Sa pagtingin sa hindi kapansin-pansin na mga butil ng oat, kakaunti ang mga tao ang nag-iisip tungkol sa kanilang mahalagang mga nakapagpapagaling na katangian. Ngunit ang mga katotohanan ay nagsasalita para sa kanilang sarili. Mga malubhang sakit, tungkol sa kung aling mga doktor ang nagsasabi na hindi sila tugma sa buhay - "sumuko" sa ilalim ng pagsalakay ng nakapagpapagaling na "elixir ng buhay". Kabilang sa mga ito ang mga sakit sa atay.

Paano ito kapaki-pakinabang?

Ang butil ng oat, kumpara sa iba pang mga halaman ng cereal, ay naglalaman ng marami higit pa bitamina at taba. Naglalaman ito ng:

• protina - 11-18%, taba - 4-6.5%;
• gum;
• almirol;
• B bitamina;
• mahahalagang langis;
• alkaline salts, atbp.

Oatmeal broth salamat sa nito mga katangiang nakapaloob ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, kabilang ang atay, isang organ na neutralisahin ang mga lason at lason at isang "filter" na nagpapanatili nakakapinsalang sangkap.

Kung ang atay ay hindi makayanan ang pagkarga na ito, kung gayon ang isang estado ng katawan bilang pagkalasing ay nagiging isang karaniwang pangyayari sa buhay ng taong may sakit. Oat based decoction ay may kakayahang "magbigkis" ng mga nakakalason at nakakapinsalang compound, sa gayon pinapadali ang gawain ng atay.

Mayaman na komposisyon ng sabaw ng oat ay nakakapaglunsad ng mekanismo ng pagpapagaling sa sarili at nagpapalakas mga pwersang proteksiyon katawan. Ang nakapagpapagaling na likido ay may banayad na epekto sa paglilinis at katulad ng epekto sa langis ng oliba.

Ngunit kung sa pangalawang kaso, ang paraan ng paggamot ay maaaring humantong sa isang hindi inaasahang reaksyon ng katawan (sakit sa atay, lagnat, panginginig, nahimatay), kung gayon ang sabaw ng oatmeal ay maaaring lasing nang mahinahon, nang walang takot na ang atay ay tutugon dito. paraan ng paggamot na may matinding karamdaman.

Maaari bang makapinsala sa katawan ang sabaw ng oatmeal?

Dahil ang likidong ito ay nagpapakilos sa trabaho mga panloob na organo at sinisimulan ang mekanismo ng paglilinis mula sa mga lason at dumi, Hindi inirerekumenda na gamitin ito:

• mga taong nagdurusa sa cholelithiasis (maaaring magsimulang lumipat ang mga bato patungo sa mga duct, at ito ay isang napaka-mapanganib na sitwasyon kung hindi ibinigay ang emerhensiyang pangangalagang medikal);
• para sa mga nakakaranas ng madalas;
• mga pasyente na na-diagnose kabiguan ng bato(ang diuretic na epekto ng decoction ay hahantong sa mga bato na hindi makayanan ang pagkarga na inilagay sa kanila);
• mga taong may mga digestive disorder (ang decoction ay maaaring maging sanhi nito dahil mayroon itong laxative effect).

Ang masamang gawi ay hindi tugma sa pamamaraang ito ng paggamot. Kung umiinom ka at naninigarilyo habang sinusubukang gamutin ang iyong atay gamit ang oatmeal na "elixir," kung gayon pinakamahusay na senaryo ng kaso walang mangyayari, at ang pinakamasama, maaari mo lamang asahan ang pagkasira ng iyong kapakanan.

Ang iba pang mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng:

• Pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi . Kung, pagkatapos ng pag-ubos ng decoction, igsi ng paghinga, isang pantal sa balat, atbp., Ang mga sintomas na katangian ng isang allergy, ay lumitaw, pagkatapos ay ang pagkuha ng produkto ay dapat na ihinto kaagad.
• Mga sakit sa cardiovascular. Kapag ang mga dumi at lason ay lumabas sa pamamagitan ng excretory organs, ang puso ay mas gumagana, ang dugo ay dumadaloy sa mga daluyan ng mas mabilis, at iyon lang. malalang sakit ay lumalala.

Hindi dapat magluto nakapagpapagaling na likido sa pamamagitan ng paggawa ng oatmeal instant na pagluluto. Naglalaman ang mga ito ng mga kemikal na additives na walang gagawin kundi makapinsala.

Paano magluto?

Ano ang pinahahalagahan kapag naghahanda ng nakapagpapagaling na "elixir"? Ang bilis at pagiging simple ng paghahanda nito, mataas na kahusayan. Kasama sa mga naturang recipe ang:

Ito ay mas mahirap na maghanda ng isang decoction na naglalaman karagdagang mga bahagi, dahil kailangan din nilang hanapin at bilhin sa isang lugar. Ngunit sa kasong ito, ito ang magiging tamang desisyon, dahil ang mga katangian ng pangwakas na produkto ay pinahusay nang maraming beses.

Ang isang mahusay na halaman ng cereal ay oats. Maaaring maalala ng isang tao kung paano hindi nila gusto ang oatmeal bilang isang bata. At ito ay lumiliko out ito ay walang kabuluhan. Sa England, ang oatmeal ay matagal nang karaniwang almusal. Sa Europa, aktibong ginagamit nila hindi lamang ang pagkain, kundi pati na rin nakapagpapagaling na katangian ng kulturang ito. Ang mga oats ay may malakas na kapangyarihan upang makatulong na pagalingin ang iyong atay at suporta malusog na kalagayan immune system at buong katawan.

Kaya, ano ang mga pakinabang ng oats? Kinumpirma ito ni Hippocrates mga katangian ng pagpapagaling sa mga panahon ng pagkahapo ng katawan, halimbawa, pagkatapos matinding sakit. Para sa maraming tao na may pagkapagod, pisikal at mental na kakulangan ng aktibidad, ang sabaw ng oatmeal ay makakatulong nang maayos. Ang mga butil ng oat ay mayaman sa protina at almirol. Inirerekomenda ng ilang doktor ang pagligo ng oatmeal upang maalis ang mga sakit sa balat o pananakit ng mas mababang likod.

