Ang lemon ay isang napakahalagang sangkap sa karamihan ng mga lutuin dahil pinahuhusay nito ang lasa ng isang ulam at maaari itong gawing espesyal.

Ngunit alam mo ba na ang prutas na ito ay hindi lamang masarap, ngunit napakalusog din? Kung bago sa iyo ang impormasyong ito, ipagpatuloy ang pagbabasa at tiyak na magugulat ka!

Ang pagkain lamang ng ilang hiwa ng lemon araw-araw ay makakapagligtas ng iyong buhay!

Sa artikulong ito, sinubukan kong kolektahin ang lahat ng mga benepisyo sa kalusugan ng paggamit ng mga limon - mula ulo hanggang paa!

21 kapaki-pakinabang na kalidad lemon na dapat mong malaman tungkol sa

Nagpapabuti ng paglago ng buhok. Ang pagbanlaw sa iyong buhok ng tubig at lemon juice ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang daloy ng dugo sa iyong mga ugat ng buhok at labanan ang pagkawala ng buhok (makakatulong din ito na mapanatiling malusog at makintab ang iyong buhok). Bilang karagdagan, ang mild natural acid nito ay lalabanan din ang balakubak. Nakakatanggal ng init at lagnat. Kailangan mo lamang uminom ng isang baso ng lemon juice, na magpapataas ng pagpapawis, na nagreresulta sa nakataas na temperatura bababa ang katawan. Bilang karagdagan, kahit na isang tasa lamang ng tsaa na may lemon ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa mainit na panahon. Tinutulungan kang manatiling kalmado at tumutulong na labanan ang insomnia. Ang mga prutas ng lemon ay naglalaman ng potasa, na makakatulong sa iyo na mapawi ang stress sa pag-iisip at depresyon. Ang paggamit ng lemon oil sa aromatherapy ay nagtataguyod ng maayos at maayos na pagtulog.

Bumili ng panloob na puno ng lemon

Maaaring gumaling ang mga impeksyon sa lalamunan, trangkaso at sipon. Salamat sa mga katangian ng antibacterial ng lemon tree, ang pag-inom ng lutong bahay na limonada o pagdaragdag ng ilang patak ng lemon juice sa iyong pagkain ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng namamagang lalamunan at trangkaso. Ito ay kapaki-pakinabang upang magmumog na may pinaghalong juice ng isang lemon, 1 baso ng tubig at isang kutsarita asin sa dagat, 3 beses sa isang araw at hindi ito magbibigay sa iyo ng pananakit ng lalamunan. mas maraming problema. Pinipigilan ang pagdurugo ng ilong. Maglagay lamang ng ilang patak ng lemon juice sa isang piraso ng tela o cotton wool at ilagay ito sa iyong ilong. Nagpapataas ng konsentrasyon. Paglanghap langis ng lemon(na may aromatherapy) maaari kang maging mas alerto at mapataas ang iyong konsentrasyon at aktibidad sa utak - sa bahay o sa trabaho. Nagpapabuti ng kondisyon ng ngipin. Upang maibsan ang sakit ng ngipin, maglagay ng ilang patak ng lemon juice sa namamagang bahagi ng gilagid. Gayundin, ang paglalagay ng ilang patak sa gilagid kapag dumudugo ang gilagid ay maaaring makapagpigil nito. Pinipigilan pa ng mga limon ang pamamaga ng dila. Isaalang-alang ang isang toothpaste na naglalaman ng lemon extract upang makatulong sa pag-alis ng plake, masamang hininga (kahit pagkatapos ng bawang o alkohol), at upang mapanatili ang kalusugan ng bibig. Tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng puso, ginagamot ang mga stroke sa puso. Malaking dami Ang potassium sa lemon ay nakakapagparelax sa mga sistema ng katawan, kaya nakakapag-alis ito ng stress at depression na mayroon negatibong epekto sa puso. Ang mga limon ay lubhang kapaki-pakinabang sa pag-aalaga problema sa balat. Hindi lamang tinutulungan ng lemon ang iyong balat na manatiling malusog at magmukhang bata at sariwa, ngunit lumalaban din sa acne o eksema. Ang alkaline na kalikasan nito ay nakakatulong na pumatay ng bacteria sa balat, kaya't pinipigilan ang acne at pimples. Bigyang-pansin ang mga sabon at shower gel na ibinebenta sa mga tindahan na naglalaman ng mga extract ng lemon - mayroon din silang antibacterial effect. Nakikibaka sa mga problema respiratory tract. Dahil sa katotohanan na ang mga limon ay naglalaman ng maraming bitamina C, ang prutas na ito ay makakatulong na labanan ang mga sintomas ng iba't ibang mga sakit sa paghinga at hika. Mga render positibong impluwensya sa panunaw, maaaring gamutin ang paninigas ng dumi. Ang katas ng puno ng lemon ay isang mahusay na panlinis. Kaya magdagdag lamang ng ilang patak ng piniga na lemon juice sa iyong ulam habang kumakain upang makatulong sa iyong tiyan, o uminom ng isang baso ng lutong bahay na limonada. Ang tubig ng lemon ay maaari ding maiwasan ang dehydration na dulot ng pagtatae. Nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Tulad ng sinabi ko dati, ang lemon ay isang mahusay na panlinis. Kaya naman, pinapabilis nito ang panunaw at nakakatulong sa mas mabilis na pagsunog ng labis na taba sa katawan. Pinipigilan ang diabetes. Tumaas ang antas ng lemon magandang kolesterol sa katawan, kaya nakakatulong ito sa pag-iwas sa diabetes. Pinapanatili kang malusog daluyan ng ihi, lumalaban sa mga bato sa bato. Ang Lemon ay nagtataguyod ng pagbuo ng urinary citrate, na pumipigil sa pagbuo ng mga nakakapinsalang kristal sa katawan. Sinasabi ng mga doktor na ang pag-inom ng lemon juice na may langis ng oliba (!) ay ang pinakamahusay na pag-iwas pagbuo ng mga bato sa bato. Tumutulong sa trabaho immune system. Aksyon ng antibacterial ang lemon ay tumutulong sa paglaban ng katawan iba't ibang sakit at mga karamdaman samakatuwid ay may malaking epekto din sa immune system. Lumalaban sa cancer. Ang mga limon ay makakatulong na maiwasan ang mga pagkagambala sa metabolic proseso sa mga selula ng iyong katawan, kaya ang prutas na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang ilang uri ng kanser tulad ng kanser sa suso o prostate gland. Tumutulong sa paglaban sa rayuma, pati na rin para sa pag-iwas varicose veins mga ugat Mga katangian ng antibacterial lemon at sustansya, na nakapaloob dito, ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason at bacteria sa katawan na nagdudulot ng rayuma. Tumutulong na mapawi ang mataas presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng pag-inom ng lemon juice ay nadaragdagan mo ang potassium intake, kaya ang katawan ay magiging mas relaxed - ang depression at stress ay magkakaroon ng mas kaunting epekto sa katawan. Tumutulong na mapawi ang mga apektadong kondisyon ng balat tulad ng mga paso at kagat ng insekto: mga bubuyog at lamok. Ang Lemon ay isang mahusay na ahente ng paglamig, kaya ang paglalagay ng ilang hiwa ng lemon sa nasirang balat ay nakakapagpaginhawa ng sakit at nagpapabilis ng paggaling. Tumutulong na alagaan ang iyong mga paa at labanan ang pagkapagod. Ang mga katangian ng antiseptikong katangian ng lemon ay lumalaban sa pananakit ng paa at iba't ibang problema tulad ng magaspang na balat at mga kalyo sa paa. Uminom ng lemon juice para mawala ang pagod. Mabisang pantanggal ng mantsa. Katangian sitriko acid ay makakatulong sa pag-alis ng mamantika na mantsa sa puting damit. Magdampi lang ng lemon juice sa mantsa sa sandaling mapansin mo ito at hayaang umupo ito ng ilang minuto bago ibabad ang bagay sa tubig. Kung ito ay isang maselang tela, gumamit lamang ng ilang patak ng lemon juice at hayaan itong umupo ng kalahating minuto lamang.

