mucosa.

Ang paggamit ng mga gasket ay hindi rin palaging maginhawa. Ito ay patuloy na nararamdaman sa buong araw at maaaring tumayo sa masikip na damit. Ang mouthguard, na naipasok nang tama, ay ganap na hindi nararamdaman at hindi nakikita ng iba. Maaari itong gamitin para sa sports, sayawan, at paglangoy.

Ang takip ay maaari lamang gamitin sa panahon ng regla. Ang materyal na kung saan ginawa ang tasa ay tumutuwid at dumidikit sa mga dingding ng ari, at sa gayon ay inaalis ang posibilidad ng paglabas ng dugo.

Basahin din

Karamihan kilalang anyo ay isang tulip menstrual cup. Sinusunod nito ang istraktura ng katawan ng babae, kaya hindi nararamdaman habang ginagamit. Ang mga babaeng pumili ng partikular na form na ito ay alam ang mga pakinabang nito at kung ano ang kailangan nito. Namely: para sa sports at sayawan, paglangoy sa mga reservoir, para sa mga paglalakbay at paglalakbay.

Ang regla ay isang natural na kababalaghan para sa lahat ng kababaihan na umabot na edad ng reproductive(humigit-kumulang mula 12 hanggang 45 taon). Sa panahon...

Hindi lahat ay makakapili kaagad ng tamang sukat. Ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip sa itaas kung paano pumili ng isang menstrual cup, maiiwasan mo ang maraming pagkakamali.

Paano gamitin

Ang paggamit ng mouth guard ay maaaring mukhang mas kumplikado kaysa sa paggamit ng mga tampon o pad. Sa katunayan, ang lahat ay hindi kasing hirap ng tila.

Bago gamitin, basahin ang mga tagubilin para sa paggamit. Ang mga patakaran ng paggamit, mga rekomendasyon at contraindications ay ilalarawan doon.

Kailangan mong mag-aral nang maaga posibleng dahilan pagtagas ng mouthguard:

• maling sukat;
• nasira ang ibabaw;
• mali ang naipasok.

Bago mo gamitin menstrual cup, kailangan itong ma-disinfect. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagpapakulo sa tubig nang mga 5 minuto. Ang ilang mga mouth guard ay ibinebenta na may espesyal na disinfectant.

Kung paano ipasok nang tama ang tasa ay ipinapakita sa mga tagubilin.

Ang curettage o gynecological cleansing ay ang pinakakaraniwang pamamaraan sa mga kababaihan, na nag-aalis ng...

Paano maunawaan na oras na upang baguhin ang tasa

Ang mga reusable na menstrual tray ay maaaring tumagal nang napakatagal. Karaniwan, ang buhay ng serbisyo ay tinutukoy ng tagagawa. Sa pangkalahatan, ang mga tasa ay maaaring gamitin nang walang kapalit sa loob ng 5-10 taon.

Kadalasan ang lunas kalinisan ng babae nagbago pagkatapos ng panganganak. Ang laki ng puki ay tumataas, samakatuwid, kailangan mong pumili ng isang mas malaking tasa. Pagkatapos ng panganganak, ang dami ng discharge ay maaaring magbago (karaniwan ay nagiging mas sagana). Dapat din itong isaalang-alang kapag pumipili ng dami ng mangkok.

Sa paglipas ng panahon, ang ibabaw ng mouth guard ay maaaring maging deformed: mga gasgas, mga bitak, at ang hitsura. Sa kasong ito, maaari mo ring palitan ang produkto ng kalinisan.

Mga Kalamangan at Kahinaan

Ang mga menstrual mouth guard, tulad ng lahat ng pambabae na produkto sa kalinisan, ay may mga pakinabang at disadvantages.

Mga kalamangan:

1. Mahabang buhay ng serbisyo ng magagamit muli na modelo. Mas mahal ang mouth guard kaysa sa mga tampon at pad, ngunit babayaran nito ang sarili nito pagkatapos ng 2-3 menstrual cycle.
2. Hindi nakakasama sa katawan. Maaaring matuyo ng mga tampon ang lining o sanhi ng vaginal nakakalason na pagkabigla. Ang mga tampon at pad ay lumilikha din ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaki ng bakterya.
3. Ang wastong naka-install na mangkok ay mapoprotektahan laban sa pagtagas at hindi kanais-nais na amoy, ay hindi makikita ng iba.
4. Ipinapahiwatig ng mga tagagawa na ang mouth guard ay maaaring iwanang nakalagay nang hanggang 12 oras, na hindi maihahambing sa paggamit ng iba pang mga produktong pangkalinisan. Ngunit ito ay mas mahusay na hindi pumunta hanggang sa 12 oras, paglilinis ng tasa humigit-kumulang 4-6 na oras pagkatapos ng pagpasok.
5. Ang mga kritikal na araw sa paggamit ng cap ay hindi isang hadlang sa sports, swimming at aktibong libangan.
6. Kung ikukumpara sa mga tampon at pad, ang tasa ay environment friendly. Pagkatapos ng lahat, ang mga nilalaman lamang nito ang kailangang itapon.
7. Kapag nakikipagtalik, hindi kailangang tanggalin ang disposable cup. Ngunit dapat tandaan na hindi nito mapoprotektahan laban sa hindi gustong pagbubuntis o mula sa isang impeksiyon.

“Ayaw mo ng pusa?
Oo, hindi ka lang marunong magluto ng mga ito!"
Mga serye sa TV na "Alf" (1986–1990)

Noong una kong narinig ang tungkol sa mga menstrual cup, napagtanto ko kaagad na ang mundo ay ganap na nabaliw. Ang pagkahilig para sa "magic" na mga tampon ng Tsino, na nagpapagaling sa lahat ng posible, ay nawala na, at narito ito - isang bagong kasawian.

Ang ideya ng pagpasok ng ilang uri ng lalagyan ng koleksyon sa puki daloy ng regla tila napaka-wild sa akin na kailangan kong pag-aralan ang isyu nang detalyado.

Ang unang paghahayag ay ang ideya, sa madaling salita, ay hindi bago. Noong 1930, pina-patent ni Leona Chalmers (USA) ang unang hugis-kono na tasa para sa pagkolekta ng menstrual fluid. Simula noon, ang hugis ng mga mangkok ay nanatiling pareho, tanging ang mga materyales para sa paggawa nito ay nagbago sa panimula. Sa halip na matigas na goma, ginamit ang hypoallergenic medical silicone.

Ang unang pang-industriya na produksyon ay naging hindi kumikita. Ang posibilidad ng paulit-ulit na paggamit at ang mahabang buhay ng serbisyo ng "aparato" ay naglaro ng isang malupit na biro sa mga innovator. Ang pangunahing bentahe ng produkto ay naging pangunahing kawalan nito. Malinaw na ang mga disposable hygiene na produkto ay mas kumikita para sa mga tagagawa: ang mga kababaihan ay napipilitang bilhin ang mga ito buwan-buwan, at ang ilan na may malubhang menorrhagia ay bumibili pa nga "sa isang pang-industriya na sukat."

Narito ang iyong unang benepisyo!