Mga benepisyo ng oats

1. Mas gumagana ang puso, baga, at atay dahil sa magandang sirkulasyon ng dugo;
2. Aktibong ginagamit sa paggamot ng genitourinary system;
3. Para sa gastritis, hepatosis, cirrhosis ng atay, pinapalakas nito ang paggana ng sistema ng pagtunaw;
4. Ito ay isang mahusay na panlaban sa sipon.

Komposisyon ng oats

Kabilang sa kayamanan ng mga bitamina, ipinagmamalaki ng oats ang yodo, potasa, sink, at posporus. Ang dami ng taba, protina at carbohydrates dito ay napaka-optimal. Naglalaman din ito ng iron, chromium, at organic acids.

Ang atay bilang isang pampasigla sa buhay

Ang atay ay gumaganap ng halos 500 iba't ibang mga pag-andar. Sa mga ito, sirkulasyon ng dugo para sa mahusay na metabolismo. Mga kapaki-pakinabang na bitamina ito ay nag-iipon, na dumadaan sa sarili nitong lahat ng ating kinakain. Ibig sabihin, ang atay ang ating pansala. Anumang filter sa lalong madaling panahon ay nagiging marumi at kailangang linisin.

Sa pamamagitan ng paglilinis ng dugo ng mga nakakapinsalang sangkap, inaalis ng atay ang katawan ng mga lason. Kung madalas kang sumasakit ang ulo, nakakaramdam ka ng bigat sa iyong mga panloob na organo, at hindi ka rin natutulog, dapat kang humingi ng tulong upang gamutin ang iyong atay.

Mahalaga! Ayon sa istatistika, pagkatapos ng 25 taon, sa isang antas o iba pa, ang bawat pangalawang residente ay kailangang linisin ang mga naipon na impurities sa organ na ito.

Paggamot ng oatmeal

Upang gamutin ang atay, inihahanda natin ang katawan. Kailangan mong alagaan ang iyong bituka. Lahat meron iba't ibang antas ito ay maaaring kontaminado. Imposibleng simulan ang paggamot sa mga oats nang hindi nililinis ang mga bituka ng mga impurities. Dahil ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay maiipon dito, na walang lugar upang makatakas. Sa kasong ito, ang mga toxin ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon kapag sila ay pumasok sa dugo.

Ang hindi nilinis na butil ay magtataguyod ng kalusugan ng atay hangga't maaari. Mahahanap mo ito sa iyong pinakamalapit na tindahan ng alagang hayop o sa malusog na pagkain anumang supermarket.

Ang sabaw ay naglilinis, ang sabaw ay nagpapanumbalik

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa paggamot sa atay na may mga oats. Marami ring posibilidad sa bahay. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang oatmeal decoction, bibigyan mo ang iyong atay ng pangalawang hangin. Lilinisin niya ang sarili, ibabalik ang kanyang mga cell, at kislap ng bagong buhay.

Ang pinakasimpleng sabaw ng oat:

1. Maghanda ng mga oats. Magdagdag ng 100 gramo ng cereal bawat 1 litro ng tubig. Maghintay hanggang kumulo.
2. Bawasan ang init, buksan ang takip, maghintay ng 20 minuto.
3. Alisin ang kawali sa apoy habang hinihintay na lumamig ang sabaw. Isara ang takip.

Tratuhin ang ganito sa loob ng halos dalawang buwan. Ang pamantayan para sa bawat araw ay 0.5 litro ng decoction. Kung sa hinaharap ay kinakailangan, pagkatapos ng isang buwang pahinga, ipagpatuloy ang kurso.

Unang paraan:

1. Ibuhos ang mga oats sa kawali.
2. Painitin muna ang oven sa temperatura na hindi hihigit sa 150 °C.
3. Mag-iwan ng dalawang oras, ayusin upang hindi kumulo.
4. Maghintay ng 10-12 oras para ganap na lumamig ang komposisyon.
5. Maingat na pilitin ang natitirang timpla. Ang mga butil ay dapat na pisilin ng mabuti.

Kunin ang decoction na mainit-init. 2/3 baso kalahating oras bago kumain, sa walang laman na tiyan. Uminom ng 2 beses - bago ang almusal at hapunan.

Ang pangalawang paraan ay magiging epektibo rin - pagbubuhos ng oat. Dikdikin ito hanggang sa maging pulbos. Maghanda ng thermos. Kumuha ng 1 tbsp. misa at ibuhos doon. 1 tbsp. kalkulado bawat litro ng tubig. Kung higit pa, ayusin ang proporsyon. Ibuhos ang kumukulong tubig dito at iwanan magdamag. Kunin ang pagbubuhos araw-araw sa loob ng tatlong buwan. Ang pamantayan ay 0.5 litro.

Herbal decoction

Ang pinaka-angkop na pagpipilian para sa panahon ng tagsibol. Pinakamahusay na Mga Recipe nakaimbak sa kapangyarihan ng mga halamang gamot. Ang paggamot na ito ay dapat isagawa sa mga yugto na may pagitan ng hanggang isang buwan.

Unang yugto:

1. Kinokolekta namin ang: St. John's wort, knotweed, rosehip. Ang rosehip ay may partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa atay. Maaari ka ring magdagdag ng corn silk mga putot ng birch at dahon ng lingonberry.
2. Ibuhos ang mga dahon ng lingonberry na may mga birch buds sa isang malinis na lalagyan. Magdagdag ng tubig. 4 litro ay sapat na. Inilagay namin ito sa refrigerator.
3. Itapon ang rose hips sa isang kasirola at magdagdag ng 1 litro ng tubig. Hinihintay naming magsimula itong kumulo. After a while, nag-film na kami. Naghihintay kami hanggang sa lumamig at naghihintay din ng isang araw.
4. Susunod, magdagdag ng knotweed at oats sa sabaw ng lingonberry-birch.
5. Pakuluan, panatilihin sa gas para sa isang-kapat ng isang oras.
6. Hintaying lumamig at ilagay ang sabaw ng rosehip.

Ang pagbubuhos na ito ay lasing nang mga 10 araw. Nagsisimula kami sa 50 gramo sa unang araw, 100 sa pangalawa, 150 gramo sa natitirang 7-8 araw.

