Ang sakit na tatalakayin ay pana-panahong allergy walang kaugnayan. Upang maramdaman ito, sapat na upang hindi linisin ang iyong apartment sa loob ng isang linggo, at ikaw ay garantisadong problema.

Jurassic tik

Ang pinagmumulan ng mga problema ay ordinaryong alikabok sa bahay, o sa halip, mga microscopic mites (saprophytes), na malalaking dami nakatira sila dito at isa sa mga pangunahing sanhi ng mga ahente ng pinakakaraniwang allergy sa sambahayan. Ayon sa iba't ibang pag-aaral, ang bilang ng mga mamamayang nagdurusa dito ay 45% ng kabuuang bilang ng lahat ng pinagsama-samang mga allergy.

Nalaman ng mga siyentipiko ang tungkol sa pagkakaroon ng isang malisyosong naninirahan sa aming mga apartment kamakailan, kahit na ang kanilang napakatandang edad dust mites mga petsa pabalik sa panahon ng mga dinosaur, na dumami mula noon hanggang sa isang lawak na sila ay naging isang internasyonal na natural na sakuna. Ang mga ito ay matatagpuan sa alikabok ng bahay sa halos lahat ng mga rehiyon ng mundo.

Mga peste ng feather bed at kumot

Mas gusto ng mga hindi imbitadong bisita sa aming mga apartment ang mainit at mahalumigmig na klima. Karaniwan silang naninirahan sa mga mamasa-masa, mahinang maaliwalas na mga silid sa una at huling palapag ng mga bloke na bahay, gayundin sa isang palapag na lumang bahay na may stove heating. Ang paboritong tirahan ng mga ticks ay mga unan, feather bed, kumot, lumang upholstered na kasangkapan, at kahit malambot na mga laruan.

Ngunit halos walang mga ticks sa sahig, dahil ang kanilang pangunahing pagkain ay nawawala dito - mga kaliskis ng balat ng tao at microscopic fungi (saprophytes - malalaking gourmets), na naninirahan nang sagana sa aming mga napapabayaang apartment na hindi nakakakita ng pag-aayos sa loob ng mahabang panahon. Salamat sa gayong kasaganaan, ang mga nakakapinsalang mite ay nagsisimulang dumami nang literal na exponentially.

At muli isang luha ang nagmamakaawa...

Kasabay nito, ang pangunahing allergen ay hindi ipinadala ng saprophyte sa panahon ng isang kagat (house dust mites mismo ay hindi kumagat - ang kanilang oral apparatus ay hindi lamang inangkop para dito), ngunit nakapaloob sa kanilang... feces. Ang tik lamang ang naglalabas ng humigit-kumulang 15 sa mga "nakakalason" na bolang ito bawat araw.

Hinahalo sa alikabok ng bahay, napunta sila lukab ng ilong, na nagdudulot ng maraming hindi kasiya-siyang sintomas sa partikular na mahina, sensitibong mga mamamayan: mula sa isang karaniwang runny nose at atopic dermatitis na may pamumula, pangangati ng balat, ang pagbuo ng makati, di-nakapagpapagaling na mga crust sa buong katawan na humahantong sa mga pag-atake ng inis. May mga pagkakataon na hindi mo magagawa nang walang ambulansya.

"Ang pinakamahalagang bagay ay ang panahon sa bahay"

Sa kabutihang palad, ang pag-alis sa mga mapanganib na nangungupahan ay medyo simple. Ang lahat ay nasa ating mga kamay. Payo ng mga eksperto: subukang baguhin ang "panahon" sa iyong sariling tahanan. Ang iyong katulong dito ay maaaring isang espesyal na aparato sa pagkontrol sa klima na nagtatala ng halumigmig at temperatura ng hangin sa apartment. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga pagbabasa nito, maaari mong itakda ang pinakamainam na temperatura para sa iyo at hindi matitiis para sa mga ticks.

Alisin ang mga karpet sa dingding at sahig at mga takip, pati na rin ang mga libro, na hindi nakikita (mas mainam na itago ang mga ito sa mga istante ng salamin). Lalo na kung mayroon ang iyong bahay maliit na bata. Sa kasong ito, sa apartment at lalo na sa silid ng mga bata ay dapat mayroong kaunting mga bagay hangga't maaari na nakakakuha ng alikabok. Para sa hindi bababa sa unang tatlong taon ng buhay, bilhin ang iyong sanggol lamang ang mga laruan na maaaring hugasan at hugasan nang regular.

Sa likod ng tainga at sa araw

Subukang palitan ang iyong bed linen araw-araw o plantsahin ito sa magkabilang panig. Mas mabuti kung ang mga takip ng kutson, mga takip ng unan at maging ang bed linen ay ginawa mula sa mga espesyal na tela na inirerekomenda ng mga eksperto sa ekolohiya ng pabahay.

Ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang down at feather kumot at unan. Ngunit ang mga sintetikong kumot, unan, at kutson ay hindi isang garantiya na hindi sila magkakaroon ng mga dust mite sa bahay, gaya ng naisip noon. Ang tanging kaligtasan ay pang-araw-araw na paggamot mga paboritong lugar saprophyte habitats na may malakas na vacuum cleaner. Magandang ideya na maglagay ng mga unan at kumot sa balkonahe nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Sa tag-araw - upang lubusang iprito ang mga ito sa araw, sa taglamig - upang palamig ang mga ito sa lamig (ang mga dust mites ay isang sensitibong nilalang).

Magwala, amag!