Ang retail na presyo ng isang menstrual cup ngayon ay humigit-kumulang 1,500 rubles. Medyo mahal? Ihambing sa halaga ng mga tampon o pad. Kung papalitan mo ang pad/tampon gaya ng inaasahan, ibig sabihin, tuwing 4 na oras, kakailanganin mo ng 30 sa mga ito sa isang regla. Para sa isang taon - 360, para sa buong 37-taon panahon ng reproduktibo(mula 13 hanggang 50 taong gulang) sa 444 pagdurugo ng regla Isang babae ang gagamit ng 13,320 pad/tampons.

Mahal mo ba ang kalikasan gaya ng pagmamahal ko dito?

Ito ay malinaw na ito ay isang napaka, napaka tinatayang aritmetika, ngunit isipin lamang ang laki ng problema - sa isang taon sa ating bansa higit sa 10 bilyong ginamit na mga produkto sa kalinisan ay napupunta sa mga landfill. Ang hindi tinatagusan ng tubig na layer ng mga pad at ang superabsorbent ng mga tampon ay mga produktong petrolyo. Ayon sa mga environmentalist, humigit-kumulang 100 g ng nasusunog na likidong ito ang kailangan para makapaglabas ng isang gasket.

Mayroon ding mga tampon na gawa sa selulusa sa merkado. Sa Russia mayroong langis, mayroon ding ilang kagubatan, ngunit maraming kababaihan, ginagabayan ng pagnanais na mapanatili ang mundo sa paligid natin, nagpasya na gumamit ng mga menstrual cup. Walang muwang? Hindi ako nakikipagtalo, ngunit ang gayong pananaw ay umiiral at nararapat na igalang.

Gaano karaming dugo ang nawawala sa atin?

Layunin na ipahiwatig ang dami ng pagkawala ng dugo sa regla - seryoso problemang medikal. Iba-iba ang pagsusuri ng bawat babae sa kanyang mga regla, ngunit tiyak na walang sasagot: "Naku, nawawala ako ng halos 40 ml ng dugo sa limang araw ng regla" Kahit na may pagkawala ng dugo na humigit-kumulang 200 ml bawat cycle, ang pasyente ay maaaring magkibit ng kanyang mga balikat at sabihin: "Oo, mayroon akong normal na regla, tulad ng iba ...".

Ang mga magagamit na tasa ay nagtapos, ang kanilang dami ay tiyak na kilala, kaya sa kanilang tulong ay napakadaling matukoy ang dami ng dugo na nawala. Minsan inirerekumenda ko ang paggamit ng isang mangkok para sa layuning ito.

Hindi mo rin ba binabasa ang mga tagubilin?

Natatandaan kong mabuti na noong nakaraang tag-araw ay maaraw nang binili ko ang aking unang pakete ng mga Tampax tampon. Maingat kong pinag-aralan ang mga tagubilin, tiningnan ang mga larawan at sa unang pagkakataon nalaman ang tungkol sa TSS - toxic shock syndrome.

Ang mapanganib na kondisyong ito ay bubuo sa mga babaeng gumagamit ng mga tampon sa panahon ng regla dahil sa mabilis na paglaki ng mga kolonya Staphylococcus aureus. Sa kabutihang palad, ang TSS ay napakabihirang at naisip na naiimpluwensyahan ng genetic predisposition. Ang sakit ay nauugnay sa paggamit ng mga super-absorbent na tampon at matagal na pagkakalantad ng tampon sa puki.

Nagtatanong ito: Mayroon pa bang panganib na magkaroon ng malubhang at kung minsan ay nakamamatay na sakit kapag gumagamit ng mga menstrual cup? Sa 13 taon, mula 1996 hanggang 2009, mahigit 100 milyong menstrual cup ang naibenta sa buong mundo. Sa lahat ng oras na ito, wala ni isang kaso ng TSS ang nairehistro. Nakatanggap ang FDA ng pitong reklamo mula sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan (kahirapan sa pag-alis ng tasa, impeksyon sa vaginal, at reaksiyong alerdyi) at dalawang reklamo mula sa mga mamimili (nahihirapang tanggalin ang tasa). Siyempre, ito ay nagpapahintulot sa amin na pag-usapan ang tungkol sa mataas na kaligtasan ng produkto.

Ito ba ay talagang maginhawa?

Ang mga babaeng umiiwas sa mga tampon ay lalong nag-iingat sa ideya ng paggamit ng mga menstrual cup.

"Ang mga mangkok ay malamang na hindi komportable. Sinubukan kong gumamit ng mga tampon - nakakadiri ang mga ito! Nakaharang sila, nagkukuskos sila, at parati silang mahuhulog."

Ang ari ng babae ay likas na idinisenyo upang maging hubog sa anyo ng isang "istante". Sa wastong - sapat na malalim - pagpasok ng tampon, ito ay mahinahon na "nakahiga sa istante" at hindi gumagalaw kahit saan, hindi kuskusin o namamaga. Ang isang babae ay hindi makaramdam ng maayos na naka-install na tampon. Kung ang iyong tampon ay nakakaabala sa iyo, isipin: ano ang ginagawa mong mali?

Ang mga babaeng matagumpay na gumamit ng mga tampon ay hindi gaanong konserbatibo at handang sumubok ng bagong "device." Nakikita nila ang mga sanitary pad na ganap na hindi komportable dahil sa hindi kasiya-siyang pakiramdam ng "pagpapawis" at ang nakakainis na amoy.

Gaano man ka "breathable" ang mga modernong gasket, ang moisture-proof na pelikula ay lumilikha pa rin ng "greenhouse effect", na nakakagambala sa pagpapalitan ng hangin at init.

Ang menstrual cup ay nagpapanatili ng lahat ng mga pakinabang ng mga tampon: pinapayagan ka nitong magsuot ng panti ng anumang hugis at kahit na (!) na may mga ipinagbabawal na laces. Ang lahat ng mga mangkok ay maaaring gamitin sa panahon ng paglangoy at sports. Ngayon, isang bagong uri ang lumitaw sa merkado - malambot na mga tasa ng panregla. Maaari silang maging disposable o magagamit muli (ginamit sa loob ng isang cycle). Ang mga malalambot na tasa ay nagpapahintulot sa iyo na makipagtalik sa "mga" araw na ito.

Hindi ito hygienic!

Maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa pangangailangan na iproseso at i-sterilize ang isang hindi pangkaraniwang aparato, sinasabi nila: "Hindi ito kalinisan!" Talagang hindi kalinisan ang magsuot ng isang pad sa buong araw. Sa pangkalahatan, ang lahat ay hindi nakakatakot.

Una, ang mangkok ay indibidwal. Ito ay tiyak na hindi katumbas ng halaga na ibigay ito sa isang kaibigan upang "masiraan ng loob". Ang nakakatakot na proseso ng isterilisasyon mismo ay simple at prangka. Kami ay kalmado tungkol sa pag-sterilize ng mga garapon kapag nagde-lata sa bahay o ang pangangailangang i-sterilize ang mga utong at bote ng sanggol.

Sa simula ng bawat cycle, maaari mong pakuluan ang mangkok sa isang kasirola o gumamit ng sterilizing solution, pagkatapos ay hugasan lamang ito ng sabon at tubig na tumatakbo. Gumamit ng malinis na mga kamay upang ipasok at alisin ang tasa. Ang parehong tuntunin ay totoo rin para sa pagpapalit ng mga sanitary pad/tampon.