Ikalawang yugto:

1. 1 tbsp. bearberry + St. John's wort + knotweed. Kaya mo rin mais na sutla idagdag.
2. Paghaluin sa isang kasirola, ibuhos mainit na tubig. 2 litro ay sapat na.
3. Lutuin ang mga halamang gamot sa loob ng 10 minuto. 30 min. panatilihin itong mainit-init.

Para sa isang buwan sa isang hilera uminom kami ng isang baso ng decoction na ito 30 minuto bago kumain.

Para sa sanggunian! Maaari kang magluto ng oat tea. Punan ang mga unpeeled oats na may tubig - isa at kalahating litro. Pakuluan ng 30 minuto at inumin bilang regular na inumin. Para sa mga benepisyo, ang mga naturang oat teas ay idinisenyo upang tumagal ng 3 linggo.

At ang mga oats ay isang tapat na kaibigan para sa mga bato

Buhangin sa bato ngayon karaniwang problema para sa ating lipunan. Ngunit may isang recipe din para sa isyung ito. Kailangan mong gumawa ng halo ng mga sumusunod na damo sa pantay na sukat: oats, bean fruit, clubfoot, corn silk, blueberry leaf.

Recipe sa pagluluto:

1. Ibuhos ang 1 litro ng tubig. 4 tbsp para dito. ng solusyong ito.
2. Mag-iwan ng 12 oras.
3. Pakuluan ng hanggang 15 minuto, hayaang lumamig.
4. Hayaang umupo ito ng 5-6 na oras at pilitin.

Application: 6 beses sa isang araw, 1 kutsarita. Interval - bawat kalahating oras.

Kung ang mga bato ay matatagpuan sa mga bato, ang reseta na ito ay hindi gagamitin. Isang compress lamang ang ginawa mula sa oat decoction:

1. Punan ang tangke ng dalawang litro ng tubig.
2. Magdagdag ng kalahating kilo ng oats.
3. Panatilihin ang apoy sa loob ng 30 minuto.
4. Ilapat ang mainit na sabaw sa mga bato at balutin ang mga ito nang mainit.

Tandaan ang tungkol sa diyeta

Kung dati kang gumalaw ng kaunti, labis na mataba, pinirito o pinausukang pagkain, ngayon ay hindi namin isasama ang mga salik na ito. Para sa malusog na atay, mahalagang kumain sa magkahiwalay na bahagi. Dapat mong iwasan ang maaalat na pagkain, itlog, mushroom, isda, at karne.
.

Talagang tinatanggihan namin ang mga inuming nakalalasing at nikotina, o hindi bababa sa tagal ng paggamot. Ang pagkuha ng mga sangkap na ito, ang tisyu ng atay, tulad ng balat, ay nagiging malambot. Magtanim ng pagkain dapat ay nasa isang kalamangan. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mas maraming dilaw na kulay na pagkain. Ang listahan ay mayaman: lemon, pinatuyong mga aprikot, pinya, keso. Magkakasya mga butil ng trigo, dilaw na mansanas at paminta, mani, persimmons.

Pansin! Katulad na paggamot maaaring hindi angkop sa 100% ng mga tao.

Ang mga pangunahing kontraindikasyon na dapat isaalang-alang:

1. Huwag gumamit ng mga gamot sa oat pagkatapos uminom ng alak.
   Sa panahon ng paggamot, huwag paghaluin ang mga gamot sa tsaa o kape.
2. Kung nagkasakit ka kamakailan, mahina ang iyong immune system. Iwasan ang paglilinis ng mga oats. Bumawi nang buo at simulan ang kurso.
3. Ang mga buntis na kababaihan sa anumang yugto bago gumamit ng mga gamot na naglalaman ng mga oats ay dapat makipag-ugnayan sa klinika sa kanilang tirahan.
4. Kung ikaw ay may diabetes o na-diagnose cholelithiasis, mahigpit na ipinagbabawal na gamutin ang atay na may mga oats.
5. Kung mahina ang pakiramdam mo at napagtanto mo na mayroon kang sipon (sakit ng ulo, lagnat), mas mahusay na magpagaling at ipagpaliban ang pamamaraan.

Nakapagpapagaling at malusog na cereal

Ang atay ay isang mahalagang organ na sumusuporta sa buhay sa ating katawan. Sa paglipas ng panahon, kailangan niya ng tulong upang ganap na maalis ang mga nakakapinsala mula sa katawan at makaipon ng mga kapaki-pakinabang na microelement, na ipinamahagi ang mga ito sa dugo. At narito ang isang nakapagpapagaling at malusog na cereal ay tumutulong sa amin.

Ang atay ay nararapat na itinuturing na isa sa pinakamahalaga mahahalagang organo, dahil narito ang halos nakakapinsalang mga sangkap na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng tiyan at samakatuwid ay dapat itong pana-panahong linisin. Ang pangunahing katangian ng organ na ito ay wala ito nerve endings, na ginagawang napakahirap matukoy ang simula ng sakit maagang yugto: hindi naobserbahan sa mga tao matinding sakit, ngunit ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon lamang ang lumilitaw sa kanang bahagi, na kakaunti ang binibigyang pansin ng mga tao. Samakatuwid, kinakailangan na regular na linisin ang atay, hindi bababa sa para sa mga layuning pang-iwas.

Mga palatandaan ng sakit sa atay

Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng mga problema sa atay sa pamamagitan ng hitsura ng isang tao: madilaw-dilaw o kulay-abo na kutis, madilim na bilog sa ilalim ng mata, batik at spider veins sa balat. Maaari ding obserbahan panaka-nakang pananakit sa kanang hypochondrium, hindi kanais-nais na kapaitan sa bibig, bigat sa tiyan, madalas na pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Kung mapapansin mo ang isa o higit pa sa mga senyales na ito, kailangan mong gumawa ng agarang aksyon. Una sa lahat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa kurso ng paggamot na inireseta niya. Kung mas pinagkakatiwalaan mo ang tradisyunal na gamot, bigyang-pansin ang isang paraan tulad ng paglilinis ng atay na may mga oats.