At walang buns! Para sa panahon ng tagsibol (ang panahon ng exacerbations ng mga alerdyi), ang produktong ito, pati na rin ang mga cereal, ay kasama sa pang-araw-araw na diyeta. pasta, lipas na tinapay, cookies, para sa mga allergic sa alikabok ng bahay, mas mahusay na tanggalin ang mga ito. Hindi ka rin dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng lebadura at amag (beer, kvass, champagne, grape wine, mansanas at katas ng ubas, iba't ibang keso).

Kapag nagbabakasyon, iwasan ang isang paglalakbay sa baybayin ng Black Sea ng Caucasus: ang mataas na kahalumigmigan ng mga lugar na ito at lalo na ang subtropikal na rehiyon (Sochi) ay mahusay na mga kondisyon para sa pagpapakita ng lahat ng uri ng mga alerdyi.

Ang graft ni Napoleon

Ang pag-alis ng mga alerdyi sa alikabok ng sambahayan ay napakahirap. Ngunit mayroon pa ring ilang mga tool sa arsenal ng mga doktor sa bagay na ito. Ang isa sa pinakabago at pinaka-epektibo ay ang paraan ng tiyak na hyposensitization, na binubuo ng pagpapakilala ng maliliit na dosis ng allergen sa ilalim ng balat o sa ilalim ng dila sa panahon ng pag-urong ng sakit. Salamat sa "pagbabakuna" na ito, ang paglaban sa nagpapawalang-bisa ay nabuo sa katawan ng isang taong nagdurusa sa mga alerdyi sa alikabok. Sa pamamagitan ng pagbubuklod sa mga antibodies na responsable para sa paglitaw ng atopy, ang allergen ay neutralisahin ang mga ito. Ayon sa alamat, nakasanayan ni Napoleon ang kanyang sarili sa maliit na dosis ng lason sa katulad na paraan at hindi namatay nang sinubukan nilang lasunin siya. Ang modernong medikal na kasanayan ay nagpapatotoo din sa pagiging epektibo ng paggamot gamit ang hyposensitization method. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang pagbawi ay sinusunod sa walong (!) sa sampung kaso.

Ngunit hindi inirerekomenda ng mga eksperto na madala sa self-medication. Lalo na ngayon, kapag marami na ang mga botika mga gamot laban sa allergy. Tandaan: mga antihistamine ay hindi lamang isang sedative, calming effect, ngunit din (sa ilang mga kumbinasyon) ay maaaring inisin ito. Ang pagpili ng gamot ay prerogative ng doktor.

Paalala sa mga mambabasa

Kung pinaghihinalaan mo allergy sa sambahayan Inirerekomenda ng mga eksperto na sumailalim sa mga sumusunod na pagsusuri:

Mga pagsusuri sa balat. Ang pagsusuri ay binubuo ng paglalapat ng mga droplet ng 10-15 ng mga pinakakaraniwang allergens sa panloob na ibabaw ng siko. Pagkatapos, gamit ang manipis na balahibo, gumawa ng maliit na gasgas sa lugar na ito. Pagkatapos ng ilang minuto, ang resulta ay tinasa batay sa reaksyon ng balat.

Mga pagsusuri sa intradermal. Sa kasong ito, ang allergen ay iniksyon sa ibabaw na layer ng balat. Ang pamamaraang ito ay ginagamit kung ang mga sintomas ng allergy ay hindi sapat na binibigkas.

Pagsusuri ng dugo. Ang pagsusuri na ito ay itinuturing na hindi lamang ang pinaka maaasahan, kundi pati na rin ang tanging posible kapag walang katiyakan kung gaano kalakas reaksiyong alerdyi maaaring asahan mula sa pasyente. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin para sa mga sakit sa balat tulad ng psoriasis at eksema, habang mga pagsusuri sa balat sa isang aktibong proseso ng balat ito ay imposible.

Pagsusuri ng dugo para sa immunoglobulin E. Sinasagot ng pagsusulit na ito ang tanong tungkol sa potensyal na panganib at ang antas ng pag-unlad ng allergy.

At gayon pa man, hindi rin sulit na dalhin ang digmaan sa alikabok ng bahay sa punto ng kahangalan: ang labis na kalinisan ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Patunay nito - kawili-wiling pananaliksik, na isinagawa ng mga siyentipikong British. Napatunayan ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Nottingham ang "hygiene hypothesis" ng pagtaas ng saklaw ng hika at allergy sa mga modernong residente ng malalaking lungsod, na iniharap ng doktor ng London na si David Strachan 20 taon na ang nakakaraan. Napansin niya iyon allergic rhinitis at ang mga bata mula sa malinis na pamilya ay mas malamang na magdusa mula sa eksema: mas malamang na sila ay malantad sa mga mikrobyo at allergens. Bilang resulta ng kanilang immune cells magsimulang magkamali ng reaksyon sa mga sangkap tulad ng pollen ng halaman, alikabok sa bahay o dander ng hayop. Ang eksperimentong gawain ng kanyang mga kasamahan mula sa Unibersidad ng Nottingham ay nakumpirma lamang ang mga konklusyon ng siyentipiko. Ang pagkakaroon ng paghahambing ng kaligtasan sa sakit ng mga daga sa kagubatan at mga daga sa laboratoryo, natuklasan ng mga mananaliksik na ang immune system ng mga naninirahan sa kagubatan ay gumana nang maraming beses nang mas mahusay kaysa sa mga daga sa laboratoryo.

TUNGKOL SA allergy sa bahay

Ang allergy ay isang hypersensitive na tugon ng katawan ng tao sa paulit-ulit na pagkakalantad sa isang allergen. Upang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi, ang allergen ay dapat pumasok sa katawan. Sa unang tulad ng hit, ang katawan ay hindi gumanti sa anumang paraan (dahil ang immune system ay walang oras upang makagawa sapat na dami antibodies sa isang ibinigay na allergen). Kung nalantad muli ang allergen Ang mga antibodies ay ginawa, na nagreresulta sa isang reaksiyong alerdyi..