Pagkatapos ng pagtatapos ng regla, ang produkto ay dapat hugasan, tuyo at itago sa isang bag ng tela (karaniwang kasama sa kit). Ang tasa ay hindi dapat magsuot ng higit sa 12 oras nang walang laman. kakaunting discharge. Ang karaniwang paniniwala na ang isang tasa at isang tampon ay "nag-iipon ng impeksyon sa loob" ay hindi higit sa isang popular na maling kuru-kuro. Walang nag-iimbak ng kahit ano. Ang tampon ay sumisipsip, ang tasa ay nangongolekta lamang. Ang tampon ay pinalitan, ang tasa ay walang laman. Walang nakaplanong pagtitipid dito.

Nakakatakot pa rin!

Sa katunayan, maraming mga kababaihan sa mundo kung saan ang gayong malapit na pakikipag-ugnay sa kanilang panregla ay hindi katanggap-tanggap, at ang mismong pag-iisip ng pagpasok ng isang bagay sa ari ay nagdudulot ng pagkasuklam. Nangangahulugan ito na ang mga "sira-sira" na menstrual cup ay hindi para sa kanila. Sa totoo lang, ito ay ilang kakaiba at hindi pangkaraniwan ang pangunahing disbentaha ng device.

Siyempre, mayroon ding mga kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa hypoallergenic silicone. Ang isang babae ay maaari ring mag-alala na hindi niya maintindihan kapag ang tasa ay puno na at oras na upang agad na alisan ng laman ito. Sa paglipas ng panahon, naiintindihan ng mga user kung gaano kadalas nila dapat gawin ito at hindi nila nararanasan espesyal na alalahanin tungkol sa "tagas".

Para sa isang gynecologist, isang aspeto lamang ang mahalaga - ang mga menstrual cup ay hindi nakakapinsala sa kalusugan ng isang babae, samakatuwid maaari silang maging isang maginhawa, ligtas, matipid at environment friendly na alternatibo sa mga tradisyonal na produkto ng kalinisan. Kaya, huwag mahiya na magrekomenda - subukan ito!

Oksana Bogdashevskaya

Larawan thinkstockphotos.com

Ang menstrual cup (mouth guard, cap) ay isang bagong henerasyong pambabae na produkto sa kalinisan, isang kapalit ng mga tampon. Ang mouthguard ay environment friendly, matipid at ligtas para sa kalusugan. Ano ang isang menstrual cup, kung paano gamitin ito at kung ano ang mga pakinabang nito, ilalarawan namin nang detalyado sa artikulong ito.

Ang materyal ng mga tasa ay flexible silicone-like plastic TPE - hypoallergenic, madaling pintura iba't ibang kulay. Ang mala-silikon na plastik na ito ay ginagamit din sa paggawa ng mga produktong pambata (pacifier, bote).

Ano ang menstrual cup (cap)

Ang menstrual cup (mouthguard) ay ang pinakabagong pag-unlad sa larangan ng kalinisan para sa mga kababaihan sa kritikal na araw. Ito ay isang maliit na hugis ng kampana na silicone cup na inilalagay sa ari.

Isang menstrual cup, tinatawag ding menstrual cup o silicone mouthguard", ay ginawa mula sa ganap na hindi nakakapinsala katawan ng tao at pangkapaligiran medikal na silicone. Ang materyal na ito ay ginamit sa loob ng ilang dekada upang lumikha ng mga artipisyal na balbula sa puso at mga implant ng dibdib. Bilang karagdagan, ang menstrual guard ay maaaring gawin mula sa isang espesyal na TPE plastic, na inaprubahan para sa paggawa ng mga bote at baby pacifier, o mula sa natural na latex.

Ang menstrual cup ay ang perpektong solusyon sa kalinisan para sa mga kababaihan na dumaranas ng lahat ng uri ng mga problema sa balat. mga reaksiyong alerdyi(halimbawa, mga allergy sa mga ordinaryong tampon) o eksema.

Ang menstrual tray ay ipinapasok sa ari, kung saan ito ay nakalagay sa lugar sa tulong ng mga kalamnan at vacuum nito. Tulad ng mga regular na tampon, ito ay ganap na hindi nakikita, ngunit hindi tulad ng mga ito, ang isang silicone mouthguard ay kumukuha ng dugo sa sarili nito kaysa sa pagsipsip nito, na pumipigil sa paglabas mula sa pagpindot sa mga dingding ng vaginal. Ang masikip at maaasahang pagdikit sa pagitan ng ari at tasa ay pumipigil sa mga laman nito na tumapon. Bilang karagdagan, ang mga bantay sa bibig ay maaaring matiyak ang higpit ng panloob na kapaligiran ng puki, na pumipigil sa iba't ibang panlabas na salik na maapektuhan ito.

Ang menstrual cup ay simple at madaling gamitin, maaari itong gamitin sa araw at gabi, na may normal na ritmo ng buhay o mas maraming sports load. Ang mouthguard ay hindi kailangang ma-emptie nang madalas, hindi nito natutuyo ang mauhog na lamad at hindi binabago ang natural na flora ng ari, at hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. iba't ibang uri at hindi nakakatulong sa pamamaga ng genitourinary tract.

Bukod dito, kung titingnan mo mula sa labas pangmatagalan, ang menstrual guard ay mas mura kaysa sa mga pad o tampon. Menstrual cup, na may wastong pangangalaga at maingat na paghawak, maaaring gamitin sa loob ng 5-10 taon at hindi nangangailangan ng buwanang gastos.

Dose-dosenang mga kababaihan sa ating planeta ay gumagamit ng mga menstrual cup sa loob ng ilang taon at ang kanilang mga tunay na tagasuporta!

Ano ang mga benepisyo ng isang menstrual cup?

Para sa isang bilang ng mga kadahilanan, ang mga panregla na tasa ay mas kumikita at maginhawa kaysa sa maginoo na disposable na pambabae na mga produkto sa kalinisan:

1. Ang mga tampon ay nakakagambala sa kondisyon ng vaginal mucosa dahil sila ay sumisipsip ng natural na pampadulas kasama ng regla. Ang menstrual cup ay nag-iipon lamang ng mga pagtatago at hindi nag-iiwan ng mga hibla sa loob ng katawan pagkatapos gamitin.
2. Ang menstrual cup ay angkop para sa anumang intensity ng discharge.
3. Ang isang menstrual cup ay maaaring gamitin sa loob ng lima hanggang sampung taon, na ginagawa itong mas cost-effective kaysa sa mga pad o tampon. Ang pangangailangan para sa kanila sa parehong panahon ay halos sampung libong mga yunit.
4. Sa ngayon, walang naiulat na mga kaso ng toxic shock syndrome (TSS) na nauugnay sa paggamit ng menstrual guard.
5. Kinokolekta ang menstrual cup mas maraming discharge kaysa sa mga regular na tampon o pad, kaya maaari itong palitan nang mas madalas.
6. Ang menstrual cup ay isang mainam na pagpipilian para sa mga kababaihan na may sensitibong vaginal mucosa at madaling kapitan ng impeksyon sa lebadura at mga reaksiyong alerdyi.
7. May mga benepisyo ang paggamit ng mga menstrual tray kapaligiran, dahil hindi na kailangang itapon ang mga disposable hygiene na produkto bawat buwan.
8. Ang menstrual guard ay walang bleaches, absorbent o deodorant.
9. Ang komposisyon ng menstrual cup ay hindi kasama ang latex, protina at polyvinyl chloride, kaya ang paggamit nito, sa prinsipyo, ay hindi maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.
10. Ang menstrual mouthguard ay kailangan lang sa paglalaro ng anumang sport. Hindi mahalaga kung ito ay tumatakbo martial arts, rock climbing, swimming o meditation exercises - ang tasa ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na burahin ang abala na nauugnay sa regla sa iyong memorya. Kahit na nagsasagawa ng mga kumplikadong pag-ikot at pag-flip ng sports, mapagkakatiwalaan itong mapoprotektahan laban sa mga pagtagas. Perpekto maginhawang anyo at ang hindi kapani-paniwalang nababanat na materyal na kung saan ginawa ang mangkok ay gagawing halos hindi mahahalata at napakakomportable ang paggamit nito.

