Ang Testosterone ay isang anabolic steroid, ang pangunahing male sex hormone. Gumaganap mahalagang papel sa pag-unlad reproductive organs, tulad ng testes at prostate gland; ang testosterone ay nagtataguyod ng pag-unlad ng pangalawang sekswal na katangian sa mga lalaki, nagdaragdag masa ng kalamnan, nagiging sanhi ng paglaki ng buhok sa katawan sa mga katangiang lugar. Kung ano ang nakakaapekto sa produksyon ng testosterone ay kailangang malinaw na malaman upang makontrol ang mga salik na ito. Sa huli, masisiguro nito ang kalusugan at kagalingan ng isang lalaki.

Saan at paano nagaganap ang synthesis?

Ang Testosterone ay isang sangkap na natural na ginawa ng katawan ng tao. Sa karaniwan, ang mga lalaki ay gumagawa ng 6 hanggang 8 milligrams bawat araw. Ang katawan ng babae ay may kakayahang gumawa ng hormone. Kahit na ang kemikal na kalikasan ng testosterone ay magkapareho sa parehong kasarian, ang mga antas ay naiiba - sa mga kababaihan ang figure na ito ay 12 beses na mas mababa.

Kung saan ginawa ang testosterone ay ipinahiwatig sa ibaba:

• Mga testicle (>95% ng kabuuan).
• Testes.
• adrenal cortex.

Ang katawan ng babae ay gumagawa ng testosterone sa pamamagitan ng mga ovary at inunan, na nabubuo sa panahon ng pagbubuntis.

Ang buong proseso ng biosynthesis ay kinokontrol ng endocrine system sa pamamagitan ng hypothalamus at pituitary gland. Ang papel na ginagampanan ng hypothalamus ay ang paggawa ng mga statin at liberins, na, na kumikilos sa pituitary gland, ay kinokontrol ang pagbuo ng follicle-stimulating at luteinizing hormones sa loob nito. Ang mga produkto ng pituitary gland, sa turn, ay makakaapekto sa paggana mga organo ng endocrine, iyon ay, ang mga testicle.

Mayroong malinaw na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng lahat ng nasa itaas na endocrine organ.

May tinatawag na prinsipyo puna. Kapag ang antas ng testosterone ng isang lalaki ay mababa, ang hypothalamus ay magsisimulang gumawa ng mga sangkap na nagpapagana sa sintetikong function sa pituitary gland, ang mga produkto nito ay makakaapekto sa mga testicle.

Paano naaapektuhan ang biosynthesis ng panlabas na kapaligiran at pamumuhay

Ang produksyon ng testosterone sa mga lalaki ay nakasalalay hindi lamang sa kung gaano kalusog ang katawan nito ay naiimpluwensyahan ng marami panlabas na mga kadahilanan, mahirap pa ngang bilangin kung ilan ang mayroon. Sa lahat ng iba pa, sulit na i-highlight ang mga pangunahing punto:

Ang pag-inom ng alak ay binabawasan ang produksyon ng testosterone.

• Pagkonsumo mga inuming may alkohol, paninigarilyo at droga.

Ang alak ay isa sa mga pangunahing dahilan mababang antas testosterone. At ito ay isa pang magandang dahilan upang lumayo dito pagkagumon. Natuklasan ng mga mananaliksik na pinipigilan ng alkohol ang pagtatago ng testosterone sa mga testicle at iba pang mga organo. At ang pangmatagalang pag-inom ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na pinsala; Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ganap na isuko ang alkohol. Halimbawa, ang mga mahihinang inumin tulad ng alak ay halos walang epekto sa mga antas ng testosterone maliban kung labis ang pagkonsumo.

• Paggamit ng mga sintetikong steroid ng mga atleta.

Ang paggamit ng mga anabolic steroid ay lubhang nakakapinsala; Kapag ang isang tao ay nag-inject ng kanyang sarili sa lason na ito upang makakuha ng mass ng kalamnan, ang paggawa ng endogenous testosterone ay hinahadlangan ng prinsipyo ng negatibong feedback sa antas ng pituitary gland at hypothalamus. Alinsunod dito, kapag ang isang atleta ay huminto sa pag-iniksyon ng steroid, ang kabaligtaran na epekto at mga kaugnay na problema ay sinusunod.

• Magpahinga at matulog.

Kahit mamuno ka ng buo malusog na imahe buhay, may posibilidad na makatagpo ng isang problema sa paggana ng mga endocrine organ - posible ito sa kawalan ng tamang pahinga pagkatapos ng mga araw ng pagtatrabaho. Araw-araw ang katawan ay dapat tumanggap ng 7-8 oras ng pagtulog o higit pa. Ito ay kapaki-pakinabang na gumugol ng maraming oras sa kalikasan, lalo na sa tag-araw. Ang paglalakad ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw ay dapat maging isang ugali.

• Kakulangan ng bitamina at mineral.

Ang zinc ay napaka mahalagang mineral para sa produksyon ng testosterone. Ang kakulangan lamang nito ay maaari nang humantong sa mababang antas ng androgen sa dugo. Ang kakulangan ng magnesiyo, bitamina K, A at D ay mayroon ding masamang epekto.

Ang mga kakulangan ng ilang partikular na bitamina at mineral ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa produksyon ng testosterone.

• Labis na timbang mga katawan.

Isinagawa siyentipikong pananaliksik napatunayan na sa mga lalaki na nawalan ng ilang dagdag na pounds, ang produksyon ng steroid ay tumataas. Ang testosterone ay ginawa nang mas kaunti sa mga taong napakataba, iyon ay, ang kabaligtaran na epekto ay sinusunod. Kaya dapat pangalagaan ng mas malakas na kasarian ang kanilang pigura, na magpoprotekta sa mga lalaki mula sa mga hindi kinakailangang problema sa kalusugan.

• Pagsasalsal.

Nakakumbinsi na ebidensya na pabor sa masturbesyon o pinsala sa synthesis sa biyolohikal na paraan aktibong sangkap Hindi. Bagama't madalas kang makakapagbasa ng mga kwento sa Internet tungkol sa mga taong labis na nagpapasaya sa sarili, at kapag itinigil nila ang ugali na ito, ang mga balbas at balahibo sa katawan ay nagsisimulang tumubo nang mas mabilis. Ang testosterone ay ginawa nang higit sa ilalim ng mga ganitong kondisyon, na nangangahulugan na ang pangalawang sekswal na katangian ay mas malinaw.

• Maikling highs sa presensya ng mga kaakit-akit na kababaihan.

Ayon sa pananaliksik, ang testosterone sa mga lalaki, bagama't pansamantala, ay nagsisimulang ilabas nang higit kaysa karaniwan kapag mayroong a magandang babae. Ito natural na proseso, isang uri ng instinct ng lalaki, ang pinakalayunin ay ang pagsasama at pagpaparami ng mga supling. Ngunit kung palaging may isang kanais-nais na babae sa malapit, kung gayon tumaas na produksyon ang steroid ay hindi magiging panandalian.