Ang allergy sa sambahayan ay tumutukoy sa isang allergy sa alikabok., na hindi binubuo ng isang sangkap, ngunit ng maraming iba't ibang allergens. Kasama sa alikabok ng bahay ang alikabok ng libro, pollen mga halaman sa bahay, mga fragment ng buhok ng hayop, buhok ng tao at desquamated epithelium, dumi ng iba't ibang insekto, at, bilang karagdagan, fungal spores (halimbawa, amag at lebadura). Ang isang mahalagang allergen na bahagi din ng alikabok sa bahay ay mga dust mites. Ang lahat ng mga elemento ng alikabok na ito ay hindi nakikita sa mata;

Video - diagnosis at paggamot ng mga allergy, 12:17 min

At sa pagkakaintindi mo, Ang mga taong allergy sa alikabok ng bahay ay nahihirapang mabuhay. Pagkatapos ng lahat, kung ito ay isang allergy sa balahibo ng hayop (pusa at aso), kung gayon maiiwasan ng isa ang pakikipag-ugnay sa kanila, huwag hawakan ang mga ito sa kalye at huwag papasukin ang mga ito sa bahay. Ngunit sa kaso ng isang allergy sa alikabok ng bahay, hindi ito gagana, dahil ang alikabok ay palaging at saanman at napakahirap na makamit ang gayong kalinisan sa bahay na walang kahit isang maliit na alikabok.

Ang paggamot sa mga allergy sa bahay ay mas mahusay
huwag mag-aral mag-isa

Mga sanhi ng allergy sa bahay

Ang pangunahing sanhi ng allergy sa alikabok ng bahay ay sobrang sensitibo immune reaksyon ang katawan ng tao sa mga sangkap na kasama sa alikabok. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng allergy ay maaaring magmana (hereditary factor).

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinakamahalagang allergen na humahantong sa pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi sa alikabok ng bahay, ay isang alikabok (sambahayan) mite. Ang mga mite ng sambahayan ay hindi nakikita ng mata. Ang laki nito ay nasa average na 0.3 mm. Ang mga ticks ay kumakain sa mga kaliskis ng desquamated stratum corneum ng epithelium (balat ng tao). Nakatira ang mga garapata sa kama, unan, kutson, at kumot. Ang mga tik sa sambahayan ay hindi nagdudulot ng anumang panganib - hindi ka nito makakagat o makakahawa sa anuman sakit sa balat, ilipat ang impeksiyon. Ngunit kahit na ang pinakamaliit na particle ng mga patay na ticks, at lalo na ang kanilang dumi, ay itinuturing na isang medyo malakas na allergen.

Mga sintomas ng allergy sa bahay

Ang mga sintomas ng allergy sa bahay ay ang mga sumusunod:

• Nangangati sa lugar ng mata, lacrimation;
• Mucus discharge mula sa ilong (rhinorrhea);
• Babahing, ubo, hirap huminga.

Maaaring lumala ang kondisyon at tumindi ang mga sintomas sa gabi, kapag natutulog ang tao (kung nangungunang papel isang reaksiyong alerdyi na dulot ng mite sa bahay), o sa umaga kapag nagising. Gayundin pangkalahatang kondisyon maaaring lumala ang isang tao kapag naglilinis ng silid (kapag nagpupunas ng alikabok, gumagamit ng vacuum cleaner, nagpapalo ng mga carpet). Bukod dito, ang tao maaaring makaranas ng mga sintomas ng allergy kapag nasa loob ng bahay, na naglalaman ng maraming mga bagay na lalo na nag-iipon ng alikabok (halimbawa, isang silid kung saan maraming malalambot na laruan, mahabang pile na mga karpet sa sahig, mabibigat na kurtina sa mga bintana).

Alexander Sergeevich Puryasev -
punong manggagamot Klinika ng ENT-Hika, doktor mga medikal na agham

• Subukang malaman ang mga sangkap kung saan ikaw ay alerdyi (pollen, alikabok sa bahay, balat ng hayop)
• Kung maaari, iwasan ang pakikipag-ugnay sa allergen, lalo na sa panahon ng paglala ng sakit
• Sa matagal na pakikipag-ugnay sa allergen, bumababa ang pangkalahatang pagganap immune system, ang panganib ng mga sakit na bronchopulmonary ay tumataas nang malaki
• Ang pagkaantala ng diagnosis ng mga allergy o hindi tamang paggamot ay maaaring magdulot ng napakaseryosong kahihinatnan.
• At tandaan, ang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin.

Puryasev A.S.

Mas mainam na huwag gamutin ang mga alerdyi sa bahay nang mag-isa., dahil upang makakuha ng magandang resulta, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Ang paggamot sa allergy sa bahay ay isinasagawa sa aming medikal na klinika Naka-on ang "ENT-Asthma". pinakamataas na antas. Ang aming mga nakaranasang espesyalista ay magsasagawa ng isang mataas na kalidad na pagsusuri, tukuyin ang sanhi ng allergy at magrereseta ng epektibong paggamot.

Para sa matagumpay na paggamot anumang allergy, ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang pangunahing mga kadahilanan, kilalanin ang mga allergens na sanhi ng pag-unlad ng allergy na ito.