Paano gumamit ng menstrual cup(kapu

Ang walang alinlangan na bentahe ng isang menstrual cup ay ang kadalian ng paggamit nito. Halos sinumang babae ay madaling at mabilis na umangkop sa pamamaraan ng paggamit ng mga bantay sa bibig. Ang mga pangunahing kondisyon para sa matagumpay na paggamit ng tasa ay mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin at kumpletong pagpapahinga ng mga kalamnan ng pelvic floor.

Ang isang karagdagang kaginhawaan ng isang tasa ng panregla ay maaari itong manatili sa puki sa loob ng mahabang panahon - mula walo hanggang labindalawang oras, at sa araw ng regla ay sapat na upang linisin ito ng dalawa o tatlong beses lamang. Kung ang mga kondisyon ng pagpapatakbo at pag-iimbak ay ganap na sinusunod, ang isang MeLuna menstrual tray ay maaaring magsilbi sa isang babae sa loob ng lima hanggang sampung taon.

Mga sukat ng menstrual cups (cups)

Ang iba't ibang mga tagagawa ng menstrual cup ay nag-aalok ng iba't ibang laki.

Halimbawa, mayroong mga sumusunod na sukat ng mga menstrual cup:

• A - Para sa mga babaeng wala pang 30 taong gulang O mga babaeng hindi pa nanganak sa pamamagitan ng vaginal (mga nanganak sa pamamagitan ng CS);
• B - para sa mga kababaihang higit sa 30 taong gulang O mga babaeng nanganak sa vaginal.

Ang mga sumusunod na laki ay inaalok din sa menstrual cup market:

• S - ang diameter at haba ng mangkok ay apatnapung milimetro, ang haba ng hugis ng bola na hawakan (BALL) ay anim na milimetro; hugis-singsing (RING) - walong milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labinlimang milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay labinlimang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay sampung mililitro;
• M - ang diameter at haba ng mangkok ay apatnapu't limang milimetro, ang haba ng hugis ng bola na hawakan (BALL) ay pitong milimetro; sa hugis ng isang singsing (RING) - sampung milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labing pitong milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay dalawampu't isang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay labinlimang mililitro;
• L - diameter apatnapu't limang milimetro, haba ng mangkok limampu't apat na milimetro, hugis-bola na haba ng hawakan (BALL) - walong milimetro; sa hugis ng isang singsing (RING) - labing-apat na milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labing-anim na milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay tatlumpu't dalawang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay dalawampu't apat na mililitro.

Ang laki ng menstrual cup ay dapat piliin depende sa diameter ng puki, tindi ng daloy ng regla, lokasyon ng matris at tono ng mga kalamnan ng vaginal.

Para sa mga nulliparous na kababaihan, inirerekumenda na pumili ng isang tasa na laki S o M, depende sa intensity ng discharge. Ang mga nanganak ay dapat gumamit ng mga sukat na M o L. Posible na sa edad ay kailangan mong lumipat sa isang mas malaking sukat, dahil ang mga kalamnan ng vaginal ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Gayunpaman, maiiwasan ito kung magsasagawa ka ng mga ehersisyo na idinisenyo upang bumuo ng mga kalamnan ng pelvic.

Paano magpasok ng menstrual cup

Bago mo simulan ang paggamit ng menstrual cup, dapat itong isterilisado. Para ma-sterilize, pakuluan lang ito sa tubig sa loob ng limang minuto. Habang ginagamit mo ang mouth guard, dapat itong regular na isterilisado bago ang bawat regla.

Upang linisin ang mangkok pagkatapos gamitin, sapat na upang hugasan ito ng tumatakbo na tubig o punasan ito ng isang basang tela o toilet paper. Pagkatapos nito, ang tray ay magiging handa para sa muling pagpasok. Ipasok ang tasa ng eksklusibo gamit ang malinis na mga kamay, dahil ang iyong kalusugan ay nakasalalay dito!

Upang maipasok ang tasa, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon upang ang mga kalamnan ng pelvic ay nakakarelaks hangga't maaari. Ang mga posisyon ay maaaring: nakatayo, nakayuko o naka-squat. Pagkatapos mong ipasok ang tasa ng maraming beses, matutukoy mo ang pinaka komportableng posisyon para sa iyong sarili.

Bago ipasok ang tasa, tiklupin ito at simulan itong ipasok sa ari na may nakatiklop na gilid. Kung mahirap ipasok ang tasa, maaari kang gumamit ng water-based na pampadulas. Kailangan mong ipasok ang tasa sa layo na tila pinaka komportable sa iyo. Kung natagpuan mo ang pinaka komportable na panloob na posisyon ng mangkok, ngunit ang hawakan ay sumisilip pa rin, kailangan itong i-cut sa kinakailangang haba. Ang hawakan ay dapat na maingat na gupitin upang hindi makapinsala sa mangkok mismo (tanging ang hugis ng tangkay na hawakan ang pinutol; para sa iba pang mga hugis: bola, loop, hindi ito kinakailangan).

Pagkatapos ng pagpasok, kailangan mong kunin ang tasa sa pamamagitan ng base at paikutin ito sa paligid ng axis nito. Ginagawa ito upang ganap itong bumukas. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang pagtagas sa labas.

Maaari mong alisan ng laman ang tasa ng ilang beses sa isang araw, ang halaga ay depende sa dami ng discharge. Hanggang sa matukoy mo ang iyong sariling regimen, kailangan mong linisin ang tasa na may parehong dalas tulad ng dati mong pinalitan ang mga tampon o pad.

Ang menstrual cup ay angkop para sa paggamit sa anumang oras ng araw - parehong sa araw at sa panahon ng pagtulog. Huwag mag-alala - ito ay mapagkakatiwalaan na mapoprotektahan ka mula sa pagtagas, kahit na matulog ka ng labindalawang oras!

