Ang gamot ay naglalaman ng aktibong sangkap, pati na rin ang isang bilang ng mga pantulong na sangkap: microcrystalline cellulose, anhydrous disubstituted calcium phosphate, magnesium stearate, colloidal silicon dioxide, croscarmellose sodium, stearic acid.

Form ng paglabas

Ang Melatonin ay ginawa sa mga tablet, na natatakpan ng isang shell ng pelikula. Ang paltos ay naglalaman ng 12 tableta.

Pagkilos sa pharmacological

Ang sleep hormone melatonin ay ginawa sa katawan ng tao ng pineal gland, na matatagpuan sa base ng utak. Ang sangkap na ito ay naglalaman ng mga pagkaing hayop, sa pagkain pinagmulan ng halaman may mas maliit na halaga ng hormone na ito. Ang pagtatago ng melatonin ay nakasalalay din sa antas ng pag-iilaw. Sa mahinang ilaw tumataas ang produksyon nito, ngunit kung ito ay mabuti, ito ay bumabagal.

Sa katawan ng tao, humigit-kumulang 70% ng pang-araw-araw na halaga ng hormone na ito ay ginawa sa gabi. Sa ilalim ng impluwensya ng melatonin, ang halaga ng gamma-aminobutyric acid at serotonin sa hypothalamus at midbrain ay tumataas.

Melatonin ay isang solidong sangkap, maaari itong sumipsip o matunaw ang taba. Ito ay napakalakas ng natural na pinagmulan. Sa proseso ng synthesis ng hormone na ito, ang katawan ay nagbibigay ng proteksyon mula sa impluwensya ng mga libreng radical, na pumukaw sa pagpabilis ng proseso ng pagtanda at pag-unlad ng mga malignant na sakit. Ang sangkap na ito ay maaaring tumagos sa lahat ng mga selula ng katawan at magbigay tiyak na proteksyon core. Bilang resulta, ang mga nasirang selula ay naibalik.

Hormone melatonin mayroon din sa isang sintetikong anyo, na ginagamit bilang pandagdag, na nagbibigay ng hypnotic effect , at gumaganap din bilang antioxidant . Ang hormone na ito ay isang natural na regulator ng circadian ritmo, na nagbibigay malusog na pagtulog, mabilis na nakatulog at paggising.

Kung inilantad ng isang tao ang katawan sa mga pansamantalang karamdaman sa pag-aangkop, tinitiyak ng hormon ang pagwawasto ng mga circadian rhythm ng katawan, pati na rin ang regulasyon ng cycle ng wakefulness-sleep. Pinapadali ng mga tabletang melatonin na makatulog sa mga hindi pangkaraniwang oras, binabawasan ang dalas ng paggising sa gabi at gawing normal ang pagtulog sa pangkalahatan.

Ang gamot ay may sedative, adaptogenic at hypnotic effect kung iniinom mataas na dosis, antioxidant at immunostimulating effect ay nabanggit din. Gayundin, sa ilalim ng impluwensya nito, ang dalas ng mga pag-atake ay bumababa, ang intensity ng mga reaksyon ng stress ay bumababa, at ang mga pag-andar ng neuroendocrine ay kinokontrol.

Pharmacokinetics at pharmacodynamics

Ang Wikipedia ay nagpapahiwatig na ang gamot ay nagsisimulang kumilos 1-2 oras pagkatapos ng oral administration. Sa sandaling nasa loob, ang melatonin ay na-convert sa panahon ng paunang pagpasa nito sa atay. Ang antas ng bioavailability ay 30-50%. Ang sangkap ay maaaring tumagos sa hadlang ng dugo-utak. Ang average na kalahating buhay ay 45 minuto. Ito ay pinalabas mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Dapat itong maunawaan kapag kumukuha ng Melatonin na ito ay isang gamot na nagtataguyod ng pagtulog.

Samakatuwid, ang mga paghahanda ng melatonin ay inireseta para sa ang mga sumusunod na sakit at nagsasaad:

• mga kondisyon ng katawan kung saan ang mga kaguluhan sa pagtulog ay sinusunod;
• ang pangangailangan na ayusin ang biological cycle ng paggising at pagtulog;
• ang pangangailangan na kumilos bilang isang antioxidant upang maprotektahan laban sa mga epekto ng mga libreng radikal;
• upang pasiglahin ang immune system;
• upang patatagin ang presyon ng dugo at ayusin ang mga antas ng kolesterol sa dugo;
• para sa layunin ng pag-iwas sa mga sakit sa tumor;
• mga karamdaman sa pagbagay sa kaisipan;
• pagkabalisa at depresyon;
• upang gawing normal ang pagtulog sa mga matatandang tao.

Contraindications

Determinado ang mga sumusunod na contraindications:

• sa mga bahagi;
• mga sakit sa autoimmune;
• lymphoma;
• lymphogranulomatosis;
• myeloma;
• pagbubuntis at paggagatas;
• pagkabata.

Ang gamot ay dapat inumin nang may pag-iingat ng mga taong, dahil sa kanilang trabaho, ay kailangang mag-concentrate. Inireseta din nang may pag-iingat kapag mga hormonal disorder, sa panahon ng pagpapalit hormonal na paggamot, mga taong naghihirap.

Mga side effect

Kapag kinuha ito, dapat mong tandaan na ang gayong paggamot ay maaaring makapukaw ng pagpapakita ng side effects. Sa partikular, maaaring mangyari ang mga sumusunod side effects: bigat at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pananakit ng ulo, bigat sa ulo,. Kung ang mga ito o iba pang mga side effect ay nangyari sa panahon ng paggamot, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito.

Mga tagubilin para sa paggamit ng Melatonin (Paraan at dosis)

Ang mga tagubilin para sa Melatonin ay nagsasaad na ang mga tablet ay iniinom nang pasalita at hindi kailangang durugin. Ang produkto ay dapat na kinuha sa tubig. Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay dapat uminom ng 1-2 tablet bago matulog. Ang mga kabataan na higit sa 12 taong gulang ay inireseta ng 1 tablet bago ang oras ng pagtulog. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng Melatonin ay nagsasaad na ang mga tablet ay dapat inumin 30-40 minuto bago ang oras ng pagtulog. Maaari kang kumuha ng hindi hihigit sa 6 mg ng sangkap bawat araw.

Ipinapaliwanag ng dumadating na manggagamot kung paano inumin ang mga tabletas sa bawat partikular na kaso.

Ang nutrisyon sa sports na kinabibilangan ng Melatonin ay dapat na isagawa nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista.

