Tinutukoy ng gamot ang pagtatae (diarrhea) kung ang isang tao ay madalas na dumi - higit sa 3 beses sa isang araw. Bukod dito, ang mga sanhi ng naturang mga digestive disorder ay maaaring magkakaiba - mula sa alinman sikolohikal na abnormalidad(sa kasong ito, ang pagtatae ay tinatawag na "sakit sa oso") sa mga malubhang pathologies ng gastrointestinal tract.

Sa pangkalahatan, ang dumi ay maaaring maging likido para sa mga sumusunod na dahilan:

• nangyayari ang hindi pantay na pagsipsip ng mga electrolyte at tubig;
• ang dami ng uhog sa bituka ay tumaas nang malaki;
• ang mga nilalaman ng bituka ay itinutulak sa tumbong sa napakataas na bilis;
• ang pagtatago ng tubig at sodium sa lumen ng bituka ay nadagdagan.

Anuman ang mga kadahilanan na pumukaw sa pagtatae, iginigiit ng mga doktor na ang tamang napiling nutrisyon at isang iniresetang diyeta lamang ang makakapagpagaan sa kondisyon ng pasyente.

Mga prinsipyo ng diyeta para sa pagtatae

Kahit na malinaw mong alam kung aling mga pagkain ang maaari at hindi maaaring kainin sa panahon ng pagtatae, hindi kinakailangan na ang mga resulta ng pagwawasto sa pagkain ay magiging positibo. Upang ang isang mahigpit na diyeta ay makapagbigay ng positibong dinamika, kailangan mong malaman ang mga pangunahing prinsipyo ng pagbuo ng diyeta para sa pagtatae.

1. Ang anumang mekanikal at/o kemikal na irritant sa bituka ay dapat na hindi kasama - ito ay naaangkop sa masyadong mainit/malamig na pagkain, solidong pagkain, pampalasa, pampalasa, mga inuming may alkohol at iba pang mga agresibong sangkap.
2. Ang mga pagkain ay dapat gawin tuwing 3 oras - ito ay kinakailangan upang mabawasan ang agarang pagkarga sa mga organo ng gastrointestinal tract. Ang isa pang panuntunan ay maaaring idagdag dito - ang dami ng pagkain sa bawat pagkain ay dapat maliit (kalahati ng karaniwang bahagi).
3. Kinakailangan na ibukod mula sa diyeta ang anumang mga pagkain na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga proseso ng pagbuburo sa mga bituka - halimbawa, mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang sauerkraut, lahat ng miyembro ng pamilya ng legume, sariwang tinapay at pastry.
4. Sa anumang kaso dapat mong bawasan ang dami ng protina sa iyong diyeta, ngunit ang antas ng carbohydrates at taba na pumapasok sa katawan ay dapat panatilihin sa pinakamababang posible. Tandaan lamang - ang makaranas ng pakiramdam ng gutom ay lubhang hindi kanais-nais.
5. Sa panahon ng pagtatae, kinakailangan na palitan ang nawalang dami ng likido sa katawan - ang bawat pagkain ay dapat na sinamahan ng pag-inom ng 1-2 baso ng tubig.
6. Kinakailangan na ibukod ang mga pagkain na maaaring magkaroon ng choleretic effect.

Kung ang lahat ng mga prinsipyo sa itaas ay pinagsama, kung gayon ang isang konklusyon ay iguguhit: ang pagkain sa panahon ng diyeta ay dapat na semi-solid, pureed, walang pampalasa, steamed o pinakuluang.

Huwag isipin na kung mayroon kang pagtatae kailangan mong iwanan ang iyong mga karaniwang pagkain at literal na magutom. Sinasabi lang ng mga Nutritionist na dapat kumpleto ang nutrisyon, sa kabila ng ilang mga paghihigpit. Listahan ng mga pagkain/pagkain na pinapayagan para sa pagtatae:

Mayroong ilang mga pagkain at ulam na kailangan lang kainin kapag ikaw ay nagtatae. Maaari silang ituring bilang isang gamot at kinuha nang walang mga paghihigpit, ngunit kung walang mga kontraindikasyon dahil sa umiiral na mga sakit sa somatic.

Ano ang dapat kainin kung mayroon kang pagtatae:

Mangyaring tandaan:kung ang isang kumpletong pagtanggi na kumain ay hindi nagiging sanhi ng takot at pagkabalisa, kung gayon sa unang 24 na oras ng pagtatae ay mas mahusay na pigilin ang pagkain ng anumang pagkain. Huwag lamang kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na palitan ang dami ng likido sa katawan - siguraduhing uminom ng marami, hanggang sa 15 baso ng tubig sa isang araw.

Ang mga pagkain na pinapayagang kainin sa panahon ng pagtatae ay maaaring maging mga sangkap isang kumpletong diyeta nutrisyon. Ngunit mayroon ding isang buong listahan ng mga pagkain/ulam na ganap na hindi maaaring isama sa diyeta - sila ay mag-udyok ng pagtaas ng pagtatae.