Paano magtanggal ng menstrual cup

Hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig bago alisin ang iyong menstrual cup. Bago simulan ang pamamaraan ng pagkuha, tulad ng bago ipasok, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon at magpahinga. Damhin ang base ng mouthguard at bahagyang pisilin upang makalabas ng hangin. Pagkatapos nito, bahagyang paikutin ang mangkok sa paligid ng axis nito. Ang mga pagkilos na ito ay nagbibigay-daan sa tasa na lumayo sa mga dingding ng vaginal at gawing mas madali ang pagtanggal. Kung hindi mo maramdaman ang base, dapat mong hilahin ito ng kaunti palapit gamit ang hawakan ng menstrual cup, na maaaring hugis ng bola, singsing, o tangkay. Huwag subukang alisin nang buo ang mangkok sa pamamagitan lamang ng paghawak sa hawakan. Ang pag-alis ng mangkok sa pamamagitan ng base ay maiiwasan ang mga nilalaman nito mula sa pagtapon.

Maaaring kailanganin ng ilang pagsasanay upang mabilis na alisin ang tasa. Mahalaga na magkaroon ng sapat na pasensya at manatiling kalmado upang ang mga kalamnan ng vaginal ay ganap na nakakarelaks sa panahon ng pagkuha.

Pagkatapos tanggalin ang menstrual cup, ibuhos ang laman nito sa palikuran at banlawan ito ng maigi gamit ang umaagos na tubig. Kung hindi ito posible, sapat na ang toilet paper o wet wipes para linisin ang mangkok. Ang nalinis na tray ay agad na handa para sa muling pagpasok.

Pagkatapos makumpleto cycle ng regla Ang mangkok ay dapat na lubusan na hugasan, isterilisado sa tubig na kumukulo, tuyo at ilagay sa isang bag na inilaan para sa imbakan nito.

Paano pangalagaan ang iyong menstrual cup

Ang menstrual cup ay dapat na isterilisado bago ang unang paggamit at pagkatapos ng bawat menstrual cycle.

Ang mga pamamaraan para sa paglilinis ng menstrual cup ay:

1. Paglulubog sa kumukulong tubig tubig-alat sa loob ng isa hanggang dalawang minuto (ang asin ay isang mabisang antiseptiko).

2. Ilubog sa kumukulong tubig sa loob ng isa hanggang dalawang minuto.

3. Malamig o mainit na paggamot may tubig na solusyon suka na may konsentrasyon na hanggang tatlong porsyento.

4. Pagkuskos ng hydrogen peroxide na may konsentrasyon na hanggang labindalawang porsyento.

5. Sterilization ng menstrual cup sa isang water bath, na madaling malikha sa microwave sa pamamagitan ng pag-init ng isang lalagyan ng tubig. Karaniwang non-polar ang thermoplastic kung saan ginawa ang mga menstrual cup, ibig sabihin, hindi ito mag-iinit kapag na-expose sa microwave.

Pakuluan ang menstrual cup sa loob ng isa hanggang dalawang minuto, ganap na ilubog ang tasa sa tubig. Siguraduhing sapat ang antas ng tubig upang ang mangkok ay lubusang lumubog at hindi dumampi sa ilalim ng lalagyan kung saan ito pinoproseso.

Ang microwave ay isang napaka-maginhawang paraan upang isterilisado ang mga menstrual cup, ngunit sa tubig na kumukulo lamang. Dapat mong itakda ang mode kung saan kumukulo ang tubig sa loob ng dalawa hanggang limang minuto. Ang mangkok ay dapat ilagay sa isang espesyal na lalagyan para sa isterilisasyon. Ito ay gawa sa food-grade polypropylene at may takip na may butas para makalabas ang singaw. Pagkatapos nito, punan ang dalawandaan hanggang tatlong daang mililitro ng tubig - sapat na ang volume na ito para lubusang malubog sa tubig ang menstrual cup. Pagkatapos kumukulo, ang burl ay dapat na iwanan sa oven para sa ilang oras upang palamig.

Upang linisin ang tasa sa panahon ng menstrual cycle, gamitin malinis na tubig, espesyal na paraan para sa intimate hygiene o natural soft unscented soap.

Kung wala ka sa bahay, maaari kang gumamit ng bottled water, wet wipes, atbp. para linisin ang iyong menstrual cup. papel sa banyo, o banlawan gamit ang iyong ihi, dahil malusog na tao siya ay baog. Sa unang pagkakataon, kinakailangan na banlawan at disimpektahin ang bantay ng bibig nang mas lubusan.

Paano mag-imbak ng menstrual cup

Ang isang espesyal na bag na kasama sa kit ay idinisenyo upang iimbak ang menstrual cup. Kapag nag-iimbak ng menstrual cup, iwasan ang pagkakalantad sa direktang liwanag ng araw, dahil ang ultraviolet radiation ay maaaring gawing malutong ang materyal ng mouthguard. Ang produkto ay hindi dapat magpainit nang higit sa isang daan at apatnapung degree Celsius sa panahon ng isterilisasyon.

Kung susundin mo ang lahat ng mga kondisyon para sa pag-iimbak at paggamit ng menstrual cup, hindi nito babaguhin ang mga katangian nito at maglilingkod sa iyo sa mahabang panahon.

Paano maiiwasan ang pagtagas ng iyong menstrual cup

Kadalasan, ang mga batang babae na nagsisimula pa lamang gumamit ng mga bantay sa bibig ay nakakaranas ng mga tagas. Sa ganitong mga kaso, hindi ka dapat mawalan ng pag-asa at maubusan upang bumili ng bagong sukat ng tasa, o kahit na isuko ang lahat ng mga mouthguard sa kabuuan. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi ng pagtagas at mga paraan upang maalis ito.

Karamihan karaniwang dahilan pagtagas para sa mga nagsisimula - hindi tamang posisyon ng mangkok. Sa panahon ng iyong regla (dahil ang posisyon ng iyong cervix ay maaaring magbago sa panahon ng iyong cycle), suriin ang iyong ari. Ang cervix ay matatagpuan sa tuktok, kung minsan ay medyo malapit sa likod, marahil hindi sa gitna. Kasing laki ito ng barya at kadalasang inilalarawan na parang dulo ng ilong????

Kapag nahanap mo ito, siguraduhin na kapag ipinasok ang tasa ay matatagpuan alinman direkta sa ilalim ng cervix o direktang inilagay dito.

Dapat tandaan na ang posisyon ng cervix ay mahalagang malaman bago pumili ng isang tasa ng panregla. Kung mahirap para sa iyo na maabot ito o hindi mo talaga maabot, ang cervix ay matatagpuan sa mataas, at dapat kang pumili ng mas mahabang tasa. Kung ang cervix ay malapit sa pasukan sa puki, dapat kang pumili mula sa mga tasa na katamtaman at maliit ang haba. Makakakita ka ng talahanayan ng mga sukat ng menstrual cup dito.

Ang dahilan ng pagtagas ay maaari ding hindi bumukas nang buo ang mangkok. Subukang gamitin iba't ibang paraan natitiklop upang matukoy kung aling paraan ang pinakamainam para sa iyo, kung saan ang mangkok ay pinakamadaling bumukas. Mas mainam na suriin muna kung ang loob ng mangkok ay pantay bilog na hugis(sa pinakamasama, hugis-itlog), at/o i-scroll ito sa kahabaan ng axis nito pagkatapos ipasok.