Overdose

Walang sapat na data sa labis na dosis ng gamot. Kapag umiinom ng higit sa 24 mg ng gamot, naranasan ng mga pasyente mahabang tulog, mga problema sa memorya, disorientasyon. Para sa layunin ng paggamot, kinakailangan na magsagawa ng gastric lavage at kumuha. Isinasagawa din ang symptomatic therapy.

Pakikipag-ugnayan

Sa sabay-sabay na paggamot posibleng mapahusay ang dopaminergic at serotonergic effect ng methamphetamines.

Sa panahon ng paggamot Melatonin ang antibacterial effect ay potentiated .

Mga tuntunin ng pagbebenta

Ang produkto ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta.

Mga kondisyon ng imbakan

Ang produkto ay dapat na naka-imbak sa temperatura ng silid; Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, ang gamot ay hindi dapat gamitin.

Pinakamahusay bago ang petsa

Maaari mong iimbak ang gamot sa loob ng 3 taon.

Mga espesyal na tagubilin

Dapat tandaan na kapag kumukuha ng mga tableta, maaaring may masamang epekto sa konsentrasyon at bilis ng pisikal at mental na mga reaksyon. Hindi inirerekomenda na magmaneho ng mga sasakyan o magsagawa ng potensyal mapanganib na mga aksyon, nangangailangan ng espesyal na atensyon.

Kapag ginagamot sa Melatonin, hindi ka dapat manigarilyo o uminom ng alak.

Ang mga babaeng nagsisikap na mabuntis ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang Melatonin ay maaaring kumilos bilang isang mahinang hormone.

Sa panahon ng pag-inom ng gamot, dapat mong iwasan ang masyadong maliwanag na ilaw.

Mga analogue

Mga analogue ng gamot na Melatonin - mga gamot Melapur , Yukalin , Melaton . Sa kabila ng katotohanan na ang mga gamot na ito ay may katulad na epekto, ang mga analogue ay hindi dapat gamitin nang walang unang pagkonsulta sa isang doktor.

Para sa mga bata

Ang gamot na ito ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Upang gawing normal ang pagtulog, maaari mong ubusin ang mga produktong naglalaman ng sangkap na ito. Ito ay, una sa lahat, pagkain ng pinagmulan ng hayop. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor nang detalyado kung aling mga pagkain ang naglalaman ng melatonin.

Sa alak

Hindi ipinapayong uminom ng alak sa panahon ng paggamot na may Melatonin.

Melatonin (Melatonin, internasyonal na pangalan Melatoninum) ay isang hormone ng pagtulog, kabataan at kahabaan ng buhay, na ginawa ng pineal gland ng utak. Sa pamamagitan ng pakikilahok sa regulasyon ng biorhythms, sinusuportahan nito ang aktibidad endocrine system, ay may antitumor, anti-stress, immunostimulating effect.

Ano ang melatonin

Kung mabilis kang magpalit ng mga time zone, manatiling gising sa gabi, o pagtulog sa araw, mayroong pagkagambala sa biorhythms, na nakakagambala sa pagtatago ng hormone ng pineal gland. Nakakaapekto ito sa kalidad ng pagtulog at kagalingan. Sa buong gabing pahinga, nagbubunga ito espesyal na sangkap Melatonin – kailangang malaman ng lahat kung ano ito. Ang pineal gland hormone na ito ay nagpapahintulot sa katawan na ibalik ang paggana ng lahat ng mga sistema sa panahon ng pagtulog.

Ang melatonin ay lalong mahalaga para sa pagtulog: ito lamang ang paraan ng paggising ng isang tao upang magpahinga. Ang pahinga sa araw, sa kabaligtaran, ay kadalasang nagdudulot ng pakiramdam ng pagkahapo. Ang pangunahing kondisyon kung saan ito ginawa, ay ang kawalan ng liwanag. Ang mga pangunahing pag-andar ng hormone:

1. epekto ng antioxidant;
2. nagpapabagal sa proseso ng pagtanda;
3. neutralisasyon ng mga libreng radikal;
4. regulasyon ng pana-panahong ritmo ng mga proseso sa katawan;
5. suporta sa pag-andar digestive tract;
6. hypnotic effect;
7. epekto ng antitumor;
8. anti-stress effect.

Melatonin - hormone sa pagtulog

Sa gabi, ang pineal gland ay gumagawa ng halos 70%melatonin, hormone sa pagtulogat ang pangunahing regulator ng circadian rhythms. Pagkatapos ng 20.00, ang produksyon ng hormone ay nagiging mas aktibo, na umaabot sa pinakamataas na konsentrasyon nito mula 12.00 hanggang 3 am. Ang mga oras na ito, kapag ang melatonin ay ginawa, ay dapat gamitin para sa pagtulog kapag ganap na kadiliman. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pag-unlad ng mga kondisyon ng pathological:

• hindi pagkakatulog;
• nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• mga estado ng depresyon;
• mabilis na pagtanda;
• Disregulation ng timbang;
• akumulasyon ng mga libreng radikal;
• pag-unlad ng mga proseso ng tumor;
• pagkagambala ng circadian rhythms at pagtulog.

Saan ginawa ang melatonin?

Natuklasan ng mga siyentipiko na bilang karagdagan sa pineal gland,produksyon ng melatonin nangyayari:

• V mga selula ng dugo;
• bato cortex;
• mga selula gastrointestinal tract.

Sa maliwanag na liwanag, bumababa ang synthesis ng hormone, ngunit sa panahon ng proseso ng produksyon ng cellular hindi ito nakasalalay sa pag-iilaw. Ang karagdagang dosis ng cellular hormone ay sumusuporta sa paggana ng mga selula ng utak, ang balanse ng mga mahahalagang sistema, at ang dalas ng pagtulog. Ang mga katangian ng antioxidant ng sangkap ay ilang beses na mas mataas kaysa sa bitamina E. Mga ruta ng paggawa ng hormone:

1. Central (kasangkot ang pineal gland) - ang synthesis ng hormone ay depende sa circadian rhythm: araw/gabi.
2. Peripheral (cellular) - hormonal synthesis ay hindi nakasalalay sa pag-iilaw.

Paano ginawa ang melatonin?

Ang hormone melatonin ay ginawa ng pineal gland: binago ng sikat ng araw ang amino acid tryptophan sa serotonin. Sa gabi, ang sangkap ay na-convert sa kinakailangang hormone, na, pagkatapos na ma-synthesize sa pineal gland, ay pumapasok sa dugo at cerebrospinal fluid. Nilalaman kinakailangang dami pinalitaw ng melatonin ang pagbagay ng katawan sa mga pagbabago sa time zone. Mga kondisyon na nagtataguyod ng produksyon ng hormone:

1. kailangan mong matulog bago ang hatinggabi;
2. magpahinga nang hindi bababa sa 6-8 na oras;
3. matulog sa dilim.