Mga dilaw na katotohanan, maasim na mga detalye. 8 dahilan para i-drop ang lahat at bumili ng ilang kilo ng citrus fruits.

May kawili-wiling kwento si Lemon. Noong sinaunang panahon, naimbento ng mga Egyptian ang unang limonada sa pamamagitan ng paghahalo ng mint, lemon at barley sa lilim ng mga pyramids. Ngunit sa Europa sa mahabang panahon sila ay lumaki para sa mga layuning pampalamuti. Ngayon, ang lemon ay matatagpuan sa lahat ng dako. Ito ay idinagdag sa maiinit at malamig na pagkain, salad, inumin, at ginagamit sa kosmetolohiya at gamot. Kaya't pag-usapan natin ang tungkol sa dilaw na hari ng mga bunga ng sitrus nang mas detalyado.

Alam mo ba na si Emperor Nero ay natakot na siya ay malason, at samakatuwid ay kumakain ng mga limon araw-araw - sila ay itinuturing na isang epektibong panlunas?

1. Nakakagamot ng sipon ang lemon. Noong unang panahon, ang mga mandaragat na Ingles ay binigyan ng grog - pinaghalong tsaa at lemon juice. Parang mas masarap na lunas para sa sipon ay hindi pa naimbento. Ang lumang pamamaraan ay kasing ganda ng dati.

2. Nagbibigay siya ng kagandahan. Ang tubig ng lemon ay nagpapaputi at nagpapalambot sa balat, at ang katas ay nagpapalakas sa mga plato ng kuko. Ito ay ginagamit na may halong whipped puti ng itlog, gliserin at cologne upang mapupuksa ang mga pekas, mga spot ng edad, pabatain ang balat ng mukha. SA para sa mga layuning kosmetiko Ang lemon ay idinagdag sa mga balm ng buhok, cream, lotion, at ginagamit upang maghanda ng mga lotion at mask para sa pangangalaga ng iba't ibang uri ng balat.

3. Pinapatay nito ang bacteria. Noong sinaunang panahon, hinuhugasan ng mga tao ang kanilang mga kamay gamit ang tubig ng lemon upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa iba't ibang impeksyon at mga impeksyon. Uminom sila ng hindi gaanong puro tubig, upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga impeksyon sa bituka. Ang Lemon ay may mga katangiang ito salamat sa bitamina C, na nagpapabuti sa kakayahan ng immune system ng katawan na labanan ang mga impeksiyon. Samakatuwid, ang paggamit ng mga limon ay inirerekomenda para sa lahat ng uri ng mga nakakahawang sakit, viral at bacterial.

4. Ito ay nagdidisimpekta sa silid. Ang lemon ay madalas na lumaki sa bahay para sa mga layuning pampalamuti. Sa lungsod maaari ka ring makahanap ng mga kaldero na may halaman na ito na may mga prutas sa mga sanga. Sa isang banda, maganda ito, ngunit alam mo ba na nagdidisimpekta rin ito ng hangin sa silid? Samakatuwid, ang paglaki ng mga limon bilang isang houseplant ay lubhang kapaki-pakinabang.

5. Nililinis nito ang dugo. Lemon sa malalaking dami ay dapat na isang mahalagang bahagi ng diyeta ng mga taong nagdurusa sa anemia, dahil pinapataas ng citrus na ito ang pagsipsip ng bakal. Kung may mahinang sirkulasyon, ang mga bitamina na nilalaman ng lemon ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo. Ang lemon ay maaaring maglinis at magpanumbalik ng dugo.

6. Tinatanggal nito ang mga bato sa bato. Mahilig kami sa mga tsaa o iced cocktail na may lemon. Kapag kami ay may sipon, kami ay umiinom ng mainit na tsaa na may mga hiwa ng sitrus, humigop nang humigop. Malusog at malasa, walang duda tungkol dito. Ngunit hindi alam ng lahat na ang acid sa lemon juice ay napaka-epektibong nakakatulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato, o bawasan ang mga ito upang mapadali ang kanilang pag-alis.

7. Pinapalakas nito ang nervous system. Ang mahahalagang langis ng lemon ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, pinasisigla ang aktibidad ng utak, pinatataas ang mood, nagpapanumbalik sigla at nagpapasigla sa umaga. Ngunit ang mga mandaragat na Ingles, na nagkarga ng kanilang mga barko sa kapasidad ng mga bunga ng sitrus, ay hindi pa alam ang lansiyang ito. Natuklasan ito ng mga siyentipiko kamakailan lamang.

8. Ito ay pinakamahusay kapag ito ay sariwa. Upang makuha ang buong benepisyo ng lemon, mas mainam na ubusin ito nang sariwa kasama ng isang patak ng pulot o isang maliit na pagwiwisik ng butil na asukal. Ang lemon ay hindi dapat idagdag sa mainit na tsaa. Kapag nalantad sa isang mainit na kapaligiran, ang karamihan sa mga bitamina at microelement ay nawasak at nawawala nang walang bakas.

P.S. Bagama't malusog ang lemon, sa maraming dami maaari itong makasama sa mga bata, matatanda, buntis, at mga may mababang antas calcium sa katawan. Kung ang lemon ay natupok sa maraming dami, maaari rin itong maging sanhi mga reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, siguraduhing sundin ang panukala.

Alam mo ba kung gaano karaming mga lemon ang nasa Bishkek ngayon?

Mga dilaw na katotohanan, maasim na mga detalye. 8 dahilan para i-drop ang lahat at bumili ng ilang kilo ng citrus fruits.

May kawili-wiling kwento si Lemon. Noong sinaunang panahon, naimbento ng mga Egyptian ang unang limonada sa pamamagitan ng paghahalo ng mint, lemon at barley sa lilim ng mga pyramids. Ngunit sa Europa sila ay lumaki para sa mga layuning pampalamuti sa loob ng mahabang panahon. Ngayon, ang lemon ay matatagpuan sa lahat ng dako. Ito ay idinagdag sa maiinit at malamig na pagkain, salad, inumin, at ginagamit sa kosmetolohiya at gamot. Kaya't pag-usapan natin ang tungkol sa dilaw na hari ng mga bunga ng sitrus nang mas detalyado.

Alam mo ba na si Emperor Nero ay natakot na siya ay malason, at samakatuwid ay kumakain ng mga limon araw-araw - sila ay itinuturing na isang epektibong panlunas?

1. Nakakagamot ng sipon ang lemon.Noong unang panahon, ang mga mandaragat na Ingles ay binigyan ng grog - pinaghalong tsaa at lemon juice. Tila hindi pa naiimbento ang mas masarap na panlunas sa sipon. Ang lumang pamamaraan ay kasing ganda ng dati.

2. Nagbibigay siya ng kagandahan.Ang tubig ng lemon ay nagpapaputi at nagpapalambot sa balat, at ang katas ay nagpapalakas sa mga plato ng kuko. Ito ay ginagamit sa isang pinaghalong may pinalo na puti ng itlog, gliserin at cologne upang maalis ang mga pekas, mga batik sa edad, at pabatain ang balat ng mukha. Para sa mga layuning kosmetiko, ang lemon ay idinagdag sa mga balm ng buhok, cream, lotion, at ginagamit upang maghanda ng mga lotion at mask para sa pangangalaga ng iba't ibang uri ng balat.