Ang isa pang dahilan ng pagtagas ay maaaring barado ang mga butas ng vacuum - sa tuwing hinuhugasan mo ang iyong mangkok, dapat mong suriin na laging malinis ang mga ito.

Upang maiwasan ang pagtagas ng tasa, dapat mong piliin ang sukat ng tasa ng panregla nang mahigpit na naaayon sa iyong mga katangiang pisyolohikal; Kapag ipinasok ang tasa, mahigpit na sundin ang mga tagubilin; Alisan ng laman ang mangkok sa isang napapanahong paraan at tiyaking walang mekanikal na pinsalang mangyayari.

Kaya, ang paglitaw ng daloy ng regla ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

1. Maling sukat ng mangkok ang napili. Kung nanganak ang babae babaeng nasa hustong gulang gagamitin maliit na sukat menstrual cup, ang discharge ay magaganap dahil sa katotohanan na ang mouth guard ay hindi magkasya nang mahigpit sa mga dingding ng ari. Sa kabaligtaran, kung pipiliin ng isang nulliparous na batang babae malaking sukat, ang pagtagas ay magaganap dahil sa katotohanan na ang tasa ay hindi maaaring ganap na mabuksan sa ari.

2. Maling naipasok ang tasa. Kung hindi ito paikutin kapag ipinasok sa loob ng ari, hindi ito makakasya nang mahigpit sa mauhog na lamad nito, na hahantong sa pagtagas.

3. Nasira ang ibabaw ng mangkok. Halimbawa, kapag pinuputol ang isang hawakan.

Kabilang sa mga produktong pangkalinisan na ginagamit ng mga kababaihan sa panahon ng regla, ang hindi gaanong kilala ay ang menstrual cup (tinatawag ding mouthguard o cap). Naimbento ito halos 100 taon na ang nakalilipas bilang mga tampon at pad, ngunit mas mababa pa rin ito sa katanyagan. Kahit na ito ay ganap na gumaganap ng gawain (sinisiguro ang kalinisan). At, pinaka-mahalaga, ganap nitong malulutas ang pinakamalaking problema " problema ng kababaihan» sa panahon ng regla - pinipigilan ang pagtagas.

Ang produkto ay isang maliit na takip na ipinapasok sa ari. Ang dugong umaagos sa panahon ng regla ay naipon dito. Habang ang produkto ay napuno, ito ay aalisin, walang laman at muling i-install. Ang menstrual cup ay naging mas sikat kamakailan, maraming kababaihan ang sumubok ang lunas na ito kalinisan, naging kanyang mga tagahanga.

Para sa mga nais makilala ang produktong ito, ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang at kawili-wili. Sa loob nito ay titingnan namin nang detalyado ang lahat ng mga tampok ng produktong ito sa kalinisan, alamin kung ano ito, kung paano gamitin ang produkto, at pamilyar sa mga tampok at nuances ng sizing. Ipapaalam din namin sa iyo ang tungkol sa mga positibo at negatibong katangian ng hygienic cup at ang mga pakinabang nito mula sa pananaw ng mga gumagamit.

Bakit kailangan ng menstrual cups?

para saan ito? Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang produktong ito sa kalinisan ay idinisenyo upang maipon ang paglabas ng dugo sa panahon ng regla. Ito ay isang espesyal na takip na ipinapasok sa ari at nagsisilbing imbakan ng dugo sa pagtagas.

Ang mga tasa ay maaaring gamitin sa anumang araw ng cycle, anuman ang dami ng discharge. Ang mga ito ay gawa sa hypoallergenic na materyal. Samakatuwid, sila ay magiging isang mahusay na alternatibo para sa mga kababaihan na allergy sa modernong paraan kalinisan. Ang mga tasa ay ginawa bilang isang disposable na produkto o para sa paulit-ulit na paggamit, iba't ibang laki at kahit na mga bulaklak. Samakatuwid, ang bawat babae ay makakapili ng perpektong opsyon para sa kanyang sarili, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanyang katawan (kabilang ang linya malalaking sukat para sa koleksyon mabigat na paglabas). Ito ay ganap na mag-aalis ng pagtagas at pahihintulutan ang babae na gawin ang kanyang mga karaniwang gawain, nang walang anumang mga paghihigpit.

Ayon sa mga tagagawa, kahit na ang paglangoy sa mga bukas na reservoir, pool o nakahiga sa paliguan ay pinapayagan. Ang isang maikling (maximum na 20 minuto) na pananatili sa tubig ay mag-aalis ng mga hindi gustong kahihinatnan. Bukod dito, ang panganib ng impeksyon ay magiging minimal sa panahon na ang matris ay lalong mahina. Ang menstrual cap ay lumilikha ng isang perpektong hadlang upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa panlabas na kapaligiran sa panahon ng regla. Tulad ng nakikita mo, ang produkto ay may maraming mga pakinabang, ngunit bago ka magpasya kung kailangan mo ng panregla mouthguard, pamilyar sa mga pangunahing katangian ng produktong ito sa kalinisan.

Kasaysayan ng hitsura

Ang unang panregla tasa ay lumitaw sa simula ng huling siglo sila ay binuo at inilabas halos sabay-sabay sa iba pang mga produkto sa kalinisan. Sa kabila ng kanilang kaginhawahan, ang produktong ito ay hindi gaanong kilala sa mga kababaihan. Ipinapaliwanag ng mga eksperto ang katotohanang ito sa iba't ibang paraan. Ngunit ang pangunahing dahilan ay itinuturing na pagkakaiba sa presyo. Halos sabay-sabay na pumapasok sa merkado ang mga tampon at menstrual cup, ngunit ang mga disposable absorbent na produkto ay mas mura kaysa sa mga silicone reservoir. Bilang karagdagan, ang mga unang takip ay ginawa bilang mga magagamit muli, at ginusto ng mga kababaihan ang mga tampon na maaaring itapon at palitan ng mga bago.

Sa pag-unlad makabagong teknolohiya ang produksyon ng mga menstrual cup ay naging mas in demand. Una, lumitaw ang mga disposable mouth guards. Pangalawa, ang medikal na silicone ay nagsimulang gamitin sa paggawa ng mga panregla na tasa, kung saan ginawa ang mga modernong implant, mga balbula sa operasyon ng puso, atbp. Ang materyal na ito ay aktibong ginagamit din sa paggawa ng mga kalakal para sa mga bata (pacifier, bote). Pangatlo, naging mas abot-kaya ang mga ito. At kung isasaalang-alang mo na ang isang reusable menstrual cup ay idinisenyo para sa maraming taon ng paggamit, kung gayon ang pang-ekonomiyang benepisyo ay nagiging halata.

Mga kalamangan at kahinaan

Ang mga menstrual cup, tulad ng anumang iba pang produkto sa kalinisan, ay may mga pakinabang, ngunit ang mga ito ay walang ilang mga disadvantages. Isaalang-alang natin nang detalyado ang mga positibo at negatibong katangian ng produktong ito.