Melatonin - mga tagubilin

Bilang isang gamot, ang melatonin ay inireseta para sa mga pagbabagong nauugnay sa edad mga antas ng hormonal, mga pathological na kondisyon na nauugnay sa isang kakulangan ng sangkap sa katawan. Ang sangkap ay sintetikong analogue pineal hormone. Ang isang doktor ay dapat magreseta ng gamot; Ang paglalarawan ng mga kontraindikasyon sa paggamit ng gamot na tinukoy sa mga tagubilin ay kinabibilangan ng:

• pagbubuntis;
• pagpapasuso;
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• mga sakit sa autoimmune;
• lukemya, lymphoma;
• edad sa ilalim ng 18 taon;
• mga reaksiyong alerdyi;
• diabetes:
• epilepsy.

Melatonin - pagkilos

Naka-on katawan ng tao Iba-iba ang epekto ng melatonin. Kabilang dito ang pag-normalize ng pagtulog at pag-regulate ng pang-araw-araw na cycle ng sleep-wake. Ang paggamit ng gamot ay kinokontrol ang mga pag-andar ng neuroendocrine, ang pagtulog ay nagiging maayos, na may matingkad na panaginip. Ang paggising ay hindi sinamahan ng panghihina at panghihina, ang tao ay nakakaramdam ng pahinga at kagalakan. Nawawala ang kaba sakit ng ulo, pagtaas ng performance at mood. Ang mga taong may kanser ay may kakulangan ng synthesis ng hormone na ito. Sa ganitong mga kaso, ang mga doktor ay gumagamit ng hormone therapy, ang mga benepisyo nito ay halata. Siya:

• mapurol masakit na sensasyon;
• pinipigilan ang metastasis;
• pinasisigla ang paggawa ng cytotoxin;
• binabawasan ang mga proseso ng atrophic.

Melatonin - mga indikasyon para sa paggamit

Mga kondisyon ng pathological na nauugnay sa mga abala sa pagtulog ay mga indikasyon para sa paggamit ng melatonin. Para sa mga taong nagtatrabaho sa gabi, ang panganib na magkaroon ng mga sakit na nakalista sa mga tagubilin ay tumataas nang malaki. Ang mga nababagabag na biological cycle ng pagtulog at paggising ay nagpapaikli ng mga taon ng buhay at pumukaw sa paglitaw ng mga sakit. Mga sitwasyon kung saan kinakailangan na kumuha ng sintetikong hormone:

1. pagpapasigla ng aktibidad ng immune ng katawan;
2. normalisasyon ng presyon ng dugo;
3. pag-iwas sa kanser;
4. sindrom estado ng pagkabalisa, depresyon.

Paano kumuha ng melatonin tablets

Ang mga tagubilin para sa gamot ay naglalaman ng mga rekomendasyon kung paano kumuha ng melatonin sa mga tablet o kapsula. Kapag ininom nang pasalita, huwag nguyain ang gamot, hugasan ito ng tubig. Ang mga matatanda ay inireseta ng 1-2 tablet kalahating oras bago ang oras ng pagtulog. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 6 mg. Pagkatapos ng 12 taong gulang, ang gamot ay iniinom ng mga kabataan nang paisa-isa. Ang kurso ng paggamot ay indibidwal para sa bawat pasyente at inireseta ng dumadating na manggagamot.

Mga paghahanda ng melatonin

Ang mga melatonin na gamot ay maaaring mabili sa isang parmasya o bilhin online. Impormasyon tungkol sa mga analogue ng gamot, na naglalaman ng online na katalogo, ay magsasabi sa iyo kung paano pumili at mag-order ang tamang lunas mura, sa abot kayang halaga. Ang mga hormonal na gamot ay magagamit sa mga solusyon at tablet. capsules, isang bagong teknolohiya para sa maginhawa hormonal patch. Mga pangalan ng mga gamot na kasingkahulugan ng sleep hormone, na maaaring piliin gamit ang catalog:

1. Melaxen - mga tablet na naglalaman ng 3 mg ng melatonin na pinagmulan ng halaman.
2. Melapur – mga kapsula at tableta, 3 mg.
3. Melaton - mga tablet, 3 mg.
4. Dorminorm - mga tablet, 1 mg.
5. Circadin – mga pinahabang-release na tablet, 2 mg.
6. Yukolin - mga tablet, 3 mg.

Presyo ng melatonin

Pagkatapos suriin ang catalog, maaari mong ihambing kung magkano ang halaga ng Melatonin sa mga parmasya at online na tindahan. Ang presyo ay depende sa bilang ng mga tablet o kapsula sa paltos at ang nilalaman aktibong sangkap V gamot. Ang isang bote na naglalaman ng 100 Melatonin tablet na 3 mg ay nagkakahalaga mula sa 900 rubles, 100 tablet na 5 mg - mula sa 1,400 rubles. Ang presyo ng Circadin ay mula sa 839 rubles para sa 21 tablet, Melaxena ay mula sa 694 rubles para sa 24 na tablet. Melapur capsules - nagkakahalaga ng 608 rubles, tablet - 620, presyo para sa Dorminorm mula 580 rubles para sa 30 tablet. Ang presyo para sa 21 na tablet ng Circadin ay mula sa 854 rubles, Yukalina ay 1,100 rubles.

Video

Ang Melatonin ay isang hormonal na gamot na nakakaapekto sistema ng nerbiyos tao.

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ginagamit para sa matinding stress, tulad ng pampakalma kapag ang psyche ay hindi makayanan ang umiiral na pag-igting sa sarili nitong.

Gayunpaman, ang kanyang pangmatagalang paggamit ay may immunostimulating effect, na nagpapahintulot sa iyo na palakasin proteksiyon function katawan. Kung paano kumuha ng melatonin nang tama, mga tagubilin para sa paggamit at mga kontraindiksyon, pati na rin ang mga presyo at mga pagsusuri, isasaalang-alang pa namin.

Ang Melatonin, na tinatawag na sleep hormone, ay maaaring mag-activate at mag-normalize mga biyolohikal na ritmo isang tao na sa isang estado ng stress ay hindi maaaring gawin nang nakapag-iisa.