3. Pinapatay nito ang bacteria.Noong sinaunang panahon, ang mga tao ay naghuhugas ng kanilang mga kamay gamit ang tubig ng lemon upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa iba't ibang mga impeksyon at kontaminasyon. Uminom sila ng hindi gaanong puro tubig upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga impeksyon sa bituka. Ang Lemon ay may mga katangiang ito salamat sa bitamina C, na nagpapabuti sa kakayahan ng immune system ng katawan na labanan ang mga impeksiyon. Samakatuwid, ang paggamit ng mga limon ay inirerekomenda para sa lahat ng uri ng mga nakakahawang sakit, viral at bacterial.

4. Ito ay nagdidisimpekta sa silid.Ang lemon ay madalas na lumaki sa bahay para sa mga layuning pampalamuti. Sa lungsod maaari ka ring makahanap ng mga kaldero na may halaman na ito na may mga prutas sa mga sanga. Sa isang banda, maganda ito, ngunit alam mo ba na nagdidisimpekta rin ito ng hangin sa silid? Samakatuwid, ang paglaki ng mga limon bilang isang houseplant ay lubhang kapaki-pakinabang.

5. Nililinis nito ang dugo.Ang mga limon sa maliit na dami ay dapat na isang mahalagang bahagi ng diyeta ng mga taong nagdurusa sa anemia, dahil ang citrus na ito ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal. Kung may mahinang sirkulasyon, ang mga bitamina na nilalaman ng lemon ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo. Ang lemon ay maaaring maglinis at magpanumbalik ng dugo.

6. Tinatanggal nito ang mga bato sa bato.Mahilig kami sa mga tsaa o iced cocktail na may lemon. Kapag kami ay may sipon, kami ay umiinom ng mainit na tsaa na may mga hiwa ng sitrus, humigop nang humigop. Malusog at malasa, walang duda tungkol dito. Ngunit hindi alam ng lahat na ang acid sa lemon juice ay napaka-epektibong nakakatulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato, o bawasan ang mga ito upang mapadali ang kanilang pag-alis.

7. Pinapalakas nito ang nervous system.Ang mahahalagang langis ng lemon ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, nagpapasigla sa aktibidad ng utak, nagpapataas ng mood, nagpapanumbalik ng sigla at nagpapasigla sa umaga. Ngunit ang mga mandaragat na Ingles, na nagkarga ng kanilang mga barko sa kapasidad ng mga bunga ng sitrus, ay hindi pa alam ang lansiyang ito. Natuklasan ito ng mga siyentipiko kamakailan lamang.

8. Ito ay pinakamahusay kapag ito ay sariwa.Upang makuha ang buong benepisyo ng lemon, mas mainam na ubusin ito nang sariwa kasama ng isang patak ng pulot o isang maliit na pagwiwisik ng butil na asukal. Ang lemon ay hindi dapat idagdag sa mainit na tsaa. Kapag nalantad sa isang mainit na kapaligiran, ang karamihan sa mga bitamina at microelement ay nawasak at nawawala nang walang bakas.

P.S. Bagama't kapaki-pakinabang ang lemon, sa malalaking dami maaari itong makasama sa mga bata, matatanda, mga buntis na kababaihan, at mga may mababang antas ng calcium sa katawan. Kung ang lemon ay natupok sa maraming dami, maaari rin itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, siguraduhing sundin ang panukala.

Alam mo ba kung gaano karaming mga lemon ang nasa Bishkek ngayon?

limon- isa sa pinakamalusog na prutas na nakakatulong sa pagpapagaling ng sipon, panlaban sa mga virus, pagbabawas ng panganib ng kanser, paglilinis ng dugo at pagpapabata ng buong katawan. Mula pagkabata, sinabi sa akin ng aking mga magulang na ang sinumang kumakain ng buong lemon ay hindi nagkakaroon ng trangkaso, at samakatuwid palagi akong naiinggit sa isang kaibigan na, kahit na hindi kumukurap, ay makakain ng lemon na may balat, ngunit hindi ako makalunok kahit isang piraso. nang hindi muna ito isinasawsaw sa asukal. Nang maglaon ay nalaman ko na ang labis na pagmamahal sa mga limon ay nagpapahiwatig ng mababang kaasiman katas ng pagtunaw, at para sa mga may mataas na antas, mas mainam na huwag gumamit ng mga limon nang labis.

Mas mainam din na huwag kainin ang balat, sa kabila ng katotohanan na naglalaman ito ng maraming beses na mas maraming bitamina kaysa sa sarap at mga pahayag na balat ng lemon mayaman sa potassium, fiber at flavonoids, na pumipigil sa pagbuo ng osteoporosis, stroke, atake sa puso at mga selula ng kanser. Sa katunayan, ang balat ng lemon ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina, microelement, pectin at mahahalagang langis na tumutulong na palakasin ang immune system, linisin ang mga daluyan ng dugo, bawasan ang kolesterol sa dugo, mapabuti ang panunaw, palakasin ang mga buto at mapanatili ang balat ng kabataan.

Gayunpaman, lahat ay kapaki-pakinabang mga katangian ng balat ng lemon ay walang bisa kung lumaki sa malalayong bansa at sumailalim sa maingat na paggamot na may espesyal na komposisyon ng waks bago ang transportasyon upang maiwasan ang kanilang pinsala. Kasabay nito: mas kaakit-akit hitsura lemon at ang kanilang makintab na balat, mas maraming mga prodyuser ng agrikultura ang hindi nagtipid sa mga kemikal kapag lumalaki at pinoproseso ang mga ito.

Tulad ng nalalaman, mga pestisidyo, ang mga insecticides at iba pang mga kemikal na ginagamit upang maiwasan ang pagbuo ng amag at mabulok sa mga prutas at berry ay maaaring tumagos sa mas malalim na mga layer ng alisan ng balat sa paglipas ng panahon, kaya kahit na hugasan mo ang mga limon gamit ang isang brush at sabon, sila ay ganap na aalisin. mga nakakapinsalang sangkap Hindi na ito gagana. Ang pangmatagalang pagkonsumo ng mga na-import na balat ng lemon ay maaaring magdulot ng higit na pinsala sa kalusugan kaysa sa mabuti. Pagkatapos ng lahat, ang mga kemikal na ginamit upang iproseso ang mga ito ay may posibilidad na maipon sa katawan sa paglipas ng mga taon at maging sanhi ng pag-unlad ng malubhang sakit, kabilang ang cancer.

Huwag magtiwala sa mga nagpapayo i-freeze ang isang buong lemon sa refrigerator at pagkatapos ay idagdag ito sa iba't ibang mga pinggan, maghanda ng mga pinaghalong lemon at pinatuyong prutas, i-twist ang lemon kasama ang balat sa pamamagitan ng gilingan ng karne upang palakasin ang immune system at gamutin ang mga sakit! Kahit na ang isang manipis na slice ng peeled lemon sa tsaa ay maaaring makasama sa kalusugan kung ang lemon ay lumago sa Egypt, Turkey, Greece, Thailand o China. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong madaling kapitan ng pagbuo ng mga bato sa gallbladder at bato. Ang balat ng lemon ay naglalaman ng mga oxalates at pinapataas ang kanilang pagkikristal, at kasabay ng mga kemikal ay maaari silang magdulot ng malaking pinsala sa paggana ng gallbladder at bato.