Mga kalamangan:

• ang iba't ibang laki ay nagbibigay-daan sa iyo upang piliin ang perpektong opsyon, isinasaalang-alang ang kasaganaan ng paglabas, ang haba ng puki at ang edad ng babae;
• maaari kang pumili ng mga disposable o reusable na mga produkto;
• ang materyal na pinili ng mga tagagawa para sa paggawa ng mga modernong takip ay hypoallergenic, na pumipigil sa paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi;
• Kapag ginamit nang tama ang menstrual cup, ang pagtagas ay ganap na inalis, ito ay mahigpit na naayos at lumilikha ng isang vacuum effect, na hindi papayagan ang produkto na lumipat;
• Hindi tulad ng mga tampon, ang isang mouth guard ay hindi sumisipsip ng mga pagtatago, ngunit nagsisilbi lamang bilang isang reservoir para sa kanila, kaya hindi ito nakakaapekto sa natural na microflora puki, ang natural na pagpapadulas ay nananatiling buo;
• maaaring makayanan ang kahit na ang pinakamabigat na panahon;
• ay hindi nangangailangan ng patuloy na pag-alis ng laman (maaaring tumayo sa puki nang hindi tinatanggalan ng laman ng hanggang 12 oras), at orihinal na idinisenyo para sa higit pa discharge kaysa sa pads o tampons;
• nagsisilbing isang maaasahang hadlang sa mga pathogenic microorganism;
• ay mahigpit na naayos sa loob ng ari, kaya hindi ito makagambala pisikal na aktibidad at nagpapahintulot sa iyo na manguna sa isang normal na pamumuhay;
• dahil ang reusable cup ay idinisenyo upang pangmatagalang paggamit (iba't ibang mga tagagawa magbigay ng garantiya para sa 5, 10 o kahit na 15 taon), kung gayon ang mga kababaihan ay maaaring makatipid nang malaki sa mga intimate hygiene na produkto sa panahon ng regla;
• Ang produkto ay madaling mapanatili at gamitin.

Sa lahat ng mga pakinabang, ang produktong ito sa kalinisan ay may ilang mga disadvantages, kaya dapat malaman ng mga kababaihan ang tungkol sa mga ito.

Mga disadvantages ng isang menstrual cup:

• ang epekto sa katawan ng babae ay hindi sapat na pinag-aralan;
• halos hindi ibinebenta sa mga parmasya at iba pang mga punto ng pagbebenta ng mga produktong pangkalinisan;
• nangangailangan ng oras upang makabisado ang teknolohiya tamang pangangasiwa, ang pagpili ng laki ay maaaring magdulot ng ilang kahirapan;
• nangyayari indibidwal na reaksyon sa epekto ng vacuum tension (ang ilang mga gumagamit ay nabanggit ang kakulangan sa ginhawa);
• dahil ang isang vacuum effect ay nilikha sa loob ng puki, may panganib na magkaroon ng mga impeksyon sa aerobic (ngunit may ganoong panganib kapag gumagamit ng iba pang mga produkto sa kalinisan kung hindi mo ito babaguhin sa isang napapanahong paraan);
• dahil ang dugo ay naipon sa reservoir, at ang matris ay bukas sa sandaling ito, mayroong isang teoretikal na posibilidad ng reverse reflux. At ang ganitong proseso ay itinuturing na isa sa mga dahilan para sa pag-unlad ng endometriosis (walang mga istatistika na may layunin, tulad ng walang pinagkasunduan sa etiology ng sakit na ito).

Tulad ng nakikita mo, ang mga pangunahing negatibong punto ay may higit na kinalaman sa kakulangan ng pananaliksik kaysa sa aktwal na mga katotohanan.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga menstrual guard ay halos walang negatibong katangian o paghihigpit sa paggamit ng mga ito ng karamihan sa mga kababaihan. Bagaman, bago bumili, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang dalubhasang espesyalista. Magagawa niyang gumawa ng matalinong desisyon kung susubukan ang produktong ito sa kalinisan o hindi.

Contraindications para sa paggamit:

• ang isang menstrual cup ay talagang hindi inirerekomenda para sa mga birhen, dahil ang patuloy na epekto ng vacuum kapag nag-install ng isang mouthguard ay maaaring humantong sa pag-inat ng hymen;
• ang mga babaeng gumagamit ng intrauterine contraceptives (spiral) ay hindi rin dapat gumamit ng gayong takip;
• kasi pangmatagalang kahihinatnan hindi pa lubusang pinag-aralan ang paggamit ng menstrual cups, hindi dapat pinipili ng mga mayroon mga sakit na ginekologiko(kahit na walang pahintulot ng dumadating na manggagamot).

Ibig sabihin, malusog na babae sa anumang edad, hindi alintana kung siya ay nanganak o hindi, maaari mong piliin ang produktong ito sa personal na kalinisan sa panahon ng regla.

Mga uri ng menstrual tray

Sa kasalukuyan, ang mga tagagawa ay handa na mag-alok ng mga kababaihan iba't ibang mga pagpipilian mga tasa ng panregla. Sila ay nakikilala:

1. sa pamamagitan ng anyo;
2. ayon sa laki;
3. sa pamamagitan ng kapasidad.

Ang mga silikon na mouthguard ay kadalasang inaalok ng mga pangunahing tagagawa ng produktong ito; may mga produktong gawa sa TPE plastic; Ang polyethylene ay ginagamit upang makagawa ng mga disposable na modelo.

Depende sa form mayroong:

• menstrual cup tulip (pahaba);
• bilog na hugis.

Ang hawakan ng gayong mga tasa ay maaaring nasa anyo ng isang singsing, bola o tangkay.

Ang mga sukat ng mga menstrual cup ay minarkahan ng mga sumusunod:

• para sa mga kababaihan pagkatapos natural na kapanganakan- "A";
• para sa nulliparous o pagkatapos caesarean section- "SA".

Walang mga pare-parehong pamantayan para sa kapasidad, haba at lapad para sa bawat tagagawa, ang mga sukat ay maaaring bahagyang naiiba (ang mga pagkakaiba ay maliit, ang mga diameter ay halos palaging pareho, ang haba ay maaaring magkakaiba). Ang pinakakaraniwang mga marka ay:

• S - na may diameter na 4 cm at parehong haba, na may kapasidad na 10 ml;
• M - sa diameter at haba 4.5 cm, na may maximum na kapasidad na 15 ml;
• L - ayon sa pagkakabanggit 4.5 cm diameter, haba 5.4 cm, kapasidad 24 ml.

Ang pinakamalaking diameter ng produkto na 4.7 cm at isang haba na 5.7 cm ay matatagpuan mula sa tagagawa ng Yuuki.

Ang silicone na magagamit muli na mouthguard ay maaaring maging transparent o maraming kulay. Ang katangiang ito ay halos walang kaugnayan kapag pumipili ng isang produkto. Ngunit inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng isang transparent na tasa. Una, mas madaling panatilihin itong maayos (maaari mong biswal na masuri ang kalinisan ng hugasan na produkto). Pangalawa, ito ay sasailalim sa regular na pagdidisimpekta (thermal o kemikal), na magdudulot ng mga pagbabago sa kulay sa paglipas ng panahon.

Paano pumili ng tamang mangkok

Ang menstrual cup ay magiging ang perpektong lunas kalinisan lamang sa kondisyon na ito ay sumusunod indibidwal na katangian ang istraktura ng ari ng bawat babae. Iyon ay, kapag pumipili, dapat kang tumuon sa lahat ng pangunahing mga parameter: ang haba at lapad ng produkto, ang kapasidad nito, at isaalang-alang din kung aling kategorya ("A" o "B") ang nabibilang dito.