Samakatuwid, ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay ang mga sumusunod na karamdaman:

1. Pagbabago ng mga klimatiko zone na may pagbabago ng mga oras. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong napipilitang madalas na maglakbay mula sa Kanlurang Hemisphere patungo sa Silangang Hemisphere. Tinutulungan ng gamot na pabilisin ang proseso ng pagbagay sa lokal na oras, gawing normal ang lahat ng biorhythms.
2. Hindi pagkakatulog ng iba't ibang etiologies, kabilang ang mga sanhi ng matinding migraine. Mga katangian ng sedative gamot batay sa pagtaas ng konsentrasyon natural na hormone tulong sa pagtulog, na may parehong pangalan, ay tumutulong sa iyong mabilis na makatulog kahit na sa pinakamahirap na sitwasyon.
3. Mga kaguluhan sa pagtulog. Ang gamot ay tumutulong sa pagsasaayos ng biorhythms upang ang isang tao ay makakuha ng buong walong oras na pagtulog sa gabi, na kinakailangan para sa natitirang bahagi ng buong katawan.
4. Malakas na psycho-emotional overexcitation. Pinipigilan ng gamot ang sistema ng nerbiyos, na nagpapahintulot sa isang tao na makapagpahinga, na napakahalagang pigilan malubhang kahihinatnan para sa kalusugan (iwas sa stroke at atake sa puso).
5. Paggamot ng depresyon na tumatagal ng higit sa 5 araw.

Napatunayang siyentipiko na ang gamot ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, kaya inaprubahan ito para sa paggamit ng mga matatandang pasyente, sa kawalan ng iba pang mga kontraindikasyon.

Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang Melatonin ay inireseta sa mga taong dumaranas ng sindrom talamak na pagkapagod, pati na rin ang mga pasyente na ang trabaho ay isinasagawa sa gabi.

Ang pangunahing bentahe ng Melatonin kaysa sa mga tabletas sa pagtulog at iba pang mga gamot na pampakalma ay ang pagkakapareho nito sa hormone na na-synthesize ng endocrine system, kaya tinatanggap ito ng katawan nang maayos nang hindi nakakapukaw. masamang reaksyon.

Contraindications at side effects

Sa kabila ng katotohanan na sa karamihan ng mga kaso ang gamot ay mahusay na disimulado, may mga kategorya ng mga pasyente na dapat iwasan ang pagkuha nito:

1. Mga bata at pagdadalaga– ang pagpapakilala ng isang hormone ay maaaring makapukaw hormonal imbalance, lalo na sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang endocrine system ay nakakaranas ng mas mataas na stress.
2. Pagbubuntis at paggagatas – sa oras ng pagbubuntis sistema ng hormonal Ang buhay ng isang babae ay patuloy na nagbabago, kaya ang mga hormone ay hindi dapat gamitin, lalo na nang walang kaalaman sa isang doktor. Ang gamot ay mahusay na hinihigop sa dugo at gatas ng ina, na ginagawang imposible ang paggamit nito sa panahon ng pagpapasuso.
3. Diabetes mellitus - ang mga karamdaman ng pancreatic secretion ay maaaring lumala sa pamamagitan ng artipisyal na pangangasiwa ng mga hormone.
4. Pagkabigo sa bato sa talamak na anyo– Ang mga metabolite ng gamot ay pinalalabas sa mas malaking lawak sa ihi, kaya may tumaas na pagkarga sa mga bato.
5. Mga sakit sa autoimmune - Ang Melatonin ay maaaring magpatindi ng mga sakit at makapukaw din ng lumalalang dynamics.
6. Ang mga sakit sa oncological - ang pagkakaroon ng isang neoplasma, kahit na isang benign na kalikasan, ay gumagawa ng appointment mga hormonal na gamot mapanganib.
7. Epilepsy.

Ang gamot ay dapat na inumin nang may matinding pag-iingat ng mga taong may posibilidad na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi.

Sa kasong ito, bago simulan ang kurso ng paggamot, inirerekomenda na bawasan ang paunang dosis ng 10 beses, at pagkatapos ay siguraduhin na walang mga klinikal na palatandaan ng allergy.

Ang alkohol ay maaaring makaapekto sa hormonal system, na ginagawang hindi gaanong epektibo ang gamot.

Sa kaso ng pagtaas ng indibidwal na hindi pagpaparaan, ang gamot ay hindi ginagamit sa therapy, pinapalitan ito ng mga katulad na katangian, ngunit naiiba sa komposisyon.

Sa matinding pag-iingat at sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng mga doktor, ang gamot ay ginagamit sa kumplikadong therapy, hindi kasama ang sabay-sabay na pangangasiwa sa mga gamot tulad ng:

• non-steroidal anti-inflammatory drugs;
• iba pang mga antidepressant na maaaring magpapataas ng sedative effect.

Ang mga side effect pagkatapos kumuha ng Melatonin, kahit na ang kurso ay mahaba, ay banayad at napakabihirang mangyari.

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay dahil sa isang malayang pagtaas sa dosis na inirerekomenda ng mga eksperto, na maaaring magpakita mismo sa anyo ng:

1. Ang pag-aantok, isang pakiramdam ng kawalang-interes, na sinamahan ng pagkawala ng gana, kawalan ng mood at sigla.
2. Sekswal na dysfunction, nabawasan ang libido.
3. Hyperexcitability.
4. Hirap gumising sa umaga, kawalan ng gana.

Kailan ito ipinagdiriwang? indibidwal na hindi pagpaparaan gamot, maaaring magkaroon ng allergic reaction.

Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng ganoon mga klinikal na palatandaan, Paano:

• urticaria - pula maliit na pantal na lubhang makati;
• pamamaga ng malambot na mga tisyu;
• pagpapatuyo ng mauhog lamad oral cavity at mga mata;
• angioedema.

Karamihan mapanganib na pagpapakita, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis na agos, ay anaphylactic shock. Sa 35% ng mga kaso, ang kamatayan ay nangyayari kaagad. Ang sanhi ng anaphylaxis ay matinding reaksyon immune system sa muling pagpapakilala ng allergen.

Kapag lumitaw ang mga palatandaan reaksiyong alerdyi mahalagang maibigay muna kaagad pangangalagang medikal sa pamamagitan ng pagpapasok ng isang dosis sa katawan antihistamine at isang sorbent na maaaring mabawasan ang nilalaman ng mga lason sa bituka. Dapat tumawag ka rin ambulansya, na naglalarawan nang detalyado sa kondisyon ng pasyente at kung ano ang eksaktong sanhi nito.

Marahil ang sumusunod na paksa ay magiging interesado sa iyo: . Anong mga pagkain ang naglalaman ng melatonin at posible bang makuha ang sangkap na ito mula sa pagkain sa sapat na dami?

Mga direksyon para sa paggamit at dosis

Ang dosis ng gamot at ang tagal ng kurso ng paggamot ay ganap na nakasalalay sa kung anong karamdaman ang nakakagambala sa pasyente. Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagkuha ng Melatonin:

1. Ang isang kurso ng paggamot, hindi bababa sa 10 araw, ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang biorhythms at metabolic proseso sa katawan. Epektibo para sa malubhang sakit sa pag-iisip. Ang dosis ay pinili nang paisa-isa. Kung kinakailangan, ang kurso ng paggamot ay maaaring pahabain sa 20 araw, pagkatapos nito ay kinakailangan ang pahinga ng hindi bababa sa 30 araw.
2. Inirerekomenda ang mga solong dosis kung hindi nauugnay ang insomnia mental disorder at ito ay isang nakahiwalay na kababalaghan.