Paglilinis ng atay na may mga oats sa bahay

Ang atay ay sabay-sabay na gumaganap ng maraming mga pag-andar, nakikilahok sa mga proseso ng hematopoiesis, metabolismo, panunaw at pagdaan sa sarili nito ang lahat ng bagay na pumapasok sa katawan. katawan ng tao. Nangyayari ito pagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at neutralisasyon ng mga nakakapinsalang sangkap, kahit na mga lason. Ngunit sa kasamaang-palad, ang organ ay hindi palaging nakakayanan ang mabibigat na karga na nauugnay sa labis na pagkonsumo alkohol, isang kasaganaan ng mga pagkaing mayaman sa kolesterol sa diyeta, pag-inom ng mga gamot at paninigarilyo. Ang lahat ng ito ay unti-unting humahantong sa mga malfunctions ng atay at maging sa pagkasira nito.

Ngayon ay maraming natural at mga pamamaraang panggamot paglilinis ng mga panloob na organo. Mga natural na remedyo magkaroon ng mas banayad na epekto sa katawan at halos wala side effects. Sa loob ng maraming daan-daang taon, ang mga oats ay ginagamit upang linisin ang atay, at ang tradisyonal na gamot hanggang ngayon ay matagumpay na gumagamit ng maraming mga recipe para sa pag-iwas at paggamot ng atay gamit ang produktong ito.

Bakit oats?

• Ang produktong ito, perpektong balanse sa komposisyon nito, bilang karagdagan sa mga taba, protina at carbohydrates, ay naglalaman ng isang buong kumplikadong mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan.
• Ang mga oats ay may choleretic, inflammatory at diuretic effect.

Paano linisin ang atay na may mga oats nang hindi sinasaktan ang katawan?

Bago mo simulan ang paglilinis ng iyong atay, dapat mong mahigpit na sundin ang isang malusog na diyeta, ganap pag-aalis ng alkohol at mataba na pagkain. Upang maghanda ng sabaw ng oatmeal, ginagamit lamang ang hindi naproseso at hindi nilinis na hilaw na materyales, na maaaring mabili sa isang dalubhasang tindahan na nagbebenta ng mga natural na produkto.

Paano maghanda ng sabaw ng oatmeal?

Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga patakaran para sa paghahanda ng solusyon, madali at ligtas mong linisin ang atay sa iyong sarili, nang walang tulong ng mga espesyalista. Kakailanganin mo:

• makapal na pader na kawali (enamel o cast iron);
• oats - 1 baso;
• mainit na tubig - 3 litro.

Ilagay ang mga oats sa isang kasirola at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan sa oven nang humigit-kumulang sa loob ng 2 oras at ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 150 °C, kung hindi, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay masisira. Hayaang magluto ang sabaw ng 11-12 oras at pilitin, maingat na pinipiga ang butil. Kumuha ng 0.5 tasa ng pagbubuhos 30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 3-4 na linggo.

Ang mga oats ay naglilinis ng mabuti hindi lamang sa atay, kundi pati na rin sa gastrointestinal tract, kaya huwag mag-alala kung lumilitaw ang isang bahagyang laxative effect.

Ang ilang higit pang mga recipe para sa paggamit ng mga oats upang linisin ang atay

Pagbubuhos oatmeal . Gilingin ang hilaw at hindi nilinis na mga butil ng oat sa isang gilingan ng kape. Ibuhos ang isang kutsara ng nagresultang harina sa isang termos at ibuhos ang tubig na kumukulo (1 litro). Mag-iwan ng 12 oras. Hatiin ang 0.5 litro ng pagbubuhos sa 3 servings at inumin sa buong araw sa walang laman na tiyan. Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng 60–90 araw.

Oats at pilak. Hugasan nang maigi ang mga hindi binalatan na oats (150 gramo). Pakuluan ang tubig (1.5 litro) at ilagay ang anumang bagay na pilak doon (kutsara, singsing, atbp.). Pagkatapos ng ilang minuto, dapat alisin ang pilak, ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga oats, at pakuluan ang pinaghalong. Magluto ng 15 minuto, alisin mula sa init. I-wrap ang lalagyan at hayaang maluto ito ng 2 oras. Pagkatapos nito, pilitin ang likido at hatiin ang nagresultang solusyon sa 3 bahagi. Uminom ng 30 minuto bago kumain sa buong araw. Kurso - 2 linggo.

Sabaw ng oatmeal. Banlawan ang isang baso ng oats at ilagay sa isang lalagyan ng cast iron, ibuhos mainit na tubig. Dalhin ang nagresultang solusyon sa isang pigsa, alisin mula sa init at hayaang umupo sa loob ng 1 araw. Pilitin ang produkto. Uminom ng 2/3 tasa sa walang laman na tiyan (bago ang oras ng pagtulog at 30 minuto bago ang almusal).

Pagbubuhos ng oat. Pakuluan at palamig ang isang litro ng tubig nang maaga, ibuhos ito sa 100 gramo ng mga butil ng oat at hayaan itong magluto ng 12 oras. Pagkatapos nito, pilitin ang solusyon at kumuha ng 0.5 tasa 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Nililinis ang atay gamit ang oatmeal jelly

Mayroong maraming mga recipe para sa paghahanda nito, tingnan natin ang pinakasimpleng ng mga ito.

Oat flakes - ibuhos ang tungkol sa 0.5 tasa mineral na tubig walang gas (1 baso) at umalis ng 12 oras. Mas mainam na gawin ito sa gabi, at inumin ito sa umaga sa walang laman na tiyan, sa halip na almusal. Kurso sa paglilinis - 1 linggo.

Linisin ang atay gamit ang oatmeal diet

Mabuti para sa paglilinis ng atay at regular na paggamit oatmeal, batay sa kung saan nilikha ang isang espesyal na diyeta.

• Almusal. Walang asin na sinigang (100 g) at berdeng tsaa walang asukal.
• Tanghalian. Carrot-apple juice, 100 gramo ng oatmeal na walang asin at ang parehong halaga ng green vegetable salad.
• Hapunan. 100 gramo ng leafy vegetable salad na may lemon juice at unsalted porridge, isang mansanas, unsweetened tea.
• Meryenda sa hapon. Tomato juice, orange at 100 gramo ng sinigang.
• Hapunan. Walang asin oatmeal(100 g), dahon ng lettuce, pinatuyong prutas (50 g) at isang baso ng tsaang walang tamis.