Upang pumili ng isang sukat batay sa haba, maaari kang makipag-ugnay sa isang gynecologist, magagawa niyang masuri ang haba ng puki. Dahil ang mouthguard ay hindi naipasok nang masyadong malalim at hindi dapat lumampas sa mga limitasyon nito, dapat itong isaalang-alang. mga tampok na anatomikal ang istraktura ng puki (maaari itong maging maikli o mahaba). Maaari mong matukoy ang parameter na ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong daliri at subukang hawakan ang cervix. Kung madali mong maabot, maikli ang ari, kung hindi mo halos maabot, mahaba ang ari.

Napakahalaga na piliin ang tamang mangkok kung ang produkto ay hindi nakakatugon sa hindi bababa sa isang parameter, kung gayon mayroong panganib ng pagtagas. At kung ito ay higit pa sa kinakailangan, kung gayon ang babae ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-install, pagbabago at operasyon. Dahil mas mahusay na kumunsulta sa isang gynecologist bago bumili, sa panahon ng pagbisita maaari mong gamitin ang kanyang tulong sa pagtukoy ng laki ng isang bagong produkto sa kalinisan.

Paano gumamit ng menstrual cup

Ang wastong paggamit ng menstrual cup ay hindi mahirap. Karaniwan, ang mga paghihirap ay lumitaw lamang sa mga unang pagtatangka, pagkatapos kung saan ang babae ay madaling masters ang teknolohiya ng pag-install at pagbabago ng produkto.

• ipakilala ang produktong ito sa kalinisan hangga't maaari komportableng posisyon, ito ay kanais-nais na makamit ang kumpletong pagpapahinga ng kalamnan;
• dapat itong maingat na palitan, mas mabuti sa itaas ng banyo o bathtub, upang hindi aksidenteng matapon ang mga nilalaman;
• siguraduhing sundin ang mga pangunahing kasanayan sa kalinisan: hugasan ang iyong mga kamay, lubusan na banlawan ang takip sa bawat oras, siguraduhing disimpektahin ito pagkatapos ng pagtatapos ng cycle (bago ito i-pack para sa imbakan hanggang sa susunod na panahon);
• Bagaman ang mouthguard ay naiwan sa lugar sa loob ng ilang oras (hanggang sa maximum na 12), mas mahusay na huwag maghintay para sa panahong ito, ngunit upang alisan ng laman ito nang mas madalas. Ito ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pagbuo ng aerobic pathogens.

Ang mga tagubilin para sa paggamit ay medyo simple, ang lahat ng mga yugto ay inilarawan nang detalyado at malinaw na ipinakita. Nangyayari ito tulad ng sumusunod:

• Bago ang pag-install, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan (palaging may sabon);
• basain ang tasa ng tubig o espesyal solusyong parmasyutiko batay sa tubig. Kung pinag-uusapan natin ang unang paggamit ng isang bagong magagamit muli na produkto, dapat itong ma-disinfect. Kung paano ito gagawin ay ilalarawan sa seksyong Pangangalaga at paglilinis ng bantay sa bibig;
• bago ipasok ang menstrual cup, tiklupin ito sa kalahati at ipasok ito sa loob (dapat naa-access ang hawakan, kadalasan ang dulo nito ay matatagpuan sa layo na 1 - 2 cm mula sa pasukan sa puki);
• Iikot ang nakatiklop na mouthguard sa axis nito upang ito ay tumuwid at bumukas nang buo.

Matapos mai-install ang takip, ang materyal nito ay lumambot nang kaunti at mahigpit na nakadikit sa mga dingding ng puki. Unti-unting napupuno ang tangke nang hindi nagbibigay dumudugo tumagos sa kabila nito. Ang wastong paggamit ay ganap na nag-aalis ng pagtagas. Kung nangyari ito, ang ibig sabihin ay:

• hindi mo naipasok nang tama ang mouth guard;
• ang laki ay hindi napili nang tama;
• ang produkto ay nasira.

Walang ibang mga dahilan para masira ang selyo; ang sinumang babae ay maaaring mabilis na makabisado ang teknolohiya, lalo na kung siya ay nagsasanay ng ilang beses bago magsimula ang kanyang regla.

Paano mag-extract ng tama

Madali din ang pag-empty ng menstrual cup. Ang pamamaraan ay sumusunod:

• ang isang babae ay naghuhugas ng kanyang mga kamay gamit ang sabon;
• nararamdaman ang dulo ng menstrual cup at bahagyang idiniin ito. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na masira ang higpit ng koneksyon sa pagitan ng takip at mga vaginal wall;
• ang mouth guard ay maingat na inalis mula sa ari (mas mainam na gawin ito sa ibabaw ng bathtub upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagtapon ng mga nilalaman);
• Ang menstrual cup ay walang laman, hinuhugasan sa ilalim ng umaagos na tubig at sabon, bahagyang tuyo, at muling ipinasok sa ari. Kung gumamit ng disposable product, papalitan lang ito ng bagong menstrual cup.

Pangangalaga at paglilinis ng bantay sa bibig

Hindi kailangan ng disposable menstrual cup karagdagang pondo isterilisasyon. Ibang bagay kung pinag-uusapan natin ang isang magagamit muli na produktong pangkalinisan na idinisenyo para sa pangmatagalang paggamit. Ang mga tagubilin ay naglalarawan nang detalyado kung paano maayos na iimbak at gamitin ang menstrual cup.

Kinakailangang isterilisado ang produkto bago ang unang paggamit at pagkatapos ng katapusan ng bawat siklo ng panregla. Magagawa ito sa bahay sa mga sumusunod na paraan:

• kumukulo (para sa 5 - 10 minuto, ang mga tagagawa ay madalas na nagpapahiwatig na ang 2 ay sapat) sa ordinaryong tubig o solusyon sa asin;
• steam sterilization: sa isang paliguan ng tubig (inirerekumenda ng ilang mga tagagawa na gawin ito sa microwave);
• pagdidisimpekta ng kemikal: paggamot na may solusyon ng suka (3%, malamig o pinainit) o ​​hydrogen peroxide (12%).

SA " mga kondisyon sa larangan» Maaaring gamutin gamit ang wet wipes. Pagkatapos nito, ang menstrual cup ay inilalagay sa isang espesyal na bag at iniwan sa form na ito hanggang sa susunod na panahon. Sa panahon ng mga regular na pagbabago, hindi na kailangan para sa naturang paggamot, sapat na upang hugasan ang produkto nang lubusan gamit ang sabon at bahagyang tuyo bago ito muling ipasok sa puki. Ang paulit-ulit na paggamit ng menstrual cup ay pinapayagan sa loob ng 5 hanggang 10 taon. Ang dahilan para sa pagpapalit ay maaaring:

• pinsala sa produkto, na nagreresulta sa pagtagas;
• anatomical na mga pagbabago sa istraktura ng puki na maaaring mangyari pagkatapos ng panganganak o dahil sa edad (ang pagpapahina at pagpapalawak ng kalamnan ay mga natural na proseso na nauugnay sa edad ng babaeng katawan).