Sa panahon ng siyentipikong pananaliksik Ito ay napatunayan na kahit maliit na dosis ng Melatonin ay maaaring magkaroon therapeutic effect. Inirerekomenda na gumamit ng kalahating tablet bilang isang solong dosis ng gamot, na sapat na para sa isang magandang pagtulog sa gabi.

Sa kabila ng katotohanan na ang gamot ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta at malayang magagamit, hindi ito magagamit nang nakapag-iisa, na maaaring makapukaw ng isang bilang ng mga salungat na reaksyon na mapanganib sa katawan. Sa bahay, imposibleng matukoy kung aling dosis ang pinakamainam para sa isang partikular na kaso, kaya mas mahusay na huwag mag-eksperimento sariling kalusugan

, pagbibigay ng kagustuhan sa karanasan ng doktor. Ang mga tablet ay kinuha 30-40 minuto bago ang oras ng pagtulog, hugasan ng kaunting halaga mainit na tubig

, na nagpapabilis sa proseso ng kanilang paghahati. Dahil ang gamot ay mayroon sedative effect , hindi inirerekomenda ang paggamit nito sa araw, lalo na kapag nagpaplano kang magsagawa ng mga pagkilos na nangangailangan tumaas na konsentrasyon pansin: pagmamaneho mga sasakyan

, teknolohikal na proseso, atbp. Pinakamataas araw-araw na dosis ng isang gamot na hindi nakakatulong sa pagbuo ng mga salungat na reaksyon ay 6 mg. Karaniwan ang therapeutic dosis ay 1-3 mg. Ito ay sapat na upang makuha magandang tulog

at magpahinga. Sa kaso kapag mahirap gumising sa umaga, at ang pakiramdam ng pag-aantok ay kasama sa buong araw, ang dosis ay dapat na hatiin.

1. Kapag pumipili ng pinakamainam na dosis, ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang:
2. Edad - mas matanda ang tao, mas maingat na pinipili ang halaga ng Melatonin upang hindi mapukaw ang pagbuo ng mga negatibong kahihinatnan.
3. Kasarian - ang mga kababaihan ay may mas aktibong hormonal system, kaya ang ikatlong bahagi ng tableta ay sapat na para makatulog sila ng mahimbing, habang ang isang lalaki ay maaaring mangailangan ng dobleng dosis. Timbang - kung magagamit sobra sa timbang ang dosis ay tumataas ng 1 mg para sa bawat 30 kg. Kung ikaw ay napakataba, mahalagang tiyakin na ikaw ay hindi diabetes mellitus

, na nagsisilbing kontraindikasyon sa pag-inom ng gamot na ito.

• Ang mga pagkain na naglalaman ng mga sangkap na nauuna sa aktibong produksyon ng sleep hormone ay makakatulong na mapahusay ang epekto ng gamot:
• itlog;
• pagawaan ng gatas at fermented na mga produkto ng gatas;

mababang taba na uri ng isda.

Dapat din itong isaalang-alang na ang antas ng melatonin sa katawan ay maaaring tumaas sa mga mapanganib na antas kapag ang isang tao, bilang karagdagan sa Melatonin, ay sabay-sabay na gumagamit ng iba pang mga hormonal-type na sedatives.

Dapat itong isaalang-alang sa kumplikadong therapy upang maiwasan ang pag-unlad ng hindi ginustong mga side reaction.

Overdose Kung sa ilang kadahilanan ang dosis na inirerekomenda ng doktor ay nadagdagan ng maraming beses, maaaring magkaroon ng mga palatandaan ng labis na dosis. ay depende sa kung magkano ang dosis ay nadagdagan. Ang pagkalasing ay nangyayari nang may limang beses na pagtaas sa maximum na pang-araw-araw na dosis.

Ang isang labis na dosis ay nagpapakita ng sarili tulad ng sumusunod:

1. Pagkalasing ng katawan - pagduduwal at pananakit ng tiyan, kung minsan ay may pagsusuka at pagtatae. Matinding panginginig, mabilis na tibok ng puso, arrhythmia.
2. Pagkawala ng malay - kawalan ng reaksyon sa panlabas na pampasigla, pagbaba ng temperatura ng katawan, kombulsyon. SA sa mga bihirang kaso isang medically induced coma ay naobserbahan.

Kung ang mga sintomas ng labis na dosis ay nasuri, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya at magsagawa ng ilang mga aksyon sa pangunang lunas:

• alisan ng laman ang mga nilalaman ng tiyan sa pamamagitan ng pagdudulot ng gag reflex;
• bawasan ang konsentrasyon ng mga lason sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga sorbents;
• magbigay ng cleansing enema, ang tubig kung saan dapat pakuluan, ngunit sa temperatura ng kuwarto.

Sa anumang kaso hindi mo dapat dagdagan ang dosis ng Melatonin, dahil malalaking dami maaari itong magdulot ng pagtaas ng stress sa pancreas, atay at bato.

Ang nephrotosis ay ang pinaka-mapanganib dahil maaari itong humantong sa mga degenerative na proseso sa mga bato, na hahantong sa kanilang karagdagang pagkabigo.

Gastos at mga analogue

Ang isang pakete ng 90 tablet, na may dosis na 3 mg, ay nagkakahalaga ng mamimili ng 860-900 rubles.

Anumang iba pang mga pagkakaiba-iba ng melatonin, depende sa nilalayon na paggamit, ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga presyo. Mga gamot na may katulad na epekto therapeutic effect

• , maaaring isaalang-alang ang mga sumusunod:
• Melaxen;
• Circadin;
• Melapur;
• Melaton;

Yukalin.

Sa maraming bansa, ang melatonin ay hindi itinuturing na isang gamot, ngunit nauuri bilang pandagdag sa pandiyeta.

Sleep hormone - ang aktibidad ng produksyon ng hormone ay nagsisimula sa paligid ng 8 pm, at ang pinakamataas na konsentrasyon nito, kapag ang melatonin ay ginawa sa maraming dami, ay nangyayari sa pagitan ng hatinggabi at 4 am.

Hindi ka makakakuha ng sapat na tulog ilang araw nang maaga at mag-stock ng melatonin. Marami na ang nakarinig tungkol sa sleep hormone melatonin. Tinatawag din itong hormone ng buhay o mahabang buhay.