Ang paglilinis ng diyeta ay dapat isagawa sa loob ng 2-3 araw.

Sa panahon ng mga pamamaraan ng paglilinis, hindi inirerekomenda na isama ang mataba, maanghang at maalat na pagkain, pati na rin ang alkohol, sa diyeta.

Gamit ang alinman sa mga recipe sa itaas, maaari mong linisin ang atay sa iyong sarili at ayusin ang trabaho nito, ngunit hindi ka dapat umasa ng mga instant na resulta at siguraduhing kumpletuhin ang buong kurso ng paggamot o pag-iwas.

Sinasakop ng atay ang isa sa pinakamahalagang lugar sa paggana ng katawan; sinasala nito ang dugo, nililinis ito ng mga lason at mga patay na katawan. Napakalaki ng stress na nararanasan ng organ na ito araw-araw, kaya mahalagang tulungan itong makabawi sa pamamagitan ng pana-panahong paglilinis. Mga diskarte sa paglilinis halamang gamot ay magkakaiba at bawat isa ay may sariling recipe para sa isang panlinis. Ang mga oats para sa paglilinis ng atay ay maaaring gamitin ng mga tao sa anumang kita, at ito ay madaling gawin sa bahay, kaya para sa marami, ang natural na paglilinis ay nagiging magandang ugali. Upang maisagawa ang paglilinis, mahalagang malaman kung paano magluto at uminom ng mga oats nang tama.

Ito ay lalong mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng atay para sa mga taong higit sa 40 taong gulang, bilang isang panuntunan, para sa karamihan ng mga tao sa hanay na ito, ang atay ay napaka-barado ng mga nakakalason na nakakapinsalang sangkap, bilang isang resulta kung saan ang kanilang kalusugan ay nagsisimulang lumala.

Mahalagang malaman kung paano magluto ng mga oats ayon sa mga patakaran;

1. tinutulungan ng hibla ang atay na alisin ang mga lason mula sa mga dumi;
2. oxalic at malonic acids - alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan;
3. mineral at mga bitamina complex- may positibong epekto sa paggana ng mga hepatocytes;
4. starch – pinipigilan itong mangyari matatalim na pagtalon glucose sa dugo, na nag-aambag sa isang katamtamang pakiramdam ng gutom.

Upang linisin ang katawan sa bahay nang walang pinsala sa kalusugan, inirerekumenda na gumamit ng hindi naprosesong butil.

Paano magluto ng mga oats upang linisin ang atay:

1. kakailanganin mo: 1 litro ng tubig at 500 gramo ng oatmeal;
2. ang mga butil ay napuno ng tubig at iniwan para sa isang araw;
3. pagkatapos ay ang namamaga oats sa tubig ay ilagay sa apoy at pinakuluang para sa kalahating oras;
4. pagkatapos ay umalis upang manirahan para sa isa pang 1.5 (araw);
5. ipasa ang likido sa pamamagitan ng cheesecloth;
6. Kunin ang decoction ayon sa napiling paraan.

Ito ay isang klasikong paraan ng paggawa ng serbesa, marami pa mabilis na recipe. Mayroong isang mas madaling paraan upang maghanda ng mga oats upang linisin ang atay:

1. Hugasan ang mga hilaw na oats nang maraming beses;
2. tapos litro malinis na tubig dalhin sa isang pigsa sa isang kasirola;
3. ibuhos ang butil sa tubig na kumukulo;
4. lutuin ang mga oats sa mababang init sa loob ng dalawang minuto;
5. iwanan upang mababad ng isang oras.

Ang tapos na produkto ay dapat na i-filter; inirerekumenda na uminom ng mga oats para sa paglilinis araw-araw, para sa isang kurso ng 30-60 araw.

Inihahanda ang katawan upang linisin ang atay na may mga oats

Ang paglilinis ng atay na may mga oats, tulad ng anumang iba pang mga pamamaraan, ay nagsasangkot ng yugto ng paghahanda:

1. Una sa lahat, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong mga gawi sa pagkain at pang-araw-araw na diyeta. Hindi ka dapat kumain ng pinatuyong karne, pinausukang mga produkto, sausage, atsara, mataba na karne, pati na rin ang mga patatas at iba pang mga produkto ng starchy;
2. idagdag sa pang-araw-araw na menu malaking bilang halamanan Ang mga mansanas, pinatuyong prutas, at broccoli ay kapaki-pakinabang din;
3. kapaki-pakinabang na i-refill mga salad ng gulay langis ng oliba at iba pang mga langis ng gulay.

Ang paglilinis ng atay na may mga oats sa bahay ay maaaring gawin ng maraming beses sa isang taon; Ang pangunahing bagay ay hindi pahintulutan ang pag-abuso sa alkohol at junk food sa panahon ng pahinga sa pagitan ng mga paglilinis, kung hindi man ang mga resulta ng paglilinis ay mabilis na mawawala.

Mga recipe para sa paglilinis ng atay na may mga oats

Ang mga resulta ng paglilinis ng atay na may mga katutubong remedyo ay makikita pagkatapos ng isang linggo ng pamamaraan. Magkakaroon ka ng higit na lakas para sa trabaho, magaan ang pakiramdam sa iyong katawan, ang iyong kutis at mata ay magiging sariwa, ang iyong ulo ay hindi gaanong sumasakit. Ang mga oats ay dapat na ihanda nang mahigpit ayon sa mga recipe.

Recipe No. 1

Kakailanganin mo:

1. isang baso ng unpeeled oats;
2. 6 gr. tuyong dahon ng lingonberry;
3. 4 gr. dahon ng birch;
4. tasa pinatuyong prutas rosehip;
5. 6 gr. pinaghalong corn silk + knotweed;
6. 2.5 litro ng tubig.

Paghahanda:

1. banlawan ang mga butil ng oat nang maraming beses;
2. paghaluin ng butil dahon ng lingonberry at mga dahon ng birch;
3. ibuhos ang mga sangkap na ito ng tubig at iwanan sa malamig para sa isang araw;
4. pagkatapos ay idagdag ang rosehip sa pagbubuhos at itaas ito ng isang baso malamig na tubig;
5. Lutuin ang pagbubuhos sa mababang init sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay pilitin.