Ang pagbubukod ay ang mga lumaki sa iyong hardin. Ang alisan ng balat ng lemon, na kaka-pluck pa lang mula sa bush at lumaki nang hindi gumagamit ng mga nakakalason na sangkap, ay hindi lamang makakain, ngunit ginagamit din sa paghahanda ng iba't ibang culinary dish at mixtures para magamit sa mga layuning medikal. Ang pagkain ng organikong lemon na may balat ay mas malusog kaysa sa lemon juice o lemon zest lamang. Ang benepisyong ito ay ang mga sumusunod:

1. Mga limon magkaroon ng kahanga-hanga nakapagpapagaling na katangian salamat sa kanilang komposisyon: mahusay na nilalaman bitamina C, grupo B at P, phosphate salts, calcium, iron, potassium, magnesium, pectin, citric acid at flavonoids. At ang balat ng lemon ay naglalaman ng 5-10 beses na higit pa sa lahat ng mga bitamina at mineral na ito!

2. limon- isang mahusay na antidepressant na tumutulong sa iyong makayanan ang mas mabilis mga karamdaman sa nerbiyos At masamang kalooban, at balat ng lemon ay naglalaman ng higit pang mahahalagang langis na nagtataguyod ng isang masayang estado.

3. Batay sa lemon zest Naghahanda sila ng maraming maskara, decoction at tincture na kapaki-pakinabang para sa balat upang palakasin ang immune system at gamutin ang maraming sakit. Gayunpaman, upang mapangalagaan ang balat, pigilan ang pag-unlad ng cardiovascular at mga sakit sa oncological Mas malusog at mas kumikita ang paggamit ng mga infusions at decoction na gawa sa balat ng lemon. Ang balat ng lemon ay mas mahusay na nililinis ang balat at mga daluyan ng dugo, kinokontrol ang presyon ng dugo at pumapatay ng mga mikrobyo. Ang mga lotion at mask na may balat ng lemon ay isang mahusay na lunas para labanan ang mga pimples at acne.

Narito ang ilan malusog na mga recipe gamit ang mga limon na may balat:
- ilagay ito sa freezer compartment ng refrigerator, pagkatapos ay idagdag ito sa bawat oras mga salad ng gulay, mga side dishes at mga sawsawan, gadgad kasama ng balat. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga limon na may balat, hindi ka lamang makakakuha ng mas maraming sustansya, ngunit magdagdag ng kaaya-ayang lasa sa iyong mga pinggan at maging mas malusog.
- 100 gr. mga hazelnut at isang lemon na may alisan ng balat ay dapat na dumaan sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng 2-3 kutsara ng pulot sa nagresultang timpla. Ang isang kutsara ng nagreresultang paggamot bawat araw ay makakatulong sa iyo at sa iyong mga anak na labanan ang trangkaso, sipon, pananakit ng lalamunan at iba pang mga impeksiyon, na lalong mahalaga sa malamig na malamig na mga araw. Ngunit mas mainam na gumamit ng mga limon na binili sa tindahan nang walang alisan ng balat para sa paghahanda ng iba't ibang mga mixture para sa dahilan sa itaas.

- Bumalik sa talaan ng nilalaman ng seksyon " "

Ang Lemon ay kabilang sa citrus genus. Ang mga bunga nito ay hinog sa isang evergreen tree sa taglagas, at ang pamumulaklak ay nagsisimula sa tagsibol. Ang bawat refrigerator ay may ganito. malusog na prutas, na ginagamit ng mga maybahay para sa iba't ibang layunin. Malalaman mo kung paano kapaki-pakinabang ang lemon para sa katawan ng tao mula sa artikulo sa ibaba.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon

Ang mga limon ay pangunahing kapaki-pakinabang dahil sa mga bitamina, karotina at iba pang mga sangkap na nilalaman nito.

Tinutulungan ng bitamina C na makayanan ang rayuma, tuberculosis, periodontal disease, at inaalis ang dumudugong gilagid. Bitamina B ay mapawi ang insomnia. Ang bitamina P ay isang mahusay na paraan ng pagpigil sa mga atake sa puso at mga stroke. Ang potasa ay nagtataguyod ng pagbawi mga selula ng nerbiyos at nutrisyon sa utak. Palakasin ng calcium ang tissue ng buto.

Mga kapaki-pakinabang na sangkap ng lemon:

• B bitamina;
• Mga bitamina C, A, E, PP.

Mga micro- at macroelement sa lemon:

• Potassium;
• bakal;
• Kaltsyum;
• tanso;
• Manganese;
• asupre;
• Molibdenum;
• Magnesium;
• Sosa;
• Posporus;
• Fluorine;
• klorin;
• Sink.

Ang lemon ay isang mahusay na antiseptiko, kaya ginagamit ito para sa mga sipon, namamagang lalamunan, trangkaso, kakulangan sa bitamina, ito ay mapawi ang ubo at lagnat. Ang prutas ay kapaki-pakinabang sa pagpapalakas ng immune system.

Ang mga limon ay kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng mga nakakapinsalang lason, basura at labis na likido mula sa katawan.

Ang balat ng lemon ay mabuti para sa iyo?

Ang balat ay karaniwang hindi pinapansin at hindi kinakain, bagaman ito ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na ang puti, walang lasa na layer. Ang peel layer na ito ay albedo at naglalaman ng maraming bitamina C (3 beses na mas mataas kaysa sa pulp) at bioflavonoids na sumisipsip ng bitamina C nang maayos.

Ang may kulay na panlabas na layer ng zest ay tinatawag na flavedo; Kaya, kahit na ang lemon zest ay hindi masyadong masarap, ito ay malusog pa rin. Hugasan nang mabuti ang prutas bago kainin nang buo.

Mga benepisyo ng lemon sa panahon ng pagbubuntis

Ang bitamina C ay makakatulong sa mga buntis na makaiwas mga nakakahawang sakit, dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Binabawasan ng ascorbic acid ang antas ng pamamaga ng katawan, pinapanumbalik at pinapakalma ang katawan. Ang sitrus ay dapat kainin ng mga buntis na kababaihan mababang kaasiman tiyan.
Inirerekomenda ng mga herbalista ang paglanghap ng pabango ng balat ng lemon, na makakatulong na makayanan ang stress at pagkapagod.

Ang bunga ng puno ng lemon ay ginamit sa panahon ng pagbubuntis upang makayanan ang toxicosis at pagduduwal. At isinalin mula sa wikang Tsino ang pangalan ng prutas ay isinalin bilang "kapaki-pakinabang para sa mga ina." Ang katotohanang ito ay walang pag-aalinlangan tungkol sa mga benepisyo ng lemon para sa mga buntis na kababaihan.

Ano ang mga benepisyo ng lemon para sa pagbaba ng timbang?

Maraming mga tao ang nagsasalita sa mga araw na ito tungkol sa pagbaba ng timbang sa lemon, tungkol sa mga benepisyo ng mga diyeta, tungkol sa pag-inom ng lemon na tubig upang mapupuksa ang labis na pounds. Walang alinlangan mahahalagang langis Ang lemon ay mabuti para sa pagbaba ng timbang, ngunit inirerekomenda na gamitin ito kasama ng iba pang mga produkto.

Ang mga organikong acid, na naglalaman ng labis sa citrus na ito, ay nagbabagsak ng mga taba, nag-normalize ng metabolismo sa katawan, na nagpapabagal sa pakiramdam ng gutom. At ang bitamina C ay makakatulong sa mga nagpapababa ng timbang na mapanatili ang lakas sa buong araw, upang ang diyeta ay maging madali at walang sakit.

Pinsala ng lemon:

• Para sa mga ulser at gastritis;
• Para sa mga sakit gastrointestinal tract;
• Para sa pancreatitis;
• Sa nagpapasiklab na proseso oral cavity;
• Mga pasyente ng hypertensive.

Gaano karaming lemon ang maaari mong kainin bawat araw?