Mula sa mga hakbang sa diagnostic Upang magtatag ng tamang diagnosis, ang mga sumusunod ay isinasagawa:

1. Mga pagsusuri sa balat. Hanggang sa gitnang ikatlong bahagi panloob na ibabaw Ang mga pinaghihinalaang allergens (pagkain, fungal, epidermal, atbp.) Ay inilapat sa mga bisig sa anyo ng mga patak. Pagkatapos ay gumawa sila ng isang maliit na gasgas sa lugar na ito. Maghintay ng mga 3-5 minuto, pagkatapos ay masuri ang resulta.
2. Mga pagsusuri sa intradermal. Sa pamamaraang ito, ang isang intradermal injection ay isinasagawa at ang allergen ay ipinakilala. Ang pamamaraang ito ay pinapayagan na gamitin kapag ang mga sintomas ng allergy ay hindi binibigkas.
3. Pagsusuri ng dugo para sa nilalaman ng IgE. Ito ang pinaka maaasahan at maaasahang paraan. Bilang karagdagan, ang pag-aaral na ito ay itinuturing na tanging posible kapag hindi alam kung anong uri ng reaksiyong alerdyi (malakas o mahina) ang dapat asahan mula sa pasyente kapag ipinakilala ang allergen.

Matapos matukoy ang sanhi ng allergy sa bahay, magsisimula ang paggamot. Ang paggamot ng mga alerdyi sa bahay ay naglalayong alisin ang paglitaw ng isang reaksiyong alerdyi laban sa alikabok ng bahay sa pamamagitan ng pagrereseta ng partikular na antiallergic therapy. Sa klinika ng ENT-Asthma, mabilis at mahusay na tinutukoy ng aming mga doktor ang sanhi ng mga allergy at nagrereseta ng paggamot na tumutulong sa pag-alis o hindi bababa sa bawasan ang kalubhaan ng mga pagpapakita nito. Bilang karagdagan, itinutuwid ng aming mga espesyalista ang kaligtasan sa sakit, na maaaring mapinsala ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang congenital disorder kaligtasan sa sakit.

Mga review ng video tungkol sa paggamot sa allergy sa klinika ng ENT-Asthma

Anna Grigorievna, paggamot sa allergy

Olga, 26 taong gulang, paggamot sa allergy

Mga video at publikasyon tungkol sa mga allergy

Espesyal na panayam tungkol sa mga allergy sa mga bata

Noong Agosto 24, 2011, sa isang live na broadcast ng TDK TV channel na "Our Children," ang punong manggagamot ng ENT-Asthma clinic, sinagot ng Doctor of Medical Sciences Alexander Sergeevich Puryasev ang mga tanong mula sa mga manonood tungkol sa mga alerdyi sa mga bata. Itinaas ang mga tanong tungkol sa mga sanhi ng allergy, sintomas at uri ng allergy sa mga bata.

Gastos ng paggamot

Mag-book ng konsultasyon tungkol sa mga allergy sa bahay

Mga tanong mula sa mga user sa aming website tungkol sa mga allergy sa bahay

Ano ang gagawin sa kasong ito: pagkatapos magtrabaho bilang isang guro sa pisikal na edukasyon sa loob ng 40 taon, nagkaroon ako ng mga malalang sakit. pharyngitis, laryngitis, tracheitis at brongkitis, mga paghihirap

dyspnea. Noong nakaraan, ang lahat ng mga sakit na ito ay itinuturing na mga sakit sa trabaho, ngunit ngayon ay tinanggal na sila sa listahan ng mga sakit sa trabaho at ang saloobin ng mga doktor sa mga pasyente ay nagbago. Nais kong malaman ang pinakasimple at pinakaepektibo, paggamot sa bahay para sa mga ganitong sakit mula sa mga labi ng mga doktor, maraming mga alok sa Internet, ngunit ang Diyos lamang ang nakakaalam kung sino ang tama at kung sino ang mali. salamat po.

Alexander Puryasev,
Paumanhin, ngunit gusto mo ng magic))). Sa mga sakit tulad ng iyong nakalista, at maging sa talamak na anyo(!) "simple, mabisa, HOME pamamaraan" ng paggamot ay hindi umiiral! Huwag magpagamot sa sarili, kung hindi, palagi kang magkakasakit. Makipag-ugnayan sa doktor ng ENT at pulmonologist.

Ang isang 1.6 na taong gulang na bata ay hindi dinala sa ospital; Paano ito gamutin sa bahay

kondisyon ng tahanan?

Alexander Puryasev,
Doctor of Medical Sciences, Chief Physician ng Clinic: Inaalagaan namin ang mga bata mula 3 taong gulang. Ngunit ang isang tuyong ubo sa loob ng 2 linggo ay isang masamang palatandaan. Makipag-ugnayan sa iyong pediatrician o pulmonologist. Anuman ay maaaring: obstructive bronchitis, at pulmonya. pagbuo ng isang asthmatic component

Noong nakaraang 2016, na-diagnose ako na may stable remission batay sa katotohanan na binigyan ako ng sample na may house dust at nagkaroon ako ng allergic reaction.

reaksyon, baka ito ay nagpapahiwatig na ako ay may hika at ang diagnosis ay tama? Dahil dito, hindi ako tinanggap sa hukbo, ngunit nais kong pagsilbihan ang aking tinubuang-bayan.

Alexander Puryasev,
Doctor of Medical Sciences, Chief Physician ng Clinic: Hindi ko masyadong naintindihan sa description mo. Bukod dito, hindi ko mawari kung mayroon kang hika o wala. Sa pangkalahatan diagnosis bronchial hika Hindi madaling mag-diagnose kaagad, kailangan mong pag-aralan ang maraming data: mga reklamo, anamnesis (kung paano nabuo ang sakit), mga pagsusuri sa dugo (marami sa kanila), pulmonary function test, X-ray ng mga baga, auscultation ng ang baga, at…. mahalaga! mahusay na espesyalista

Sa panahon ng taon, ang ilong ay pana-panahong namamaga, mayroong maraming tubig na discharge, ang mga vasoconstrictor ay hindi nakakatulong, isang prednisolone injection lamang ang pansamantalang huminto dito, ito ay ipinahayag.

allergy sa alikabok ng bahay, ngunit ang pamamaga ay hindi nawawala pagkatapos ng paggamot na inireseta ng iba't ibang mga allergist at mga espesyalista sa ENT. Humihingi ako ng tulong, nang may paggalang.