Pinag-aaralan pa rin ng mga siyentipiko ang mga katangian ng sangkap na ito, ngunit ang positibong epekto nito sa katawan ng tao at ang pangangailangan nito para sa normal na buhay ay naitatag na.

• Lumilitaw ang Melatonin sa katawan ng tao:

• natural na ginawa ng katawan;

• may kasamang ilang produktong pagkain;

maaaring dumating sa anyo ng mga espesyal na gamot at suplemento.

Ang paggawa ng melatonin sa katawan

Kapag isinasaalang-alang kung paano ginawa ang melatonin, ang produksyon nito ay kadalasang nauugnay sa pineal gland o pineal gland. Sa ilalim ng impluwensya sikat ng araw Ang amino acid tryptophan ay na-convert sa serotonin sa katawan, na nagiging melatonin sa gabi.

Pagkatapos ng synthesis nito sa pineal gland, ang melatonin ay pumapasok sa cerebrospinal fluid at dugo. Kaya, para sa lahat ng mga pagbabagong ito, kinakailangan na gumugol ng kalahating oras o isang oras araw-araw sa labas sa oras ng liwanag ng araw. Ang dami ng hormone na ginawa sa pineal gland ay nakasalalay mula sa oras ng araw: Sa gabi, halos 70% ng lahat ng melatonin sa katawan ay ginawa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang produksyon ng melatonin sa katawan ay nakasalalay din sa pag-iilaw: na may labis na (liwanag ng araw) na pag-iilaw, ang synthesis ng hormone ay bumababa, at sa nabawasan na pag-iilaw, ito ay tumataas. Ang aktibidad ng produksyon ng hormone ay nagsisimula sa paligid ng alas-8 ng gabi, at ang pinakamataas na konsentrasyon nito, kapag ang melatonin ay ginawa sa malalaking dami, ay nangyayari sa pagitan ng hatinggabi at alas-4 ng umaga. Samakatuwid, napakahalaga na matulog sa isang madilim na silid sa mga oras na ito.

Ang pang-adultong katawan ay nag-synthesize ng mga 30 mcg ng melatonin araw-araw.

• Upang mapataas ang antas ng melatonin na natural na ginawa, kailangan mong sundin ang ilang mahahalagang alituntunin:

• subukang matulog bago mag-12 ng gabi;

• kung may pangangailangan na manatiling gising pagkatapos ng alas-12 ng gabi, dapat mong alagaan ang madilim na ilaw;

• siguraduhin na mayroon kang sapat na tulog upang gumaling;

• Bago matulog, patayin ang lahat ng pinagmumulan ng ilaw at hilahin nang mahigpit ang mga kurtina. Kung imposibleng patayin ang ilaw, gumamit ng sleep mask;

Kapag gumising sa gabi, huwag buksan ang ilaw, ngunit gumamit ng ilaw sa gabi. Napatunayan na ngayon ng mga siyentipiko na ang melatonin ay ginawa hindi lamang sa pineal gland ng tao. Bilang karagdagan, upang matiyak ang mahahalagang proseso at ayusin ang ritmo ng pagtulog at pagpupuyat, hindi magiging sapat ang dami ng melatonin na ginawa sa utak ng tao. Samakatuwid, ang dalawang bahagi ng sistema ng produksyon ng melatonin ay isinasaalang-alang: ang gitnang isa - ang pineal gland, kung saan ang synthesis ng sleep hormone ay nakasalalay sa pagbabago sa liwanag at kadiliman, at ang peripheral - ang natitirang mga cell kung saan ang produksyon ng melatonin ay hindi nauugnay sa pag-iilaw. Ang mga selulang ito ay ipinamamahagi sa buong katawan ng tao: mga selula ng mga dingding ng gastrointestinal tract, mga selula ng baga at

respiratory tract

, mga selula ng renal cortex, mga selula ng dugo, atbp. Ito ay salamat sa hormon na ito na maaari tayong makatulog at makatulog ng mahimbing.

Ngunit sa karagdagang at maingat na pag-aaral ng melatonin at ang epekto nito sa katawan ng tao, natuklasan ng mga siyentipiko na ang sangkap na ito ay mayroon ding iba pang mahalaga at kapaki-pakinabang na mga katangian para sa mga tao:

• nagbibigay mabisang gawain endocrine mga sistema ng katawan,
• pinapabagal ang proseso ng pagtanda sa katawan;
• tumutulong sa katawan na umangkop sa mga pagbabago sa time zone,
• pinasisigla ang mga proteksiyon na function ng immune system ng katawan,
• ay may epektong antioxidant;
• tumutulong sa katawan na labanan ang stress at manifestations pana-panahong depresyon;
• kinokontrol ang trabaho cardiovascular system At presyon ng dugo,
• nakikilahok sa trabaho sistema ng pagtunaw katawan;
• nakakaapekto sa paggawa ng iba pang mga hormone sa katawan;
• ay may positibong epekto sa mga selula ng utak ng tao.

Ang papel ng melatonin sa katawan ay napakalaki. Sa kakulangan ng melatonin, ang isang tao ay nagsisimula sa pagtanda nang mas mabilis: ang mga libreng radikal ay naipon, ang regulasyon ng timbang ng katawan ay nagambala, na humahantong sa labis na katabaan, sa mga kababaihan ang panganib ng maagang menopause ay tumataas, at ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso ay tumataas.

Mahalagang tandaan na ang melatonin ay hindi kumikinang sa katawan, i.e. Hindi ka makakakuha ng sapat na tulog ilang araw nang maaga at mag-stock ng melatonin. Mahalagang sumunod nang regular tamang mode matulog at puyat at subaybayan ang iyong diyeta.

Melatonin sa pagkain

Ang hormone melatonin ay ginawa sa katawan na may iba't ibang diyeta, na dapat maglaman ng carbohydrates, protina, calcium at bitamina B6. Ang melatonin ay matatagpuan sa ilang mga pagkain purong anyo, sa iba pa - ang mga sangkap na kinakailangan para sa synthesis nito.

Sa pagsasalita tungkol sa kung aling mga pagkain ang naglalaman ng melatonin sa tapos na anyo, tiyak na nagkakahalaga ng pagbanggit ng mais, saging, kamatis, kanin, karot, labanos, igos, perehil, oatmeal, mani, barley at pasas.

Amino acid tryptophan matatagpuan sa maraming dami sa kalabasa, mga walnut at almendras, buto ng linga, keso, walang taba na karne ng baka at karne ng pabo, itlog ng manok at gatas.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B6: saging, walnut, aprikot, beans, sunflower seeds, lentils, red bell pepper.

Malaking halaga ng calcium matatagpuan sa legumes, skim at buong gatas, mani, igos, repolyo, rutabaga, toyo, oatmeal at iba pang kapaki-pakinabang na produkto.