Ang lemon ba ay mabuti para sa iyo sa maraming dami? Huwag madala - dalawang singsing sa isang araw ay sapat na. Mahalagang maiwasan ang sobrang saturation ng katawan sa mga bitamina. Maaaring mangyari ang hypervitaminosis kapag umiinom ka ng lemon sa loob ng mahabang panahon - araw-araw nang higit sa isang linggo, na lumalampas sa tinukoy na dosis. Kung nararanasan mo sakit ng ulo, pagduduwal, sakit sa kasukasuan, pananakit ng tiyan at paninigas ng dumi, inirerekumenda na huminto sa pag-inom ng lemon nang hindi bababa sa 3 linggo.

Kailangan mong isaalang-alang kung ano ang aalisin sa katawan ascorbic acid mas mahirap kaysa sa muling paglalagay nito. Kailangang magkaroon ng balanse dito.

Paano pumili ng mga limon

Ang sarap ng hinog na sariwang lemon ay kumikinang na parang pinakintab.

Ang katigasan ay nagpapahiwatig ng kanyang normal na kapanahunan.

Ang mga prutas na makapal ang balat ay naglalaman ng mas maraming bitamina, na nakaimbak sa subcutaneous white layer. Nasa loob nito na ang bitamina C at bioflavonoids na sumisipsip nito ay puro.

Paano mag-imbak ng mga limon

Ang mga limon ay nakaimbak nang mahabang panahon sa temperatura na humigit-kumulang 7 degrees. Kaya para sa pangmatagalang imbakan Upang mapanatili ang mga benepisyo ng mga limon, panatilihin ang mga ito sa refrigerator sa isang bag na papel.

SA sa isang plastic bag magsisimula na silang kumanta. Ang hindi hinog na prutas ay tatagal nang mas matagal.

Mga recipe para sa malusog na pagkain na may lemon

limonada

Ilagay ang 220 gramo ng asukal sa isang kasirola na may isang basong tubig. Ilagay sa mababang init, pagpapakilos. Kapag natunaw ang asukal, alisin mula sa init. Idagdag ang pilit na katas ng limang lemon sa pinalamig na syrup. Bago ihain, magdagdag ng sparkling na tubig (hanggang sa dalawang litro bawat dami ng syrup).

Mga adobo na limon

Paghaluin ang paprika (kalahating kutsara), 3 tbsp. kutsara ng asin, isang tbsp. isang kutsarang asukal at isang pod ng paminta. Gupitin ang lemon (5-6 piraso) sa mga hiwa at ilagay sa isang isterilisadong garapon sa mga layer, iwisik ang bawat isa ng pinaghalong pampalasa. Ilagay ang mga limon nang mahigpit upang ang katas ay masakop ang mga ito nang buo. Kung walang sapat na juice, pisilin ang isa pang lemon at ibuhos ang juice sa garapon. Upang mas mapanatili ang adobo na produkto, magdagdag ng kaunti sa itaas langis ng gulay, pipigilan nito ang pagpasok ng hangin. Iwanan ang mahigpit na saradong garapon sa windowsill sa loob ng isang linggo at pagkatapos ay iimbak sa refrigerator. Kailangan mong kainin ito sa loob ng dalawang buwan.

Ang mga tala sa paksang "Ang Lemon ay 10,000 beses na mas malakas kaysa sa chemotherapy" ay karaniwan sa Internet. Nais kong malaman ang higit pa.

Kaya, ang orihinal na tala:

Institute of Health Sciences, 819 N.L.L.C. Cause Street, Baltimore, MD1201
Institute Medikal na Agham, 819 N.L.L.K. Goat Street, Baltimore, MD MD1201"

Ito ay ang immune system na ginagawang posible na pagtagumpayan ang proseso ng tumor, at hindi ang produkto ng lemon mismo. Marahil ang lemon ay may kakayahang pigilan ang mga proseso ng tumor.
Ayon sa isang teorya, ito ay sa pamamagitan ng sobrang aktibong immune system na pumukaw sa pag-unlad ng mga tumor. May isang opinyon na ang mga bitamina B sa edad na 50 ay naghihikayat ng pagtaas sa mga proseso ng oncological. Proseso ng immune - kumplikadong mekanismo at ito ay hindi maliwanag na sabihin na ito ay tumutulong sa pagtagumpayan ang mga tumor sa ilang mga kaso ito ay talagang nakakasagabal.
Huwag kalimutan na mayroong isang kamangha-manghang recipe batay sa lemon, bawang at pulot - ang elixir ng kabataan. (Tingnan ang mensaheng "Mga pangkalahatang pampalakas na recipe")

* * *
PARA SA ANO ANG LEMON?

Ang lahat ng mga bunga ng sitrus, at ang lemon ay walang pagbubukod, ay kapaki-pakinabang sa isang hanay ng mga bitamina. Malawak na hanay, hindi dami, ang gumaganap ng papel. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang lemon ay naglalaman ng maraming bitamina C. Mayroong, ngunit hindi gaanong, sa mga itim na currant, halimbawa - tatlong beses pa. Ang lemon ay naglalaman ng: citric acid, potassium, carotene, bitamina C, A, B1, B2, D, citrine (bitamina P). Literal na lahat ng nasa lemon ay kapaki-pakinabang: pulp, zest at kahit na mga butil.
Bitamina C, nagtataguyod ng paggaling mula sa maraming sakit, maging ang rayuma at tuberculosis, bilang isang antioxidant. Ang pagkain ng lemon, na naglalaman ng bitamina C, ay makakatulong din sa mga taong dumaranas ng periodontal disease at dumudugo na gilagid.
Bitamina B, tumutulong na gawing normal ang pagtulog. Sa madaling salita, ang lemon ay makakatulong sa paglaban sa insomnia.
Bitamina P, na maaaring palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at kahit na magpababa ng presyon ng dugo, na maaaring maprotektahan ang maraming tao mula sa mga atake sa puso at mga stroke.
karotina na nakapaloob sa lemon, binabayaran nito ang kakulangan ng bitamina A sa katawan.
Potassium, nagpapalusog sa parehong mga selula ng utak at nerve.
Ito rin ay nagkakahalaga ng noting na lemon alisan ng balat ay naglalaman pectin, aling output mapaminsalang mikroorganismo at kahit na maprotektahan laban sa kanser.

PAANO GAMITIN ANG LEMON

Tea na may lemon juice. Maraming tao ang umiinom ng itim na tsaa na may limon at lubos na nagtitiwala na sila ay nabubusog sa kanilang katawan. kapaki-pakinabang na bitamina. Ngunit alamin na ang bitamina C at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na microelement na nilalaman ng prutas na ito ay nasisira lamang kapag sila ay nakuha sa isang tasa ng mainit na tsaa, nang hindi nagkakaroon ng oras upang magdala sa iyo ng anumang nasasalat na benepisyo. Sa kasamaang palad, magkakaroon ng kaunting benepisyo mula sa pagkonsumo ng lemon sa ganitong paraan. Kung hindi ka mabubuhay nang wala ang inumin na ito, pagkatapos ay maghintay hanggang ang tasa ng tsaa ay lumamig, at pagkatapos ay iwiwisik ang lemon juice dito.

Alkaline na tubig. Alam ng sinumang nag-aral ng Bolotov kung gaano kahalaga ang pag-alkalize ng iyong katawan. Gupitin ang 2-3 manipis na hiwa ng lemon sa isang tasa ng inuming tubig, at ito ay inumin para sa pag-alkalize ng katawan. Maaari kang uminom sa buong araw sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag inuming tubig. Para sa mga hindi nakakaintindi kung paano nakakapag-alkalize ng katawan ang mga acidic na inumin, basahin ang source. Posibleng mahanap ang mga gawa ni Bolotov sa Internet.