Alexander Puryasev,
Doctor of Medical Sciences, Chief Physician ng Clinic: Hihintayin kita sa reception. Susubukan naming lutasin ang iyong problema.

Araw-araw ay napapalibutan tayo ng maraming bagay: mga upholstered na kasangkapan, mga karpet, mga kurtina, mga laruan ng mga bata, mga bulaklak sa isang plorera, mga gamit sa bahay at iba pang mga gamit sa bahay. Maraming mga pamilya ang may minamahal na mga alagang hayop: mga loro, kuneho, pusa at aso. Paano natin mapipigilan ang isang reaksiyong alerdyi kung ang lahat ng ito ay nakapaligid sa atin 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo?

Upang magsimula, dapat mong sundin ang mga pangunahing patakaran sa kalinisan. Kaya inirerekomenda ng mga doktor na magsagawa ng wet cleaning sa bahay kahit isang beses sa isang linggo. Ang alikabok ay isa sa mga pinakakaraniwang allergens. Ngayon ay makikita mo sa mga supermarket espesyal na paraan para sa pag-aalaga ng mga kasangkapan sa kabinet at mga kasangkapan na may mga antistatic na ahente. Para sa paglilinis ng mga carpet at upholstered na kasangkapan, mayroong isang malaking bilang ng mga produkto ng paglilinis, spray, foam at pulbos na madaling mailapat sa ibabaw at maalis gamit ang isang vacuum cleaner. Ang mga nag-develop ng mga produkto ng pangangalaga sa bahay ay nagbigay ng mga produkto para sa paghuhugas at pagdidisimpekta ng mga window sill, radiator at sahig, na walang chlorine. Ang paggamit ng naturang mga paghahanda ay hindi lamang nagre-refresh sa silid, ngunit nagtataguyod din ng mas malalim na paglilinis at nag-aalis ng mga bakterya at allergens.

Ang mga unan at malalambot na laruan ng mga bata ay isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa mga allergens at bed mites. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan nilang pana-panahong linisin ng singaw, at mas mahusay na maglagay ng mga anti-allergenic na takip sa mga unan at kutson.

Ang mga blades ng air conditioner at ang corrugated tube ng vacuum cleaner... isang allergen dream. Linisin nang regular ang iyong paboritong kagamitan.

Ang banyo, kusina, mga sulok at baseboard ay lalo na nangangailangan ng iyong pansin, dahil ang amag ay matalik na kaibigan bacteria na nagdudulot ng allergic reaction. Linisin nang lubusan ang mga ibabaw gamit ang mga disinfectant.

Kung mayroon kang minamahal na mga alagang hayop sa bahay, dapat mo ring pangalagaan ang kanilang kalinisan. Ang aso na amoy shampoo ay mas malamang na magdulot ng reaksyon sa mga may allergy, dahil... Sa karamihan ng mga kaso, ang isang reaksiyong alerdyi ay sanhi ng mga enzyme na ginawa ng balat hayop. Pinapayuhan din ang mga aso na magsipilyo ng kanilang mga ngipin at gamutin ang kanilang mga tainga at mata. Mga kuneho, hamster at mga guinea pig kailangan din ng pangangalaga. Ang selula ng hayop ay isang magandang lugar para sa paglaki ng bakterya.

Sa pangkalahatan, ang pangunahing panuntunan ay maaaring iguhit: alagaan ang iyong mga bagay at ang iyong tahanan: hugasan, hugasan, ayusin at pagbutihin ang lahat ng nasa paligid mo. At pagkatapos ay hindi ka matatakot sa anumang pang-araw-araw na reaksiyong alerdyi.

Gaano man kalinis at kalinis ang iyong tahanan, ang isang sinanay na mata na armado ng mikroskopyo ay makakahanap ng maraming allergens at mga particle na nagpapalitaw ng hika na naninirahan sa carpet, sa kutson, at lumulutang lamang sa hangin. Siyempre, ang kalinisan sa bahay ay mayroon malaking halaga, ito ay salamat sa patuloy na paglilinis na maaari mong bawasan ang bilang ng mga allergens sa iyong tahanan. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagtaas ng bilang ng mga allergens ay hindi nakasalalay sa amin:
— Mga bagong gusali nadagdagan ang thermal insulation, na nagpapataas ng dami ng allergens at humidity sa sa loob ng bahay, at halumigmig, sa turn, ay naghihikayat sa paglaki ng dalawang pangunahing panloob na allergens: dust mites at mold spores.
- Sa kabilang panig, sa mga lumang bahay ang bilang ng mga allergens ay tumataas din sa paglipas ng panahon.

Kaya ano ang dapat gawin ng isang may-ari ng bahay na may mga alerdyi? Sa unang sulyap, ang mga solusyon ay halata: alisin ang mga carpet, linisin ang mga alagang hayop, linisin ang bahay ng amag at mag-order ng mga bagong kasangkapan. Ngunit sa katotohanan, upang gawing allergen-free ang iyong tahanan, kakailanganin mong baguhin ang iyong pamumuhay at huwag mag-effort mabisang laban na may mga allergens. Bukod dito, kailangan mong maging matiyaga. Maaaring tumagal ng ilang buwan bago makaranas ng lunas mula sa mga sintomas ng allergy o hika, dahil maraming allergens ang dahan-dahang nawawala kapag naalis ang pinagmulan nito. Bilang karagdagan sa anumang mga rekomendasyon mula sa iyong allergist, kakailanganin mong sundin ang ilang karagdagang mga alituntunin para sa paglilinis ng iyong tahanan ng mga allergens.