Kailangan mong uminom ng mga oats para sa paglilinis ayon sa sumusunod na pamamaraan: 50 ml sa isang walang laman na tiyan sa unang araw, 0.5 tasa sa ikalawang araw, sa susunod na tatlong araw 150 ml bawat isa, isang kurso ng 5 araw. Ang paglilinis ng katawan na may mga oats ay angkop para sa paggamit sa mga pangmatagalang pamamaraan, ang butil ay hindi nakakapinsala sa katawan at, bilang karagdagan sa mga benepisyo para sa atay, ang isang decoction ng mga oats para sa paglilinis ay sumisipsip ng mga nakakapinsalang sangkap sa mga bituka at saturates ang circulatory system na may kapaki-pakinabang na microelement.

Recipe No. 2

Kakailanganin mo: anumang pilak na kubyertos o barya, 1.5 litro ng tubig, isang baso ng hilaw na oats.

Paghahanda: pakuluan ang isang pilak na barya sa tubig, alisin ito at idagdag ito sa mainit na tubig oats - panatilihin sa kalan, sa apoy para sa 20 minuto. Susunod, iwanan ang decoction ng oat para sa paglilinis upang mag-infuse sa isang mainit na lugar sa loob ng 2 oras, pagkatapos ay pilitin. Hatiin ang likido sa pantay na tatlong bahagi at kumuha ng 3 beses sa isang araw bago kumain, para sa isang kurso ng 14 na araw.

Recipe No. 3

Para sa recipe na ito, sapat na upang pakuluan ang butil ayon sa isa sa mga recipe para sa paglilinis ng atay sa bahay at magdagdag ng pagbubuhos ng rosehip sa nagresultang likido. Uminom ng walang laman ang tiyan sa umaga, 150 ML araw-araw, para sa isang buwan. Tumutulong ang Rosehip na alisin hindi lamang ang mga lason sa katawan, kundi pati na rin ang mga deposito ng asin, na mabuti para sa mga kasukasuan. Ang pag-alam kung paano magluto ng mga oats upang linisin ang katawan, maaari mong idagdag malusog na berry o mga juice, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.

Recipe No. 4

Kakailanganin mo: 200 ML ng butil, 1 litro ng tubig na kumukulo.

Paghahanda: ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga oats, lutuin ang pinaghalong kalahating oras sa mababang init, pagkatapos ay iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 4 na oras. Salain, magdagdag ng lemon at honey sa maliit na dami.

Paano uminom ng oats upang linisin ang atay: kumuha sa pantay na bahagi, 3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain, sa loob ng 60 araw. Ang recipe ng pagbubuhos na ito ay hindi nangangailangan ng maraming oras.

Mga benepisyo ng paglilinis ng oat

Ang butil na ito ay nasa mabuting katayuan sa mga nutrisyunista sa buong mundo; Alam kung paano maayos na magluto ng mga oats upang linisin ang katawan, maaari kang magsagawa ng isang kurso ng mga pamamaraan sa paglilinis.

Ang paglilinis ng atay na may mga oats sa bahay, mga benepisyo:

1. walang kondisyon positibong epekto paglilinis para sa atay: ang organ ay nagpapanibago nang mas mabilis, lumilitaw ang mga bagong selula;
2. pag-iwas sa maraming mga sakit ng digestive at renal system, pagpapabilis ng paggamot ng ilang mga pathologies sa atay, sa pamamagitan ng paglilinis at pagsisimula ng gawain ng organ na may panibagong lakas;
3. ang paglilinis ng atay na may isang decoction ng oats ay nakakatulong upang maiwasan ang mga problema sa gastrointestinal tract, paninigas ng dumi o pagtatae;
4. pagpabilis ng metabolismo, mabilis na pagkawala ng labis na tubig at timbang;
5. paglilinis sistema ng sirkulasyon, kalusugan ng vascular;
6. downgrade masamang kolesterol sa dugo;
7. pagpapayaman na may potasa at magnesiyo;
8. pagpapalakas ng immune function.

Ang paglilinis ng atay na may mga oats sa bahay ay muling simulan ang gawain ng maraming mga organo, na nagsisiguro kagalingan at malusog hitsura. Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga microelement na maaaring magpayaman sa katawan, kaya ang mga benepisyo ng pagkuha ng mga decoction ng oat ay halata.

Oat jelly - upang linisin ang atay

Maaari kang magtimpla ng mga oats upang linisin ang katawan sa iba't ibang paraan, Meron masarap na recipe halaya.

Oat jelly recipe para sa paglilinis ng atay:

1. ibuhos ang kalahating kilo ng regular na oatmeal sa isang 3-litro na garapon;
2. pagkatapos ay ibuhos ang 0.4 litro ng kefir ng anumang taba na nilalaman sa butil;
3. magdagdag ng 1.5 litro ng malamig na tubig sa pinaghalong atay, pukawin;
4. isara ang garapon na may takip at iwanan sa isang madilim, mainit na lugar sa loob ng 48 oras;
5. pagkatapos ay pilitin ang pinaghalong;
6. ibuhos ang likido sa isang hiwalay na mangkok, at banlawan ang pulp hanggang sa makuha ang malinaw na tubig (alisan ng tubig ang likido mula sa pulp sa isa pang mangkok, ito ay magiging mas magaan);
7. isara ang parehong mga lalagyan at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 16 na oras hanggang sa maghiwalay sila sa dalawang bahagi: puti at transparent;
8. ang tuktok na bahagi ay dapat alisin gamit ang isang kutsara sa isang mangkok at nakaimbak sa refrigerator;
9. ang mas mababang likido ay ang base ng halaya;
10. kailangan mong magdagdag ng 200 ML ng tuktok na tinanggal na layer sa base at ilagay ang kalan sa mababang init hanggang sa kumulo, pakuluan ng 5 minuto;
11. Habang kumukulo ang halaya, maaari mong ihagis ang anumang mga berry at pulot (sa maliit na dami).

Kailangan mong uminom ng oat jelly ayon sa recipe upang linisin ang atay tuwing umaga sa loob ng 20 araw sa halip na almusal, sa anumang dami. Dapat itong maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 21 araw.