TUBIG NA MAY LEMON

Ang tubig na may lemon sa walang laman na tiyan ay papalitan ng maraming gamot. Ano nga ba ang lemon water? Sa kaibuturan nito, ito ay limonada. Salamat sa natural na limonada na ito, mayroong isang kahanga-hangang pagkakataon upang alisin ang mga toxin na naipon sa mga nakaraang taon mula sa katawan; mapabuti ang kalusugan ng bato at digestive tract, ginagawa silang gumana nang maayos hangga't maaari.

Gayundin tubig diluted na may natural lemon juice, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga kasukasuan, binabawasan ang sakit hindi lamang sa mga kasukasuan, kundi pati na rin ang pananakit ng kalamnan. Pero ang pinaka mahalagang punto ay ang tubig na may lemon ay nag-aalis ng mga taba, nakakatulong na mawalan ng timbang at nagbibigay sa katawan ng karagdagang tono. Maaari kang magdagdag ng pulot para sa lasa at benepisyo.

Inirerekomenda na simulan ang pag-inom ng lemon water sa umaga, bago ka mag-almusal. Kung gagawin mo ito nang walang laman ang tiyan, ang mga resulta ay lalampas sa lahat ng inaasahan. Ang tubig ng lemon ay isang mahusay na gamot na pampalakas na kinokontrol ang mga antas ng enzyme sa atay. Ang atay ay maaaring magsimulang gumawa ng higit pa sa enzyme na ito salamat sa natural na lemon juice at tubig. Walang ibang produkto ang makakagawa nito.

Kinokontrol din ng lemon ang antas ng oxygen at calcium sa atay. Nangyayari ito
dahil sa ang katunayan na ang tubig na may lemon ay kinokontrol ang antas ng mga karbohidrat sa dugo, na, sa katunayan, ay responsable para sa nilalaman ng oxygen sa dugo.

Gaano karaming lemon ang dapat nasa tubig?
Kung ganap ang pag-uusapan malusog na tao, na tumitimbang ng humigit-kumulang 70 kilo, pagkatapos ito ay sapat na upang pisilin ang kalahating buong lemon at maghalo ng kalahating baso ng purified water. Dalawang ganoong servings (ayon sa pagkakabanggit, dalawang lemon) ang kailangan
uminom sa isang araw, isang baso sa isang pagkakataon (humigit-kumulang 200 gramo ng tubig kasama ang kinatas na lemon juice). Kung tumitimbang ka ng higit pa - mula 80 hanggang 90 kilo, pagkatapos ay i-double ang dosis sa pamamagitan ng pagpiga ng isang buong lemon sa isang buong baso ng tubig. Kaya, kakailanganin mo ng dalawang lemon bawat araw. Kung sa tingin mo ang halo ay hindi sapat na puspos (o, sa kabaligtaran, masyadong maasim para sa iyo), maaari mong idagdag o bawasan ang dami ng tubig. Upang matulungan ang iyong katawan na kunin ang pinakamaraming enerhiya mula sa pagkain na iyong kinakain, regular na uminom ng lemon water. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibo, napaka-kapaki-pakinabang at abot-kayang mga aktibidad na halos lahat ng tao ay maaari at dapat payagan ang kanilang mga sarili upang mapabuti ang kalusugan ng kanilang katawan.

Ngunit ano ang mga tiyak na benepisyo ng pag-inom ng lemon water para sa pag-iwas sa ilang mga kondisyon o sakit sa katawan?

1. Ang tubig ng lemon ay mabuti para sa pagbubuntis. Sa katunayan, ang mga buntis na kababaihan ay makikinabang sa regular na pag-inom ng lemon water dahil ito ay makakatulong upang mapunan ang pagkawala ng bitamina C sa katawan. Tulad ng alam mo, sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay medyo nawawalan ng lakas ng immune system nito dahil sa ang katunayan na ang sistemang ito ay dapat maglingkod sa parehong bata at sa umaasam na ina sa loob ng ilang panahon. Ang bitamina C, sa kasong ito, ay gumaganap bilang isang antioxidant na tumutulong sa katawan na makayanan ang mga virus, tulad ng sipon at iba pa. Ang bitamina C ay kumikilos din bilang isang liver stimulant, na tumutulong upang makayanan ang irritable bowel syndrome. Kaya, posible na gawing normal ang dumi, pag-iwas sa pagtatae o paninigas ng dumi. Tinutulungan din ng bitamina C na gawing normal ang paggana ng puso, na tumutulong na makayanan ang mga sintomas ng pananakit. Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan ay dapat magpasalamat sa tubig ng lemon, dahil ang bitamina C ay tumutulong sa pagbuo ng tissue ng buto hindi pa isinisilang na bata. At the same time, salamat mataas na nilalaman potassium, isang pinaghalong tubig at lemon ay tumutulong sa pagbuo ng mga selula ng utak at sistema ng nerbiyos fetus Bukod dito, ang lemon na may tubig ay naglalaman ng calcium at magnesium, na tumutulong na makayanan ang hika, nagpapataas ng sensitivity ng insulin, at nag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo.

2. Mga benepisyo para sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular.
Ipinakita ng pananaliksik na ang regular na pagkonsumo ng lemon na tubig sa walang laman na tiyan ay sa isang mahusay na paraan, na tumutulong sa paglilinis ng mga arterya at mga daluyan ng dugo.

Totoo, para dito kailangan mong uminom ng tubig na may lemon 10-12 beses sa araw (na may pagitan ng isang oras) sa loob ng ilang araw. Ang paggamot na ito ay dapat na sinamahan ng pag-inom ng tubig na asin o mga herbal na tsaa. Ang pamamaraang ito ay tumutulong din na mawalan ng timbang, mapataas ang pagiging sensitibo sa insulin, at gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Bukod dito, bilang kabalintunaan bilang ito tunog, isang kutsarita ng lemon sa kalahati ng isang baso ng tubig ay nakakatulong na mabawasan ang heartburn.

3. Ang tubig na may lemon ay nakakatulong upang makayanan ang labis na timbang. Paulit-ulit
pananaliksik nakapagpapagaling na epekto Ang tubig ng lemon ay napatunayan na ang regular na pagkonsumo ng "lemonade" na ito ay nakakatulong sa mga nagdurusa sa labis na timbang. Ito ay isang magandang ideya, ayon sa mga nutrisyunista, na pagsamahin ang ilang mga diyeta sa pagbaba ng timbang sa inuming tubig na may lemon. Huwag kalimutan na dapat kang uminom ng limon na tubig sa walang laman na tiyan upang mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng pinaghalong sa katawan.

4. Ang tubig ng lemon ay mabuti para sa balat. Kahit na kumonsumo ka ng lemon water sa loob, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa iyong balat. Sa katunayan, ito ay kung paano gumagana ang bitamina C, pagpapabuti ng iyong balat sa pamamagitan ng literal na pagpapabata nito mula sa loob ng katawan. Sa loob lamang ng ilang araw makikita mo na ang balat sa iyong mukha ay magiging malusog. kulay rosas na kulay. Kung regular kang umiinom ng lemon water (tuwing umaga nang walang laman ang tiyan), ang mga pagbabago para sa mas mahusay sa kondisyon ng balat ng iyong mga kamay, mukha, at buong katawan ay kamangha-mangha! Sa katunayan, isang timpla natural na katas na may tubig na kumikilos sa katawan bilang isang anti-aging agent. Ito ay kahit na binabawasan ang bilang ng mga wrinkles at acne(sino ang mayroon nito). Ang tubig ng lemon ay maaari ding kumilos bilang isang pangkasalukuyan na lunas. Ito ay may kamangha-manghang epekto sa pagpapagaling sa mga peklat at maliliit na paso, na tumutulong sa kanila na gumaling.
Ang Lemon ay gumaganap din bilang isang cooling agent para sa banayad na pagkasunog, na
nakakatulong na mapawi ang sakit at pagkasunog.

5. Ang tubig ng lemon ay lumalaban sa mga impeksyon sa respiratory tract. Ang lemon ay isang mahusay na lunas na makakatulong sa katawan na makayanan ang mga impeksyon sa respiratory tract, namamagang lalamunan at pamamaga ng tonsil. At lahat ng ito ay salamat sa mga anti-inflammatory properties ng lemon. Halimbawa, upang mabilis na gamutin ang isang namamagang lalamunan, kailangan mong pisilin ang kalahating buong lemon, palabnawin ito ng tubig (mga kalahating baso ng tubig) at banlawan nang regular sa solusyon na ito.
lalamunan.

6. Ang tubig na may lemon ay naglilinis ng dugo. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tubig ng lemon ay tumutulong sa paglilinis mga daluyan ng dugo at mga arterya. Nililinis din ng tubig ng lemon ang dugo mismo. Ang pag-aari na ito ng isang solusyon ng lemon na tubig ay maaaring gamitin sa paggamot ng mga naturang mga mapanganib na sakit tulad ng kolera o malaria.

KARAGDAGANG RECIPE NA MAY LEMON

Kung masakit ang ulo mo. Kung sumasakit ang ulo mo, subukan ang mabilis na paraan: maglagay ng ilang patak ng lemon juice sa iyong mga templo.
At kung mayroon kang kalahating oras hanggang isang oras na libreng oras, pagkatapos ay i-cut ang lemon sa mga hiwa at ilagay ito sa iyong noo, pagkatapos ay umupo sa kama sa isang madilim, malamig na silid, maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga paa upang mas mataas ang mga ito. kaysa sa antas ng iyong buong katawan. Pagkatapos ng kalahating oras o isang oras ay siguradong gaganda ang pakiramdam mo.
Balatan ang sariwang balat ng lemon mula sa puting sangkap at ilapat ang basang bahagi sa iyong templo sa loob ng 10-15 minuto. Ang isang pulang spot form at banayad na pangangati ay lilitaw para sa isang maikling panahon.

Sa atherosclerosis, mga sakit ng gastrointestinal tract, na may urolithiasis, may kapansanan sa metabolismo, almuranas, mga kondisyon ng lagnat. Idagdag ang juice ng kalahating lemon sa 1/2 cup at uminom ng 2-3 beses sa isang araw. Maaari rin silang magamit sa pagbibihis ng mga salad sariwang gulay nang walang pagdaragdag ng table salt.

Lemon juice ay maaaring gamitin bilang isang panlabas na gamot para sa mga sakit sa balat ng fungal.

May sakit na bato sa gallbladder.
Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng 10-12 baso ng lemon juice at mga 1.5 litro ng pinaghalong karot, beet at cucumber juice sa buong araw. Pagkatapos ng 1-2 araw, ang mga pag-atake ng matinding sakit ay magsisimula sa loob ng 10-15 minuto. Sa ika-6-7 araw, ang isang krisis ay nangyayari na may matinding sakit, pagkatapos ay ang sakit ay humupa at ang bato ay nawala. Sa napaka matinding sakit kailangan mong uminom ng painkiller.

Laban sa sakit sa biliary tract. Kung ang sakit ay sinamahan ng bigat at pagduduwal (dahil sa paggamit ng matatabang pagkain), uminom ng juice ng 1/2 lemon, kung saan ang 1/2 tsp ay natunaw. soda Ang mga balat ng lemon na pinakuluan sa asukal ay makabuluhang mapabuti ang panunaw.

Para sa mga cramp ng binti. Maglagay ng sariwang lemon juice sa talampakan ng iyong mga paa umaga at gabi. Nang hindi pinupunasan ang iyong mga paa ng anumang bagay, pagkatapos matuyo, magsuot ng medyas at sapatos. Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa 2 linggo.

Kung kinakabahan ka. Kapag naka-on ang heartbeat kinakabahan na lupa lagyan ng rehas ang 0.5 kg ng mga limon, ihalo sa 0.5 kg ng pulot at 20 durog na butil ng aprikot. Uminom ng 1 tbsp sa umaga at gabi sa walang laman na tiyan. l.

Para sa ubo. Maraming mga tao, na narinig sa isang lugar na ang lemon ay napaka-epektibo para sa ubo, agad na nagsimulang kumain ng mga kilo ng mga prutas na ito sa kaunting sipon. Ngunit posible bang kumain ng lemon sa kasong ito? Pwede. Ngunit kung mayroon ka nang sipon o trangkaso, kung gayon nakapagpapagaling na epekto mula sa pagkain ng prutas na ito ay magiging minimal. Ang lemon ay, una sa lahat, isang mahusay na pang-iwas na lunas na mas mabuting gamitin bago pa man magsimula ang isang napakalaking pana-panahong epidemya ng trangkaso at iba pang sipon.

Para sa namamagang lalamunan.
Ang paghuhugas ay mahusay na gumagana: pisilin ang juice mula sa kalahating lemon, magdagdag ng isang kutsara ng kape ng magaspang na asin dito at matunaw sa kalahating tasa ng maligamgam na tubig.

FROZEN LEMON

Ilagay ang hugasan na lemon sa freezer compartment ng refrigerator. Kapag ang lemon ay nagyelo, kumuha ng kudkuran, lagyan ng rehas ang buong lemon (hindi na kailangang balatan ito) at iwiwisik ito sa iyong mga pinggan. Ito ang susi upang gawing mas malusog at mas mahaba ang iyong buhay! Ito ang sikreto ng lemon! Iwiwisik ito sa mga salad ng gulay, ice cream, sopas, cereal, pasta, spaghetti, kanin, sushi, mga pagkaing isda... Ang lahat ng mga pagkain ay biglang magkakaroon ng kaaya-ayang lasa na maaaring hindi mo pa nasusubukan. Ngayong alam mo na ang sikretong ito ng lemon, maaari mo na itong gamitin sa isang instant cup ng noodle soup.
Ano ang pangunahing benepisyo ng paggamit ng isang buong lemon ay naglalaman ng 5 hanggang 10 beses na mas maraming bitamina kaysa sa lemon juice. Ngunit ngayon maaari mong ubusin ang lahat ng mga nutrients na ito. Ang balat ng lemon ay isang malakas na ahente ng pagbabawas sa pag-aalis ng mga nakakalason na elemento sa katawan.

MGA KONTRAINDIKASYON:

Mas mainam na iwasan ang lemon kapag malalang sakit gastrointestinal tract, ulcer at gastritis. Sa hypervitaminosis, maaari kang makakuha ng blood clotting disorder. Tandaan na ang lemon juice ay isang karaniwang sanhi ng heartburn. Iwasang kainin ang citrus na ito kung mayroon kang namamagang lalamunan o oral cavity. Ang lemon juice sa kasong ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati at kawalan ng ginhawa. Mangyaring tandaan na ang prutas na ito ay hindi dapat kainin kung mayroon kang pancreatitis. Mayroong napakakaunting mga tao na allergic sa lemon.

LEMON PARA SA KAGANDAHAN.

Para sa balat.

Kilala ang Lemon sa mga katangian nitong pampaputi. Kung nais mong mapupuksa ang mga freckles o age spots, maging matiyaga at kuskusin ang mga ito ng lemon juice - mawawala ang mga ito sa paglipas ng panahon. Huwag lamang gawin ang pamamaraang ito bago lumabas sa araw o pumunta sa solarium.
Kung mayroon kang pinalaki na mga pores, subukang punasan ang iyong balat ng lemon juice, na kilala upang higpitan ang mga pores.
Maaari mo ring labanan ang mga pimples na may antiseptic lemon - pisilin ng kaunting juice cotton swab at "cauterize" ang mga pimples. Oo, kung minsan ang pamamaraang ito ay hindi masyadong kaaya-aya - maaari itong sumakit, ngunit ang resulta ay katumbas ng halaga! Gawin ang pamamaraang ito sa gabi, bago matulog, at hindi ka na aabalahin ng mga pimples.
Upang maiwasan ang mga wrinkles na masira ang iyong kalooban, ihanda ang sumusunod na mahiwagang lunas: langis ng oliba at lemon juice sa pantay na sukat. Punasan ang iyong mukha sa umaga at gabi, ito ay magiging makinis at malambot.
Maaari mo ring palayawin ang iyong sarili ng isang maskara: kumuha ng natural na yogurt, pisilin ang juice ng kalahating lemon dito, ilapat ito sa iyong mukha at mga kamay na may mga paggalaw ng masahe. Maghintay hanggang matuyo ang timpla at banlawan mainit na tubig. Ang maskara na ito ay epektibong lumalaban sa mga wrinkles at age spots.
Ang lemon juice ay perpektong nagpapalambot sa magaspang na balat sa mga siko at binti - kuskusin lamang ito mga lugar ng problema hiwa ng lemon sa loob ng ilang minuto.

Para sa ngipin.

Upang mapupuksa ang plaka, maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang linggo na may berdeng lemon at grapefruit juice. Huwag lamang lumampas - hindi mo kailangang isagawa ang pamamaraang ito nang madalas at sa mahabang panahon upang hindi sirain ang iyong enamel ng ngipin.

Para sa buhok.

Upang magdagdag ng ningning sa mapurol na buhok, banlawan ito ng tubig na may idinagdag na lemon juice. Ang pamamaraang ito ay lalong mabuti kung mayroon kang blonde na buhok - bibigyan ito ng lemon juice ng isang nakamamanghang nagliliwanag na lilim.
Ang lemon juice ay nagpapalambot sa matigas na tubig at ang iyong buhok ay magiging malasutla pagkatapos hugasan.

Para sa mga kuko.

Kung gumamit ka ng lemon para sa culinary purposes at mayroon ka pang natitira sa pulp, huwag mo itong itapon kaagad. Kuskusin ang iyong mga kuko dito - ang lemon ay hindi lamang magpapalakas sa kanila, ngunit magpapaputi din sa kanila at magdagdag ng kinang.

Para sa kutis at slim figure.

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang simulan ang bawat umaga na may isang tasa ng mainit na tubig na may lemon juice. Papalitan ng inumin ang iyong karamihan mabisang mga diyeta! Salamat sa ito, mapupuksa mo ang mga lason, magiging slimmer at makakuha ng isang kamangha-manghang kutis. Kung magdagdag ka ng berdeng lemon juice sa tubig, ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa dilaw na lemon juice.

Deodorant.

Maaaring mangyari na wala kang deodorant sa kamay. Ngunit kung mayroong limon sa bahay, pagkatapos ay malulutas ang problema - ang sitrus na ito ay maaaring magamit bilang isang deodorant. Siyempre, pagkatapos ng shower. Huwag matakot na ang limon ay makakagat - kung walang mga sugat sa katawan, kung gayon hindi ito mangyayari.

Para hindi mapagod ang mga paa mo.

Tumakbo ka ba nang napakalakas sa araw na ang iyong mga binti ay nanginginig sa pagod? Maghanap ng lakas upang maglakad sa refrigerator, kumuha ng isang piraso ng lemon at i-massage ang iyong mga pagod na binti dito.

Mula sa kagat ng insekto.

Nakakatulong din ang citrus na ito laban sa kagat ng insekto! Kung pinadulas mo ang lugar ng kagat na may lemon juice, pagkatapos ng ilang sandali ay mawawala ang pangangati at sakit.

LEMON SA SAMBAHAY.

Tinatanggal ang mga mantsa.

Upang alisin ang mantsa ng tinta mula sa isang bagay na katad, kuskusin ito ng isang tela na binasa ng lemon juice.
Kung nadungisan ng iyong anak ang kanyang damit ng panulat habang nagdodrowing, madali ding maalis ang mga mantsa: lagyan ng lemon juice at pinong asin ang mantsa, kuskusin, at pagkatapos ay labhan ang mga damit gaya ng dati.
Ang lemon juice ay nakakaalis din ng mga mantsa ng dugo sa mga damit.
Ngunit gumamit ng lemon nang maingat sa mga pinong at may kulay na tela.

Tinatanggal ang kalawang.

Upang mapupuksa ang kalawang, subukan ang pamamaraang ito: ilapat ang lemon juice sa item at budburan ng magaspang na asin. Pagkatapos ay ilagay ang bagay sa araw, at pagkatapos ng ilang oras ang kalawang ay nawala!

Nagbabalik ng ningning.

Upang maibalik ang ningning sa mga kawali ng metal, kuskusin ang mga ito ng balat ng lemon na may natitirang laman dito, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Ang ibabaw ng mga kawali ay magiging parang salamin!

Laban sa limescale.

Nakakatulong din ang lemon juice para matanggal ang limescale. Kailangan itong ilapat sa ibabaw at hugasan ng tubig pagkatapos ng ilang oras.

Mula sa mga langgam at iba pang mga insekto.

Kung mayroon kang mga langgam sa iyong tahanan, huwag mag-panic! Lubricate ang kanilang mga "paboritong" lugar na may lemon juice, at ang mga langgam ay literal na makakalimutan ang daan patungo sa iyong bahay.

Kung maglalagay ka ng lemon sa isang mangkok ng prutas, makakatulong ito na mapanatili ang kanilang pagiging bago - ang prutas ay hindi masisira nang maaga. Ngunit kung maglalagay ka ng lemon sa mga hilaw na saging, sila ay "mahinog."

Nililinis ang hawla.

Kung mayroon kang mga kuneho o hamster na nakatira sa iyong bahay, alam mo kung gaano kahirap minsan ang paglilinis ng kanilang hawla. Sa tulong ng lemon juice, ang mga bagay ay magiging mas mabilis - pisilin ito sa mga lugar na ginagamit ng iyong alagang hayop bilang banyo, at umalis saglit (ang hayop ay hindi dapat nasa isang hawla), pagkatapos ay kuskusin ng isang brush at banlawan ng tubig . Ito ay isang mabisa at ligtas na lunas para sa mga hayop.

Pumuti.

Upang ibalik ang dilaw na tela puti, ilagay ito sa kumukulong tubig na may idinagdag na lemon juice.

Tinatanggal ang mga amoy.

Nagbalat ka lang ba ng sibuyas, bawang, o hiniwa na isda? Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang lemon at masamang amoy hindi ka aabalahin.
Sa pamamagitan ng paraan, kung naghahain ka ng mga tahong para sa hapunan, na dapat na kainin gamit ang iyong mga kamay, pagkatapos ay huwag kalimutang bigyan ang bawat bisita ng isang mangkok ng tubig at lemon juice upang banlawan ang kanilang mga daliri.
Upang maalis ang mga amoy ng microwave, maglagay ng ilang hiwa ng lemon sa isang tasa ng tubig at microwave sa buong lakas sa loob ng dalawang minuto. Pagkatapos ang lemon water na ito ay maaaring palamigin at ilagay sa refrigerator - sa ganitong paraan ay "i-refresh" mo rin ito.
Kapag nagtitimpla na kuliplor, kung gayon ang amoy sa kusina ay hindi kaaya-aya. Huwag hawakan ang iyong ilong o tumakbo palayo sa kusina - mas madaling magdagdag ng isang maliit na hiwa ng lemon sa tubig.