Kapansin-pansin na ang paggawa ng melatonin sa katawan ay humihinto kapag umiinom ng alkohol, tabako, caffeine, pati na rin ang ilang mga gamot: mga gamot na naglalaman ng caffeine, mga blocker. mga channel ng calcium, mga beta blocker, pampatulog, mga anti-inflammatory na gamot at antidepressant.

Sa edad, bumababa ang dami ng sleep hormone na ginawa. Ito ay humahantong sa mga abala sa pagtulog: paggising sa gabi, mahinang pagtulog, hindi pagkakatulog. Kung ang kakulangan ng melatonin sa isang batang katawan ay halos hindi nararamdaman, pagkatapos ng 35 taon ang kakulangan nito ay maaaring makaapekto sa kapakanan ng isang tao. inilathala

Sa simula pa lang, kailangan mong maunawaan ang likas na katangian ng gamot, kung ano ang nilalaman nito sa loob mismo at kung ano ang epekto nito. Si Sam ay isa sa mga hormone na ginawa ng pineal gland. Tinatawag na "sleep hormone." Makabagong gamot ay naniniwala na ang hormon na ito ay kinokontrol ang pang-araw-araw na ritmo ng isang buhay na organismo. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pinakamalaking produksyon ay nangyayari sa gabi mula alas-12 hanggang alas-4 ng umaga.

Ngunit, tulad ng lahat ng mga hormone sa ating katawan, ang ganitong uri ng pampatulog ay hindi lamang kinokontrol ang ating ritmo, ngunit din malakas na antioxidant. Ang hormone ay nagliligtas sa katawan mula sa pareho maagang pagtanda, at mula sa cancer. Nagagawa nitong tumagos sa anumang selula ng katawan, kung saan pinoprotektahan nito ang nucleus nito na naglalaman ng DNA. Ang mga pagkilos na ito ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga nasirang selula.

Sa kakulangan ng "sleep hormone", ang katawan ay nakakaranas ng pagbaba ng sensitivity sa insulin, mabilis na pagtanda, mabilis na pag-unlad ng cancer at labis na katabaan, at maagang menopause.

Komposisyon ng melatonin tablets

Kasama sa komposisyon ang melatonin mismo at isang bilang ng mga pantulong na sangkap:

• stearic acid;
• disubstituted calcium phosphate anhydrous;
• koloidal silikon dioxide;
• microcrystalline cellulose;
• magnesiyo stearate.

Ngayon na ang kakanyahan at layunin ng sangkap na ito ay malinaw, maaari mong simulan ang pag-aaral ng melatonin at mga tagubilin para sa paggamit nito.

Sa kasalukuyang bilis ng buhay, ang melatonin ay maaaring hindi sapat, kaya ang mga paghahanda ng melatonin ay nilikha.

Ang mga paghahanda na naglalaman ng melatonin ay madaling magpapahintulot sa iyo na makamit ang pagtulog, dahil ito ang sangkap na kumokontrol sa ikot ng pagtulog. Bilang karagdagan sa pagtulog, kinokontrol ng hormon na ito ang paggana ng gastrointestinal tract, mga selula ng utak, at endocrine system. Kalmado presyon ng dugo at kolesterol.

Ang Melatonin ay ginawa ng eksklusibo sa mga tablet.

Mga analogue

Ito ay pinaniniwalaan na ang naturang hormon ay ang hindi bababa sa nakakalason sa iba pang mga natuklasang sangkap. Hindi natukoy ng mga mananaliksik ang dosis ng LD-50 (ang dosis na pumapatay lamang sa kalahati ng mga hayop sa eksperimento).

Sa Russia, ang melatonin ay itinuturing na nakapagpapagaling at magagamit hindi lamang sa mga parmasya, kundi pati na rin sa mga tindahan. nutrisyon sa palakasan na may parehong pangalan. Mayroon ding mga analogue ng melatonin na napatunayan ang kanilang sarili sa merkado.

Droga katulad ng mga tablet Ang melatonin ay:

• Yurkalin;
• Melapur;
• Vita-Melatonin;
• , maaaring isaalang-alang ang mga sumusunod:
• Melapur.

Ang mga naturang gamot ay isang mahusay na tulong kapag kailangan mong dagdagan ang paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon, pagbutihin ang kalidad ng pagtulog at dagdagan ang iyong mataas na antas pagganap ng tao. Available ang Melatonin sa mga tablet, tulad ng mga analogue nito.

Mga paraan ng paggamit ng melatonin

Kung nabasa mo ang mga tagubilin na naglalaman ng melatonin na gamot, maaari mong malaman ang mga kondisyon para sa paggamit nito. Kung ang isang tao ay may mga karamdaman sa pagtulog, ilang mga problema sa immune system, pati na rin upang mapawi ang mga kondisyon ng premenstrual sa mga kababaihan, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng melatonin.

Ang isang kawili-wiling katotohanan ay ang "sleep hormone" na ito ay humigit-kumulang 9 na beses na mas epektibo kaysa sa kilalang bitamina C. Nakakatulong din ito sa immune system at lumalaban sa mga sipon at impeksyon.

Pangalawa kapaki-pakinabang na aksyon melatonin ay matatawag na kapansin-pansing epekto nito sa positibong panig sa memorya, konsentrasyon at pag-aaral. Para sa mga neurotic na sakit, ang naturang hormone ay maaaring inireseta sa kumplikadong mga therapy. Makakatulong din ito sa depressive states tao. Bilang karagdagan, binabawasan ang mga gastos sa enerhiya para sa myocardial function.

Ang melatonin ay isang solidong sangkap na maaaring matunaw o sumipsip ng mga taba.

Ang epekto ng melatonin sa buhay ng tao

Ang Melatonin ay nagpapabagal sa pagtanda ng mga selula sa katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa edad na 45, kalahati ng antas ng melatonin sa dugo ng isang tao pagdadalaga. Ang pineal gland na gumagawa ng melatonin, sa edad na 45, ay mayroon na mga depekto sa morphological may cell degeneration.

Ang mga eksperimento sa mga daga ay nag-ulat na ang pineal gland mula sa mga batang donor ay makabuluhang tumaas ang habang-buhay. Ang tagal ng kabataan ay direktang nakasalalay sa presensya at dami ng "sleep hormone".

Mga side effect ng melatonin

Ang mga paghahanda na naglalaman ng artipisyal na ginawang hormon na ito ay may hindi maikakaila na mga pakinabang. Ayon sa mga pagsusuri, ang paggamit ng naturang sleeping pill ay hindi nagiging sanhi ng alinman sa pag-aantok o pagkabingi sa pasyente.