Mga pangunahing patakaran para sa pagharap sa mga allergens

Ito general muna mga hakbang na makakatulong sa pag-alis ng mga allergens sa kanilang kapaligiran ng pagkakaroon - ito ang paraan na itinuturing na pinaka-epektibo sa paglaban sa mga allergens.

♦ Gawing ligtas ang kama. Gumugugol tayo ng humigit-kumulang isang katlo ng ating buhay sa pagtulog, at ang mga kumot, kumot, unan at malambot na kutson ay maaaring magkaroon ng mga dust mite.

♦ Panatilihing tuyo ang bahay. Ang kahalumigmigan ay nagtataguyod ng paglaganap ng lahat ng uri ng mga mikroorganismo. Panatilihin ang halumigmig sa iyong tahanan sa pagitan ng 30 at 50 porsiyento, na pinakamainam na maaaring makuha sa pamamagitan ng air conditioner o dehumidifier.

♦ Gumamit ng mga filter. Mahalagang magkaroon ng magagandang filter sa buong bahay mo na makakahuli ng mga allergens. Ang vacuum cleaner ay dapat na nilagyan ng isang filter upang hindi ito mag-spray ng mga allergens sa parehong bilis kung saan ito sumipsip sa kanila, ang kalan at air conditioner ay dapat na nilagyan ng mga filter, at isang self-contained na air filter ay dapat ilagay sa silid-tulugan upang makuha ang mga allergens sa hangin. Ang mga filter ay bitag ng mga allergens mula sa mga pusa at aso, bagama't sila ay magbibigay-daan sa mas mabibigat na dust mites at ang kanilang mga allergens, na hindi nananatili sa hangin, sa pamamagitan ng.

♦ Bawasan ang dami mga kemikal . Ang mga produktong panlinis ay lumilikha ng mga singaw na natutunaw sa hangin. Ang mga kemikal na ito ay maaaring magtulungan upang lumala ang mga allergy at hika.

Ang mga sumusunod na pangkalahatang tip ay mainam na gamitin sa kabuuan ng iyong tahanan, ngunit ang ilan ay maaaring lalong mahalaga sa ilang partikular na silid.

♦ Panatilihing malinis ang panlinis. Ang mga kagamitang ito ay maaaring maging mga lugar ng pag-aanak ng amag kung hindi aalagaan ng maayos. Kung gagamit ka ng dehumidifier, siguraduhing walang laman ang tubig araw-araw o, mas mabuti pa, idirekta ang tubig sa drain kung maaari. Linisin din nang regular ang device ayon sa mga tagubilin.

♦ Alisin ang mga carpet. Malinaw, ang mga sahig na gawa sa kahoy, baldosa o linoleum ay perpekto para sa mga taong may allergy, ngunit kung nararamdaman mo pa rin ang pangangailangan para sa isang malambot na ibabaw sa ilang mga lugar, maglatag ng ilang madaling hugasan na mga alpombra. Hugasan ang mga ito nang regular mainit na tubig, hindi bababa sa 60°C. Pinapatay nito ang mga dust mite at hinuhugasan ang mga allergens na nabubuo nito.

♦ Alisin ang mga basang bagay. Ang anumang basang bagay ay dapat na ganap na malinis at tuyo sa loob ng 24 na oras. Kung hindi mo ito magagawa, malamang na sakupin ng amag ang materyal.

♦ Huwag manigarilyo sa bahay. Ang usok ay isang makabuluhang irritant. Maaaring mag-trigger ng atake ng hika at lumala ang mga sintomas sa mga taong may alerdyi.

♦ Palamutihan nang walang frills. Maaaring ipahayag ng mga ceramic figurine, stuffed animals, wicker basket at mga tuyong bulaklak ang iyong personalidad, ngunit nangongolekta din sila ng alikabok. Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga alerdyi, mas mahusay na gamitin ang palamuti na ito sa pinakamaliit.

♦ Huwag gumawa ng bodega ng kemikal. Maraming mga produktong ginagamit sa sambahayan, tulad ng mga pintura, barnis, waks, panggatong, paglilinis, mga disimpektante at ang mga panustos sa libangan ay naglalaman ng organikong bagay. Kahit na ang mga lalagyan ay selyado, maaari silang maglabas ng ilang mga kontaminant sa iyong tahanan, na maaaring makairita sa iyong mga baga at lalamunan. Huwag panatilihin ang mga luma, hindi kinakailangang kemikal sa paligid ng bahay. Kung kailangan mo ang mga sangkap na ito paminsan-minsan lamang, bumili ng mas maraming kailangan mo sa isang pagkakataon.

♦ Gumamit ng mga produktong may mababang amoy. Gumamit ng pag-iingat sa mga sangkap na naglalabas ng mabahong usok o tuwirang iwasan ang mga ito. Kabilang sa mga kemikal na ito ang mga aerosol, pintura, pabango, mga produktong panlinis, kandila, at mga air freshener. Nakakainis sila respiratory tract at lumalala ang mga allergy at hika. Kung ang produkto ay nakakaabala sa iyo, itigil ang paggamit nito at palitan ito ng isang hindi mabangong alternatibo.

Silid-tulugan

Ikaw at ang iyong pamilya ay gumugugol ng humigit-kumulang isang katlo ng iyong buhay sa iyong silid-tulugan, nakahiga sa mga kumot, unan at iba pang kama na maaaring maglaman ng iba't ibang mga allergens. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng maraming eksperto na kapag pinoprotektahan ang iyong tahanan, ang una at pinakamalaking pagsisikap mo ay alisin ang mga allergens sa iyong kwarto.