Ano ang hindi isasama sa iyong diyeta kung mayroon kang pagtatae:

1. Mataba at pritong karne. Hindi ka dapat kumain ng mataba o pritong karne na may pampagana na crust. Ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng lahat ng mga by-product mula sa diyeta - atay, bato, puso at iba pa. Talagang hindi katanggap-tanggap na isama ang de-latang pagkain, pinausukang karne at mayaman/mataba na sabaw sa menu sa mga araw ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
2. Mga prutas at berry. Ibukod sa iyong diyeta ang mga prutas at berry na maaaring mauri bilang maasim na varieties - halimbawa, maasim na mansanas, kiwi, citrus fruits, gooseberries, cranberries at iba pa. Ang katotohanan ay ang acid na nilalaman sa mga berry at prutas ay kumikilos nang agresibo sa bituka mucosa - ito ay ang parehong hindi gustong kemikal na pangangati.
3. Isda. Mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang matabang isda, pagkaing-dagat, gayundin ang pinausukang, inasnan, adobo na isda at de-latang isda.
4. Mga gulay. Kasama sa pagbabawal ang mga beets, singkamas, rutabaga, labanos, sauerkraut, mushroom, de-latang gulay (suka at pampalasa ay palaging idinagdag sa kanila). Ang pagkonsumo ng mustasa at malunggay ay hindi rin kasama.

Mangyaring tandaan:sa panahon ng pagtatae posible, at kahit na kinakailangan, na isama sa diyeta pagkain ng sanggol mula sa mga gulay - ang nasabing de-latang pagkain ay hindi naglalaman ng anumang mga preservatives, pampalasa o pampalasa.

1. Tinapay at pastry. Rye bread, mga rolyo, pastry, pie, pancake, pie at sa pangkalahatan ang anumang lutong produkto ay hindi kasama sa tagal ng digestive upset.
2. Mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang cream, whey-based sodas at buong gatas ay ipinagbabawal.
3. Mga inumin. Hindi ka maaaring uminom ng kvass, limonada, kape at matapang na tsaa (itim at berde).
4. Mga itlog. Ang mga omelette, piniritong itlog at pinakuluang itlog ay dapat na hindi kasama sa diyeta.

Sa pangkalahatan, ang nutrisyon sa panahon ng pagtatae ay dapat na makatwiran. Siyempre, sa unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng hindi pagkatunaw ng pagkain, mas mahusay na tanggihan ang pagkain nang buo, ngunit pagkatapos ay hindi mo dapat itakda ang iyong sarili para sa pangmatagalang pag-aayuno. Magiging mas epektibo ang pagkonsumo ng lahat ng pinahihintulutang pagkain sa maliit na dami - sa ganitong paraan ang bituka microflora ay maibabalik nang mas mabilis, at ang pasyente ay magiging mas mabuti.

Mangyaring tandaan:kung ang mga sakit ng gastrointestinal tract ay dati nang nasuri, kung gayon sa kaso ng pagtatae kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor - marahil ang diyeta ay inireseta na may ilang mga susog.

Kailan tatawag ng doktor

Hindi ka dapat umasa lamang sa pagsasaayos ng iyong diyeta kung ang pagtatae ay sinamahan ng:

• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• matinding sakit sa tiyan;
• ang pagkakaroon ng dugo sa likidong dumi;
• pagduduwal at pagsusuka anuman ang paggamit ng pagkain;
• kahinaan at pagkahilo;
• pagdurugo mula sa ari (sa mga babae) anuman ang cycle ng regla.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng malubhang mga kondisyon ng pathological na nangangailangan ng agarang pangangalagang medikal.

Sa anumang pagkakataon dapat kang kumuha ng anuman mga gamot, na may pag-aayos o analgesic na epekto, nang walang reseta ng doktor - maaari itong "mag-lubricate" klinikal na larawan, na magpapalubha ng diagnosis.

Ang diyeta ay ang pinakamahalagang bahagi ng therapy para sa pagtatae sa mga matatanda. Tamang mode Ang nutrisyon, tulad ng wala pa, ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang karamdamang ito.

Ang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay karaniwang tinatawag na "Table No. 4". Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tampok nito, inirerekomenda at ipinagbabawal na mga produkto, at mag-compile sample na menu para sa isang araw.

Mga Prinsipyo

Mga Awtorisadong Produkto

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Bakit ito nangyayari at kung paano ito gagamutin, alamin sa aming website

Standard na menu ng diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang

almusal:

Steam omelette, toast, tubig ng bigas

Tanghalian:

sabaw mula sa dibdib ng manok na may puting tinapay na crouton

Hapunan:

Sopas na may beef meatballs at kanin, toasted bread, tsaa

meryenda sa hapon:

Dalawang inihurnong mansanas

Hapunan:

Mashed patatas, pinakuluang itlog, halaya

Bago matulog:

Compote o decoction ng bird cherry

Para sa mga matatanda

Ang diyeta para sa pagtatae sa mga matatandang tao ay dapat na mas banayad.

almusal:

Manipis sinigang na semolina, halaya

Tanghalian:

Cottage cheese at inihurnong mansanas

Hapunan:

Sinigang na kanin, steamed chicken cutlet, quince compote

meryenda sa hapon:

Sabaw ng dibdib ng manok at puting tinapay na crouton

Hapunan:

Steam omelette, bird cherry compote

Bago matulog:

Manipis na sinigang na semolina, sarsa ng mansanas

Para sa mga buntis

Ito ang diyeta na ipinahiwatig para sa pagtatae sa mga may sapat na gulang na buntis na kababaihan.

Unang dalawang araw:

oatmeal at sinigang na may tubig, inihurnong mansanas o sarsa ng mansanas, sabaw ng bigas at sabaw ng cherry ng ibon, crackers ng puting tinapay, mahinang tsaa

Susunod:

mababang taba na manok at isda na sopas, walang taba na pinakuluang karne

Para sa talamak na pagtatae

Diet para sa talamak na pagtatae sa isang may sapat na gulang, kasama ang mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina at mga mineral na asing-gamot, dahil ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng napakahirap na pagsipsip ng mga sangkap na ito. Magdagdag ng keso, cottage cheese, karne, atay.

almusal:

Malagkit na sinigang na bigas, cottage cheese, halaya

Tanghalian:

Tubig na bigas, puting tinapay na crackers

Anong iba pang sakit ang maaaring literal na ikulong tayo sa isang kubeta at pilipitin tayo nang mahigpit na ginagawa nitong kalimutan ang lahat ng ating mga plano para sa araw na iyon? Oo, ito ay karaniwang pagtatae. Isang problema na kadalasang nalulutas nang walang paggamot, ngunit sa kondisyon na ang espesyal na diyeta may pagtatae. Ito ay dinisenyo upang gawing normal ang mga pag-andar ng bituka at ibalik ang balanse ng mga electrolyte sa katawan.

Kakailanganin ang agarang medikal na atensyon kung ang stool disorder ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• Lagnat mga katawan.
• Namumulaklak.
• Sakit, pagduduwal at pagsusuka.

Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng panganib ng kondisyon, na maaaring resulta ng malubhang mga pathology, tulad ng:

• Hepatitis.
• Neuroses.
• Mga sakit sa digestive canal.
• Mga metabolic disorder.

U malusog na tao Ang pagtatae ay kadalasang nangyayari dahil sa pagpapalit ng pagkain at tubig, na kumukuha ng tiyak mga gamot, talamak na impeksyon, pagkalason sa pagkain.

Ang matagal na stool disorder ay humahantong sa kakulangan ng bitamina, macro- at microelements, at anemia.

Ang kawalan ng mga karagdagang sintomas ay pinapasimple ang solusyon ng problema sa pamamagitan ng pagwawasto sa nutritional pattern at diyeta.

Prinsipyo ng nutrisyon: talahanayan Blg. 4

Ang isang diyeta para sa pagtatae ay binabawasan ang pasanin sa panunaw, habang binibigyan ang katawan ng lahat ng kinakailangang sustansya. Kasama sa diyeta ang mga pagkain na hindi nagpapalakas o nakakairita sa mga bituka, dahil ang pagkain ay gumagalaw dito sa mas mabilis na bilis, nang walang oras upang masira at masipsip sa dugo.

Mahalagang puntos Ang diet therapy ay:

• Tumulong na maibalik ang paggana ng bituka.
• Pag-iwas sa mga proseso ng nabubulok, pagbuburo at pamamaga.

Ang mesa sa ilalim ng mesa ay nakayanan ang mga gawaing ito. opisyal na pangalan No. 4. Ito ay binuo sa mga sumusunod na prinsipyo:

• Demotion pang-araw-araw na nilalaman ng calorie hanggang sa 1800 kcal.
• Uminom ng maraming likido (hindi bababa sa 2 litro bawat araw).
• Mainit, semi-likido o purong pinggan.
• Fractional power supply scheme.
• Pagbabawas ng dami ng carbohydrates at taba habang pinapanatili ang mga antas ng protina.
• Pag-iwas sa mga pagkain na nagdudulot ng pagtaas ng pagtatago ng mga digestive juice, pati na rin ang mga proseso ng putrefactive at pagbuburo.

Ano ang maaaring kainin ng isang may sapat na gulang kung sila ay nagtatae?

Sa kaso ng mga sakit sa dumi, kinakailangan ang maingat na pagbibigay ng enerhiya sa katawan. Ang mga madaling natutunaw na pagkain na inirerekomenda para sa pagtatae sa mga matatanda ay maaaring makayanan ito:

• Sinigang na kanin, na mababa sa hibla ngunit mataas sa almirol. Kumain ng 0.5 tasa tuwing 2 oras o uminom ng isang decoction ng cereal, na nagpapalambot sa mga spasms ng bituka at nagpapalakas sa mga bituka.
• Mga saging, 2 piraso sa pagitan ng 4 na oras. Ibinabalik ang antas ng potassium flushed mula sa katawan. Naglalaman ng maraming natutunaw na hibla.
• Mga steamed cutlet.
• Lean na isda o karne sa anyo ng soufflé.
• Mga cereal na sopas na may mucous texture at light sabaw.
• Mashed bakwit at oatmeal.
• Steamed omelette.
• malambot na itlog.
• Berry o halaya ng prutas mula sa dogwood, peras, blueberry (mayaman sa tannins).
• Mababang-taba na cottage cheese.
• Inihurnong apple puree na naglalaman ng maraming pectin.
• Maliit na dami mantikilya.
• Mga crackers at salted toast.
• Lutong na tinapay.

Kung mayroon kang pagtatae, maaaring hindi ka kumain sariwang gulay at mga prutas, at mga magaan na sabaw mula sa kanila. Ang dahilan ay pandiyeta hibla, na maaaring makairita sa bituka. Ang mga bean dish ay hindi rin kasama sa diyeta para sa pagpukaw ng utot.

Tulad ng para sa mga inumin, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa itim at berdeng tsaa, rose hip decoction, at mineral na tubig.

Kapag ang mga sintomas ng pagtatae ay hindi gaanong binibigkas, maaari kang uminom ng kefir, na nagpapaliit sa aktibidad nakakapinsalang bakterya.

Ano ang hindi dapat kainin kung ikaw ay nagtatae

Ipinagbabawal ang mga produktong nakakairita kanal ng pagkain:

• Gatas.
• Mga atsara.
• de-latang pagkain.
• Mga pinausukang karne.
• Matabang isda at karne.
• Mga sausage.
• Caviar.

Espesyal na "Hindi!" alkohol para sa kakayahang mag-dehydrate. Ang mga solusyon sa rehydrating ay nakakatulong na maibalik ang balanse ng mga electrolyte sa likido ng katawan. Maaari silang ihanda sa bahay at lasing sa buong araw. Para dito kakailanganin mo:

• 1 litro ng pinakuluang tubig.
• Asukal - 1 tbsp. l.
• Baking soda- 0.5 tsp.
• table salt- 1 tsp.

Halimbawang menu para sa araw

• Para sa iyong unang almusal, kumain ng oatmeal na may tubig at hugasan ito ng walang tamis berdeng tsaa.
• Ang tanghalian ay puro symbolic sa anyo ng quince compote.
• Maaari kang kumain na may sabaw ng karne ng bigas, bakwit na may mga cutlet ng singaw at halaya.
• Isang magaan, pinatibay na meryenda sa hapon na may rosehip infusion.
• Para sa hapunan, maghanda ng steamed omelette at tsaa.
• Bago matulog, uminom ng berry jelly.

Ano ang dapat kainin kung ang isang bata ay may pagtatae

Ang dehydration ng katawan ng isang bata ay ibinibigay sumusunod na mga palatandaan:

• Lubog ang pisngi, mata at tiyan.
• Dry mucous membranes at pag-iyak nang walang luha.
• Pagkulubot ng balat.

Ang kundisyong ito ay ginagamot ng isang pedyatrisyan, parehong indibidwal at pagkatapos buong pagsusuri. Ang therapy at diyeta ay depende sa edad at kalubhaan ng pagtatae.

• Sa pagpapasuso Hindi ka maaaring lumipat sa formula milk. SA gatas ng ina mayroong lahat na susuportahan ang katawan at ibalik ang bituka microflora.
• Ang mga sanggol sa artipisyal na nutrisyon ay binibigyan ng mga pinaghalong may bifidobacteria at mga compound na may epektong nagbubuklod.
• Para sa mga bata na higit sa isa at kalahating taong gulang, inirerekomenda na bawasan ang karaniwang dami ng pagkain, ngunit dagdagan ang dalas ng pagkain.

Payo ng mga kaibigan at personal na karanasan sa paggamot ng pagtatae ay maaaring makapinsala katawan ng mga bata, na mas hindi mahulaan kumpara sa isang nasa hustong gulang.

• Sa unang 12 oras ng disfunction ng bituka, umiwas sa pagkain, siguraduhin na ang sanggol ay kumukuha ng mga sorbents at umiinom ng maraming rosehip decoction, tsaa, compote upang mapupuksa ang dehydration at toxins.
• Sa mga susunod na oras, maaari mo nang bigyan ang bata ng 100 g ng pinakuluang bigas.
• Unti-unting ipakilala ang katas ng mansanas, saging, niligis na patatas.
• Sa susunod na yugto, nagbibigay sila ng halaya, pati na rin ang mga crackers o tinapay kahapon.
• Ang mga bawal ay inilalagay sa karne at gatas, maliban sa mga produktong low-fat fermented milk.
• Ang mga mabahong lugaw at sopas na gawa sa tubig, gayundin ang magaan na gulay o sabaw ng karne, ay pinapayagan.
• Ang mga inihurnong mansanas ay makakatulong sa iyong sanggol na maibalik ang paggana ng bituka.

Konklusyon

Ang diyeta ay isang simpleng paraan upang maalis ang pagtatae. Ang normal na kagalingan at kaginhawaan ay magagarantiyahan, kahit na kailangan mo lamang maghanda ng pagkain mula sa isang limitadong bilang ng mga produkto. Kasunod nito, ang ilan malusog na pagkain mula sa diyeta No. 4 kahit na maging bahagi ng regular na diyeta.

Pagtatae, o pagtatae - isang disorder sa trabaho sistema ng pagtunaw, na maaaring sanhi sa iba't ibang dahilan. Ang pagtatae ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagdumi at maluwag na dumi at maaaring mangyari sa anumang edad. Napakahalaga na agad na magsimulang kumilos kapag lumitaw ang pagtatae. Ang pinakamahalagang aspeto matagumpay na paggamot ay sundin ang isang espesyal na diyeta na antidiarrheal.

Bakit nangyayari ang pagtatae?

Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, narito ang pinakakaraniwan:

• pagkain ng hindi pangkaraniwang pagkain;
• labis na pagkain;
• pagkalason;
• impeksyon sa bituka;
• pagkuha ng ilang mga gamot;
• kawalan ng timbang ng bituka microflora;
• hindi pagpaparaan sa isang tiyak na produkto;
• mga sakit sa bituka;
• nakaka-stress na sitwasyon.

Depende sa sanhi ng sakit, inireseta ng doktor ang naaangkop na paggamot para sa isang may sapat na gulang o bata. Gayunpaman, ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta para sa pagtatae ay sapilitan para sa lahat.

Mga prinsipyo ng diyeta

• Pagdaragdag ng likido at pagkawala ng asin - uminom ng maraming likido, uminom mga solusyon sa asin.
• Fractional na pagkain - ang mga bahagi ay nabawasan, ang dalas ng mga pagkain ay nadagdagan (isang maliit na halaga ng pagkain tuwing 3 oras).
• Malumanay na regimen - ibukod ang anumang pagkain na nakakairita sa tiyan at bituka.
• Pagbubukod ng mga produkto na nagpapahusay sa mga proseso ng pagbuburo, pati na rin ang mga produkto na may choleretic effect.

Paano pakainin ang isang bata na may pagtatae?

Kung ang bata ay hindi nagsusuka, dapat siyang bigyan ng maraming tubig upang maibalik balanse ng tubig-asin sa katawan. Ang mga inumin ay dapat ibigay sa mga fraction, 1 - 3 kutsarita (sanggol) o 1 - 2 kutsara (nakatatandang mga bata) bawat 15 - 20 minuto.

Upang maghanda ng mga solusyon sa asin, ginagamit ang mga yari na karaniwang pulbos na ginawa ng pabrika, na ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta. Ito ay Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte at iba pa. Ang sachet ay natunaw sa isang litro pinakuluang tubig. Ang eksaktong dosis para sa bata ay dapat na inireseta ng isang pedyatrisyan.

Para sa pag-inom maaari mo ring gamitin ang:

• unsweetened freshly brewed black and berdeng tsaa;
• alkaline mineral na tubig na walang gas;

at decoctions:

• bigas;
• mula sa mga pinatuyong prutas;
• mula sa mga pasas;
• mula sa rosehip;
• mula sa pinatuyong blueberries;
• mula sa pinatuyong mga bulaklak ng chamomile.

Nutrisyon para sa mga sanggol na may pagtatae

Ang isang sanggol na may pagtatae na walang pagsusuka ay dapat patuloy na pakainin, ngunit ang dami ng pagkain ay dapat bawasan ng halos isang katlo. Mga bata sa natural na pagpapakain inilapat sa dibdib para sa 5 - 7 minuto, ngunit mas madalas kaysa karaniwan. Ang mga artipisyal na sanggol ay pinapakain ng mas maliit na halaga, ngunit mas madalas.

Kung minsan ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang inangkop na pinaghalong fermented milk para sa pagtatae. Sa panahon ng pagtatae, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay nakansela (kung ang bata ay tumatanggap na nito). Pagkatapos ng paggaling normal na operasyon digestive system, ang mga pantulong na pagkain ay unti-unting muling ipinakilala.

Diyeta para sa pagtatae sa mga batang higit sa isang taong gulang

Kung ang isang bata ay tumangging kumain, hindi mo dapat pilitin siyang pakainin. Sa nasa malubhang kalagayan Kung maaari, dapat mong laktawan ang 1-2 pagpapakain ang sanggol ay kailangan lamang bigyan ng tubig. Pagkatapos ay nagsisimula silang magpakain sa maliliit na bahagi. Ang dami ng pagkain ay naibalik sa loob ng 7-10 araw.

Sa unang araw, na may pagtatae, ang mga bata ay binibigyan ng mauhog na sopas na may pagdaragdag ng mga gulay at cereal - kanin, oatmeal, bakwit. Mula sa parehong mga butil, ang pinakuluang lugaw ay inihanda sa tubig nang walang pagdaragdag ng langis. Para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, ang sinigang at mga sopas ay inihanda sa anyo ng mga purees, na pinahiran ang mga produkto sa pamamagitan ng isang pinong salaan. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng halaya na gawa sa sariwang berry(lalo na ang mga blueberries). Ang mga compotes na ginawa mula sa mga prutas at berry, pati na rin ang mga pinatuyong prutas, ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit walang idinagdag na asukal.

Mula sa ikalawang araw, ang mga bata ay makakain ng mga crackers na gawa sa wheat (white) bread at unsweetened biscuits. Ang mga inihurnong mansanas ay kapaki-pakinabang para sa pag-normalize ng paggana ng bituka. Mula sa ikatlong araw ng pagsisimula ng pagtatae, ang mansanas ay maaaring ibigay sa purong anyo (puree). Sa mga pangunahing pagkain na kasama sa diyeta mga pagkaing singaw mula sa tinadtad na manok, pabo o veal.

Pinapayagan ang mga steam cutlet, meatball at meatball na gawa sa tinadtad na isda mababang-taba varieties, pati na rin ang steamed omelette. Kasama sa garnish ang vermicelli, patatas o carrot puree. Sa panahon ng karamdaman, kapaki-pakinabang na isama ang mga sariwang at mababang taba na pagkain sa menu. mga produktong fermented milk: Acidophilus, Narine, Biokefir.

Ano ang hindi isasama sa diyeta ng iyong anak:

• gatas at mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• anumang juice;
• hilaw na gulay;
• prutas - sariwa, tuyo, de-latang;
• lahat ng munggo at mushroom;
• rye (itim) na tinapay;
• matamis na produkto, mga inihurnong produkto, matamis;
• carbonated at de-latang inumin;
• anumang de-latang pagkain;
• pritong pagkain;
• atsara, pinausukang pagkain, atsara.

Ang asukal ay pinapayagan sa limitadong dami. Pagkatapos ng pagtatae, ang diyeta ay dapat ipagpatuloy sa loob ng 1 hanggang 3 linggo (depende sa kalubhaan ng kondisyon ng bata). Ang bata ay ibinalik sa isang normal na diyeta nang paunti-unti, ginagabayan sa lahat ng bagay sa pamamagitan ng konsultasyon ng isang pedyatrisyan.

Diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda

Ang isang may sapat na gulang na may pagtatae ay dapat kumain upang ang diyeta ay mayaman sa enerhiya, ngunit ang pagkakaroon ng carbohydrates at taba ay dapat mabawasan. Ang pagkain ay dapat na lutuin sa isang semi-likido, purong anyo. Ang mga pampalasa at pampalasa ay dapat na ganap na iwanan.

Ang pagtatae ay palaging mapanganib dahil sa dehydration, lalo na sa mga matatandang tao. Samakatuwid, sa kaso ng pagkalason at pagtatae, ang mga may sapat na gulang ay kailangang dagdagan ang dami ng likido na kanilang inumin. Para sa mga matatanda, mahalaga din na kumuha ng mga solusyon sa asin, decoctions, compotes, at jelly.

Ano ang dapat mong kainin?

Napaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa pagtatae na palaging irerekomenda ng iyong doktor:

• crackers ng tinapay ng trigo;
• sinigang na bigas na niluto sa tubig nang walang pagdaragdag ng mantika;
• blueberry jelly;
• bird cherry decoction o compote.

Ano ang maaari mong kainin

• Mga malansa na sopas na ginawa mula sa mababang taba na sabaw o tubig kasama ng mga cereal (maliban sa pearl barley).
• Mga steamed o pinakuluang pinggan mula sa walang taba na karne (soufflé, cutlet, quenelles).
• Mga steamed o pinakuluang pinggan mula sa payat na isda(pollock, bakalaw): cutlets, meatballs, meatballs.
• Ang mga pagkaing ginawa mula sa anumang cereal, maliban sa barley, ay pinakamahusay na pinakuluan, sa tubig o may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng gatas.
• Pasta: limitado. Pinakuluang vermicelli bilang side dish para sa tanghalian o hapunan.
• Pinakuluang o inihurnong gulay: karot, patatas, zucchini, green beans, kalabasa at talong. Ang pinakamahusay na paraan upang maghanda ng mga gulay ay nasa anyo ng katas.
• Mga pagkaing itlog: steam omelette mula sa isang itlog o isang malambot na itlog para sa almusal o hapunan.
• Maaaring idagdag ang gatas sa maliliit na dami sa mga cereal at mga puree ng gulay.
• Cottage cheese at low-fat mild cheese.
• Mga inihurnong prutas at berry. Mga pagkaing prutas at berry: compotes, jelly, puddings, jellies, mousses.
• Pinatuyong tinapay ng trigo (puti) o crackers. Dry cookies (biskwit), pagpapatuyo.
• Kasama sa mga inumin ang itim at berdeng tsaa, mahinang kape, kakaw na tinimpla sa tubig, mineral na tubig walang gas.

Ano ang hindi dapat kainin

• Mga sopas na gawa sa matatabang sabaw at pritong dressing.
• Mga pagkaing gawa sa matabang karne. Mga pagkaing karne na inihanda sa pamamagitan ng pagprito o pagbe-bake upang bumuo ng malutong na crust. Offal.
• Matabang isda. Pinirito, adobo, de-latang, pinausukang isda ng anumang uri.
• Matigas na itlog. Anumang mga pagkaing itlog kung sila ay hindi gaanong pinahihintulutan.
• Mga gulay: lahat ng uri ng repolyo, pipino, beets, rutabaga, labanos, labanos, singkamas. Mga kabute, kabute at mga de-latang gulay. Malunggay, mustasa.
• Maasim na prutas at berry.
• Tinapay at mga produktong panaderya: lahat ng inihurnong paninda, rye (itim) na tinapay, sariwang puting tinapay, mga pastry.
• Alkohol, carbonated na inumin, malamig na inumin.

Matapos gawing normal ang paggana ng bituka, ang isang may sapat na gulang ay dapat sumunod sa isang banayad na diyeta nang hindi bababa sa isang linggo. Sa oras na ito, maaari mong ipakilala ang kefir at yogurt sa iyong diyeta.
Tandaan na ang anumang digestive disorder ay sanhi ng ilang kadahilanan. Alamin ito, italaga ito tamang paggamot at ang diyeta ay tutulungan lamang ng iyong dumadating na manggagamot.

Ang diyeta para sa pagtatae ay may ilang mga tampok. Upang matulungan ang katawan na makayanan ang problema, maaari kang kumain ng dose-dosenang mga pinggan. Ang pagsunod sa mga patakaran ng nutrisyon, pagbuo malusog na diyeta, ibabalik mo ang katawan pagkatapos ng pagtatae sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw, lumikha ng mga kondisyon para sa paghinto maluwag na dumi.

Pagkain sa diyeta para sa pagtatae, ito ay mahalaga sa mga matatanda, sa mga matatanda, sa mga bata. Ang isang karampatang pagpili ng masustansyang pagkain ay kinakailangan, mga produkto na ganap na nagpapalusog at nagpapanumbalik ng katawan, na nag-aalis ng pangangati mga panloob na organo, paglala ng isang hindi kanais-nais na sitwasyon. Ang pag-aayos ng mga produkto ay mag-aalis ng mga negatibong pagpapakita. Ang pagtatae ay lilitaw bilang sintomas ng talamak mga impeksyon sa bituka, nangangailangan ng ganap na paggamot at paggaling. Ang ilang mga produkto para sa pagtatae ay malulutas ang problema sa kawalan ng mga pagpapakita ng third-party - lagnat, pantal, matinding sakit, mga sintomas na tumatagal ng maraming araw. Kung ang mga salik na ito ay naroroon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at tumanggap ng buong paggamot bilang karagdagan sa pangkalahatang rekomendasyon sa diyeta.

Ang self-medication ay mapanganib; ang napapanahong konsultasyon sa isang doktor ay magbibigay sa isang tao ng isang karampatang diskarte sa paglutas ng isyu na ito ay mahalaga para sa mga bata, na ang katawan ay maaaring malubhang mapinsala sa pamamagitan ng pag-aalis ng tubig, lason, at impeksiyon. Tumpak na diagnosis tumutulong sa pagpili ng pinakamainam na diyeta at paggamot.

Mga panuntunan sa nutrisyon

Ang wastong pagkain ay nakakatulong na makayanan ang pagtatae, ang mga kahihinatnan para sa mga matatanda at bata. Sa panahon at pagkatapos ng pagtatae, kailangan mong manatili sa menu at kumain ayon sa mga patakaran.

Pagpili ng produkto

Ang mga maluwag na dumi, namamagang bituka, at tiyan ay naglalagay ng mga espesyal na pangangailangan sa mga pagkaing natupok. Ang kahinaan ng katawan ay nagdaragdag ng pagkamaramdamin sa mga lason at mikrobyo. Ang kalidad ng mga produkto ay ang susi sa matagumpay na paggaling ng isang pasyente.

Ang bigas at oatmeal ay hindi nasisira, at ang mga problemang pamilihan ay agad na napapansin; Ang karne, isda, at keso ay binibili mula sa mga pinagkakatiwalaang retail outlet na hindi nag-aalinlangan. Suriin ang petsa ng pag-expire, amoy, hitsura. Mahalaga ang integridad ng packaging. Pansin sa biniling pagkain - magandang ugali at pagkatapos ng paggamot.

Ang fast food ay hindi kasama habang ang paggamot ay patuloy na hindi papayag na sundin ang mga patakaran malusog na pagkain. Dapat kang kumain at uminom sa bahay, naghahanda ng iyong sariling pagkain at inumin.

Pinapayagan, malusog na pagkain

Upang mas mabilis na mabawi, kailangan mong magpatingin sa doktor, kumuha ng diagnosis at mga reseta - diyeta. May mga sakit sa gastrointestinal tract tiyak na mga pagpapakita at mga kinakailangan sa paggamot. Pangkalahatang listahan ang mga produkto ay pinalawak o pinaliit depende sa kaso.

Mga prutas na may pectin - inihurnong mansanas, saging. Ang pectin ay nagpapalakas at nagpapababa ng pagtatae. Ang mga rolled oats, oatmeal, at semolina na sinigang ay kapaki-pakinabang - pinapaginhawa nila ang mga mucous membrane, nagpapagaling, at nagpapanumbalik ng tract. Pakuluan sa panahon ng pagtatae sa tubig, pinapayagan itong idagdag langis ng gulay. Sa kaso ng kaguluhan, ang bakwit ay inirerekomenda na lagyang muli sustansya. Walang pinsala mula sa bakwit; ito ay hindi kasama sa mga mahigpit na diyeta.

Maaari kang kumain ng karne o isda - sandalan, pinakuluang, steamed. Ang sabaw ng manok na may pagdaragdag ng mga karot at kalabasa ay malusog - hindi matalinong tanggihan ang isang sopas na may simple, malusog na sangkap, at totoo rin ito para sa talamak na pagtatae. Mga pinakuluang gulay, itlog, omelet ay sulit na kainin. Kumakain sila ng crackers, biskwit - at kung kailan matinding pagtatae. Kailangan mong kumain ng mga pagkaing mas makakatulong sa pagpapanumbalik ng katawan, ang mga katas at sopas ay magbibigay sa iyo ng lakas upang labanan ang sakit, ang mga crackers ay magiging isang produkto na nagpapalakas sa iyo.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Kinakailangang maunawaan kung aling mga produkto ang hindi makakatulong laban sa pagtatae, lalala ito, at makakasama sa kondisyon ng tao. Hindi ka maaaring uminom ng gatas, iniiwasan ito kahit na pagkatapos ng antibiotics, bagaman inaalis nito ang mga lason. Pinapayagan ang mga produktong gatas na may mababang taba, ipinagbabawal ang gatas at mga produktong mataba. Ang pagtatae sa isang bata ay hindi kasama ang mga pagkaing pagawaan ng gatas para sa isang sandali - ngunit hindi sa pagkabata.

Hindi ka maaaring uminom ng kape - maaari itong humantong sa dehydration at tachycardia. Sariwang prutas maliban sa saging ay kontraindikado. Hindi ka maaaring magbigay ng pinausukan, pritong, maanghang na pagkain. Kinakailangan na maghanda ng pinakuluang at inihurnong pinggan kung pinirito, ang pasyente ay nanganganib na mapunta sa ospital na may pancreatitis o cholecystitis. Ang mga matamis at pastry ay hindi kasama, ang sariwang tinapay ay hindi pinapayagan. Kung sumuko ka ng tinapay, binabayaran mo ang mga mumo ng tinapay. Ang sariwang pagpapatayo ay katanggap-tanggap - pagkatapos ng sabaw. Walang pasta.

Ang fast food, dumplings, sausage ay hindi kasama. Ang mga pinatuyong prutas at mani ay hindi pinapayagan.

inumin

Nang malaman kung ano ang kakainin, kailangan mong isaalang-alang ang mga problema sa pag-inom. Kailangan mong uminom ng marami para maiwasan ang dehydration. mineral, simpleng tubig pawi ng uhaw at lagyang muli ang balanse ng tubig. Ang mineral na tubig ay pinili alkalina, walang mga gas. Mga tsaa - mansanilya, na may rosehip. Ang mga gamot sa rehydration ay inireseta para sa dehydration. Ang Rehydron ay iniinom nang pasalita, 1 pakete bawat litro ng tubig. Uminom ng 2-3 litro bawat araw. Para maiwasan ang dehydration, uminom ng isang basong tubig pagkatapos magdumi. Kumuha ng isang decoction ng flax seeds - isang epektibong katutubong lunas.

Paggamot

Ang mga sanhi ng pagtatae ay iba-iba. Ang isang pagpapakita ay isang sintomas, hindi isang sakit. Sinamahan ng mga impeksyon sa bituka at mga sakit ng gastrointestinal tract. Nangyayari dahil sa food intolerance at allergy. Naobserbahan sa colitis, appendicitis sa talamak na anyo. Sinamahan ng cholecystitis, pancreatitis. Isang detalyadong pagsusuri na iniutos ng isang doktor, na isinagawa sa institusyong medikal, kinikilala ang ugat na sanhi, ipahiwatig ang pinagmulan ng problema, at pinapayagan kang magreseta ng tamang paggamot. Ang isang beses na pag-atake ng pagtatae ay maaaring gamutin sa bahay sa loob ng 2-3 araw ay nangangailangan ng diagnosis. Ang hindi natukoy na mga sanhi ay nilinaw ng mga doktor.

Mga kaugnay na sintomas – lagnat, pagsusuka, pagkasira ng kalusugan – nangangailangan ng konsultasyon sa doktor. Mga modernong diagnostic ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na matukoy ang sanhi ng sakit at simulan ang agarang paggamot. Ang pagsusuri sa dugo at dumi ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng sakit na nagdulot ng pagtatae. mga pagsusuri sa bacterial. Ang isang pagsusuri sa ihi at biochemistry ng dugo ay isinasagawa. Ang ultratunog at radiography ay nagbibigay ng visibility ng mga panloob na organo at nagbibigay ng staging tumpak na diagnosis. Magsagawa ng ECG, endoscopy, at iba pang pag-aaral.

pagtatae – malalang sintomas, nangangailangan ng pansin kapag inuulit, talamak na kurso. Pag-alis mula sa diyeta nakakapinsalang produkto, allergens, intolerance na mga produkto, paggamot digestive tract, sikaping maalis ang problema. Ang pagpapanatili ng mabuting kalinisan ay din mahalagang salik, na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa bituka at pagtatae. Ang matulungin na pansin sa nutrisyon, pagsunod sa rehimen, pagpili ng mga produkto ay titiyakin ang kawalan ng mga problema sa gastrointestinal tract, pagtatae, bloating, at iba pang mga problema na nagpapahiwatig ng kaawa-awang kalagayan ng katawan.