Kung ang mga epektong ito ay napansin, ang antas ng dosis ay dapat bawasan hanggang sa mawala ang mga negatibong epekto.

Ang Melatonin, sa mga dosis na inirerekomenda ng mga doktor, hindi tulad ng mga tabletas sa pagtulog, ay lumilikha hindi lamang ng natural na pagtulog, ngunit nagpapabuti din sa kalidad ng pagtulog. Ang hormon na ito ay hindi maaaring maging sanhi ng pag-asa at isang patuloy na pagtaas ng pagnanais na taasan ang dosis.

Isang daang porsyento ng mga pasyente na kumuha ng mga dosis ng "sleep hormone" na inireseta ng mga doktor ay nakumpirma ang pagkakaroon ng sigla, uhaw sa pagkilos at enerhiya pagkatapos matulog.

Sa kabila ng pagkakaroon ng maraming mga pagsusuri, pati na rin ang mga pag-aaral, ang hormon na ito ay hindi pa rin pinag-aralan at nagpapanatili ng maraming misteryo.

Dahil sa posible negatibong impluwensya sa bilis ng mental at pisikal na mga reaksyon at konsentrasyon, hindi na kailangang magsagawa ng mga aksyon na nangangailangan ng buong konsentrasyon, halimbawa, pagmamaneho ng mga sasakyan.

Sa pagtanda, ang mga antas ng melatonin ay patuloy na bumababa, samakatuwid, ang mga bata ay hindi na kailangang gumamit ng hormon sa lahat.

Ang pagkakaroon ng ilang mga sitwasyon ay dapat ipahiwatig hindi kanais-nais na paggamit gamot. Ang mga kontraindikasyon para sa melatonin ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sitwasyon:

• ang mga siyentipiko ay hindi tiyak na nilinaw ang epekto ng hormone sa fetus, kaya ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga ay hindi umiinom ng mga gamot na naglalaman ng melatonin;
• para sa epilepsy, autoimmune at mga sakit na allergy Ang paggamit ng "sleep hormone" ay dapat ding iwanan. Dahil sa ilang contraceptive effect, ang mga babaeng gustong magbuntis ng bata ay dapat ding umiwas sa paggamit nito;
• paggamit acetylsalicylic acid o ibuprofen - napatunayan na ang negatibong interaksyon ng mga gamot na ito habang nakikipag-ugnayan;
• pagiging sensitibo sa mga bahagi ng gamot;
• diabetes mellitus;
• lymphosis at lymphogranulomatosis.

Uminom ng melatonin tulad ng iba mga gamot dapat lamang gawin pagkatapos kumonsulta sa doktor.

Kapag dumadaan buong kurso paggamot na may melatonin, dapat mong bigyan ang katawan ng ilang oras upang magpahinga.

Melatonin at mga tagubilin para sa paggamit nito

Kapag nagpasya na gumamit ng melatonin, ang mga tagubilin para sa paggamit ay dapat na maingat na pag-aralan. Sinasabi ng mga doktor at iba pang mga espesyalista sa medisina na ang gamot ay dapat gamitin kaagad bago ang oras ng pagtulog (30 minuto bago ang oras ng pagtulog). Kapag naglalakbay ng malalayong distansya, kailangan mong uminom ng isang tableta (1.5 mg) bago matulog. Pinakamainam na uminom ng gamot 2-3 beses bago ang biyahe upang i-synchronize ang biological rhythms at ang ritmo ng iyong katawan. Ang tableta mismo ay dapat inumin ng tubig.

Ang mga matatanda ay umiinom ng 1-2 tablet bago matulog, at ang mga kabataan na higit sa 12 taong gulang ay inireseta ng 1 tablet.

Kapag nagpasya na kumuha ng isang kurso ng melatonin, kailangan mong tandaan na ang kurso ng paggamot ay posible kung ang biological rhythms ng katawan ay tumutugma. Ang gamot ay hindi kailangang inumin sa araw, dahil ito ay responsable para sa biorhythms ng katawan. Ang isa pang argumento na pabor sa paggamit ng gamot sa gabi ay ang pagkasira ng hormone sa araw.

Mga side effect

Tulad ng iba mga hormonal na gamot, ang melatonin ay mayroon ding contraindications.

Ang mga negatibong epekto ng hormone ay napakabihirang natagpuan. Ang mga epektong ito ay ipinahayag ng gastric discomfort, sakit ng ulo, ilang depresyon at antok (dahil sa maling dosis).

Kung meron man side effects, kahit na hindi namarkahan ang mga ito sa mga tagubilin, dapat mong agad na talakayin ito sa iyong doktor.

Kung umiinom ka ng gamot nang wala pang anim na oras bago magtrabaho, maaari mong mapansin ang pagbawas ng konsentrasyon at koordinasyon ng mga paggalaw.

Walang nabanggit na kondisyon sa labis na dosis. Ang mga pagsusuri lamang ng mga tablet ng Vita-melatonin ay nagpapahiwatig na hindi ka dapat kumuha ng higit sa 30 mg ng sangkap, kung hindi, maaari mong pukawin ang panandaliang pagkawala ng memorya, mahabang tulog at disorientasyon.

Kapag ginagamot sa melatonin, hindi ka dapat manigarilyo o uminom ng alak.

Mga kaso na nangangailangan ng mandatoryong paggamit ng gamot:

• nabalisa pagtulog;
• insomnia
• madalas na mga sitwasyon na nagdudulot ng stress;
• neurotic disorder, phobias, depression;
• endocrine disorder sa mga pasyente;
• ang pangangailangan upang ayusin ang biorhythm ng paggising at pagtulog;
• pag-iwas sa mga sakit na may mga bukol;
• may kapansanan sa pagbagay sa kaisipan;
• climacteric disorder;
• na may atherosclerosis;
• na may limitadong hanay ng mga sakit sa cardiovascular;
• mga karamdaman sa kaligtasan sa sakit
• para sa mga matatanda at matatandang tao (tulong sa paglaban sa estado ng pagkakaroon ng ilang mga sakit sa parehong oras - multimorbidity).

Mga paraan upang makita ang kakulangan sa hormone

Ang mga sintomas ng kakulangan sa melatonin ay:

• ang hitsura ng edema;
• sobrang pagod na hitsura;
• maagang pag-abo ng buhok;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• pagkabalisa.

At gayundin nakababahala na sintomas Ito ay maaaring mababaw na pagtulog, iyon ay, walang panaginip, ilang madilim na panaginip sa panahon ng pagtulog. Sa kaso ng matagal na kakulangan ng tulog, mahinang paglipat mula sa tag-araw hanggang sa taglamig, at kabaligtaran, dapat kang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa posibilidad ng pagkuha ng hormon.