1. Ilayo ang mga alagang hayop sa kwarto. Kung ikaw ay alerdye sa mga alagang hayop ngunit hindi makatiis na makipaghiwalay sa kanila o panatilihin ang mga ito sa labas ng bahay, pagkatapos ay hindi bababa sa panatilihin ang mga ito sa labas ng silid-tulugan at iba pang mga lugar ng bahay kung saan ka gumugugol ng maraming oras.

2. Hugasan ang kama sa mataas na temperatura. Hugasan ang iyong kama sa mainit na tubig, hindi bababa sa 60°C; pinapatay nito ang mga dust mite at hinuhugasan ang mga allergens na nabubuo nito.

3. Alisin ang mga blind. Iwasan ang mga Venetian blind, na maaaring magkaroon ng alikabok na mahirap abutin. Sa halip, isabit ang mga kurtina na maaaring hugasan linggu-linggo sa mainit na tubig.

4. I-install ang filter sa fan. Upang makahuli ng alikabok mula sa hangin, mag-install ng filter sa ilalim ng plato na tumatakip sa bentilador na nagpapainit at nagpapalamig sa hangin sa iyong kwarto. Siguraduhing palitan ito nang regular.

5. Itabi ang maliliit na trinkets. Ang mga libro, CD, stuffed animals at iba pang mga gamit ay maaaring magdagdag ng kagandahan sa kwarto, ngunit nangongolekta din sila ng alikabok at allergens. Itago ang lahat ng mga bagay na ito sa mga drawer o naka-lock na cabinet; Gagawin nitong mas madaling panatilihing malinis ang iyong kwarto.

6. Hugasan ang pollen. Sa panahon ng taon kung kailan naglalabas ng pollen ang mga halaman, hugasan ang iyong mga kamay sa tuwing papasok ka sa iyong tahanan upang maiwasan ang pagkalat ng pollen sa loob ng bahay. Kung ikaw ay may allergy, hugasan ang iyong buhok bago ka matulog upang maiwasan ang pollen na mapunta sa iyong unan.

7. Hugasan ang iyong mga laruan. Kung ang mga pinalamanan na hayop ay palaging nasa silid ng iyong mga anak, hugasan sila sa mainit na tubig kahit isang beses sa isang buwan. Para dito maaari mong gamitin mga espesyal na compound na lumalaban sa pagkasira na dulot ng madalas na paghuhugas.

Kusina at silid-kainan

Upang gawing mas malusog ang iyong kusina, bigyang-pansin ang mga pinagmumulan ng amag at mga nakakainis na kemikal.

1. Gumawa ng basang paglilinis. I-mop ang iyong sahig sa kusina at punasan ang mga tuktok ng cabinet, mesa, istante at iba pang mga ibabaw nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Huwag gumamit ng tuyong tela o basahan na nag-iiwan ng lint, dahil ilalabas lamang nito ang mga allergens sa alikabok pabalik sa hangin.

2. Gumamit ng pamaypay. Ang halumigmig mula sa kumukulong mga kaldero sa kalan at singaw na nabuo ng dishwasher ay naghihikayat sa paglaki ng amag at alikabok. Gumamit ng kitchen exhaust fan upang alisin ang mamasa-masa na hangin kapag nagsimulang tumaas ang halumigmig sa kusina.

3. Iwasan ang magkaroon ng amag sa refrigerator . Maaaring tumubo ang amag sa rubber seal sa paligid ng perimeter ng mga pintuan ng freezer at refrigerator - linisin ito sa sandaling makita mo ito. Kung ang iyong refrigerator ay may mga drain pan, linisin din ang mga ito nang regular.

4. Pumili ng mga hindi nakakalason na panlinis. Pumili ng walang amoy o hindi nakakalason na mga produktong panlinis para sa kusina mga kemikal sa bahay. Bigyang-pansin ang mga panlinis ng stovetop na naglalaman ng sodium bikarbonate, isang abrasive na epektibo sa pag-alis ng grasa sa mga stovetop.

5. Panoorin ang gas. Maaaring ibabad ng mga gas stoves ang iyong tahanan ng carbon monoxide, nitrogen dioxide at iba pang mga pollutant na nakakairita sa respiratory system. Kung ang iyong bahay ay may gas stove, gumamit ng exhaust fan kapag nagluluto.

Banyo

Ang mga pangunahing taktika upang mabawasan ang mga allergens sa banyo ay upang maiwasan ang mataas na kahalumigmigan at mabawasan ang paglaki ng amag.

1. Gamitin tagahanga. Ang pagligo o pagligo ay nagdaragdag ng halumigmig at lumilikha ng kondensasyon sa mga ibabaw, na nagiging sanhi ng paglaki ng amag. Upang maiwasan ito, buksan ang exhaust fan bago buksan ang tubig.

2. Huwag magkolekta ng basang labahan. Huwag hayaang maipon ang mga basang damit at tuwalya. Hugasan ang mga ito nang madalas upang maiwasan ang paglaki ng amag.

3. Alisin ang mga air freshener. Upang maalis ang amoy sa iyong silid, magbukas ng bintana o magbukas ng exhaust fan sa halip na mag-spray ng mga kemikal na air freshener, na maaaring naglalaman ng mga nakakapinsalang gas.

4. I-install ang glass curtain. Ang mga kurtina sa banyo ay isang perpektong kapaligiran para sa paglaki ng amag. Mas mainam na palitan ang kurtina ng salamin na kurtina.

5. Gumamit ng rubber brush. Gumamit ng isang maliit na brush na goma upang alisin ang tubig sa mga gilid at ilalim ng iyong shower o batya pagkatapos ng bawat paggamit.