• Mga pinsala at sakit ng mga testicle.

Nawawala ang mga nasirang testicular Leydig cells functional na aktibidad, ang dami ng testosterone na ginawa sa mga lalaki ay makabuluhang nabawasan. Anumang nagpapasiklab o iba pang sakit ng mga genital organ ay dapat na masuri at magamot kaagad.

Ang pinsala sa mga testicle ay maaaring humantong sa isang makabuluhang pagbaba sa produksyon ng testosterone.

• Edad.

Ito ay isa sa ilang mga kadahilanan na hindi makontrol ng isang tao. Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga antas ng hormone sa dugo ay umaabot sa kanilang pinakamataas na antas. Mayroon din itong mga phenotypic na pagpapakita: ang mga lalaki ay nagsisimulang tumubo ng buhok sa kanilang katawan nang mas matindi, ang kanilang boses ay nagbabago, ang kanilang thyroid cartilage atbp. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang hormone ay nagagawa nang paunti-unti. Mula sa edad na 30, ang produksyon ay nagsisimulang bumaba, ang pagbaba ay sinusunod hanggang sa kamatayan.

• Genetics.

Matagal nang napansin ng lahat na ang mga lalaking may payat na pangangatawan ay mas mahirap na magkaroon ng mass ng kalamnan. Depende sa kung anong genetic na materyal ang minana mula sa mga magulang, ang steroid ay gagawin sa naaangkop na dami.

Mga Natural na Paraan para Manatiling Malusog

Ang pagkawala ng mass ng kalamnan, pagkapagod, pagtaas ng timbang, depresyon, kahirapan sa pag-concentrate, mababang libido, mataas na lipid sa dugo, kawalan ng kakayahang maging aktibo sa pakikipagtalik sa napapanahong paraan ay ilan lamang sa mga sintomas na nangyayari kapag mas kaunting testosterone ang nagagawa kaysa sa kinakailangan upang mapanatili. physiological function mga katawan. Upang maiwasan ang gayong mga problema, dapat sundin ng bawat tao ilang mga tuntunin kapag nagpaplano ng iyong pamumuhay:

• Normalization ng pagtulog (hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw).
• Malusog na pagkain. Kapaki-pakinabang na isama ang pagkaing-dagat sa iyong diyeta (mga alimango, herring, talaba), herbal na sangkap(spinach, gulay, beets).
• Pag-iwas sa paninigarilyo at mga inuming nakalalasing.
• Labanan ang labis na katabaan.
• Mga klase pisikal na kultura.
• Normalisasyon balanse ng tubig(kailangan mong uminom ng tubig hangga't gusto mo, at hindi 1.5-2 litro sa isang araw, tulad ng madalas mong marinig).

Tulad ng ipinapakita ng listahan sa itaas, walang kumplikado. Ito ay isang simpleng katotohanan na dapat malaman ng sinumang matinong tao upang mapanatili ang mga metabolic na proseso nasa mabuting kalagayan. Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!

Ang bulk ng testosterone sa katawan ng lalaki ay ginawa sa testes (testes), at pinasisigla ng pituitary gland ang prosesong ito, na nag-synthesize ng mga espesyal na selulang tagapamagitan na kumokontrol sa gawain endocrine system. Ang testosterone ay ginawa din sa maliit na dami ng isang organ tulad ng adrenal glands (kabilang ang mga babae).

Ang hormone mismo ay hindi aktibo at hindi nagbubuklod sa mga protina o carbohydrate compound. Ngunit kapag nalantad sa enzyme 5-alpha reductase, ito ay binago sa dihydrotestosterone, na nagpapasigla sa mga intercellular metabolic na proseso (at sa parehong oras ang gawain ng mga testes, prostate gland sa isang lalaking may sapat na gulang).

Kailan nagsisimula ang produksyon ng testosterone sa katawan ng lalaki? Kapag ang isang tiyak na konsentrasyon ng hypothalamic-pituitary mediator ay naabot sa dugo, sa partikular na GnRH (gonadotropin-releasing hormone) at LH (lutenizing hormone). At ang proseso ng paglabas nito ay direktang kinokontrol ng utak.

Mekanismo ng synthesis

Ano ang lugar ng hormone synthesis? Ang testosterone sa mga testicle ay nangyayari sa tinatawag na mga selula ng Leydig, kung saan ito ay ginawa sa pamamagitan ng isang biochemical reaksyon mula sa kolesterol (na sa huli ay nasira sa kolesterol - ang parehong hormone). Ang prosesong ito ay pinasigla ng GnRH, na ginawa ng pituitary gland. Pagkatapos, ang testosterone ay pumapasok sa dugo, kung saan ito ay umiikot sa parehong libreng anyo at kasabay ng ilang mga protina (ang pangunahing isa ay ang sex hormone-binding globulin).

Ayon sa pananaliksik, ang pinakabagong variation nito ay nakikibahagi sa ilan metabolic proseso, ngunit ang libreng hormone, na pumapasok sa mga target na selula, sa ilalim ng impluwensya ng 5-alpha reductase ay binago sa dihydrotestosterone, na tiyak na ginagamit reproductive system para sa sperm synthesis.

Ang isang makabuluhang bahagi ay inilabas din sa mga seminal duct, kung saan ito ay nakikipag-ugnayan sa androgen binding protein (ito ay fermented sa Sertoli cells). Laban sa background na ito, ang konsentrasyon ng mga androgenic mediator sa prostate gland ay tumataas, na sa huli ay nag-trigger sa proseso ng spermatogenesis (simula sa mga 13 taong gulang).

Sa karaniwan, ang adrenal glands ay gumagawa lamang ng 5% ng testosterone. mula sa kabuuang konsentrasyon nito sa katawan. Ang proseso ng synthesis ay magkatulad, ngunit hindi kolesterol ang bumagsak, ngunit ang tinatawag na "metabolic androgens" - mga carbon compound. Ito ay nangyayari sa mga reticular at fascicular na lugar ng adrenal glands. Ang resulta ay ang parehong libreng anyo ng testosterone, na kadalasang responsable para sa normal na paglaki ng mga organikong tisyu (skeleton, nag-uugnay na tisyu, kalamnan).

SANGGUNIAN! Ang mga function ng testosterone na nagbubuklod sa sex hormone-binding globulin ay hindi pa rin gaanong naiintindihan. Ito ay kilala lamang na ang naturang tambalan ay madaling tumagos sa mga lamad ng cell, kaya ang pangunahing epekto nito ay naglalayong tiyak sa reaksyon sa mga intracellular na bahagi.

Ano ang nakasalalay sa konsentrasyon ng hormone?

Ang konsentrasyon ng testosterone ay nakasalalay sa higit sa 10 mga kadahilanan, kabilang ang kahit na ang oras ng araw. Sa katawan malusog na tao Ang "peak" na halaga ng sex hormone ay umabot sa umaga pagkatapos magising (sa 6-8 ng umaga), at mas malapit din sa 5-7 ng gabi. Sa alas-10-17 ng hapon ay tumatatag ang konsentrasyon nito.

Sa panahong ito, inirerekomenda na kumuha ng mga pagsusuri upang matukoy ang kasalukuyang antas ng androgens sa dugo. At sa humigit-kumulang 22-24 na oras ng gabi, ang antas ng hormone ay biglang bumaba sa pinakamaliit. Ano ang nakasalalay sa "iskedyul" na ito? Una sa lahat, mula sa aktibidad ng utak at, sa partikular, ang pituitary gland, na ganap na kinokontrol ang paggana ng endocrine system.

Ang konsentrasyon ba ng testosterone ay nakasalalay sa estado ng isang lalaki (kalmado o nasasabik)? Hindi pwede. Bukod dito, ang antas ng posibleng pagpukaw ay higit na nakasalalay sa antas ng sex hormone. Kung ang produksyon ng testosterone ay may kapansanan o ang aktibidad ng reductase sa katawan ay nabawasan, kung gayon ang isang lalaki ay maaaring magkaroon ng erectile dysfunction, kumpletong kawalan sekswal na pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian (libido).

Ang antas ng pagbuo ng hormone ay apektado din ng:

1. Ang edad ng lalaki. Ang maximum na konsentrasyon ay humigit-kumulang sa 20-25 taon, pagkatapos ay unti-unting bumababa at normalize pagkatapos ng 65-70 taon.
2. Mga sakit ng endocrine system. Ito ang tinatawag na pangunahin at pangalawang hypogonadism.
3. Trabaho digestive tract At cardiovascular system. Ito ay sa kanilang tulong na ang katawan ay nag-iipon ng kinakailangang halaga ng kolesterol at mga compound ng protina, na kasunod na ginagamit ng endocrine system.
4. Tama gawain ng utak, lalo na ang hypothalamic-pituitary na bahagi ng utak nito.

Pero matalim na pagbaba Ang mga antas ng testosterone, ayon sa itinuro ng mga doktor, ay maaaring dahil sa:

• pag-abuso sa nikotina, alkohol;
• labis na katabaan;
• congenital pathologies;
• hindi aktibong pamumuhay (kung saan bumagal ang metabolismo);
• pagkuha ng ilang mga gamot (pangunahin ang hormonal at steroid);
• mekanikal na pinsala sa mga testes.

Kasabay nito, ang psycho-emotional na estado ng isang lalaki ay nakakaapekto rin sa mga antas ng testosterone. Ang koneksyon sa pagitan ng mood at ang paggana ng pituitary gland ay itinatag sa loob ng mahabang panahon. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng isang nakababahalang sitwasyon, ang isang malaking halaga ng adrenaline, na siyang kalaban ng testosterone, ay inilabas sa dugo.

MAHALAGA! Sa ilang mga lalaki ito ay maaaring maging kritikal mataas na antas testosterone sa katawan. Ito ay dahil sa hyperactivity ng endocrine system at kadalasang tanda ng isang disorder ng pituitary-hypothalamic function o mga proseso ng pathological sa testes, prostate gland (halimbawa, ang paglitaw ng isang malignant na tumor).

Paano mapabilis ang pagtatago sa bahay?

Ang mga konsentrasyon ng testosterone ay dapat tumaas sa pamamagitan ng pag-normalize ng iyong pamumuhay. Ibig sabihin, pagtanggi masamang ugali, malusog at balanseng diyeta, magandang tulog– ito ay nakakatulong nang malaki upang mapataas ang konsentrasyon ng androgens sa pamamagitan ng pag-optimize ng mga prosesong biochemical.

1. Itinataguyod ang synthesis nito at pisikal na aktibidad. Ngunit ang katawan ay hindi nangangailangan ng lakas ng pagsasanay sa sarili, ngunit sa halip pagpapasigla ng metabolismo, kung saan ang taba ay sinusunog, kolesterol, protina, at carbohydrates ay nasira. Sobra sa timbang makabuluhang bumabagal din metabolic proseso sa katawan, sa gayon ay binabawasan ang dami ng hormone.
2. At gayundin Inirerekomenda ng mga doktor na isama ang tinatawag na "aphrodisiacs" sa iyong diyeta.– mga sangkap na komprehensibong nagpapasigla sa produksyon ng testosterone. Ang pinakasikat sa bagay na ito ay ginseng root, pati na rin ang mainit na pampalasa.
3. Higit pa Ang isang buong buhay sa sex ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang antas ng hormone at pagbutihin ang kalidad nito. Ang mas madalas na nakikipagtalik ang isang lalaki, mas aktibong gumagana ang testes at ang prostate gland. Bukod dito, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang banal na masturbesyon ay walang positibong epekto sa testosterone gaya ng buong pakikipag-ugnayan sa isang babae.

Video sa paksa

Maaari mo ring malaman kung paano mo madaragdagan ang produksyon ng hormone sa bahay sa video na ito:

Pagpapasigla ng droga

Posibleng mapataas ang antas ng testosterone sa gamot. Para dito ang mga sumusunod ay maaaring gamitin:

• mga sintetikong anyo ng sex hormone (ito ay itinuturing na kapalit na therapy);
• mga stimulant (kadalasan ito ay mga pandagdag sa pandiyeta).

Ang testosterone ay maaaring gawin gamit ang mga stimulant. Ang pinakasikat sa kanila, na ginagamit sa medikal na kasanayan:

1. Pagkakapantay-pantay.
2. Tribulus.
3. Arimatest.
4. Vitrix.

Sa katunayan, ito ay mga gamot na nagpapabilis o naghihikayat sa kurso ng mga proseso ng biochemical na may pagkasira ng kolesterol, at sa parehong oras ay binabayaran nila ang kakulangan ng mga bitamina at mineral.

Hindi ka dapat gumamit ng mga naturang gamot nang walang medikal na payo, tulad ng mga ito pangmatagalang paggamit maaaring makapukaw ng pagkasira sa tugon ng mga tagapamagitan ng hypothalamic-pituitary system.

Sa buod, ang testosterone ay ang pangunahing male sex hormone, na itinago ng mga ovary at adrenal glands. Responsable sa gawain reproductive function, at nakikibahagi din sa metabolismo, na nagpapataas ng dami ng buto, kalamnan, at mga connective tissue.

Ang produksyon nito ay naiimpluwensyahan ng higit sa isang dosenang mga kadahilanan, ngunit ang pangunahing isa ay ang pamumuhay ng tao at ang normal na paggana ng digestive tract. Posibleng pahusayin ang produksyon ng testosterone na may gamot lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng mga stimulant, o sa pamamagitan ng pagbibigay ng synthetic form ng hormone intramuscularly o intravenously.

Ang androgens ay mga steroid hormones na responsable para sa pagkalalaki: ang paglaki at paggana ng male reproductive system, pagpapanatili normal na antas tamud at katangi-tangi katangian ng lalaki sa hitsura.

Saan ginawa ang testosterone?

Ang pangunahing pinagmumulan ng testosterone sa katawan ay ang mga testicle. Ang organ na ito ay direktang gumagawa ng testosterone (5-12 mg/araw) at maliit na halaga ng dehydroepiandrosterone (DHA), androstenedione at estrogen.

Ang anumang hormone, anumang enzyme o pagtatago ay synthesize mula sa isang tiyak na sangkap na pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain. Ang batayan ng testosterone ay kolesterol. Ang mga selula ng Leydig ay kumukuha ng kolesterol mula sa dugo bilang acetate o low-density lipoprotein. Ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga reaksyon ay nangyayari sa pagbabago ng mga sangkap: kolesterol → pregnenolone → 17-hydroxypregnenolone → androstenediol. Pagkaraan mga reaksiyong kemikal Ang 2 molekula ng androstenediol ay pinagsama sa isa't isa at ang huling produkto → testosterone ay lumabas.

Hypothalamic-pituitary system

Ang normal na pare-parehong antas ng hormone sa dugo ay kinokontrol hypothalamic-pituitary system. Gumagana ito sa prinsipyo ng negatibong feedback. Ang hypothalamus ay gumagawa ng gonadotropin-releasing hormone, na kung saan, ay kumokontrol sa patuloy na pagtatago ng mga gonadotropin (follicle-stimulating at luteinizing hormones) ng pituitary gland.

Kinokontrol ang pagkahinog ng mga cell ng Leydig at ang kanilang karagdagang produksyon mga steroid hormone. Ibig sabihin, naglalaro siya pangunahing tungkulin sa pag-trigger ng testosterone synthesis ng testes. sinusubaybayan ang kumpletong pagkahinog ng spermatogenic epithelium at pinatataas ang affinity para sa LH (sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga receptor para sa LH).

Ang prinsipyo ng feedback ay ang mga testicular cell ay nagpapadala ng signal sa hypothalamus tungkol sa dami ng mga hormone na ginawa. Ang abiso ay isinasagawa gamit ang mga receptor ng testosterone-affinity sa hypothalamus. Kung ang mga hormone ay normal na dami, pagkatapos ay ang pituitary gland ay patuloy na gumagawa ng parehong dami ng mga gonadotropin tulad ng dati. Kung mayroong mas maraming testosterone kaysa sa kinakailangan, mas kaunti sa huli ang pumapasok sa dugo kung mayroong mas kaunting testosterone kaysa sa kinakailangan, na katumbas ng higit pa.

Circadian ritmo ng testosterone

Ang produksyon ng testosterone ay hindi nangyayari sa parehong antas sa buong orasan. Ang hormone ay may circadian rhythms (tingnan ang Larawan 2). Ito ay synthesize sa paligid ng orasan sa maliit na dami. Ang pinakamalaking dosis ay inilabas sa dugo mula 6 hanggang 8 ng umaga, kapag ang kaunting pagtatago ay sinusunod sa mga oras ng gabi (mula 20 hanggang 22 ng gabi).

kanin. 2 - Circadian at taunang ritmo ng testosterone:
graph 1 - circadian ritmo ng testosterone depende sa oras ng araw;
graph 2 - circadian rhythm ng testosterone depende sa oras ng taon.

Metabolismo ng testosterone sa katawan ng lalaki

Mga anyo (mga fraction) ng testosterone

Ang testosterone na pumapasok sa dugo ay maaaring nasa 2 estado:

1. Konektado;
2. Libre.

Ang testosterone ay nagbubuklod sa dugo sa iba't ibang mga protina. Maaari itong magbigkis sa at albumin. Ang globulin na ito ay katulad ng lahat ng mga sex steroid, kaya hindi lamang ang testosterone, kundi pati na rin ang mga estrogen, estradiol at iba pang mga sex hormone ay madaling kapitan sa kontak nito. Ang androgen na nauugnay sa GSPC ay tungkol sa 57%. Hindi na ito itinuturing na aktibo, ngunit kumakalat lamang sa dugo.

Ang natitirang 43% ng circulating hormone ay may biological activity. 40% ng aktibong testosterone ay nakatali sa albumin, at 3% ay nasa libre, hindi nakatali na anyo. Ang koneksyon sa albumin, hindi tulad ng globulin, ay napakahina, at sa anumang epekto maaari itong humina, at ang testosterone ay humiwalay sa protina.

Ang papel ng SHBG sa mga antas ng hormonal

Ang konsentrasyon ng SHPS ay maaaring tumaas sa dugo sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon:

• pagkuha ng glucocorticoids pasalita o parenteral;
• kakulangan sa protina;
• labis na katabaan.

Kung tumaas ang konsentrasyon ng SHPS, bababa ang ratio ng aktibong testosterone sa estrogen. Sa kasong ito, ang mga pangunahing ay magiging, na negatibong makakaapekto sa mga direktang pag-andar ng testosterone.

Physiologically, ang GSPS ay tumataas sa edad. Ang muling pamamahagi pagkatapos ng edad na 40 ay maaaring humantong sa 2 magkasalungat na kondisyon:

1. O estrogen ay magsisimulang mangibabaw, na kung saan ay pangkalahatang kondisyon ang katawan ay maaapektuhan ng (pagdedeposito ng taba sa balakang, binti at tiyan), isang pagbabago sa mood sa isang mas nakakaiyak.
2. Kung ang katawan ay sumusunod sa ibang landas, kung gayon ang pagtaas sa konsentrasyon ng GSPC ay titiyakin ang normal na nilalaman at pangmatagalang pagpapanatili ng antas nito habang binabawasan ang mga quantitative indicator ng libreng testosterone.

3 Mga Daan ng Metabolismo ng Testosterone

Mayroong 3 metabolic pathway na may kaugnayan sa biologically active testosterone:

1. Tumaas na biological na aktibidad - pagkatapos na pagsamahin sa 5α-reductase, ang testosterone ay na-convert sa isang mas aktibong hormonal unit - (ito ay nangyayari sa prostate gland, balat, epididymis, seminal vesicle);
2. Pagbabago sa biological na aktibidad - sa ilalim ng impluwensya ng aromatase, ang hormone ay na-convert sa (ito ay nangyayari sa utak, kalamnan, adipose tissue, mammary gland);
3. Nabawasan ang biological na aktibidad - kapag ang testosterone ay pumasok sa atay, ang 5β-reductase ay nagko-convert ng hormone sa hindi aktibong 5β-dihydrotestosterone at ang mga derivatives nito, sulfates at glucuronides.

kanin. 3 - Pagbabago sa aktibidad ng testosterone bilang resulta ng metabolic transformations (ang androgenic na aktibidad ng bawat steroid ay ipinahiwatig sa mga panaklong; ang aktibidad ng testosterone ay kinuha bilang 100).

Half-life ng hormone

Ang sirkulasyon ng hormone ay maikli, at ang kalahating buhay ay nangyayari sa 2 yugto.

• Stage 1 - nagaganap sa loob ng 20 minuto. Sa panahong ito, halos ang buong dami ng aktibong testosterone ay ginagamit mula sa dugo. Ito ay hinihigop ng mga tisyu na na-metabolize gamit ang isang sex steroid.
• Stage 2 - tumatagal ng hanggang 3 oras. Malaking dami Ang hormone ay hinihigop ng adipose tissue, kung saan matatagpuan ang isang uri ng depot ng mga sex hormone. Ang natitirang halaga ng hormone sa dugo ay ginagamit ng iba't ibang metabolites sa pamamagitan ng bato at atay.

Halos kalahati ng secreted testosterone ay excreted sa ihi sa pamamagitan ng metabolites: androsterone, etiocholanolone. Ang mga metabolite na ito ay kumakatawan sa isang hiwalay na grupo ng 17-ketosteroids. Ang testosterone ay pinalabas din sa anyo ng hindi aktibo na testosterone - glucuronide.

Mga Epekto ng Testosterone

Ito ay hindi para sa wala na ang testosterone ay tinatawag na "ang hormone ng mga hari - ang hari ng mga hormone." Pagkatapos ng lahat, kinokontrol nito ang halos lahat ng mga pag-andar sa katawan ng lalaki. Ang hormone ay maaaring gawin ito nang direkta - direktang tumagos sa cell nucleus, o hindi direkta - sa pamamagitan ng pagkontrol sa gawain ng iba pang mga hormone.

Ang testosterone sa katawan ng lalaki ay gumaganap ng mga pangunahing klasikal na pag-andar:

• Androgenic function - tinitiyak ng testosterone ang pagpapakita. Dahil sa mataas na nilalaman ng testosterone, na nangingibabaw sa estrogen, ang paglago ng buhok ay nangyayari ayon sa tipong lalaki(buhok sa mukha, dibdib, puwit at ari). Tinitiyak ang paglaki at pag-unlad ng male reproductive gonads at external genitalia, isang male-type na pangangatawan (distribution ng adipose tissue). Ang mga bald patch at baldness ay kinokontrol din ng testosterone. Kapansin-pansin, ang taba ng katawan ay kinokontrol din ng testosterone. Kung sa mga kababaihan ang labis na katabaan ay mababaw, dahil sa subcutaneous fatty tissue, kung gayon sa mga lalaki ang taba ay idineposito sa mga organo ng parenchymal at sa mas malaking omentum.
• Anabolic function - tinitiyak ng sex steroid ang paglaki ng mga fibers ng kalamnan at ang kinakailangang density tissue ng buto, ay nakikibahagi sa paggawa ng kinakailangang mga protina na partikular sa organ sa mga bato, atay, pawis at sebaceous glands.
• Antigonadotropic function - mataas na nilalaman Pinipigilan ng testosterone ang mga gonadotropin. Isinasagawa pangkalahatang mga prinsipyo implicit feedback sa pagitan ng mga gonad at hypothalamic-pituitary system.
• Reproductive function - nang walang kinakailangang halaga ng testosterone, imposible ang pagbuo ng tamud. Ang hormone ay ang "motor lever" ng spermatogenesis. Nagbibigay din ito erectile function At sekswal na pagnanasa.
• Psychophysiological function - salamat sa male sex steroid, nabuo ang stereotypical na pag-uugali at ilang katangian ng karakter. Ito ay testosterone na nagbibigay ng kinakailangang libido, nadagdagan ang pagsalakay sa pag-uugali, ang pagnanais na lumaban, at ang pagpapahina ng pakiramdam ng takot. Ang hormone ay may psychostimulating effect.
• Hematopoietic function - hindi direktang nakakaapekto sa hematopoiesis. Ang testosterone ay maaaring makaapekto sa erythropoiesis sa pula utak ng buto, pagpapalakas nito. Mayroon ding epekto sa paggawa ng erythropoietin sa mga bato. Ang ratio ng erythropoietin sa testosterone ay gumagana sa prinsipyo ng direktang positibong relasyon - mas maraming testosterone, mas maraming erythropoietin ang nagagawa.

- male sex hormone. Ang produksyon nito ay nangyayari sa mga testicle at adrenal cortex. Salamat sa testosterone, ang mga katangian ng lalaki ay nabuo, ang libido at potency ay isinaaktibo, at ang tamud ay ginawa. Ang testosterone ay maaaring tumaas o bumaba sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, kaya mahalagang malaman kung paano gawing normal ang antas ng hormone.

Pangunahing isinasagawa ang produksyon sa mga testes ng mga selula ng Leydig. Ang hormone ay synthesize sa mas maliit na dami ng adrenal cortex.

Mayroong 2 anyo ng hormone: libre at nakatali na testosterone.Ang libreng testosterone ay isang bahagi ng hormone na hindi nauugnay sa globulin, habang ang bahagi ng hormone ay nasa libreng anyo at hindi lalampas sa 2% ng kabuuang antas.Ang testosterone ay maaaring itali ng globulin, albumin at corticosteroids. Sa ganitong estado, ang hormone ay hindi aktibo at walang epekto sa katawan.

Ang Testosterone ay isang mahalagang male hormone. Sa katawan ng lalaki ito ay gumaganap ng mga sumusunod na function:

• Nakikilahok sa pagbuo ng mga testicle at titi.
• Nakikibahagi sa pagbuo ng protina.
• Namamahagi ng taba nang pantay-pantay sa katawan.
• Nagbibigay ng normal na paninigas.
• Pinasisigla ang hitsura ng mga pangalawang sekswal na katangian (paglago ng buhok sa katawan, timbre ng boses, pangangatawan, atbp.).

Ang hormone ay responsable din para sa kakayahang magbuntis, libido, pagtayo, at synthesis ng tamud. Bilang karagdagan, binabawasan ng testosterone ang konsentrasyon, na pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathology ng cardiovascular system.

Diagnostics: layunin, paghahanda at pamamaraan

Ang mga kabataan at lalaki ay dapat kumuha ng testosterone test sa mga sumusunod na kaso:

• Functional testicular failure
• Nabawasan ang potency at sexual function
• Acne
• Obesity
• Talamak na prostatitis
• Pagkalagas ng buhok
• Diagnosis ng testicular tumor o
• Mga karamdaman sa pag-unlad ng sekswal sa mga lalaki

Ang paghahanda para sa pag-aaral ay kinabibilangan ng pagtigil sa paninigarilyo, pagkain ng mataba at pritong pagkain, at pag-inom ng alak. Ang araw bago ang pamamaraan, hindi inirerekomenda na makisali sa mabigat na pisikal na aktibidad at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Kapag gumagamit ng anumang mga gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Dapat tandaan na hindi ka maaaring kumuha ng mga pagsusuri sa hormone pagkatapos at iba pang katulad na mga manipulasyon.Ang dugo upang pag-aralan ang mga antas ng hormone ay ibinibigay sa umaga habang walang laman ang tiyan. Ang dugo ay kinukuha mula sa isang ugat. Ang mga antas ng hormone ay nagbabago sa buong araw. Ang maximum na konsentrasyon ay sinusunod sa maagang umaga. Unti-unti, bumababa ang mga antas ng testosterone at umabot sa pinakamababang antas sa gabi.

Karaniwan, ang konsentrasyon ng kabuuang testosterone sa dugo ay dapat nasa hanay na 12-33 nmol/l. Ang antas ng biologically active testosterone ay 3.5–12 nmol/l, at ang libreng testosterone ay 4.5–42 pg/ml.

Higit pang impormasyon tungkol sa testosterone ay matatagpuan sa video:

Sa ilalim kabuuang testosterone dapat intindihin pangkalahatang tagapagpahiwatig lahat ng paksyon. Ang tagapagpahiwatig na ito, kung ang isang lalaki ay walang mga problema sa kalusugan, ay dapat palaging nasa loob ng tinukoy na mga limitasyon.Kung ang antas ng hormone ay lumihis pataas o pababa, kung gayon ang dahilan ay dapat na maitatag at ang mga hakbang ay dapat gawin upang gawing normal ang testosterone sa dugo.

Taasan ang mga antas ng testosterone

Kapag tumaas hormone ng lalaki ang hyperandrogenism ay nasuri sa dugo.Mga salik na pumukaw sa pagtaas ng testosterone sa dugo:

• Hindi regular na pagkain
• Kulang sa tulog
• Hindi regular na pakikipagtalik
• Nadagdagang pisikal na aktibidad
• Neoplasms sa testicles at adrenal glands
• Reifenstein syndrome
• Itsenko-Cushing syndrome
• Congenital adrenal hyperplasia

Ang mga antas ng testosterone na higit sa normal ay maaaring hindi palaging nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan. Ang isang pagtaas sa konsentrasyon ng hormone ay maaaring maobserbahan kapag gumagamit ng mga sumusunod na gamot: Flutamide, Moclobemide, Danazol, Phenytoin, Nafarelin, atbp.

Ang lalaki ay nagiging agresibo, mayroong labis na excitability, ang hitsura ng purulent acne, at paglaki ng buhok sa katawan.

Ang mga lalaki ay maaari ring magreklamo ng insomnia, mood swings, at pananakit ng ulo.

Sa labis na hormone, ang mga lalaki ay nagiging impulsive, mayroon silang magandang pisikal na pag-unlad at sekswal na aktibidad.Karaniwan, ang labis na hormonal ay sinusunod sa mga bodybuilder na nagpapataas ng mass ng kalamnan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga steroid hormone. Dapat tandaan na ang produksyon ng iyong sariling testosterone sa kasong ito ay nagambala.

Laban sa background ng tumaas na testosterone, ang dysfunction ng gonads ay maaaring mangyari, na maaaring humantong sa. Bilang karagdagan, ang labis na male hormone ay maaaring magdulot ng mga karamdaman ng cardiovascular system, na maaaring magresulta sa arterial hypertension, atake sa puso o namuong dugo.Panganib nadagdagan ang testosterone ay maaari itong humantong sa kanser sa prostate.

Ano ang nagiging sanhi ng pagbaba sa mga antas ng hormone?

Ang kakulangan sa testosterone ay kadalasang ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagmamana o mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang isang pagbawas sa hormone ay sinusunod sa karamihan ng mga kaso sa mga matatandang lalaki. Ang pagbaba sa male hormone ay nangyayari pagkatapos ng 30 taon.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa kakulangan ng testosterone sa mga lalaki:

• Masamang gawi (alkoholismo, pagkalulong sa droga, paninigarilyo).
• Malakas na emosyonal na pagkabigla.
• Maling pamumuhay.
• Hindi magandang kondisyon sa kapaligiran.

Ang hindi sapat na pisikal na aktibidad ay nakakaapekto rin sa produksyon ng male sex hormone. Sa laging nakaupo Ang labis na katabaan ay bubuo sa buhay, bilang isang resulta kung saan bumababa ang synthesis ng testosterone.

SA pisyolohikal na dahilan Ang pagbaba ng testosterone sa dugo ay kinabibilangan ng pagtaas at, sobra sa timbang, mga nakakahawang proseso sa katawan, igsi ng paghinga, mga pathology ng cardiovascular system, osteoporosis, testicular dysfunction, atbp.

Ang mga lalaki ay nagiging mahina, malambot, at ang kawalang-tatag ng sistema ng nerbiyos ay nabanggit.

Ang pagbaba sa konsentrasyon ng hormone ay maaaring maobserbahan kapag gumagamit ng mga gamot na nagpapataas ng sekswal na pagnanais, pati na rin ang mga antipsychotropic na gamot at antidepressant.Kung mahabang panahon Kung walang pakikipagtalik, pagkatapos ay isang hormonal imbalance ang nangyayari sa katawan. Upang maiwasan ito, dapat kang magkaroon ng regular pakikipagtalik na may permanenteng partner.

Kapag bumababa ang konsentrasyon ng testosterone, nagiging mataas ang boses ng lalaki at walang buhok sa katawan. Ang pigura ay nagiging tipong babae: ang labis na taba ay idineposito sa tiyan, balakang at pigi, kung minsan ay lumalaki ang laki.Maaaring maging sanhi ng kakulangan sa hormone malubhang kahihinatnan. Posibleng pag-unlad ng atherosclerosis, erectile dysfunction,. Laban sa background na ito, ang pagkamayamutin ay sinusunod, depressive na estado, nagpapabagal ng metabolismo.Kapag lumitaw ang mga palatandaan hormonal imbalance Mahalagang kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan at sumailalim sa pagsusuri.

Paano gawing normal ang mga antas ng testosterone

Kung mayroong labis o kakulangan ng testosterone, dapat itong gawing normal. Para mapababa ang hormone na kailangan mo paggamot sa droga. Maaari mong ihinto ang paggawa ng hormone sa tulong ng mga gamot na naglalaman ng luteinizing hormone-releasing hormone.

Sa panahon ng paggamot, kinakailangan na humantong sa isang aktibong pamumuhay, iwanan ang masasamang gawi, at kumain ng tama. Paggamit mga gamot na steroid dapat itigil.Kung ang pagtaas sa mga antas ng hormone ay nauugnay sa isang adrenal tumor, pagkatapos ay isinasagawa ang operasyon.

Tumulong na gawing normal ang mga antas ng testosterone katutubong recipe. Sa hormonal imbalance dapat kang gumamit ng mga infusions, decoctions mula sa mga halamang gamot(Ginagamit ang mga pamamaraang ito kapag ang testosterone ay mas mataas kaysa sa normal):

• Upang mapababa ang hormone, kailangan mong kumuha ng 100 g ng angelica root at gilingin ito. Susunod, ibuhos ang isang litro ng vodka at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 linggo. Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, uminom ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Gamitin ang pagbubuhos para sa 1.5 buwan.
• Maaari mong gamitin ang pinatuyong pulang bulaklak ng klouber. Ibuhos ang 100 g ng hilaw na materyal sa 1 litro mainit na tubig at mag-iwan ng 2-2.5 na oras. Gamitin nang pasalita 3-4 beses sa loob ng dalawang linggo.

Kung ang antas ng hormone ay mas mababa sa 10 nmol/l, ang mga sumusunod na gamot na naglalaman ng testosterone propionate, undecanoate (Androxon, Andriol, Panteston, Nebido, atbp.) ay ginagamit upang madagdagan ito.Hindi lamang ito makakatulong upang gawing normal ang konsentrasyon ng mga hormone mga gamot. Mahalagang talikuran ang masasamang gawi, kumain ng tama, mag-ehersisyo at talikuran ang masasamang gawi.

Upang makagawa ng kinakailangang dami ng hormone, kailangan ang buong at malusog na pagtulog.

Dapat kang matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Para sa marami, sapat na ang 6-8 na oras ng pagtulog, at nakadarama sila ng alerto at masigla. Mahalagang lumikha ng komportableng kondisyon sa pagtulog. Ang temperatura ng hangin sa silid ay dapat nasa loob ng 20 degrees.Ang sobrang pag-init ng mga testicle ay dapat na iwasan, kaya hindi inirerekomenda na takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot o magsuot ng masikip na damit na panloob. Para suportahan nais na temperatura, inirerekumenda na buhusan ang iyong sarili ng malamig na tubig. Pisikal na aktibidad dapat ay katamtaman.

Ang kinakailangang halaga ng hormone ay mahalaga para sa kapwa babae at lalaki. Ang paglihis sa pamantayan ay maaaring humantong sa negatibong kahihinatnan Samakatuwid, kinakailangan na gumawa ng napapanahong mga hakbang upang gawing normal ang testosterone sa dugo. eKung mamumuno ka sa isang malusog na pamumuhay at susunod sa mga rekomendasyong ito, ang antas ng iyong testosterone ay babalik sa normal sa maikling panahon.

Dapat bantayan ng mga lalaki ang kanilang diyeta. Ang ilang mga pagkain ay nagpapataas ng konsentrasyon ng hormone, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay binabawasan ito. Isinasaalang-alang ito, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta.

Ang antas ng male hormone ay nadagdagan ng mga produktong tulad ng:

• sariwang gulay at prutas
• mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk
• pinatuyong prutas
• pagkaing-dagat
• itlog
• sibuyas, bawang
• karne ng baka
• maitim na tsokolate

Ang mga sumusunod na pagkain ay nagpapababa ng testosterone:

• pinausukang mga produkto
• beer
• matamis na carbonated na inumin
• mga langis ng gulay
• buong taba na gatas
• fast food, legumes
• mga inuming naglalaman ng caffeine

Upang makabuo ng testosterone, ang katawan ay dapat na may zinc sa loob nito. sapat na dami. Ito ay matatagpuan sa seafood (pusit, trout, salmon, atbp.), pati na rin sa sunflower at pumpkin seeds. Ang mga bitamina B, C, F at E ay nakikibahagi sa synthesis ng hormone.Upang madagdagan ang konsentrasyon ng panlalaki, kinakailangan na iwanan ang mga produkto na nagpapababa sa produksyon nito. Dapat ayusin ng iyong doktor ang iyong diyeta.

Nakasanayan na ng lahat na isipin na ang testosterone ay isang male sex hormone. Ito ay bahagyang totoo, ito ay talagang nagtatakda ng pag-unlad nang puro mga katangiang panlalaki, gaya ng paglaki ng buhok, muscularity, gaspang ng boses, kakayahang makipagtalik ng lalaki, atbp. Ngunit sa mga kababaihan, ang hormon na ito ay naroroon din sa katawan, ngunit sa isang mas maliit na lawak. Bakit ang testosterone ay ginawa sa mga kababaihan, kung ano ang responsable para sa, ang mga sanhi at sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan - malalaman mo ang lahat ng ito sa aming artikulo.

Saan nagagawa ang testosterone sa fairer sex?

Sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, ang hormone ay na-synthesize sa mga testicle, at sa mga kababaihan sa mga ovary. Ang isang maliit na proporsyon ng testosterone ay na-synthesize din sa adrenal glands. Ito ang dalawang pangunahing organo na responsable para sa walang patid na produksyon ng hormone na "enerhiya at lakas". Kung ang paggana ng isa sa mga organo ay nagambala, kung gayon ang testosterone ay hindi na gagana nang epektibo, na hahantong sa alinman sa labis o mababang produksyon.

Ano ang pananagutan ng hormone na testosterone sa mas mahinang kasarian?

Mas nag-aalala ang mga babae normal na balanse ang kanilang "katutubong" hormone na estrogen, dahil ito ang hormone na ginagawang pambabae, malambot, at nababanat at makinis ang balat. Gayunpaman, ang testosterone ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa katawan ng patas na kasarian.

Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang testosterone ay responsable para sa obulasyon. Samakatuwid, ito ay direktang nakakaapekto sa kakayahang mabuntis, dahil ang kapanahunan ng follicle ay nakasalalay sa pakikilahok nito. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa kagandahan ng babaeng katawan, ibig sabihin, kinokontrol nito ang produksyon ng sebum at kinokontrol ang balanse ng lipid-muscle. Iyon ay, na may pinakamainam na antas ng testosterone, ang timbang ng isang babae ay normal, at sa parehong oras ang kanyang muscular core ay mahusay na binuo.

Ano ang epekto ng testosterone sa mga kababaihan?

Testosterone para sa pagbaba ng timbang: ano ito?

Napag-alaman na habang tumatanda ang isang babae, lalong nagiging mahirap na magpaalam sa sobrang sentimetro sa kanyang katawan. At ito ay totoo, dahil sistema ng hormonal ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay palaging napapailalim sa pagbabago, hindi katulad katawan ng lalaki. Ang mga antas ng testosterone ay bumababa din sa kurso ng buhay. Kaya, halimbawa, sa sa murang edad(hanggang sa humigit-kumulang 40 taon) ang antas nito ay nagbabago sa pagitan ng 0.125-3.08 pg/ml. Hanggang 60 taong gulang, ang antas ay nag-iiba mula 0.125 hanggang 2.5 pg/ml. At pagkatapos ng 60 taon, ang antas ay hindi tumaas sa itaas ng 1.7 pg/ml.

Ito ay kilala na ang testosterone ay kinokontrol ang taba at masa ng kalamnan, at sa kakulangan o labis nito, ang mga kababaihan ay nagsisimulang tumaba. Mayroong maraming mga dahilan para sa pagtaas ng timbang, ngunit ito ay kadalasang nauugnay sa mahinang produksyon ng "lalaki" na hormone.

Upang mapili ang pinakamainam na sistema ng pagbaba ng timbang, kailangan mong pumunta sa isang endocrinologist o nutrisyunista na susuriin ang iyong mga antas ng hormone batay sa mga resulta ng pagsusuri at magrereseta ng isang adaptive na kurso ng pagpapanumbalik ng timbang. Ginagamit para sa pagbaba ng timbang ng kababaihan iba't ibang paraan, tumutulong na gawing normal ang balanse ng taba at kalamnan.

Bakit nababagabag ang mga antas ng testosterone

Ang tunay na dahilan ay maaari lamang matukoy ng dumadating na manggagamot, na nalalaman ang kasaysayan ng medikal ng pasyente. Ang hormonal system ng kababaihan ay medyo mahina, dahil bawat buwan ay nakakaranas ito ng isang buong "rebolusyon" ng mga hormone at madalas na alam kung ano ang PMS, neurosis, luha at pagkamayamutin. Matapos ang pagtatapos ng regla, ang mga hormone ay nagsisimulang bumalik sa kanilang normal na ritmo, at mas malapit sa susunod na ikot, ang kasaysayan ay umuulit mismo. Samakatuwid, ang emosyonalidad at sensitivity ng babae ay partikular na nakabatay sa mga antas ng hormone.

Mga dahilan ng paglabag balanse ng hormonal medyo marami. Narito ang mga pangunahing kadahilanan:

• genetic predisposition. Ito ay karaniwang ipinapasa sa mga henerasyon pambabae(mula sa lola hanggang apo);
• Pathological phenomena sa ovaries at matris. Dahil ang testosterone ay na-synthesize sa mga ovary, ito ay tumutugon nang husto sa anumang sakit ng organ na ito. Kadalasan, ang mga pathology tulad ng polycystic disease, uterine fibroids, at mga tumor ay humantong sa kawalan ng timbang;
• Dysfunction ng adrenal. Kahit na ang isang maliit na proporsyon ng hormone ay nabuo sa adrenal glands, para sa anumang mga pagbabago sa pathological ang mga antas ng testosterone ay nagsisimulang magbago;
• Mga sakit sa pituitary gland.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna nang hiwalay na mahinang nutrisyon maaaring humantong sa parehong kakulangan at labis na testosterone sa dugo.

Ang isa pang karaniwang dahilan para sa mga kababaihan ay ang pagkuha ng mga hormonal hormone. mga contraceptive. Ang mga naturang gamot ay maaaring negatibong makaapekto sa mga antas ng testosterone kung mali ang pagpili sa mga ito.

Ang mga pangunahing sanhi at sintomas ng pagtaas ng antas ng testosterone

Ang pinakakaraniwang dahilan na humahantong sa labis na goromna:

• Labis na pagkonsumo ilang produkto: puting repolyo, mani, atbp.;
• Vegetarianism;
• Mababang-calorie na diyeta (kakulangan sa karbohidrat);
• Patolohiya ng mga ovary at pituitary gland;
• Pag-inom ng mga hormonal na gamot.

Kung ang testosterone ay nakataas sa mga kababaihan, ito ay agad na makikita. Pangunahing tampok:

• Labis na paglaki ng buhok sa mukha, braso, binti, likod, pigi;
• Pagbaba ng timbre ng boses (bassiness of the voice);
• Ang mga sebaceous gland ay hindi gumagana nang maayos, na nagiging sanhi ng kamantika balat at pinagpapawisan. Bukod dito, ang mga pantal sa balat (acne, pimples) ay karaniwan;
• Ang katawan ay nagsisimulang kumuha ng mga panlalaking hugis (malawak na balikat, makitid na pelvis).

Sa kaisipan ito ay nagpapakita ng sarili:

• Labis na ambisyon ("pagkalalaki");
• Pagsalakay, nerbiyos;
• Depression, kawalang-kasiyahan sa sarili.

Ang mga pangunahing sanhi at sintomas ng pagbaba ng mga antas ng hormone:

1. Mga sakit sa matris (endometriosis);
2. Bukol sa suso;
3. Mga patolohiya sa puso;
4. Osteoporosis.

Ang mga sintomas ng mababang antas ng hormone ay hindi gaanong halata at ipinahayag bilang:

• Mga deposito ng taba sa lugar ng tiyan (visceral fat);
• Pagkairita, pagluha, labis na emosyonalidad;
• Pagkahina ng buto;
• kawalan ng katabaan;
• Hindi pagkakatulog.

Lumalala rin ang memorya, humihina ang konsentrasyon, at madalas na lumilitaw ang kawalang-interes sa labas ng mundo.

Ang impluwensya ng testosterone sa katawan ng mas patas na kasarian ay medyo malaki, dahil ang hormone ay nakakaapekto sa halos lahat ng aspeto ng buhay ng isang babae, parehong pisikal at kalusugan ng isip. Samakatuwid, ang mga naturang palatandaan ay hindi dapat balewalain, kung hindi man ay may panganib na lumala ang problema.

Testosterone sa mga kababaihan: kung paano mapanatili ang balanse

Ang mga hormone ay nakakaapekto sa katawan ng isang babae kaysa sa mga lalaki. Ganito gumagana ang kalikasan. Nangyayari na hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang espesyalista. Sa anumang kaso, dapat kang magpasuri at maunawaan kung gaano ito ka-advance hormonal background. Kung ang mga paglihis ay maliit, depende sa antas ng testosterone (mababa o mataas), ang pasyente ay inaalok therapy sa bahay, na kinabibilangan ng pagkain ng "tamang" pagkain, palakasan, at mga pandagdag sa pandiyeta.

Kung mayroong maraming testosterone at kailangan mong "patahimikin" ito, sundin ang mga simpleng patakaran:

• Mag-yoga. Ang mga pagsasanay na ito ay ipinakita upang mabawasan ang mga antas ng hormone;
• Isama ang mga protina, taba at carbohydrates sa iyong menu. Ang diyeta ay kailangang ipagpaliban ng ilang sandali, dahil ito ay may mababang calorie na paggamit na ang testosterone ay tumataas;
• Uminom ng asukal, pulot;
• Magdagdag ng isda at karne sa menu.

Kung ang hormone ay may mababang konsentrasyon sa katawan, dapat mong:

• Uminom ng mga pagkaing may zinc (manok, pagkaing-dagat, mani);
• Alisin ang labis na timbang;
• Bawasan ang produksyon ng estrogen, ngunit ang aspetong ito ay kailangang i-regulate kasama ng isang endocrinologist.

Kung ang naturang home therapy ay lumabas na walang kapangyarihan at ang mga halatang palatandaan ng kawalan ng timbang ng testosterone ay hindi nawawala, ito ay isang dahilan upang makipag-ugnayan mga gamot na makakatulong sa mabilis na pagsasaayos ng mga antas ng hormonal. Bagaman ito ay nagkakahalaga pa rin ng pagbibigay ng kagustuhan natural na paraan pagbawi sa halip na mag-apply kapalit na therapy mga hormone.