Paano mag-steam ng mga oats para sa paglilinis sa isang termos

Maaari mong singaw ang mga oats sa isang thermos upang linisin ang atay; Kakailanganin mo ang isang termos, isang baso ng hilaw na butil at isang litro ng tubig na kumukulo.

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw ng mga oats sa isang termos para sa karagdagang paghahanda, singaw sa magdamag, ibuhos ang tubig sa isang garapon sa umaga, at pisilin ang pulp mula sa butil. Uminom ng isang baso ng nagresultang likido tatlong beses sa isang araw bago kumain. Dapat kang uminom ng mga oats para sa paglilinis sa loob ng 14 na araw araw-araw.

Mga inaasahang resulta

Ang isang decoction ng oats para sa paglilinis ng atay, kapag ginamit nang tama, ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan.

Inaasahang resulta ng paglilinis:

1. pagpapabuti ng pag-andar ng atay;
2. pagkawala kawalan ng ginhawa sa kanang hypochondrium;
3. pagkawala ng mga pantal sa likod, dibdib at pisngi;
4. pagkawala ng plaka sa dila;
5. pinabuting kalooban;
6. nadagdagan ang lakas at kakayahang magtrabaho;
7. pagbaba ng timbang;
8. pagbabawas ng pamamaga.

Ang mga unang resulta ng paglilinis ay makikita pagkatapos ng unang kurso ng mga pamamaraan, ngunit inirerekomenda ng mga eksperto na isagawa ang mga naturang aktibidad 2-3 beses sa isang taon. Kung paano maghanda ng mga oats para sa paggamot ng atay at gastrointestinal tract ay matatagpuan sa Internet, ngunit hindi inirerekomenda na kunin ito para sa mga pathology nang walang pahintulot ng doktor.

Contraindications

Ang paglilinis ng katawan na may mga oats, sa kabila ng lahat ng pagiging simple nito, ay isang ganap na interbensyon sa paggana ng katawan at maaaring makapinsala kung may mga kontraindiksyon. Sa mga kaso na may kaugnayan sa mga sakit ng gastrointestinal tract o atay, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor para sa payo at pahintulot upang linisin ang atay ay dapat ding mapili sa isang gastroenterologist.

Contraindications sa paglilinis ng atay sa bahay:

1. bato sa bato at apdo;
2. nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract;
3. mga sakit sa cardiovascular;
4. Gluten intolerance.

Ang paglilinis ng atay na may mga oats ay may mga positibong pagsusuri, ngunit inirerekumenda na sumailalim buong pagsusuri katawan.

Ang mga problema sa atay ay nagiging mas karaniwan sa modernong tao. Samakatuwid, nangangailangan ito ng regular na paglilinis, kahit na para sa mga layuning pang-iwas. Mayroong maraming mga paraan upang linisin ang iyong atay. Alternatibong gamot Iminumungkahi na gawin ito sa mga oats. Ang kulturang ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Tingnan natin kung paano linisin ang atay gamit ang mga oats.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga oats ay isang napaka-malusog na pananim. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag nililinis ang atay sa tulong nito, hindi lamang ang organ na ito ay bumalik sa normal, kundi pati na rin ang kondisyon ng katawan sa kabuuan ay nagpapabuti:

1. Nagtataguyod ng paglilinis sa sarili, nagpapabuti metabolic proseso.
2. Ito ay isang mahusay na prophylactic agent sa paglaban sa nagpapasiklab na proseso gastrointestinal tract. Ang mga oats ay may anti-inflammatory effect at kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa peptic ulcer tiyan o duodenum.
3. Pagpapabuti ng pagganap cardiovascular system. Ang regular na pagkonsumo ng mga oats ay nakakatulong sa pagpapalakas mga daluyan ng dugo, kalamnan ng puso.
4. Pagpapalakas ng immune system. Ang kulturang ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, microelement at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.

Bilang karagdagan sa pisikal na kalusugan, ang mga oats ay may positibong epekto sa aktibidad ng kaisipan, pinipigilan ang pag-unlad ng mga kondisyon ng depresyon.

Contraindications

Sa kabila ng mga makabuluhang benepisyo ng mga oats, ang produktong ito, tulad ng marami pang iba, ay may mga kontraindikasyon nito:

• • gallstones – ang pagkakalantad sa mga oats ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng mga ito, na nagreresulta sa mga baradong ducts, isang napaka-kritikal na kondisyon na mangangailangan interbensyon sa kirurhiko;
  • cholecystitis sa talamak na anyo;
  • pagkabigo sa atay– mas mainam na huwag abalahin ang mahinang atay;
  • malalang sakit ng gastrointestinal tract sa panahon ng exacerbation - kailangan mong maghintay para sa pagpapatawad;
  • Ang celiac disease (celiac enteropathy) ay isang multifactorial disease, isang digestive disorder na sanhi ng pinsala sa villi maliit na bituka ilang mga produktong pagkain, na naglalaman ng ilang partikular na protina: gluten (gluten) at mga protina ng cereal na malapit dito (avenin, hordein, atbp.) sa mga cereal tulad ng trigo, rye, barley. Ang mga oats ay hindi naglalaman ng gluten, ngunit dahil sa teknolohiya ng pagproseso at transportasyon, maaari silang maglaman ng mga bakas ng trigo, rye o barley.

Bago linisin ang atay na may mga oats, dapat kang sumailalim sa pagsusuri. Makakatulong ito sa pag-iwas mapanganib na kahihinatnan pagkatapos maglinis.

Paghahanda para sa paglilinis

Upang kunin pinakamataas na benepisyo mula sa pamamaraang ito, dapat mong maayos na maghanda para dito. Upang gawin ito kailangan mong gawin ang sumusunod:

1. Purgasyon. Sa panahon ng paglilinis, ang mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap ay aalisin sa katawan at direktang mapupunta sa mga bituka. Kung ito ay barado, ang mga elementong ito ay magtatagal doon, na maaaring humantong sa pagkasira ng kondisyon sa halip na pagpapabuti.
2. Pagbabago ng iyong diyeta. Isang linggo bago maglinis, dapat mong ibukod ang lahat junk food– pinirito, inasnan, maanghang, harina, mataba, pinausukan. Inirerekomenda na ibabad ang iyong diyeta sa mga gulay, prutas, at pinatuyong prutas.

Ang mga patakarang ito ay makakatulong na linisin ang atay nang epektibo hangga't maaari, pati na rin ang makinabang sa buong katawan.

Paano magtimpla?

Para talagang magluto mabisang lunas, dapat kunin hilaw na oats. Ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng ilang mga opsyon para sa paghahanda ng cereal upang linisin ang atay.

Mga Recipe sa Paglilinis

Tingnan natin ang pinakasikat na mga recipe tradisyunal na gamot.

Paghahanda ng pagbubuhos

Ito ang pinakamadaling paraan upang linisin ang atay. Upang ihanda ang pagbubuhos kakailanganin mo:

1. Kumuha ng 1 litro ng tubig at pakuluan.
2. Palamigin ang tubig, magdagdag ng 100 gramo ng cereal dito.
3. Ibuhos ang likido sa loob ng 12 oras.

Sabaw ng oatmeal

Ang decoction ay maaaring ihanda sa maraming paraan, lalo na:

1. Gilingin ang mga butil ng pananim, ibuhos ang 1 kutsara sa isang termos, magdagdag ng 1 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 12 oras, ang inuming panggamot ay handa nang gamitin.
2. Kumuha ng 150 gramo ng cereal, ibuhos ang 1.5 litro ng tubig na kumukulo. Hayaang kumulo ng 15 minuto sa mahinang apoy, pagkatapos ay palamig at pilitin.

Pagluluto sa oven

Ibuhos ang 3 litro ng tubig sa isang kasirola, magdagdag ng 1 tasa ng mga oats, painitin muna ang oven sa 150 degrees. Ilagay ang lalagyan na may cereal at tubig sa oven at hayaang kumulo ng humigit-kumulang 2 oras. Sa pagtatapos ng oras na ito, alisin ang kawali at maghintay hanggang sa lumamig ang sabaw. Pigain ang pinalamig na likido.

Sabaw ng oats at rose hips

Ito pinaghalong bitamina ay makakatulong hindi lamang linisin ang atay, ngunit palakasin din immune system. Upang maghanda ng gayong sabaw, kakailanganin mong magluto ng rose hips sa magdamag. Upang gawin ito, ibuhos ang 1 baso ng mga berry na may 1 litro ng tubig na kumukulo, iwanan sa apoy sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay ibuhos sa isang termos upang ma-infuse magdamag. Sa umaga, magdagdag ng 2 tablespoons ng oats at mag-iwan para sa isa pang 24 na oras.

Isa pa, mas mahirap ihanda, ang opsyon batay sa mga oats at rose hips: banlawan ang 1 tasa ng cereal, magdagdag ng 2 kutsarang birch buds at tinadtad na dahon ng lingonberry. Ibuhos ang 2 litro ng tubig na kumukulo sa lahat ng sangkap. Kasabay nito, kailangan mong maghanda ng isang decoction ng rosehip: para sa 1 tasa ng mga berry, 1 litro ng tubig, pakuluan ng mga 15 minuto. Paghaluin sabaw ng rosehip may oatmeal.

Sabaw na may honey at lemon juice

Upang maghanda, kailangan mong kumuha ng 1 baso ng oats at 1 litro ng tubig. Pakuluan ang likido sa loob ng 30 minuto. Kung ang tubig ay sumingaw, kailangan mong idagdag ito, dahil sa dulo ang parehong 1 litro ng likido ay dapat manatili. Iwanan ang sabaw upang mag-infuse sa isang mainit na lugar sa loob ng 3 oras. Pagkatapos ay i-filter ang produkto, magdagdag ng 1 kutsara ng pulot at kinatas na juice mula sa kalahating lemon.

Sabaw na may gatas

Upang ihanda ang decoction na ito kakailanganin mo ang mga tinadtad na oats sa halagang 1 kutsara, ilagay sa isang termos. Ibuhos ang 1 litro ng pinakuluang gatas at iwanan ng 12 oras. Sa pagtatapos ng oras na ito, pilitin ang produkto.

Oatmeal jelly

Pamamaraan sa pagluluto oatmeal jelly:

1. Ibuhos ang 0.5 kilo ng unpeeled oats sa isang tatlong-litrong garapon.
2. Punan ang lalagyan ng tubig, ngunit kalahati lamang.
3. Takpan ng tela at iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 3 araw.
4. Sa pagtatapos ng oras na ito, dalhin ang pagbubuhos sa isang pigsa, patuloy na pagpapakilos.

Paano kumuha

Lahat meron katutubong lunas Ang paglilinis na nakabatay sa oat ay may sariling mga panuntunan sa dosis, ngunit ang mga ito ay indibidwal para sa bawat tao, kaya mariing inirerekumenda namin na kumunsulta ka sa isang doktor, gagawa siya ng isang plano sa dosis at dosis batay sa iyong indibidwal na pisyolohiya, huwag maghanap ng ganoong impormasyon sa ang internet!

Upang ang paglilinis ng atay gamit ang mga oats ay maging epektibo hangga't maaari, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

• kumain ng maayos sa buong kurso ng paggamot;
• ganap na alisin ang paggamit mga inuming may alkohol;
• tiyak na tanggihan ang mga hindi malusog na pagkain sa panahon ng paglilinis.

⚠️ Sa panahon ng paglilinis ng atay, ang ihi ay maaaring magkaroon ng mapula-pula na kulay. Hindi ka dapat matakot dito, ang lahat ay maibabalik sa loob ng ilang araw.

Ang paglilinis ng atay gamit ang isang pananim tulad ng oats ay mabisa, simple at mura. Sa ganitong paraan, maaari mong pangalagaan hindi lamang ang pangkalahatang kalusugan, kundi pati na rin ang pagpapabuti ng kondisyon ng katawan sa kabuuan. Ang isang kurso ng paglilinis ng oat ay makakatulong na mapabuti pangkalahatang kondisyon, pati na rin ang hitsura. Ang pangunahing bagay ay kumunsulta sa isang espesyalista bago maglinis at sumailalim sa pagsusuri upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Kapaki-pakinabang na video sa paksa 🎞