6. Pumili ng mga produktong panlinis na walang amoy. Kung nakakaabala sa iyo ang mga kemikal na amoy, siguraduhing pumili mga detergent at walang amoy na mga plasticizer ng tela.

7. Iwanang bukas ang mga ilaw . Dahil umuunlad ang amag sa mamasa-masa at madilim na lugar, subukang pabayaang bukas ang liwanag ng banyo.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa isang tao sa ganap na anumang nakakainis. Kadalasan, ang isang tao ay hindi kahit na pinaghihinalaan na ang partikular na allergen na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng isang allergy.

Sa bahay, ang pag-unlad ng mga alerdyi ay medyo mataas na posibilidad. Kahit na hindi umaalis sa silid, ang isang tao ay nasa malaking panganib na magkaroon ng malubhang karamdaman.

Sa mga katotohanan sa bahay, hindi laging posible na mabilis na matukoy ang sanhi ng isang allergy. Kung ang tao ay hindi naiimpluwensyahan namumulaklak na halaman, ay hindi kumain ng mga pagkain na nagdudulot ng mga alerdyi, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ilang mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng hitsura nito sa bahay.

1 Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga halaman sa bahay na naninirahan sa windowsill. Kadalasan ang mga hindi nakikitang naninirahan na ito ay nagiging pinagmumulan ng amag, na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ito ay sapat na upang alisin ang mga tuyong dahon sa oras at hindi upang bahain ang mga bulaklak na may labis na tubig.

2 Ang mga alagang hayop ay isa pang dahilan ng mga allergy sa bahay. Sa ngayon, walang magugulat sa reaksyon ng katawan sa lana, ang allergy na ito ay karaniwan. Ngunit, tulad ng nangyari, ang mga alerdyi ay nangyayari hindi lamang sa balahibo ng hayop. Ang protina na nakapaloob sa laway ng iyong alaga ay maaaring magbigay negatibong reaksyon para sa isang tao. Ang mga pag-iingat na dapat gawin sa kasong ito ay:

• Ilayo ang iyong alagang hayop sa silid na bakal.
• Linisin nang husto ang buong bahay minsan sa isang linggo.
• Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnay sa isang hayop.

3 Ang tulugan ay maaari ding maging isang hindi ligtas na lugar kung saan maaaring magkaroon ng allergy sa bahay. Ang bed linen ay naglalaman ng mga particle ng patay na balat at pawis ng tao. Ito pinakamahusay na mga kondisyon para sa pagpaparami ng mites at bacteria. Mahalagang palitan ang kama bawat linggo at hugasan ito sa mataas na temperatura.

4 Ang banyo ay isang mainam na mamasa-masa na lugar para umunlad ang amag. Madalas itong nangyayari sa mga lugar na mahirap maabot. Dapat mong panatilihing malinis at tuyo ang banyo, at alisin ang anumang pagtagas.

5 Ang mga filter ng air conditioner ay maaaring maglaman ng mga allergens na, kapag pumasok ang mga ito sa katawan ng tao, ay nagdudulot ng negatibong reaksyon. Kinakailangang linisin ang mga filter at disimpektahin ang mga ito nang madalas hangga't maaari.

Allergy sa bahay at alikabok

Ang mga karpet sa isang apartment o bahay ay isang malaking lugar para sa isang malaking akumulasyon ng alikabok, at kasama nito ang mga dust mites. At ang mga naturang mites ay kilala na madalas na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Dapat mong madalas na i-ventilate ang silid, at kung maaari, alisin ang mga lumang carpet nang buo at lutasin ang problemang ito nang sabay-sabay.

Para sa mga mahilig sa isang malaking koleksyon ng mga papel na libro seryosong problema maaaring maging alikabok ng libro na nagtatago nakatagong banta: mites, amag at iba pang nakakapinsalang organismo. Kung magkakaroon ka ng allergy sa pag-book ng alikabok, kakailanganin mong ilagay ang lahat ng mga libro sa isang saradong kabinet.

Paggamot ng mga allergy sa bahay

Kung ang isang tao ay may pangmatagalang sintomas, parang matinding ubo, runny nose, pamumula sa katawan, nadagdagan ang pagpapawis, mga pantal sa balat- Dapat kang humingi kaagad ng tulong at maingat na suriin ang bahay para sa mga nakakainis na kadahilanan.

Una sa lahat, ang sangkap o bagay na naging sanhi ng proseso ng allergy ay inalis. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng dugo para sa isang pagsubok, maaari kang makakuha tumpak na diagnosis at alamin kung ano mismo ang allergy.

Ang allergy ay maaaring sanhi ng anumang bagay, ngunit ito ay nagkakahalaga pa rin na manatili sa isang maliit na diyeta. Tanggalin ang lahat ng allergenic at nakakapinsalang produkto. Ang immune system ng tao ay hindi nangangailangan ng karagdagang stress sa panahon ng naturang panahon.

Gamutin ang mga allergy sa bahay nang walang mga tabletas

Ang pag-iwas sa lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng allergy, dahil ang protina ng gatas ay hindi gaanong hinihigop ng katawan.

Ang patuloy na paggamit ng bitamina C ay makakatulong din sa pag-alis ng mga alerdyi. mga kapaki-pakinabang na katangian tumulong na labanan ang anumang mga pagpapakita ng mga alerdyi.

Sa diyeta ng isang tao na naghihirap mula sa mga alerdyi, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga pagkain na may mataas na nilalaman Omega-3:

• mani;
• alumahan;
• buto;
• sardinas.

Hindi sapat na malinis na paggamit mineral na tubig inaantala ang paglabas ng mga lason mula sa kanilang katawan. Sa panahon ng allergy, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari.