Ang bruxism ay isang napaka hindi kasiya-siya at medyo pangkaraniwang kababalaghan, katangian ng parehong mga matatanda at bata ng parehong kasarian. Para sa marami, ang kundisyong ito ay hindi nagiging sanhi ng kaunting pag-aalala, ngunit ang problema ay medyo seryoso at nangangailangan ng malapit na pansin at sapat na therapy. Samakatuwid, kinakailangang maunawaan ang mga sanhi, sintomas at paraan ng paggamot.

Bruxism sa mga lalaki, babae at bata

Ang bruxism ay ang di-sinasadya at mahinang kontroladong paggiling ng mga ngipin. Sa madaling salita, ito ay isang neurophysiological disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng spasmodic contraction masticatory na kalamnan, na humahantong sa malakas na clenching ng jaws. Kadalasan, nangyayari ang mga pagpapakita ng patolohiya sa gabi, ngunit mayroon din bruxism sa araw. Ang huli ay pangunahing nangyayari sa mga bata.

Mga sanhi at kahihinatnan ng bruxism

Hindi inuri ng mga doktor ang bruxism bilang isang sakit, ibig sabihin, imposibleng kumuha ng mga pagsusuri, kumuha ng "larawan" at kumpirmahin o tanggihan ang presensya nito sa isang tao. Gayunpaman, ang paggiling ng mga ngipin ay isang medyo mapanganib na kababalaghan, dahil mayroon itong isang bilang ng mga negatibong kahihinatnan:

Ang bruxism ay nakakaapekto sa halos 15% ng populasyon ng may sapat na gulang at 50% ng mga bata na may iba't ibang edad, ngunit ang eksaktong mga sanhi ng sakit ay hindi pa natukoy.

Posible lamang na matukoy ang ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng kundisyong ito:

1. Dental:
   • maloklusyon;
   • nawawalang ilang ngipin;
   • ang pagkakaroon ng naaalis na mga pustiso o braces;
   • Hindi magandang ginanap na paggamot sa ngipin.
2. Sikolohikal:
   • pagkapagod, stress, nerbiyos na pag-igting;
   • bangungot, hilik, somnambulism, sleep apnea;
   • mga karamdaman sa nervous system, pathological excitability, epilepsy;
   • mahina nervous system, hyperactivity, overexcitation bago ang oras ng pagtulog sa mga bata.
3. Hindi tamang imahe buhay:
   • paninigarilyo at alkoholismo;
   • pagkuha ng mga antidepressant at psychotropic na gamot;
   • mga propesyon na nangangailangan tumaas na konsentrasyon atensyon at konsentrasyon (mga surgeon, tagagawa ng relo, alahas, atbp.).

Ang bruxism ay pantay na nakakaapekto sa mga lalaki at babae, anuman ang edad.

Ang mga siyentipiko mula sa Heinrich Heine University sa Düsseldorf ay nagsagawa ng isang pag-aaral kung saan 48 katao ang na-diagnose na may bruxism ay nakibahagi. Matapos pag-aralan ang data na nakuha, napagpasyahan ng mga eksperto na ang panganib ng pagbuo ng patolohiya at ang intensity nito ay hindi apektado ng edad, kasarian, o kalagayan sa pananalapi ng isang tao. Ang isang palaging "kasama" ng problemang ito ay ang matinding stress na naranasan ng mga pasyente sa araw.

Mga anyo ng patolohiya

May mga anyo ng bruxism sa araw at gabi. Alam ng mga tao ang pang-araw-araw na paggiling ng mga ngipin at, kadalasan, gumawa ng mga hakbang upang labanan ito. Sa araw na mas madaling kontrolin ang iyong sarili sa huli, ang hindi kasiya-siyang estado ay maaaring mabawasan sa wala.

Ang isang tao ay maaaring makipag-usap tungkol sa nocturnal manifestations ng bruxism sa mahabang panahon hindi upang hulaan at alamin lamang ang tungkol dito, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpapakasal. Nagulat siya nang marinig mula sa kanyang kapareha na nagngangalit siya sa gabi.

Halos imposibleng kontrolin ang bruxism sa gabi, at ang pagharap dito ay mas mahirap kaysa sa anyo nito sa araw.

Batang nagngangalit ng ngipin

Sa mga bata, sinasamahan ng bruxism ang normal na pag-unlad ng pisyolohikal ng sanggol at hindi dapat magdulot ng pag-aalala sa mga magulang. Ang katotohanan ay ang mga ngipin ng mga sanggol ay hindi ganap na nabuo, at ang pagngingipin ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at sakit. Paggiling ng kanyang mga ngipin, sinusubukan ng bata na alisin.

Ang mga magulang ay dapat mag-alala tungkol sa paulit-ulit na pag-atake sa gabi ng bruxism, pati na rin ang kanilang tagal, na karaniwang hindi hihigit sa 10-15 segundo.

Ang paggiling ng ngipin ay maaaring magdulot ng malaking pinsala katawan ng mga bata, lalo na apektado ang kagat at ngipin. Ang isang hindi tamang kagat, sa turn, ay maaaring negatibong makaapekto musculoskeletal system anak. Patuloy na boltahe Ang mga kalamnan ng nginunguya ay humahantong sa pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, at maaari pa ngang magdulot ng mga sakit sa mga organo ng ENT.

Video: bruxism - sanhi at paggamot

Paano gamutin ang patolohiya sa mga matatanda at bata

Ang paggamot sa bruxism ay pangunahing ang pag-aalis ng mga sanhi na sanhi nito. Nangangailangan ito ng konsultasyon sa mga sumusunod na espesyalista: isang dentista, isang psychologist o isang neurologist, at bihirang isang otolaryngologist.

Mahirap harapin ang problema sa sarili mo dahil unibersal na lunas ay hindi umiiral, kailangan ang isang komprehensibo kwalipikadong tulong, na kinabibilangan ng pagtatrabaho sa problema sa bahay.

Paglutas ng mga sikolohikal na problema at tamang pamumuhay

1. Pagtanggap pampakalma sa batay sa halaman:
   • Ang Persen ay isang gamot na pampakalma na herbal na batay sa mga extract ng valerian, peppermint at lemon balm. Tumutulong na mapupuksa ang pagkamayamutin at pagtaas ng nervous excitability. Ang gamot ay hindi nakakahumaling;
   • Novopassit - pampakalma batay sa halaman. Naglalaman ito ng tuyong katas mga halamang gamot(valerian, lemon balm, St. John's wort, hawthorn at passionflower). Inireseta para sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa pagtaas ng excitability, tumutulong upang makayanan ang estado ng pare-pareho nerbiyos na pag-igting- "manager syndrome". Hindi tugma sa alkohol;
   • Ang Phyto Novo-Sed ay isang banayad na sedative na may kaaya-ayang aroma batay sa echinacea, lemon balm, motherwort, hawthorn at rose hips. Tumutulong na mapawi ang pagkabalisa, pinapawi ang takot at hindi pagkakatulog. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa mga taong higit sa 18 taong gulang.
2. Nootropic sedatives:
   • Tenoten (Tenoten para sa mga Bata) - tumutulong upang makayanan ang mga damdamin ng pagkabalisa at matiis ang mataas na psycho-emosyonal na stress. Ang mga lozenges ay naglalaman ng mga antibodies sa S-100 na protina, na nag-normalize sa paghahatid ng mga nerve impulses sa utak;
   • Pantogam - nootropic na gamot. Naglalaman ng hopantenac acid, na nakakatulong na mabawasan ang excitability ng motor. Tumutulong na malampasan ang kapansanan sa pag-iisip mga neurotic disorder. Ang gamot ay inireseta sa mga bata mula sa edad na tatlo.
3. Ang pag-inom ng mga bitamina B, calcium at magnesium supplement para gawing normal ang paggana ng nervous system.
4. Mga sesyon ng hipnosis at psychotherapy.
5. Mga espesyal na diskarte sa pagpapahinga:
   • kumplikado mga pagsasanay sa paghinga para maibsan ang stress at pagod: salamat sa tamang paghinga ang sistema ng nerbiyos ay huminahon;
   • Ang pagpapahinga ng kalamnan ayon sa pamamaraang Jacobson ay binubuo ng pangangailangang i-tense ang iyong mga kalamnan sa loob ng 5-10 segundo, at pagkatapos ay i-relax ang mga ito sa loob ng 10-20 segundo, na nakatuon sa mismong pagpapahinga;
   • Paninindigan - ang patuloy na saloobin sa mga positibong kaisipan ay nakakatulong upang makahanap ng pagkakaisa at malutas ang mga panloob na salungatan.

Mayroon ding isang hanay ng mga hakbang na naglalayong ayusin ang pamumuhay, na maaaring makaapekto sa pag-unlad ng bruxism. Kabilang dito ang:

1. Pagtanggi masamang ugali: alak, paninigarilyo, pagkagumon sa kape.
2. Pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon sa panahon ng trabaho at libreng oras.
3. Wastong nutrisyon: huwag kumain nang labis, tumanggi junk food at fast food, huwag kumain sa gabi. Maaari mong bigyan ang iyong mga panga ng karagdagang stress bago matulog (mansanas, karot, chewing gum).
4. Aktibong pamumuhay: maglakad nang higit pa, bumisita nang mas madalas sariwang hangin, pag-aaral aktibong species palakasan, yoga.
5. Mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na gawain: bumangon at matulog nang sabay, kumain ayon sa orasan.
6. Siguraduhing hindi magkadikit ang mga panga kapag nagpapahinga.

Paggamot sa dentista: pagwawasto ng kagat, paggamit ng mga indibidwal na transparent na silicone tray

Ang pagbisita sa dentista ay ang pangunahing hakbang upang malutas ang problema, dahil ang bruxism ay pangunahing nakakaapekto sa enamel ng ngipin at mga kasukasuan ng panga. Dapat mong bisitahin ang mga sumusunod na espesyalista: orthopedic dentist, orthodontist, dental therapist, periodontist. Para sa pagpili tamang paggamot

ito ay kinakailangan upang gumuhit ng isang kumpletong larawan ng sakit at suriin ang lahat ng mga manifestations nito. SA pamamaraan ng ngipin

1. Kasama sa mga therapy ang:
2. Pagwawasto ng kagat sa parehong mga bata at may sapat na gulang na mga pasyente. Agad nitong aalisin ang labis na stress mula sa mga kalamnan ng nginunguyang, alisin ang kanilang tono, pati na rin ang kakulangan sa ginhawa kapag isinara ang panga. Ang pagpili ng mga tamang plate, braces, at trainer ay makakatulong sa paglutas ng problema ng bruxism.
3. Mahusay na pagpili at pag-install ng mga pustiso, korona, implant ng ngipin. Ang anumang uri ng prosthetics ay dapat isagawa ayon sa isang espesyal na iginuhit na plano; Ang hindi tama o hindi maayos na pagkakalagay ng mga pustiso (naaalis o naayos na mga istraktura) ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon.
4. Paggawa ng espesyal mga tray ng silicone para sa ngipin. Ang mga ito ay kailangang-kailangan para sa pagpigil negatibong epekto sa mga ngipin sa panahon ng pag-atake sa gabi ng bruxism. Ang mga ito ay ginawa ng isang dentista gamit ang isang indibidwal na impression at nilayon para sa pang-araw-araw na paggamit. Maaari din silang gamitin upang matukoy ang intensity ng bruxism manifestations. Sa paglipas ng panahon, ang mga mouthguard ay dapat mapalitan dahil sa pagsusuot.
5. Ang paggamot sa bruxism na may Botox injection ay tinutukoy din bilang mga pamamaraang panggamot.

Botox bilang isang lunas para sa bruxism

Ang isa sa mga sanhi ng bruxism ay ang overstrain ng masticatory at temporal na kalamnan. Ang mga iniksyon ng Botox ay malulutas ang problema "mula sa loob", dahil ang pagkilos ng botulinum toxin ay naglalayong hadlangan salpok ng ugat, hindi sinasadyang i-set ang mga kalamnan ng nginunguya sa paggalaw.

Binabawasan ng mga iniksyon ang sakit at pinapawi ang tono ng kalamnan. Sa paglipas ng panahon, ang mga hugis ng mukha na binaluktot ng labis na pagsisikap ay napapakinis.

Ang pamamaraan ng Botoxotherapy ay minimally invasive at halos walang sakit.

At kahit na ang pamamaraan ay walang sakit, minimally invasive at tumatagal ng mga 15-20 minuto, dapat itong isagawa ng isang doktor sa isang dalubhasang institusyon. Mayroong ilang mga contraindications sa Botoxotherapy:

• pagbubuntis at paggagatas;
• pagkuha ng antibiotics;
• alkoholismo;
• karamdaman sa pamumuo ng dugo;
• mga nakakahawang sakit sa talamak na yugto;
• nagpapasiklab na proseso sa lugar ng iniksyon;
• neuromuscular disorder, atbp.

Ang isa sa mga kawalan ng pamamaraan ay ang kamag-anak na hina ng resulta, dahil ang epekto ng Botox ay nagtatapos pagkatapos ng 6-8 na buwan, kaya ang mga iniksyon ay kailangang paulit-ulit na regular.

Paggamot gamit ang mga espesyal na masahe at ehersisyo sa bahay

Ang mga sumusunod na aktibidad ay maaaring isagawa sa bahay:

• masahe. Naglalayong i-relax ang mga masticatory na kalamnan at alisin tumaas na tono. Ang pamamaraan ay simple: hawakan ang ibabang panga gamit ang iyong mga palad at gumawa ng magaan na pag-ikot na paggalaw gamit ang iyong mga daliri;
• Mga ehersisyo na naglalayong pagpapahinga at pagpapahinga ng kalamnan bago matulog:
  • panahunan at relaks ang mga kalamnan ng mas mababang panga;
  • relaks ang iyong mas mababang panga, buksan ang iyong bibig nang bahagya;
  • pindutin ang iyong mga daliri sa iyong baba, itulak ito pabalik, pilit na isara ang iyong bibig;
  • ulitin ng 15 beses pagkatapos ng tanghalian at bago matulog.
• mainit na mga compress sa panga ay makakatulong na mapawi ang sakit at mamahinga ang mga kalamnan. Maglagay ng mainit at mamasa-masa na tela sa iyong cheekbones sa loob ng labinlimang minuto sa umaga at bago matulog.

Mga katutubong remedyo

Ang isang nakakarelaks na paliguan na may mga damo ay makakatulong na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang iba't ibang mga kumbinasyon ng mga halaman:

• lemon balm;
• lavender;
• thyme;
• oregano;
• valerian;
• motherwort, atbp.

Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium at magnesium. Mayroong maraming huli sa bakwit, oatmeal, cashew nuts, almonds, soy at iba pa. Ang calcium ay matatagpuan sa matapang na keso, cottage cheese, poppy seed at iba pang produkto.

Palitan ang iyong paggamit ng kape mga herbal na tsaa batay sa:

• lemon balm;
• ugat ng luya;
• valerian;
• motherwort;
• hops

Maaari kang bumili ng mga handa na paghahanda sa isang herbal na parmasya.

Sa araw, lalo na sa oras ng trabaho, lumanghap ng mahahalagang langis ng geranium, bergamot, mandarin, frankincense, mint, rose o marjoram. Ang mga langis ng Tangerine, lavender at ylang-ylang ay maaaring gamitin para sa emosyonal na stress.

Mga halamang gamot para sa paggiling ng ngipin

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay may bruxism

Ang paggamot ng bruxism sa mga bata ay dapat magsimula sa isang pagbisita sa isang orthodontist, na susuriin ang kawastuhan ng kagat ng bata at susuriin pangkalahatang kondisyon panga at ngipin. Kung kinakailangan, magrereseta siya ng naaangkop na paggamot at maaaring magrekomenda ng pagsusuot ng mouth guard.

Ang susunod na hakbang ay isang pagbisita sa isang psychologist na tutulong sa pag-aralan ang psycho-emotional na estado ng bata, pati na rin ang kapanahunan ng nervous system. Marahil ang doktor ay magrerekomenda ng pagkuha ng mga bitamina B, mga bata pampatulog.

Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong na makayanan ang bruxism:

• turuan ang bata ng pagpipigil sa sarili upang hindi niya isara ang kanyang mga ngipin sa araw sa pamamahinga;
• ayusin ang tinatawag na transisyonal na oras bago ang oras ng pagtulog - isang oras para sa tahimik na mga laro at pagbabasa;
• dagdagan ang aktibidad ng bata sa araw, na makakatulong na mapawi ang naipon na stress;
• ilagay ang bata sa kama ng isang oras at kalahating mas maaga;
• magbigay ng karagdagang diin sa mga panga bago matulog: mag-alok na ngangain ang isang mansanas, karot, ngumunguya ng gum;
• maglagay ng mainit na compress sa panga upang mapawi ang tensyon at makapagpahinga.

Kadalasan ang mga tao ay hindi hilig na malasahan ang bruxism bilang malubhang sakit. Marami ang nagsisikap na huwag pansinin ito, ang ilan ay sigurado na ang problema ay hindi malulutas. Sa kabutihang palad, makabagong pamamaraan matagumpay na nakayanan ng mga paggamot ang lahat ng mga pagpapakita ng paggiling ng mga ngipin sa gabi at araw. Ang isang pinagsamang diskarte ng mga espesyalista ay makakatulong na maalis ang mga sanhi at maalis ang mga kahihinatnan ng kondisyong ito, at ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong at pagpapanatili ng isang tamang pamumuhay ay magpapatatag ng resulta, at magagawa mong kalimutan ang tungkol sa bruxism magpakailanman.

Ang termino ay may salitang Griyego - literal na "paggiling ng ngipin." Ang bawat ikapitong tao ay nalantad sa isang pathological phenomenon kahit isang beses sa kanyang buhay. Ang walang malay na pag-clenching ng mga ngipin sa mga matatanda ay nangangailangan ng interbensyong medikal. Ang mga bata sa 75% ng mga kaso ay gumagaling sa kanilang sarili mula sa bruxism. Ang mga matatandang tao ay obligadong humingi ng medikal na tulong sa lahat ng kaso. Ang pagpapabaya dito ay humahantong sa talamak na pananakit ng ulo at pagkawala ng ngipin. Sa isang appointment sa isang therapist, maaari mong malaman kung ano ang bruxism sa mga matatanda, ang mga sintomas nito, kung anong mga diagnostic at paggamot ang kinakailangan sa isang partikular na kaso.

Mayroong araw at gabi na mga anyo ng patolohiya. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang espesyal na creaking sound na tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 1-2 minuto. Kung sa yugto ng gabi ang pasyente ay hindi palaging nakakaalam ng sariling mga reflexes ng katawan, sa araw ay kusang itinikom niya ang kanyang panga. Ang hindi likas na pag-uugali ay kapansin-pansin sa iba kahit na ito ay madalang. Sa kabila ng tila hindi nakakapinsala ng isang hindi kasiya-siyang reaksyon ng panga, sa isang advanced na yugto ito ay mapanganib dahil sa pagkawala ng ngipin.

Gaano kapanganib ang sakit?

Ang Bruxism ay nangangailangan ng isang bilang ng mga hindi kanais-nais na kahihinatnan para sa katawan:

• Pinsala sa facial nerve.
• Napaaga ang pagsusuot ng enamel. Ang epekto ay lumalabag sa integridad ng bawat indibidwal na ngipin, lumuwag ito, at inilipat ito sa lugar. Bilang resulta, tumataas ang sensitivity, dumudugo ang gilagid, at ang linya ng ngiti ay nagiging makabuluhang baluktot.
• Sakit sa tenga, ilong, pananakit ng ulo sa umaga.
• Masakit na sensasyon sa mga kalamnan ng mukha dahil sa sobrang pagkapagod.

Dahil ang bruxism sa mga nasa hustong gulang ay isang potensyal na senyales ng epilepsy, ang diagnosis ay apurahan. Ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa mula sa kamalayan sa problema at pagkasira sa kalusugan ay maiiwasan kung kumunsulta ka sa isang doktor sa isang napapanahong paraan.

Mga dahilan

Iniuugnay ng mga doktor ang paggiling ng mga ngipin sa pagtulog na may pagkagambala sa biorhythms ng tao. Inilalagay ng mga eksperto ang patolohiya sa isang par na may kusang pag-ihi, sleepwalking, at hilik. Ang genetic predisposition- ang pangunahing kadahilanan sa pag-unlad ng sakit. Ang hindi makontrol na pag-urong ng mga kalamnan sa mukha sa panahon ng pagtulog ay nagiging sanhi ng pag-igting ng mga panga, na gumagawa ng isang katangian ng paglangitngit. Nangyayari ito dahil sa mga nakababahalang sitwasyon at ang pagpapakita ng nakatagong pagsalakay. Ang sakit ay pinukaw ng mga problema sa ngipin na may kagat, hindi kumpletong bilang ng mga ngipin.

Sikolohikal

Ang psychoemotional etiology ng bruxism ay nangyayari sa 2 sa 3 kaso. Panloob na pakikibaka sa sariling damdamin, karanasan, at alalahanin ay makikita sa labas sa anyo ng hindi mapigil na pag-igting ng mga panga. Mga depressive na estado ay madalas na mga precursor sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang karagdagang pangalan nito ay "sakit ng negosyante", dahil ang mga negosyante ay palaging nakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang sistematikong emosyonal na overstrain ay humahantong sa talamak na nerbiyos na may pagpapakita ng paggiling ng mga ngipin sa gabi. Ang mga kadahilanan ng peligro para sa pagbuo ng patolohiya ay kinabibilangan ng pagbubuntis (dahil sa mga pagbabago mga antas ng hormonal sa panahong ito).

Neurological

Dahil sa pag-unlad mga kadahilanan ng pathological, ang mga problema sa neurological ay nababago sa mga motor, kung saan ang panga ay nakakuyom nang hindi sinasadya.

Dental

Ang dental practice ay may alternatibong pangalan para sa sakit - odonterism o Carolini phenomenon. Ang paggiling ng mga ngipin ay sanhi ng kanilang kurbada, hindi wastong pagkakabit ng mga fillings, pin, "tulay," at braces. Ang isang predisposing factor ay anumang patolohiya ng temporo- mandibular joint. Naniniwala ang mga orthodontist na ang pangunahing sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa gabi ay isang hindi tamang kagat, na naghihikayat sa pasyente na awtomatikong i-clench ang kanilang mga panga. Ang pag-unlad ng odonterism ay nagpapalubha sa kondisyon ng mga ngipin at gilagid, nag-aalis ng enamel, at nagtataguyod ng pagbuo ng mga karies. Ang patuloy na tono ng mga kalamnan sa mukha ay nagdudulot ng sistematikong mga cramp, may kapansanan sa innervation, at napaaga na pagkasira ng mga implant ng ngipin. Sinamahan ng pagkabalisa.

Osteopathic

Osteopathic etiology ng bruxism - mahinang kalidad na dental prosthetics, mga sakit sa gulugod (arthritis, arthrosis, intervertebral luslos). Ang paggiling ng ngipin ay isang reaksyon ng katawan, na nakapag-iisa at natural na nagpapanumbalik ng ritmo ng craniosacral. Ang mga pathology ng musculoskeletal system ay nakakagambala sa innervation, supply ng dugo, at mga pag-andar ng psychomotor ng katawan. Bilang isang resulta, ang nervous excitability ay tumataas, ang pagkamayamutin ay lumilitaw laban sa background ng limitadong pag-andar ng ligaments at joints. Ang mga pathological na proseso ay pumukaw ng paninigas ng mga panga at madalas na pagpapakita ng kanilang hindi sinasadyang pag-compress.

Iba pang dahilan

Ang mga pangyayari na pumupukaw ng odonterismo ay kinabibilangan ng:

1. Mga tumor sa utak, mga traumatikong pinsala sa utak.
2. Parkinson's disease, Huntington's chorea, gastroesophageal reflux pathology, madalas na pag-atake ng rhinitis.
3. Heredity, kabilang ang 3, 4 na henerasyon.
4. Mga kadahilanan ng otolaryngological - mga hadlang sa buong paghinga ng ilong (adenoids o deviated nasal septum), hilik, mga reaksiyong alerdyi.
5. Labis na pag-inom, narcotic substance, mga gamot.

Mayroong isang opinyon tungkol sa pang-aabuso ng chewing gum bilang isang potensyal na etiology ng bruxism. Ang pagtukoy sa mga tunay na sanhi ng isang sakit ay nangangailangan ng oras at maraming teknikal na mapagkukunan mga tauhang medikal. Ang self-medication, bilang panuntunan, ay hindi nagdadala ng nais na mga resulta.

Mga palatandaan at sintomas

Ang pang-araw na anyo ng Carolini syndrome ay bihira, dahil ang tao ang kumokontrol tono ng kalamnan mga mukha. Permanenteng pananatili sa depresyon, ang pagkakalantad sa sistematikong stress ay nagdudulot ng tensiyon sa nerbiyos. Ang kinahinatnan nito ay isang hindi sinasadyang pagkuyom ng mga panga. Maaaring hindi alam ng pasyente ang pag-unlad ng patolohiya, na nakikita ito bilang isang masamang ugali, na sinamahan ng pagkagat ng mga labi o pisngi mula sa loob; nakakagat ng mga pako, lapis at iba pang improvised na bagay.

Ang ganitong pag-uugali ay bunga ng isang kasaysayan ng hindi nalutas na mga problemang sikolohikal. Posibleng mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang kababalaghan sa araw sa pamamagitan ng pabago-bagong pagpipigil sa sarili at tulong ng isang psychologist. Sa pagsasalita tungkol sa bruxism, sa 95% ng mga kaso, ang ibig naming sabihin ay ang panggabi na anyo ng sakit, na nakakaapekto sa mga lalaki at babae. iba't ibang edad. Ang sakit ay hindi nabibilang sa kategorya ng masamang gawi at nangangailangan ng mga kumplikadong therapeutic na hakbang. Kilalanin ang patolohiya sa maagang yugto mahirap - kailangan ang pagsubaybay sa natutulog na organismo ng mga mahal sa buhay.

Bilang karagdagan sa mga tiyak na katibayan mula sa iba, ang spontaneous jaw clenching ay may mga sumusunod na sintomas:

• Sakit sa ulo na uri ng migraine, kakulangan sa ginhawa sa tainga, balikat, leeg - lalo na pagkatapos ngumunguya
• Pamamanhid ng itaas o ibabang panga pagkatapos matulog
• Madalas na pag-unlad ng mga karies, nadagdagan ang pagiging sensitibo ngipin, dumudugo gilagid. Sakit ng ngipin at pagtaas ng sensitivity ng enamel dahil sa pagkain ng matamis o maasim, mainit o malamig na pagkain.
• Pagkairita mga eyeballs, na nagiging sanhi ng pagkapunit
• Kapansin-pansin na paglaki ng maxillofacial na kalamnan, crepitus ng temporomandibular joints
• Talamak na pagkapagod, antok, tugtog sa tainga, pagkahilo, depresyon
• Mga karamdaman sa pagtulog at gana

Ang mga pasyente na may katulad na mga sintomas ay nakakaramdam ng kababaan. Ito ay dahil sa patuloy na sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Lalo na nagdurusa ang mga indibidwal na hindi walang malasakit sa mga opinyon ng ibang tao. Pakiramdam nila ay nahiwalay sila sa iba, kaya madalas silang nagpapakita ng pagkamayamutin at pagiging mapaglihim - ang mga unang palatandaan ng depresyon.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Sa una, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Pagkatapos makinig sa mga reklamo at pag-aralan ang medikal na kasaysayan, ire-refer ka ng espesyalista sa susunod na doktor - depende sa mga sintomas. Kung walang mga parallel abnormalities na nakita sa katawan, kailangan mong kumunsulta sa isang somnologist. Ito ay isang espesyalista na gumagamot ng mga karamdaman sa pagtulog. Ang therapy ay madalas na isinasagawa sa pamamagitan ng pinagsamang pagsisikap ng mga psychologist, osteopath, neurologist, gastroenterologist, at otolaryngologist.

Mga diagnostic

Makitid na profile pagsusuri sa diagnostic– polysomnographic monitoring, na nakakakita ng kusang pag-urong ng mga temporomandibular na kalamnan. Ang ganitong mga diagnostic ay nakakakita ng mga pathology ng utak at epilepsy. Ginagamit ang electromyography upang matukoy ang mas detalyadong mga resulta. Ang pagsukat ng mga electrical impulses na ibinubuga ng mga kalamnan ng masticatory ay nagpapakita ng antas ng kanilang aktibidad at pag-andar. Kadalasan, ang isang EMG ay inireseta ng isang neurologist.

Kung pinaghihinalaang odonterism, kailangan ng appointment sa dentista. Batay sa aesthetic na hitsura ng mga ngipin at ang kondisyon ng enamel, makikilala ng espesyalista ang sanhi ng pinsala. Upang kumpirmahin ang diagnosis, ang dentista ay magrereseta sa paggamit ng isang espesyal na bantay sa gabi - isang brux checker. Batay sa likas na katangian at lokasyon ng pinsala na natitira dito sa gabi, hindi mahirap matukoy ang antas ng pag-unlad ng sakit.

Paggamot

Ang mga therapeutic technique ay naglalayong mapawi ang hypertonicity ng facial muscles. Ang pangunahing kurso ng paggamot ay nagpapatuloy sa paggamit ng mga orthodontic aligner na ginawa mula sa mga indibidwal na dental impression. Nire-relax nila ang fibers ng kalamnan ng panga habang natutulog. Ang sistematikong paggamit ng isang dalubhasang mouthguard ay tumutulong sa mga kalamnan ng mukha na masanay sa wastong paggana. Ang tagal ng paggamot ay nag-iiba mula sa ilang buwan hanggang isang taon, depende sa pag-unlad ng patolohiya. Sa panahon ng therapy, inirerekomenda:

1. Gamitin natural na mga remedyo upang kalmado ang sistema ng nerbiyos - mga herbal na pagbubuhos o mga gamot batay sa kanila
2. Huwag pabayaan ang tulong ng isang neurologist, sistematikong sumasailalim sa pagsusuri sa kanya
3. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari
4. Iwasan ang pagnguya ng gum at iwasan ang masamang gawi, kabilang ang pagnguya sa mga bagay.
5. Banlawan ang iyong bibig sa umaga at gabi ng antiseptics likas na pinagmulan– chamomile decoction, “Rotokan”
6. Dumikit sa malusog na pagkain, kung saan ipinapayong isama ang bawang, luya, sibuyas, sariwang prutas, mga gulay na may kapaki-pakinabang na epekto sa facial innervation

Kung ang odonterism ay may dental etiology, ang therapy ay inaasahang maikli ang buhay. Ang pagbubukod ay malocclusion, makabuluhang kurbada ng mga ngipin, kung saan kinakailangan na gumamit ng mga braces sa loob ng ilang buwan hanggang 1.5-2 taon. Sa kaso ng sikolohikal o mga kadahilanang neurological patolohiya, kinakailangan upang simulan ang pagpapanumbalik ng mga nasirang ngipin lamang pagkatapos ng kumpletong pag-aalis ng hindi likas na paggiling. Ang pagpapanumbalik ng ngipin ay nangangailangan ng pagsunod sa lahat ng rekomendasyon ng dentista, at ang labis na pagkarga sa enamel ay nagpapalala sa proseso ng pagpapagaling ng mga implant o fillings.

Kung kinakailangan, paggamot ng gastrointestinal tract, auditory, respiratory tract, ang sikolohikal na estado ng pasyente, ang pangunahing therapy ay pinagsama sa paggamit ng mga espesyal na tray para sa pag-urong ng pinsala sa ngipin. Posibleng, inireseta ang mga spring pad na nagtutulak sa ibabang panga pasulong, mga tagapagsanay, mga splint sa araw o gabi - depende sa hugis at antas ng sakit. Ang rehabilitasyon ng ngipin ay isinasagawa kasabay ng isang pangkalahatang kursong therapeutic.

Puno sikolohikal na tulong– 90% na posibilidad ng isang matagumpay na resulta. Ang praktikal na bahagi ng pamamaraan ay naglalayong i-relax ang nervous system at ang katawan sa kabuuan, kabilang ang masticatory muscles. Ang mga layunin ng therapeutic course ay nakamit gamit ang mga sumusunod na manipulasyon nang komprehensibo at hiwalay:

1. Ang mga ehersisyo sa paghinga ay puksain ang stress, pagkabalisa ng mga pag-iisip, at kalmado ang pag-iisip. Ang pamamaraan ay simple: huminga nang mahabang panahon sa pamamagitan ng iyong ilong, hawakan ang iyong hininga sa loob ng 3-4 na segundo, at huminga nang mahabang panahon sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang inirerekumendang dalas ng pag-uulit ay 20-25 o para sa 4-5 minuto.
2. Nakakatulong ang mga meditative practice at yoga na maibalik ang emosyonal na balanse at sikolohikal na kalusugan. Ang mga klase ay pinagkadalubhasaan nang nakapag-iisa o sa mga taong katulad ng pag-iisip sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagturo - ang pagpipilian ay indibidwal.
3. Ang masahe sa ulo, leeg, lugar ng panga ay nag-normalize ng tono ng kalamnan sa natural, nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ng lymphatic drainage, at nagpapabuti ng innervation. Kung hindi ka maaaring gumamit ng mga serbisyo ng isang propesyonal, maaari kang magsagawa ng self-massage sa cheekbone area. Kinakailangan na hawakan ang iyong baba gamit ang iyong mga palad at i-massage ang lugar ng panga gamit ang iyong mga daliri. Ang "horse clopping" na pagsasanay, kung saan ang dila ay nakasalalay sa itaas na kalangitan na may 10 segundong pagpigil. Maipapayo na magsagawa ng "pullover" ng mga kalamnan ng mukha. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin ang iyong baba mula sa itaas hanggang sa ibaba, habang sabay na isinasara ang iyong bibig (pagtaas ng iyong mas mababang panga) nang may lakas. Ang inilarawan sa itaas na mga manipulasyon ay paulit-ulit na 10-15 beses.
4. Ang himnastiko ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, nagpapabilis ng metabolismo, produksyon ng endorphin, at binabawasan ang nervous excitability.
5. Mga heat compress na madali mong mai-install sa bahay. Basain ang isang piraso ng tela mainit na tubig, pisilin, ilapat sa mga pathological na lugar sa loob ng 5-7 minuto. Maipapayo na i-duplicate ang proseso hanggang sa 5 beses, pagkatapos ay humupa ang mga ito masakit na sensasyon, ang tono ng kalamnan ay na-normalize.
6. Ang mga paliguan bago matulog ay nakakatulong na makamit malusog na pagtulog, relax ang katawan, gawing normal ang psyche. Sa pagdaragdag ng mga herbal extract sa tubig, mahahalagang langis, pinapataas ng sea salt ang pagiging epektibo ng pamamaraan.

Ang mga pambihirang kaso na nagaganap sa panahon ng psychoemotional pathogenesis ng sakit ay nangangailangan ng konsultasyon. Bilang resulta ng mga desisyong ginawa, ang dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng mga sistematikong psychotherapy session, pampakalma, hypnotic treatment techniques at kahit Botox injection.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa bruxism ay nakasalalay sa pag-normalize ng nervous system naa-access na mga paraan, na nakakaapekto sa tono ng mga hibla ng kalamnan ng mandibular. Kapag ngumunguya ng mansanas, karot o mani bago matulog, ang mga kalamnan ng mukha ay napapagod, na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado nito sa gabi. Mga alternatibong pamamaraan upang i-load ang mga kalamnan ng masticatory - simple: self-massage ng mukha, pagmumuni-muni sa punto sa pagitan ng mga kilay, auto-training, mga espesyal na pagsasanay. Kinakailangang kondisyon para sa isang matagumpay na resulta - panatilihin ang isang malusog na pamumuhay, pagpapabuti ng iyong kalusugan araw-araw. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat sundin:

• Mag-ehersisyo nang regular
• Magsagawa ng pang-araw-araw na pagsubaybay sa kalusugan ng ngipin
• Mas gusto ang kape at tsaa mga herbal na pagbubuhos linden, mint, calendula, eucalyptus, chamomile
• Huwag pabayaan ang pagkakataong maglakad sa sariwang hangin

Ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga pagsasaayos sa diyeta. Limitahan mula sa nakakapinsalang produkto mga pagkaing naglalaman ng trans fats at chemical additives. Maipapayo na huwag mag-overload ang katawan bago ang oras ng pagtulog. Ito ay pare-parehong mahalaga na gamitin malusog na pandagdag sa pagkain - bitamina, mineral. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing patakaran, posible na ganap na maiwasan, pati na rin makabuluhang bawasan ang mga umiiral na pag-atake ng bruxism.

Video: Bruxism. Ano ang gagawin kung nagngangalit ka sa gabi?

Ang Bruxism ay paggiling ng ngipin, isang sindrom na lubhang hindi kasiya-siya para sa pasyente at medyo may problema para sa doktor. Mayroong isang bersyon na ang bruxism ay katangian ng mga taong may hindi balanseng sistema ng nerbiyos, ngunit tiyak na kilala na ang sindrom na ito ay nasuri sa 1-3% ng mga tao ng buong populasyon ng planeta. Kadalasan, ang mga doktor ay nakatagpo ng bruxism, na aktibong nagpapakita ng sarili sa gabi, ngunit mayroon ding mga kaso ng pang-araw na uri ng kondisyon na pinag-uusapan. Makabagong gamot Alam na alam kung anong mga dahilan ang maaaring humantong sa paglitaw ng paggiling ng mga ngipin, at maaaring ipaliwanag ang pangkalahatang mekanismo ng bruxism: isang hindi sinasadyang spasm ng masticatory na mga kalamnan ay nangyayari, ang mga panga ay malapit at walang kontrol na paggalaw ay nagsisimula sa lateral o anteroposterior na direksyon. Sa prosesong ito, ang mga ngipin ay magkakaugnay sa bawat isa sa pamamagitan ng kanilang mga ibabaw (ngumunguya), gumagalaw sila nang may medyo malakas na alitan, kaya naman naririnig ang paggiling.

Sa panahon ng pag-atake ng bruxism, ang isang tao ay maaaring makaranas ng:

• mabagal na rate ng puso;
• mga kaguluhan sa paghinga habang natutulog sa gabi, hanggang sa huminto ito (apnea);

Karaniwan, ang paggiling (isang pag-atake ng bruxism) ay hindi nagtatagal - mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto.

Mga sanhi ng bruxism sa mga matatanda

Mayroong malinaw na tinukoy na mga sanhi ng paggiling ng ngipin sa mga matatanda:

Nagpapasiklab na proseso sa mandibular joint

ganyan proseso ng pathological sa anumang kaso, nagtatapos ito sa isang paglabag sa pag-andar ng mga kasukasuan, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng isang pag-click na tunog kapag binubuksan ang bibig - halimbawa, kapag humikab o kumagat ng malalaking piraso ng pagkain/produkto. Pamamaga ng mandibular joint, na nangyayari sa talamak na anyo, naghihikayat ng mas mataas na mga impulses ng nerve, na kung saan ay nagpapasigla ng isang biglaang spasm ng mga kalamnan ng masticatory. Ang mga kalamnan ay kumukontra, ang ibabang panga ay gumagalaw, at ang mga paggiling ng ngipin ay naririnig.

Sa pangkalahatan, sa kaso na isinasaalang-alang, mayroong isang "bisyo" na bilog: ang spasm ng mga kalamnan ng masticatory ay pinukaw ng isang talamak na proseso ng pamamaga, ngunit ang parehong spasm na nagpapanatili ng pamamaga.

Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos

Kadalasan, para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay nakakaranas ng bruxism sa araw, ngunit sa pagtulog sa gabi, dahil sa "hindi pag-off" ng sistema ng nerbiyos at ang kawalan ng kakayahang ganap na makapagpahinga, ang isang tao ay maggigiling din ng kanilang mga ngipin. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa ilang mga tampok ng kondisyon na pinag-uusapan, na partikular na pinukaw ng mga karamdaman ng nervous system:

Ang pagkakaroon ng mga neurotoxin sa katawan

Mayroong ilang mga neurotoxin na "sambahayan" na lumalason sa katawan at may mapanirang epekto partikular sa sistema ng nerbiyos tao. Kabilang dito ang alkohol, nitro dyes at nikotina: kung ang epekto nito sa isang tao ay nagpapatuloy nang ilang panahon, kung gayon ang hitsura ng bruxism sa gabi ay itinuturing na isang inaasahang kababalaghan.

Mga problema sa larangan ng dentistry

Ang punto ay ang pathological phenomenon na pinag-uusapan ay maaaring lumabas hindi mula sa o, ngunit mula sa mga pathologies at/o mga anomalya ng dentition at jaws. Halimbawa, maaaring kasama ng bruxism ang:

• hindi maganda ang pagkakagawa/hindi nababagay sa laki ng mga nakapirming pustiso;
• matinding pagsabog ng ikawalong ngipin (mahirap);
• hindi wastong pagkakabit ng mga implant at isang progresibong proseso ng pamamaga sa mga nakapaligid na lugar malambot na tisyu.

Paggiling ng mga bulate at ngipin: katotohanan at haka-haka

Maraming tao ang naniniwala na ang paggiling ng ngipin habang natutulog ay isang senyales sa katawan. Ang sindrom na ito ay lalo na madalas na binabanggit sa kaso ng helminthic infestation V pagkabata. Sa pamamagitan ng paraan, tinatrato ng aming mga ninuno ang bruxism na may bawang at buto ng kalabasa, na ipinaliwanag ng maling maling kuru-kuro tungkol sa koneksyon sa pagitan ng paggiling ng mga ngipin at mga uod.

Ang opisyal na gamot ay hindi nakahanap ng direktang koneksyon sa pagitan ng hindi pangkaraniwang bagay na pinag-uusapan at mga helminthic infestations. Tatlong punto lamang na nag-uugnay sa helminthic infestation at bruxism ang maaaring seryosong isaalang-alang:

1. Ang impeksyon sa anumang uri ng bulate ay humahantong sa isang pagkagambala ng psycho-emosyonal na background, ang isang tao ay nagiging magagalitin, hindi mapakali - katulad mga karamdaman sa nerbiyos ay isa sa mga dahilan ng pag-unlad ng bruxism.
2. Kapag nahawahan (ito ay higit na nalalapat sa mga bituka na helminthiases), isang kakulangan ang nangyayari sa katawan. Ito, sa turn, ay makabuluhang nakapipinsala sa paggana ng neuromuscular system, na isang ganap na salik na humahantong sa kapansanan sa pag-andar nginunguyang mga kalamnan.
3. Ang kakulangan ng bitamina B12 at ang pagbuo ng anemia dahil sa helminthic infestation ay nakakapinsala sa proseso ng pagdadala ng oxygen sa utak, at ito ay humahantong sa mga pagbabago sa lalim ng pagtulog. Laban sa background ng naturang mga paglabag, hindi sinasadya contraction ng kalamnan ayon sa uri ng partial seizure.

Mga sanhi ng paggiling ng ngipin sa pagtulog ng isang bata

Ang mga pasyenteng pediatric ay humingi ng tulong mula sa isang pediatrician para sa paggiling ng mga ngipin sa gabi sa 30% ng mga kaso (average). Kadalasan ang mga dahilan bruxism sa pagkabata maging:

• nadagdagan ang pagkapagod ng bata;
• anomalya sa istraktura ng facial skeleton at jaws;
• asthenia;

Kadalasan ang mga bata ay nagsisimulang gumiling ang kanilang mga ngipin sa kanilang pagtulog laban sa background ng isang mahabang kurso ng anuman nakakahawang sakit, at napansin ng ilang magulang ang hitsura ng sindrom na pinag-uusapan sa panahon ng pag-awat ng sanggol mula sa pacifier. Hindi binabalewala ng gamot ang namamana na kadahilanan - sa 80% ng mga kaso, ang nocturnal bruxism ay naroroon sa mga magulang (o isa sa kanila) ng bata.

Link sa pagitan ng paggiling ng ngipin at epilepsy

Kamakailan lamang, ang mga doktor ay nagsagawa ng mga pag-aaral na dapat na tukuyin o ibukod ang isang koneksyon sa pagitan ng bruxism at. ay nai-publish sa journal na "Medical Bulletin of the North Caucasus" para sa 2011 (No. 2). Sa madaling sabi, maraming aspeto ang maaaring i-highlight:

• ang isang direktang koneksyon ay natukoy sa pagitan ng paggiling ng mga ngipin at pagtulog sa pakikipag-usap/paglalakad;
• Ang bruxism ay mayroon ding koneksyon sa pagkawala ng kamalayan sa nakaraan, ngunit hindi kailanman sinamahan ng mga ito;
• walang direktang koneksyon ang natagpuan sa pagitan ng bruxism at epileptic seizure;
• Kadalasan, ang mga paggiling ng ngipin ay naroroon sa mga bata na may - umupo sila nang mas maaga, nagsimulang tumayo, lumakad at magsalita.

Mga prinsipyo ng paggamot ng bruxism

Ang pag-alis ng sindrom na pinag-uusapan ay medyo mahirap, kailangan mo munang malaman ang tunay na dahilan paggiling ng iyong mga ngipin at pagkatapos lamang ay pupulutin mabisang pamamaraan paggamot. Ginamit sa medisina sumusunod na pamamaraan Paggamot ng bruxism:

• pagwawasto ng hardware – pagsusuot ng espesyal na ginawang mga mouthguard sa loob ng tatlong buwan;
• pagdalo sa mga sesyon ng pagsasanay kasama ang isang psychotherapist upang mapawi ang stress at magbigay ng emosyonal na kaginhawahan;
• orthodontic at/o orthopaedic na paggamot;
• therapy sa droga;
• physiotherapy - pagkakalantad sa laser at mga mainit na compress;
• paggamot sa ngipin;
• pag-iwas at pagtanggap.

Ang ilang mga doktor ay gumagamit ng Botox injection bilang paggamot, na ipinapayong sa mga kaso ng advanced bruxism. Ang Botox sa kasong ito ay isang proteksiyon na sangkap na pumipigil sa kusang pag-urong ng mga kalamnan ng panga.

Imposibleng ipahiwatig nang eksakto ang espesyalidad ng doktor kung kanino kailangan mong makipag-ugnay tungkol sa paggiling ng mga ngipin, dahil ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang eksaktong nag-trigger ng hitsura ng sindrom na pinag-uusapan. Pinapayuhan ang mga pasyente na makipag-ugnayan muna sa isang dentista, at pagkatapos ng pagsusuri, ire-refer niya ang pasyente sa mga kinakailangang espesyalista - isang neurologist, orthodontist, psychologist o neurologist.

Mangyaring tandaan: mas maaga ang aplikasyon para sa kwalipikado pangangalagang medikal tungkol sa paggiling ng mga ngipin, mas malaki ang tsansa ng tagumpay sa paggamot. Maraming tao ang binabalewala lang ang bruxism, at ito ay maaaring magresulta sa abrasion ng enamel ng ngipin, mabilis na pagkalat ng mga karies at nagpapasiklab na proseso sa malambot na mga tisyu oral cavity na nagtatapos sa pagkawala ng ngipin.

Ano ang mga mouthguard para sa bruxism

Sa pagtulog sa gabi, ang isang tao ay hindi kayang kontrolin ang katawan, kaya hindi posible na ihinto/ihinto ang paggiling ng ngipin. Ang sindrom na ito ay humahantong sa pagkabulok ng ngipin, kaya ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga espesyal na mouth guard para sa bruxism sa kanilang mga pasyente na may sindrom na pinag-uusapan. Ang ganitong aparato ay nagpapagaan sa kondisyon, pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa pagkagalos at pinapawi ang stress sa mga kasukasuan ng panga.

Ang isang anti-bruxism mouthguard ay isang aparato na gawa sa silicone. Gumaganap ito ng ilang mahahalagang pag-andar:

• Nagsisilbing isang pag-iwas laban sa pag-loosening at pag-alis ng mga ngipin;
• pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa pagkasira;
• pinoprotektahan ang mga braces (kung mayroon man) mula sa pagkasira;
• binabawasan ang pagkarga sa mga kalamnan ng mukha at mga kasukasuan ng panga.

Mangyaring tandaan:Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat bumili ng mga mouthguard para sa bruxism sa mga parmasya, dahil sa kasong ito maaari silang maging sanhi ng pinsala. Ang ganitong device ay ginawa lamang para sa mga indibidwal na order!

Mayroong ilang mga uri ng mouth guard para sa bruxism:

• single-jawed at double-jawed - huling view ginagamit sa partikular na kumplikado/advanced na mga kaso ng bruxism;
• araw - ginagamit upang gamutin ang pang-araw na paggiling ng mga ngipin ay inirerekomenda;
• resonating - inireseta ng isang doktor para lamang sa matinding bruxism, ginagamit upang mapupuksa pulikat ng kalamnan at pag-aalis ng articular head;
• ang mga night guard ay ang pinakasikat na uri ng device; isinusuot lamang ang mga ito bago matulog sa gabi at pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa abrasion.

Ang mga mouthguard ay itinuturing na pinakasikat na paggamot para sa paggiling ng ngipin, ngunit kailangan mong malaman kung paano pangalagaan ang mga device na ito. Mga panuntunan para sa pag-aalaga ng mga bantay sa bibig:

• tuwing umaga kailangan nilang banlawan sa loob at labas ng malinis, umaagos na tubig;
• Ang panlabas na bahagi ng mouth guard ay dapat linisin gamit ang toothbrush;
• Ang aparato ay dapat na naka-imbak sa isang baso ng tubig o sa isang espesyal na kaso;
• Paminsan-minsan, dinadala ang mouth guard sa dumadating na dentista para sa pagsusuri o pagpapalit kung kinakailangan.

Paggamot para sa Bruxism

Ang paggamot sa sindrom na pinag-uusapan ay dapat na komprehensibo, dahil ito ang tanging paraan upang makuha ang inaasahang resulta. Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga sumusunod na pamamaraan bilang bahagi ng therapy:

Upang maiwasan ang pag-unlad ng sindrom na pinag-uusapan, inirerekomenda ng mga doktor ang sumusunod:

1. Bago matulog, ipinapayong kumuha ng nakakarelaks na paliguan (halimbawa, na may isang decoction ng mint, honey at gatas).
2. Bago magpahinga ng isang gabi, hindi ka dapat manood ng masyadong emosyonal na mga pelikula, makinig sa agresibong musika o magbasa ng masyadong kahanga-hangang mga libro.
3. Sa gabi dapat mong iwasan ang pag-ubos ng mataba at malalaking dami pagkain, at bago matulog, ipinapayong pagodin ang mga kalamnan at kasukasuan sa mga paggalaw ng pagnguya, kung saan maaari kang gumamit ng mansanas, ngumunguya ng gum, karot.
4. Sa araw ay umiinom kami ng tsaa na may mansanilya at lemon balm.
5. Lubos na ipinapayong maglakad sa sariwang hangin sa gabi - makakatulong ito na patatagin ang sistema ng nerbiyos at psycho-emosyonal na background.

- pana-panahong nagaganap na mga yugto ng hindi sinasadyang pag-urong ng mga kalamnan ng masticatory, na sinamahan ng pag-clenching ng mga panga at paggiling ng mga ngipin. Bilang karagdagan sa pangunahing sintomas - paggiling ng mga ngipin, ang bruxism ay maaaring humantong sa pathological abrasion at hyperesthesia ng mga ngipin, ang pagbuo ng mga depekto sa hugis ng wedge, periodontal at TMJ pathology, sakit sa masticatory muscles, pananakit ng ulo, atbp. Ang bruxism ay nakilala batay sa mga reklamo mula sa pasyente at sa kanyang mga kamag-anak, mga pagbabago sa katangian ngipin, polysomnographic na pag-aaral, electromyography. Sa paggamot ng bruxism, psychotherapy, masahe, physiotherapy, botulinum therapy, at pagsusuot ng proteksiyon sa bibig ay ginagamit.

Mula sa punto ng view ng osteopathic theory, ang bruxism ay binibigyang kahulugan bilang isang pagtatangka ng neuromuscular system na alisin ang pagbara ng cranial sutures at ibalik ang nabalisa na craniosacral ritmo. Ang mga phenomena na ito sa mga bata ay maaaring mangyari dahil sa kumplikadong panganganak at mga pinsala sa panganganak, dental anomalya, malocclusion, atbp.; sa mga may sapat na gulang - na may hindi wastong ginanap na dental prosthetics, osteochondrosis cervical spine gulugod, atbp.

Iba pang mga teorya ng bruxism, na hindi malawak na tinatanggap o may maaasahang siyentipikong katibayan, iugnay ang pagputol ng ngipin na may kapansanan sa paghinga ng ilong (adenoids, deviated nasal septum, madalas na rhinitis), gastroesophageal reflux disease, helminthiasis (ascariasis, enterobiasis, atbp.), mahinang nutrisyon, pag-abuso sa chewing gum, atbp.

Ang mga taong dumaranas ng sakit na Parkinson at Huntington's chorea ay madaling paggiling ng kanilang mga ngipin. Ang bruxism sa mga bata ay maaaring mangyari sa panahon ng pagngingipin at pagbabago ng ngipin. Ang mga cofactor ng bruxism ay maaaring kamakailang traumatikong pinsala sa utak, pag-abuso sa alkohol, nikotina, caffeine, mga pampatulog, at mga antidepressant.

Mga sintomas ng Bruxism

Ang mga episode ng bruxism ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 10 segundo, ngunit maaaring mangyari nang maraming beses sa buong gabi, na sinamahan ng tunog ng paggiling o pag-click ng mga ngipin. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay napansin ng mga kamag-anak ng mga pasyente (mga magulang, asawa), dahil sa panahon ng pagtulog ang tao ay hindi makontrol ang kanyang kalagayan at hindi nagising sa pamamagitan ng paggiling ng mga ngipin. Ang pag-atake ng paggiling ng ngipin ay madalas na sinamahan ng mga pagbabago sa paghinga, presyon ng dugo at pulso.

Sa susunod na umaga, ang mga pasyente ay madalas na nag-uulat ng facial myalgia, sakit ng ngipin, sakit sa lugar ng panga, pananakit ng ulo, antok sa araw, pagkahilo. Sa matagal na bruxism, maaaring magkaroon ng pathological abrasion ng ngipin, dental hyperesthesia, wedge-shaped defects, chips at cracks ng enamel, at fractures ng mga korona ng ngipin. Ang kinahinatnan ng trauma sa periodontal tissues sa panahon ng bruxism ay pamamaga sa periodontal tissues (periodontitis), pagluwag at pagkawala ng ngipin. Ang labis na hindi makontrol na pagkarga sa mga ngipin ay maaaring magdulot ng mga chips ng restoration at fillings, mga chips ng ceramics sa mga artipisyal na korona, at pagkasira ng mga pustiso.

Ang mga pangmatagalang kahihinatnan ng bruxism at bruxiomania ay maaaring muscle-articular dysfunction ng TMJ: hypertrophy ng masticatory muscles, limitasyon ng paggalaw ng panga, sakit sa temporomandibular joints, mga kasukasuan ng balikat, leeg. Ang patuloy na trauma sa oral mucosa sa ilang pasyenteng may bruxism ay humahantong sa gingivitis, lichen planus, oral fibroids, scalloped (may ngipin) na dila, at mga gasgas sa ilalim ng naaalis na mga pustiso.

Diagnosis ng bruxism

Ang katotohanan ng bruxism ay karaniwang itinatag sa batayan ng mga subjective na reklamo ng pasyente at ng kanyang mga kamag-anak, pati na rin hindi direktang mga palatandaan kinilala ng dentista sa panahon ng pagsusuri sa oral cavity. Ang isang paraan para sa layunin ng diagnosis ng bruxism ay ang paggamit ng tinatawag na brux checkers - mga espesyal na mouthguard na ginawa batay sa isang impression at modelo ng panga ng pasyente at nagpapahintulot upang matukoy ang pagkakaroon ng mga occlusal obstacles. Pagkatapos magsuot ng magdamag, ang mouthguard ay ipinadala sa klinika para sa pagsusuri; Ang pag-aaral ng brux checker ay nagpapahintulot sa dentista na matukoy kung aling mga ngipin ang nasa ilalim ng stress.

Ang aktibidad ng pathological ng mga kalamnan ng masticatory ay maaaring maitala sa panahon ng electromyography o polysomnography. Marami pa mahirap na gawain kumakatawan sa pagtukoy sa mga sanhi ng bruxism sa isang pasyente, na kadalasang nangangailangan ng paglahok ng isang bilang ng mga kaugnay na espesyalista: mga neurologist, psychologist, otolaryngologist, osteopath, gastroenterologist.

Paggamot ng bruxism

Ang mga opsyon sa paggamot para sa bruxism ay depende sa mga sanhi at kalubhaan nito. Sa mga bata maagang edad Karaniwang hindi nangangailangan ng bruxism espesyal na paggamot at kusang dumarating sa edad na 6-7 taon. Sa mga pasyenteng may sapat na gulang maximum na epekto mula sa paggamot ng bruxism ay nakakamit sa pamamagitan ng pinagsamang diskarte gamit ang psychotherapeutic, medicinal, physiotherapeutic at dental techniques.

Para sa bruxism na sanhi psychogenic na mga kadahilanan, nauuna ang cognitive behavioral psychotherapy: biological puna, mga paraan ng pagpapahinga at pagpipigil sa sarili, mga pagsasanay, atbp. Therapy sa droga ang bruxism ay naglalayong bawasan aktibidad ng pang-aagaw masticatory muscles habang natutulog at maaaring may kasamang reseta ng mga banayad na sedative at hypnotics, magnesium, calcium, B bitamina, botulinum toxin injection, atbp. Sa ilang mga kaso, ang osteopathic na paggamot, manual therapy at mga massage session, at warm wet compresses ay maaaring ipahiwatig para sa bruxism sa lugar ng panga.

Ang paggamot sa ngipin ng bruxism ay isinasagawa sa pakikilahok ng iba't ibang mga espesyalista: therapist, orthopedic dentist, orthodontist

Ang pag-iwas sa bruxism ay nagsasangkot ng pag-normalize ng psycho-emosyonal na estado, pag-alis ng masasamang gawi, pag-aaral ng mga diskarte sa pagpapahinga sa sarili at self-massage. Ang isang mahalagang bahagi ng pag-iwas sa bruxism ay ang napapanahong pag-aalis ng mga sakit ng ngipin at nervous system.

- Ito ay ordinaryong paggiling ng ngipin, na nangyayari dahil sa pag-urong ng mga kalamnan ng masticatory. Ang pag-urong ng kalamnan ay humahantong sa hindi sinasadyang pag-clenching ng mga panga, na nagreresulta sa paggiling ng mga ngipin ng isang tao. Paano gamutin ang kundisyong ito? Paano nasuri ang bruxism sa mga matatanda? Sabay-sabay nating alamin ito.

Bakit nangyayari ang bruxism?

Ang patuloy na paggiling ng mga ngipin ay seryosong problema. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil kapag pinitik ang mga panga ay naghihirap ito enamel ng ngipin. Ang eksaktong mga sanhi ng sakit na nagdudulot ng pag-atake ng paggiling sa gabi at araw ay hindi tiyak. Ngunit posible na maitatag na ang kondisyon ay bubuo sa mga sumusunod na kaso:

• sikolohikal na karamdaman;
• pagkagambala sa pagtulog (enuresis, hilik, bangungot)
• iba't ibang uri ng mga karamdaman sa nerbiyos;
• mga depekto sa istruktura ng facial skeleton, joint pathologies;
• mga sakit sa ngipin (masamang kagat at iba pa).

Ang anumang kinakabahan na stress ay maaaring makapukaw ng bruxism, ngunit ang paggamot sa sakit na ito ay magiging mahirap.

Mga palatandaan ng sakit

Ang pag-urong ng mga kalamnan ng masticatory, na humahantong sa paggiling ng mga ngipin, ay sinamahan ng ang mga sumusunod na sintomas bruxism:

• pananakit ng ulo, pananakit ng panga;
• sakit, tugtog sa tainga;
• mahinang pagtulog, pag-aantok sa araw;
• pangangati;
• pagkahilo;
• sakit sa sinuses;
• sakit ng ngipin, nadagdagan ang sensitivity;
• sakit sa likod, balikat.

Kung dumaranas ka ng hindi bababa sa 3 sa mga nakalistang sintomas, at gumiling ang iyong mga ngipin araw o gabi, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Mga uri ng sakit

Ang parehong mga bata at matatanda ay maaaring magdusa mula sa bruxism. Conventionally, ang sakit ay nahahati sa 2 uri:

• bruxism sa araw;
• bruxism sa gabi.

Ang isang tao na nagdurusa mula sa pang-araw na anyo ng sakit ay pinitik ang kanyang mga ngipin sa panahon ng stress, at ang pag-urong ng kalamnan ay humahantong sa kakila-kilabot na paggiling. Mas malamang sikolohikal na problema kaysa sa patolohiya. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa paggiling sa gabi, pagkatapos ay sa panahon ng pagtulog ay hindi niya makontrol ang kanyang mga kalamnan sa panga. Kaya naman, mahigpit niyang itinikom ang kanyang panga, kinakatok ang kanyang mga ngipin, at ang pag-atake ay maaaring ulitin ng ilang beses sa isang gabi.

Sa pagkabata, maraming mga bata ang nagdurusa sa paggiling ng mga ngipin, na kadalasang hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit kinakailangan na dalhin ang bata sa dentista.

Ang pang-araw na anyo ng sakit ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa anyo sa gabi, ngunit nangangailangan din ito ng paggamot.

Hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng paggiling ng ngipin

Ang hindi sinasadyang paggiling ay nagdudulot ng discomfort at nakakaistorbo sa mga tao sa paligid mo. Sa sakit, hindi makontrol ng isang tao ang mga pag-atake, kaya ang paggiling ng mga ngipin ay maaaring mangyari sa panahon ng isang mahalagang pagpupulong o isang romantikong petsa, na kung saan ay lubhang hindi kanais-nais.

Ang mga negatibong kahihinatnan ng bruxism ay ang mga sumusunod:

• ang enamel ng ngipin ay nawawala;
• ang mga ngipin ay nagiging maluwag;
• ang pamamaga ng periodontal tissues ay sinusunod;
• lumilitaw ang sakit ng ngipin;
• sakit ng ulo dahil sa patuloy na stress;
• Maaaring lumitaw ang mga bitak sa ngipin.

Ang talamak na bruxism na hindi ginagamot ay maaaring magresulta sa bahagyang sira na ngipin. Samakatuwid, ito ay mangangailangan ng mahal paggamot sa rehabilitasyon, ang programa kung saan isasama ang pag-install ng mga korona o naaalis na mga pustiso, at iba pang mga pamamaraan.

Paano nasuri ang bruxism?

Ang diagnosis ng bruxism sa mga matatanda ay ginawa ng isang dentista sa panahon ng isang regular na pagsusuri. Kinokolekta ang isang anamnesis batay sa mga reklamo ng pasyente, pagkatapos nito ang espesyalista ay gumagamit ng isang espesyal na bantay sa bibig (indibidwal na cast ng panga). Ang isang bantay sa bibig ay nagpapahintulot sa iyo na makilala ang malocclusion at iba pang mga karamdaman, at sa panahon ng pagsusuri, makikita ng dentista ang sira-sirang enamel.

Ang electromyographic analysis ay maaari ding gamitin upang makatulong na pag-aralan ang paggana ng mga masticatory na kalamnan.

Paano gamutin ang bruxism sa mga matatanda?

Ang paggiling sa araw at gabi ay lubos na magagamot, ngunit huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor. Ang bruxism sa mga matatanda at bata ay nangangailangan ng paggamot sa mga pamamaraan para sa pag-aalis ng sakit ay ang mga sumusunod:

• pag-aalis ng mga depekto sa kagat (orthodontic treatment) at iba pang mga problema sa ngipin;
• (pagwawasto ng hardware), gawa sa malambot na goma o plastik;

• pag-aalis ng kadahilanan na humahantong sa stress (maaaring kailanganin ang tulong ng isang psychologist);
• paggamot sa droga;
• pag-inom ng mga pantulong na gamot na naglalaman ng calcium, magnesium, bitamina B, na tumutulong sa pag-alis ng mga kalamnan sa gabi at sa araw.

Makakatulong lamang ito na mapupuksa ang paggiling. Ang pagpapanumbalik ng mga ngipin na nasira ng sakit ay isinasagawa pagkatapos ng paggamot ng bruxism.

Mga espesyalista klinika ng ngipin Gagamutin ni Meliora Dent ang bruxism at ibabalik ito malusog na ngipin at masayang ngiti. Ang klinika ay nilagyan ng pinakabagong kagamitan at mga gamot na magpapahintulot sa iyo na masuri ang sakit at magbigay ng walang sakit na paggamot.